15個兒童睡前故事推薦，讓床邊故事Podcast成為你的睡前儀式神隊友吧！

睡前說故事時光是很多媽咪們會給寶貝的睡前儀式，但相信媽咪們一定有過同樣的經歷：同樣的故事孩子聽了千百回也不厭倦，會要求再講一遍的無限輪迴，差點以為自己是超級巨星不停被孩子安可下去。如果你也有同樣困擾，以下就來分享15個兒童睡前故事神隊友，有PODCAST頻道也有繪本童書，讓你和孩子的睡前時光更加豐富有趣。 （圖片來源：pexels） 兒童睡前故事書籍推薦一：可以說晚安了嗎？ 這句話應該是每天媽媽都會跟孩子說的話吧？內容講述一隻昏昏欲睡的大熊，遇上一隻半夜不睡覺的鴨子，兩人在睡與不睡之間的拉鋸戰，一心只想睡覺的大熊，和不斷找事打擾的鴨子，不就是很想睡的媽媽和精神超好的小孩嗎？ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦二：不睡覺世界冠軍 喜歡幾米畫風的媽咪一定會喜歡這本。為什麼爸媽總是要催我去睡覺？難以向孩子解釋睡覺的原因？不如帶著他念這本書吧！書中的女主角黛拉要想辦法讓他的玩偶們通通去睡覺，然而用了許多方法還是無法讓「不睡覺世界冠軍」豆豆蛙入睡，最後黛拉成功了嗎？ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦三：貝蒂不想不想去睡覺 每到睡覺時間，小孩總是想盡辦法拖延、做其他事情嗎？如果這樣的戲碼每天在你家上演，那這本繪本一定會讓你和孩子有共鳴。貝蒂畫畫、玩玩具、吹笛子就是不去睡覺的行為會讓孩子心有戚戚焉，爸媽也可以從書中學習溫柔、淡定哄睡孩子的技巧。 （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦四：大家都在打呵欠 想要有一本催眠作用的繪本嗎？那推薦你這本《大家都在打呵欠》，在全球15個國家暢銷，被稱為最棒的睡前翻翻書，每一頁都有可愛的翻頁、拉頁設計，讓孩子一邊看著這些想睡覺的動物，一邊看他們打呵欠時嘴巴裡有幾顆牙齒，邊翻邊數慢慢的讓孩子進入休眠模式吧！ （圖片來源：博客來） （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦五：猜猜我有多愛你 「我愛你，從這裡一直到月亮，再───繞回來。」這本應該很多人家裡都有吧！有多少媽咪是邊念邊紅了眼眶呢？故事相當簡單，大小兔子比較誰更愛對方。一問一答的方式，除了帶孩子認識不同的示愛方法，也能拉近親子間的距離喔！ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事Podcast推薦一：從前從前 一周三更的《從前從前》絕對是媽咪們睡前的神隊友。節目主持人童話阿姨一開始也是因為被自己的女兒要求講重複的故事，最後索性將故事錄起來，一同造福苦主媽咪們。童話阿姨除了有豐富的聲音表情，讓孩子可以清楚分辨腳色外，更會在最後搭配一句與故事相關的英文句子，讓寶貝們聽完故事還能學英文，不但可以被故事啟發一些小道理，還能將實用的生活英文一同帶進生活中。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦二：媽爹講故事 由知名部落客MOM&DAD所主持的《媽爹講故事》，由華爸作為主講，偶爾還會穿插鳥媽跟孩子們的聲音，由於他們音樂的專業背景，時常會將書中橋段編寫成易上口的歌謠，讓聽故事時光更添增了樂趣，也能讓寶貝們更能將故事所傳達的意義記在腦中唷。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦三：故事爆米花 相較於其他說故事的PODCAST，故事爆米花的故事除了故事書以外，也時常會募集聽眾的故事，主持人米雪近期也會自己編寫故事，讓孩子們聽故事的選擇更加多元及貼近生活，更能從中體會到故事背後所要傳達的寓意。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦四：維多叔叔的故事歡樂車 點進《維多叔叔》的故事歡樂車，會有種如進入主題樂園的感受；多樣的角色配音、豐富的背景音效及配樂，連大人都會忍不住被吸引住想繼續聽下去。除了經典童話外，維多叔叔也很常「改造」童話故事，激發孩子們更多不同的創意及想像力，也讓家長們從更多面向思考講故事的模式唷。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦五：蘋果媽咪的睡前床邊故事（2022/12/30後暫無更新） 蘋果媽媽在孩子的要求下成立了自己的節目，她所說的故事都是可以買到的實體書，如果有孩子聽了特別喜歡的書也可以去購買來搭配一起聽。許多媽媽都表示孩子很喜歡聽蘋果媽咪的聲音，每天晚上都要聽她說故事才肯睡，蘋果媽咪的宗旨也是「讓每一個小寶貝不管今天遇到了什麼成長的挑戰，明天又會是美好的一天」。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦六：威歷爸爸的床邊故事 如果你家的孩子已經進入小學就讀，非常推薦聽威歷爸爸的節目，超勤勞的威歷爸爸每天都會更新一集，故事內容以中外重要歷史事件為主，不過不用擔心孩子聽不懂，因為威歷爸爸會用深入淺出的方式帶領孩子認識世界。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦七：GK爸爸原創故事繪本 每週更新兩次的GK爸爸，利用自己的原創角色QQ豬與主持人一搭一唱說故事，內容不只經典童話還科普知識、教孩子自我認同，由於故事都是原創的新內容，大人一起聽也會覺得非常新鮮。此外故事最後也總會帶給孩子各種省思，很值得爸媽和孩子一起討論。本節目還連續兩屆獲選KKBOX年度Podcast百大風雲榜，目前已經累積兩千萬下載，居家必備育兒神器，推薦給大家~ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦八：故事雜菜羹 不知道各位爸媽會不會和孩子說台語呢？如果想讓孩子多學習台語，那聽《故事雜菜羹》剛剛好！由夾腳拖劇團製作，以台語為主來說故事，內容包山包海，有世界經典童話、台灣民間故事、台灣典範人物故事，喜歡動植物故事也有！從日常生活中讓孩子自然而然的學習台語~ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦九：一起說故事 《一起說故事》是由另一檔給大人聽得節目《孩子睡了》團隊製作，小孩睡前聽《一起說故事》，小孩睡著後父母聽《孩子睡了》，互動式的節目還被教育部推薦。而最特別的之處是他們會收集聽眾們的故事，視情況稍加改編並錄製成節目。如果你家孩子也喜歡「說」故事，歡迎用文字或是錄音的方式記錄下來交給他們喔！ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦十：我們家的睡前故事 在聽Podcast節目時最怕聽到口齒不清的問題，不過這在《我們家的睡前故事》完全不會發生，因為這是一檔由專業配音員許伯琴（小妹媽媽）與女兒小妹共同主持的節目，兩人一起閱讀繪本、故事書並分享給聽眾。不少粉絲都表示故事和小妹的聲音都很好聽，一直敲碗她們說更多的故事呢！ （圖片來源：Apple Podcasts） 隨著台灣PODCAST快速成長，媽咪們的睡前故事選擇變多，但也別忘了在聽完故事後和孩子一起討論內容，讓寶貝們帶著滿滿的寶藏入睡唷！ 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH. #podcast #兒童podcast #床邊故事 #睡前儀式 

為什麼要談戀愛？

我有一個好朋友剛結束一段戀情，在療傷之餘，她和我聊起談戀愛的目的。 她的回答和多年前的我相似，大意就是想在戀愛裡尋找安心和完整的感覺。 這是一個常見的心態 — 天真的把對方當成“另一半”。 如果你把對方看成填補自己空缺的那一半，那你得保持一個開闊的心態。因為就算你找到一個人滿足你當前的渴望，這渴望也是會隨著時間改變的。 如果對方不能滿足你未來的渴望，感情就會走到了盡頭。所以你們要相互學習、成長為兩個獨立的個體，才能長久的走下去。 剛開始的我也是這麼認為的，但隨著一次次感情和反思，我發現談戀愛的最終目的是找到一個合適的人來幫你變成更好的自己。 在找到這個人之前，你或許會經歷很多段感情，而這期間的每一段感情都在幫助你認清自我。 在這過程中，你將會認識到自己最在意的特質。以我來說，性格好、潛能高、比我優秀是必須的。 另外，你可能會跌倒或心碎。雖然難受，這卻是鍛鍊挫折忍耐力的好機會。 

與老外戀愛 我適合嗎？(西方人)

嗨! 親愛的你們最近過得怎麼樣呀？今天要和大家分享的題目是: 我適合與外國人交往嗎? 當然愛是沒有分年齡，身高，國際的，可是我們可以透過以下的問題來看看自己是不適合，同時也能避免兩個人受傷， 人相處久了有時候會因為害怕或者不知道怎麼表達所以把一些委屈，不愉快埋在最暗最深的地方，但是當有人踩到那地雷就會。。。 你們應該知道結果的哈哈哈 ~ 如果你能接受這幾點的話那麼可以說你適合和外國人交往囉～那我們來看看吧 1． 我能以最短的時間去學對方的語言嗎？ 這是一個非常重要的!因為在感情裡最需要的就是溝通，如果對方是外國人的話那麼我們得以最短的時間去了解，甚至去用對方的語言表達自己的感受和想法 ，等。。。 當然遇到那個對的人時你不用說他就會告訴你我會努力學習語言來一起維持這份感情。 2． 我可以接受他的文化嗎? 文化這種東西是很奇妙的，可以透過它而學習到很多東西，而且也能讓你懂的與不同的人相處，同時也能讓人覺得你很奇妙，特別。這一點呢其實沒那麼簡單，要去接受與自己不同的一個人本來就很難了現在又要去接受一個與我文化不同的人，另一半的思想，習慣，價值觀完全不同而且外國人的自尊心非常的高! 他們認為自己做的每一個決定，每走的一個腳步都是對的! 我不是說每一個外國人都是這樣，但大部份是! 3． 很自我! 相信大家都覺得自己有權利選擇自己想要的愛情，這沒有錯! 外國人覺得為所欲為是一種權利，很多時候會做不到所謂的”男友本份”他們不懂什麼是貼心，不懂的替別人著想其實挺自私，自我的，覺得自己該受最重要。 4． 他沒有辦法獨立，像小孩子一樣 外國人很浪漫，甜言蜜語，常常親親抱抱什麼的 等。。。 讓你該覺好像不切實際，不管在什麼地方什麼場合都要親你一下，他就像個口香糖黏著你，又有時候像個沒有安全感的小寶寶。他沒有辦法獨立，甚至一個人去解決問題，常常都要問東問西也不懂的在網路上尋找資料!變成你是這感情的領導者要不斷的一直拉著他前進，甚至有時候還會給你擺爛!讓你都不知道該如何才是好~ 5． 你的要求就像在要求一個爸爸一樣! 就像剛剛說的他們是沒有辦法獨立的，所有他們也比較不會去保護一個人，我所謂的保護不是像電影裡演的，女主角遇到困難男主角馬上出現以拳頭就揍了壞人! 保護是只當你的靠山，你的守護天使，當你遇到挫折的時候知道怎麼安慰你，會用貼心的小舉動感動你，或者去站在你的角度去想你的感受! 天塌下來由他頂!很 Man 的那種想法! 外國人認為這是一個父親的本分不是男友的本份，他們認為感情裡兩個都要”公平的一起成長!常常像小孩找出你的毛病說:你不也一樣嗎? 他們不懂的站在對方的角色，甚至妳會懷疑他到底愛不愛你! 出事的時候他們不會馬上趕來!因為習慣就是拖拖拉拉的，當你做錯事時他們不像東方男生覺得自己女友犯錯就是自己做的不夠好!或者沒有照顧好!我來幫她扛起這個責任然後幫她不要再犯錯! 他們會跟你說又不是我的錯!憑什麼我要幫你扛責任! 你不要去收拾他的爛攤子就已經不錯了!更何況要他幫你扛責任? 6． 適應能力很弱! 外國人很容易因為自己舒適而去選擇最簡單的愛情!這是什麼意思呢?就是他們在感情裡的進步是10% 而你的卻是90% 你付出全部他卻付出那麼一丁點! 他們沒有辦法向東方人一樣出去旅行馬上適應環境，動作快! 很有計劃性! 他們就是一句: 我不知道~ 我不會~ 好麻煩喔~ 算了~ 在感情裡也是如此他會想要對方為他而改變，他幾乎站在原點不動! 是你要去拉他! 可能追你的時候會因為好奇，想討好你!而去做一些特別的事情，但他擁有你之後就覺得沒那麼稀奇了，所以你別太指望他會為你而改變! 很多時候他們能在感情裡維持好幾年是因為懶的再找對象!或者覺得現在的狀態很舒適~不想改變! 或者是捨不得! 他們就像風箏，把線交到別人手裡，就拼命的往外飛從來就沒有想過拿著線的人也會累。 看完了這些應該有個心得吧~ 想看看你們的留言和想法! 這是從我經驗包所收集的~ 所以當然不是每一個都是這樣，這是以大多數的外國男生來說 ~ 希望大家能夠了解我所想表達的，並且幫我多加強我的中文哦~ 我會常常聊這話題因為我出生在國外，也住在國外，跟不同國際的人交談，做朋友過~ 所以多多少少懂一些! 

7種戀愛感喪失 | 為什麼愛的越久反而越沒自信?

每段愛情剛開始的時候，都是最甜蜜的時光，恨不得兩個人分分秒秒都能膩在一起，但渡過了蜜月期之後，慢慢地我們不再只看到優點，對方的缺點，和彼此生活習慣的差異，也會被發現，翻越了這段磨合期以後，雙方的感情會更加堅定，但是，日子久了，過了一年、兩年、五年、十年，有些情侶的之間關係，變成更像家人的相處，不僅喪失了戀愛感，甚至越愛越沒有自信，其實，你們之間可能有了這些問題~ 先歸納出談戀愛之中，常經歷的6個階段: 【曖昧好感期】 當兩個人相遇，在對方心裏產生好印象，透過相處了解，從認識到正式交往的時期。 【撒糖甜蜜期】 確認彼此心意之後，不管做什麼事都想在一起，一起吃飯、一起旅行、一起做對方喜歡的事...等等，要做什麼一起就對了，連睡覺睜開眼睛的那一刻，都希望旁邊躺的是他。 【忍耐磨合期】 這個階段，常常已經習慣對方出現在生活當中，除了優點之外，缺點也會慢慢浮現，或是原本各自的生活習慣差異，畢竟，掩蓋的了一時，卻隱瞞不了一世，愛情本身就是如此盲目，當初妳願意陪著對方，做他喜歡的事，卻不見得也是妳喜歡的事，如何相互調整配合，就是最大的考驗。 【相看兩厭期】 即使彼此磨合後，知道對方的個性，但能忍耐多久，又或是周遭剛好出現期他心儀對象，內心的比較，很容易讓意志已經很薄弱的妳，經不起動搖。 【平淡穩定期】 當穩穩地歷經三年、五年甚至更長的時間的時候，有可能重新添加了生活的新鮮感與情趣，你們已經讓這份愛情更穩固。 【開花結果期】 戀愛終究只是口頭契約，頂著情人頭銜的陪伴是一時，升格家人的陪伴是下半輩子，結婚才是愛情的證書。 時常越愛越沒自信，還可能沒處理好就分手的，多半卡在忍耐磨合期、相看兩厭期與平淡穩定期，往往都是出現了以下7點: 🍭 忘了適當的空間 剛交往時，的確，大家都會一股腦栽進去，就是想互相黏著，但隨著時間軸推移，歸於日常生活的時候，便會出現平淡階段，如果一方剛好比較忙，沒有辦法及時報備，或是見面次數減少，這類的戀愛感喪失，其實只是兩個人談戀愛的節奏有落差，有可能是對方覺得已經很穩定，把重心回歸學校或工作，妳也不用太過失落，愛的再濃烈，也別忘了學習為對方留點空間。 🍭 價值觀產生落差 兩個人的三觀不同了，常常也會讓人越愛越不自在，如果是學生情侶，當畢業之後跨出校園，進入社會工作，有可能服務的產業類型不同，或兩人分開變成遠距離戀愛，慢慢地對於人事物的看法，有了各自的堅持，頻率對接不上的情況增多，有點話不投機，代表你們的愛情有了危機的徵兆，因此，經營愛情必須共同成長，才能攜手走的更遠。 🍭 一成不變的生活 就像之前網路上的玩笑話，"旅行是從自己活膩的地方，到别人活膩的地方去"，可見每個人都需要一點新鮮感，生活本身枯燥乏味，自然會越愛越沒力，鼓勵雙方都可以有自己的興趣，或是喜歡的事物，讓這份愛情獲得更多新的養分。 🍭 缺乏更成熟思維 情緒勒索或道德綁架，也時常發生在交往很久的情侶互動關係之中，你為什麼記不住我喜歡喝的飲料、你為什麼要跟同事和朋友去聚餐、你為什麼不陪我逛街...，這十萬個為什麼?絕對也可能是壓垮愛情的其中一根稻草，高情商的體貼與同理心，才是談戀愛的成熟態度。 🍭 不敞開心房溝通 如果妳剛好很不爽對方的某些行為，但只是一直默默地忍受，任由感情不斷耗損，總有一天就會像火山爆發，不可收拾，假設妳還是喜歡對方的，建議可以透過溝通的方式取得平衡點。 🍭 忘記要去愛自己 愛到忘了自我，也是很多人常發病的愛情大頭症，凡事只順著對方的喜好，對方好，妳就好，其實這樣很傻，妳完全喪失了原本的魅力，別忘了當初對方愛上的是那個妳，連這點都遺忘了，妳也會失去戀愛的自信心。 🍭 錯過愛情賞味期 情投意合的愛情，遇到了現實世界的柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，也是備受考驗的，畢竟穩定的愛情，也是需要麵包的，有些人愛情長跑，卻沒有規劃未來，看不到終點，讓對方有強烈不安全感，最後分手的例子，同樣屢見不鮮，所以，別忘了愛情是有最佳賞味期。 為什麼愛的越久反而越沒自信?有時候是一個人的錯，有時候是兩個人忘了一起成長，戀愛的雙人舞，一退一進，都要相互配合，世界上沒有完美的戀人，真正喜歡彼此的話，試著掌握以上幾點原則，倘若真的遇到瓶頸，不能逃避要面對，找回屬於你們的戀愛步伐，愛情是生活的滋潤，越愛越沒自信，絕對不是戀愛的本質，你們也懂了嗎?! ❤ 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #兩性 #生活 #戀愛 #兩性話題 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

《Modern Love》教你愛的八件事，別為寂寞任意擁抱、別用新戀情掩蓋舊傷疤！

除了NETFLIX頻頻推出新劇之外，Amazon Prime的暖心愛情劇《Modern Love》（台譯：摩登情愛）自上線一個多月以來，因為集結大咖卡司，以及符合現代人愛情觀的劇情，造成熱烈的討論與迴響，今天波波邱比特就要「無雷」分享從本劇中學到的，關於愛的八件事～ (圖片來源：IMDb) 1.不要為了寂寞而任意擁抱 看著身旁友人各個有伴、甚至結婚成家，孤身一人的你，夜深人靜時總是打開交友軟體不停地滑。因為渴望墜入愛河，一時的合拍使人錯以為彼此很適合；因為渴望有人陪伴，短暫的溫存卻只會把你拖進更深層的孤單。也許是因為年紀、也許是因為壓力，但在急著脫單以前，別忘了好好問自己，真的準備好了嗎？ (圖片來源：IMDb) 2.別用新戀情來掩蓋舊傷疤 有些人認為走入新戀情就是治療情傷最好的方法，也有人意識到其實這個過程，很大的成分是在新的對象身上，彌補對前一段感情的遺憾。愛除了用心經營，也要經得起信任的考驗，不要因為衝動放棄而造成悔恨；如果必然失去，那在進入新的關係之前，必須先確定自己是否已經沉澱過去，才能真正把握幸福的機會。 (圖片來源：IMDb) 3.不要怯於面對真實的自己 大家多半只願意在社群軟體上欣賞/展現最好的一面，在虛擬的世界隱藏自己很容易，但在現實生活中卻不知道如何呈現真實的自己，漸漸地我們遇到人際關係或是感情問題，最先做的事情便是逃避。當你懷疑這世界不會有人瞭解你之前，別忘了要先卸下心防，才能遇到願意傾聽、對你展開雙臂的那份溫暖。 (圖片來源：IMDb) 4.步入婚姻才要加倍珍惜 有些人以為婚姻就是愛情的保障，WRONG！別忘了現實生活中，我們看過多少曾經的神仙眷侶最後是離婚收場。多了那一紙證明，不代表我們就可以將對方的包容視為理所當然，而忘了向對方表達尊重與感激。無論是戀愛還是婚姻，都需要靠雙方的熱情才能歷久彌新。 (圖片來源：IMDb) 5.愛得先從真誠開始 想被別人如何對待，影響我們如何對待別人。別把人與人之間的情感，視為以小博大的賭局，當你的付出只是想獲得更多的讚美與關注，對方的回應如果不及你的期待，你得到的只會是更深沉的空虛。戀愛或許是從取悅討好開始，但需要誠懇與信任才能維持。 (圖片來源：IMDb) 6.愛不該是自己的想像 你是否也曾問過自己，你愛的是對方，還是因為對方具備的條件，符合你心目中對愛的想像？愛有很多形式，在人際關係中，我們自己也同時扮演著多重身分，這也是為什麼我們常常在愛情裡受傷，我們往往錯把友情、同情、欣賞視為愛情。在墜入愛河以前，我們首先要觀察的不是對方條件，而是自己的需要。 (圖片來源：IMDb) 7.享受愛情的同時也要肩負責任 愛包含的層面非常多，不只是你願意和他共享所有喜怒哀樂，更延伸出你願意為了兩人的生活負責。當我們從用手機傳達早安晚安的情人關係，變成送對方出門、為對方等門的生活伴侶，必須學會放下部分的自己來滿足對方的期望。當對方做不來的事情，你願意自發性的為他填補，彼此才能朝更好的方向前進。 (圖片來源：IMDb) 8.無論何時都不要放棄愛的權利 從學生時期、出社會後，我們經歷過無數的戀愛，揮別錯愛的過客；我們走過幸福洋溢，也度過孤單寂寞。生活有很長的路要走，你會在每一次的成長之後更知道自己要的是什麼，當愛情來敲門時，不要害怕、不要拒絕，就算分手，也不代表失敗，每一個錯誤的結束，都是為了讓你找到真正的幸福。 看完邱比特的無雷分享，還沒看過這部神劇的你應該可以開追了吧？在這個時間越來越不夠用、科技讓人越來越冷漠的時代，希望每個人看完之後，都能充滿能量勇敢追愛！已經看完的水水們，歡迎留言分享你的心得～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 12星座防踩雷說明（下）！射手拒絕認真魔人、摩羯怕帥哥美女，這樣的你真的很不ok 為什麼冬天特別想談戀愛？3個原因告訴你，避免陷入「取暖式戀情」！ 還在等待白馬王子出現？你的人生由自己作主，靠自己最實在啦！ #ModernLove #popdaily #婚姻平權 #婚姻生活 #愛情 #愛情劇 #愛與責任 #戀愛 #摩登情愛 #擁抱自我 #波波邱比特 #美劇 #速食愛情 

你所建的完美、成熟，都不是他一開始的狀態

#起司說#日常有感 ⠀ 平日中午都會拿娛樂百分百的狼人殺配飯，周末難得宅在宿舍又沒有狼人殺新進度可以追的我，忽然就想考古起來了！ ⠀ 娛百狼人殺是我今年 4 月才入的坑，然而這個單元早在兩年半前就開始播了。 點開 2018.01.12 的影片，會發現節目製播風格以及遊戲玩法上，跟現在 超！級！不！一！樣！ 而且讓我邊看邊在心裡批判了一番，天啊！怎麼這樣玩？來賓的水平怎麼這麼差？（事後回頭想其實當初節目品質也沒有這麼差😛😛） ⠀ 現在狼人殺模式、風格基本上已經定型，基本的玩法、術語（金水、銀水、水包、查殺...）以及潛規則（抽到甚麼角色可以打那些套路、做甚麼操作 大家發言有哪些基本模式）都深深地烙印在來賓以及我們這些忠實觀眾的腦海裡。 ⠀ 但以前的狼人殺，是完全沒有這些模式的，輪到其中一個來賓發言時，其他來賓還在對話，被主持人叫閉嘴；大家第一天晚上不丟水包不抿牌，天亮一直說「過！」；第一天晚上好人集體棄票；預言家查驗到狼人還不跳；現在被大家拜師的陳零九，剛玩的時候每場提供的資訊也很少，抿牌也感覺不太準。 ⠀ 從節目的成長看來，製作單位、來賓以及網民們都共同貢獻了不少心力，讓狼人殺單元漸趨成熟，並且根據經驗累積，發展出不同的精緻套路可以代入遊戲中。 ⠀ ⠀ 看著看著，也讓我回想起自己滑 IG 帳號，也很喜歡考古，慢慢往下拉到那個帳號的前幾篇貼文。通常大多數成功的商業帳號，初期的貼文模板、發文格式其實也都跟現在的精緻模板大相逕庭，滑著、滑著可以看到那個人、那個帳號成長的軌跡非常明顯。 突然有個很深的感悟，事情真的不是都準備好才能做，當你有大概 30 % 的已知，就可以慢慢放手做做看了！ ⠀ ⠀ 大部分人都會想要完美、有個好的開始，但在準備完美的第一步時，其中大部分的人就會覺得門檻好高因此停手。 ⠀ 認為準備好而踏出第一步的人，往後又會遇到許多你所想像不到的情況發生。 ⠀ 不管人、事、物或者關係之間，都是靠著過程中不斷地探索、磨合、優化，使它越來越成熟、舒服、明確風格與目標。 ⠀ 因此，比起固定不動的完美（這個狀態通常也很難達成😛）我更喜歡去看外在人、事、物的成長、變化，對我來說更自然也更有真實感。 ⠀ 寫下來就是要常常拿這篇文章來提醒自己，所謂的成熟、完美都是一步一腳印踏實的積累出來的。 ⠀ 我也還在尋找帳號的風格以及定位，但越寫越多我相信帳號有一天也會達到一個我覺得漸趨成熟且舒服的狀態的。 也祝福各位都能夠在行進過程中，保持著成長思維，讓自我以及自己的作品都能夠不斷變化、成長😉 #娛百#狼人殺#成長看的見#完美#身心靈#心靈成長#先做再說 #成長思維

步伐再小，也要堅持每天前進！2022女孩必訪最酷最美打卡點 《Kotex進步花園》X 巨人花朵綻放互動展 陪女孩無所畏朝

陪伴女孩們一路成長的Kotex靠得住，深深了解女孩們持續追求進步的自我期許之心，女孩每天持續進步的過程，就像蓄滿能量的花苞，在陽光、雨水的悉心澆灌下，終將綻放出美麗的花朵！ 為了鼓勵女孩無所畏懼地朝著目標前行， Kotex 靠得住將女孩持續進步過程具象化，舉辦別開生面、讓人驚豔連連的《 Kotex進步花園》實體互動展，精心打造華麗奇幻的互動式巨人花園、以及結合科技X華麗X酷炫於一體的必訪打卡場景，讓女孩們透過互動裝置「看見」每天持續進步的神奇力量！ 《 Kotex進步花園》互動展自11月12日起開展，精彩看點超多，其中之一是園內幾乎比人還高的巨人花朵、不定時隨著女孩們持續累積投入的「進步小卡」而逐漸綻放！當園內花朵全部綻放時，置身其中會感受到當專注目標前進時，女孩們所散發出「無所畏」的強大能量！ 《 Kotex進步花園》展覽會場以巨人花朵為主題，打造出超現實的女孩夢境繽紛花園，期待每位女孩呼朋引伴來看展，在盛放的花園內找到屬於自己的進步能量！開展前一天，品牌特別邀集知名網紅搶先看展，唯美又充滿正能量的展場引發陣陣驚呼聲，搶拍打卡的手機快門聲也不絕於耳！夢幻場景不需要濾鏡就能拍出絕世美照！ 期間限定的《 Kotex進步花園》互動展自即日起展出至11月20日，不須門票，僅需秀出燦爛微笑即可入場，凡在展場拍照打卡上傳FB/IG分享者，可獲得Kotex 太空棉24cm一盒。女孩們趕緊揪團看展吧，一起探索持續進步的力量，在2023來臨前，帶著「更好的我，明天見」滿滿正能量繼續前行。 

步伐再小，也要堅持每天前進！2022女孩必訪最酷最美打卡點 《Kotex進步花園》X 巨人花朵綻放互動展 陪女孩無所畏朝夢想前進！

【波波專訪】從《美國女孩》剖析青春必學三堂課！導演阮鳳儀：人生只有自己能承擔

近期討論度最高的國片就屬《美國女孩》了，新導演阮鳳儀透過自身成長經歷，描繪細膩的家庭關係與自我成長經歷，引起許多人的共鳴，更一舉獲得第58屆金馬獎7項提名，可說是本屆最大黑馬。波編很榮幸採訪了《美國女孩》導演阮鳳儀，從這部電影中剖析青春必學的三堂課，讓觀眾能更深入了解這部電影的製作背景與幕後小秘密！ https://www.popdaily.com.tw/life/1172409 https://www.popdaily.com.tw/life/1166471 （圖片來源：傳影互動） 從《美國女孩》剖析青春必學三堂課| 第一課：放下 《美國女孩》描繪母親王莉莉（林嘉欣 飾）因罹患乳癌，抱病帶著兩個女兒芳儀（方郁婷 飾）、芳安（林品彤 飾）從洛杉磯回到新店，與疏離多年的丈夫宗輝（莊凱勛 飾）團聚，一場現實與夢想拉鋸的殘酷試煉就此展開。這段故事來自導演阮鳳儀的真實成長經歷，小小年紀被迫放下熟悉生活，確實需要很大的勇氣，回憶起這段往事，她表示：「其實電影在說的就是如何接受這件事，重點不是國外在哪裡，而是離家很遠，當我們能夠和家人和平共處的時候，家在哪裡就不重要了。」 （圖片來源：傳影互動） 在我們成長經歷中或多或少會出現興趣與能力無法共同增長的窘境，除了勇敢追夢的勇氣值得讚賞，懂得「放下」更是門學問：「我小時候那段時間有拉大提琴，我拉了5年，我就一直很不想放棄這件事情，但到了高中，高三那年忙著準備考試，就告訴自己：『有些事情你就是沒有天份，所以就放掉它吧，我選擇放掉後，其實心裡釋懷很多，坦然接受這不是我的天命，趕快另尋他路。』人不能什麼都有嘛，你的盤子裝不下，只好先清掉一個東西。」問及開始學大提琴的契機，她打趣透露：「我小時候想嫁給馬友友，那時候他結婚我還很傷心，大家都在迷偶像的時候，我就在愛馬友友。」 《美國女孩》中重建了2000年代初的流行文化，當時所有年輕人的偶像周杰倫、蔡依林金曲都有在片中出現，但導演本人卻表示：「我真的沒有在迷偶像。我高中的偶像都是卡繆或是一些古人，唯一喜歡的流行歌手是孫燕姿，小時候有買過她的CD。」另外她表示父親很喜歡張惠妹與鄧麗君，每次在車上都會聽張惠妹的《牽手》、《姐妹》、《聽海》等金曲。 在談及偶像對自己的影響時，她有些害羞的說：「高中畢業時我的國文老師送了全班每人一本泰戈爾的詩集，那本書陪伴了我很久，我很喜歡泰戈爾的《漂鳥集》，其中一句話影響我很多：『最遠的路有時候就是最近的路』這句話讓我後來做事比較不帶有強烈目的性，因為覺得它自然而然就會帶我到目的地。」 （圖片來源：傳影互動） 從《美國女孩》剖析青春必學三堂課| 第二課：堅持 阮鳳儀拍攝首部長片《美國女孩》就獲得眾多好評，但台大中文系畢業的她，其實最初夢想是當一名作家：「後來我發現文字的門檻太高了，覺得讀純文學的人已經太少了，也會問自己：『什麼是純文學，什麼是不純的文學？』我覺得與自己的時代對話是很重要的，我覺得現在是電影的時代，過去是文學的時代，文學也盛行了幾百年、幾千年，但電影算是很新的媒介，也是我們時代越來越強勢的交流方式。」 （圖片來源：金馬影展） 前面曾提及導演學大提琴時會有挫敗感，因此決定轉換跑道，而在拍電影的過程中，她正是透過導戲發現自己的天分與能力。一般電影最難控制的3大元素「小孩、火、動物」，對她來說，指導小孩演戲反而是很簡單的一件事情。在《美國女孩》之前，過去她就曾在短片《姊姊》指導過兒童演員：「我也不知道為什麼，我好像很能夠感同身受，覺得和他們有種連接。」編輯相信每個人心中都住著一個小孩，有些人心中的這名小孩，隨著年紀會變得越來越模糊、甚至消失，阮鳳儀導演能夠與小孩有如此高的契合度，或許正是因為她仍好好的守護著心中的小孩，隨時保持一顆赤子之心。 （圖片來源：金馬影展） 《美國女孩》前前後後籌備了3年，為了不讓自己失去初心，她常常提醒自己：「初心不是指為了我自己而拍，像親情、母愛之所以那麼偉大，是因為它是為了別人，是無私的愛，所以我才覺得初心那麼重要。」由於劇本改了許多次，最後定稿時已經是第19稿，然而後來剪輯時仍剪掉了不少橋段，其中最心痛的是方儀剪頭髮的戲：「這段其實我們有拍，一個take直接從長髮剪到短髮，郁婷演得非常棒，所有在場女生看了都想掉眼淚。當時就是一剪完，她的眼淚就掉下來，我覺得女生都能很感同身受。但那時候這場戲的情緒太重了，在觀眾還不太了解她的時候，突然這樣哭會導致後面的哭戲失去力度。」 （圖片來源：傳影互動） 從《美國女孩》剖析青春必學三堂課| 第三課：認識自己 華人父母常希望子女出類拔萃，卻也別太鋒芒畢露，追求中庸之道。但矛盾的心理就會導致爭執發生，像電影中就有一句台詞是：「不一樣就是更好的」（better is different），短短一句就道出了父母與小孩之間的矛盾心理。「爸媽當然希望小孩是自己的進化版，他希望我們更好，但當我們變好、變不一樣時，他們也會害怕。」編輯問起若回頭給當初的自己一句忠告，她可愛的說：「有一天這些都會變成電影，所以你好好活吧！」 除了家庭關係、人物成長，電影中亦有描繪「老師」這個角色的重要性，而導演透露她的啓蒙老師正是高中時期的國文老師，是對方對於文學、電影的熱情感染了她，兩人至今仍是好友，時刻保持聯絡。高中階段是夢想發芽的階段，同時也是導演阮鳳儀最叛逆的時期。就像電影中的芳儀勇敢向老師說出真實想法，現實中阮鳳儀導演也曾因和老師意見不合而頂撞師長，被記了2個大過。「那時候高三每個週末還要去掃廁所，雖然受罰但我不後悔我這麼做，我那時候就是覺得自己沒錯，要記大過就記吧，我會自己消化後果，小時候太注重骨氣這件事了。」 （圖片來源：金馬影展） 談到自己的叛逆期，導演娓娓道來自己是個超級不聽話的小孩，儘管媽媽會擔心，但她堅定的說：「我的人生只有我自己可以承擔，所以我想要做這個決定」。儘管《美國女孩》在12/3才會在台灣正式上映，但許多粉絲已開始在期待導演的下一部作品，對此她表示自己一直在紀錄現在的生活，也對改編文學作品相當有興趣，並舉例了美國導演葛莉塔·葛薇（Greta Gerwig）的導演作品：「我覺得改編作品也是一種再詮釋，像Greta Gerwig拍了《淑女鳥》再拍《她們》，其實《她們》也是一個家庭故事，但她並沒有重複自己，我覺得她說了不同的故事。」她表示同一個命題可以有不同的詮釋方式，而自己的命題就是「親情」。 （圖片來源：金馬影展） 看完以上關於阮鳳儀導演的訪談，大家是否對《美國女孩》有更多的好奇了呢？這部療癒而溫暖的電影即將於12/3在台灣正式上映，推薦大家到時帶親朋好友一起去欣賞，保證能帶來滿滿的感動與共鳴！ 撰文編輯 #安琪拉 #名人專題 #方郁婷 #林品彤 #林嘉欣 #波波名人 #第58屆金馬獎 #美國女孩 #美國女孩導演 #美國女孩方郁婷 #美國女孩金馬 #美國女孩電影 #莊凱勛 #金馬影展 #金馬獎 #阮鳳儀 

分享DAY✦美國浪漫愛情電影『真愛挑日子』👉ONE DAY

One day 真愛挑日子，一部經典的愛情電影! 最近突然又想起這部電影，又重新看了一遍真愛挑日子~ 這部片不是愛情的喜劇片，能從片中體會到感情中的開心、喜悅與遺憾跟糾結 - 1988年是艾瑪跟達斯特的故事開始的時間點 在學校相遇多次，卻不曾交談甚至達斯特根本就不認識艾瑪 但在畢業典禮他們有了交集也在那天擦出了對彼此的渴望 然而渴望卻沒有讓彼此變成戀人反而成為最好的朋友 雙方都把對方放在心裡最重要的位置， 卻沒有踏出成為戀人的那一步 一直以好朋友身分陪伴彼此好多年， 任何的喜怒哀樂都在第一時間與對方分享 維持著像戀人但只是朋友的關係走了很多年 一起走過不管是母親的離開還是工作的低潮互相給彼此鼓勵與打氣 之後因為自我成長與工作際遇的不同，讓彼此變了不一樣 艾瑪也在不斷的失落與打擊下， 對達斯特說出了「我深深地愛著你，但是我不再喜歡你。」 這一幕的讓我印象深刻，也深深感受之間的遺憾與不捨 最好的朋友從此刻也形同陌路了 直到婚禮上的相遇，讓好友重逢 但這時的達斯特也遇上了即將結婚的另一半，在深愛也只能祝福對方 真的覺得時機對於感情還是生活都是很重要的一件事 在不對的時機遇到對的人，命運終究還是讓兩人無法走到一起 直到達斯特離婚後，兩人真正面對自己的內心，知道最愛的是彼此 總算在對的時間遇上對的人，本該是幸福美滿的結局 卻在幸福的幾年後艾瑪遇上了車禍從此離開了達斯特 讓彼此的愛情終究還是留下了遺憾。 在經過很多年後回來看這部片，更能感受到愛情裡的不容易 更能把自己帶入情境中，這部片表達出現實中很多的愛情 因為太珍惜了，所以不願意讓愛去打破友情中的平衡， 卻也讓愛有了缺憾。 - 愛一個人不容易，所以要珍惜你愛的愛你的 #love #oneday #movie #heart #life #lover #電影 #真愛挑日子 #america #time #feel #likeforlikes

2024精選50句名人「勵志語錄」，讓泰勒絲、IU、李玟帶你省思生命、實現夢想！

新的一年，你找到你的人生目標了嗎？還沒找到也沒有關係，也許你此時需要一些人給你一點指引，好讓你有方向繼續為人生奮鬥！今天編輯就精選50+句海內外名人或影劇的「勵志語錄」，有關於省思生命、實現夢想、成為自己三大領域經典金句名言，希望帶給你一些勇氣並積極面對困難！ 勵志語錄｜關於「生命＆生活」 人生本就不完美， 錯誤不等於失敗。——泰勒絲 對於有條理的頭腦來說，死亡不過是下一個偉大的冒險。——J.K.羅琳 獨處讓我懂得減去他人，找到自己的生活。——陳綺貞 我們都忘了怎麼快樂，拼了命的拉扯自己的人生；你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。——小鬼黃鴻升 我們用一輩子去尋找生命的意義，但或許『生命』就是你正在做的小事，是這些小事讓你有了『想活著』的動力。——《靈魂急轉彎》 不完美是美麗，瘋狂是天才，絕對荒謬總比絕對乏味好。——瑪麗蓮夢露 膽敢浪費一小時時間的人，必未曾發現生命的價值。——達爾文 過生活只有兩種方式。一種是視一切為奇蹟，另一種是視一切為平常。——愛因斯坦 不論是悲傷、沮喪、難過、憂鬱、負面，都是人生經歷的一種，若真的遇到了，不會排斥或逃避，反而會狠狠的紮實的去用力感受。——蔡康永 生命中不能承受的，不是存在，而是不能其為自我。——米蘭昆德拉 人生無常，我珍惜當下的幸福。感謝一切讓我一步一步走到現在的所有。——大S 無論明天發生什麼事，我們至少擁有今天。 ——《真愛挑日子》 誰都無法預料明天會發生什麼事，所以要好好活在當下。——基努李維 留心每一步的提起和放下，把心思放在腳下，而不是活得虛妄，遺憾過去，憂慮未來。——田馥甄 在每個不同的生命階段，去好好經歷那時當下的自己，去誠實表達，就已經足夠了！——萬芳 不要太擔心每件事，反正都會過去的——IU 李知恩 人總有脆弱的時候，這是難免的，可是我們永遠要記住，烏雲過後太陽就出來了。——Coco 李玟 勵志語錄｜關於「夢想＆目標」 一直挑戰，一直冒險，然後獲得成就感，那是我快樂的來源之一。——徐若瑄 不要因為珍惜，而害怕犯錯，畢竟人生是註定要犯錯、註定會受傷。——曾之喬 我不要過這樣一眼就能望到頭的生活，我要好好享受生命，勇敢去尋求愛和自由。——三毛 我沒有夢想，因為我自己就是一個夢。——濱崎步 我不知將去何方，但我已在路上。——宮崎駿 天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。——愛迪生 成功不是終點，失敗不是致命的：重要的是繼續前進的勇氣。——溫斯頓邱吉爾 因為我只是普通人，所以會失敗，也會有遇到挫折的時候，所以總是拼命的努力著。——山下智久 走得多慢都無所謂，只要你不停下腳步。——安迪沃荷 要有勇氣去追隨你的心和直覺。它們總是知道你真正想要成為什麼。——賈伯斯 嘗試一些事，遭遇失敗後從中學習，比你什麼事都不做更好。——馬克祖克柏 把眼光聚焦在終點線，而不是你身旁的干擾。——蕾哈娜 人生最大的祕訣，就是根本沒有任何秘訣。無論你的目標為何，只要你願意努力，就能達到目標。——歐普拉溫芙蕾 當人們談到我的自由球時，他們的焦點是射門，但是當我想到自由球時，我想到的是所有的那些失敗。在我能夠做好之前，經歷了一大堆的失誤。——大衛貝克漢 生命中最重要的事情不是勝利或失敗，而是嘗試和不斷奮鬥。——柯比布萊恩 膽小的人可以逃跑，但危機往往是由擁有膽識的人解決。——伊莉莎白二世 我認為成功的定義，是你很驕傲你做的事情。——伍佰 要記得看事物的光明面。堅持、自律與努力是成功的關鍵，雖然成功之路常會遇到阻撓，但只要持續下去、努力不懈，就能夠實現夢想。——孔曉振 勵志語錄｜關於「愛自己＆做自己」 我不需要向任何人去證明任何事，我唯一需要做的事是跟隨我的心，並且專注在我要對這個世界傳達的意念。——碧昂絲 人生苦短，不要浪費時間在過去別人希望你過的生活。——賈伯斯 我們更需要的，其實是對自己的讚美。——徐譽庭 繼續努力，堅持下去，永遠相信自己，因為如果你不相信自己，那麼誰會呢？所以抬起頭，昂起下巴，最重要的是，保持微笑，因為生活是美好的，有很多值得微笑的事情。——瑪麗蓮夢露 一旦風暴過去，你不會記得自己是如何度過的，如何生存下來的。你甚至不確定風暴是否真的結束。但有一件事是肯定的。當你走出風暴，你不再是走進去的那個人。這就是風暴的全部意義。——村上春樹 將你的創傷轉化為智慧。——奧普拉溫弗瑞 我愛那些使自己的德行成為自己的目標或命定的人。——尼采 無法成為你期待旳樣子，我不抱歉。——肆一 一個人擅長的事情就這麼多，我們應該更心無旁騖，專心做好自己在行的事。——提姆庫克 能跟自己的失敗相處得最好，就越能坦然面對自己。——五月天 阿信 我不讓旁人決定我是誰，我要為自己做決定成為誰。——艾瑪華森 有一天，總會有那麼一天，我們看著大家熱烈爭取的東西，無動於衷。 於是知道，別人想要的，不一定是我的追求。 淡定了，也就成長了。——張曼娟 我也有很多時候會自我懷疑。每個人都這樣，這很正常。——瑪格羅比 你所做的事情不見得能得到每個人的重視，但是當你知道你為大家做了什麼，並且肯定自我的價值，光是這樣的差別，就能讓人生格局有所不同。——曾寶儀 妳沒必要成為最優秀的，別逼自己。——《舞伎家的料理人》 你很可愛，值得被愛，值得一場好愛。——角子 假如我一直想做「正確」的事情，那我就會一輩子跟著別人的指示走，而忽略自己的意見。——格倫儂道爾《我，不馴服》 一定要接受喜歡自己的樣子，一定要讓自己變成你真心會喜歡的樣子。——吳青峰 不完美是一種美麗，瘋狂是一種天賦。即使是瘋癲，都比無聊好上許多。——亞利安娜格蘭德 當我在說妳可以不用那麼努力時，不是說要放棄自己，而是在提醒大家，不要忘了自己與生俱來的價值。——Melody 殷悅 我不在乎是否被討厭，至少我從不偽裝自己。——克莉絲汀史都華 以上就是精選的「勵志語錄」啦！不知道你對哪一句最印象深刻，編輯倒是被每一句語錄觸動到了呢～你還有哪些勵志語錄，快一起分享給大家吧！ 延伸閱讀｜更多「勵志語錄」相關文章 👉「不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要」蔡康永的16句經典語錄，獻給對生活失去方向的你！ 👉「好的定義太曖昧了！」名言製造機「IU的金句合輯」療癒每個角落的你！ 👉張愛玲經典名言金句！27句給女人的愛情忠告：「也許愛不是熱情也不是懷念，不過是歲月。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #IU #勵志名言 #勵志語錄 #勵志金句 #名人名言 #名人語錄 #名人金句 #名言 #影劇音樂 #李玟 #波波名人 #泰勒絲 #生活精選 #語錄 #金句 

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