11/30(一)-12/06(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週運勢 #天使小叮嚀 #脈輪智慧指引卡 #彩虹卡祝福 11/30(一)-12/06(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 靈數１：《眉心輪-失望》－這周可能會感覺比較無助，但脫離停滯的唯一路徑就是採取行動，請放開心胸接受即將到來的改變，你會有辦法應付的，也會受到有形無形的鼓勵與支持，如果別人都可以相信你，你為何不能相信你自己呢? 因此想做就去做吧! 不被動的等待，要了解自己需要做什麼才能為自己找到生命的出路。 靈數２：《臍輪-堅持不懈》- 這週你要把焦點放在支持你的事物上。你這週也取會有高昂的情緒狀態，這張排除了鼓舞你也有可能阻攔你，而你會找到將事物導回正軌的方法，因為這是很重要的!! 克服內心的懷疑，即便你覺得你很努力了，卻被當作理所當然，你也不能擁有情緒，因為這些都是為了讓你突破自我而存在著的過程。千萬不要被你的思考限制住了你的行動，不要預設立場，自然能心想事成。 靈數３：《喉輪-孤立》－這週不僅可以擁有財富，以及把任何事做好的能力。除此之外也代表信任與忠誠。藍寶石也擁有強大的療癒能力唷!天使要提醒你不要等到正確的時機才要活出你的生命。你已經碰到成就大事的邊際，但若你不跳進去參與，你可能就會錯過它。好好慶祝這值得玩樂的時刻吧! 靈數４：《海底輪-接受》－這週天使要邀請你將自己視為完整的，你就是你。你是否有正確評估自己，或是在用自我擊敗的方式扭曲現實呢? 要接受看待自己的新方式，學習擁抱不完美，傾聽內在的聲音，將你可以接受自己時，才能將你的知識來顯化幸運產生。 靈數５：《頂輪-困惑》－這週天使要告訴你，當你身處＂未知＂，可能很難說服自己相信自己是安全的。但你要明白天你的指導靈將你帶到這個位置上，表示要你允許困惑，並保持靜止，讓更多靈感進來（例如冥想與安靜獨處的時間）很多原本困惑的問題就會得到一些解答。要學習放下想立即得到結果的需求！有時候靜止也是一種行動，而這個結果會讓幫助你找到愛的支持。 靈數６：《海底輪-故步自封》－這週天使要提醒你，可能上週的事件導致你此週有種內心被掏空的感覺，你應該要找到滋養自己的方法，重新定義你的夢想，並且停止因循拖延的小毛病（因為你可能認為它並不影響你的計劃，但其實已經影響了），要找到你追求人生的動機，而不是退縮，天使也希望你在這週必須空出一些可以深層休息的時間，同時也不要有任何放棄錢進的念頭，否則你所希望的將很難達成。 靈數７：《頂輪-放下》－這週表示你可能還活在過去的某些負面黑暗時刻，你會想正當化你對這些事情的憤怒，但你這週會比較能感覺到那個過不去的崁從一直干擾著你到漸漸清晰了，因為你會有很重要的發現，隱藏的真相也會水落石出，這週要努力整合一些你所得到的訊息，善用你的邏輯整合能力，好好的面對自己的過去並且放下個人的過多的責任與譴責，就是對你最有幫助的療癒了。 靈數８：《太陽神經叢-開悟》- 這週是你需要花點時間與自己連結，"反觀自省"對你是一件好事，讓自己看清楚自己靈魂是怎樣被束縛住，你的靈魂感受的不舒服，只有你自己最清楚，因此你要相信你的直覺，去想想那些在你生活中不斷支持你、給予你勇氣的人事物，要自信面對你的恐懼、你的心魔，你才能變得更加堅強茁壯，寬慰在前方正等著你，這些經歷都是成長的必經之路，因為你這週正在通往"開悟之路"。 靈數９：《臍輪-自我價值》－這週天使希望你能想看看自己目前的狀況如何與"值得"二字相連結?你將會得到更偉大更有幫助的知識，這張牌代表對生命的愛，以及不再試著向別人證明你的價值，他們無法看見你所看見的，請相信你的內在知曉。有份禮物將會自然到達，你的內心將會能接受到神聖之愛，這些人事物可能已經超越你的思想體系，請不要害怕與抗拒，因為允許你的能量成長，也是一種提高自我價值的行動。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週六於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://www.youtube.com/channel/UCm55asPCIItVrj4cCq_PsjQ?view_as=subscriber 【Amethyst生命靈數客製化手鍊蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】不定時開播為大家解惑唷~也有閒聊、唱歌、冥想引導~ https://preview.wave.com.tw/api/v1/users/61501092-8da9-43dd-9fbf-af1b95162f66/share_link 【藍新金流的贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH

掏心掏肺劇推👍以你的心詮釋我的愛/ I Told Sunset About You

看完這部戲一個禮拜了 內心一直很澎湃 一直無法好好冷靜下來用文字說出我的感受 畫面 色彩 隱喻 配樂 伏筆 情緒堆疊 這一部戲的細節大概可以寫成論文 角色在自我認同過程中的成長 是我認為最精彩的部分 / 這部戲已經不僅僅是描述同性之愛 更多的是描述每個人在面對愛這樣一個抽象課題的成長，這個愛包含了親情，友情 和 愛情。裡面的每個主角都可能是我們的縮影，或許你會突然領悟 自己活到了現在是如何與過去的自己和解，如何與現在的自己相處，如何與未來的自己達成共識。 而劇中在學中文的兩個主角也用 “可以嗎？” “可以！” 這一個對話貫穿了整個劇對於情感以及自我認同的肯定以及不肯定。 *以下有小雷，但不影響觀賞感受* ［德］ 在與兒時玩伴重逢之後 德逐漸意識到自己對於兒時玩伴 歐 的情感 他壓抑 他逃避 他對於自己的改變感到疑惑 在歐與他看似已經認定彼此的時刻 歐問他：現在我們的關係該怎麼辦 此時德的眼神充滿對於這樣情況的陌生以及不知所措 然後說出了全世界渣男都會說的話：什麼怎麼辦？為什麼問？今天這樣不是挺好的了嗎？我們...是朋友啊...怎麼了嗎？ 在歐噙滿淚水的問德自己做錯了什麼 一來一往的對話中 德一滴眼淚也沒有 只有無助 和自責 卻在歐轉身離開後 一個人在原地哭的心如刀割 他知道自己的心意 但沒有勇氣面對 或者是說對於自己從來沒有過的陌生情感感到手足無措 於是 他把對他來說最重要的東西 給了歐 唯一讓他覺得能讓家人感到驕傲的東西.. 得到的卻是歐的不領情，那一刻他的世界徹底崩塌，同時失去了他的驕傲，還有他的心。 回溯到德的家庭，不難理解他對自己的期盼還有對於自己性取向的迷茫與抗拒 從小德就在一個對孩子充滿期待的泰國華裔家庭長大，有一個很優秀的哥哥 華，在朋友跟他說：你也很優秀 的時候 德說：儘管我的成績是3.9，我的哥哥也一直是4.0啊！在前幾集可以感受德面對哥哥是羨慕的甚至在小小的事情上會跟哥哥置氣，哥哥面對德的青春期或是德與媽媽的衝突時，都是不多話卻以行動來給予支持及安慰，或許德心裡是明白的吧，因此在德面對自己性取向的矛盾裡壓抑的要爆炸時第一個開口求救的 是他的哥哥 華，哥哥一如既往的不多說，並且仿佛一切都很平常的樣子，終於給了德勇氣，因為德的心裡是渴望得到母親與哥哥的認可的，那一刻哥哥對德的理解與支持 彷彿像是德心情不好時會去的那片海 平靜而溫暖。 ［歐］ 歐對於身邊的人都是熱情 且善於分享的，可能跟他爸媽開渡假村有關？不曉得。 但是從第一集可以看出來 歐很渴望父母的關心，對於自己也是不肯定的。他的父母可能因為忙碌，並沒有參與太多歐的童年，在歐去查看國中入學榜單時，看到素未謀面的德 與全家人開心擁抱時 眼神是羨慕並對於這樣的情感感到陌生的，甚至國中第一次戲劇公演還是德騎著腳踏車載他去的。歐很習慣用ig分享他生活的一切，粉絲有幾萬人，但他與父母的互動僅止於討論升學，爸爸甚至對於他能否考上大學提出質疑，直到他終於被德傷透的那天他回到家裡，爸爸媽媽看到他， 緊張的伴他左右 急切的問他發生什麼事，歐落下眼淚說：爸媽為我感到驕傲嗎？平常嚴厲的爸爸面露擔心點點頭，媽媽說：當然啊！每天都為你感到驕傲，沒有哪天不為你感到自豪的！你為什麼這樣想？ 媽媽抱著他心疼的繼續說：以後不要再問這種問題，然後趴在歐的背上哭泣，那一刻歐提出的問題是受到德對於他們關係不肯定的影響，我慶幸歐能夠一如既往的繼續勇敢。 歐在面對感情時與德是截然不同的，他對於自己的情感 熱情勇敢，卻對於自己的未來感到迷茫，也許也是因為他們的不同，才能讓他們在成長的過程中相輔相成，進而理解愛的不同面向吧。當歐意識到自己對德的不同想法時，他果敢的用自己的方式去驗證 去試探，他對於愛的理解是包容 是溫柔的，在好幾次的期待與落空之間，他用自己的一切去包容德的不確定，儘管幾次的嘗試都讓他心灰意冷，在每一次的試探裡他依然沒有失去他的勇氣，但與此同時，他也是卑微的，因為他理解 所以他卑微。甚至到了最後 歐不確定德最後的心意前 他說：到了現在 我什麼都不在意了，讓我繼續做你的朋友 我也可以，讓我繼續做你的對手 我也可以，要讓你喜歡我 讓你討厭我 我都能接受的，你想做什麼就去做吧，這對我來說已經不再重要了，但我求你一件事可以嗎？不要再消失了 可以嗎？ 歐的包容以及對愛的勇氣 也讓他得到了答案。 「世界上唯一的性取向，就是心之所向」-轉發微博 #以你的心詮釋我的愛 #Itoldsunsetabotyou #BKPP #泰劇 #BL

正向教養實戰問答！5個最常見的「育兒情境」，手把手教學應對技巧！

在育兒過程中，我們會面對孩子情緒爆發或親子衝突，這些情況讓不少父母感到焦慮。但正向教養提供了有效的策略，幫助父母運用理解和尊重的方式回應孩子，讓孩子在愛與支持中學會自我調節、解決問題，甚至建立良好的合作習慣。本文將介紹5個容易令家長頭痛的情境，並提供具體的回應金句，幫助你在日常生活中輕鬆應對孩子的情緒與行為。 （圖片來源：pexels） 育兒情境｜1、 孩子情緒失控 情境描述：孩子因為不能得到想要的東西或發生不如意的事而情緒失控，開始大聲哭泣或發脾氣。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜2、孩子做錯事，想要逃避責任。 情境描述：孩子不小心打破東西，或者做了違反規矩或約定的事，卻不願意承認。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜3、孩子表現出對新事物的恐懼或抵抗 情境描述：孩子面對新環境、新挑戰或學習新技能時表現出恐懼或抗拒。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜4、孩子和同學發生衝突 情境描述：孩子和同學或朋友發生爭執，可能因為搶玩具、意見不合等。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜5、孩子取得成就或進步 情境描述：孩子在某個領域取得小小的進步或成功，例如完成作業、學會新技能等。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 給家長的話 沒有任何一個教養方式是完美無缺的，正向教養勢必也會充滿挑戰，需要我們不斷學習和調整。但每一次耐心的回應，每一次積極的引導，都是在幫助孩子學會情緒管理、解決問題和與他人相處的寶貴機會。不管是面對孩子的情緒爆發，還是他們在學習過程中的抗拒，或是發生爭執時的處理方式，我們所提供的每一次理解與支持，都能讓孩子感受到安全和被尊重。這不僅有助於他們當下的情緒調整，更為他們未來的成長打下穩固的基礎。 所以，家長們不必對每次反應過度焦慮，也不需要對每個挑戰感到壓力。正向教養的關鍵在於「給予空間」，讓孩子有機會學會如何自我調節，並且讓我們與孩子的關係變得更加深厚。試著在日常生活中實踐這些回應技巧，當你開始以理解和支持的方式來回應孩子，會發現親子間的互動變得更加和諧，孩子也會在這樣的環境中逐漸學會如何表達自己，並尊重他人。 有在實施正向教養的你已經做得很好了！這並不是一夜之間完成的，你偶爾可能會感到挫敗，但其實在你每一次積極的回應，都已經給予孩子最好的教導了！只要能繼續保持，無論是小小的進步還是大幅度的成長，都是值得慶祝的成果！ 正向教養是以理解、尊重和支持的方式回應孩子的行為與情緒，幫助他們學會情緒管理和解決問題。每一次的回應都是孩子學習的重要機會，無論是面對挑戰還是錯誤，關鍵在於提供支持而非懲罰。這些方法需要我們在日常生活中持續實踐，並根據情況靈活調整。最終，正向教養不僅能改善孩子的行為，也能促進親子間的信任和合作。 延伸閱讀：更多「正向教養」相關文章 👉正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信 👉好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #傾聽 #安全感 #尊重 #情緒失控 #情緒管理 #教養 #教養方式 #教養金句 #正向回覆 #正向教養 #給予空間 #育兒 #育兒挫敗 #育兒方式 #自我調節 #親子 #親子衝突 #親子關係 #解決問題 

感情中不能忘記的5段話

有人問我要如何才能避免在談戀愛中迷失自我或是被牽著鼻子走 有時候在感情中霧裡看花，看不清楚自己的定位感跟對方的心態 今天分享的以下這些話請大家要好好記住 真的是肺腑之言呀！！ 1. 愛情是當你看到對方開心，會忍不住跟著微笑 如果愛一個人，你便能夠分享他的喜悅與悲傷 不會嫉妒他的優秀與才華， 在他需要的時候你願意拉他一把 在他成長時給予鼓勵而非阻礙他前行 反之亦然，若他也能夠這樣對待妳 代表在他心中妳有一定的份量 （想在感情中製造浪漫） 2. 妳很想告訴他妳有多愛他 但是卻知道不該隨意透露最深層的感情 因爲過於真摯的愛情 不能輕易說出口 適當的表達愛是絕對必須的 但是不要一昧的付出 也不要一昧的展現自己對他的愛有多少 因為感情中需要一點保留一點神秘感 把那份神秘感留給自己 3. 在感情中我們不斷的練習與成長 帶著傷痕與淚水前行 最終想要的不過只是個溫柔的擁抱 或許有些人在感情中汲汲營營 想要追求更多、更好 但是在追求的同時應該反過來問問自己 真正想要的是什麼 有時候這個答案很簡單 不過就是個真心並且溫柔的擁抱 （忘不了前任怎麼辦） 4. 我們總是在擁有時覺得唾手可得 失去後反省曾經不夠珍惜 請好好記住沒有人有義務為妳做些什麼 覺得不能視為理所應當 每個付出跟每個貼心的舉動 不過就是出自於他愛妳 所以也請妳好好珍惜 不要糟蹋對方的愛也不要傷害他的心 人與人之間最忌諱的就是，把每件事視為理所當然 每個人在感情中會遇到的課題不同 但是請牢牢記住，把自己整理好再去愛人♡

找有錢人當另一半錯了嗎？釐清這2點差別

. 現實不等於務實 有些女生的擇偶條件是一定要很有錢，她們最常說的一句話就是：沒辦法，我就是務實！ 但其實務實和現實是有很大落差的，務實是你願意陪伴對方一起努力賺錢，但現實是女生只是想透過找到另一半來快速改善她的人生！ . . 但當女生在選擇只找有錢人的同時，有錢人同樣也在篩選對象 . 而他們首要篩選的就是，這個女生是否只是為了我的錢而來？ . 親愛的，當你今天用虛假的金錢來選擇對象時，往往會找到的不過就是一個虛假的人！ 舉個例子，曾有個女生，想透過找有錢人來改善自己的人生，於是在找了許久後，找到了一個看起來非常有錢的男生，總是換車、換錶不斷，但最後卻被發現其實男生負債累累，根本就只是打腫臉充胖子！ . 而女生結婚後發現男生除了很愛花錢外，也不太怎麼懂得跟她談心、關心她，於是她就靠著和一群同樣擁有高消費力的姐妹時常到處花錢，但即便花多少錢都滿足不了她感到空虛的心，而那群自稱好姐妹的朋友，也不過是彼此互相攀比名牌的群體罷了！ . 最後這段感情當然在結婚沒多久後就宣布離婚收場！ . . 從這個小故事中可以發現幾件事情，首先，她首要條件是尋求金錢，但金錢並不是構成感情的真正元素，因為一段好的情感關係包括了，身體上的連結、承諾、以及情感連結！ . 若只以金錢導向的關係，但實際相處後發現，對方並不懂得傾聽、尊重伴侶，那這段感情會迅速消逝！ . 因此，只靠外在的吸引力，最多只有三個月，沒錯！你沒看錯！只有三個月！ . 所有外在事物都包含在這裡面，像是金錢、外表、才華、幽默.....等 當然這些都很好，但若你只單靠外在來當作你的主要條件，那這會讓你忽視很多生活上會看到的實際面！ . 同樣的，若你只憑外在條件來吸引男人，吸引力也只會持續幾個月！ . 2.虛假會吸引虛假！ 剛剛那個小故事中，女生自己本身也並非很會賺錢，但卻想靠找有錢人來改善她自己的人生! 結果最後卻吸引了一個看起來有錢實際上只會裝闊的男人！ . 若要對方為你買個香奈兒，前提是你必須自己買得起LV！ . 不然連自己都消費不起的東西，有錢人即便買了，也不一定看得起這樣的女生！ . 有錢人要找的，往往是那個不是看他金錢的，亦或是和對方實力旗鼓相當的 . 若追求了一個只貪戀錢財的女生，往往不過是把她當作一個獵物的心態在追求而已！ . . 3.與其追求外在物質，不如先提升自己的內裡 所以，想找優秀的男人，同樣優秀的男人也在找優秀的女人！ . 想找有錢的男人，同樣有錢人的男人也在找同樣有錢的女人！亦或是和他旗鼓相當的人 （內在涵養足夠吸引人） . 不然，只是一方有錢，另一方卻沒有任何條件（或空有美貌）這樣的關係也不會長久 . 因此，成為夠有底氣的女性吧！ 先讓自己成為一個有實力、擁有好品格的女性！ . . 內在品格是什麼？是不公主病、和人相處不大小眼、對人親切有禮、會自我成長、不會凡事只想依賴人.....等等。 . 不僅是有錢人，其實任何優質的好男人都會被品格好的女生所吸引！ 不一定最漂亮，但一定相處起來舒服又自在！ . 要知道外在條件的吸引力是很短暫的，但品格的吸引力卻能維持一輩子 . . 與其尋找有錢男，不如尋找優質男 最後，給寶貴的你一個小建議 . 與其給自己定一個只交有錢的男人當擇偶條件，我們不妨轉換成只交品格好的男人為主要條件！ . 而你猜怎麼著？有錢的人不一定品格好，但品格好的人卻會是很好的績優股！ . 只要你願意持續投資下去，和對方好好努力共創彼此的未來，那一起努力所留下的美好果實，將是你們二人所建造的財富！ . 到那時你會發現，這段成長路上最美好的禮物不是金錢，而是你們彼此共同奮鬥的軌跡、一起打拼的記憶，以及陪伴著彼此的對方！ . 是個即便總是跌跌撞撞、起伏跌宕，但卻願意愛你、尊重你、傾聽你的優質好男人！ . 到那時候你會發現，有不有錢已是其次，因為自己已經掙得一個好男人，以及兩人一起為未來努力經營的美好關係。

要好好愛自己：讓防彈少年團教我們如何真正的「愛自己」

我們是否都被「愛自己」這三個字綁架了？在「愛自己」論調風行的情況下，「愛自己」已經不是普通的做自己，反而成為一種流行，成為一種必須這麼做的壓力。當「愛自己」變成枷鎖而非原本的善待自己，那就不能說的上是在愛自己。 你瞭解愛自己到底是什麼嗎？ 當「愛自己」被談論的次數越來越多，我們開始誤解這三個字真正的意義，許多人將「愛自己」做為口號，成天掛在嘴邊，其實是將之當成炫耀的方式，又或是一種教條，彷彿每個人都必須愛自己，要是不愛自己，就不會快樂，人生將會崩壞。 愛自己成為用來恐嚇自己或別人的工具，我們戰戰競競的看待這個詞，害怕不夠愛自己，害怕別人會因此不愛自己。 然而，在這個「愛自己」氾濫的時代，我們是否應該重新檢視它真正的意涵，而非被別人牽著鼻子走，思考到底怎麼做能稱的上是愛自己。 在尚未強調愛自己的年代，我們未曾刻意為了愛自己而逼著自己去愛自己。 每一個人都是獨一無二的，那麼愛自己的方式也應該是舉世無雙，為何我們都跟著他人的步伐在愛自己呢？ 事實上，不應該特意去愛自己，越是刻意，就越是無法真正實踐。反而會埋怨無法愛自己的自我，看到的是滿身缺點的自己，更加討厭自己。 愛自己本來並不是那麼困難的，是我們將之賦予太多期望、太多意義，就是因為擁有太多期望，在強迫我們自己要愛自己的同時，我們其實已經偏離了要行駛的軌道。 愛是強迫不來的，愛自己也是一樣。 當聽到其他人說：「懂得愛自己，才會有人愛你。」，我不覺得這兩件事是有關聯性的，就好似我們喜歡一個人，不一定那一個就會喜歡你，同樣的，愛自己和有人愛是不相干的兩回事，畢竟我們是我們，他人是他人，我們無法得知我們不愛的自己，他人是否會愛自己。 去年 BTS（防彈少年團）與聯合國兒童基金會一同推廣「愛我自己」運動，BTS到紐約聯合國總部發表演說，隊長金南俊所言才是愛自己最真切的含意： 「昨天的我可能犯了錯，但是那也是我；今天的我，也包含了過去那個犯錯的我；明天的我，可能變得更有智慧了一些，但那一樣還是我。」 「告訴我們你的故事，我想聽見你們的聲音，也想聽到是什麼讓你感到熱情、讓你的心重新鼓動。不論你是誰、從哪來、是什麼膚色，或任何性傾向，這些都不重要，把你的想法說出來，尋找你的名字和你的聲音，這才是最重要的。」 因此，不需要將愛自己放大檢視，過於擴大深究這個論調，反而會混淆了最根本的意思。 簡單或概括來說，愛自己就是接受自己，接納自己的好與壞，無論自己的缺點是否多過優點，無論自己是否討厭缺陷滿滿的自己，因為這全都是自己。 接受以及討厭是兩回事，是能夠並存的，不過只有接受了這一個討厭的自己，我們才能真正做為自己活下去。 也許我們無法喜歡全部的自己，但瞭解自己整體的樣貌，並且深知令自己厭棄的那一部分亦是與生俱來的，不需要將之歸咎於自身。 我們可以討厭自己，但不要因此自責，不要將所有的錯都攬在自己身上，有些事是我們無法選擇的，那麼我們只能去接受他，如果因而自怨自抑，那才是我們所選擇的。雖然討厭自己，但也因為討厭，而努力成為更好的自己。就算做不到，也不要忘了愛自己，接受無法改變的或是能夠改變的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

從親密關係看見自己

當你能夠真正的給自己快樂時 你就不會需要另一個人帶給你快樂 當你能夠真正的滿足自己的需求時 你也不會需要某個人填補你的需求 當你能夠真正做到給自己滿滿的愛、尊重時 你會給予他人愛以及尊重，不需要渴求別人給你 當你能夠做到善待自己 不虧待自己時 你會選擇一段善待自己的關係 不願意遷就 當你能夠真的給自己幸福時 你也不會需要誰給你幸福，因為你自己就能夠有。 當你能夠獨立，情感獨立，且自給自足時 你也能自己照顧自己，不在依附在他人之下 當你能夠對自己負責任，誠實以對的接受自己 你也不需要找那個人要對你負責，因為你能自己全權決定自己的人生。 自然的，你不會有所謂的對的人、 也不會一直渴求那個人的出現，因為你能夠自我實現 你明白你自己就是自己對的人，當你能夠真正的愛這樣的自己 那你期待的那樣的關係，期待的那個人，自然而來也會吸引來到你的生命，與你共同創造。 因為你已經成為這樣子的人，那何需求，何需尋找？ 你那麼好，那他肯定也是在尋找這樣的你啊 ：） 我之所以不太說感情的事情，並不是說感情不重要，相反的，感情就是太過於重要了，所以才更需要自我實現。 自我成長之為什麼那麼的重要 對我來說，這是建構一段幸福的親密關係的前置作業 一段良好的親密關係，不論是親情、友情、愛情等等等，都是需要建構在自我實現之上。 唯有我們療癒好自己破碎的心，我們才可以把幸福迎進我們的生命，我們才可能建構出我們所要的人生。 親密關係說白了就只是我們與自己的關係，只是透過親密關係這個照妖鏡，把我們的真正的自己原型照出來而已。 你是想要邀請你愛的人共享快樂、建構幸福，還是你只是想要你愛的人與你在痛苦彼此拉扯，互相掀對方的傷口，彼此傷害，以為有所謂的救贖與被救贖，這兩種關係是截然不同的。 半個人與另一個半個人是無法成為一個人的。 我們不需要被人救贖，也不需要救贖他人。 我們都是完整的個體，唯有完整的一個人相結合，才可以一加一大於三，才可能一起創造出所要的幸福。 幸福得之不易，所以才更需要珍惜，才更需要營造。：） 圖片出處 Pexels ::歡迎透過下方方式找到我:: IG: Louisvivalavida FB: Louisvivalavida Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) Email: Louisvivalavida@gmail.com Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/

《可憐的東西》3 大必看重點！艾瑪史東演技封神，不能錯過的觀影重點！

電影《可憐的東西》3 大必看重點！艾瑪史東演技封神，不能錯過的觀影重點！

《可憐的東西》上映約 1 個月了，這部電影你看過了嗎？戲裡透過艾瑪史東精湛的演技，呈現了人、腦從分離到合一的過程，更把女性自身之於社會的反思完整呈現。究竟《可憐的東西》還有什麼必看重點呢？快來看小編分享吧！（文章含部分暴雷哦！） 《可憐的東西》必看重點 01｜服裝及顏色滿滿都是戲 圖片取自《可憐的東西》劇照 認真看完電影的觀眾，一定會注意到主角貝拉身上不斷變換的衣服。從維多利亞時代盛行的泡泡袖設計、貝拉接觸醫學、社會主義身穿的典雅黑禮服，到最後貝拉準備結婚時身穿的婚紗，每一款都具備獨到的設計。 關於這系列顏色、服裝的鋪排也值得我們仔細思考。 首先論及服裝，大家是否有注意到貝拉身上圍繞的顏色？貝拉的服裝從原先黑白、多彩、最後回歸灰白黑的配色。當貝拉從科學家葛溫的家中逃出，黑白的電影色調瞬間被翻轉成全彩，色彩收歸貝拉自己掌握，貝拉穿著也開始多變，粉色漸漸成為主調，多款泡泡袖洋裝都是粉黃、粉紅、粉藍色的。 圖片取自《可憐的東西》劇照 從實驗室逃出的貝拉與放蕩的鄧肯一路從里斯本坐船到了巴黎，貝拉重新審視自己對於性、身體自主權的想法，並開始接觸醫學、社會主義，服裝轉換成了黑色棉質的英倫風套裝，這時的顏色跟服裝，宛如顯現貝拉開始將注意力往內在收斂，對比前期貝拉對於外在的探索，「成長」及「理解自己所要」更貼近她當時的狀態了。 全劇最值得注意的另一個服裝重點，小編覺得是貝拉返回葛溫家，決定與 Max 成婚的結婚禮服。往往女性婚禮禮服都會有遮住面孔的頭紗，頭紗會遮蔽她的視線，直到「丈夫」或是「另一半」掀起頭紗後，他們才會正視彼此。但回應該階段女性意識已成熟的貝拉，她需要的不是再為她揭開頭紗的伴侶，而是能自在選擇另一半，並能與之平等相待的權力，所以頭紗轉換成細網，僅薄薄地網蓋住了貝拉的頭，而非蒙蔽她的視線，顯示她也有視人的能力了。 《可憐的東西》必看重點 02｜立體的角色成長路線 圖片取自《可憐的東西》劇照 全劇除了能看艾瑪史東狂飆演技，立體的角色成長脈絡也決定了這部戲的成功。貝拉的身體成熟，心智卻是從嬰兒時期開始發展，整部戲隨著她的被迫早熟強制推進，從不拖沓。 依循電影脈絡看貝拉的角色成長之路，小編覺得可以大致切分成 4 大時期，包含貝拉的孩提時期、探索時期、成長時期、自我和解。 孩提時期的貝拉只會牙牙學語，對於單字掌握程度非常有限。只能說艾瑪史東在該階段演技封神，將嬰幼兒對於社會禮儀的不理解，詮釋的恰如其分。這個時期的貝拉名義上仍是葛雷醫生的實驗品，只能幽微地探索生命、性對於她的意義。 探索時期的貝拉透過鄧肯，在里斯本、郵輪上開始探索自我意識，並透過一次又一次的性愛理解自己是個體的事實。這個階段的貝拉已經可以將自己視為個體，並質疑鄧肯對自己的控制，但他真正的成熟始於他在船上遇見的哈利，哈利帶他看見了都市裡的富與窮，也是殘酷的真相促使貝拉開始邁向成熟。 成長時期的開端，從「活下去」與「探索性」之間萌生，被趕下船的貝拉為了謀生在巴黎擔任性工作者，由於性自主意識的逐漸健全，她開始分辨性愛對於她的意義，她與客人聊天、做愛，並從客人及同事身上學習他們的生活方式，並在工作之餘認識解剖與社會主義，她將自己作為生產工具，開始用她賺的錢生活。 圖片取自《可憐的東西》劇照 最後的自我和解大概也是全劇的高潮，貝拉知道了自己是維多利亞的身體及其體內胎兒腦袋的合成體。為了更認識自己，她決定跟名義上的前夫阿菲爾回去他們的宅邸，期待能夠透過維多利亞的生活軌跡找到維多利亞自盡的理由。卻沒料到阿菲爾是個會利用槍械強押於人的武斷丈夫。最終，貝拉理解了維多利亞自盡的理由，並智取了阿菲爾成功從宅邸逃出。這段戲中貝拉與自我的和解源自於她對於維多利亞身分的認識，並藉由阿菲爾驗證了她們是獨立個體的事實。 除了貝拉之外，小編覺得科學家葛溫的成長路線也很完整！建議大家進入戲院也可以觀察這個角色的表演哦！ 《可憐的東西》必看重點 03｜心理學理論的縮影 圖片取自《可憐的東西》劇照 認真說起來，貝拉的成長路線應證了佛洛伊德的兒童人格發展理論，包含剛開始她在科學家葛溫家時，鏡頭很明顯的帶到了她的口腔期、肛門期、性器期，這些發展也驗證了貝拉即使被成熟的身體逼迫要快速長大，但心智及大腦仍默認自己是個兒童哦！ 而且當貝拉在實驗室遇到鄧肯時，也因為正值性徵期，她開始對於性別有所好奇。也期待自己的性需求能被自己的未婚夫 Max 或是鄧肯滿足。仔細看會發現這些兒童發展階段遭遇的不同時期，也被完整的呈現在劇中了呢！ 《可憐的東西》電影橫跨了女性主義、科幻電影、藝術電影的範疇。論及美術，許多市區、城堡的呈現手法都將貝拉探索的世界呈現的更加吸睛；論及鏡頭，開頭多次使用的魚眼效果，也讓孩提時期貝拉放大感官感受世界的視角被完整呈現。 小編對於這部電影的評價會是 4.5/5，是一部看完不會發現兩個半小時已經結束的電影，電影的敘事手法是完整的，劇情也不會到看不懂。不會因應劇情所需電影中性愛場面是完整且裸露的，也建議大家挑選好合適的觀影夥伴避免尷尬哦！ 喜歡小編的分享，也歡迎追蹤小編，查看更多小編的電影 / 美食評論吧！ #可憐的東西 #影評 #電影心得 #電影推薦 #艾瑪史東 #靈感日日村

［心理測驗］如何從內在讓自己活的更美麗？

選一張最有感覺的牌❤️ 如何從內在讓自己活的更美麗？ A:接受改變 你的靈魂已經準備好煥然一新，象神鼓勵你敞開內心去接受新的想法，讓自己成長。試著聆聽自己內心的聲音，此時是你調整人生的重要時刻。固執的停滯不前只會讓你更痛苦，最近可能遇到很多不順自己心意的事，讓你感到身心疲倦，但它的到來是準備讓你成長，請站在不同的角度去面對它！拋開你舊有的思想和行動，慢慢調整步調，放棄不需要的人事物，宇宙正帶領你朝著你所渴望的生活前進，請遠離任何會讓你分心及干擾你前進目標的一切，允許身邊出現的改變，相信接下來會有更平靜安穩的生活。向上天祈禱，你所想要的生活終將實現！ 建議：寫下自己的願望（正向的），並接受身邊出現的改變，是時候該做出調整，拋棄舊的思想或人事物才能快點迎接你想要的生活！ B:肯定自己 最近你有沒有過度批評的傾向呢？認為自己的生活不像別人一樣的豐富和華麗，覺得自己什麼都不比他人好，充滿了負能量。我們是宇宙獨特的個體，象神想告訴你：相信自己是最好的，看看你身邊有許多愛與美，你擁有的不比他人差。人生是由你創造的，抱著感恩和察覺你身邊的一切，並用關懷和愛去回應，正面的能量自然會吸引美好的事物靠近。請花些時間重整自我，你是宇宙重要的個體，當你開始重視自己，身邊的家人朋友和生活都會有好的改變，願你能真正的做自己，並展現自己獨特的美！ 建議：做自己開心的事，把自己打扮一下，每天對自己說我愛你❤️ 你是最棒的，你是值得被愛的！ C:專注自己的目標 宇宙正在協助你前往你的目標，首先請感謝自己過去的努力，現在才能站在正確的道路上，而你也準備好往前進了，也許路途辛苦艱難，看著別人走向成功讓你喪失信心，但請不要放棄！依循自己的步調前進，你所經歷一切的經驗也能帶領其他迷茫的人，肯定自己的能力並照亮他人！專注你選擇的路，等待它將帶來的收穫，你所期望的生活已經正在實現！恭喜你！祝福你找到閃耀的人生！ 建議：計畫要如何行動達成目標，記得休息是要走更長遠的路！好好照顧自己的身心靈，才能用好的狀態迎接甜美的果實。 D:莫忘初心 我們漸漸長大，環境使我們必須順從和配合，而漸漸失去最初純真的自己，還記得當時為了一顆糖而開心，下雨後興奮的踏進水坑，什麼時候我們不再為小事情感到興奮與滿足？象神想告訴你請照顧內在的小孩吧！不要忘記最初的自己，擁有做夢的勇氣、天真浪漫的幻想和出生之犢不畏虎的精神，偶爾允許自己任性，不為他人左右，只為自己開心！去翻翻過去的照片或做小時候讓你開心的事、去你以前最愛去的地方、見見以前的好朋友！記得別讓世界改變你的笑容，用你的微笑改變世界！只有你可以定義你自己！ 建議：找尋最初的自己，別因為世界而改變你的初衷！空出時間和自己內在的小孩對話吧！和它一起燃起最初的感動！

不藏私分享！2024學齡前育兒教養書單20本推薦！育兒路上就缺這盞明燈～

雖然在決定生孩子前，大部分人都已有覺悟生養孩子會是一件辛苦的事，但實際狀況依然遠比自己想像的還更辛苦！唉，說多了都是淚啊～不過，在育兒路上徬徨無助時，專家寫的育兒教養書就是大家的好戰友！透過這些書，能讓我們更了解孩子的想法以及突破教養瓶頸，廢話不多說，一起來看看媽咪編精心整理的學齡前育兒書單吧！ 育兒教養書單－實戰教養 育兒教養書推薦一、《正向教養1000天真實生活》 FB超過7萬粉絲追蹤的教養界人氣網紅「詹宇夫妻」，將自己與孩子日常生活面對的難題以及解方整理成冊，每一個困境都是他們的真實經歷，就和大家家中會發生的教養難題一樣，爸爸媽媽們閱讀的時候肯定很有代入感！此外還附上12支溝通技巧影片、12則教爸媽自我探索情緒的篇章，整本書滿滿的精華！ （圖片來源：詹宇夫妻 FB） 育兒教養書推薦二、《教會孩子照顧自己，是他一生最好的禮物》 你想了解蒙特梭利教育並且親身實踐嗎？這本書由擁有國際蒙特梭利教育資格證書的華人夫妻所撰寫，他們花了三年的時間親自對自己的孩子實踐了居家的蒙特梭利教育，並把自己多年來吸收的教育觀念與育兒心得一併寫進了書裡，主打0-3歲的蒙特梭利育兒法，內容深入淺出，非常適合新手爸媽閱讀喔！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦三、《恆溫教養》 父母崩潰的心情無害！承認它、感受它，就能看見自己、也看見孩子。作者黃之盈既是諮商心理師也是媽媽，透過文章、講座和線上音頻的分享，以專業心理學的角度，協助你重新認識覺察自己，修補傷痛、療癒親子、伴侶、職場等關係。在閱讀這本書的過程中，不只能學到如何面對各種教養瓶頸，也是在療癒自己！ （圖片來源：幼福168童書網） 育兒教養書推薦四、《安心做父母，在愛裡無懼》 「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」超人氣小兒科醫師黃瑽寧在書中以研究實證為湯底，父母之愛為佐料，寫出了這本能帶領爸媽堅定向前的教養書！有了科學實證，爸媽教養肯定更放心唷～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦五、《教養，從改變說話口氣開始》 你也跟媽咪編一樣，明明原先打算做個溫和又有原則的媽咪，卻還是會忍不住崩潰罵孩子嗎？如果是，那麼你需要透過這本書瞭解「言語的魔法」！原來簡單一句話，就可能讓崩潰的育兒瓶頸迎刃而解！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦六、《圖解孩子的失控小劇場》 看膩了滿是文字的教養書了嗎？那麼這本全圖解的教養書絕對適合你！書中拆解了各種在教養2-12歲孩子時常遇見的教養難題，並用圖解的方式一步一步帶著爸媽解套。當你已經帶孩子帶到心累，不想再花太多時間咀嚼文字時，這本書一定會是解救你的好夥伴！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－觀念奠基 育兒教養書推薦七、《溫和且堅定的正向教養》 這一本絕對是在教養路上徬徨的爸媽們必收的正向教養書籍！作者簡・尼爾森博士是美國「正向教養協會」創始人，本書也是阿德勒學派正向教養系列書籍第一本、最完整、也是最暢銷的作品，從幼兒園到青少年時期的孩子都適用。看了這本書，絕對能夠打破你對正向教養的迷思，並且對孩子的教養有所幫助！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦八、《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》 這本書和上一本《溫和且堅定的正向教養》同樣都由簡・尼爾森博士撰寫，與上一本不同的是，這本書更加聚焦於學齡前兒童，能夠更直接地幫助到在教養幼兒中崩潰無助的父母。書中除了幫助大家奠基正向教養的基本觀念以外，也有提供面對教養困境時的具體做法，非常適合當作家中常備的育兒工具書喔～ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦九、《升級孩子的語言力》 在育兒的路上，新手爸媽總是對孩子的語言發展感到惴惴不安，我的孩子大舌頭怎麼辦？別人家的同齡小孩比我家的小孩還會說話正常嗎？這本書由兒童發展專家以及語言治療師共同撰寫，將各年齡層的幼兒語言發展以及爸媽最想問的問題都一併整理了！一定能幫到你的忙！ （圖片來源：遠流粉絲團 FB） 育兒教養書推薦十、《看見孩子的亮點》 這本書是比較冷門的教養書，但同時也是媽咪編心目中的寶藏書籍！書中以阿德勒心理學為基礎，介紹如何透過「鼓勵」來教養孩子，深入淺出的文字讓人讀了完全沒負擔又好理解，最重要的是，能夠幫助爸媽釐清鼓勵和讚美的差異。媽咪編自己也是拜讀過此書才知道「鼓勵」原來有這麼多要點！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十一、《用同理心解鎖孩子的情緒》 作者何翩翩老師是蒙特梭利教育的專家，本身非常重視孩子的情緒教育。在這本書中，他會運用在教育現場十多年的經驗，帶著你全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。這本書提供了很多實用的小撇步，含金量超高唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十二、《羅寶鴻的安定教養學》 在臉書有16萬位追蹤者的羅寶鴻老師，一直是許多爸媽們教養上的一盞明燈。這本書最大的看點是集結了「蒙特梭利」、「阿德勒正向教養」與「薩提爾模式」三大派別，如果你想了解這三個在教養上經常被提到的派別，購買羅老師的書籍會是你的最佳選擇唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－自我療癒 育兒教養書推薦十三、《愛上當爸媽這件事》 PTT網友們一致好評的育兒書就是這本！這本書的對象為0-3歲嬰幼兒的爸媽，它總共花了七章的篇幅在幫助爸媽調整育兒的心態，並不會一開始就告訴你育兒該這樣做、那樣做，如果你希望有一本書能透過文字來排解你育兒的苦悶，並幫助你成長，這本書絕對值得一讀再讀！ （圖片來源：BOOK☆WALKER） 育兒教養書推薦十四、《成為母親之後》 當妳成為母親之後，每個人看到妳都只看到一個母親，而不是妳。但妳看到妳自己，那麼清晰。這本書在網路上幾乎是零負評！完全寫進媽咪們的心坎裡～這份柔軟又強大的祝福，隻字片語間妳會看到被藏起來的脆弱和孤獨，看到仍然相信愛情的女孩，也會看到自己有多堅強，還有幸福。 （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十五、《媽媽的自由》 結婚生子後，女人就該隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親這些角色後嗎？成為媽媽後，就沒有自由了嗎？如果你在這些角色之間掙扎、痛苦、找不到自我，這本書非常適合你閱讀！在一次次的自我對話和練習之中，理解那些我們身上都有的壓力和眼光，尋找有可能的，屬於媽媽的自由。 （圖片來源：Rakutenkobo） 育兒教養書推薦十六、《疲憊媽媽的修復練習》 暢銷十萬冊、好評如潮的媽咪自我療癒書！對孩子的愛，讓我們心甘情願為孩子付出一切，然而，成為母親之後，卻赫然發現許多事情並不如預期，這過程中的每一個不為人知的焦慮、不安與疲憊，就讓這本書陪著你一起練習修復吧～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦十七、《高情商媽媽的說話術》 當遇到各種教養瓶頸時，你能感受到自己的情緒是只有「生氣」呢？還是你能看見自己更深一層的「疲憊」、「失望」、「挫折」？讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼去做情緒的自我覺察，以及怎麼用「對的方法」生氣吧！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦十八、《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》 媽咪們大推的療癒系書籍！蘇美作為中國著名博客，文詞犀利有趣，卻仍有文藝女青年該有的細膩，「這世界終究是孤獨的，有了孩子，依然你是你，我是我，生命根本的孤獨不會解決」，當了媽媽後的我們，始終還是「我自己」啊！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書單－深度專業 育兒教養書推薦十九、《發展心理學（上）：兒童發展》 如果你覺得單看一般的教養書還不夠，想要從更深的層面來理解孩子的發展，那就來閱讀兒童發展心理學吧！不過因為是較為專業的書籍，所以內容雖然比一般教育書籍更加完整、詳細，但同時也較為艱澀，較適合平常有大量閱讀習慣且喜歡探究心理的家長喔～如果能夠順利咀嚼完這本書，很多原本無法理解的幼兒行為就都能夠理解啦！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦二十、《輕鬆當爸媽，孩子更健康》 在育兒界無人不知、無人不曉的小兒科醫師黃瑽寧，從專業角度全面提供嬰幼兒照護需知與疾病介紹，圖文並茂的介紹讓爸媽能夠輕鬆理解！網路上的資訊真假難辨，當孩子生病詢問Google大神時很可能一不小心就被錯誤資訊誤導，還是家裡備上一本由專業醫師撰寫的育兒書最安心！這本書也是媽咪編家中的常備工具書，真的很推～ （圖片來源：金石堂） 以上就是媽咪編親自拜讀過，真心推薦給大家的不藏私育兒教養書單分享啦！每一本對於育兒真的都很受用！希望有了這些育兒書的陪伴，也能讓大家在這條路上走得更順利喲！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #幼兒教養 #推薦書單 

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