自我成長 | 做個高質感女人你該具備以下特質

本文由 #凡凡寫文#小肉插圖 聯名播出 另一篇聯名文章歡迎點選☞ 戀愛｜感情久了淡了？5個讓彼此再次心動的方式 有自信 自信心是一種無形的氣場，當你有的自信之後會散發出無法抵擋的魅力，而目光自然會被你吸引，如何提升自我自信心? 你可以觀看這篇>>> 如何提升自信心成為更好的自己，簡單的步驟就可以改變自己讓自己煥然一新 獨立 以前的觀念都是男主外女主內，但現在新女力興起誰說女生得靠男生? 我們擁有自主權以及獨立的權利，而當你能獨立時其實不但心理會感到很扎實很富有，身邊的人一定也會很欣賞你，因為你不是人家的附加價值，你是你自己你擁有做自己的權利，而且切記一定要有自己的生活，懂得規畫自己、安排活動、精進自己、努力學習。 善良 這點應該算是大多數人的基本考量吧~畢竟擁有一顆善良的心也是很重要的，能善待家人善待身邊的人並且不會害人，通常都是會比較為他人著想的人。但善良的前提記得要懂得保護自己 有原則 有自己的想法也有原則有一個底線在，不會因為誰就動搖了你的想法，也不會活在誰的眼光之下，因為你很懂得自己想要的是甚麼! 當你有原則時人家對你相對就不敢太隨便，而這樣的你對他人其實才是有吸引力的 有女人味 前面幾點其實都有點比較偏強勢的感覺，但女人你要懂得適時的展現自己的女人味並且適時地放下姿態，女生我們都要為了自己而打扮，讓自己看得漂亮喜歡，你才會更愛你自己，而放低姿態是我們可能在我們的專業事業上強勢，但回歸家庭或是另一半時你懂得放低姿態，這樣的你才是更加分的呦 如果喜歡凡凡的文字歡迎追蹤☞ 凡凡 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 波波黛莉 x 師徒計畫｜一趟尋找創作動力與靈感的幸運旅程 ☞ 北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度 ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 插畫｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界

從《暮光之城》到《天能》《蝙蝠俠》！編輯帶你看羅伯派汀森進化史，他早已不是當年的愛德華！

撰文編輯 #安琪拉 2020年討論度極高的電影《天能》，大家都看過了嗎？在片中飾演「尼爾」的羅伯派汀森，因為強烈的存在感與演技再度成為焦點。今年36歲的他，最廣為人知的作品就是《暮光之城》系列，但其實他早已跳脫當時「奶油小生」的形象，蛻變成現在集瀟灑與成熟魅力於一身的巨星。今天編輯就要帶大家來看看這位英國演員的進化史、以及他的必看作品！ 【青年期】 1. 《哈利波特：火盃的考驗》、《哈利波特：鳳凰會的密令》 當年19歲的羅伯派汀森被導演選中出演《哈利波特》系列，這也是他被大眾認識的開始。羅伯派汀森在《哈利波特：火盃的考驗》中飾演「西追」，雖然戲份不多還領了便當，但當時他散發的英國貴族氣息和俊美的外型受到了一些觀眾的注意。 👉《哈利波特》演員現況！鐵三角感情依舊、惡霸表哥變型男，最早結婚的人是他？ （圖片來源：《哈利波特》） （圖片來源：《哈利波特》） 2. 《暮光之城》系列 結束「西追」這個角色後，22歲的他在五千選一的情況下脫穎而出，成為《暮光之城》男主角「吸血鬼愛德華」，一路演了5集，直到他26歲那年才完結。這系列作品除了為他帶來人氣之外，他與當時的女主角克莉絲汀史都華的真實愛情也成為一段佳話。在人氣爆漲的同時，他也面對了觀眾的批評、還有自我的懷疑。他希望自己是一位用實力征服觀眾的演員，而不是靠俊美臉蛋吃飯的花瓶。 （圖片來源：《暮光之城》） （圖片來源：《暮光之城》） 回憶起他在《暮光之城》系列的演出，他很直率的自嘲說：「我的演技就是戴著隱形眼鏡很不舒服」、「當愛德華說出『我殺過50多個人，你真不該跟我在一起，因為我現在無時無刻都想殺了你』時，貝拉的反應卻是『我不在乎啊，因為我愛你。』我想他們兩個腦袋都有問題。」編輯真佩服他如此直言不諱吐槽自己出演的作品與演技，從這些言談中也可以發現羅伯派汀森並沒有被眼前的人氣迷惑，他明白要在演員這條路上走得更遠，必須加倍的努力。 （圖片來源：《暮光之城》） 【轉型期】 1. 《失速夜狂奔》 如果要提羅伯派汀森的轉型必看作品，那絕對不能漏了《失速夜狂奔》！接演不少獨立製作的藝術電影後，2017年他憑這部電影被提名了超過十個最佳男主角的獎項，影評人大力讚賞他在片中的演出，認為這是他有史以來最受優秀的作品，許多觀眾也終於不再把他定位在「吸血鬼愛德華」上。《失速夜狂奔》除了入圍第79屆坎城影展之外，在爛番茄上也一度飆到90%，是口碑爆棚的作品。 （圖片來源：《失速夜狂奔》） （圖片來源：《失速夜狂奔》） 2. 《燈塔》 接著是2019的《燈塔》，搭檔曾入圍三次奧斯卡最佳男配角的威廉達佛，兩人在片中飾演燈塔看守者。羅伯派汀森為了揣摩這個角色歷經了非常艱難的過程，甚至有一度想揍導演，身心都非常受折磨。而他的努力最後得到了回報，《燈塔》這部奇幻恐怖電影上映後獲得了觀眾極高的評價，除了對演員的表現給予肯定之外，層層迭進的劇情安排也讓人留下深刻的印象！ （圖片來源：《燈塔》） （圖片來源：《燈塔》） 【蛻變期】 1. 《天能》 再來就是近日上映的《天能》。這部電影由《全面啟動》、《星際效應》的導演克里斯多福諾蘭編導，其中複雜的時間軸與科學原理，讓觀眾看完都陷入解謎的樂趣之中，甚至還有不少粉絲製作了超詳細的角色時間軸圖表。羅伯派汀森在《天能》中飾演「尼爾」一角，片中的一舉一動都散發著神秘且迷人的氣質，從青澀的「西追」到現在游刃有餘的演技，羅伯派汀森的成長有目共睹！ （圖片來源：《天能》） 有趣的是，個性直率的他透露自己還未確定加入《天能》前，曾和導演進行長達3小時的談話，談到最後還有低血糖症狀，向導演要了一塊巧克力，最後也不知道自己是怎麽拿到這個角色的。另外，由於他高超的開車技術，製片還特別允許他親自上陣演出一小段特技飆車動作。 （圖片來源：《天能》） 2. 《蝙蝠俠》 最後就是萬眾期待的《蝙蝠俠》！這部作品由DC與華納兄弟合作，是繼黑暗騎士三部曲之後第一部以蝙蝠俠為主角的重啟作品，而羅伯派汀森也是突破了重重關卡才得到這個角色。當時許多年輕演員都在「蝙蝠俠」的候選人名單中，最後是羅伯派汀森與《X戰警：黑鳳凰》、《電流大戰》的尼可拉斯霍特進行最後決選。當官方宣佈羅伯派汀森將擔任最新蝙蝠俠時，網路上掀起了兩派聲浪。一部分人認為羅伯派汀森無法勝任這個角色，覺得他只是個擁有漂亮外表的演員。 （圖片來源：《蝙蝠俠》預告截圖） 但他透過《天能》的演出，消除了大部分人對他的偏見，讓人對他飾演的蝙蝠俠更加期待！有趣的是，當他被問到如果新版《蝙蝠俠》上映後評價不好該怎麼辦？羅伯派汀森回答：「那我就只好去拍A片了！但必須是藝術A片。」 （圖片來源：《蝙蝠俠》預告截圖） 看著羅伯派汀森一路從《哈利波特》到《天能》的蛻變，大家都很敬佩這位不斷自我要求的演員吧？如果你還沒看過他以往的這些作品，不妨找時間來看看，相信你也會對他刮目相看喔～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #克莉絲汀史都華 #哈利波特 #哈利波特西追 #天能 #失速夜狂奔 #威廉達佛 #影劇音樂 #暮光之城 #波波名人 #燈塔 #生活精選 #羅伯派汀森 #羅伯派汀森作品 #羅伯派汀森蝙蝠俠 #蝙蝠俠 #西追 

不要再疏忽這些細節了！可能會導致分手的五個跡象，原來不是越黏感情越好？

俗話說魔鬼藏在細節裡，雖然兩人膩在一起很快樂，但時間久了卻會不停的有小問題浮現，有很多時候感情的消磨都是這些累積而成，如果出現了以下五種跡象代表感情可能會產生變質，要多注意哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1267023 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 可能導致分手第一個跡象：開始無限計較小事 當你開始看對方哪裡都不順眼，芝麻綠豆的小事也能拿出來爭吵一番，是因為兩人沒有自己的私人空間，長時間與對方相處會容易導致過度放大問題，可以適當的拉開一下距離，才能冷靜將注意力放在更適合的地方，否則只會將感情消磨殆盡罷了。 可能導致分手第二個跡象：一起做什麼都覺得無聊 兩人的生活一成不變，一切都好像例行公事時，就會顯得相處不再那麼有趣，當你發現自己會因為提不起勁而失去與對方分享的欲望，代表這段感情正在發出危機警訊，或許可以試著和舊的人多體驗一點新的事，而不是換新的人重複體驗舊的事，找回彼此的新鮮感。 可能導致分手第三個跡象：沒有自己的生活 許多人戀愛後就開始把對方當成全世界，沒有心思經營自己的生活圈，生活的重心全部都放在對方身上，而自己卻一點陪伴家人朋友的時間都沒有，這樣一來除了讓對方壓力很大，繞著對方轉的行為也會顯得自己很沒魅力，最終自己失去了原有的生活，感情也因此產生了縫隙。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1264335 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 可能導致分手第四個跡象：為了顧及對方而做出選擇 有時候放假想規劃好好充實自己，卻常常因為對方想要一起渡過假期，不得已而放棄自己原本的行程，雖然顧及到了對方的心情可是委屈了自己，也嚴重影響了自己的人生經營，而對自己的負責是不管單身與否都需要持續成長的，需在感情與自我經營兩者間取得平衡感情才能長久。 可能導致分手第五個跡象：無法自在做自己 在交往初期有一點形象包袱是正常的，隨著交往時間的推移，多少會開始在對方面前展露真實的自己，但如果會因為害怕失去對方而放不開自己，甚至為了迎合對方而開始改變自己，代表這段感情的安全感並不足夠，無法自在的感情只會感到疲累也支撐不了多久。 看完後邱比特要提醒波妞們，將重心放在自己身上真的很重要，自我審視才能讓自己進步甚至帶動他人，同時可以保有私人空間、不失去自我的關係才是正向的哦～ https://www.popdaily.com.tw/love/1259413 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不要黏踢踢 #交往 #兩性 #分手跡象 #戀愛 #沒有自我空間 #波波邱比特 #距離產生美 

教會女孩成長的10部電影

— 1.友情《牛仔褲的夏天》 女生之間的友誼是充滿力量及考驗的，既沒血緣，也不是戀愛，卻能如此深厚和默契，讓人產生無限歸屬與幸福感。 2.初戀《情書》 女生對於自己的初戀都會抱著美好的幻想，如果你剛好期待著初戀或是正在經歷戀愛，可以從這部電影中品嚐看看初戀；雖然初戀很難長久，卻要珍惜。對於初戀的美好，《情書》是美麗的催化劑。 3.孤獨《艾蜜莉的異想世界》 這部電影非常經典，充滿法式幽默及創意。生活是現實又充斥理想，人人都會經歷孤獨，女生青春期與叛逆期的時刻是更加孤獨，片中隨著艾蜜莉如何利用孤獨，享受孤獨，並掌權孤獨，最後不也就是掌握了幸福嗎。 4.堅強《隱形的翅膀》 女主角有著缺手的身體的缺陷，卻有健全且正面的心靈和精神，生活如何自強不息，與生命抗爭，不自怨自艾，這就是這部電影傳達的感動與希望。 5.成長《神隱少女》 獨生少女，有著彆扭任性的天性，經歷了困難和逆境，學習到付出與接納，唯有努力才能得到相對應的結果。這部片能給予大家信心和勇氣，鼓勵著在陌生的環境，發揮潛能並且贏得挑戰。 6.自我《穿的Prada的惡魔》 初步職場最容易受環境影響而失去自我和初衷。人品、智慧和態度更是通往成功的票券。身份位階的高低、金錢權勢、傲慢虛榮，唯有看清一切，才不會迷失自我。找到屬於自己的位置，才是最簡單的幸福。 7.尊嚴《真愛來臨》 面目姣好，高學歷，有著理想與抱負，獨立自主的單身女性，即為剩女。錢財與愛情、理智與感性、傲慢與偏見這些糾結無解的課題，必須花時間去經歷去感受，只有真誠、熱情與執著的信念，才能穿越一切，找到真愛。簡奧斯丁將會教你如何守護愛情和女性的尊嚴。 8.母愛《在黑暗中漫舞》 女生遲早有一天會成為母親，生活的軌跡也將會有變化。有人說，有孩子的女人生活會更有目標和展新的意義。趁自己還未成為母親，多守候多陪伴自己的母親吧。 9.自由《藍色情挑》 當女孩真正成為女人後，會結婚被家庭束縛，自由也就消失殆盡，但沒有家庭，就真的自由了？未必。生命誠可貴，愛情價更高，若為自由，兩者皆可拋，其實是不在話下的。如何在家庭與自由間找到平衡，才是最重要的。 10.智慧《金髮尤物》 女性的價值在於內涵與智慧，除了外在膚淺的表象，豐富的內涵更是散發魅力的真諦。勤奮善良並保持年輕的心，你將會收穫好的果子。

「學會和自己相處」是一輩子的課題！當你不再害怕孤獨，才能真正審視自己

有些人害怕孤獨，害怕自己獨自一人，所以常常會不堪寂寞而一直往外跑，求的只是心靈上的安全感，在喧鬧的環境下久了，你會發現，這並不是真正的快樂，有些人只是為了逢場作戲罷了，真正交心的人又有幾個呢？學習與自己相處、享受「孤獨」並不是件壞事，你會成長，並且體會到不一樣的人生。 👉 總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！ 了解「孤獨」 在世人的眼裡，「孤獨」看起來就像是一個負面的詞，覺得「孤獨」就是沒朋友、孤僻、邊緣人，其實「孤獨」並不像表面看起來這麼的不好，孤獨並不是寂寞，並不會感到空虛與不安，孤獨內心可以是很飽滿的，能夠了解「孤獨」，和人之間的相處你會更加輕鬆。 （圖片來源：tvN 드라마） 「孤獨」使人自由 唯有自己才真正了解自己，面對自己心裡面的聲音才能夠找到真正的自我，不需要因為旁人怎麼看待自己，而去壓抑自己心裡面的想法，太多人因為在意大眾的眼光，而備受侷限，試著放下包袱，脫下外殼，在與自己獨處的過程中，你會更加自由～ （圖片來源：tvN 드라마） 學會「孤獨」，才能真正審視自己 與自己相處的過程中，你才能真正發現自己、了解自己哪裡有不足，並去補足這些不完美，因為這樣可以讓人更靠近真實的自己一點，因為要學會「孤獨」很難，所以大家常忘記聽聽自己內心的聲音，停下腳步，與自己相處，好好看看自己的好與壞吧！ （圖片來源：tvN 드라마） 環境不容易被改變，但你可以讓自己改變 人生而為視覺動物，看著人總是雙雙對對的，總是感到自己很寂寞孤獨，甚至會影響心情，這時候，換個角度去想，將這些孤獨的負面情緒，轉換成屬於自己美好快樂的獨處時光，你會更加開心，無拘無束，想幹嘛就幹嘛，不受任何人的束縛，可以看看書、享受音樂、喝杯咖啡，做任何自己想做的事～ （圖片來源：tvN 드라마） 放下與他人關係，欣賞自我 時常與自己獨處後，你會發現，你會開始享受一個人，漸漸地和其他人的關係並不是這麼的重要，在與自己獨處的時候，你會更加更加了解深層的自我，也會開始注意到以前沒發現的優點。 （圖片來源：tvN 드라마） 👉 人生無常，你有珍惜身旁的一切嗎？10題心理測驗測出你「活在當下指數」有多少吧！ 面對「孤獨」不用為誰感到抱歉 與自己相處，你不需要因為害怕別人的情緒而道歉，也不會因為外在的壓力而讓自己不開心，更不用經過其他人的同意來決定去做自己想做的事，能夠和「孤獨」相處，是一件很快樂的事，因為你不需要為任何人負責。 （圖片來源：tvN 드라마） 在現在的時代裡，大家都是三五成群，能夠真正與自己獨處的人少之又少，你曾經真正安靜下來和自己獨處過嗎？不妨試試看，你會發現你會更加了解自己喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #一個人相處 #享受孤獨 #和自己相處 #孤單 #孤獨 #寂寞 #居家生活 #心靈雞湯 #生活精選 

【成長雞湯3】低潮良藥，40句勵志語錄，總有一句能鼓勵到你！

人生的低潮，有時候莫名其妙就來了，重要的是，如何從低潮中走出來。 代筆小姐經營個人成長的粉絲專頁將近兩年，但我也是人，低潮也是一波波地襲來，在年初開始沒有盡頭的「遠距離戀愛」及工作量暴增的「遠距工作」，我陷入了巨大的創作低潮。 這次，我沒有外求心靈雞湯，而是翻找過去的成功經驗，成為自己能夠鼓勵自己的人。 我在最低潮的時候，想要透過寫字，呼喚起自己青春熱血的心，去翻了我的日記、文章，找了偶像們說過的話，把40句曾經鼓勵我的經典名句，寫成了貼圖，而這40句，也持續連載成故事。 無論你的故事是什麼？現在面對的挑戰是什麼？希望「總有一句能鼓勵到你」。 這套貼圖主要分為四個部分： ➊能帶你去遠方的，只有你自己 我們總以為，會有哪個誰，帶我們去我們想要抵達的遠方，但最終才發現，然後帶我們遠行的，就是我們自己。 💌經典故事 >你喜歡自己嗎？你在乎自己嗎？ >無法讓所有人滿意，但你可以先討好自己。 >做自己，不容易；但不做自己，更難。 >沒有一個人值得你放棄本來要去的地方。 >你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶。 >愛是一切的解答。 ➋前行的路上，總有幾顆小石頭 在成長的過程當中，誰沒有跌倒過？ 在追逐夢想的過程當中，破皮、擦傷甚至流點血，都是很正常的事情。 就像有一句老話說的：「沒有礁石，怎麼激得起美麗的浪花？」 所以，跌倒了不要馬上站起來，要看看地上有沒有禮物可以撿；遇到困難沒有關係，看看這些困難帶給你生命的禮物，你會非常的感激。 💌經典故事 >你所渴望的未來，是每個現在的連續。 >滴水能穿石，不是因為水的力量，而是因為持續。 ➌你會懷念，生命的黑暗期 如果說，我告訴你「隧道的另一頭，有著很美麗的風景，但是這條隧道不知道有多長…」你還會選擇義無反顧地投入嗎？ 低潮沒有時間表，有的時候睡一覺起來，就沒事了；但有的時候，卻是一個醒不來的惡夢，讓你對未來的期待越來越少。 但很多激勵人心的故事，往往就是在這些黑暗期當中，你能夠去經驗很多過往沒有體驗過的事情。 所以我說，你會懷念那些生命的黑暗期。 💌經典故事 >眼淚，流出來是珍珠，吞下去是毒藥。 >別輕易放過自己，活得歲月靜好太可惜。 >人生最大的遺憾，是我本可以。 >當你脆弱的時候，想想那些你想守護的人。 >你的苦悶日子，終將迎來曙光。 ➍出發吧，你的人生不只如此 正所謂「休息是為了走更長遠的路。」當你準備好，或者是準備了一半，其實都可以往你想要的未來啟程。 我常說，每個人都值得過上他說想要的生活，但是你必須出發，現在就出發。 💌經典故事 >機會是留給馬上去做的人 >你不站上那個舞台，還談什麼翻身 >你想要的一切，都在你的舒適圈外。 >不是看見才相信，而是相信才看見。 >行動可以克服恐懼，只要去做了，就成功一半了。 一個能真正鼓勵自己的人，才是最堅強的人。因為不論發生任何事情，你都可以成為自己的啦啦隊，幫助自己從谷底翻身。 這40句名言，陪我度過了最難熬的低潮日子，希望也能夠幫助到你。 ［總有一句能鼓勵到你］ https://line.me/S/sticker/11572835 01.有人不喜歡你，是一件很正常的事情 02.別想著當Number One，因為你是Only One 03.你喜歡自己嗎？你在乎自己嗎？ 04.無法讓所有人滿意，但你可以先討好自己 05.做自己，不容易；但不做自己，更難 06.累積才會看見奇蹟 07.努力直到看見美麗 08.猶豫是對自己太客氣 09.在夢想面前，沒有努力過頭這件事 10.自我修煉是為了讓自己有選擇權 11.努力是日常，爆紅是驚喜，而日常才是本質 12.你所渴望的未來，是每個現在的連續 13.只要還有勇氣再試一次，就不代表失敗 14.不敷衍、不逃避、不躲藏 15.滴水能穿石，不是因為水的力量，而是因為持續 16.沒有衝突，不成故事；沒有波折，不成旅程 17.別輕易放過自己，活得歲月靜好太可惜 18.只要你堅持到底，最終必能成就自己 19.你的苦悶日子，終將迎來曙光 20.你所經歷的一切，都是生命的養分 21.眼淚，流出來是珍珠，吞下去是毒藥 22.當你脆弱的時候，想想那些你想守護的人 23.總有一天，你會感謝不甘平凡的自己 24.人生最大的遺憾，是我本可以 25.寂寞是最好的增值期，所謂人生勝利組都是精心準備而來 26.人生最大的風險，不是失敗，而是平凡 27.行動可以克服恐懼，只要去做了，就成功一半了 28.你的人生很短，不要活在別人的嘴裡 29.不是看見才相信，而是相信才會看見 30.你想要的一切，都在你的舒適圈外 31.機會是留給馬上去做的人 32.你不站上那個舞台，還談什麼翻身 33.不是凡事隨緣，而是主動結緣 34.別讓平庸成為你的人生註解 35.這世界不是贏者全拿，而是感恩者全拿 36.能陪伴你一生的，只有你自己呀 37.你的伯樂，就是你自己 38.沒有一個人值得你放棄本來要去的地方 39.你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶 40.愛，是一切的解答 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

意識到錯誤就是好的開始！懂得自我反省星座TOP3，他們從來不抱怨別人

反省是一種能夠促進個人成長的重要自我行為，有些星座之所以能夠快速成長，正是因為他們能夠意識到自己的錯誤並反思，透過不斷的反省與思考來提升自我價值，現在就快點一起來看看是哪些星座有這樣的特質吧！ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 摩羯座：反省已經是習慣 摩羯座是極為務實且謹慎的星座，他們不喜歡被他人指出自己的不足，因此養成了提早預防錯誤的習慣。在每一個決策或行動前，摩羯都會仔細考量所有細節，並進行自我反省，以確保一切盡在掌握中！對他們而言，提前修正和自我反省不僅僅是避免他人的批評，更是一種追求卓越的表現。 天蠍座：不會停止自我提升 天蠍座不太擅長處理人際關係，因此他們特別重視每一次的經驗和教訓，每當關係中出現失誤時，天蠍就會深入反省，努力找出問題的根源，讓自己在每一次的挫折中成長，這不僅僅是為了避免自己再次犯錯，同時也能透過反省來提升自己的應對能力及智慧，讓自己在未來能夠成為更敏銳的人。 處女座：要求絕對完美 處女座對完美有著強烈的追求，這些完美來自於不斷改進和自我完善，他們並不會為了維持表面的無暇而逃避錯誤，每當問題出現時，處女就會坦然面對，並進行深入的自我反省，回顧每一個小細節，確保一切都符合內心的高標準，他們認為錯誤並不是失敗的象徵，而是改進和成長的契機。 反省其實並不是一種懊悔或自責，而是能讓自己變得更好的反思，讓我們能透過每一次的失敗經歷來汲取經驗，進而在困難和挑戰中脫穎而出，成為更好、更成熟的人喔！ 延伸閱讀： 👉意識到錯誤就是好的開始！懂得自我反省星座TOP3，他們從來不抱怨別人 👉職場愛用MBTI排行TOP8大公開～快來看看你有沒有入圍！ 👉自省也是一種內向？4種「內向者類型」特徵與建議，看看你偏向哪一種！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #學習與經歷 #懂得自我反省 #應對能力 #成長 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #自我反省 #自我反省星座 #錯誤中成長 

「女人要有能力喜歡自己，選擇快樂」林志玲獻給女人的12個高情商金句

兼具美貌與智慧的志玲姊姊，她的感情世界一直是眾人關注的焦點，不過回顧她過去的感情世界，並不總是這麼的順利，但林志玲始終抱持著「只要我努力相信愛情，愛情有一天會眷顧我」的想法，今天編輯特別整理了林志玲的12句高情商語錄，送給和她一樣始終堅信著愛情的人，現在！就讓我們和她一起學習幸福吧！ 林志玲高情商金句｜關於相信愛情 「人生的無常裡總有無限驚喜與美好的安排～只要你，相信。愛，無礙。希望每個相信愛情的你和妳，都能擁有屬於自己的幸福。」 2019年，志玲姊姊在大家的見證下披著白紗出嫁了！這個消息幾乎讓全台灣人都為之瘋狂，不少人還因此落下感動的淚水，志玲姊姊用行動告訴我們：「只要我們始終堅信著愛情，總有一天會在對的時間點遇到對的人。」也希望我們都能像志玲姊姊一樣，遇到生命中的Akira。 林志玲高情商金句｜關於獨立女性 「女生都想要找能照顧自己的人，但是千萬要記得，只有自己能照顧自己。」 （圖片來源：林志玲工作室） 感情是需要經營才能細水長流，雖然我們都渴望能被對方捧在手心上，不過身為女人擁有能力照顧好自己才是最重要的，從志玲姊姊面對愛情與工作的態度上，我們看到了獨立、優雅的人生哲學，值得我們好好學習呢！ 林志玲高情商金句｜關於克服低潮 「面對人生不斷的變化，女人要有能力喜歡自己，選擇快樂。人生有很多事情，其實都無法盡如你意，會有各種磨難，要用時間跟經驗去換一些失敗才會成長」 回顧志玲姊姊過去的感情生活，並非總是那麼順遂，身為公眾人物的她，也常遇到被抹黑批評的時刻，但志玲姊姊一直以來，都靠著自己的智慧和努力，克服人生中的無數低潮，一步步堅持著自己的信念走到了現在，成長後的志玲姊姊也讓我們覺得更有魅力了！ 林志玲高情商金句｜關於娃娃音 「我的弱點，也許就是我的優勢，因為這樣，你們記得了我」 雖然林志玲外表高挑性感，但一開口後嗲嗲的娃娃音，常讓人覺得有些違和，網路上也出現不少聲音質疑她的娃娃音是故意裝的，雖然一直有這些言論困擾著她，不過高情商的她懂得用智慧化解，轉念一想，別人眼中的弱勢，或許是她的優勢，也因為這樣我們對志玲姊姊的印象更加深刻了。 林志玲高情商金句｜關於酸言酸語 「別讓憤怒的情緒阻止了你的前進，我們可以溫和地溝通。如果我們彼此皆轉個念、換個態度，也許結果就會不一樣。」 以前看《康熙來了》這個節目，小S為了節目效果總會故意說一些話來酸志玲姊姊，但她總是很溫柔的回應，以溫和的態度來化解。甚至當有人抨擊志玲姊姊是花瓶時，她這麼回應：「漂亮的花瓶，也可以很有內涵！只要瓶裡不是空的，當花瓶也沒有什麼不好！」 林志玲高情商金句｜關於做自己 「我常認為何必因他人的言語而左右我的前進？我不要因為他人的聲音來決定我的價值！」 雖然志玲姊姊比較晚才出道，不過她在演藝圈走紅的速度非常快，幾乎是一瞬間，大家就都認識這位台灣第一名模林志玲，但大家的討論中，偶爾也常參雜一些惡意的評論，不過始終堅定向前的她，從模特兒跨界到主持人再到演員，她用行動和我們說：「如果你因為外界的聲音而起伏，永遠做不了自己。」 林志玲高情商金句｜關於愛情中的自我 「女人總容易在愛情裡迷失，但，愛情不應該讓人失去自我，忘記自己的中心在哪裡。」 談戀愛的時候，我們常做錯的一件事，就是迎合對方，但當我們越迎合對方時，就代表著我們越失去自我。不過回頭想想，當初對方就是喜歡我們最初的模樣，才跟我們在一起的吧？所以，永遠都要保持自己的本色，愛自己，才能在愛情裡保有自己的魅力。 林志玲高情商金句｜關於「對的人」 「愛情，是一輩子的學習吧，或許當你有幸碰到真正對的那個人時，就可以在愛情裡，仍舊做真實的自己」 擁有愛情，是許多人的憧憬，當有一天我們遇到了愛情，要怎麼判斷他是我們的Mr. Right呢？最簡單的方法就是：「在他的面前，我們還是能做自己。」那恭喜你！你碰到了生命裡真正對的人，記得好好把握。 林志玲高情商金句｜關於夫妻 「在生活上，所謂的隊友就是接力吧，可能我們沒有辦法一起坐下來吃飯，那就是你先吃、吃完我再吃，隊友就是能夠互相體諒。」 婚後志玲姐姐和老公Akira定居在日本，將重心移往家庭，今年一月更公佈自己當媽媽的喜訊，近期她睽違兩年復工，分享了新手媽媽的心境和先生 Akira 的生活點滴，被問到如何分工、誰照顧誰比較多時，林志玲也展現高情商：「都是互相照顧，沒有誰是一定的（責任）擔當。」彼此之間相互體諒照顧，展現夫妻間的暖心好感情。 林志玲高情商金句｜關於成為母親 「我希望所有女性朋友，有些單身、有些未婚，可能很茫然，可能有些是高齡一直想要嘗試，卻還沒有辦法做到的，我也是經過非常非常多的努力，超過十幾次的嘗試，所以不要放棄，有信念、提早照顧好自己很重要。再辛苦一定會過的。」 https://www.instagram.com/p/CZYA79Xhsef/?utm_source=ig_web_copy_link 林志玲47歲高齡產子，談及自己一路求子的辛苦，也不禁數度紅了眼眶，如今沒請保姆、親自照顧寶寶的她也笑說自己已經放下優雅，每當覺得手忙腳亂、覺得焦躁或撐不下去的時候，也都會告訴自己：「我真的求了很久才有這個奇蹟的生命，我要好好珍惜眼前這段時光，陪伴他成長」，對寶寶、現在的生活和自己，心中都是滿滿的感謝。 林志玲高情商金句｜關於愛自己 「我每天早上起床都一定會讓自己重新歸零，當你每天都是帶著微笑起床，你的身體裡自然就會有一種正面的能量」 （圖片來源：林志玲工作室） 林志玲高情商金句｜關於外表老去 「我覺得外表皮囊一定會老去，一定不會像以前那樣，可是我希望你們感受到也許是我心境的青春、開朗或是溫暖，希望這個可以永遠持續，我覺得這樣所傳遞的能量比美麗更重要。」 https://www.instagram.com/p/CfdkXs7hsEC/?utm_source=ig_web_copy_link 難得出席幕前公開活動，面對外界經常用「依舊像少女」稱讚她的美麗狀態，她也笑說自己也是從60多公斤減重回到大家面前，並溫柔回應這些長期貼在「第一名模」的她身上的標籤，說道：「不知道10年後我會不會有這個勇氣站在大家前面。」更坦言自己未來會將重心都放在家庭生活。 每一天起床時都要和自己加油打氣：每天都是好棒的一天！相信帶著微笑的你，也會吸引幸運女神的眷顧，也可以跟志玲姊姊一樣，活得快樂活出精采，更活出幸福的人生。 延伸閱讀｜更多「林志玲」相關文章 👉日本最強大嫂團！盤點7對「放浪家族老婆們」，完全是女神收割機，各個顏值都爆表！ 👉女神當媽一樣崩潰！林志玲陷產後憂鬱感謝老公陪伴，鼓勵媽媽們：再辛苦都會過的 👉40歲未婚又如何？演藝圈「年過40結婚」的10位女星，李佳穎甜嫁小9歲男友！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人生金句 #影劇娛樂 #志玲姊姊 #愛情 #愛情語錄 #林志玲 #林志玲語錄 #正能量 #波波名人 #生活精選 #語錄 #金句 

【打造生活新提案】用《島嶼手帳》一起內在航海吧！

剩下不到三個月的時間，即將告別2020年！在動蕩不安的2020年，無論是天災疫情或是意外，總是一次又一次將快要爬起來的我們打倒。我們為了生活、為了生存，或多或少我們將自己武裝了起來，然而又有多久沒有好好傾聽自己心裡頭的聲音呢？「微亮計畫」推出2021年來場內在航海的手帳，讓我們來瞧瞧有什麼特別的吧～ 雙封面設計 實用工具組 手帳迷必備 有在寫鋼筆字的朋友們一定會很在意紙質， Cherie有寫過微亮計畫前一款手帳「最＿＿的一年」 書寫完全不會毛邊，是滑順好寫的紙質！ 在嘖嘖上面也可以選擇不一樣的方案唷！ 最特別的是可以選擇「冒險家方案」 裡頭包含實際的啟航工作坊，能夠和來自各處的航海家聚會 更能夠深度地和自我對話，內在航海航向更遙遠的那端吧！ 詳情可以關注 Facebook「微亮計畫」 嘖嘖《島嶼手帳》 2021年一起用島嶼手帳陪你創造最＿＿的一年吧！ #2021 #手帳 #文具 #2021手帳 #鋼筆 #手寫字 #微亮計畫 #嘖嘖 #島嶼手帳 #內在航海 #手寫 #日記 #啟航 #冒險 #自我對話 #自我成長 #心靈 #早鳥優惠

英文數字碼測驗！誰是你人生中最大的絆腳石？《人生篇》

 🔮請用第一直覺選號！ V-466 O-522 J-133 L-339 M-111 🔮測驗結果分析 V-466：戀愛伴侶 選擇這組號碼的人，大部份都不甚了解自己在他人眼中是什麼樣的角色，換句話說，你內心所想像的，常與事實有很大的距離，甚至背道而馳。你也許自認是個理性、務實，冷靜有智慧的人，卻也可能在突發事件發生時，一時心慌意亂、情緒失控而做錯判斷。你可能相當有自信，認為誰都無法讓你動搖信念和決定，但你忽略了身邊最親密的愛人，生活伴侶是你心中最大的負擔來源，因為過多的愛，讓你進退兩難，特別是在事業與情感間膠著的人，更要有方法去解除這道一直都存在的防線。 O-522：家人親戚 常言道：“最安全的地方，也是最危險的地方。”若將它應用在我們與家人的關繫上，深具涵意。一般 人對家人的關心與協助，總是習以為常、不太在意，只有在重大狀況發生時，才會看到原來家人的關係相當脆弱。特別是長期都維持風平浪靜的關係中，最禁不住打破次序、違背常規的意外發生。當你 在人生道路上想大幹一番時，最大的阻力就來自於你的家人，這並不意謂他們不想看你成功或是不願協助你，有時候情況恰恰相反，也許是因為他們對你過度的保護或關心，所以充滿掙扎與難題。 J-133：朋友夥伴 不要以為這類的事只會發生在別人身上，如果你還未意識到你的人際關係可能潛伏著極大的危機，那麼現在正是時候重新過慮、檢視你與所有朋友和同事間的細微末節，是否需要更進一步的修補。大部份的人總是防犯他人，極少檢討自己，老會將過錯推到別人身上，甚至自以為對別人盡心盡力，但沒有一個人 可以面面具到、處處謹慎，有時不純熟的言行傷害友誼，造成對方心裏芥蒂卻不自知，最後造成他人長期積怨，並在你最需要協助時棄你而去，反而造成更大的傷害。 L-339：金錢地位 這是你一生最大的挑戰，金錢與名聲會一直在你的人生道路上出現誘惑，你無法躲避，只有正面迎戰。追求錢財是所有人的渴望，只要正當取得就不會有任何問題。但是，我們忘了另一件更可怕的人性考驗，那就是貪婪！當我們一無所有時，很難看到我們的另一張面孔，也無法預測自己在面對大部份人都難以應付的“金錢與聲名”誘惑時，會有什麼反應。在潛意識裡，你對成功的渴望比你想像的大，你很在意是否能受到重視，但不要迷失了方向。 M-111：自我成長 一切的好壞成敗，全關乎你自己的選擇與決定。基本上，你對自我的要求甚高，在某一方面是個理想主義的追求者，也期待能在職場與人生中有所作為，但是所謂的“完美主義”在心理醫學的層面來看，也是一種精神方面的症狀，它會強迫自我達成某些過於高遠的目標，建議你不妨輕鬆面對生活，順應自然的步調，切勿太過強求，更重要的是，給自己機會學習不同的事物，協助自我開發心靈智慧，如此可以幫你看清人生真正的意義與追求。 

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