‖好物‖【果物配 專利莓果多酚350億益生菌】輕鬆打造素顏好氣色 完美順暢不卡卡

我就是那種不到半夜不睡覺的人 因為狂追據 整個帥哥歐爸 看了一集追一集 尤其是過了晚上七點 登登登 外送點起來 燒烤油炸都沒在跟你客氣的 再這樣下去你說說 身材走樣要怪誰呢? 好在我最近發現一個超厲害的益生菌 果物配 專利莓果多酚350億益生菌 真心覺得有補充真的有差！ 好菌幫助調整體內菌叢生態 讓菌種的活性更好 讓活菌活力滿滿 持續有效 我要變成野果莓莓 輕鬆打造素顏好氣色 出遊時再帶幾包就不會忘記吃 長期吃下來也可以讓腸胃道有好菌～ 還可以保養女性私密處 加上這款益生菌無添加香料和色素 讓我吃得更安心了 粉末細緻綿密 讓身體好吸收無負擔 不會有吞藥的感覺 它吃起來的口感像是古早味拉糖的口感真的有讓我驚艷到 好好吃喔! 老實說吃完一包會想再吃一包 然後 ㄟㄟㄟ 可是一天最多2包(多吃無效喲)哈哈哈 吃完心情會很好很開心的 讓人沒什麼負擔感的莓果多酚350億益生菌 直接吃或是倒入水裡都OK 身體有了好菌 讓我完美順暢不卡卡 自然而然心情也好很多 全家大小一起吃真的好方便 讓媽咪我給孩子吃了放心又安心～ 一起慢慢累積一起守護孩子的健康 沒有什麼比家人的健康更重要的了 建議用量 ♥️六個月至六歲（每日半包） ♥️六歲以上至成人（每日1~2包保養） ♥️ 想調整體質者 (每日2包) ♥️孕媽咪哺乳媽咪都可安心食用 果物配官網 https://www.fruitpay.com.tw/ 本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 產品成分及功效說明 引用商品或官網(含粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效 每個人使用習慣 體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主。 

交往以後為什麼不想公開戀情？不想公開就是有鬼？

從陌生到熟悉，再從曖昧到交往而一交往，另一半就極力想要公開彼此的關係，但卻被一而再再而三地阻止。為什麼總會有人不想公開戀情呢？ 可能有人會覺得很奇怪，為什麼另一半總不想公開彼此的戀情 是怕別人知道？還是有什麼不可告人的原因？ 其實都不是。 跟彼此很親近的朋友公開當然不會介意 以下是不想公開戀情方的看法： 可是如果是在公開平台上大肆的宣揚戀情，就會讓自己相當的迴避 總是跟對方說：「可以稍微透漏，但不要大肆宣揚好嗎？」、「不要露出我的相關訊息或是長相可以嗎？」總而言之就是想要把自己的所有訊息都隱藏起來。 一方面是不想讓其他不相關的人知道，一方面也是不想有一些閒言閒語，即便是私底下的也不想要。「他怎麼會跟她交往？」、「欸他們到底怎麼認識的？」...各種打聽、試探、猜測，使的彼此交往的過程讓很多人知道，這其實是一件相當沒有隱私的。 再來是覺得彼此如果真的有什麼萬一沒有走到最後，或是發生了什麼隔閡吵架好一陣子，又或是單純沒有怎麼在分享戀情了，就會被四面八方的猜測搞到很煩躁，「他們是不是因為......所以吵架啊？」、「好久沒有看到他們的合照了是不是分手了？」、「之前就知道他們會分手，因為........」 總之就是很容易成為別人茶餘飯後的八卦主角 （插圖取自@past.te2l） 不過以上都是單純不想公開戀情的想法，如果一個人一直跟你說自己真的就單純很不想要公開戀情，那也不要一直逼迫對方喔！ 可是公不公開戀情若雙方達成不了共識的話，就要好好溝通了！ 像米娜就屬於不公開戀情的一方，所以都會給對方很足夠的安全感。像是手機不會特意遮掩以外，也會常常分享自己遇到的人事物，也會特別告訴對方如果沒回訊息不是在工作、打遊戲就是在睡覺，同時生活圈也很單純，讓對方不會因為沒有宣示主權而感到沒安全感。 （插圖取自@past.te2l） 那＂不單純＂的人不想公開戀情的原因是什麼？ 不外乎就是有劈腿或是不想放棄跟任何人曖昧的機會，抑或是不想失去身邊會替自己做牛做馬的工具人了。也有人是很享受著「被追求」的感覺，所以不會想要公開戀情，畢竟一公開就意味著其他追求者失戀了嘛。 （插圖取自@past.te2l） 其實對於＂公開戀情＂這種事，我們也不會說是絕對排斥的，只是不喜歡大肆宣揚，比較喜歡低調一點，然後哪天因為一些出遊的照片或是一些小互動自然而然地被發現這樣也是可以的。 所以說呢～如果交往以後，有一方真的很不想公開的話，要多加溝通，了解對方的想法，不公開不代表有鬼，而是對方想要平平淡淡的就好，想要兩個人這樣靜靜的就好。

【塔羅占卜】 愛戀心動時刻！你的桃花小幫手大公開！

「好想談戀愛呀！」一個人的生活愜意自在，可以專注地經營自己，卻還是嚮往著能夠與心靈相通的Soul Mate一起經營、分享日常的生活。在這茫茫人海中，誰是你的桃花小幫手呢？看看是誰能為你的感情之路獻上一臂之力！又有哪些幸運小物能讓你魅力加倍呢？現在請依照你的第一印象，選一張最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com圖片來源：偉特糖塔羅 by 黃咪子／大寶咪文創 【你的愛情小幫手：親人長輩】誰說從長輩介紹來的就一定不適合，別在被相親的迷思困住了！現在大家因為生活的忙碌，有好多瑣碎的事情要處理，才沒空認識新朋友，若有親人已經先幫你看過了，代表已經通過家人的這一關，此時不妨認識一下。請放心，最近會遇上你也覺得不錯的對象，順利發展的機會很大喔！ ★幸運小物推薦★ 心之鑽純銀變身器鎖骨鍊、水手月亮蝴蝶結耳環。 》美少女戰士勇敢、陽光且閃耀的魅力，能為你的率真、自信和甜美做點綴，帶來滿滿純真與愛！ 【你的愛情小幫手：同好朋友】以為「那個他」遠在天邊，其實近在眼前。是不是忘記了可以從擁有共同興趣的朋友裡，尋找令你心動的對象呢？因為共同嗜好自然而然產生感情，不也是一種美好的戀愛開端嗎？而且一有心儀對象，你的這些朋友們鐵定二話不說幫你們製造機會，來個浪漫邂逅！現在只需要打開你的愛情雷達，觀察這些同好友人之中，有沒有讓你稍微感到動心的人囉！ ★幸運小物推薦★ 玫金紀念套組 米奇&米妮純銀鎖骨鍊、經典米妮純鋼手鍊。 》簡約又不失甜美的純銀鎖骨練、純鋼手鍊，同時展現你的時尚品味和可甜可鹹的魅力，讓他發現不一樣的你! 【你的愛情小幫手：事業夥伴】生活上如果有個神隊友，做起事情來就能輕鬆不少！其實在你的工作環境裡，就有這樣的夥伴呦。可能是你的同事、客戶或是合作對象，殊不知他們可是相當熱心地，知道你正在尋覓自己的桃花，都很樂意成為你的月老幫你牽線！畢竟生活忙碌，能打開交友圈可是很要緊的事呀！ ★幸運小物推薦★ 維尼純銀蜂巢戒指、維尼琺瑯雙層串珠手鍊。 》讓維尼系列飾品的溫柔能量，帶領你找到自己的幸福愛戀，同時也讓這些事業夥伴嘴甜甜，替你在對方面前美言幾句、招來好桃花! 【你的愛情小幫手：知己手足】會把你的事當作自己的事，這只有知己會這樣做，他可能是你的兄弟姊妹，也可能是求學生涯認識的好朋友。總之快把你的擇偶條件列出來，先搞清楚自己想要在戀愛中遇上什麼樣的對象！不怕愛情中要得太多，就怕你只是空講看緣分，不為愛情下點功夫是不行的喲！ ★幸運小物推薦★ 小美人魚典藏版純銀鎖骨鍊、睡美人魔咒解除純銀戒指。 》每一位公主都有一段屬於他們的幸福愛戀，真誠且勇敢的追愛是他們的共通點。讓迪士尼公主的勇敢堅定，陪伴你迎接專屬的愛情故事！ 

[生活塔羅占卜]最近什麼是在困擾著我，讓我裹足不前？（已多人驗證，看過都說準！）

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] 第一張牌是「權杖五」，權杖代表著火元素，也象徵著執行力、執著等意思，選到這張代表說最近困擾著你的問題是你的「人際關係」方面，人與人的連結出了問題，這時候我會希望你回想一下，看看最近的自己是不是太過於在意某件事情，導致在與人相處的時候有硬碰硬的情況，這時我會建議你，檢視一下心裡的狀態是不是過於煩躁，儘量讓自己的心平靜下來，自然而然在相處上就會能更怡然自得。 [選Ｂ的你] 第二張牌是「金幣皇后」，金幣皇后代表著目前你對你的生活是蠻滿意的，但事情總是沒那麼完美，「感情」這件事一直困擾著你，如果選到這張牌代表你現在就是個暈船仔的狀態，既使生活沒什麼大困擾，那個對象的一切卻都讓你耿耿於懷，就算對方沒意思也沒關係，這時候我就會建議你，該來找我聊天了，因為對感情的過度執著會導致勸不聽的下場，這時候就讓我來勸導你吧。 [選Ｃ的你] 第三張牌是「聖杯八」，聖杯代表著水元素，也就是所謂人的情感，聖杯八代表著最近困擾你的事情其實是「自己」，聖杯八有著一種體悟的概念，現在的你常常想法會打結，不管遇到任何事會比別人糾結許多，會覺得這個不行，那個也不行，有一種被困住的感覺，這時候我會建議你在安靜的時候思考，自己焦慮的原因是什麼，找到那個原因，並找到解決辦法，這難度有點高，有點像增強意念，所以我還是會建議你來找我聊聊。 [選Ｄ的你] 第四張牌是「金幣五」，那金幣五其實代表著目前的物質生活是匱乏的，有生活的壓力，有錢不夠用的概念，依紫微斗數來看有幾種人非常容易有這種狀況，命宮或財帛宮有地空、地劫的人會非常容易感受到自己缺錢，但地空地劫其實是一種散財的能量，所以我都會建議要捐錢、保持善念，先讓散財的能量散掉才會比較好存錢，如果想知道自己的命盤的話可以來問我，我會建議你們既然財會散，就讓他散在好的地方，還有保持良好的儲蓄觀念，尤其是有地空地劫的人。 ⭕️最重要的是可以幫助到你。⭕️主要付款方式：銀行轉帳/超商代碼超商代碼需酌收20元手續費（抱歉～）一件事兩個問題$150一件事單題提問$100一小時不限次數諮詢$600半小時不限次數諮詢$400-如是有困難的人，免費紫微可搭配占卜～請備好出生時辰要找我聊天也可以呦 📍instagram:helpu_tarot ＃心理測驗＃生活＃塔羅＃塔羅占卜＃大眾塔羅＃愛情心理測驗＃戀愛＃暈船＃暈船指南＃星座＃tarot#塔羅占卜 

教養中禁止說不可以!?得看是什麼前提

到底該不該對孩子說”不可以” 雖然我兒才邁入九個月，但最近已進入爬行跟扶站大法師時期對於各種危險用品更是躍躍欲試。 不是想被電風扇夾斷手就是想挑戰火燒豬蹄或試圖用嘴嚼電線 然後當他試圖將手伸進電扇，媽媽自然而然的說不行、不可以時，某些看了許多教養文的親朋好友就說: 不要對小孩說不行、不可以會造成他們不敢去探索甚至會造成人格成長上的不利。 老實說這觀念我認同卻也不認同......為什麼呢? 首先我覺得事情先要判斷的是”真不可以還是假不可以”是”你認為的不可以還是常規知識上的不可以” 比如:觸摸電風扇v.s拿手抓湯匙或食物 不要驚訝，並不是許多家庭都樂於讓孩子進行這樣的用餐模式，尤其長輩。 覺得髒覺得清理麻煩覺得沒規矩，所以在孩子試圖去抓握湯匙或者用手拿食物時，會出現阻止行為。 “不可以!髒髒唷!” “不可以拿，乖乖吃飯，xx餵” 這種的不可以我認真覺得是剝奪了孩子們探索的權利沒錯，甚至還有因為怕地板髒所以不讓孩子在地上爬行或者因為自己懶不想執行配合孩子所以用不行不可以拒絕要求的，這的確是不合理。 因為你的不可以都來自於你自己而非真的會造成重大傷害或生命安全問題。 但玩電風扇或者碰火碰電等等，為什麼還要跟各位父母說不要使用不可以不行等詞彙呢? 把小孩帶離現場或者用其他事物轉移他就好，所以呢?他就知道這東西不能碰?或者你能夠轉移注意力幾次? 寶寶們還沒有危險觀念沒錯，也就是如此要靠大人來先設立一個原則跟禁區。 當我兒子試圖去摸電風扇，我會改變口氣跟語調很嚴肅的說:不可以，危險，受傷會痛。不聽我就是慢慢提高音量(絕對不是吼)讓孩子知道你跟平時不一樣 孩子很聰明他都會看你的臉色，當發現你臉色不對語氣不對，至少我的孩子他會停下動作。(當然如果你還是溫柔和藹嘻嘻笑笑的說，再覺得孩子不把你放眼裡，我……..以下省略千字) 同時我也理解有些父母說可是大了你越說他越要碰，在那樣的情形我個人認為更得建立起禁區觀念，因為某些意外跟傷害不是後悔就能挽回。 我自己本人是除了不行不可以，還會盡可能誇張邊演邊說的跟孩子解釋，不管他聽不聽得懂。我會說:你看電風扇裡面是不是有葉片，咻咻咻轉好快唷~如果你手伸進去就會喀喀喀會受傷會痛。 而我也會把握每一次他跌倒或撞痛的機會(咦，怎麼感覺用把握這詞有點壞) 一直堅定的看著他說這就是”痛”不是只有單純媽媽秀秀媽媽呼呼，要告訴他這就是痛的感覺。知道痛不好受，慢慢的他們就會知道要避開會發生”痛”的事情。 甚至燙這件事，我也會比如煮菜被燙到起水泡，我就要家人抱他來廚房指著火說燙，然後給他看水泡說媽媽受傷，受傷很痛。然後再指火用手再胸前比大叉說:不可以，危險，受傷會痛。一次兩次三次，雖然我兒現在有時還是想偷偷接近電風扇。但只要我說:嗯?不可以會受傷，媽媽說過。他就會原地轉回去玩他的玩具。不可以對於教育孩子上並不是應該被禁止的一句話，反而在事關重大的情況下更應該讓孩子們了解”不可以就是不可以” 我當然樂於在最大的限度下陪孩子盡情探索，但孩子不可能一直待在我們為他佈置的無危害城堡。當他在其他地方接觸到會危害安全的物品時，與其抱著他離開或轉移注意力，但孩子仍舊對那樣東西保有好奇也仍舊不知道隨意碰觸會造成危險，我寧可一開始就建立有些事情不可以就是不可以的觀念。 而安全問題應該是大部分家長的原則與底線，也許很多人會說本來就不該發生意外這件事情。家長們應該避免所有危險及時刻陪伴在孩子身邊...... 我只能說所有詞彙都有它存在的意義，意外就是再小心也有可能發生， 而不行不可以這些反意詞就跟柵欄一樣，在孩子不知道危險不知道嚴重性的時期，大人應該定好界線。 不是省略這些詞，把孩子抱開就沒有阻礙他們的探索，因為本質上你仍然是無聲的拒絕。 孩子比我們想像的聰明，在說不可以的時候盡可能簡單的去解釋原因，他們真的會慢慢理解。 告訴他們可以做什麼的同時也傳達不可以做什麼，因為過度禁止不是好事但無限上綱同樣也不是好事。 #純屬個人觀念分享也尊重每一種教育方式跟理念

尷尬走開！推薦100題聊天題目，讓你們感情繼續升溫，不需要再尬聊！


透過交友軟體認識人，一開始聊得很熱絡，再過幾天，是不是就覺得沒什麼話題可以聊？疫情期間，不能出門，所以只能透過網路繼續聊。總覺得突然不聊天好可惜，但又覺得不知道聊什麼嗎？在這裡推薦五十題題目，讓你們好好透過題目認識彼此也認識自己，不要再問對方三餐吃什麼了啦！ 當一個好的話題高手，千萬不要從他祖宗八代開始聊起，個人家庭的事情，建議是透過對方自己主動提起，不然主動問得話，還以為是小學班導在做家庭調查。 聊天話題：興趣類 如果沒有興趣，可以練習一起培養興趣，如果興趣不一樣，就聊聊彼此的興趣，除了增加話題，也可以拓展自己的視野，說不定因此你自己也會產生興趣喔！ 1.聊聊彼此平常的興趣是什麼？ 2.針對不同的興趣多問一點，ex:欸你喜歡冥想喔，那你有推薦什麼初學者的嗎？ 3.找到共同話題的興趣之後，可以約一起執行這項興趣，ex：欸一起來做測驗 4.欸你最近有沒有想要培養在家可以做的興趣？ 5.你有聽過什麼很厲害的興趣嗎？ 例如我朋友會設計心理測驗 6.欸我們要不要一起來想個事情一起做 7.欸你看，這項興趣好酷（貼上你覺得很酷的東西） 8.放假的時候，我一定要完成xxx，你要不要挑戰看看 9.欸我來教你怎麼培養這個興趣（貼影片），問感想 10.欸～一起來跟我做xxx事情啦（邀請對方一起執行） 如果你發現以上你都沒興趣問，代表對方可能不是你喜歡的類型，你可以考慮要不要繼續聊天。 聊天話題：分享生活、時事題 11.跟你分享我今天在路上看到的景象 懂得用心觀察生活，拍給對方可以製造話題，走路不要只滑手機 12.欸這個東西超好吃，如果有機會你也要點來吃 13.我今天看到一部超好笑（任何喜怒哀樂），你看！是不是很好笑 14.欸我最近都在看這個影片，好好笑（傳給對方） 15.欸推薦兩間你家鄉推薦的餐廳 16.推薦你家鄉兩間不錯的飲料店 17.新聞時事看到也可以貼給對方看，增加話題 18.貼一些跟對方興趣或工作有關的文章，問想法 19.台灣你覺得最好玩的地方在哪？ 20.建立相簿：發現生活 讓自己跟對方，可以培養每天生活拍照的小習慣，這樣可以讓原本不會找話題的兩個人，慢慢可以透過每天記錄生活，找尋話題 聊天話題：工作類、價值觀類 工作類別盡量不要分享抱怨，但可以拋些選擇題或是簡單的題目給對方回答，增加兩個人的話題。 21.分享工作上好笑的瑣事 22.分享朋友工作上奇耙的事情 23.欸我公司今天有人帶男友上班欸，如果是你，你會說什麼嗎？ 24.我工作被升遷了耶，之後應該會更忙，但還是會預留時間給你 25.我聽到同事被詐騙，欸如果是你，你會怎麼勸？ 可以利用生活真實案例，跟對方討論，這時候你可以趁機了解他的價值觀。 26.欸你是感情潔癖嗎？或是你身邊真的有渣男嗎？ 27.你覺得男女生有純友誼嗎？ 28.你覺得你在感情裡面地雷是什麼 29.你自己的異性朋友跟同性朋友多嗎？ 30.什麼情況下你會忘記回訊息？ 聊天話題：預支夢想 現在因為疫情的關係，你們不能出門，好多夢想或是計畫都被打壞，不如趁這個時候，好好規劃一下未來如果可以出門，你要嘗試做什麼事情，可以建立在記事本，成為兩個人很好互動活動！ 31.疫情結束後，你想要去吃哪間餐廳？ 32.疫情結束後，你想要去哪個國家玩？ 33.欸你之前有沒有什麼沒做到的事情，現在後悔沒去做？ 34.你自己有夢想清單嗎？沒有的話，你要不要列幾個 35.你會想要突破舒適圈嗎（遞上the dodoman的影片） 36.未來哪部影片上了我們要一起去看 37.你可以跟我分享幾項夢想清單嗎（不要一次全問完） 38.欸你自己設定理想對象的條件嗎 39.山、海、都市，你喜歡程度？ 40.我未來的夢想裡面可以有你嗎？ 趁機可以思考，我的未來與你有關，還是我的未來關你什麼事。 把握任何有感而發的情況，好好把握。 聊天話題：心理測驗 透過各種心理測驗，你可以了解這個人的想法，如果他覺得心理測驗不準，你也可以問他看看，那他覺得自己是哪一類的人，心理測驗有時候也可以幫助一個人更了解自己，更可以成為你們彼此的話題，了解他眼中的自己，以及測出來的自己。 👉【新年運勢】2021年，愛情要降臨，測驗你脫單機率！ 👉走了一陣子，看到山洞，山洞外的風景是什麼？決定你對愛情的想法！ 👉在森林裡迷路，遇到四種動物，你會如何抉擇？！ 👉從喜歡的陶土模型，看出一個人的內在性格！你的內心深處，是否藏著一個你不知道的自己？ 👉在愛情裡，你容易逃避嗎？ 👉三秒測出你的性格！第二回合！ 👉碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 👉從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？ 👉想生小孩的看這裡！你這輩子會有幾個小孩？會擔心養不起嗎！ 👉為什麼我總是遇到渣男？ 精準測出吸引渣男指數！是否成為渣男吸塵器？ 聊天話題：社群媒體類 51.（轉傳對方喜歡的網紅們）+一句話 52.（轉傳你自己喜歡的網紅們）+一句話 53.你這周末有打算去哪裡玩嗎？ 54.如果你中了大樂透，你會如何使用這筆錢？ 55.你這輩子有沒有贏過什麼東西？ 56.星座話題、人類圖、塔羅牌（如果不信，就不要聊） 57.你最欣賞誰？為什麼？ 58.最近最常看的youtuber 59.最近最常看的IG 60.要不要來挑戰一整天不使用網路？ 聊天話題：專長類 61.聊聊你自己最擅長的事情 62.聊聊你認為對方擅長的事情 63.聊聊對方擅長的事情 64. 硬實力：資料分析工具、軟體工程、繪圖軟體、剪片技巧、模型預測、活動企劃、異業合作、商業分析、市場洞悉與調查、語言專長、統計分析、甘特圖專案管理排程…等 65.軟實力：換位思考、領導力、抗壓性、時間管理、親和力、耐心、細心、系統化思考、溝通力、整合力、善於合作、勇於發表不同意見、獨立思考、反思力 66.我擅長早起早睡，你昨天幾點睡？ 67.看到自己想學的事情，貼給對方問看法 68.你會想要學XXX（自己擅長的）嗎？我可以教你喔 69.你喜歡什麼運動？有擅長的嗎？ 70.專長：撩妹。我的專長可以是逗你笑嗎？ 聊天話題：增長知識類 71.你最近有玩虛擬幣嗎？ 72.你有研究股票嗎？ 73.阿富汗的事情你有什麼看法（關心社會議題） 74.分享各種詐騙手法 75.聊聊自己一整天（滿足偷窺慾望） 76.你受到打擊或者遇到挫折的時候都是怎麼鼓勵自己的呢？ 77.針對對方的問題去找新聞、文章（失眠或是工作壓力大） 78貼給他自己工作領域的新聞或文章 79.貼出最新環境新聞的文章 80.看到波波黛莉文章，可以轉給對方聊天 聊天話題：奇奇怪怪類 81.我的專長是撩妹笑話，你想嘗試嗎？ 82.傳一個貼圖給對方，製造話題 83.你會特殊才藝嗎？（舌頭蓮花） 84.你曾經因為什麼事情大發雷霆？ 85.你的地雷是什麼啊？ 86.你有養寵物嗎？ 87.如果世界上任何地方讓你挑選，你最想要住哪裡？ 88.下班後你通常會先做什麼？ 89.你在家最喜歡做什麼事情？ 90.你這一個月內的假日都在幹嘛 聊天話題：不好說出口類 91.已讀不回跟不讀不回，你會選哪個？ 92.你做過最糗的事情是什麼？ 93.你有什麼秘密不敢告訴別人的嗎？ 94. 你比較喜歡傳訊息，打電話，或寄Email 給你？可以給我你的賴(Line)嗎？ 95.如果你生氣，你會有什麼反應？ 96.至今以來，什麼事情傷你最深？ 97.你想像的愛情是什麼模樣？ 98.你覺得我們這樣聊天會持續多久啊？ 99.你的交往條件是什麼？ 100.你覺得我們是什麼關係？ 聊天這件事情，真的要刻意練習，其實你對這個人有好感，自然而然就會想要了解他，如果你以上問題其實都沒有想要問，那可以問問自己，是自己不喜歡網路聊天，還是根本就不喜歡這個人。 圖片來源：Canva、Pexels #交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#心理測驗#找話題#沒話聊#工作#夢想#興趣#預支話題 👉【新年運勢】2021年，愛情要降臨，測驗你脫單機率！ 👉走了一陣子，看到山洞，山洞外的風景是什麼？決定你對愛情的想法！ 👉在森林裡迷路，遇到四種動物，你會如何抉擇？！ 👉從喜歡的陶土模型，看出一個人的內在性格！你的內心深處，是否藏著一個你不知道的自己？ 👉在愛情裡，你容易逃避嗎？ 👉三秒測出你的性格！第二回合！ 👉碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 👉從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？ 👉想生小孩的看這裡！你這輩子會有幾個小孩？會擔心養不起嗎！ 👉為什麼我總是遇到渣男？ 精準測出吸引渣男指數！是否成為渣男吸塵器？

學習成長｜《工作必須有錢有愛有意義》閱讀筆記 #2

今天再來跟大家一起閱讀佐依的這本《工作必須有錢有愛有意義》唷！這本書能夠幫助你拉近興趣與專業的距離，並且引導你打造你的理想工作！ 如果你對這個主題感興趣，那我們就一起看下去吧！👇🏻 找到熱情之後，你還需要＿＿＿才能變成專業 擁有專業後，要如何讓大家看見？ 在這個網上衝浪的時代，自媒體社群是最容易被大眾接受的方式，用自媒體來分享你的作品、你的內容，吸引那些與你擁有相同價值觀、關注相同主題的朋友，並與他們互動、用心觀察他們的痛點 自然而然，就能夠從他們身上獲得靈感，創造出你的第一個場品／服務 臉皮厚一層，光就亮一些？ 天生高敏內向的人，做行銷、推廣自己的產品或服務是不是就比那些外向者還要困難呢？我覺得不會，重點是要用對方法 雖然現在的大環境對外向者來說非常友善，內向者常常對很多事情感到困擾，但是只要內向者用對行銷方式，例如開啟我們敏感的感知、用真心去對待客戶、提供超越100%的服務，那我們也能夠讓世界看到我們身上的光✨ 以上，就是今天的閱讀筆記啦！ Hello 你好！我是隋安，是一位soho接案插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 插畫日常｜黑白經典電影《羅馬假期》 極簡生活｜膠囊鞋櫃之我的鞋子只有四雙 學習成長｜送給每個獨一無二

女孩的各種心思與莫須有標籤，男孩你應該要了解！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 來來來，今天編要來幫女孩說說話～ 各種女孩心思與難處，編編來條列起來一次說好說滿！ 順便也把一些莫須有的標籤給拿掉！ 這個時代對女性的要求真的蠻多，出門沒化妝說妳沒精神、沒禮貌；平時沒保養就說妳妝很浮、素顏氣色不好；穿衣風格一般就說你不會打扮；去整形變漂亮又被其他閒言閒語說你好假… 只能說…女孩好難… 記得有天去常去的某酒吧喝酒，坐在熟悉的吧台前位置，和老闆一樣的閒聊，剛好別人在結帳，男孩正在跟女孩AA制，他就有點小憤慨的跟我說：「女孩出門一趟，化妝品、服裝都花了不少錢，加上平常的保養品有的沒的，男生出門跟她吃一頓飯、喝點小酒，付一點錢是怎麼了嗎？」 不過後來老闆也解釋到，這是他從小到大，被教導的觀念，以前出門約會，爸爸就會問說： 「你是不是要跟女孩子出去約會？有沒有錢？來我給你，記得出門就盡量別讓女孩子出錢。」 編編其實沒有百分百同意這樣的做法，不過認同的是，女孩在成長路上，被這個社會灌輸很多該做（花很多錢去做）的事情，才能夠讓自己有自信與魅力（並且可以吸引很多男孩），因此男孩啊，偶而在能力範圍，確實可以多擔待一些，請個吃飯喝酒之類的喲！ 但不要變成每次都付錢的慣性喔！畢竟很多公主也是被這樣養出來的～ 女孩因為年紀有太多的標籤，我們一起拿掉它！ 很多梗圖、文章、影片，都給予女孩在不同年紀許多的標籤。 18 歲時，說妳太年輕，做什麼都像孩子；20多歲時，被稱為黃金年齡，要盡快找個好人家，把自己嫁掉；一過30歲，就被稱為剩女，被認為在黃金時期過後的女孩；過了40歲，稍微散發一點自我個性與情緒，就被說更年期或是老處女；年紀再大些，交了個年輕的小夥子，就得面對比男孩的老少配更多的閒言閒語… 只想說，評論這些的人不累嗎？況且干你屁事～ 哈哈哈，編編的話好像比較激動一些，讓咱們平靜一下。 其實時代的遷移下，社會結構與工作時程早已經跟以往不同，我們順利讀完大學、研究所的年紀，再步入職場，其實都已經是約莫25歲的年紀，而你/妳這時的對象，多半是你/妳在學生時期跟你一起奮鬥過來的同學、學長姊弟妹，有可能你/妳們一畢業就立刻步入了婚姻，也有可能你/妳在畢業後的一兩年，就巧遇更多不同的對象，就嘎然而止學生時代的感情。 同時加上職涯的發展，約莫在27～30歲間，你/妳可能才真正準備要重拾熱情與夢想，或正在轉換跑道執行更多的可能，甚至得面對人生當中更多的焦慮與不安。 感情，在這段時間，它會變成當中最好的安慰劑、最好的依靠、最好的安心，也同時會變成最苦於追求的項目、最煩人的存在、最讓你/妳無法抉擇的困境。 編編這段時間也是個純情少年，直到33歲後，才懂得一些什麼。 而這些，也在在的體現現代人晚婚的原因，許多過程與經歷，輕易的就讓你走過30歲。 過了30，妳更加的了解自己，了解自己的喜歡與不喜歡，自然而然會讓許多蒼蠅離開你的身邊，加上事業上的進展，也會自動讓許多男孩對妳望之卻步。 少了更多接觸的機會，自然而然也少了可以被迎娶的機會。 但你卻很清楚，妳這樣活的更加自在與開心。 所以呀，當我們了解在每個階段都是自我的成長時、知道自己對選擇沒有後悔時，我們就把身上的標籤拿掉吧！ 同樣的，當你/妳有這樣的認知時，你/妳也要把別人的標籤拿掉！ 垃圾話可以，但記得，我們的中心思想，是從尊重與理解開始。 臭直男請好好安撫我！ 大部分女孩的情緒，都可以「吃好吃的」、「看/用起來很美」、或「好聽的話」來解決！ 在她跟你相處時（甚至你不在身邊），就會偶而跟你鬧鬧小脾氣、不由自主的心情不好就不跟你說話、生理期有來跟沒來都會的焦慮浮現，進而有一些情緒上的波動.. 而這時能完全接收情緒洩洪的人，只有身旁這個目前最親的男孩！ 這時的男孩呀，最蠢的大概就是直接對上「你又來了！」、「就跟你說了不是這樣」等等，接著…暖暖們應該有畫面了～ 女孩有時要的不是你第一時間的理性或是負向情緒的應對，她只是想要多一點你給他的關愛與疼愛，或只是… 她肚子餓了… 所以男孩呢，在女孩情緒的第一時間，起手式一定是先身段放軟去看看她、安撫一下，說些好聽的，再跟她說，「我們去某某餐廳」、「你看我給你準備了什麼」，應該大部分都可以允刃而解～ 而女孩呀，不幸你遇到真的是個大直男，直到通道底的那種，那就跟他直接說吧，與其讓他猜不如直球對決～「我肚子餓了，心情不好」、「我要你抱抱」、「你陪陪我」，帶點撒嬌的語氣，久了直男也是可以被掰彎，阿不對，也是可以變超級暖男！ 只是還是得說說，有時候女孩「可愛」的情緒也要適時適當適所，在對的時間是很棒的戀情增長劑、用的適當其所，會讓男孩覺得你怎麼可以這麼可愛，但若太頻繁或是在不對的場合與時機使用，一次兩次，當暖男也失去了耐性，那就得不償失嘍！ 好啦～編編其實最想說～ 求女孩你們肚子餓就直說啦啦啦！ 記得之前有討論過性騷擾這件事，今天又聽到了編編一個朋友，在職場任職的第一天，就被老闆言語上說：「我可以抱你嗎？」，也同時聽到同群的小女孩，説她外國室友第一天就對她上下其手…只能說男孩請克制一下你自己的野性，以及，在酒店裡面可以稍稍胡亂上下齊手的事情，就留在那種場合喔！ 兩者都要的選擇就是最暖渣男～哈 之前呢，編編大部分都說到遇到渣男要怎麼改善、渣男渣女的一些心路歷程等等，等於是有一點，在做一些事後療傷與渣男渣女的狀態分享。 那今天跟暖暖們分享，為何女孩為什麼寧願選擇渣男而不是老實男～ 編覺得，要從女孩的生活中接收到的事項開始。 女孩從小呢，看著許多的電影、言情故事、寵愛浪漫的文章、唯美的歌詞，帶領女孩對愛情的心理期待，像是欣賞男孩那專心對妳的心思、適時給予浪漫的舉動、洽如其分卻打入你心的話語、擁你入懷的溫暖與安全，若在加上帥氣的臉龐掛上溫柔的微笑，以及最好再來一個不斷讓女孩感到崇拜的事業或才華，輔以絕佳的品味與氣味，並在危機時能及時救援與保護你等等的，而這些期待，總會就投射在你所遇到的男孩，並在心中逐條的勾選。 然而現實生活當中，很多被女孩成為渣男的人，往往都有這樣的特質，帶給女孩甜蜜、幸福、快樂，甚至是犧牲與痛苦，從開始到結束，渣男給了女孩，她們認為的愛情模樣。 所以當女孩決心不再選擇這樣的男孩，轉回更可靠的老實男，那就意味著，她必須要開始接收理性的交談、要收起自己的傲嬌、平衡著自己的個性、逐一將浪漫的幻想轉為現實、將舊有對於愛情的期待，逐一修改會刪除成，讓一種自己更加心安的條件。 以極端結論，渣男給了愛情，老實男給了歸宿… 但若可以，也想兩個都要！ 其實也有兩個都要的選擇，那就是情竇初開的男孩，他會盡可能地寵著你，但妳也要小心的經營，並隨時注意，這時候的男孩心態非常敏感，是個易碎又黏的玻璃心。另一個就是編編之前說過的第三階段渣男，一個走過渣男經歷的男孩，他會知道玩樂時間已經結束，厭倦那種鶯鶯燕燕的生活，並選擇你會是他要繼續往下走的人。 抑或者，來持續跟編編學習，怎麼當一個最暖渣男～哈哈 女孩的心很鋼鐵！ 女孩呢，編編一直以來都覺得她們的心蠻像鋼鐵做的，而且相對更加成熟，至少跟稚嫩的男孩比較起來。 編編一再地思考背後的原因，想想也許是在我們這樣的文化背景下，女孩從小要被限制、注意與被規範的事情較多，二來是，在女孩小的時候便開始面臨很多選擇，例如愛情方面，就得考慮該不該追求喜歡的人，抑或是在從追求者中選擇ABC，又或者在沒有被人追求的情況，如何安定或是發洩自己的情緒；而在人生方面，女孩常常面臨工作、家庭、生小孩、夢想等等多重選項間需做抉擇，如何兼顧、是否擇一，這些很難的困境題。 同時，女孩也有「較脆弱」的標籤，她難過時可以縱情的抒發情緒、可以輕易向人傾訴。 因此女孩從小至大，她同時存在著一種被限制、被壓抑，但卻容許脆弱、可釋放情緒，又再加上有時可被縱容任性、被人關愛的多重複雜表達狀態。 編想這是「女孩會相對成熟於男孩」的重要因素，也因此在女孩柔弱的外表下，其實藏著一顆較鋼鐵的心。 男孩的相對成長，真的比較直線型，反應在愛情範疇上，就會顯得比較脆弱。從小的他們對於喜歡一個人，都是非常的專情，女孩的一絲一動都會牽引著他們的情緒，「是不是不開心了？」、「是不是哪裡我做不好了？」等等，一種比較依附女孩的狀態，所以只要女孩一個反應，也許就會讓他們想很多，進而一顆心碎滿地。 這就是編編為何稱男孩，有時都會有種「小媳婦」的態度。 而兩者的差別，就會產生出很多「有趣」的火花與選擇上的差別，例如女孩喜歡成熟度相較差不多或更加成熟的，這些男孩往往年紀就會稍長，同時男孩成熟度培養好了，那就會容易吸引年紀小的女孩；而女性自信心足夠、獨立性夠強，遇上年輕的男孩，會給予她們「我可以照顧」、「我可以掌握他的情緒」、抑或是「我喜歡那樣單純喜歡我的男孩」等等。 當然上述情況，也有存有更多的原因，編編事就普遍的成長與教育，來看產生出的差距囉～ 以上就是編編整理的一些女孩心聲，男孩們你們可要多注意注意！ 另外編編 7/28 晚上 9:30 要來跟暖暖在 IG 直播聊聊天！ 有興趣的暖暖一起來唷！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG、粉絲團一起聊聊天～ 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話 #女孩心事 #女人心事 #心事 #標籤

療癒的方法#6

「我沒有價值」的信念造成拖延的行為

練習：「我願意放下對成為沒有價值的人的需求。我值得擁有生命中最美好的一切，而且現在我帶著愛，允許自己接受這美好的一切」 「拖延」是讓我們遠離自己設定目標的一種模式。當妳內在有股「我沒有價值」的信念，那自然而然妳的信念就會反映在行為上-就是「拖延」。 出自：創造生命的奇蹟

每個人都需要心理諮商嗎？

患有憂鬱症的人是因為不知足嗎？錯！ 看心理諮商是不是代表心理有病？錯！ 這些往往都是普遍大眾有的錯誤迷思。 我曾經遇到一些人有身體上的不適，做了檢查卻一切正常，但隨著壓力減輕，那些身體不適就隨之而去了，可見得，是心理壓力造成的占了很大的原因，因為我們的身體和心理之間是緊密相連的，心理狀態都會反映在身體上而產生影響。 有一次，發現一位男員工跟幾個月前認識的他變得不太一樣，他的外型起了很大的變化，原本就瘦瘦的他，那件褲子在他身上看起來更鬆垮，整個人消瘦了許多，氣色也變得不好，在與醫師談話的過程中重複問他在意的同一個問題，語速很快，可以感受到他非常焦慮，他提到自己去看了幾次心理諮商，諮商過程中發掘到他潛意識裡的創傷，因為受到原生家庭的影響，從小到大不自覺總是給自己扛很大的責任，加上近期家中發生一件事情導致隱藏在他內心的火苗爆發了，他開始心理變得不健康，進而反映在身體也出現了警訊。 最近看了很紅的消防職人劇《火神的眼淚》，劇中的張志遠因兒時自己在家中玩火，哥哥不幸在火場過世，出生音樂世家的他因此放棄彈鋼琴去當消防員，希望能彌補救不到的哥哥，去救更多需要幫助的人，在當消防員後，因為親眼目睹民眾在他眼前墜樓輕生，後來又救不了一名兒童，種種心理壓力導致他「創傷後壓力症候群」發作，開始有幻聽、幻覺、焦慮、恐慌、情緒失控、手抖、失眠等症狀，但始終他不敢正視自己的心魔，不願意接受心理諮商，最後因為一場意外，他開始面對自己內心的傷痛，彈起一直都不敢再碰的鋼琴，並願意接受心理諮商治療。 從小的生長環境和家庭教育下，我不太會跟身邊的人吐露內心脆弱的一面，我記得兩年前，當時同時面臨一段感情的結束、適應新環境、工作忙碌且時常加班、父親久病等等的，讓我的壓力爆表，被生活轟炸到喘不過氣，在因緣際會之下，有一個機會可以跟心理諮商師聊一聊，當時單純認為就是跟一位陌生人聊聊天、吐吐苦水，另一方面，我也好奇諮商師能問出我什麼？ 一個小時的談話過程中，諮商師引導我去透露內心不願意訴說的那一塊，也發掘我潛意識裡連自己都不知道的那一塊，過程中她問到：妳不允許自己花太多時間放空休息是什麼原因呢？如果生活中沒有熱鬧了，妳會靜下來做什麼？妳現在在做的這件事是妳真正想做的事嗎？妳想彌補父母親什麼嗎？妳覺得妳在害怕失去什麼？她用陪伴及專業技巧自然而然地去引導，不僅是言談內容也從我的語速、動作、表情去觀察問題癥結點，雖然只有一次諮商經驗，但在這會談過程中，除了抒發情緒外，很有趣的是，我發現過去沒有人告訴我的地方，諮商師的每一個反問讓我去思考為什麼，源頭又會是什麼，似乎都有著因果關係。完整的心理諮商不會是僅僅一次，有的人需要幾個月、有的人需要幾年的時間才能打開癥結點，跟自己和解，抑或是和我一樣，認為自己沒什麼狀況，但透過諮商讓人覺察到內心沒有被發現的聲音。 心理學提出， 症狀和原因是多因多果的對應關係，至少有三個方面的原因，生理、早年原生家庭和現在的延續效應，尤其以「原生家庭」的影響會伴隨一生，例如：爸媽重男輕女，女兒長大後變得很能幹，因為渴望得到父母親的目光；從小缺乏父愛或母愛，長大後找的另一半通常是年紀較長的或是談戀愛一個接著一個，無法忍受自己一人的空虛感，因為想要彌補幼年缺乏的愛；在家暴中成長，長大會形成兩種極端的性格，憤怒或自卑心理。這些都需追溯本源來解決問題，但無奈的是家家有本難念的經，不應歸咎這些錯誤於原生家庭，而是「能不能跟自己和解」才是最重要的。 近期，因為跟心理諮商單位洽談合作進駐公司，幫助員工提升心理健康，因而瞭解到有與心理諮商單位合作的公司裡，一年約有2%的員工會使用到心理諮商，也就是3000人裡約有60人每年會尋求心理諮商的協助，我想可能有一些人需要協助但不願意且排斥使用，所以比例應該會再更高，因為在亞洲國家的觀念裡，認為看心理諮商師、身心科醫師會被冠上心理有疾病的標籤，變成一種汙名化，寧願逃避也不願意主動尋求協助。反之，在西方國家將心理治療視為一種平常，他們不會等到心理不舒服才尋求協助，而是規律且定期談話，去聊聊生活狀況，如同定期半年去看牙科洗牙，檢查牙科健康一樣。 希望亞洲國家能夠推動心理諮商普及化，讓人們注意到心理健康的重要，如同腰酸背痛你會去按摩、感冒了你會去看耳鼻喉科、有法律方面問題你會找律師，所以當陷入心理困擾或是生活上遇到困境時，也可以找心理專業人士協助，學會照顧好自己的身體和心理，才是真正的身心健康。 #心理創傷 #壓力 #潛意識 #心理諮商普及化 #照顧好心理 #心理 #跟自己和解 #心理健康 #原生家庭 #心理專業人士 #心理諮商師 #心理諮商 #內心的聲音 #癥結點 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

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