愛情長跑該怎麼維持？這六點相處模式，讓交往五年以上的情侶都認同！

你一定聽過身邊人或是遇到過很多短暫的戀情，但是每個人內心或多或少都是希望自己可以遇到那個對的人，能夠共同經營一段平穩又舒適的感情，如果能幸福的依靠，大多數人都不會喜歡不停尋找的感覺，如果能夠透過這幾點想法上的改變，絕對可以大大的提升你擁有長久感情的機率！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 長跑情侶相處模式一：隱私空間 很多情侶在隱私這塊都會遇到很多不同程度的爭執或是拿捏上的困擾，如果你還在糾結到底該如何在尊重對方隱私的情況下又可以得到安全感，難道你真的相信另一半只要給了你他的所有通訊軟體帳號密碼，你就是絕對的忠誠嗎？安全感不是這樣營造的，又或者你每天都查看他的手機，就能絕對了解他所有交友狀態嗎？如果一個真的全心全意愛你的人，你絕對會感受到他對你的專一，而這種專一是可以自然而然在相處中察覺，透過他簡單地給你使用他的手機不具有任何壓力下，你可以明顯地感受到他對你是忠誠的。 而一個總是讓你想要去查勤的另一半，那就代表你自身並沒有對他有絕對的信任，請相信，如果一個想要跟別人曖昧的伴侶，他可以有100種不讓你發現的方式去跟不同人搞曖昧，而一個不忠誠的人在搞完曖昧把對話紀錄刪除也不會是一件多困難的事情，所以別再傻傻的每天抓著情人的手機查勤了，既沒有意義又會顯得自己的佔有慾強烈，很容易會在感情中讓對方也產生疲乏感，多在相處中去觀察情人對你的真心與付出吧！ 長跑情侶相處模式二：相處甜度 愛情，絕對是需要兩個人的付出跟維護才能在感情這條路上走得長久，請記得，沒有不會褪熱的關係，人都是喜新厭舊的，但是忠誠卻是自己的選擇，所以長久的關係中，甜蜜的氛圍絕對是重要的因素，甜言蜜語絕對可以增加你們之間的小情趣，別吝嗇稱讚對方，因為沒有人有義務去對你付出對你好，所以珍惜那些另外一半的付出，適當地情話絕對是累積長久感情的基礎，甜甜的氛圍誰都捨不得從裡面離開！ ​ 長跑情侶相處模式三：製造驚喜 驚喜總是能帶給感情不一樣的經驗，相處一段時間的情侶都會很了解彼此的日常行程，而這些了解都會使彼此擁有穩定感以及少許的降低特殊性，適當的製造點驚喜給對方，絕對可以讓你們彼此擁有更多的新鮮感，下次不妨提早下班時去探探對方的班，擁有一起的休假時提早為對方做上一頓早餐，或是買上對方心儀已久的小禮物，不需要是特別昂貴的價格，可能只是一個小東西都會帶給對方一整天的好心情，因為他一定會感受到你把它放在心上的獨特感，小小的驚喜不論你們的感情走了多久都還是一樣會有加溫的效果！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 長跑情侶相處模式四：懂得傾聽 傾聽，是在成熟的路上我們都必須學會的事情，不僅僅是對於情人而已，就算是對身邊的人傾聽都是很重要的，而在最貼近的關係中，傾聽能足夠帶給你們瞭解對方的特權，人絕對都會遇到不順遂的時候，所以懂得觀察對方的情緒，適當的傾聽與陪伴，都是維持感情的重要關鍵，一個在你面前能夠說出自己心底話的人，請相信你對於他的重要性，因為他是把他最脆弱的自己呈現給你，珍惜這份真心，絕對是你必須學會的！ 長跑情侶相處模式五：責任感 既然你走進一段關係中，你就必須知道你存在著對於關係的責任感，你必須給對方安全感，忠誠也是相對重要的，而體諒與包容也少不了，因為這些都是在感情中想要走下去最基本的要素。 如果你只是想要有人陪，那你的感情狀態絕對會圍繞在總是換伴侶的無限循環當中，而責任感的產生主要來自於你有沒有把對方放在你的生活計畫當中，或是未來的人生計劃，你會顧慮他的感受，但是這種感受不是放棄自己的理想，而是可以在兩人的關係中有共同的目標，並且你們可以共同努力，成爲更讓彼此驕傲的伴侶，責任感時常佔據了很多情感關係中很重要的分裂點，既然決定兩個人的關係就不要過著一個人的生活！ 長跑情侶相處模式六：生活圈重疊 擁有共同的生活交友圈，這會讓你們擁有更緊密的連結，一個願意了解你交友圈的伴侶，請相信他絕對的喜愛你，因為他會想要從你的朋友口中了解你，也願意為了你去適應一個新的交友圈，所以有機會，也絕對要試著去適應另一半的交友圈，因為這群人在你還沒有出現的時候已經陪伴了他一段很長的時間，他們在你情人的人生中也佔據了一部份的地位，所以跟他們好好相處也會使你自己在情人的眼中大大加分。 沒有人能夠忍受擁有愛情就要放棄友情與家人，這種關係只存在於幼稚的感情觀中，所以成熟的去迎接一個新的交友圈也是讓你能在這段關係中更受到祝福，也會讓你們的感情更穩固，如果你的朋友都喜歡你的另一半，想想那是件多幸福的事情！ （圖片來源：《流星》劇照） 成熟的想法不可能一天就擁有，但是這些點可以讓你提醒自己成為一個不讓人有壓力的情人，而穩定的感情主要還是透過溝通相處與包容才能走下去，如果想要經營起穩定的感情，先從這些最簡單的要素做起吧！ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必經階段有哪些？透過「情侶戀愛週期表」一起看你們的交往進度條！ 👉🏻結婚對象三觀：世界觀、價值觀、人生觀，怎樣的人才適合你步入婚姻呢？ 👉🏻究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，性觀念也很重要啊～ 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #伊娃 #兩性 #情侶 #情侶相處 #情侶相處模式 #愛情長跑 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #甜蜜長跑 #男女 #相處模式 #維持感情 #老夫老妻 #長久 

姐妹才是王道！把閨蜜看得比情人重要的星座TOP3

很抱歉！這個時候男友就要靠邊站，因為這些星座把姊妹看得比另一半更重要。 TOP3、水瓶座：知己是上天送給水瓶禮物 水瓶座其實根本是12星座中的首席獨行俠，因為一輩子真正懂他們內心世界在想什麼的人寥寥無幾，因此他們總是把注意力放在自己身上，善於理性分析、研究的他們，自己就是自己的研究對象，即使正在戀愛也偶爾會感覺孤單，長時間與情人相處之後，也總會很莫名的耍孤僻想要有獨處空間，閨蜜對水瓶來說就像是一朵解語花，能跨越親情、愛情來幫助每個水瓶了解自己，可以說是最珍貴的存在，情人分了可以繼續尋覓，但能了解自己的閨蜜恐怕茫茫人海沒有幾人，所以水瓶會把閨蜜放在自己內心中極重要的位置，因為閨蜜就像另一個自己，絕不可能放著自己的分身自己享受幸福太久。 TOP2、雙子座：絕對是圈圈中的核心人物 與其說雙子座對於閨密的重視程度高，不如說每個雙子都有自己多才多藝的一面，因而重視興趣，喜歡花大把的金錢和時間在各種有的沒的嗜好上頭，對於和自己個性相投的同好自然相當重視，即使在沈浸在戀愛中，他們仍會分出一半的注意力關注和自己有著同樣喜好的社團，更不忘時時經營社群網路，看看大家在忙碌些什麼，而同好們有什麼新奇的八卦消息雙子也絕對不漏接，無論與另一半感情如何的火熱，雙子仍會把自己視為圈圈中的核心人物，也絕不會脫離得太遠，因此身為雙子的情人，如果不能融入雙子的閨密團，那麼就很容易被晾在一邊囉，小心點！ TOP1 、獅子座：閨蜜們的幸福就是自己的幸福 火象的獅子座天生就是群體的動物，喜歡呼朋引伴的團隊生活，人群中的他們也往往喜歡扮演著領導者的角色，或是會很自然而然的把照顧旁人的責任攬在自己的肩上，能和自己最要好的朋友姐妹們吃喝玩樂、談天說地或是做任何集體行動，比什麼都來得幸福！與情人之間那些風花雪月，只是限於兩人的小情小愛，重要歸重要但閨蜜也同等重要，他們重視夥伴們的想法和生活狀況，也生怕少了自己的領導之下，小圈圈中會有人鬧不合或是脫團，在感情中神經大條又後知後覺的他們，只要說到閨蜜被欺負時腦中雷達就會打開，用極細密的心思處處照顧著自己最好的朋友。 Text / Marie Claire美麗佳人 、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 小王、小三也不看在眼裡！就算綠雲罩頂也能不動如山超淡定的星座TOP3 吃苦當吃補忍耐力超無敵！遇到再大委屈總是把苦往肚裡吞的星座TOP3 拒絕博愛座！情感氾濫星座TOP3 就算心痛到內傷也不喊一聲痛！寧願分手也不願低頭的愛逞強星座TOP3 同在一個屋簷下愛情來得快！最容易陷入辦公室戀情的星座TOP3 #bff #sister #好姐妹 #姐妹 #戀愛情事 #星座運勢 #波波邱比特 #閨蜜 

【香氛】四種香水的個性，今天的你適合什麼香水呢?

你知道今天的自己適合甚麼香水嗎？自從踏入香水坑之後，總是會根據當天心情與赴約的場合去挑選香水，因為每支香水都有自己的個性，好像噴了他們就會散發不一樣的魅力似的。今天來分享的是GUCCI的小香水組合，非常推薦給喜歡嘗試各種風格的人喔! 【IG插畫平台】喜歡我的插畫嗎? 更多元的分享歡迎到我的平台看看! IG搜尋🔍六角森林 @hexagonal_forest ╴ ⠀ 【Gucci Bamboo 竹棻女性淡香精】 前調：佛手柑 中調：依蘭、卡薩布蘭卡百合、橙花 後調：灰琥珀(龍涎香)、檀香、香草 ⠀ 竹棻女性淡香精是一款非常有魅力的香水，但我覺得是散發出知性美的感覺，很適合上班的時候或是出門開會、去看展覽的時候搭配。是一款比較不會散發著強烈勾引的撫媚感，但卻會很溫柔地牽引著人的小姐姐，自然而然就會被吸引。 ⠀ 【Gucci Guilty 罪愛女性淡香精】 前調：粉紅胡椒 中調：紫丁香、天竺葵、桃 後調：廣藿香 ⠀ 罪愛女性淡香精如同他的名字一般，散發著致命吸引力，帶點罪惡的勾人魅力，散發著性感且精緻、富有層次的味道。像是一位眼神會勾人、充滿魅力的成熟女人，踏入她的魅力陷阱，很快就會身陷而無法自拔。 ⠀ 【Gucci Bloom 花悅女性淡香精 】 前調：巴茉莉 中調：晚香玉 後調：鳶尾根、金銀花 ⠀ 花月女性淡香精的香味軟軟的，味道純淨，散發著溫柔、有氣質的感覺。相較於其他調性，個人覺得茉莉清新的味道最明顯，因此並不算一款很甜的香水，彷彿置身在茉莉花園一般。另外這瓶香水的設計外觀是最深得我心的一款，覺得設計簡約卻好美呀！ ⠀ 【Gucci Gardenia 華麗梔子花女性淡香水】 前調：紅苺梨子 中調：白梔子花、素馨花 基調：廣藿香、黑糖 ⠀ 華麗梔子花淡香水，像是一位歷經世故但仍然保持天真爛漫的女孩，整體香水並不是指有純粹的甜味，是花香但帶點親近感的甜。覺得很適合去圖書館阿、上課的時候噴，他的魅力清清淡淡，卻也不容忽視。 - 好啦介紹到這裡不曉得有沒有成功推坑呢(*´▽`*)？讓我們一起用香水當百變怪吧~~! - 想看更多我的插畫/文字/設計/學習/生活分享，可以到下方連結 IG｜hexagonal_forest FB｜@hexagonalforest Wordpress｜相關學習文章 Popdaily創作者計畫｜這裡看更多文章 #插畫 #美妝 #香水 #香氛 #illustration #cosmetic #Gucci

交往初期好害羞～渡過戀愛尷尬期的6個招數，教你如何突破僵局！

當開始一段新的戀愛關係時，通常都會充滿著甜蜜和興奮，但是當你和另一半還不太熟悉時，往往也會出現尷尬的情況，例如你可能不知道該如何開始一個對話，或是不確定自己的言行是否得體，這些情況都讓人感到有些不自在，這種戀愛尷尬期是無可避免的，但是我們可以從以下的幾點著手解決尷尬情況，現在就跟邱比特一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1393587 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 渡過戀愛尷尬期第1招：誠實說出自己感受 當你感到尷尬時，不要害怕與你的伴侶分享這些情感，可以誠實告訴對方你的真實感受，即使這些談話本身可能就有點令人尷尬，但通過坦誠交流，可以建立起更深層次的信任和了解，從而減少未來類似的尷尬情況。 渡過戀愛尷尬期第2招：不要偽裝自己 如果你試圖掩飾自己的感受或行為，可能會增加更多的壓力和緊張感，這樣反而會加劇尷尬的氣氛，如果想要拉近彼此的距離，那麼需要表現出真實的自己，以放鬆的心情分享自己生活的一切，相信這樣絕對能獲得對方的好感！ 渡過戀愛尷尬期第3招：妥善利用身體語言 身體語言也是緩解戀愛初期尷尬氣氛的好方法，你可以試著放鬆身體，給予肢體上的信號，例如稍微向對方傾身、眼神交流、輕輕碰觸手臂或肩膀等，這些微妙的身體語言能夠營造出更舒適的交流環境，也能幫助你們更快地熟悉對方，但也不必過分勉強自己，最好的方式是讓身體語言自然流露，不要刻意去做。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392269 渡過戀愛尷尬期第4招：不要害怕展現脆弱 我們常常因為害怕受到傷害，而不願意向對方展現自己的脆弱，但這樣做卻也會讓對方無法真正了解和接受真實的自己，當我們願意展現自己的脆弱和不完美時，也是在向對方表達信任和愛意，能夠在彼此之間建立更加真實和深刻的連接。 渡過戀愛尷尬期第5招：有自己的生活重心 分散注意力是渡過戀愛尷尬期的一種方法，讓戀愛成為你生活的一部分而不是全部，這樣可以幫助你減少關係壓力，同時擁有自己的生活重心也可以讓你更加獨立自主，避免過度依賴你的伴侶，也能更輕鬆的面對和伴侶之間的關係。 渡過戀愛尷尬期第6招：建立朋友式的愛情 當你將伴侶視為朋友時，你們可以以一種輕鬆自然的方式相處，而不必為了追求浪漫或者遵循社會的期待而努力，這種關係建立在尊重、信任和相互支持的基礎上，你們可以一起度過戀愛的尷尬階段，同時保持獨立和自主的生活，但須注意朋友式的愛情也需要保持一定的浪漫和激情，否則可能會變得過於平淡無奇。 身份轉變是需要時間適應的，所以在戀愛關係中，我們不需要強迫自己在開始時就全心投入，而是要耐心維持好彼此的關係，讓愛情的力量自然而然引導兩人更加瞭解對方，進而建立起深厚的感情。 （以上圖片來源：《愛情的理解》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1396397 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不一樣的身分 #交往初期 #兩性 #尷尬期 #戀愛 #戀愛的煩惱 #波波邱比特 #避免尷尬的方法 

隱形美姿帶

2020/06/03 #lamrainpin生活 認識我的人應該都知道 😢其實我是個「駝背女孩」 ☹️我也知道要「挺胸抬頭」啊 😢但是有時候真的就會忘記 = = 滑手機的時候 打電腦的時候 各種各樣的時候 沒有時時刻刻提醒自己 就會變成駝背女孩😭 但是駝背真的好醜喔 我找到了可以拯救我的東西😼 如果你也是駝背一族 👍🏻 #隱形美姿帶 也可以拯救你 先穿美姿帶再穿你的外衣～ 就會隱形了喔！ 你穿起來的時候 👏🏻它是會幫你拉開你的肩膀背部的 👏🏻自然而然做什麼都是挺直的 👏🏻不需要時時刻刻提醒自己 👏🏻有它你就會無時無刻直挺挺 👏🏻不只可以改善你的駝背也可以改善腰酸背痛呢 #整脊理療按摩器 #日本空運 #腰酸 #駝背 #脊椎保健 #隱形美姿帶 #矯正駝背 #調整體態 #日本空運

2021十二星座開運小物大公開！風象星座桃花運大開、火象星座小人退散讓小物助陣妳一整年好運～

終於送走萬惡的2020，全新的一年到來啦～每到年初我們希望新年有新展望，除了自己努力外，其實運氣也超重要，就讓小編告訴你12星座2021必備開運小物，就讓我們運勢大發吧～ 火象星座｜牡羊、獅子、射手 火象星座的朋友們今年一定要注意提防小人，本身運氣不差所以容易招來妒忌，所以在外型上一定要先發制人，把自己塑造成無人能敵的神力女超人，讓小人們不敢靠近！在妝容來說最能顯得一個人精神跟朝氣的絕對是眉毛了！火象星座的朋友們猜到了嗎！眉彩系列小物就是今年必備幸運物啦！ 雖然我們得要在妝容先發制人，但千萬別化出NG的硬邦邦的眉型，自然俐落的蓬鬆眉才是今年趨勢，小編特別推薦開架霸主Maybelline的新一代宛若真眉柔霧塑型眉膠筆，這支根本是編輯們的口袋名單，眉毛失蹤患者的此生必備！ 超特別的眉膠幻化眉粉材質，很滑順又持久度超高，另外超優秀的三角水滴型筆頭，筆尖的地方可以輕鬆勾出眉尾，寬面填滿空隙讓眉毛整體看起來輕盈蓬鬆感！而且一次有6種色號直接滿足喜歡變換髮色的女孩們！畫出完美眉毛直接讓小人退散吧～ 土象星座｜金牛、處女、摩羯 經過前一年的辛勞，土象星座的大家一定都備感疲憊吧！拼命三郎的個性常常讓你們忽略健康的重要性，到了2021除了認真生活外，記得要多愛自己一點，一定要記得健康的身體才是一切的基本呀～帶著開運小物行李箱幫自己安排個充電之旅吧～ 接下來的春節連假想好要跟家人好友到哪補補元氣了嗎？除了讓心情放鬆外也別忘了趁這個時間幫自己養氣補神！就要拿出最近KOL都在喝的白蘭氏養蔘飲了！ 一瓶裡就有固氣金三角，人蔘補氣、麥門冬清潤不上火、五味子可以補足元氣，還能加強自身保護力，連中醫師都相當推薦呢～現在白蘭氏還跟女孩都超愛的SOU・SOU推出聯名行李箱，只要買養蔘飲禮盒就送！為接下來的年節送禮一次購入，送禮自用兩相宜，送家人或男友媽媽都會受到滿滿稱讚呢～ 經過了補氣新蔘活行程一定能幫你從裡到外一次充飽電，把自己狀態一次補到最高，自然而然接下來都會更順利唷～ 風象星座｜水瓶、天秤、雙子 先恭喜風象星座的朋友了！今年可說是你們桃花運大爆發的一年～單身者要把握機會，適時地拓展交友圈是非常必要的呀～可能你的Mr.Right就出現在其中！雖然說愛情運超旺，我們還是要把我們的不管外在還是內在都打理好呀～舉凡紅色系小物都是風象星座的幸運小物。 試試幫自己換上紅色系眼妝，或是學學日韓女孩直接用喝的養出好氣色，就不得不提到女孩們一定都知道的白蘭氏活顏馥莓飲了，去年大家都被2020搞得灰頭土臉，到了2021重新開始我們就要從裡到外都美起來！雖然說現在出門都要戴著口罩，沒辦法讓大家直接看見我們的美，但是！就是要趁著現在偷偷變美呀～等到我們都能把口罩拿下的那刻，你就已經準備好了！ 紅通通討喜的包裝，裡面含有高濃度莓果精華、葡萄子多酚、花青素跟維生素E，喝起來酸酸甜甜也沒有女孩們害怕的中藥味，實在太優秀～除了日常保養跟化妝外，氣色變好了自然不需要厚重的粉底，從內而外散發天然腮紅，臉上的透亮澎潤感也表露無遺，相信這樣桃花更是會旺到天邊啦！ 水象星座｜巨蟹、天蠍、雙魚 充滿變化動盪的2020，讓水象星座面對很多事情都沒辦法踏出自己心中的那個崁，到了新的一年水象星座的朋友不訪試著放飛自我，大膽跨出自己的舒適圈吧！比如有一直想要達成的夢想就勇敢去追吧～心儀曖昧很久的男孩別等他了，試試主動告白說不定有意想不到的結果唷！今年就放心做自己吧～新的一年先染個開運髮色換換心情吧！ 要簡單不費力地變換新髮色，小編很推薦莉婕泡泡染，取得超方便外就連髮色的選擇性也超多的呢！ 水象星座今年就很適合來個鄰家大姊姊的棉花糖棕色，或是沈穩風格的栗子棕色，柔和的棕色調讓整個人好感度都會大提升，輕鬆擺脫沒精神的布丁頭，改變髮色讓自己變得更亮麗，帶著煥然一新的自己勇敢接受2021的新挑戰吧～ #波波滿分情人節 

小孩玻璃心又好容易崩潰？專家6技巧學起來，孩子心碎時這樣回應就對了

現代父母寵孩子、愛孩子，卻容易過度保護，一不小心就把孩子養嬌弱了，稍有磕碰，孩子的玻璃心就碎了一地。其實，堅韌的心，是能靠後天養成的，父母若能有意識的引導、用正確的方法陪伴，孩子的心理素質就會愈來愈好。 （圖片來源／未來親子／shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子碰到挫折的情緒反應，總是很激烈，比方說，到公園玩時，只要跟人略有衝突就爆哭… 孩子很害怕失敗，每次玩遊戲，輸了就很不開心，甚至因為怕失敗而畏縮，不願嘗試新事物… 孩子總想「事事順心」，比方說，就是一定要去這個地方玩、一定要買那樣東西，不如意就鬧脾氣… 孩子抗壓力低，沒有面對挑戰的意願和勇氣，例如功課比較多、比較難，就想直接放棄… 諸如此類的情況，父母們都不陌生，很多人都會懷疑：「我的孩子，是不是太玻璃心了？」也不禁擔心，孩子現在碰到小挫折就崩潰、不順心就鬧彆扭，人生還很長，未來遭逢考驗或逆境時，該如何是好？ 其實，心理韌性如同肌肉一般，愈練會愈強壯，每當孩子玻璃心碎了一地時，就是機會教育的好契機，《未來family》採訪了相關專家，並依照時機，將處理原則彙整如下： ＊「事發」當下，父母可以這樣做： 1、允許孩子能有負面情緒，別把孩子的情緒當成自己的情緒 擁有美國心理諮商碩士的陳其正，經營「醜爸的父母成長教室」多年，他認為，當孩子「玻璃心碎」的當下，父母首先要允許孩子能有負面情緒。 比方說，原本跟孩子說好今天要去動物園玩，但因故臨時改成去兒童新樂園，孩子崩潰了，這時有不少父母急著想讓孩子冷靜下來，可能會說：「這又沒什麼，有什麼好生氣的？」、「兒童新樂園也很好玩啊！」等等。 萬一不見效，父母還可能說出：「帶你去兒童新樂園還不好嗎？」、「你再不高興，我們乾脆別去了。」之類的話。醜爸直言，大人為了安撫孩子，急著說些什麼，結果反而更刺激孩子，讓事情愈滾愈大，其實，此時大人就接納孩子的情緒就好。 在網路上被暱稱為「大樹老師」的資深蒙特梭利教師趙崇甫說，父母忍不住想說些什麼，是很正常的，因為看到孩子有負面情緒，父母也會捨不得、也會不好過，但千萬得記得「那是孩子的情緒，不是我的情緒。」 在這個當下，就讓孩子安全的抒發情緒即可。大樹老師說明，所謂「安全」，是確保孩子抒發情緒的方式不會傷害到自己，也不會傷害到別人或環境，例如不能打自己、不能打別人、不能砸東西等等。 情緒沒有對錯，但表達方式要合宜，在一次次的崩潰中，孩子也會慢慢學習到該如何表達、調整情緒，而情緒的調節正是心理韌性的核心關鍵。 2、讓孩子明白他並非無能為力，還是有選擇權、有可以掌控的事情 當孩子有負面情緒時，任何開導或說教，都可能是提油救火或落井下石，不如等孩子抒發到一段落過後，再開始跟孩子談。 以「不能去動物園」的例子來說，醜爸建議，就等孩子冷靜下來之後，再跟孩子聊聊，例如可以說：「我們來想一想去兒童新樂園要玩什麼？」 又例如，孩子去公園玩時，跟人有衝突而爆哭，大樹老師說，這時不妨帶著孩子到角落，讓孩子哭完後，再問孩子：「你休息好了嗎？要再去玩嗎？還是想回家呢？」 此時的重點，不是急著說大道理，而是透過明確的引導，讓孩子知道「我對眼前的情況，並不是完全束手無策，我還是有選擇的。」也引導孩子把目光焦點放在「我可以掌控的事情」上，增加對生活的控制感，不至於覺得自己無能為力。 ＊「事發」之後，父母可以這樣做： 3、別只看問題，而是聚焦在學習，想想「我們能做些什麼」 關於孩子的玻璃心碎一地，父母難免會很介意其中的「問題」，大樹老師認為，比較妥當的因應之道，是聚焦在「學習」，與其一直糾結「孩子怎麼會發生這種問題？」，不如把焦點放在「我們能做些什麼？」。 比方說，孩子去公園玩時，跟別人有衝突而不愉快，大人可能會想「怎麼會這樣？」或開始擔心「他以後會因為人際關係吃大虧！」，但比較務實的方法，是陪著孩子思考，未來若碰到類似情況時，該如何解決，從中學習衝突協商。 又例如，有些孩子不喜歡輸、害怕失敗，大人常說「那又沒關係！」但孩子就是覺得「有關係」，這時的重點不該擺在「他怎麼那麼怕輸？」，而是應該放在如何陪孩子跨越。 大樹老師分享，當父母對某個問題很焦慮、很擔心時，就換個角度想想，在這個問題中，孩子需要學會什麼、大人又可以怎麼陪伴孩子學。相信努力就會有改變、相信會愈來愈好，這也是種成長型思維。 4、陪孩子練習鼓勵自己，有自信心，能為自己加油打氣 即便父母再愛孩子，也不可能確保孩子的人生一帆風順，心理韌性的一大重點，就是要能面對壓力，當碰到挫折或逆境時，仍有足夠的復原力，有自我調適的意願和能力。 這是有方法能練習的。例如，跟別人玩卻發生衝突時，孩子可能直覺想到「別人都不喜歡我」，但實際上可能只是雙方想玩的東西不一樣，父母要試著陪孩子思考事實，並練習從不同角度來看待情況。 也要記得，別不小心助長了孩子的受害者心態。比方說，當孩子在公園跟人發生衝突後，父母可能為了轉換心情，就帶著孩子去吃大餐、買玩具，無意間可能就讓孩子認為「別人都不喜歡我，但沒關係，我得到補償了。」如此一來，孩子未來在碰到挑戰時，可能會較消極被動。 父母要讚美孩子的努力、鼓勵孩子的付出，陪著孩子慢慢養成自信心，要做孩子的啦啦隊，也要教會孩子當自己的啦啦隊，在關鍵時刻，能為自己加油打氣。 ＊日常生活中，父母可以這樣做： 5、放手讓孩子累積生活經驗，也多跟孩子聊聊「碰到了什麼好事」 孩子之所以容易玻璃心碎一地，醜爸與大樹老師都認為，最根本的原因就是孩子的生活經驗還不足，情緒認知發展也有其階段。 以「今天不能去動物園了」來說，父母會想「改天再去也沒關係」，但對孩子來說，可能真的是天大的事情；大樹老師說，這是因為父母的人生經驗比較豐富，知道「動物園一直都在，改天也能去。」，而這一點對孩子來說，太抽象了，還沒辦法真正明白，需要長大一點、自身經驗足夠了，才能真正理解。 所以，父母的任務，就是放孩子去累積生活經驗、面對真實的人生，別再為孩子包辦一切或排除萬難，也別怕孩子犯錯。醜爸說，當孩子生活經驗愈來愈豐富了，就會慢慢發展出一套因應挑戰或逆境的策略。 而「務實的樂觀」是心理韌性的核心要素，偏偏人類有「看見負面信息」的本能，如果希望孩子能用正向的眼光看待人生，平常不妨多聊聊生活中的好事，例如可以問孩子：「今天最棒的事是什麼呢？」大人本身也要練習積極正向。 6、與孩子自然而然的相處，別讓孩子誤以為地球是繞著他轉的 人生本就有苦有樂、地球本就不是繞著自己轉的，很多被養在「溫室中」的孩子，很難明白這一點，因為父母太寵溺，也因為父母太保護。愈是為孩子排除萬難，孩子愈欠缺面對真實世界的經驗跟信心。 大樹老師舉例，失戀有解方嗎？或許有一些，而最常見的一種解方，就是多失戀幾次，然後便明白失戀是怎麼一回事了；而讓孩子玻璃心碎一地的那些事，其實也是，孩子第一次碰到，會有很強烈的負面情緒，但後來再碰到，崩潰感就會慢慢遞減，慢慢沒有那麼痛苦。 如果父母因為怕孩子痛苦，就不讓孩子身處那些情境，那孩子當然永遠學不會該怎麼走過。醜爸也提醒，父母除了別過分寵溺孩子，也要管理好自身的焦慮與期待，別將其過度加諸在孩子身上。 跟孩子自然而然的相處，放孩子去經歷那些該經歷的，就是教會孩子「人生不容易，但我們也不簡單」的方法，生活就是最好的老師。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／#未來Family #情緒 #教養 #未來Family #玻璃心 #親子教育 

事故導致左眼失明！8點認識《換乘戀愛》主持人「Simon D」，爭議事件、認愛女友一次看！

相信有在關注韓綜的人一定對Simon D （Simon Dominic）不陌生！不管是在《玩什麼好呢》、《換乘戀愛》或是《高等Rapper 4》都能看到他的身影，靠著有sense的口才、過人的搞笑功力，深受觀眾喜愛。今天泡菜編就要來介紹全能藝人「Simon D 」的演藝經歷，一起下滑認識他吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1306704 https://www.popdaily.com.tw/korea/1304417 1、Simon D的出道經歷 1984年的Simon Dominic（以下簡稱Simon D），本名鄭基石，從國中開始成立過一個「Black Area」的團隊，展開音樂活動，後來從2005年參與歌手Addsp2ch的專輯《A Legend》開始，陸續在地下音樂人的專輯featuring，以爆發性的饒舌技巧加上帥氣外貌，迅速累積人氣，成為公認的實力派新星。 2、Simon D的音樂活動 2009年Simon D和E-Sens組成Hip Hop組合「Supreme Team」正式出道，陸續發行專輯《Supremier》、《Spin Off》奠定大眾知名度，也在2011年發行首張個人專輯《Simon Dominic Presents ‘SNL LEAGUE BEGINS’ 》，展開多樣音樂活動。2013年7月E-Sens與所屬社Amoeba Culture解除合約，Supreme Team名義上已經解散，而Simon D也在2014年1月合約到期離開公司。同年3月Simon D與朴載範成為音樂公司AOMG的共同代表（已於2018年卸下代表職位），並發行首張迷你專輯《₩ & Only》，其中收錄曲《Simon Dominic》登上音源榜冠軍，獲得火熱反響。 2018年Simon D睽違三年發行新專輯《DARK ROOM》，其中他在Youtube發行的收錄曲《Me No Jay Park》宣佈自己卸下AOMG代表的職位，恢復一般藝人歌手。Simon D作為韓國代表性Rapper，最大的優點在於能在緊湊節拍上，精準唱出歌詞，尤其他的發聲十分紮實且擅長強弱調節，中低音嗓音是其最大的魅力之一。 3、Simon D成綜藝寵兒 Simon D不只活躍於音樂界，他也憑藉出眾口才成為綜藝寵兒！最具代表性的除了在《Show Me The Money 5》、《高等Rapper 4》擔任製作人外，也參與《我獨自生活》、《首爾鄉巴佬》、《玩什麼好呢》以及《換乘戀愛》演播室主持人，展現與舞台上截然不同的魅力。假如上述節目都看過的話，泡菜編推薦大家去找由Dingo製作的「DAMOIM」友情特輯，是集結包括Simon D在內五位1984年生的Rapper，透過多樣主題進行音樂創作，過程充斥搞笑真心的時刻，看完保證心情會很好！ (影片來源：dingo freestyle) 4、Simon D的歌唱實力 雖然本質是Rapper，但Simon D也擁有優秀的歌唱實力，中低音的美聲嗓音，非常適合演唱抒情歌。先前Simon D更是在綜藝《玩什麼好呢》脫穎而出，成為限定美聲團體「MSG Wannabe」成員，所發行《나를 아는 사람》（認識我的人）特別單曲更是衝上音源冠軍，氣勢驚人！ (影片來源：MBC) (影片來源：MBC) 5、Simon D的認愛女友 Simon D出道後唯一認愛女友為歌手「Lady Jane」，兩人在2006年相識，當時女方為從釜山北上首爾打拼的Simon D給了很多幫助、依靠，相處後自然而然成為戀人。感情穩定的他們之後甚至傳出結婚消息，可惜2013年6月Simon D透過所屬社宣布分手消息，表示兩人結束長達六年的戀情、回歸好友關係。2019年Simon D在綜藝《Radio Star》表示：「Lady Jane對自己來說是沒有後悔愛過的女人，沒有留下任何迷戀，就只是很好的朋友」，以大方態度面對過去戀情。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 6、Simon D為姪女傻瓜 Simon D在舞台上充滿swag的魅力，回歸私下生活其實是一位「姪女傻瓜」！常常回家鄉釜山探望姪女彩溫的Simon D也曾在其生日時送上500萬韓元的禮金給予祝福，還會花時間玩玩具或是去水族館只為讓彩溫開心。觀看SIMON D出演的《我獨自生活》，就能看到他對彩溫無限寵愛，不自覺也露出姨母笑啦！ (影片來源：MBC) 7、Simon D的爭議事件 說到韓國史上有名的嘻哈diss事件，許多人絕對會想到Simon D和Swings！事件起源是E-Sens被公司趕出來，Swings針對這件事情發表不滿，2013年8月21日使用國外嘻哈歌手Kendrick Larmar《Control》的旋律發表《King Swings》diss歌曲，而後E-Sens、Ugly Duck、Gaeko也開始作出回應，diss大戰越演越烈。其中收到大家回應的Swings，再次發表《黃正民》歌曲，歌詞大部分都在罵Simon D，這也逼得Simon D用《Control》來回應。一來一往的激烈鬥爭，讓參戰的Rapper關係惡化，導致Rapper界的整體風氣大受影響。 一直都有心結的Simon D以及Swings，沒想到就在2020年Swings進行《Show Me The Money 9》半決賽時，Simon D竟然作為featuring驚喜登場，震驚了所有在場觀眾，這場世紀和解舞台也代表兩人關係正式破冰！ (影片來源：Mnet) 8、Simon D的私下生活 雖然年近40歲，但Simon D的深邃五官、帥氣外貌，相當童顏！而在華麗的演藝經歷背後，其實Simon D曾因為事故導致左眼是近乎失明的狀態、免除兵役，他也多次在歌詞提及「左眼視網膜脫落」的心酸。此外，與舞台上的強勢形象不同，Simon D患有駕駛恐懼症，就算考取駕照平常也不會開車。 值得一提的是，Simon D也經常為社會不公事件發聲，像是「N號房事件」、「鄭仁虐童致死事件」等，他皆積極的在IG上呼籲大眾參與請願，用自身影響力為社會盡一份心力。 看完Simon D的介紹後，有沒有更了解他了呢？不管是在音樂活動或是綜藝領域都有活躍表現的他，開朗幽默的形象好感度大增，要是想一賭其更多魅力，就趕緊找出他的作品回味啦！ 撰文編輯 #佳佳 #MSGWannabe #Showmethemoney #SimonD #SimonDominic #SimonD出道 #SimonD唱歌 #SimonD女友 #SimonD姪女 #SimonD爭議 #SimonD眼睛 #SimonD認愛 #SimonD認愛女友 #SimonD音樂 #名人專題 #換乘戀愛 #換乘戀愛SimonD #換乘戀愛主持人 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玩什麼好呢 #鄭基石 #韓國rapper #韓國綜藝 #韓國綜藝主持人 

帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！

隨著冬季邁入尾聲，春天也快到來啦～相信有些水水已經開始在收冬衣，準備迎接舒服的春暖花開了吧？而春夏可跟冬天不一樣，沒辦法用衣服來遮掩自己的身材，尤其累積了一整個冬天的小肚肚，看起來可不是在開玩笑的呢！不過別擔心，編輯今天這篇就是為了拯救所有煩惱的水水，大家快學起來吧～ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 1、適度寬鬆遮掩小肚肚 大家真的不要再有錯誤的迷思，覺得一定要穿得非常緊身才是真顯瘦，那其實都是因為人家真的瘦！如果不是小骨架水水，這樣只會得到反效果，非常顯胖呀～與其真的選擇非常貼身的衣服，不如選擇有一點寬鬆度的衣服，寬大的T恤、或是剛好鬆度的褲子都是非常好的選擇呀！但編輯在這裡也要提醒大家，不要選擇過於寬鬆的版型，過與不及都不太好哦！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 2、打造腰線 女孩們有沒有發現，其實只要腰線一出來，整體比例就會變得非常好，上半身短下半身長的比例會在視覺上讓人有長高的感覺，而且原本沒有腰身的衣服給人的想像空間非常大，會覺得整個肚子都填滿衣服，但如果將腰線找出來，就能看出女孩的身材曲線，自然而然就不容易顯胖啦！所以如果是深受比例困擾的女孩，不如就來找有腰線的單品吧～ 👉越穿越胖、越穿越矮！2021必懂的10招牛仔褲穿搭術，禁忌公式你全中招了？ 3、衣服的版型很重要 除了寬鬆以外，其實最重要的還是這件衣服的版型是不是真的適合你的身形！了解自己的身形缺點之後挑對適合自己身材的版型，像是如果是小腹比較明顯的女孩，就可以選擇比較寬鬆的上半身或是高腰褲來遮掩，但如果是胖腿的女孩，就可以用下半身失蹤或是oversized街頭感的穿搭來修飾，所以說在別人身上穿起來好看的衣服不一定就真的適合你，衣服版型適合自己才真的比較重要啊！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 4、偉大的發明——寬褲 如果要編輯說從以前到現在流行的單品中最喜歡的，那絕對是寬褲不會錯了！拯救了大多數亞洲女性下半身肥胖的困擾，將所有的大腿肉、小腿粗都掩蓋得非常好，重點是還不會讓人看起來太過臃腫，挑對款式的話甚至還有瘦身的效果，比起緊身褲、牛仔褲，穿起來的舒適度又更優，告訴編輯，到底有什麼地方可以挑剔的嗎？ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 5、轉移視線焦點 相信有在玩穿搭的水水應該都很懂這個道理，哪裡胖就遮哪裡，這邊編輯再來教大家一招，除了用遮的方式以外，還可以透過細節來轉移焦點，舉例來說，現在有許多褲子的下襬會做開衩的設計，除了能夠讓腿看起來更長以外，其實也是在利用小細節來轉移視線焦點呀！所以除了遮掩以外，大家也可以選擇單品有一點細節小巧思的來下手哦！ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 6、材質的重要性 這個應該不用編輯多說了吧！材質其實是非常重要的！挺的布料一定能夠比較修身，但同時也不容易有垂墜感，而軟軟的材質雖然比較沒辦法綁住肉肉，有時候卻能夠有寬鬆的效果來遮掩肉肉，所以大家在選擇材質時，一樣需要好好注意，這邊編輯給大家的小建議是想要遮掩的地方，布料就選擇挺一點不會貼在身上的，而瘦的地方就可以選擇比較鬆軟的材質啦！ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 以上就是編輯給所有還在為春天的到來而小肉肉卻消不掉的女孩的六個小建議，但所謂治標不治本，如果女孩還是很介意身形，還是跟編輯一起去健身房消消肉比較實在啦！也比較健康呀！ 撰文編輯 #hana #2020穿搭技巧 #不同材質穿搭 #寬褲技巧 #寬褲穿搭 #寬鬆感穿搭 #材質重要性 #細節重要性 #腰線 #遮掩小肚肚技巧 #顯瘦技巧 

偷偷、偷偷地在這裡記錄昨天。 4/30，我的誕生日。 L是第一個向我說生日快樂的人，其實挺意外他居然記得，因為他不是有過生日習慣的人。不過被記住的感覺很好，尤其那人是L。 他傳來訊息時我正在看電影，回覆完發現他秒讀，看來是差不多忙完了。機靈如我當然把電影丟一旁，迫不及待和他通話。 很喜歡和L聊天，話題總是很跳通。例如有次聊著聊著開始猜起各個肌肉分布於身體何處，事後還很納悶是怎麼說到這的。 自然而然地，是和他一起時最適合的形容詞之一。 自然而然地去依賴一個人，對於曾是逃避型的我有多麼不容易，可他辦到了。 他也是當我發病時唯一會求救的人，大概是因為僅僅只是無聲陪伴都足以讓我心安。 很喜歡、很喜歡、很喜歡他。 喜歡他的時候，全世界都閃閃發光。 聊到夜深，各自躺上床一起醞釀睡覺的感覺，這是不知不覺中養成的習慣。 偶爾沉默、偶爾瞎說幾句。 我隨口問他，「有沒有生日禮物啊?」 「你想要什麼?」 「嗯……」良久，腦海中浮現一個答案，我忍不住笑了出來。 「嗯?想到了嗎?」 「嗯，可是我覺得你會嗆我。」 「怎麼會~我才不會嗆你~」他開始半哄半騙。 「呃…可是這有點羞恥…很難為情…」 「沒事，你說說看，我真的不會笑你。」 L再三強調著，於是我就被說服了。（抱歉，我就是個好哄的女人） 「就是啊~鬼怪裡面的女主角許了三個願望，打工、五百萬、男朋友……所、所以我的生日願望是要一個男朋友。」 語畢，電話那頭傳來L的偷笑。而光講出這些話我的小腦袋就開始當機了，即便看不見也能感受到自己逐漸發燙的臉蛋。 「男朋友哦…我身邊是有人選可以介紹啊。」 「真的?」 「嗯，剛剛好只有一個，就是我。」L不疾不徐地說出這句話，此刻本人宣告過熱不治。 「呃……那就請多指教了…」楞了好幾秒，我只能吐出這句話。 接下來聊了什麼我也不記得了，因為腦袋不斷循環著自己央求禮物的時候以及L說的「就是我」三個字。 / 剛才和他通話，結束前很認真地問他「昨天的生日禮物，你是開玩笑還是認真的?」 「很認真啊，你該不會要反悔吧。」 不不不，小女子怎麼可能反悔！！！ 總而言之，我在生日當天脫魯了呢✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

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