留住髮絲大作戰！ AVEDA蘊活菁華系列升級版，豐盈髮絲輕鬆做到！

豐盈的髮絲象徵生生不息的生命力，但全球每10個女性中卻有3位有細疏髮困擾。多年致力於髮絲養護的專業美髮品牌AVEDA，針對大家所關心的細疏髮問題，於2012年首度推出invati蘊活菁華系列。自上市以來深受好評，於全球熱銷締造全系列每14秒銷售1支的絕佳成績。不僅於AVEDA官方網站獲得消費者評鑑5顆星，上市至今更榮獲29項全球美妝保養大獎。挾著強盛口碑及消費者廣大迴響，2018年AVEDA讓明星商品再上一層樓，正式推出invati advanced升級版 蘊活菁華系列。累積17年研究成果，結合來自阿育吠陀植物學家、專業科技人員及消費者真實回饋，締造連續使用12週可減少因梳髮拉扯而造成髮絲斷裂高達53%*的豐碩成效，是目前台灣效果最顯著的細軟髮保養品。 *實驗結果顯示，連續使用全系列產品12週，可減緩因梳髮導致毛髮及毛囊球脫落達53% 無痛保養術X升級花植力 12週邁向豐盈之路 根據調查指出，年過30歲的女性，髮絲密度會逐年下降*。年過40歲之後，髮絲的直徑也會縮減，讓髮型看起來不再豐厚**。然而除了人體自然改變之外，心理壓力、外力拉扯及無所不在的環境髒污，都是不知不覺造成頭皮不健康、髮絲細軟原因。在invati advanced升級版 蘊活菁華系列中，AVEDA研發團隊開啟古印度花植元素薑黃、人蔘更極致的蘊活能量，發揮強大的穩固髮絲功效。並添加神奇的印度鵝苺成分，可立即增加視覺髮量，柔軟蓬鬆立即有感。不僅成份升級，invati advanced升級版 蘊活菁華系列更貼心地簡化了保養步驟。在毫不費力的居家保養過程中，每天三步驟，自然而然養成豐厚有感的美麗秀髮。不再擔心撩動髮絲時，就輕易露出頭皮，一週週邁向更自信的自己。 *調查來自2012年英國皮膚醫學研究期刊 **調查來自2007年皮膚醫學科學期刊 基礎三步驟 豐盈髮絲輕鬆做到 STEP 1 > 深層清潔 蘊活菁華洗髮精 invati advanced™ exfoliating shampoo 美麗的秀髮來自健康的頭皮，蘊活菁華洗髮精中含有冬青樹萃取水楊酸，溫和去除毛孔四周的老廢角質，徹底清潔頭皮，為強健髮絲打造理想基礎。同時添加巴巴蘇油、椰子油可在洗髮同時滋潤髮絲，防止摩擦造成髮絲糾結斷裂。 ◆使用方式 : 取適量於濕潤的頭皮、頭髮上，按摩後沖洗。 STEP 2 > 強健豐厚 蘊活菁華潤髮乳 invati advanced™ thickening conditioner 以植物萃取胺基酸維持髮根至髮尾的健康強健，防止髮絲斷裂。並以細緻的夏威夷核果油、椰子油，由外部滋潤髮絲維持光澤柔順。同時透過神奇的印度鵝苺成份，立即增強視覺髮量感。強化髮絲韌度同時，讓秀髮展現更明顯的柔順蓬鬆感。 ◆使用方式 : 洗髮後，取適量塗佈於髮絲，並按摩於頭皮後清洗。 STEP 3 > 滋養 蘊活菁華滋養液 invati advanced™ scalp revitalizer 延續流傳5000年的阿育吠陀保養配方人蔘、薑黃，搭配全新豐盈成分柑橘皮、日本虎杖及AVEDA專利酵母配方。搭配按摩，可充分滋養頭皮，幫助養成健康的髮絲生長環境。 ◆均勻噴灑於頭皮並搭配按摩。每天僅需使用一次，免沖洗，日漸達到理想豐盈效果。 向上生長的髮絲，向下扎根的環保意識 源 AVEDA 堅持以呵護身體的用心，永續守護自然環境。invati advanced 升級版 蘊活菁華系列中的關鍵成分薑黃來自印度 Nisarga 農場。Nisarga 農人們依據自然節氣，以不傷害環境的方式為 AVEDA 生產所需的花植原料。並使用不產生有毒物質的二氧化碳萃取技術，確保友善環境。AVEDA 的原料採購也成為 Nisarga農場永續耕作的最大支持。除了提供當地工作機會，更說服且幫助當地 35,000 多位農夫一同轉型自然農法。用最安全的方式呈現花植能量，同時珍惜僅有的地球資源，讓美麗生生不息。 #AVEDA蘊活菁華系列 

我的首雙同款不同色機能鞋 👟👟

一雙不夠，兩雙才滿足！我的首雙同款不同色機能鞋 👟👟 去年帶了白色款，今年又忍不住把淺褐色的同款帶回家。這款核心美體平衡機能鞋只要穿上它，體態就會自然而然地變好。鞋底採用核心美體設計，能夠穩定核心、收腹提臀、挺直腰背！穿上後感覺輕盈舒適，鞋底柔軟。 鞋身材質使用防潑水飛織技術，再加上5mm緩衝泡棉和三合一機能紗，讓每一步都充滿支撐與舒適感。 特別是它的「爆米花鞋墊」，高回彈分子技術能根據步態自動調整回彈，走起來非常輕鬆舒適。 而且這雙鞋還能增高4公分，讓比例更加完美，不僅穿起來舒適，走起來也特別有型！ 鞋底大面積採用止滑橡膠設計，加上符合足底形狀的貼合鞋墊，即使穿上一整天也完全不會感到腳痛，還有防潑水功能，安心又方便！ 穿了一整年感覺到體態變好了！最棒的是它還推出了許多新色，時尚又百搭，我真的超喜歡！ 🔗 https://bj.shoes/tvAeh - 𝑺𝒉𝒐𝒆𝒔 @bonjour.shoes 𝒐𝒖𝒕𝒇𝒊𝒕 @queenshoplife #bonjourshoes #核心美體平衡機能鞋

未成年就結婚生子？？

嗨嗨各位，今天要分享一個故事， 某位女孩是在我國二時，轉來我們班上， 但是不知為何，我莫名其妙變成她姐姐， 而且她小時候認識的乾哥乾爹， 也把我認為是他們的乾妹跟乾女兒， 所以我自然而然變成她的同學兼乾姐姐， 而她讀高中讀到一半， 才不到一年她就修學了！ 更扯的是！ 她在line的不知名群組裡， 認識了現任男友， 然後說今年二月有了小孩， 所以1113是待產日， and他們年底要結婚， 雖然說未成年做甚麼都需要家長同意， 但我覺得她媽媽不可能會答應的， 尤其是自己的女兒在外面亂來， 所以！各位姊妹們，你們怎麼想？？ 是要支持？還是勸阻？ 但不管是不是朋友一場， 我還是以擔心她為優先， 如果你說我是多管閒事， 那也真好笑，哈的確， 是多管閒事了！明明不干我的事， 我幹嘛還理呢？ 如果同樣是你遇到這種事， 可能你的第一句話就是： 「我喜歡有什麼不可以」 問題來了！那是一輩子的事情餒^^ 但如果某天你突然反悔了！ 卻沒有一個人願意聽你訴苦， 因為大家都不諒解你， 又或者是你為了這個重大的日子， 跟所以好友斷絕往來， 請問你找誰？你你不擔心你家的事， 就像我擔心她一樣，那是我家的事， 不管那個人是不是我， 世界上一定也會有像我一樣的人， 會替你這個白癡著急好嗎？ 所以請下面留言的小姊姊， 不要太自以為是， 你大可以不要點進來閱讀， 但你既然閱讀了！也就不要批評， 這樣極度沒水準喔！ 不看就沒事，一看就管事， 讓我很無言ㄎ。。 你一定是看不懂我要表達的意思， 所以才那樣說，沒關係的！ 我原諒你，但請你以後注意你留的言論， 如果不是給對方加油打氣， 或者你不是給對方好提議， 就別亂了吧！可惜了你那張臉 

別再買市售的潤髮精，好好養髮當一個背影殺手之護髮京喚羽護髮

認真的探討護髮這件事。 在女人愛漂亮的情況下 染燙漂剪是家常便飯的事 （女人就是愛漂亮啊） 但往往都忽略了，難道做這些整理都「不傷髮質嗎？」「都不會受損嗎？」「還是染完或燙完用市售的潤髮潤一潤髮質就會好？」「電棒捲使用隔熱效果的護髮就不會受損？」 No!不是這樣的唷～ 就像臉部一樣，不用說喝的吃的抹的只要有關臉部自己都會自知之明的不斷補充保養品，為什麼？因為會體內或者年齡膠原蛋白都會隨著流失。這原理跟臉部一樣。 那頭髮也是一樣，在做這些染燙頭髮本身表層或深層結構架構受損，頭髮自然而然會毛躁甚至嚴重到虛化掉，有些人覺得剪掉修掉就好啦！那怎麼沒有人說過臉部磨皮謩掉表層就好😂 那京喚羽護髮針對個人需求去搭配不一樣的護髮下去做客製化。獨家技術凝結有效還原角蛋白防止流失。 總共有五劑（照片第二張） 裡面都有主要保養「角蛋白」，那kelly幫我選擇了「極韌修護」和「極潤修護」。 因為之前漂過頭髮髮尾超級乾和毛躁 「極韌修護」能針對頭髮一根根裡面的架構達到修護效果在搭上「極潤修護」高玻尿酸保濕分子加入去達到修護。 Kelly說如果本身是中硬髮髮質可以試試「極潤修護」讓你感覺的細軟髮的髮質喲！ 那也問了kelly這跟市面上護髮潤髮有什麼差別？市面上的潤髮精只是改善當下手梳頭髮會打結的情況下，無法達不到給予頭髮該吸收養份。至於如果真的要買不如買護髮素至少能補充一點。 👇🏻👇🏻IG:sieg_Kelly https://instagram.com/sieg_kelly?igshid=a75yuq5dc3e4 #sieg #sieg_kelly #京喚羽護髮 #國父紀念館頭髮 #凱莉髮型書 #過年 

零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！

我們都知道少吃多動的道理，但總是眼高手低覺得減肥太難嗎？美國營養師提出的「懶人減肥法」或許能幫助你，原來生活中注意到這些小細節，就能讓你漸漸瘦下來！請把節食那一套丟棄吧，不僅對身體不好，過程中也很痛苦，只要改變一些生活及飲食習慣，一點一滴累積起來的效果也可能很驚人！ 延伸閱讀：靠吃7天瘦8公斤？國外超火「GM Diet」飲食減肥法，無需運動一週超有感 1. 少吃精緻澱粉 source：bighospitality 精緻澱粉其實就是所謂加工型澱粉，由於人體對於這類食物的吸收速度快，所以很容易就會讓人產生飢餓感，血糖也容易迅速上升。像是白米、白吐司、餅乾、蛋糕等食物都是精緻澱粉。對於澱粉的攝取，營養師建議我們可以用含「抗性澱粉」的食物來取代，人體對於抗性澱粉需要花較多時間來消化，因此較不容易產生飢餓感。全麥吐司取代白吐司，糙米取代白米都是不錯的選擇，另外也可以食用地瓜、南瓜等食物，只要吃對澱粉就先成功一半啦！ 延伸閱讀：減醣飲食就是不吃澱粉？4個步驟、21天輕鬆養成「減醣飲食」好習慣！ 2. 運動從小地方開始 source：helpguide 如果你因為生活忙碌，或者只是懶惰不想多花時間運動，不如先從小地方開始吧！例如每天花一點時間進行快走，或是帶你家毛寶貝出門散步，甚至是下班回家提早兩三站下車走回家，不用改變太多原本的生活模式，就能默默增加你的運動量～儂編也很推薦可以在家做一些高強度間歇訓練（HIIT），每天花個10分鐘，就能讓身體更加健康！ 延伸閱讀：別再叫我小腹婆！久坐辦公室肚腩越變越大？5招超有感簡單減肚小撇步，你一定學得會 3. 改變飲食順序 source：diversityinhospitality 吃飯的時候，可能多數人都從飯菜開始食用。但稍微改變一下飲食順序，先從湯開始，肚子因為先被水分佔去一些空間，吃下肚的食物量就自然而然變少了～或者可以先吃蔬菜，可以增加飽足感又不會一下子攝取太多熱量。一個小小的改變，就能還你苗條小蠻腰！ 延伸閱讀：超夯飲食瘦臉法！「7種食物」消除肉肉瘦成瓜子臉，亮髮又抗老擁有紅潤好氣色 4. 只吃七分飽 source：Insider 美食當前，那種想吃很飽的渴望儂編都懂！但吃過多對身體其實是很大的傷害，而且吃太撐那種肚子脹脹的感覺實在很不舒服啊～營養師建議大家控制飲食的速度，慢慢吃讓身體可以好好吸收食物，更快會有飽足感，吃到七分飽差不多就可以了，也不太容易會攝取過多熱量。 延伸閱讀：減肥不復胖超困難？用「低碳水飲食法」菜單幫妳維持身材 5. 跟朋友分享食物 source：uchicago 這招儂編稱之為「不能只有自己胖」！好東西當然要跟好朋友分享，想吃披薩但一個人吃不完？這種情況肯定是要叫上三五朋友一起share啊！不但可以吃到想吃的食物，還能避免攝取過多卡路里，簡直是一舉兩得！ 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 6. 肚子餓先喝水 source：timesofisrael 下午肚子餓手已經伸向零食了？先喊暫停！請你幫自己倒杯水吧！有科學研究指出，人在感到飢餓的同時，其實也會感到口渴，因此先別急著吃零食，喝杯水能有效解決你的飢餓。如果不喜歡喝純水的人，可以加入檸檬汁，增添風味之餘還能補充維他命C，有助於身體的新陳代謝～ 延伸閱讀：晚上喝水還可抗老？蔡依林親授私房「喝水保養法」，預防水腫睡前還要加上這一招！ 7. 零食請慎選 source：swiftfit.net 洋芋片、爆米花這些食物很好吃沒錯，但他們真的是十惡不赦的高熱量食物啊！在零食的選擇上，你可以選擇高纖餅乾或是燕麥棒，除了減少熱能攝取之外，也減少了糖的攝取。而裡面也有比較高的纖維素，可以幫助腸道消化，下次吃零食前，先把零食櫃的食物換一輪吧！ 延伸閱讀：網路超夯「燕麥咖啡」瘦身法該怎麼吃？營養師推薦5+2輕斷食餐，連張韶涵也愛用 8. 喝酒前吃點東西 source：chatelaine 喝酒前吃點食物除了可以降低喝醉的可能之外，因為酒精所含的熱量驚人，所以飲酒前吃點東西墊墊胃，可以避免飲入過多的酒精。空腹喝酒真的是大忌，想減肥的人千萬要注意！ 延伸閱讀：飲酒狂歡必備寶典！緩解宿醉8種「解酒秘方」，隔天不用辛苦還債！ 9. 一定要吃早餐 source：stocksy 有句話說「一日之計在於晨」，十足展現早餐的重要性！很多人可能為了多爭取睡眠時間，或者早上匆匆忙忙就疏於吃早餐，但早餐對人體來說非常重要！當早餐有吃飽，就能避免下午和晚上攝取過多的熱量，而越晚攝取的熱量，身體就越不容易消化，囤積在體內變成肥胖的來源！ 延伸閱讀：行天宮早餐店開戰！6家銷魂早餐，木炭麵包夾起司瀑布、手作煙燻純肉火腿，這太瘋狂！ 10. 零食分盤裝 source：freepik 這招實在是非常巧妙想減肥一定要筆記下來！前面說到盡量不要吃洋芋片這類的高熱量食物，但我知道這種comfort food要完全戒掉真的很困難！如果真的要吃的話，可以試試拿個容器盛裝少少的份量，然後把剩下來的放在櫃子的最深處，越難再度拿取越好！這樣就能避免一次攝取過多熱量，把容器裡的份量吃完就趕緊收手吧！ 延伸閱讀 2020晚安面膜最強10款！Dcard零負評推薦，范冰冰最愛款簡直熬夜族救星、蔡依林40歲生日看不出年紀！女神3招凍齡保養密技，對抗黑眼圈全靠這一招 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #妝漂亮 #懶人減肥法 #瘦身 

042-認知升級-思維層次的點線面體 每個人的思考方式真的相

042-認知升級-思維層次的點線面體 每個人的思考方式真的相差甚遠，不同的思維造就了不一樣的人生 有的人只看見問題點，有的人能從問題點出發提出一個可能的方向 更進一步思考的人會具體分析出問題，最高一層次的人會懂得用不同的面向去切入形成一個立體面 我們的學習都是從點開始，我們不會自然而然就能連接線面甚至到體 需要刻意的訓練大腦的思考方式 每一個環節訓練的方式都不一樣，需要針對不同的階段對症下藥 我們當然會希望一開始就讓自己從多元的角度切入 但現實是必須要從基礎開始慢慢循序漸進，(這個訓練應該要從小開始的…) 我認為小學生的課程裡應該要加入如何有效的使用大腦及培養思考力 少了這方面的學習對我們的影響真的比想像的大很多 這些年「刻意練習」「成長性思維」「元認知」這些概念開始被人提及與重視 這些概念真的改變了我很多的想法及日用而不知的錯誤觀念 人生是從B到D的過程，B是出生，D是死亡，而中間有無數的C 選擇 想要做出更好的選擇，最基本也最重要的底層邏輯就是有系統的培養自己的思考力 要培養自己的思考能力的第一步其實是從認識及好好照顧我們的大腦開始 如果你一直錯誤的方式使用大腦，只會讓自己的思緒越來越混亂 大腦能幫助我們解決無數的難題，但我們需要有一份專屬自己的操作手冊 為了不讓未來的自己更折騰，我們需要現在來「折騰」自己，別讓自己的大腦過於安逸 #這樣旅行那樣生活

電影《真愛每一天》| MacGuffin

在電影看到一定的量之後，哪些片會被打入地獄，哪些片又能夠抓住你的心，這些從前只是「一種感覺」的原因，都越顯清晰。它沒有特別亮眼出色的影像敘事、沒有嚴謹的架構，但拋開科幻電影的設定、愛情包裹的糖衣之下，本片想說的就是生活及人生；對我來說，《真愛每一天》就是這樣子簡單不拖泥帶水，卻必須謹記在心的生命箴言。 Tim（多姆納爾．格里森Domhnall Gleeson飾）滿二十一歲時，父親（比爾．奈伊Bill Nighy飾）告訴他這個家族中的男人所遺傳的秘密能力——就是他們能夠「穿越時空」！但條件是，你只能依循自己的記憶，回到當時身處的場景，並不能夠憑空回到納粹時期殺了希特勒，諸如此類的。也就是說，這個穿越時空的能力無法拯救世界、改變久遠的歷史，但「或許」可以讓自己的人生離理想再近一些。 - 置身黑暗、閉上雙眼、握緊拳頭，就穿越了時空。從Tim的兩段戀愛經歷：初戀Charlotte（瑪格．羅比Margot Robbie飾）、妻子Mary（瑞秋．麥亞當斯Rachel McAdams飾），就偷偷地隱喻了儘管有這個「傳家之寶」能夠不斷修正自己的選擇，它也終究不是無法無天到可以戰勝生來的緣分。而另一個電影想闡述的道理，則是由妹妹Kit Kat（莉蒂亞．威爾森Lydia Wilson飾）的經歷帶出。Tim無論怎麼運用它的能力，都無法真正讓妹妹的人生回到正軌；讓聚餐當天的妹妹不開車只是治標不治本、回到妹妹第一次和糟糕男友相遇的舞會阻止他們遇見，卻會造成回到現實的Tim擁有的不是自己原本的小孩。所以，終究還是得順從命運的安排，讓Kit Kat發生那場車禍；繞了一圈，穿越時空看似可以解決問題，但實則不然。這裡有些許宿命的意味，「唯有『改變自己』，才會真正讓你的人生產生質變」，同樣這也是穿越時空的能力顛覆不了的。 關於幸福的秘訣，是細細品味每一刻，享受每一天。同樣是註定有終點的生命，活得有多漂亮端看你的態度、珍惜的程度，生活的細節可以無聊淪落至忽略，也可以是多采多姿的點綴。大雨滂沱、狂風肆虐的婚禮，雖人人狼狽不堪，卻更加難能可貴，不需要回到過去重選一次風和日麗，它已經是最美滿的婚姻；迎向未來的孩子，放棄能夠回到過去與父親的桌球賽，接受人生自然而然的道別，但還是能夠領略那片蔚藍海洋、能夠擁有與父親相處的那些美好時光。 - ◍ 觀看其他文章：她們 | 曼哈頓戀習曲 | 樂來越愛你 | 以你的名字呼喚我 | 王牌冤家 | 愛在黎明破曉時 | 貓的報恩 | 午夜巴黎 | 淑女鳥 | 刺激1995 ◍ 點我追蹤〈電影麥高芬〉のInstagram ◍

#台北101美食 #浮誇吐司 https://www.ins

#台北101美食 #浮誇吐司 https://www.instagram.com/p/CGmUep1Doi4/?igshid=3g9gn3fxgpzi 「生吐司描述的是直接吃就非常好吃的吐司麵包。一拆封就有濃厚的香甜氣味，口感潤澤有彈性，質地柔軟好下嚥，不管大人小孩都可以輕易品嘗的美味」⋯擷取自嵜本 SAKImoto bakery品牌簡介。 吃過之後，立刻明白這不是一段浮誇的廣告詞。 其實一打開包裝把吐司拿在手上，就可以明顯感受到吐司的濕潤和柔軟。 吃下一口，腦袋自然而然浮現「口感濕潤」、「組織彈性恰到好處」（真的有彈到像發糕的）、「質地軟綿」這些形容詞。 原本以為會烤得太乾，結果完全不會。 可說是零失誤吐司。 買果醬一直以來就只會選草莓果醬。 #sakimotojam 的草莓果醬，沒有撲鼻而來的人工香氣和濃稠，質地水水的，微酸微甜，非常balance。 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #生トースト#トースト#sakimotobakery嵜高級食パン專門店#sakimotobakery#strawberryjam#崎本ベーカリー#sakimotoジャム#世貿美食#排隊美食#台北排隊美食#日系美食

Eva i Talk ♡交友法則『30- vs 30+』

親愛的，還記得你怎麼交到一個朋友的嗎？認識最久的朋友是因為什麼讓你們一直都保持著緊密關係呢？ 最近常聽到身邊的朋友說，年紀越大好像越難交到真心的朋友，這讓我想起媽媽曾跟我說過一句話：「要珍惜還沒出社會時期認識的朋友，當你越長越大就越難交到心」。 我想，這句話可以理解成，年輕的我們，比較願意勇於突破、「臉皮比較厚」，加上戒心比較低。 每件事都是一體兩面，厚臉皮沒有不好，如果用在交友這件事上，個人認為是一件非常棒的事情，因為從陌生到熟悉，總是需要有一方主動，所以當有一方願意放下自己的身段與面子，跨出第一步伸出友誼之手，才能夠建立關係。 《30-的交友法則》 「在家靠父母，出外靠朋友」，我們通常在18歲之後，大約大學時期，父母親慢慢地會給比較大的自由彈性，這時候也慢慢有自己的生活圈，除了系上的同學們，打工與社團活動都是交友的地點，這時期也是我們認識最多朋友的時間點，趁大學時期，多認識一些不同類類型的朋友，適時地互相幫助與學習，讓彼此能夠步步成長。 「人脈即是錢脈」，當我們離開校園步入職場後，要把握每一次的聚會邀請，多交一點朋友，拓展自己的人際關係，然後跟新朋友維持良好的友誼關係，但要如何做呢？ 1、展現最有自信的自己， 大多數的人都喜歡與散發出自信正能量的人靠近。將自己打理好，並且增加自我價值，不斷提升自己，物以類聚，自然而然就有機會交到更好的朋友。 2、主動出擊踏出第一步 抵達派對現場，你還只是拿杯酒觀望，那還是回家洗洗睡了吧！鼓起勇氣主動出擊才有機會認識新的朋友，保持微笑也是讓別人想靠近的好武器唷！ 3、主動記住對方名字，傾聽並將話題圍繞對方有興趣的事情上 如果能快速記下對方名字，並在談話中不經意的提及名字，就能讓對方加深你的印象，好感度也會加分不少，也能讓對方感受到誠意，並將你的也記在心上。聊天話題如果讓對方感興趣，那聊得來就有機會深入交往。平時不要只關注自己喜歡事物，多方涉入讓自己的話題庫增加。 4、定期聯繫保持良好關係 每一段關係都是需要維持的，所以定期聯繫，聊聊天、吃吃飯，讓對方知道你還在，這樣才是真正的朋友與人脈。 《30+交友法則》 年輕蛻變成熟的關鍵，除了外表的改變之外，最大的改變在於「知道自己真正要的什麼」。 當我們過了某個年紀，會開始不再加快自己的步伐，汲汲營營的想要抓住身邊的每個人、事、物，害怕失去。但當我們開始慢慢成熟之後，會開始有自己的步調，並依據自己設定的方向向前，包含交友。到了一定年紀後，能夠認識新朋友當然很棒，但因為年紀的增加，外務變多、甚至有了家庭的情況，相較之下能花在朋友的時間也變少，有時候幸運地遇到與自己臭味相投的朋友，但大多時候可能只是淡淡之交，反而是老朋友們，因為相識時間久，了解你的習性，相處之下也最舒服，30+追求的是舒服，自然而然的相處。 1、重質不重量 當年紀不斷增長，就會理解朋友不在於多，而是在於質，適當婉拒無意義的社交，不需要迎合社會眼光而展現光鮮亮麗讓自己累死，懂得斷、捨、離的三鐵原則，保留與自己三觀契合的朋友，用最自己、最舒服的方式相處吧。 2、真實 當我們長越來越大，就會明白，那些給你灌迷湯說好話的朋友遠比不上給你真實建議並毒蛇你的閨蜜，能夠彼此真實地述說心裡想法的朋友才是最健康的友誼關係，也才能走得更長久。 3、舒服感 這時候的我們尋求的是最舒服的生活方式，包含交友。常聽到周圍的人說：「他跟我不合拍啦」其實就是需不需要費上許多力氣經營與相處，當年紀越大，內心希望的是相處在同一個空間不需要特地找話題，就算靜靜地一起待著也不尷尬的相處模式，不需要疑心猜測，可能一個動作就知道對方的想法或心情，不擔心自己脆弱或難堪的一面被看到的一份真實的舒服感。 最後，不論到了幾歲，交友不二法則，就是真心誠意地付出，懂得給予和維持親密感，支持彼此並認同，不計較的心態，真心誠意為對方著想。

⚡️虐心塔羅！2021必看工作運勢與提點

2021即將來臨大家最關心的 工作運 如何呢？現在靜心抽張牌，來看解答吧！ ｜解答區｜ 👑 選到「想」的朋友： 去年的你無所作為或是付出許多卻沒有回報，尤其在職場人際關係當中更是有種「受夠了！」的感受。你忍到現在看清了很多現實、了解沒有誰是不能被取代，也因為經過今年的痛徹心扉，所以你現在反而思想觀念更加清晰，不再凡事只為他人付出，而開始為自己爭取該有的待遇。 2021年會是你改頭換面、改個領域再出發的一年，而且你會變得挺ＭＡＮ的，不再想以前那樣好說話，也不會再為人際關係所苦，少問一些蠢問題，人生會更快活喔！ 對了，遇到好人你還是要多付出，明年付出就會有回應的一年。祝福！ 👑 選到「搞」的朋友： 選到這組牌的朋友，很有可能是風象與水象的朋友。充滿行動力完全不懈怠，一股腦地就往前方目標邁進，也因為你2020年可能睡飽了，2021你整個人甦醒，想要努力衝一把，把今年沒賺到的錢都賺回來！ 很棒的是，你身邊帶給你支持的人很多，不一定是愛情，欣賞你的貴人都圍繞在你身旁。請你每天出門要面帶笑容，先深呼吸一口氣再接來電，只要你人緣好，自然有人來幫你飛上天。 至於過往那個曾帶你去廁所的蒼蠅，就刪掉他吧。2021年你可以要往貴族商業人士邁進呢！祝福！ 👑 選到「錢」的朋友： 你已經不能再屈就於只是小職員小專員的角色了！明年有任何要派遣、晉升的機會請你好好把握！抽到這組牌的朋友你們野心很大，很想自己當老闆或是老闆娘，內心非常想要獨立自主帶領團隊完成專案，或是自己出來創業當老闆！你已經不是過去的小孬孬凡事都說好，你在2020靠著自身學習，開始忽然對於商業模式、談判手腕、資源整合很有興趣，動力十足。 而你如果要讓事業更上層樓，你一定要找到自己的「同路人」，或是打造一個優質團隊，帶領團隊一起往前衝，不適合在群體裡面當小角色。 你會越來越清楚自己是誰，而不是活在濾鏡裡的快樂寶貝。公平分配資源給團隊，讓他們信服你，你自然而然在職場上會成為一匹拉不住的黑馬！祝福！ （你對明年有什麼工作規劃帶上星座）

自然而然搜尋結果

留住髮絲大作戰！ AVEDA蘊活菁華系列升級版，豐盈髮絲輕鬆做到！

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我的首雙同款不同色機能鞋 👟👟

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未成年就結婚生子？？

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別再買市售的潤髮精，好好養髮當一個背影殺手之護髮京喚羽護髮

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零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法，就連韓星也在做！

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042-認知升級-思維層次的點線面體每個人的思考方式真的相

電影《真愛每一天》| MacGuffin

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Eva i Talk ♡交友法則『30- vs 30+』

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