《艾蜜莉在巴黎》教你社群行銷，「漲粉秘訣+7個實例操作」一篇好文案曝光度追蹤UP！ 

文 / #少女心文室 最近這部歐美影集《Emily In Paris》/《艾蜜莉在巴黎》無疑是最熱門的話題之作，選擇上映的期間更是恰到好處，剛好在上個10月連續假期播出，不少人也利用連假期間一口氣追完10集，我花了一個禮拜慢慢品嘗看完，發現劇中也非常多東西可以探討啊，包括「演員時尚穿搭」、「異國文化差異」、「感情世界」、「女生友情」、「社群行銷」、「職場文化」，一部輕鬆小品，其實裡面包裝了這麼多的內容。 這麼多內容我們可以慢慢討論分析，但我最想先跟大家分享的就是艾蜜莉在片中，她在公司職場中，是一位社交媒體宣傳職位，不僅幫助客戶品牌推出許多，成功的社群行銷文案，也利用超強行銷術，吸收到許多新客戶，除此之外，艾蜜莉也在自己社群帳號分享在巴黎的生活，從原本僅有幾十位粉絲，漲到20幾k的微網紅，在這個網路當道的時代，社群威力不容小覷，劇中許多社群行銷手法，大家可以參考參考~ #艾蜜莉社群觀點： 1.要建立一個品牌，必須有效利用社交媒體 2.重點不是粉絲數有多少，重點是內容、誠信、興趣和互動 3.用戶體驗是關鍵，才有最直接的使用心得 4.利用群眾投票，展開公眾對話，投票也是行銷宣傳的一部分 5.好的貼文發佈，質量和數量都要兼具 6.TAG不熟網紅，可能會被誤會再蹭他人流量 7.2萬粉絲微網紅商業效應不一定比2百萬粉絲大網紅差 8.文案有創意內容，對推廣產品有深度了解勝出機率高 9.我們不跟行銷公司合作，價碼高又過時了，我們熱衷跟網紅合作，你們是行銷的未來。 10.許多網紅不是真正在乎品牌，而是達到自我宣傳，或是帶回免費禮包 #艾蜜莉社群行銷實例： 1.第一個任務：產品「青春劑」推廣 青春劑是專門為上了年紀的婦女，所研發的一款陰道潤滑劑，假如你是艾蜜莉，你會如何為這個商品推廣撰寫文案呢？ 文案動機：艾蜜莉法文不好，在翻譯語言的過程中，發現「陰道」這個詞是陽性詞而非陰性詞，她跑去問她的女主管，對方回答她：「或許陰道是屬於女人的，卻被男人擁有吧。」 社群文案：艾蜜莉拍了商品圖，並在上面加了「陰道不是男人！」的標語。 引發效應：結果被名人在推特轉發寫：「說的太對了！」，瞬間帶動產品曝光率，讓產品總裁非常開心！ 2.第二個任務：產品「香水」推廣 安托萬為這款香水拍攝廣告，主題是「美人與美夢」，女模特兒只噴了香水，全裸走過一群男性，成了男人的幻想與慾望，全場法國人認同這樣拍攝是「性感」，來自美國的艾蜜莉認為是「性別歧視」。 文案動機：顯然他們對廣告主題有著全然不同的看法，但艾蜜莉無法改變拍攝廣告的主題發想，因此剛好利用這個爭議點，將有爭議性廣告當作一個問題丟給觀看者來定義。「我的想法不重要，最重要的是顧客怎麼想。」 社群文案：讓顧客定義你的廣告是「性感or性別歧視」，把廣告片放上推特，叫群眾投票，展開公眾對話，這也是行銷宣傳的一種， 引發效應：不僅可以曝光廣告產品，也相當有話題性與參與性，投票活動啟動後，社交媒體瀏覽量翻了2倍，其他網站轉發也會貼活動連結。 3.第三個任務：「香水」與「酒店」品牌合作 這個合作，其實也是艾蜜莉突發奇想，因為看到希薇在跟安托萬吵架，對方威脅要退出這家公司，找新的行銷策劃公司，艾蜜莉為了留住客戶，決定再推出另一個香水企劃，就是跟酒店品牌合作。 合作動機：艾蜜莉認識的新朋友卡蜜兒在畫廊工作，剛好有畫展活動，酒店品牌集團大亨剛好會現身，艾蜜莉成功攀談，強調「好的酒店應該令人產生共鳴」最為開場白，除了景觀、設計，「好的氣味」也可以。 合作計畫：艾蜜莉認為就像屋子裡烤餅乾，氣味能讓人聯想到家或溫暖，而酒店也該如此，在高級連鎖酒店放置「專屬調香」氣味香氛，散發出浪漫戀情氛圍，讓人有記憶連結，主題：「勾起相處美好回憶」，讓人願意再造訪。 合作效益：雙方品牌都可以有效拉抬彼此品牌的曝光度，酒店置入了專屬香氛品牌，讓人每每去這家酒店都會有熟悉的味道連結，香氛品牌讓客人有好的享受，也會促使顧客接觸品牌旗下其他產品，就像是互相為彼此打廣告。 4.第四個任務：產品「高級床墊」推廣 高級床墊文案總是老掉牙又有距離感的電視廣告嗎？看看艾蜜莉怎麼做！ 文案動機：艾蜜莉跟卡蜜兒還有加百列去看梵谷展，3人躺再彷彿星空的展間，彷彿躺在星空下睡覺，這給了艾蜜莉靈感，因為原本主管提出方案純粹播出模特兒在睡覺的廣告畫面，讓品牌方沒有很愛，艾蜜莉提出「在任何地方都能睡覺」主題，把床墊放在巴黎著名地點上，邀請眾人親身體驗睡在高級床墊，帶動曝光。 社群文案：廣告不再是模特兒，利用社群媒體力量，把床墊放在著名地點，讓路人經過時，可以躺上去體驗，分享最直接的心得，不僅新奇有趣，也很有話題性，主題是「戶外睡覺方案」。 引發效應：艾蜜莉自己經營的帳號粉絲也有20.8K，透過自己先發佈了在戶外睡覺的照片，成功引起他人轉發並打卡體驗，這種互動式推廣，不僅最直接也很有趣，行銷宣傳不再止於冷冰冰有距離感的廣告畫面。 5.第五個任務：產品「時裝品牌」推廣 高級服裝奢侈品品牌，跟美國當紅女演員一起出鏡，除了制式的紅毯照，還有什麼其他文案可以吸引更多人注意？ 文案動機：高級服裝奢侈品品牌提出，必須發一則令人難忘「女演員+高級禮服」貼文，女演員失控脫序整晚，剛好艾蜜莉找到她時，她正在跟別人開房間，而衣服剛好跟其他物品躺在地上，艾蜜莉就拍了這組照片。 社群文案：艾蜜莉將女演員脫在地板的高級禮服，跟其他物品散在地上的畫面拍了下來，並寫了「關於昨晚…」短短幾個字，結果引來近20萬點讚。 引發效應：這樣的作法頗大膽，雖然沒有女演員穿著衣服的畫面，但是這樣的畫面足以讓人聯想諸多畫面，並且讓服裝散發出性感的氛圍，不僅在年輕族群曝光度大增，品牌方也開心說到：「你再次讓我們性感起來！」 6.第六個任務：產品「酒類香檳」推廣 艾蜜莉想要為公司引進閨蜜卡蜜兒的酒莊品牌，該如何有效曝光酒類產品呢？而對方苦惱的是莊園裡的葡萄過剩，必須要有新的買家，否則全部等於丟進水溝裡，來看看解決方案。 文案動機：艾蜜莉的另一個閨蜜時常開PARTY，這讓她聯想到對方的朋友們常會拿香檳來噴大家，眾人就會很嗨很開心，所以一瓶拿來噴，一瓶拿來喝，不管客人喝不喝，錢照賺，把品牌打造成巴黎標誌性「噴酒香檳」。 社群文案：酒吧裡專用此品牌的香檳當作「噴酒香檳」，不再僅止於運動員頒獎時專利，人人都可以這麼做，享受奢侈噴酒作風，在上傳影片or照片時，成功曝光品牌。 引發效應：讓「噴酒香檳」走入人群，成為酒吧裡的普遍性商品，也讓原本舊有的酒類品牌，有了全新的支線品牌。 7.第七個任務：經典時裝品牌V.S潮流前衛品牌 當經典的法國高級時裝品牌，遇上美國潮流前衛品牌帶有不尊重汙辱品牌精神時該怎麼做？ 動機：高級時裝品牌參加一場藝術拍賣會，自己的禮服高價售出，標到的竟是另個潮流前衛品牌，以為對方是致敬收藏，但卻直接噴漆在高級禮服上，引來眾人搶拍製造話題流量，變成一種宣傳手段，讓高級時裝品牌設計師相當不開心。 過程：高級時裝品牌設計師一度非常沮喪，甚至取消了時裝周發佈，不過他也知道自己不能就這樣被打敗，新的時代來臨，該如何讓關注度回到自己身邊，果然還是薑老的辣，再度利用反宣傳手法，以及自己的革新設計，贏回眾人眼球。 結果：設計就是要受到新的刺激啟發，不跟著世代改變，很有可能會被淘汰，保有自己的經典再加入新元素，才能為品牌注入新氣象和關注度，也要捍衛自己的品牌不被踐踏，高級時裝品牌，就直接把秀場搬到潮流前衛品牌場外，不僅對抗意味十足，全新設計，也成功讓媒體還有群眾瘋狂，為自己打開新世代。 以上就是少女為大家整理《艾蜜莉在巴黎》的社群行銷觀點，從事相關產業，或是經營自媒體的大家可以參考參考，如何在推廣產品時，不僅讓品牌方滿意，也可以提高自己平台知名度，達到雙贏的效果。其實不難看出艾蜜莉所做的這些社群行銷，都是讓產品「更貼近大眾走入群」，不再只是冷冰冰有距離感的行銷廣告，畢竟現在是人人都是自媒體的網路世代，大家喜歡分享事物，想成為話題中心，這樣的擴散力威力更強。 而貼文的文案內容如何產出，其實有些創意和想法，就是你我的日常中會帶來啟發和靈感，建議大家可以隨時想到什麼就記錄下來，要有好的文案，不僅要多看多吸收，更可以將自己身邊的「日常帶入」，讓產品或貼文對他人產生共鳴，進而想轉發再轉發，自然而然社群關注度就會提高，互動率相當重要，當你的媒體沒有持續新的增長互動率，就等於在退步停滯，很有可能就會被其他同性質媒體超前。 #好期待第二季啊啊啊啊！ #這些社群提案有沒給你新靈感？ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #美劇 #影集 #戲劇 #電視劇 #netflix #emilyinparis #艾蜜莉在巴黎 #時尚 #社群行銷 #社群 #社群經營 #網紅 #自媒體 #追蹤 #粉絲 #IG #instagram #LilyCollins #推特 #漲粉 #品牌 #追蹤人數 #業配 #臉書 #法國 #美國 #娛樂 #波波黛莉 #波波娛樂 #popdaily 

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明明是老大卻超會撒嬌！網友票選10組「偽忙內成員」韓國偶像，可愛魅力無法擋！

相較於一般我們所熟知的成熟高冷就是老大、呆萌可愛就是忙內，在韓國有時候還會出現一種「真老大偽忙內」的存在！無論是外貌童顏、個性比格還是撒嬌撒到讓人手腳蜷曲等行徑，總會有那麼一、兩個讓路人粉真假難辦的特點！而繼先前泡菜網友票選出10組韓團的偽忙內人選榜單之後，現在就跟著編輯一起往下看看榜上有誰吧～ 👉和朴敘俊視訊、車銀優自拍！韓星「IG限時動態濾鏡」懶人包，馬上來試玩！ 👉好希望他們復合！盤點10對令人惋惜的韓國演藝圈CP，你覺得哪對最相配？ 韓團裡的偽忙內成員｜1、TWICE 娜璉 有別於子瑜的高冷及彩瑛的帥氣，於2015年出道以來便憑著甜美外型多次被路人誤認成TWICE忙內的「娜璉」其實才是隊內的真老大！而除了她本身就具有飽滿蘋果肌與可愛兔牙這兩項減齡滿分的特徵之外，性格有些頑皮的她開起玩笑來更是比小朋友還小朋友！只能說如此幼稚又惹人愛的娜璉之所以會被粉絲封為林三歲也都是有她的道理在啦～ （圖片來源：TWICE IG） 韓團裡的偽忙內成員｜2、SF9 仁誠 一說到近年的大勢男團SF9，許多人第一個聯想到的可能都是在戲劇圈有著亮眼表現的路雲或澯熙，不過身為隊內的主唱兼大哥，「仁誠」卻也有著許多魅力爆棚的入坑點！撇除堅強的歌唱實力與從出生開始就註定要當愛豆的帥氣臉孔不說，畢業於韓國名校慶熙大學的他，雖然是隊內的腦性擔當，但有時的行為舉止卻又帶點傻裡傻氣的反差萌！特別是過去與成員輝映一起出演網路劇《獨孤斌升級中》時，那不計形象賣力演出的傻瓜演技，又讓人再次看到了仁誠的另一面！ （圖片來源：SF9 IG） 韓團裡的偽忙內成員｜3、Seventeen Hoshi 即便Seventeen成員都各有千秋要從裡頭選出一位偽忙內實在是難上加難，但礙於「Hoshi」的特點實在是過於突出，本次順利上榜應該也是許多克拉都能認同的吧～從明明是倉鼠卻想要裝老虎耍狠，到無論是大哥LINE還是忙內LINE皆對他猛烈的撒嬌攻勢沒輒，Hoshi的可愛除了早已是人盡皆知之外，身為舞蹈隊隊長的他，跳起舞來的帥氣模樣更成為了許多人入坑的契機！全身上下都散發著滿滿魅力，這種男人怎麼能不愛呢～ （圖片來源：Seventeen IG） 韓團裡的偽忙內成員｜4、ASTRO MJ 有別於上述幾組韓團的偽忙內皆是因外貌童顏或性格呆萌而入選，有時候身高的差距也會讓人在視覺效果上產生一種爸爸帶小孩的感覺！而除了PENTAGON珍虎&禹奭、BTOB恩光&星材這幾組較為知名的搭檔之外，ASTRO的偽忙內「MJ」和假大哥產賀也恰巧是屬於這種類型！175公分與185公分雖然看似沒有相差多少，但站在一起卻也是萌到不行啊～ （圖片來源：MJ IG） 韓團裡的偽忙內成員｜5、SHINee 溫流 雖說若回到2008年SHINee剛出道時，那一字排開都是小鮮肉的狀態可能不見得會讓豆腐隊長「溫流」變成偽忙內，不過看看現在蛻變為成熟性感男人的泰民，再看看當完兵後依舊保有稚氣的溫流，這個封號對他來說簡直就是再適合不過！ （圖片來源：溫流 IG） 韓團裡的偽忙內成員｜6、EXO XIUMIN、伯賢 自2012年出道至今始終維持著數十年如一日的美貌的EXO大哥LINE「XIUMIN、伯賢」，在世勳隨著時間的流逝逐漸成長為183公分的巨人忙內之後，相較之下身形較為嬌小的兩位則多次被網友票選為隊內的偽忙內擔當！而除了本身身高就佔了極大優勢之外，一個有著抹了防腐劑般的最強童顏，一個有著能將家裡天花板掀開的比格性格，確實也是能勝任這項封號的最佳人選啦～ （圖片來源：XIUMIN IG） （圖片來源：伯賢 IG） 韓團裡的偽忙內成員｜7、MAMAMOO 頌樂 雖說上述幾組韓團的偽忙內人選都是各位泡菜網友精挑細選出來的名單，但無論是外貌、性格還是行為舉止，最適合這個稱號的韓國愛豆第一人應該就非MAMAMOO「頌樂」莫屬了！頌樂不僅和相差5歲的忙內LINE站在一起也絲毫分不清楚誰是姊姊、誰是妹妹，性格活潑、開朗這點更是與成熟、霸氣的華莎形成極與極的對比！不過頌樂童顏歸童顏、可愛歸可愛，一站在舞台上所散發出的反轉魅力，真的是帥到連女生都淪陷！ （圖片來源：頌樂 IG） 韓團裡的偽忙內成員｜8、少女時代 太妍 於2008年以《Into The New World》一曲正式出道就備受矚目的少女時代，除了憑著自身實力奠定了清純女團的標竿之外，一個比一個顏值還高的成員也成為了當時多數男人的初戀！而身為隊內的人氣成員，「太妍」不光有著精湛的歌唱實力，身材嬌小、皮膚白嫩，再加上性格古靈精怪，即已步入30代仍活得像個18歲的少女！真的是眾人的Wanna Be啊～ （圖片來源：太妍 IG） 韓團裡的偽忙內成員｜9、BTS JIN 相信平時有在關注K-POP的人應該都知道BTS的大哥和忙內可說是出了名的角色對調吧！而在日復一日「JIN」這種好好先生的脾氣又總是將弟弟寵上天的情況下，不光是少年感爆棚的氛圍就足以讓他穩坐偽忙內的寶座，隨著柾國、泰亨都紛紛轉變為團霸，JIN也就自然而然的成為了毫無威嚴的團欺！有興趣的人也可以去看看他們在團綜中的互動片段，包準你一定會陷入大哥這佛系又可愛的魅力之中！ （圖片來源：BTS Twitter） 韓團裡的偽忙內成員｜10、NCT 道英、Mark 雖然和上述幾組前輩團相比，資歷較淺的NCT基本上是人人都還在少年的範圍之內，不過光將充滿克里斯馬的泰容與Jeno對比1996年生的「道英」與1999年生的「Mark」，似乎就能理解他們之所以會被網友選為偽忙內的原因！特別是在網路劇《深夜咖啡屋 第三季：好奇跟蹤者》中扮起高中生的道英，那毫無違和的模樣，相信也讓不少人都想聽他叫聲努那了吧～ （圖片來源：道英 IG） （圖片來源：Mark IG） 以上就是由泡菜網友所票選出的10組韓團「偽忙內」人選！不知道大家在看完這些名單後是否都有感受到一絲共鳴呢！而若有哪些韓團的偽忙內與假大哥組合也是相當經典的，歡迎在下方留言與大家分享啦～ 撰文編輯 #joyce #ASTRO #BTS #EXO #Hoshi #JIN #KPOP偶像 #MAMAMOO #Mark #MJ #NCT #Seventeen #SF9 #SHINee #TWICE #XIUMIN #仁誠 #伯賢 #偶像團體忙内 #偽忙內 #匿名問 #太妍 #娜璉 #少女時代 #泡菜精選 #泡菜追星 #溫流 #童顔偶像 #童顔明星 #童顔韓星 #道英 #韓國偶像 #韓團偽忙內 #頌樂 

[戀愛塔羅占卜]我有沒有機會和心儀的對象在一起？

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] 第一張牌是「聖杯三」，選到這一張牌，代表著心儀對象跟你的互動非常不錯，而且心儀對象也是對你頗有好感，彼此對對方都蠻關心的，聊天方面也互相投機，只不過聖杯三雖然互動良好，但同時也代表著心儀對象的異性緣不錯，要注意身邊是不是有第二個互動一樣良好的競爭對手跟你一樣想獲得芳心，有的話就要注意，沒有的話機率就會很高喔！ [選Ｂ的你] 第二張牌是「月亮」，選到月亮牌的人要非常注意對方的情況，是不是還沒走出上一段感情，又或是對方的心裡充滿了遲疑、不安全感，甚至沒辦法果斷的下決定，讓你覺得現在的關係模糊不清，抽到這張牌就代表說可能對方的心理方面還沒準備好，你自己可能也會有這種情況，所以目前的發展是趨向緩慢的，對方的心意也是非常猶豫，這時我就會建議你們先緩緩囉。 [選Ｃ的你] 第三張牌是「寶劍四」，抽到寶劍四的你，代表說目前對方可能是比較木頭的情況，所有你丟出的話題對方都不太會積極回應，甚至偏向不理不睬都是有可能的，這時候我就會建議你，不要那麼積極的接近人家，反而會有比較好的效果，因為目前對方跟你的心比較沒有共鳴，過度的接觸可能會造成厭煩感的產生，所以儘量換一種方式相處對你會比較好，也儘量避免腦衝告白的部份，才能提高在一起的機率。 [選Ｄ的你] 第四張牌是「權杖四」，抽到權杖四的話，我就要先恭喜你，權杖四其實最容易成功的在一起，原因是不管怎樣你的心態都很強大，而這種心態就會讓你在跟對方的相處上更有魅力，很容易讓對方接受到你的想法，更能感化到對方，對對方來說你是有影響力的人，有主導你們關係的可能，我會建議你，繼續保持這種堅強、快樂的心態，這樣對方就會感受到你的快樂，自然而然跟對方就容易順其自然地在一起喔！ ＃心理測驗＃生活＃塔羅＃塔羅占卜＃大眾塔羅＃愛情心理測驗＃戀愛＃暈船＃暈船指南＃星座＃tarot#塔羅占卜

《我是霸王龍20週年展》12月23日 科教館霸氣登場

《我是霸王龍20週年展》分為動態與靜態兩大展區，其中靜態展區展示霸王龍 系列繪本圖稿，記錄了宮西達也過去20年來霸王龍故事的創作軌跡;多媒體互動 與圖畫區，讓孩子搖身一變藝術家，讓自己的作品成為展覽中的一部份;在「星夜 故事屋」則每天都有故事姊姊連說帶演講故事，故事場次未開放時，則作為閱讀 角使用，提供霸王龍繪本供民眾自由翻閱。動態展區則依照霸王龍繪本，建構還 原書中場景，並結合故事內容，打造多種不同闖關關卡與遊樂設施，讓孩子在玩 樂與五感體驗中，達成觀賞藝術特展的目的。 有「恐龍爸爸」稱號的宮西達也，曾被日本讀者票選為最親切作家，並暱稱為 「宮西大爺」，他除了創作出如《媽媽看我!》、《噠噠噠!爹地超人》等膾炙人口的作品外，「霸王龍」繪本系列更是讓他在全世界聲名大噪。顛覆以往對恐龍兇猛的 想像，在宮西達也筆下，霸王龍卻比其他所有的生物更加柔軟，更懂得珍愛他 人。宮西達也說，他是個自我主張強烈的人，繪本正好可作為最適合的媒介，用 來真實傳達自己真正的心聲──「愛」與「互相體諒、溫柔對待的心情」。 經由這樣 概念所創作的作品，總令讀者感動且印象深刻 時藝多媒體黃文德董事長表示:「這是臺灣第一次舉辦宮西達也老師的展覽 ，時藝多媒體持續引進國外炙手可熱的知名IP或展覽到國內，致力於讓臺灣的觀 眾與其他國家民眾可以觀賞到一樣高水準的藝術創作。本次展覽更結合遊樂園 的概念，讓小朋友能以最輕鬆的方式欣賞藝術，這也是我們一直在努力的目標， 將藝術生活化。」 霸王龍系列展覽已在日本國內各個美術館以繪本展的形式巡迴 ，值得一提的是本次臺灣站為將藝術帶進孩子的世界，特別規劃動態展區，企圖 以輕鬆有趣的方式，打破年齡限制，讓兒童自然而然接觸展覽。臺灣也因此成為 霸王龍系列巡迴至今最盛大的一次展出。 展覽共同主辦單位MOMO親子台，在今年霸王龍系列繪本出版20週年之際， 同時推出全新動畫作品《霸王龍雷奇》。《霸王龍雷奇》在製作上忠於原著畫風與設定，是眾多衍生作品中，宮西達也高度滿意的改編作品。動畫中每個恐龍角色 將會以精緻的3D形象，栩栩如生地動起來。「霸王龍雷奇」將於1/15起在MOMO親 子台與MyVideo雙平台獨家首播，亦會在《我是霸王龍20週年展》現場定時播出， 讓入場觀眾同時享受展覽與影視的雙重饗宴。 今次《我是霸王龍20週年展》由FunPark童書夢工廠共同贊助，童書夢工廠是 為0-15歲孩子量身打造的數位平台，以手機、平板等多元載具等互動操作方式， 讓孩子透過互動及遊戲方式輕鬆閱讀學習，並收錄全系列共14本宮西達也霸王 龍系列有聲書。FunPark童書夢工廠特別提及:「為回饋霸王龍系列書迷，展覽期 間申辦FunPark會員，可享每日不到5元，即暢讀5000本互動電子童書、兒童影音 及有聲書。」希望能將有趣學習與閱讀的概念推廣給民眾。 2023年末，最值得一看的親子藝術特展《我是霸王龍20週年展》於今(23)在 國立臺灣科學教育館開展，豐富的展覽內容搭配強烈對比色彩與風格濃厚的展 覽設計，絕對是霸王龍粉絲與繪本愛好者不可錯過的展覽!購票與更多展覽資 訊請上時藝多媒體官方網站查詢(https://mediasphere.com.tw/exhibitions/100)。 《我是霸王龍20週年展》媒體貴賓預展資料內容(含當天現場活動照) 【展覽資訊】 展覽名稱:我是霸王龍20週年展-歡迎光臨宮西達也遊樂園 展覽地點:國立臺灣科學教育館(台北市士林區士商路189號) 展覽日期: 2023 / 12 / 23 (六)至2024 / 4 / 7 (日)，週一不休館，2/9除夕休館 參觀時間‥10:00-17:00(非寒假之平日); 10:00-18:00(周末,寒假,國定假日) 主辦單位:時藝多媒體傳播股份有限公司、優視傳播股份有限公司(MOMO親子 台)、揆眾展覽事業股份有限公司 協辦單位:小魯文化事業股份有限公司 贊助單位:中華電信、FunPark童書夢工廠 洽詢專線:02-66169928 (週一至週五10:00-17:30) 【票價資訊】

準備結束學生生活、迎接職場生涯！覺得徬徨無助？這幾句話，送給23歲的妳

23歲是一個孤獨和不舒服的年齡， 結束了學業生活， 你的職業生涯剛剛開始、必須遠離那些本來好不容易建立的學校友誼，而且要開始與許多來自各個不同年齡層又陌生的人打交道，你的人際關係面對一個尷尬、不舒服的洗牌。 （圖片來源: pinterest.com） #你並不會因為永遠孤獨 親愛的，不要怕，給自己一些時間吧！把它當作是一個人生的機會，未來誰知道呢，肯定的是，寂寞不會永遠持續下去。 #你不需要為了工作捨棄夢想 因為你需要開始支付自己的生活開銷，所以你或許開始質疑自己是否要為現實放棄自己的夢想，突然開始覺得人生好難…. 你可以利用下班時間繼續你的夢想，即便或許只有晚上或假日，只要你開始了它，你就在通往夢想的道路上。 小的時候學校老師總問你的夢想是什麼，可是他們沒告訴你，”通往夢想的道路，其實不只一條路而已“。 #在某個時候，每個人都會感到失落 每一個你遇到的每一個人，在一天的過程中互動或思考，幾乎肯定有一段時間的生活徬徨、猶豫著。 #你有很多時間可以失敗 你還是可以寫下非常大的夢想、各種看似非常難達成的目標。 （圖片來源: pinterest.com） #你可以勇敢愛每一個想愛的人 你還年輕，可以摔倒，自己備份，再多一次。 你會再次感到瘋狂的感覺，即使現在感覺不到，你將會再次遇到一個人讓你懂得什麼是愛， 愛人的能力不會離開你。 #你將再次愛上自己 你將會適應這一 切，包括新的生活，你還在成長中。不要輕易放棄， 你有很多時間要成長為你將成為的人。 #你永遠有支持你的人 父母也許無法繼續給你生活費了，甚至朋友無法在你工作時遇到困境立即可以聽你哭聽你罵人。但不用擔心，如果事情真的錯了前輩會教你，因為新手誰沒失誤過呢? #若對自己感到失望 意味著你知道自己可以做得更好 如果你覺得自己好像停止不前，對自己感到失望，意味著你相信自己可以更好， 只要你發現這一點，你就比你想像的更進一步。 （圖片來源: pinterest.com） #別人的期盼並非你比須執行的 外在的眼光別人的期待不是你的人生。如果你沒有感到開心你就不必去考律師，你不必一定要去最大的企業工作才是成功。 最重要的是，做這件事你是否真正的、發自內心的開心? #懂得說“不” 你必須開始學習說不，對於浪費時間的人，不想去的邀約，開始學會拒絕。你比須將這些時間用在參加更有意義，讓自己成長的地方， 你的人生只需要剩下最好的。 #沒有人能夠替你決定你要什麼 沒有人會比你更清楚明白，屬於你最理想的工作、最完美的生活。你務必發自內心，樂意的喜歡你做的事情，才能越快取得成功。世界上百分之90成功的人，都是在做自己真正熱愛的事情。 （圖片來源: pinterest.com） #你的身體不再十七歲了 你不能一直吃喝垃圾食物，可樂，零食。 你的身體開始變化，你已經不是17歲了。 #你比你以為的更有吸引力 我們總是對自己很嚴格，是你自己的外表缺乏自信。 現在開始相信自己很好，很美，因為這些都是事實。 #你必須適度放鬆 在23歲的時候，很容易陷入工作跟極欲想要展現自己的心態，而忘記了你的身體還是需要放鬆的。 （圖片來源: pinterest.com） #失去朋友是這個階段最自然不過的事 有人會留下來，隨著你的成長，有人會離去。這些都是正常不過的事情，與你的好壞無關。 #比較是完全沒有意義的 如果您使用它們來激勵自己達到別人的水平，是一件好事。 然而，如果你只是看見別人的好就怨天尤人，或是誰擁有更好的職業，家庭背景，那麼比較就是你的最大浪費。 #每個人都害怕 沒有人真的知道接下來會發生什麼， 沒有真的有一個萬無一失的計劃。 沒有人是100％肯定如何獲得他們想要的生活在哪裡，沒有人知道這一切。即使是最自信的人也有點不確定，有時候會有點害怕 ， 人生就是這樣的方式最終你會自然而然抵達你想要的地方。 （圖片來源: pinterest.com） 如果你才23歲，你的人生就已被決定，你將會度過一個毫無意義的餘生。事實上，各種挑戰與看似不可能的可能，才是讓你擺脫稚嫩的最佳時機。所以在23歲的你，開始為自己的未來拚力一搏吧！ 延伸閱讀 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ #23歲 #夢想 #工作 #愛自己 #戀愛 #戀愛情事 #未來 #波波邱比特 #畢業 #目標 #社會新鮮人 #職場 #自信 

不想做就先別做？4 個克服「拖延症」的方法，改變自我認知才能提升辦公效率

Source：pexels.com@shkrabaanthony、pexels.com@cottonbrol 該做的事情就擺在那邊，但就是完全不想去做，從學生時期開始，每當期中考前要念書，就會開始不自覺的整理起書桌、距離交報告的期限只剩下幾個小時，卻還是決定先去追劇，明明內心有劇烈的罪惡感，很難去享受原本覺得開心的事情，卻還是不想去做，其實拖延症是種自我保護的方式，並不是覺得這件事情不重要，反而可能是覺得很重要，但怕自己做不好、做不完美，達不到自己心裡所期待的標準，才選擇一拖再拖。 1. 找到拖延的原因 Source：pexels.com@divinetechygirl 拖延其實是一種人性，每個人或多或少都會有這種拖延的心理，而要克服拖延症的方法就是要找出拖延的原因。拖延的原因有很多種，也許你是完美主義者，因為怕做不好、怕失敗而遲遲不去做，也有可能你明明知道這是應該做的事情，但是這種被強迫、被奪走主導權的感覺讓你感覺不開心，因此為了不做而不做，每個人拖延的原因都不同，在責怪自己之前，可以先讓自己思考一下可能拖延的原因是什麼，只有找到源頭，才能有效克服拖延問題。 2. 什麼都不要做 Source：pexels.com@olly 會拖延還有一個原因是腦袋想的太多，這個也想做那個也想做，但是手的速度跟不上腦袋的速度，於是就覺得一大堆事情做不完，開始自我否定，覺得自己不夠好、不能勝任這些事情，又陷入了拖延的循環之中。不知道該做什麼，那就什麼都不要做，讓自己完全淨空，手機、電視、電腦等任何東西都不要碰，讓自己停下來，開始沉澱思考，既然應該要做的事情沒辦法做，那就去做想做的事情，一但滿足了自己想做的事情，自然而然也會產生行動力，去做那些應該要做卻一直沒辦法開始的事情。 3. 改變自我認知 Source：pexels.com@wendywei 「期待」是一種力量，卻也是一種毒藥，期待自己可以變成理想的樣子、期待成為一個完美的人，但是當沒有辦法達到那個目標時，就開始責備、否定自己，這樣的壓力就是造成不想行動、不敢行動的原因，因此在自我認知上應該要調整，從「我希望可以把這件事情做好」轉為「我可以把這件事情做好」，一旦從潛意識裡去改變自我認知，深信自己就是可以掌控一切事情的人，就不會有過多的自我懷疑，進而能夠竭盡自己所能去做。 4. 只有開始才會迎來結束 Source：pexels.com@cottonbro 「千里之行始於足下」但卻「萬事起頭難」我們都知道要開始，但偏偏那個開始卻是最難的關鍵，總是覺得要做好萬全準備、有好的開始才能走向成功，不過事實上並非如此，不管結局是如何，不去做才是真正的失敗，因此跨出第一步非常重要，可以幫自己設定一個時間，也許 5 分鐘、10 分鐘，或是 1 小時的放鬆時間，時間一到就開始做那件應該做的事情，不需要多想、不需害怕失敗或是還沒準備好，一但開始了大腦就能帶領你繼續做下去，直到事情完成，因此想太多都是多餘的，Just do it！ 雖然拖延症是人之常情，我們可以不用對自己太嚴苛，但也要避免無限制的妥協，不然拖延症會越來越嚴重，從單一事件延伸到最後無法掌控自己的自主權，不斷在在痛苦、懊悔及自我否定中循環更是一件痛苦的事情，趁著還有自制力的時候克服拖延症吧！ 主圖來源：pexels.com@cottonbro 原文出處：女子學 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #完美主義者 #居家生活 #拖延心理 #拖延症 #提升辦公效率 #改善壞習慣 #沈澱思考 #生活精選 #罪惡感 #自我認知 

長輩說 小還會帶財 拍攝/剪接/保健酮譜偉事業 果然財源滾滾

長輩說 小還會帶財 拍攝/剪接/保健酮譜偉事業 果然財源滾滾 #一天24小時雙線併賺 但長輩沒說 小孩帶財是他們自己要用的 私幼/烘焙課/足球課/黏土課/直排輪 居然說還要學抬拳道 媽媽賺錢右手進左手出 但孩子的學習不能等 只要他願意為自己的選擇負責 一切就包在我身上 #我可以宣告孩子是保健酮養大的 #保持自己的最佳狀態譜偉就會給你的荷包最佳狀態 #自然而然無心插柳簡單到難以置信但總之我就是這麼做的 #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 上篇分享了 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 在文末有提到要來說說，渣男渣女最重要的一個心態！ 也有暖暖私訊編編，到底該怎麼變成渣男或渣女～ 好～今天咱們就來說說成為渣男渣女的最重要心態！ 但先說個前提： 也許你討厭渣男或渣女，也許你不想成為渣男或渣女，但你還是可以知道，他們為何會這麼做。 為何渣男跟渣女，好像都可以喜歡很多人，又好像容易的快速「切割」感情～ （這邊用「切割」而非「傷害」，因為「傷害」是比較主觀的意識）。 就要來從他們的基本心態與過去經歷說起。 第一種：多情的人兒，我的愛，是給大家的 第一種基本的心態，就是天生比較多情。 他們對不一樣的人都會懂得欣賞、懂得如何喜歡他們，那些溢滿出來的愛，就會讓他去同時的喜歡很多人，加上這樣的心態之上，也會懂得每個人的需求，做好進退應對，不小心手上就滿滿的男女朋友或情人。 最後可能不知道如何收尾，就變成了濫情，就被受傷的一方反罵著，「你是個渣男」！ 其實博愛這件事情，其實編編覺得每個人心裡多少都會有，我們總是都會喜歡某些人的某個地方，或是某個讓你很動心的時刻，只是有時候礙於自己有男女朋友、礙於自己目前或對方的狀態、礙於一些些對自己的沒自信，因此只是差在有沒有被「執行」而已。 而第二種，編編在觀察下來，是比較多見的，也是編編會特別去說明的地方。 第二種：現在我的字典，沒有「走心」一詞 對於第二種的心態呀，他們對於深入情感這件事情，已經可以讓自己學會如何抽離，或是不把自己的感情放這麼多進去，雖然他們還是喜歡著他們的對象。 只是他們對於把自已的更多情感投入在感情之中，會感到很多的害怕與擔憂！ 暖暖們一定會好奇，上面的敘述怎麼有一些些的矛盾跟詭異？ 這個，要從背後的故事說起... 有這樣心態的渣男渣女，其實在感情上都經歷了不少傷害 他們曾經都對感情相當的專一、相當的執著，用自己的方法去喜歡一個人、去愛一個人。 經歷了一次兩次，甚至更多，無法獲得他想要的愛情與相處模式，又或者，接收到了一張又一張的好人卡，一次又一次的拒絕。 套一句最近很紅的一句話（出自「以家人之名」這部劇） 人本身是一瞬間長大的，只有你知道的一瞬間。 也許在某一次的拒絕之後，在那夜闌人靜之時，腦洞就大開了，不對，是突然那一瞬間就想透了。 原來在感情裡我都只想做別人眼中的自己，而不是真正有魅力的我，以及更重要的 與其專一，不然就多嘗試吧，就多去跟不同的人相處吧 與其這樣，不然就放開自己吧，去體驗所謂「玩」的這件事 慢慢的，運用在過去的經歷、失敗下的反省，找出自己的一套方法，不斷地與各種異性相處，自然而然地拿出很多套路，也默默領悟，原來是這樣的一個相處模式呀。 同時更重要的，他們學會如何觀察一段相處，何時可以推進、何時可以暫停、何時就該下這艘可能會難以處理的船。 對於感情的拿起與放下都非常的容易，一個完全不走心的狀態 所以，很多時候我們都只看到被評價上的表面，表面上他確實是個渣男或渣女，但他的內心，也是遭遇過很多傷害的人。 在他的內心深處，還是很渴望有著一段美好的戀情。 但還是要給暖暖們一個提醒，不要認為自己可以去拯救這個渣男或渣女！ 如果要他們談真感情，那就要去注意，他們處在於「渣」的哪一個階段。 下篇，我們再來說說「渣」的三大階段。 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 延伸閱讀： 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #30而已 #青春紀錄 #青春 #30歲 #學生 #學長 #學弟 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #約炮暗示 #約炮 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛

／／／把未來當成題材😚

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 這招我是和嫂嫂偷師學藝的 她是一位小學老師 茶餘飯後的閒談中經常有些撇步讓我覺得可以運用吾兒身上 舉凡任何需要心理建設的相關疑難雜症都可以適用 把未來當作題材顧名思義就是將接下來會發生的事情當作是一趟驚奇之旅的故事與吾兒分享 ▍例如出遊 我和傑瑞先生很愛世界趴趴走 而我也篤信「讀萬卷書不如行萬里路」 出社會至今後 無法否定書本中所奠定下的基礎或是判別是非對錯的能力 然而有更多的人情世故、情緒排遣、應對進退、甚或美不勝收的大山大景和有故事的人們 書中帶給我們的都是有限的 所以我豪氣干雲的在交往時便立下了每年要完成國內外自助旅行各一次的大願😎 (在新冠肺炎的影響下，今年是我們唯一沒有踏出國的一年)😢 更在孩子出生後 希望上小學以前都能夠不設限的帶著他盡情遊玩 這件事本身的出發點很好 然而實行上確實有一定的難度(更多帶著孩子旅遊的文章將在後續分享) 當腦海中設想了出遊將遇到的800種可能掃興的情況後 我便會想方設法將其排解 其中 長途舟車勞頓鬧情緒、對陌生環境適應不良睡不好⋯⋯等等 我就會使用這招來解套 把接下來旅程中所會遇到的各項事物都變成出遊前的某段期間每天睡前的聊天題材 「出發的前一天晚上我們會一起整理行李，太陽公公出來後阿拔開車載我們，然後你會遇到誰(同行中的旅伴們：家人朋友)，我們要一起去搭飛機呦～咻(像那本故事書裡面的飛機一樣)在天空飛飛飛，飛機裡面有很多人要一起去沖繩玩，不過因為太累了你就趴在媽咪身上休息一下，睡醒了我們就會到咯！⋯⋯」 ▍例如分房睡 先前有提到我們在五個月開始便展開了分房睡的建設(包含房間的佈置等等) 其中 自然而然習慣回到他的房間睡覺這個巧妙的轉變 也是透過五個月就開始變成故數題材與吾兒分享之 房間裡面有什麼、睡在裡面會發生什麼事情、睡著以後呢？睡醒以後呢？阿拔媽咪在哪裡呢？ 諸如此類換位思考同理他腦海裡會出現的十萬個疑問 不厭其煩的變成每天與吾兒透過故事的分享來消弭預期中的不安情緒 如同 #睡要原來那麼多學問趴兔🐰 中提到的 最後我們成功地在一歲半和吾兒分房睡了 如此的方式馬麻真的不用具備太高招的說故事能力 而是要充滿同理的去感受孩子有可能感受到的不安 如實的陳述會遇到的情況讓孩子有心理準備即可 分房睡乃他人生中多大的事 而這題材的故事我們也足足講了一年呢🤨🤓 不是事事都幫他打點好的媽寶養成班 而是 建立起孩子心中最大的安全感和信任感 讓他擁有無論在哪個地方都能夠深深感受父母的守護的強大繫絆 我深信 這樣的環境 能夠讓吾兒擁有不害怕挫折的勇氣 因為 守護一直都在❤️ 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰 #安全感 #信任感 #同理心 #繫絆 #吾兒大寶春雞 #春雞

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