【釜山】五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯

韓國一直還不在我旅行的計劃內，主要原因是三月去日本的三人行畢旅花了很多錢，韓國跟日本一樣消費很高而且會去的就是購物，深怕自己沒錢還亂買，所以想去東南亞國家的海邊，送給自己的生日禮物。 機票預算在來回四千內，偶爾盯著越南、菲律賓的機票都沒有滿意的價錢，但某天釜山特價機票來回四千以內，什麼都沒想花不到半小時就訂了，開啟五天四夜的海邊之旅也挑戰當個被背包客背著後背包就出發！旅程中去了四個海邊，最喜歡的還是從旅舍一出來步行三分鐘就到的海雲台。 五天的行程中有些票先在台灣購買好，由於去的時間是淡季住宿十分便宜，原本打算找沙發衝浪但青年旅社一晚兩百多台幣覺得價格太親民還有附簡單早餐。每天早上都會遇到老闆的媽媽僅管英文不通還是會用韓文跟我對話，從第一天完全聽不懂過幾天後開始聽得懂幾個單字與意思，除了第一天有遇見兩位韓國女生，其它天我都自己一人待在四人房裡，原本期待在青旅能夠認識世界各地的人，住的那幾天都沒遇到其他房客十分可惜。 總花費：14223 台幣（包含從台中去桃園機場的交通費） 住宿：Booking.cm 住宿選擇兩間，第一間靠近海雲台，第二間位於中區比較方便熱鬧，平均一晚260台幣 交通：先在台灣買好交通卡，計算過先買比較便宜 機票：3965 （來回並沒有買托運行李） 食物：一餐大概兩三百左右，偶爾吃小吃 其餘的都是食物、購物、景點的花費。 💰至於韓幣要怎麼兌換比較划算呢？當初爬了很久的文有三個方法 很多人說第二個最划算，但其實要看當時美金的匯率去做比較，畢竟換了兩次還有手續費要扣。我是選擇第二個方式，到達當地的匯率又分為機場、換匯所，因為當時飛機到達時已經蠻晚的，所以先出境前先換（記得很晚的時候要在裡面換唷，外面已經關了），到達隔天早上再去換匯所換韓幣給房東太太住宿錢，換匯的地方都能在網路上爬到文我就不多介紹了。 用當地的地名去搜尋就有很多文章囉 🔎海雲台換匯所 ＊＊＊ 隨便找一間餐廳吃，這一個人沒辦法吃，跟沙發衝浪見面的女孩們一起吃飯，好感動呀～～ 終於吃到炸雞了呀呀～兩人吃超飽的！ 釜山必吃豬肉湯飯！連韓國人都推💯 （好好吃，而且我是隨便找一間店就進去吃完全沒爬文） 汗蒸幕也是我的愛之一，好幸福❤️ 而行程的部分之後只會介紹幾個，因為我平常旅行的行程就是沒有行程呀 ＊貼心提醒：汗蒸幕、水族館、WIFI、交通卡 景點的費用可以先上網買比較便宜，建議比較過後再購買，最重要的是有時候還會有折價卷，折完那時候幾乎WIFI, T-money都是免費的。就算沒在台灣買沒關係，我當初去水族館是前一天才上網買，還是比當場買便宜呀🥰 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往。」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜部落格 👇🏻喜歡的話在幫我愛個讚，對相關文章有興趣歡迎追蹤，感恩的心❤️ ＃釜山自由行＃一個女生獨自旅行＃韓國＃住宿＃交通＃五月＃海雲台＃海邊＃釜山＃省錢＃換匯＃獨自旅行＃生日禮物＃美食＃汗蒸幕＃機票＃豬肉湯飯＃旅行＃夏天＃行程花費

報名倒數至10/31！第2屆靈感日日村創作營30天陪跑計畫好評再開！

報名倒數至10/31～第2屆靈感日日村創作營30天陪跑計畫好評再開！

你想要成為創作者但總是半途而廢嗎？想要持續創作但常常沒靈感嗎？靈感日日村是一個專為創作者打造、為期30天的陪跑創作營，第2屆將於2024年11月開跑！連續30天舉辦共23+場線上加線下活動，此次我們更邀請4位在創作道路上十分專精的講師群加入，幫助各位Poper們開啟創作新技能！ 相信各位最想知道的，一定是這個創作營到底需要做哪些事吧？讓小隊長直接列點給大家看最清楚！ 👉手刀報名靈感日日村 第2屆靈感日日村有什麼不一樣？ 此次靈感日日村的村長們準備更充實的課程，從創作者財務梳理到AI寫作應用，拓展你的能力圈！還有加碼抽神秘小禮，第2屆等你參加來揭秘！ 你在靈感日日村裡扮演的角色是？ 相信各位Poper們在進行創作時，難免會遇到：靈感稍縱即逝、文章要分好幾天才能寫完、拖延症發作...等狀況，靈感日日村特別設計回報機制，陪你一起培養每日創作的好習慣！ 村長們將建立2個Line社群，讓每位參加靈感日日村的厝邊（我們給各位創作者的暱稱）能在社群裡與直接其他創作者們交流！ 在靈感日日村裡，你會需要：自發性每日進行創作，1句話、1段文字、1篇草稿...等形式不拘，並於Line社群及表單中回報。 當然一切都是自由心證，村長們絕不會強迫你一定要每天創作，但當你遇到任何無法進行的狀況時，別忘了還有一群創作夥伴陪你一起解決！ 當然，想純上課，不進行每日創作我們也非常歡迎，第2屆的內容更加精彩！ 第2屆靈感日日村創作營有哪些精彩內容？ 靈感日日村在11月開始的1個月內，主辦單位的村長們也將舉辦共37場線上加線下活動，邀請厝邊們參加！ 活動內容包含： 在以上活動中，我們也邀請各創作領域的專家，到靈感日日村裡進行分享他們的創作精華，外面經常需要近萬元才能得到如此豐富的乾貨內容。 👉點這裡了解更多第2屆靈感日日村活動細節！ 在這邊只需使用Poper專屬折扣碼「PP800」，不到2,500元 就能享有等值服務，小隊長認真覺得超划算的！（＊折扣已於2024/10/06 23:59截止） 豪華講師陣容！超精實打造創作者專業技能課 1. 創作者財務管理：建立個人品牌關鍵思維 2.卡片盒筆記法 × AI寫作：開啟高效創作之路 3.用商業模式打造個人影響力：精準定位瞭解核心價值 4.掌握IG流量密碼！從行銷企劃角度談內容創作 靈感日日村創作營適合哪些人參加？ 如果看到這邊，你還是不太確定自己適不適合參加靈感日日村，不妨可以看看你是否也剛好有以下這樣的想法： 我們希望能透過「靈感日日村創作營」幫助各位解決以上的煩惱！↓邀請你來看看參加「第1屆靈感日日村30天創作營」厝邊們的回饋↓ 靈感日日村創作營是怎麼誕生的？ 這次很榮幸邀請到小金魚的人生實驗島與波波黛莉的 Poper 創作者計畫攜手打造靈感日日村！在創作路上已有幾年經驗積累的小金魚，將和小隊長們一同作為村長，帶領大家一起走完這次的靈感日日村！ 為什麼我們想打造靈感日日村？ 一輩子默默守著一份專業已Out，360度發展職涯正In取自ー艾蜜莉・霍布尼克《沒定性是種優勢：獻給還不知道未來要做什麼的人》 我們相信所有的創作，都能幫助世界上的每一個人過更好的生活。每個用心的創作應該都能被看見！不論你已正在創作，或者是正準備開始進行創作的人，接下來，就跟我們一起用文字、圖像、聲音、影片、作品，感動每一個人吧！ 靈感日日村常見QA Q：請問Chill聊聊，是一個人每場都可以參加嗎？A：Chill聊我們會採取預先報名，一場只限10個人；認真聊沒有人數限制，大家抱持著輕鬆心情，人來就好。 Q：請問會有每天的發文主題嗎？A：靈感日日村是一個「陪伴+專業」的存在，我們可以提供靈感，但是每天要發布的還是跟大家自己想的有關係。 Q：不知道要寫些什麼，只是單純做生活紀錄的限動日更，這樣也可以嗎～～A：當然可以！每日創作不限任何形式，1句話、1段文字、1則貼文、1張靈感塗鴉我們都非常歡迎！ 👉想了解更多靈感日日村的活動嗎？點這裡進來報名～ 在這裡，小隊長也邀請各位想突破現狀、增強技能的Poper們加入！也歡迎各領域對創作具有熱忱的你一起茁壯！ #第2屆 #靈感日日村 #30天創作營 #創作者計畫 #Poper #PopDaily #小金魚的人生實驗島ㄎ

解答之書是什麼?國師唐綺陽和女人迷都推出了2024龍年解答之書!

不曉得看文的你知道「解答之書」嗎? #解答之書 - - - - - 簡單來說，當你心中有個問題時，可以隨意翻閱「解答之書」，然後翻到的那一頁上的文字便是「解答之書」想給你的訊息啦~ 然而，最近國師唐綺陽也要出「解答之書」啦!只不過那並非傳統意義上的「解答之書」，而是談2024年星座運勢的XD #唐綺陽 #國師 #星座運勢 另外，女人迷近期也有心理測驗︰龍年「解答之書」，可以測測你在2024年宜做什麼和開運解方唷! #龍年解答之書 #女人迷 #心理測驗 #宜大膽 #龍年 #開運解方 --- END --- 延伸閱讀︰ 測測你的農曆新年幸運指數、組出自己的專屬農曆新年開運指南吧! 龍年就用「龍」到不行的8句龍年吉祥話來祝福自己、祝福大家吧! 龍年就要聽「龍」曲!6首龍年歌曲、國台日三聲道還不收藏起來! 趣味占卜︱來自寶石的愛情祝福－你會擁有哪種愛戀呢? (無時效性) 這個禮拜有2部唐老師的週運影片!?︱May 2, 2022︱「一」命二運三風水 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【story】人生與愛情，我們都絕不將就

那天和好久不見的K，約了下午茶， 我們挑了一間在巷弄裡，很隱密的咖啡館， 透明的玻璃窗，讓我們看得到內部員工的忙碌， 他們的員工數不多，就兩位年輕的男生，和一對老夫妻， 我想可能是自己創業，然後一家人一起來幫忙吧。 “請問要喝點什麼呢？” “一杯熱玫瑰拿鐵、一杯熱卡布奇諾” “好的，請問要不要帶一份甜點？我們今天有現做的烤布蕾喔 很好吃～” 看似才剛出社會的年輕男孩，有著滿滿的活力，帶著甜甜的笑容，讓我很難拒絕。 結完帳後，轉身看到K在那竊笑， 他說 “ 你是不是完全抵抗不了小鮮肉的魅力” 我趕緊封住他的嘴，把他拖上二樓，我們倆邊打鬧著邊笑著。 下午2點的陽光微微地，亮度剛剛好，我們選了一整片玻璃窗的邊座， 我慵懶地靠在牆邊，感受著陽光給的溫暖，心情特好。 “你的婚禮準備怎樣了？”Ｋ問 “滿好的，一切都準備差不多了” 小鮮肉員工送上了我們的餐點， 陽光灑進剛好在他的臉頰上，我禮貌地和他點個頭說聲謝謝，而他回了我個很甜的笑容。 “啊 年輕真好” 我感嘆地說著 “哈哈我們也不老啊，至少心都還是很年輕的” K說 我不得不認同地點著頭。 我喝了一口玫瑰拿鐵，滿足地享受著滿滿地香氣， 一直都很愛玫瑰的香味，配上拿鐵的香濃咖啡香， 很少喝咖啡的我，就唯獨玫瑰拿鐵能讓我上癮。 從玫瑰咖啡的香氣裡回過神來， 我雙眼瞪著Ｋ說 “你呢？ 最近那個Ｈ男如何？” 我這突如其來的反應，讓Ｋ愣了一下， 他笑著說 “ 散了，不適合。” “蛤！為什麼？ 感覺條件滿好的很配你呀” “ 如果有個男人只是因為他到了適婚年齡，而追你，你會心動嗎？”Ｋ問我 “要看他帥不帥” 我膚淺地回答他（ 哈哈畢竟我也是外貿協會一族的） “那如果他是因為剛跟6年的女友分手，而禁不起孤單寂寞，又因為適婚年齡到了， 急著要找一個女生可以和家人交代，又或是滿足自己的慾望，這樣你覺得呢？” “當然不行啊！！爛人！！” 我立即回K "對啊，而且我後來才知道他也同時去認識其他女生” Ｋ淡淡地笑著說 我們沈默了一口咖啡的時間， 我看著K，心想這個女人不缺美色，也不缺才華，更不缺人追， 但怎麼每次遇到的男人都這麼地...渣， 心底為她打抱不平，也心疼她。 K接著緩緩地說， “其實我現在真的覺得，是你的就會是你的，但我也不會對愛情絕望。” “我們在這30的分水嶺年紀，早已就更看清自己需要什麼，不需要什麼， 其實也沒有誰對誰錯，就只是適不適合而已，不適合就儘早離開，省得我還要浪費我的光陰” “當愛情還沒來時，一個人也挺好的，像我現在開始去挖掘自己第二興趣， 去上了插花課、畫畫課，把那些之前都很忙碌無法去做的事都去做了一遍，我也滿享受在這當下的” “敬我們獨立女性！” 我們倆笑著，咖啡杯碰咖啡杯。 不管是自己的人生或愛情，我們都有相對的權利可以為自己選擇， 或許沒辦法每件事都能掌握在我們手中，但我們絕對能為自己做選擇。 K，即使現在沒遇到Mr.Right，但我相信總有一天他會等到的， 因為我們都很認真地活著，為著自己的人生，自己的愛情，付出與努力， 這樣的我們，命運一定會把最好的留在最後給我們。 《延伸閱讀》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/840852 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/835791 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/839355 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn

專注力協定

讀書會再度登場，雖然我已經試著別讓這件事情太過麻痺，這本書就來考驗我了 - 被提到「看了輕鬆駕馭意志力」會更無感，那我反過來好了，挑戰一下作者。 意志力是有限的嗎？如果把它當成一種情緒，並放下自我設限，那我就要問了，工作一百個小時給我看(笑) 的確，馬上p.126的描述好像有點矛盾：「每週工時超過55小時的人，生產力會下降」，讀到這裡我想起美國隊長的名言：I can do this all day. 隊長都只能一整天了，我相信意志力有限，只是當你進入心流狀態，你以為你可以無限，另外，加上生理各種因素：血糖、血氧、血壓，以及工作狀態隨著情緒起伏的各種狀態都會減緩邊際工作效率。減低之後是不是可以好好耍個廢😌 - 心無旁騖的模型，是從外在與外在誘因開始引導兩者到可能的結果：分心與引力，而他提到分心只是因為我們在逃避真正的問題跟需要執行的任務，這一點對我來說現在不是太大的問題了，但我腦中又有個既視感：大學時期上設計系課程，往往一拿到作業簡報都沒辦法好好產生解決方案，這時候腦中渴望下一堂課趕快來，這樣我在另外一堂課就可以好好逃避，因為這堂課的一小時我不必做作業，要知道看著白紙沒有靈感的一小時可說是更加痛苦，而這樣只會造成後續的惡性循環，以債養債不見得不可取，但千萬要嚴守紀律。 但現在我知道，面對問題的方法只有一個：直球面對。單是這樣就已經打掉書中大部分的內容了，剩下的是怎麼迴避手機等等的技術性問題(hack it back)，並沒有比較從本質面處理這些問題，以後還會有更多電子裝置跟配戴儀器來拉扯我們的注意力呢！ 任務完成後，剩下的時間就好好規劃來「自我疼惜」吧。(p.90)方法很多，看部電影、書、喝杯茶、冥想、睡個午覺、跟朋友聚會等等，而這些也需要各自平衡，那來找我出去玩吧(笑)。 - 「你的家人值得更好的，而非剩餘的時間。」我最近正從某部作品看來這句話：因為我們想做好，而非只是不差而已，所以說優秀是一種習慣，這件事情又可以連結到上一本書：財富自由之路，這些搞定，本書已經迎刃而解，「在意你投入的，別太在意產出」正如同李笑來提及：持續做正確的事，即便沒有立即的成效，你還是要做，跟投資一樣。 - Hack 回去的方法，作為自由工作者，粗略提及幾個方法我測試有效：手機勿擾、關閉臉書視窗(對你現在如果因為工作分心看這份筆記可以關掉瀏覽器了)、螢幕錄影、直播(這兩者讓我有被盯著看的感覺)，或者用關閉螢幕，用紙本操作。 建立協定的三種方式包含：費力協定(用麻煩的儀式阻止分心)、代價協定(搭飛機寫作或工作來排除旁騖)、身份協定(背起自己的偶包，說自己是素食主義者來避免吃肉)等，就不細談。洋洋灑灑先寫到這，比起手機，我們更應該專注在自己眼前的食物好不好吃、你正在跟誰交談，你們的交流夠深入嗎、手上拿著那本書在寫什麼...的各種當下，才能跟時間當好朋友。

〈文學獎〉

※相關人事物已化名，全出自個人體驗。 今天文學獎公布得獎名單，她只能阿Q安慰自己文學大師有很多不是因文學獎出來的。 《苦役列車》的作者後因藤澤清造的文章而接觸私小說並大為傾倒，開始踏入文學界。她也是類似而踏入文學界，儘管也依然努力堅持自己的寫作，巴望著自己一直奢望的文學獎。她沒有什麼到舊書店買下文學大師作品也許就能帶來好運的迷信，主要原因是她沒有多餘的錢可以這樣做。 然而她看到得獎名單上有幾個文壇前輩，已經拿過好多次獎了，又上榜了，她給了一記白眼，盯著這些前輩，開始搖頭，長江後浪打前浪，後浪死在沙灘上。後浪會死，這些人都是殺人兇手。 「沒有早熟的小說家。任何大作家、任何令人欽佩的小說家，一開始都是練筆的學徒，他們的才能是在恆心加信心的基礎上逐漸孕育出來的。」——巴爾加斯．略薩 也許在另一個時空的我正為入選開心吧，就像葛妮絲派特洛主演的《雙面情人》那樣，人們常因為發生了一點小小的災難，就不斷在檢視發生災難前自己在哪一步做錯了什麼。「每當我們做出了一個重大選擇，另一個自己就會存活在那個被捨棄的選擇裡。」 --溫特生（Jeannet Winterson），說得太好了！ 她打開以前落選的文章，想刪除卻下不了手。 房間四周是熟悉的白牆，沒有掛上任何畫作，白得令人窒息，陽光從屋外照進屋內，在牆面上構成四十五陰影，她喜愛觀察牆面上的陰影是如何構成幾何美學，上午呈三十度，中午是四十五度，下午又回復三十度，為何她喜愛觀察陰影？她也說不上來，陰影在牆上構成的幾何構圖，總能吸引住她。 上午接近十一點，她睡醒，下樓梳洗後便打開冰箱找肉吃，母親剛從外頭買菜回來，一看到她手上拿著五花肉片，開始數落：「都幾歲了？現在才起來！起來居然在吃肉，也不想想自己多胖了，我看應該超過七十了，也不想想自己的未來，該嫁人卻不想嫁，別吃了，該減肥了！今年說什麼一定要把妳嫁掉！」 她覺得莫名其妙，這是你的人生，還是我的人生啊？ 不管有錢沒錢，女人終需要一個丈夫，此乃舉世公認之真理。屁！什麼真理？歪理一個！她心想，頭也不回騎上單車出外覓食，進了附近的早餐店，點了一份豬肉三明治、一份雞塊、一杯紅茶、一份熱狗、一份荷包蛋，這是她每天要吃的份量，無肉不歡。 她想。這樣一個人吃早餐也沒什麼不好，一個人獨來獨往慣了，自由了，這是一種快樂，反而覺得這樣倒挺好，想出去就出去，想賴在床上就賴床，死了，無牽無掛，挺自在。 母親自己婚姻這麼不快樂，新婚之夜只和父親做愛一兩次就沒了，還比妓女不如，至少妓女做了還賺到皮肉錢，母親失了貞節，更沒賺到錢，為何總是想盡辦法要讓女兒出嫁？真應了莫泊桑說的，「大多數人都是在迷迷糊糊的狀況下結婚，結果卻很淒慘。」 她不得不把思想移開，得努力鞏固事業，光靠兼差微薄的薪水是不夠的，她終究是有野心的，要離開困住她的牢籠，遠走高飛，她到處追尋賺錢的機會，參加文學獎、設計比賽，只是夢想太高，能力有限，她就氣悶。 只要給她一台電腦，就能專心寫作，如同住在安靜的地下室，她把生活提供給她的事件來豐富作品，也把她痛恨的、唾棄的一一寫進去，她不在乎後果，也不在乎誰會看到，她要成為最鐵石心腸的女人，她不為誰賢慧，要賢慧給誰看？若是因此發財，就要離開這牢籠，去到哪個隨便什麼地方，遠遠的，嘗試一個新的命運。 #小說#說故事的人#不梁少女

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

人際關係的紛爭或苦惱，大多是因為自己涉入「他人的課題」，或是「自己的課題」受到干涉所引起。—— 阿德勒 我們總是會為了在乎的人， 而不自覺地擔心他人生中所有的事。 不曉得你有沒有經歷過， 很愛一個人時， 你會關心他的所有事， 小自他今天有沒有吃飯，大到他的未來規劃， 剛開始你們在一起時，你希望你們可以互相成長、扶持， 到最後你們走了很久，你卻單方面希望他能成長為你所想像的樣子， 所以最後你們爭吵、冷戰， 你發現這個人，變得不像當初你認識的那個人， 你覺得他好懶散、他好不負責任、他根本不是你想要的人， 可是這些負面情緒會不會是，你對他人生干涉太多而造成的反效果？ 我也是經歷了好幾段挫敗的感情經驗後， 學到的一個重要道理： “你再怎麼愛一個人，也不能要求他做到你所有期望的標準； 因為那是用你的方式在愛他，而不是用他想要的方式去愛他。” 你或許會說， “我希望他可以積極進取點，是因為這樣未來才有更好的前途，賺更多錢，過更好的生活啊” “我希望他吃飯不要吃那麼快，因為對腸胃不好啊” “我希望他不要總是這樣沒有時間觀念，然後他一直都不出現，我就很擔心很焦慮” 但你有沒有發現，以上的想法都是“你希望....“，而結論就是“你擔心他、你為他好” 這樣的你，其實就是無形中在替他承擔他人生中的責任。 或許， “他不是不積極進取，而是『享受人生、活在當下』就是他人生的價值觀” 你怎能逼迫他變成和你一樣的價值觀呢？ 而他有這樣的價值觀並沒有錯，只是他可能承擔的風險會比較大，但是這是他的人生要由他承擔。 “他的吃飯習慣是從他小時候就養成的，他知道這樣對身體不好，但他需要時間改變” 你愛他所以你在乎他的健康，但你也必須體諒一個人的壞習慣不是一兩天養成的， 你若愛他，就必須給他時間改變，並且耐心與細心地提醒他，給予他一些方法， 而不是一味地責備他或念他。 “他總是活在自己的世界裡，時間對他來說就是個參考” 對於凡事準時的你一定很難接受，但他是你選擇的愛人， 所以每次為了為何又遲到的問題爭吵其實沒有意義， 反而是找出一個方法，讓你不用為了等他而煩躁。 兩個人在一起，最簡單的事就是談情說愛，最困難的事就是朝夕相處， 當你願意與一個人攜手走入生活， 你就必須面對日常中大大小小的事， 當然，兩人若能三觀雷同，或許相處起來會稍微輕鬆一點， 但每對伴侶、每個人都還是有自己的課題， 而你們必須去分清楚，哪些是『自己的事』、『他人的事』， 我們必須做好自己的事，而不要去干涉他人的事，即使是父母或伴侶。 那該如何練習愛情中的『課題分離』呢？ 第一步｜別把對方所有事看得比自己重要 他的生活習慣、壞習慣、或未來目標，都是他的事， 只要對你來說沒有危害到你的人生安全、利益，其實你大可不必在乎。 我們常把關心變成一種勒索， 常常會因為對方沒有做到你所要求的事，而對對方生氣， 但其實我們都是成人了，即使每個人的人生際遇、個性都不同， 你還是必須相信他是有能力去為自己的人生負責的。 伴侶間的『信任』，不是只有在情感上的信任， 還有你信任他可以把自己的人生過得好，信任他所有的優點，信任他可以活出自我， 凡事都沒有一定的標準， 所以你不能用自己的標準去看待這個你選擇所愛的人， 因為那是他的人生，他有自己的標準，他能自己負責。 第二步｜家是兩個人的，人生是自己的 有很多結婚很久的夫妻， 最後離婚是為了一個馬桶污垢不清掉的小事而分開， 其實當你看不下去時，你親自去做了，就不該再抱怨什麼， 兩個人在一起，就是一個人多做一些，另一個人多付出一些， 每個人為愛付出的方式不同，有些人是靠行動、有些人靠嘴巴、有些人靠金錢， 而每個人擅長的事不同，你不能總要求對方做他不擅長的事。 所以當你因為對方的事情看不下去時，基本上就是兩種作法： 1. 心甘情願幫他解決，然後不邀功也不抱怨（多半是家事、小事） 2. 你決定不干涉，讓他承擔風險與責任（多半是人生大事、事業） 這時候的課題分離，我們必須清楚地知道什麼能替對方做，什麼不能， 就像小標『家是兩個人的，人生是自己的』， 所以若是家事就互相退讓一些，能做的人多做一些， 而人生，你就必須放手讓對方去自己面對，你永遠只是個陪伴者而已。 第三步｜別一心想要改變對方 你當初會選擇這個人，就代表這個人的優點是你喜歡的， 而因為他的優點，你可以不在乎他的缺點。 但我們總在長期相處後，會開始發現對方更多更多的缺點， 而優點好像就剩那麼一丁點，似乎也快蓋不過他的缺點了， 但其實，他的缺點沒有變多，而是你把缺點都放大檢視。 當我們發現另一半的缺點時，多半的人都希望另一半可以改掉， 但改掉一個累月經年的習慣，談何容易？ 而你自己真的就沒有任何缺點嗎？ 我們很容易因為自我優越感， 而忽視掉自己需要改變，反而把心思放在如何改變對方， 你想改變對方，你希望對方變得更好， 這些其實都是你已經搞錯了課題，因為這些根本就不是你的人生課題， 或許你會說，但他不成長就不是我想在一起的人， 即使這樣我們也無法用強迫別人、高壓的方式，來讓你的另一半成長。 每段感情都有緣份的時間，如果他真的無法成長，而你已經離他太遠， 那或許你該思考的是，你們是否該繼續走下去？ 不要用一句“為他好”就想要改變對方， 因為你不是他媽，而他的人生也不應該是由你來決定， 即使你們都在一起很久了。 感情裡的課題分離其實更難， 但若我們沒有學會課題分離，對方總有一天會因為你的過度擔心或關心， 而被你情感勒索，反而你們的感情會因此而出現更多問題， 兩個人在一起，若能尊重對方負責自己的人生的態度， 互相學習解決事情的方式，分享人生價值觀， 即使對方犯錯了需要承擔責任， 你都還能沉地住氣，在他身後支持他、陪伴他， 這樣才是真正做到課題分離，而這樣的感情，也才會更持久。 《延伸閱讀》 【story】有種愛，是堅強活下去，等待再次與你相遇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/804190 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

【旅人日誌】Kenting / Surfing / Sea

“ 我躺在沙灘上，聽著浪花拍打的聲音，就這麼沉沉地睡去了” 如果不是聲音很大的大叔們吵醒我，我大概會一直這樣睡下去。 開始旅居，希望自己能慢慢習慣這樣的生活，所以決定從台灣開始。 其實要當個旅人邊工作，是很不容易的事， 必須要抵抗著周遭美景的誘惑，先把自己的工作做好，再出去玩耍， 這考驗著旅居工作者的意志力與自律性。 而你或許會問 “這樣的旅居生活，工作穩定嗎？收入呢？” 曾經我也問過自己這個問題，問了三年，但最後跨出去開始成為旅居工作者時， 才發現原來旅居工作最幸福的是，看到更大的世界、體會更多不一樣的生活、與認識不同的人。 而這些，都是豐富你生命的元素，你也不再只擔憂著工作收入是否穩定， 因為，為了要達到這樣體驗的人生， 你會在更短的時間內，更賣力工作，反而一切地效率都會提高， 而你便會開始學習接受這樣不穩定的生活，也才會開始理解， 不穩定，本來就是人生的一部分。 《Kenting》台灣我最愛的地方之一 那天我們開著車，一路配著Linkin Park的歌，往南開去， 高中最喜歡的歌，現在成了回憶，未來的時間不再有當年的Linkin Park組合， 很喜歡聽老歌，不完全是喜歡沈浸在過去，而是想感受時間的流逝， 當看到舊的事物，總會更體會時間的流逝，也會更加珍惜身邊的一切。 這次帶著從國外回來朋友的女兒Anna，沿路跟他介紹著台灣美麗的景點， 而她張大眼跟我說 “台灣好美啊 但好多人都不知道” 我回他 “是呀，台灣真的很美” 再次回到墾丁，就像回大海的家一樣。 《Surfing》人生和衝浪一樣，順風與逆風 衝浪，是我一直想做，卻無法跨出去做的一件事， 因為我愛海，卻有著在海裡踏不著地的恐懼， 所以一直很恐懼掉進海裡的感覺。 不過這次藉著Anna想衝浪的理由，我鼓起勇氣跨出第一步了。 一開始教練在沙灘上教我們如何在衝浪板上快速站起來， 和回到海中時遇到浪該怎麼應對。 而實際在海中時，每個人的做法卻都不同。 有些人很快就跟上浪，順風衝著到岸邊， 卻再回到海中時，不停遇到大浪而停滯無法順利前進。 人生好像也是，在順境時我們會特別得心應手，也比較快樂； 但遇到逆境時，我們需要勇氣面對挑戰，也相對容易有負面情緒。 可是衝浪不可能一直只跟著浪衝，你必須再次回到海中，等待下一次的浪， 才有機會跟上浪，享受浪上的快感。 而人生也是，順境與逆境是充滿在你人生裡，不能選擇。 第一次衝浪，就愛上了。 克服了跌入海中踏不著海底的恐懼，也接受了大海的擁抱， 乘上浪，站在海中，和海風一起前進，成為海的孩子。 《Sea》南國的海 就這樣，和大家一起玩玩水後， 我坐在有點海水的岸邊，看著這幅景象， 想像著未來的孩子與林先生也能這樣一起玩耍， 而我可以靜靜地待在旁邊，看著他們，這樣其實好幸福。 從小到現在不知道來墾丁多少回了， 而每次回到這，都有著不同的目的， 曾經回到這思念著某人、放下一些回憶、與留下些傷心， 而這次回來，則是帶著幸福回來的。 - 《 旅人推薦 》 以馬利衝浪旅店 ＊＊＊＊＊ FB連結 教練細心，拍照更用心，不僅有衝浪教學，還有SUB和潛水，也有民宿可以住～ 跟老闆娘接洽的過程更是歡笑無比XD 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

喜光全光譜 TIONE⁺ 光健康智慧護眼檯燈｜全光譜 LED 燈珠｜光濾淨護眼技術｜無閃頻 無疊影 無藍光危害｜最舒適的

孩子在家閱讀、寫作業，或是長時間使用電腦、3C 產品時，如果沒有充足、均勻的光線，孩子眼睛易變得乾澀不舒服，而光線過於明亮不柔和則會加速眼睛壓力疲勞，對孩子視力造成更大的損害。挑選一款優質的護眼檯燈是家長的重要課題！不僅需要柔和且均勻分佈的光線，照射面積要廣，還需具備防藍光危害、無屏閃、無疊影，以及多段色溫和亮度調節等功能。👉 https://www.fuli520.com/tione/推薦一款君辰近期閱讀、寫作時的最佳成長好夥伴～就是這款 #全光譜護眼檯燈領導品牌，眼科雙院長推薦，喜光全光譜 TIONE⁺ 光健康智慧護眼檯燈，擁有燈罩長 60cm 超廣角照射範可達 180cm，搭配3C必備的非對稱光學設計，能有效減少螢幕反光，還有智慧偵測自動調光功能，讓孩子在閱讀、寫作時能更專注學習，全面保護孩子眼睛。智慧觸控式設計好操作，直覺式介面一目了然AUTO 智慧感光/ TEMP 色溫鍵/ 電源鍵/BRIGHT 亮度鍵/TIME 定時關機鍵定時設置為 50 分鐘的智能關燈功能，讓人能適時休息，好貼心😉5 段色溫及 5 段觸控循環調光，可依照個人使用習慣調整至最適合自己的光線。採用非對稱光學設計，能有效定向照射光線，避免直射眼睛，搭載了 Ra>97 極高演色性的全光譜 LED 燈珠，結合光濾淨護眼技術，使光線更接近自然光，用眼時更佳舒適。RGO 級無藍光危害、無可視頻閃、螢幕不反光，即使孩子長時間上線上課程或玩電玩，護眼又安心💕不論是閱讀、寫作業還是使用電腦 3C 產品，都能有效護眼並減少視覺疲勞。350 度自由旋轉燈罩能夠隨心所欲地調整至最適合的角度，5 段情境色溫觸控調光功能，無論是專注學習還是放鬆閱讀，都能找到最適合的光線。君辰兩兄弟最愛 AUTO 智慧感光功能，坐在書桌前，只需輕輕一按，燈光會根據環境光線自動調整，真的很便利。這款 “喜光全光譜” 最接近自然光的護眼檯燈，推薦給您！MOMO獨家優惠👉 https://lihi2.com/ujY9Y☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯喜光全光譜官網👉 https://www.sylstarled.com.tw/@喜光全光譜 #全光譜護眼檯燈領導品牌 #喜光全光譜 #全光譜才護眼 #眼科雙院長推薦 #護眼檯燈 #檯燈 #檯燈推薦 #喜光 #專為職人量身打造 #嘖嘖募資 #嘖嘖開箱 #TIONE+#光健康智慧護眼檯燈 #專業護眼 #超廣角照射 #親近自然光#親子共讀檯燈 #育兒好物 #檯燈推薦 #智慧檯燈 #最舒適的照明

大學學渣也能8星期達到TOPIK6水平？！不藏私實戰經驗分享

因為有考慮之後去韓國讀研究所，所以畢業的第一件事就是報考韓文能力檢驗TOPIK。 在分享我的學習經驗之前，先跟大家說明一下我的韓文能力，希望大家可以對應自己的能力找到最適合你的學習方法。 馬路的大學主修之一是Korean Studies，其中韓文相關的必修課有5個，內容主要以學習語法以及單詞為主，程度跟TOPIK的初級到高級很像。此外韓文相關的選修課有3個，我修讀的是一門跟必修課類似的最高級文法課，以及兩門分別專注聽力和閱讀的課程。 大家可能會覺得4年讀下來，韓文水平肯定很高對吧？ 錯！大錯特錯！事實上馬路不是個很勤勞的學生，每次都是考試前臨時抱佛腳，因此幾乎從來沒有在學校拿過A或以上的分數，絕對稱得上是大學學渣一名。但是畢業後沒有證書實在說不過去，於是我為自己擬定了一系列的學習計畫，最後在8星期內成功閱讀和聽力練習卷都達到平均90分以上！ 如果你跟我一樣，韓文課程讀了不少卻依然能力欠佳，又想要拼個證書的話，請繼續看下去！ 第一步：列印歷年考題 韓國TOPIK的官網有提供考古題，強烈希望大家把「第35回」開始所有的考卷全部列印下來（35回以前是舊制不適用於現在的考試制度）。試卷分為兩份：閱讀一份、聽力寫作一份，每份都有專屬的答題紙。這裡也想建議大家直接寫在答題紙上，一來考卷可以反覆練習，也方便你熟悉考試流程。注意寫作考卷是提供方格紙，在格式方式有許多要求，就先不在這篇詳述了。 第二步：試做一份考題 我選擇了最早期的第35回考卷，目的是瞭解自己目前的水平，以及找出需要注重改善的地方。我是在沒有任何特別複習的情況下試做的，出來的成績慘不忍睹：閱讀卷70/100、聽力卷65/100 如果想達到TOPIK6級的話需要230分或以上，由於寫作分數不穩定也很難自主練習，所以我的目標是在閱讀和聽力各拿到90分，那麼作文只要拿到50分就可以了，應該算是很保守的打算。但同時大家可以看到當時的我距離這個目標還差了整整20多分。我重新檢視了自己的答題卷，發現失分部分主要分為兩大類：1）對題型不熟悉 2）完全聽不懂看不懂 第三步：針對不足加強訓練 1）對題型不熟悉 其實TOPIK的閱讀卷是非常有規律的：1-4題：文法類 5-8題：猜謎類 9-11題：圖表類 （諸如此類，詳細的分析可以再寫一篇） 而其中最讓我誤會導致失分的就是以下這兩類： a）다음을 읽고 내용이 같은 것을 고르십시오. b）다음 글의 주제로 가장 알맞은 것을 그르십시오. 這兩個的分別是a）是要你找出跟文章內容符合的選擇，而b）則是要找出最貼近文章主題的選擇。這兩種題目由於性質很像很容易令人混淆，但實際解題方法有些許不同。首先a）的四個選擇裡只會有一個是跟文章內容符合的，所以你先看完題目再閱讀文章的話或許不用讀完就知道答案了。同樣的如果你先閱讀文章，那麼按順序看題目只要A是對的，也就沒必要看其他的選擇可以直接選。不過b）的話四個選擇裡會有超過一個符合內容也說不定，比如說 文章內容：『未婚』一詞在表示還沒有婚約的同時也暗示著人總要結婚，然而最近認為不一定要結婚的人數持續增加中，因此『非婚』一詞逐漸流行起來，像『未婚單身』這類的用語也被取代。 選擇A：『未婚』一詞包括了多層意味 選擇B：『非婚』一詞展現了對於結婚意識的變化 略讀的話你會發現這兩個答案都好像對，因為關鍵詞和文章內容符合。然而選擇B才是正答，因為A只是筆者帶出訊息B的引入部分，並非文章整體主題。這樣一來做這類題目的時候就必須先讀完全篇，之後再透過消化內容得出的答案正確率會更高。 2）完全聽不懂看不懂 其實要考過TOPIK高級的話，我認為難的並不是文法，而是那些艱深不常見的單詞！不管是閱讀還是聽力考卷，到後面都會有非日常相關內容例如：教育、經濟、自然、健康、歷史等等，要求你上知天文下知地理。雖然TOPIK官網有提供單詞表可是超過5000個的數量，除非你是神童否則短期內怎麼背的完？！ 我本來也弱弱地給自己訂下每日20個單詞的目標，但是發現忘得很快，效率並不高。後來我放棄了這個吃力不討好的辦法，開始只專心背考古卷裡出現的單詞，反而有了意想不到的進步。當然如果只是把考卷裡不會的單詞抄下來列成表格死記硬背的話，還是未必能達到理想的效果，接下來就給大家分享我是如何分類單詞的。 我製作的單詞表可以分為兩大類。 第一類：根據詞性（例如：-하다 -되다 -적 -성 -자） 已經學到高級韓文的你可能會發現以上這些詞語大部分都建立在한자，也就是漢字的基礎上。沒錯，由於TOPIK II比起TOPIK I考漢字的比例要比한글韓國文字要多得多，所以複習單詞的時候我主要專注在漢字，而事實上背漢字比背韓國文字要簡單多了，畢竟讀音相同嘛。 另外特別把-하다拿出來的原因還有一個，就是選擇題很喜歡問筆者/話者的目的。 比如說：為了批判(비판하다)、為了(반박하다)、為了辯護(대변하다)、表示擔憂(우려하다)、表示懷疑(의심하다)、表示認同(동의하다) 只要掌握了這些考卷裡的常見用詞，就會在答題時更加得心應手 這裡有幾點要提醒大家。千萬別記錯-하다有分動詞和形容詞，否則會影響文法的運用。還有動詞的-하다也不一定永遠都是他動詞，查字典的時候請一定要注意。再來不是所有的漢字都跟國語完全吻合，比如說挫折是名詞，但是後面加上-하다變成죄절하다的話會含有自動詞失敗的意思。 同時也不是所有名詞漢字都可以配-하다。比如說손실（損失）就不可以加-하다轉為動詞，於是我把這類的漢字再另外寫在한자的表格裡。然後眼尖的你們可能會看到，下面還有一列是부자（副詞）。副詞雖然不是源自漢字但是在閱讀理解往往決定了你的生死，因為「雖然但是、因為所以、剛剛好、順利地」等等這些詞語會完全改變句子的意思。就算你讀懂了其他部分，要是沒注意這句是轉折的話，就會一子錯滿盤皆輸。所以各位在副詞方面也請多下功夫，其實收集多了會發現許多副詞在考卷裡都是重複的。 第二類：根據範疇 像我上面提到過的，考題內容會根據不同領域出題，所以我另一邊又把單詞細分為如下 商業相關：세금稅金 소득所得 자유무역自由貿易 경영經營 自然相關：바위岩石 식물植物 자연자원天然資源 生物相關：척추脊椎 세포細胞 암컷雌性的 情感相關：서운하다不捨的 조급하다急躁的 난처하다為難的 這樣分類的好處是可以啟動聯想記憶法，當你看到類似題材的文章會更容易回想起單詞的意思。而且對作文卷也有幫助，比如說你的題目是教育相關，那麼你就可以一次性聯想起一堆單詞套用進文章裡，甚至透過單詞延伸出寫作的內容。 以上就是我8星期內的主要練習重點。並不需要每天沒日沒夜的埋頭苦幹，或者奮書疾筆地寫個不停，而是透過分類和重複練習刺激大腦的記憶力，希望可以為你提供複習韓文上的小小幫助。 不小心還是長篇大論了一番，辛苦各位讀到這裡的小夥伴。 如果覺得有用的話的請按讚，和分享給有其他有需要的人喔(๑´ㅂ`๑) 想要瞭解更多關於TOPIK的學習方法？或者對TOPIK其他部分感到好奇？ 那就留言敲碗告訴我吧(๑˃̵ᴗ˂̵)و 也可以追蹤我的instagram: maru_slife 看更多我在留學期間的日常分享。

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