從流年靈數找出你的流年運勢關鍵字︰用生命靈數開啟你的下半年吧!

不知不覺就來到了2024年年中，不曉得到目前為止，你過得如何呢? 無論現在的你是按著年初的計畫，穩紮穩打，或是心有餘而力不足，進度些許落後，都沒關係，因為年中是一個很好的reset時間點，可以檢視、校正，再出發! 然而，如果你盤點了後，還是不知下半年要往哪兒去、往哪個方向努力，也許可以參考參考生命靈數的流年運勢喔! #流年靈數 #流年運勢 #生命靈數 流年靈數算法 首先，流年分成宇宙年和個人流年，前者是一體適用的大原則，後者則是更個人的運勢狀態，宇宙年靈數可從西元年份得出，個人流年的話，還得用上個人的生日。 舉例來說，如果有一個人的生日是6月27日，他的2024年個人流年靈數就會是5。 2024年的宇宙年靈數︰2+0+2+4=8 個人的生日(月+日)︰6+2+7=15→1+5=6 2024年的個人流年靈數︰8+6=14→1+4=5 算好自己的個人流年靈數後，就趕緊來看看自己的流年運勢吧! #流年運勢關鍵字 流年靈數1 流年靈數1的你，運勢關鍵字是「改變」。 流年靈數2 流年靈數2的你，運勢關鍵字是「謹慎」。 流年靈數3 流年靈數3的你，運勢關鍵字是「歡樂」。 流年靈數4 流年靈數4的你，運勢關鍵字是「務實」。 流年靈數5 流年靈數5的你，運勢關鍵字是「挑戰」。 流年靈數6 流年靈數6的你，運勢關鍵字是「愛」。 流年靈數7 流年靈數7的你，運勢關鍵字是「直覺」。 流年靈數8 流年靈數8的你，運勢關鍵字是「財務」。 流年靈數9 流年靈數9的你，運勢關鍵字是「整理」。 --- END --- 註︰參考資料為「倪端生命靈數全書：重新認識自我X開發內在天能X創造豐盛未來」。(當然我也加入了自己的想法啦~) #好書推薦 #倪端生命靈數全書 延伸閱讀︰ 靈數1~9的關鍵訊息?想獲得就用電話號碼來進行靈數占卜吧! 想知道你的人生關鍵字和人生使命嗎?就從1到9中選一個數字吧! 心理測驗︱十年後的你會有著怎麼樣的人生? (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

🍧馬雅今日指引訊息🍧

🐰每日小語🐰 「生活並不複雜，複雜的是我們人自己。生活是單純的，單純的才是正確的。」－馬克吐溫 🍀生活實踐🍀⠀ 【午夜～日出】黃人會使你特別想擁有一個人的自由，你會想要花時間獨處一陣子，也會遇到使你難以做出決定的事情，你可以多花一些時間思考，盡量避免衝動行事。 ⠀ 【日出～中午】藍風暴帶有整頓的能量，你會突然想整理家中的環境，或是把過去尚未解決完的事物做一個統整，再一件一件的清理，也可能會遇到意料之外的突發狀況，或突如其來想安排行程外的事情。 ⠀ 【中午～日落】紅地球會讓你想到戶外透透氣，你可以去河濱、海邊或山上走走，讓自己沈浸在地球母親的懷抱，讓大自然的能量療癒你的身心靈。⠀ ⠀ 【日落～午夜】白巫師幫助你探索自己的內心，很多過去想不透的事情，都會因為你靜下心來與自己對話而得到解答，也可以透過閱讀、寫作或冥想，來幫助自己往內探尋的旅程。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

你的金錢觀是什麼?你跟金錢的關係又是什麼呢?︱精選音頻聽後心得

#金錢 #信念 #金錢觀 前一陣子，聽到了Podcaster Zoey的佐編茶水間音頻「5道自由書寫題，幫助你探索金錢限制信念（互動音頻）」覺得很有感，便趁著臨時的空檔，二聽音頻，並同時進行自由書寫。 #精選音頻 #聽後心得 #佐編茶水間 #自由書寫 音頻裡面共有5道問題，但其中的第3題我個人覺得尤為特別，也是我最想跟大家分享的，那就是－自己現在對待金錢的態度和想法是什麼?如果將金錢「擬人化」，自己與金錢的關係會是如何呢? #儲蓄 #開源節流 過去的我，金錢觀大概就兩個字「儲蓄」，而且是重「節流」甚於「開源」的那一種。工作初期，或許是個人物欲偏低，即便不是特別會「開源」，每月薪水扣掉日常花費和孝親費後，「儲蓄」比例還是可以維持在三分之一左右。海外工作時期，「儲蓄」的比例雖然較過去低，但因為薪資比過去高，所以我的金錢焦慮感並未因此大幅提升。 #金錢焦慮 #限制性信念 然而，正所謂生於憂患，死於安樂，在財務狀況相對穩健時，我仍是採取最保守的「儲蓄」策略，完全沒考慮到金錢利用率和通貨膨脹的問題，更別說成為自由工作者後，我才清晰地意識到如果只用時間來換取金錢，就真的得工作到六、七十歲了，但這對語言老師真不是個好消息，畢竟語言教學的收入天花板就在那裡，但體力卻是會隨著年紀下降的，因此，學習「投資理財」成了必然，畢竟我們終究是生活在資本主義的社會下。 #投資理財 註︰投資一定有風險，所以做任何決定前，務必好好研究、審慎思考，自己的金錢自己負責。 #擬人化 #老闆 至於第二個問題，老實說，在我聽到這個音頻前，從未想過要把金錢「擬人化」這件事，因為我眼中的金錢只是一種需要努力獲得的資源，然而，如果真要將金錢「擬人化」的話，我覺得我們的關係可能是「老闆」與「員工」吧，而「金錢」顯然是我的「老闆」，只不過以前的我僅有一位「老闆」，現在的我則是有好幾位「老闆」，所以有了挑選「老闆」的能力，然我還是希望有朝一日自己可以成為「老闆」本人，又或者是我能堅定相信自己其實就是「老闆」本人。 --- END --- 延伸閱讀︰ 擔心沒錢?不敢花錢?害怕談錢?「豐盛心態」幫你克服常見的金錢障礙 我的「內容創作者」收藏名單︱3 Podcasters make your life level up! 我的「內容創作者」收藏名單︱小白也看得懂的3個「投資理財」Youtube頻道 你也想財富💰自由嗎? 那先來本「致富心態」吧! 快樂+自由+富有=? 來「快樂實現自主富有」一書找答案吧! 你認為「寫作」可以處理情緒嗎?︱「狂喜書寫」讀後分享 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【旅人日誌】你在追求世俗眼光時，遺失了你的快樂嗎？

「你真的快樂嗎？」妳問著 我想著，然後一個人縮在角落，不知為何地無緣由低落， 甚至討厭這樣的自己，因為看起來很懦弱，而且說不出原因，更覺得惱人了。 以前總是追求著更多挑戰、更多成就感、更多理想，贏得更多勝利與驕傲。 在一部戲劇『我們都要好好的』，想起了當初在公關的模樣，也是如此瘋狂。 尋找說：「時尚是惡魔，是勾起人內心慾望的魔鬼，追求時尚的人，都是瘋狂的人， 他們盲目追求著標榜的品牌、理念或一種生活方式； 時尚是不斷地否定，對新、奇、特，貪婪地追求，永無止盡， 在這個圈子的舞台，讓我們做自己，做與眾不同的自己，做更好的自己。」 內心有著公關魂的自己，確實對待自己喜歡的事總是抱持這樣的態度， 總是期待可以蛻變成更好的自己，馬不停蹄地，不斷地一次又一次挑戰自己， 可是當外表夠光鮮亮麗時，卻忽略內心的健康，而內心的你真的快樂嗎？ 很多表面的東西，不代表是真實的， 看似幸福的情侶、家庭、成功人士，又有多少人實質上是真正快樂， 而不是為了要體面而裝出來的幸福？ 有次，有個朋友問我未來的理想， 我說其實我最想當個陪伴孩子成長的全職媽媽和陪伴另一半到處旅行的妻子， 她非常驚訝地看著我，好像是說著：「妳的夢想就這樣？」 後來的我，在職場上，每回被問到夢想時，這個夢想卻越來越不敢說出口， 因為大家的都是「我要今年收入百萬」、「我要兩年內爬上區經理的位子」、 「我要應徵上全世界最棒的工作」... 各個都是非常有企圖心的目標，在職場上確實這樣的目標很吃香，也會得來很多欣羨的眼光。 也許三年前的自己也是如此，然而這幾年我卻意識到， 這些目標對我來說，一份光鮮亮麗的工作，看似很厲害， 但我卻可能沒了健康、沒了生活品質、更沒有時間陪伴我愛的人們， 而我最後只剩下一個空殼，不斷地賣命工作換取更多的驕傲與自尊心， 最後卻發現，內心並不一定是快樂的，而此時任何人的掌聲都不再有意義。 這時我才意識到，所謂的企圖心不應該是丟了自己而拼命去追尋， 也不是隨波逐流，為了達到世俗眼光而不斷奔波追求著， 捫心自問你自己：「哪些東西才是你生命中最在乎，最重要的？」 於是乎，開始有了轉變，讓自己從閒不下來的個性，轉變成只專注做不超過三件事， 而且讓自己有足夠時間休息，該努力時認真投入，該休息時好好休息，該玩樂時好好地玩， 剛開始這樣的轉變，也許失去了很多追尋目標的動能，變得有點慵懶，甚至不習慣這樣的自己， 而看到像以前我如此有目標的人，也許會有點羨慕，甚至是忌妒， 但在不斷地嘗試後，有過低潮，有過無助， 但我最後都會問自己一個問題：「要為別人而活？還是為自己而活」。 我們無法同時擁有所有的慾望，卻當我們選擇放掉一些時，也許你才會得到最重要的， 所以適時地放掉外在眼光，回歸到內心的自己， 這時候你才會真正明白如何讓自己發自內心的快樂。 『幸福是一種需求，但其實不必強求，因為它有時沉潛於深深的海底，我們不需等它甦醒，如同海浪其實來自看似平靜的海的脈搏。每個人都有幸福的能力，也終究將找回。』 —— 張曼娟 《延伸閱讀》 【旅人日誌】關於生活品味的那些事 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/788335 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 【熟女愛情觀】為什麼不要為了孤單而愛？3個問題值得你去思考 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/793627 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題＃兩性關係＃兩性 #自我成長 ＃自我練習 ＃心靈成長 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

20歲與30歲的我們，在愛情裡不同的樣貌（女孩篇）

當我們還是那個20初歲矇矇懂懂，對愛有著美好幻想的我們，學姊跟我們說了這句話， “未來和你走到最後的，一定不是你這生最愛的人。” 那時的我們，總會疑惑著，這一生不就是要找到最愛的人，愛下去嗎？ 後來過了10年，我們終於理解當初學姊的那一番話， 雖然還無法到雲淡風輕的境界，但我們開始了解愛情與生命的運轉， 所以我們選擇坦然接受。 - K的信 20歲的我們 那時的我們還在摸索著自己的未來，還不確定自己想成為怎樣的人，也不確定未來的目標方向， 所以那時對我們來說，大概會有個人成為我們宇宙的中心。 早上起床給他一通甜美的morning call，中午想著趕快下課和他一起去吃飯， 晚上又擔心他讀書讀太累，準備一些宵夜在圖書館外等他一起吃。 那時對我們來說，愛情沒有太多利益關係，只有存粹的愛。 那個怦然心跳、偷偷請閨蜜幫你安排接近他的喜悅、和被愛沖昏頭的感覺， 大概是因為那時的我們都特別純，沒有其他太多餘的生活壓力， 所以我們可以毫無保留地去愛，去付出自己的一切。 在戀愛時我們沈浸在愛情裡，眼裡只有對方，他就是自己的宇宙中心； 可等到他離開時，你的宇宙迅速崩塌，連哭了好幾夜，縱使閨蜜勸你也沒用。 那時的我們，以為一個人的離開，就代表愛情不會再來，就以為最愛的人已經不在了， 但其實是，這只是生命的開端，我們不知道的是，未來人生旅途還有很多我們會遇見的人， 所以，那時我們最珍貴的是，活在當下，感受痛與愛的真實感， 用力地笑也用力地哭，非常認真地活著，也感受到愛的一切。 而20歲的我們要的愛情，就是這樣轟轟烈烈，不顧一切地愛。 30歲的我們 在忙碌迷茫的生活裡，我們忙著工作，不斷追逐著這個社會給我們的目標， 隨著時間的流逝，我們不再如20出頭的小女生，有好肌膚、好身材，好氣色， 而是需要花更多時間保養才能維持美好面貌、身材的我們， 會在某個夜深人靜的時刻，開始懷疑著自己的選擇，開始焦慮著自己的生活。 這時的我們需要的不再只是個你愛我我愛你的愛情， 而是你願意成為我的依靠，傾聽我，體諒我， 體諒我們女生即使有著自己的人生目標，也想平衡生活的貪心， 因為這樣的想法讓我們活得更累，更辛苦， 所以我們不再要一個會和我打情罵俏、讓我的心浮空著、曖昧不清的一個人， 我們也不再需要太多驚喜，而是希望能有個人給我們實實在在的安穩。 對我們來說，30歲的我們依舊相信愛情， 只是我們相信的，不再是個毫無反顧付出的高風險愛情， 而是一個能安定我們的心、陪伴我們、願意一起共創生活喜悅艱辛的人， 這才是我們現在所想要的。 回頭看，會覺得20歲的我們單純地多美好， 可惜的是，那時的我們太年輕，大部分的人都不懂得如何去愛， 所以我們會在年輕的時光錯過與留下最難忘的愛情。 可是30歲的我們，卻務實地很美好，因為我們開始懂得生活的責任， 也知道生命的運轉，生命裡不再只是圍繞著愛情轉， 而是還有其他許多美好的事物，等著你去體驗。 而40歲的我們，在愛情裡又是怎樣的樣貌呢？ 《延伸閱讀》 便利生活帶給我們交友上什麼後遺症？躲在網路裡談愛的缺點 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/737877 我不是難搞，而是有原則！獨立女性的愛情觀 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731319 如果我什麼都沒有，你還喜歡我嗎？3項考驗人心的現實愛情標準 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/735187 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2

我們常聽到許多伴侶在生活中吵得不可開交的笑話， 其實都是一些瑣事，當下在情緒內時覺得似乎很重要的事，但事後想想真的會是個笑話。 如一：女孩覺得牙膏要從底部開始擠，男孩認為隨便，然後就開啟了戰火。 如二：一起吃完晚餐，小倆口在鬥嘴說到底誰去洗碗，鬥到最後就真的起火了，因為誰也不肯。 如三：女孩今天在工作上遇到了委屈，想回家跟另一半抱怨訴苦，結果另一半卻沈浸在自己的世 界，然後隨便聽聽女孩說幾句，就回了不太重聽的話，然後，女孩整個火山爆炸。 以上三個故事例子，你有沒有覺得很熟悉呢？你經歷過哪種呢？ 其實如果我們能讓自己成長，多一些智慧，再重新看待這些事，就真的會覺得都是些小事。 而處理這些生活瑣事，其實有很大的學問在呢～ 今天我們就來聊聊些智慧的應對方法，讓你和另一半的關係可以越來越順！ 1. 當生活習慣不同時，內心開始對對方有厭惡感時，怎麼辦？ 不管是擠牙膏、洗衣服、打掃家裡，這些瑣事的家庭事務，每個人一定都有不同的習慣。 想想，因為每個人的家庭背景不同，所以在成長過程被教育出的觀念也不同， 我們最不該 “強求” 對方該怎麼做，而是讓對方 “願意” 這樣做。 絕對不要有那種想法 “怎麼連這種事都做不好？” “天阿，這生活習慣怎麼差勁到這種地步” 親愛的，你的另一半是你選擇的，所以不管如何，至少給他一些時間一個機會去成長。 如果另一半的習慣真的和你非常不同，你可以透過引導的方式來讓他學習。 如：當你們擠牙膏的方式不同時，你可以試著跟他說為什麼要從底部擠， 而你只能將你的想法表達出，但不能強硬對方一定要接受，接不接受就是他的事了， 老實說，就算擠牙膏這種事他無法把習慣改過來，也不是什麼大事啊！ 又不是他不愛你了，這點小事算什麼呢？ 2. 家庭分工一定要分地那麼清楚嗎？ 偷偷跟女孩們說，這題答案是“要”。（但我們是在內心裡分清楚，千萬別跟另一半說啊！） 大部分男生對於家事的拿手度確實沒有女孩擅長，但不代表他們不肯做， 但如果你認為他不擅長做就不給他做，那你就錯了， 因為第一次不給他做，他之後肯定不會做！ 男孩是這樣的生物，他需要一點景仰、尊重、再加點撒嬌， 基本上如果要求男友做些什麼，運用這三個元素大概就可以達成90％～ 所以如果你想要讓自己在生活中，不用老是為了家事疲憊， 那可以提出『一起做，開心分工』的想法給另一半，也不要讓另一半覺得好像都是他的工作喲 家事雖然無趣，但一起分工就如同你們一起達成某一項任務， 其實這個習慣培養久了，你們根本不需要特別提醒對方要去做家事， 你們會彼此體諒，並自動自發分工，也不再有那麼多的抱怨了。 不過小小提醒，如果另一半答應你要做後，卻一直沒做， 千萬別催他們時間！讓他們 “慢慢” 做！（不要每過20分鐘就問他要不要做） 即使你真的看不下去時，也千萬得當作沒看到，不然你肯定會努氣沖沖地開罵/嗆他。 試著透過鼓勵、讚美來讓另一半更願意和你分擔家事，而不是用責備、謾罵的方式， 你會獲得意外的收穫喲！ 3. 我想和你談心，你為什麼都當西北風？ 我們女生總是會在脆弱的時候，想找人訴苦，將內心的心事苦悶都說出來。 可是男生他們不同，他們的心事是透過獨處來消化，再配上個人喜好可能是電視、遊戲、抽煙..等 所以當男生無法聆聽你說話時，有可能也是他正心煩著，或他也累了， 這時最好的方式，就是各自靜一靜，獨處一會，別再吵對方。 這對女生來說其實是很難的，因為我們的情緒很需要被人理解與照顧， 但女孩，我們也必須體諒自己的另一半， 當我們被工作的事弄得心煩時，你的另一半何嘗不是呢？只是他沒說而已。 所以我們必須學會修復自己的心，與平靜下來。 其實當你訴苦時另一半無法傾聽時，你最需要的或許不是另一半， 而是和自己好好對話，聽聽自己內心想說的，也好好安慰內心的小女孩， 這或許才是對我們最好的方式。 當然若另一半願意傾聽，這是最好的，但千萬別讓自己被情緒牽著走， 不管有沒有人能傾聽我們，我們必須讓自己學會平靜，並解決自己的情緒問題。 當你擅長的事，而對方不擅長時，千萬別覺得對方是豬頭。 這樣負面的批評其實是最傷彼此感情的， 也千萬不要自己把所有家事扛起來做，卻一直冷眼偷看另一半， 似乎還坐在沙發上悠閒著看電視，而這時就會上演兩個不同的世界， 你內心很火有很多抱怨，可對方卻非常舒服愜意， 不要讓自己內心有太多小劇場，需要請對方幫忙時就開口好好地跟他說， 不要用謾罵或命令的方式，任誰聽到這樣的口氣都會不爽， 所以不要再讓自己上演小媳婦劇碼，也別讓另一半成為個懶人， 好好地表明你需要的，和對方達到良好的溝通，這才是能維繫你倆感情的關鍵！ 《延伸閱讀》 親愛的，一起列下我們的的生命清單吧！如何經營伴侶關係 part1 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731457 你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/707550 如果我什麼都沒有，你還喜歡我嗎？3項考驗人心的現實愛情標準 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/735187 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ ＊想更認識我的，就追蹤我的IG吧！ （連結在下方～～～～～往下滑） 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

發現你內心的情緒惡魔，別讓噩夢成真

不知道你有沒有過這樣的經驗呢？ 當男友突然拿起手機走出去講電話，內心反應是「他是不是有事情瞞著我？」； 很好的朋友已讀不回，心裡開始慌張，心想「會不會是上回沒有幫她引薦工作機會，而不開心了？」 在尋常規則外所發生的事，很常我們第一時間會先往壞的方向思考，尤其是發生在我們很親密的人上，但往往這個啟動鍵開啟，我們腦海裡會跑出成千上萬的結果論，而這也讓我們內心產生無形的壓力與焦慮。 焦慮的來源，來自於猜疑、不信任、沒自信。 從小到大社會告訴我們，受傷就要趕快治療，放置越久沒處理，就容易感染，小傷變成難處理的病狀，然而，我們卻很少從家庭、學校教育學習到「情緒治療」，所以無形中我們讓情緒受了傷，傷口不斷地在自己內心裡潰爛，直到我們發現時，已經是個很嚴重的問題了。 而其實主要焦慮的原因，是源於對自己沒自信。 當產生疑慮時，這類型的我們會先質問自己：『是不是自己做錯了什麼？』，然後不斷地被焦慮感給吞噬，直到最後我們甚至可能很難再去面對真相到底是什麼，也可能不願意面對，但那樣可怕難纏的焦慮，卻會真真實實地一直跟隨著你。 我也是直到25歲後，才慢慢地去學習如何改善自己的焦慮感，這樣的我們，內心都有個惡魔存在，當我們內心產生疑問時，他就會跑出來在你腦海裡不斷地增加你的負面思考，讓你不斷地去往壞的方向想，所以如果要改善這樣的問題，你必須先發覺自己內心的那個惡魔。 轉移注意力，學習正面思考 這樣的我們，特別地鑽牛角尖，也特別固執，所以任何人都無法幫得上我們，唯有我們自己可以幫助自己。所以，想要不讓自己的內心又無時無刻產生沒有意義的焦慮感，可以從當有焦慮感發生時，讓自己轉移注意力去做其他的事，能讓你開心、放鬆、專注的事，然後學著在內心裡開始講好話，跟內心的惡魔對話，用正面力量打敗他，不讓他再用負面言語影響你。 可是更重要的是，要開始讓自己變得更有自信！ 在兩性關係裡時常會有焦慮感，其實都是源於自己的沒自信，所以不放心另一半或想綁住另一半，而不斷將生活重心繞著對方一直轉，開始把自己的生活重心拉回來吧～ 唯有自己快樂的生活著，知道自己生命的意義，與自己的人生目標，才不會一直被這種焦慮感一直糾纏著，試試把自己放到生命中最重要的位置上，更愛自己一些！ 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

《周處除三害》王淨破尺度！新生代女神必看作品推薦，22歲擁3部破億國片！

「新生代女神」王淨自《返校》演活「學姊」深植人心，到《你的孩子不是你的孩子》、《鬥魚》都接連獲好評活躍影視圈！22歲就獲封影后的她，天生自帶空靈氣質，還有極具天賦的戲劇魂，不過度包裝自己的率直個性，讓她獨特的美大放光彩！就讓我們一起來看看那些由王淨出演的作品吧！ (圖片來源：王淨FB) 王淨小故事1：出道前曾是作家 因父母離異，王淨幼年便獨自出國求學，而寫作排解生活的方式，14歲時以筆名「菌菌」出版她的第一本作品《芭樂愛情》，會寫下這本書，是想要安慰媽媽，希望媽媽可以重拾對「愛情」的信心。隨後她還出版了第二部作品《蟑螂哲學》，這部作品被瞿友寧導演看中後，還改編成了電視劇。 https://www.instagram.com/p/BG6gonur3Gv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 王淨小故事2：想以歌手身份出道 王淨曾在訪問時表示：「原本以為自己會以歌手身分出道，沒想到竟然誤打誤撞成為演員。」 愛唱歌的王淨，曾在行動ktv上翻唱田馥甄〈小幸運〉，影片受到《癡情男子漢》劇組注意，試鏡取得女主角的角色，因此開啟了她的演藝之路。她也曾翻唱過許多歌曲，2023年與歌手同理合作推出Beautiful Night這首歌曲，讓粉絲可以聽到女神的美好嗓音～ 王淨小故事3：曾因身材而被霸凌 王淨坦承過，體重一直是自己最在意的事。幼年曾在美國洛杉磯求學，當時的體重一度達到60公斤，受到同學惡意譏笑、霸凌，還被取了難聽的外號，這件事在王淨的心理對於體重留下了創傷。王淨的經紀人曾說過她的臉很容易水腫，所以在演出《返校》那段間有特別要求她減肥，才能更符合角色形象。 https://www.instagram.com/p/CsqbiJkv56t/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 王淨小故事4：一秒切換睡眠模式 常在關注王淨 IG 的粉絲應該也不少見她大方分享自己在梳化、片場睡著的照片！曾與王淨演出同劇《用九柑仔店》的演員王柏傑笑稱「沒有遇過那麼愛睡覺的女演員！」，爆料她根本無時無刻不在冬眠，只要沒有拍戲或是休息時間，她就會找個小角落睡覺。 不只可以無時無刻秒睡的王淨很厲害，化妝師們能在她熟睡中幫她畫好美美的妝，也是非常厲害的呀！ https://www.instagram.com/p/CsVonR_Pbj7/ 王淨小故事5：「柏」字輩的男友原則 王淨因為拍攝電影《鬥魚》和男星林柏叡假戲真做，戲外被拍到在公園熱吻，之後兩人大方認愛，不過短短一年後就宣告分手。拍攝電視劇《用九柑仔店》則是與男演員王柏傑傳出緋聞。演出電視劇《愛情白皮書》則是愛上同劇男演員宋柏緯，兩人交往兩年，最後也以分手收場。 其實王淨從出道以來就緋聞不斷，就是演藝圈公認的發電機女神，經常與同組演員傳出緋聞，而緋聞男友很剛好名字都有「柏」字，也讓大眾戲稱王淨交男友的條件，名字一定要有一個「柏」字。 近年認識現任男友曹佑寧，兩人多次被狗仔直擊，兩人在路上大方牽手，還一起同遊士林夜市與日本，而曹佑寧也在活動上霸氣認愛！ https://www.instagram.com/p/Co1dR2TvSg-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 王淨小故事6：第25屆台北電影節大使 2023年台北電影節大使由22歲獲封北影影后的王淨擔任，很巧合2023年是影展的第25屆，王淨也剛滿25歲。說到王淨和台北電影節的緣分就要回朔至2015年，當時的王淨還是大學生，剛好有同學搶到閉幕片《百日告別》的票無法前往，於是把票轉讓，沒想到5年後的王淨，不僅成為演員，更在台北電影節獲得了人生首座女主角獎，在2023年更是多了「影展大使」的新身分。 王淨小故事7：被質疑靠媽媽人脈拿角色 王淨未來的星途一片看好，然而，近日她卻罕見發聲，表達自己對於長久以來被指靠「走後門」得到工作的指責感到動怒！在Instagram限時動態中，王淨表示，有關她「資源好、人脈廣」的指控毫無來由，這六個字是否能摧毀七年來的努力？她強調，自己和其他藝人一樣，都是通過試鏡經過嚴格篩選才得到角色的，同時指出自己也曾經沒有通過試鏡的情況，並有許多未獲得的角色！ (圖片來源：@_ginglebellaaa) 王淨還澄清了先前有關母親是電視台主管的傳言，指出母親實際上從事醫療業，家中幾乎不看電視。她對於「不用負責的言論荒唐至極」感到憤怒，並表達了對於家人對她的支持之深感謝。 https://www.instagram.com/p/COz23CxNdEz/ 王淨坦承自己是個幸運的人，擁有許多愛護她的人和恩師，但她強調，絕非透過人脈或關係獲得任何工作。她明白藝人的生活必然受到放大檢視，但對於一直以來的謠言，她感到不解和無奈，呼籲大家停止惡意的揣測。 https://www.instagram.com/p/CtiqnUZvRNU/?img_index=1 王淨作為新世代女演員的明日之星，演技是大家有目共睹的！接下來就讓我們一起來看看，新生代影后王淨有哪些必看影集吧！～ 王淨必看影劇1：《癡情男子漢》洪曼麗(2017) 「遺憾只有一次，但是人生不能錯過。」 在《癡情男子漢》裡，王淨飾演男主角陳二崁的女神，劇裡鋪陳了許多洪曼麗的情感，王淨將這個角色飾演的非常到位，敢愛敢恨的模樣，其實和本人也有點相像。如果喜歡王淨的女孩們，非常推薦欣賞這部電影唷！ （圖片來源：《癡情男子漢》劇照） 王淨必看影劇2：《你的孩子不是你的孩子》林茉莉(2018) 「我所受的教育不允許我創作，但是我所受的教育卻逼迫我開始創作。」 公視於2018年推出系列電視劇《你的孩子不是你的孩子》，王淨主演第三單元〈茉莉的最後一天〉，劇裡飾演北一女高中生林茉莉，因媽媽以愛為名的情緒勒索，導致她有了精神疾病，壓力過大且無法撫平心中的糾結，因此最終選擇離開人世。全劇展現了許多現實中國、高中孩子課業、生活及情緒壓力，王淨也憑此劇獲得2019金鐘獎肯提名肯定。 （圖片來源：《你的孩子不是你的孩子》〈茉莉的最後一天〉劇照） 王淨必看影劇3：《鬥魚》裴語燕(2018) 「我會回家，但我希望你能陪我走這條路。」 《鬥魚》為2004年熱門偶像劇，於2018年改編為電影，由王淨出演女主角裴語燕（小燕子），從小被父親的規矩束縛、嚮往自由，直至遇到男主角于皓，被他的奔放不羈吸引。此劇為一部青春愛情電影，裴語燕不顧一切的愛，燃起許多人心中對愛情的憧憬、嚮往、熱情和勇氣，王淨將女高中生飾演的活靈活現，不論是對父親的抗拒、學生生活的悶苦、愛情的衝勁，都是這部劇非常值得看的焦點！ （圖片來源：《鬥魚》劇照） 王淨必看影劇4：《返校》方芮欣(2019) 「你是忘記了，還是害怕想起來？」 《返校》改編自赤燭同名遊戲，背景為台灣白色恐怖時期，王淨飾演壓抑的模範生，因家中變故而接受老師的輔導，並愛上的彼此。但老師卻是地下讀書會的創辦人，在那個年代，政府管制言論思想自由，許多書籍、報章雜誌都是禁止的，因此讀書會活動是見不得光的行為。全劇想要表達自由可貴，珍惜此時此刻擁有的一切，其中穿插了方芮欣與老師、學弟之間的愛恨情仇，更強調了當時自由的鎖鏈，老師臨死前說的「總得有人活下去，記得這一切有多得來不易」也讓人為之動容。 （圖片來源：《返校》劇照） 王淨必看影劇5：《愛情白皮書》袁成美(2021) 「愛自己一定要有七分，愛另外一半就有三分。」 《愛情白皮書》是一部改編自日本漫畫家柴門文的漫畫作品的台灣偶像劇，於2019年上映。故事以大學時代的五位好友袁成美(王淨 飾)、歐陽掛居(張庭瑚 飾)、瞿守治(宋柏瑋 飾)、季星華(謝翔雅 飾)和趙松崗(吳岳擎 飾)為中心，描繪了他們在畢業後五年的職場生活和愛情抉擇。 （圖片來源：《愛情白皮書》劇照） 王淨必看影劇6：《比悲傷更悲傷的故事：影集版》宋媛媛 Cream(2021) 「我不喜歡永遠，因爲兩個人其中一個不在了，就不是永遠了。」 改編自自韓國電影《最悲傷的故事》以及臺灣的同名電影。故事講述了 K（范少勳 飾）和 Cream（王淨 飾）是一對相愛卻不能在一起的戀人。K 患有癌症，生命垂危，他決定在死前幫助 Cream 找到一個愛她的人。K 和 Cream 在生命的最後一段時間裡，一起度過了一段美好的時光，最終在相互陪伴下安然離世。《比悲傷更悲傷的故事：影集版》延續了電影版的感人劇情，也加入了新的元素，使 K 和 Cream 的愛情更加深刻真摯，也探討了愛情、生命、死亡等深刻的話題，讓整部影集更加具有思考性。 王淨必看影劇7：《瀑布》王靜(2021) 「我們一起走過這一切。」 在2020年COVID-19疫情期間，台灣一對母女住在台北一棟正在整修中的公寓裡。母親品文（賈靜雯飾）是一位建築師，她與丈夫離婚，女兒王靜（王淨飾）是一位大學生，她正在努力應對學業和生活。品文患有思覺失調症，病情在疫情期間惡化了，變得越來越偏執。王靜試圖照顧母親，但她感到不知所措和無助，兩人之間的關係逐漸緊張。《瀑布》是一部關於母女親情、家庭關係、人與人之間的溝通的電影，寫實的鏡頭和細膩的演技，展現了母女之間的愛與矛盾，也探討了人們在面對困難時的掙扎和成長。 王淨必看影劇8：《月老》黃文姿 Pinky(2021) 「你就是我的嘛！」 《月老》改編自九把刀的同名小說，講述了在一次意外中被雷擊而死阿綸（柯震東飾），來到了陰間，在陰間當紅紅線專員的故事。阿綸與他的夥伴Pinky（王淨飾）成為月老，幫助人們牽線搭橋。阿綸在幫助人們牽線搭橋的過程中，遇到了前世的戀人小咪（宋芸樺飾），因為小咪就是他生前的摯愛，阿綸希望能幫助陽間的小咪尋得新的姻緣，但每一條綁在小咪手上的紅線竟然都被燒燬，原來，有些事，一萬年也不會變，這是一部充滿奇幻色彩的愛情故事，也讓我們看見了愛情永恆的真諦。 王淨必看影劇9：《關於我和鬼變成家人的那件事》林子晴(2023) 「花瓶哪是你能看穿的，能一眼看穿的叫玻璃杯。」 《關於我和鬼變成家人的那件事》故事講述刑警吳明翰（許光漢飾）在執行任務時，搜集丟棄的證物不慎將地上的紅包當成證物撿起，為了活命不得不接受冥婚的命運。而在劇中林子晴（王靜飾）是警隊隊花，時常被人調侃只是花瓶，但多次舉動協助破案，劇情有時搞笑，有時又讓人熱淚盈匡，王淨飾演的女警最後的反轉，讓人意想不掉又驚又喜！ （圖片來源：《關於我和鬼變成家人的那件事》劇照） 王淨必看影劇10：《人選之人-造浪者》張亞靜(2023) 「我們不要就這樣算了，如果這樣的話，人就會慢慢地死掉。」 《人選之人-造浪者》故事內容講述政治幕僚的工作，描繪文宣幕僚們面對激烈的選戰，歷經掃街拜票、封街造勢、抗議活動等，充滿台灣社會面對政治活動的激情，為選戰不停奔波，有時時刻會爆發的危機處理情商考驗，這一群基層文宣幕僚們在選戰背後成為造浪者的職場故事。翁文方（謝盈萱 飾）競選議員連任失利後，加入公正黨擔任文宣部副主任兼發言人，希望改變對政治現況的不滿，她領導著一群文宣幕僚，面臨許多價值抉擇和挑戰，是部十分熱血作品。 （圖片來源：《人選之人-造浪者》劇照） 王淨必看影劇11：《周處除三害》程小美(2023) 「我不是怕死，而是怕死後沒人記得。」 講述一位聞風喪膽的江湖老大，在性命所剩無幾的最後期限，為除掉包含自己在內罪大惡極的前兩名通緝犯展開的一連串事件。故事引用了古代典故「周處除三害」，暴力的黑暗美學更被讚是近期國片作品中難得一見的新題材！王淨在其中飾演被黑幫老大控制的髮廊老闆娘，更有多場突破尺度的全裸、虐打場面，上架Netflix後便衝到排行第一，中國上映後更是飆破億票房人氣無法擋！ （圖片來源：《周處除三害》劇照） 延伸閱讀｜更多「王淨」相關文章 👉戀愛ing！盤點演藝圈8組「甜蜜穩交」情侶檔，直接閃婚也完全不意外！ 👉這10位台灣藝人的刺青都大有含義！背後故事滿滿洋蔥，你知道哪些？ 👉戲劇圈潛力新秀！盤點台灣10位「新生代女演員」，演技、顏值都在線！ 👉台灣最會演的人是誰？網票選「12位影劇帝后」賈靜雯、吳慷仁，每位都是寶藏演員！ 👉2023 台劇必看推薦！精選 12 部討論度最高片單，吳慷仁、許瑋甯、林依晨都上榜！ 👉「我很想知道神為什麼要這樣惡作劇？」10大《比悲傷》影集版的虐心金句，比電影還虐心！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #花不點 #人選之人造浪者 #作家 #你的孩子不是你的孩子 #台北電影節 #周處除三害 #影劇音樂 #愛情白皮書 #曹佑寧 #月老 #比悲傷更悲傷的故事 #波波名人 #瀑布 #王淨 #王淨作品 #王淨影劇 #王淨影集 #王淨電影 #生活精選 #癡情男子漢 #茉莉的最後一天 #返校 #關於我和鬼變成家人的那件事 #鬥魚 

旅行中沒辦法接受的旅伴，你有上榜嗎？我還是一個去旅行好了.....

每個人旅行的方式都不同，要找到契合的旅伴真是少之又少，光是金錢花費、旅行地點都可以喬了老半天！能一起去旅行的朋友，我能用手指頭數出來的朋友沒幾個 🤔 下面列出幾個我自己最不能忍受一起去旅行的人，看一下有沒有上榜～～ 1.永遠都在趕時間的人，是在趕投胎還是來旅行的？ 打這篇文章第一個想到的人是我爸爸（哈哈）。今年一月與爸爸去泰國自助旅行，我爸屬於那種走路非常快什麼時候都要搶第一，拼命往前衝的人，但我們是自助旅行完全沒有趕行程或是時間不夠的時候，所以很不了解為什麼我爸一直趕？ 我永遠都被他丟包在後面，每次他想起我的時候可能已經離我好幾公里之遠了..... 2.一個景點要拍照半小時以上的人，是要來選美還是旅行？ 我知道那種來到一個從來沒看過景點的興奮感，很想要拍照做紀念，我也會呀～但如果一個地方要不同角度去拍照，拍了老半天還不滿意，或是後面大排長龍讓你覺得很不好意思想把朋友手機丟下直接離開，心裡只能默默地說下次不找你來旅行了。 我旅行方式是喜歡了解當地歷史與當地人民，反而是喜歡拍當地的人民。 3.不能遵循當地規範與文化的人 既然來到國外就是要了解當地的文化，如果沒辦法接受他們的文化至少要尊敬試著去理解他們～每個國家都有不同的禁忌與宗教信仰，像峇里島的路上會有許多祭拜的物品，就不要腳有障礙故意想去踩，如果我有這種朋友我會非常生氣的！ 4.無法守時的人，阿是要等你等多久？ 大家都知道出國旅行時間跟金錢是一樣寶貴的，如果已經約好時間要出發，卻每次都因為朋友的賴床或動作慢吞吞，每次都沒有準時出發，這樣很浪費彼此的時間。 5.說話出爾反爾的人，你到底想要幹嘛？ 一起旅行的人越多每個人的意見想法都不一樣，像是約好要去一個景點，結束後才再馬後砲說不喜歡這景點或是想去其他地方巴拉拉的話.....我心裡OS既然你也同意要去了，那為什麼還要再回來抱怨？ 6.叫你不要拍還要一直偷拍？ 每個博物館與景點都有不同規定，尤其是埃及的景點中有些很明確說明不能拍照，但還是有人偷拍後被抓到，當時看到他身旁的朋友真的是一臉尷尬的跟他一起離開，一起遵守規範不是很好嗎 ☺️ 不曉得大家還有沒有其他雷旅伴的經驗能分享的，目前我想到得就這些，總結就是我比較喜歡一個人旅行，按照自己的步調去旅行，也不會覺得很趕要趕下個行程，因為我的旅行方式就是沒行程。 如果大家去了一個地方但大家都有不同的聲音想做不同的事，給大家的建議是最後幾天可以安排一兩天個人自由行，看是要去購物、拍照、不做任何事.....把想做完的事做完，也不用因為要等人而浪費很多時間。 📮 Instagram｜部落格 【關於作者】 曾遊歷過21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 ＃旅行＃沒辦法＃接受＃旅伴＃雷旅伴＃拍照＃打卡＃景點＃攝影＃生活＃有趣＃分享＃朋友＃出國＃行程＃方式＃回憶＃想出國＃疫情

心理測驗︱你是擁有哪種領導特質的帝王?︱帝王與他們的產地

#心理測驗 #領導 #帝王 最近透過一個理財粉專發現了安聯人壽的心理測驗「帝王與他們的產地」，可以探索自己的領導潛力和帝王視野，而我的測驗結果是知行合一、富國強兵的「明治天皇」，也就是創新改革特質較強的領導者。(雖然42%的人都是這個結果XD) #明治天皇 #創新改革 #安聯人壽 #帝王與他們的產地 如果你也想測測自己是擁有哪種領導特質的帝王的話，可以參考下方連結喔! https://reurl.cc/Mj9MVm --- END --- 延伸閱讀︰ 心理測驗︱巧克力也可以測出投資標的?︱富邦證券「可可心理測驗」 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

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