【減肥減脂日記】體脂紀錄篇~從28.8%到19.4%的我長怎樣!?黑歷史大公開!!!

【減肥減脂日記】體脂紀錄篇~從28.8%到19.4%的我長怎樣!?

我的黑歷史來惹，我是屬於完完全全從臉開始胖的人，看封面就知道真的差超多，那個臉圓成那樣還有臉穿運動內衣趴趴走，看來梁靜茹真的給我很多勇氣XD從28.8的體脂到19.4到底差多少???今天一次公開給大家看啦~~ 打ㄍㄟ賀!!!最近去測量身體質量指數(INBODY)，赫然發現自己瘦回高中的模樣(淚奔(;´༎ຶД༎ຶ`)，當初默默在心裏許下瘦回45KG就要跟大家分享過去的照片，所以我的黑歷史來拉，可能大家會覺得這也不算黑歷史，但是每個人的感受度不同，請鼓勵大於大於大於批評，鞭小力一點👀 首先呢~我是屬於完完全全胖就是胖在臉，整個臉會圓到不行的人，看第一張封面就知道真的差超多，抱歉各位那個臉圓成那樣我還是穿運動內衣、比基尼趴趴走，梁靜茹真的給我很多勇氣😂 我的身高160公分，上次去考駕照量的長高兩公分，水拉!!! 給各位看看，從28.8%的體脂到19.4%到底差多少??? 今天一次公開給大家看啦(我很努力找正臉照了...，文章中同時會有我的部分生活&景點，這邊會一起介紹，想藉由這個平台給大家一些很特別的景點&體驗活動，沒有葉配:) 未來有機會，我會再分享這段期間的佛系瘦身法給大家，想知道的各位可以留言讓我知道~ 👇2019/9/26➡️體重52公斤｜體脂26.3% 剛燙完頭髮沒多久~ 上課沒事就是要自拍阿🤣明明臉超圓還是想自拍哈哈哈哈 👇2019/10/16 🚩XWAKECLASS 台南的滑水俱樂部，這真的酷斃了!!! 這天去玩船拖滑水，我的蘋果肌這樣是半個蘋果大嗎?^^ 👇2019/10/25➡️體重53.4公斤｜體脂27.7% 這段時間我最胖的時候胖到54... 我真的不知道當時穿這樣是^^??? 👇2019/12/02➡️體重52.9公斤｜體脂28.8% 體脂已達本人人森中的巔峰期:)!!! 這時候的我還是沒有覺得自己很胖R~ 👇2019/12 👇2019/12/27➡️體重50.9公斤｜體脂27.5% 我們邊牧寶寶，甚至友人表示我長得像狗(真的像嗎? 娜塔莎的臉都比我還要小ಥ_ಥ 👇2020/01/22➡️50.7公斤｜體脂26.7% 👇2020/02/26➡️50.8公斤｜體脂25.7% 🚩台南甩甩髮藝 剛剪完毛拍的照總是最好看😂 居然是上大學後第一次掉到50以下!!! 👆但下巴的肉還是很猖狂~~頭抬起來就看不到惹 👇2020/03/08➡️體重49.8公斤｜體脂25.0% 2019年12月到2020年3月，這段期間體脂是逐漸下降滴～不難發現其實體脂少了4%其實真的差滿多的!!! 🚩桃園:大溪老茶廠 👇2020/04/18➡️體重48.8公斤｜體脂25.6% (這天之後下一次測INBODY在12月，真的是亂測，大家不要學我~ 🚩嘉義:梅山雲之南道步道 嘴巴張開下巴就尖了，就看你要看起來很憨還是要雙下巴(～￣▽￣)～ 👇2020/05/09 🚩芋見SUP立槳體驗 這天去划SUP，老闆超會拍照，推到不行，日出場完全推爆，不信你看第二張!!!!! 👇2020/06/06 👇2020/07/14 🚩卡悠峰瀑布 最印象深刻的是這幾天突然感冒發燒，阿結果還是硬要跑出去玩，好不容易可以請假當然玩爆!!!完全就是小孩子那種累得要死還硬要玩的概念，現在想起來真的不會後悔自己當時跑去恆春桑一下😂 這篇影片看起來就比較明顯有差XD當時感冒發燒吃不下所以瘦了，別懷疑我還是跑出去玩，好不容易請假當然玩爆阿😂 🚩防曬不要擦太多 我們住的民宿，這也是當時在IG問答，最多朋友推薦給我的，民宿主人超讚👍!! 👇2020/08/15 🚩小琉球夜市 出去玩還是地瓜球給他吃起來，加一杯珍奶絕配!!!!超愛👅👅👅 👇2020/09/15 🚩在去龜山島-牛奶湖的船上 去年很夯的牛奶湖，大家一定要去，台灣的美真的要親眼去看!!! 👇2020/10/21 🚩漁光島 漁光浪影我等你很久了，第一次出現自己好興奮!!! 👇2020/11/17 🚩永華運動中心 偶爾還是會去健身一下💪💪💪 👇2020/12/23➡️體重46.9公斤｜體脂20.4% 🚩北港朝天宮 👇2021/01/18 🚩鳳林國中游泳池 回我的母校拍畢業照(who care^^ 最乾的是明明由仰式看著天花板還是八成會撞到頭:) 👇2021/01/30 體驗瑜珈課~~ 🚩cindy chen品牌找我去的，這個新創品牌很讚!MIT就是推~~，超愛❤!!! 👇2021/02/18 🚩玉井芒果冰 旁邊的停車場XD吃冰完準備去石洞溫泉 這時候我回到了46!!!! 🚩石洞野溪溫泉(有興趣可以去ig滑~~~ 這地方真的超讚，解鎖我的第一個野溪溫泉，聽大家說是很舒適的野溪溫泉，適合初學者，徒步走大概二個小時會到!!! 這邊開底盤比較高的車可以直接抵達，建議跟著專業人士去比較安全，垃圾也要記得帶走!!! 👇2021/03/26 睽違好久來剪毛，變身短髮的我:))))) 🚩甩甩髮藝 👇2021/04/18 👇2021/05/19 👇2021/06/23 影片最不會騙人了!!!真的有瘦拉xD 👇2021/07/28➡️體重45.5公斤｜體脂19.4% 健身boys揪去壓重，最有感的就是運動一定要有人一起，比較有效率!!! 同學們~在此呼籲大家還是要好好運動阿~~ run run run運動身體好💪💦 以上就是我從2019年尾到今天的樣子~沒看還好，一看真的發現差很多，雖然其實稱不上強大的黑歷史(?，但是真的是突破我的人生境界，最胖也就胖到54KG，真的不要再來了阿~~~~ #佛系減肥#佛系減肥法#無痛減肥＃黑歷史 ＃減肥 ＃運動 ＃體脂 ＃減脂 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

【台南】冰鄉 - 三顧茅廬無緣就是吃不到芒果冰

雖然有名是芒果冰，但各種因素，能吃到的比率實在太低了。 所以有吃到的人，都可以插腰挺鼻子跩一波。 - 本來是寫個小記錄，虧我妹總是吃不到， 結果寫食記時發現旁邊我的愛店汕頭魚麵也歇業，永遠吃不到了哭～～～～ - https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/331653547 【台南】冰鄉 - 三顧茅廬無緣就是吃不到芒果冰 - =================== 餐廳名稱：冰鄉 地 址：台南市中西區民生路一段160號 電 話：06 223 4427 營業時間：12:00-21:00 - #台南美食 #台南食記 #台南冰品 #台南芒果冰 #台南水果冰 #冰鄉 #台南甜點 #台南小食 #台南中西區美食 #台南中西區食記 #台南中西區冰品 #台南中西區芒果冰 #台南中西區水果冰 #台南中西區甜點 #台南中西區小食 #Tainanfood - ================= 【現正團購】 2021/4/21-5/9 嘉義樂億皇家渡假酒店⭐️全新賽車場＆親子房！四星級飯店 4大平日住一晚含早餐只要 2,280元 https://shop.meimaii.com/Toursailtravel/MTY=/page/N2U=

夏天該如何挑剉冰配料？2021必吃TOP15好吃的「剉冰配料推薦」：加上煉乳翻倍好吃！

該如何挑剉冰配料？2021必吃TOP15好吃的剉冰配料推薦：加上煉乳翻倍好吃！

不知不覺天氣漸漸熱了起來，又開始想來點清涼的剉冰消消暑，除了剉冰本體以及主要的口味，配料當然是最不可或缺的，但每次進到冰店在選擇琳瑯滿目的配料時總是猶豫了許久都選不出來最想要的組合，選太多又吃不下，而且每間冰店賣的配料都不盡相同，不過總有幾樣是絕對不可少的配料，今天小編就要來跟大家介紹炎炎夏日中最愛的15種剉冰配料!搭出最消暑的組合，不會再選擇困難囉! 剉冰配料推薦NO.15 : 大紅豆 又稱花豆，口感綿密、鬆軟香甜，長見於八寶粥中，健脾壯腎、增強食慾、抗風濕，根本是懷舊古早味剉冰必有的配料呀。 剉冰配料推薦NO.14 : 薏仁 口感Q軟滑順，不僅能美白、清熱除濕、健脾益胃還能降低血脂，想要去濕又能美白皮膚的女生們，選它就對啦! 剉冰配料推薦NO.13 : 黑糖水 每次去吃剉冰時，常常把配料吃完之後都會剩下一堆碎冰和水，雖然還是很想吃完消消暑，但碎冰又沒味道根本不會想吃，如果加黑糖水在單調的剉冰上簡直是絕配!甜度也較其他糖低，對身體較不會造成負擔，而且他還有獨有的香氣，有些店家還會做成較濃稠的黑糖蜜，直接淋在配料及剉冰上，又增添了一些風味。 想看更多→→→剉冰配料推薦入口一(凱文冰品推薦) 剉冰配料推薦NO.12 : 綠豆 夏天來一點冰的同時，還是要顧一下配料的健康度，綠豆不僅清涼降火排毒，還能降壓降脂，台灣夏天的天氣又濕又熱，剛好可以來點綠豆消暑排濕氣，在這個時候吃再合適不過了! 剉冰配料推薦NO.11 : 煉乳 煉乳味道濃稠香甜，帶有微微牛奶的香氣，不管是加在配料或是冰上都讓人忍不住一口接一口，點水果冰品的時候最怕吃到較酸的水果，像是大家最愛的草莓和芒果，在非當季的時候，吃下去真的是酸到不行，這時來點煉乳就不怕被酸到啦，不過還是要注意一下煉乳的熱量和甜度喔，吃太多會對身體造成負擔! 剉冰配料推薦NO.10 : 紅豆 紅豆的功效主要為解毒、消除膿腫、補氣補血等，不僅能減肥，更是女生的補血聖品!比起綠豆味道更加溫和、濕潤些，因為紅豆性平，吃多了也不會讓人上火。 想看更多→→→剉冰配料推薦入口二(南機場芋頭大王冰品推薦) 剉冰配料推薦NO.9 : 粉圓 其實就是珍珠或波霸啦!它的顏色、口感依成分、比例、大小不同會呈現出不同的味道，像是近年大眾愛的黑糖珍珠鮮奶，不僅是鮮奶、奶茶好朋友，更是剉冰好麻吉呢!吃起來不僅Q彈有嚼勁，味道香甜還能增加飽足感，不過大部分剉冰店的粉圓大多還是最初較簡單的口味。 剉冰配料推薦NO.8 : 粉粿 黃色的半透明的剔透狀，本身無甜度，口感軟 Q，碰上冰品的粉粿，口感會更加Q彈，現在有些店家還研發出了不同顏色的粉粿來增加賣相及視覺效果，而且強調是使用各種天然植物無色素的原料製作，讓客人不僅能拍美美的照片又能享用天然的美食。 剉冰配料推薦NO.7 : 芋頭 芋頭吃起來紮實又鬆軟綿密，放入口中香濃的芋香充斥味蕾，而且要將它處理的有稜有角，裡面卻煮得軟綿，嘴一抿就化開，連甜度也要拿捏得宜不過於膩口，實在是不容易。 想看更多→→→剉冰配料推薦入口三(林振櫂燒麻糬冰品推薦) 剉冰配料推薦NO.6 : 地瓜 味道甜美，營養價值高且富含膳食纖維，有些店家還會做成蜜地瓜，口感更濕潤更甜更蜜，而且放入口中咀嚼，地瓜香氣更加濃郁，身為螞蟻人的小編，實在是偏愛蜜地瓜呀! 剉冰配料推薦NO.5 : 豆花 味道帶有豆漿的香氣，口感清爽又軟綿滑順，含有豐富的蛋白質，不管是配剉冰或糖水都超級搭的呀。 剉冰配料推薦NO.4 : 花生 入口咬碎充滿濃郁的花生香，可以說是冰品中的綠葉，口感香脆，又有它獨特的香氣，不管都搭甚麼配料都好吃!甚至還有店家研發出花生麻糬冰，將花生磨成粉後撒在冰上搭配熱騰騰的花生麻糬，蹦出新滋味。 想看更多→→→剉冰配料推薦入口四(台北八間百元冰品推薦) 剉冰配料推薦NO.3 : 芋泥 比芋頭更加百搭，而且更加濕潤滑順，吃起來完全沒有雜質而且口感細緻，雖然看似不起眼，但卻似乎在選配料時無法不選它呀，不過這個配料在冰店較不普及，有賣的冰店不多，實在有點小可惜，不過很多飲料店倒是有賣，芋泥更是近年蛋糕內餡配料的首選! 剉冰配料推薦NO.2 : 芒果 清香爽口又解渴，口感香甜滑順，香氣足又酸酸甜甜的，夏天就是要來一碗澎湃的芒果冰才過癮!再淋上甜滋滋的煉乳及一大顆香草冰淇淋，吃下去根本是人間一大享受呀，不過其實芒果根本早已經是主流口味的冰品啦! 剉冰配料推薦NO.1 : 芋圓、地瓜圓 果然是台灣人最愛的冰品配料第一名!相較粉圓較不Q彈，咀嚼時還能吃到芋頭及地瓜原有的香氣，小編更愛這種口感自然、不用一直咀嚼的圓仔， 而且不僅是跟剉冰絕配，配上冰涼的甜湯甚至搭配熱熱的燒仙草、紅豆湯都很適合，近期更是看到有店家將它們縮小變成珍珠的形狀，和飲料搭在一起，也是超速配的呀! 想看更多→→→剉冰配料推薦入口五(9 間爆汗夏天的冰品推薦) ---更多美食就在小小嚮導夢--- ＩＧ ：小小嚮導夢 FB : 小小嚮導夢 波波 ：#Popdaily創作者計畫 #剉冰配料推薦 #小小嚮導夢冰品推薦 #剉冰配料推薦 #剉冰推薦 #冰品推薦 #台灣美食 #小小嚮導夢#夏天冰品配料 #甜點 #剉冰 #美食#芋圓 #地瓜圓 #芒果 #芋泥 #花生 #豆花 #地瓜 #芋頭 #粉粿 #粉圓 #紅豆 #煉乳 #綠豆 #黑糖水 #薏仁 #大紅豆

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撰文編輯/Karen W. 夏天🌞 夏天到了🌻 每到夏天就是要⋯吃 芒 果🥭 由於持續三級防疫中不好出門趴趴走 但吃貨精神就是防疫中依舊要吃美食💃🏻 所以想盡辦法也要把當令芒果弄來家中才甘願✌🏻 於是馬上找到果物配，既然不能出門，那就讓芒果 送 上 門😁 這次分享的就是人稱太陽之果的【愛文芒果】 芒果本就是著名的熱帶水果，它的營養成分非常豐富，比如說含有蛋白質、維生素A、維生素C、粗纖維、各種礦物質等等。 我家夏天絕對沒吃個幾箱真不罷休🙊 果物配方便的地方就是產品的品質控管嚴謹，同時是採產地直送🚚 吃到的都是最新鮮的水果，下單才採收配送，搞不好比去市場買的還新鮮🕺🏻 收到時包裝很仔細，每顆芒果都衣服穿好好，還有附上芒果的熟成圖示，很貼心耶！ 我選的是中果每顆大概是比我拳頭大一些的尺寸，開箱時真的是滿滿芒果香 不虧是屏東在欉紅，沒有先摘採等熟，顆顆都香噴噴🥰 當天就迫不及待一人吃2顆去了🐽 這款芒果十分多汁，帶有愛文獨特微酸的滋味，超級讚！ 不要看它個頭嬌小，果肉可是非常厚，籽真是超級薄的啊👏🏼 口感很有紮實又滑嫩，真的一人2顆只是剛好👌🏻 吃到中間的果肉時還吃能吃到濃郁的奶香味，我的天，簡直就是一個天堂感🧏🏻‍♀️ 邊寫口腔又充滿想回味的念頭了🤤 水果就是要吃當季才美味又營養，但要吃也得吃的新鮮才安心💕 果物配非常方便的地方除了能宅配到府，更是從產地到餐桌層層把關，讓所有人都能享用的最安心的食物。 很推薦大家可以參考果物配的平台，不用出門都能享受產地直送的感覺真的很棒🚛📍果物配 https://www.fruitpay.com.tw 📍果物配粉絲團 https://www.facebook.com/fruitpay/?ref=page_internal&qsefr=1 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #果物配 #愛文芒果 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 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宅配美食。麥麥先生 彩虹千層蛋糕/多口味毛巾蛋糕   不能出門就來宅配美食吧!!

最近窩在家裡不知道能幹嘛，就開始來找美食啦~~~~在網路上看到這個浮誇又可愛的彩虹千層蛋糕，還有我超喜歡的毛巾蛋糕，就是這家專門做網購平台的《麥麥先生》 一開始看到這個彩虹千層蛋糕就決定要來吃看看!!!《麥麥先生》的組合就是《彩虹千層蛋糕》加上《毛巾蛋糕》▶ 產品資訊 《彩虹千層蛋糕》大概是8吋的大小，不論是公司下午茶還是家裡買來大家分著吃都很剛好 其實我每次都很好奇彩虹甜點，但又怕彩雷，趁著最近沒辦法出門就趁機來訂一波 《彩虹千層蛋糕》超級大一個，上面黃澄澄的蛋皮看起來超香 每層裡面都帶入了一點點的馬斯卡邦乳酪醬，吃起來會更香，而且看了之後才知道他有20層~~一層層的就像是彩虹一樣可愛 《彩虹千層蛋糕》如果冷凍或是冷藏都有不同口感，冷凍之後就像冰沙，冷藏的話會是一般奶油絲滑的口感我自己好喜歡冷凍過後的冰沙口感，這個大熱天吃起來超消暑，吃起來不會過於甜，但是卻有一點點淡淡的果香味，跟奶香 《毛巾蛋糕》有5種口味，《巧克力毛巾蛋糕》、《抹茶毛巾蛋糕》、《藍莓毛巾蛋糕》、《芒果毛巾蛋糕》、《黑芝麻毛巾蛋糕》搭配選擇超多，其中《巧克力毛巾蛋糕》、《抹茶毛巾蛋糕》、《黑芝麻毛巾蛋糕》讓我超愛不釋手 每次看到毛巾蛋糕都覺得好可愛，給大家看看這五條毛巾~~ 《巧克力毛巾蛋糕》、《抹茶毛巾蛋糕》上面有罪惡的可可粉跟抹茶粉的髒髒系列，另外3款就是蛋皮為外包皮 先分享一下我最愛的《巧克力毛巾蛋糕》 其實像這種粉多的甜點，都很怕會不會太乾，但是這個毛巾蛋糕吃起來卻很濕潤 內層是奶油跟海綿蛋糕，層層疊疊的口感超特別 奶油中還帶著巧克力豆的香甜，吃起來不但增加了整體的巧克力香味，又不會過甜或過膩，完全把我的嘴哄的服服貼貼 《抹茶毛巾蛋糕》上面滿滿的苦甜抹茶粉 內層除了奶油跟海綿蛋糕以外，蛋皮中又帶著一點抹茶醬在其中，吃起來濃厚的抹茶香，如果是抹茶控一定要來試試看 另外３款我自己覺得超級特別 《芒果毛巾蛋糕》、《黑芝麻毛巾蛋糕》這兩款蠻深得我許多朋友喜愛 《芒果毛巾蛋糕》裡面居然是真材實料的芒果啊!!! 在蛋糕中一塊一塊的芒果看起來金黃透徹 而且最細心的地方大概就是海綿蛋糕被與芒果隔開，而且海綿蛋糕在上、芒果在下，不用擔心海綿蛋糕像泡過水一樣 一定要建議大家別忘了在室溫放太久，雖然好吃的滋味不變，但是又容易水果變得太過濕潤 《黑芝麻毛巾蛋糕》口味很特別!!想必愛吃芝麻的人看起來應該會覺得味蕾開始蠢蠢欲動 蛋皮上滿滿的芝麻，吃起來超級香，咬下去一口一口的芝麻香充斥在口中，真的是特別的美味 最後這個很香的《藍莓毛巾蛋糕》，雖然不像其他口味那麼重，但是帶著藍莓香味 在奶油餡中，一點一點的藍莓又香又甜 現在不能出門，但是又對甜點嘴饞到不行，所以來訂了些甜點滿足一下口腹之慾沒想到《麥麥先生》價格不貴又好吃，分享給大家~~~ ▶ 產品資訊 【咪醬美食地圖推薦程度​】交通便利性｜X食物美味程度｜★★★★★裝潢氣氛｜XCP值｜★★★★★ 《麥麥先生》訂購網址｜https://supertaste-shop.tvbs.com.tw/Product/111516

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手作早午餐/朝食2021/06/15 冰晶粽/蔥玉子燒/藍莓乳酪麵包🥯

2021/06/15 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：冰晶粽/蔥玉子燒/藍莓乳酪麵包🥯 蔬果：烤香菇/芒果🥭/葡萄🍇/酪梨🥑/ 飲品：手沖咖啡 早安～ 天氣熱～簡單吃吧！！沒有肉，但有蛋！ 吃完早午餐，很快就吃了一根冰棒！🤣🤣 跟吃了西瓜🍉。。有解暑的感覺了！😁😁 昨天去全聯，補貨，搬了好多貨， 確認自己可以3-4天，不用出門補貨了！ 就是～蔬菜🥬/青菜類；一次比一次貴， 菜類又不能久放/屯貨，真的是～傷荷包了！ 希望，物價可以快點穩定一點！💪💪 🌈祝大家有個的 吃冰消暑 的 週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ▶️▶️7月2日～即將開團◀️◀️ 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/烤饅頭等。 💕因，最近6月底前，宅配/配送，都塞車～ 就7月2日～來開團吧❗️市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://linktr.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.乳酪麵包：上下火175度烤7-8分。 2.烤火腿：上下火200度烤5分。煎也可以！ 3.蔥玉子燒：蔥花+2顆蛋+1大匙醬油混水。 用玉子燒鍋，最後可以定型，比較好捲哦！ 5.烤香菇：香菇沖洗下；醬油+味醂調味！ 上下火200度預熱3分，烤18-19分， 6.準備：水果/酪梨 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #芒果 🥭 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #早餐吃什麼 #便當 #粽子 #相機先食 #便當 #酪梨 #手沖咖啡 ☕️ #三明治 #午餐吃什麼 #麵包 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger #brunch

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