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【減肥減脂日記】體脂紀錄篇~從28.8%到19.4%的我長怎樣!?黑歷史大公開!!!

【減肥減脂日記】體脂紀錄篇~從28.8%到19.4%的我長怎樣!?

我的黑歷史來惹，我是屬於完完全全從臉開始胖的人，看封面就知道真的差超多，那個臉圓成那樣還有臉穿運動內衣趴趴走，看來梁靜茹真的給我很多勇氣XD從28.8的體脂到19.4到底差多少???今天一次公開給大家看啦~~ 打ㄍㄟ賀!!!最近去測量身體質量指數(INBODY)，赫然發現自己瘦回高中的模樣(淚奔(;´༎ຶД༎ຶ`)，當初默默在心裏許下瘦回45KG就要跟大家分享過去的照片，所以我的黑歷史來拉，可能大家會覺得這也不算黑歷史，但是每個人的感受度不同，請鼓勵大於大於大於批評，鞭小力一點👀 首先呢~我是屬於完完全全胖就是胖在臉，整個臉會圓到不行的人，看第一張封面就知道真的差超多，抱歉各位那個臉圓成那樣我還是穿運動內衣、比基尼趴趴走，梁靜茹真的給我很多勇氣😂 我的身高160公分，上次去考駕照量的長高兩公分，水拉!!! 給各位看看，從28.8%的體脂到19.4%到底差多少??? 今天一次公開給大家看啦(我很努力找正臉照了...，文章中同時會有我的部分生活&景點，這邊會一起介紹，想藉由這個平台給大家一些很特別的景點&體驗活動，沒有葉配:) 未來有機會，我會再分享這段期間的佛系瘦身法給大家，想知道的各位可以留言讓我知道~ 👇2019/9/26➡️體重52公斤｜體脂26.3% 剛燙完頭髮沒多久~ 上課沒事就是要自拍阿🤣明明臉超圓還是想自拍哈哈哈哈 👇2019/10/16 🚩XWAKECLASS 台南的滑水俱樂部，這真的酷斃了!!! 這天去玩船拖滑水，我的蘋果肌這樣是半個蘋果大嗎?^^ 👇2019/10/25➡️體重53.4公斤｜體脂27.7% 這段時間我最胖的時候胖到54... 我真的不知道當時穿這樣是^^??? 👇2019/12/02➡️體重52.9公斤｜體脂28.8% 體脂已達本人人森中的巔峰期:)!!! 這時候的我還是沒有覺得自己很胖R~ 👇2019/12 👇2019/12/27➡️體重50.9公斤｜體脂27.5% 我們邊牧寶寶，甚至友人表示我長得像狗(真的像嗎? 娜塔莎的臉都比我還要小ಥ_ಥ 👇2020/01/22➡️50.7公斤｜體脂26.7% 👇2020/02/26➡️50.8公斤｜體脂25.7% 🚩台南甩甩髮藝 剛剪完毛拍的照總是最好看😂 居然是上大學後第一次掉到50以下!!! 👆但下巴的肉還是很猖狂~~頭抬起來就看不到惹 👇2020/03/08➡️體重49.8公斤｜體脂25.0% 2019年12月到2020年3月，這段期間體脂是逐漸下降滴～不難發現其實體脂少了4%其實真的差滿多的!!! 🚩桃園:大溪老茶廠 👇2020/04/18➡️體重48.8公斤｜體脂25.6% (這天之後下一次測INBODY在12月，真的是亂測，大家不要學我~ 🚩嘉義:梅山雲之南道步道 嘴巴張開下巴就尖了，就看你要看起來很憨還是要雙下巴(～￣▽￣)～ 👇2020/05/09 🚩芋見SUP立槳體驗 這天去划SUP，老闆超會拍照，推到不行，日出場完全推爆，不信你看第二張!!!!! 👇2020/06/06 👇2020/07/14 🚩卡悠峰瀑布 最印象深刻的是這幾天突然感冒發燒，阿結果還是硬要跑出去玩，好不容易可以請假當然玩爆!!!完全就是小孩子那種累得要死還硬要玩的概念，現在想起來真的不會後悔自己當時跑去恆春桑一下😂 這篇影片看起來就比較明顯有差XD當時感冒發燒吃不下所以瘦了，別懷疑我還是跑出去玩，好不容易請假當然玩爆阿😂 🚩防曬不要擦太多 我們住的民宿，這也是當時在IG問答，最多朋友推薦給我的，民宿主人超讚👍!! 👇2020/08/15 🚩小琉球夜市 出去玩還是地瓜球給他吃起來，加一杯珍奶絕配!!!!超愛👅👅👅 👇2020/09/15 🚩在去龜山島-牛奶湖的船上 去年很夯的牛奶湖，大家一定要去，台灣的美真的要親眼去看!!! 👇2020/10/21 🚩漁光島 漁光浪影我等你很久了，第一次出現自己好興奮!!! 👇2020/11/17 🚩永華運動中心 偶爾還是會去健身一下💪💪💪 👇2020/12/23➡️體重46.9公斤｜體脂20.4% 🚩北港朝天宮 👇2021/01/18 🚩鳳林國中游泳池 回我的母校拍畢業照(who care^^ 最乾的是明明由仰式看著天花板還是八成會撞到頭:) 👇2021/01/30 體驗瑜珈課~~ 🚩cindy chen品牌找我去的，這個新創品牌很讚!MIT就是推~~，超愛❤!!! 👇2021/02/18 🚩玉井芒果冰 旁邊的停車場XD吃冰完準備去石洞溫泉 這時候我回到了46!!!! 🚩石洞野溪溫泉(有興趣可以去ig滑~~~ 這地方真的超讚，解鎖我的第一個野溪溫泉，聽大家說是很舒適的野溪溫泉，適合初學者，徒步走大概二個小時會到!!! 這邊開底盤比較高的車可以直接抵達，建議跟著專業人士去比較安全，垃圾也要記得帶走!!! 👇2021/03/26 睽違好久來剪毛，變身短髮的我:))))) 🚩甩甩髮藝 👇2021/04/18 👇2021/05/19 👇2021/06/23 影片最不會騙人了!!!真的有瘦拉xD 👇2021/07/28➡️體重45.5公斤｜體脂19.4% 健身boys揪去壓重，最有感的就是運動一定要有人一起，比較有效率!!! 同學們~在此呼籲大家還是要好好運動阿~~ run run run運動身體好💪💦 以上就是我從2019年尾到今天的樣子~沒看還好，一看真的發現差很多，雖然其實稱不上強大的黑歷史(?，但是真的是突破我的人生境界，最胖也就胖到54KG，真的不要再來了阿~~~~ #佛系減肥#佛系減肥法#無痛減肥＃黑歷史 ＃減肥 ＃運動 ＃體脂 ＃減脂 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

全聯買得到辛巴🦁️也超愛的楊枝甘露🥭桂冠不只賣湯圓🍡也開冰菓室啦🍧大橋頭吃吃隊

辛巴🦁️也超愛的楊枝甘露🥭桂冠不賣湯圓🍡來開冰菓室啦🍧大橋頭吃吃隊

https://www.instagram.com/p/CPSuAUiM-lt/?utm_medium=copy_link うまいヽ(´▽｀)/🧡🥭🧡 本身對楊枝甘露沒什麼愛 雖然近年手搖跟冰品狂推 去全聯補給的時候發現這個新品 馬上抱了幾個口味回家 打臉自己不愛楊枝甘露😂 畢竟最近真的很熱啊🔥 就愛try新品咩啥款🤷‍♀️ Anyway 為什麼我不愛楊枝甘露 是因為它的用料很雜 對我來說口味太豐富就容易膩 可是桂冠這款很簡單 就是一個以芒果跟葡萄柚為主 還有滿滿加工物（廢話 但吃起來不會化學 就是單純水果風味的雪酪🍧 鬆鬆沙沙的不是綿密的冰淇淋 但融化後也不會噁心可以當冰沙喝 超喜歡裡面的小湯圓もちもち 總之我很愛一定會回購 不愧是桂冠な🍡甜品hen會捏👍 #開箱#美食開箱 #湯圓#湯圓冰 #楊枝甘露#冰 #桂冠湯圓 #桂冠冰菓室 #全聯美食 #全聯 #全聯新品 #대만#台北美食 #新品上市 #포토그래퍼#日常#生活#攝影 #超商美食 #紀錄#飲食 #台北甜點#台北下午茶 #超市美食 #吃貨#大橋頭吃吃隊 #波波發胖 #popyummy #dailyinspiration #lifestyleblogger

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炎夏吃冰必備！盤點台北十大熱門冰店，特色冰店不踩雷

炎夏來吃冰，盤點台北十大熱門冰店

夏天到了，熱浪來襲！就是要吃冰，來讓自己量一下，今天盤點台北時間間熱門冰店，喜歡老字號冰店的傳統黑糖刨冰嗎？還是想跟姊妹一起吃冰拍網美照呢？不管你的需求是什麼，通通都可以在今天的文章裡，找到喜歡的冰品，想在夏天消暑一下，就繼續看下去吧！ 1. Mr. 雪腐 營業時間：12:00～22:00 地點：台北市中正區羅斯福路三段244巷21號 炭焙雪腐$80/台18珍奶 $80 /宇治金時 $80 你沒有看錯！這個好吃又好看的雪花冰通通都是百元有找，對附近的學生、小資族群非常友善，讓大家用實惠的價格，就可以享受到美味的冰品。珍奶口味是其他地方非常少見的口味，非常推薦第一次來點這個！除了公館之外，在永和也有分店喔~新北市的朋友也吃得到。 2. 小涼院 3. 金雞母 營業時間：11:30～20:30 地點：台北市中正區杭州南路一段143巷36號 奶蓋芒果藍莓 $200 在東門市場附近的日系冰店，配料都很實在，甜度掌握得很恰當，配清爽的底冰剛剛好，不同季節都會推出限定口味，在即將來臨的夏天又會推出一系列的芒果冰，每一個季節來都是新體驗，冰品單價偏高，但是絕對物超所值，兼具美味的同時拍起來也很美，不過如果沒有開店前就來等，可能要候位喔~ 4. 御品元冰火湯圓 營業時間：18:00~00:00 地點：台北市大安區通化街39弄50巷31號 桂花芝麻湯圓 $70/ 酒釀花生湯圓 $80 通化夜市必吃美食之一，酒釀也是非常特別的口味，保證不會讓你失望。底下冰給超多，就是要讓大家不停地去加桂花蜜，獨門的桂花蜜讓饕客們一吃就愛上，喜歡酸一點得，一旁也有檸檬汁可以加。 唯一要注意得式湯圓放久，會越來越硬，拍完照就要快點吃~ 5. 三角冰 營業時間：12:00～22:00/週一公休地點：116台北市文山區羅斯福路五段170巷10號 牛奶糖相思鐵奶冰+九份芋圓和地瓜圓 $110 獲得人氣美食youtuber古娃娃的認證，果然名不虛傳，手做配料口感彈牙，奶酪、芋圓都非常推薦。另外這邊也有許多特別的口味，像是古早味的麵茶、鐵觀音醬或牛奶糖醬等，每一個都超好吃，是一家完全無雷的冰店，難怪總是可以看到店外大排長龍，不想排隊就要早點過去喔！ 6. 貨室甜品 營業時間：13:00~21:30(平日)12:00~21:30(假日) 地點：台北市大同區赤峰街71巷34號 麵茶紅豆 $70 跟姊妹在中山逛累了，想吃點甜的嗎？來這裡就對啦。位在雙連跟中山的中間，在轉角處的小冰店，店內座位不多，但是每個角落都有設計巧思，這裡也能夠拍出美照。店家把傳統口味的冰品稍作變化，讓人每一口都吃到驚奇，份量上也是對小鳥胃非常友善的。 7. 鳳李冰 營業時間：12:00~21:30 地點：台北市大安區忠孝東路四段216巷33弄9號 荔枝冰$45/混搭(花生、李鹹)$50 東區巷弄內老字號冰店，店面沒有特別顯眼，但是這家可是許多人的口袋名單，樸實好滋味就算低調，還是可以擁有高人氣。荔枝冰是預期中的清新風味，第一次吃李鹹冰，我覺得味道很像烏梅+仙渣，花生口味很濃~推薦給米漿的人！ 8. 六順豆花 營業時間：13:30~22:00/週三公休 地點：台北市松山區新東街26巷1-1號 芋泥火山冰（四種料）$85 芋頭控不能不知的店，雖然是豆花店，但是芋泥火山冰非常有名。滿滿芋泥背上純濃黑糖刨冰，配料表現中規中矩。整體來說價錢偏貴，但份量也很不小，建議分食。提醒大家要小心端盤子~不然一不小心，冰就滑出去了~下次來南京三民，不要錯過這間店囉。 9. 雪人兄弟 營業時間：12:30～22:00/週一公休 地點：台北市大安區大安路一段194號 (近大安捷運站) 綜合刨冰（任選四種料）$70 選擇超多的冰店，冰的粗細、糖水和配料都可以按照個人口味選，特別推薦杏仁豆腐和黑糖粉粿，店家每天限量手工製作，吃起來格外美味，每次必點的配量就是他們。店內也有販售牛奶雪花冰，也是香醇好吃。分店多且用餐環境佳，價錢也很合理，每天來上一碗真的太愜意啦~ 10. 轉角冰 營業時間：12:00～22:00 地點：台北市文山區景興路42巷8弄1號 白醬義大利麵 $50/雞肉咖哩飯 $80 /三色冰 最後要來介紹我的愛店，所有品項都是銅板價，選擇多又好吃，在這家鹹甜餐點都有提供，各個都是高CP值~鹹食選擇就是義大利麵跟咖哩飯，要注意冰品13:30以後才有供應！不管哪個口味，味道都很濃，而且都不會踩雷，獨特的雙色冰和三色冰也是IG上熱門的打卡美食，配料也是無可挑剔，是一間完美的冰店。 上面的十家，你吃過幾家呢？快趁炎炎夏天，把這些都吃過一遍，今天吃古早味麵茶口味，明天就換吃日系刨冰吧！酷暑怎麼可以沒有冰品陪伴呢！你也有自己的冰店口袋清單嗎~也很歡迎大家留言跟我分享喔。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #台北冰店推薦#六順豆花#鳳李冰#雪人兄弟#三角冰#轉角冰#御品元冰火湯圓#金雞母#雪腐#夏天吃冰

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2023最新！20家好吃又好拍的「台中冰店推薦」，澎湃創意的冰品、夏天就來品嚐吧！

台灣的孩子們！準備好迎接赤熱熱的夏天了嗎！要去海邊玩水、在家吹冷氣、各種涼爽的活動都不可少，當然也絕對不會錯過吃冰的大好季節啊！ 今天要來幫大家盤點20間台中口耳相傳超厲害的冰店，從古早味、超豐盛水果、到浮誇系芒果冰，想的到的想不到的口味通通都有！這周末就準備來去好好吃一下滿足我們的甜點胃吧！ 台中冰店推薦：美軍豆乳冰 這間可說是我在台中的愛店！距離審計新村很近，大家都說他是文青店，但在我心目中他可是完全實力派的啊！堅持以無基改的台灣黃豆為原料，做出來的豆花和豆乳都是健康不會太甜的，至於豆乳冰的誕生真的就是一個非常有創意的甜點呢！只有在這邊吃過外面找不到，你說來台中怎麼能夠少了這一味呢！ ▲抹茶豆乳冰 $150 抹茶雙響豆乳冰 $198 (圖片來源：美軍豆乳冰粉絲專頁) 冬季限定的草莓豆乳冰看起來也是超級好吃的啊！ ▲草莓雙響豆乳冰 $198 (圖片來源：美軍豆乳冰粉絲專頁) 現在準備要夏天了，可以好好期待一下會不會有芒果口味的豆乳冰再次回歸呢～～如果你們有去一定要先幫我試吃看看啊！ ▲芒果豆乳冰 (圖片來源：美軍豆乳冰粉絲專頁) 這裡也有好吃的平價豆花，可以一次滿足各種甜點胃啊！ 美軍豆乳冰 均消：$120~$180 地址：台中市西區民生路380-2號 營業時間：12:00～21:00（週二、週三公休） 電話： 0989 008 801 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：阿坤黑粉圓 我個人真的超愛這種台灣式的古早味！這間可以說是台中名店惹！超豐盛的料滿滿一包只要銅板價，而且每個都Q彈有嚼勁，好吃到不行啊～光是吃這個一碗就超滿足！你說還有什麼味道可以超越他呢～ ▲黑粉圓+仙草+山粉圓40 (圖片來源：阿坤黑粉圓粉絲專頁) ▲ (圖片來源：阿坤黑粉圓粉絲專頁) 阿坤黑粉圓 均消：$30~$50 地址：406台中市北屯區進化北路41號 營業時間：09:30～17:00 電話：04 2236 7123 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：藏果冰 藏果冰真的就是一間藏著滿滿真材實料水果的冰店！老闆會精心研發各種特殊的口味，在外面吃不到的「鳳梨釋迦雪花冰」、「荔枝雪花冰」、「紅心芭樂雪花冰」、「芒果雪花冰」，都是讓老顧客們愛不釋手的好味道啊！ ▲ 芒果雪花冰 (圖片來源：藏果冰粉絲專頁) 最近新上市的「榴槤雪花冰」更是厲害啊！用入口綿密濃厚的榴槤味，搭配招牌基底的牛奶雪花冰，不用多說真的只能默默伸出大拇指惹~趕快推薦你身邊熱愛榴槤的朋友吃啊！ ▲榴槤雪花冰$150 (圖片來源：藏果冰粉絲專頁) 藏果冰 均消：$120~$150 地址：台中市西屯區永福路37-9號 營業時間：12:00～21:00（週日公休） 電話：0983 507 263 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：日初.手做冰品 水果用料hen實在的冰店真的就是我的心頭好！這間還有很多特別口味的冰品，不一樣的食材蹦出新滋味，難怪每次經過都看到好多人啊～你還不來吃看看！ ▲雪花冰 (圖片來源：日初粉絲專頁) 還有很多人喜歡推薦的這兩款，滿滿的水果圓球配上香氣十足的雪花冰，很特別的搭配，吃一口就會讓人驚呼：哇！原來是這種滋味啊！也太神奇惹~ ▲雙色西瓜雪花冰$140 (圖片來源：日初粉絲專頁) ▲火龍果鳳梨雪花冰 $140 (圖片來源：日初粉絲專頁) 日初.手做冰品 均消：$140 地址：台中市北區五義街133之1號 營業時間：11:00～21:30（週日公休） 電話：04 2207 8677 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：戰豆冰 這是一間被電視台報導過的厲害冰店！沒有太厲害的裝潢跟擺盤，但就是它的價格跟端上來的料真的就是嚇嚇叫！原味冰淇淋任選3球只要$40元，只要銅板價就能三種願望一次滿足，真的是學生和小資族的最愛啊！ ▲ (圖片來源：戰豆冰粉絲專頁) ▲ (圖片來源：戰豆冰粉絲專頁) 戰豆冰 均消：$40~75 地址：台中市北區三民路三段134巷16之3號 營業時間：11:30～21:00 電話：0917 664 870 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：東海何媽媽冰店 這間已經是我的口袋名單很久很久惹！有聽過的人一定都知道，他就是以超浮誇的水果冰擺盤出名der！有時候沒有預約還吃不到的呢！你看這一整盤滿滿的草莓就是狂！ ▲新鮮草莓蜜桃牛奶冰$165 (圖片來源：東海何媽媽冰店粉絲專頁) 還有這個整盤用芒果擺出一大朵花的冰也是人氣NO.1！只能說一定要記得揪朋友一起來share！ ▲新鮮芒果大布丁牛奶冰$210 (圖片來源：東海何媽媽冰店粉絲專頁) 東海何媽媽冰店 均消：$50~$165 地址：台中市龍井區臺灣大道五段3巷6弄28號、30號 營業時間：14:00～21:00（週日公休） 電話：04 2632 8855 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：老喬冰菓室－崇德店 這間是從雲林虎尾搬到台中的厲害冰店！不斷研發不一樣的新口味，每次去都會有不一樣的收穫阿～常常在網路上造成討論的話題，還會也想要一去再去，就是想吃到各種不一樣的新感受！ ▲愛文芒果煉乳雪花冰$150(圖片來源：老喬冰菓室－崇德店粉絲專頁) 還有鳳梨冰也是他們的招牌！但這款可是升級版的喔！可以一次吃到炙烤鳳梨和蜜鳳梨兩種香氣和口感，另外還有加入兩種水果熬製，中間還會吃到四季招牌淋醬，整個就是超有層次感的啊！ ▲鳳梨檸檬露刨冰(圖片來源：老喬冰菓室－崇德店粉絲專頁) 這款可以說是大人味的冰品惹~搭配橙酒的大人味茂谷柑雪花，保留柑橘果肉，還有加上配料的綠無籽葡萄、埔里高山愛玉，不只清爽還是滿滿的享受啊~ ▲橙酒蜜柑雪花冰$160 (圖片來源：老喬冰菓室－崇德店粉絲專頁) 老喬冰菓室－崇德店 均消：$90~$150 地址：台中市北屯區崇德六路一段266號 營業時間：13:00～21:30 電話：04 2243 1933 粉絲團：Facebook 另有太原店：台中市西區太原路一段152號 . 台中冰店推薦：郭冰 介紹了很多雪花冰～來個不一樣的傳統冰店吧！這間是在台中有40年歷史的老店，還有食尚玩家介紹過der！最厲害的就是史上最美的粉粿，有山梔子、蝶豆花檸檬、火龍果、抹茶等等口味，來這邊真的不能錯過這麼特別的東西啊！ ▲彩色粉粿 (圖片來源：郭冰粉絲專頁) 傳統的好料加上超級消暑的刨冰，想吃什麼自己選，也是只要銅板價就能享用的美味啊~這種實在的老店真的要一直大力給他支持下去！ ▲ (圖片來源：郭冰粉絲專頁) 郭冰 均消：$45~$75 地址：台中市西區中美街408號 營業時間：12:00～22:00（週二、週三公休） 電話：04 2321 7113 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：花毛かき氷喫茶 (花毛かき冰吃茶) 店面還冰品都超！日！系！真的會讓人療癒到不行的一間店阿～以季節漬物 、醃漬、發酵入刨冰，超多種特別的口味等你來解鎖！而且我好愛那個跟電視上依樣飽滿又圓滾滾的刨冰形狀阿～ ▲各種刨冰 (圖片來源：花毛かき氷喫茶粉絲專頁) 據說這是一款隱藏版口味阿～超特別的哈密瓜 + 草莓口味，一定要筆記起來，但是不一定吃的到，天哪也太折磨人惹！希望有吃過的人來分享一下啊！ ▲哈密瓜+草莓 (圖片來源：花毛かき氷喫茶 粉絲專頁) 花毛かき氷喫茶 (花毛かき冰吃茶) 均消：$150~$200 地址：台中市南屯區干城街243巷4弄16號 營業時間：11:00～18:00（週一二三公休） 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：好豆堂 好多人都在推薦這裡的草莓冰！來自闆娘手切的用心與實在，光看照片就讓人流口水阿～還有超級限量的草莓凍，人生一定要去吃一次才可以！ ▲草莓冰$160 (圖片來源：好豆堂商號粉絲專頁) 夏天的話，就來期待一下芒果牛奶豆乳冰吧！這裡的手工豆花和豆乳都是招牌必吃款，是一間可以來吃很多吃的冰店阿！ ▲芒果牛奶豆乳冰$200 (圖片來源：好豆堂商號粉絲專頁) 好豆堂 均消：$70~$160 地址：台中市西區模範街15-2號 營業時間：12:00～21:00（週一二三公休） 電話：04 2305 9986 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉冬季回歸！台中最狂草莓牛奶豆乳冰🍓 . 台中冰店推薦：嚴雪 這間雪花冰專賣店，每一個端上桌的都媲美藝術品一樣那麼美阿～還有超多種創意口味，混搭著喜歡的料，這樣吃起來真的很滿足啊~ ▲草莓雪花冰 (圖片來源：嚴雪粉絲專頁) ▲(圖片來源：嚴雪粉絲專頁) 有一個一定要特別跟你們介紹一下！連我不太愛吃榴槤的人也都完全被這款吸引住啊！超特別的榴槤雪花冰，加上果肉濃度大升級，每日限量販售der不早點來可是吃不到的喔！ ▲爆濃榴槤 (圖片來源：嚴雪粉絲專頁) 嚴雪 均消：$139~$179 地址：台中市豐原區信義街28-1號 營業時間：12:00～21:00 電話：04 2524 1940 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：2 in one 冰淇淋專賣店 冰淇淋加上冰沙的雙重滋味，可以在這間店裡一次滿足喔！真的很喜歡這種入口即化的口感，老闆花了18年才研發出的技術，真的很值得來品嘗一下！店面簡單不太起眼，不要就輕易地經過阿～可是會跟美味擦肩而過的！ ▲ (圖片來源：2 in one 冰淇淋專賣店粉絲專頁) 這個鳳梨冰沙也是我的愛！不咬舌的酸甜滋味，真的很適合夏天清涼一下捏！CP值很高的一間店，只要銅板價就能吃到超好吃的冰冰！有些口味都是當天限量，售完就沒有惹你們不要太晚來耶！ ▲ (圖片來源：2 in one 冰淇淋專賣店粉絲專頁) 2 in one 冰淇淋專賣店 均消：$45~$80 地址：408 臺中市台中市大墩14街170號 營業時間：11:30～20:30（週二、週三公休） 電話：04 2310 3189 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：喫冰 位在逢甲大學附近，非常受歡迎的一間冰店就是他啦！超平價銅板就能吃到的好料~先來看這碗大家都超級愛的珍珠奶茶雪花冰，整個就是澎拜啦！ ▲珍珠奶茶雪花冰 (圖片來源：喫冰粉絲專頁) 還有這個很特別口味的黃金桂花釀冰鎮湯圓，不只湯圓QQ好吃，還有超多的蘋果片，夏天吃起來就是非常消暑啊！ ▲黃金桂花釀冰鎮湯圓 (圖片來源：喫冰粉絲專頁) 喫冰 均消：$80 地址：407 臺中市台中市西屯區文華路126號 營業時間：12:00～23:00（週日17:00開始營業） 電話：04 2708 6988 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：此木二水 Shiba Kori 店名其實就是"柴冰"的意思啦！這是一間結合日式冰店和柴犬文創的可愛文青店！老闆在每一個冰品的原料都非常的講究，也才能夠做出讓大家吃過就念念不忘的滋味啊！ ▲北海道3.6牛乳$180 (圖片來源：此木二水 Shiba Kori粉絲專頁) 而且這裡真的很日式！每一份冰品都會另外附上一杯熱茶及小點心，讓你吃冰也不用擔心頭痛，是可以非常優雅享受甜食的一間店呢！有機會到店裡的話，也別忘了和柴柴玩玩唷！ ▲日本靜岡焙茶 (圖片來源：此木二水 Shiba Kori粉絲專頁) 此木二水 Shiba Kori 均消：$130~$200 地址：403台中市西區長春街49號 營業時間：13:30～20:00（週二週三公休） 電話：04 2310 6191 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：玥見冰菓室 南部口味的清冰現在在台中也吃的到！重點是這間根本把口味大升級啊！你瞧瞧這麼豐富的料，搭配上清爽的基底，絕對是夏天消暑聖品！而且還有月見生蛋花口味，外面已經不容易找的到了，想吃的話就來這間吧！ ▲綜合水果布丁牛奶冰 (圖片來源：玥見冰菓室粉絲專頁) 還有這一款是特別的麵茶口味喔！我很愛這種古早味香氣搭配清爽冰的感覺，不過要小心不要吸太大口真的會被嗆到的拉！ ▲麵茶冰 (圖片來源：玥見冰菓室粉絲專頁) 玥見冰菓室 均消：$70~$90 地址：台中市北區大德街5號 營業時間：13:00～21:00（週四公休） 電話：0906 122 298 粉絲團：Facebook 來聽聽其他波波友的介紹👉【台中北區】玥見冰菓室，酥脆焦糖搭配清冰，邪惡生蛋黃搭上甜蜜煉乳，多重滋味，多重口感享受 . 台中冰店推薦：三漾冰果室 （Frozen 三種冰） 這間是遠在霧峰區，但還是很值得一推薦的冰店！從古早味的冰店結合新風味的雪花冰系列，喜歡吃各種QQ配料和雪花冰的你不用在二選一，在這裡可以一次滿足啊！ ▲雪花搭配自選配料 (圖片來源：三漾冰果室粉絲專頁) 還有一些很可愛的小創意，用香蕉搭配酥酥脆脆的麥片，就變身非常特別的雪花冰惹～是一間外表簡簡單單、內在卻很精彩的冰店！ ▲恐龍香蕉雪花 (圖片來源：三漾冰果室粉絲專頁) 三漾冰果室 （Frozen 三種冰） 均消：$50~$60 地址：台中市霧峰區吉峰路141號 營業時間：11:00～22:00（六日營業至21:00） 電話：04 2332 5655 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：小惡魔雪莉貝爾創意冰品 來介紹一間不太一樣的冰店！我想要特別說說這個長得可愛口感也很特別的圓冰棒！這款台灣日本冰咬下去的質地很綿密，吃過還想再吃的那種迷人口感，如果吃膩了刨冰也可以來試試這一種！ 這間店同時也是一間觀光工廠喔！有機會也可以帶小朋友來走走晃晃，探索不一樣的地方！ ▲ (圖片來源：小惡魔雪莉貝爾創意冰品粉絲專頁) 小惡魔雪莉貝爾創意冰品 均消：$140 地址：台中市北區五義街133之1號 營業時間：11:00～21:30（週日公休） 電話：04 2207 8677 粉絲團：Facebook . 台中冰店推薦：果食男子 這間是我關注超級久的口袋名單阿！從兩位大男孩開始做果醬的時候就知道了，一直到開了這間冰店，每一個口味都超吸引人的啊！每一款都是選用在地當季水果食材，手工熬製而成，純天然無添加的滋味！先說喔！他們可是只有春夏才有快閃賣冰的，趁現在有機會一定要趕快去吃吃看啊！ ▲(圖片來源：果食男子粉絲專頁) ▲(圖片來源：果食男子粉絲專頁) 這個桑椹晚崙西亞橙刨冰的顏色也超級漂亮的啊！晚崙西亞橙搭配新鮮桑椹，再加上巧克力糖漬橙片，精心調配出的味覺饗宴，絕對適合顏色的午後在這裡來場愜意的甜點時光阿~ ▲桑椹晚崙西亞橙刨冰(圖片來源：果食男子粉絲專頁) 果食男子 均消：$100~150 地址：台中市北區五義街133之1號 營業時間：10:00～18:00（週二、週三公休） 電話：04 2376 0026 粉絲團：Facebook 整理了這麼多！邊看邊覺得清涼起來了，好期待夏天阿！你最想衝去哪一間品嘗看看呢？～只能說台中的各式各樣冰店也超級多的耶！喜歡吃冰品的你趕快踏上台中，跟這這篇文章介紹的熱門店家採點，解鎖不一樣的口味吧！ . . 別再說找不到好吃的！更多台中美食整理看這裡 👉【台中】忠孝夜市美食懶人包TOP15，只去逢甲太可惜，不必人擠人的內行美食底加！ 👉2021精選20家質感『台中早午餐』推薦 人氣夯店、私房小店一次收(持續更新) 👉台中大里TOP10人氣美食推薦，從早餐到飯後甜點通通有，在地人帶路準沒錯！ . #台中美食 #台中冰店 #台中甜點店 #冰店推薦 #文青冰店 #打卡景點 #網美景點

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撰文編輯/Karen W. 夏天🌞 夏天到了🌻 每到夏天就是要⋯吃 芒 果🥭 由於持續三級防疫中不好出門趴趴走 但吃貨精神就是防疫中依舊要吃美食💃🏻 所以想盡辦法也要把當令芒果弄來家中才甘願✌🏻 於是馬上找到果物配，既然不能出門，那就讓芒果 送 上 門😁 這次分享的就是人稱太陽之果的【愛文芒果】 芒果本就是著名的熱帶水果，它的營養成分非常豐富，比如說含有蛋白質、維生素A、維生素C、粗纖維、各種礦物質等等。 我家夏天絕對沒吃個幾箱真不罷休🙊 果物配方便的地方就是產品的品質控管嚴謹，同時是採產地直送🚚 吃到的都是最新鮮的水果，下單才採收配送，搞不好比去市場買的還新鮮🕺🏻 收到時包裝很仔細，每顆芒果都衣服穿好好，還有附上芒果的熟成圖示，很貼心耶！ 我選的是中果每顆大概是比我拳頭大一些的尺寸，開箱時真的是滿滿芒果香 不虧是屏東在欉紅，沒有先摘採等熟，顆顆都香噴噴🥰 當天就迫不及待一人吃2顆去了🐽 這款芒果十分多汁，帶有愛文獨特微酸的滋味，超級讚！ 不要看它個頭嬌小，果肉可是非常厚，籽真是超級薄的啊👏🏼 口感很有紮實又滑嫩，真的一人2顆只是剛好👌🏻 吃到中間的果肉時還吃能吃到濃郁的奶香味，我的天，簡直就是一個天堂感🧏🏻‍♀️ 邊寫口腔又充滿想回味的念頭了🤤 水果就是要吃當季才美味又營養，但要吃也得吃的新鮮才安心💕 果物配非常方便的地方除了能宅配到府，更是從產地到餐桌層層把關，讓所有人都能享用的最安心的食物。 很推薦大家可以參考果物配的平台，不用出門都能享受產地直送的感覺真的很棒🚛📍果物配 https://www.fruitpay.com.tw 📍果物配粉絲團 https://www.facebook.com/fruitpay/?ref=page_internal&qsefr=1 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #果物配 #愛文芒果 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 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