夏日午後點心首選，各式茶類甜點盤點Top13，微苦濃郁感超上癮！

炎炎的夏日午後的下午茶時光，想來點甜點療癒自己的心靈，但又不想吃的太甜膩，那茶類絕對是點心的首選，搭配濃郁茶香，層層堆疊出淡雅回甘的感覺，深深抓住許多人的心，是屬於大人味的專屬甜點。 👉波波選務所試營運發胖編精選甜點免運送你家 茶敬茶 嚐鮮組合全台免運配送👉【茶敬茶】喫茶蛋捲單盒組 – 蜜香紅烏龍厚燒烏龍捲4包、炭焙鐵觀音流心烏龍捲4包 熱愛茶香味的你絕不能錯過的茶點，在波波選物所品嘗茶香的滋味，職人級手搖「茶敬茶」推出職人級「喫茶蛋捲」，濃濃雞蛋香蛋捲加入其特色烏龍茶，包裹著炭焙鐵觀音茶內餡，與手工製作超厚實的蜜香紅烏龍外皮，咬下蛋捲的清脆聲，讓你一口接一口！ 蛋捲控必收組合👉【茶敬茶】8包炭焙鐵觀音流心烏龍捲 + 8包蜜香紅烏龍厚燒烏龍捲，喫茶蛋捲雙盒組（現貨／全台免運配送） 送禮組合推薦👉4包炭焙鐵觀音流心烏龍捲 + 4包蜜香紅烏龍厚燒烏龍捲 + 任選茶包，喫茶蛋捲茶包組（現貨／全台免運配送） 起司公爵 這裡買最划算👉【起士公爵】禪茶烏龍乳酪蛋糕6吋，2021父親節限定上架 起士公爵更是和麵包大師吳寶春共同推出一款限定父親節口味『禪茶烏龍乳酪蛋糕』以炭焙老烏龍茶，結合入口回甘的老梅肉，加上鹹香口感的乳酪，即使不愛傳統甜點的味蕾也會被征服。以禪茶入心，透過淡淡甘甜風味，低調展現東方茗茶的淵長氣韻，更是為了現給家中總是淡定，且穩重如山的老爸，向他過去365天以來為家庭的辛勞致敬！ 七見櫻堂甜點專賣 七見櫻堂這款甜點便當，是選用鮮甜多汁產地嚴選芒果加上與新鮮現採飽滿玉荷包， 搭配濃郁丸久小山園抹茶幕斯， 以清雅抹茶香驅散夏日煩躁， 是屬於夏天的清爽味道裡頭的分層就搭配而成，光是用看的就覺得讓人療癒不已！吃起來清爽香甜不膩口，不自覺讓人一口接一口！ 這裡買最划算👉【七見櫻堂甜點專賣】抹茶楊枝甘露：抹茶芒果荔枝甜點便當全台免運配送 加碼推薦巧克力控必收👉【七見櫻堂甜點專賣】生巧克力綜合兩入組－原味、抹茶 時飴 Approprié 喜歡吃千層蛋糕的朋友，絕對會知道「食飴」，算是千層蛋糕界數一數二的！茶口味的千層蛋糕一直都是時飴最具代表性的甜點，入口蜜香醇厚，果香馥郁，與其他茶相比層次更是豐富，既耐人尋味，又有層層茶香堆疊，滋味典雅回甘，是喜歡茶類的你不可錯過的商品！ https://www.instagram.com/p/COp7QY8HJ49/ https://www.instagram.com/p/CReJJkHKMpz/ Meller 來到Meller必點的就是他的戚風蛋糕，圓形造型搭配上淋醬，再加上新鮮的水果點綴，可愛的造型迷倒了許多少女的心，編輯最推薦它的茶類戚風蛋糕，戚風鬆軟溼潤，搭配上濃濃茶香，無論是伯爵還是焙茶非常濃郁，茶類的微微苦韻將戚風帶到另一個層次，搭配上淋醬也不會過於甜膩，一切都恰到好處，整體搭起來就是非常美味！ Moon Wave月波 月波台南東區，位置隱蔽，隱身小巷內，從外觀很難發現是間咖啡廳，散發出耐人尋味的老台南味，每日營業時間於下午四點至晚上十二點，是名副其實的深夜咖啡店，要推薦給大家這款「鐵觀音巴斯克」它的穠纖合度非常剛好，口感很有層次，能淡淡的嚐到蛋黃的香氣，原本編輯對巴斯克的印象都停在原味的濃濃cream cheese，沒想到還有鐵觀音口味的，絕對要分享給大家，鐵觀音的茶味搭配濕潤的巴斯克乳酪蛋糕，香氣十足， 完全不會被上面的乳酪味蓋住， 來場深夜增肥之旅吧！ Lindaogebia 你家隔壁 你家隔壁冰店離嘉義火車站的一間日式刨冰店，他們家的「泰國鄰居的珍珠奶茶」刨冰，是泰國手標茶，直接萃取茶液後加入初鹿牧場的純鮮煉乳，甜度不會太高，吃多也不會膩，鬆軟入口即化超級滿足，每ㄧ口都吃得到他們的用心。 沫沫生乳捲專門店 中原商圈巷弄內隱藏的沫沫生乳捲專門店，沫沫生乳捲專門店主要是販售生乳捲和飲品，店家的生乳捲口味都超獨特，蛋糕是用英國唐寧伯爵茶製成，有特殊的佛手柑香味，裡面內餡是我們自己熬煮的海鹽焦糖醬，和生乳餡融合在一起，吃起來有天然焦糖香氣帶一點點海鹽的鹹味，甜甜鹹鹹的滋味超讚！ Garden313 在環北路上新開了一間花草系網美餐廳「Garden 313」，從冰酥、咖啡到晚餐韓食，都有供應，裡面最受歡迎的就是這個巨無霸刨冰，將刨冰做成立體方形，搭配豐富內餡及淋醬，既吸睛又好吃，大推這款抹茶冰酥，濃濃抹茶不會太甜膩淋上醬很搭，中間除了燕麥還有紅豆，紅豆和抹茶真的超級搭呀！ 日月潭田園紅茶手工蛋捲 魚池適合種紅茶的環境，日本人在日據時代引進了印度的阿薩姆紅茶栽種，也讓阿薩姆紅茶變了日月潭的特產之一，特殊的香氣和口味打響了日月潭「紅茶手工蛋捲」的知名度味道上聞的到茶香味，入口酥脆帶點奶油香，日月潭名產「田園紅茶手工蛋捲」，位於日月潭水社碼頭附近的中興停車場旁「紅茶手工蛋捲」，每天都是採現場立即製作，香味口感都相當的不錯，以致假日常常供不應求！ TDH貓茶町 捷運中山國中站附近的貓茶町民生形象館，是木柵地區的在地名店，多年來一直致力於推廣台灣茶文化，他們家的泡芙非常優秀，內餡有濃郁的茶香，餡料也灌相當大器，撥開來已經幾近爆醬狀態外皮酥脆且口感有層次，濕潤度掌握得剛剛好，甜度控制得也好是帶著多層次的一顆泡芙！ 梅田製菓 梅田製菓是間雙人甜點工作室，店內販售達克瓦茲、瑪德蓮等等茶點，最推薦它的達克瓦茲，一口咬下，小山園若竹抹茶的苦味和海苔香氣就會出現了，抹茶味道濃郁甜度低，搭配上達克瓦茲中和了甜度，中間的桂花餡，是淡淡清香，與抹茶味完全不衝突，吃起來更加有層次。 蜷尾家 蜷尾家2012年創立於台南，結合了台灣各地精選食材研發出台灣在地風味的霜淇淋甜點，說是台南冰品界的指標都不為過，一到假日總是吸引大批人潮，推薦這款「東方美人茶霜淇淋」，使用東方美人獨特的果香融合蜜香，讓你每一口都能吃得到淡淡的茶香香氣，後面是淡淡的奶香，滑順不甜膩，不會過於的死甜，對於茶類甜品抗拒不了的朋友千萬別錯過！ 個人超愛茶類的甜點，吃起來有淡淡的茶香，尾韻帶點微苦，加上甜點整個中和掉甜膩感，不會給味覺帶來太大的負擔，超級享受！喜歡茶類甜點的這篇必須要收藏起來吧！ 撰文編輯#Yuri #Garden313 #Lindaogebia 你家隔壁 #Meller #Moon Wave月波 #TDH貓茶町 #日月潭田園紅茶手工蛋捲 #時飴 Approprié #梅田製菓 #沫沫生乳捲專門店 #蜷尾家 #起士公爵 

💛分享📝濾掛咖啡

#文末優惠 大家都知道我很愛喝咖啡 有時候沒出門在家依然會想要來一杯 這時候就從抽屜拿出咖啡癮Caffeein @we_love_caffeein 的熊熊濾掛咖啡 外層的紙盒很有質感 熊熊的包裝真的是太可愛了啦🐻 在辦公室拿出來感覺就是會引起少女心尖叫連連😍 方便又賞心悅目又能喝到咖啡 - 首圖由左到右 🔸巧克力、紅茶、燕麥餅乾風味（褐色） 才打開袋子就能聞到咖啡香，加奶變拿鐵很讚🤤 🔸橘子、核桃、石榴風味（橘色） 這款果香味比較明顯，適合喜歡喝清爽口感跟偏酸的朋友 🔸堅果、巧克力風味（茶色） 經典的義式咖啡，香醇順口又不苦 - Caffeein堅信每個人都應該喝到最棒的單品咖啡 所以在品質上也非常用心 使用莊園咖啡豆並堅持現貨供應跟當日出貨喲 🌟 所有咖啡商品皆為淺烘焙~中淺烘焙 - 偷偷跟大家介紹隱藏喝法🤫 不要撕開內袋濾掛封口，將兩側掛耳紙片剪掉，放入冷泡壺中置入冰箱一晚 ➀使用冷水➡️冷泡美式 ➁把水換成牛奶➡️冰咖啡牛奶 ➂冰水+濾掛咖啡+少許紅茶葉，會更顯甜味喲 - 附上官網給大家：https://reurl.cc/xZAV4b 現在輸入折扣碼「TEI0207」即可享有95折優惠噢 #咖啡癮Caffeein #熊熊濾掛咖啡 #莊園咖啡豆 #濾掛咖啡包 #Filtercoffee #coffeelover #貼life #貼share #芒果奶霜色調 

飽腹感無限大，混搭疊疊樂就是狂～向上發展無極限的三間大勢韓國咖啡廳就在這裡！

堆疊無極限的韓國咖啡廳又出招了，這次不只是喝飲料，還可以吃甜點啊！超飽滿的視覺效果大平台，就是適合拍照打卡，一PO炫耀文就知道到了韓國，快來看韓妞如何優雅完成美好的午茶時光！ 一、카페드파리 位於美妝購物聖地明洞的「카페드파리 Cafe De paris」，不只韓妞喜歡，超大器的杯裝甜點同時也秒殺了許多日本少女心，冬季的草莓口味還有著可愛的名字「딸기봉봉」，在推出當時就造成一股洗版風潮，而夏天當然也要推出熱帶芒果口味呀！杯子裡裝滿清涼的冰沙與新鮮水果，還有香濃牛奶味的鮮奶油，就是一道美味的甜點。除了芒果口味，也有櫻桃與葡萄可以選擇，太吸引人啦～當然如果你想喝果汁，也有厚實新鮮葡萄柚切片，直接擺上杯子的葡萄柚汁可以選擇，多汁香甜，散發寶石光芒的葡萄柚，光是看著就已經非常解渴啦！ info. 店名：카페드파리 명동점 地址：서울 중구 명동10길 40 2,3층 營業時間：11:00 ~ 23:00 二、줄리앤줄리아 飲料、甜點、冰品，女生的美食必需品「줄리앤줄리아」都一應俱全，之前因為各種口味的牛奶一炮而紅，今年夏天趁勢推出「冰淇淋泡芙拿鐵」，顧名思義，冰涼的拿鐵上，堆疊滿滿奶香的香草冰淇淋，再放上一顆小巧又圓滾滾的泡芙，療癒可愛的外型，吸引了不少韓妞們朝聖！三種需求一次滿足，想像著就覺得好幸福，不只拿鐵，줄리앤줄리아連冰品也不放過，大方擺上與冰品相同口味的慕斯或蛋糕，同樣味道擁有不同層次，享受美食的當下，脂肪這件事就讓它隨風而去吧～ info. 店名：줄리앤줄리아 地址：경기 부천시 신흥로 178 營業時間：11:00 ~ 23:00 三、가가오그린 位在明洞鬧區，備受韓國網友推崇的CACAO GREEN，冰品與甜點不是開玩笑的，其中最知名的就是充滿少女心的草莓派，酥脆的派皮混和卡士達醬不說，上面還擺了超大一顆店家精心製作的草莓冰球，完全就是「視覺強盜」！吃之前再淋上草莓醬，粉嫩色系與酸甜好滋味，再也沒有比這道甜點更讓人覺得幸福，除了草莓口味，還有巧克力與芒果口味，無論是層層堆疊的可可冰淇淋加上生巧克力的點綴，或是金黃色的新鮮芒果，每種都是人氣商品，到明洞大肆採購美妝走累時，就到CACAO GREEN吃冰吧！ info. 店名：카카오그린 地址：서울 중구 명동8길 14 3층 營業時間：10:00 ~ 23:00 迫不及待想立馬到韓國享受美好的堆疊下午茶，期待這三間受韓國網友好評推崇的咖啡廳，未來可以不斷推出新型態的驚艷甜點滿足我們的甜點胃呀！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 編輯整理 #CafeDeparis #泡菜 #甜點 #韓國咖啡廳 #가가오그린 #줄리앤줄리아 #카페드파리 

[韓國｜首爾] 首爾美食懶人包！絕不能錯過的神仙雪濃湯/Fuhaha等你來覓食!

去首爾玩之前一定要好好的餓一下肚子，因為韓國實在太多美食了～～～～還有許多小吃就不特別介紹了，看到喜歡就吃吧～～～期待下次去首爾再吃更多好吃的餐廳！希望你們喜歡我的首爾分享文，歡迎分享給我你愛的首爾美食！------------------------ 1.Fühaha (弘大站 3號出口) IG美食-Fühaha他就是一家外帶店店門口可以坐著推薦可以買杯咖啡來配麵包我們買了抹茶和草莓抹茶太讓我驚艷了！是苦抹茶我好喜歡唷~草莓我咬一口後就不想再吃了哈哈哈我不愛奶油真的很不錯但麵包就一般啦還是推薦你們要來買抹茶吃喔 2.만족오향족발 滿足五香豬腳 (市政廳站) 當地韓國朋友極推的豬腳份量大、上過米其林指南，豬腳皮Q肥而不膩，吃起來口感和味道都很特別！而且附上的湯裡有水餃和年糕，也非常好喝 3.神仙雪濃湯(弘大站 3號出口) 我認真這碗真的讓我念念不忘！來首爾五天吃了3次～～蠻扯的不論當早餐或宵夜吃都非常舒服而且這是24小時營業隨時想吃都可以非常方便以牛骨慢熬而成的又醇又濃的雪白湯頭配上牛肉片 一口飯一口湯和台灣喝到的就是不一樣除了喝湯外還有無限供應的泡菜唷！ 4.Ryan Cafe(弘大站 8號出口) Ryan Cafe位在Kakao Store的最上面我個人覺得無論是甜點或是飲料的長相都比line store的精緻許多喔咖啡背上還印有Ryan樣式原本害怕的馬卡龍意外的好吃欸推薦巧克力口味不會甜到很膩來弘大走累了可以來這喝咖啡充電一下！ 5.土俗村蔘雞湯토속촌삼계탕 首爾會去的市區景點-景福宮，來到這裡你就千萬別錯過這家人蔘雞湯，非常補！尤其冬天來玩的人，天氣那麼冷，喝完全身都熱了！不過這人蔘雞湯味道真的很濃很滋補，我其實不太敢喝，但朋友熱愛！把我剩下的份全都喝完～～雞肉真的是軟嫩到不行，非常容易分解，雞肉裡塞了糯米，完全入味！|PS每人都會附上一小杯人蔘酒! 6.豚寿百 吃吃吃吃吃這家要吃～～原本以為神仙雪濃湯已經是摯愛了，但這湯頭更濃！豬肉湯是濃郁的乳白色湯頭，還加了許多蔥花！內有豬肉片，不是肥肉唷！一樣是一桌滿滿的小菜可以續加！這家適合不吃牛肉的人可以來～～～是豬肉一樣是24小時營業，住弘大真的好幸福，半夜都不怕餓肚子，都有很優秀的食物可以吃！ 7.雪冰설빙 很浮誇人潮多的冰店，但我覺得不一定要吃，如果兩款選擇，我會推哈密瓜冰～～哈密瓜內藏著滿滿的料，配上哈密瓜一起吃，絕對滿足又好拍！馬卡龍的偏甜我不愛！我覺得這家似台灣的Ice monster or 芒果冰！適合一群妹子一起來唷～～～ 8.橋村炸雞 以前去過首爾的朋友都跟我說橋村炸雞神好吃，想說那麼浮誇幹嘛！欸欸欸欸但真的不浮誇！好好吃歐依細唷店裡吃一次+外送再一次訂的當天只有兩個女生要吃，結果一打開想說天啊～～～也太多，結果最後…嗯全！吃！光！現點現炸，大概要等20-30分鐘，而且不論幾點去吃，人潮總是超多！炸雞的外皮很「酥」但不會過度油膩，再配上特製的沾醬，咬下去肉還很juicy!我個人嚐了蒜味和蜂蜜，蒜味一票！推推推！ Blog:Ni Hao!I am Helen!IG:2foodies_traveler

花蓮冰店｜海蜜Hi-Mee｜七星潭旁金屬風格冰店

之前剛開幕就超級紅的花蓮冰店，現在終於有機會和時間去吃它，就位在柴魚博物館附近，剛好買完柴魚片可以去吃個冰。 冰品介紹 🧂鹹蛋黃芋頭(M)-$200 📍肉鬆、芋頭、鹹蛋黃奶霜 很特別的口味居然會在冰裡頭，奶霜吃起來很像在吃肉的味道，帶點鹹香鹹香，反而幾乎沒什麼蛋黃味，三著一起吃在嘴中的口感真特別。芋泥也很好吃，不會太過甜。 🧂相思鐵觀音(S)-$160 📍紅豆、花生、鐵觀音奶霜 鐵觀音奶霜茶味算是很夠，裡面的紅豆也主的很軟爛，花生是硬的花生粒，吃起來會有口感(個人還是比較愛軟的。 🧂芒果好椰-$200 📍烤椰粒、芒果、斑斕凍、椰奶奶雙 上面撒上的烤椰粒很香，裡面的斑斕凍也蠻有特色的，不過這款算是三著裡面最甜的，椰味奶霜的椰味也很突出，相比芒果味好像淡了一些些。 環境介紹 店家前面有空地，附近也都有停車也算是方便。 門是從旁邊的玻璃門推開，一開始一直在在大片玻璃前面想說怎麼開>< 銀色帶點金屬風格的冰店，真的蠻少見的。 店家會先給菜單，可以先找位置坐。 老闆也把製冰的檯面弄得很乾淨，看了很舒服。 也有提供廁所 最後總結 吃完覺得最上面兩款的特色冰都算很好吃，很適合這個天氣，環境氛圍也蠻好拍照的~~ 店家資訊 📮地點｜花蓮縣新城鄉明潭街36號 🎏IG連結 店家菜單 #美食 #花蓮美食 #花蓮冰店 #海蜜 #鹹蛋黃芋頭 #勁寶吃美食

【聰。C Dessert】聰嫂甜品重新開幕｜灣仔最好吃楊枝金露｜美食推薦｜香港自由行｜灣仔站

【聰。C Dessert】聰嫂甜品重開｜灣仔最好吃楊枝金露｜香港自由行｜灣仔站

▲與C Dessert的初次相遇 ▲來到香港怎麼能夠錯過道地的糖水店呢！「C Dessert」位於灣仔，從灣仔站D號出口出來，大約走3分鐘就可以到達。 ▲今日大約於晚間七點左右抵達，店內坐滿客人、店外也是大排長龍，若是想內用的話建議選在下午的時段、避開用餐時間來會比較好，因此我們還是選擇外帶回飯店享用。 ▲楊枝金露由芒果、柚子、西米露與椰汁等材料製成的甜品，非常清甜，沒有帶酸，用料也是非常大方，新鮮的芒果與酸甜柚子的搭配，既清爽又消暑，是來到香港糖水店必點的招牌之一！ ▲龍眼椰果冰除了楊枝金露，龍眼椰果冰也一定要嘗試看看！兩顆新鮮的龍眼再加上增添口感的椰果跟西米，滿滿的龍眼香氣在口腔爆開，彷彿就像真的在吃水果一樣，這道甜品直接榮登為我心目中的第一名，到現在還記得當時入口的衝擊感呢！ . 聰。C Dessert營業時間｜週一～週日 13:00～23:00 週五～週六 13:00～24:00地址｜灣仔莊士敦道 35-45 號利文樓地下1D號舖交通｜灣仔環站，步行3分鐘 上一篇👇🏻: 

6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？

知道懷孕的那刻起，準媽媽們無不為了孩子的健康而處處小心。從古至今流傳了許多「懷孕不能吃什麼」的禁忌，讓孕媽咪吃東西常是提心吊膽。但是媽媽保持心情愉悅，對於寶寶的發展才是最好的。今天就為大家一一揭密懷孕飲食的都市傳說！ （圖片來源：Pinmed） 這些懷孕期間絕對不能碰 雖然聽過許多懷孕期間似是而非的傳統禁忌，不一定有獲得科學驗證，但事實上有一些東西的確已經被證實對胎兒生產、發育不佳，首先就讓我們來看看，哪些東西一定不能碰。 根據台安醫院的資料，不能碰的東西包含： 懷孕不能吃什麼？幫你查核6大類飲食迷思 接下來進入這篇文章的重頭戲，你可能常聽過以下的懷孕禁忌飲食，或是有人會問「懷孕初期吃什麼會流掉」，但這些究竟是真是假？今天一次幫你解密。 海鮮性寒，蝦、蟹都要忌口？可適量但需充分烹調 根據臺北榮民總醫院的資料，以中醫的觀點來看，螃蟹、蝦類等海鮮，因為屬性較寒，可能會造成腸胃不適。事實上有懷孕不能吃海鮮的說法，主要是過去的年代，海鮮類的食品不容易保存，很難保證新鮮，容易造成細菌、病毒感染，可能對孕婦及胎兒造成嚴重的危害。但現在的保存技術比較進步，加上充分的烹調，吃海鮮已經不會造成太大的危害，但仍要保持適量。 咖啡因可能造成畸形？咖啡、茶、巧克力要留意攝取量 嗜咖啡如命的女性，懷了孕之後最痛苦的就是擔心咖啡因會影響寶寶健康，甚至有傳言喝咖啡會讓寶寶皮膚變黑，究竟懷孕可不可以喝咖啡呢？ 根據衛福部的資料，在懷孕前三個月建議不吃含有咖啡因的飲食，主要是因為前三個月是胎兒器官分化、形成軀體的階段，而可樂、濃茶等咖啡因濃度高的物質，會是造成畸形的危險因子，要盡量避免食用。 不過根據臺大醫院的資料，其實咖啡因只要適量攝取並不會造成嚴重危害，像是歐美婦產科醫學會一般會建議，懷孕期間每日咖啡因攝取量應小於200～300 毫克。 薏仁性寒，少吃為妙 薏仁在中醫當中屬性微寒，根據台北榮民總醫院的資料，過去對於動物的研究中，顯示薏仁會增加子宮收縮的可能，但沒有經過人體實驗證實，而即便薏仁對於子宮收縮有作用，也是需要大量使用才可能會有效果。因此，如果還是有擔憂，可以避免食用，但如果懷孕期間不小心吃到薏仁也不用過度緊張，只要沒有出現不適就沒有問題。 麻油燥熱，增加懷孕不適 而根據衛福部的資料，麻油具有降低血壓、促進子宮收縮、排處惡露的功效，因此會拿來做為產後進補的食材，但如果在懷孕期間有出血的狀況，建議最好不要吃，避免刺激子宮。 另外，根據衛福部桃園醫院的資料，因為懷孕期間新陳代謝加速加上荷爾蒙變化，因此體溫容易升高，再食用麻油等熱性食材，可能會導致體溫升高，身體燥熱的問題。 延伸閱讀｜寒流來就想吃！從中醫看「麻油雞溫補3大功效」 孕婦、生理期、確診感冒可以吃嗎？ 鳳梨、龍眼等高糖份水果要節制 除了上述的食物之外，許多水果也被列為禁吃清單，其中鳳梨就是大家耳熟能詳的一種。其實懷孕不能吃某些水果，根據烏日林新醫院的資料，主要的考量是水果的含糖量和升糖指數都很高，容易引起高血糖、肥胖等問題。對於具有危險因子的孕婦來說，可能增加妊娠糖尿病的風險。一般情況下適量攝取水果，可以補充各類維生素，是很好的營養來源。但切忌因為覺得水果天然又健康就吃太多，或是以水果代替正餐。常見的升糖指數較高的水果包含：香蕉、香瓜、鳳梨、葡萄、哈密瓜、西瓜、芒果、荔枝、龍眼、水蜜桃、釋迦、酪梨等。 懷孕吃冰會害寶寶體弱嗎？氣管、腸胃問題大多是遺傳 傳統觀念中會認為孕婦太常吃冰，寶寶會容易有氣管問題，或是腸胃會不好。或是吃冰會導致子宮收縮，造成流產。 根據成大醫院的資料，寶寶出生有呼吸道問題或是腸胃問題，多半是遺傳因素，跟懷孕期間有沒有吃冰沒有關係。如果父母親有過敏性體質，孩子遺傳到過敏的機率也比較高。 另外，吃冰導致子宮收縮的問題，本身跟孕婦的體質比較有關係。因為吃冰會讓體溫降低，導致交感神經興奮，因而刺激咳嗽，而使腹壓提高，如果在懷孕初期，原先狀況就不穩定的孕婦，才可能引發流產或早產問題。 （圖片來源：Pinmed） 從懷孕初期開始，飲食補足這些營養素 根據衛福部國健署的資料，建議從懷孕初期開始，就要補足充分的各類營養素。 （圖片來源：Pinmed） 懷孕飲食重點：保持心情愉悅最重要 雖然民間流傳了千百種「懷孕不能吃什麼」的說法，有些固然有前人的智慧，或是背後的道理。但千萬不要忘記，這些觀點都代表它背後的時代背景，套用到現代不一定適用。 懷孕期間小心謹慎，固然代表媽媽對於孩子的關愛，但懷孕期間，最重要的就是保持心情自在、愉悅，不要給自己太大的壓力，對於孩子的成長才更有助益。 對於不確定是否正確的鄉野傳說，如果真的擔心，那就不要去嘗試，讓自己能夠安心。不過如果不小心吃到了，也別自己嚇自己。懷孕飲食的最高指導原則，就是媽媽要保持開心！ 懷孕的媽媽辛苦了！祝福你孕期一切平安順遂，寶寶頭好壯壯！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 買不到雞蛋怎麼辦? 搶到該怎麼保存？收藏小知識，度過蛋荒危機！ VIO「私密處雷射除毛」3種機器、價錢比較 可以永久不長毛？怕痛要懂挑機器！ #PinMed #懷孕 #懷孕迷思 #禁忌 

台中夢幻餐廳/暖谷莊園

2019/05/25 週末一起來到台中最新最美的#暖谷莊園 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 相信台中的朋友一定知道開在位於大墩店的瑞文戴爾超夢幻甜點店，這次兩家合體！就是要給你們享受最棒的體驗👍有鹹食也有甜點想吃什麼通通都有 一起往右看👀更多👉👉 這裡的環境真的波棒有種美到發泡的仙境呢 - #香煎嫩牛塔鹹派 $290 滿滿的骰子牛擺放在一旁好吸睛 搭配一盤鬆軟又綿密的鹹派也太對味！鹹派上層還有濃郁起司🧀️及培根🥓帶有淡淡的奶香味，真的超愛這道料理！還能一邊搭配優格一起吃變的更清爽喔 - #鮮果法式吐司佐冰淇淋 $280 豐盛新鮮水果登場江江🍏🍎🍐 有著鳳梨西瓜芭樂芒果淋上野莓醬一起吃酸甜酸甜的口感好幸福 一旁的法式吐司好鬆軟好好吃 真的是很適合少女來享用的美食呢(⺣◡⺣)♡ - 飲品最厲害的一定要跟大家介紹這杯#草莓繽紛樂瘋狂奶昔 $280 這杯上桌整個浮誇又很吸睛 對於愛喝甜食的螞蟻朋友們一定要點上這一杯！ 上層還有厲害的抹茶蛋糕加上香草冰淇淋🍦熱量雖然爆表但幸福感提升許多upup⬆️ - #莓得冒泡 $220 粉色冰沙浪漫又好喝 利用莓果調製而成的冰沙飲品 裡頭可是有藍莓及蔓越莓當作基底，喝起來不會很甜膩算順口好喝喔👍 - 現在凡點任何一樣主餐都可以➕$229元的C套餐 有湯品、$150元飲料及$130元手工蛋糕🍰 這組合整個很超值想吃甜食的朋友們一定要點這個 - 甜點部份都是我的愛！尤其浪漫初戀這款我吃了好幾次都很可以 愛巧克力的你們一定要試試 濃郁的巧克力香氣上層還有復古的時鐘整體不僅好吃又很好拍照呢📷 - #暖谷莊園 地點位於 📍台中市西屯區福科路637號 ⏰9:00-21:00 📞04-2463-8011 🚷星期二公休 ⚠️需酌收10%服務費 15:00-17:00僅提供甜點及飲料 最後供餐時間為：15:00/20:00 - #台灣#暖谷莊園 #台中#台中美食#台中景點#早午餐#漢堡#義大利麵#燉飯#法式吐司#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taichungfood #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #b1food #yummyfood #dcard美食板 

小星球人不能出國嗎?讓我們去小琉球三天兩夜網羅超強景點被海龜治癒阿!

Salut!有你好也有再見的意思，分享生活中美好的事物:)我是高敏感人77，帶小星球人享受宜蘭所有事物!今年疫情不能出國在家耍廢很好，但還是好想出國去喔!沒關係，去個小琉球吧!這個2020瞬息萬變，愛要說出口，想做的事情也加緊腳步吧:)嚴重警告:下海水不要擦防曬，請好好保護小琉球保護好生態，攜帶環保餐具。 到高雄後坐計程車下榻 高雄站前館-單人房 可以泡湯!還有迎賓飲料，重點是24小時的櫃檯! 住宿資訊 （SingleINN 單人房 高雄站前館） 地址：高雄市新興區八德一路392號 電話：(07)236-3256 不過如果你們是凌晨一兩點到還是建議先說唷， 因為人員可能會去巡客房等等(經驗談差點以為進不去。 夜班人員超NICE! 港都巴士 交通資訊 高雄地址：高雄市三民區建國二路307號（康橋飯店） 電話：(07) 238-0800 東港地址：東港碼頭(坐船的時候先打電話跟他說船班幾點 高雄至東港車程1小時，票價來回1人 260元，單程 150元。6人以下(含6人)請直接現場購票乘車 到小琉球瑪頭的時候民宿說會有人舉牌，但他好像看我一個人就指引我走路去牽車。 後來騎到今日下榻飯店 尊順祿藝術民宿 住宿資訊 小琉球尊順祿藝術民宿 地址:929 屏東縣琉球鄉本漁路160巷13號 電話:08-8613505 / 08-8613507 最近的活動! #振興券 #小琉球 我買的是套裝內容 也是現場出示身分證才可以折抵唷! 備註 ： 愛護地球，響應環保！房間內不提供拋棄式個人盥洗用品(牙刷牙膏/浴帽/刮鬍刀/梳子) 及礦泉水 ​【麻煩請各位自備！如忘記攜帶，當天可至一樓櫃檯領取】 其他備品：洗髮精/沐浴乳/浴巾/毛巾 仍有提供使用 ＊一樓大廳及各樓層提供24小時飲水機 抵達飯店 我是覺得如果兩點開始應該設個告牌或是什麼，不然其實蠻多客人用拿取但又被人員說。 房間 315剛果叢林黑岩屋－特色雙人房 石頭屋房型＋單人浴缸＋可愛動物(絨毛娃娃 打卡資訊 地址:屏東縣琉球鄉觀光港路30號 蛋奶素咖啡店．寵物友善 西晒咖啡10:00～18:00 海龜燒出爐13:30～售完為止 #小琉球#西晒seaside#liuqiu#liuchiu#seaturtles#sea#turtle#seaturtlepancake#貓店長#寵物友善#cat#dog#yoga#海龜燒#手沖咖啡#屏東美食#小琉球必吃#小琉球美食#小琉球咖啡#拿鐵#雞蛋糕#小琉球瑜珈#coffee#pourovercoffee#蛋奶素咖啡廳#oatly#oatly燕麥奶咖啡 西晒咖啡Ｘ海龜燒Seaside Cafe 帶著可愛極了的海龜燒到處打卡吧! 有奶茶卡士達跟黑糖麻糬，我們比較愛奶茶口味的♥♥♥ 打卡TIP: 把海龜燒帶來花瓶岩打卡!小星球人們可以發明更多地方唷!不管是露出同事好閨密或另一半的手都感覺超可愛的耶~! 打卡資訊 開放時間： 全天開放 電話：+886-8-8614615 地址：屏東縣琉球鄉花瓶岩 花瓶岩是一塊珊瑚礁岩，因地殼隆起作用抬升於海面上，長期受海水差異性侵蝕，形成頭大身小類似花瓶加上岩頂上長滿了臭娘子與盒果藤等植物，如同插著花草的花瓶，因此取名為「花瓶岩」。 花瓶岩周圍，還以看見海面下新形成的珊瑚裙礁，證明琉球嶼目前仍受到地殼隆起作用影響中。官方對照幾十年前所拍花瓶岩舊照，發現花瓶岩正面臨與野柳女王頭的窘境，頸部變小了，為保護被過度破壞，呼籲保持距離不宜近玩花瓶岩。 文稿來源: 大鵬灣國家風景區 開始騎著車環小琉球，沿岸的海邊好美好美，差點停止呼吸了呢!ㄉ 到小琉球記得戴著安全帽慢慢騎著環島吧! 打卡資訊 天台角冰店 地址: 屏東縣小琉球鄉環島公路與中正路一巷交叉口 電話: 0913-819-799 營業時間: 11:00-17:00 點的是夏日限定的芒果黑糖冰! 號稱最廢的天台角冰店，隨著老闆心情開店，去還不一定吃得到的水果冰 打卡TIP: 可以請同行友人或另一半站在看到上面圖片公告的黑色告示牌那站斜角拍，原圖更寬廣可是因為要放上老虎那個程式一定會切到照片變成正方形看起來比較窄!原圖更美唷!然後被拍攝者可以站在天跟台的中間往左或右感覺也很俏皮呢!期待小星球人們的成品! 因為太熱又繼續吃冰太狂妄哈哈 海找冰 地址:琉球鄉忠孝路1巷1-12號 營業時間歡迎看粉絲專業 小琉球海找冰 打卡TIP: 外面需拖鞋的地方有懶人躺椅眺望無敵海景 打卡資訊 蜜仔琉部 地址:屏東縣琉球鄉本福村民生路65-1號 營業時間:上午10-下午21點 蜜仔琉部 諧音「留步」 希望你們停留腳步 在蜜仔的小部屋 享受小小的美好時光 供餐時間：11:00am~8:00pm 打卡TIP: 站在對面的很裡面微微斜角，周圍的植物超美又可以拍到招牌!留下美麗的紀念 帶廣角的話應該可以拍到二三樓? 晚餐時間:點招牌的琉球香腸起司飯 以及隱藏版，那天是小卷墨魚燉飯超級好吃 用完餐想要購買伴半禮，順著餐廳指標，可以直通伴手禮區域。 蜜仔番薯糖 官網 地址:屏東縣琉球鄉白沙觀光港10號商店 營業時間:AM9:30~PM17:30 蜜仔從阿嬤那一輩經營到現在已經過三十，年輕一代相當認真，不僅替自家產品把關，也把阿嬤傳承下來的好味道，讓更多人對蜜仔蕃薯糖有多一點認識。 因為那時超過營業時間了，但旁邊有附一小包很好吃唷!推薦購買。 民宿套裝行程有生態導覽，我選擇夜間導覽 覺得最美的就是這個台灣國寶植物棋盤腳棋盤腳屬於海岸林植物， 又稱「墾丁肉粽」或「恆春大肉粽」與「魔鬼之花」。 解說員很會，有不同的顏色都蠻美的，當下大家都在拍哈哈。 解說員那時候說愛心鳥的時候還有推薦一個很好吃的鹹酥雞，但我這個要先保留怕到時候買不到。(邪惡嘴臉 酒吧放鬆時間 因為尊順祿藝術旅店附近用走的就可以到達一間 小琉球·貳拾有陸Bar 打卡資訊 地址:琉球鄉本福村本漁路158之1號 營業時間:下午19:00 - 上午1:00 落座於小琉球傳統市場旁的黑盒子 主打台灣精釀啤酒,支持在地品牌！！！ 給每位旅人放鬆的空間。 為了打拼人森所疲憊的身心沈澱一下吧 不接受訂位預約，一律以現場為主 點的是貳拾有陸，聽說是招牌!很多混酒，真的後勁很強但隔天頭不痛。 剩下時間我都在考潛水證照，選擇的是 居琉潛水-小琉球背包客棧 地址: 我選擇的是兩天一夜的AW證照考取，對這有興趣的小星球人有問題的話歡迎留言交流。 包含吃住船票，但因為民宿有所以我取消船票了，居旅有幫我扣掉一點學費。 已告知教練會發文章,教練同意,嘿嘿。 我的教練是 阿斌 講話很直接!超級直接那種，可是很真誠! IG: ze_bin_0531 追蹤起來 學潛水! 超酷的,看到很像電影的場景呢! 對了，我在岸邊的時候兩天各看到海龜各一次超大隻。很可愛! 但我的教練沒拍?嗯?阿斌這樣不行唷! 科普一下! 記得不能觸碰海龜唷!是要被罰錢的! 但如果他想碰你你就不要動就好，他碰你沒事的!絕對不能自己出手摸海龜唷 然後還有不要擦防曬下水，還有進階的潛水課程不一定會通過的，教練會依照你的程度的! 背包房的床很好睡，而且打掃很乾淨，非常喜歡呢! 然後我AW潛水證照過了，耶謝謝教練!!! 阿然後我回去做客運到台北回宜蘭。 以上讓小星球人們參考摟，歡迎追蹤吃貨懶兔的IG! #XiaoLiuqiu#小琉球#潛水#居琉#居琉背包客棧#港都#高雄#單人房 #貳拾有陸#蜜仔琉部#天台角栟#海找冰#離島補助 #尊順祿藝術旅店#可愛動物#吃貨老虎#懶兔#海龜燒 然後龍鑽的咖啡麻花捲很好吃唷! 參考其他旅行打卡文章 來去國境之南!恆春墾丁免出國也超CHILL 吃虎兩天一夜吃隱藏巷子內美食,安心旅遊補助用起來,高鐵小省錢撇步

【綠島】所謂青春 即是瘋狂

不瘋狂怎麼叫做畢業旅行？這次綠島三天兩夜，幾乎沒怎麼吃和睡，瘋狂享受最後的學生假期，一共14人7台機車，照亮綠島的黑夜。 簡單介紹綠島3天2夜行程 Day1 火車-船-綠島-阿剛炭烤-朝日溫泉 Day2 藍洞秘境跳水-綠島燈塔-觀音洞-睡美人與哈巴狗-夕陽(大白沙灣)-羅師傅快炒-夜遊-宵夜喝酒-日出(帆船鼻) Day3 將軍岩-海草冰-搭船-火車 Day1 火車-船-綠島 一大早起床的我們，搭上開往台東的自強號，路途遙遠 卻澆不熄我們興奮的心，歷經了5小時的火車加上屁股痛，我們順利登船了！ 船長：今日風浪大，請各位遊客待在船艙，防疫期間請戴上口罩... 船甫開出港口 直接像海盜船般乘風破浪 離心力不斷搔癢 不到5分鐘第一位遊客陣亡 在我左前方傳來不間斷的嘔吐聲... 後方傳來孩童的尖叫 綠島我來了！ 民宿小天使早已在港口等著我們，大家整頓好後已經下午五點 我們早已訂好網路上非常有名的『阿剛碳烤』 在這炎熱的夏天，白天高溫30度吃戶外碳烤吃到飽，根本是要我們的命！ 吃到飽一人不到三百元 非常便宜 鹿肉好好吃，大家趕快吃完回民宿吹冷氣 大名鼎鼎的『朝日溫泉』 晚上我們啟程出發去 『夜泡朝日溫泉』啦～ 朝日溫泉是座海底溫泉 溫泉水十分清澈 帶點鹹味，風景實在美翻了 露天溫泉座落在小山坡上 眼前一片汪洋 高掛著一彎明月 數千顆星星在一旁點綴 海風吹來卻不刺骨 身在溫暖的泉水中 旁有朋友的嬉笑打鬧 如此心境 如此風景 請你一定要親身來體會 Day2 藍洞秘境跳水 一大早我們騎車經過海岸線與山坡終於來到秘境所在地 柚子湖 抵達岸邊需再走十幾分鐘，這裡到處都是礁石，必須穿著膠鞋行走 一步一腳印的我們 走到海流交匯處 眼前出現巨大的天然石洞 教練站在岩洞旁：我們現在有低中高三階，大家直接挑戰中階跳水，如果你跳完覺得你一輩子都不想再體驗跳樓的感覺，那就不用挑戰高階 算你過關了！ 我轉頭和朋友說：都來了！我們可以的！加油一起挑戰自我！！ 發下豪言壯語的我 一站到定點就哭了：嗚嗚TT 教練我要怎麼跳？ 教練：你要跳出去 腳伸直，你的腳怎麼那麼抖！數到三你就跳出去喔！ 腿不要彎！一、二、三 伴隨著眾人的歡呼聲 我一手捏著鼻子 一手拉著救生衣 往下跳海了... 人生首次跳水就獻給綠島了！挑戰成功！ 有位女孩兒被教練抱著跳下去，墜下來的畫面之唯美浪漫～ 但本人猶如意外發生現場 完全不記得如何下去如何上來的 跳完之後教練就帶著我們游到洞裡去玩啦，海水清澈見底，洞裡十分涼爽 誠心推薦藍洞秘境 但是要找素質好的潛水店，裝備齊全且保證一團不超過20人 才有安全品質保障喔！ 綠島燈塔旁的小沙灘 第二天全天都是海邊行程 沿著海岸線走 下一站來到『綠島燈塔』旁邊有個小沙灘秘境，燈塔旁走下來就會看到如同湖泊般的海灘，因海水退潮 外圍礁石形成天然池塘 十分安全 怎麼游都游不出去xd 太陽曬的海水變溫水 潔白的沙灘 根本網美照生成地，好適合拍寫真集喔～ 觀音洞 睡美人與哈巴狗 繼續往下走 來到觀音洞，觀音洞是座神廟 祭拜觀音石像，參拜時請記得衣服穿戴整齊再進去喔！ 睡美人與哈巴狗則是大自然的鬼斧神工，稍加一點想像力 就能看得出來～ 有趣的是 你看到的哈巴狗頭朝哪一邊呢？ 大白沙灣『追日』 時至下午6點 追著夕陽來到大白沙灣，體會到『追日』是件多麼熱血的事 大白沙灣榮登我在綠島最愛景點第一名 夕陽西下 天空呈現漸層般的緋紅色 陽光不再熾熱 微微海風 清涼海水 海中礁石被海草包覆 如同地毯般柔軟 我們坐在大自然的海草地毯上 望著天邊的晚霞 人生愜意不過如此 我願在此渡過餘暇時光 帆船鼻『日出』 帆船鼻位在朝日溫泉旁邊的大石上，是當地有名的觀日景點 許多人選擇在此泡日出溫泉 日出時刻的驚嘆與絕美 陽光從雲層上下方同時迸出 宛如神仙降臨的畫面 無法用言語而喻 這一刻實在值得... 日出和日落極其相似 天邊同樣出現緋紅色 日出的緋紅猶如剛出生的嬰兒般粉嫩 日落的霞紅猶如火燒過的天空餘暉 試著用言語形容 但如何都抵不過親身體驗 回程經過海岸邊 隨手一拍的天空之鏡也如此美麗 Day3 將軍岩 來到了旅程最後一天，我們帶著領巾來到將軍岩 無須多說 這裡景色同樣優美，奇形怪狀的岩石 長長的領巾 想像自己是霍格華茲的學員 在這裡 我們與學生生涯道別 綠島海草冰 最後的最後 怎麼可以沒吃到海草冰呢！請問海草是什麼味道？沒有味道喔 xd 吃起來像沒有鹹味的海苔 滿滿一大碗實在消暑 我們點了芒果、香檳、紅豆綠豆口味 以海草冰作為綠島旅程的結束～ 愛上綠島的chill~ 綠島可能是我愛上的第一座離島 可能是因為和喜歡的人們一起 可能是因為這個時間點太需要充電 可能是因為在青春的尾巴還能這麼瘋狂 希望綠島不是我們的終點 而是我們出發冒險的起點，願我們都能在自己的生活中發光發熱，沒有也沒關係 請記得我們如此無所畏懼 擁有著對於未來閃閃發亮的眼睛

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