這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

喜歡歐陽娜娜的粉絲們應該都知道娜娜出國讀書了，而她也多了一個youtuber的身份，會拍攝上傳自己的讀書生活和日常的點點滴滴，最近娜比更是在Vlog影片中分享了關於她姑姑推薦的減肥營養食譜！小紅書上面就有用戶（＠炭燒麻花）整理了歐陽娜娜的一週食譜，除此之外我們也統整了歐陽娜娜的飲食秘訣，原來這些就是她吃不胖保持纖細的秘密！看看這不是為廣大女性謀福利嗎～ ｜減少碳水化合物 低醣飲食被證實是有效幫助減重瘦身，控制血糖和維持飽足感，進而達到體重控制。 ｜花椰菜代替米飯 娜娜分享的是花椰菜蒜鮭魚炒飯。把一朵一朵的花耶菜剁碎或切小塊就可以代替米飯當作主食，適量的調味花椰菜好吃又爽口，雖然飽足感相對較低，但口感很好。吃久了習慣了也會讓胃口小一點！ ｜每天一顆蛋 減少攝取肉類，可以從雞蛋補充足夠的蛋白質！ ｜一週食譜 接下來就直接公開一週食譜！基本上都是按照娜娜推薦的方式去規劃的，而食譜裡有多一種叫青汁的飲料，這不是娜娜所推薦的，但因為非常助於消化和排便，熱量也很低，日常喝可以增加點飽足感所以加進去。這樣的一週食譜搭配運動肯定會非常有感，絕對讓妳的體重數字越來越美麗～ 星期一 早餐：水果沙拉＋雞蛋 午餐：花椰菜炒火腿腸和玉米粒＋青汁 晚餐：蘋果 星期二 早餐：玉米＋番茄＋清燙蔬菜 午餐：椒鹽玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：火龍果 星期三 早餐：雞蛋＋涼拌蓮藕片＋番茄 午餐：椒鹽玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果沙拉 星期四 早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯 午餐：火腿玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：蘋果 星期五 早餐：雞蛋＋花椰菜＋芒果 午餐：雞胸肉炒花椰菜＋青汁 晚餐：哈蜜瓜沙拉 星期六 早餐：雞蛋＋花椰菜＋南瓜 午餐：雞胸肉炒花椰菜＋青汁 晚餐：蔬菜沙拉 星期日 早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯＋番茄 午餐：胡蘿蔔炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果蔬菜沙拉 看完娜娜的減肥食譜，是不是覺得超級簡單又方便！而且許多人試了一個星期就覺得超有效果！其實只要有心、有毅力，減重真的不是一個很難的課題，但是！每一種飲食的減重瘦身法都不是長久之計，老話一句，健康瘦身還是要靠規律的運動和生活步調的調整，才能保持不復胖，並且擁有一個健康的心靈和身體哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一周食譜 #一週飲食 #健康餐 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜減肥餐 #減重 #減重食譜 #減重食譜推薦 #瘦身 #瘦身飲食 #瘦身餐 #飲食 #飲食調整 

星巴克甜點分享🍮

 近期的新品-香芋布蕾塔$100 我覺得滿分5分 我給4.5分🤤🤤🤤🤤 上面一層芋泥 內餡有那種塊狀的芋頭 芋頭塊和布蕾真的蠻搭的 我覺得整體不會太甜 芋頭控的一定要試試！！❣️ — 旁邊配的飲料是-芒果抹茶星冰樂💚🧡$150 我自己個人是抹茶控 但我覺得抹茶的味道很淡 整杯都被芒果🥭給搶去了😤 但這兩個配在一起 其實不會怪！是可以嘗試的味道😇 尤其最近天氣很悶熱 很適合來一杯清爽一下🤙🏻 #星巴克 #星冰樂 #甜點 #芋頭 #抹茶 #芒果

🍽卡啡那CAFFAINA 焦糖海鹽那提(大）$150😄 芒果

🍽卡啡那CAFFAINA 焦糖海鹽那提(大）$150😄 芒果園（大）$140💓 茶 $105🍰 彼岸花 $105🍰 洋蔥鮪魚艦長 $55🐷 🏠台中市西屯區惠中路二段45號 ☎️04-22598025

【台南】🎈冰塔🎈

 👉🏻冰塔終於來台南啦🍨 吃完高雄店後真的有點念念不忘啊 冰塔的產品真的是好吃又好拍 不論是水果系列或傳統系列 真的都相當好吃呀😋 冰塔台南店在府前路上 整體環境乾淨舒適 重點是很涼爽真心可以待一整天 在這炎炎夏日邊吃冰邊吹冷氣 只有爽而已😍 天氣那麼熱快找朋友一起吃起來吧😋 ———————— 👉🏻芒果雪花$170 ➡️芒果冰磚刨製而成的雪花口感綿密芒果口感相當細緻，上層的芒果口感較酸搭配底層雪花冰蠻中和的，原本配料為珍珠但店家說目前更改為粉圓西米露，口感蠻有層次感飽足感十足 👉🏻紅豆牛奶雪花冰$85 ➡️紅豆雪花上竟然有麵茶！！！上層搭配少許的穀片有種說不出的新鮮感，紅豆煮的相當綿密甜度適中，喜歡傳統風味的值得一試 ———————— 📌台南市中西區府前路二段189號 ☎️06-2233165 ⏰12：00～22：30 🚷❌ ———————— #台南 #台南美食 #台南美食地圖 #台南食記 #台南必吃 #台南小吃 #台南景點 #台南甜點 #台南下午茶 #台南冰品 #台灣 #冰塔 #冰塔台南店 #麵茶 #芒果 #芒果冰 #雪花冰 #剉冰 #綿綿冰 #相機食先 #排隊美食 #屎孩子 #屎孩子的日常 #popyummy #cakotaiwan #eatfat_food #popyummy_mag #tainan #foodforfoodies #foodforfoodies

眉心長痘痘好崩潰！從臉部位置找痘痘成因，對症效藥才有效！

重要節日前夕總有一位不受歡迎又陰魂不散的「東西」會來找我們，那就是「痘痘」！不知道各位女孩是不是也是這樣呢？每次不是約會前一天長了一顆巨大腫痘，不然就是一次長了好幾顆惱人小痘，又或是長那種痛到不行的痘痘，還怎麼遮都遮不住…超級討厭！不過，其實痘痘長在哪邊就是一種警訊，像眉心長痘痘、下巴長痘痘等，所以了解痘痘的成因與改善方式就能一勞永逸啦～ https://www.instagram.com/p/CtNr1qOvfuE/ 痘痘長在哪裡？ 1.額頭痘 形成原因：不規律的作息、情緒不佳或是壓力過大，進而導致肝臟累積過多毒素，是額頭冒痘的最大原因。 改善方式：記得保持充足睡眠很重要，早睡早起、多喝水。 2. 眉心痘 形成原因：胸悶、心律不整、心悸的人，容易在眉心長痘。 改善方式：避免劇烈的運動，作息規律、飲食清淡，也不要抽煙、喝酒。 3. 髮際線長痘 形成原因：平時卸妝沒卸乾淨，造成毛孔阻塞、角質層過厚。 改善方式：注意日常清潔，卸妝更要特別注意，建議可以早晚做清潔，甚至每半個月去角質一次。 4. 太陽穴長痘 形成原因：吃太多不營養的垃圾食物，以及油脂攝取過多，導致膽囊負擔過重。 改善方式：少吃油膩辛辣、過度刺激的食物，建議可以多喝降火解膩的苦瓜汁、黃瓜汁。 5. 鼻頭痘 形成原因：皮脂分泌過多，循環系統不好，或是消化不良、胃不好、便秘等原因。 改善方式：以溫熱食物為主，減少肉類攝取，謝絕火鍋，多呼吸新鮮空氣。 6. 嘴周痘 形成原因：便秘或是腸躁熱，可能攝取過多辛辣刺激的食物，還有使用到含氟過多的牙膏。 改善方式：調整飲食，多攝取高纖維蔬菜，也可以多搭配腹部按摩排出宿便。 7. 下巴痘 形成原因：主要是因為體內激素分泌旺盛，尤其在女生經期前後會更受到影響。 改善方式：少吃冰冷刺激的食物，經期也要注意保暖。 8. 腮邊痘 形成原因：長期肝臟負擔過重，就容易在耳後、脖子和臉的交界處長痘。 改善方式：促進肝臟排毒ㄝ不要太過勞累，適度增加睡眠時間。 9. 左臉頰痘 形成原因：在左臉頰長痘，表示血液排毒能力下降，可能是肝臟或是血液循環出現問題。 改善方式：注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處於太過悶熱的環境。 10. 右臉頰痘 形成原因：右臉頰長痘，可能是肺部有發炎的反映，如果有喉嚨乾燥、咳嗽痰多的情況就要特別留意。 改善方式：注意呼吸道保養，禁食易敏食物，例如盡量避免食用芒果、芋頭、海鮮等易敏食物。 長痘期間飲食控管 最後，了解痘痘成因個別擊破之前，在抗痘期間也要額外注重肌膚保養，適度清潔、保濕、防曬這三項不可少！ 另外，長痘期間在飲食方面也要特別控制，這8類型的食物也都不宜多吃！ 1.油膩食物：如炸類、肥肉等 2.辛辣食物：如麻辣鍋、辣椒、胡椒等 3.咖啡、酒類 4.高糖份食物：如女孩們最愛的甜點 https://www.instagram.com/p/CPx4dBpHO_K/ 5.高脂食物：如花生、核桃、芝麻等 6.冰冷的食物：如冰淇淋、雪糕、冷飲等 7.易敏食物：容易引發過敏的食物都要少碰，如海鮮等 8.易上火的水果：如荔枝、芒果、龍眼、榴蓮等 https://www.instagram.com/p/CIewjEyjB_0/ 長痘痘要怎麼治療？ 以上說完各種長痘痘的原因，那如果痘痘真的已經長出來了，到底應該要怎麼樣快速讓他消下去呢？首先，長痘痘的時候一定要做好肌膚的清潔，很多時候肌膚會長痘痘都是因為老廢角質堆積過多，因此建議可以多去角質，或者是使用水楊酸類的產品代謝，做完以上的動作後，接著使用成分單純的化妝水，濕敷在痘痘處，達到鎮定和舒緩的效果。 https://www.instagram.com/p/C4HTtmptvUA/ 出門時如果有痘痘怎麼辦？ 隔天要出門但卻臨時長痘痘怎麼辦？這時最好就是建議不要上妝、最好也不要用口罩悶著痘痘，如果一定要上妝，那可以使用痘痘貼來阻絕外來的細菌，現在市面上都有很多薄透的痘痘貼款式，上妝以後幾乎都無法用肉眼看見，如果想要同時有治療效果，也可以使用含有水楊酸成分的痘痘貼，透過酸類來抑制炎症的加劇。 https://www.instagram.com/p/Cu38tjOhabx/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Rita #保養 #改善痘痘 #改善痘痘肌膚 #痘痘 #痘痘位置 #痘痘肌 #長痘痘 

竟然有炸雞君的雨衣？！日本超商七月15款夏季焦點新品，各個都吹起夏天消暑清涼風！

身在全球超商密度第二的台灣，我們的生活早已經脫離不了超商帶給我們的便利。從吃的、喝的到玩的，基本上一間便利商店就能滿足我們所有的需求。也難怪很多人出國的時候，都會指定一定至少要去一間超商一探究竟。本次編輯就找來了15款日本超商在七月推出的夏季焦點新品，一覽今夏最受矚目的新品喔！ 【飲品】 #立頓 日向夏DAY(リプトン 日向夏ティー) 7/10發售(沖繩除外) 以恰到好處的酸味及甜味聞名的宮崎縣產日向夏果汁調和稀少糖製成，是一款完全不使用人工甜味香料的健康水果茶。嚴選香氣濃郁的紅茶以及柑橘香味，是只有世界有名的茶品牌「立頓」才能品嘗到的美味。 #午後的紅茶 芒果拉西茶(午後の紅茶 マンゴーラッシーティー) 7/10發售 季節限定的芒果拉西茶，芒果搭上優格風味的印度拉西，喝下後可以立刻感受到芒果充滿熱帶風情的口味，以及緊接而來的紅茶香氣。清爽的甜味，是相當適合夏天的飲品。 #SAPPORO 桃桃果實莎瓦 黃金桃與白桃(サッポロ ももももネクターサワー 黄金桃と白桃) 8/21 數量限定發售 「桃桃果實莎瓦」是一款以甜味較強的黃金桃果泥和味道濃厚白桃果泥製成的酒。兩種桃子的果泥以「雙重」的製法加在一起後，可以呈現出更為濃醇的味道。 #MACHI café 立頓水果茶(マチカフェ リプトンフルーツインティー) 7/3 發售 去年上市後造成一股排隊搶購風潮的「MACHI café 立頓水果茶」，今年再次登場囉。在冰冰涼涼的茶中加入鳳梨、檸檬以及草莓三種水果，除了味道，可愛的外觀也是十分吸引人。 #逆襲的 小鬼酸檸檬水(逆襲の！ガチすっぱいレモン) 7/10 發售(沖繩除外) 由日清推出，可以體會到「史上最強魔鬼般酸味」的檸檬口味的清涼飲料水。去年同樣由日清推出的飲料「小鬼酸檸檬水」在當時被許多人指出並不怎麼酸，因此今年日清推出的這款逆襲版，是去年推出的飲料酸度的兩倍，被稱為日清史上酸度最高的飲料。喜歡挑戰酸度的人千萬不要錯過！ 【甜食】 #五顏六色方塊果凍(からふるキューブぜりぃ) 7/3 發售 「五顏六色方塊果凍」是混和了水果和寒天的果凍。切成方塊的寒天有草莓、檸檬和蘇打三種口味，除了味道豐富之外，外觀也是看起來十分清涼可口，用燈光照射整個超美！ #DEVILS 薄荷巧克力蛋糕(デビルズチョコミントケーキ) 「DEVILS 薄荷巧克力蛋糕」是以「惡魔一般的美味」在社群網站造成話題的DEVILS 巧克力蛋糕系列的薄荷口味。分為巧克力脆片、薄荷慕斯、熔岩巧克力混巧克力餅乾的三層構造，絕對可以滿足每一位巧克力愛好者的味蕾。 #TIROL-CHOCO 夏季蔬菜巧克力(チロルチョコ 夏野菜チョコレート) 7/9 發售 「TIROL-CHOCO 夏季蔬菜巧克力」是以夏季蔬菜作為靈感做出來的巧克力。用醬汁和果凍製作，有如實物一般的口感的「番茄」、以鹽味做加強的「毛豆」，以及可以吃到玉米以及麵包丁酥酥脆脆口感的「玉米」，總共三種口味的組合，讓我們可以充分享受夏季大自然的恩惠。 #LOOK 巧克力和台灣甜點 SP(ルック チョコっと台湾スイーツ SP) 7/10 期間限定發售 這次的「LOOK 巧克力和台灣甜點 SP」將兩種台灣十分著名的甜點作為靈感製成了巧克力。一種是「豆花」口味，另一種是「芒果冰」口味，不論哪種都是十分能代表台灣的夏季冰品，有興趣的人一定要嘗試看看喔。 #Q彈起司捲 ~瀨戶內檸檬~(もちもちチーズロール～瀬戸内レモン～) 7/1發售東日本・九州限定 用Q彈口感的檸檬風味蛋糕，將加入了瀨戶內檸檬果汁的鮮奶油完美包覆住。柔和卻又濃郁的起司，更加凸顯檸檬的清爽風味。 【鹹食】 #炸雞君 噴火啦～～五倍辣度的炸雞君根本是要讓大家在炎熱的夏天中噴火啊！ #男飯 雙重肋骨肉 牛燒肉&鹽味豬肋(男飯 ダブルカルビ 牛焼肉&塩豚カルビ) 7/10 發售 以男性的喜好作為組合的「男飯」系列其中之一。可以品嘗到兩種肉帶來的雙重美味，且份量十足的飯糰。無論是由特調醬汁和算帶出美味的牛肋，還是使用了岩鹽製成的醬汁做為調味的豬肋，兩種都可以讓我們享受到十分的美味。 #鮭魚親子飯糰(鮭といくらのおむすび) 7/3 發售 由鮭魚和鮭魚卵組合而成的飯糰。以醬油和昆布長時間醃漬的鮭魚卵混和鮭魚鬆，再用鮭魚高湯炊煮的米飯緊緊包覆住，可以品嘗到濃濃的鮭魚風味，喜歡鮭魚的人一定不能錯過的超商美食。 #Calbee Jagariko 鹽味蔥口味(カルビー じゃがりこねぎ塩だれ味) 7/9 發售 以獨家製法製成的特殊鬆鬆脆脆口感，吃起來感覺十分過癮。最初咬下即可感受到滿滿蔥的香味，緊接而來的芝麻油以及蒜的美味，讓每個人吃下「Calbee Jagariko 鹽味蔥口味」，都能擁有好心情。 #♥ JPN（ラブ ジャパン） 7/16發售 「♥ JPN」，是Calbee所舉辦的活動，將日本47個都道府縣的特色作為仙貝並分三次進行票選。在去年以及今年舉辦的第二次+第三次總共33個都道府縣的評比當中，北海道、東京、石川、廣島、福岡獲得了前五名，並將這五種口味在7/16開始全國販售。想知道這五個都道府縣各是什麼樣口味的人，一定要買來吃看看！ #同場加映 Lawson 炸雞君雨衣活動（只到七月底） 雨天限定！在7/31以前，在雨天時到LAWSON消費1000元以上，再加上雨衣兌換券就有機會獲得數量限定的炸雞君兒童雨衣，這麼可愛的雨衣，一定要立刻手刀去搶！詳情可以查看Lawson官網唷～ #便利商店 #日本必買 #日本超商 #生活娛樂 #美食 #超商 #超商新品 

🏡販賣地點：全台#大苑子 _________________

🏡販賣地點：全台#大苑子 _________________________________ 開心迎接芒果季的到來， 芒果控怎能不趕快衝一波呢🤤 採用屏東枋寮、枋山的在欉紅的愛文芒果，✨不僅吃得到芒果丁，芒果香氣濃郁,💞喝起來暢快無比，搶先解暑，🌄透心涼是夏天所必需✌️✌️ 🥭#愛文芒果冰沙$110（大杯）

台中冰品🍧🍧

2019/04/28 炎熱的天氣來一碗消暑的芒果冰吧！ 終於來收藏好久的#谷品冰舖 吃到蛋黃配上濃郁的花生🥜冰好幸福(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 原以為蛋黃配上冰品會不適合，但沒有想到完全無違和！真的好吃到不行 一起往右看👀更多👉👉 話說首圖的位子真的好好拍📷裡頭裝潢也很有質感呢👍 往後滑還有很療癒的影片喔ʕ•̫͡•ʔ♬✧ - #谷品花生冰 ➕三種配料$75 我選的是蛋黃+紅豆及芋圓！ 這味道是我懷念的古早味花生冰！花生味濃郁，香氣十足🥜重點還能吃到花生顆粒是不是很讚，劃破蛋黃瞬間是不是很療癒！搭上Q彈芋圓整個好可以 - 新鮮當季水果冰 $芒果 $85 利用新鮮芒果製成，以整顆芒果切片！ 滿滿一層好療癒阿ʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧重點吃起來不會很酸！甜滋滋的好幸福呢❤️ - #招牌紅茶 ☕️➕什麼冰 $50 喝起來很順口加上裡頭的什麼冰整個很消暑解渴呢💦 - 推薦給愛吃冰的你們🍧快跟著我的腳步👣來一碗好吃的冰品吧！ 推推芒果冰真的好讚(( ˃̶̤́ ॢ▿ ॢ˂̶̤̀ ))ˈ·✧ - #谷品冰舖 地點位於 📍台中市大里區中興路一段233號 ⏰11:00-21:30 📞04-2495-3730 - #台灣#台中#台中美食#台中甜點#台中冰品#谷品冰舖 #谷品花生冰#蛋黃#芒果冰#消暑#當季水果#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taiwan#taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

📍初韻

#初韻 ⠀ ⠀ 位在台北車站一家氣氛悠閒的手搖店 裝潢的色調上以黃色為主，給人一種愉悅樂觀的心情 店內的座位數不少，很適合跟朋友坐著聊天 整體的設計皆符合初韻欲給人溫暖的理念 飲品的特色也是，水果與茶的融合既驚艷又療癒 是少數能將水果類飲品做到幾乎沒有雷的店家之一 ⠀ 🍹 🔹六韻水果茶 💲70 以四季春為基底，加入了六種以上的水果 包括檸檬、葡萄柚、香橙、蘋果、奇異果、西瓜 雖然很難靠味覺感受到每種水果的味道 但綜合在一起散發出的酸甜果香是濃郁的 且作為茶香的尾韻，在層次表現上又很清爽 ⠀ 🍓 🔹芝士奶蓋鮮草莓 💲85 純鮮乳製成的奶蓋，鹹味只由芝士提供 對不喜歡就口喝奶蓋的我而言沒較那麼重鹹且易入口 草莓果肉加入冰塊後打成的果醬，保留果粒與碎冰 於杯身呈現星雲狀，視覺效果非常美 草莓的酸甜口感結合冰沙的沁涼層次豐富相當好喝 ⠀ 💜 🔹大甲芋頭快快奶 💲65 快快奶系列的杯身超級可愛，還有正能量小語 芋泥綿密感很足，且是眾多細沙顆粒緊密凝聚的感覺 不會有入口後一顆一顆芋頭分離的問題 光是這點就勝過很多手搖店的芋頭鮮奶 鮮奶的濃郁和芋頭的香味比例也拿捏得很剛好 ⠀ 💛 🔹Q芒好韻蛋 💲65 限量的金蛋殼杯子可愛度不輸快快奶系列 而且喝完後還可以洗乾淨帶回家 很少喝到芒果與綠茶可以結合地這麼融洽 單純芒果冰沙的話會過甜，於是加了綠茶沖淡 味覺上卻又是以芒果果香為主軸 絲毫沒有一點苦澀摻在其中 另外這款裡頭加了取名為Q果的蜜香蒟蒻 和芒果冰沙不但不違和，還有畫龍點睛的效果 ⠀ ❤️ 🔹愛戀Q果優 💲65 以多多綠為基底，火龍果之作為漸層 和芝士奶蓋鮮草莓一樣有星雲狀的視覺效果 火龍果的味道不會太重 和多多綠搭配起來反倒是順口許多 這款也有內建Q果，同樣是在層次上點綴了香甜口感 真心認為這家店的每一款飲品都很適合加Q果🤣 ⠀ 🥞 🔹黑糖星雲舒芙蕾 💲150 舒芙蕾的鬆餅香氣有明顯地散發出來 芝士奶油作為滋潤的效果，不會膩口 黑糖珍珠軟Q帶勁，跟著舒芙蕾一起入口很有層次感 以手搖店來說算是很不錯的舒芙蕾了 ⠀ 🏠店家地址：台北市中正區信陽街11-2號 🕐營業時間：11:00～21:00 ☎️聯絡電話：02-23830368 👍我推薦的：芝士奶蓋鮮草莓、大甲芋頭快快奶、Q芒好韻蛋、愛戀Q果優 ⠀ https://instagram.com/p/B0NwuqXjy4u/

🚩IG網紅店_N-Ice Taipei﻿

藏在東區巷弄內的度假小天地 這裡可沒有熱食喔～是專門賣冰品的 每一款冰都看起來好美好好吃 店裡的每個角落也都很好拍🥰 ▫️綠檸檬冰霜佐自製波特酒藍莓醬，藍莓醬很香甜，搭配酸酸的檸檬🍋冰，光聞到口水直流，不過不吃酸的最好避開🤣 ▫️芒果冰霜，滿滿的芒果塊，配上百搭的煉乳，對於平時喜歡無糖茶的我，有點小甜 營業時間：11:30~21:00 地址： 台北市大安路一段31巷42號（靠近捷運忠孝復興站） 電話：02-8771-6601 歡迎追蹤IG👏🏻 看我分享好物.分享美食.分享設計❤ #摸摸愛打卡

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這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

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星巴克甜點分享🍮

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🍽卡啡那CAFFAINA 焦糖海鹽那提(大）$150😄

【台南】🎈冰塔🎈

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眉心長痘痘好崩潰！從臉部位置找痘痘成因，對症效藥才有效！

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竟然有炸雞君的雨衣？！日本超商七月15款夏季焦點新品，各個都吹起夏天消暑清涼風！

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🏡販賣地點：全台#大苑子 ________________

台中冰品🍧🍧

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📍初韻

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🚩IG網紅店_N-Ice Taipei﻿

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