眉心長痘痘好崩潰！從臉部位置找痘痘成因，對症效藥才有效！

重要節日前夕總有一位不受歡迎又陰魂不散的「東西」會來找我們，那就是「痘痘」！不知道各位女孩是不是也是這樣呢？每次不是約會前一天長了一顆巨大腫痘，不然就是一次長了好幾顆惱人小痘，又或是長那種痛到不行的痘痘，還怎麼遮都遮不住…超級討厭！不過，其實痘痘長在哪邊就是一種警訊，像眉心長痘痘、下巴長痘痘等，所以了解痘痘的成因與改善方式就能一勞永逸啦～ https://www.instagram.com/p/CtNr1qOvfuE/ 痘痘長在哪裡？ 1.額頭痘 形成原因：不規律的作息、情緒不佳或是壓力過大，進而導致肝臟累積過多毒素，是額頭冒痘的最大原因。 改善方式：記得保持充足睡眠很重要，早睡早起、多喝水。 2. 眉心痘 形成原因：胸悶、心律不整、心悸的人，容易在眉心長痘。 改善方式：避免劇烈的運動，作息規律、飲食清淡，也不要抽煙、喝酒。 3. 髮際線長痘 形成原因：平時卸妝沒卸乾淨，造成毛孔阻塞、角質層過厚。 改善方式：注意日常清潔，卸妝更要特別注意，建議可以早晚做清潔，甚至每半個月去角質一次。 4. 太陽穴長痘 形成原因：吃太多不營養的垃圾食物，以及油脂攝取過多，導致膽囊負擔過重。 改善方式：少吃油膩辛辣、過度刺激的食物，建議可以多喝降火解膩的苦瓜汁、黃瓜汁。 5. 鼻頭痘 形成原因：皮脂分泌過多，循環系統不好，或是消化不良、胃不好、便秘等原因。 改善方式：以溫熱食物為主，減少肉類攝取，謝絕火鍋，多呼吸新鮮空氣。 6. 嘴周痘 形成原因：便秘或是腸躁熱，可能攝取過多辛辣刺激的食物，還有使用到含氟過多的牙膏。 改善方式：調整飲食，多攝取高纖維蔬菜，也可以多搭配腹部按摩排出宿便。 7. 下巴痘 形成原因：主要是因為體內激素分泌旺盛，尤其在女生經期前後會更受到影響。 改善方式：少吃冰冷刺激的食物，經期也要注意保暖。 8. 腮邊痘 形成原因：長期肝臟負擔過重，就容易在耳後、脖子和臉的交界處長痘。 改善方式：促進肝臟排毒ㄝ不要太過勞累，適度增加睡眠時間。 9. 左臉頰痘 形成原因：在左臉頰長痘，表示血液排毒能力下降，可能是肝臟或是血液循環出現問題。 改善方式：注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處於太過悶熱的環境。 10. 右臉頰痘 形成原因：右臉頰長痘，可能是肺部有發炎的反映，如果有喉嚨乾燥、咳嗽痰多的情況就要特別留意。 改善方式：注意呼吸道保養，禁食易敏食物，例如盡量避免食用芒果、芋頭、海鮮等易敏食物。 長痘期間飲食控管 最後，了解痘痘成因個別擊破之前，在抗痘期間也要額外注重肌膚保養，適度清潔、保濕、防曬這三項不可少！ 另外，長痘期間在飲食方面也要特別控制，這8類型的食物也都不宜多吃！ 1.油膩食物：如炸類、肥肉等 2.辛辣食物：如麻辣鍋、辣椒、胡椒等 3.咖啡、酒類 4.高糖份食物：如女孩們最愛的甜點 https://www.instagram.com/p/CPx4dBpHO_K/ 5.高脂食物：如花生、核桃、芝麻等 6.冰冷的食物：如冰淇淋、雪糕、冷飲等 7.易敏食物：容易引發過敏的食物都要少碰，如海鮮等 8.易上火的水果：如荔枝、芒果、龍眼、榴蓮等 https://www.instagram.com/p/CIewjEyjB_0/ 長痘痘要怎麼治療？ 以上說完各種長痘痘的原因，那如果痘痘真的已經長出來了，到底應該要怎麼樣快速讓他消下去呢？首先，長痘痘的時候一定要做好肌膚的清潔，很多時候肌膚會長痘痘都是因為老廢角質堆積過多，因此建議可以多去角質，或者是使用水楊酸類的產品代謝，做完以上的動作後，接著使用成分單純的化妝水，濕敷在痘痘處，達到鎮定和舒緩的效果。 https://www.instagram.com/p/C4HTtmptvUA/ 出門時如果有痘痘怎麼辦？ 隔天要出門但卻臨時長痘痘怎麼辦？這時最好就是建議不要上妝、最好也不要用口罩悶著痘痘，如果一定要上妝，那可以使用痘痘貼來阻絕外來的細菌，現在市面上都有很多薄透的痘痘貼款式，上妝以後幾乎都無法用肉眼看見，如果想要同時有治療效果，也可以使用含有水楊酸成分的痘痘貼，透過酸類來抑制炎症的加劇。 https://www.instagram.com/p/Cu38tjOhabx/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Rita #保養 #改善痘痘 #改善痘痘肌膚 #痘痘 #痘痘位置 #痘痘肌 #長痘痘 

夏日減脂、瘦身、低卡美食！﻿﻿超級飽足+甜點，熱量不到三百大卡！﻿﻿

夏日 #減脂#低碳#減醣料理超級飽足再加甜點，熱量不到三百大卡！ 泰式涼拌海鮮河粉(蒟蒻麵)✖芒果糯米(蒟蒻米) Q滑彈牙的蒟蒻麵，吃起來根本就像是河粉❤ 醬汁吸附在上，酸甜鹹辣一次滿足！清涼消暑，開胃又無負擔 ~ 咕溜咕溜的蒟蒻米彷彿西米露 鋪蓋香甜的芒果，淋上椰奶(希臘優格取代) Oh ~ 每口都是冰涼甜蜜的幸福感 ~ #蒟蒻新纖麵#蒟蒻新纖米 來自 搭嘴好食 低熱量、低GI、高纖維、高飽足感 重點是 ✨ 沒有鹼水臭腥味 ✨ 開封即食，無需川燙！ 16種胺基酸、無澱粉、不添加防腐劑 無論拌醬、炒麵、湯麵、炒飯、甜品，都能簡單料理，輕鬆開動 ~ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ | 日本蒟蒻新纖麵 / 蒟蒻新纖米 · 團購中 ｜ 購買網址： https://dazuigo.1shop.tw/ucp5cg （ 一包最低不到40元！吃飽飽又健康無負擔 ） ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ #泰式涼拌海鮮#蒟蒻麵 🍳醬汁 辣椒碎 5g / 蒜碎 15g / 赤藻醣醇(或一般的糖) 5g / 魚露 10g / 檸檬汁 20g / 水 30g / 香菜末 些許 (辣椒：糖：魚露：蒜：檸檬汁：水 = 1：1：2：3：4：6，再加香菜末 ) 🔺不吃辣者可略辣椒。比例非絕對，可以調整到自己喜歡的口味 ❶ 蒟蒻麵稍微用清水沖洗一下 ❷ 鮮蝦、小章魚(或其他海鮮)川燙至熟 ❸ 小黃瓜切片、紫洋蔥切絲冰鎮 ❹ 蒟蒻麵、海鮮、小黃瓜、紫洋蔥、番茄加在一起，淋上醬汁，灑上花生碎、花生粉、香菜，完成。 📝整盤放進冰箱冰過更好吃 ~ 👉️ 這樣吃，熱量更低！ 更健康！ 花生碎(用烘黃豆取代) 花生粉(活力猴低脂高蛋白花生粉) 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #蒟蒻米#低卡#生酮飲食#瘦身餐#低醣飲食#冷便當#食譜#減肥#熱量控制#簡單料理#增肌減脂#懶人料理#常備菜#家常菜#飲食日記#便當#減脂餐#減醣#健身餐#輕食#便當菜#瘦身#健康飲食

🍧🍧 板橋冰店推薦 😋😋

 📍新北美食-震湶雪花冰 🏠 220新北市板橋區忠孝路126號 🕐 夏季每日13:30-22:00 ☎️ 02-2959-6330 - 🏠 台南市中西區民族路二段57巷8號 🕑 週二～週五13:30-20:00 週六～週日12:00-20:00 (週一休息) ☎️ 06-223-5669 - 🍉 小丸子涼西瓜 $140 夏季限定的西瓜雪花冰 來這家店一定要點的冰啦😋 底層是西瓜口味雪花冰上面有一球一球的西瓜球 加上旁邊有香草冰淇淋跟奇異果切片 真的是用料實在很好吃欸🥰🥰🥰 夏天必備一碗西瓜冰吃了清新爽口解熱啊❤️❤️ - 🍎 手工蘋果雪花 $125 那時候本來要點芒果的樣子結果賣完了😫 所以點了這個蘋果雪花冰 底層是牛奶口味的雪花冰加上些許蘋果醬 還有很多蘋果切丁跟奇異果切片 特別的是冰上還有蛋糕欸🥺🥺 吃起來相較於西瓜冰雖然略遜一籌但整體也是不錯的喔 夏天不想一直吃西瓜的可以嘗嘗蘋果的喔😋😋 - 這家店真的很推👏🏻👏🏻👏🏻 之前打工的地方在附近下班都會想去吃一碗來解悶 今年有空一定要再去吃吃芒果冰跟哈密瓜冰呀😤❤️ - 🔎 #皮皮吃新北 🔍 - #台北 #台北美食 #新北 #新北美食 #新北早餐 #新北板橋 #震湶雪花冰 #板橋美食 #板橋冰品 #台南 #台南美食 #台南冰品 #taipei #taipeifood #newtaipei #banqiao #banqiaofood #tainan #tainanfood #ice #pipiplaytaiwan 

【日式白帶魚捲便當_員工餐🥢】﻿

- 今天的料超多超豐盛，覺得幸福 感謝店長都讓我用好多食材配件來擺盤☺️ 真的覺得有太陽光怎麼拍都很美👍 - 🐟日式白帶魚捲便當 白飯、栗子地瓜、醃茄子、烤白帶魚捲 醬燒松阪豬、金桔、薑片、檸檬片、番茄 秋葵、洋蔥炒蛋、洛神花、生菜葉 - 白帶魚是已經去刺後再捲起來的做法 發現擺在便當裡真的滿美的像玫瑰~ 松阪豬口感脆又嫩好入味 茄子浸泡醬汁後變成藍色整個很繽紛 - 總之 真的好好吃 而且超級飽😂 員工餐會不會吃太好🤤多謝店長款待 - #高雄美食#高雄便當#日式便當#白帶魚捲 #kaohsiung#food#culinary #栗子地瓜#松阪豬#手作便當#老町徠 #玉子屋#洛神花#飲食日記#蚊子咬芒果 #JY糕熊女孩手作系列#幸福員工餐 #便當#員工餐#午餐時間

哇!! 父親節最酷炫的黑潮蛋糕--【SUPER88】

每個肩負重擔、不畏辛勞的萬能爸爸，不正是家裡的SUPERMAN?! 以日曆蛋糕、節慶烙印蛋糕聞名的網路人氣美式起司蛋糕品牌 這款低調黑金發亮【黑潮柴燒芝麻桂圓 SUPER88】真的好吸睛啊!! 這款送老爸他一定開心 🤞 香醇的美式起司蛋糕大方調入以柴火特別焙炒激發香氣的屏東金弘純芝麻醬、流淚級台南東山厚工窯烤龍眼乾，再以些微天然竹炭粉調色，外表呈現沉穩大器的曜黑質感，搭配冰過依然酥脆的奶油餅乾底，入口濃郁綿滑的芝麻奶香逐漸擴散，龍眼乾Q彈帶有煙燻甘香，多層次口感，高級版的復古美味讓人意猶未盡！ 還有【夏夏濃芒果 SUPER88】，自然栽培的在欉紅愛文芒果，香氣濃口感細緻。黃金配方中豪邁佐以手工熬煮的新鮮果醬，拌入濃縮天然酸香的玉井芒果乾丁，醇濃乳香交錯二種芒果香甜，綿滑更勝頂級冰淇淋。 明星口味【招牌黃金 SUPER88】，採用澳洲TATURA頂級奶油乳酪、以黃金比例繁複手工分蛋製作水浴烘焙，入口綿密滑順，金黃色的外表下蘊藏芳醇奶香與濃郁起司風味，是 最暢銷的招牌口味。 官網預購：https://www.chizup.com/

一秒到韓國！讓你IG自帶仙氣的「台灣韓系風格咖啡廳Top 6」快去打卡當一日韓妞～

身為一個熱愛韓國旅遊的人，卻又不能常常飛去韓國，剩下在台灣的時間，就要想辦法找出一些韓國的蛛絲馬跡，幸好這幾年越來越多優質的咖啡廳出現，今天介紹的這五間「韓系風格咖啡廳」，雖然不一定是從裡到外的複製韓國的Style，但都能從中發現有一些像首爾某些地方的咖啡廳特點，泡菜編在這推薦給大家！ ＃Coffee & Work 藏身在民生社區的一間會員制咖啡廳，因為志在提供一個適合工作和讀書的環境，所以為了維持品質，除了假日之外，平日若要來這裡品嚐咖啡是要辦會員的。整體大面玻璃採光，使用原木桌椅及白色色調，杯子、吸管全面使用玻璃，整體的氛圍很像在望遠洞或是延南洞的咖啡街。 ＃卡那達咖啡 카페가나다 韓國老闆在台北開的一間正統韓風咖啡館。從外觀看版上面使用韓文字開始，到店內的每個角落，都散發出濃濃的韓風。菜單部分，有台灣不常見的韓國特製飲品，像是五味子系列飲料和韓式木瓜茶，連汗蒸幕的甜米釀都有呢！你說是不是超韓？ ＃MKCR 這間已經超紅的網美咖啡廳，在這邊私心的不多做贅述，以免到時連泡菜編去都卡不到位（開玩笑的）。北門正對面的一間白色系咖啡廳，裝潢風格滿類似首爾合井站附近的私人咖啡廳，推薦甜甜圈和茶歐蕾。 ＃9.amez café 台南的妹子們也太幸福了吧！這間在ig上的地標一點進去，沒有仔細看還以為在韓國呢！宮廷風格卻不奢華，反而用簡約的布幔等家飾去擺設，這樣帶仙氣的氛圍，吸引很多喜愛韓國風格的女孩們朝聖。咖啡廳裡也有韓系的服飾、飾品可以挑選喔！ ＃富穀沺Fugootain 最近很夯的網美店都座落在新竹，這間其實是一間異國料理餐廳。整體的風格滿像是首爾梨泰院和經理團路那附近的餐廳，餐點精緻美味，重要的是每個角落都超好拍，去一趟可能會拍好拍滿500張，讓ig發都發不完！ ＃mumi 大安區的美店又多一家啦！這家超～～韓咖啡廳，共有兩層樓，從外觀到店內佈置全都可以讓你拍到失心瘋。而它韓的這麼道地(?)的秘訣，就是因為它的老闆娘本人就是韓國人啦～～店內的招牌菜單是「自烤吐司」，份量蠻多的很適合和姊妹兩個人分。泡菜編私推氣泡水跟冰沙系列，好喝是一定的，超好拍才更絕！ （圖片來源：編輯本人） ＃Jelly Jelly 慢工烘焙 從網路甜點起家的Jelly Jelly 慢工烘焙，由於人氣實在太旺，便在中正區開了一間實體店，整體純白色系配上大片玻璃窗，陽光灑進來怎麼拍怎麼韓！不論是經典的千層蛋糕、連續四年都熱賣的「芒果仲夏夜」，還是京都抹茶奶蓋蛋糕都各有擁護者，泡菜編掛保證，這間甜食愛好者一定會喜歡～ 以上是泡菜編統整幾家韓國氛圍的咖啡廳和餐廳，各位還有甚麼也很韓的口袋名單，也歡迎推薦給我們呦！ #9.amez café #Coffee & Work #Jelly Jelly 慢工烘焙 #MKCR #mumi #卡那達咖啡 카페가나다 #台北咖啡廳 #台南咖啡廳 #台灣韓風咖啡廳 #富穀沺Fugootain #新竹推薦餐廳 #泡菜生活 #泡菜美食 #網美咖啡廳 #韓國咖啡廳 #韓系咖啡廳 #韓風咖啡廳 

【新北林口】三井OUTLET對面，網美必拍，森林系質感餐廳-甜蒔吇

嗨! 大家好久不見~ 我是蒂芙妮~ 雖然最近真的有點忙，不過卻在忙碌間意外發現了一間林口新開的店，休假那天剛好是店家試營運期間，趕緊來跟大家介紹一下吧! 這次來到的店家是每天上班都會經過的店，距離林口三井非常近，過個馬路就可以到了，還記得當時上班期間看到他們在裝潢的時候，我就非常期待這家店的開幕，終於被我等到啦~ 現在就帶大家來看看吧~ 【店家資訊】 店名：甜蒔吇舒芙蕾咖啡專賣 地址：新北市林口區文化二路一段78號(林口三井Outlet正對面) 電話：(02) 2606-8806 營業時間：11:30-22:00 最後點餐時間 20:30 菜單：請點我 注意事項：可電話訂位，但尚未開放網路訂位 用餐時間120分鐘，有10%服務費 低消每人200，可用現金或信用卡付費 FB粉絲團：甜蒔吇舒芙蕾咖啡專賣 ▲從店家外觀就看的出來他們是專賣洋食、舒芙蕾及咖啡的店~ ▲一進門就可以看到一隻象徵店家LOGO的可愛貓頭鷹 ▲櫃台前忙碌的工作人員 ▲從這裡可以清楚的看到製作舒芙蕾的空間~ ▲正在製作美味鬆餅的工作人員 ▲通往二樓的走廊上還有一大片花牆，足夠讓網美們拍個夠啦~ ▲二樓的空間寬敞舒服，根本就是我心目中超愛的風格之一~ ▲中間的座位也有可愛的圓桌沙發椅 ▲這次我們的座位很寬敞，沙發坐起來也很舒服唷~ 能夠在這種地方悠閒地度過下午茶時光真的是一件最棒的事啦~ 這次因為午餐剛吃飽，所以只來這裡點甜點~ 以下就是我們今天點的餐點! 香水芒果那堤舒服蕾厚鬆餅 320元 現在是芒果季節，當然要來點個芒果甜點嚐嚐~ 舒芙蕾的部分吃起來還滿綿密的，搭配芒果冰淇淋、葡萄乾及芒果卡士達醬，不過可惜的是芒果不是冰過的...... 但至少知道是師傅現切的...... 鮮打奇異果汁 120元 整杯飲料是滿滿的奇異果，喝得出來是真材實料，不過裡頭加了少許碎冰，有種喝冰沙的感覺還不錯~ 打卡送雞翅~ 最後一個則是開幕活動~ 最近只要一人打卡就可以送2隻雞翅~ 個人覺得滿好吃的~ 外皮炸得酥脆，味道還不錯，內部也滿多汁，吃起來不會乾癟癟的，讓我滿期待他們的鹹食~ 下次有機會再去嚐嚐看囉~ 【因個人口味不同，此篇純屬個人意見，依實際體驗為主】 非常感謝大家耐心地看到這邊，如果您喜歡這篇文章，可以幫忙按個〝愛心〞，並分享給你所有愛吃愛玩的朋友們~ 也可以留言和我聊聊天唷~ 我們下次見~ 想看更多關於我的食記 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結： IG：tiffany.syu FB粉絲專頁 : 蒂芙妮的繽紛萬花筒 波波黛莉(Popdaily)創作者計畫：蒂芙妮的繽紛萬花筒

新莊。德克斯牛排

最近在新莊發現幾間評價蠻不錯的牛排店。 標榜30盎司厚切牛排，還有自助吧吃到飽（沙拉、水果、飲料、冰淇淋通通免費）水果區竟然有芒果～ 這次點德克斯豬排、沙朗牛排，老闆推薦的黃金豬丁骨下次來試試，點心盤是加贈的，餐後甜點是愛玉、布丁（我覺得還好）。 老闆很親切喔，是間適合家庭聚餐的好地方！😊 📍地址：新北市新莊區中誠街170號 #新莊 #牛排

【手指也要美美噠】高飽和度顯白棗紅

#mistermorden ＃指甲油 色號#2036 這個顏色一看到就覺得完全是我專屬的啊 是紅色系 But 是對黃皮友善的棗紅色～巨顯白的 指甲油本身也超飽和～ 擦一層就很夠（但是很強迫的我還是擦了很多層） 而且他的光澤度不是只有剛擦完的瞬間有，下面這張是從週五擦到今天（五天）的狀態 剛打開的時候還想說誒怎麼沒味道，還鼻子靠近去聞結果差點暈倒 指甲油要做到沒臭味還是非常難的呢哈哈，之前買過一個棉花糖香味的指甲油，臭味是沒有但是那個棉花糖的味道如影隨形（至今揮之不去… 跟我昨天惡夢夢到我變57公斤…一輩子忘不了…… 但是價格對我來說有點小高 售價從兩百起都有～ 情報： 現在官網有一區是 1+1 $360喲！ 現省$100up!!!（可以拿去買芒果芝芝了 私心推薦：#8021 閃亮亮玫瑰粉 ＃6018 成色超美的彩虹紫 ＃2006 超適合夏天的活躍黃

新竹• 冰 • 斜角古早味綿綿冰

濃郁的冰 多種口味任你選🥰🥰 也有喝的🍹 環境寬敞乾淨💕 ✔️芋頭 ✔️巧克力🍫 ✔️牛奶 ✔️花生 ✔️火龍果 ✔️芒果 ✔️木瓜牛奶 地址：300新竹市東區南大路393號

芒果搜尋結果

眉心長痘痘好崩潰！從臉部位置找痘痘成因，對症效藥才有效！

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🍧🍧 板橋冰店推薦 😋😋

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【日式白帶魚捲便當_員工餐🥢】

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新莊。德克斯牛排

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【手指也要美美噠】高飽和度顯白棗紅

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新竹• 冰 • 斜角古早味綿綿冰

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【日式白帶魚捲便當_員工餐🥢】

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