那些你可能不知道的「減肥冷知識」

今天喬媽要來告訴美眉們，那些你可能不知道，但是知道了一定會（倒抽一口氣）讓妳不知不覺變胖的「減肥冷知識」 No.1早上一杯蜂蜜水？ 早上喝一杯蜂蜜水，並不會讓你排毒ok?! 只會讓你快速發胖！ 因為蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖兩種單糖，比蔗糖更容易被人體吸收，每天早上空腹一杯蜂蜜水.....嘿嘿，增肥好幫手！ NO.2脫脂牛奶比較好？ 脫脂牛奶並不會比全脂牛奶好！ 牛奶裡的脂肪也是牛奶主要的營養成分。全脂牛奶能增加脂溶性維生素（如維生素D）的攝取，且全脂奶中的omega-3 脂肪酸含量也較高，而這類營養成分，會在做成脫脂牛奶的過程中，和油脂一起被脫光光。所以你喝的脫脂牛奶，大部分，剩碳水化合物😨 你應該要預防的，是反式脂肪，而不是牛奶這種優質有助人體的脂肪⋯⋯ 優質好脂肪【維萃能100%祕魯印加果油】 NO.3 鮮榨果汁=發胖飲料！ 因為水果榨汁的過程中，去除了大部分的纖維，所以和吃完整水果是不一樣的❗ 果汁裏的果糖是「游離糖」，類似於蜂蜜或食品中添加的糖。 沒有了纖維，果汁中的果糖可以更快被吸收，也會造成血糖快速上升。血糖的波動會影響胰島素分泌，長此以往，會增加罹患2型糖尿病的風險。 與其喝果汁，還是吃吃原型的水果唄！ NO.4 水果當正餐吃？ 水果當正餐不僅不能減肥，還會讓你越吃越胖！還會讓你營養不均衡！ 因為，水果是「碳水化合物」，尤其現在的水果大部分都是改良過，含糖量ber高的！跟你直接吃糖沒啥兩樣！熱量炸彈的水果像是：榴槤、荔枝、龍眼、芒果、釋迦.葡萄..曬成果乾，更是妥妥的凝縮了糖份！所以減肥期間，我們就盡量少碰！ NO.5 沒有局部瘦身‼ 沒有局部減肥好嗎？！🙄🙄🙄體脂肪要瘦下來，都是全身性的，不可能說要瘦哪裡就能瘦哪裡！ 局部，只能塑形！只能塑形！只能塑形！ NO.6 流流汗就會瘦？ 蒸汽浴、三溫暖、烤箱這些只出汗，不運動的項目都不能讓你減肥！ 它只是把你體內的水分逼出來，就像你拿鹽醃鹹菜出水一樣，等你喝了水或飲料，它又補回來了！你還在錯覺你蒸一蒸烤一烤就瘦了嗎？我看是熟了吧！ NO.7 重訓會變金剛芭比？ 女孩們，重訓真的不會讓妳變金剛芭比好嗎？ 妳以為長肌肉那麼容易嗎？長肌肉需要長期重訓+雄性荷爾蒙+生長激素+補充充足的蛋白質，而且相較於男性，女身的體脂通常是比較高的！ 妳想想，妳光降體脂都需要耗費一些努力，更何況是長肌肉！重訓可以使妳瘦下體脂後，線條更健康美觀，不會變成金剛的！ NO.8 節食減肥？？？ 節食減肥的復胖機率是.....200% 想像一下，如果你的世界正在鬧饑荒，只能得到非常有限的食物。接下來會發生什麼事？瞬間，你的生活，都會為了找所有能吃的東西而活！你的身體，也學會了非常有效率地的利用吃進去的食物。 被迫減少進食時，你的體重或許會減輕，但你的新陳代謝也會變慢，讓你不會在太短的時間減少太多的體重，理由是，假如你太快消耗過多的能量，就會面臨死亡的風險！ 除非你一輩子都在節食中度過，否則，恢復正常飲食，復胖就妥妥的擺在你面前！ 結論 減肥期間，一定要循序漸進，不要想要一步登天，小心身體會反撲！ 而且要保持開心的心情和養成好習慣！才能開心的瘦、瘦的開心哦！ 我是ISG國際的喬媽 【喬媽的養顏瘦身秘密武器】 #瘦身 #減肥 #減肥誤區 #體脂肪 #飲食 #變美麗 #母親節 #媽媽瘦身好幫手 #保養 #鋼鐵喬媽 #ISG國際 #ISGREAT美好生活 #屈臣氏 #網路購物 

【中西區美食】台南最浮誇酷炫的飲料店「朕心加加」雷神之鎚也太帥！創意無極限 芒果霜淇淋濃郁upup

#台南浮誇系酷炫的飲料店🤪海安路最閃亮的店家，很狂的在櫥窗內竟然有「來自南歐金色敞篷車」營造出夜店的氛圍出來😳還有雷神之鎚/撿到槍/啞鈴/可愛動物等等造型瓶這間有賣「花茶系列、奶茶系列、冷泡茶、霜淇淋水果氣泡飲系列、乳酸飲、咖啡」選擇超多！！「愛你千鎚百戀瓶」根本是雷神之鎚XDD帥氣200分的氣勢出來XD 裡頭是裝乳酸飲料朕心加加新產品～～「撿到槍」很酷欸😆😆是用Natura微礦氣泡水機製作的水果氣泡飲「手作霜淇淋」選用台南在地契作的新化芒果厲害的秘訣就是使用新鮮的芒果，高濃度的比例去製作，一旁還有芒果做的冰磚 超級無敵好吃😋店家另一個賣點就是時尚背袋👉🏻A3全彩購物袋A5摩登小肩背袋/B4時尚充氣袋 搭配飲料有優惠價- - - - - -🔺玫瑰宮廷花茶/蜜桃城堡花茶 $250🔺乳酸女神泡泡飲 $450 / 撿到槍$550🔺水果氣泡飲 $210 / 鑠金霜淇淋杯系列$450🔺哈瓦那公爵咖啡(極光骷髏杯系列) $550~$650🔺日月潭冷泡茶 $150 / 手作霜淇淋 $100🔺普吉島王子奶茶/芭達雅皇貴妃奶綠 $180🔺曼谷皇后奶綠/清邁貴人奶茶 $180- - - - - -📍 #朕心加加 (六日11點開)🏠 台南市中西區海安路二段68號📞 06 – 225 0898 ⏱ 15:00~22:00

天母美食｜小川鍋物．光苑 健康好湯、在地好食材  自然系鍋物 隱身在巷弄裡的小日本 天母火鍋推薦

終於要來介紹家附近的美食啦！今天要分享的小川鍋物．光苑就在我家旁邊！！每天回家都會經過的小川鍋物．光苑，集結全台本土風味，從產地新鮮直送，以自然系鍋物著名，主打小農契作的12節氣菜盤，不只有產銷履歷的保證，更打造小農販售平台，帶給顧客精品級的主食、平價無比的享受！ 小川鍋物．光苑 🏡地址：台北市中山北路七段14巷15號 📞訂位電話 ： 02-2872-1929 ⏰營業時間：週一～週日 12:00-15:00/17:00-20:00 ☎️線上訂位：https://inline.app/booking/littleriver/koen-hinabe 小川鍋物．光苑 交通位置 必須說我家這邊交通真的不太方便，天母就是一個遠離塵世喧囂的地方，小川鍋物．光苑則是隱身在沒有紛擾的街道巷弄斜坡上，所以交通建議大家可以： 1.捷運搭到芝山站，轉公車敦化幹線/606/12/685 2.直接搭公車敦化幹線/606/12/685 小川鍋物．光苑 環境介紹 小川鍋物．光苑位在小斜坡上，從外面就就可以看到綠意盎然、陽光普照的小庭院~ 小川鍋物．光苑最特別的就是有這樣一個舒適的戶外庭院，同時也是用餐區，共可以做兩桌客人。 不管是什麼季節、天氣來小川鍋物．光苑都很適合坐在戶外區用餐，春天可以感受鳥語花香、夏天可以聽蟬、秋天可以聽風、冬天可以在風中吃熱鍋，晴天可以感受到陽光的溫暖、雨天可以聽細雨綿綿！ 店內環境也很美，燈光明亮、空間寬敞 有吧檯區和一般座位區，座位都算多，但座位部擁擠、很舒適，可以安心的用餐、享受美食 小川鍋物最早是在淡水開店，陸續在信義、天母扎根，持續帶給顧客優質小農契作12節氣蔬食，融合台日雙邊農畜漁牧業，友善農耕、清淨畜牧、無汙染魚鮮，皆是小川鍋物安心保證！ 小川鍋物．光苑 用餐評價 我很喜歡小川鍋物的餐具，一杯、一碗、一盤都很講究，我特別喜歡個醬油碟，將醬油倒入後就會出現可愛的櫻花，真是太有趣了！ 前菜：涼拌海帶豆腐 前菜是個簡單的涼拌豆腐，我很喜歡它的調味，開胃又清爽 湯頭：川燃湯、日本金黃原湯 今天我們選了兩個湯頭，一鍋是最近新上市的新品川燃湯，另一鍋是我非常推薦的日本金黃原湯，川燃湯帶有點麻辣鍋的感覺，來自四川姑娘的家傳秘方，麻大於辣，非常好喝。 但我一定要特別推薦大家點日本金黃原湯，如果你跟我一樣吃火鍋時不喜歡太濃郁的湯頭，那一定要點日本金黃原湯，來自日本百年老店傳承的好味道，從日本空運來台、採黃金比例調配的原物料，加上蔬果與骨頭熬煮，最特別的就是附餐的「雜炊」，把湯頭的精華用到最後，不能浪費，所以最後會將白飯、雞蛋一起放入湯中熬煮，很像在煮粥一樣~ 雜炊 精選花東縱谷孕育的池上米，口感Q彈又有嚼勁，將好吃的米飯放入煮至精華的高湯裡，像熬稀飯一樣的慢慢攪拌、滾翻，每一下都是香濃！ 完成的雜炊長這樣！！是不是超吸引人的~~ 我覺得分量算是兩人分(店員會幫我們添到碗中，鍋子裡還有剩一半) 因為湯頭已經煮過海鮮、蔬菜等等，所以非常甘甜，再把白米放入一起熬，真的很美味！ 增量牛五花 身為肉食主義的我一定要點肉！小川鍋物主打精品級的主食、平價無比的享受，選用頂級肉品，肉質鮮嫩、不油膩，滑順好入口~ 單吃就可以吃到肉的鮮甜，沾一點點醬汁也很好吃！ 獨角龍蝦鍋 喜歡海鮮的朋友，來小川鍋物一定不會失望！來小川鍋物一定要點一盤獨角龍蝦鍋，不但可以品嘗到附有檢驗證書的小龍蝦、天使紅蝦、廣島生蠔、產銷履歷文蛤、產銷履歷蝦仁漿、多利魚！ 這龍蝦真的大，鍋子都要抓不下了~ 肉質肥美、新鮮多汁！搭配麻辣湯底非常過癮！ 12節氣菜盤 好看好吃又好拍的12節氣菜盤是小川鍋物的招牌，嚴選來自台灣高山自產的高麗菜、雲林漁友的產銷履歷大蛤仔、宜蘭農友的香取南瓜、雲林的胡蘿蔔和洋蔥等，就像一座小花園般，不同時節前往可以體驗到不同的美味！ 甜點 甜點也不馬虎，今天的點心是和菓子和芒果布丁！ 這顆和菓子實在是太可愛了，很像哆啦A夢裡面的栗子饅頭！裡面有滿滿的紅豆泥內餡，菓子本身Q彈有彈性，甜度不會太高，是一般人都可以接受的甜度喔~ 芒果布丁簡單卻也很好吃，很有解膩的效果~ 療癒香草茶、小川鮮奶茶 飲料的部分我跟媽媽一人選了一杯新品療癒香草茶和招牌小川鮮奶茶，茶香、奶醇，飯後來一杯飲品很是過癮！ 自家旁就有這麼一家有品味、用心的火鍋店真的很幸福！一定要推薦給大家，以後來天母又有新的美食可以吃了！

搭乘時光機回到50年代喝咖啡｜Museum Coffee

一看到門口的牛奶妹就知道是Museum Coffee 色彩繽紛的門面 加上少見的大型牛奶妹 一定要來合照一張 推開門就直接來到50年代 有阿嬤年代的手提袋 在路上已看不到的復古機車 最吸睛的是金龜車吧台 時髦的寶石藍忍不住多看幾眼 店家的座位不多 建議前來先打電話詢問比較保險 櫥窗裡擺放各式各樣大小的公仔 還有復古電話亭及招牌點綴 每個角落都是收藏品 牆上掛了不同款式的古董造型鐘 還有個大型紅色郵筒跟少見的佐藤象 真的像是在參觀博物館 每個場景每個收藏都令人驚奇 店家還有收藏佐藤象造型搖搖馬 是可以跟櫃台換代幣讓小朋友搭乘的 爸媽剛好可以邊吃甜點喝咖啡 餐點是當季的芒果搭上冰淇淋 (絕配) 原味鬆餅剛好可以解掉芒果的甜膩 再喝上一杯冰品 完美 Ending 附上店家資訊 📍 台北市信義區光復南路421巷9-1號 捷運國父紀念館3號出口 15分鐘路程☎️ 02-27251386

台中順道菓子店，療癒身心靈的好地方

隱藏在巷弄內的甜點店，店內甜點相當多，而且夏天來訪還有冰品可以消暑，店內裝行簡單又樸實，帶有點故事的店，很值得到訪喔！🍋🍰芒果千層一看就很吸引人的芒果千層，千層吃起來層層分明又綿密，且不會膩，芒果也超級好吃，很新鮮又甜，整體口感相當美味，對於愛吃千層的我，是一種人生的享受，給的排名在很前面，非常推薦！🍑🍋🍹沁檸蜜桃氣泡這杯差點讓我一口就全喝完，太好喝了，整個比例調配很完美，充滿了蜜桃味並帶點些微檸檬味，整體口感清爽又解渴，是男生、女生都會喜歡的，相當驚艷，值得一喝。🍓🍹夏日野莓氣泡整體喝起來很濃郁，有點像蔓越莓的口感，但使用食材都是天然的，新鮮又無負擔。如果是開車前往，路邊停車位很少，需要花時間找，停車場大概要步行10分鐘，摩托車可以直接停在店門口，吃完後可以到旁邊的清水國小逛逛，充滿日式風格的學校。--名：Yorimichi 順道菓子店址：台中市清水區鎮南街81-2號$¥：💰每人低消一樣商品Time：11:30-18:30 部落格：JASPER瘋旅行 Instagram (IG)：Jaspertour #順道菓子店 #甜點 #台中美食 #美食推薦 #波波發胖

台南Nest De后院泰式餐廳｜裝潢有夠講究！彷彿就在泰國享用美食（內有菜單

裝潢超講究 佈置超用心 讓你彷彿就處在東南亞🇹🇭品嚐著泰國料理及甜點✨ 從裡到外都超級漂亮🤩 👇 #菜單 菜單封面也超有質感～～ ▪️泰式椒麻雞 $260 外皮沒有到很酥脆因為淋了醬汁，但醬汁味道超佳，檸檬味可以解膩🍋，搭配花生🥜一起吃超配。 ▪️碳烤拼盤沙嗲串 $280 有沙爹醬跟小黃瓜醋醬，送上來很酷！是讓你可以繼續烤🔥雞肉十分軟嫩感覺有先醃過，沙嗲醬有椰奶味🥥且甜甜的，小黃瓜醋醬也有點甜味，個人偏好沙嗲醬 ▪️泰式打拋豬 $180 中辣🌶️🌶️ 對於不敢吃辣的人來說很有感，調味偏重 個人覺得這道普普 ▪️叢林炙燒小羔羊 $320 外層炙燒的很酥，而且味道超級香，醬料是泰式酸辣醬 ▪️月亮蝦餅 $240 整體酥脆 味道也很棒 ▪️南洋綠咖哩雞肉 $250 微辣🌶️ 裡面有玉米筍，綠咖喱跟玉米筍真滴很搭～椰奶味夠 調味也很好夠 喜歡！ ▪️清蒸檸檬魚 $360 檸檬魚🍋沒有很酸，感覺沒有很入味，不過不愛太酸的朋朋們會喜歡 ▪️水蓮 $150 我們點蝦醬的 蝦醬味很濃郁🦐，微辣且有點鹹 ▪️泰式酥炸皮蛋 $180 覺得普通 ▪️香米-8人鍋 $160 ▪️芒果椰奶慕斯 $90 芒果味不會太化學，芒果味道蠻濃郁，整體來說不錯🥭 ▪️泰奶蛋塔 $90 不是死甜的那種！塔皮有很多層，餡料就與一般蛋塔的餡一樣，加入了泰奶製作，不過餡料沒有很多，整體隻起來偏乾，但味道很棒😋 ▪️泰奶泡芙 $70 泰奶味很濃郁👏泡芙餅皮脆度普通偏軟，搭配旁邊的杏仁脆粒一起食用高級感整個上來🆙 🗣裝潢真的很獨特，整間都有用心佈置，店員也都很親切！餐點味道都不錯，尤其沙爹串很驚艷，不過有每個人低消，一開始點不夠有硬湊了一下。 🔎店家資訊 📍台南市東區大學路18巷11號 📞 06 238 1399 ⌛️週一四五：11:30–14:30, 17:30–22:00、週末：11:00–22:00 #Nestde后院泰式餐廳 #Nestde后院泰式餐廳菜單 #台南美食 #台南東區美食 #成大美食 #東區美食 #台南餐廳 #台南餐廳推薦 #台南特色餐廳 #台南美食推薦 #台南泰式料理 #台南泰式餐廳 #台南泰式 #成大美食推薦 #成大餐廳 #成大餐廳推薦 #台南東區美食推薦 #台南美食地圖 #成大美食地圖 #台南 #台南景點 #台南網美餐廳 #泰奶 #Tainanfood #Tainan #Tainanfoodie #Tainanrestaurant #thaifood #thairestaurant

全台最好吃芒果冰—有間冰舖

🚩冰品篇 玉井芒果冰 有間冰舖🧊🥭 講到芒果冰你第一家想到哪裡呢 芒果冰你又會想到哪個地區呢 是不是台南呀 來臺南吃芒果冰 而且一定得來玉井啊 又大又甜又好吃😋 重點也超便宜ㄚ - 🔴最夯招牌冰品-芒果無雙$120🥭 這一個是小碗的呦 兩人分一分才60元多 吃超飽還冷到打哆嗦 而且真的很新鮮 上面的冰淇淋球也是天然芒果做成的 下面的雪綿冰也都覆滿芒果汁 相當的好吃😋 而且很甜 天氣熱的時候一定要去吃啊 - 評價：🦔🦔🦔🦔🦔 地址：台南市玉井區中正路154號 - 滿分💯不能再高啦 有推薦什麼冰店嗎下面👇告訴我啊啊啊 - 近期天氣真的變化很多 各位小🦔要記得穿個外套呦 別感冒了❤️ #台灣 #台灣美食 #臺灣 #臺灣美食 #台南 #台南美食 #臺南 #臺南美食 #玉井 #芒果 #芒果冰 #冰品 #美食 #美食推薦 #美食分享 #food #foodie #foodphotography #foodstagram #foodblogger #icebox #ice #mango #icemango #mangoicecream #tainan #tainanfood #tainanfoodie #taiwan #taiwanesefood https://www.instagram.com/p/CVcoCJLvh_W/?utm_medium=copy_link

【身體保養香氛蠟燭推薦】可以抹身體的蠟燭？ The Alter天然保養蠟燭，放鬆身心同時讓肌膚獲得大大滋養！

大概是從長大出社會之後，我開始變得很喜歡香氛這類能夠營造儀式感的物品，所以家裡有過各式各樣的擴香儀、水氧機、精油等，但是大概是前幾年開始吧，香氛蠟燭大大引起我的興趣，又剛好前陣子朋友送了我一個融燭燈，沒有蠟燭只有燈有什麼意思呢？上網爬了很多香氛蠟燭的推薦，終於找到The Alter的保養蠟燭，因為自己之前就用過The Alter，對The Alter評價算是非常的好，於是乎，如你們所見，今天要來開箱他們家的天然保養蠟燭拉！ - 因為是第一次使用香氛按摩蠟燭，老實說我還蠻期待的，跟你們一樣都想知道The Alter天然保養蠟燭好用嗎，比起市售的香氛蠟燭，The Alter更吸引我的地方在於它是可以抹身體的蠟燭，很酷吧！ - - 之所以The Alter能成為網路上的按摩蠟燭推薦，我想是因為它的按摩蠟燭配方用得有夠重本，除了本身的香味是由100%的單一天然芬芳調和之外，他們使用的特殊植物蠟，裡面是揉合了很多天然植物脂肪像是：非洲可可脂、乳油木果脂、燭果脂、芒果脂跟巴西棕櫚脂，有在研究保養品的你一定知道，這是很多美容油裡面會添加的成分啊～ - - 至於這個按摩油蠟燭怎麼用呢？第一次使用時建議會先讓這顆身體保養蠟燭燃燒一小時，讓它的表面全融，記得擺放的時候也要保持蠟燭是水平狀態唷，才能避免燃燒不均勻。 - - 不得不說我這顆身體保養蠟燭的味道真心好聞欸，不是屬於少女的花果香，而是帶點穩重大人氣息的天然沉香玫瑰。 - - 記得唷！要熄滅蠟燭時不要用嘴巴吹熄，可以將燭芯推倒讓燭液去熄滅火焰，之後燭火熄滅後等個兩分鐘左右，就可以將燭液倒在身體比較乾燥的部分去做蠟燭油按摩。 - - 而這邊要跟大家說，我原本超擔心燭液燙到自己，結果超乎我想像，用植物蠟燭油按摩也太舒服了吧！質地擦起來的感覺既沒有油的黏膩，卻又比乳液來的更滋潤一些，邊按摩邊聞著天然的沉香玫瑰味，真的是有夠療癒的拉！ - 最近因為準備迎接下一份工作的關係，待在家一陣子常常一個人，總是會亂想很多，老是給自己有點太大的壓力，但每次只要一點這顆蠟燭，聞著這淡淡柔軟的花香，心就有種安靜下來的感覺，也有種幫自己充電的心情，更有勇氣面對接下來的挑戰了！ - - 【購買資訊】 FB: The Alter 一門深入的極簡保養哲學 IG: @the.alter_official 官網: https://www.thealter-tw.com/ - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #The Alter評價 #The Alter天然保養蠟燭好用嗎 #按摩蠟燭推薦 #按摩油蠟燭怎麼用 #香氛按摩蠟燭 #可以抹身體的蠟燭 #按摩蠟燭配方 #蠟燭油按摩 #植物蠟燭油按摩 #植物香氛蠟燭推薦 #身體保養蠟燭 #燭油保養

中壢｜美食。無菜單｜二訪｜隱身巷弄的無菜單料理🍽隱·覓 鉄板燒_Chef's Table

2021.10 大家好我是JCC 原諒我偷懶用了同一張圖片當首圖哈哈 沒錯！這次要來回訪之前覺得不錯的餐廳「隱·覓 鉄板燒」 有興趣的可以看這裡有初訪感想 補充： 其實在這篇之後還有再去一次(同一個季度) 菜單都還是有略做小小的更動 很能看出店家對餐點的用心程度 「隱·覓 鉄板燒」是無菜單的鐵板燒料理 分為980元及1380元二種價位 多以台灣在地食材去做發想 衍伸出不同的創意菜色 另外加價600元可購買一隻波士頓龍蝦 (2022/03調整為799) 二人建議點用一隻即可 可事前告知或現場加購 目前可使用電話預約及inline網路預約二種方式 月初開放下個月的訂位 與剛開幕相比熱門時段搶手許多 建議可以提早訂位喔🧡 需要特別注意的是網路預約僅提供5位以內(含小朋友)訂位 如果要聚餐或包場需親自撥電話告知 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ○松露奶油搭配麵包 服務生送上加熱後的鬆軟麵包 搭配左一的松露奶油相得益彰 帶有松露香氣但不會過重 是我個人很喜歡的品項 好想打包回家當早餐呀😆 ○希臘優格搭配生食級干貝 鮭魚卵的鹹鮮味搭配新鮮生食級干貝相當不錯 不過搭配希臘優格整體融合性不高 優格醬裡有類似果凍的口感 酸酸甜甜 蠻特別的 ○羅宋湯 服務生會先上裝著湯料的碗 裡面有西芹絲及馬鈴薯薄片 再現場淋上湯汁 視覺上也有豐富體驗 入口後蘋果木的煙熏香味濃郁 加上切成薄片的馬鈴薯口感相當特別 主廚說是本季新菜色 湯品的部分表現跟上次一樣出色 ○澎湖小卷熱沙拉 這次的熱沙拉一樣有新鮮的澎湖小卷 搭配杏鮑菇、鮭魚卵 最後淋上羅勒青醬 口感層次豐富 ○松葉蟹膏蒸蛋 松葉蟹膏及蟹肉搭配昆布高湯 昆布的清甜帶出蟹膏自有的甜味 蒸蛋十分軟嫩 蟹膏不會過度濃郁一般不吃的人應該也能接受 屬於比較清爽的菜色 ○日本青甘魚排 青甘魚排熟度大約在九到全熟間 入口多汁但口感比較韌一些 上面葉子形狀的是櫻花蝦鹹蝦餅 像餅乾一樣脆脆的讓餐點有不同的口感 醬汁加入了酸甜的客家桔醬 可以看見店家致力將在地食材融入其中 搭配上一旁的新鮮水果減低了油膩感 ○宜蘭櫻桃鴨腿 同樣選用台灣在地的宜蘭櫻桃鴨腿 外皮煎至酥脆肉很有彈性 搭上羅勒青醬、無花果酒醋醬 不過單吃原味就很不錯了 ○蝦醬炒飯 同樣可以加量的主食 我選擇不加量的份量就很剛好 快裝盤時主廚會拌入飛魚卵口感上更有層次 由於炒飯比較偏油一些 搭配提供的洋蔥醬油可以解膩 ○檸檬冰沙 主餐前會上一杯冰沙解膩 這次是檸檬口味 同樣相當清爽 ○A5和牛 今天的主餐同樣選擇了A5和牛 由於A5和牛油脂較多 主廚建議5分熟的口感最剛好 入口即化 裝飾的紅酒醬為小牛高湯加瑪莎拉酒製作 紅色的鹽帶紫蘇梅香氣 山葵可以適當解膩 建議先吃原味再做各種搭配 ○鐵板舒芙蕾搭配伯爵紅茶 一旁搭配的是酒香生巧克力 75%生巧克力加白蘭地有酒香 是師傅全手工製作的 可以當作甜點單吃或和舒芙蕾一起食用 舒芙蕾口感蓬鬆柔軟 淋上打發的芒果鮮奶油及新鮮芒果更美味 無糖的伯爵紅茶與甜點搭配也很加分 由於是二訪整體感受能體會得更細緻 美中不足的是魚類偏乾比較可惜 一直以來都不是我的菜🤣 但以中壢地區來說 還是個值得推薦的用餐、約會地點 小夥伴如果有去用餐 也歡迎在下面留言跟我分享喔😊 ————————————— ◇隱·覓 鉄板燒_Chef's Table 📍桃園市中壢區慈惠一街117號 ☎0919-226-959 ⏰每日11:30–13:00/17:30–21:30，周二公休 (不收服務費)(僅收現金)

偶然間在網路上看到阿Ben&小可夫妻產品代言的爆動巔复膠囊(強效版) 強化升級版

2022/02/09 #lamrainpin生活 2022也要維持健康維持身材呀 雖然說有去健身房運動 但還是覺得可以找點輔助品🤔 偶然間在網路上看到阿Ben&小可夫妻產品代言的爆動巔复膠囊(強效版) 強化升級版 稍微做了一下功課 感覺可以衝一波😂 再加上我自己平常會運動～ 我相信我一定可以的！ 我自己是一整天吃完晚餐之後吃一顆 然後一天會喝到2500CC 的水 專利肉桂醛 裡面有礦物鉻 可調節身體機能 🌟專利褐藻素 含有高純度代謝成分專利褐藻素 🌟專利非洲芒果籽萃取物 強化促進代謝 😋吃完晚餐之後再吃爆動巔复強效版 當作我一般輔助食品 再加上我自己平常會去健身房運動 可以促進代謝 運動完也比較不會想吃東西 也要記得多喝水～ 畢竟也只有多喝水才能幫助代謝順暢 🥺這陣子偶爾比較忙碌 沒辦法上健身房 吃著爆動巔复升級版也會有感覺 🤔以上就是我運動的小小輔助啦 在這邊分享給大家～ 但是呢！ 多運動多喝水才是王道～ ⚠️本文皆由本人親自食用過後的體驗心得 非宣稱具有療效 每個人體質和使用習慣不同 實際效果以個人為主 @superigo.brand #窈窕神器 #代謝救星 #肉桂醛 #運動健身 #運動 #快走 #非洲芒果籽萃取物 #酵素 #褐藻素 #藝人阿Ben小可代言 #SUPERCUT塑魔纖 #爆動巔复膠囊(強效版) 

芒果搜尋結果

那些你可能不知道的「減肥冷知識」

那些你可能不知道的「減肥冷知識」

【中西區美食】台南最浮誇酷炫的飲料店「朕心加加」雷神之鎚也太帥！創意無極限芒果霜淇淋濃郁upup

【中西區美食】台南最浮誇酷炫的飲料店「朕心加加」雷神之鎚也太帥！創意無極限芒果霜淇淋濃郁upup

天母美食｜小川鍋物．光苑健康好湯、在地好食材自然系鍋物隱身在巷弄裡的小日本天母火鍋推薦

天母美食｜小川鍋物．光苑健康好湯、在地好食材自然系鍋物隱身在巷弄裡的小日本天母火鍋推薦

搭乘時光機回到50年代喝咖啡｜Museum Coffee

搭乘時光機回到50年代喝咖啡｜Museum Coffee

台中順道菓子店，療癒身心靈的好地方

台中順道菓子店，療癒身心靈的好地方

台南Nest De后院泰式餐廳｜裝潢有夠講究！彷彿就在泰國享用美食（內有菜單

台南Nest De后院泰式餐廳｜裝潢有夠講究！彷彿就在泰國享用美食（內有菜單

全台最好吃芒果冰—有間冰舖

全台最好吃芒果冰—有間冰舖

【身體保養香氛蠟燭推薦】可以抹身體的蠟燭？ The Alter天然保養蠟燭，放鬆身心同時讓肌膚獲得大大滋養！

【身體保養香氛蠟燭推薦】可以抹身體的蠟燭？ The Alter天然保養蠟燭，放鬆身心同時讓肌膚獲得大大滋養！

中壢｜美食。無菜單｜二訪｜隱身巷弄的無菜單料理🍽隱·覓鉄板燒_Chef's Table

中壢｜美食。無菜單｜二訪｜隱身巷弄的無菜單料理🍽隱·覓鉄板燒_Chef's Table

偶然間在網路上看到阿Ben&小可夫妻產品代言的爆動巔复膠囊(強效版) 強化升級版

偶然間在網路上看到阿Ben&小可夫妻產品代言的爆動巔复膠囊(強效版) 強化升級版

芒果搜尋結果

那些你可能不知道的「減肥冷知識」

那些你可能不知道的「減肥冷知識」

【中西區美食】台南最浮誇酷炫的飲料店「朕心加加」雷神之鎚也太帥！創意無極限 芒果霜淇淋濃郁upup

【中西區美食】台南最浮誇酷炫的飲料店「朕心加加」雷神之鎚也太帥！創意無極限 芒果霜淇淋濃郁upup

天母美食｜小川鍋物．光苑 健康好湯、在地好食材 自然系鍋物 隱身在巷弄裡的小日本 天母火鍋推薦

天母美食｜小川鍋物．光苑 健康好湯、在地好食材 自然系鍋物 隱身在巷弄裡的小日本 天母火鍋推薦

搭乘時光機回到50年代喝咖啡｜Museum Coffee

搭乘時光機回到50年代喝咖啡｜Museum Coffee

台中順道菓子店，療癒身心靈的好地方

台中順道菓子店，療癒身心靈的好地方

台南Nest De后院泰式餐廳｜裝潢有夠講究！彷彿就在泰國享用美食（內有菜單

台南Nest De后院泰式餐廳｜裝潢有夠講究！彷彿就在泰國享用美食（內有菜單

全台最好吃芒果冰—有間冰舖

全台最好吃芒果冰—有間冰舖

【身體保養香氛蠟燭推薦】可以抹身體的蠟燭？ The Alter天然保養蠟燭，放鬆身心同時讓肌膚獲得大大滋養！

【身體保養香氛蠟燭推薦】可以抹身體的蠟燭？ The Alter天然保養蠟燭，放鬆身心同時讓肌膚獲得大大滋養！

中壢｜美食。無菜單｜二訪｜隱身巷弄的無菜單料理🍽隱·覓 鉄板燒_Chef's Table

中壢｜美食。無菜單｜二訪｜隱身巷弄的無菜單料理🍽隱·覓 鉄板燒_Chef's Table

偶然間在網路上看到阿Ben&小可夫妻產品代言的爆動巔复膠囊(強效版) 強化升級版

偶然間在網路上看到阿Ben&小可夫妻產品代言的爆動巔复膠囊(強效版) 強化升級版

【中西區美食】台南最浮誇酷炫的飲料店「朕心加加」雷神之鎚也太帥！創意無極限芒果霜淇淋濃郁upup

【中西區美食】台南最浮誇酷炫的飲料店「朕心加加」雷神之鎚也太帥！創意無極限芒果霜淇淋濃郁upup

天母美食｜小川鍋物．光苑健康好湯、在地好食材自然系鍋物隱身在巷弄裡的小日本天母火鍋推薦

天母美食｜小川鍋物．光苑健康好湯、在地好食材自然系鍋物隱身在巷弄裡的小日本天母火鍋推薦

中壢｜美食。無菜單｜二訪｜隱身巷弄的無菜單料理🍽隱·覓鉄板燒_Chef's Table

中壢｜美食。無菜單｜二訪｜隱身巷弄的無菜單料理🍽隱·覓鉄板燒_Chef's Table