星巴克6折、萬波、麥當勞通通5折，14家外送優惠超划算!!

餐飲外送業者4月在祭出好康優惠，包括摩斯漢堡75折、麥當勞5折、必勝客折50元、路易莎買一送一等，星巴克再加碼星冰樂6折、黑咖啡買一送一，吃喝優惠超划算!! foodpanda4月優惠碼 輸入優惠碼【來點美食】，享消費滿250元折25元。 輸入優惠碼【四事開心】，享指定店家消費滿299元折40元。 輸入優惠碼【吃貨四你】，享指定店家消費滿299元折50元。 輸入優惠碼【胖胖達送美食】，享消費滿300元折30元。 輸入優惠碼【PSVisa10off】，使用VISA卡付款，享10:30至14:30間訂餐10% off優惠。 Cama 即日起至4月28日，foodpanda輸入優惠碼【CAMA】，享大杯經典黑咖啡買一送一。 路易莎 即日起至4月28日，foodpanda輸入優惠碼【LOUISA】，享大杯莊園級美式買一送一。 拉亞漢堡 4月底前，foodpanda輸入優惠碼【來點拉亞】，享指定套餐75折優惠。 摩斯漢堡 4月底前，foodpanda輸入優惠碼【摩斯來加一】，享指定套餐75折優惠。 漢堡王 即日起至4月18日，foodpanda輸入優惠碼【BKAPR】，享消費滿350元折90元。 必勝客 即日起至4月24日，foodpanda輸入優惠碼【PH50】，享消費滿200元折50元。 達美樂 即日起至5月1日，foodpanda輸入優惠碼【HAWAII】，享「超級夏威夷小披薩」折100元。 肯德基 4月底前，foodpanda消費滿299元送洋蔥圈2份。 麥當勞 foodpanda消費蘋果派享第二件5折優惠、早安活力雙人餐77折，兌完為止。 八方雲集 即日起至4月24日，foodpanda輸入優惠碼【一排元寶】，享消費滿299元享75折優惠。 孫東寶 即日起至5月1日，foodpanda消費滿400元享85折優惠。 可不可紅茶 即日起至5月8日，foodpanda輸入優惠碼【春鳳冰茶】，享春鳳冰茶買一送一優惠。 萬波 即日起至4月19日，foodpanda輸入優惠碼【喝爆萬波】，紅蘋島嶼/珍玉冬瓜露第二杯5折優惠。 星巴克 即日起至4月17日，foodpanda消費「大杯夏日海灘芒果」享78折優惠。 即日起至4月26日，foodpanda消費「特大巧克力可可碎片/抹茶奶霜/香草風味星冰樂」享第2杯6折優惠。 即日起至6月3日，指定黑咖啡系列買一送一。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

si薰|學習與坐骨神經痛共處，長期抗戰吧！

夜裡的驟雨又把我喚醒，在這個眾人皆睡，我獨醒的時刻，除了雨聲，顯得特別寂靜，也特別有感受。 🌿同理長輩的疼痛 連日的腰痛真的才體會，原來長輩們平常總嚷嚷著身體的疼痛，今日才特別能體會，原來急性坐骨神經痛，ㄧ發作起來，真的會讓人受不了，我之前下班，夜裡天雨路滑，整個人滑倒跌坐在地上，手撞擊地上，當下其實只覺得好慘，全身都被雨水及泥濘整個弄髒，心想還好快到家，只想趕快衝回家，也沒感覺到特別不舒服。 🌿記得照顧身體 其實當下只覺得手肘特別疼痛，而忽略屁股著地，疼痛的後遺症，隔天起床時手肘就慢慢地從ㄧ片紅轉成黑青，塗了藥膏就上班去，那ㄧ天分行只有我和妹妹兩個經辦，雖有分行的同事支援，但是端午佳節前夕，特別忙碌，其實早上起床時，明顯感覺腰部疼痛，努力爬起，在擦藥的過程已耗費時間，早餐拎去公司準備再吃。 誰知ㄧ去公司，就發生自動門故障情事，在公司所有預算都要編列，尤其大門關係行舍安全，身為大出納趕快開庫，雖然有妹妹及支援同事，但許多職務權限無法作，尤如一人包了所有重要業務，緊急採購足以叫人崩潰，首先通知總行，請總行同事尋找廠商，好不容易廠商來行處理，卻發生控制器需要原廠來修復。 在公司所有緊急採購皆有一定的SOP流程，不能擅自決定，原廠來行檢測後發現是馬達及控制器故障，只好請公司報價，當原廠的報價單來時，就要寫緊急採購之對上的信件，這要到總行處長的信件，要文字遣詞要言之有物，實在是很艱難得任務，以前協理會幫我們潤飾。 在上者本就上頭的需求，更了解，小兵的格局眼界真無法清楚他們要的，我寫了之後，給作業主管看過，也請總行部室同事幫我修正，他們ㄧ天到晚，都有收到各分行的發文，特別請他幫忙，緊急採購才能順利完成，天啊！我的八字真不適合做總務，別人做什麼事也沒發生，自己就是會遇到各式狀況，水災、火災、漏水，連主管都覺得我真會遇到很多麻煩棘手的問題。 當天作業主管請我們喝飲料，想不到當天只靠那杯飲料熬到下班，此時的我腰痛更劇，妹妹因為脊椎側彎導致坐骨神經痛，我們倆個真是慘爆了，因為當天超級忙碌，自動門故障，熱風直接竄入，真的快中暑，所以喝到「萬波大青梅果綠」真的清爽解渴，酸酸甜甜，超適合夏天的好味道，喝了之後「心涼脾肚開（台語）」，心情頓時好了些，想到隔天可以連休三天，就整個振奮，看著倒數時刻，一切忙碌得到緩解。 當天晚上原本打算採買端午食材，但是這身體已疲憊不堪，只想回家，隔天端午節忙完，整個躺平三天，中藥針灸、西醫骨科復健 ，實在太痛只好打針，醫生們同樣的說法，就是這部位的痛點，最難復原，要我要特別注意，且要長期抗戰，不光滑倒後遺症，其實平日的姿勢影響很大。 🌿身體疼痛不是老年人專利 妹妹26歲，因為脊椎側彎引起坐骨神經痛，她那天去復健拉腰，全部她最年輕，所以，以前都有錯誤觀念，以為這是年紀大才會得到的疾病，後來才明白這是自己對自己身體的輕忽，生活中不知不覺的惡習產生，以前瑜伽老師都禁止翹二郎腿，因為長期習慣會影響骨盆，造成脊椎側彎，很多女性都是這個習慣養成，每次去復健科及中醫，醫生要我別坐沙發尤其軟骨頭很傷要，躺在床上，脊椎長期呈現彎曲，造成腰部的受力非常大，姿勢不良，都會造成脊椎的負擔，不能久站、久坐，要我戴護腰，支撐腰部的受力，不要提重。 聽到我都會背了，但工作是大出納，要搬錢及銅板，我原本的護腰支撐不夠，急忙訂購，想到這星期，連打止痛針都還是痛，中醫師不但幫我針灸還針療，中西醫並行，真的比生小孩時的腰酸還要劇烈，我帶的小米手環，心跳成了疼痛指數，越疼心跳越快，中醫師告訴我這是正常，壓迫到神經真的很痛，心跳也會加快，看著心跳起起伏伏。 🌿用心認識自己身體 想不到這一跌，竟這麼嚴重，何況是老人家，可能脊椎都會斷裂，真的要小心，止滑的鞋底，ㄧ定要準備，之前的足底筋膜炎，算是小菜ㄧ盤，人生第一次感受到疼痛竟是這般持久難受，我也開始真正用心認識自己的身體，許多情形都是自己輕忽，那時畫畫ㄧ畫就太忘我久坐，所有的因素加在ㄧ起，就讓身體疼痛感更嚴重。 我開始覺悟，好好反省自己真的對不起自己的身體，實在慚愧自己還學了經絡學，撥經按摩，上了瑜伽，卻如此輕忽，該好好與身體疼痛共存，慢慢地把身體養好，這疾病隨時會復發。 🌿認識坐骨神經痛 坐骨神經痛(Sciatica)的感覺，大多會隨著坐骨神經傳遞，並延伸到大腿，使之感到疼痛、刺痛、麻木、無力。患者的疼痛有時會在晚上，或是坐著、站著、大笑和咳嗽的時候加劇。除了找到病因積極治療，健康的飲食也能有效改善坐骨神經痛。如果希望透過飲食舒緩坐骨神經痛，建議求專業醫療人員和營養師的協助。 化學元素鎂不可或缺 坐骨神經痛常常是因為梨狀肌痙攣所致，因此建議在飲食中攝取充足的鎂，才可以協助身體放鬆緊縮的肌肉。富含鎂的食物有很多，包括乳製品、魚類、肉類、海鮮、蘋果、糙米、杏仁等。 維生素B12的食物也有助於減輕坐骨神經痛，富含這個營養素的食物包括動物肝臟、蛤蜊、牡蠣、羊肉，以及乳酪。 比目魚有大量鎂和維生素B12 比目魚在治療心律不整(Arrhythmia)，和預防高血壓(Hypertension)等心血管疾病，有明顯的成效。此外，比目魚因為富含大量的鎂和維生素B12，對舒緩因肌肉緊繃或痙攣造成的坐骨神經痛，幫助也很大。值得注意的是，除了這兩種營養成分，比目魚還含有很多其他對身體有益的營養，例如色胺酸、Omega 3脂肪酸、硒、磷、維生素B3與B6。 以上内容摘錄Hello 醫生 小時候最怕吃藥、打針，年輕時看到血，就嚇死了，現在的身體已經不知道扎了幾十針，吃了多少藥，只希望快快好起來，原來疼痛真的會讓人吃不消，疼起來要人命，已經豁出去與疼痛共處，找出自己適合的方式，慢慢地康復，謝謝這段期，大家對我的溫暖關懷，雖然很疼痛，但是心是暖的。

✨萬波島嶼紅茶芋頭季—紫米芋芋椰奶✨ （2022新一波芋頭季）

 說到萬波，你們是不是跟珍妮一樣聯想到他們的楊枝甘露呢？ 他們每年都會推出芋頭系列，今年一口氣推出了三款飲品，選用檳榔心芋頭，每一種我都好想喝喝看😍 這次先選擇其中一個品項來跟大家分享心得！ 🍼紫米芋芋椰奶 $65/$75 珍妮選擇的是這款飲品！裡面配料蠻豐富的，喝完會很有飽足感！ 裡面包含了紫米、芋泥跟珍珠，很適合咀嚼控的朋友們😍😍 他們的芋泥口感綿密，不會讓你咬的很累，但還是有保留顆粒感的部分，尾韻還能喝到淡淡的椰奶香氣，蠻有層次感的！ 我是點微糖，對我來說甜度剛剛好，但喝到最後可能會有一點膩！ **另外兩款： 蜜芋頭珍珠鮮奶 $65/$75 聽店員分享說這款和珍妮品嚐那款的差異在於是否有加入紫米，如果喜歡配料單純一點的朋友可以嘗試這款喔！ 芋頭鮮奶 $65/$75 #萬波 #萬波島嶼紅茶專門店 #萬波島嶼紅茶 #紫米芋芋椰奶 #萬波芋頭系列 #淡水美食 #淡水飲品 #淡水手搖飲 #新北美食 #新北手搖飲 #手搖飲 #芋頭 #芋頭牛奶 #芋頭控

14家餐飲優惠!!燒肉、一蘭拉麵、韓式炸雞免費吃，再享星巴克半價

兒童節連續假期啟動，餐飲業者紛紛推出好康優惠，包括一蘭拉麵免費吃、萬波及星巴克飲品第二杯半價，甚至有來自日本的生吐司買一送一等好康，讓民眾與孩子共慶佳節享美味。 星巴克 即日起至4月5日，2杯大杯以上相同容量/風味/冰熱飲料，享第二杯半價優惠。 cama café 即日起至4月6日，會員憑APP優惠券，可享大杯拿鐵第2杯7折、大杯黑咖啡3杯66折優惠。 Flash Coffee 即日起至4月8日，閃電咖啡全品項第二杯半價優惠。 萬波 4月4日當天下午3點到5點，紅蘋島嶼中杯特價35元(原價45元)。 4月6日至4月19日，於foodpanda輸入折扣碼「喝爆萬波」，享紅蘋島嶼、珍玉冬瓜露大杯第二杯半價優惠。 清心福全 即日起至4月5日，購買鮮橙綠、冰淇淋紅茶、優多綠茶大杯，享現折5元優惠。 Comebuy 即日起至4月10日，出示Line好友指定畫面，享大麥紅茶或大麥奶茶，免費加料5選1。 一蘭拉麵 下載一蘭台灣官方APP成為會員，每日可獲得系統派發「兒童拉麵」招待券2張，享0至12歲兒童免費吃優惠。 燒肉眾 4月4日當天，140公分以下兒童享免費吃到飽優惠。 涓豆腐 即日起至4月5日，任點一份韓式炸雞，可獲得炸雞兌換券下次使用。 Texas Roadhouse德州鮮切牛排 即日起至4月5日，凡點購12oz肋眼牛排，可以299元優惠價升級16oz。 12歲以下兒童點購任一兒童套餐，完成指定任務可獲得可愛造型貼紙乙張。 千葉火鍋 即日起至4月4日，一位成人用餐，享兩位小朋友5折優惠。 麻辣45 即日起至4月30日，台中中港店「日本和牛片」買一送一。 日香生吐司 即日起至4月3日，購買任一口味生吐司，即贈「元氣生吐司」。 小茶栽堂 至門市購買黑烏龍巧克力霜淇淋，享買一送一優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

【萬波】芋頭飲品回歸了！超人氣「紫米芋芋椰奶」升級版上市，芋頭控必喝！

全新升級的「紫米芋芋椰奶」回來了！前幾年萬波推出芋頭系列飲品時，「紫米芋芋椰奶」就成為人氣飲品，這次又在2022年回歸，以南洋甜點摩摩喳喳為靈感，將檳榔心芋頭塊加入鮮奶混打，並加入紫米、小芋圓，以及波霸，爆滿配料一次入口，芋頭控真的必喝！今年的芋頭更是使用產地直送的「檳榔心芋頭」，口感風味全面升級！ 除了人氣最高的「紫米芋芋椰奶」以外，也有其他兩款飲品可以選擇哦～ 【紫米芋芋鮮奶】 📍中杯➰$65 📍大杯➰$75●咀嚼感紫米●蒸出的芋泥綿密有口感●招牌小芋圓＋Ｑ彈黑波霸●１００％鮮奶●椰漿 這款適合喜歡飲品配料多的人～裝好裝滿！ 【蜜芋頭珍珠鮮奶】 📍中杯➰$65 📍大杯➰$75●蒸出的芋泥綿密有口感●Ｑ彈黑波霸●１００％鮮奶 不想吃這麼多配料可以選這款！ 【芋頭鮮奶】 📍中杯➰$65 📍大杯➰$75●蒸出的芋泥綿密有口感●１００％鮮奶 適合想喝原味的人～ 以上商品自1/24(一)起於全台萬波門市開賣，即日起只要到萬波門市消費，還可以獲得萬波虎年限定紅包袋喔～ #萬波 #萬波芋頭 #萬波芋泥 #萬波新品 #紫米芋芋椰奶 #萬波紫米芋芋椰奶 

萬波～芋頭系列

《Wanpo萬波》說到萬波，印象最深刻的是「楊枝甘露」讓人喝飲料的同時，也有觸電的感覺🤣🤣😋今年冬天萬波冬季人氣商品「芋頭系列」強勢回歸紫米芋芋椰奶、蜜芋頭珍珠鮮奶、芋頭鮮奶,每到冬天都會被粉絲敲碗詢問的熱銷飲品芋頭控看過來٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و！❤️紫米芋芋椰奶做出絕美漸層😊（M)$65❤️蜜芋頭珍珠鮮奶畫面超療癒！（M)$65❤️芋頭鮮奶有滿滿芋頭粒(M)$65甜度可調整，冰塊是固定不能調整的～我個人覺得點大約是微糖到半糖左右不過芋頭口感非常滑順細緻～很不錯喜歡吃芋頭的朋友可以試試看～💯👍ㅤ...........................................................🏡台南市中西區府前路二段34號萬波島嶼紅茶 Wanpo Tea Shop 台南府前店🏘營業時間：09:00～21:00ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#台南美食#台南飲料#防疫美食#防疫日常#美食三寶護身#體脂OUT#Partipost#台南網美媽#萬波島嶼紅茶#芋頭回歸#冬季熱飲#紫米芋芋椰奶#蜜芋頭珍珠鮮奶#芋頭鮮奶

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ella0056#萬波島嶼紅茶 #芋頭回歸 #新品報報 #partipost .@wanpoph @wanpotea.com.tw 對於萬波的熱愛，從台中愛到澎湖尤其可知！這次回歸的冬季人氣芋頭系列，芋頭鮮奶-嚴選的當季大甲芋頭，顆粒感滿滿，微微的淡雅的，充滿口腔；蜜芋頭珍珠鮮奶-味道更醇厚了！有先蜜漬過的芋頭，在鮮奶中反覆的竄動，最後跟著珍珠一起大吸一口，整個層次感爆表！；紫米芋芋椰奶-如果有在迷戀阿嬤煮過的紫米，我想這杯相似度有95%！還記得以前阿嬤知道我很愛紫米椰奶，而且要稍微稠稠的才入味！所以每次回老家，阿嬤都會先煮上一鍋冰在冰箱，然後我就會不吃飯ㄧ直吃它！味道真的太神奇了，感動死🥺🥺🥺.你還沒萬波嗎！走我們手牽牽一起～萬波澎湖店外送專線/06-9267168地址/澎湖縣馬公市中興路67號（近郵局口蔥油餅）營業時間/週一到週日，10:00-22:00.#澎湖美食 #台北美食 #基隆美食 #桃園美食 #台中美食 #高雄美食 #苗栗美食 #新竹美食 #彰化美食 #台南美食 #雲林美食 #冬季熱飲 #紫米芋芋椰奶 #蜜芋頭珍珠鮮奶 #芋頭鮮奶

🥤萬波冬季人氣商品「芋頭系列」

‎´ސު｀🥤 Like了嗎 ⚆_⚆ ╰──⌲ 喜歡請follow ☞ @ojlin516 ❛˓◞˂̵ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 一直都超級喜歡喝萬波的飲品 平常總是少不了一杯黑糖珍奶 最喜歡那香濃的奶香味配上Q 彈的珍珠 而且萬波的珍珠真的是搭配什麼飲品都好好喝 這次波冬季人氣商品「芋頭系列」實在太誘惑芋頭控的我馬上跑來買 有紫米芋芋椰奶、蜜芋頭珍珠鮮奶、芋頭鮮奶 我選了芋頭鮮奶 喝的到滿滿芋頭泥跟顆粒 產地直送檳榔心芋頭每日新鮮現煮 香氣濃郁口感特別滑順 配上濃濃奶香超好喝 微糖加上碎冰非常的剛好超喜歡 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ 𓏭萬波 ♡ ♡ ♡ ¨̮ #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion

【新品嚐鮮】蜜芋頭珍珠鮮奶

#不專業心得分享 #laura愛嚐鮮 #laura愛喝 今天要來分享#萬波 近期回歸的 #芋頭系列 #蜜芋頭珍珠鮮奶， 老實說我是一個完全無法接受鹹芋頭的人， 但芋頭各種甜點，甚至是原味的芋頭我都可以接受~ 當身邊還有愛各種芋頭點心的友人， 真的是還沒上市就吵著要我陪她喝🤣🤣 這次的芋頭鮮奶跟記憶中的不太一樣， 不是那種單純綿密的芋頭牛奶， 而是在香濃的芋香中還咬得到芋頭的顆粒感， 再搭配上Ｑ彈的珍珠，口感更加豐富， 甜度部份最低只能微糖，但整體搭配起來的甜度我覺得滿剛好的， 不會過於甜膩~ 友人還喝了 #紫米芋芋椰奶，表示也是好喝的， 濃郁的椰奶感，再配上紫米的微甜喝起來很順口， 珍珠在搭配上紫米，口感更加豐富有層次。 還有人跟我一樣 #芋頭只能甜不能鹹 嗎? 📍１／２４（一）起全台萬波開賣 #紫米芋芋椰奶、#蜜芋頭珍珠鮮奶、#芋頭鮮奶， 中杯 NT$65 大杯NT$75 #全台 #飲品 #手搖飲 #taipeifoodie #taiwan #drinks #milk #新品嚐鮮 #期間限定 #芋頭回歸 #芋頭控 #芋泥 #芋頭牛奶 #萬波 #萬波島嶼紅茶 #wanpotea #萬波wanpoteashop #wanpoteashop #芋頭回歸 #Popyummy #波波發胖

【萬波新品】萬波第一杯「62%生巧可可那堤」開賣～超濃生巧克力飲，巧克力控必喝！

萬波終於又推出了新品！這次冬天推出了兩款濃郁巧克力飲品，分別是「62%生巧可可那堤」，以及「蘭葉可可那堤」。萬波嚴選法國百年品牌CACAO BARRY的純巧克力製作，味道濃郁香醇，香濃馥郁的苦甜可可味，巧克力控一定要嘗試～ 「62%生巧可可那堤」，運用生巧克力的手法，就像手指碰觸到生巧克力便融化的口感，夾帶絲絲榛果香氣，屬於大人苦甜系！ 「蘭葉可可那堤」，將蘭葉那堤升級再進化，加入錫蘭紅茶後的巧克力，獨特茶湯讓巧克力變得更加溫順可口，香氣層層堆疊的感覺，想要香甜順口就選它！ 【萬波可可那提新品】 販售日期：自2021/12/23起販售 品項及價格：「62%生巧可可那堤」中杯$75、「蘭葉可可那堤」 中杯$65 販售通路：全台萬波門市，外送平台Uber Eats、foodpanda 目前兩款巧克力飲品僅販售中杯哦！喜歡巧克力的朋友們，也能利用外送平台Uber Eats、foodpanda點購，宅在家就能喝到熱呼呼的濃郁巧克力飲！ #萬波新品 #萬波可可那提 #萬波推薦 #萬波飲品 #台北飲料 #台北飲品推薦 #萬波 #萬波島嶼紅茶 #wanpotea #可可那堤 #限定飲品 #萬波62生巧可可那堤 #62生巧可可那堤 #蘭葉可可那堤

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si薰|學習與坐骨神經痛共處，長期抗戰吧！

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【萬波】芋頭飲品回歸了！超人氣「紫米芋芋椰奶」升級版上市，芋頭控必喝！

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萬波～芋頭系列

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🥤萬波冬季人氣商品「芋頭系列」

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【新品嚐鮮】蜜芋頭珍珠鮮奶

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