2022鳳山早餐推薦TOP10：高記早點、無名蛋餅飯，跟著鳳山在地人吃飽吃滿各種傳統及創意美食!

持續更新！2022鳳山早餐推薦TOP10：（2-3家最有名的餐廳），跟著鳳山在地人吃飽吃滿！


一日之計在於晨，讓美好的一天從美味又豐盛的早餐開始，高雄的美食一級戰區鳳山，不僅是歷史上著名的古城、有豐富的歷史古蹟外更是美食聚集地，這裡特別精心挑選了10間在地人必吃的鳳山早餐推薦，不管是經典傳統、創意十足還是人氣超高的渡假風網美店，絕對都是價格實惠高CP值，讓你吃完元氣滿滿超滿足，千萬不能錯過趕快將這些記在口袋名單裡! 鳳山早餐推薦 1：高記早點 ▲ 圖片截自IG : tony.cheng721授權同意 👉 必吃美食 蛋餅+油條+蔥蛋(必加洋蔥醬油) $38 / 清豆漿 $20 人氣第一的在地50年老字號高記早點，來鳳山絕對不能錯過它，門口總是大排長龍為的就是這飄香的美味，必點最經典的組合(蛋餅+油條+蔥蛋)，帶有Q度嚼勁的薄皮蛋餅，包覆著香味四溢的蔥蛋和酥脆的油條，一口咬下豐富的配料讓人超滿足，淋上特製的洋蔥醬油，辛辣爽脆的生洋蔥讓口感變得更有層次，過癮的滋味讓人完全停不下來，簡直是太好吃了! ▲ 圖片截自IG : tunishlady授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 2：手攪餅用。創意麵糊蛋餅&吐司 ▲ 圖片截自 手攪餅用 FB官網 👉 必吃美食 螞蟻上樹蛋餅 $60 傳統麵糊蛋餅結合創意迸出新滋味，有30多種的口味可以做選擇，每個禮拜都有不同限定的菜單讓人超期待，蛋餅控的你一定要來試試這令人驚豔的味覺享受，厚實的蛋餅皮外表煎的微脆，搭配滿滿的螞蟻上樹餡料，那夠味的微辣肉燥和Q彈的粉絲蔥香，真的是越吃越涮嘴，滿滿份量實在是太超值了~ (蛋)雙蛋鮮蚵蛋餅 $70 限定版的鮮蚵蛋餅那飽滿鮮甜的蚵仔實在是太超過了啦! 最新菜單口味請詳手攪餅用 FB官網 ▲ 圖片截自 手攪餅用 FB官網 豪華夏威夷蛋餅 $80 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 3：初好農鐵板吐司 👉 必吃美食 芋見肉鬆 $60 /芋見厚蛋 $60/芋見奶酪 $65 呼叫芋頭控必吃美食! IG爆紅的初好農鐵板吐司食材都是精心挑選最好的品質，而餐點不僅多元更是平價，其中超夯的芋泥吐司，芋頭是由大甲產地直送新鮮製作而成，而軟綿可口的鮮奶吐司夾入滿料的芋泥，搭配厚實的嫩蛋、香滑的奶酪或是鹹甜的肉鬆，整體份量真的超多不甜膩，烤過的吐司口感更加扎實，芋泥還有顆粒香氣十足，好有幸福感呀~ ▲ 圖片截自IG : kcz_food 授權同意 ▲ 圖片截自IG : alex_a.ni 授權同意 ▲ 圖片截自IG : hsin_yu_eat_eat_eat授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 4：918無名蛋餅飯 ▲ 圖片截自IG : amos0716授權同意 👉 必吃美食 綜合蛋餅飯（小份$40）/（大份$45） 深受當地人歡迎的手作古早味蛋餅，口味多樣可以選擇，激推佛心銅板價的超狂蛋餅飯，在鐵盤上拌炒香噴噴的餡料和鹹香米飯加入軟嫩焦香的麵糊蛋餅裡，口感超豐富，那獨特的風味，讓人超有飽足感!推薦淋上些辣椒醬提味，整個開胃到不行呀 ▲ 圖片截自IG : din.foodie 授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 5：Lane28早餐坊 厚厚一片的巧克力厚片外酥內軟，太好食了! ▲ 圖片截自IG : kcz_food 授權同意 👉 必吃美食 起司披薩蛋餅 $45 / 香草嫩雞拼盤 $130 / 巧克力厚片 $40 料好實在美味彭湃的28Lane，餐點豐富多元大份量，有多種醬料可作選擇，來這裡不容錯過它的拼盤系列，香草嫩雞拼盤那超嫩的雞肉，咬下去肉質juicy多汁，附餐的小麵包營養滿點配上濃郁香甜的濃湯，一口喝湯一口沾湯好暖心呀! 時蔬水果沙拉營養滿點更健康，而必點的起司披薩蛋餅，微軟焦香的蛋餅皮配上飽滿的肉醬玉米餡，加上超療癒的牽絲的起司，超級無敵推呀~ ▲ 圖片截自IG : xx___hoja授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 6：阿嬤的桂 ▲ 圖片截自IG : 555ashin555 授權同意 👉 必吃美食 阿嬤桂綜合拼盤 $155 懷舊木屋風格的傳統台式蘿蔔糕，是以阿嬤祕方做的古早炊糕，堅持不添加任何防腐劑及人工調味，用心製作每樣有特色又健康的美食，假日限定的店內招牌阿嬤桂綜合拼盤，有手工製作口感綿密的蘿蔔糕、香氣迷人的芋頭巧、草仔粿和濃郁的芋頭糕，加上其他豐盛的配料，沾上醬油和自製辣油，簡直是太完美了! ▲ 圖片截自IG : chen829 授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 7：蘇家古早麵 ▲ 圖片截自IG : bghon1111 授權同意 👉 必吃美食 乾麵 $40(小) / 餛飩湯 $20(小) 隱身鳳山第一市場的60年傳統美味，你沒看錯它就是鳳山人最愛的古早味早餐，在地人的美好滋味，最特別的是它是用燒灶的麵攤，用柴火燒滾的水來用心製作每一碗料理，有嚼勁的扁細麵條吸附醬汁和油蔥，淋上點提味的醋，那油亮的蒜香滋味著實讓人超級開胃，越吃越香，而鮮甜的餛飩湯不僅料多價錢更只要20元，實在太划算了啦! ▲ 圖片截自IG : milktealife_授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 8：鳳山車站無名燒餅 ▲ 圖片截自IG : tsuyowang_2121授權同意 👉 必吃美食 長燒餅 $18 / 甜燒餅 $18 / 油條 $12 / 豬肉餡餅 $22 不提早來排隊就吃不到的隱藏版燒餅美食，早上5點多就有絡繹不絕的人潮，為的就是這看起來平凡無奇、吃下卻驚為天人的好口味呀~招牌吃法長燒餅夾蔥蛋和油條，層次感十足帶有麵香的薄餅皮，配上酥脆卡茲的油條，不到一會兒的時間就吃光光了超級優秀!另外鮮嫩多汁的餡餅，鹹香得宜的肉餡和千層酥外皮及香蔥，整個美味加倍! ▲ 圖片截自IG : tsuyowang_2121授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 9：早·迷鹿 Morning Deer ▲ 圖片截自IG : iu0302授權同意 👉 必吃美食 羅勒煎烤嫩雞 $260 文青有設計感的Morning Deer早迷鹿，店內點綴著綠色植栽和美麗的乾燥花，環境有質感又舒適，整個就超愜意的，人氣羅勒煎烤嫩雞，鐵鍋的烘蛋香滑配上鮮美多汁的青醬雞腿超級搭，酥脆的薯條和香濃蒜香麵包以及酸香的沙拉，絕對是高水準的餐點呀! ▲ 圖片截自IG : nini_daily_life 授權同意 《店家資訊》 鳳山早餐推薦 10：李家肉圓 ▲ 圖片截自IG : aibulei 授權同意 👉 必吃美食 肉圓 $5 絕對不能不提到這間超強鳳山在地40年老店-李家肉圓，一顆5元的肉圓用料不馬虎，外皮Q滑嫩彈晶瑩剔透、內餡肉料甜美鹹香，加上辣油更對味，最後加上免費大骨清湯和芹菜，特殊的吃法讓人一吃就愛上~ ▲ 圖片截自IG : iu0302授權同意 ▲ 圖片截自IG : alex_a.ni 授權同意 《店家資訊》 地址：高雄市鳳山區瑞興路64號 電話：07- 7464673 營業時間：05:00 ~17:30 (禮拜四公休) #鳳山早餐推薦 #美食推薦#發胖美食#foodie#Meg美食#美食日記 #美食#鳳山美食#高記早點 #手攪餅用創意麵糊蛋餅吐司 #高雄美食 #無名蛋餅飯 #蘇家古早麵 #鳳山車站無名燒餅 #初好農鐵板吐司 #阿嬤的桂#Lane28早餐坊#早迷鹿MorningDeer#李家肉圓 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 23家好吃又好拍的「台南冰店推薦」，傳統冰品、日式刨冰、冰淇淋、雪花冰都有，夏天就來品嚐吧！ 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流!

Why？【萬波】懷舊復古的「綠豆沙」暖了我的心

今天早上才發了ㄧ篇希望振作的文章，不料今天客戶來行辦理業務時，日期均未填寫，於是便用日期章幫她蓋上，但因日期調過未調回，以致全部的傳票都錯誤需要蓋原留印鑑，我急忙電洽客户，聯繫上客户，她正在對面的【萬波島嶼紅茶店】，我請她等我ㄧ下，因為她的寶寶才兩個月大，正在娃娃車上睡覺，我立馬找她補章。 我把傳票帶去給她補蓋章時，當時犯了這錯誤，非常自責，對她非常抱歉，心裡非常不好意思，想不到她點了ㄧ杯【萬波】懷舊復古的綠豆沙請我喝，天啊！我原本超級低落的心情，被她的溫暖感動了，她說平常都麻煩我們，而且今天是第一天開賣，她正要買回去。 這綠豆湯讓人想起小時候，媽媽煮的綠豆湯，這滋味變得更美味，尤其現在只要一犯錯，就有缺失，就等著被檢討，有些客户直接向老闆告狀，就直接等著被唸了。 我懸著的一顆心，已經想好了最壞的打算，但事情卻是這般的美好，我帶著補完的傳票，還有這杯温暖的綠豆湯，心情從谷底一路翻轉上來，中午吃飯時，我吃著這杯綠豆湯，發現特別不一樣，原來這杯叫「呱呱綠豆湯」。以手工熬煮特選綠豆，喝起來鬆軟綿密，並加入增添口感的「呱呱圓」，香香甜甜讓人忍不住一口接一口，這加了體貼的心的綠豆湯更加美味。 平常犯錯，可能就被客訴，突然翻轉原本的低迷，實在覺得好幸運，人與人之間的温度，變得好溫暖，好窩心，下午的我，感到超級幸福，老闆要我詢問費用出帳問題，我撥了電話給總行同事，一開口，就先謝謝他這二年的關照，我卸任了，最後一次麻煩他，謝謝他當我的支援部隊，解決我的難題，今年他收到我的特製的年卡，他非常開心，嘴甜的稱讚我很有才華，即便我們未曾謀面，但感覺很熟悉，我答應他明年也不會忘了對他的祝福，太感謝他的温暖。 感谢大家對我的包容，這一路上的對我的照顧，真的心存感激，遇見許多暖心的人，讓我重新踏入職場，能夠如此順利，感到十分的開心，即便所有困難在前面，都有勇氣面對，問我這些日子已來,最大的收穫，便是認識這麼多暖心的人 ，在失落的時候，感恩都有人伸出温暖的雙手，想辦法將我從泥沼中拉出，在這時刻更明白，施比受更有福.不要吝於給人温暖的機會，還有那一抺微笑。

【廖媽媽·珍珠奶茶】｜超大顆Ｑ彈珍珠！來基隆就喝這一味～

到基隆，除了逛廟口嚐遍各種美味小吃外，基隆孝三路上名氣響叮噹的『廖媽媽』，沒喝過，等於沒來過基隆呀～ 廖媽媽賣的不是便當而是最受大家喜愛的『珍珠奶茶』，珍珠超多又Ｑ彈有著超高ＣＰ值，如果沒特別說的話珍奶裡加的是奶精，若要改成純鮮奶的記得要點『珍珠鮮奶紅茶』。另外廖媽媽除了飲料外也有賣『豆花』跟『冰品』～ #珍珠奶茶（NT.30＿中 / NT.40＿大） 豆花與冰品的配料種類雖不多，但常吃的料都有～ 店家生意很好客人絡繹不絕～座位區都是滿滿的人 藏身在二樓的廖媽媽，路過不要錯過啦～ 🔍店家資訊＿廖媽媽珍珠奶茶專賣鋪 📌地址：200基隆市仁愛區孝三路84號 📌電話：02 2423-0398 📌營業時間：11:00-21:30 📌店家臉書請點 🔍延伸閱讀＿還想喝飲料 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍路易莎｜黑金珍珠奇諾·珍珠品項販售中 📍萬波｜紅豆粉粿鮮奶·無人能敵的招牌 📍再睡5分鐘｜大排長龍網紅滴妹開的店 📍御可香｜金鑽香橙綠茶·令人會想念的阿里山下好滋味 ＃基隆 ＃廖媽媽 ＃在地飲料 ＃老字號 ＃珍奶 ＃珍珠奶茶 ＃現煮珍珠 ＃新鮮 ＃Ｑ彈 ＃高cp #路過不錯過 🔎 IG: eattogether4fun

【涼涼嗆·川紅涼麵】｜超開胃『川味麻辣涼麵』吃起來！一起期待夏天到來吧～

信義區永吉路上有間名叫【涼涼嗆】的店，光看店名其實不好猜出是賣什麼，走近一看菜單，完全懂了！『又涼又嗆』的涼麵就是招牌主打～尤其是帶有『川味麻辣』的涼麵～ 店裡以紅色調的裝潢吸引到顧客的目光，跟主打的『川味麻辣』互相呼應，牆上大大的『懂吃』二字是店家老闆在嚴控食安跟究極用料的自我要求下，讓客人可以吃到最棒的『銅板價』庶民美食～ 餐具採自助式取用，點餐完等叫號就可以取餐啦～ ＃川紅涼麵（NT.49＿小 / NT.65＿大） 店家在送餐盤上附上每種口味涼麵的詳細介紹，『川紅涼麵』採用偏寬粗附有嚼勁的黃麵條，加上四川當地辣椒跟各種辣椒與花椒結合，配上畫龍點睛的小花生顆粒與小黃瓜及香料，拌勻後紅紅的辣油配撲鼻的辣味，視覺與嗅覺完全感覺到了『嗆』特質，剛入口時沒感覺到辣，但吃著吃著『辣』的後勁逐漸強烈(有鼻塞問題的朋友，吃了包準馬上通).....這個辣，只有嘴唇感覺到微麻並不會辣到喉嚨去，感覺很舒服（小編個人算能吃辣的人），但個人唯一覺得美中不足的是，就是辣味太過單調（小編覺得沒有鹹味）吃多了很容易感到空虛感，很想再來點東西配著吃......（真的開胃啦！） ＃蕈菇湯（NT.60) 喝起來清淡爽口的熱湯，和涼麵剛好成為互補，可以中和一下涼麵的辣與單調，小小一碗的要價雖然不便宜，趁著3/1~3/14有折扣活動時嚐鮮喝起來（NT.40）,另外『剝皮辣椒雞湯』在活動期間也有折扣。 不敢吃辣的朋友，也有『麻醬口味』的涼麵可供選擇～快來看看菜單吧！ 再過幾個月炎熱的夏天即將來到～快把『涼涼嗆』放進口袋名單，熱到沒胃口的時候就來吃它來開胃吧～ 🔍店家資訊＿涼涼嗆-四川涼麵 📌地址：110台北市信義區永吉路30巷157弄6號 📌店家官網請點 📌電話：02-2761 1099 📌營業時間：11:00-21:00 🔍延伸閱讀＿吃完涼麵想喝飲料 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍路易莎｜黑金珍珠奇諾·珍珠品項販售中 📍萬波｜紅豆粉粿鮮奶·無人能敵的招牌 📍再睡5分鐘｜大排長龍網紅滴妹開的店 📍御可香｜金鑽香橙綠茶·令人會想念的阿里山下好滋味 #銅板美食 #涼麵 #川味涼麵 #川紅涼麵 #涼涼嗆 #開胃 #麻辣 #嗆辣 #炎夏 #夏天 #午餐 #晚餐 #信義區 #永吉路 #popyummy #popdaily #eattogether4fun 🔎 IG: eattogether4fun

2021春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」：粉嫩裸色感瞬間讓你仙氣滿點!

2021女孩春季必備！試色X款超美的「Innisfree指甲油」：（2-3個顏色：如：純色晶艷

這裡分享3款innisfree指甲油試色，春季美色的輕柔粉嫩完全呈現在美甲魅力裡，想在指尖營造出氣質甜美感，入手這3色準沒錯，優雅的爆款春天色系，幫你整體溫柔感提升，更是讓人無法抗拒你的魅力，氣質暖調的顏色給人純白柔和且輕盈的感覺，光用看的就有好心情，這樣絕美的輕裸色調互相搭配起來更是相得益彰，顯白色感隨意暈染都好美，輕鬆就能完美駕馭! 相信女孩們對於innisfree家的東西一定不陌生，平價CP值高的innisfree指甲油，不僅有長效護甲油為基底、更有三重修護成分能修護受損指甲，價格親民好入手且顏色豐富、包裝更是簡約又可愛，很有夢幻少女的感覺，小巧且好攜帶，重點是刷頭較小好塗也持久，容易擦卸更可以根據心情來增添不一樣的色彩，春天的輕柔光彩系列擦上即刻襯托出指尖的溫柔氣質風，讓人不愛上都難呀~ Innisfree指甲油試色 ▸44◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 44 - NT.99 6ml 】 甜而不膩的暖色調像是溫柔的奶茶色，擦上後非常有氣質更能顯白，那光澤飽滿感更讓手指在視覺上更加修長，指尖瞬間多了份柔美質感！在陽光下更是閃耀著晶亮光澤感~ 延伸閱讀 👉對這罐「淺裸駝色指甲油」動心了！擦完氣質爆棚，讓手指更優雅修長怎能不收 Innisfree指甲油試色 ▸57◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 57 - NT.99 6ml 】 帶有珠光質感的玫瑰光色澤，閃爍著透紗粉金色元素，華麗之餘又不會過於誇張，簡單耐看又別具特色更不失優雅，混搭色調氣質更加分，戴上手飾更顯時尚風格~擦雙層的顏色更是讓成熟的大人味也跟著up！ 延伸閱讀 👉台灣網友票選innisfree超值必買清單，回購只是基本盤，就怕你一輩子離不開！ Innisfree指甲油試色 ▸19◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 19 - NT.99 6ml 】 帶有小亮片及透明感的果凍指彩，那粉嫩感的花色調隨意擦疊都超美，讓人不經意就愛上這種自然輕透感，宛如花仙子在指尖上開心地舞動，點綴片片亮點，更具層次唯美感，不過什麼場合都超適合，柔美至極令人心動不已!絕對是最不可或缺的夢幻必備款! 延伸閱讀 👉甜不辣胖胖手指的逆襲！每天10分鐘「手指操」，漫畫鋼琴手養成祕技公開 同場加映 迎接夏日風情 Innisfree指甲油試色 ▸48◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 48 - NT.99 6ml 】 落葉橙紅的指甲美色，真的燒到一個不要不要的，最美色實在當之無愧，高貴之餘且個性十足，不會太過浮誇，塗上保證一秒成為全場焦點！手指看起來細嫩又白皙，彷彿甜蜜的糖色融化在指尖是多麼迷人，女人味十足爆表的必買神色! 延伸閱讀 👉顯白氣質熱門色系、小清新風格指彩DIY，在家就能變出精緻好看的指尖！ 混搭19色號，整個就美翻到不行，實在是太燒了~ Innisfree指甲油試色 ▸63◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 63 - NT.99 6ml 】 經典的Classic Blue，有個性且帶著神秘感，那靜謐色調的文青氛圍是絕對不敗的風格，實在是讓人愛不釋手，尤其適合亞洲人的膚色，擦上不僅顯白又搶眼，時髦中帶著知性韻味，質感滿分超高級! 延伸閱讀 👉簡約質感誰不愛？充滿秋天氣息的「榛果拿鐵」裸色系指彩，一擦就愛上！ 春日色調指彩不僅溫柔有氣質還具修飾效果，可以讓雙手在視覺上看起來更纖長！快來擦上你的專屬美色，打造不一樣的氣質感! #innisfree指甲油試色#innisfree指甲油#指彩#指甲油 #指甲油推薦#漂亮#Megstyle#Meg愛漂亮#氣質 #顯白#innisfree#指甲#春天色系 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋 ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 養好健康的睫毛，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境 渣男Get out! 妳以為妳就是唯一嗎? 渣男名言大公開 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2021高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 10招收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學! 2021最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處!

2022女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色

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來點春日小清新，散發優雅的甜蜜氣息，這次帶來4款 Catrice指甲油試色和Nail Holic指甲油試色，讓你少女心爆棚，為指甲換上新衣裳，塗上美美的顏色會令人開心不已，轉換成美麗的好心情，不用過度的裝飾，輕輕一抹那滑順輕盈的觸感瞬間就能擁有完美色澤，讓氣質溫柔及粉嫩必備色系帶來清新顯白的美甲，一擦直接變仙女!利用指尖⼩心機，輕鬆就能吸引眾⼈⽬光! 試色開始前先為各個女孩們重點筆記一下~ ▶皮膚顏色偏黃 Ｏ適合顏色：綠色系、灰色系、裸色系、藍色系、酒紅 Ｘ避免顏色：黃色系、橘、白色、螢光色系 ▶皮膚顏色偏白的女孩 Ｏ適合顏色：裸色系、粉色系、紫色 Ｘ避免顏色：黑色 ▶皮膚顏色偏黑 Ｏ適合顏色：暗色系、黑色 Ｘ避免顏色：白色、黃色系、螢光色系 挑出你的最適色 👉擦上指甲油總是顯黑？從膚色挑「指甲油命定色」永不出錯，怎麼畫都是白皙美手！ ▋Catrice指甲油試色 Catrice是來自德國的指甲油品牌，外型時尚簡約， 喜歡它們家指彩的顏色⾊澤飽滿，不僅塗抹一層就有漂亮的光透亮澤感，相當好上色，平價且CP 值高，刷頭大小適中、刷毛柔軟，最重要的是植物性成分沒有刺鼻的味道，也不會輕易地掉色，而且乾的速度很快，不怕亂摸會毀掉顏色，完全是心頭好呀~ ▲【Catrice 魅光灩色指甲油10 NT.129 10ml 】 從指尖到腳尖都美得像仙女👉建議收藏！2019開架怎麼買？彩妝保養評比懶人包 ▋Catrice指甲油試色 ▲【Catrice 魅光灩色指甲油80 NT.129 10ml 】 必買美妝好物 👉2021寶雅必買推好物薦！隱藏＆熱銷款報給你，小資女的美妝天堂！ Nail Holic指甲油試色 大家一定對它不陌生，有超過百款指甲油色系的超人氣Nail Holic，是來自日本KOSE推出的指甲油品牌，同樣主打CP值高，色彩繽紛豐富讓人每款都好想包色，超愛它顯色飽滿又好塗，質地好推勻，多元化的選擇還能自由搭配隨興發揮，另外筆刷是小型的筆頭，不會容易塗出去，小容量的設計也解決了久沒用會變濃稠不好塗的問題，重點是高質感的色彩持久力又高呢! ▲【Classic color經典人人愛 RO 602 NT.99 5ml 】 一擦就忘不了的好用指甲油 👉一擦過就戒不掉的NAIL HOLIC，全日本銷售第一，好用、快乾、百元有找的指甲油在這啦！ Nail holic指甲油試色 ▲【Ethnic color繽紛辛香料 BR 311 NT.99 5ml 】 氣質指彩讓你走到哪都是目光焦點 👉 男生覺得氣質，女生覺得顯白，絕對會被稱讚的「裸粉系指彩」，來幫指甲換新衣吧！ 限定系列-經典時髦「丹寧指甲油」 NAIL HOLIC推出限定系列不敗丹寧，讓妳的指尖宛如穿上經典不敗的丹寧配件，打造出漸層刷淡效果，綻放春季丹寧的潮流風尚，10款限定丹寧色讓你能盡情享受變化指尖色彩的樂趣! 限定10款色彩/ NT.119 NAIL HOLIC 指彩隨行 抽獎活動讓你美到不要不要 凡於 2021年3月1日起至 2021年4月30日止，購買 NAIL HOLIC 商品單筆消費滿299元以上，就有機會抽宏佳騰智慧電車Ai-3 Comfort 泡泡藍 乙台，另外還有其他指彩繽紛好禮唷~ 快來為你的指甲增添最美的樣貌吧! #catrice指甲油試色#nailholic指甲油試色#指彩#指甲#指甲油 #指甲油怎麼挑 #指甲油推薦#漂亮 #膚色挑指甲油#Megstyle #顯白#nailholic#nailpolish#catrice #catrice指甲油#nailholic指甲油 這裡要最感謝我的超美手模 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」：粉嫩裸色感瞬間讓你仙氣滿點! 2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋 ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 養好健康的睫毛，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境 渣男Get out! 妳以為妳就是唯一嗎? 渣男名言大公開 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用，再也不用怕吃錯食物肚子痛！ 10招收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處!

宅配美食開箱｜《萊記》港點｜加熱即能食，叉燒酥、燒賣真的超好吃！

安妞！我是昂妞！最近正在努力產文(為了未來準備)、改造居家，加上職場生活，真的忙得不可開交😝 幸好我還能吃吃美食、打打食記、開開亂買的東西，為生活緩解苦悶！(也謝謝你們常常來看～) 今天是篇「宅配食記」，往下服用吧👇👇👇 往下看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 雖然我只去過香港一次(很小的時候，小到我都沒什麼記憶😥)但我真的很愛港點！ 燒賣、腸粉、糯米糰子等等，如果沒有熱量的疑慮，我真的能吃多多就吃多多哈哈哈 愛吃港點的我，對港點當然嚴格，不好吃我是不會分享出來的！ 今天的主角【萊記Lai Chi】我們全家都說好～下面就來分享吃的心得😊 這次一共有四種鹹食、一種茶飲 ✅干貝燒賣(12入) ✅蜜汁叉燒酥(10入) ✅紙包荷葉飯(8入) ✅豉汁蒸排骨(600g) ✅南投凍頂烏龍茶3D立體茶包 文末有影片，也能滑過去看唷！ 【干貝燒賣】首先當然是講我的最愛😍 夾取放到碗裡拿去蒸的時候，就能感受到「紮實」 一口咬下，也的的確確是紮實的口感！而且一顆份量還不小～ 紮實為什麼重要呢？因為不會一咬就碎掉，能輕鬆夾住😁 薄薄的黃皮，包裹著飽滿的內餡，有蝦仁、肉末、香菇😋 調味的部分也恰到好處！不鹹不淡剛剛好～我一個人吃了8顆哈哈哈 【豉汁蒸排骨】再來是媽媽心中第一名😍 拆封前我以為是蜜汁排骨，大塊骨頭趴著肉的那種...想說媽媽、爸爸會不好咬 媽媽因為要裝假牙，不太能咬硬的；爸爸年歲高，也很難咬得動😓 不過撕開包裝時鬆了一口氣，是上圖👆那種小肉塊，而且幾乎沒有骨頭 媽媽：「如果再蒸久一點，連阿公阿嬤都能吃得動喔！」這算是很大的稱讚了 味道方面，豆汁味不算農，不過整份飄著算為、米酒香 很好下飯！我有一餐就只吃它配飯😂😂😂 不過建議大家還是要炒盤青菜，才會營養均衡～ 【紙包荷葉飯】再來是爸爸心中第一名😍 不只一次說爸爸嘴很挑，挑到我每次都差點發火的那種... 所以每次他對哪道菜點讚，我都會特別紀錄(紀錄他到底多挑，因為點讚的很少😎) 荷葉飯他一個人吃了滿多個的，說了很多好評，大概是這些： 「料很多捏！香腸、蝦米...米飯也粒粒分明～」 「有嚼勁，嗯嗯！真的不錯...(嚼嚼嚼)」 我自己吃也是滿喜歡飯粒的部分，因為我本人不喜歡黏黏軟軟的飯 加上萊記的調味也不會太重鹹，吃完一包不會口超渴👍 【蜜汁叉燒酥】這是最讓我驚豔的一道！😍 一盒總共十個，我分兩次吃 一次是清明連假，媽媽用蒸的 那時我一咬口感覺不太對😰能吃是能吃，但餅皮明顯軟軟塌塌... 拜託大家一定要看烹調方式，才不會讓美食蒙冤 它名字有「酥」所以就是要烤吧！ 所以我隔天把剩下的6顆帶到公司，使用火烤法(亂掰的名字，感覺很威🤣) 萊記盒子寫著：烤箱上下火預熱200度、不退冰先烤10-12分鐘，取出上蛋黃液烤5分鐘、再取出上蛋黃液烤5分鐘 不過我們公司是簡易行烤箱，大約轉5分鐘，「叮」之後翻面再5分鐘就好了 光看外表就知道做對了，咬下去酥到有聲音！(大家可以看影片😊) 一層層酥皮，最裡面的鹹甜叉燒餡，超美味的！ 港式下午茶就是要有叉燒啊～所以那天我就在公司位子上進行了一場「飲茶😁」 有跟同事一起享用，他們也是咬下去、聽到聲音就驚艷哈哈哈 【凍頂烏龍茶】吃港點怎能少壺茶？ 擔心喝茶睡不著、擔心茶味太濃？ 萊記的茶包，真的不用有這種擔心！ 我個人喝的口感是：不苦、不濃、有著淡淡茶香 喝起來滿順口的，不會澀澀的～ 我也帶了兩包到公司泡，下午提神滿不錯的 (寫文案真的燒腦...最近還嘗試新的文案種類，適應中🙃) 叉燒酥、烏龍茶的影片在這 食記差不多就到這啦～我跟媽媽已經決定要試試「水餃」 (官網上的水餃看起來超好吃，身為水餃大戶的我們一定買一波) 萊記對我來說最讚的地方就是「方便料理！」 撕開包裝，倒進碗盤，放進微波爐/烤箱/電鍋 不用多久就能擺出一桌好菜👍👍👍 包裝也超好撕，完全不會手忙腳亂或是變狼狽 輕鬆拆開、優雅加熱、氣質上桌，招待朋友不就是要這樣嗎🤣 建議家裡可以放幾樣萊記港點，下午茶真的很適合吃一波！ 不說了，我要去下單買水餃🥳 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 真心評價｜神奇蘭蔻小黑瓶｜專櫃保養品推薦，真的很不一樣！ 🔥波波美妝排行榜｜開架眼影冠軍👑｜heme六色眼影盤超棒！ 🔥波波美妝排行榜｜化妝水第8名｜唐吉訶德入手卡俗！naturie化妝水 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898837 🔥波波美妝排行榜｜化妝水第5名｜IPSA流金水真的這麼威！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898706 🔥波波美妝排行榜｜精華液第2名｜蘭蔻小黑瓶用起來是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898633 🔥美妝排行分享，第一名我直接爆買兩盤！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898119 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/870098 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/85312 特展速報！「黏黏怪物研究所」療癒到炸裂！一定要被怪物腳丫一下！｜跟著昂妞去玩 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/874963 減糖好物開箱｜日日便當盒｜瀝油隔板、側邊隔板讓 料理不走味！ #港點 #港式飲茶 #港點推薦 #萊記 #宅配美食 #微波食品

減糖好物開箱｜日日便當盒｜瀝油隔板、側邊隔板讓 料理不走味！

安妞！我是昂妞～今年會有個bigday，所以我正在努力get fit！ 試過很多方法後，發現「減醣」對我是最快且最有效的， 一週減掉的數字我很滿意，而且不會太多、不健康！ 目前已經實行差不多一個月，以我一天要控制在60g以內的醣分來說 外食真的隨便吃都會爆QQ因此想成功的心得就是「自己煮！」 往下看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 自己煮最需要的就是毅力，讓我想堅持下去的方式除了鍋子、盤器，還有好的便當盒！ 這樣天天帶便當都不是問題(翹鼻)，而這就要說到這篇的主角【日日便當盒】啦😎 自從收到它，我想煮的內心真的大幅上漲！ 而且都會主動洗便當盒(我之前很常讓媽媽三催四請，才慢悠悠拿出來😅😅) 看看這張圖👆👆搭配我在小屈加購的餐具，擺起來就是不一樣！ 我就是需要這樣的「生活儀式感」！ 不只自己煮健康😎，上傳ig也有面子(？) 但日日便當不只空有外貌，它實用性也是滿分喔！ 除了主體，還有兩種配件 ✅瀝油瀝水隔板 ✅側邊隔板 能滿足很多種料理的需求，下面來介紹一下我都怎麼使用它😎 【使用方式一】濾油、濾湯汁 減醣生活會吃大量青菜、肉類來取代(精緻)澱粉，而且大多是水煮或輕油炒 雖然起鍋當下不會有太多水分、油脂，不過經過一夜，隔天微波時就是會出水… 這時我就會拿出「瀝油瀝水隔板」 它底部有挖空，能輕鬆過濾！ 同時還有三格設置！不用擔心料理味道混在一起👍 鏘鏘！你們看！ 雖然沒有用太多油，也盡量拌炒至乾，但加熱後就是會有這些湯湯水水 沒有濾油隔板，那些菜、肉就會泡在裡面，有點噁😨所以我最常使用的就是這個配件！ 【使用方式二】輕鬆攪拌 我也會拿它來製作簡單的優格燕麥粥，製作超級方便！三分鐘隔天早餐就搞定！ 把無糖希臘優格、各種燕麥(最好也是無糖或無太多料的)倒進日日便當 攪拌與否看個人，不過我通常會拌一下👍 睡一覺醒來就會有一碗健康的優格燕麥囉！ 不用再花時間等待，燕麥的軟硬度剛剛好🤗 除了上面優格燕麥，我也會拿來裝有需要喝到湯的料理 例如櫛瓜肉片湯(我亂取的🤣🤣🤣) 完全不用擔心會「掐島」 因為日日便當的蓋子是「氣密式」的，密合度超高！ 蓋子上的氣閥塞拉開蓋上再壓下(好像繞口令)就能完美封存！ 我覺得這設計超威😍 【使用方式三】湯品、配菜分開開 我是無法忍受「乾濕混合」、「鹹甜混合」的人！誰這樣吃我跟誰翻臉(？) 所以日日便當的「側邊隔板」真的是我的救星！當我的料理有乾跟濕，拿它出來就對了！ 裝完蔬菜火鍋後，把魚肉、蝦子放進隔板裡，就能避免他們被沾濕😉 隔天吃的時候心情超好～ 再來！跟一般玻璃質便當盒相比 除了輕巧超多！整個都能放進微波爐加熱喔！ 加熱的時候(不管微波爐、電鍋)，只要把氣閥塞拉起來，就能連蓋子一起進入洞房 可以看到同事驚奇的眼神！不過長時間加熱的話，建議把蓋子稍微打開一起加熱(不要是氣密密封狀態就可以了)～ 最後我有個小小發現，算是貓手福音😆 之前加熱後我都要扣上蓋子才敢從微波爐拿出來 日日便當是我直接抱本體都不怕的那種！摸起來微溫，但裡面是有充分被加熱到的～ 對日日便當盒，就是兩個字：「好用！」 再多加兩個字就是：「時尚！」 同場加映：日日便當出的便當袋，裡層有防水設計，為防漏做了雙重防護！ (第一道是超密合蓋子，第二道就是這防油水內裡) 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 真心評價｜神奇蘭蔻小黑瓶｜專櫃保養品推薦，真的很不一樣！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/900963 🔥波波美妝排行榜｜開架眼影冠軍👑｜heme六色眼影盤超棒！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898849 🔥波波美妝排行榜｜化妝水第8名｜唐吉訶德入手卡俗！naturie化妝水 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898837 🔥波波美妝排行榜｜化妝水第5名｜IPSA流金水真的這麼威！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898706 🔥波波美妝排行榜｜精華液第2名｜蘭蔻小黑瓶用起來是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898633 🔥美妝排行分享，第一名我直接爆買兩盤！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898119 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/870098 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/85312 特展速報！「黏黏怪物研究所」療癒到炸裂！一定要被怪物腳丫一下！｜跟著昂妞去玩 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/874963

生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用，再也不用怕吃錯食物肚子痛！

女孩們別再為了 生理期吃什麼? 

經痛痛起來真的是會讓人痛苦到了極點，沒辦法做任何事情，尤其錯誤的飲食更是會加劇那不舒服的感受，進而影響到情緒和日常生活，這種情形想必女孩們都有體會過，在經期之間除了要避免讓自己過於勞累、保持心情愉悅外，這裡幫大家整理好生理期該吃的食物，補充所需的營養，更能舒緩妳的經期不適，保養肌膚讓妳擁有好氣色，飲食保養大全一次公開! 經期小學堂-了解是什麼樣的原因而導致經痛 ▸女孩們要特別注意自己是哪個原因的經痛不適，這裡介紹經痛舒緩的食物，主要是希望能夠幫助改善「原發性經痛」的部分 生理期食物推薦▸莓果◂ 莓果類像是覆盆子、藍莓、黑莓及蔓越莓擁有鐵質可以補血潤膚，豐富的花青素和維他命C，具有消炎止痛效果，可以舒緩腹部不適以及改善肌膚狀況，另外還能抗衰老、促進新陳代謝及養顏美容，對女孩們來說真的是個最佳的聖品! 延伸閱讀>>>每位女孩都該學的「生理期保養法」！把握黃金週期讓妳素顏自然就很美啊～ 怎麼吃? 這裡看☞ 來杯常溫的藍莓果昔補充滿滿營養 生理期食物推薦▸黑糖薑茶◂ 這裡要特別注意的是會比較適合給虛寒體質的女孩們食用，老薑和黑糖結合有助於活血散瘀讓經血加速排出，促進血液循環及幫助排濕氣及去寒，能夠緩解疼痛及疲倦感! 分辨自己是什麼樣的體質 延伸閱讀>>>生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 生理期食物推薦▸紅豆湯◂ 紅豆有補鐵、理氣活血的作用，加上一些黑糖煮成熱熱的紅豆湯，不僅營養又美味，還能增加新陳代謝消水腫以及促進子宮收縮，讓經血更順暢，有助緩解經痛，另外紅豆含豐富纖維，有利尿的功效，不過若是吃紅豆會脹氣的女孩們就要盡量避免唷! 延伸閱讀>>>徹夜睡不著只好開始數羊？生理期必備的3樣舒眠小物，保證今晚能做個香甜美夢！ 補血紅豆湯教你如何煮☞ 生理期食物推薦▸薑黃◂ 薑黃除了有抗消炎的功效能減輕經期帶來的疼痛，促進血液循環活血行氣，還能預防肌肉痙攣和子宮的收縮，同時薑黃也有抗憂鬱的特性，可以緩和心情，讓女孩們在經期間也能保有好情緒! 延伸閱讀>>>養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 泡杯薑黃熱牛奶能夠讓好朋友乖乖聽話 生理期食物推薦▸黑巧克力(70%以上)◂ 巧克力富含鎂能夠幫助穩定情緒及激素的調節，而且有肌肉放鬆的效用，選擇70％以上的黑巧克力能促進血清素分泌，減少經期的不適感，還能作為良好的補充使心情愉悅，但要注意的是千萬不要有生理期吃再多巧克力都不會胖的觀念，過量的攝取會導致肥胖外還會加劇不舒服而已! 黑巧克力好處超級多☞ 延伸閱讀>>>生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】 生理期食物推薦▸優格◂ 優格含有豐富的鎂、蛋白質及鈣質，鈣有緩和以及穩定神經的作用，能幫助減輕經痛，而益生菌還能緩解腹脹的情形發生，裡面的好菌還能對抗因為月經而導致的念珠菌感染! 教你優格最佳吃法! 延伸閱讀>>>姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 生理期食物推薦▸溫牛奶◂ 牛奶含有豐富的鈣質，能夠舒緩神經、放鬆肌肉，有很好的舒緩效果，另外牛奶中的鉀可以減輕腹痛、防止感染及減少經血量，另外可以在牛奶裡加些蜂蜜、堅果補充營養，也能減輕經期中的不適情緒，讓心情平穩! 延伸閱讀>>>姨媽來的時候拜託少惹我！想當暖男就要注意這11個關於月經的大小事 生理期食物推薦▸魚(鮭魚、鮪魚、鯖魚等)◂ 鮭魚、鮪魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸，具有抗發炎的作用可以緩解經痛症狀，也能補充因經血流失的營養，還可以幫助穩定情緒及血糖的平衡，不僅健康且美味，還能降血壓和慢性疾病的風險 吃素的女孩們也可以從其他食物中攝取: 亞麻籽、亞麻仁油、核桃、橄欖油以及大豆製品 延伸閱讀>>>上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一下 生理期食物推薦▸牛肉、豬肉(含鐵食物)◂ 生理期間身體很容易會流失鐵質，而讓女孩們氣體虛弱臉色蒼白、手腳冰冷，這時適量的攝取紅色肉類(牛肉、豬肉)能夠補氣血，裡面豐富的蛋白質可以幫助鐵吸收，進而補充所需的鐵質，不過切記絕對不能過量，會增加過多膽固醇呀! 來碗清燉牛肉湯，暖身也暖心 生理期食物推薦▸深綠色蔬菜◂ 深綠色蔬菜有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，而膳食纖維能刺激腸道蠕動，預防便秘和消水腫及養顏美容，裡面的鎂質可以減輕腹痛及頭痛，還能增加體內的鐵質讓情緒穩定，滿滿的營養! 經期注意事項 #生理期食物推薦 #漂亮#生理期#飲食調整#經期 #月經#生理期飲食#舒緩經痛#Meglife #經痛 生理痛遠離我，讓我整天都有好心情！ 親愛的女孩們，不管是怎樣的食物都要記住適量就好，但如果生理痛影響到了日常生活，就一定要看醫生得到最完善的治療，好好愛自己的身體，擁有健康的身體才能擁有幸福的一切，開心的過每一天才是最重要的! 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 2021女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2021高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

🔥波波美妝排行榜｜化妝水第5名｜IPSA流金水真的這麼威！？

安妞，我是昂妞！這篇是不論在哪個社群，評價都超高的「IPSA流金水」的使用心得！沒想到去年週年慶大爆買，竟然能在現在派上用場哈哈哈😁(延伸閱讀去年的文：2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？) * 往下看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 以流金水的夯度，上 #波波美妝排行榜 真的是意料之中的事情！只是原本以為它會排更前面的說，結果被品木和契爾氏等追過，看來今年週年慶要試試品木？(契爾是我下一篇會分享，它也已經入我囊中了✌️) IPSA【流金水】本名美膚微整機能液，這名字真的不好記，幸好行銷有幫他取了一個相對好念好記的名稱，不然應該也會很難這麼流行～ * 不過我在 🔥美妝排行分享，第一名我直接爆買兩盤！已經說我比較喜歡它們的前導，買流金水有很大一部分是想知道它到底多好用😂😂😂在週年慶還沒開打前，逛D卡就一直被洗版欸，所以就趁優惠時買了限定版本！ * 那到底好不好用呢？以好不好吸收、保濕等綜合評比，說實話...我覺得還好。 它最被人推崇的就是濕敷超讚，濕敷效果是很不錯，不過每次的用量都超大、超大、超大(必須強調說三次！)而且濕敷完並沒有特別不一樣～所以我個人覺得CP質不高，還是擁抱我的前導就好🥳 濕敷就是要完、全、浸、濕💦這邊要補充一下，真的要慎選「化妝棉」，好的化妝棉讓你上天堂，壞的就讓你崩潰🤬如果預算足，建議去買專櫃～ 我都是敷比較乾的兩頰，每次敷完摸起來滑滑、有水的感覺就是開心！而且我臉頰也很容易長痘痘嗚嗚，所以冒痘時也會特別加強保濕(以及早睡哈哈哈)，不過這只是我個人的處理方法，很嚴重的痘痘還是要找醫生唷😉 敷完 #流金水 就是保濕而已，沒有小黑瓶那種緊實感～但也不能這樣說，因為一個是水一個是精華，本身高度就不同！但...我之後就會把預算放在小黑瓶，化妝水我可能就買一般的(小資女需要精打細算✌️) 昂妞給流金水的評價 保濕：🌕🌕🌕🌗🌑 延展：🌕🌕🌕🌕🌖 吸收：🌕🌕🌕🌘🌑 評語：沒有化妝棉，只靠手溫真的不太能讓它好好被肌膚吸收，這樣也有點懷疑是不是都殘留在化妝棉上，而非進入到我的肌膚，除了真的難吸收以外，其他都還不錯，但...保養品就是要被吸收才能發揮功效呀😅 以上就是我對流金水的心得，有沒有人跟我有差不多的想法呢👋如果有請別吝腎跟我互動呀^^ 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU - 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 🔥波波美妝排行榜｜精華液第2名｜蘭蔻小黑瓶用起來是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898633 🔥美妝排行分享，第一名我直接爆買兩盤！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898119 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/870098 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/85312 特展速報！「黏黏怪物研究所」療癒到炸裂！一定要被怪物腳丫一下！｜跟著昂妞去玩 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/874963 #Poper美人關 #波波美妝排行榜 #昂妞愛分享 #小資女 #小資女夯什麼 #保養 #iPsa #流金水 #美膚微整機能液

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