全家健康志向😋外食族、通勤族計算卡路里好方便

全家🔸美食⁡ ⁡ 現代人飲食習慣匆促⚡又希望兼具營養健康⁡ 該怎麼挑選一定很燒腦吧！最近在全家挖掘到⁡ 適合像我繁忙又想多吃原型食物的飲食選擇🍘⁡ ⁡ 健康志向推出一系列有專業營養師監製的新品⁡ 像是有在運動的族群一定會很在意飲食中蛋白質的攝取量🍳快來分享一下這次的新品吧~⁡ ⁡ 🔸番茄烤雞握沙拉⁡ 以墨西哥捲皮為主角，裡頭加入烤雞胸排（蛋白質8.8g)及番茄丁🍅紫生菜等多種蔬菜，醬汁部分則以清爽的芥末子沙拉鹹甜中帶有幾分酸甜😇當午餐吃很有飽足感也很健康呢！⁡ ⁡ 🔸胡麻雞大飯糰⁡ 大飯糰可說是瓦妮在全家的必吃單品之一❤⁡ 飽滿的米食為主軸搭配雞肉絲（蛋白質8.6g)⁡ 佐以濃郁胡麻醬吃起來很療癒~蠻特別的是還吃的到焙炒的營養白芝麻喔😍⁡ ⁡ 🔸烤多蛋白餐盒⁡ 晚餐最佳首選，運動肚子餓補充蛋白質好時機以超級大麥為主食搭配軟嫩的烤雞肉、豆腐、花椰菜及黃豆芽菜（蛋白質22.2g)蔬食多元也不會份量過多😲整體調味算是蠻清淡的沒有油膩感，也能健康吃到原型食物🌟⁡ ⁡ 🔎全家便利商店⁡ 📍全省全家便利商店⁡ #瓦妮愛吃 #瓦妮食超商 #瓦妮食台中 #全家便利商店 #FamilyMart #健康志向 #運動 #便利商店美食 #運動應援餐 #全家超商 #全家限定 #健康餐盒 #增肌 #台中午餐 #台中美食 #台中早午餐 #台灣美食 #高雄美食 #台北美食

【新竹美食】巨城B1美食街的北方麵食餡餅店！老字號"朱記"中式料理店🤗

#朱記餡餅粥#巨城美食#新竹美食 巨城B1美食街的一家北方麵食餡餅店！是第一次吃這家1970年代就開業的老字號中式料理店，然後其實那天要吃別的只是那家太多人要排太久就在巨城內找到這家🤣🤣🤣☆此店類型：#葷素共食☆此次品項：#貝殼吃葷素共食 ⬆#花素蒸餃 :$125雖然菜單上寫非素，但應該是有放蔥的關係，不過本身是無肉的呦！花素蒸餃共有8顆，約$16/顆，調味好吃但整體口感偏乾。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -CP數值：🌕🌕🌕🌑🌑美味級數：🌕🌕🌕🌖🌑- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⬆#花素餡餅 :$45與花素蒸餃的料皆相同，皮煎得蠻酥脆的，且都不需要沾醬就很有味道👍🏻- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -CP數值：🌕🌕🌕🌑🌑美味級數：🌕🌕🌕🌕🌑- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⬆#鮮肉餛飩抄手拌麵 :$120雖然看他小小碗的，整碗吃完後還是挺飽的😆本身夠辣很開胃，但不會到辣的不舒服那種，餛飩也新鮮好吃，小缺點是辣油有點多。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -CP數值：🌕🌕🌕🌖🌑美味級數：🌕🌕🌕🌖🌑- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❕再訪與否：會➰店家IG @zhuji.tw🧭新竹市東區中央路229號(巨城B1)⏰ 依照巨城營業時間📞03 623 8821#貝殼吃新竹🐚 #貝殼吃午晚餐~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#東區美食 #新竹東區美食 #巨城 #巨城週邊美食 #朱記 #蒸餃 #蔥油餅 #餡餅 #抄手 #炒飯 #北方麵食 #台北美食 #新竹餐廳 #新竹小吃 #新竹美食地圖 #新竹蔬食 #popyummy新竹 #taipeifood #hsinchuhood

素(蔬)食料理、餐廳推薦

這幾年，吃素(蔬)食儼然成回環保新趨勢，吃素多年的朋友~冠在居家辦公期間兩光廚藝大躍進，有時冰箱食材快過期時，直接搜尋關鍵詞 ex.高麗菜、番茄，網路就會有很多相關食材的料理(網路真的好方便阿again!) 以下推薦一些好料素食頻道和餐廳：素食youtube頻道：野菜鹿鹿｜找蔬食買起來：素日子 (素食購物網站）｜RICO RICO（未來肉異國料理冷凍包）｜昌哥（line:vic99weng 推薦紅燒夠味臭豆腐）素食餐廳推薦：上善豆家｜MiaCucina｜BaganHood 另推冠友人私房菜-類三杯只有一杯馬鈴薯 詳細內容可以到花花說...(65-居家素食料理攻略feat.吃素多年的冠)收聽喔!! (喜歡我分享的內容歡迎APPLE PODCAST點我5☆☆☆☆☆好評或留言喔)(對網路交友、美容醫美和各種聊聊話題有興趣的朋友歡迎留言or私訊我IG，讓我邀你一起來podcast聊聊天)IG/FB/BLOG相關資訊👇https://linktr.ee/love.hua.loveiseverything #素食 #蔬食 #野菜鹿鹿 #找蔬食 #素日子 #RICORICO #上善豆家 #MiaCucina #BaganHood

《半半食室》VEGAN早餐｜台中蔬食餐廳

之前因為疫情關係是外帶回家拍照的 現在半半已經開放內用囉！ 🔺胖胖酥菜胖/燒烤醬$90我超喜歡超厚超滿的新鮮蔬菜🥬苜蓿芽、生菜、番茄、小黃瓜，滿滿滿豆腐製的菜排也很厚實，不過我覺因為燒烤醬味道太重，所以都是烤肉醬的味道，對菜排比較沒什麼風味的印象🔺酥炸腐米花（小）$40腐米花超好吃！必點！有醬汁，酥酥脆脆，就很香！（好沒內容，但是就是推😂） 最近還跟 #小麥過敏@wheat_allergy_bakingstudio 合作開單可以買甜點又能吃好吃的蔬食早餐！要跟團千萬別錯過 @banbanshishi219 外帶歡迎自備餐盒！大家一起愛環保～❤️ 📍地址：台中市西區公正路219號 電話：04 2301 3133 營業時間：平日07:00-15:00／假日08:00-15:00 公休日見ＩＧ、臉書粉絲專業 上一篇有寫過小麥過敏唷！！ ✨ＷＥＮＤＹ的Instagram 有更多美食/生活/動漫 ✨朱冠瑜🎈（@wendychu_428）• Instagram 相片與影片

拿坡里-蔬菜披薩 金沙蔬食披薩

假日宅在家晚上外帶了拿坡里的蔬菜披薩和金沙蔬食披薩回家吃。 蔬菜披薩(奶素)這次料很多有滿滿的香菇和青椒，而且這口味百吃不厭，會有微微的奶味很不錯吃，大推。 金沙蔬食披薩(蛋奶素)是新口味，基底是鹹蛋黃醬，吃起來鹹甜鹹甜，沒想到起司加鹹蛋黃那麼搭超好吃的，而且料也很豐盛，也很推薦大家來試試。 最近假日只能待在家，不知道吃什麼時可以外帶拿坡里的披薩回家吃，可以和家人一起也會有種聚餐的感覺。

蔬食享受義式風情 x 不二熊蔬素食手作烘焙坊

蔬食的世界果然博大精深，因為愛吃肉的自己就會有一個來克制你，並且提醒你該有蔬食日的娘親。所以又到了蔬食日，這一週還在思考該吃什麼，那就來開箱一波不二熊蔬食手作烘焙坊的蔬食義大利麵! 不二熊的義大利麵都是即食包，稍微加熱或者微波一下就可以直接食用，接下來進入開箱時間囉！ 索夫利特義大利麵 因醬料而得名的義大利麵。索夫利特的意思為綜合炒蔬菜，是由義大利料理常會使用的三種蔬菜-洋蔥、西洋芹與紅蘿蔔拌炒燉煮成醬汁，而不二熊的純素版本是用彩椒跟番茄去燉煮而成，以及再加上蕃茄本身的酸味，我覺得醬汁可以再多一些，讓麵條濕潤一點! 煙花女義大利麵（中辣） 我想這是最喜歡的蔬食義大利麵，以黑橄欖、酸豆、蕃茄與辣椒調製而成的醬汁，至於一開始我最想知道的就是名稱由來，做了一點功課後，嘿嘿~我想這個名稱的故事還是讓大家去探索吧!煙花女相對濕潤度就剛好，而橄欖恰好提了一層香氣，番茄的部分會讓你好像吃到肉醬義大利麵一樣。 香蒜辣椒義大利麵（中辣） 配料主角就是蒜頭與辣椒， 爆香後與麵條一同拌炒而成。我個人喜歡再重一點的香氣所以稍微加工了~麵條些微的硬了點，所以喜歡軟麵的朋友可以再稍微加工一下啊! 清炒時蔬義大利麵（五辛素） 搭配當季蔬菜拌炒而成的義大利麵，低卡又有蔬菜的鮮甜就是最簡單的調味料啦！ 清淡的討喜，而且對於一不小心放肆的自己想降低罪惡感，很推薦這款炒時蔬! 享受蔬食的同時也要給你美滋滋的享受，現在的餐飲界，蔬食習慣的朋友有越來越多的選擇了，這次開箱不二熊蔬食讓小編知道蔬食界有越來越多的美食，而這些寶正在等大家去開啟探索之旅。 由衷感謝不二熊蔬素食手作烘焙坊本次邀約！！ FB：不二熊蔬素食手作烘焙坊IG：@bu.erbear官網：https://bu-erbear.com/about/ #不二熊蔬素食手作烘焙坊 #索夫利特義大利麵 #煙花女義大利麵 #香蒜辣椒義大利麵 #清炒時蔬義大利麵 #天然無添加 #vegan

Yo！跟著Karen去「 王功 福海宮 」 #彰化景點 #台灣景點 #打卡彰化 #參拜景點

撰文編輯/Karen W. 福海宮是芳苑有名的媽祖廟，是王功居民的宗教信仰中心。 廟前的牌樓十分顯目，廟埕豎立兩座旗桿，象徵著福海宮所具有的「宮廟」地位。 正殿古樸莊嚴，媽祖坐鎮神殿中，千里眼、順風耳侍立於前。 後殿樓高三層，備有膳房供住宿，二樓為圓通寶殿，供俸觀世音菩薩及十八羅漢，三樓為凌霄寶殿，奉侍玉皇大帝，是王功地區民眾重要的信仰中心。 正殿媽祖坐鎮，兩旁則有土地公公、諸生娘娘隨側，桌下則供奉虎爺公。 正殿後方還有福海媽的許願池，這回也許了國泰民安的大願🙏🏻 二樓為圓通寶殿，供俸觀世音菩薩及十八羅漢 兩旁分別供奉財神爺及文昌帝君 三樓為凌霄寶殿，奉侍玉皇大帝、廂房 從三樓也能看到專為龍蝦穴搭建的青綠屋頂，還能欣賞傳統廟宇工藝及文化😌 廟旁更有從清朝時期湧現至今的龍泉井水🐲 經過這廟方的引水過濾，現在的泉水已經可以直接生飲，當地大哥還說可以自備水壺裝回家喝，保身體健康平安。 有機會來這走走真的也是一種寧靜享受。 📍王功福海宮 📍地址：彰化縣芳苑鄉民生村芳漢路王功段2號 📍電話：（04）893-2157 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #饌澤原超市火鍋 」 #高CP值 #桃園美食 #肉食者友善 #海鮮控必吃 #超狂火鍋 #痛風鍋 🔗玩樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #博客創意旅店 」 #台中住宿 #一中街住宿 #高cp值住宿 #台中商務住宿 #住宿首選 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #植作茶 」 #健康飲料 #特色飲料 #手搖杯 #手搖飲 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滴滴香 #鐵觀音茶心酥 」 #宅配美食 #坪林美食 #茶點 #年節禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #胖胖豬 #新春禮盒 」 #肉乾 #肉條 #台灣豬 #肉鬆 #送禮 #宅配 #團購 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 #林口美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 OK X JIF #花生麵包 」 #花生控 #OKmart #超商新品 #花生醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #戰神瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶 」 #超商新品 #乳清 #新品上市 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #無神之地不下雨 #曲奇禮盒 #聯名款 #蜂蜜檸檬 #蘭姆伯爵 #黑巧克力 #海鹽咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #獨享湯品#手工水餃 #秋冬進補 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #苒冉蒔日 」 #南投景點 #日式建築 #超美便利商店 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #源鮮生菜 」 #輕食首選 #活舒菜 #新鮮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #港妞街角甜心舖 #手工麵包 」 #台北美食 #台北甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #NUTELLA香濃榛果巧克力威化棒棒 」 #NUTELL #榛果巧克力 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #必勝客 #pizzahut 」 #限量發售 #高cp值 #有愛必勝 #全台美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成安心購 #虱目魚肚 」 #生鮮宅配 #冷凍食品 #虱目魚料理 #虱目魚丸 #虱目魚食譜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「#Post麥片 Post蜂蜜早餐穀片」美食 #甜點 #美味補充 #早餐 #穀物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #稼咖啡 Jia cafe」 #板橋咖啡廳 #新北美食 #新北甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「起士公爵X 台灣活性脂質 #葉黃素生巧克力 」 #宅配美食 #宅配甜點 #美味補充 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「神戶風月堂法蘭酥 」 #宅配美食 #宅配甜點 #法蘭酥 #日本餅乾 #風月堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #分享小滷 」 #台中美食 #輕食 #滷味 #加熱滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #八海食潮 」#台北美食 #微風美食 #北車美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #起士公爵 」 #乳酪蛋糕 #宅配甜點 #蛋糕推薦 #伴手禮推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大麥若葉 」 #山本漢方 #青汁 #大麥青汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #大嘴巴餐廳 」#新北美食 #金山美食 #八里美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品客牛排 」 #松山區必吃 #平價牛排 #高cp值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #貝克窯日式柴燒麵包 」 #士林區必吃 #窯烤麵包 #歐式麵包 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十味觀紅油辣子 」 #麻辣醬 #紅油辣子 #麻辣料理 #好吃萬用醬推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #迪爾森戀人 」 #愛戀甜品 #中秋禮盒 #網美系甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #千荷田蔬食百匯涮涮鍋 」 #土城美食 #日式鍋物 #新北美食 #台北美食 #吃到飽 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #香草與塩 」 #蘆洲區必吃 #日式料理 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #金帛手製 」 #台中美食 #生乳捲 #台中甜點 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻醬香拌麵 #櫻花蝦米糕 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #商校街刨冰 」 #花蓮冰店 #花蓮美食 #花蓮甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 #紅金醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #ENBRANCE #英布蕾 」#捲餅 #輕食 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #涵HAN料理 」 #宅配美食 #韓式料理 #即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #屯京拉麵 」 #台北美食 #高cp值 #日式拉麵 #拉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蘇蔡農場 #土雞 」 #鹹酥魚 #氣炸 #宅配美食 #黑羽土雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #60年郭賜生香腸 #香腸 」 #臘肉 #鹹豬肉 #宅配美食 #老店 #內門 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #光光餐盒 」 #即時包 #冷凍食品 #宅配美食 #調理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #憶霖腰果 #腰果 」 #宅配美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #覺林農場 #梅精蜂蜜精華飲 」 #醋梅果乾 #果乾 #宅配美食 #保養 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夥伴果乾 」 #在地美味 #果乾 #宅配美食 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蓁古早味蛋糕 」 #蛋糕 #古早味 #宅配美食 #彌月蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #萬丹椒朋友 」 #辣椒 #剝皮辣椒 #宅配美食 #泡菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小島走走 」 #布朗尼 #宅配美食 #手工布朗尼 #美食推薦 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #谷溜谷溜 」 #保養 #養身 #白木耳 #無負擔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「koti koti #家家 」 #餅乾 #喜餅 #手工餅乾 #曲奇


富野西餐廳|來點不一樣的中餐吧!防疫期間外帶享受餐盒*花蓮美食

雖然現在還是防疫期間，還是不能辜負享受美食的嘴😋相信有很多人還是對於內用怕怕的，所以各家飯店還是有推出餐盒系列。經過我的各家飯店CP值評比後決定，這次的午餐就來點富野西餐廳的外帶餐盒吧!!! 菜單🔽 外帶便當的種類很多，主要2、3天更換不同的餐點，很多肉類的選擇，但是吃素的朋友只有一種選項，"西式蔬食燉飯"。每一份餐點都是$120，基本的主食、飲料、水果都有，以下為大家一一介紹。 香酥里肌排🔽 不得不說，里肌排有夠大塊，幾乎是整個便當盒的大小，看這張照片有些晃，就知道我當下已經呈現興奮到模糊的狀態🤣肉吃起來不會因為外帶而覺得很柴，吃這種大份量真的需要足夠的飯量來搭配呢。 烤鴨香腸飯🔽 雖然名叫烤鴨香腸飯，不知道是什麼原因，竟然沒香腸😅，烤鴨的表現中規中矩，肉質偏硬，比較沒有太驚奇的地方。 梅醬烤雞腿燉飯🔽 這便當I like it😘是這次外帶的三個便當中個人最喜歡的！烤雞腿可能遇到飯的蒸氣，皮的部分比較軟爛，比較像照燒雞腿的口感，軟嫩、香氣十足。燉飯的口感也很夠味，旁邊的小菜都給得很有誠意，整體的表現很不錯😎 因為每一份餐點都是現點現做，所以大概需要30分鐘，可以先打電話預約，才不會浪費時間唷！ 〰️店內資訊〰️ 富野西餐廳 🔷地址:花蓮縣花蓮市中華路302號 ☎電話:03 834 6999 📌營業時間:午餐10:30~14:00、晚餐16:30~19:00 更多花蓮景點吃喝玩樂🔍IG：hualien_love 日常.穿搭.景點🔍IG：rong_324 #花蓮美食 #美食 #花蓮 #防疫餐 #飯店 #便當

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撰文編輯/Karen W. 植作茶🌾 最近新崛起的健康茶飲專賣店 「植作茶-全品項無咖啡因」 「天然、健康、無添加、無色素」 「穀、豆飲品，無咖啡因健康飲品專家」 個人喝過他們的黑豆茶、紅豆茶、紫米茶 每種真的都很天然，喝起來真的很清爽 特別推薦他們的桃膠，完全就是取代珍珠的好物，吃起來脆脆QQ的，完全有咀嚼的樂趣🙊 🧡[桃膠] 是天然樹脂，由桃樹分泌而來，又稱桃花淚 油芒則是老🐸的愛，這油芒可是臺灣原生特產的超級食物 🧡[油芒] 中研院研究，油芒榖粒所含的營養成分遠比稻米高，無論是脂肪、蛋白質、鈣、鎂及鉀含量都可觀🔅 其中蛋白質含量與小麥旗鼓相當，而為稻米的2倍；鈣、鎂蘊含豐富，為稻米的7倍；鋅的含量也很高，為地瓜的5倍。 如果非螞蟻人或是最近想改喝點健康茶飲，還蠻推薦植作茶的飲料喔🥤 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📍植作茶新北新店店 📍地址：新北市新店區中正路19號 📍電話：（02）8911-0598 🌱小植會員LINE：@479rsglh 🌱小植會員LINE：https://lin.ee/eMgczVb #全品項無咖啡因飲品 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滴滴香 #鐵觀音茶心酥 」 #宅配美食 #坪林美食 #茶點 #年節禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #胖胖豬 #新春禮盒 」 #肉乾 #肉條 #台灣豬 #肉鬆 #送禮 #宅配 #團購 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 #林口美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 OK X JIF #花生麵包 」 #花生控 #OKmart #超商新品 #花生醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #戰神瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶 」 #超商新品 #乳清 #新品上市 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #無神之地不下雨 #曲奇禮盒 #聯名款 #蜂蜜檸檬 #蘭姆伯爵 #黑巧克力 #海鹽咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #獨享湯品#手工水餃 #秋冬進補 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #苒冉蒔日 」 #南投景點 #日式建築 #超美便利商店 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #源鮮生菜 」 #輕食首選 #活舒菜 #新鮮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #港妞街角甜心舖 #手工麵包 」 #台北美食 #台北甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #NUTELLA香濃榛果巧克力威化棒棒 」 #NUTELL #榛果巧克力 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #必勝客 #pizzahut 」 #限量發售 #高cp值 #有愛必勝 #全台美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成安心購 #虱目魚肚 」 #生鮮宅配 #冷凍食品 #虱目魚料理 #虱目魚丸 #虱目魚食譜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「#Post麥片 Post蜂蜜早餐穀片」美食 #甜點 #美味補充 #早餐 #穀物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #稼咖啡 Jia cafe」 #板橋咖啡廳 #新北美食 #新北甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「起士公爵X 台灣活性脂質 #葉黃素生巧克力 」 #宅配美食 #宅配甜點 #美味補充 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「神戶風月堂法蘭酥 」 #宅配美食 #宅配甜點 #法蘭酥 #日本餅乾 #風月堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #分享小滷 」 #台中美食 #輕食 #滷味 #加熱滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #八海食潮 」#台北美食 #微風美食 #北車美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #起士公爵 」 #乳酪蛋糕 #宅配甜點 #蛋糕推薦 #伴手禮推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大麥若葉 」 #山本漢方 #青汁 #大麥青汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #大嘴巴餐廳 」#新北美食 #金山美食 #八里美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品客牛排 」 #松山區必吃 #平價牛排 #高cp值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #貝克窯日式柴燒麵包 」 #士林區必吃 #窯烤麵包 #歐式麵包 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十味觀紅油辣子 」 #麻辣醬 #紅油辣子 #麻辣料理 #好吃萬用醬推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #迪爾森戀人 」 #愛戀甜品 #中秋禮盒 #網美系甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #千荷田蔬食百匯涮涮鍋 」 #土城美食 #日式鍋物 #新北美食 #台北美食 #吃到飽 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #香草與塩 」 #蘆洲區必吃 #日式料理 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #金帛手製 」 #台中美食 #生乳捲 #台中甜點 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻醬香拌麵 #櫻花蝦米糕 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #商校街刨冰 」 #花蓮冰店 #花蓮美食 #花蓮甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 #紅金醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #ENBRANCE #英布蕾 」#捲餅 #輕食 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #涵HAN料理 」 #宅配美食 #韓式料理 #即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #屯京拉麵 」 #台北美食 #高cp值 #日式拉麵 #拉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蘇蔡農場 #土雞 」 #鹹酥魚 #氣炸 #宅配美食 #黑羽土雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #60年郭賜生香腸 #香腸 」 #臘肉 #鹹豬肉 #宅配美食 #老店 #內門 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #光光餐盒 」 #即時包 #冷凍食品 #宅配美食 #調理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #憶霖腰果 #腰果 」 #宅配美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #覺林農場 #梅精蜂蜜精華飲 」 #醋梅果乾 #果乾 #宅配美食 #保養 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夥伴果乾 」 #在地美味 #果乾 #宅配美食 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蓁古早味蛋糕 」 #蛋糕 #古早味 #宅配美食 #彌月蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #萬丹椒朋友 」 #辣椒 #剝皮辣椒 #宅配美食 #泡菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小島走走 」 #布朗尼 #宅配美食 #手工布朗尼 #美食推薦 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #谷溜谷溜 」 #保養 #養身 #白木耳 #無負擔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「koti koti #家家 」 #餅乾 #喜餅 #手工餅乾 #曲奇

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 大成安心購 #花椰米  #舒肥雞胸 」#減脂菜單 #美食  #飲食控制 #低碳首選 

撰文編輯/Karen W. 聖誕節、跨年 緊接而來的農曆春節假期 耶誕大餐、跨年聚餐、年菜大魚大肉吃不停 不小心人就跟著圓了一些🌝 來！不要擔心✋🏻 Karen來分享一下平常的減脂食譜(畢竟能從137kg瘦下來,可不是件容易的事兒啊🤔) 欸欸欸！ 放心，這次分享的是「懶人減脂菜單」料理小白都沒問題👌🏻 平常控制一點，放假就能放縱一點🤝 這次要分享的減脂幫手是從大成安心購發現的👀 【舒迷輕食嫩雞胸＋海陸雙饗花椰米】組合 一開始是在臉書社團發現花椰米，看網友分享感覺超簡單又不錯，身為長時間飲食控制者當然要入手吃吃看🦫 【舒迷輕食嫩雞胸】 說真的這款雞胸是Karen 吃過口感最嫩最juicy的舒肥雞胸。 吃起來除了口感多汁鮮嫩，調味上也是走清爽原味的路線，而且食用超方便，可以退冰即食，喜歡熱食的朋友也可以隔水加熱或是使用微波加熱✅ 關於覆熱方式包裝上都有清楚標示，是不是真的很貼心又方便。 在外面補充很方便✅ 在家更可以像我一樣搭配喜歡的蔬菜🥬做成溫沙拉，簡單就完成一道減脂料理🥗 【海陸雙饗花椰米】 這花椰米就是下單的主因啦🤝 看網友分享後整個就是被燒到🔥 這款花椰菜米的口感，真的是很不錯，重點是這一袋重量十足，非常有飽足感🌝 高蛋白低醣，海陸雙饗一包就有17.5g的蛋白質，膳食纖維更高達6.5g，作為增肌減脂餐真的非常適合。 裏面吃的到蝦仁、雞肉，而且很多塊！整體也是脆脆口感(我真的很怕濕爛的花椰米) 而且一份料多實在很滿足🈵️ 這應該也是我吃過料最扎實的花椰米了😻 重點是加熱也是非常簡單，不須解凍，可以微波加熱、也可以直火拌炒✅ 關於覆熱方式包裝上一樣有清楚標示，真的很不錯。 我是微波加熱6分鐘，真的太簡單，回家東西都還沒收拾完就能開飯啦👏🏼 當我在增肌期的時候直接把花椰米加一份舒迷嫩雞胸，一次搞定🤝 加入喜歡的配料，上班便當超簡單完成✅ 想增肌減脂或是飲食控制的朋友，可以買來試試看，體態管理會簡單、更容易☺️ 🔅大成安心購就是大成食品直營購物網🔅 所以對於食材的品質來源、生產製程都有十分嚴謹的品管 ，這點真的很讓人安心☘️ 大成安心購的雞胸肉只採用國產雞胸肉 同時有完整商品履歷保證 大成產品通過ISO2000、HACCP等多樣檢驗，吃起來更安心💓 👇減醣好幫手👇 https://lihi1.com/FL822 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #9號肉干 #新春禮盒 」 #肉乾 #肉絲 #台灣豬 #肉鬆 #送禮 #宅配 #肉紙 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 #林口美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 OK X JIF #花生麵包 」 #花生控 #OKmart #超商新品 #花生醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #戰神瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶 」 #超商新品 #乳清 #新品上市 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #無神之地不下雨 #曲奇禮盒 #聯名款 #蜂蜜檸檬 #蘭姆伯爵 #黑巧克力 #海鹽咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #獨享湯品#手工水餃 #秋冬進補 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #苒冉蒔日 」 #南投景點 #日式建築 #超美便利商店 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #源鮮生菜 」 #輕食首選 #活舒菜 #新鮮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #港妞街角甜心舖 #手工麵包 」 #台北美食 #台北甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #NUTELLA香濃榛果巧克力威化棒棒 」 #NUTELL #榛果巧克力 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #必勝客 #pizzahut 」 #限量發售 #高cp值 #有愛必勝 #全台美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成安心購 #虱目魚肚 」 #生鮮宅配 #冷凍食品 #虱目魚料理 #虱目魚丸 #虱目魚食譜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「#Post麥片 Post蜂蜜早餐穀片」美食 #甜點 #美味補充 #早餐 #穀物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #稼咖啡 Jia cafe」 #板橋咖啡廳 #新北美食 #新北甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「起士公爵X 台灣活性脂質 #葉黃素生巧克力 」 #宅配美食 #宅配甜點 #美味補充 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「神戶風月堂法蘭酥 」 #宅配美食 #宅配甜點 #法蘭酥 #日本餅乾 #風月堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #分享小滷 」 #台中美食 #輕食 #滷味 #加熱滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #八海食潮 」#台北美食 #微風美食 #北車美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #起士公爵 」 #乳酪蛋糕 #宅配甜點 #蛋糕推薦 #伴手禮推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大麥若葉 」 #山本漢方 #青汁 #大麥青汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #大嘴巴餐廳 」#新北美食 #金山美食 #八里美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品客牛排 」 #松山區必吃 #平價牛排 #高cp值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #貝克窯日式柴燒麵包 」 #士林區必吃 #窯烤麵包 #歐式麵包 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十味觀紅油辣子 」 #麻辣醬 #紅油辣子 #麻辣料理 #好吃萬用醬推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #迪爾森戀人 」 #愛戀甜品 #中秋禮盒 #網美系甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #千荷田蔬食百匯涮涮鍋 」 #土城美食 #日式鍋物 #新北美食 #台北美食 #吃到飽 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #香草與塩 」 #蘆洲區必吃 #日式料理 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #金帛手製 」 #台中美食 #生乳捲 #台中甜點 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻醬香拌麵 #櫻花蝦米糕 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #商校街刨冰 」 #花蓮冰店 #花蓮美食 #花蓮甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 #紅金醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #ENBRANCE #英布蕾 」#捲餅 #輕食 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #涵HAN料理 」 #宅配美食 #韓式料理 #即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #屯京拉麵 」 #台北美食 #高cp值 #日式拉麵 #拉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蘇蔡農場 #土雞 」 #鹹酥魚 #氣炸 #宅配美食 #黑羽土雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #60年郭賜生香腸 #香腸 」 #臘肉 #鹹豬肉 #宅配美食 #老店 #內門 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #光光餐盒 」 #即時包 #冷凍食品 #宅配美食 #調理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #憶霖腰果 #腰果 」 #宅配美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #覺林農場 #梅精蜂蜜精華飲 」 #醋梅果乾 #果乾 #宅配美食 #保養 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夥伴果乾 」 #在地美味 #果乾 #宅配美食 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蓁古早味蛋糕 」 #蛋糕 #古早味 #宅配美食 #彌月蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #萬丹椒朋友 」 #辣椒 #剝皮辣椒 #宅配美食 #泡菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小島走走 」 #布朗尼 #宅配美食 #手工布朗尼 #美食推薦 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #谷溜谷溜 」 #保養 #養身 #白木耳 #無負擔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「koti koti #家家 」 #餅乾 #喜餅 #手工餅乾 #曲奇

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