森森燒肉打造全台唯一「五星級Buffet」，玩樂祭憑證件8折再抽驚喜大獎！

2024更被媒體票選為台中燒肉TOP4必吃燒烤店，被Dcard網友稱讚是內行老饕必吃且高CP值的燒肉名店，迄今全台6家分店位於台中、桃園與新竹，菜色主打燒肉套餐與單點模式，餐點精心設計五大豐盛餐區，包含沙拉水果、甜點櫃、熟食區、飲品區與冰淇淋區等，店內嚴選高品質的肉品，讓每位客人以原味就能享用到肉品最美味的口感！其中2.0全新型態店更打創全台唯一「五星級精緻Buffet」，甜點更媲美星級飯店Buffet，多元化的肉品、海鮮、甜點與蔬食種類，讓饕客大口吃肉吃得健康，體驗全新的味蕾感受。 亮點#01 全台唯一燒肉界最奢華五星Buffet擔當獨創模式將燒肉與法式甜點結合，讓您大口吃肉優雅吃甜點，被網友譽為燒肉界的法式甜點店，甜點櫃提供超過10種以上的精緻甜點，包含法式甜點馬卡龍、法式塔、閃電泡芙、可麗露、瑪德蓮與烤布蕾等，還有喜歡甜食的螞蟻人必吃鮮奶酪、果實果凍與布朗尼等，人氣焦糖烤布蕾出餐時更現場炙燒，讓烤布蕾表層焦糖變得金黃焦脆，隱藏版吃法可搭配冰淇淋一起吃更加美味；蔬食嚴選五星規格生態蔬食，讓在地當令新鮮農產鮮蔬直送上桌，餐點選擇豐富多元，讓您在享受燒肉時還能品嚐到五星級的法式甜點。 亮點#02 貴婦級日本A5和牛套餐不用千元就能吃到日本A5和牛雙人燒肉套餐含五星Buffet只要$1980元，堪稱業界CP值最高的燒肉店，套餐品項豐富多樣包含：日本A5霜雨和牛、果香壺漬牛小排、霜降松坂豚、霜降牛小排與鹽醬／紐奧良／羅勒雞肉等，各個牛肉的部位，產地，到切割都相當講究，A5和牛提供薄切與角切兩種切法，一入口香味滿溢肉汁爆棚，其中果香壺漬牛小排以高腳杯盛裝，入口肉質軟嫩蘊含酸甜果香；霜降松坂豚烤至焦黃後Q彈脆口香氣十足；桌邊服務會不定期協助炙烤，確保食材燒烤的精準時間和入口的最佳口感，海鮮可加購北海道生食級干貝、根島履歷草蝦、野生海虎蝦等，網友形容吃過一次就想立刻再預約下一次。 亮點#03 憑身份證8折再抽萬元免費住宿券與頂級帳篷3/1~4/30止與Outdoorbase露營用品與蟬說-豪華露營雙品牌合作，聯名舉辦「燒肉玩樂祭，森森露營趣」優惠活動！(1)出示身份證/健保卡等證件對中數字3、6、1、7（森森露營趣），對中兩碼享全桌8折，中一碼9折，訂位時主動告知參加此活動即享指定優惠；(2)活動期間會員或新會員至全台門店消費，有機會抽中Outdoorbase露營帳蓬(市價$37,800)與蟬說-豪華露營一泊二食雙人住宿券(市價$12,100)等多項大獎(活動詳情請見粉專或現場公告為準) #五星Buffet #日本A5和牛套餐 #森森燒肉 #森森露營趣 #法式甜點 #焦糖烤布蕾 #燒肉 #燒肉玩樂祭 #閃電泡芙 #馬卡龍 

【烤香素食火烤兩吃】滿足素食者的燒烤魂

台中吃素燒烤，一定先想到將進酒，但住在台北的我們終於也找到可以解一解吃燒烤的慾望，烤香是一間素食火烤兩吃的店家，店餐方式很特別，一進門就可以看到點餐機，總共有2種吃法：套餐、吃到飽，透過機器點餐後直接付款，我們當天則是用套餐再加點一些自己喜歡的食材。 點吃到飽的人，就可以到食材區任意夾取自己喜歡的食材，要燒烤要放入火鍋裡吃都可以！ 店家桌邊提供三種調味粉(辣粉/孜然/椒鹽)，可以隨自己喜好灑在烤好的食材上。 火鍋的湯頭有很多選擇：昆布、藥膳、味噌、牛奶、麻辣、蕃茄，我們選擇的是麻辣鍋。 整體來說味道表現其實還可以，只是烤香比較不是屬於精緻型的店家，但偶爾想要吃燒烤的心情，在這裡還是能夠被滿足。 燒烤組合盤＄190 單人火鍋 $190 吃到飽＄450-499 ----------------------------------- 🔻烤香素食火烤兩吃🔻 📍 台北市大安區市民大道三段304號 ⏰ 11:30–15:00, 17:00–21:00 📞 02-2775 5560 ----------------------------------- 🌱更多即時蔬食餐廳資訊請追蹤@vege.dating https://www.instagram.com/vege.dating/

宜蘭美食【菜菜子】隱藏於巷弄中的美味餐廳，裝潢美有質感💖還能寄明信片唷!

. 📍 菜菜子 🏠 宜蘭縣宜蘭市長春路118號☎️ 03-931-2151🕤 週一至週日 11:30~21:00（每個月前三週的週一為店休日）💡 每人低消100元，用餐2小時，有兒童椅、兒童餐具 . ❤︎ 更多旅遊美食歡迎follow 晴雯子食堂 ❤︎ ❤︎ ‣ IG peilan_food_travel ‣ FB 北蘭姐妹外出中 ❤︎ . 「菜菜子」餐廳顧名思義是一間以蔬果為主的餐廳，店面白白淨淨看起來很舒服、很有質感，美得像間咖啡廳 ♡ 門口擺放了一個吊椅可以供大家拍照打卡 門口左邊還有一個祕密的隱藏通道，可以讓你在那邊寫明信片，貼在牆上的紙是寄送明信片的注意事項，明信片可以向櫃台索取，也可以自己帶唷！ 當天我吃完餐結帳時，店員有給了我三張「菜菜子明信片」， 所以建議大家可以吃飽結帳後，再去秘密通道看看，可能還會更有驚喜感٩(๑> ₃ <)۶ 菜菜子餐廳的內用位置有兩樓，環境乾淨舒服，布置得非常漂亮，到處都好拍，而且許多座位後方都有插座供大家充電，實在很貼心～是個很適合聚會、聊天的好地方 ! . 菜單 「義大利麵」可以單點，也可以搭配套餐。 他們的「沙拉」可以選擇菜單上配好的，也可以自己配，想自己配就是菜單第一項「自己沙拉自己選」，就可以去櫃檯那邊選擇你自己喜歡的蔬食、醬料和肉品。 這是飲品、炸物和開胃小菜 「好湯」有套餐和全餐可以選擇，他會依當天食材來供應湯品，打勾的部分就是當天可以選擇的！ . 「蛋糕」比較可惜，今天剛好沒點到，下次再來吃看看！ . 「健人專區」很好理解，應該就是為健身的人設計的（沒在健身當然也能點啦ＸＤ）他的套餐內還會附一杯高蛋白飲品喔！ 當天我們蠻多人去的，店家還有招待一杯小點心「炸義大利麵」，非常特別，吃起來就很像義大利麵口味的餅乾，小孩子應該會蠻喜歡的！ . 餐點介紹－炸物 日式唐揚雞佐檸檬蛋黃醬 $150 唐揚雞是使用新鮮去骨雞腿肉手切成塊，裹的麵粉甜甜的，炸起來很酥，唐揚雞的肉汁緊緊鎖在裡面，配上清爽的檸檬醬超好吃~旁邊還有薄薄的醃蘿蔔可以配，他們的唐揚雞我給超高分(´,,•ω•,,)♡ 香滑花生醬薯條 $100 他的花生醬是帶有一點顆粒的，淋在剛炸好的薯條上超級搭! 而且他的花生醬很濃很滑順，喜歡花生醬的人，很推薦可以點點看~ . 餐點介紹－飲品 菜菜子紅茶 $90、鮮奶茶 $100 上面都有加上一層奶泡，看了很療癒~ 紅茶喝起來不會澀，會給你一小瓶糖漿讓你自己調整甜度。 . 鮮奶茶的奶味比較重一點，我覺得它鮮奶加蠻多的，喝起來真的是濃醇香的感覺，我非常喜歡～而且那個漸層超美的啦！ 每日蔬果飲 $100 蔬果汁會依照店家當天的新鮮水果來調整，那天的喝起來是蘋果加芭樂（可能還有其他的ＸＤ）我覺得很值得點，可以感覺的到他水加很少，蔬果味很濃！ . 餐點介紹－沙拉 草蝦仁培根沙拉 $190 沙拉端上來整個嚇到我，超大一盤XD不過他的蔬菜跟食材都很新鮮，鮮蝦肥美，蟹肉鮮甜～再搭上這道菜的沾醬「檸檬油醋醬」，酸酸甜甜的吃起來很輕爽！ . 餐點介紹－義大利麵 鮮奶油黃金泡菜雞腿麵（辣）$240 一看到旁邊放的大塊雞腿肉就好興奮啊～雞腿肉肉質很嫩，是那種有點嚼勁的，他的皮煎得微焦，非常好吃！麵條的味道沾滿了黃金泡菜醬汁，泡菜的辣帶點蔬果的甜，再加上微微的奶油香，吃起來很過癮٩(๑> ₃ <)۶ 炙燒雞胸番茄九層塔義大利麵 $230 上面的雞胸肉吃起來帶點微微炙燒味很香~肉也保有肉汁不會柴，番茄跟九層塔本來就很搭，麵條吸附醬汁再配上一塊炙燒肉片，吃起來很滿足～ 義大利麵+100元可以升級為「小套餐」，有沙拉、例湯、飲品(雪泡系列除外)，南瓜湯很濃郁，喝起來很滑順～ +150元可以升級為「想吃飽飽套餐」 比小套餐多了麵包和甜點！ . 餐點介紹－好湯 菜菜子好湯套餐 $250 好湯套餐可以選兩種口味的湯，還有麵包米飯擇一，配小菜一份，今天選的湯品是「豬五花泡菜清湯」和「托斯卡尼番茄雞肉湯」 . 豬五花泡菜清湯的湯頭是用泡菜和蔬菜熬煮而成，酸酸辣辣的，非常開胃～湯裡面食材非常多! . 托斯卡尼番茄雞肉湯的湯頭相對較濃，但完全不會膩口，是用大量蔬果熬製而成，酸中帶甜～再搭配軟嫩的雞肉，有著濃濃的異國風味！ . 餐點介紹－健人專區 少油香煎板腱牛排（套餐） $300 跟沙拉一樣非常大一碗！會附上湯、糙米飯和一杯高蛋白飲高蛋白飲，可以選擇口味，這杯是巧克力口味的，我朋友說糙米飯因為比較乾一點，所以他把南瓜湯淋上去配著吃，我原本以為會很怪，但其實還蠻搭的ＸＤ板腱牛是有嚼勁的，但不會難咬，雖然少油，但還是香氣十足，而且下面全都是生菜，所以吃到後面也不會覺得膩，有種吃牛排但比較不罪惡的感覺ＸＤ . 菜菜子的價位對學生來說雖然偏高，但整間店的質感跟食材都是高品質，不管是跟情人、家人還是朋友來都很適合，來吃吃蛋糕喝喝飲料當下午茶也非常適合～是間值得推薦的宜蘭餐廳！ . 我の評分：🌕🌕🌕🌕🌗 . #菜菜子#宜蘭美食#宜蘭蔬食#宜蘭美食推薦#宜蘭義大利麵 #宜蘭餐廳#宜蘭餐廳推薦#宜蘭下午茶#宜蘭下午茶推薦

【懶人料理】端午節肉粽就這「醬」吃!金牌廚師宗佑師推出素食「辣台客麻辣醬」、「素食XO醬」，還能簡單做出川味乾拌麵喔!

#懶人料理 #宅配 #肉粽 #端午節 端午節肉粽就這「醬」吃! 還能簡單做出川味乾拌麵喔! 金牌廚師宗佑師推出 #素食辣台客麻辣醬 多種中藥材煉製川味紅油， 再用小火炒香3種辣椒（大辣椒、雞心辣椒、乾辣椒） 3種花椒（青藤椒、大紅袍花椒、小紅袍花椒） 3種辣椒粉，以及多項純天然藥材， 集13種以上的香氣於一罐當中， 很適合養生蔬食者又嗜辣的親朋友好友。 還能簡單做出川味乾拌麵喔! #素食XO醬 這瓶也是很用心的醬料， 仔細端詳可以看得出宛若干貝絲的精緻刀法， 拌炒芋頭、麵腸、杏鮑菇、金針菇等， 口感絲滑， 食材豐富卻香味一致， 還有辣與不辣2種口味可以選捏， 剛剛推薦的是麻辣醬， 這邊我就選了「原味」來吃喔！ *懶人料理獻給你 https://reurl.cc/MvVZp3

衛武營週年慶2.0—津輕三味線和中東傳統民俗舞團

這次衛武營週年慶的活動Instagram宣傳的很成功，動態常提醒我這個盛會，上禮拜日下午隨手搜尋了衛武營市集的最新消息，就找到最想看的演出：國際級的三味線表演，三味線是日本的弦樂器，樂器像枇杷但是音箱是四方狀類似餅乾盒，用板狀物撥動琴弦彈奏。 演出人員皆以日式裝扮，當日本地方民謠碰上鏗鏘有力的配樂，很有和風感，加上主唱帶著大家跟著唱日文歌詞，彷彿到了日本 ，現場氣氛超熱血澎湃。 舞台使用的是木頭棧板漆上繽紛的油漆搭建而成，附近再以高飽和度顏色布條從高處垂下，上空是小燈泡連著小燈泡交織，一到晚上開燈後，整個場景美不勝收；周遭圍繞著市集，像是：冒煙的喬、懿品乳酪、臺虎精釀、MAiSEN麥泉豬排、薄多義......等均有設攤。 晚上本來想在本館裡的餐廳用餐，候位期間，我們又走進活動場，走近舞臺看到三個深邃五官、高挺鼻樑的美麗舞孃穿著閃亮的肚皮舞的衣服，頭上頂著很多燭臺，但是一點都感覺不到負擔的翩翩起舞；第二段一位中東裝扮的男士配合輕快的異國音樂舞動，隨後加入兩位女士頭戴紅紗和著紅白相間的蛋糕裙，跳著融合中東和台灣元素的舞蹈，看得到中東、埃及的美麗風情。 最後我和媽媽還是決定在市集買晚餐，媽媽選了：聽見花開蔬食咖啡館的日式飯糰，而我則是買怎麼吃的醬炒黃金磚，它是新加坡黑醬炒豆芽菜，味道很特別。 深切感到今天看到的兩個團體的表演：蒼弦三位｜台灣廣原會和埃戀福爾摩莎的祝福｜TW-EGY中東傳統民俗舞團像是民族藝術的盛會，衛武營週年慶到10/18還有很多節目，有興趣可以上網搜尋。

信義區。BaganHood 蔬食餐👏

位於松菸附近新開的素食餐廳 每道餐點都是老闆精心設計 不只健康好吃還很好拍 室內裝潢很有意境，連餐具都是精挑細選 讓餐點越吃越美味，必須回訪多次才能吃遍 他們家泰奶非常獨特，老闆推薦 是使用冰磚淋上特製燕麥奶，建議必點 #BaganHood #蔬食料理 #松菸美食 #food 

質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本蔬食系列: 大阪パプリカ食堂 Vegan

「有那個時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺」「絶望してる暇あったら﹑うまいもの食べて寝るかな」 -《 2017 UNNATURAL アンナチュラル 》三澄美琴 時隔幾個月，孝親之旅再度啟動XDD 這次帶著爸爸和媽媽一起，所以盡量找尋不重覆的蔬食店家、並且要分量充足有多種餐點選擇的店，來同時滿足食量大的爸爸和喜歡不同變化的媽媽。 這家パプリカ食堂 Vegan (Paprika shokudo Vegan)是我在國外介紹蔬食餐廳的網站看到的，實際抵達後，店內大約2/3都是外國人臉孔，是很有趣的體驗。 菜單介紹: 店家採用有機蔬菜和醬料，以及無肉、無奶蛋的餐點製作方法。菜單非常豐富，官網上有列出大部分的菜單，前往之前可以先看看，不過在現場掃QR code點餐也有看到不在官網上的餐點，所以還是以現場為主。 實際用餐心得: 晚上限定的定食，除了主食的唐楊炸雞豆輪，還附一碗味噌湯、一小份沙拉、玄米飯還有漬物。那個炸豆輪非常好吃，外面酥酥脆脆，裡面有豆皮獨有的豆香味及空間感、有點像炸臭豆腐的口感!!!但又更酥軟一點~一個人用餐的話非常推薦點這個來吃，因為很均衡又美味~ 這個分量真的超大沒有在開玩笑!!!!! 生菜非常新鮮好吃，醬料也清爽無負擔，可以算是推薦品項! 但就是真的量有點多哈哈，三個人吃到快要吃不完~兩個人的話可以點半份的沙拉就好。 點了他們的新品醋溜蔬菜炒豬肉，意外的酸酸甜甜的很好吃!!!!!!!!有點中華料理風格的感覺，非常下飯~想吃酸酸的東西消暑的人，可以點這道菜! 餃子外酥內軟，吃起來很像有肉的餃子!!! 裡面包滿了蔬菜，鮮甜又多汁，話不多說就是推推~ 因為泡菜實在是太鹹了，所以不推薦。雖然好吃、但真的太鹹了，除非點啤酒來配，不然真的會吃不消~給大家參考一下。如果點其他口味的披薩應該會不錯吃，因為餅皮是好吃的QQ 因為泡菜披薩太鹹的關係而加點的飲料，一上來就狂喝沒有拍到哈哈~蠻推薦喜歡薑的味道的人點來喝歐!!! 是店家自己熬煮的薑汁、再加上氣泡水的天然飲料，不是外面瓶裝薑汁汽水那種人工味道~很解膩~~ 總而言之，是間除了泡菜不推薦之外，其他都覺得很好吃的餐廳~交通也很方便、吃飽可以走路去心齋橋逛街散步買藥妝~ 推薦給大家!!!!!!!!! #伊始計畫中#跑跳計畫#日本自助旅行#蔬食餐廳#無麩質餐廳#有機蔬食 #大阪 #PaprikashokudoVegan #關西 #vegan 👨‍🍳About パプリカ食堂 Vegan: 官網/ IG/預約🔸營業時間： Lunch time 11:30Open 14:00Lo/15:00ClosedDinner time 17:30Open 21:00Lo/22:00Closed (沒有固定休息日，請看IG關注最新開店狀況)🔸地址：〒550-0013 大阪市西区新町1-9-9アリビオ新町1F🔸電話：+81665999788🔸注意事項：現場菜單掃QR code點餐~有英文版，不過品項真的超多，建議可以去之前先稍微看一下網路上的菜單 🗾⛩More to Read 日本系列: 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本系列: 京都南禪寺 百年順正豆腐店~ 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本蔬食系列: 表參道時尚有機蔬食小餐館-Brown Rice 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本蔬食系列: 在京都寺廟裡用餐-天龍寺篩月 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本蔬食系列: 東京精進料理 Sougo宗胡 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本蔬食系列: 京都 Vegginy

🇹🇼 #路易·莎咖啡 起司蛋堡 現在很多的連鎖餐飲店裡都有為素

🇹🇼 #路易·莎咖啡 起司蛋堡 現在很多的連鎖餐飲店裡都有為素食者們設計一些新菜色，#路易莎 應該是最近最熱的之一吧！ 但是悲劇的事情發生，不知道是我家附近的菜單沒更新嗎還是我沒認真看或是我又搞不清楚狀況了😳，我竟然沒找到我要的#義式羅勒野菇炊米堡#墨西哥辣椒炊米堡，所以我點了起司蛋堡囉！有點失望，但是起司蛋堡也是不錯啦！起司和花生搭再一起就是平淡的美味❤️ 平常要有個可以好好坐下來吃早餐喝咖啡的時間真的很少，假日情侶的我們有見面盡量都早起就為了一起吃個早餐，那感覺很棒。 這禮拜要開始來減脂啦！ 之後來發些素食者在健身相關的文章 這是我第一次要無肉減脂小姐接我非常期待 #素食早餐 #無肉早餐#無肉#蔬食#台灣素食 #vegan #吃素環保救地球 

【新竹 蔬食餐廳推薦】新築窟Hisnchuku｜百年老屋裡的蔬食藝術餐廳

踏進新築窟 Hsinchuku才發現是由台北第一間純素美食餐廳 Ooh Cha Cha 自然食團隊打造， 沒想到在這個近百年的老宅空間裡， 蘊藏著各國風味的蔬食料理， 從泰國的沙爹串， 日本的鰻魚飯， 韓國的拌飯卷， 再到星馬的肉骨茶， 每道料理竟然都是使用有機的在地新鮮食材， 讓你直接環遊亞洲風味一圈。 新築窟 Hsinchuku的地點非常好找， 位於新竹後火車站的老房舍裡， 四週都是停車場， 所以搭車或開車都很方便。 因為新築窟 Hsinchuku是蔬食創意料理餐廳， 所以菜單上讓人摸不著頭緒的菜名更引起了好奇心， 除了提供特色蔬食料理， 也有提供甜點及創意咖啡和酒類飲品。 很難想像這棟日式木屋已經有近百年歷史， 而且保存的非常好。 金黃色的光線讓木作的環境更寧靜與沉穩 整面的木框窗讓陽光灑落在屋內， 餘光映照在菜單上的景像， 時間彷彿停止了， 一切盡是歲月靜好。 地板穿上了絨布地毯， 腳下的步伐踩起來不會有吱吱作響的聲音， 突然一切都特別的輕盈， 盛裝餐具、器皿也是竹編而成的美麗籃子。 整棟金黃的光影， 讓我捨不得待在座位上， 貪心的想將這般彷彿時間都暫停的時刻都記錄下來。 店內有許多寶可夢的畫框， 沒想到皮卡丘出現在這裡竟然沒有違和感～ 將自己融合在充滿光影的空間裡思考著套餐內容， 滿心期待的雙人套餐終於上桌了 光是視覺就覺得好享受， 明明是蔬食， 卻可以將料理做的如此細緻！ 秘製沙爹串 用圓形竹簍將沙爹串盛上桌， 彷彿真的在泰國餐廳， 一串一串的杏鮑菇吃起來脆脆的， 口感還有點像烤魷魚嫩嫩的， 每串杏鮑菇還夾著嫩豆包， 帶有花生味的沙爹醬滑順綿密， 而且整串的溫度令人意外的是溫溫涼涼的， 讓調味過的杏鮑菇吃起來像是蒟蒻， 沒想到才第一道菜就另人驚豔。 照燒酸甜煙花脆卷 上桌的時候會以為是條無聊的偽韓國蔬菜飯捲， 也看不出來哪裡有脆脆的食材， 最上層是切的超薄的柑橘醃蘿蔔片， 第二層的米飯中間則包裹著用桂竹筍炸的天婦羅， 炸的酥脆的內裏， 還有烤豆皮跟小黃瓜的身影， 最上方只有一丁點的芥末豆漿美乃滋， 卻有著畫龍點睛的效果， 一咬下去除了有酸酸甜甜的滋味， 裡頭灑上的黑白芝麻， 也讓整條飯卷的味覺更有層次， 沒想到居然是條讓人驚喜的飯卷， 我們非常的喜歡。 肉骨茶 鍋裡有著多汁的各式菇類， 杏鮑菇、金針菇、猴頭菇外， 也有大顆香甜的栗子和吸飽湯汁的腐竹， 濃郁的湯頭味道就跟星馬地區的肉骨茶味道一樣， 除了會回甘， 料多豐富也能暖胃。 不輸鰻魚飯 天哪！ 用豆腐製做的不輸鰻魚飯， 上方的紡鰻魚壓紋及醬汁的光澤， 根本就跟日本的鰻魚飯長的一模一樣， 而且豆腐非常的札實， 上方晶瑩發亮的醬汁也不會太鹹， 飯也給的很大方， 是一道極度有飽足感的鰻魚飯。 越式咖啡焦糖布丁 愛吃布丁的我， 不管到哪裡， 只要有布丁就一定要點！ 布丁本身沒有太多甜味， 可以搭配底下的咖啡液一起吃， 布丁上面也有撒上一點可可粉， 是個帶著焦苦味的大人系布丁。 肉桂生乳酪蛋糕 淡淡的肉桂香與冰涼的生乳酪蛋糕， 入口即化， 很喜歡底部的焦香餅乾體， 感覺冰在冷凍會更好吃呢！ 荔枝奇亞檸檬飲 用新鮮荔枝串點綴， 以荔枝水為基底特調， 再加入顆粒的奇亞籽， 檸檬特有的酸甜感， 加入點淡淡的荔枝香， 口感相當有層次的氣泡飲， 在夏天更是解熱。 夜晚的新築窟戶外在燈光的襯托下， 更顯浪漫與寧靜， 今晚， 是非常放鬆及滿足的一頓晚餐， 服務人員親切有禮， 餐點除了美觀， 味覺的提供也令人出乎意料， 新築窟 Hsinchuku的創意與好手藝， 真的值得特地前來。 新築窟 Hsinchuku 地址：新竹市南大路166號 營業時間：週二～週日 11:30~22:00 營業電話：03-562-3005 官方ＦＢ：https://www.facebook.com/Hsinchuku 寵物友善(小型犬不落地，大型犬需坐室外) #新竹蔬食餐廳推薦 #新築窟 Hsinchuku #新竹蔬食推薦 #新竹餐廳推薦 #蔬食餐廳推薦 歡迎追蹤我的IG : https://www.instagram.com/julia.232更多旅遊即時介紹 : https://m.facebook.com/julia.traveltheworld

最近吃太多？爆吃後恢復身材三妙招，一週就消水腫恢復身材！

撰文編輯 ＃Rita 女孩們是不是也常常有這樣得困擾呢？假日期間旅遊的同時，也跟著開啟了吃貨按鈕，美食當前一不小心就攝取過多熱量，讓小腹出來見人了？想知道爆吃之後該如何恢復身材嗎？馬上跟著健身女孩May一起從這些做起！讓你在爆吃後一週迅速恢復身型，從此不再有罪惡感！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 爆吃後的補救行為 一、喝大量的水 通常爆食後隔天起床是不是覺得自己腫了一圈，這是因為爆吃都會攝取過多的鈉及碳水化合物，導致體內水份排不出去而水腫，所以爆吃後最重要的補救行為，其實就是要先喝大量的水（3000-5000 cc.），幫助身體排出多餘的水份。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 二、低碳高蛋白飲食 爆食後仍維持正常飲食是關鍵！但第一、二天，May建議採取「低碳高蛋白」飲食，減少攝取碳水化合物，多吃蛋白質、蔬菜，總熱量只攝取一日消耗量（TDEE）的一半，例如：TDEE 2000就砍半變成1000大卡，到了第三、四天，再慢慢恢復食量（1300-1600大卡）。 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 Day1 建議菜單： 早餐-奇異果＋美式 中餐-蔬食三明治 下午-一杯高蛋白 晚餐-雞肉＋蛋＋菜 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ Day2 建議菜單： 早餐-酪梨時蔬蛋吐司 午餐-雞胸肉筆管麵 晚餐-鮭魚豆腐蒟蒻麵＋點心（大豆薏仁） 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 三、搭配訓練 在訓練方面，May建議做「全身性的複合式運動」，例如：深蹲、硬舉、引體向上、自體重量訓練…，幫助身體燃燒更多熱量，若想更快速達標的女孩們也可以在訓練後，再加上15分鐘的有氧/核心/高強度間歇運動，提高心肺。 👉不出門也能瘦3公斤！劉仁娜獨家「5分鐘毛巾瘦身」不流汗就能瘦出小蠻腰 Day1 訓練菜單： 阻力訓練＋跑步/快走，在流汗的同時幫助身體消水腫 Day2 訓練菜單： 重量/機械式訓練，也可以再加上有氧 訓練最重要的是持之以恆！當下定決心要短時間內恢復身型，就要從飲食、訓練雙管齊下，動起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

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【烤香素食火烤兩吃】滿足素食者的燒烤魂

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