【運動必備】Dcard網友推薦！2021精選TOP15平價運動服，CP值有夠高!!!

防疫期來到2021年，把身體鎩練的前提就是要有一套辣運動服，解禁之後還是要記得要把自己打扮的漂漂亮亮的，今天介紹給大家15個時尚又平價運動服品牌，在家運動也要有儀式感!!!十五大平價運動服精選不藏私!不管你是因為不想花大錢、剛入門的運動咖、或是小資女孩，這些都是你也能入手且CP值高又好看的運動服飾！ 【2021精選TOP15平價運動服】 【2021精選TOP15平價運動服】>>FREEDA ACTIVE 👉品牌介紹 : 美麗的特質是自由 無拘無束享受生活，才能讓自由的靈魂充滿熱情。 穿上FREEDA 希望每位女孩都能意識到自己是獨特且美麗的存在， 透過自我覺知能更專注在自身和生活之中。 自信、自在、勇敢的體驗生活 是踏出相信自己有力量為世界帶來美好的第一步。 👉CP值 :👍👍👍👍👍 穿了運動內衣後，外搭FREEDA的帽踢，超好看，CP值也是爆炸高!! ! 👉價位 :上身約680,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 🤎韓國火紅的運動品牌Andar👉🏼Mellow Active旗艦店全新販售 【2021精選TOP15平價運動服】>>Sloli 👉品牌介紹 : SLOLI以不拘一格的設計風格來創造高品質運動裝備，旨在為新一代的年輕女性提供個性化的表達方式。秉承著“讓運動更時尚”的使命，成為引領時尚的國際運動品牌。 我們歡迎所有人加入我們的大家庭，我們不會根據種族、宗教、外貌等來評判一個人。關於我們的代言人計劃有興趣都可以參加，和喜歡的人一起做喜歡的運動，認識更多的朋友。 👉CP值 :👍👍👍👍👍 衣服都很好搭很好看，價位還算可以，剪裁的部分我很喜歡!!! 👉價位 :上身約600,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>Easyyoga 👉品牌介紹 : 國際運動服飾品牌easyoga，自2002年成立以來保有一種堅持信念，以推廣運動樂活及宣揚環保永續理念為品牌核心；以自我時尚、綠色概念及專業設計為品牌價值，廣為日韓名模、運動名人喜愛，成功打入日本、韓國、香港、挪威等地，成為亞洲運動休閒市場的領導時尚品牌。透過全球旗艦館與合作夥伴的持續推廣與行銷，期許營造 [生活由瑜伽造就-Yoga to be] 的自在樂活氛圍。 👉CP值 :👍👍👍 算不上平價品牌，但是是機能很好的品牌，一件可以穿很久!! 👉價位 : 上身約1500,下身約3000(機能較好的品牌!) 👉官網、IG 👆圖片來源 :IG 👉閱讀更多 : 少女戴愛の運動品牌之一｜MIT台灣紡織業出品的leggings 真的不一樣 【2021精選TOP15平價運動服】>>PrettyAim 👉品牌介紹 : 專為女性打造的品牌:PRETTY(美麗)+AIM(目標) PrettyAim-與世界運動潮流同步提供您時尚平價的運動服飾收集各地流行運動資訊呈現於商品之中讓您在PrettyAim找到更多運動的樂趣 👉CP值 :👍👍👍👍 上衣剪裁我覺得還好，下身的CP值滿高的!! 👉價位 : 上身約600,下身約800 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>VIASWEAT 👉品牌介紹 : 我們相信女性及健全的人生態度。 我們設計的產品，希望能賦予女性有健全的自信及態度，能從心裡面感受美好。無論是想去健身房鍛鍊身心，或走在街道上展現自我，都能從衣櫃裡找到美美的穿搭，有機能性、有時尚感，雙重擁有。 #ootd #feelgood #dogood 自信是強大力量 自信的女神會感覺自己充滿能量。賦予自己力量的女神將改變世界。我們的靈感來自於那些自我要求更多的女性、衝破高層無形限制的女性、為自己開闢道路及負責的女性，堅強、有力量、肯付出、充滿火焰、無比努力、堅持不懈，想不斷成為更好的自己的女性。 #goals #betterself 我們更相信永續時尚 對我們而言「永續時尚」就意味著： 質量精緻不衰的產品，能完美地擁抱你，與你的身體貼合，舒適透氣，胸型好看設計，會讓你想要一遍又一遍地穿著，每次穿都感到自信與美好，我們認為你已經很美了，所以別因為找不到好產品而一直換買。 👉CP值 :👍👍👍👍 前拉鍊的運動內衣超棒，個人很愛拉~!!!! 👉價位 : 上身約1000,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 :IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>xexymix 👉品牌介紹 : 品牌創造者Suyeon Lee從事健身教練多年致力於打造最適合運動愛好者的運動服飾XEXYMIX 在初期研究女性運動服時邀請了許多韓國比較有名的明星運動教練和瑜伽專業人士 將各種適合瑜伽皮拉提斯運動的面料和樣品都展示出來供他們做比較尤其像皮拉提斯這種反覆性較強並使用腹肌和臀部的運動由教練們選擇出最佳面料和設計XEXYMIX的第一代緊身褲因此誕生 👉CP值 :👍👍👍👍 褲子很可以，不會卡該邊!!! 👉價位 : 上身約900,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 快備齊你的跑步裝備！今夏必收糖果色系運動outfits推薦，涼感又超清爽跑道上你最搶眼～ 【2021精選TOP15平價運動服】>>gym monday 👉品牌介紹 : 我們是 GYM MONDAY，我們提供高品質且平價的健身運動服飾 就像你一樣，我們在健身房開始我們的每一週、每一天 Every monday, it is a new step. GYM MONDAY就代表了你我努力不懈的精神 我們認為天天穿著健身、運動的運動服飾，應該要耐穿、平價而且舒適。 👉CP值 :👍👍👍👍👍 顏色多樣，適合比較不高強度的女孩~ 👉價位 : 上身約700,下身約800 👉官網、IG : 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>fma activewer 👉品牌介紹 : 每個人生來都是獨立的個體 但人生過程中我們都過度關注他人對自身的看法 當我們褪去外表、稱謂及名利時 眼光拉回自身上 便能找到最舒適的生活態度 用看似簡單、不複雜的服裝 呈現給每個追求真實自然的你 👉CP值 :👍👍👍👍 風格簡約，但比較適合低強度的運動~~ 👉價位 : 上身約700,下身約1000 👉官網、IG : 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 別以為我剛剛是去上體育課，運動服這樣穿才是走在時尚的尖端 【2021精選TOP15平價運動服】>>strongggheart 👉品牌介紹 : YOU'RE STRONGER THAN YOU BELIEVE. 👉CP值 :👍👍👍👍👍 健身女孩兒的品牌讚讚，設計上很簡約，不太容易跑杯~ 👉價位 : 上身約500,下身約700 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>sdare_self 👉品牌介紹 : Take S'dare, Take The World.自由大膽的冒險靈魂不僅令人忍不住想盯著看更綻放著無可掩蓋的極緻性感光芒 👉CP值 :👍👍👍👍 滿有名的網購服飾，但對我來說強度不太夠，CP值還行~ 👉價位 : 上身約700,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 只有運動才穿太浪費～這樣穿搭才是真女神！#VeryYou 【2021精選TOP15平價運動服】>>TeamJoined 👉品牌介紹 : TeamJoined是所有健人的後盾，團結與結合🔰你的最強後盾。 改變從此刻開始，改變永不言遲 👉CP值 :👍👍👍 健人品牌之一~網上的平價還好，好像男款比較有名~~ 👉價位 : 上身約1000,下身約1500 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>Myprotein 👉品牌介紹 : Myprotein 致力於於激發人的無限潛能， 不論性別、地點、背景。身為一個國際企業, 我們營運超過 70 個國家，擁抱各地不同的文化和多樣性。 👉CP值 :👍👍👍👍 乳清品牌大家一定不陌生，他們家運動內衣很穩定，高強度的超讚!!! 👉價位 : 上身約1000,下身約1500 👉官網、IG : 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 健身房最極致的性感穿搭！曲線女孩養成教條，很辣，慎入！ 【2021精選TOP15平價運動服】>>mollifix 👉品牌介紹 : MOLLIFIX 瑪莉菲絲邊動邊塑 動出我想要 當意識只剩心跳與喘息 當目標只差6次呼吸的距離 穿越肌膚與汗水之間 是懂我不願妥協的溫柔信念 一針一線 緊密包覆 MOLLIFIX與我一同向前 成就所有想要 👉CP值 :👍👍👍 這款小禎代言的我覺得很好看，官網很多特價商品，讚讚! 👉價位 : 上身約1000,下身約2000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 運動服穿搭正夯！逛街ok、上健身房也時髦到不行，就靠這3大法則！ 【2021精選TOP15平價運動服】>>AMME 👉品牌介紹 : 揮灑汗水的那刻，我聽見最熾熱的心跳聲。那位心中優雅的女人模樣，有時候被生活給壓得喘不過氣，或多或少，在日常的挑戰中，感到自我懷疑，只有在運動的那一刻，感受到我用力地活著。AM | ME 是「我」也是「我」，從今天起只為自己而活，享受健康美食與品味質感生活、勇於追求愛情、專注的更愛自己。 👉CP值 :👍👍👍👍 個人很愛AMME的剪裁，可以穿出門的那種! 👉價位 : 上身約700,下身約1200 👉官網、IG 👆圖片來源 :IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>chuchustyle 👉品牌介紹 :找不到品牌介紹:( 👉CP值 :👍👍👍👍👍 他們家的都是韓國來的,CP值超高除了有運動服外，一般服裝也都很好看!!! 👉價位 : 上身約600,下身約1000 👉官網、 IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 誰說OG復古只有潮帥？今年大勢「90年代大膽繽紛」快跟上！復古運動風這樣穿「照樣辣翻全場」！ #平價運動服推薦#FREEDA ACTIVE #Sloli #Easyyoga #PrettyAim #Viasweat #xexymix #gym monday #fma activewe #strongggheart #sdare_self #TeamJoined #Myprotein #mollifix #AMME #chuchustyle #2021精選 #TOP15平價運動服#運動服 #瑜珈服 #平價 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 我是廣告，請往下繼續閱讀 🦵【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 | 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 我是廣告，請往下繼續閱讀 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~

居家防疫要幹嘛?十大居家運動APP推薦底家拉~

疫情三級警報爆發以後，健身中心、健身房、運動中心紛紛暫時關閉，這時候你最需要的就是居家運動APP了!!!還在煩惱自己沒有教練陪健身?不知道怎麼健身?懶得健身嗎?不想因為防疫變胖嗎?，跟著卡蘿推薦的十款居家運動APP一起動起來吧!!!十款居家運動APP都給你了，快去手刀下載其中一款! 運動伸展的重要性 以全身各主要肌群為對象伸展，無論是在運動前暖身或是運動後緩和，避免運動傷害等等都是伸展運動的一種。 其中靜態伸展操的做法是活動關節，緩慢地伸展肌肉，在徹底伸展到極限後以該姿勢維持一段合宜的時間，這些伸展都可以幫助我們得到更好的生活品質與體驗!! 居家運動APP裡面都有很豐富的伸展運動可以看，跟著一起做吧!!! 【十大居家運動APP推薦】 【十大居家運動APP推薦】>>Nike Training Club – 運動與健身計畫 NTC為Nike Training Club的簡稱，由世界級 Nike Master Trainer 們所設計的專業運動計畫。 體驗各種免費的運動計畫，包含 HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需器材的自重訓練，以及可以加速心跳的有氧運動。 超過 185 種適合所有程度的專業運動計畫，全由世界級的 Nike Master Trainer 設計，歡迎你來挑戰。 我們還有精心打造的運動計畫系列，可以靈活地融入你的生活，幫助你達成特定訓練成果。 「依照自己的步調，打造彈性的訓練計畫」 NIKE的居家運動APP大家一定都不陌生吧! 【十大居家運動APP推薦】>>Nuli 榮獲女性居家健身app第一名 超過150多種的居家運動課表幫助每位女孩在健身旅途中，也能在家完成有效率的訓練、保持緊實的體態！ Nüli女力提供明確的訓練計畫、動作示範影片和姿勢重點解說，讓你不再因為不知道如何開始運動感到膽怯害怕、不再感到茫然無措、不再失去自信，而是透過規劃性的訓練課表，與健康正向的飲食觀念，從裡到外散發自信與建立強健的心理。 【十大居家運動APP推薦】>>Wakeout! 用最簡單的方法設計這款居家運動APP。經常運動的人往往更快樂，更有生產力，壓力較小，壽命更長。設計了1500多種獨特而富有創意的運動，使體育鍛鍊成為您日常生活的一部分。 一款2020 App Store 年度最佳 app : 完全沒有運動基礎也沒關係《WakeOut!》可以靠著簡單有創意的動作，像是利用家裡的物品跟家具做個枕頭操，幫助你逐步養成鍛鍊的習慣。 【十大居家運動APP推薦】>>Keep KEEP是一款可以根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃的居家運動APP，即便只有2分鐘也可以完成一次健身訓練。 超過400款的訓練動作，所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門，幫助你在家裡就能練出腹肌。 【十大居家運動APP推薦】>>Seven – 7 Minute Workout 這款健身APP針對短時間高效率的需求使用者安排運動，操作非常簡單。點開頁面直接點開始，會隨機的安排7分鐘的健身菜單，畫面上有動畫示範，也有秒數的讀取。適合平時沒有運動習慣的健身菜雞，相當好上手！ 【十大居家運動APP推薦】>>Active Arcade 最近很常在IG限動分享的健身APP「Active Arcade」使用由 AI 提供支持的高級全身運動跟踪，結合遊戲化和增強現實 (AR)，讓每個人都能體驗到樂趣！ 【十大居家運動APP推薦】>>Alo Moves 這款App永遠不會讓你覺得無聊，因為每天都會上新的影片。「包含超過1,500種課程，而且數字繼續在成長。你可以從教練、種類、難度、強度、阻力去挑選你適合你的課程。」ACSM認證運動生理學家說Jane Hanisch。Alo Moves提供多元瑜珈種類，vinyasa、Ashtanga、Hatha和修復瑜珈都有。 【十大居家運動APP推薦】>>Daily Yoga | Workout & Fitness 大多數運動APP都會以肌力、耐力訓練為主，偶而雖有瑜珈課程但多元性不高，『Daily Yoga』就是專為瑜珈愛好者打造，超過400種瑜珈訓練課程，並可以客製化專業課程，透過影片、語音指導教學在家也能了解瑜珈體位法輕鬆做，最令人眼睛為之一亮的是，您可在此 App 中建立「瑜樂圈」，上傳分享自己的運動感想與成果，與世界各國的其他用戶互相勉勵，讓瑜珈訓練一點都不孤單！ 只是這個運動APP不是完全免費，提供14天體驗後，可依照自己習慣去購買課程。 【十大居家運動APP推薦】>>Workout for Women 為七分鐘運動的推出的女性版健身APP，特別為忙碌於工作家庭間的女性設置，內含許多7分鐘訓練法，不同是可更貼進女生需求。 【十大居家運動APP推薦】>>adidas Training by Runtastic adidas出的這款健身app是百分之百個人化的健身計畫，讓你使用起來更上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，不需要其他工具增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ 推薦完以上的居家運動APP，大家都選好自己喜歡的運動APP了嗎!?話不多說快去下載來居家運動吧!!! #運動#居家運動#居家健身#防疫運動#防疫要幹嘛#防疫#在家運動#運動APP#運動APP推薦#Nike Training Club #Nuli#Wakeout! #Keep#Seven – 7 Minute Workout#Active Arcade#Alo Moves#Daily Yoga | Workout & Fitness#Workout for Women#adidas Training by Runtastic 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

2022最新！23家好吃又好拍的「台南冰店推薦」，傳統冰品、日式刨冰、冰淇淋、雪花冰都有，夏天就來品嚐吧！

【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。

【台南美食推薦】來台南不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋

來台南總是在逛古蹟嗎?來到熱情的南部是不是該來消暑一夏~今天介紹給你不能錯過的散步甜食，正興街上超人氣必吃排隊名店，店鋪以外帶為主，所以取名『蜷尾家。甘味處散步甜食』，就是台南必吃甜點店拉，風格充滿著濃厚日式風情，時下年輕人最喜歡的白白文青風。今天介紹台南非常有名的排隊冰品，夏天熱炸的台南怎麼能少了這一支冰，天天不一樣的限定冰品給你驚喜連連，蜷尾家你絕對必吃!!!現在不只正興街有，安平也開分店了，告訴我!你怎麼能錯過蜷尾家限定冰品!!! 台南必吃甜食~你絕不能錯過的蜷尾家!!! 【蜷尾家正興店必吃霜淇淋口味】 1.純黑可可口味 2.鐵觀音口味 3.麵茶口味 【蜷尾家樹屋店必吃霜淇淋口味】 1.國產生烏龍口味 2.培茶口味 3.東方美人口味 【蜷尾家安平店必吃霜淇淋口味】 1.蜜香紅茶口味 2.海鹽牛奶口味 3.紅玉紅茶口味 4.同場加映"脆梅氣泡飲" 【蜷尾家正興店】 📍 蜷尾家臉書 📍 蜷尾家IG 🏠 台南市中西區正興街92號(本店) 🕚週一~日 11:00-21:00 / 週四 11:00-17:00 🕚店休日：不定時於臉書公告，盡量不要私訊店家詢問ㄛ~~ 蜷尾家除了日式懷舊風格的木板小屋，店內每天推出的冰品口味不一，都是當日限量販售的喔！所以你不會知道下一次去的時候會是什麼口味，有些口味平常很少吃到，確實讓人很有驚喜感，ㄛ對~~蜷尾家除了專賣霜淇淋還有販售小甜食ㄛ! 店家外觀照👆 👉圖片來源:蜷尾家臉書 第一次去應該是大一的時候(觀光客的時期)，那時與朋友一起，甚至是搭公車來:)，第二次去結果撲空沒開(;´༎ຶД༎ຶ`)，後來就再也沒去過ㄌ氣死，正興街必吃散步甜食怎麼與我如此無緣!!! 【蜷尾家正興店必吃霜淇淋口味】純黑可可口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌑 蜷尾家的純黑可可口味，不會像一般巧克力做的太膩，要我形容的話，就像是星巴克的可可做成冰XD，黑可可味道滿重的，帶一點甜味(微糖的感覺)，但又不會甜到吃不完，可可控一定會愛爆!!! 【蜷尾家正興店必吃霜淇淋口味】鐵觀音口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌑 蜷尾家的鐵觀音口味很讚，甜度控制的很好，不會太膩，鐵觀音的香氣會在嘴裡慢慢的散開來，茶香味淡淡的但吃進嘴裡不苦澀，香氣在嘴裡迴盪帶一點甘甜味，完全不膩口，個人大愛款!!! 【蜷尾家正興店必吃霜淇淋口味】麵茶口味(左)👆>>🌕🌕🌕🌖🌑 想不到吧~麵茶口味的冰你有沒有吃過!!!本人不是麵茶愛好者吃一口沒什麼特別的感覺。小時候朋友都買一包一包黃色的麵茶粉用吸的，我是抗拒不已XD，感覺吸一口會直接嗆到，沒想到這種古早味居然被做成冰?!!喜歡麵茶的你，快來蜷尾家碰運氣!!! 正興店Q&A 👉口味、價格問題：霜淇淋口味每天都是一~兩種，價格也會依照口味的不同而變動，原料都是當天新鮮現製，無法事先告知口味。另外，他們也不會在網路公布當天的口味，要請大家到現場參考！ 👉停車問題：正興店附近幾乎都是紅線，但隔壁有海安路停車場，所以請大家不要亂停放汽機車。 👉外送、外帶問題：提供線上訂購正興店自取的服務，有興趣的朋友歡迎上臉書追蹤他們的LINE官方帳號。 🔔溫馨提醒：如果是假日去的朋友，可以先去抽號碼牌(有號碼機)，到正興街上逛逛，再回來購買才不會等很久~通常假日要等1~2小時！ 👉延伸閱讀:[台南]國華街美食·蜷尾家霜淇淋🍦💞 【蜷尾家安平樹屋店 x 樹屋咖啡】 🏠台南市安平區古堡街104號(安平樹屋內) 🕚週一～週日 09:00～18:00 正興街吃不到沒關係，你還有樹屋店可以選!!!蜷尾家安平樹屋店在安平樹屋裏頭，進去需要50$門票，但在地居民是免費的~ 當天去樹屋拍學士照，於是剛好看到了蜷尾家，很可惜沒有帶錢下車，就沒有特地進去買冰~~ 但那天去，有仙女紅茶的口味不定時推出樹屋限定口味，別間分店沒有，感覺就超好吃，很可惜沒能吃到!!!! 【蜷尾家樹屋店必吃霜淇淋口味】國產生烏龍口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌑 國產生烏龍茶，就是烏龍茶的味道，但相較於紅茶沒有那麼重的茶味，台灣的茶真的好逆害，什麼茶做成冰都好好吃(❁´◡`❁)，蜷尾家真的就是把台灣茶玩到透徹的一間冰店阿!!! 【蜷尾家樹屋店必吃霜淇淋口味】培茶口味(左)👆>>🌕🌕🌕🌕🌕 培茶味很濃，身為培茶愛好者，吃起來就像是迷克夏培茶拿鐵微糖做成的冰XD(我大愛飲料之一)，甜度也剛剛好，吃完不會太膩，推薦給喜歡培茶的人，香味很夠，你一定超愛～ 【蜷尾家樹屋店必吃霜淇淋口味】東方美人口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌗 顧名思義就是東方美人茶做的，東方美人是部分發酵烏龍茶中，發酵程度較重的茶品。蜷尾家屬於把茶做成冰品做得很好的一間店~所以不知道要點什麼，茶類點下去就對了，絕對不會踩雷!!! 👉延伸閱讀:台南必吃排隊霜淇淋名店🍦 蜷尾家甘味處✨ 【蜷尾家安平店 x NINAO Gelato】 🏠台南市安平區安北路720號(安平店) 🕚週一～週五 11:00～18:00 🕚週六～週日 11:00～21:00 這裡是結合藝文展覽空間的清水模建築，當天去沒有排隊，如果不想排隊但想吃蜷尾家又想跟朋友坐下來聊天，這裏很適合你，二樓有座位區!!! 這間安平商圈開的蜷尾家新品牌 NINAO Gelato蜷尾家經典冰淇淋，以不同面貌呈現出自家產品，這裡其實是主打一系列義大利雪酪，『蜜香紅茶冰淇淋』是來安平非吃不可的台灣之光，來台南的甜點控千萬不要錯過了! 在這邊冰淇淋的部分變成杯子裝，一種口味90元，兩種口味150元，但特殊口味不能算，相較於正興店來說貴了一點，畢竟有內用位子、冷氣等等，都還算合理。 店家外觀照👆 👉圖片來源:蜷尾家臉書 【蜷尾家安平店必吃霜淇淋口味】蜜香紅茶口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌖 推來推去還是茶類的最對味，這款很好吃，蜜香特別的味道我超愛，培茶如果是第一，蜜香就是第二，不澀也不會太甜，有茶味又很香，我個人第二愛的口味!!!!!!! 海鹽牛奶口味👆>>🌕🌕🌕🌑🌑 這次我選海鹽牛奶、香草，口味我覺得還可以，海鹽吃起來像是牛奶糖味加鹽，但是又鹹鹹的覺得不太喜歡XD，不過口感是真的綿密的那種義式冰!!! 【蜷尾家安平店必吃霜淇淋口味】紅玉紅茶口味👆>>🌕🌕🌕🌖🌑 採用南投魚池鄉的紅玉紅茶做的，有肉桂味(我不行)，愛肉桂的朋友們可以試試看紅玉紅茶口味，有很香濃的紅玉紅茶口感，友人們很愛，但我本身不是肉桂愛好者，不敢嘗試xDDD 【蜷尾家安平店必吃霜淇淋口味】脆梅氣泡飲👆>>🌕🌕🌕🌕🌑 獨家調配的青梅果醬調製而成的氣泡飲料，酸酸甜甜的，氣泡飲的部分很棒，建議要趁早喝完，放到沒氣會太甜!!!充滿少女心的氣泡飲就只在蜷尾家安平店限量販售~~~ 👉延伸閱讀:安平新景點-吃冰淇淋就是要這麼浮誇 ~評語時間~ 雖然蜷尾家的霜淇淋價格真的偏貴，嚐過可能大概能理解為什麼會有那麼多人排隊，有一部分可能是為了拍照(我^^，也有一些是保持嘗鮮的態度，個人認為，以價格來看，適合帶朋友來台南玩，很偶爾的吃～ 以下幾點為什麼覺得蜷尾家是不可錯過之冰店👇 總評分:🌕🌕🌕🌖🌑 #蜷尾家冰淇淋 #蜷尾家甘味處 #台南美食 #台南 #台南美食地圖 #台南景點 #台南小吃 #台南甜點 #台南食記 #台南旅行 #台南必吃 #台南冰品 #台南冰店 #霜淇淋 #台南輕旅行 #國華街美食 #國華街 #國華街商圈 #台南國華街 #銅板美食 #排隊美食 #排隊名店 #tainanfood #tainantravel 卡蘿去哪玩? 🦵【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! 🦵【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【台南景點推薦】十間台南必去室內親子景點 | 颳風下雨也不怕 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!!👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下)👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

【運動必備】2021精選15款Nike慢跑鞋推薦好穿好看又時尚的Air max、zoomv系列一次盤給你!

【2021精選15款NIKE慢跑鞋推薦】，好穿好看又時尚的Zoom 、Air max系列一次盤給你!

從Nike官網點開跑鞋區，很貼心的設置了新手入門、堅持不懈或挑戰極限三種區塊，您可以利用他從三種不同風格挑選，今天卡蘿就要來推薦15款好穿好看又時尚的Nike慢跑鞋，讓大家奔跑在路上也能跑的又美又吸睛!!! 【跑鞋怎麼選?】 每個人的跑步距離、腳型、類型和場地都不一樣，我們可能每次跑步都有特定目標，而每款跑鞋也是如此，每款跑鞋都有不同樣貌，依照不同需求做出來的！ 跑鞋的選擇當然就是以跑鞋貼合度、跑步類型及跑步路面，挑選出較適合自己的一雙或多雙跑鞋，所以一定要去試穿，只要感覺超舒適，就是適切的貼合度。 【"Nike跑鞋"四大系列】 Nike有四大跑鞋系列「Zoom」、「Lunar」、「Free」、「Air Max」我們就以這四個系列做為介紹主軸吧！ 「Zoom」＞＞輕巧耐穿適合長跑跑者 「Lunar」＞＞適合中長距離跑者 「Free」＞＞喜歡裸足感強烈跑者 「Air Max」＞＞氣墊款～適合入門跑者 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】 「Zoom」： 「Lunar」： 「Free」： 「Air Max」： 其他款式推薦： 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Air Zoom Vomero 15 👉介紹： 柔軟靈敏，卓越緩震>> 摯愛回歸，不負所託 Nike Air Zoom Vomero 15 憑藉新版緩震系統和具強悍抓地機能的外底設計，磅礡回歸。從 Vomero 5 汲取造型靈感，結合經典設計與耐久鞋款獨有的創新技術。 Zoom 緩震技術>> 鞋跟配置 Nike ZoomX 泡棉，可回傳能量，讓你在前進時體驗靈敏腳感。前足 Air Zoom 氣墊較先前版本加大一倍，讓每一步都更加緩震。 專為長征打造>> 鞋跟穩定飾片，使雙足穩固不滑動。專為跑程中的嚴苛考驗而設計，是能伴你長征的可靠鞋款。 持久耐磨，卓越抓地力>> 外底採用高耐磨橡膠，可在人行道上發揮扎實抓地力和耐久性。 👉價位 : 4700 👉好看程度 : ✔✔✔✔ 👉適合: 路跑，入門跑者 👉顏色種類： 4 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Zoom Fly 3 👉介紹： 競速鞋款，衝刺有勁>> Nike Zoom Fly 3 以 Vaporfly 為靈感來源，讓長跑選手在比賽日能舒適自在、持久耐跑。碳纖維鞋底墊片和靈敏的避震緩衝，讓你衝刺有勁，跑再遠都沒問題。 全掌式緩震系統>> Nike React 全掌式中底採用輕盈耐久泡棉，能在緩震與回彈之間取得平衡，讓腳步極致平穩。 疾速造型，飆風感受>> 透明鞋面展現疾速造型，內襯與低筒鞋領貼合足部曲線，適合競速。 斜角設計>> 鞋跟向外縮窄，為腳踝留有拱狀空間，緩解腳跟壓力。 靈活感受>> 中底內部碳纖維鞋底墊片可以縮小或擴大，讓步伐發揮最大彈力。 👉價位 : 4900 👉好看程度 : ✔✔✔✔ 👉適合: 長跑跑者 👉顏色種類：6 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：官網就買得到！五雙Nike『誰穿誰好看』神鞋，不用排隊、不用等代購！ 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase 👉介紹： 貼合到位，展開靈敏訓練>> 展翼戰靴，御風回歸 Nike Air Zoom Pegasus 38 沿用前代的靈敏泡棉，持續締造強大的回彈步伐。鞋面網布具備理想的舒適和耐久性，搭配方便穿脫的 FlyEase 鞋帶系統，帶你躍向未來。 新舊融合>> Pegasus 的經典貼合度與質感，榮耀回歸。加寬鞋尖，提升舒適度。透氣柔軟的鞋面網布，可隨足部動作彈性伸縮，帶來你最喜愛的貼合感受。 快速穿脫>> 拉鍊開口設計，方便快速穿脫。免綁鞋帶設計，單手即可調整穩固貼合感。 步伐輕快有彈力>> Nike React 泡棉，輕盈耐久，彈力十足。增量泡棉提升緩震效果，免除滯重感。Zoom Air 氣墊，讓每一步都更加彈力十足。氣墊位置更貼近足部，反應更靈敏。 穩定服貼>> 中足織帶系統，可在拉緊鞋帶時穩固雙足，展現貼身剪裁感受。 👉價位 : 3660 👉好看程度 : ✔✔✔ 👉適合: 中長距離跑者 👉顏色種類： 1 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：螞蟻人最愛Nike AirMax 270！奶茶焦糖色vs草莓煉乳色，甜到你的心坎裡！ 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 👉介紹： 輕柔靈敏 為暢跑而生>> 穿上 Nike ZoomX Invincible Run Flyknit，征服長跑。輕量靈敏泡棉，著感超級舒適，步步都能感受到能量回傳。透氣又穩健，是 Nike 歷經千錘百鍊的鞋款之一。拉緊鞋帶，讓雙腳落地時感受驚人潛力。 更高更寬，更柔軟>> 加厚泡棉鞋底，腳感加倍柔軟。前足的超寬鞋形，讓腳步更穩健。 步步回彈>> Nike ZoomX 泡棉輕盈靈敏，步步充滿彈力。搖籃形泡棉，為跑者的每一步帶來三階段支撐： 離地時的靈活度、步伐前進時的順暢度，以及接觸地面時的緩震平穩。 全面進化穩定度>> 進化版 Flyknit 鞋面在足部易發熱部位配置透氣區，結構扎實耐久，可全程穩固雙足。 抓地力設計，有憑有據>> 鬆餅格紋外底是參考跑者統計資料而設計，能提供適切到位的抓地力。跑者資料不僅主導設計，更決定鞋邊造型。 👉價位 : 6700 👉好看程度 : ✔✔✔✔✔ 👉適合: 長跑跑者 👉顏色種類： 4種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Air Zoom Tempo NEXT% 👉介紹： 耐久訓練利器，助你刷新紀錄>> Nike Air Zoom Tempo NEXT% 仿效競速鞋款，結合耐久性與潛能驅動設計，讓你的日常訓練如虎添翼。 驅動向前>> 鞋床的 Nike ZoomX 泡棉可回傳能量，推進你步步向前。可見式 Zoom Air 氣墊靈敏緩震，為每一邁步增添彈力腳感。 靈敏鞋跟>> 鞋跟採用 Nike React 技術，輕盈耐久。步步穩固緩震。 參考跑者數據，精心研發抓地力>> 橡膠外底設計，源自數百名跑者的運動統計資料分析。根據這些資料精準配置抓地機能，無論腳踏何種地面都能穩如泰山。 穩健飛馳>> 鞋面採用半透明的高張力 Flyknit 與合成材質，造型迸發速度感。貼合包覆雙足，穩固你的每一步。中足鞋籠，能提升支撐力。 👉價位 : 5500 👉好看程度 : ✔✔✔✔✔ 👉適合: 競速跑者 👉顏色種類： 6 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：荷包守不住！限量Nike小金勾球鞋，『焙烤奶茶』、『乾燥玫瑰』你選哪雙？ 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Air Zoom Structure 23 👉介紹： 勁速訓練設計，認真跑者限定>> 高人氣鞋款，強勢回歸 Nike Air Zoom Structure 23 滿足跑者每日穿著的需要，採用柔軟透氣設計，為你持續緩震。唯一設計初心，就是打造夠快、夠穩定的可靠訓練搭檔，伴你暢跑天涯。 透氣支撐>> 前足和中足採用沖孔設計，提供鞋面透氣支撐力。梭織材質鞋跟，可穩固貼合雙足不滑動。 靈敏緩震>> 前足 Zoom Air 氣墊，靈敏緩震。步步回傳能量，提升足底感受。結合泡棉中底，實現柔軟舒適的貼地腳感。 傾聽跑者需求，締造流暢轉換>> 根據數百名跑者的資料分析，在鞋跟處配置抗震襯墊。該設計為腳跟到腳尖的受力轉移提供緩震。 👉價位 : 3500 👉好看程度 : ✔✔✔ 👉適合: 訓練跑者 👉顏色種類： 3種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Renew Run 2 👉介紹： 柔軟緩震每一步>> Nike Renew Run 2 持續帶來流暢的奔馳體驗。鞋領和鞋舌版型經重新設計，可提升足部支撐力。這款跑鞋兼具舒適感和耐久抓地力，讓天天跑步不再是夢。 柔適暢跑>> 泡棉中底，實現柔軟緩震的騁馳腳感。 透氣寬敞>> 鞋面混搭透氣網布與合成材質，可穩固雙足。彈性材質貼合感佳，讓腳趾有更多伸展空間。 柔軟支撐>> 鞋跟與鞋舌版型經重新設計，確保支撐雙足。鞋領與鞋舌柔軟蓬鬆，帶來步步舒適感受。 👉價位 : 2700 👉好看程度 : ✔✔✔✔✔ 👉適合: 訓練跑者 👉顏色種類： 7 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：荷包準備失守！Nike爆款『奶油白』老爹鞋，國外一掃而空、售完難補貨！ 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Free Run 5.0 👉介紹： 靈活舒適，自在暢跑>> Nike Free Run 5.0 鞋款具有如襪子般的貼合度和輕盈質感，無論跑步或比賽，都十分合適。結合跑者喜愛的靈活度和包覆設計，打造敏捷貼地感受。全新泡棉較前代款式更輕盈柔軟，靈敏度更佳，讓你舒適暢跑。此產品含有至少 20% 的再生材質。 更輕盈、更柔軟、更強韌>> 設計經過改良，打造出比先前版本更加靈敏、輕盈而柔軟的泡棉。雷射切割彈性溝紋提升靈活度，前足和鞋跟橡膠打造耐久性。 簡約靈活>> 整體鞋面採用透氣針織材質，著感柔軟有彈性。讓足部在跑步時有伸展空間。 穩固包覆>> 與側邊鞋帶交織的 Flywire 技術，穩固包覆中足。 👉價位 : 3600 👉好看程度 : ✔✔✔✔✔ 👉適合: 所有場合，入門跑者 👉顏色種類： 3 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Air Vapormax 2020 Flyknit 👉介紹： 迎接嶄新曙光>> Nike Air VaporMax 2020 Flyknit 以永續性為設計理念，採用至少占總重量 50% 的再生材質製成。這樣的比例相當可觀！Nike 在邁向降低環境衝擊的旅程中，不斷尋找廢物利用的新方法。VaporMax 2020 Flyknit 運用剩餘的材料、再生聚酯纖維、再生泡棉和採用至少 75% 再生 TPU 製成的 Nike Air 鞋底，朝著我們零碳排放和零廢棄的最終目標邁進一步。 Air 的好點子>> 革命性 Air 氣墊採用至少 75% 的再生 TPU，實現從腳跟至腳趾的柔軟輕盈靈敏體驗。 視覺衝擊>> 兼具彈性和支撐力的 Flyknit 鞋面，採用再生聚酯纖維紗線製成，創造出亮眼的視覺效果，不僅十足透氣，著感更是輕盈如空氣。 適用所有運動好手>> FlyEase 系統提供穩固的專屬服貼度，活動中也能輕鬆調整。 👉價位 :6500 👉好看程度 : ✔✔✔ 👉適合: 入門跑者、慢跑跑者 👉顏色種類： 2 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：10雙情侶鞋大盤點！經典鞋款＆潮流款一次收編，讓你大膽秀恩愛！ 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Air Max ZM950 👉介紹： 向態度致敬>> Nike Air Max ZM950 歡慶原版鞋款問世 25 週年，採用經典縫片包覆鞋側，搭配可見式全掌 Nike Air 緩震系統和宣示自信強悍、唯我獨度的大膽配色。 優點>> 👉價位 : 5800 👉好看程度 : ✔✔✔✔ 👉適合: 所有場合，入門跑者 👉顏色種類： 1 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Revolution 5 👉介紹： Nike Revolution 5 的柔軟泡棉可為雙腳提供緩震，打造舒適的跑步體驗。輕量針織材質包覆雙足，確保通風舒適。極簡設計可駕馭各種日常場合。 透氣支撐＞＞輕量編織材質包覆雙足，通風舒適。強化鞋跟和無縫膠膜，提升支撐力和耐久性。 輕量緩震＞＞柔軟泡棉中底，帶來平順穩定奔馳體驗。紋理外層有助減輕重量、隱藏摺痕。 耐久靈活抓地力＞＞橡膠外底可於多種表面上提供耐久抓地力。間隔鞋紋設計，讓雙腳靈活暢動。 👉價位 : 2100$ 👉好看程度 : ✔✔✔ 👉適合: 所有場合，入門跑者 👉顏色種類： 8 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：Nike air max97顏值再創新高的三雙仙女配色，滿足你想獵鞋的慾望！ 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Flex Experience Run 10 👉介紹： 極簡隨興>> 簡約百搭的 Nike Flex Experience Run 10，專為暢動而打造。穩固設計，適合一般跑者穿著。跑步後也無需換裝，可盡情享受全日舒適感。 優點>> 👉價位 : 2200 👉好看程度 : ✔✔✔✔ 👉適合: 一般跑者 👉顏色種類： 2 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多： 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike React Infinity Run Flyknit 2 👉介紹： 初心蔓延，讓你暢跑不懈>> Nike React Infinity Run Flyknit 2 秉持設計初心，讓你暢跑直前。新版鞋面結合 Flywire 技術與 Flyknit 材質，為關鍵部位提供所需支撐力和透氣性。加厚泡棉鞋底，提供柔軟靈敏度和持久舒適感。這款跑鞋仍然是 Nike 測試量最大的鞋款，讓你一起跑就感受到無窮潛力。 透氣性適切到位>> 升級版 Flyknit 鞋面，提供適切到位的透氣性；結構強韌耐久，步步穩固雙足。Flywire 技術，加倍穩定支撐中足。 流暢奔馳>> Nike React 技術採用輕盈耐久泡棉，帶來流暢、靈敏的駕馭感。搖籃形泡棉，為跑者的每一步帶來三階段支撐： 離地時的靈活度、步伐前進時的順暢度，以及接觸地面時的緩震平穩。 加厚泡棉，加倍緩震>> 精簡內底和中底之間的材質用量，讓足部更貼近泡棉，打造出更靈敏的腳感。泡棉厚度升級，提供柔軟腳感。 👉價位 :5000 👉好看程度 : ✔✔✔✔✔ 👉適合: 中長距離跑者 👉顏色種類： 7 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：NIKE超紓壓「繽紛藍橘球球鞋」！慢跑初學女孩最適合的入門款就是他 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike React Escape Run 👉介紹： 讓心情更美麗＞＞ 穿上 Nike React Escape Run，征服大街小巷。寬版鞋領和令人賞心悅目的獨特細節，加上緩震泡棉，提供外出時的柔軟靈敏體驗。跳脫日常訓練，透過跑步重新和自己對話。 步步緩震＞＞ 中底配置輕量 Nike React 泡棉，提供靈敏耐久的騁馳體驗。加厚泡棉鞋底，造就每一步的平穩舒適感受。 城市暢跑＞＞ Nike React Escape Run 是城市跑步的理想裝備。多向性抓地力可穩定腳步，應付路程中的任何突發狀況。堅固的橡膠外底，能駕馭崎嶇路面，確保在人行道上暢跑前行。 👉價位 : 3600$ 👉好看程度 : ✔✔✔✔ 👉適合: 路跑，中長距離跑者 👉顏色種類： 1種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：無限跑下去，享受揮汗的快感！防疫也澆不熄愛運動的心，8條跑步路線陪你跑遍天涯海角 【2021精選15款"Nike慢跑"推薦】>>Nike Winflo 8 👉介紹： 穩固支撐機能，疾速日常訓練必備>> 跑步一旦成為日常習慣，支撐力就得跟上速度。Nike Winflo 8 重新採用你鍾愛的緩震系統，搭配半透明鞋面和 Flywire 技術等設計細節，打造適合長跑的穩定緊貼腳感。 輕盈透氣支撐>> 半透明網布鞋面搭配前足沖孔設計，透氣舒適。Flywire 織線結合鞋帶，綁緊時能提供更優異的支撐力。 緩震效果，助你萬里長征>> 前足 Zoom Air 氣墊，提供適切到位的緩震效能。Cushlon 泡棉柔軟靈敏，讓每一步都充滿彈力感受。 重點部位更加舒適>> 鞋跟與足踝周圍的泡棉，結合鞋跟底部的支撐力，提供穩固貼合感受。 👉價位 : 3000 👉好看程度 : ✔✔✔✔ 👉適合: 長跑跑者 👉顏色種類： 3 種 👆圖片來源：NIKE官網 👉購買連結底家 👉閱讀更多：快備齊你的跑步裝備！今夏必收糖果色系運動outfits推薦，涼感又超清爽跑道上你最搶眼～ 看完以上這些NIKE跑鞋，你找到適合自己的跑鞋了嗎?!讓我們一起跑起來!!! #nike慢跑鞋推薦#NIKE #Zoom #Nike Air Zoom Vomero 15 #Nike Zoom Fly 3 #Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase #Air 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大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!! 疫情過後一起動起來吧!!!

十個告別賴床的好方法一口氣教給你，好的早晨為你的生活加滿分!

告別賴床

疫情期間大家一定都在家睡到飽飽飽，每次中午起來時都覺得自己不小心浪費了太多生命嗎?今天卡蘿教給你不賴床的幾個好方法，筆記起來!!疫情期間還是要很有生產力拉，大家一定要有個好的生活品質，好的早晨為你的生活加分!!! 【賴床原因】 睡飽就不會起不來!!!，會賴床都是因為沒睡飽，專家都說，最主要原因是睡不夠，因為只要睡飽就不需要賴了。 因此，固定時間睡覺、起床、睡足自己所需時間，是趕走賴床最基本有效的方法。 【十個告別賴床的好方法】 【十個告別賴床的好方法】 >>維持良好睡眠作息 良好的作息非常重要，一下子早睡一下子晚睡會導致生理時鐘的混亂，這樣一來無論怎麼樣都會睡不飽，因為身體不知道你什麼時候要睡覺，身體裡頭的激素就不知道要在何時分泌退黑激素或是開啟器官的運作，所以良好的作息是非常重要的! 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:對付賴床男友，這麼做更有效啦！4招甜蜜招數叫醒愛賴床的另一半吧～ 【十個告別賴床的好方法】 >>建立睡前的規律 晚上的規律作息正常，才能幫助我們身體慢慢休息下來，醞釀睡前的情緒。 可以在睡前半小時喝牛奶，讓自己睡前有儀式感，身體就會知道你要睡了，然後盡量不要在睡前看手機，或是有藍光的3c商品，藍光會讓身體的退黑激素無法正常分泌，退黑激素是體內一種能幫助我們睡眠的激素，藍光的出現就會讓他以為還是白天，所以抑制他的分泌，所以睡前半小時盡量放下手機、看看書也好~ 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:起床的動力就靠它！讓你沒有辦法賴床的 9 間超人氣早餐店 【十個告別賴床的好方法】 >>不要設定"貪睡" 一聽到鬧鐘就要坐起來，最好把手機或鬧鐘放到遠處，至少不是你躺在床上伸手就可以按掉的地方，這樣你就必須下床把鬧鐘關掉，養成這樣的習慣，就能夠一聽到鬧鐘就起床，不會再賴床拉， Watson 說：因為此時人是在淺眠狀態下醒來，如果再繼續睡，可能會進入深眠狀態，就會更難起床。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 【十個告別賴床的好方法】 >>白天小睡一下 白天小睡一下可以彌補晚上沒睡飽的時間，研究也顯示午休小睡5~20分鐘也能提升下午的工作動力喔!!!所以不管想不想睡午休時間大家還是小睡一下精神才會比較好!!! 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:10款包你醒鬧鐘APP推薦！總是叫不醒的賴床鬼們，快下載解決壞毛病！ 【十個告別賴床的好方法】 >>舒適的房間 必先利其器的道理 一張舒適的床與舒適的枕頭是你好好睡的一大重點!!! 所以睡了會痠痛的床就先丟棄了好XD 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:在家工作變懶散？學會這5個遠端工作的小訣竅，讓你比在辦公室效率更高！ 【十個告別賴床的好方法】 >>睡前不要吃宵夜 吃宵夜的壞處除了會讓我們水腫之外，也會因為胃需要啟動去消化宵夜，只要其中一個器官無法好好休息，我們隔天就會覺得很疲倦，所以固定時間吃飯、睡眠，都是對生理時鐘規律的一個好方法!! 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？ 【十個告別賴床的好方法】 >>喝一杯水，解身體的渴 為自己倒一杯水喝，叫醒體內的五臟六腑，也讓身體解渴。因為我們睡覺時，同樣在流汗，經過了一整晚，早晨的身體其實處於半脫水狀態，會覺得更疲累，所以喝一杯水，能讓身體得到水分滋潤，舒服一些。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:不輕易賴床！讓美美的早餐喚醒妳吧 【十個告別賴床的好方法】 >>到浴室洗把臉一起床 剛起床還在想睡的時候，馬上起床到浴室洗把臉，也可以讓你更清醒，不再昏昏欲睡。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多 【十個告別賴床的好方法】 >>讓早晨陽光叫你起床 睡前，將窗簾稍微拉開一些，這樣隔天早晨的陽光能透過窗戶照進來，告訴身體該起來活動了。 如果是照不到陽光的房間，可以利用時間一到就會亮的照明設備，選擇柔和一點的燈光，不要用刺眼的光線，讓人一早就被照得不舒服，更不想起來。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～ 【十個告別賴床的好方法】 >>早起運動 早起運動是讓身體啟動的最好方法，運動以後也能有更多精神去做事，因為白天是人類意志力最強的時候，一到晚上我們通常會因為太忙太累，因而有太多藉口不去運動。 早上是擁有最多創造力及生產力的時段，為自己設定幾分鐘的時段，選擇在早晨做重要的事，你會對結果充滿成就感。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:你不知道的睡眠冷知識大公開 #維持良好睡眠作息#建立規律#準備2～3個鬧鐘，輪流叫醒你#白天小睡一下#舒適的房間#睡前不要太飽或太餓#喝一杯水，解身體的渴#到浴室洗把臉#讓早晨陽光叫你起床#早起運動 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 🦵【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 | 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!! 跟我一起早起去曬曬太陽吧:)))

【如何生活】不要再"拖"了!!!如何改善拖延壞習慣?

到底「拖延症」真是單純的懶惰嗎？我們以為拖延只是一種習慣，沒什麼大不了，但其實習慣性拖延的背後，其實有很強的心理動力。今天，我們就來聊一聊「拖延」的話題。在拖延中也包含各種心理因素。但是，每個人在不同時期也有不同程度的拖延習性，到底我們應該如何改善拖延的習慣呢？ 「拖延症」迷思 每個人都有拖延症狀，只是程度不一樣!!! 美國心理系教授詹姆斯·馬則認為拖延是「與自我控制對立的衝動」的特殊形式。他發現，當我們需要在兩個任務之間做出選擇時，研究對象往往寧願選擇不太緊急的那一個，雖然那項任務更繁重，但拖延更有愉悅感。 👉延伸閱讀:【玩測驗】你是「等一下」症候群嗎? 精準分析你的【拖延指數】! 為什麼會有拖延心理？ 恐懼失敗：完美主義 有的人一直在等待一個「完美」的時機，讓自己準備到「完美」的狀態，才會動手去做一件事。 逃避付出 有的人擔心需要付出太多，怕付出的遠遠超過了他們所能承受的程度。因為致力於成功需要付出很多時間和努力，犧牲很多休閒的時間，於是他們認為還是站在原地比較舒服。 怕被指責 有的人通過拖延來逃避是為了避免別人或自己受到傷害。他們認為競爭是會傷人的，他們害怕被指責為「自私」、「無情」、「滿腦子只想著成功」的人；害怕競爭中的失敗者懷恨在心，報復自己；害怕破壞關係。 保護機制 我們每做一件事，難不免都會遇到大大小小的困難與挫折，不少有拖延症的朋友有機會因為曾經遇到過這些困難與挫折，當遇到同一件事時，為了保護自己而選擇拖延。 經驗性迴避 拖延的原因在於個人會有不願意保留的厭惡經驗，包括身體的感覺、內心的情緒、思考、記憶等等。而人會為了避免厭惡經驗或事件而採取拖延來改變事件的頻率、形態。 👉延伸閱讀:重度拖延症患者！3件拖延症日常事件！規劃絕緣體😿 如何改善拖延症？ 正如文章開頭所說，拖延症與懶惰並不相同。很多朋友會強迫自己勤勞，結果卻適得其反，讓我們一起來看看怎麼達到不拖延吧! 比起毫無目的地勤力，不如設定一個務實的目標。但是要注意，這個目標是要可觀察、具體而實在的，不是那種模糊而抽象的目標，例如「我從今天開始要勤力些」，因為勤力是模糊的、不確實，因些難以執行。 設定的目標要有規定的時間期限，不要異想天開，過於理想化，學會從小事做起，選擇一個能接受的程度最低的目標。例如我要考日文考試，第一個月每天花一小時練習基礎日文對話，第二個月XXXX等等。 很多一聽到「分析」二字都覺得好像很困難似的。其實簡單明確地分析自己的目標達成率，是一樣很有效令你可以完成目標的一環。 我們可以先把大目標分拆為小目標，計劃花多少時間去完成。每當完成後，記錄下所需時間與遇到的困難、改善的地方。這樣很快便能夠達成我們的大目標。 其實困難只是你解決任務必須面臨的第一個問題，就算多厲害的人也會遇到過困難，要知道它不是你個人價值或能力的反映。當你真的需要休息一下時，學會說不，不做額外的東西、不必要的事情，不需要做一個有求必應的人。 我時常鼓勵大家多想，當你想拖延時也是一樣。把拖延當成是自己對自己的一種提醒，停下來思考自己為什麼對此事想拖延？背後的目的是什麼?停下來，與自己對話重新釐清自己的感受，會有意想不到的結果!!! 我們每一個人都在和拖延鬥爭，有些朋友甚至因此而飽受著內心的煎熬。但是歸根究底，沒有事情是可以靠著拖延去解決的，可能在這一刻可以逃過，但拖延下去可能會令你更痛苦。 👉延伸閱讀:#11｜拖延症又犯? 教你4個心理探討方式改善拖延，一起溫柔擁抱內心恐懼 #拖延#拖延患者#拖拖拉拉#拖延症#拖延症患者#焦慮#工作壓力#專案#上班族#心理探討#人際互動#人際交流#社交障礙#拖延病#拖延症改善 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家!

2021炎炎夏日到來，隨著疫情的肆虐，跟大家來先在家研究研究開放以後的比基尼候選人!以下部分超辣比基尼都是我的心頭愛，還有很多都是觀望已久想入手的，玩水同時也一定要驚豔全場!!!今天我整理了十大超辣的比基尼品牌，以個人喜好、推薦程度、價位等等來與大家分享拉~! 【比基尼怎麼穿?】 【比基尼怎麼選?】 針對以下四種女孩，我選了幾種比基尼款式給你們~ 紙片瘦女孩 胸前較無肉的女孩挑選比基尼的重點在於「顯露其他部位」! 推薦小胸女孩、四肢纖細女孩，可以挑選平口比基尼、荷葉比基尼、削肩比基尼，不需要太執著事業線，露出你的美背、鎖骨、四肢吧！ 身材豐滿女孩 豐滿女孩在挑選比基尼時首重「穩定度」！ 怕走光、擔心壓胸壓臀，可以選擇寬肩帶、雙綁帶比基尼、裙裝比基尼等款式！ 陽光運動女孩 運動時挑選比基尼的重點在「穩固＆速乾」！ 大動作的海裡浪裡穿梭，因此建議挑選運動專用比基尼、水母衣等等，運動泳衣在固定處通常會格外仔細處理，背後交叉的款式也會更穩定，更令人安心、快乾／速乾的材質則能讓妳曬曬太陽時更自在！ 不想曬黑女孩 遮陽女孩在挑選比基尼時重「防曬」！怕曬黑的話最好的方式當然就是包凱囉~比起單純的「長袖泳衣」，水母衣的材質又多了 UDF50+的防曬能力，所以水母衣又有人稱它為防磨衣、防曬泳衣，所以連身、水母衣、防曬衣會是你的好選擇! 【夏日首選十五大超辣比基尼】 順序不代表排名，其中有不少台灣女孩創立的品牌優!!! 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>WAVE SHINE 👉品牌理念 : 👉價位 : 2000~3000(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌖🌑 👆圖片來源 : WAVE SHINE IG 👉IG、FB、官網 👉延伸閱讀 : 2021夏日比基尼推薦！精選12家平價＋超高人氣泳裝品牌，包色起來也不心痛！ 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>SurfAce Apparel 👉品牌理念 : Comfort 舒適不走光！: 符合女孩身形的貼身設計，穿起來不僅舒服而且安全不怕走光。 Style 時尚有型！針對不同身型的女孩有量身訂製的設計，讓每一位穿Surface的女孩都充滿美麗自信。 Eco-friendly 環保愛地球！使用高品質的環保素材，例如：回收尼龍或寶特瓶的聚酯纖維，我們不僅愛美也要愛環境回饋這個世界。 Function伸縮有彈性！適合所有戶外運動，不只衝浪，潛水、游泳、跑步、海灘活動、瑜珈甚至玩飛盤的女孩們，都可以活動自如。 👉價位 : 3000~4000(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌖🌑 👆圖片來源 : SurfAce Apparel IG 👉IG、FB、官網 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>CLORIS SWIM 👉品牌理念 : 來自美國的 Cloris Murphy，以實惠的價格創造出媲美高價品牌的美胸神器比基尼！胸墊是無縫設計，不需要鋼圈就能集中托高胸部，穿起來豐滿又自然！ 👉價位 :2000~3000(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌕 👆圖片來源 : CLORIS SWIM IG 👉IG、FB、官網 👉延伸閱讀 : 出發吧！夏天不去海邊要幹嘛？絕美不敗泳裝這樣挑！異國風情、多功能設計，當然少不了滿滿的夏日氣息！編輯私藏的標配泳裝就在這裡啦！ 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>VODA SWIM 👉品牌理念 : Voda Swim是由國際名模Yulia Drummond所創立並兼具品牌設計師。 Voda Swim的誕生來自於Yulia經常因選購不到合適的比基尼而苦惱，因此和老公創造了可以造福小胸女孩的比基尼品牌。 Voda Swim的特殊設計Envy Push Up®比基尼上衣，集中托高的支撐力能讓穿上後的胸部呈現激增兩個罩杯的效果。此外，獨特的防水材質擁有低吸水性，讓你在濕的狀態下也能呈現最自然的誘人性感姿態。 👉價位 :4500~5500(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源 : VODA SWIM IG 👉IG、FB、官網 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>ROXY 👉品牌理念 : Roxy 貼近每位女性的生活，為活潑好動的年輕女性提供全方位的產品。從包款到服飾，從專業防寒衣到滑雪裝備，每一個產品都延續著Roxy的品牌精神 : 自信、勇敢、活力、愉悅。 現在，與我們一起成為勇於挑戰自我的 Roxy 女孩吧! 👉價位 : 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源 :ROXY IG 👉IG、FB、官網 👉延伸閱讀 : 夏日大作戰！2021精選8家平價+超高人氣的泳衣推薦，買對才能贏過其他小姊姊！ 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>Hurley 👉品牌理念 : Hurley 的精神是源自於對大海的熱愛以及其持續改變的精神！深植的海灘文化讓我們充滿包容及無限的可能性！我們的品牌理想源自於促成年輕世代的夢想。 音樂、藝術是串連大眾的力量。對於自由的創作及各別獨特的想像、聲音，我們都充滿了熱忱！微笑加分！ 👉價位 : 3000~4000(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源 : Hurley IG 👉IG、FB、官網 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>LeRêve 👉品牌理念 : 秉持著為自信女人於任何場合、任何時刻 演繹完美體態的理念 2012年法國巴黎的一間獨立工作室，開展設計品牌LeRêve，經歷法國時尚產業的洗禮，對衣料品質與視覺美感近乎苛求，跳脫既有的內衣製作框架，以嶄新的設計理念出發，希望內衣能自然地融入生活的每一刻，成為現代女性追尋夢想的後盾，結合獨家專利的組合式配件設計，經過無數次嘗試與蛻變。 👉價位 :3000~4000(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源 : LeRêve IG 👉IG、FB、官網 👉延伸閱讀 : 韓國No.1泳裝品牌帶你看2020四大泳裝趨勢，夏天玩水裝就是要吸睛度超高！ 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>HOT SAUCE 👉品牌理念 : 擁抱獨特｜忠於自我｜有自信就是最美 設計使女人充滿自信｜機能展現自然自在之永 恆🌶#𝑪𝒐𝒏𝒇𝒊𝒅𝒆𝒏𝒄𝒆𝑩𝒓𝒆𝒆𝒅𝒔𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚 👉價位 :2500~3500(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源 :HOT SAUCE IG 👉IG、FB、官網 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>MUII 👉品牌理念 : muii源自希臘字母 的水”μ“及代表人的“”ii。生命源自於海，muii的品牌就是希望每個人都能以最美的姿態重新與海洋相遇。 我們從一開始為 專業衝浪選手 量身設計比基尼； 針對亞洲女性體型以獨家專利結構設計出安全、舒適及穩定的專業海洋運動服飾。堅持如量身訂製般的高標準，以純手工設計、製版、打樣及生產，讓每一件泳裝都能符合衝浪等專業運動需求，呈現最完美的妳！ 👉價位 :2500~3500(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌖🌑 👆圖片來源 : MUII IG 👉IG、FB、官網 👉延伸閱讀 : 夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>Haolang Swim 👉品牌理念 : "忠於自己":每個人都是生命劇場中的主角，努力成心中想要的樣子。"善待生活":追求的是生活的態度，熱愛一切，我們平凡且努力的過每一天，也重視心靈的解放。"平凡的價值":每個人生而平等，不應有階級之分，商品也是如此，我們不追求華麗的包裝，呈現樸實、平凡的可貴，單純與大家分享穿著泳衣也能有自己的態度，不受限任何人的眼光。 👉價位 :2500~3500(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源 : Haolang Swim IG 👉IG、FB、官網 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>Airspace 👉品牌理念 : 👉價位 :2000~3000(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源 : Airspace IG 👉IG、FB、官網 👉延伸閱讀 : { 穿搭 } 抓住夏天的尾巴！比基尼大愛品牌推薦❤️Roxy 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>triangl swimwear 👉品牌理念 :Bright and Unique Swimwear For Every Summer#SummerNeverEnds The Latest Swimwear Collections With Our #TrianglGirls 👉價位 :2500~3500(整套/代購價) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源 : triangl swimwear IG 👉IG、官網、FB 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>Seafolly 👉品牌理念 : 來自澳洲30年的品牌，有別於其他強調衝浪特質的澳洲品牌，seafolly強調的是時尚、設計與機能兼具，輕易展現女性自信的魅力。每年發表五百款以上的新品，符合各種對身型及設計高要求的消費客層。 👉價位 :3500~4500(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源 :Seafolly IG 👉IG、FB、官網 👉延伸閱讀 : 夏季戰袍推薦｜去了海邊怎麼能少了美美的比基尼呢 ? 5 間必買比基尼店一次告訴你 ! 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>Freeda Active 👉品牌理念 : 美麗的特質是自由，無拘無束享受生活，才能讓自由的靈魂充滿熱情。 穿上FREEDA，希望每位女孩都能意識到自己是獨特且美麗的存在，透過自我覺知能更專注在自身和生活之中。 自信、自在、勇敢的體驗生活，是踏出相信自己有力量為世界帶來美好的第一步。 👉價位 :2000~3000(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源 : Freeda Active IG 👉官網、IG、FB 【夏日首選十五大超辣比基尼】>>TIMU 👉品牌理念 : TIMU是由一位熱愛自由潛水運動的台灣女孩，所自創的運動服飾品牌。為了讓水類服飾在台灣的選擇性能更多及設計的質感提升，於是決定自創品牌、自行設計、研發、參與所有選料製作的過程這一切單純憑著對大海的一股熱愛而開始。台灣是一個自然景觀豐富又美麗的國家我們衷心希望大家能多去戶外走走、常去海裡看看並關心我們的自然環境然，後好好享受每次與內心相處的旅程好好享受大自然的藝術之美....因為你也是風景裡獨一無二的藝術品。 👉價位 :3000~4000(整套) 👉品牌知名度 : ✔✔✔✔ 👉舒適度 : 👌👌👌👌 👉個人喜愛程度 : ❤❤❤❤❤ 👉推薦程度 : 🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源 :TIMU IG 👉IG、FB、官網 👉延伸閱讀 : 比基尼品牌推薦｜大推 WAVE SHINE 美波神器，小胸比基尼這樣穿，輕鬆展現超美胸型！ #十大超辣的比基尼#WAVE SHINE#SurfAce Apparel#CLORIS SWIM#VODA SWIM#ROXY#Hurley#LeRêve#HOT SAUSE#MUII#Haolang Swim#Airspace#triangl swimwear#Seafolly#Freeda Active#TIMU#BIKINI#泳裝#比基尼#夏日#泳裝穿搭 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 

夏天到了，太陽好大，去玩玩水回來發現到海邊曬傷怎麼辦?不少人這時候會從冰箱拿出一罐神奇蘆薈，但，你知道蘆薈商品怎麼挑嗎?你知道蘆薈凝膠其實有差別嗎?你知道那些蘆薈品牌是你的首選嗎?點進來看就對了!!!卡蘿給你十五大蘆薈凝膠推薦! 為什麼大家都說曬完太陽要塗蘆薈凝膠? 曬後修護用品、蘆薈凝膠是為經過紫外線照射的肌膚所設計的保養品，這類商品中大多含有能幫助肌膚恢復到原始狀態的營養素，以及能滋潤乾燥的保濕成分、有些蘆薈凝膠或曬後修護商品會添加涼感配方，以舒緩曬後的灼熱與刺痛感，各產品皆有不同的主打功能，今天我就要來為您推薦以下十五種蘆薈凝膠!! 蘆薈凝膠曬傷才能用? 不少人都是在曬傷後才去買蘆薈凝膠、護膚品，但其實不論有無曬黑或曬傷，只要長時間接觸紫外線後就應該立即進行保養，才能有效防止肌膚提早老化。再加上許多蘆薈凝膠商品本身也能當作日常保濕或鎮靜之用，很值得每個家庭常備一款以方便隨時使用。 如何使用蘆薈凝膠? 使用蘆薈凝膠的注意事項 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】 【總結】 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>Banana Boat 香蕉船 | 曬後修護蘆薈清涼凝露 👉產品介紹: 美國原裝進口。內含豐富純淨蘆薈精華，幫助肌膚迅速補充日曬流失的水分，保持肌膚水潤感。不黏膩水凝質地，能為曬後發熱肌膚增加清涼舒適感，調理舒緩乾燥肌膚。 1.適量塗抹於臉部、頸後與身體等日曬部位，需要時可隨時補充。 2.冷藏後使用效果更佳。 3.一年四季皆可做為日常肌膚保濕凝露使用 👉質地、氣味、顏色:凝膠感、淡綠色、薄荷味 👉價位:NTD159/230g 👉cp值:👍👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌖 👆圖片來源:Banana Boat 香蕉船 官網 👉延伸閱讀:夏天必備曬後保養｜凱蜜菈Kameria 100%濟州島粉紅蘆薈保濕凝膠&保濕噴霧｜好時尚購物網韓國保養｜鎮定舒緩一次完成 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>CLINIQUE倩碧｜曬後蘆薈鎮靜修護露 👉產品介紹: 被太陽曬了整天 T字部位嚴重出油，想擦保濕品修護卻又擔心粉刺增生嗎？不妨試試這款無油配方的產品吧。其略帶硬度的質地介於乳液及凝膠之間，塗抹後沒有強烈的沁涼感與特殊香味，不分季節與場合都能安心使用，再加上臉部、身體皆適用，能輕鬆滿足各種曬後保養需求。 仔細檢視成分表後發現，此商品中有蘆薈汁液與玻尿酸作為保濕生力軍，而維生素C誘導體則扮演著整肌的角色，對於補充滋潤、降溫鎮定、舒緩泛紅等都十分有幫助。另外，其適中容量與管狀設計不僅便於攜帶，即使用單手也能輕鬆開闔，讓使用感受項目獲得了平均值以上的好評。 👉質地、氣味、顏色:凝露、無味、 👉價位:NT$ 1,300 / 150ml 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌑🌑 👆圖片來源: CLINIQUE倩碧官網 👉延伸閱讀:溫和水潤的永久蘆薈汁、永久蘆薈膠、永久蘆薈荷荷葩潤膏維持動人光采 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>Naturals by Watsons | 蘆薈舒緩凝露 👉產品介紹: 👉質地、氣味、顏色:凝膠感帶點水嫩、淡香味道、透明 👉價位:NTD79/200g 👉cp值:👍👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Naturals by Watsons官網 👉延伸閱讀:🌱 蘆葦用什麼 🌿 #SAHNE 紗奈 蘆薈精華露 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>Nature Republic｜蘆薈修護保濕凝膠 👉產品介紹: 使用時，請取適量凝膠均勻塗抹於肌膚上，至其完全吸收後即可，無須清洗。 若膚況較差的話，建議可以厚敷5-10分鐘，再用清水洗淨。 一敷完，肌膚就瞬間變得水嫩透亮！喝飽水的肌膚果然無可挑剔，快一起來體驗最純淨的自然能量，讓美麗由內而外透出來！ 👉質地、氣味、顏色:很好推、無色無味 👉價位:NTD79/300g 👉cp值:👍👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌕 👆圖片來源: Nature Republic官網 👉延伸閱讀:懶人最愛保養組合 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>近江兄弟社｜Sun Bears 蘆薈凝膠 👉產品介紹: 塗抹於肌膚上的瞬間，就能感受到一股涼爽感，若事先把它放進冰箱冷藏更可提升沁涼度，讓曬後的燥熱肌膚獲得最迅速的舒緩。水感與彈力兼備的凝膠質地相當易於延展推抹，不必擔心大力摩擦所造成的二次傷害；而幾乎不帶有任何香味的優勢也很受到評比人員的肯定。 另一方面，此商品中無添加香料、酒精、礦物油等爭議性成分，保濕成分也僅有 BG 與蘆薈汁液，整體配方十分單純；但相對地在潤澤與調理效果上便顯得有些不夠力，比較適合當作退熱鎮靜之用，並建議另外搭配化妝水或乳液使用，才能讓曬後保養更完整。 👉質地、氣味、顏色:水感、淡香、透明 👉價位:NT$350 / 200g 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌖 👆圖片來源: 近江兄弟社官網 👉延伸閱讀:夏日必備「保濕、舒緩」肌膚的好幫手雪芙蘭 蘆薈保濕凝露 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>Holika Holika｜99%蘆薈舒緩保濕凝膠 👉產品介紹: HOLIKA蘆薈膠含蘆薈99%精華成分更容易吸收祛痘補水更有效果！ 99%天然蘆薈精華,對於臉部身體極度缺水敏感的皮膚,有補充水分及鎮定有非常好的效果。 含有維他命,豐富的礦物質等豐富的營養成分,皮膚滲透力是水的4倍,急速補水和鎮定。 冷藏後再使用還有消除浮腫的療效~ 👉質地、氣味、顏色: 👉價位: NT$350 / 250ml 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌖 👆圖片來源: Holika Holika官網 👉延伸閱讀:卡普秀 Amberlin薄荷蘆薈清涼洗髮露│給予頭皮清涼舒爽感！ 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>SEA&SKI | 蘆薈凍蜜 👉產品介紹: 採用天然蘆薈萃取精華製成，對肌膚有清涼、舒緩、保溼、鎖水等功能，迅速補充肌膚流失的水分，深層滋養肌膚。 無動物測試，每天使用，能使肌膚保有豐富水分，維持肌膚彈性及柔嫩。 能減少、舒緩曬後導致皮膚問題，不會因過度曝曬而不適、粗糙。 天然蘆薈萃取精華而成，對肌膚有清涼、舒緩、保溼的功能，迅速補充陽光曝曬所造成肌膚水分的流失，並深層滋養肌膚。除可塗抹在陽光曝曬處外，每天使用，有助肌膚保濕、賦予彈性及柔嫩。 👉質地、氣味、顏色:像果凍、帶淡淡蘆薈香氣、透明微綠 👉價位:NTD129/225ml 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌖🌑 👆圖片來源:SEA&SKI 官網 👉延伸閱讀:夏日曬後舒緩必備！被太陽荼毒的你快點進來 ‖ 屈臣氏自有品牌超好用蘆薈凝膠 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>廣源良 | 蘆薈敷臉凝露 👉產品介紹:台灣製造蘆薈萃取液，洋甘菊，尿囊素，可始細膚滋潤，亦可快速在肌膚表面形成保護膜。 👉質地、氣味、顏色:凝膠感、淡淡薄荷味、涼涼的、青綠色 👉價位:NTD109/120ml 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源:廣源良 官網 👉延伸閱讀:Lovism 黃金藻曬後賦活羽絨面膜 敏感型肌膚 曬後保養 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>CHAPEX | 99%冷萃蘆薈 👉產品介紹: 喬沛詩Aloe 99冷萃蘆薈曬後凝膠，含有高濃度99%的純蘆薈萃取菁華1.5%， 選用蘆薈中最優質品種的吉拉索蘆薈，以先進的冷萃取的方式，精萃出高純度的蘆薈精華，保存蘆薈的有效成分和活性，對於陽光曝曬、強風或各種環境刺激所造成的肌膚乾燥和不適，有絕佳的舒緩效果，清爽不黏膩，還能及時提供豐沛的水分，來達到充分的保濕和滋潤的護膚保養。 冬天使用於護手可保濕、防乾燥對於曝曬於陽光後的肌膚有絕佳護膚、保濕、滋潤效果。 👉質地、氣味、顏色:水潤、無色無味 👉價位: NTD 100/113.4g 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌘 👆圖片來源:CHAPEX 官網 👉延伸閱讀:怎麼曬的美和曬後保養！ 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>Hawaiian Tropic | 保濕蘆薈凝膠 👉產品介紹: 夏威夷熱帶曬後涼爽蘆薈凝膠含有豐富的配方，可舒緩和冷卻蘆薈皮膚。 異國植物提取物和維生素E會讓您的皮膚感覺更涼爽，更平靜。 完美的護膚程序！ 清新和舒緩肌膚 含有蘆薈，維生素E和植物提取物，適合受刺激的皮膚。 👉質地、氣味、顏色: 適中、藥味、綠色 👉價位: NTD143/ 240ml 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源:Hawaiian Tropic官網 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>sea of spa |天然蘆薈凝膠 👉產品介紹: 來自以色列的美容智慧 這款商品出自以色列死海美容保養品界的領導品牌，優良的品質受到不少飯店業者與精品業者的青睞。它含有從死海提煉的27種礦物質、鹽藻萃取物和減緩肌膚氧化的維生素、橄欖油等，相較一般純蘆薈凝膠能帶來更多重的滋養。 順帶一提，此款不只配方優秀，更採用了環保材質的包裝，調理肌膚之餘也能關愛地球。再者，它的容量適中且價位合理，不用飛過半個地球也能輕鬆感受死海保養品的魅力。 👉質地、氣味、顏色: 凝膠感、清香、透明 👉價位:360NTD/250ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源:sea of spa官網 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>innisfree |蘆薈修護紓緩凝膠 👉產品介紹: 👉質地、氣味、顏色: 水凝膠感、微香、透明 👉價位:280NTD/300ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源:innisfree官網 👉延伸閱讀:溫和水潤的永久蘆薈汁、永久蘆薈膠、永久蘆薈荷荷葩潤膏維持動人光采 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>荷柏園 | 95蘆薈膠 👉產品介紹: 此蘆薈膠來自推廣精油芳香療法不遺餘力的草本精油品牌，因此，與坊間蘆薈膠不同之處在於，它主打可與薰衣草、茶樹、胡椒薄荷等精油調和，為調理肌膚的效果加乘，同時也能享受天然精油的療癒芳香。 再者，有別於常見圓罐包裝，此款採方便使用的按壓式瓶裝，不會因為反覆開關而使凝膠接觸空氣或灰塵，在衛生方面較安全無虞。不過，其定價就比較不那麼親民，作為每周一、二次的深層保養較為合適。 👉質地、氣味、顏色: 水感、精油、透明 👉價位:1980NTD/300ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源:荷柏園 官網 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>THE FACE SHOP|濟州蘆薈沁涼冰淇淋霜 👉產品介紹: 獨特冰涼感帶來的舒壓能量 韓國濟州島因其地理環境的優勢，其所栽種的植物相對純淨且擁有高營養價值。這款的成分便特別萃取來自濟州島的新鮮蘆薈葉，打造出有別於一般透明狀的凝膠，白色的水感乳霜的塗抹觸感更為絲滑、柔順。而令人驚奇的是，其霜體在放入冰箱冷凍或冷藏後，會轉變為如冰沙般的顆粒質感，加倍冰涼的效果使它成為夏日必備的消暑逸品。 但因為無特別添加其他美容成分，較適合用在曬後保養或夏日保濕，若追求更完善的美容功效或是更明顯的潤澤保水度，或許它就不是首選。 👉質地、氣味、顏色: 水感乳霜顆粒感、無味、白色 👉價位:290NTD/300ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源:THE FACE SHOP官網 【十五大品牌曬後蘆薈凝膠給你挑】>>ALOE UNIQUE 優尼克 |蘆薈舒緩凝膠 👉產品介紹: 👉質地、氣味、顏色: 水感凝膠、無色無味 👉價位:999NTD/200ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌘🌑 👆圖片來源:ALOE UNIQUE 優尼克官網 👉延伸閱讀:夏日必備「保濕、舒緩」肌膚的好幫手雪芙蘭 蘆薈保濕凝露 【總結】 這裡介紹了十款蘆薈凝膠，希望大家會喜歡，可以幫助到大家是我的榮幸，但不管是哪種品牌的蘆薈凝膠，用的開心喜歡最重要，祝福大家都能好好的保養曬後的皮膚，除了曬得美美的小麥色之外，還要記得與懂得保養自己的皮膚優! 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【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知

【夏日必備】2021最新不踩雷！網友大推二十款海洋友善防曬必買推薦

在夏日炎炎陽光曝曬底下，皮膚特別容易受到紫外線曬傷或曬黑，大海、海灘基本上是沒有遮蔽物的，不少人會選擇擦防曬油、防曬膏，但是防曬怎麼選才不會造成海洋的傷害呢?為什麼珊瑚會因為防曬油而白化?要如何分辨珊瑚、海洋友善的產品?海洋友善防曬有什麼注意事項呢?二十款網友大推必買海洋友善就在這裡!海洋友善不能只是口號，2021海洋友善防曬，推薦給大家~~ 防曬vs珊瑚白化 據研究顯示證明，防曬劑中用來抵抗UVA/UVB的成分，會影響珊瑚生長，使加速珊瑚的白化進而死亡。 據研究顯示每年流入海洋的防曬乳多達約有14,000噸，其中在海邊玩水塗抹而流入海洋的防曬乳約占30％，其餘70%則是日常使用時，經由沖洗過程中流入到大海之中的 如何分辨珊瑚、海洋友善的產品呢? 越來越多產品標榜「珊瑚友善」，那身為消費者的我們可以怎麼分辨呢？從防曬方式、珊瑚及海洋友善的意義跟哪些防曬成分會嚴重破壞海洋，一層一層分辨，希望能幫助我們找到能防曬又不傷害海洋的方法。 海洋友善防曬=椰子油? 海洋友善防曬中，其實椰子油跟橄欖油屬於比較常見的、容易取得的，所以常被海人當作防曬來用，主要功能其實是為皮膚保水、也有海洋友善、助曬等功能，油性的成分讓身體內的水分不會這麼快被陽光帶走。 其實大部分的植物油都可以起到天然防曬的作用，下面先列出幾種常見的植物油及其度數： 牛油果油（Avocado Oil） SPF 15 椰子油（Coconut Oil） SPF 8 橄欖油（Olive Oil） SPF 8 杏仁油（Almond Oil） SPF 5 【使用海洋友善防曬的注意事項】 【二十款海洋友善防曬推薦】 以下為十款海洋友善防曬推薦，推薦星等的比較為價錢、cp值、防曬係數等作為個人的評價標準，順序按照防曬係數排列!!! 【總結】 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Neogence | 水感全效防曬乳 SPF50+ 👉產品介紹: 霓淨思全新上市的水感全效防曬，拒絕放入對海洋有潛在危害的色料與香料，讓我們玩耍同時也能保護環境，不添加有害珊瑚及海洋環境的成分，水感清透質地，清爽無負擔，高防曬係數，為外出旅遊提供完善防護。 👉質地、氣味、顏色:清爽、微香、白色 👉價位:650NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌘 👆圖片來源:Neogence官網 👉延伸閱讀:Neogence霓淨思 海洋友善防曬系列 全面保護肌膚・友善海洋新上市「全天候極效抗陽防曬乳 SPF50+ 」 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Thinkbaby | 星寶貝純物理防曬霜 SPF50 👉產品介紹: 美國亞馬遜網購暢銷款防曬霜，被美國環保組織EWG評為高安全等級。純物理性防曬成分，溫和低刺激，標榜六個月以上的嬰幼兒、孕婦、敏感膚質都可以安心使用。適用於臉部及身體。加上同為國外認證的「珊瑚友善防曬」，讓我們防曬之餘也不用擔心污染海洋唷～ 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:880NTD/89ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Thinkbaby 官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Kiehl’s | 集高效清爽UV防護乳－礦物水感型 SPF50/PA+++ 👉產品介紹:專為敏感肌所設計的礦物防曬乳，100%礦物防曬基底，無香料、無致敏性防腐劑、無化學防曬成份。質地溫和又輕透，不黏膩、不致粉刺。 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:1,700NTD/50ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源: Kiehl’s官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>A-DERMA艾芙美 | 燕麥全護清爽防曬乳 SPF50+ 👉產品介紹: 超寬頻防護科技，抗水抗汗，有效阻隔UVB/UVA，質地乾爽不黏膩，適合混合性和易出油的肌膚，敏感膚質也適用。獨特燕麥新葉油萃取，防曬同時強化肌膚屏障，維護曬後肌膚健康。 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:980NTD/40ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: A-DERMA官網 👉延伸閱讀:友善海洋防曬品 溫和質地寶寶也可以擦 【二十款海洋友善防曬推薦】>>SHISEIDO 新艷陽．夏 水離子溫和防晒乳 SPF50+/PA++++ 👉產品介紹:專為敏弱肌膚及兒童所設計的一款溫和防曬乳，不需要害怕紫外線及防晒乳會刺激肌膚， 並且防水耐汗，臉部和身體皆適用。 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:1350NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌘🌑 👆圖片來源: SHISEIDO 官網 👉延伸閱讀:｜合作嚴選｜上山採藥 海洋友善水感防曬露 【二十款海洋友善防曬推薦】>>雅漾 | 全效極護控油防曬乳 SPF50+ 👉產品介紹:雅漾的全效極護控油防曬乳，也是網友好評不斷的珊瑚友善防曬唷！乳液狀質地清爽、不黏膩，不少網友也分享去海邊玩水時擦這款：「皮膚完美守護，也沒有變成黑炭！」 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:1280NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: 雅漾官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Coola | 不間斷運動防曬噴霧 SPF50 👉產品介紹: ✓通過美國食品藥物管理局FDA寬頻防曬測試 ✓防水、抗汗長達80分鐘 ✓適用於臉部/身體/頭髮 ✓360度噴頭設計，倒著噴也OK! 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、透明 👉價位:1350NTD/236ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: Coola官網 👉延伸閱讀:海洋友善防曬敏弱肌也能安心用 【二十款海洋友善防曬推薦】>>UNT | 白茶輕透無油防曬乳SPF50 👉產品介紹: 輕盈好推的水感質地，透明不泛白 肌膚清爽不黏膩、肌膚不泛油光、沒有厚重悶感 持久耐汗，有效防止肌膚曬紅、曬傷、曬黑、曬老 肌膚保濕不乾澀，同時修護曬後受損肌膚 👉質地、氣味、顏色:水感、白茶香、白色 👉價位:450NTD/40ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌘🌑 👆圖片來源: UNT官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Badger Company | 運動用海洋友善防水防曬乳SPF35/PA+++ 87ml 👉產品介紹:選用有機及全天然成份，不含Oxybenzone等化學防曬物質，以天然礦物Zinc Oxide，有效阻隔UVA及UVB。高防水能力，於水中或出汗情況下仍能保持防曬效能。防曬成份可生物降解，不影響海洋及環境。 👉質地、氣味、顏色:乳液感、無味、乳白色 👉價位:525NTD/87ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Badger Company官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Stream2Sea | 友善海洋防曬乳 運動型 SPF30 👉產品介紹: 熱愛潛水、從事水上活動的人相信對Stream2Sea防曬都不陌生，搭配上100%可回收的環保包裝，從內到外極致保護環境！其中蘊含的成分也很溫和，連兒童也可以使用～ 👉質地、氣味、顏色:厚重、無味、乳白色 👉價位:830NTD/90ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌘🌑 👆圖片來源: Stream2Sea官網 👉延伸閱讀:🌞友善海洋從慎重挑選防曬開始 【二十款海洋友善防曬推薦】>>理膚寶水 | 安得利清爽極效夏卡防曬液 👉產品介紹: ■ 防曬係數SPF50+, UVAPF(PPD) 46.6 (=PA++++) ■*經人體實驗證實防曬力優於業界！獨特MEXOPLEX®防曬科技+MEXOPLEX®防曬濾劑，創造極高UVA/UVB全護與強化〝長波UVA〞防護功效，有效改善及預防曬黑及曬老現象 ■無添加香精及Paraben類防腐劑，不致粉刺配方 ■ 質地更輕盈水潤、不泛白、清爽不黏膩，並具有防水、防汗、防沙效果。 👉質地、氣味、顏色:清爽、微香、乳白 👉價位:800NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: 理膚寶水官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Nature Sunscreen | 全天然防曬 👉產品介紹: 全天然的無毒防曬，平常出門擦淺色的，擦完臉容光煥發，因為我們都是使用未加工的植物油製作。 平常出門戶外使用、騎腳踏車、溯溪、游泳、跑步、攀岩、浮潛、露營、衝浪，等等戶外運動，都可使用，大人小孩都可用。 平常衝浪擦的是深膚色的防曬，一方面可以防曬又不會讓臉與防曬的顏色有落差，這是我們對運動者的小貼心。 天然防曬的成份有：椰子油、堅果油、乳木果油、初榨橄欖油、維他命E油、純天然蜂蠟、非奈米氧化鋅（安全不會被皮膚吸收） 天然精油：真薰衣草（可鎮定皮膚）、乳香（天然的防腐劑）、沒藥（消炎）、廣藿香（抗發炎、抗菌） 👉質地、氣味、顏色:膏狀、微香、不同顏色可選擇 👉價位:499NTD/100ML 👉cp值:👍👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Nature Sunscreen網上 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Curel 珂潤 | 潤浸保濕防曬乳 👉產品介紹: •SPF 50+ ∙ PA+++，隔離強烈紫外線。 •蘊含獨特保濕配方 [潤浸保濕Ceramide成分*、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液]，保濕因子迅速滲透入肌膚底層。 •適用於臉部及身體肌膚，輕輕一抹即可推開，容易吸收，強效保濕。 •使用後透明不泛白，肌膚清爽無負擔。 •可做為粧前隔離霜使用，與肌膚緊密服貼，使上粧肌膚平滑無瑕。 •溫和配方，嬰幼兒細嫩肌膚也能安心使用。 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、乳白 👉價位:650NTD/60ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: Curel 珂潤官網 👉延伸閱讀:終於購入海洋友善防曬 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Innisfree | 向日葵完美全效防曬霜 👉產品介紹: 1.防水配方 非常適合水上活動和其他戶外活動。 2.適用於油性和混合性肌膚 清爽質地，適合油性和混合性肌膚，重複補擦也沒有黏膩感。 3.舒緩及保濕效果 含有積雪草及濟州綠茶萃取物，使肌膚光滑柔軟，同時帶來保濕效果。 👉質地、氣味、顏色: 👉價位:550NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Innisfree官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>聖克萊爾 | 純淨礦物溫和防曬乳(海洋友善) 👉產品介紹: ◆高係數SPF50★★★阻擋紫外線 ◆海洋友善成分，保護珊瑚、魚類生態 ◆物理性溫和防曬配方，敏弱肌適用 ◆多重保濕舒緩成分 ◆親膚清爽不黏膩 ◆好塗抹、均勻不泛白 ◆無添加香精、酒精、Parabens 👉質地、氣味、顏色:清爽、無味、乳白 👉價位:1280NTD/30ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源: 聖克萊爾官網 👉延伸閱讀:夏日必看的防曬產品心得 【二十款海洋友善防曬推薦】>>SurfYogis | 100%純天然防曬膏 👉產品介紹: 來自印尼的衝浪防曬，100%純天然，防水，對自然環境、海洋生物、珊瑚友善的物理性防曬泥 不論你是衝浪、SUP立漿、自由濳水等水上活動，都可以使用 成分中的椰子油、蜂蠟、咖啡等純天然萃取物，不傷肌膚，敏感性肌膚可使用的防歹，還帶著一股淡淡的可可味 能對烈日下的肌膚進行有效的物理保護，防曬泥本身有卓越的防水功效，浪人絕對可以 用完了？別忘了鋁製的容器也可以回收唷！ 👉質地、氣味、顏色: 👉價位:650NTD/60G 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源:SurfYogis 官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Cetaphil 舒特膚 | 極緻全護低敏防曬霜 SPF50+/UVA28 👉產品介紹: 👉質地、氣味、顏色:乳液感、無色無味 👉價位: 800NTD/50 ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌘 👆圖片來源: Cetaphil 舒特膚官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>綠藤生機 | 第三選擇防曬 👉產品介紹: 以親膚性高的燕麥仁油與蘿蔔籽萃取，承載非奈米二氧化鈦，打造更天然的物理性防曬，多些更完整的寬頻防護，少些敏感不適與遲疑。了解更多防曬的三個選擇，揮別防曬與環境永續的兩難。 ✖油性痘痘肌：第三選擇防曬雖能帶給肌膚不悶不厚的自然感受，然而油質基底或許非油性肌所需，也建議痘痘肌盡可能以第一、第二選擇為主。 ✖顯著泛紅與小麥肌：第三選擇防曬主要藉白色的二氧化鈦粉末阻擋紫外線，原色較一般防曬產品更白一些。肌膚常態泛紅或小麥膚色的朋友，可能會感到較明顯的妝感或泛白感。 ✖不適用於水上活動：主要設計給都會生活型態，未添加防水設計。 👉質地、氣味、顏色:粉底感、無味、有潤色 👉價位:650NTD/30ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌑🌑 👆圖片來源:綠藤生機 官網 👉延伸閱讀:夏日防曬大比拼 【二十款海洋友善防曬推薦】>>品木宣言 | 全能防禦隔離霜SPF45 PA++++ 👉產品介紹: 如羽毛般輕盈且為高濃度礦物成分的臉部防曬霜含有抗氧化防護與SPF 45。 功效：強效的配方中含仙人掌萃取，能幫助肌膚預防UVA/UVB 的傷害，並以抗氧化防護強化肌膚，強化肌膚防護能力，預防膚色不均。 👉質地、氣味、顏色: 👉價位:1,650NTD/30ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: 品木宣言官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Seba med 施巴 | 5.5防曬保濕乳液 👉產品介紹:高效防護，海邊戲水、登山及長時間戶外活動適用 👉質地、氣味、顏色:微水感、無味、淡黃色 👉價位: 329NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: 施巴官網 👉延伸閱讀:【友善海洋防曬】慎選防曬用品! 【總結】 台灣每年4、5月珊瑚產卵時的盛況，被稱為「海底星空」，然而這些剛誕生到海洋中的小珊瑚，如果碰到這些化學物質，存活率會下降，珊瑚的整個生態系也會受到影響。珊瑚與海洋是需要每個下水的人共同保護的，請大家在保護自己皮膚的同時也要想到這些珊瑚寶寶。使用友善海洋防曬，是每個人都關注著自己的努力，不要覺得一個人擦沒關係，一百個人這樣想、一千個人這樣想，難說未來能看到這些珊瑚與海洋美麗如昔。 #海洋友善防曬推薦#naturalsbywatsons #watsons #屈臣氏 #屈臣氏自有品牌 #蘆薈舒緩凝露 #曬後舒緩 #蘆薈膠 #蘆薈#Banana Boat 香蕉船 #CLINIQUE倩碧#Nature Republic#近江兄弟社#Holika Holika#SEA&SKI #廣源良 #CHAPEX #Hawaiian Tropic 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

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