國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！

撰文編輯#Chia 擁有「國民初戀」之稱的秀智現在已是人人知曉的女神級人物！其實她在剛出道時，因為嬰兒肥曾被抨擊，因此下定決心怒甩肥肉，成功瘦身成為男神收割機！想必女孩們一定都很想知道女神們瘦身菜單吧！每天堅持1000卡減肥菜單搭配秀智獨創的企鵝瘦身操，女孩也可以從此擺脫肉包人的稱號～ 👉🏻每一任都是男神！國民初戀「秀智」歷代男友回顧，堪稱演藝圈最强發電機！ 1000卡減肥菜單 正常人每天所需熱量在1600大卡，秀智的減肥菜低是利用提供低於每日身體所需熱量來達到減肥效果，透過減少低碳水，提高蛋白質的攝取來達到瘦身效果，並且身形不會瘦的不好看！ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 早餐：1條番薯、雞胸肉和蛋白質飲品 雞胸肉擁有豐富蛋白質且油脂少且營養價值高，還能滿足口腹之慾，所以是許多人的減肥聖品！許多人都認為減肥時，盡量少碰澱粉類，但其實適量攝取好的澱粉可以提供營養素外還能吃飽，地瓜有豐富的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，對於瘦身也是一個很好的選擇～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 午餐：糙米飯一碗、堅果沙拉 擁有比白米飯高出六倍的食物纖維，不僅可以增加腸胃，也因為咀嚼次數較多，也會讓大腦產生飽足感，因此吃的量會比白飯來得少～搭配堅果沙拉，提供高蛋白直及纖維都可以增加飽足感，堅果還能幫助燃脂，減肥真的必吃啊～另外沙拉要挑選像是和風醬這種低熱量的醬料，否則會不小心越吃越胖喔～ 👉🏻她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 晚餐：2條地瓜 有豐富的維生素、膳食纖維，且GI值較低不會讓血糖急遽上升，且地瓜對於美容也是非常有幫助的，不僅可以防曬還能讓皮膚更細緻，難怪秀智的皮膚這麼水噹噹～吃地瓜還不用怕晚上餓到睡不著覺了！另外秀智也堅持在晚上六點以後不進食，讓身體比較不負擔。 👉🏻一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！ 獨門企鵝塑身操 雙腳與肩同寬，手伸直，手腕部分向外側折，站姿如企鵝般，然後手臂向前、旁、後側擺動，做20下，一組反覆8次。這方法可加強上身訓練，讓身型更好看，而且還可以防止胸部下垂喔！輕鬆又簡單，平時沒事時，可以邊看秀智主演的新戲《Start-Up》的邊做，輕輕鬆鬆就瘦下來了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1000卡減肥菜單 #企鵝瘦身操 #國民初戀 #妝漂亮 #瘦身 #秀智 

明明外在條件很好卻老是在談短命戀情？這很可能是……

隔壁桌那位仁兄，應該快要爆發了吧？ 喝著微酸的氣泡飲，雖然偷窺不是我的興趣，盯著情侶瞧也不是我的嗜好，不過發現彷若一團風暴即將來襲的氛圍不斷擴散，以鋪天蓋地之勢向我襲來，我也就以不著痕跡的方式瞄了幾眼，發現男方已經在翻白眼但女方卻沒發現，以一種「老娘就是老大」的感覺持續說著話，說實在的，連我都有點看不下去，而看著男方的態度我心想，這種情況大抵不是今日才如此而是平日就如此吧？ 結果，果不其然，似乎隱忍到某個程度已經到極限的男方忽然站了起來，丟下「妳夠了！我們到此為止！」之後就甩頭離去，留下女方一臉錯愕，當場既尷尬又不知所措，但我卻看出了她眼底有好多問號，不只是不知道自己為什麼被甩，還似乎有股「我怎麼老是會遇到這種事？」的感覺 不過，我向來不喜歡對沒有深入了解的事下百分百定論，世事無絕對，剛剛欣賞的這齣劇劇情或許不是我想的那樣，也就拿起帳單站起身準備去結帳，但基於同為女性我還是順手從包包拿出一包衛生紙遞給那位尷尬到似乎要哭了的女孩，然後拍拍她的肩膀之後隨即離開 或許我剛剛感覺到的都是錯覺，但這個偶然的相遇卻讓我想到不久前好友說她一名女同事小桃老是被甩，而好友不解的是小桃明明是個正妹，身材更是不用說，跟她們相處也沒有任何不愉快，基本上應該是個討喜的女孩，為何男友會一個換過一個，而且還都是小桃被甩？ 而且被甩也就算了，只要小桃被甩一次，批評小桃的男性言論就會很自動散播開來，讓好友很是不解 「豬，妳不覺得怪嗎？」好友這麼問我 「先說說妳都聽到什麼傳言如何？」我不答反問 「都說小桃很難搞居多，說什麼她外表雖然像公主，也有本錢當公主，但公主病實在太嚴重，還有更過份的說她那種性格連當公主的女僕都不如，跟她交往就得忍受她頤指氣使，用鼻孔看人的毛病讓人受不了，更誇張的是還有人說她一切都是裝的，因為以前學生時期性格糟被女生孤立過，所以現在會刻意跟女性交好，但在男性面前原形畢露，跟男性交往時感覺自己是天男性是地才是真，因為有本錢所以性格糟糕透頂，誰受的了之類的。」好友很努力回想自己聽到的話。 「所以聽了這些妳還覺得此事怪嗎？」我悠閒的喝了口果汁 「但是我怎麼看也覺得小桃不是那種人啊！」朋友就是不願意相信傳言 「我不認識小桃，但我必須跟妳說，如果一個人說小桃有問題，那妳可以一笑置之，如果兩個人說小桃有問題，而妳可以繼續嗤之以鼻，但如果有十個人以上都對小桃有質疑，那小桃或許是真的有問題。」傳言通常不可盡信，但不諱言有時候會有幾分真實性 「那小桃真的是那種人嗎？」好友還是問號不斷 「就跟妳說我不認識她我怎麼知道，妳跟她熟妳不會多觀察嗎？如果一切都是裝的，那從她平日一些小動作跟不易察覺的小表情就可以知道，妳細心一點就能發現了。」我如是說 後來，小桃的事並沒有變成羅生門，好友某天帶著晚餐來訪與我閒聊之間說了自己察覺到的事，忍不住說出了「雙面人」這個詞彙，但被我輕輕搖搖手指制止她再說下去 說真的，每個人都有選擇自己想怎麼生活的自由，他人無權干涉，想當公主當女王都是本人的自由，只要自己覺得OK，沒有任何不舒服與疑惑，那大可以繼續這樣過下去 可是，如果心中產生了疑問，又或者疑惑身邊的男人為何總是待不住，那麼稍微思考一下自己本身是不是出了問題就是一個很重要的課題了 外貌出眾的女性會受男性歡迎是必然的，但外貌上的吸引是一時的，人與人之間想要長久，相處上融洽才是重點，也就是性格上的契合以及在談戀愛的過程的是否互相包容互相尊重，讓愛的天秤達到一個完美的平衡 不是顏值高就可以為所欲為，但很多公主都這樣以為 我們常常可以發現一種情況，那就是明明有些男方條件很好，之前交的女友也都是一時之選，但為何到最後跟他走入家庭的人看起來卻好像很不起眼，是個樸實無華的女孩，可他卻願意為她放棄整座森林，獨寵她這棵明明以前看起來一點也不醒目的一朵小花 為什麼？為什麼？為什麼？ 因為人家個性好啊！ 因為人家好相處啊！ 因為人家不會給予壓迫感啊！ 因為人家沒有公主病啊！ 或許有的人會說，怎麼都說女生有公主病，很多男生也有王子病啊！ 的確是這樣沒錯，但妳現在身邊那位有嗎？ 如果有，不考慮放生嗎？ 如果沒有，那真正恭喜妳明白要長久一起牽手走下去該看的重點是什麼 不是有句話叫「看久了都一樣嗎？」 很簡單的七個字內含的寓意卻很深，外表或許是吸引他人注意的第一要件，但個性好與不好卻是人與人之間交往時間是否可以無限拉長的最大重點 如果老是在談短命戀情，如果發現批評自己的風浪在不斷推高，要不要試著自省一下或是找個人聊聊，或許會忽然有種醍醐灌頂的感覺，而當然如果沒有意願也不勉強，人是自由的，要與不要都看自己，因為真實面對自己其實是一件挺困難的事，對吧？

2021日本必紅新生代女星出爐！最值得期待的女演員Top5，第一名號稱蒼井優接班人！

熟悉日本藝能界的朋友們，相信都有發現日媒舉辦的各項排行榜或票選活動當中，名列前茅的絕對有新垣結衣吧！最近日本網站Deview就選出2021年必紅的5大新生代女演員，每一位都實力堅強，相信新垣結衣很快就棋逢敵手啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/894621 第五名.富田望生 21歲 棉花糖女孩富田望生出道時被看好成為渡邊直美的接班人，不過比起綜藝，她在戲劇的表現更加亮眼，15歲就在電影《所羅門的偽證》亮相，為了把角色演好在2個月就增胖15公斤，演活了被霸凌但是待人親和的少女，也就此開啟富田望生「肉肉女孩」的戲路，日本演藝圈不乏青春亮麗、纖細窈窕女明星，富田望生雖然是不亮眼的配角，仍舊憑著獨特姿態在演藝圈大放異彩。 圖片來源：IG@tomitamiu https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/959689 第四名.池田依來沙 24歲 池田依來沙父親是日本人，母親是菲律賓及西班牙混血，造就了了她深邃的五官和冶豔的外型，起初以模特兒出道，而後進軍電影界，曾在漫改電影《我們都是超能力者！》床戲展露姣好身材，被封為「神之胸」，另外在電影《貞子：咒殺KOL》飾演心理諮商師憑著貌美面容一夕爆紅，獲封「最美貞子」，魅力獨具的她，同時活躍於日本時尚圈。 圖片來源：IG@elaiza_ikd https://www.popdaily.com.tw/japan/633591 第三名.平手友梨奈 19歲 今年19歲的平手友梨奈是櫸坂46當中年齡最小的成員，多才多藝的她擅長籃球、芭蕾，同時在電影處女作《響 -HIBIKI-》跨越音樂圈和戲劇界，她在片中飾演15歲震驚文壇的天才少女小說家，不被世俗限制的模樣脫俗獲得外界矚目。不過身為團體當中的人氣擔當，平手友梨奈卻在去年告別櫸坂46，並以同時在音樂、品牌和電影三方高度曝光，一甩團體時期霸凌的傳聞。 圖片來源：IG@yurina_hirate01 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/967354 第二名.奈緒 26歲 奈緒是日本演藝圈當中的高個女孩，身高174公分的她氣質清新，被封為是蒼井優的接班人，2019年驚悚日劇《輪到你了》的表現讓她抱回當年日劇學院賞的助演女優賞，剛出道的她就此戲路大開，《異鄉人：上海的芥川龍之介》、《無論生病的時候，健康的時候》、《姊姊的戀人》…都能看到她的精湛演出，被網友喻為就連當配角都有很強的存在感呢。 https://www.popdaily.com.tw/japan/880868 第一名.福原遙 22歲 福原遙在國小一年級時就因為靈動可愛成為小童星，除了在舞台上發光發熱，私下釣魚、芭蕾、鋼琴、體操和空手道…等，樣樣都難不倒她，才華洋溢的模樣深受觀眾喜愛，而近年來福原遙也從小蘿莉逐漸長成天才美少女，除了唱唱跳跳的可愛表演，也跨足電視和電影的演出，清新美麗的面容被網友封為新垣結衣接班人，直呼好想跟她談戀愛呢。 圖片來源：IG@haruka.f.official https://www.popdaily.com.tw/japan/899572 本文來源：合作網站／Bella儂儂 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2021日本必紅新生代女星 #2021爆紅女演員 #Deview #奈緒 #富田望生 #平手友梨奈 #排行 #接班人 #新垣結衣 #新生代女演員 #日本女星 #日本女演員 #日本娛樂 #日本必紅新生代女演員 #日本美女 #日本藝能界 #池田依來沙 #票選 #福原遙 

歐膩都在畫的可甜可鹽「苦甜焦糖色」正大勢！ M·A·C全新6色，致敬熱門色＃Marrakesh黃皮更顯白，不收對不起自己

天氣冷起來，女孩們絕對連唇彩都換季一波了吧！最近韓國歐膩跟小紅書上最夯的關鍵字就是焦糖、奶茶色系，無疑就是2021絕對會紅翻的大勢色系了！介於裸色跟棕色之間，中間值的焦糖色系對亞洲黃皮的女孩們又特別友善，而總是引領潮流的MAC永遠不會讓我們失望，旗下大賣的「絲柔粉霧唇膏」和「絲柔粉霧唇釉」一次推出多款「苦甜焦糖色」，拿出超人氣熱賣色Marrakesh跟Brick-o-la搭配焦糖色，調配出更上一層樓的致敬色，美到發瘋！難怪韓國一上市就被歐膩們搶翻，小編精選出6款超美新色，快趁熱賣到缺貨前快點跟上啊！ 焦糖色系套上柔霧濾鏡就時髦滿分！成熟小姊姊風擦焦糖蘋果、甜美必備焦糖覆盆子，擦上就是戀愛小天才 一到秋冬大家可以慢慢把水光唇釉先收起來了啦～這季秋冬看看歐膩們都換上了霧面唇彩請馬上補票上車！說到柔霧唇老司機就一定會想到MAC的絲柔粉霧唇釉系列了！ 想當年一上市就從韓國紅回台灣，柔霧的質感就像天鵝絨一上唇就像嘴唇罩上了一層柔美濾鏡，明明是霧面唇釉卻完全不乾也不顯唇紋，讓人超驚豔！因為乳霜保濕粉體科技立刻幫嘴唇補水還保濕10小時，難怪歐膩們人手一支啊～ 這支唇釉更加分的就在於這可愛的糖葫蘆狀的刷頭，超貼合唇形，還可以輕鬆描繪唇峰，要走氣勢風格厚擦沒問題，今天約會走甜美可人風輕點在唇上就有咬唇妝效果，就像買了兩支口紅的驚喜感～這季秋冬又出了3款新色燃燒我荷包，都是以焦糖色為基底調配出適合不同風格，不管你甜美小姊姊的還是高冷歐膩，以下三色都能時髦出線碾壓全場！ 982 Marrakesh-mere 焦糖核桃 還記得之前爆紅的中藥八角色Marrakesh嗎？這支新色正是它的致敬唇釉款，比起Marrakesh更帶了一點橘棕調，一上唇去黃顯白程度完全不輸Marrakesh呀～而且更適合亞洲女孩說什麼都要入手一支吧！小編有預感這支絕對熱賣，看完這篇請務必聯絡櫃姐先下訂一支，別等到斷貨才懊悔啊～ 980 Elegance is learned 焦糖覆盆子 995 Fashion Sweetie焦糖蘋果 這支氣勢逼人的焦糖蘋果，就是韓劇中的女強人們成熟小姐姐的御用色，跟客戶提案要把氣勢開到最強時，請務必擦上它，而且對黃皮還超友善一秒顯白不是夢，必收不是說說而已！ 3款子彈唇膏熱賣色還出致敬色，焦糖肉桂更去黃顯白，根本是在搶劫我錢包啊～ 介紹完3支絲柔粉霧唇釉新色，是不是已經超生火，經典的子彈唇膏中的絲柔粉霧唇膏系列也有3款新色，還全都是熱賣色的致敬款，真的完全沒有要放過我的錢包的意思呀！ 經典到不行的子彈唇膏，配上超細緻的柔霧膏體美得就像一幅畫一樣，上唇後更是讓人無法自拔，小編可是第一次用到完全不乾澀，又舒適度那麼高的霧面唇膏用了馬上愛上呀～ 930 Brickthrough焦糖玫瑰 各位觀眾！如果只能入手一支非常建議你馬上打包它！這支焦糖玫瑰就是人氣美色Brick-o-la的致敬色，比起Brick-o-la淺一些帶了點奶油焦糖感，非常溫柔又很知性的MLBB色，不管搭上什麼妝容都適合，連素顏擦都可以提升氣色超級漂亮呀～ 925 Marrakesh-mere 焦糖肉桂 這支是柔霧唇膏版的Marrakesh-mere，比原先的Marrakesh再多了時髦必備的紅棕調，光看這顏色就讓人覺得美到瘋掉，一上唇不只讓皮膚亮兩階，笑起來連牙齒都一起美白了，真的沒有不收的理由欸～ 926 Dubonnet Buzz焦糖紅茶 這支焦糖紅茶是在小紅書上被譽為髮妻等級的美色Dubonnet的致敬色，原先的Dubonnet質地較為濕潤，也偏酒紅色調擦起來氣焰超強，這支致敬色加了點棕調，讓原先的氣焰感降低，添加了柔和感，薄擦厚擦都美暈～ 看完就知道今年秋冬柔霧唇完全是大勢，要跟歐膩一樣畫出超完美的時髦柔霧唇一定要知道的小Tips，絕對要傳授給你們～ 上口紅前就要拿出MAC的妝前唇霜，這支可是連專業彩妝師們都人手一支的打底神器，小編一用之後不得了把惱人唇紋甩得遠遠，還讓唇妝更持久，化妝台上沒有它請原地衝向專櫃收下～ MAC這6支苦甜焦糖色實在太燒，連小編試色完都像被熊熊大火燒了一回，決定等等下班就立馬衝去專櫃入手啦～

歐膩都在畫的可甜可鹽「苦甜焦糖色」正大勢！ M·A·C全新6色，致敬熱門色＃Marrakesh黃皮更顯白，不收對不起自己啊！

誰說一定要染髮？12款「黑髮造型」指南，羊毛捲、外翹髮都有，黑髮也能美出新高度！

相信應該有許多女孩從出生到現在都還沒有染髮的！編輯自己本身也是黑髮，不知道有沒有人跟編輯一樣常常覺得黑髮的造型不多變，好像沒辦法像其他色系的頭髮有很多的造型，即便有了也覺得跟原本一樣沒有太大的差別～今天就來和大家介紹12款黑髮造型，不僅保留原本的樣貌也有更多改變！就算是黑髮也能美出新高度！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1094072 黑髮造型1.瀏海染 說到瀏海染那就非TWICE MOMO和BLACKPINK JENNIE莫屬！MOMO這次換成瀏海＋耳圈染，以黑色為基底色，瀏海及耳側頭髮染上亮金色帶點棕色，讓黑髮更加柔和沒那銳利，想要保留黑髮又帶點挑戰性的人就可以選擇和MOMO同款的瀏海染！JENNIE在How You Like That時期換上瀏海染，雖然一開始許多人並不是覺得好看，不得不說卻是越看越漂亮的類型，一般人可選擇金棕色比較好駕馭！ 黑髮造型2.雙馬尾辮子 覺得只綁雙馬尾有點裝可愛的人不妨試試看在雙馬尾上加點辮子！黑色的雙馬尾辮子多了點氣質的感覺，但仍保留雙馬尾可愛的樣貌！怕綁雙馬尾會覺得臉太大的女孩們可以把瀏海稍微整理一下，使用離子夾讓瀏海有點自然的弧度，不僅看起來臉更小也能修飾側面的線條！ 黑髮造型3.公主切 TWICE MOMO曾說過他對於髮型想怎麼做就怎麼做，完全沒在管公司的意見，大喇喇的個性圈粉無數人！公主切也被稱為姬髮式，身為日本人的MOMO剪公主切完全很可以！公主切可以修飾肉肉的臉頰和短下巴，所以建議大家剪的位置大約在嘴角到下嘴唇或下巴的地方，能夠完美遮住圓臉最在意的肉肉臉頰，整體也有讓臉更加修長的效果～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1091004 黑髮造型4.髮帶 不想染髮也不想剪頭髮的人運用一點小裝飾也能讓髮型加分！在頭髮上隨興綁個髮帶、髮箍讓人感覺是個很活潑可愛的鄰家小女孩！大家也可以嘗試將頭髮用個波浪捲或綁起來，也能創造出更多不同的風格哦！ 黑髮造型5.公主頭 想要修飾側臉的女孩們選擇公主頭就對了！公主頭非常適合穿著裙子或洋裝的造型，氣質滿點，就像童話般的主角！利用瀏海、髮際線的碎髮或耳際鬢角碎髮來修飾臉型，隨便一綁也能很好看！大家可以嘗試多點變化，例如：半丸子公主頭、馬尾公主頭等，依照妝容、穿搭做點小改變更漂亮！ 黑髮造型6.羊毛捲 走復古風的你一定要嘗試看看羊毛捲！從頭髮的中段或前段由小捲度一直到髮尾加大捲度，就像羊毛一樣蓬鬆又捲捲的，非常俏皮又有點復古！這個髮型很適合方臉、圓臉、顴骨比較凸出的人，利用羔羊捲的蓬鬆度修飾側邊臉型，讓臉看起來更小！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1082599 黑髮造型7.外翹髮 長髮、短髮都適合的外翹髮，長髮多了點層次不會讓人感覺太厚重，而短髮是讓整體變得甜美又有個性～外翹髮是可甜可鹽的造型，不僅多了點復古典雅的氣質，也帶有俏皮風、成熟風，非常適合妝容多變、穿搭多變的人！ 黑髮造型8.鬆軟氧氣 蓬鬆柔軟的燙捲就像麵包一樣蓬鬆，彷彿會有回彈的感覺，實在是太可愛了！蓬鬆柔軟的燙捲修飾兩側臉型，也讓整體髮量看起來更多！想要早上多睡一點選鬆軟氧氣髮就對了！只要稍微用梳子及吹風機定型或利用電捲棒夾弧度就可以了，是個充滿慵懶、軟萌萌的髮型呢～ 黑髮造型9.高馬尾 小清新代表的高馬尾怎能不上榜！高馬尾看似人人都會綁的造型卻暗藏許多小心機～馬尾綁在頭頂的高度顯得乾淨、俐落，從側面看能讓臉型顯得更修長、五官更立體，瞬間變成瓜子臉！是個非常適合夏天的髮型！但是馬尾怎麼綁才能又高不垂呢？先將頭頂瀏海綁成一小撮後在中間開一個小洞，把髮尾翻轉進去，剩下的頭髮紮成馬尾穿越前面的小洞，利用綁成一小撮的瀏海纏繞髮圈，再用秘密武器「小黑夾」固定，就完成怎麼甩都不會掉的高馬尾！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1078448 黑髮造型10.耳圈染 前面有提到瀏海染那怎麼能少了耳圈染！不想染整顆頭的女孩們就選耳圈染吧！耳圈染顧名思義就是只染耳朵兩側的位置，雖說一般人很難察覺這邊的頭髮，但是只要輕輕一撥就能驚為天人！讓黑髮瞬間有畫龍點睛的效果，搭配不同的色調還能讓臉看起來顯白又顯瘦！編輯非常推薦耳圈染的女孩們可以綁馬尾或丸子頭，露出染髮的部分！讓黑髮和染髮擁有交錯的效果～ 黑髮造型11.波浪捲 不敢嘗試染髮的女孩們，選擇波浪捲就對了！波浪捲是個絕對不可能出錯的髮型，不管你是什麼臉型、風格都可以駕馭！波浪捲內外捲度交錯，讓整體層次感更升級！除了讓髮量看起來更多更蓬鬆，利用捲度修飾側面的線條，女人味十足！長瀏海的女孩們也可將捲度稍微帶到瀏海，增加一致性，利用瀏海的捲度修飾顴骨！ 黑髮造型12.花苞髮 花苞髮其實跟丸子頭非常相近，比較隨興、簡單的人用大腸圈稍微綁個丸子頭露出瀏海就可以！想要有點層次感的人可以選擇麻花辮的花苞髮～只要將瀏海露出來，再將頭髮用成麻花辮後再紮成馬尾，最後環繞在後腦勺的位置，用小夾子或髮圈固定即可～這麼簡單又有層次的造型手殘黨也能學會！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1069258 看完之後有沒有覺得黑髮的造型也能很多變呢？大家可以先將這篇文收藏起來，等疫情更加穩定後再帶著新髮型出門吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021 #黑髮造型 #黑髮造型推薦 

櫻花妹愛爆冬季神級保養，激推木質調高質感氣息太陶醉！貴婦級單品超好入手，狠甩橘皮、厚角質找回滋潤少女肌，清新花香太撩人啦

最近天氣忽冷忽熱膚況急速下滑，變得又乾又粗糙，累積的頑固角質讓人好崩潰～但每次滑IG都能看到櫻花妹滋潤的膚況，實在好到無可挑剔，身為保養控的小編怎麼能讓乾裂的皮膚出來見人呢？於是小編也跟進瞄準日本貴婦級入門首選meeth必買的兩大神級法寶，讓你把握保養最佳時機，想當個精緻女孩身體的每一吋肌膚都該細心呵護～怪不得日本瘋搶到大缺貨，現在在台也可以輕鬆擁有，還不趕緊看下去！ 質感系女子身體養護組>>點我 保養狂熱者不能不認識，日本貴婦品牌入門首選！ 有些女孩可能對來自日本的保養品牌meeth有點陌生，小編為大家科普一下！meeth是由日本知名模特兒Sonmi創辨，因為本身就是保養控，所以加倍投入製作高美容成分保養品。meeth的所有商品都經過Sonmi親自監製，高級的成分受到許多日本貴婦的喜愛，僅1年多的時間卻締造數次開賣就斷貨的傳說！品牌核心理念「完美肌膚就是最好的珠寶」，從她的完美膚質可見保養有成，用過meeth商品的女孩都大推，一試成主顧！這次介紹的兩款meeth商品，不需砸大錢，小資女也可以輕鬆擁有貴婦般的美肌! 平時沒有身體保養習慣的女孩，冬天肌膚乾到脫皮，尤其手肘、關節部位特別粗糙，不說還以爲是老太太的肌膚（淚）~日常的肌膚保養、去角質實在太重要啦～自從遇見meeth 「海藻柔嫩緊緻磨砂膏」及「米糠潤澤修護美容油」，兩者搭配簡直是身體保養最佳CP！讓肌膚恢復到嬰兒般滑嫩，且全產品都是日本製造，用起來超安心，到了夏天就能盡情穿著美美小洋裝，不用再遮遮掩掩啦！ 櫻花妹最愛木質調磨砂膏～保濕不緊繃洗出細皮嫩肉，天天SPA級享受！ 想要擁有細緻的肌膚，基本清潔絕對是第一步！「海藻柔嫩緊緻磨砂膏」可以將女孩們最在意的手肘、膝蓋及惱人的橘皮等部位，變得細緻又柔滑，摸起來滑溜溜！因為它含有6重海藻精華，在去除老廢角質的過程中，幫助肌膚活化循環達到緊實的效果。其中豐富礦物質的赤穗海鹽可以軟化皮膚角質、促進皮膚新陳代謝，就像做完瑜伽後身體超放鬆～最後添加貴婦級5大奢華美容成分，用起來保濕不緊繃，有效讓全身每一吋肌膚都光、透、亮、柔！ 小編最愛就是它低調優雅的木質花香，特別添加玫瑰、茉莉花及鈴蘭等多種植萃成分，獨特的淡雅花香不僅能舒緩身心，連心情都變愉悅！每次使用都能感受到貴婦等級奢華SPA體驗，讓你在沐浴的過程中好好放鬆身心靈！海藻柔嫩緊緻磨砂膏除了直接使用在粗糙部位之外，很多人不知道它也可以搭配沐浴球使用喔！將細緻的泡泡塗抹在全身肌膚，像使用沐浴乳的方式清潔肌膚即可擁有柔嫩寶寶肌~小編發現這款磨砂膏顆粒大小適中，不會像市面上一些磨砂膏過粗用完像被扒下一層皮，肌膚上摩擦的觸感溫和又滋潤，輕鬆帶走老廢角質，連關節部位都變得白泡泡幼咪咪，怪不得能擄獲保養控的心～ 第一瓶全能型美容油！輕盈質地超好吸收，從頭到腳都能煥然一新～ 在全身去角質後小編建議搭配米糠潤澤修護美容油使用，雙倍效果必須體驗！在家就能擁有奢華貴婦級保養，不愛上都難～但一聽到油類產品女孩們是不是會先卻步呢？一方面是不清楚該如何使用，另一方面擔心過油的黏膩感，但這款美容油高效潤澤又好吸收，絕對讓你對「油」大改觀！ 米糠潤澤修護美容油是第一瓶全能型美容油，選用高純度米糠油為基底，質地輕盈滑順吸收快，在肌膚上達到高效潤澤不油膩，擦上後有效鎖住水分、強健肌膚防禦能力，連敏感肌都適用，乾燥缺水的膚況瞬間提升，變得水煮蛋般Q彈水潤，別再羨慕日妞的好肌膚，快從美容油下手吧～ 與磨砂膏添加同種木質香氣，清新淡雅的香味與你一同入眠，整晚被窩都香香的好舒服~持續到隔天早上都還能聞得到淡淡的花香呢！之所以被稱為全能型，真的是全身部位都能被呵護，小編建議取適量於手心輕搓，輕柔按摩全臉、頸部、胸前至完全吸收，或者搭配按摩工具進行按摩疏通淋巴，保養時記得帶到手部防止乾燥，宛如棉花糖般的雙手，看了就好想牽呀～還能用於髮尾、塗抹全身、或是泡澡時滴入幾滴，享受精油泡澡，多種用途一瓶搞定真是太划算啦！居家就能體驗奢華的肌膚保養，太值得多囤幾瓶犒賞自己～ 愛美這條路可是沒有捷徑，女孩們一定要日常打好基礎！口碑爆棚的meeth，小編早就入坑很久，拍胸保證值得女孩們購入!簡約包裝，隨手一擺也能超時尚，讓你養出嫩到發光的少女肌，手刀搶起來快一起當個精緻女孩吧！ 質感系女子身體養護組>>點我

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今夏泳裝流行款：復古高腰、裸黃色調，小腹微突也能自信站上沙灘伸展台

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 冬天應該放肆地吃了不少吧？但冷颼颼的日子就快過去，就快要沒有大衣和厚重衣服的庇護了，陽光沙灘比基尼的季節就要來臨！相信不少人已經在計畫夏天的旅行，準備在海灘邊曬太陽邊曬妳鍛鍊已久的身材，但在那之前，你得先搞清楚2019夏季的泳裝趨勢怎麼走！ 01.裸色 裸土色一直被認為是屬於秋冬的色彩，但在今年的邁阿密泳裝時裝秀（Miami Swim Week）上，不少設計師將裸色放進系列當中，打破了我們對裸色只能沉穩內斂的刻板印象，今夏不仿買件裸色泳裝來試試。 02.腰帶設計 偏愛連身泳裝的妳，今夏可以在泳裝中加點小巧思，以腰帶作為配件在歐美已經流行起來！若你覺得皮質、編織腰帶線條太過剛硬，將絲巾捲起綁在腰間，任它在身後飄逸也別有一番風情。 03.高腰下身 高腰下身的熱潮將持續到這個夏天，有些女孩總對自己的小腹有疑慮，對自己的臀部線條不滿意，但選擇腰線設計較高的下身，可以解決你的困擾。 04.運動風格 泳衣不光是比基尼和連身露背泳裝，帶點運動風的泳裝在今年也相當熱門，不僅能抵抗熱辣的陽光外，也能穿出截然不同的性感。衝浪品牌「ROXY」一直都是女孩們買泳衣的首選品牌之一，而ROXY在2019也推出不少防曬泳衣讓女孩們有不同的選擇！ 05.黃色調 明亮的黃色色系不僅主宰今年的春季彩妝趨勢，就連泳衣也不放過。亮黃色無論是白皮膚或是小麥色肌膚的女孩都能輕鬆駕馭！ 06.復古風格 流行總是「風水輪流轉」，八、九〇年代受歡迎的高衩、坦克背心設計泳衣在今年又備受矚目，高衩一直被認為是性感的標誌，能讓腿部線條看上去更長，有極佳的視覺效果。復古味十足的點點圖案也相當適合走可愛俏皮路線的女孩，泰國泳裝品牌「APRILPOOLDAY」的復古形象深植人心，當作入門款絕不會出錯，就在海灘來一場繽紛的復古派對吧！ 07.動物紋 去年秋冬佔滿版面的「動物紋」也即將入侵夏季啦！無論是豹紋、斑馬紋、蛇皮圖騰等等，泳裝結合動物紋設計，在性感之餘又帶點野性美。 08.交叉設計 想要讓胸型看上去更飽滿的妳，可以嘗試胸前交叉設計的上身，不僅為身材加分，也是平時較少見的款式，就是要做最特別的那個人！總是大方展現身材的超辣女模Emily Ratajkowski的自創品牌「Inamorata」最近就推出了不少交叉設計的連身泳裝，色系包含大膽的正紅色、神秘的寶藍色、復古風十足的點點圖案等，滿足各種風格的女孩！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 從現在起接受自己的不完美吧！H&M最新泳裝照零修圖，帶頭提倡「自然美」 韓國歐膩減了一半的自己！瘦小腹、練翹臀、甩蝴蝶袖只要學她「這樣做」 你洗泳衣的方式正確嗎？三步驟讓你的泳衣不褪色、不鬆弛，輕鬆美出新層次 #2019夏天穿搭 #2019時尚趨勢 #2019泳衣 #2019泳衣推薦 #兩件式泳衣 #兩截式泳衣 #夏天 #夏天穿搭 #夏日泳衣穿搭 #復古泳衣 #時尚趨勢 #泳衣 #泳衣怎麼挑 #泳衣趨勢 #泳裝 #穿搭精選 #逛街地圖 #連身泳衣 

超狂磨皮神器太優秀～台灣搶先全亞洲上市的2021超強新品保濕水粉餅，打底遮瑕一次完成，自帶柔焦濾鏡一整天！

每次看韓妞的無瑕肌都覺得這根本是仙女肌膚吧～怎麼可能完全零瑕疵！但實際去看韓妞的上妝影片就會知道她們跟我們一樣還是有瑕疵的，只是她們很懂得挑選遮瑕力高但又不厚重的底妝，而且還要夠保濕，才讓她們看起來母胎美肌！最近發現台灣MAC領先全亞洲搶先上市一款最新底妝，乍看以為是氣墊粉餅但經過小編細細研究，才知道這顆可是最新科技的超持妝柔焦水粉餅！完全顛覆小編對粉餅的三觀，妝感超柔焦根本磨皮神器！看來這次有了這顆水粉餅，我們台妞也能引領潮流，就靠它來狠甩韓妞啦！ 含水量超高的水粉餅連乾肌也能駕馭！跟著三步驟打底母胎BABY肌 立刻擁有！ 小編之前一直對粉餅有恐懼症，因為每次用都粉感很重，又加上遮瑕力不夠，臉上的痘疤斑點還是在臉上狂開趴，如果先用粉底液，妝感又厚得跟水泥牆一樣，一直找不到愛上粉餅的機會，修但幾勒！直到最近MAC推出的最新超持妝柔焦水粉餅完全打破編對粉餅的各種偏見呀！ 為什麼會說這顆水粉餅顛覆小編三觀呢！因為一打開發現，咦！怎麼跟我平常用的粉餅不一樣？這應該是霜狀吧～沒錯！摸起來超綿密像奶油的霜狀，運用最新空氣粉體轉換科技，一抹上臉、細細推開後就會轉換成粉體讓妝感超柔焦！真是太震驚了！ 這塊小編預感會讓總是跟粉餅無緣的乾肌女孩愛上！比起粉狀粉餅它有達37%的高效玻尿酸水精華配方！難怪上臉一點都不緊繃，雖然是微霧妝感但卻感覺到前所未有的保濕柔嫩感～ 這時絕對要派出人手一支的MAC口碑神刷170美妝蛋刷試試它的延展力，輕輕一抹就超延展！而且輕輕點壓就可以把瑕疵遮蓋，不得不說遮瑕力也是一極棒，感覺到粉體緊貼肌膚一整天下來也不卡粉，就像自帶柔焦濾鏡，不怕跟閨蜜自拍要大開磨皮特效啦～ 但要擁有超近看也不怕破綻的超完美妝感，就必須有神隊友們來加持！ 這兩罐都是彩妝師們必備的打底神器，最近正逢換季期間忽冷忽熱，連皮膚都不聽話乾到不行，妝都吃不進皮膚裡，就可以搭上 #輕油小金瓶 ，也就是妝前必備的妝前精油神救援沙漠乾肌，讓你跟脫皮乾屑完美分手！ 還要搭上被在韓國熱銷No.1的韓妞最愛的超顯白防護飾底乳，也就是大名鼎鼎的 #玫瑰濾鏡乳 ，馬上把暗沈黃皮趕走，讓小臉蛋透出粉嫩玫瑰光，說是此生必備真的不誇張！ 讓小編教妳跟彩妝師們學到的大絕招！在超顯白防護飾底乳中滴入一滴妝前精油，按摩小臉蛋到吸收，就像開了保濕外掛，完全沒有油膩感反而讓立馬感覺到保濕提亮，而且後續再上水粉餅後，不只用量更省還讓妝感更服貼，一整天下來完全沒暗沉真的太優秀啦～ 跟斑駁底妝說慢走不送！MAC家寶藏蜜粉用了再也不怕脫口罩後底妝土石流嚇跑桃花啦！ 雖然疫情趨緩但在許多場合還是不得不戴口罩，畫得美美的底妝都被直接送給口罩了，不只心痛還難過因為都脫妝了啦～斑駁妝感直接找上門，後來都乾脆不脫口罩了（哭） 這時就一定要拿出MAC家的隱藏版好物毛孔隱形粉！小編身為MAC腦粉多年一直都知道MAC蜜粉超好用，沒有廣告但卻默默熱賣的口碑好物之一，是只有內行人才知道的寶藏級好物！ 只要完妝後輕輕刷一層定妝，透明的粉質完全不影響妝感，卻可以把女孩在意的毛孔披上隱形斗篷直接消失！就像把底妝封上一層薄紗保鮮膜一樣，牢牢鎖著我們的底妝不讓我們脫妝！而且控油效果也是一極棒！超清爽又控油，油肌女孩必收呀！ 小編也為大家實測上完底妝後鋪上毛孔隱形粉，再用純白衛生紙模擬口罩去按壓過後，真的完全不沾粉！再也不怕脫下口罩斑駁的look嚇跑桃花啦～ M·A·C超持妝柔焦水粉餅$1,600 M·A·C 170專業彩妝刷 $1,600 M·A·C妝前精油 $1,050 M·A·C超顯白防護飾底乳SPF45/PA++++ $1,700 M·A·C毛孔隱形粉 $1,050 哪裡買>>點我

別以為長得帥就可以劈腿！盤點日劇中的「渣男帥哥演員」，你最受不了哪個渣男行為？

平常追日劇多少一定會出現幾個渣男角色，各種渣男行為看了令人髮指。但偏偏飾演渣男的演員個個都是大帥哥，似乎也能理解劇中女孩們為什麼會被他們給騙走了！但不管有多帥渣男就是渣男大家絕不能心軟，以下編輯整理了幾位飾演過渣男的帥哥演員，小心別被他們的外表和甜言蜜語給騙了啊！ 👉《全員逃走中、黃金傳說》‌拜託重播一集也好！網友盤點「最希望重播日綜」，滿滿的時代回憶！ 1.小池徹平《Guilty這個戀愛有罪嗎?》 小池徹平在劇中和妻子維持表面上的幸福日常，背地裡卻和妻子的閨蜜偷偷亂來，雖然是狐狸精先來勾引的，但還是要ㄍㄧㄥ住才對啊！在被妻子發現後一開始還想裝傻，被抓包也仍然和小三保持來往，這樣真的很母湯，幸好現實中的小池是個暖爸啦～ 👉最強小三演技大PK！回顧8部討論度超高「不倫日劇」，綠茶指數誰最高？ 2.高橋一生《凪的新生活》 高橋一生在這部裡面也是表面優質男友形象，卻在私底下和同事大聊和女友之間的性事，表示是因為性事很合材和對方交往的，這樣的行為實在太不尊重女方。而在被甩之後，他才意識到自己有多愛對方而痛哭流涕，早知如此又何必當初啊！ 👉不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 3.櫻田通、神谷健太《3B戀人》 櫻田通在劇中飾演的是調酒師，總是突然間向沒有任何關係的女主角索吻、擁抱，是個愛玩女人的糟糕男子。神谷健太則是飾演樂團男子，常常為了尋找寫歌靈感，到處和女孩談戀愛又愛吃軟飯。兩位男子都喜歡處處留情，卻又不負責任，遇到這樣的男生還是離得遠遠的比較好！ 👉日本樂團FIVE NEW OLD獻唱主題曲！《3B戀人》劇情看點、演員介紹，帥氣又危險的戀人！ 4.草川拓彌《哥哥太愛我了怎麼辦》 劇中形象是把所有女性都當作公主般對待的牛郎型甜蜜男孩，對他來說戀愛就是遊戲，挑戰能拿下多少女生的心得攻略遊戲，但這樣的想法可是會讓女孩們傷心的啊！幸好劇中女主角有哥哥守護，才沒有被渣男給騙去。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 5.小關裕太《下輩子我再好好過》 他在劇中同時和多位女生保持肉體關係，但也同樣不想為感情負責，因此只要女方有所表示，他就會立刻撇開話題來逃避，或是用甜言蜜語哄騙，帶領對方一步步踏入甜蜜陷阱。 👉陽光型鹽系男子「小關裕太」代表作&小秘密，童星出身的日本帥氣男演員！ 6.瀨戶利樹《深夜奇葩戀愛圖鑑》 瀨戶利樹在劇裡可以說是超級廢物男友，下班後嚷嚷很累就攤在沙發上什麼事都不做，洗衣煮飯都要讓女友來伺候，還愛嫌東嫌西，時不時就搬出媽媽來和女友比較，就連女友生病也只想到自己，這樣自私的男友還是盡早認清放生比較好！ 👉越晚越好看！話題深夜日劇來襲，奇葩設定讓你目不轉睛！ 7.三浦春馬《你教會了我什麼最重要?》 三浦春馬在劇中有個感情穩定的未婚妻，然而他某天喝醉後在家醒來，卻發現身邊躺著一個陌生女子，更令人震驚的是對方竟然是自己的學生。從此他便陷入對未婚妻的愛，與對女同學負責的掙扎當中，這部劇刻劃出三角關係以及師生戀的內心糾葛。 👉盤點10部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，甜蜜又刺激的禁忌之戀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.伊藤英明《我的危險妻子》 伊藤英明飾演的丈夫，和妻子相處得並不好於是在外偷偷養小三，自己經營的咖啡廳入不敷出，不靠自己想辦法解決，而是靠著妻子過世雙親的遺產來維持營運。甚至還和小三計畫殺害自己的妻子，最後反被陷害實在罪有應得啦！ 👉最毒婦人心！日劇裡的「超強小三」超狂報復，遇上這種女人你還敢偷吃嗎？ （圖片來源：matome.naver） 9.山崎賢人《致命之吻》 山崎賢人也演過渣男！他飾演公關俱樂部指名第一的頭牌牛郎，將金錢物質視為衡量一個人的標準，將有錢女孩們當作目標並把她們玩弄於掌間。不過他會變成這樣勢利無法真心愛人，其實另有原因造成… 👉《今際之國的闖關者》山崎賢人15部電影、日劇代表作， 漫改小王子演技再升級！ 10.岡田將生《伊藤君A to E》 這部剛開始沒有明確指出渣男是誰，而是描述四位女生接受戀愛諮詢，發現她們煩惱的對象竟然是同一個人。這位渣男一邊向喜歡自己的A女予取予求，一邊追求B女到騷擾跟蹤的地步，後來又在和D女交往的同時和她的閨蜜C女私通，直到最後才揭開渣男的真面目。 👉愛情的騙子我問你！6部日劇電影教你看清渣男，外遇、媽寶通通母湯，下次別再吃虧啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 11.柄本佑《不知道也無妨》 柄本佑在劇中和女主角是前男女朋友，之後再次相遇後又舊情復燃，不過這時他已經是有婦之夫，這樣的行為萬萬不可阿！這部劇刻畫許多不倫戀中的心境，但無論他們之間的互動有多浪漫唯美，搬到現實就是徹底的渣男行為啦！ 👉失明女孩《想見你的愛》吉高由里子戲劇代表作，日劇界怪怪美少女，純情到懸疑通通難不倒！ 讓帥哥來飾演渣男實在是太殘酷，但渣男不管有多帥都不能被原諒，幸好這些演員在現實生活裡形象都很好啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #三浦春馬你教會了我什麼最重要 #伊藤英明我的危險妻子 #小池徹平guilty這個戀愛有罪嗎 #小關裕太下輩子我再好好過 #山崎賢人日劇代表作致命之吻 #岡田將生伊藤君AtoE #帥哥渣男 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本渣男 #柄本佑不知道也無妨 #櫻田通電視劇代表作3B戀人 #渣男日劇 #渣男演員 #瀨戶利樹深夜奇葩戀愛圖鑑 #神谷健太3B戀人 #草川拓彌哥哥太愛我了怎麼辦 #高橋一生日劇代表作凪的新生活 

肉肉藏不住，防疫胖超崩壞！櫻花妹、女星推爆「三階段代謝法」大公開，佛系實測有感不復胖

居家防疫不只日夜顛倒，還吃得越來越放肆，原本一週只吃一次宵夜現在變成天天吃！完全沒忌口～身材從S號漸漸橫向發展，這下疫情結束是要怎麼見人啦！為了拯救走鐘體態，只好超前部屬，派出日本超夯三階段【打卡錠】加速代謝、擊退卡路里！效果強到連女星丫頭、啦啦隊女神峮峮都被圈粉，而且一年沒復胖！想提升代謝、找回線條的女孩趕快筆記起來吧～ IG延燒三階段代謝秘訣，甜食女孩、久坐OL小姐姐也能輕鬆上手，你今天打卡了嗎？ 想讓代謝變好、維持良好體態，那這款美体專科Dr.Calorie 打卡錠不能不收啊！特別添加專利玄米、納豆酵素，這可是日本皇室御用的黃金配方。專利玄米有高比例的膳食纖維，增加飽足感，沒想到大食怪竟然也有變身小鳥胃的一天！而納豆酵素富含維生素B2，可以抑制油脂跟糖分吸收，穩定飯後血糖，燃燒全身代謝力！ #STEP1激強級打卡錠EX+ 這兩個月在家實在太放縱，每天狂吃狂睡，腰間油泳圈從一層變三層！防疫最怕有破口，但變胖真的不能找藉口啦！為了找回理想身材，下定決心嘗試IG討論度超高的「打卡錠EX+」，哎～很多女生應該都跟小編一樣，有嚴重的排便困擾。但自從開始打卡生活後，發現上廁所次數明顯變多！坐下不再擠一坨。打卡錠EX+除了可以幫助消化，還有日本專利黑金竹炭能快速吸附油膩，普洱茶萃取能避免囤積。更貼心加入紅蔘萃取，加強代謝養顏補氣！ 小小一片方便好攜帶，是包包裡必備隱藏狠角色！大餐後來兩顆打卡錠EX+，隔天順暢排空沒負擔，真的沒有比它更佛系的甩肉方法啦～ #STEP2強力級打卡錠EX 經常久坐的OL小姐姐、三餐重油重鹹的外食族，這種生活型態…不長肉肉都難啊！如果你有泡芙人的困擾，縱使已經努力運動，數字依然下不去～處在代謝停滯期，這時就很適合「打卡錠EX」，裡面有日本專利微分子肽、番石榴葉、荔枝多酚可以增強全身循環，幫忙消水。下半身線條變得越來好看！輕鬆找回大腿縫，跟蘿蔔腿說莎呦娜拉～ #STEP3輕量級打卡錠LIGHT 要完全戒掉甜食、推掉聚餐邀約真的太難啦，開吃前記得搭配「打卡錠Light」，它裡頭加了專利仙人掌萃取，高纖增強飽足感，還有日本清酒酒粕，能控制熱量吸收，不只胃口變小，也能避免卡路里超標喔！ 丫頭、峮峮實測擁有A4腰不復胖，愛美女孩快跟上，疫情結束讓男友嚇一跳~ 最怕遇到吃了傷身、又容易復胖的產品，但美体專科打卡錠完全不用擔心，有專業營養師認證，是不含藥性的天然配方！像是副業女王丫頭、啦啦隊應援女神峮峮也是愛用者！丫頭更從原本54減到45公斤，維持一年完全沒復胖，現在的身材可是比黑澀會時期更好呢！ 還怕熱量糾纏？快來加入打卡行列，三度賣到斷貨的代謝奇蹟！等疫情解封後也跟著性感大解封～比基尼、短上衣、低腰褲通通穿起來！免修圖也能辣曬一波！ 告別厚肉人生>>點我 

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