出髮廊就成災難！為何女神同款髮型美不過一週？造型師不藏私保養秘訣，原來關鍵出在這啊！

每次追劇都是跌入大坑中，從女主角的穿搭到髮型全都想複製起來！特別是看到飄逸感的秀髮，往往讓小編等不及拿照片直衝髮廊！但是花大錢做髮型卻無法無法持久，短短一週後像是經歷大災難般亂成一團！雖然知道明星身邊都有造型師在照顧頭髮，但還是希望自己的髮型可以維持久一點呀～就讓小編詢問專業的造型師，請她揭開女神秀髮裡究竟藏著什麼秘密吧？ ＃每次追劇入坑都想剪女神同款髮型！為何砸大錢只換到一週的美麗？完全是大型翻車現場啊！ 別怪小編愛跟風，最近誰不是看《愛的迫降》後，想讓自己更接近美美的孫藝珍歐逆呢？不光是玄彬喜愛，就連小編也深陷歐膩的魅力之中，想說趁機會換成歐膩頭款髮型給人換然一新的感覺，更可以藉此提高自己的氣質呢～ 除了孫藝珍的氣質長髮很吸引人之外，之前追劇時看到宋慧喬俐落的短髮同樣很想嘗試看看耶！若女孩對於髮型長短拿不定主意也沒有關係，因為女神在髮型上都有共同點，那就是髮質具有「鬆柔光亮」特色，難怪他們不管是長髮短髮捲髮造型都充滿仙氣！ ＃拜託「女神製造機」來解救我的頭髮！傳授這招養出飄逸且柔亮的秀髮，每個甩髮瞬間都美到不行！ 該如何維持秀髮的鬆柔光亮呢？為此小編可是詢問到有著「女神製造機」的明星御用造型師miu miu來替大家解答！原來大家的秀髮經歷過多次染燙，早已經受損嚴重了，所以在護髮上就必須要多下點功夫，才不會做完造型後過不到一週就GG了！ 不過自己在家護髮也很勤勞呀，為什麼效果不持久呢？這時候miumiu老師就要來解答了！因為一般市售的居家潤護產品只是給你的頭髮暫時柔順感，就只會讓洗頭時頭髮變得比較不會糾結。加上分子較大也無法真正的進入髮絲底層、只會停留再表面，洗幾次頭又變回乾乾稻草頭了。 建議女孩們真要讓秀髮回歸原生髮質，一定要體驗看看資生堂推出的「女神鏡光護」，不只護髮的手法細膩，使用護髮產品更是深層專業耶！加上這套保養在第一步就會替女孩由裡到外去除秀髮中的雜質及髒污。就像皮膚的角質過多會影響保養品吸收，塗再多也只會讓護髮品停留表面。所以這個步驟可是非常重要的唷~ 充分清潔後再依照個人需求及髮質，注入客製化的修護成分，長時間維持秀髮漂亮和彈性，看到自己美到發亮的秀髮，難怪這護髮課程會被稱為女神鏡光護啊！ 看看前後差異的變化，原本毛躁且亂翹的秀髮變得超柔順！看起來整個人充滿氣質，同時能降低視覺年齡。 想要擁有女神同款髮型的女孩從保養開始做起吧～養成健康的頭髮，不管做什麼造型都能像女神一樣自帶仙氣囉！ 也可以到Miumiu老師的IG了解更多女神秀髮裡的秘密喔👉點我 想不到吧～原來女明星也不是隨時都是光鮮亮麗的！想要當女神？這個才是關鍵！ 立即點開影片解鎖正解🔒 小編已經幫你們整理好重點秒數啦👇00:16 幫明星做造型最常遇到的困擾？00:42 明星私底下也會做護髮嗎？00:57 美麗… Posted by Shiseido Professional Taiwan on Tuesday, March 24, 2020 #資生堂專業美髮 #女神鏡光護 #芯之麗 #SUBLIMIC #美麗從芯開始 #從芯修護完美秀髮 #從芯喚醒原生美髮 #女主角髮型 #女神 #女神保養 #女神秀髮 #專業護髮 #日系髮型 #秀髮 #護髮 #資生堂 #造型 #韓系髮型 #髮型 

高顏值的粉嫩開運小物推薦，讓你2021年順到發光、好運爆滿啊～

新的一年應該都希望，可以用全新的形象來面對大家吧？想要透過各種開運小物，讓自己無論是職場上或是人際上的都能運勢大開，到底該怎麼祈求好運才會降臨呢？就跟著小編帶上這款粉嫩開運小物，陪你在新的一年不僅全方面好運爆炸，還能一路順利到年末吧～ 事業職場如何獲得貴人協助？柔順秀髮發出迷人光芒，展現神采奕奕好精神！ 想要在職場上獲得上司的重視，除了學會如何交際相處。打造迷人的形象，絕對會令大家對你好感度提升！平常大家都只顧到臉蛋妝容，但其實頭髮才是影響整個人形象的最大主因。擁有一頭柔順的秀髮，讓妳像是從頭都上了一層打亮效果、甩髮同時自帶迷人的spotlight，且秀髮更有光芒的同時整個人充滿活潑朝氣，自然就能獲得貴人們的提攜！ 〈開運小物推薦〉 想要秀髮柔順又充滿光澤嗎？拿出小編新get的思波綺粉嫩限定髮膜，光是這粉粉的外包裝就看得小編少女心噴發呀！超高顏值之外，強大的護髮功效更是令小編一用秒被圈粉，馬上收編為日常必備的仙女光的神器。會這麼喜歡是因為以往使用髮膜都需要長時間等待，實在令小編每次都覺得麻煩到最後懶得用～如今有創新的「0秒修護」！護髮完全不用花時間等待，塗抹後瞬間修護，馬上沖洗就滑順到不行！看著洗完後頭髮自帶bling bling的耀眼光澤，讓你甩頭的瞬間都亮眼到不行呀！ 看看這使用後的差異就能感受到，保養中不可或缺的絕對是讓秀髮柔順有光澤！頭髮常常因為染燙而變得毛燥，容易顯得整個人很沒精神、沒氣色。0秒速成的柔順光芒，就連小編看到這樣的迷人背影也不自覺好感度大增，絕對能在職場中給人滿滿元氣活力感、成為耀眼的存在！ 想要好人緣、桃花降臨：清新山茶花香讓你隨時散發迷人魅力 擁有好人緣不僅讓你事業得意，更能桃花不間斷呀！把握住「隱形的武器」來累積你的好人緣吧！比起刺鼻的濃豔香水，利用清新的花香味更可以在對方心中留下深刻記憶點！思波綺粉嫩限定版帶有清新山茶花香味，還完美揉合櫻花與玫瑰香調，完全是甜美系女孩的專屬香氣。這麼甜而不膩的味道絕對秒get對方的心，陪你在每個擦肩都能收穫滿滿好感！ 不單單味道上給予女孩們採收桃花、累積人緣的機會，粉嫩的包裝放在家中更是提高了居家的生活品質，擺放在房間內隨時都保有好心情，各種運勢也會跟著大好～～ 沙龍等級的護髮效果！在家輕鬆養成柔順感秀髮，一整年都順順利利呀～ 這才發現到自己無法開運都是因為頭髮不夠柔順呀！使用這款0秒髮膜除了能有效開運之外，同時還能拯救女孩們的荷包～再也不用花大錢上髮廊了，因為有了這罐後，每天在家都可以輕鬆完成秀髮保養，不受到限制天天累積好感～0秒髮膜奢華添加濃郁美容成分：山茶花精油、珍珠蛋白、蜂王漿，瞬間撫平毛躁分岔，效果就像剛去完沙龍一樣絲滑耀眼!！看看這粉色珍珠光的質地，是不是讓女孩們保養時多了份少女心呢?從外包裝的粉金瓶身到質地都粉粉的「小粉瓶」，女孩們怎能不收? 還在煩惱新年運勢沒開嗎？這就快到屈臣氏把這罐強大的開運神器帶回家，讓你養成仙女般自帶光芒的柔順秀髮，輕鬆開通一整年的運勢吧！ 用粉嫩小物來開通好運吧！>>點我

高招！情人節到了～想脫單、要加溫就要抓緊這時候！測出妳的命定心機髮香，包準提升撩男level！

充滿愛意的情人節要到了～展現魅力的時刻又來臨！為了不掉漆，想脫單的、戀情加溫的，這時候一定要使出渾身解數！外面都是超強力閃光，自己當然也要加把勁啊～今天小編就要透過心理測驗，不只幫妳測出撩男指數有多高、還要順便告訴妳“撩男心機法”！ #題目來啦～ #逛街走在路上，透過第一眼直覺～什麼型的男生最吸引妳的目光？ A. 穿著休閒、有點層次穿搭，球鞋有色彩點綴的陽光男孩從妳面前緩緩走過。 B. 簡單日系，留著一頭俐落黑髮，邊接著電話，一手拿著咖啡的文青系男子低聲的談著公事。 C. 充滿時髦感、染著低調髮色不過於浮誇、五官很深邃，讓人很想多看一眼的時尚男子。 確定好了嗎？那我們就來揭曉妳的撩男指數有多高吧～ A 撩男指數170% 活力星彩-香水檸檬&向日葵 妳耀眼的外型，又可能是妳活潑可愛的個性，總之妳根本是陽光型男的大磁鐵！妳的個人特質相當鮮明，做事都有自己的想法與格調，是一個樂於享受生活、自由奔放的人，通常很容易吸引到與妳頻率相近的對象，常常一拍即合！這樣的妳很適合帶有香水檸檬&向日葵香氣的PYUAN純漾活力星彩系列洗潤，活力柑橘香調展現女孩特有的微甜感，舉手投足還能飄出淡淡髮香超級撩人，磁鐵吸力指數瞬間又倍增！ 馬上成為他心中散發活力柑橘香調的微甜女孩💓點我 B 撩男指數185% 清新悠境-葉子&鈴蘭 給人氣質滿滿的妳，總是在默默發電妳可能都沒發現！（漏電漏的很誇張～）妳經常被稱讚笑起來很美、帶有仙氣，到哪幾乎都大受男生喜歡，不禁想多看妳一眼，但不愛太過高調的妳，反而追求簡單、舒服的日常，相對的就會吸引到文靜沉穩、甚至年紀比妳大的男生，充滿氣質又成熟的魅力對於他們來說實在太撩！同時使用木質調的香味更能襯托出妳的清新脫俗，帶有葉子、鈴蘭清新香氣的PYUAN純漾清新悠境系列洗潤，既特別又迷人的淡雅香氣，隨性飄散出自信與從容，愛自己最重要，也是妳的最佳秘密武器！ 馬上成為他心中散發清新木質香調的仙氣女孩💓點我 C 撩男指數192% 醉心流金-蜜桃&甜李 閃亮亮這詞就如妳，到哪都是備受注目的存在，但又給人有些距離感，妳的想法作風都很獨特前衛，也很注重穿著打扮，非常時髦。妳理想中的愛情是充滿了激情、浪漫與冒險精神的，所以足夠讓妳崇拜的人才有機會是妳的真命天子。帶有蜜桃與甜李香氣的PYUAN純漾醉心流金系列洗潤，清甜的花果香調讓人無法自拔！透過0距離的甜香，就能拉近彼此的心，相信任誰都拜倒在妳的魅力之下！讓原本就是矚目焦點的妳，更顯得與眾不同。 馬上成為他心中散發清甜花果香調的迷人女孩💓點我 不知道今天的小測驗大家覺得準不準呢？相信只要把握住對的時機、桃花出現的場合，再加上撩男神器“PYUAN純漾零矽靈×潔淨感持續洗髮精”的助攻，讓妳的髮質看起來超柔順，甩髮間流露迷人小心機，還能挑選妳的命定撩男心機髮香，打造妳的專屬氛圍，搭配潤髮乳讓髮香持續，一整天都保持最佳狀態！相信妳心儀的對象一定會心動不已～祝福大家都有超滿意、超幸福的情人節囉♡ #2020 #pyuan #仙氣 #占卜 #心機香 #心理測驗 #情人節 #愛情 #戀人 #戀愛 #擄獲 #日系 #波波戀愛大作戰 #純漾 #迷人 #髮香 

讓嘉明的味道變得更好！關於男生下體的好吃養成法！

 妳各位女性同胞們在魚水之歡時，是否曾經發現男伴下體散發出異味？或是精液的味道很重、很腥，甚至味道很噁心？ 如果男生的陰莖會臭，可以用生活與衛生習慣來獲得改善，那如果是精液的味道很差的話，則可以用飲食來調理喔！ 其實，正常男生的精液味道應該聞起來帶有一點腥味，這是因為精氨遇到空氣氧化，所以聞起來就會像雙氧水一樣，但如果精液出現了不正常的異味，那則代表著不太健康的身體表現。 🍌我不要當臭屌 男生老二如果很常散發出異味，更要注重於衛生習慣的養成與正確的保養方式，才不會讓女友在幫你的時候，令女友難以下嚥啊～ #１尿尿時要甩乾淨 男生在尿尿時一定要先把包皮翻開一點，露出龜頭後再尿，並且尿完要把尿液甩乾淨或擦乾淨（很少男生會擦XD），才不會讓尿液又被包皮包在裡面，可想而知這樣一整天下來的老二味道一定很可觀～ ＃２洗澡時洗乾淨 男生在洗澡時一定要把包皮翻開來仔細洗乾淨，甚至是帶到睪丸附近的部分，衛生習慣好，體味自然不是問題！貼心的女友們也可以幫男生一起洗，順便增加情趣，一兼二顧呀～ ＃３沐浴清潔用品 有時候洗澡沒洗乾淨，有些殘留在老二上的沐浴乳會刺激包皮表面造成異味，通常都是保濕型的沐浴乳，可以嘗試替換成弱酸性或乾爽型的產品，甚至直接用清水清潔即可，因太過刺激皮膚的用品反而會造成反效果，畢竟都是化學用品麻～ ＃４自慰後的清潔 自慰後要清潔乾淨，畢竟殘存的精液時間久了會變質產生異味，男性同胞們可以去上個廁所，把剩餘的精液排出，之後再沖個澡洗一下重要部位，保持乾淨666～ ＃５內褲也很重要 男生的弟弟跟女生的妹妹一樣也要保持通風，潮濕部位悶住一定會有異味產生，也對弟弟跟妹妹不好，選擇透氣材質的內褲是最理想的，而且更重要的是要每天換內褲喔！ 👉🏻26個女孩們一定要知道的私密處冷知識懶人包 http://bit.ly/35racrY 🍌我要改善嘉明的味道 身體不健康，精液一定不會有好的味道，身體攝取了什麼就會影響到體液的味道，當然也包含了唾液和汗液，所以男生的體味就交由飲食來改善吧！ ＃１多喝水不熬夜 雖然已經是陳腔濫調，但多喝水真的對身體好處多多，還能改善體味，水喝的多還能稀釋精液味道，而不熬夜對某些人來說雖然是人生最難的事，但也可知熬夜對身體的傷害只有多而已，共勉之呀～ ＃２多吃水果 精液是偏鹼性（PH值略 > 7）的，而多食用偏酸性的水果能夠降低鹼性的苦味，所以酸性水果要多多攝取，例如檸檬和蔓越梅，還有網友實測吃鳳梨一個禮拜，真的能讓味道變好！另外，柑橘類水果、奇異果、藍莓、有核的水果，如李子、桃子、椰子等，也都能改善其味道。 ＃３多吃芹菜 芹菜的維生素C和水含量很高，因此可以進而中和掉味道，而西洋芹因富含維生素C，也可幫助沖淡鹹味！ ＃４多吃優格 優格具有活性培養物益生箘，能夠對抗「壞」的細菌，除了能維持私密處的健康之外，還能平衡PH值喔！ ＃５這些會讓精液變甜 例如肉桂、小麥草、薄荷、綠薄荷，都有可能讓精液變得更甜，糖分高的水果也有人覺得可以讓嘉明的味道變得更好吃！ ＃６這些會讓精液變苦 咖啡、酒精和香菸會讓精液變苦，而且它的副產物會藉由體液排出，包括汗液、尿液和精液，因此常喝咖啡會讓體液味道變得不好。 ＃７這些會讓精液變鹹 乳製品、巧克力、蘆筍、花椰菜、菠菜，都會讓精液變鹹，尤其蘆筍還會讓尿液變臭，這是因為身體在消化蘆筍時，有一種叫做蘆筍酸的化學物質會被分解成具有強烈異味的「含硫物質」，含有硫或是分解成硫的食物都有可能會讓人體的分泌物產生異味喔！ ＃８這些會讓精液變臭 蔥、蒜、洋蔥、辛香料、咖哩等味道重的食物食用後也會在身體裡釋放硫，因此常吃的話會讓精液味道變得更重或更腥！ ＃９這些會讓精液變腥 偏好紅肉類以及海鮮的男生，如果攝取太多的普林，普林與精液的酸一結合，加上精液本身就含有鈉，所以聞起來就會是一股臭腥味，而紅肉中的蛋白質則會讓精液變得較濃稠，愛注意唷！ 👉🏻關於精液與精子的32個冷知識，讓妳比妳男友還懂！http://bit.ly/38Ixont 👉🏻長知識了！關於保險套的冷知識懶人包 http://bit.ly/2RkHBia 👉🏻有另一半的必看！42 個愛愛冷知識懶人包！http://bit.ly/2UixTjs 

入股不虧的頭皮護養組推薦！「百年護膚大王資生堂優源舒活系列」momo買最划算，讓你甩髮如小仙女吧！

都說換頭就像換了一個人！許多女孩平時忙於管理自己的臉蛋肌膚，卻常常遺漏了頭髮管理的重要性～已經有百年護膚經驗的資生堂，不只在美妝保養上讓女孩美貌升級，更將這研究技術發揮在秀髮的護理上，完全就是超越next level層度，特別是透過髮型護養就能散發不同於妝容高級感，讓氣質與質感都能透過秀髮散發出來，將專業與高級的完美結合，對於日常注重精緻感的小編來說，這系列髮品認真是協助女孩將秀髮養出高質感的代表。特別推薦其中的優源舒活系列，不僅能舒緩壓力與環境帶來的頭皮不適，並針對3種不同頭皮來設計，大家不再盲選洗護髮品，而是有貼合自己需求的髮品協助，調理頭皮環境養出細緻又好看的秀髮！ 不愧是擁有百年護膚經驗的資生堂，在護膚保養中給大家高質感！帶有日系輕透的氛圍，加上整體的科技以及使用成分全都是給大家最高層度的專櫃效果，所以資生堂專業美髮在這項技術下，能大大滿足髮控女孩對於秀髮的高品質追求，可以認真感受到使用資生堂系列的髮品，與一般開架的髮類品不同，依照每個人不同的頭皮狀況來調理，這樣如同量身打造的訂製專屬感，以往之前女孩上沙龍髮廊時，都可以看到許多質感髮廊內使用的就是資生堂專業美髮的芯之麗系列，同時也僅有店內會提供相關販售，如今自己可以在momo添購資生堂專業美髮的髮品，就像家中開了專業沙龍，隨時就能體驗到輕奢的沙龍級護養。 ＃「優源舒活系列」 「優源舒活系列」根據現在人特別容易壓力大、外在氣候影響，導致頭皮產生各種問題，透過資生堂獨家專利科技，能保持頭皮內外的油水平衡，並強化頭皮的防禦力！許多人往往重視髮質而非頭皮管理，但其實從根本的頭皮來加強，才好養出光澤的健康秀髮。這系列依據不同的頭皮性質，推出3款洗髮露。 頭皮專門的洗髮露！清爽頭皮超有感「優源舒活洗髮露 」 透明質地的洗髮露，只需要每天清洗就能調理頭皮環境，成分中加入了黃芩、銀杏葉、薄荷葉等植物精萃成分，綿密泡泡洗完清爽，感覺到頭皮整個大口呼吸～女孩只要根據自己頭皮屬性來挑選，就能享有專屬的客製護理囉！ 【針對乾燥頭皮】 加強頭皮上的保濕滋潤、並有效去除乾燥帶來的敏感癢 【針對油性頭皮】 去除頭皮多餘的油脂、一年四季都讓能回歸清爽 【針對皮屑頭皮】 深層淨化頭皮不留屑、減少頭皮屑產生的搔癢不適 優源舒活修護乳！補水舒壓特有感，像是替頭皮膚保水面膜～ 有時候肌膚在換季時，頭皮同時有會感到敏感不適，這時侯就要加強保水保濕，讓頭皮也是在水嫩的透亮狀態！登登～利用這罐修護乳來加強保水，超清爽的水凝乳質地，不會增添頭皮的負擔，只需要在洗淨頭皮後敷上並稍加按摩，就能感覺原本乾燥的頭皮就像喝飽了水般充滿彈性，如此水感的頭皮就像敷了保濕面膜，一整個水到不行！ 優源舒活頭皮化妝水！吹頭髮前多這步，秒舒緩頭皮不適！ 清潔並加強保濕頭皮後，很怕前面的保濕步驟會被吹風機的熱風給破壞掉，所以在穿頭髮前記得替頭皮再次保濕，透過舒活頭皮的化妝水，就能同時舒緩頭皮不適，同樣也是針對不同頭皮狀況推出3種類型可以選擇，就跟臉蛋保養一樣針對自己膚質，隨時替你打理好頭皮。 【針對乾燥頭皮】 以輕盈補水的方式加強「保濕調理」，舒緩頭皮乾癢危機出現 【針對油性頭皮】 調理油水平衡進行「平衡對策」，抑制出油與異味的產生 【針對皮屑頭皮】 淨化頭皮避免過量角質，達到「淨雪還原」深層去除皮屑 看完是不是也想替自己安排套適合自己的頭皮管理呢？現在剛好隨著momo開設專屬館，有推出一系列的優惠活動，以小資價格就能收下整套高質感的頂級頭皮管理組。趁3/21-3/27 開幕期間，全館限時 85 折之外，下單即可以抽momo 購物網紅利金$10,000，下單即贈送優源舒活體驗組 ！ 而且在momo購買小編推薦的源舒活洗髮露 500ml，就會贈送優源舒活保濕調理 Spa 30ml + 優源舒活修護乳 50g，限時限量買1送2的優惠！ 趁機會好好照顧自己的頭皮，才能養出飄逸迷人的秀髮！加上這組由資生堂推出的系列，在百年的護膚科技下，絕對是髮界保養的頂級標配呀～ 收下高質感護髮>>點我 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

2020年12星座運勢大解析（上）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！

撰寫編輯 #百蟬 再過不久2020年就要到來了，想必大家都很關心自己接下來的運勢如何吧？那就不囉嗦，往下滑動看看自己2020年的星座運勢吧！ 整體運勢：★★★ 2020年白羊座在事業上會有新的突破，終於脫離一些束縛，可以從事自己想做的事務。想要轉換工作領域，或是希望在職場上打下重要基礎，必須好好的把握2020年。下半年會有過勞動的狀況，有時間請多休養生息。感情運方面，2020上半年會有一些桃花出現，特別是4～8月可能會因為旅遊，而有怦然心動的邂逅，然而感覺都不太能長久發展，下半年火星進入白羊座後，白羊座的生活會更為忙碌，比較無心經營情感關係，如果想談個小戀愛，請把握上半年一直到8月以前的時間。 整體運勢：★★★★ 2020年對金牛座來說是身心靈壓力較大的一年，但是如果能在專業領域上紮穩根基，這會讓你在2021年更為有自信與穩定，如果心情煩悶的話，多出國走走、遊覽，或許你會因此發現新的可能性，同時也可以讓心靈層面獲得釋放。感情運方面對金牛座來說，會比較煩悶一些，尤其是下半年，火星會進入金牛座的心靈宮位順逆行待上8個月左右，某段戀情不能公開於檯面上，使得金牛座心情煩躁，這段戀情甚至會造成金牛座抑鬱成疾。如果是單身的金牛座，也容易陷入暗戀某個對象的狀態，但對方也許一直不知道你的心意，你也不打算表達自己的心情。 整體運勢：★★ 2020年雖然會是雙子座較為富裕的一年，然而不愉快的事卻層出不窮，身體狀況不理想，不得不放棄某些很想做的事情，先顧好自己再說。金錢可以買到寬裕的生活品質甚至愛情，卻買不到健康與愉快的人際關係，在2020年，雙子座會開始體會雖然沒錢萬萬不能，但金錢也絕非萬能的人生功課。感情運方面，有一個奇蹟似的相遇會發生在2020年4月～8月初，在2020年4月，金星會開始在雙子座的命宮順行與逆行，待上3個多月，某些雙子座會邂逅似曾相識的人物，讓你陷入不理性的熱戀狀態。甚至閃電結婚。或是會與過去喜歡過的人舊情復燃，在此時有復合的機會。 整體運勢：★★★ 2020年最重要的關鍵就是「果決」，甩掉猶豫不決的個性，才能擺脫拖泥帶水的戀情，決定承擔新的工作挑戰，才有可能更上一層樓。如果老是死守在舒適圈不肯走出來，生活就會走向衰落，若有心改變，嘗試新的可能，不幸的命運才會遠離，使你走向光明。感情運方面，會邂逅一個與過去完全不一樣的情感對象，這個人總是讓你感到歡喜，使你開始會想進入穩定而長久的婚姻關係中，此時必須要學會果決地作出抉擇，才能讓你走向幸福。 整體運勢：★★★★ 獅子座在職場會獲得一時的得意，這些榮耀卻使你感到更為孤單，心中最在乎的情感對象，或是最信任的夥伴在此時離棄你，你在職場中載浮載沉，不斷的向上掙扎，也許可以忘記一時的孤單，但不要忘了把一些愛分給一些可愛的小生命，或許你更能感覺到生活的充實。感情運方面，2020年3～7月初，土星會率先進入你的感情宮位，這是第一個壓力測試的時間點，會莫名其妙被甩，或是開始發現所託非人，喜歡的對象有著讓你不舒服的缺失，並且不願意改變，雙方的關係降到冰點。也有一些遊戲人間的獅子座會突然對某個人動了真心，發現自己突然變得弱勢，對於喜歡的人，就算只是見一面、說上一句話，都變得奢求。 整體運勢：★★ 今年不論是工作、愛情、健康，都會是處女座十分關鍵的一年，每個項目都非常重要，每天都必須「努力」讓自己在各方面保持良好的習慣，這需要投入大量的耐心去培養。如何讓身心靈維持在平衡的狀態，是2020年非常重要的課題。在2020年的上半年，土星會離開你的戀愛宮位，許多處女座在上半年會陷入一段甜美的戀情中，甚至閃電結婚。不過，在2020年為你帶來喜悅的人，或許不是一個戀愛對象，可能會是一個可愛的小生命。某些處女座在2020年會有懷孕的跡象，或是會收養毛小孩，不論是小孩或是寵物，這個小生命絕對會為你的情感帶來滋養。 你的星座運勢如何呢？如果運勢不佳也沒關係，命運還是可以靠自己改變的，警惕星星給你的指引和建議，相信也能走出自己的一片春天。 延伸閱讀 想要一口把你吃了！性慾強的「肉食男」星座Top3，他也常常撲倒你嗎？ 從吃飯看出他在床上有多厲害（下）下次就偷偷觀察12星座男都怎麼吃？ 12星座徵友啟示懶人包！想追哪個星座的女孩？秘技不藏私全部交給你！ #12星座 #2020 #2020星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢分析 #波波邱比特 

「不是不愛了，是我變壞了。」12星座渣男特質，每個都恨的你牙癢癢！

撰文編輯＃Rabi 戀愛中最怕遇到的就是「渣男」！以為遇到對的人，沒想到卻是個渣男，真的配不上你付出的真心，也讓自己的感情留下陰影。但沒有百分之百完美的男人，每個男生心底都會有點小渣特質，只是克制力不同、表現出來的程度也不同，來揭秘12星座男隱藏的渣男特質是什麼吧！ 火象星座 很在乎自己的感受，非常自我。想追女孩時熱情如火，上山下海只要你要的都肯為你做到，一但感覺漸漸消失，直接翻臉不認人。 牡羊男：「我只把身體交給別人，但我的心永遠屬於你的。」 一時衝動下半身思考，暖男一秒成炮王。雖然願意承認但一犯便上癮，屢勸不聽，不擅長說謊的牡羊最後再為自身的行為找個理直氣壯的藉口。 獅子男：「別管我做什麼，只要記得我都是你的男人！」 獅子隱藏性大男人主義，被人吹捧時虛榮心作祟，為了體現出自己的能力及光環，不顧另一半的心情，沈浸在花言巧語之中，跟著別人去瀟灑，享受著自覺身為王者的光芒，若你想甩還甩不掉，只有他甩你的份。 射手男：「你是一個好女孩，值得更好的人。」 射手的交友範圍上到外太空，下至深海，能說善道，幽默風趣又懂得如何玩樂，和女生聊的都挺開心的，曖昧話語、甜言蜜語樣樣都來，說情話不考慮後果，辜負了一堆女孩的心意。 👉【邱比特心測】日本人氣心測！10個問題看出戀愛智商，你是成熟魅力還是可愛稚氣型？ 風象星座 朋友情人傻傻分不清，如中央空調般，對待朋友待遇如同情人，像風一樣享受自由遊戲人間，想抓也抓不住他。 雙子男：「她不過是我無聊時剛好遇到的人，我最愛的還是你。」 連自己都知道自己天生渣，但就是控制不住自己的好奇心與玩樂心，沒事就想搞點事，讓生活充滿各種端倪。面對異性只要相處感覺投合，很快就產生友達以上的情感，但又自己認為能把控的很好，但這個行為已經是所有女生最不能忍受的。 天秤男：「我不是渣，只是我的心碎成很多片，每一片都愛上不同的人而已。」 愛與和平的使者，對大家都好，又不忍拒絕任何一個。在紳士的面具下，藏著不折著扣的中央暖爐，專一的愛太狹義，氾愛才是廣博，憑藉著厲害的三寸不爛之舌，擄獲許多女孩芳心，卻給不了承諾。 水瓶男：「就只是在前任家過夜一晚也算出軌？」 水瓶男極具個人魅力，對他來說，什麼事都特別隨性，沒有什麼特定的情侶條約與規範。對女生招之即來，揮之必須去，熱情時搞出一堆浪漫好玩的事物，冷淡時一字一句都冰冷刺骨。需要另一半卻不會過度留戀一個人，貪圖新鮮，享受驚奇與當下的歡樂。 👉他們沒有你想的難追！12星座好追男排行，做到這些關鍵就能打動他的心～ 土象星座 三不原則：不主動，不拒絕，不關我的事。一切的問題都與我無關，要怪就要怪其他人自己找上門來。 金牛男：「我已經哄過你了，好不好是你的事情。」 有色心沒色膽，雖然不敢肆意妄為，但交往步步都在打算盤。老實的金牛渣起來， 一樣實在，你的人是我的，我的錢也還是我的，你從我這獲得些好的物質，那一也對我付出相同的回報，就算我捨不得在你身上花錢，你也一樣是我的人。 處女男：「我認為還不是時候，我們還有很多空間可以磨合。」 一旦出事，全部都是別人的問題，擔當是什麼，我不知道。做事小心翼翼，不主動不給女生任何承諾只想著找藉口開脫，對感情斤斤計較又不想顯得吝嗇，你絕望的要走他絕不攔你，你後悔的跑回來他也依然接受你。 摩羯男：「你要這麼想，我也沒辦法。」 摩羯很看重未來發展，沒興趣我就不會主動去找你，即便你來貼近我，我依然不會分給你任何一絲的感情。但渣摩羯也可以把未來放在一邊跟你戀愛，你對他永遠只是一個享受戀愛的過程絕不會有結果，最後說出一套成熟的大道理，洗清自己的渣，反嫁禍問題處自於你的不成熟。 👉惹另一半生氣了怎麼辦？對付12星座就是要這樣哄，對症下藥馬上氣消～ 水象星座 意志力薄弱，做錯事不但藉口一堆更很會操控人心，裝無辜博得原諒，或是選擇直接冷處理。 巨蟹男：「相信我，會處理好和前女友的事情，給我一點時間，以後都只和你一起。」 最深情也最花心，利用自己的暖以及憂鬱顧家的特質備了許多備胎，美其名顧家卻是只想賴在家當個媽寶男，十足的做到「有福我一人享，有難你一人當」的理念。且念舊的特質也同樣運用到前女友的部分。 天蠍男：「愛是萬有引力，他被我吸過來了，我也無可奈何呀寶貝～」 冰冷極具誘惑力，天蠍男忽冷忽熱的壞壞性格，著實讓許多女生著迷而心甘情願自投羅網。他們有著超高情商，擅用欲拒還迎的招數玩弄你於他的魔掌之間，只享受曖昧、沈浸在性愛的快感，不在乎是否是真愛，永遠在感情世界裡玩著捉迷藏。 雙魚男：「你原來很單純，現在怎麼這麼多事了？」 不段湧出的情跟愛，需要找地方宣洩，雙魚男的出軌把原因歸咎到耐不住寂寞之上，裝可憐的責怪你不陪他，才導致他犯錯。其實感情上他看重的是你能給他帶來什麼，不會告訴你他看上的是什麼，只會完美的製造熱戀甜蜜的虛幻景象，等到你無所價值時，再把你拋棄。 看完12星座渣男特質是不是已經氣的手握拳頭很想出手呢XD有這麼多渣男還是有很多負責任貼心的好男生的，在交往前多看多相處，擦亮眼睛、打醒頭腦，好好觀察一些小細節，避免遇到渣男耽誤了你的青春！ 👉12星座戀愛地雷不能踩！處女討厭敷衍、摩羯痛恨媽寶，這種類型絕對分手！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag (圖片來源：pexels ) #poplove #分手 #情侶 #愛情 #感情 #星座 #波波邱比特 #渣特質 #渣男 #渣男語錄 #爛情人 

2022新年最狂保養福箱就搶這一波！神級「毛孔吸塵器」狠甩油皮、粉刺叢林，超逗趣刮刮卡100%中獎快搶先入手！

每到新年小編最期待的就是搶福箱啦，今年早就瞄準J.KAO新年超值保養福箱，就是要跟熬夜蠟黃臉道別，要以全新亮光肌驚艷大家呀，絕對讓你拜年、走春成為全場亮點，紅包翻倍拿呢～～而且福箱內還包含超人氣保養單品、面膜到髮膚修護通通有，還有機會拿到IG爆紅「毛孔吸塵器」，即使不靠化妝也能擁有迷人好氣色，讓你一開局就好運大爆棚！ 口碑爆棚神級毛孔吸塵器，女孩必備保養聖品，用過秒愛上～ 誰跟小編一樣膚況就像天氣一樣陰晴不定，加上長時間戴口罩肌膚悶到都快窒息了，空氣中的髒污造成毛孔的堵塞，草莓鼻、肌膚暗沉通通跑出來，每次出門都只能疊上厚厚粉底遮蓋看起來超沒質感，但其實肌膚就像一張白紙，擁有乾淨透亮的膚質，才能讓後續上妝更順利～為了顧好門面不讓顏值成為災難現場，小編瘋狂找尋讓肌膚完美無瑕的秘方，發現一款IG網友好評不斷的保養聖品，被封為毛孔吸塵器的植萃精質藍寶石晶凍膜！ 小編之所以用過就再也離不開它，因為它厚敷在臉上微微冰涼的感覺超舒服外，深層吸附髒污有感到想哭，讓小臉蛋都跟著亮起來啦！毛孔吸塵器的封號可不是說說而已，藍寶石晶凍膜添加珍貴的法國深海藍寶石-歐囊鏈藻可以有效改善暗沉、不均勻的困擾，連熬夜蠟黃臉都可以恢復到晶瑩透亮的美肌！以及天然護膚寶石-礦岩孔雀石，其中的銅離子CU+可以增強肌膚抵抗力，讓你擁有逆齡高顏值～ 最後有妝容怎麼上都不服貼、保養品都吃不進肌膚煩惱的女孩，很大一個問題就是油水不平衡呀，柳草精萃搭配上醣基海藻糖，收斂毛孔超有感，原本像是月球表面的積水坑巴大大縮小，精緻度順間提升100%，且油脂分泌也比以前減少，讓肌膚隱形保護膜緩和紫外線下的傷害，只要在清潔完臉部後，將全臉厚敷上藍寶石晶凍膜，20分鐘後用水沖洗掉，皮膚摸起來除了軟嫩還澎潤細緻，哪有理由不喊＋1呢～新的一年終於可以擺脫油皮、粉刺叢林真的是挖到寶啦！ 好運大爆發必須先搶一波！超限量保養福箱快把鬧鐘設起來～ 是不是也對超夯毛孔吸塵器很心動呢～修旦幾勒最狂J.KAO新年保養福箱來啦，從保養好物到人氣面膜通通有，每箱會從A、B、C區內隨機出一款明星商品，今年偷偷變漂亮就靠這一箱（萬歲），且超值價讓荷包沒負擔還可以煥然一新拜年去！像是美妝圈空空賞常客植萃精質淨顏露、海洋修護保濕沐浴露也有機會拿到，CP值爆棚就怕搶不到啊！ ✔️A區人氣面膜(隨機一)：植萃精質藍寶石晶凍膜、逆時速酵傳導面膜、逆時極光亮白生物纖維面膜 ✔️B區植萃保養(隨機一)：植萃精質淨顏露、時光晶露水、賦活噴霧、賦活精萃、沙漠菁萃眼霜、賦活乳霜 ✔️C區海洋修護(隨機一)：海洋修護頭皮舒緩髮浴、海洋修護保濕沐浴露、海洋修護拋光身體機能乳、海洋修護牛奶角質卸妝水 另外小編要偷偷告訴你～隨箱還會附贈「金虎刮刮卡」讓女孩們一起來試試手氣，100%中獎機會絕對每刮必中啊（歡呼）！大獎包含多項品牌正貨、豪華家電、時尚精品包、iphone 13 pro max、Gogoro，任誰看了都超心動呀，小編先衝去包三箱！前500名購買限量福箱再送你J.KAO限量紅包袋(1份5入)，快來測試你的虎年新肌運吧！J.KAO新年保養福箱>>搶起來 #JKAO #保養 #新年福箱 #讓肌膚沒有時間觀念 

《后翼棄兵》還不是最漂亮？盤點Anya絕美穿搭的4部神劇，不追不行！

撰文編輯 #hana 最近大家有在追什麼美劇嗎？繼《艾蜜莉在巴黎》後，這部《后翼棄兵》又掀起一陣看劇風朝，幾乎所有人聊到Netflix最新的劇，都會問一句：你看《后翼棄兵》了嗎？劇情內容不僅大談女權問題，同時也讓劇中女主角安雅泰勒喬伊再次掀起新一波的話題，她絕美的五官跟獨特的氣質都引起大家熱烈討論，今天編輯就要來盤點安雅曾經詮釋過的不同角色穿搭風格，一起來搞懂這位風格百變又迷人的精靈系女神！ 👉狠甩《艾蜜莉》三條街！《后翼棄兵》精靈系女主角Anya的超高衣品才時髦！ 變種人 最初在《The Witch》中嶄露頭角的安雅，憑藉著她的優良演技，很快就受到了眾導演的矚目，尤其在之後的《分裂》、《詭變》中都將角色詮釋得非常到位，因此獲得了漫威電影《變種人》的『秘客』一角，而這個角色十足嗆辣，在劇中多以性感又有個性的穿搭出場，像是以全黑穿搭，背心搭上長靴的造型，而安雅獨特的五官也幫這樣的個性穿搭，更增添了一股氣場，讓許多人在看完之後都被圈粉啦～ （圖片來源：變種人劇照） 👉這才是最正統的法式穿搭！《艾蜜莉在巴黎》傻白甜Camille，慵懶時髦超到位！ Emma 而以驚悚片出名，幾乎一路都是恐怖片、驚悚片路線的安雅卻拿到了這個讓人意想不到的角色，雖然私下一直都是甜美氣息的她，在過往的劇中可都是演出較陰森的角色呀！也因此這樣的選角引起了大家的好奇，而安雅則用實力證明她也是可以勝任這樣的高貴角色，在戲中因為年代的關係，不乏需要穿著古代巴洛克時期的禮服，以及超級捲的捲髮造型搭配上大大的禮帽，但安雅通通都能駕馭，展現出來的高貴優雅氣息簡直都要讓人窒息！ （圖片來源：Emma劇照） 👉就是人生勝利組！《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯的時髦穿搭術，連帥鄰居都抵擋不住！ Peaky Blinders 浴血黑幫 而在拍《艾瑪》的同時，安雅還有另一部的戲約，就是《浴血黑幫》中的吉納格雷，吉納格雷在劇中走的是一種成熟女人的神秘感，讓人捉摸不定的女人絕對是最迷人的！也因此在與《艾瑪》角色如此大的碰撞下，安雅仍然能夠完美詮釋這個角色，真的是一件很不容易的事情，她在劇中的穿搭多以高貴奢華的造型出場，不管是貂皮大衣、晚禮服、或是披著面紗的貝雷帽，她都完美地與角色做融合，打造出一個神秘感的女神！ （圖片來源：浴血黑幫劇照） 👉不要說你沒碰過，七個女生穿搭必糾結的小事！快來看看你中了幾個？ 后翼棄兵 接著就是這部最近夯翻天的《后翼棄兵》啦！安雅在裡面扮演的是一位從小在孤兒院長大，卻有著極高棋藝天賦的女孩，因為時代設定在1950、60年代，因此服裝也可看出那個時代的復古氣質，不管是格紋、裙裝，安雅都以自己獨特的氣質帶出那個時代的味道，她的五官比起現代本來就更加適合復古的氣質，也因此能將這個角色的穿搭風格、妝容完美消化，演出一位活靈活現的優雅棋后！ (圖片來源：後翼棄兵劇照） 👉盤點羅伯派丁森的歷任女友穿搭！想抓住他的心，就得先搞懂他愛的風格！ 以上就是四部完全截然不同的安雅所詮釋過的角色，從以上如此不同的戲路更可以看出她是一位勇於嘗試不同角色的女明星，如果不想錯過她的超高顏值及超強演技，就趕快挑選一部來追吧～ 👉《天能》看不懂沒關係！女主角「伊莉莎白黛比姬」的精緻哲學，你絕對要懂！ #anyataylorjoy #anyataylorjoy 穿搭 #emma #NetFlix #后翼棄兵 #女主角穿搭 #浴血黑幫 #穿搭 #變種人 

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