好好觀察自己的思想，讓自己幸福

📖「養氣」p.38-p.72 很喜歡書中的一段話 「好好觀察自己的思想，讓自己幸福。 好好觀察自己的飲食，攝入好的養分。 好好培養自己的人際關係，讓物以類聚、常親善人。 好好觀察自己住地方，風生起，能量流動充沛，睡得安穩。」 是啊～ 其實就是一種好好過生活的功法。 在每一次的起心動念時多多覺察自己，練習覺察後調整自己的心念，進而修正、調整，是為了讓自己更好、更幸福❤️ 不要忘記自己的目標，是為了讓自己幸福，不管是與自己的相處或與人的相處，常常回到這個原則，不是問為什麼？而是多問自己如何做才能幸福？ 問「如何」才能找到行動的方法，然後行動就不會進入內耗，而是更往幸福的目標靠近。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 早上跑一小時，大汗淋漓～ 2024.06.02 日更94/1000 金錢能量日記63 運動Day33 讀書&輸出Day2 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

在世界上稀有的 INFJ 來自什麼樣的原生家庭？什麼樣的人適合與INFJ共組家庭？關於INFJ與原生家庭的 4 個大哉問

在世界上稀有的 INFJ 來自什麼樣的原生家庭？什麼樣的人適合跟INFJ公組家庭？關於INFJ與原生家庭的 4 個大哉問

世界上的 INFJ 佔比約為1-3%，稀有動物的他們究竟是來自什麼樣的原生家庭？什麼成長環境造就了 INFJ 總是為別人想的個性？今天的「INFJ 原生家庭」要跟大家淺談，關於 INFJ 與原生家庭的微妙關係。也要跟大家聊聊 INFJ 的家庭觀是如何，以及看起來善良、成熟穩重的 INFJ 適合跟什麼性格的人共組家庭。 INFJ 來自什麼樣的原生家庭？ 身為一個嚴謹、善於察言觀色、讀空氣的 INFJ ，自小就在充滿期望與要求的環境下長大。不管是爸爸、媽媽、爺爺、奶奶或是家裡的長輩們，都對他給予很深的期待。有來自親人的期待自然心裡會有壓力，不過不用擔心 INFJ 自己總有一套模式，適時的保持距離、裝聾作啞、左耳進右耳出。都是看起來乖巧聽話的 INFJ，對長輩的期待、支持甚至是情緒勒索的一種沈默抵抗。 👉I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？ 原生家庭對 INFJ 的影響？ 在眾多要求、規則中長大的 INFJ 會形成一種「多說無益」的保護模式，不會去多費唇舌、解釋太多。原生家庭的「我是為你好」讓 INFJ 剛開始活得很痛苦，但在自我覺察、心靈成長之後，不會讓這種情勒影響到自己的心情，或是懷疑自我。當然以上都是完美脫離原生家庭桎梏的 INFJ ，還深受家人、長輩荼毒的大有人在。如果身邊的朋友或親密伴侶是這種飽受家庭壓力的 INFJ ，最好的方式不是起身反抗，而是默默的陪伴在身邊，因為他們知道這是一道難解的習題。他們也不喜歡衝突，除非到了爆發點，否則以「息事寧人」為準則的 INFJ 還是會一個人承擔下來。 👉E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？ INFJ 如何看待自己的原生家庭？ 上面有說到 INFJ 的原生家庭是一道難解的習題，他們深知「家家有本難念的經」的道理，倒也不會鑽牛角尖的一直想要解決。「維持現狀」偶爾和諧、偶爾吵鬧、偶爾衝突、偶爾親密、偶爾又在身後支持，對 INFJ 來說跟原生家庭相處的起伏，是再正常不過的事情。特別是長大後的 INFJ 不太會強求原生家庭成員的理解，這時候有點保持距離對他們來說，是最美好、最和諧的關係。 👉單身也可以！不一定要談戀愛的MBTI TOP3—第一名真正憑實力單身！ INFJ 適合跟誰合組家庭？ INFJ 富含同情心與同理心，他們敏感纖細，懂得人與人之間的相處，也知道拿捏分寸。其實每一型的人格都很適合，都可以嘗試著相處、交往看看。但要說我個人覺得最適合的應該是喜歡跟人交流、建立良好關係又滿腔理想的 ENFP 競選者。一個不善表達又懶得處理人際關係，一個長袖善舞、面面俱到，這兩個個性、優缺點剛好互補。可以試著認識多瞭解對方，相處起來氣氛融洽，要一起走入家庭一起努力，應該不會太困難。 👉I 人配 E 人是絕配嗎？MBTI「最佳CP組合」TOP3—最後一組驚喜又刺激！ 延伸閱讀 I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？ E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？ 單身也可以！不一定要談戀愛的MBTI TOP3—第一名真正憑實力單身！ I 人配 E 人是絕配嗎？MBTI「最佳CP組合」TOP3—最後一組驚喜又刺激！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #INFJ原生家庭 #INFJ #16型人格 #心理測驗 #人格分析 #原生家庭 #家庭關係 #ENTP #戀愛關係 #提倡者

Day24 為什麼要挖掘

「有些療癒師會蠻抗拒挖掘的」 「有些療癒師開始自挖30天，一個月後他整個人大改變了」 上希塔深度挖掘時，導師講了很多有趣的故事 在有點痛苦的練習中，我痛苦地提出了這樣的問句：「為什麼要挖掘，不能直接能量療癒，脈輪清理弄弄就好」 然後我就收到了一個傷口的畫面，看起來像是車禍的嚴重擦傷，傷口裡面有些柏油的碎塊，然後還有些塵土泥沙在上面，接著我就看到傷口被好好的用食鹽水清洗，然後把那些不該存在的碎塊移除掉，接著先止血上藥，最後包紮 「傷口都是需要被妥善處理的，挖掘同時也是帶著對方去看見，理解自己的創傷的面貌，接著才能去幫助對方處理傷口，去找尋內心的創傷也是同樣的，要溫柔且穩定安放對方的情緒」在畫面的最後我收到這樣的解釋，收到這樣的訊息後，又怎麼能抗拒挖掘 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ 延伸收聽－ ep5.我命由我不由天－覺察掌控信念：https://solink.soundon.fm/episode/70f2e992-d875-473a-97b8-48edfeaebb87 #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

【繪本】你有好好認識情緒嗎?｜《情緒大飯店》

 這本《情緒大飯店》在出版後，有好多人寫書評推薦此書，不知不覺我也開始好奇，這本書真的有這麼好看嗎？而引發我買這本繪本的原因竟是因為看了《腦筋急轉彎2》，它的第一部就讓我很喜歡，喜歡每個情緒可以被實體化（可愛化）又可以像是在玩樂之間就體會到原來「情緒」是身體中非常重要、甚至是主導我們整個人的超重要角色！《腦筋急轉彎2》新增好幾個情緒角色，也引發我思考情緒真的可以被定義嗎？或許可以分類，但是有些模糊地帶的情緒該怎麼處理？這時我忽然想起這本《情緒大飯店》，想看看它是怎麼形容情緒，情緒怎麼讓孩子了解呢？ 《情緒大飯店》的氛圍有點像是韓劇《德魯納酒店》，沉靜而穩重的色調與低調的入住環境，一翻開就令人想要靜下來。本書主角是一位飯店經理，負責管理這間情緒大飯店，每天都有不同的情緒「客人」來辦理入住，有些住個一兩天，有些則會入住好長一段時間。這中間都需要這位飯店經理來安排、協調。不管是甚麼樣的情緒客人，這間飯店都會接納，並在這期間好好得照顧客人。情緒客人各式各樣，而這間情緒大飯店永遠都會敞開心房，面對每一個情緒客人，細心的幫他們安排、好好地陪伴他們。 這本繪本意外地與《腦筋急轉彎》的風格差異滿大的，不管是用色上使用較為深夜、靜瑟，彷彿一翻開就像是進入這間飯店一樣，形形色色的客人在這邊都可以得到安慰、釋放，飯店像是溫柔的母親一般，默默地接住這些情緒、靜靜地陪伴，期望大起大落的情緒們可以得到紓解。我在看的同時也想像孩子在閱讀時，或許會激發他們的覺察力，原來這樣是「憤怒」，原來這樣是「悲傷」等等，光是讓孩子可以覺察情緒，就是一件非常棒的事情。孩子可以在觸發這些情緒時想到這本書，進而想想我該怎麼做？我是不是可以入住情緒大飯店呢？我們的家怎麼樣可以營造成像是情緒大飯店這樣如同避風港的存在呢？而爸媽是否也可以化身為飯店經理，細心而溫柔的接納孩子的每個情緒。一同與孩子閱讀這本書，我相信不管是爸媽或是孩子都會收穫滿滿。 書名: 情緒大飯店 (小典藏出版) 原文書名: The Grand Hotel of Feelings 作者: 莉迪亞．布蘭科維琪 (Lidia Branković) 繪者: 莉迪亞．布蘭科維琪 (Lidia Branković) 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

用覺察煲你心靈的湯，雖然覺察生活一點也不好吃，但誰也拿不走你健康的心靈

#你是怎樣的湯? #帶鹹帶酸帶甜帶苦?那是你喜歡的味道嗎? #你想成為怎樣的美味的人生 #當你心靈底子越強壯你就會如同大樹般茁壯且有包容自己與他人的能力 那時候我在台南，總是喜歡來一杯西門路上的蓮藕茶，十元的玻璃杯，涼涼的喝會覺得很過癮。 不過喜歡去品嘗各種口味的自己，總是在喝著蓮藕茶時，但眼光看向了另一攤白鶴靈芝茶，聽起來很厲害。 所以我這次將車子停在另一攤飲料店，點了一杯聽起來很厲害的白鶴靈芝茶，但第一口貪新鮮喝了太大口，那瞬間刺激到我整個口腔的味覺直衝鼻子，我皺成一團的表情，我身旁的人不難想多看我的表情到底是多痛苦。 「苦爆了!」後面的髒話我不需要多講，那幾個字全部都是髒話。 在我掙扎想要是否要繼續喝的時候，吞了看似下定決心的一個口水，但第二口的小口含住在嘴巴中的時候，讓我眼睛一亮---苦會回甘! 然後我完全忘記第一次的刺激感，就小口小口品嘗那種苦甘苦甘的那杯白靈芝茶，竟然能讓我喝光。 在吃東西的時候，吃多了就會挑選自己想要的食物，而久而久之習慣就是如此。 而你生活的習慣、今天走什麼路、去哪邊上班、吃什麼東西、選擇什麼東西、然後回到家，周而復始的。 在生活中所出現的感受和情緒，就如同你煲了這鍋湯，你丟了什麼材料是你先天與家庭所帶來的，後天會因為歷練和過程，所放進去的食材也不一樣，那些情緒感受以及生活日常就會變成你湯的精華和雜質，同時浮在湯頭裡。 當你在食用這碗湯的時候，會是什麼味道? 別人喝你這碗人生湯的時候，會有什麼的評價? 我不喜歡裡面肥的食材我從中撈掉。 我喜歡把渣渣撈掉。 我只喜歡喝湯不吃料。 但你想要把這碗湯完食掉，你就要全盤都能接受，不然產生出來的很多都是被倒掉的垃圾。 我們經歷些什麼，他都是我們的精華，可能看到這邊會很想抱怨，這很正常的。 因為剛開始我們只知道我們身上只有這些食材，但接觸越多人才發現我這湯鍋還可以這麼做、這麼放這些食材，而不只是我們既定所想的味道而已。 我們因生活經歷而更活出自我，成為自己的味道，一昧地看著人相同調和，那也不適合你的胃口，也沒辦法迎合他人。 全盤的接收但不抱怨，去理解這些安排的意義，你會發現你這碗湯，很有深度、也有故事、也有味蕾的層次與堆疊，令人回味的口感、有多種食材的故事。 當你在料理你這碗人生湯的時候，難免灰心、挫折、難過，但你只要用心的準備你的食材、用心的生活、找出方法、改變自己的菜單、並且不恥下問地問有經驗的人，最後拿回來自己身上好好想，我該加什麼食材?我不要加什麼食材?覺察自己那些調味料在什麼時候不小心帶情緒加太多了? 我相信你這碗湯，非常好喝，屬於你的祕密配方。 Fb： https://www.facebook.com/ScarlettLeetree Medium: https://medium.com/@scarlettleetree popodaily: https://www.popdaily.com.tw/user/191592 Email:puretreeliveing@gmail.com

靈感日日村2|與奇怪的自己共舞

#靈感日日村 #日更30 昨天很開心報名成功靈感日日村 Chill Chill 聊聊 01【村長小金魚】 ，由村長拉開序幕，每場Chill Chill 聊聊，只有10個人，可以報名成功，這第一場，真的超秒殺，我真的非常興奮呢！ Chill Chill 聊聊 No:1 我很早就等待著，所以時間ㄧ到就準時上線，寫了三年，主要都是自己心情筆記、學習之路、工作點點滴滴、書法畫畫創作分享、自我覺察的探索之路，每個人的內在與外出形象，本就有很大的差異化，或許寫作可以讓靈魂自由飛翔，不用管sop、KpI，讓自己沈浸在這文字之中。 參加的感覺，不但可以認識不同工作領域的大家，也能在這空間分享大家覺察自己的過程，生活的感受，真的讓人非常共鳴，原來不是只有自己有這個情形，有這樣的想法，初體驗總會讓人永遠記憶這滋味。 聽著大家的故事，頻頻點頭如搗蒜，非常有感，寫作上矛盾的心情，希望被看到，又擔心被看到，認識不同特質的大家，卻有同樣的目的，一起創作，真是件很棒的事。 小金魚提出，【你覺得自己奇怪嗎？】的議題，拋給大家，此時，大家紛紛舉手發言，夜鼠講述自己從小到大，就ㄧ直在轉換跑道，學習更是多元，ㄧ刻不得閒，我想生存遊戲，他ㄧ定可以撐很久，Mathi講述她不會讓自己在ㄧ個工作社群領域太久，挑戰性人格，願意把自己放置在不同的位置，可以感受到那種求新求變的積極面。 我喜歡觀察別人正在做什麼？這是寫作之後，最大的改變，我ㄧ直以來，在同事們眼底，就是奇怪的人，那是自己內心就是個小孩，ㄧ件小事，就那麼興奮，讓其他人非常驚訝，或許自己是性情中人，在金融業根本是罕見吧！姐！就是這樣，從小想當文青，沒當成，現在把自己完全放開，開心的創作，我的奇怪，讓自己變得和別人不ㄧ樣，但我非常喜歡自己的不ㄧ樣，接受自己所有的樣貌，與自己共舞。 每個人都是獨一無二，不是奇不奇怪，而是從小到大，我們被限制、被制約，在外在世界，外向者的世界，讓人往外向世界傾斜，內向人需要空間感讓自己放鬆，外界用同ㄧ視角來檢視，可能讓內向的人，需要耗盡心力去呈現。 像個孩子，可以雀躍不在乎別人眼底的表情，是值得開心，能保持那赤子之心多其珍貴，我喜歡奇怪的我、笨笨的我，這都是我，喜歡與奇怪的自己共舞。 與奇怪的自己共舞 本文首發PopDaily

11.23.2020甦說心語

近來許多深層的傷痛如排山倒海而來，接連浮出表面， 但卻發現對於本來熟悉的療癒方式，我一個也不想做。 起初在事發當下，情緒波動起伏很大， 無論是憤怒或痛哭，皆是允許經歷並同時保有意識觀照， 待情緒能量流完後，開始進入長期的深層睡眠，接連許多夢境， 起身後，有別過往會「努力」尋求解決之道， 反而只是安靜待著，以呼吸陪伴自己。 整個狀態安然到甚至不自覺懷疑，我是否在逃避傷痛，麻痺感受。 但後來明白，原來是過往的療癒模式不再適用， 靈魂正在指引我孵化更柔和，滋養身心的方式。 面對發生和揭開傷痛，能開始做出不同的反應， 讓我發現原來過去自己在療癒時，習慣很用力， 總是不顧一切尋求真相，釐清來龍去脈， 但如此「作為」，其實背後是還有抗拒痛苦的動力，努力不過是為掙脫。 現在能有所不同，差別在於自己對傷痛的態度有所轉變， 從拒絕來到接受，因此能安然與當下的狀態同在， 換言之，是自己的柔韌度變好。 柔韌和忍耐是不同的， 柔韌是飽含彈性，有空間自在呼吸， 忍耐則會令人感到窒息且寸步難行。 對於自身狀態的改變，也終於讓我瞭然， 為何對於越親近的人，我總是冷漠嚴肅。 一來是因為自己還有無意識的拯救心態， 故每當他們前來訴諸時， 我在內心深處的感受是：「天啊～他們又找麻煩來讓我解決。」 因而莫名暴躁煩悶，但那其實源於自己還習慣透由犧牲，擔負責任，以填補內在無價值的匱乏。 釐清真相後，我再次做出選擇，釋放殘餘不屬於自己的責任， 歸於中心，誠實照見流現的情緒，好好安撫身心。 二則是一直以來這是我對待自身傷痛的心態， 心想與其什麼都不做， 不如趕緊有效「解決」痛苦， 方能如釋重負，輕鬆前行。 如此雖然有助於我能在這幾年有極為快速的質變， 但其實有些無情和強行暴力， 使我體悟自己對於熟人不經意冷眼酸語的根源，仍來自自身的投射， 因而引領我開始反思如何以更有愛的方式善待自身。 走在「認識自己」的路上，不是為了做對，變得完美， 而是步步實驗，發現更適合滋養身心靈的生活方式， 故面對有待改進之處時，不妨覺察自己的態度。 若是充滿自我批判，甚至感到羞愧， 能選擇願意一次次試著與浮現的感受同在， 方能藉此意識到並非「失敗」或「錯誤」本身有問題， 而是我們如何應對的心態。 在釋放自我批判和羞愧等自我傷害的模式後， 會驚艷自己對「失敗」和「錯誤」的看法有所轉變。 有別過往總是緊張地鞭策自己，努力修正， 反而能敞開玩樂之心，輕鬆但不等同隨便， 安然觀察探索，接收靈感以發揮創意， 實踐更加有愛，情理平衡的生活之道。

「我們需要一直在這個世界提醒自己去感受，
才能真正擁有一種生活」-卡蘿隨筆

#D20241008(2024/09/27) #卡蘿隨筆 在前往市區的路上，我看到這些，有的很近，有的很遠。/喜歡沖繩。無論是一抹陽光灑在建築的樣子，空氣裡瀰漫的青草的清香，又或者是人們塑造的慢活，以及我們帶來的浪漫與幸福，當時一切的一切，都喜歡。/覺得好神奇哦！換了一個國家，與很久沒見的朋友重逢，看著陽光灑在這些建築上，就覺得心情被治癒了。/那天你問我，鄉村還是城市，更喜歡哪一個呢？我覺得吧。居住在鄉村的時候需要城市的喧囂，待在城市的時候需要鄉村的慢動。我們需要一直在這個世界提醒自己去感受，才能真正擁有一種生活，不一定要去旅行 不一定要出走，不管在哪，每天覺察日子裡有不同的小小的細微的變化，就能體會世界的脈動帶來的美好。-#okinawa#japan#沖繩 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

大眾占卜｜我們為何相遇

⁽ ⁽ଘ 大眾占卜 ଓ⁾⁾ ✧˖我們為何相遇 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝙃𝙞 𝙄 𝙖𝙢 𝙇𝙤𝙪𝙞𝙨. 你也可以叫我儒喔 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 請依造自己的直覺 選擇其中一項 也可複選 𝟭 𝟮 𝟯 . . . . . . —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟭. 圓滿未完成的課題 你們的相遇並非偶然，更多來自於前世未解的緣分。你們可能在過去有過交集，但某些議題尚未完整圓滿，因此這一世重新相遇，是為了共同經歷並解開未完成的課題。 這種緣分可能會讓你們成為合作夥伴、志同道合的朋友、同事、甚至戀人。更深層的，你們可能會因共同的理念或興趣聯繫在一起，甚至一起推廣某些觀念。對於有些人來說，你們相識的契機可能是參加了相同的活動，從而建立了這段緣分。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟮. 鏡子般的存在 他是一面鏡子，讓你看見自己的真實樣貌。他的存在揭示了你內心深處的課題，幫助你從未覺察的盲點中學習與成長。或許初時你會感到抗拒，但這個人來到你的生命中，正是為了啟發你看見真相。 與他相處的過程，可能會經歷一些事件，這些事件促使你深入思考與反省，從而學習該學會的課題。當你從中成長後，彼此的緣分或許會進入新的階段，甚至各自去完成各自的生命旅程。 不論是家人、朋友還是伴侶，能相遇就一定有原因，我們的頻率吸引相似頻率的人，正如「無緣不會相見」，特別是家人，背後一定藏著深層的聯繫。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟯. 愛與療癒的貴人 這個人的出現是為了讓你感受到「愛」。他帶給你療癒，教會你珍視自己，並用他的方式幫助你從人生低潮中重新站起。他可能會讓你認識到什麼是真正的愛，也會讓你學習如何好好愛自己。 這個人可能在人生關鍵時刻成為你的貴人，陪伴你度過迷茫或困難。他的付出是真誠且無私的，不帶任何條件，只希望你能變得更好。即便你們現在可能已不再聯繫，他依然會在心中祝福著你。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— ✧˖ 溫馨提醒 ˖✧ 大眾占卜對應著是大眾的能量 不一定能夠100%對應到你的訊息 如需專屬個人占卜可私訊預約 https://linktr.ee/louisvivalavida 喜歡記得訂閱追蹤點愛心 才不會錯過更多文章、測驗喔 ⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾ #占卜#能量繪圖#大眾占卜#金錢靈氣#靈性我

10/28、29二日地藏米水煙供祈福。可以報名囉！

10/28.29二日地藏米水煙供祈福，可以報名囉。 本次的祈福方式有做些調整，為了減少煙供香的使用，這次增加了米水供(水裡面放七粒米，是佛教裡最常見的做法)然後持經念咒。佛說延命地藏菩薩經X1、大悲咒X7、心經X3、地藏長咒X21、懺悔三昧X3 (經、懺、咒三位一體) 地藏米水煙供迴向的項目有：闔家、祖先、雙姓祖先、冤親債主、墮胎胎兒、無緣子女、動物亡靈以及法界一切有情眾生。(如果有專門為指定的往生親人朋友或是毛小孩，請另外註明喔！) 歡迎大家報名。報名方法，以一個家庭為單位，一個家庭以一個人作為代表。例如：(陳恭主闔家，隨喜功德) 地藏米水煙供也是轉動自身水流的好時機，請大家多多行善布施，有錢出錢、有力出力，或是到相關機構加入志工行列，但是要記得，做完善事之後，請記得做迴向祈福，如：「此行善的功德迴向給自己的祖先、父母、冤親債主及法界一切與我有緣的有情眾生。」這樣一整套轉動水流才算圓滿喔。 有想要報名的朋友，請在底下留下你的大名吧！記得以一個家庭為單位喔！如果你有其他兄弟姊妹親戚朋友有組織家庭的，也要出示一個人作為代表喔。 如果想要為地藏米水煙供贊助的朋友，一切隨喜功德。 贊助帳戶/中國信託822 帳號：8755-3020-0411 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 或許有許多人對於靜心、禪定、冥想，有許多疑問，為何一定要靜心、一定要禪定等等，到底靜心究竟可以幫助到我們甚麼呢？在這裡我做一個比較科學上的解釋。 當我們每天起床睜開眼的那一瞬間，所有你看到的各式各樣的場景都會透過視覺而傳入我們的大腦裡，甚至，當我們在睡眠的時候，特別是淺眠的時候，我們仍都能聽到外界的各種聲音，這些聲音也會傳入到我們的大腦裡。如果你的身體感知夠敏感，甚至在睡眠中，你的身體所觸碰到的任何東西，那個感受也會傳入到我們的大腦裡。更重要的是，就連我們的情緒，也會被大腦所記錄。因此，一整天下來，我們的大腦不知不覺中紀錄了各式各樣一整天的垃圾訊息。久而久之，在不知道如何清理那些垃圾的情況下，頭腦的雜念就會多得像垃圾山一樣。 至於靜心，就是來幫助我們針對大腦做一個清理，當然，不是說只要做一次靜心，就可以將大腦的垃圾清除乾淨，而是要每天做，如果可以最好是閉關修練，像是去參加vipassana十日課程，你才有可能很大量的清掃你大腦裡堆積已久的垃圾。 而清掃大腦裡的垃圾，對我們最大的幫助是，它可以讓我們在看待任何一件事都有清晰的判斷能力，以及提高我們的感知、覺察的能力。不管是對外還是對身體內部，都能夠清楚的覺察到我們該調整的部分。有時候在靜心的過程中，你可能會觀到前世，像我就有這樣的經驗，我觀到自己是以第二人稱的角度，看到自己是個身穿黃色沙麗，坐在石階上、左手拿著筆在抄寫印度經文的印度女孩(我本身也是左撇子)。雖然我看不懂我在寫甚麼東西，但我就是知道自己在抄經文。更妙的是，當我觀到自己用左手在抄寫經文時，我的左手也不由自主的動了起來。 這前世的記憶，是被我埋得很深很深不知有幾百年的記憶，這也是大腦裡的垃圾之一。因此，有許多的人，經過長時間的禪定、靜心冥想後，會觀到前世、觀到未來、或是觀到浩瀚宇宙、不同維度次元景象等等，那都是很正常的現象，但那通通都是垃圾，不予理會就好，如果你起心動念去理會了，那你就只是把垃圾桶裡的垃圾挑出來看了一遍後，再丟回去一樣，這對清除垃圾是沒有意義的。 般若波羅密多心經中，有一段經文就是在解釋這個現象。 舍利子！色不異空，空不異色；色即是空，空即是色；受想行識亦復如是。舍利子！是諸法空相─不生不滅、不垢不淨、不增不減。是故，空中無色、無受想行事、無眼耳鼻舌身意、無色身香味觸法、無眼界乃至無意識界、無無明亦無無明盡，乃至無老死亦無老死盡、無苦寂滅道、無智亦無得。 以上。 ●【謝神還願感恩祈福】開放報名 https://pse.is/M8KEB 祝福 感恩

覺察搜尋結果

好好觀察自己的思想，讓自己幸福

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在世界上稀有的 INFJ 來自什麼樣的原生家庭？什麼樣的人適合與INFJ共組家庭？關於INFJ與原生家庭的 4 個大哉問

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Day24 為什麼要挖掘

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【繪本】你有好好認識情緒嗎?｜《情緒大飯店》

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用覺察煲你心靈的湯，雖然覺察生活一點也不好吃，但誰也拿不走你健康的心靈

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靈感日日村2|與奇怪的自己共舞

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11.23.2020甦說心語

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「我們需要一直在這個世界提醒自己去感受，才能真正擁有一種生活」-卡蘿隨筆

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大眾占卜｜我們為何相遇

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10/28、29二日地藏米水煙供祈福。可以報名囉！

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好好觀察自己的思想，讓自己幸福

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