大眾占卜『先祖之靈的祝福』給予你祝福訊息

清明祭祖，是作為後代子孫的我們，表達對於家族祖先的感念之情，家族傳承，從來不該只剩下對業力的恐懼害怕，而是種精神的象徵 小時候，每逢清明節這段時間，總會因長輩的形容，讓我覺得祖先很可怕。 直到這些年，因緣之下有機會與祖先相遇，才明白這是種深遠的愛與情感 歷代先靈為我們帶來了祝褔，使我們承襲了祖先們的智慧 陪伴著我們走過生命的歷練，淬煉此生光芒，展現天賦才華 儘管我們生處於不同緯度，但這份愛從不因此而離開，反而是我們的後盾，你從來是孤單前來到地球，正因為有這份傳承與血脈，讓我們在此相遇著 。 請靜下心來，在內心默念，『 先祖之靈的祝福 』最後憑直覺，選出上方圖中選項。. . . . 🌟A.放下沈重行囊，自由選擇放下🌟孩子，喘口氣，喝口水，沒有什麼是需要忙碌追求著，沒有什麼是需要肩負著，任何時刻你都能放下與休息，為自己找出時間與空間，你隨時都能夠放下與做自己，一肩扛起絕非是最好的，放手不是失控，而是種選擇，走入戶外呼吸新鮮口氣，讓萬生萬物帶走憂愁與煩惱，人生沒有什麼必須肩負，而是輕鬆開心的做快樂的你。 🌟祖先心靈話語：讓你的肩膀如同羽毛般，如此輕盈飛翔著🌟 🌟B.陽光走入心中，綻放著天賦才華🌟孩子，陽光就在你心中，等待著你去看見與探索覺察，別總認為黑夜影隨著你，光明與黑夜都只是平衡存在，生命的豐盛之流如循環，從未有過真正的失敗與挫折，唯有在每段歷程經歷著，你會明白那都是生命的經驗，請允許豐盛走入你生命，請允許自身收下祝福與富裕，讓美好的愛陪伴你生命，讓陽光照耀著你的天賦才華 🌟祖先心靈話語：喜悅收下豐盛的祝福，歡喜度過每一日🌟 🌟C.放膽去追求夢，創造美好價值🌟 孩子，放膽去愛，放膽去追夢想，任何時刻你都可以，若你想要學習，就盡全力去追求，讓智慧走入生命中，任何學習過程，都值得你去探索，值得你去深入瞭，無須聽從外界言語建言，唯有自身清楚需要的是什麼，智慧的生成，就在每次的探索中，成為深層智慧靈感，讓好玩有趣，成為豐富生命昇華，創造更多美好存在 🌟祖先心靈話語：大膽作夢認真學習，讓靈感成為你的滋養力🌟 大眾祖先占卜僅供參考，整體方向與個人細節有所不同，如果你想知道自己的祖先樣貌，歡迎預約『 來自祖先給你的一封信 』 我會幫你畫下祖先的可愛樣貌，寫下祖先要給你的祝福信件 。 嗨 我是Dijien ，喜歡關於自我成長文章及占卜測驗及需要牌卡建議的朋友們，歡迎到 Instagram找我，瞭解更多精彩內容在 ＠t.dijien

2023五月費雯6，多看廢文有益身心健康又招財，人見人愛！

廢文6-1： 物色值得投資的藝術家或標的物，邀請進來合作、操作。 這活兒只看作品選是很簡單的事，但藝術家是人，而且是社會結構裡數一數二難搞又不受控的一群人，就讓我腦海裡的杞人、庸人們開始憂天地自擾之。 我當然是以賺錢為最大目的來思考和運作這一切，誰管你什麼學術還藝術造詣，命運就是把我變成了這樣的大人。 就是什麼會紅推什麼，而且台灣藏家就是喜歡跟風抬轎買在高點，跟台灣人會做在其他方面的其他行為模式一模一樣，我也不懂為什麼在這種事情上還要盲從，但這樣也很好我們抓風向跟觀察市場都很方便，我情願是這樣。 然而，我怎麼知道若是輕易去翻了誰的牌子，會不會翻到得了便宜還賣乖的婊子？ 就比方扶他上位結果他拿翹，耍婊靠北什麼太商業化自己好像妓女想要清高飄逸，飄你媽去路邊爬著要飯吧！ 這行真正吃的是人情事故跟機運，我這行銷端跟你藝術家的生產端總歸要有人去應酬、去吹牛、去餿朽，不是你就是我，我自己也是內向難搞高敏感的靈魂硬練出來的社交能力，如果都是要強逼自己超討厭社交的天性去推你捧你，怎麼樣都得找條懂得感恩的乖狗，對吧？ 這很合理吧？ 當然要挑聽話配合的人呀，不然你以為誰稀罕你那隨時能被取代的才情呢？ 不管你畫什麼做什麼，都是隨時能被其他選擇取代的，有錢人的人數是有限的，注意力跟時間是有限的，能被感動的內在也是有限的，我也是零背景零靠山在打拼，若是遇到臭婊子我能不弄死你嗎？ 反正，我的內心小宇宙是各種人性之噁的抓馬一台接一台地上演停不下來 廢文6-2： 讀不完的書好可怕 外語法律拍賣銷售寶石精品……還有我那無窮無盡無限派生不停息的藝術本科…… 幹到底是誰要會考呀？ 為什麼都當阿姨了還每天做不完的功課…… 然後我真的真的需要去把紫微斗數學起來 選推藝術家是一定要看到命盤裡文曲星有得發才用的，管你畫什麼做什麼想什麼，沒那個命什麼都不用說。 我就這麼迷信，因為紫微就是那麼準呀！ 鬼滅之刃跟木瓜之城都可以紅成那樣，人真的不要把才華跟能力太當回事，我以前被洗腦以為人生可以靠努力，現在學乖了，有那屁股的人拉坨屎都可以是黃金，沒那屁股的人就乖乖去用雄獅或王樣的產品教小朋友畫皮卡丘吧！ 一樣要花資源跟力氣去推一個人，幹嘛要浪費在看盤就知道不會紅的人身上呢？ 廢文6-3： 我：耶！我模擬考有860耶！如果考到金色我要出國玩！ 友：你之前沒考就出國了有差嗎？ 我：有！我不管！我就是要出國玩！慶祝！友：啊你要去哪國？ 我：Okinawa!!!! (沖繩) 友：Okinawa？講英文？（而且沖繩好像不是國家齁……） 我：講日文！（你才不是國家你全家都不是國家！） 友：幹那干多益屁事？？？ 我：因為比較近不用飛很久XD…… 友：要近的你可以去菲律賓呀！ 我：好啊！那你要一起去嗎？給你選！ 友：……Okinawa 我：靠北。 廢文6-4： 人越強調什麼就代表他越缺什麼。 越喜歡說自己很開明的父母……你知道的，越喜歡說自己替員工想的老闆也是，顆顆。 我有時候覺得，喜歡強調自己推崇的神明如何無私愛你為你犧牲的信仰，他們真的是這樣嗎？ 還是他們就是最缺這些，所以強調這些？ 還是他們希望你充滿光明充滿愛又不計較，好好當韭菜任人宰割，哪天緣分到了就會幸福了？ 或者，不管緣分到不到或現實怎樣，即使他家的神明法力不足成效不彰，你也得充滿光明充滿愛地乖乖當韭菜？ 對不起我不是單純的靈魂，誰讓我就是不被愛的那個呢？ 又或者說，假設真的跟大家嘴巴講的一樣我是被愛的，那，我也許在被設計跟製造的時候，就是被做成難以覺察被愛的形制吧！ 

認識自己最快速的方式，你學會了嗎?

認識自己最快的方式就是要「學習跟自己相處」 只有在一個人的時候可以安靜且專心的聽清楚自己內心的需求 試著反問你自己： 開心時通常做些甚麼? 不開心時能做甚麼轉換心情? 2018年從台南畢業之後我回到桃園 第1個想法就是「我要搬出家裡」 當時極度渴望有自己的獨立空間 2023年的我很感謝當時初出社會沒什麼經濟基礎的自己做了那麼衝動的決定 那年6月畢業我8月中就進入我的第1份正職工作 開始獨居的日子學著照顧自己的生理以及心理 適應職場生活、處理生活大小事、經歷戀愛以及面對失戀...等 這過程中雖然孤單，但也真切的讓我更靠近自己。 「只有知道該怎麼討好自己，當自己情緒的主人」 覺察任何一種感受，開心的、悲傷的、焦慮的、生氣的... 深究自己的小小變化，試著做一些調整。 漸漸的會知道自己「要甚麼」和「不要甚麼」 重視每一種感受進而學會照顧自己、善待自己、保護自己。 真心建議無論男女生可以的話都要自己獨居過 因為空間上的「獨自相處」 才更能藉由那些好的或壞的Moment來正視自己的內心。 #獨處 #認識自己 #獨居 #當情緒的主人 #情緒管理 #探索自我 ✿✿ 歡迎追蹤我的IG：@kucrazee ✿✿

【自我探索】用靈性角度看電影《芭比》：無論芭比還是肯尼，都是你

這次我想用靈性的角度來探討《芭比》這部電影，以下評論有雷請斟酌觀看，很多人認為《芭比》只是部討好女性的電影，我不認為她只是一部女性主義電影，相反地《芭比》是所有人都值得一看的電影。 觀影當下我十分專注，有忍不住大笑之處、也有想哭泣的衝動，消化數天後，我漸漸理解電影《芭比》用淺顯易懂的劇情，讓你知道什麼是健康的自我價值建立，如果你的內心被觸動到，就是你的靈魂在提醒你該好好關愛自己了。 說到「身心靈」一詞，大家或許對這此並不陌生，但是否有種似懂非懂之感，我對他的理解是「一個人的身體、心理狀態和靈魂是三位一體的、無法切割的」，當你做你靈魂真正想要做的事時，你會自然而然感到滿足喜悅、樂此不疲，同時你會兼顧好自己的身體和心理狀態，三個元素不管哪一個不重視就會失衡。最理想的狀態是你在乎你的身心健康，同時你知道你要什麼，朝著你的理想前進。 接下來我將一一拆解電影《芭比》中有關靈性層面與自我探索的意涵。 #完美人設，真實嗎？ 電影開場映入眼簾的便是飾演典型芭比的瑪格·羅比（Margot Robbie）展開全新的一天，到處都是為她所打造的粉紅王國，起床不會有口臭、早餐會自動準備好、衣服會自動穿好，彷彿世界只為她旋轉，芭比隨時都是完美的、不會遇到麻煩。每天最重要的事就是開趴跳舞，不需要擔心任何事。然而這樣無憂無慮、天真漂亮的人設，是否會讓你感到一絲絲羨慕或嫉妒？ 你之所有笑出聲，甚至覺得荒唐到不可思議，正是和你所處的真實人生落差懸殊，完美到極致就是不真實，當芭比發現自己有口臭、無法呈現穿高跟鞋的腳型時，內心慌亂不堪，看似荒謬的劇情設定，卻讓芭比開始多了人性，她不再完美了，她也有屬於人類的煩惱。 你看到他人過得好的一面以為對方身在天堂，殊不知他人正深陷在地獄中，只是你看不到也不知道，真實世界沒有所謂的完美存在，所以無需羨慕和比較，每個人都有不為人知的煩惱。 #當誰的附屬品，你都不屬於你自己 「她是全世界，而他只是肯尼。」（She’s everything. He’s just Ken.） 肯尼的角色設定是芭比的男友，在芭比樂園是為了芭比而存在的角色。「肯尼只有芭比注意到他時才開心」旁白言簡意賅的說明，飾演典型肯尼的雷恩葛斯林（Ryan Gosling）無時無刻深情地注目芭比，又在芭比沒有關注他時鬱鬱寡歡，甚至邀約芭比深夜約會時，芭比拒絕肯尼、選擇去參加每天都有的舞會時，他的內在是受傷且憤恨的，或許是對芭比，也可能是對自己。相反地，在現實世界中肯尼了解到父權制，甚至有路人禮貌地向他問路，第一次感到自己的重要性和被接納的感覺。 當你把自我價值建立在他人的期待中，永遠都在等待他人的肯定，把自己活成他人的附屬品，你找不到自己的定位、需要依賴他人給你力量，當你無法控制他人關愛你、照顧你，只能被動等待關注，你便會焦躁不安、憤怒無法平靜。當你把生命中的主控全給了別人，去逃避你應該負責的責任時，你同時也割捨了主宰自己人生的權力。 #存在主義：你有想過死亡嗎？ 芭比在舞會途中，突然問大家：「你有想過死亡嗎？」接著發生一連串，她的世界未曾出現的事，她開始像正常人類一樣有口臭、不再符合經典芭比的完美人設，她開始慌張了。於是她到人類世界找原因，又再次發現芭比樂園和現實中是完全顛倒的，相較於芭比樂園女性當權，真實世界則是男性主宰，並發現自己居然是青少女看不起的父權產物，她開始崩潰大哭。後來安慰自己只要回到芭比樂園，她就安全了，殊不知芭比樂園被肯尼推翻、變成肯尼樂園，最後她的世界崩壞了。 存在的危機之所以出現，在於一個人的自我認識被顛覆。當芭比開始思考死亡的問題時，她的世界也開始改變，害怕改變反而迫使她經歷一連串的冒險，不再是日復一日的重複完美模式，從這些不同以往的際遇中，她展開新視野、看到新風景，最終做出完全不同的選擇，代表她接受自己可以成為任何模樣。這也暗示：確定性會讓你感到安全，但不確定性才是人生的常態，不確定會讓你開始懷疑人生，甚至去思考自己為何存在的意義，雖然可能會帶來痛苦，你也有了全新的可能，現在沒死，代表活著，但怎麼活就是你的選擇了。 #陽性和陰性共存才是力量 當肯尼主宰芭比樂園，洗腦芭比們成為男性附庸，最後覺醒的芭比們決定使用美人計，讓男人們為了爭奪女人關注（生育資源、追求伴侶源自於求偶焦慮）而反目成仇，也顯示父權世界倡導的陽性競爭，當我們終其一生都在追逐他人認可，用物質衡量人的價值，不斷地汲汲營營向外追求卻沒有自我探索，內在其實是失控的卻無意識，一不小心就會引發災難和戰爭。 如果沒有去覺察自己的內心，不知道自己要什麼、為何而做，就容易受到外界的影響去決定自身價值，甚至盲目追求的他人認可去做違反內心真正在乎的價值。一味信奉陽性與物質世界所強調的理性與邏輯，卻沒有理解陰性的力量，像是：溫柔、包容、彈性的可貴，沒有這些陰性特質人很容易就會變成自燃體，當你不能溫柔地對待自己，也無法溫柔地對待他人，在不停失去與斷開連結的過程中，同時傷害別人和自己，自我苛責跟麻木逃避都會讓我們離自己越來越遠，陽性和陰性力量需要和平共存，才能在物質與心靈上得到平衡。 #壓迫女性就是歧視男性沒有能力 飾演芭比主人的葛洛莉，同時她也是美泰兒員工和莎夏的母親，到了芭比樂園後發現芭比們被父權洗腦了，氣憤地說了一段喚醒女性意識的台詞： 「妳要有錢，但不能說妳愛錢，否則就是俗氣。妳要熱愛當母親，但不能整天把小孩掛在嘴邊。妳要有自己的事業，但同時也要照顧其他人。 男人的一些壞習慣，是妳要負責，這很離譜，但如果妳指責，他們就會當作妳在抱怨。妳必須為了男人打扮，但不能太漂亮，否則會讓男人有非分之想，或是讓其他女人感覺被威脅。妳如果想融入哪個閨蜜團，就不能太過出色。 妳永遠不能變老、永遠不能失戀、永遠不能炫耀、永遠不能自私、永遠不能消沉，不能失敗、不能膽怯。還有，永遠不能叛逆。這太困難了，太矛盾了。而且永遠不會有人獎勵或感謝妳。」 這段話是對女性不合理的社會期待卻不能宣之於口的潛台詞，現在卻被《芭比》大肆地表達出來，甚至散布到全世界，無疑是一記火辣辣的耳光，打在每個壓迫者身上。但我同時也看到，當我們對女性以及母職抱持著完美的期待時，同時也是一種對男性能力的貶低，當我們只要求女性兼顧家庭和工作，甚至要照顧好所有人時，卻對男性沒有這些要求時，代表著這個社會不相信男人能兼顧家庭和工作並照顧好身邊的人，變相是一直在剝奪男性成長的機會。 我愛男人，我愛我的父親與我的弟弟，如果有機會，我也希望成為一個母親，有一天我可能也會生下兒子和女兒，而我不希望他們會因為不正確的社會期待去壓迫自己。女性主義的本質並非「男女對立」，而是要去結束所有性別歧視和偏見，讓每個人都能自由地做自己，還有所有人都能活出自己喜歡的樣子，終結壓迫才能解放靈魂。 #你無須成為誰的誰，你就是你自己 我最喜歡的一幕是最後芭比沒有愛上肯尼，芭比也不是肯尼的救贖，肯尼哀嘆自己沒有芭比就沒有身份和目的，芭比鼓勵他培養自主的身份認同。她告訴肯尼，肯尼不會因為不是芭比的男友就沒有價值，他可以去尋找自己的生存意義。 在你的生長過程是否也曾遭遇類似的情境，從覺得世界就是以自己為中心到在乎他人眼光，最後再回到自己和世界、自己和他人、自己和自己，開始去理解自己和外界的關係，才能夠真正去理解世界的運作。 你可以是甜美的芭比，同時也可以是帥氣肯尼，你心裡有可以有男性和女性並存，你也可以擁抱陽剛和陰柔，不去排斥不去抵抗真實的自己長什麼樣子。你接受存在的危機，接著去面對生命的每個階段皆充斥著搖晃自我、撼動世界觀的未知事件，但自我實現的可能性就在其中。不要困在自己的出身和過去，不要為了別人貼的標籤傷心，你想成為怎樣的人，過怎樣的生活，只有你自己最清楚。 / 吳爾芙曾說過：「一個人能使自己成為自己，比什麼都重要。」不管是什麼性別，都不該成為定義自己的框架，而是你知道你想成為什麼模樣，那你就專心往那裡前進，你並非一成不變，也不用維持什麼形象，你就是你自己。 如同飾品吳爾芙輕珠寶 @whomfor_tw 一樣，找到適合自己飾品，變換各種風格，我可以是甜美芭比，也可以是帥氣肯尼，我挑選飾品最重要的就是質感，和吳爾芙輕珠寶合作多次，除了設計風格和品質是我喜歡的之外，吳爾芙老闆娘也是我欣賞的女性，出身精品業務的她對寶石、珍珠以及各種飾品都有深入研究，因此不管選品和保養上都有專業有品味的眼光，更常分享各類飾品的正確保養方式與穿戴小知識，如果有任何問題都會在官方帳號解答，也是我的飾品顧問🥰 吳爾芙輕珠寶使用符合歐盟REACH標準的工廠去製造商品，因為歐盟對於一些對人體有害的重金屬是有規範的，比方說鉛含量要在一定的比例以下以免傷害人體。同時跟新工廠合作時會送台灣中央珠寶鑑定所直接用最精密的儀器去測試，大家最在意的金屬含量全部都現形，這是吳爾芙輕珠寶為消費者做的把關，所以佩戴起來令人安心。 這次我挑選的飾品都是珍珠系列，我喜歡珍珠的溫潤優雅，戴起來的觸感也不會很冰冷，搭配金色自帶貴氣，個性化的穿搭也很適合，搭配銀色則有一種清冷脫俗之感，讓整體感變得飄逸。不管是氣質優雅，還是率直有個性，相信都能在這裡找到你喜歡的味道，馬上尋找你的靈魂：Whomfor.com 這次一樣很大方要贈送飾品給親愛的讀者們，千萬不要錯過抽獎～ 🚩抽獎資訊如下： 🔹凡追蹤官方IG @whomfor_tw @eileen.ginsui 、分享此PO文並在限動記得tag我、底下留一句任何你想說的話（小帳號不得參加），最多重複五次，我將抽出兩位幸運兒獲得 法式杜勒麗花園｜多珍珠吊墜項鍊（價值NT$630❤️） 🔹活動預期一週，最後會在上述帳號抽出，官方保有檢查其是否符合規則的權利，故記得追蹤喔 - 電影《芭比》不只在講女性主義，更是讓每個人覺醒的靈魂導師，關鍵在於：你從裡面看到了什麼？ - #女性覺醒 #男性覺醒 #覺醒的勇氣 #只有你能定義你是誰 #barbie #MargotRobbie # RyanGosling #吳爾芙輕珠寶 #吳爾芙 #女性主義 #輕珠寶首飾 #飾品推薦 #電影推薦

si薰|開心同事終於被看見

最近收到同事升遷的消息，真的為她開心，她ㄧ直是個認真的女人，勤儉持家的好太太，她在公司20年，同ㄧ個位階已經N年，她終於盼到好消息，真的非常恭喜她。 我離開職場十年，還能回來已經是非常幸運的事，我明白自己志不在此，但是不景氣的大環境，明白自己在金融業是沒有優勢的，我只能強壯自己的內心，要跟上大家的腳步，實在不容易，同事不像我離開十年，她除了育嬰假，把青春全給了公司，這次，她開心的說，終於輪到她了升遷。 昨天和她一起關門，我們這次職務交接，我們剛好職務互換，她要接任總務，今天同時也是經理人職務移交的日子，不禁感慨不過二個多月就走了妹妹和一位理專，恰巧新人也是這個理專介紹，原本前東家的同事，想到他特別交代我，要好好照顧新人，我一定義不容辭。 其實明白自己在職場上的劣勢，因此積極培養自己有斜槓能力，尤其這一年，讓自己領悟很多，這金融業已經飽和，作業面許多金控，早已自動化取代，櫃台清一色都是年輕的，資深的員工都轉任理專，其實當初回來時，姐姐也希望我做理專，但是脫離職場太久，這腦子早已僵化，敏銳度漸失，反應力更是不足，自己也才驚覺自己這些年竟不知不覺離社會的脈動越來越遠。 接連遇到同事確診、同事離職，這大大小小的事全落在自己身上，頓時覺得自己真的也太強了，可以扛下這麼多的事，原來在大大小小挫折中，自己也得到許多的成長，自己低落時曾懷疑人生、從未有的自我懷疑，陷在那自我否定的情境中，這些日子，慶幸自己沒有選擇逃避，轉身離開，而熬過這一個個主管對自己否定及貼標籤，自己反省覺察，找出自己存在的自我價值，當這個想法出現時，心裡就會有正能量讓自己找到自己缺點。 真實接受自己的缺點，想方法，才發現這和反烏鴉哲學，不謀而合，烏鴉一張口總是迎來不悅的批評聲，因為逃避，則到那都會有一樣的否定，若明白這聲音就是自己的缺點，要如何把缺點縮小，放大優點，那麼結果一定有所不同，我重返職場，真的得到許多難題與挫折，因為被貼標籤，我更同理過動兒遇到的困難及心境上承受的壓力。 有時候，遲鈍也是有好處，這樣讓自己傻傻地過日子，有更多的寬容對待別人，無形之中，自己遇到的貴人真的很多，幫助自己的人也很多，所以也覺得感恩，在寫作之路，得到許多的力量，帶著自己前行，也希望自己也能回饋自己這些年心境轉變的心路歷程，唯有放下無謂的偏執，才能讓自己心靈可以得到放鬆，感受到心靈的自在。

si薰|林經甫醫生[來吧！提前練習優雅慢老]講座，共鳴的感受

我真的很開心，Encore邀請我參加林經甫醫生【來吧！提前練習優雅慢老】講座，ㄧ個鎏金口罩，延伸人與人之間的橋樑，傳遞溫暖，鎏金是ㄧ種祝福，有緣人自然接受到祝福 ，開啓人與人的聯結。 今天的主角林經甫，有多重角色 1.婦產科醫生 2.亞洲戲偶與偶戲文物的收藏家 3.紐約時裝周，在74歲時走上時尚的伸展台。 他提出優雅老化的具體做法，推廣腦力、體力、社會力的「三力」生活，提倡的「五感」體驗，靜心覺察人生中的各種滋味 透過衛福部數據，台灣人臨終前平均臥床年數（不健康餘命）高達8.04年，而芬蘭老人臥床的理想目標卻只有2個月，林醫生並在身旁長者尋找成功老化的典範代表，歸納整理出健康慢老的具體做法。 推廣「時尚老人」運動，提倡保持好奇心，避免「腦力」退化，加強「體力」訓練肌力，透過運動延緩失能與老化。最重要的是「社會力」，透過人際連結，從而獲得自信、快樂、成就感及自我價值。 以預防角度出發，預防失智、預防中風、預防跌倒，預防憂鬱，提高基礎代謝率，回憶訓練，會找到幸福感，我們的記憶裡 ，有些味道，ㄧ輩子忘不掉，看到小時候的玩具，會帶自己回去那個快樂時光。 服務回饋，為別人付出讓我們得到更多的快樂，當醫生表示建議大家訂立屬於自己的目標，當目標達成時，快樂會讓自己開心，保持運動，提高身體基礎代謝率，台灣已經是老人化國家，他看見日本「下流老人」情形，而有「時尚老人」這個行動目標這不是指一個人，而是推廣成為時尚老人行動，大家一起優雅老化。 聽到這裡，我點頭如搗蒜，我的婆婆中風十七年完全無法自理，付出的心力，真的無語問蒼天，家中ㄧ家老小，付出的代價 ，讓自己一度感受到沒有明天的痛苦，透過寫作繪畫，自己得到前所未有的平靜，但過去時光卻像ㄧ場夢魘，我從惡夢中甦醒，長期與這些身體失能的老人們相處，我想這是老天爺給自己使命。 提問時間，我詢問醫生該如此讓長者被照顧者和年輕照顧者，都能得到心靈慰藉，而開心過生活，醫生說：「很多照顧者只想把事情結束，如帶老父母看醫生，總是不耐煩，只覺得自己已經有陪伴，卻沒有顧及老人內心的尊嚴，讓老人覺得自己很沒用。」 身體機能退化，讓老人心裡越來越自卑，心裡自卑，卻只能用言語來當出口，照顧者與被照顧者都可能情緒失控，年長者已經生病，只能照顧者多用同理心，尊重的心去陪伴，陪伴不只是人在，而是心一直都在。 林醫生告訴大家，從現在起，用觸覺帶來溫暖，抱抱你們的爸媽、孩子、朋友，那種溫暖可以感受到愛，因為有愛，過日子不只是過日子數饅頭，而是過生活。 會後，我和醫生合影，謝謝他告訴我，該用什麼心態去面對這人生的考驗，也讓自己在寫作路上，有了更明確的信念，找到自身的價值信念。 真的感謝Encore，舉辦這場講座，讓自己收獲很多，這納豆劇場真的太美了，非常貼近把這場講座的名稱【優雅】二字。 以下是專屬下載連結： https://encoredays.onelink.me/7mxD/MKTAsi

散文-〈此刻〉

 生活在南國，豔陽近乎是終年高照的，長長的夏天常常紊亂了四季的分際，排擠春、秋，只有在氣溫驟降的日子裡，才能感受到僅剩的冬天。 陰鬱、潮濕、晦暗等字眼，彷彿與南國無關，一如南國人的壞心情，始終不能託辭，是天氣所害一樣。 即便攜帶著再糟糕的心情，只要出門走個路，似乎沒有什麼，是不能被豔陽給驅散的。 就算深陷著情緒的漩渦裡，也會被炎熱給分散掉注意力，某種程度來說，就像強行把人從自身構建的宇宙裡抽離一樣，就算想把自己限縮在某個點上鑽牛角尖，也會忍不住發出：「好熱啊！」之類的言語，於是回到所處的當下，已然汗涔涔的當下。 腳程飛快的我，只有在「刻意」，或是跟別人一起走時，為了配合對方的速度，才會慢下來。有時步伐忍不住又快起來時，還會被同行的友人制止：『妳幹嘛走那麼快啦！』 前陣子我爸腳疾復發，陪著他走路、復健，才發現走路並不是件簡單、理所當然的事情。他先是邁開受傷的腳，利用輔助器穩住重心，另一隻沒有受傷的腳再跟上，每前進一步都得重複這樣的流程。 相對於無意識地行走，他需要隨時提醒自己受傷的那隻腳跨大步伐，他才能這樣做。 看起來短短的路，卻常常需要長長的時間才能走完。 有回陪他散步，太陽高掛在天上恣意地灑射，平常真的討厭死這個時間在外行走。但看著光是走路就如此辛苦的他，突然覺得這樣的討厭近乎奢侈。 伴隨著他的步伐，那種慢，是我有時間觀察他步伐的間距、速度的變化；那種慢，是我得留意這個綠燈的時間夠不夠他過這個路口。 隨意撿著他有興趣的話題聊，談話中又緩行了一段路，我得非常集中注意力，才能拼湊出那些被城市喧囂聲，給幾乎掩蓋的言語。人行道偶有口罩、垃圾散落著，有的磚塊接縫處還長出了翠綠的雜草。 那是熱到再輕微的風經過，皮膚都能覺察的天氣。 事後回想，那段長長的漫步時間，其實都是當時的「此刻」。是個體的「慢」，讓我有餘裕去感受炙熱陽光和風的流經、體會時間的流速，更甚於有那麼一段與我爸閒散相處、單純散步的時光。 時光流逝著，難以忘懷的昨天，隨著長鏡頭拉長、拉遠，不斷柔焦、漸趨模糊。明天就像望不到盡頭的長廊，沒有往前走，始終不會知道長廊另一頭有些什麼？ 每個懷抱著不同情緒的此刻，轉瞬就成為昨天。有時就這麼被太陽給曬醒；有時憑藉著「慢」，就像夢醒一樣，恍然地發現原來我身在這裡。

塔羅占卜:我的五月份運勢將會如何？

大眾占卜題目： 我的五月份運勢將會如何？ 請默念自己的名字與問題，在三組裡選出自己的答案。 這是大眾占卜，未必會對應到毎個人的能量，請理性看待，若有需要更了解貼近自己的運勢，請私訊預約個人占卜。 答案揭曉囉~ A 前不久的日子過得很滿足， 與家人情人朋友間的情感都讓自己感覺幸福。 對於目前在進行的事物， 遇到一些阻礙， 感覺想要的成果一直沒有到來， 或是自己操之過急， 急於想要看到成果。 未來的大方向， 可能還是需要更多縝密思考，以及調整規劃。 天使們建議重新考慮目前的方案， 看看是否還能有更好的選擇或是做法， 可能覺得自己似乎都需要廳命於他人才能夠動身， 導致行進間綁手綁腳， 不免有些抱怨。 其實你具備很強大容易心想事成的能力， 想好的就會來好的， 顯化的速度比他人還快， 當然想壞的， 也來的比他人還快， 不妨放掉受害者的思維， 以目前眼前的境況， 好好思考改如何改善， 或許會來的比較實際。 最近可能因為太忙碌或急於成功， 疏忽掉許多細節， 可能會出現與法律相關的財務問題。 多注意一些腦中一閃而過的想法， 或許這些都是天使與指導靈在給與你的暗示， 希望能協助你避開不必要的危險困境， 若人太繁忙，腦中思緒太雜亂，或是過於焦慮， 天使指導靈的暗示訊息就會接收不到。 如果在重要會議或是需要處理重要資訊時， 可以呼求大天使烏列爾的協助， 祂會協助你的需要。 身心靈處於壓力太大或是緊繃的狀態時， 建議接觸大自然，讓緊張的自律神經放鬆， 才能擁有好的思續做對的抉擇。 訊息一再顯示你是個有很強顯化力的人， 嘗試集中在你渴望的正面事物上， 透過祈禱，靜心冥想，你將很快的得償所願。 B 前一陣子有些舊人回歸到你的生活中， 那些曾經美好與不好的回憶都湧上心頭， 也可能是跟一些老朋友聚餐， 也有可能是前任出現， 有一段浪漫溫馨的時光，感受到被愛被保護的滿足感。 也有可能你是從事與小孩有關係的職業， 回到一個曾經熟悉的領域去工作。 最近健康的能量有些低， 需要多休息才能讓自己恢復體能。 工作上有些不太順利， 缺乏自信心以及行動力， 請相信自己的直覺， 而不是他人的建議， 財務的部分做好合理的規劃， 以實現自己想要的目標。 最近可以覺察自己是否會有想支配他人， 或是過於蠻橫想要控制眼前的人事物， 為了達成內心想要的事物而過於的激進， 太目標導向，而忘了圓融。 最近若有跟某一位過去的朋友產生誤會， 現在是合解的好時機。 可能目前身處的狀況， 並非是你想要的環境， 讓你覺得自己已經付出很多犧牲和努力， 卻得不到應有的報酬， 想要拒絕一直進來的機會， 卻又因為為了維持現實生活， 而不得不屈從，導致有些界線失守， 回到內心，問問自己，什麼才是你的最想要的， 不要因為恐懼或是社會價值的認知， 而背離自己內心真正的想望。 天使提醒你，現在改變的時機已到， 請聆聽內心的呼喚， 走向原本上天已為你預備好的道路。 這組是靈性很高的人， 天使與指導靈都在身邊守護你， 祂們希望你能翻越你內心的恐懼， 別讓遲疑阻止你，困住你， 克服任何得無精打采和懶散， 別讓習得性無助限制了你的思想與行動。 天使說當你真的擔憂，那就寫下來， 無論長短，可以象徵性收在某一個地方， 或是焚燒等，然後忘記這些擔憂。 天使們建議你多給自己放鬆的時間， 祂們已為你打開心靈之眼， 讓你看清自己靈魂的使命， 鼓勵你勇敢走向屬於你的天賦之路， 這一路祂們都是無條件愛你與你同在，保護你。 多放鬆， 與他們的連結就會更強烈牢固， 現實生活中， 在你身邊， 也一直有一個很忠誠且有力的朋友總是保護你， 守護你，當你需要，他都會在。 C 前陣子追求物質的滿足， 可能有不停的加班的現象， 別人在休假，你自願加班， 有些壓榨自己的狀態， 忽略了精神上的需求， 身體健康上有些吃不消， 致使健康亮起紅燈， 覺得賺來的錢，都拿去看醫生， 有些得不償失，在追求金錢的道路上， 有突然驚醒的狀態。 最近要留意身邊是否有看起來像朋友， 實際上，他是雙面人。 也需要留意與他人的來往， 若之前有什麼不愉快可嘗試合解， 若合解不來或是實際理念仍不合， 或許就是到了該清理那些不屬於你， 不服務你的人際關係。 工作上自己之前主動付出很多， 希望能被主管看見，能被重視， 卻發現真實的狀況很讓人失望， 有些太想討好老闆或客戶，同事的心， 而忽略了自己真正的需要， 你是個天性體貼有愛的人， 也很會照顧他人，但是照顧要有限， 在自己的能力範圍內給予， 才不至於因為內心被掏空而失衡， 然而你曾經的付出，宇宙都有看見， 你給出去的愛，最終自然都會流回你的身上。 未來的財運很好， 累積一定的財富， 樂於慷慨與親密的人分享錢財成果， 工作上可能會出現一個較資深的同事， 此同事能協助你完成事業上的目標， 願意花時間教導分享他所會的一切。 若創業的人會出現投資者， 若找工作的會找到比之前預期的還要好， 若你有想在最近想完成什麼事情， 身邊的伴侶也會願意全力支持你。 大天使麥可會在你身邊守護你， 幫助你消除恐懼，保佑你與心愛的人。 #畫心女神療心調香室 #大眾占卜測驗 #五月運勢出爐囉 #歡迎預約視訊個占 #一個問題300兩個問題500

金句故事｜不要當個夢想家，當個夢想實踐家吧！

#推薦好物 一起行動起來💪 嗨！大家好我是斜槓女子 Irene，今天想跟你們分享我平凡人生中的幾個轉捩點📍自從 2019 年鼓起勇氣轉職之後，在新創世界經歷了各種打怪經驗，就覺得自己擁有無限可能 ♾沒做過的事就頭洗下去不要怕，關關難過也還是會關關過的🔥當時我連 CANVA 都沒聽過數位行銷是什麼也不知道？電商、公關公司對我來說都是另個世界但是那又怎麼樣？想學就開始學、開始認識就好了！ 📍2020 年因為職涯第二波轉折，開始在 IG 記錄轉職心路歷程，慢慢累積了一點讀者、還有許多以前想都沒想過的機會，也認識了許多志同道合的創作者夥伴（最珍惜這個🥰） 📍2022 開始經營談話食間之後，被越來越多人看見 👀雖然在商業路上依然菜到不行，但勉強也算是半隻腳踏入創業路上，很多人問我怎麼開始這麼多事情的？或是怎麼有辦法同時進行？ 其實大家想問的並不是「怎麼做」也不是「不會做」許多夥伴專業、資歷都比我亮眼許多✨關鍵在於難以克服心魔和缺乏立即的行動力所以我想分享幾個我一路帶著走的正念心法因為這是讓我從『白日夢想家』變成『夢想實踐家』的關鍵因素🔻 💙你不需要很厲害才開始，但是需要開始才可能變得很厲害 💙不要說『我想要』，說『我是』、『我正在』、『我已經』 💙Now or Never 因為人生最崩潰的不是『我不行』而是『我本來可以』 男友粉圓之前曾跟我分享過：在新手健身的過程中，遇到瓶頸很難撐過所以他每週都會花一點時間看健身比賽或是健身老手的影片，讓自己更有動力撐過瓶頸和難關（原本我還超困惑這類型影片哪裡好看XD）所以除了分享我自己的心態之外，也想跟你們介紹一本能陪你們一起把夢想變現實的沈浸式手帳 — 夢想提案冊💙 我最喜歡的幾點：💘向宇宙下訂單之前，引領大家自我覺察，確認動機✨💘把大目標拆解成階段性目標和行動，讓夢想不再遙不可及🎯💘收錄 11 位創業家的勵志故事和夢想金句，讓你勇氣加倍🔥 👇讓我們一起解鎖實踐夢想的勇氣和行動力👇📍即日起 - 3/23 募資以近 59 折優惠，開啟你的圓夢之旅，最高單本省 585 元📍輸入「Irene100」，再幫你省下 100 元，支持你的夢想！💎募資詳情這裡看 🔗https://r.zecz.ec/C9aS #斜槓IC#生涯通關鑰#自我成長#生涯探索#職涯規劃#夢想語錄 #夢想提案冊#募資#質本配方#筆記本#手帳#時間管理#個人成長#創業故事#金句故事#向宇宙下訂單#正念心法#手帳分享#夢想金句#行動力#馬上開始#募資中

「在有限的空間過無限廣大的日子—三毛」。馬來西亞吉隆坡遊記🛩 

兩年前，我寫了一本書—《三分之一，的我》，我把自己切割成 生活/工作/創作 三個面向，在這些面向之間來回切換、摸索、混沌。兩年後我忽然覺察到，我在課堂上所教的內容，正是我的生活，甚至就是我這個人。我喜歡幾米、小王子，課堂就會出現這樣的繪本；我熱愛三毛、旅行文學，課堂就讀起了撒哈拉歲月；我重視人權議題，我們從世足、童工去探討；我喜歡塔羅，便鼓勵學生用牌卡進行覺察與自由書寫。於是逐漸生活=工作。 閒暇之餘，利用文字記錄著日子，不知不覺，創作也=生活了。就這麼無聲無息的，當年心中的矛盾悄悄化解。四月份，我帶孩子進入了三毛的旅行文學主題，恰巧我也去了一趟馬來西亞，街道的風景、酸辣的美食、多樣的語言... ...，我打開所有的感官，亟欲將一切烙印在腦海，而我習慣將日子過三遍以上，首次，享受當下、再來部落格記錄、最後日記細細回味一遍... ...。 其實這趟行程的展開並不那麼美好，我先是因為暈機在飛機上嘔吐，再來因為碰到生理期，頭暈反胃，儘管我抵達吉隆坡機場時，看著窗外透進來的陽光，感受到不一樣的氣息，我仍舊無法叫自己的身體振作，我有些沮喪。 拖著病懨懨的身軀，我來到十號胡同享用美食，看著中式、港式的傳統料理，以創新卻又保留著古老文化的方式延續生存。不到五分鐘的路程，會看見市中心繁華的武吉免登商圈，裡面有需多精品設櫃，我看見許多民眾會與精品牆面上的大Logo自拍，甚至拍起視頻，果然這些指標性的精品，無論到那裡都被人憧憬、嚮往著，是大都市的指標，也是一種誘惑。 所幸當地友人的介紹，我順利在藥局買了鐵劑，才讓我在接下來的身體狀況與旅遊得以順利些。東南亞的太陽真的很熱情，不到幾分鐘，沒衣物遮蔽的肌膚就會感到灼熱。 聽司機說，近幾年的清真寺不再對遊客開放，因我們食用豬肉的關係，保護給信仰者更虔誠的環境。沿著清真寺的周圍環繞，建築帶著神秘色彩且吸睛，裡頭有著肅穆的氛圍，總覺得靜坐於內的信仰者，都能在此獲得淨身與平靜。 國家清真寺和蘇丹阿都沙默大廈比鄰而立，蘇丹阿都大廈建築宏偉壯觀，是19世紀英國殖民地政府的總部，擁有高大的鐘樓和尖頂，建築外牆是磚紅色的，配以白色的石柱和花紋裝飾，顯得十分優美。對面的獨立廣場有一大片廣闊的草坪，象徵的是獨立與自由，如果太陽不強烈，真想帶著野餐墊在這裡坐一個下午，可惜太陽大到撐傘都沒辦法停留太久，拍完照，我就逃到中央市場裡吹冷氣。 中央市場也叫中央藝術坊，裡面販售著許多馬來西亞的傳統零食和文創小物，我買了米色的編織袋、耳環、零食，也很喜歡二樓傳統服飾的店面，雖然我沒有在那裡貢獻消費。 茨廠街離中央藝術坊並不遠，但配上烈陽就顯得非常遠，寸步難行，所以還是選擇了搭乘Grab—萬用的代步神器。茨廠街可愛又迷人，瀰漫著中國的文化色彩，滿街的精品A貨，也算是另一種奇景，但載我們的司機似乎對此嗤之以鼻，或許這就是當地人和旅客的差別吧！ 午後，馬來西亞慣性的下起雷震暴雨，在街道上寸步難行的我偶然瞥見一間傳統理髮廳，「總得體驗一些什麼吧！」心裡有股聲音傳出。我推開門，以台幣70元交易了剪劉海這項服務，待我想起要交代長度時，「喀嚓！」俐落的剪刀已從我眉上堅定的落下，沒有轉圜的餘地了。我確實是驚訝的，但更多的是覺得有趣、好笑，而這70台幣還涵括了脖子喬骨服務，爽快！ 這趟旅行唯一離開市區的景點是馬六甲，也因為要來這兒，體驗了巴士，遇到「交通果醬」，原本一小時半的車程，足足塞了三小時半(而且車上沒有廁所)。馬六甲曾被葡萄牙、荷蘭等地方統治，早期是個貿易港口，因而留下許多歷史遺跡和文化，光走在這裡的街上，看著荷蘭紅屋建築，就是一種享受。雞場街也有一些美食可以尋覓，像是最有特色的雞粒飯。 最令人震撼、印象深刻的景點是黑風洞，門口有座高達43米的金色印度教神像，象徵著戰神子母神。要前往神像，必須爬上彩虹階梯，全長約800米，樓梯滿陡峭的，不但疲累對懼高症的人而言也是一種挑戰，沿途會有猴子陪伴你前行，得顧好身上的包包。這裡是座石灰石山洞，裡面有著神寺，吉隆坡是個多元信仰，宗教色彩濃厚的城市。 當晚就鐵腿的我立刻到按摩店報到，這也是來東南亞不可缺少的行程，台幣不到900元兩小時的服務，舒服到我打起瞌睡，不時地叫醒自己，深怕睡著就無法感受當下的舒服，浪費了這一遭。若沒有加價選擇獨立包廂，會被安排在開放的空間裡，一間間用布簾隔著的簡單床位，我腦海浮現電影《即刻救援》女主被抓去暫時安置的隔間。(但我非感到驚恐，而是覺得有趣、新奇) 有幾餐的晚餐都是在亞羅街解決了，雖然司機和我們說這是條為觀光客存在的街道，裡面販售的商品都比市價貴許多，但想想，觀光客不就是要被宰一頓嗎？吃了芒果、榴槤冰、雞翅、魔鬼魚，哈哈，倒也覺得被宰的甘願。 這次下榻的地點(Santa Grand Signature Kuala Lumpur)給了我許多安全感，房間的窗戶俯瞰下去，總讓我有在熱帶雨林的錯覺。每每回到這，都有「回家」的感覺，早餐的自助吧很美味，不過連續吃五天，還是稍微有點膩。頂樓的泳池也是我入住的主要誘因，可惜每天都體力不支，沒能在晚上好好來酒吧享受一下。 東南亞文化果然讓人著迷，濃厚的信仰色彩如同電影場景，坦白說，出發前有許多的疑慮和擔憂，最擔心的不外乎是治安問題，然而整趟行程感受到的是深切的真誠和溫暖，在和每一位司機談天，總能被他們的幽默逗樂。其實我的內在有許多衝突，一面總是鼓勵著自己接納旅行所有的一切，但看見溼答答、髒亂的公廁地板，心裡還是一片咒罵；看見街道的垃圾和聽見刺耳的喇叭聲，還是忍不住感到煩躁；經過巷弄，迎面成群的小夥用眼神掃射過你全身，會強烈感到不舒服、想逃；閃過歧視念頭時，我總是會停下來思考，甚至有點自責。 在回去前，我再次到藥局，打算購買鐵劑回國，遇到同一位藥師，他說對我有印象，那一天我臉色蒼白、病懨懨。而短短五天，我深刻去感受這城市的魅力後，再次遇到他，他還是一樣，忙裡忙出，厭世的站在櫃前。難怪網路上有句經典句子：「旅行就是從自己活膩的地方，到別人活膩的地方。」 對我而言的新奇，早已成為他無奈的日常。 回首這一趟新奇的、衝擊的文化，或許自己還沒辦法全然敞開心胸去擁抱一切，難免還是持著狹隘的眼光去抗拒衝突，但我仍舊想走進這個世界，做一個真誠的人，去看見更多的文化和體驗未知，在有限的生命裡，感受世界的寬廣，如同三毛一樣。 IG：story_night314

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