奧修禪卡-每日抽牌練習- （第十天）


今天抽到的牌是火之副牌（3-正在經驗） 這張卡的圖面帶給我的感覺是安然覺察自己在每一個當下，圖面的人戴著斗蓬摸著樹，閉上眼睛去感受去傾聽每一個自己的感覺及心中的聲音，她已全然融合在此時此刻，用著最自然的方式去觸碰著大自然內在覺察卻又不失內在本心的純真。 真正牌意： 「過去的經驗」可以將它歸檔，放在一邊，或是將它照相存檔。而那個「正在經驗」就是去感覺那個驚喜本身，就是那個融合與交流的興奮，就是我們跟周遭一切事物相關連的溫和碰觸。 圖片上這個女人並非只是在摸這棵樹，她是在跟它融合與交流，她幾乎已經跟它合而為一。它是一棵老樹，它已經經歷過很多滄桑的歲月。她的碰觸很溫和，並且帶著敬意，她那件披風內裡的白色反映出她內心的純潔。她很謙虛、很單純，那是去接近自然的正確方式。 當大自然綻放出花朵時，它並不會敲鑼打鼓；當樹木在秋天放掉它們的葉子時，它們也不會唱哀歌，然而當我們以正確的心境來接近它時，它就會有很多奧秘可以跟我們分享。如果你最近都沒有聽到大自然在對你耳語，現在是給它一個機會的好時機。 🌺『正在經驗』Experiencing （行動） 你只要去看你的周遭，注視著一個小孩的眼睛，或是注視著你的愛人、你母親、或你的朋友的眼睛，或者只是去感覺一棵樹。 你是否曾經擁抱過一棵樹？去擁抱一棵樹，有一天你將會知道，不只是你在擁抱那一棵樹，那棵樹也會有所反應，那棵樹也在擁抱你，然後你將首度能夠知道，樹本並非只是它的外形，它並非只是植物學家所談論的某一個樹種，它是一個未知的神-它在你的庭院裡是那麼地翠綠，那麼地充滿著花朵，它跟你是那麼地親近，它在向你招手，並且一再一再地呼喚著你。 🌺親愛的朋友你有多久沒去大自然走走了？ 希望你能在休假空閑時去大自然走走，去親近自然擁抱大樹，閉上眼睛『用心』去傾聽它的呢喃，就只是去感受不管是否聽到，相信我你會有種煥然一新，身心靈都獲得釋放與療癒的感覺，祝福您！ 🌺親愛的朋友，希望透過這張牌能帶給你正向啟發與提點，『每一個經驗都是成長的養份』，用著『開放與善良的心』去看待每一個過程，過去、現在、未來都是屬於自己的人生歷程，祝褔您有美好的一天。🌷🌷

【電影結束後的聊天話題攻略】

你有沒有曾經在與朋友、或是曖昧對象看完電影後感覺到一陣尷尬呢？ 或是明明就與對方都有追過同一部戲劇、同一個影片， 話題卻永遠停留在「好好看喔～」「好感人喔～」 除了聊聊對電影的評價之外，今天想與各位分享另一種討論戲劇感想的方向。 在許多心理學的學派中，我們經常會強調「自我覺察」的重要性， 自我覺察是一種監控自己狀態的能力， 例如：小名正在看書，小名覺察到自己看書很分心、一直發呆；進一步，小名思考自己分心與發呆背後的原因，因為內容太難了！！原來小名現在需要的是找解答～～ 咦？ 那麼，這跟看電影後的話題有什麼關聯呢？ 試想： 如果你今天看了一部電影，覺得『很感人』，是哪一個部分很感人呢？你感覺到『感人』的背後原因是什麼呢？除了電影的內容讓你感到『很感人』，這份感動是否讓你想到了什麼？ 也許這部電影都讓你與你的朋友都哭了、都覺得感人，但是哭點、感動的原因、想到的事情不盡相同。 也許這部電影讓你與你的朋友感受很不一樣，是否有什麼特殊的經驗是屬於你獨有的呢？ 除了話題變多之外，這也是練習自我覺察很棒的第一步喔 從現在起，就讓我們停留在對電影內容的感覺延伸出去吧！ 想聽更多相關內容嗎？ 一起來聽聽podcast【當小名(男人)戀愛時 https://is.gd/Vlv5UY】 . 圖文/ YUKI 琪琪姊姊 合作邀約/ yukiliao.psy@gmail.com 專長/ 兒童心理 ADHD ASD 早期療育 繪本 神經回饋 憂鬱焦慮 愛情 

🌟大眾占卜🌟現在此刻要給我的靈性訊息、建議與指引是什麼呢?🌿

我的IG我的YT 嗨嗨大家好，是我Philly🙋🏻‍♀️最近大家還好嗎?占卜開始前要先告訴大家，我會將我占卜得到的每個資訊盡可能的說出來，但畢竟是大眾占卜，會有很多混雜的資訊，大家擷取自己需要的部分就好，也因為是大眾占卜，所以沒辦法講得很詳細唷。🧚如果需更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或是前世療癒請來信或私訊預約💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 今天我們的大眾占卜是現在此刻的靈性訊息、建議與指引接下來我們就來選牌吧🔮左到右分別是1234喔!!準備好就往下看解答囉~ 1.選擇一的人，你們的靈性與愛好強大、好強烈，或是正是如此才引導你走向發掘真實自我的路上吧，身為星際種子的一份子，或許此刻你們感到與地球頻率的格格不入，但這正是因為你們強烈的愛選擇來此，不論是散播愛、教導愛、傳承愛，你們必須相信愛的力量，愛不是只有快樂，有時也會是艱苦的。或許你們視錢如土卻為了更好的理解、體驗地球的生活型態又不得不追尋，你們的富足並不來自金錢而是來自內心，確切的說是像親情、父母對子女那無私的愛一樣。不管曾經的你們是否也很迷惘、懷疑、怨天尤人，但不知道你們是否發現到你認為的不好的經歷造就了現在的自己，累積過去的一切才有現在的你們，記得相信內心的聲音、聆聽內心的呼喚並相信妳們感受到的一切，你所需要的一切只需要問，然後等待並留意所有的徵兆。你們也許是教師、醫生、護理師、神職人員等等，在你散發愛的時候也別忘了要先照護好自己的內心才能繼續前進。 2.選擇二的人，讓我先歪題一下，你們的身邊有你們的靈魂伴侶陪伴著，是個可以一起計畫未來、暢所欲言的人，那個人將會給你們很多很多的幫助，拉著你走向嶄新的世界，也會成為你的心靈支柱。但是切記，如果身邊有不適合的人事物頻率存在要知道離開或是保護自己，別被傷害，別以為自己沒事，有!很有!如果你想要靈魂被撕裂就繼續吧，話很重，但是請珍惜自己!除了你自己還有人可以做到呢?不完善保護好你的內心，終將被敷衍對待，你是有力量的，找到自己、肯定自己，你不需要藉由他人的讚許才能找到你是誰，這個答案永遠是在你的內心，或許有太多挫敗來到你面前，彷佛就是為了瘋狂否定你的存在價值一樣，可其實這正是一次次的機會讓你去相信、找到自己並發現心中的神性之光。你不孤單，記得身邊總有顆太陽在溫暖你，不論是否深處深淵，總有人會化身溫柔的光芒指引你走向光明。累了就休息一下，但你再如何絕望都不要自我否定，因為你的力量就是來自自己、來自內心的自我肯定。 3.選擇三的人，你們很矛盾?應該說你們不知道自己要的是什麼又或者是為了什麼而活?你又在找尋甚麼?你們的心現在很空虛，但你們的生活樣貌卻很豐富、多采多姿、光鮮亮麗，旁人看來你們所有的一切都很棒、很美好，可是你們卻靜不下來，無法自在的"悠悠哉哉"甚麼也不做的待著。也不知道你們是否有發現，其實你們就像個忙碌的小蜜蜂，深怕一閒下來空虛就會找上門。可以請你們關上手機，好好的、自在的、放下所有的焦慮去公園、綠地坐一天享受一下陽光、空氣、風聲鳥鳴，就悠悠哉哉地與大地之母約會一天，就一天就好好嗎?完全的放下"有什麼要做"、"還有什麼沒做"...這一堆的想法，就靜靜地想想"心滿意足"的畫面，那樣的自己，感受並調整一下自己的振動頻率，關照一下你內心的世界，放開市借給你的枷鎖，聽聽你真正的想法，允許你自己像孩子一樣的開懷大笑，像個孩子一樣生活、冒險、尋找可以全然放鬆的生活步調吧! 4.選擇四的人，希望你們不要為了得到認同而丟了自己，你要為了自己而發光呢，還是為了他人削足適履?現在的你也許正身處困境無法動彈，也許你很急切的想表現自己，這些宇宙都知道，可是請你再等一等好嗎?你的能力、力量、光芒都很耀眼，很容易扎他人的眼，所以宇宙請你學習收起顯目的慾望，學著靜默，學著看件事情的真相與本質，學著平靜的面對所有的不適與不快。知道的比別人多不代表你比別人厲害，而不知道也不代表不厲害或很遜，只是在這個時間點還不知道，只是時間還沒到。你已足夠堅強的去面對下一個挑戰，請在此刻讓自己可以有更多的覺察，相信你的能力，相信你的心，現在正是尋找更身內在的時刻，真實不是要讓你感到恐懼害怕，而是讓你更深刻的了解、認識自己是誰。用開放的心，面對世界，面對所有來到面前的可能，引領你的將會是你自己。 🍀塔羅不是預言 而是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是在修補失衡的心 是提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼以及傷痛 #philyranasser #philyra #nasserinnerheal #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #前世療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調

與你讀書｜孤獨六講：chapter６倫理孤獨 之一地上的知識，倫理的變動性

與你讀書｜孤獨六講：chapter５倫理孤獨 之一地上的知識，倫理的變動性

倫理，其實就是在講「關係」，一些人們約定俗成的所謂的「應該」與「正確」。​上篇我們說說倫理的變動性。 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 倫理是由人訂定的，無論是西方的個體化或是東方的集體形式，都是由人定下來的，古代的一夫多妻、埃及的近親聯姻，這些都是人類定下來的。 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 所以換到現世來說，我想到的是如今的同性婚姻、戀情被視為正常，成為普遍(?)年輕一代認可的概念與存在，其實也是人類自己訂下來的。 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 看到這句很可能以為我反同🙃這樣的危險發言，很顯然不是現在追求自由平等的人可以接受的，對吧？ ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 滿滿標籤真可愛，無論是追求平等或是維護傳統，只要涉入這種議題並暴露於他人，都存在這樣的風險，怪諷刺的，用句書裡的話來說：「倫理會不會也是一種暴力？ 推薦：你需要一點思維孤獨 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 簡單來說，從倫理的觀點來看，我們認為理所當然、正確的一切，只要不是自然或是宇宙法則，是來自人類自己的想法，以我在這常用的話來說，就是來自「地上的知識」，誰也不能說誰對，也不能說誰錯，因為這些是會變的，而不管支持的人多人少，都不代表真正的正確。 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 頂多，充其量讓你有個像歸屬的東西哈哈哈哈哈，如果你非得找個群體的話，但別忘了，一旦盲目，所支持的即便是看似正義，會不會也是一種暴力。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 唯一存在的真理是，每個選擇必定會帶來某個結果，其實也就是「因果」，這個結果有些我們可以負擔和預料，有些則不行，然而不管有沒有預知力或有沒有擔當，這都是我們無法逃避的，想逃也逃不掉。 ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 要我來看，多一個標準的話，大概會是這個行為是否出自真正的愛。我知道這個詞一出，又有很多人要質疑了，真的有無條件的愛嗎？我要是說有呢，不信的大概還是不信。 ​所以​晚安，祝一夜好夢，週末愉快。​ （下篇待續）​於11:44 pm​ #孤獨六講#蔣勳#倫理#閱讀記錄#讀書#暴力#思考#獨立 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學不定期 #大眾占卜 文章搶先看＆ 靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

Qc覺知日記：我以前在幹嘛

「我以前在幹嘛」 疫情的發生 影響了過去幾十年生活型態 深深迫使人不得不去適應新的世界 - 正因如此， 在沒有以玩樂為前提的日子裡 選擇順序就起了化學變化 - 這段期間做了很多從來沒做過的事情 也更認識不同層面的樣貌 及觀念上的拉扯撞擊產生美麗的浪花 - 研究了新的商機 試著重視自己的想法 還有練習覺察情緒與之共處 執行原子習慣 工作的調適從焦慮到先專注於問題本身 而結果都是告訴自己 對於各方面有不安、焦慮、緊張 都是自己創造出來的…….. - 「我以前在幹嘛」 是這陣子對自己問最多次的句子… 例如，開始專注於自己身上 會發現以前沒有經過思考就執行 結果必定不盡人意啊 - 「我以前在幹嘛」 以前不會問為什麼 現在都提出思考後的疑問 才發現自己是阿茲海默症患者高危險群XD 習慣依賴、習慣答案長在嘴巴變出來 原來花時間找答案的過程如此有成就感 - 「我以前在幹嘛」 上班前出門可以來回三趟忘記不同東西 感謝室友的防呆機制及快要厭煩的叮嚀 讓我現在大概兩週忘記1-2次 原來父母對你的容忍真的是納百川的碩大❤️ 但看到跟自己有類似的人時 人性會很容易產生不耐煩（這是心理學的說法） 提醒著自己要成為能給予他人溫暖及包容 - 透過覺知覺察 迫使面對自己可以更好的地方 雖然過程不是很舒服 透過經驗及與朋友的交流後 每個人都有自己的盲點及劣根性 但可能真的時間太長了有點難說變就變 - 分享個小故事 近期最大震撼的小故事 就是非「學長」莫屬了 樂於分享的學長給我看了存摺上的數字 沒看錯，真的就是「震撼教育」 當下又問我自己：你以前在幹嘛🤣 這週花了很多時間在觀察他人及反思自己 原來，不是沒有原因的呀～ 很感謝有這麼一個實驗教學 讓我有瞬間大概啃了幾本書的功效🤣 - 欠缺獨立思考是我調整的步調 失去了很多玩樂、 少了朋友玩耍暢談時光 卻多了練習的機會。 感謝身邊的許多菁英讓我有機會照鏡子 今年職場也走了許多人（醫院的同仁） 每個人都有能力做選擇 也別忘了你有權利選擇任何快樂的事情 別把自己侷限住，阻礙你一絲能飛的機會 - #志佳陽#百岳#山Q女森#台灣百岳#山#療癒#外星Q物語#bebetter#Q025#outdoor#GQ#mountain#Taiwan#wild#hike#mental

做自己

做自己!

做自己，是時下最常看到的個人傳記重點。但是，要怎樣做才算是真正的做自己，而不是太自我?這是許多家長常常會提出的問題。 讓孩子有學習做自己的機會 是的，在我們的大環境中，並沒有讓孩子學習做自己的機會，因為從小就開始受到父母的呵護，舉凡生活的大小事，都是由父母安排好的。就連現在許多的大學生，在就讀時，也是聽從爸媽的建議來選填志願，更甚的還有在畢業後要出社會時，還是由父母直接安排工作的。 這樣的過程，如何學習做自己?頂多就是養成了很自我的性格，只會要求大家都要為"我”付出，或是我想怎樣就怎樣的態度，這實在不是好現象!大概也是因為能真正做自己的人很少，許多成功者傳記中，都會以做自己的角度來描述成功者特質之一就是做自己，就因而顯得做自己很重要。做自己並不是為了要成功，而是讓人可以擁有自主性。擁有自主的想法以及自主的行為。擁有了自主性，的確會使得成功的機會增大。也就因為有自主性，每個人才能夠在成年之後，為自己的行為負責。 當所有的行為都是來自於自己的決定，自然就能夠為所有的結果負責。那些在社會案件中，出事了就急著喊家長出面的肇事者，從這個行為就可以斷定大多是沒有自主性的人。沒有自主性的人就是人云亦云，跟著大家起鬨，完全不知道為何而做，一旦出事，就會著急的找家長來處理，無法自主面對問題。而有自主性的人，在行事前就會先思考後果，再決定要不要做，這是完整成熟人格的必備態度。 從小開始學習做自己 學習做自己，一定要從小開始，從小開始決定吃多少、吃什麼、穿多少、穿什麼、幾點睡覺，從生活小小事開始學習做自己。 許多爸媽立刻就會說:那吃少了，餓了，怎麼辦?吃了一些不好的東西，怎麼辦?穿少了就會感冒，穿得奇怪會讓孩子被周遭的人議論，睡眠不足會長不大的，怎麼辦?我的回答是:餓了，就找東西來吃囉!覓食是動物的本能，不用擔心的。東西好不好，誰能很堅決的判斷呢?尤其最近的食安風暴，就更無法確認那些食物是好的，就讓身體的機制做出回應囉~ 再來，我們現在大多讓孩子待在冷氣房中，整天都是恆溫的環境，出入溫差大是感冒的主因，並不是穿多少的問題唷!讓孩子感到溫差，冷就加衣服，熱就脫衣服，這樣的本能是不能退化的。 至於穿得美醜，那就真的無法說出一個標準了，什麼樣的裝扮都會有欣賞和不欣賞的人，所以，自己穿的感覺最重要，穿得開心比他人的議論更重要，所以無須太過在意。 至於睡覺，那更是自然的生理反應，累了就會想睡，精神好自然就睡不著。這件事一點都不需要安排，頂多是提醒時間，但不是被時鐘來控制孩子的作息，睡眠時間夠不夠，身體知道! 讓孩子自己作主決定吃喝穿睡，就是學習自主的過程，因為從每天的生活例事，能很快的累積出做自己的經驗。從冷、餓、累中，學習認識身體的需求，開始練習滿足需求的能力，例如找食物或是按時用餐，身體感受環境的溫度，累不累與睡不睡是培養孩子對身體的溫度及精力狀態的覺察，增強自理能力，學習好好照顧自己，這就是培養自主能力的開始。

奧修禪卡-每日抽牌練習（第二十五天）

今天抽到的牌是雲之小兵副牌（|▶頭腦） 這張牌的圖帶給我的感覺像是一個人腦中猶如機械般地不停的運轉著，連接著頭頂看到了像是煙囪的東西，感覺像是從外面吸收了許許多多的雜亂奇怪的東西，嘴巴打開著似在不停的抱怨，我們的腦袋瓜就只是個擁有不算大的空間，但每天卻從四面八方吸收到不同的好與不好的資訊，這張牌像是在提醒著，說出任何的話前都要經過思考再說，選擇正確的而不是一股腦地聽到什麼未經思考查証就脫口而出。 真正牌義： 🌺我們常常忘記說其實頭腦應該是一個僕人，而讓它來管理我們的生活。 整個頭充滿了機械式的運作機構，嘴巴在那邊咆哮怒罵，整個周圍的氣氛都被這個充滿意見和爭論的工廠所污染。 「但是等一下，」你說：「頭腦使我們成為一個異於動物的人，它是一切進步和一切偉大真理的源頭。」如果你相信這樣的說法，那麼你不妨做一個實驗：進入你自己的房間，把門關起來，打開錄音機，允許你自己說出任何在你頭腦裡面的東西。如果你真的讓它全部都說出來，沒有任何檢查或編輯，你將會很驚訝地發現你從口裡吐出多少垃圾。 🌺「雲之小兵」告訴你說某人在某一個地方陷住在「頭腦的旅程」裡。好好地看一下，確定那不是你。 🌺『頭 腦』Mind 這就是你頭腦裡面的情況：我看到腳踏車的手把和踏板，以及一些從各個地方搜集過來的奇奇怪怪的東西。這麼小的一個頭……根本沒有什麼空間可以待在裡面！卻有那麼多的垃圾繼續在你的頭腦裡轉來轉去，使你一直被佔據著。只要想想有什麼樣的思想繼續在你的頭腦裡轉動。 某一天坐下來，把門關起來，寫下在半個小時之內任何經過你頭腦的事，你就會了解我的意思，你將會感到很驚訝有什麼樣的東西在你的頭腦裡轉動。它停留在背景裡，它經常都在那裡，就像雲一樣地圍繞著你。有了這些雲，你就無法知道真相，無法達到心靈的知覺，這些雲必須被拋掉，如果你決定要拋棄它，它就會消失。 🌺你要記住：是你執著於那些雲，而不是那些雲對你有興趣。該是讓你那個來自過去深深隱藏在內在的創傷浮現出來而準備被治療的時候了。 🌺親愛的朋友，希望透過這張牌能帶給你正向啟發與提點，回歸本然的心性用最簡單真誠的心去看待周遭所有的人事物，不要用以往的教育來評斷任何人事物，願大家都不要忘了『單純』、『善良』、『包容』、『諒解』『覺察』、『愛』的心念，祝褔您有美好的一天。🌷🌷

與你讀書｜孤獨六講：chapter5 思維孤獨

與你讀書｜孤獨六講：chapter5 思維孤獨 (上)

其實句集已經做出來很久，但一直沒有下筆，只因有點說膩了，但現在沉下心，我們還是分成兩篇來說吧。 什麼是思維孤獨呢？ 一個堅持走在自己的道路上，全然用自己的思維，全然說自己想說的話的人，是很孤單的，因為其他人沒有辦法明白，到底他在說什麼話，這就是思維孤獨。其實也就跟做自己，尋找自己的價值觀，尋找生而為人的「根」，我認為是相差無幾。 蔣勳說：這是六種孤獨中最大的孤獨。 但回頭來說，這也是我認為人們最應該要體驗的孤獨，有些腦力旺盛的人，整天腦子嗡嗡想一些有的沒的，總是向外看，把外面的聲音內化成自己，實際上卻是沒有半點來自自己的聲音，又或者自以為是自己的聲音，渾然不知被什麼影響。 大腦習慣的標籤化 思考不難，難在人們常常有所定見，而限制了自己的思想，隨著我逐漸長大，我發現人不應該被任何一個名詞、類別束縛，人類腦海裡的貼標籤機器，其實反應的很快速。看見吃素的人成家立業，人們自動就會想起那些強迫家人伴侶吃素的人們，並一併劃之成群，全然忽視人類的立體性。作為金牛座的我，是一個很固執的人嗎，是但也不是，不是但也是，其實看星盤也會發現這件事。所以說話很難，舉個例吧，但凡我前段沒打最後一句，是不是又會有人在內心肯定自己: 「對啊又不能這樣判斷，星座本來就是不準。」然而這樣的結論，是來自我的理念或核心內容嗎？不是。但要每次都解釋這麼多，凡事瞻前顧後，還要解釋一百遍，不如不要混了，又累，解釋太多語句又喪失重點，到時又說文筆難懂，有說跟沒說一樣，沒有重點。總之真的要貼，標籤是逃不過了。標籤，來自頭腦，頭腦的內容皆是經由社會教導而成的知識，來自「地上」，刻板印象和定見屏障了我們的五感六識，讓我們只看見自己想看見的東西，產生種種扭曲的思想和判斷，創造人類的習性和行為模式，把人們帶入生活中人際輪迴。此時我們忘記去尋找其他更可靠的判斷線索，忘記去擴大自己的視野，於是我們離自我真實的聲音、真正的感受、精準的判斷，愈來愈遠，也遠離了我們內在神性的智慧，靈魂在地球上投生多世，自然是個人精，但當我們和內在失去連結，即便累積再多智慧，我們只會視而不見。 如何擺脫大腦的自動標籤化 真正的智慧和自我修行，其實是從生活中練習、穩定的，如何練習呢？思維就是一個很好的練習。 放下成見，自主的兩極擺盪，兩極思考，再從中尋找屬於自己的立足點久而久之屬於自己的基底、基礎、地基、根本，就會被建立，我們也不再迷惘或看不清楚事情。透過兩極擺盪的修行過程、思維過程，我們將會找到屬於自己的平衡點，即是一個人之所以能成為獨特的自己的關鍵。 結論：思維孤獨是一條超級值得入手的道路：）還免費、免錢多好（此為金牛推崇高cp值的典型表現） #成為自己 #讀書帳 #閱讀心得 #孤獨 #靈性 #星座 #自我成長 #自我提升 #蔣勳 #閱讀 #靈性 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

與你讀書｜孤獨六講：chapter６ 倫理孤獨（下）23歲，我眼中的愛

怎麼樣是愛？(20代ver.)​ 其實要是標準放寬一點，我們會發現寵溺的愛是愛，打罵的愛是愛，放任的愛是愛，管教培養的愛也是愛。對於親密的人，我們每個人都會有一套屬於自己表現愛的方式，一套屬於自己語法、屬於自己的好，我們把自己覺得好的東西，獻給喜歡的人、愛的人。 ​那怎麼樣是真正的愛呢？​ 很遺憾，在我的視角中，似乎無法從外在形式上辨認什麼是真正的愛，因為真正的愛在外在表現上或許是變化的。​（以下的愛，語境可能放在父母上可以比較快速理解，但伴侶我覺得其實也是合適的，畢竟就是依附的延伸嘛。）​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 曾經我也覺得我想要讓我放任自由的愛，我想要寵溺的愛，我認為那樣才是愛，所以我開始討厭、開始生氣、開始難過：「為什麼我沒有得到這樣的愛？」「為什麼我長大了，明明真正的愛應該要讓我又獨立又安全，我卻沒有得到。」我看見我的生活是管束的、規則、充滿要求的，在那個青少年的時期。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 後來等我長大，我發現一件事，當大家對著那些不恰當的愛質疑，並且為之抗爭、逃跑時，我正對著真正的愛做著一模一樣的事，因為我看過太多的失敗，恐懼蔓延在腦海中，我害怕我變成沒有得到真正的愛的人，無法長成鳥兒自由快樂的飛翔。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 蔣勳老師說：「個體孤獨的健全，是為了對抗不恰當的愛。」我還想說，個體孤獨的健全，才會讓我們有能力去冷靜辨認出什麼是真正的愛。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 在瘋狂狀態中，我們會渴望寵溺的愛，我們會希望有種愛，充滿支持，支持到把我們溺死在愛中，被全然的包容體諒和照顧，從這裡我們可以取得安全感，取得勇氣，好像我們無所不能。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 但我們忘了，有時候我們也需要別人告訴我們：「你這次做的很爛」、「你表現得不負責任」、「你正在逃避」、「你並沒有認真去做並沒有發揮真正的實力」、「你這樣做不是長久之計，老來會很累」。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 而這些是我覺得只有真正的愛才可以做到的（扣除跟你共命快要被裁員的公司同事，還有要裁員你的老闆）隨著長大，那些不惜被討厭也要讓你變好的那些話，那些我們不敢面對的真話，那些被我們用「我要追求個人價值」而逃避的話，我相信會變得只有愛我們、珍惜我們的人才會說的出口，不然誰管你死活，我就負責用愛把你溺死，要不要自由飛翔，飛的姿勢跟安全如何，那是你家的事。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 對於現在的我，真正的愛，或許是既寵溺又自由，既管束又溫暖的吧，而當我們只看見負面的時候，我們就會跟真正的愛產生莫大的誤會。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 要怎麼樣辨認真正的愛呢，要先保有個體孤獨的完整，我把自己整理好，就不會有那麼多盲目的欲望誤導我們，耳清目明了解自身問題之時，我們就可以去看見對方真正的模樣，是基於內在缺憾還是「真正」為了我們好的愛。​#孤獨六講#蔣勳#倫理孤獨#讀書#閱讀記錄#愛#關係#孤獨#自我成長 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學不定期 #大眾占卜 文章搶先看＆ 靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

你對愛自己的定義是什麼呢？

🐈 你對愛自己的定義是什麼呢？ 是物質的滿足嗎？ 還是放縱自己做想做的事情呢？ - 現代社會自我意識的抬頭 開始很多人都願意傾聽自己、看見自己的需求 也不斷的學習如何愛自己 只是當我們對真正的愛自己這個定義還懵懂 很容易誤解了自我的直覺 例如有時候內心感到空虛寂寞 可能會利用飲食來滿足需求 有的人可能覺得此時吃一頓高級料理就是對自己好、愛自己 卻忽略讓你覺得孤單的根源 - 原諒自己、和自己和好 是很重要的議題！ 過去的我其實也一直想要撫平過去的創痛 找了很多方式但卻沒有什麼顯著的效果 一直到我接觸了希塔療癒 才知道原諒可以是很輕鬆、安全而且有可能的事情！ 不論是對自己或是他人。 - 選擇原諒， 第一個中得到好處的人不是被原諒的， 而是那個願意去原諒的人！ - 療癒內在小孩也是跟自己和好的方式之一！ 他是我們過去的一部分， 也是潛意識的一部分☺️ 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!! 如果有任何問題，或是想體驗療癒，歡迎私訊👏🏼 💚Line：https://lin.ee/VS3PzDx （ID:@273lxioo) 🧡YouTube：https://youtube.com/channel/UCcWkiNslWlSu_dVw5C0xQxQ 🤍公益社團🔗 https://www.facebook.com/groups/1071429343385220/ #肥貓療心空間 #身心靈 #覺醒 #心靈成長 #覺察 #自我成長 #自我提升 #療心 #療癒師 #希塔療癒 #希塔療癒師 #iet #大天使 #拉斐爾 #加百列 #量子力學 #量子糾纏 #薛丁格的貓 #大眾占卜 #偉特塔羅 #占卜 #塔羅 #神諭卡 #指引 #藍圖 #神聖時機 #原諒 #撫平創痛 #和過去和好 #愛自己

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與你讀書｜孤獨六講：chapter６倫理孤獨之一地上的知識，倫理的變動性

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Qc覺知日記：我以前在幹嘛

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做自己

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