靈性週記｜我是誰？！星盤的打開方式：當年企圖不迷信的我如何利用星盤認識自己

 各位美麗的靈魂，你們好：這裡是ㄘㄘ人生實驗室，我是一名覺醒初步修行者，很高興見到你們。在開始本文之前，想告訴大家，本文以及未來的每一篇內容，經由我個人生命經驗所撰寫而成，跟塔羅原意無關，篇幅有時長有時短，大家在閱讀的時候，雖然希望我的文字對你能有觸發，但也可以不用相信我所說，因為我們每個人的體驗都是珍貴的，且最終我們都將走向同樣的地方。 靈魂昇華的結局是我們都將找到真實的自我，但在靈魂昇華之前，我們需要先了解我們到底是誰，意即我是個什麼樣的人？有什麼樣的價值觀？有什麼強弱項？未來又想走向何方。當年的我是這樣找到自己的，除了生活經歷也用了星盤，秘密的用占星看了好幾年的自己XD，潛伏在心理系的自助算命者本人，在科學的地方搞玄學的問題，意外摸索出一套算命的打開方式。不想看星盤知識跟觀點者，可以直接下滑看分點，以下先不提塔羅，塔羅是另一個體系。 星盤、紫微所呈現的命盤，可視為上輩子的成績單，也可視為靈魂給自己安排的課表，也就是說星盤上記載了你上輩子造的惡用今生來賠的一切，以及這輩子就是比人家爽的部分：）星盤提供一個相當廣闊的範圍讓人類探索，是一個循環式的結構，無論哪個位置都擁有優劣勢，且十二星座宮位本身，代表的內容就是一個人生老病死的過程。從星盤上可看見習性、優劣式的領域（愛情、工作、家庭、遷移運、外緣等等）畢生追求、學習的課題、孤獨來源及填滿孤獨、走出困境的方法，所謂對宮（圓圈對面星座）的修行，就是這麼一回事。好比總有一天將活在另一個時空的冥王星射手座要學習雙子座的能言善道，才能無痛融入社會。在看這類命時候，重點不是何時結婚、老公老婆長怎樣，當然如果算出何時有災還是可以小心一點：）但除此之外，星盤可以是一個媒介，一個拿來內在對話的媒介。星盤算命而不是為生命劃下限制，他充其量可以說成我們上牌桌時被分到的第一手牌，但一手牌是開高走低還是低走高，也是存在個人意願的，如果硬要跟自己的優勢反著幹，那富豪也白搭啊，如果很有智慧的話，也可能改命也不一定。當年的我是這樣看星盤的【1】我的個性是不是如星盤上所說的那樣？真實的我是什麼樣子？是否符合自己的本心。這是一個認識自己的機會，不斷的相互對照。【2】我的陋習在哪裡？課題在哪裡？如何體現在實際生活？該怎麼學習和轉變，而不是擺爛說我金星牡羊就衝動啊，然後一次次的撞破自己腦袋。有什麼樣的習性會把我們推入深淵，讓我們變得盲目，逐漸失去自己？當然就算不用星盤，也建議這樣多問問自己，特別是在一個未定型涉世未深，還算純良，有很多特質自己想要珍藏下來的年紀。 雖然中間可能會迷路、被誤導，過度的專注自己的缺點，但這都是暫時的，不斷反覆在內在提問最後找到的東西一定來自於自己，而最終我們將成為自己，沒有其他人指手畫腳，宇宙讓我們來地球是要我們學會愛跟成為自己的啊。 重點從來都不是算命的內容，而是我們如何解釋和用什麼觀點面對訊息、自己的限制，不怨天尤人，活出最好的自己。學佛、其他宗教等等，除了尋找宇宙真實義，更重要的是在幫助我們改正一些習氣，這也是為什麼人生本來就是一場修行，梳理自己正是改正自己的體現，可能心會變老（成熟🙃），但生活也會變好。 最終星盤結果如何也不再重要，因為我們會活出自己最喜歡的樣子。#星盤#星盤分析#星座#自我成長#自我提升#玄學#靈性#算命#覺醒#覺察#療癒#學習#昇華

♥大眾占卜♥我的工作與財運

🌼大眾占卜不一定能完全對應到每個人的狀況，所以如果沒感覺或沒有符合到也不用太執而著或強行帶入唷！請相信自己的直覺♥️ ⭐️本次主題：我的工作與財運 請靜下心，閉上眼睛默念本次主題，睜開眼後選最有感覺的牌！ . . . .. 選好了嗎? 我們一起往下看結果吧~~ . . . .. . . A.橘白小貓 過去的你可能不太清楚自己到底適合什麼樣的工作，但自我探索後你的事業藍圖慢慢有了雛形。也有一種朋友是有明確的目標，一直不斷的在耕耘、等待時機。 不管是哪一種類型，都先恭喜你！離你理想的工作很接近了！當你真正清楚的知道自己想要的是什麼時，越保持高頻的狀態，越能心想事成！ 財運：荷包飽飽，內心富裕 💌給你的祝福💌 Living in the present empowers me. 活在當下使我充滿力量。 S.暹羅小貓 離你的理想工作或事業，還有一些距離，很有可能是因為你不知道自己到底想要什麼、喜歡什麼，對於想做的事可能有一點望塵莫及。和公司裡的同事可能也沒有到感情非常好，這組牌給我一種能量和狀態比較迷惘的感覺！ 不過沒關係，你只是暫時還沒有找到目標而已，只要你願意開始認識自己、看見自己內在的渴望，也可以很快的離開這個狀態喔！ 財運：注意荷包，小錢流動快 💌給你的祝福💌 I have the power to lead a meaningful life. 我有力量和能力去過有意義的生活 D.白底虎斑小貓 最近遇到工作上或財富上的壓力或轉變嗎？你的擔憂感覺正在支配著你！ 所有的轉變都有好有壞，記得靜下心來仔細的釐清自己的感受，傾聽內心的聲音。眼前的恐懼是幻象還是真實的呢？如果是幻象就勇敢突破，如果是真實的現實要相信總會有辦法披荊斬棘！ 你是有選擇的！可以多和身邊有智慧的人聊聊你的煩惱喔！ 財運：省小錢花大錢，荷包要縫好 💌給你的祝福💌 Peace starts with myself. 寧靜從自身開始 F.灰藍小貓 目前的工作對於你是不好不壞，收入不差但好像還是有進步的空間，總之一切都好像少了點什麼。 不管你是創業當老闆，還是受僱於企業，建議你在看待工作的事情的時候，可以換個角度，當你設身處地或是用愛的角度看的時候，你會發現你的生活會開始有所轉變，財富、升遷也會跟著來。 財運：錢宇宙幫你準備好了，準備好你的荷包吧！ 💌給你的祝福💌 I unfold my creative power to its full potential loving and joyfully. 我帶著愛和喜悅來擴展創造力，而達到其極限。 G.賓士小貓 你很清楚自己的能力在哪裡，也很清楚的知道未來的方向，你是一個很聰明而且知道如何發揮自己專長的人。 恭喜你一直走在藍圖中！你所追求的也會如你所願的實現。 如果你不是上述已經找到目標的人，選中這組牌表示這樣的狀態也離你不遠了喔！ 兩個類型都建議要時時刻刻注意周遭的細節，不要為了追求失去初衷。 財運：錢財無憂，宇宙是你的提款機 （不過你可能比較追求心靈的富足） 💌給你的祝福💌 I happily share my knowledge and abilities with the people who are open to me. 我快樂地分享我的知識和能力給那些對我敞開心胸的人。 ♥記得按下愛心和收藏，如果有任何問題或想了解更多身心靈療癒與成長，歡迎到我的Instagram晃晃唷♥ -Fatcat healing space 肥貓療心空間 #肥貓療心空間 #身心靈 #覺醒 #心靈成長 #覺察 #自我成長 #自我提升 #療心 #療癒師 #希塔療癒 #希塔療癒師 #iet #大天使 #拉斐爾 #加百列 #量子力學 #量子糾纏 #薛丁格的貓 #大眾占卜

《木的選書企劃》想太多是會爆炸的！！！

#木的放映室 #文末抽書 ‼️本活動ig抽兩本‼️ #木的手拉手合作 📣《想太多是會爆炸的--臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》 (圖片取自：網路) 出版社：開朗文化 作者：關朵琳・史密斯 紐西蘭的臨床心理師 📍書籍摘要 ✨過度思考是一種重複思考 憂慮、焦慮，是對於未來即將發生的事情感到擔心，這是正常的！ (圖片取自：網路) 但這裡提到的是「過度」，當我們過度的集中在這件事情可能帶來的負向結果、負向情緒、自己的負向感受，這已經不是在「想著怎麼解決問題了」，而是阻礙我們的大腦正常運作，也無法真正的消除憂慮。 ✨認知行為療法的ABC協助覺察 「認知行為療法」認為事件本身並不會帶來情緒，「個人內在的信念與想法」才會帶來情緒與結果。換言之，我們對於一件事情是抱持著何種信念，決定我們後續會怎麼反應。 Ａ：事件 Ｂ：對於該事件的信念與想法 Ｃ：情緒與結果 例如： （Ａ）全世界爆發了新冠肺炎疫情 （Ｂ）如果得病的話，我一定會崩潰、我會沒有辦法承受 （Ｃ）時常憂心忡忡、焦慮不安、晚上睡不好 可以發現，上述的Ｂ，是讓我們時常感到焦慮不安、失眠的原因，因為我們抱持著「我一定會崩潰」這樣的信念，導致我們認為這是無法承受的事件，而憂慮不已。 ✨並非要轉為正向思考，而是一種生活的練習 Ｂ信念是我們可以調整與修正的部分，但本書作者也持續強調，並非要你變成浮濫的正向思考者，而是能夠去「調整和練習」那些誇大與被高估的可怕結果。 例如： 「我一定會崩潰，我會無法承受」⇨「目前都只是境外移入的case，且台灣防疫做得很好，即使得病了也能夠有妥當的處理」 將「信念」的部分，適當的加入「事實」，讓我們的大腦能夠考量到「事實的層面」，而非陷入了災難化的思考模式。 *延伸閱讀：木的談焦慮 📍觀後感 ✨過度思考是能夠透過練習改善的 這本書除了提到上述關於「過度思考」造成的原因和身心理反應，後續也利用了認知行為療法讓我們在生活中可以透過紀錄來覺察自己的信念。 ✨心靈雞湯先說不，腳踏實地的根據事實出發 正向思考、心靈雞湯，盲目與沒有意義的正向並不是解決之道。 (圖片取自：網路) 也許我們的經驗、特質，讓我們很自動化的會進入「憂慮的過度思考」狀態。而有所「意識與覺察」，嘗試對這樣思考的背後信念產生質疑、加入現實層面，讓你原先以為的「絕對」變得不那麼「絕對」，那就是一個進步。 📍木的推推理由 #木的抽書 （本活動IG抽2本） 1️⃣IG:追蹤木的IG. 2️⃣Tag兩位好友，並寫下「什麼時候會讓你想很多」 3️⃣「分享」此篇文章於限時動態，並tag @moodradio_ 4️⃣若有中獎，請務必主動聯繫我們，並提供上傳照片之截圖 (上述步驟務必都完成，才算是有抽獎資格唷) ‼️重複留言不予計算唷‼️ 🌟4/25 23:59截止，並於4/26 22:00前於IG限時動態公佈得獎名單。 #焦慮 #憂慮 #anxiety #depression #overthinking #CBT #認知行為療法 #想太多 #過度思考 #意識 #覺察 #心理諮商 #心靈成長 #自我成長 #生活練習 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

與你讀書｜孤獨六講：chapter1 情慾孤獨（下）

hi beautiful soul，你們好：這裡是ㄘㄘ人生實驗室，我是一名覺醒初步修行者，很高興見到你們。在開始本次的單元【與你讀書】之前，想告訴大家，本文以及未來的每一篇內容，皆是從書籍中的隻字片語所發想，尋找有所共振的文字，經由我個人生命經驗所撰寫而成，篇幅有時長有時短，不一定和蔣勳老師所說有關聯，希望大家在閱讀的時候，可以放下對書籍原本的想法，我們一同完成這趟閱讀&靈性昇華之旅。祝一切順心，閱讀愉快 「生命裡的第一個愛戀對象應該是自己， 寫詩給自己，與自己對話， 在一個空間裡安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸， 我相信，這個生命出去時不會慌張。」 書裡所用的孤獨，從形式的單一到內心的單一，不斷的轉換跳躍。理解空性的人不會孤獨，成為愛的人不會孤獨。因為會和世界在一起，和宇宙在一起，最終與世界成為一體。然而各式各樣的方式，最大的目的都不是為了消除孤獨。孤獨六講說，在儒家文化下，人們集體活動，我們不允許特立獨行，文化下沒有「孤獨」的概念，也沒有所謂「孤獨」的存在。這似乎形成一種專屬東方的孤獨，我們不習慣成為自己，也不習慣失去彼此。害怕被關注、被檢討的孤獨、試圖向親人隱藏想法的孤獨，我們害怕別人不接受自己的信念，一面包裝自己，一面渴望別人看見真實的自己。被分成兩半的靈魂，在地球上不斷的奔走，希望可以找到相合的另一半，但其實最理想而幸福的，不是這個尋找失落的一角的故事。而是缺了一角也可以很好，而是雙生火焰般，一加一大於二的結合，成就彼此，也成為另一個特有的集合。生命具有孤獨的本質，由生向死都是一個人的旅程，途中偶有幾名旅伴一同向前，最後也可能因彼此前行的速度不同而交錯。但那既沒有錯，也不需要害怕，如同當年我的老師對我說，登頂時，你會看見還有好多跟你一樣的人站在臨近的山峰上，你不會孤單。那會是一場令人振奮的見面會。孤獨是物質的，也可以是精神的，是痛苦、恐懼、無助的，也可以是快樂、興奮、自適的。如同塔羅用21張大牌所訴說的故事，起始0號愚者，一人一狗一包袱展開孤獨的遠行，顛簸半路、悲喜交雜，越過日月星辰，一無所有的愚者最終成了21號世界，圓滿而俱全。#孤獨六講#蔣勳#存在主義#孤獨#生死學#靈性#塔羅#自我成長#療癒#愚人之旅#雙生火焰 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學不定期 #大眾占卜 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

增加自信的練習：無論是好是壞都要擁抱真實的自己

生活本來就是由一連串的喜怒哀了組合而成，這個世界上沒有完美的人，人也都是由各種色塊樣子情緒個性組合而成，每個人都像是好與壞加在一起的聚合物，就是有這種千百萬好與壞的組合，才有獨一無二的你！自己的好就把他們寫下來，讓自己知道自己有這些閃亮的地方，自己的缺點以及脆弱面就好好地面對他們！如果發生什麼不開心的事情，與其讓自己生氣難過，不如在壞事中尋找美好啊！今天又更認識自己了！像是這樣的心態，你一定會更好＂你就是你無可取代，記得這句話． 在懷事中尋找美好！ 首先要改變的就是看待事情的心態．嗯！其實如果你本來不是樂觀的人的話這是需要練習的的事情，不可能這樣告訴自己之後所有的思維就直接大轉變，但是試著把每一句話都換成正面的說法，想每一件事情的時候都換個角度思考吧！例如喝咖啡時剛好穿著白色的衣服，然後就把咖啡不小心灑出來，更糟糕的還是拿鐵，會有奶味，以前的我會超崩潰，然後覺得自己真的粗心的很糟糕！然而這樣想的話，美好的一天就被破壞得蕩然無存，因此可以這樣想：嗯！我又學到了！以後喝咖啡時記得穿深色衣服！然後我會聞聞我的衣服，還好不是起司義大利麵！ 其實我算是天生樂觀的人，但是同時上天很公平，給我了一條粗神經與粗心（應該是因為這樣所以才會很樂觀）有時這些缺點也會成為煩惱，但是我現在覺得他們很可愛！只要自己在多注意一點就ＯＫ！不是什麼大不了的事情啊！ 真確自己的缺點！ 雖然說我們做自己，我們努力地看見自己的閃光點，但別忘了別人也是一面鏡子，當有人指出你的不管優點缺點都可以想一想自己是否真的是如此，透過別人看見你的方式去更了解自己，或許可以看見一些自己看不到的地方！可我覺得我是這樣，但在別人眼裡我的個性是那樣！多收集不同的世界觀，會更開闊！如果只是惡意批評當然沒必要理會，但是如果經過思考之後還可以幫助自己改變舊有心態，因為心態的轉換與適應在自我覺察的路上也相當重要！人無完人，沒有人是完美的，因此面對質疑與評論，記得拿出寬大的心胸，面對面思考，了解，真確事實！我以前是個非常討厭別說說出我不是的人，我會感到非常脆弱，很想找個地方躲起來，但是現在的我面對這些，如果他們說的並非事實，我就做好自己就好啦，就算了吧！如果他們說的想一想也有道理，不會影響到他人的我就會繼續做我自己，如果真的影響別人再來做調整，每天都要當比昨天更好版本的自己喔！ 嘿！其實你知道嗎？面對真實的自己是一件非常難的事情，但是卻也是一件令人開心的事情，因為這代表你在全心全力的過生活，也代表你對你自己的負責任，並說明你願意包容自己，感謝自己，也感受到很多的愛！你是一個很有勇氣願意放膽去做的人兒！是很可愛，很美麗的！我們都有愛，我們之所以美麗就是因為我們有那麼一個小缺點，那麼一種陰暗面，或是如此不完美，才能夠如此的獨特！ 🎁更多文章請看我的部落格🎁不要吝嗇追蹤我的IG🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

【愛情長跑必讀】「他適合我嗎？」vs「我知道自己要什麼嗎？」

 每段戀情都有可能走到茫然，或是不知道自己到底要什麼的窘境，當其中一方開始變得不肯定，或不知道這是否是自己想要的關係時，和伴侶之間的交流就容易開始出現鴻溝。迷失方向是一件會使人感到挫敗和不安的事情，倘若雙方遲遲無法面對問題且轉而選擇逃避，有效的對話就很難被展開，時間久了也就會越來越遠離相愛的初衷。 戀愛的初期，我們會時常將對方的優點放大，並把關係中的問題極小化，故很難去定義彼此適合與否；此外，兩個人對於目標確定的程度及階段性方向的異同，也都可能是關係產生變數或引起意見相左的原因。 在與對方背道而馳之前，你可以試著先找出自己內心的答案，再決定是否要一起為關係繼續努力，或是兩個人就此踏上屬於自己的道路和旅程。 「勇敢的去面對問題，因為那裡有通往你內心的解答。」 「我們之間有一種吸引力不見了，如果我不現在提出這個問題並設法一起解決，那麼這段關係遲早會變得像癌症；最終，只會以最醜陋的樣貌結束。」某個早晨，我的伴侶M呆愣地坐在床上對我說道。 回想起那天早晨，對於他拋出的這段話，我反而異常冷靜的承接了下來，一方面很開心他願意把真實的感受告訴我，讓我們有機會攜手面對關係中的問題；另一方面，也讓彼此都能停下腳步重新檢視自己的現況，使關係得以健康的繼續維持。 許多人為了避免與另一半產生衝突，或害怕面臨關係突如其來的分崩離析，而遲遲不敢去面對內心真正的感覺，即使察覺到一絲的不對勁，也會盡己所能的無視或閃躲；然而，你對自己的不誠實，只會讓彼此活在充滿謊言的日子裡，表面上看似完好如初的關係，事實上早已逐漸走向滅亡。 當兩個人的關係開始產生距離，甚至無法再像過去那麼的親近，你可以用以下的方式來釐清自己的狀態： 在完成這張「自我檢視清單」後，你會對於自己當前的處境更加清晰，可以問問自己是否滿意現在的生活，也能從中找到讓自己陷入困境的問題點；對於慣性逃避的人而言，這可以幫助自己更有意識的覺察問題。 「擁有幸福的關鍵是：自己的快樂自己負責。」 「沒有我，你也可以過得很好；有我，只是更好。」他緩緩的從嘴裡吐出這句話，語氣中帶著一絲的無奈。 這是七年前W決定和我分手時，留下最令我印象深刻的一句話，當時的我在關係中迷失了，我以為全然的付出和給予就是愛，但我卻錯怪了愛。很多人時常會認為，人生需要有另一個人的出現才會完整；但，真的是這樣嗎？ 魅力不再的我，已經不是當初吸引他的人了。過度的給予使我失去了自己，甚至從來沒有想過付出的是否是對方想要的，一切的出發點只是卑微的希望能夠留住他，害怕再次回到一個人的生活；最後，變質的愛就像是毒品一般，而我成為了無可救藥的上癮者。 每個人都有屬於自己的小宇宙，不該把另一個人當成全世界，你具有能創造快樂的能力，無需仰賴他人來為你帶來幸福；很多時候那些緊抓著不放的，其實是自己內心不願面對的恐懼。 對於身邊的這個他，你是真心的愛他並期望兩個人能共同生活，還是不甘面對一個人的寂寞，只渴求身邊有人相伴；過度的依賴不但無法讓兩顆心靠得更近，當自己將重心完全放在對方身上時，則會令人感到窒息與備受掌控。 請給自己幾分鐘的時間回顧你與他之間的互動，以及關係為何從如火如荼的開始走向燃燒殆盡這一步；同樣的，可以延續上述的方法條列出一張檢視關係的清單，以客觀的角度來看這段關係讓你感到滿足與不滿足的地方以及原因，再找出可以延續和需要調整的地方。 倘若他真的適合你，兩個人的生活會因為有了對方而變得更加美滿，但你們也不會因此過度害怕分離，即便再回到一個人，你依舊能夠讓自己活得精彩。 「花點時間釐清自己和對方的規劃及想走的路。」 「你其實根本就沒有想要和我結婚的打算吧？」面對滿腦子只想出國進修的我，L氣憤的點破了我內心最深處的想法。 他丟出的這句話，在空氣裡凝結了幾分鐘的時間，擁有一個家庭並不在我短期的人生計劃之內，而我也不想因為婚姻放棄自己的理想；大我八歲的他則不同，只見身邊的朋友一個個成家立業，他也動了組織家庭的念頭。很顯然地，我們在這段關係中所追求的早已不同，結束對彼此而言是最合適的選擇。 很多時候我們的內心早就知道答案，只是沒有人願意當破壞表面和諧的壞人，或害怕已經習慣一起生活的人就此離開身邊。兩個人因為相愛而結合，卻因目標不同導致分離，是大多數的伴侶都有可能遇到的問題。無論你們的關係是正要萌芽，又或是已經交往一段日子，都可以花些時間和伴侶聊聊各自的規劃，或一起設定想共同達成的目標，誠實的面對自己想要的生活，也尊重對方心裡期望的。 在規劃不相互衝突的情況下，去觀察對方是否是能與你共創未來的那個人；合的來則合，合不來則好聚好散，太多的勉強只會讓彼此的心更遠離自由。 「只要方向和目標相同，即使背對背，心的距離依然接近。」 每一段關係都能讓我們從與伴侶的互動中更加了解自己，定期檢視自己與對方的狀態，並真實的面對你和他的想法，讓愛情成為兩人生命的滋養，而不是束縛彼此的枷鎖；當兩顆心不再向著同一個目標，即便同床共眠也很難感受到深刻的連結。 關係要走得長遠，除了擁有相仿的觀念和理想，個體的獨立性也是很重要的，過度的依賴不但會使關係失衡，也會讓你失去自己的力量；每個人在每個階段追求的都不相同，認清自己的方向，也學習尊重彼此的選擇，所有結束與開始的背後都有它的原因，不適合的就別勉強帶著走，能與你產生共鳴的人會留下，反之則會離去。 愛情要能長跑，得先把自己照顧好，再求兩個人共好；一個人要活得精彩，兩個人在一起才能擁有光彩。 愛，是一趟探索自己的旅程。我們能做的，是把握好每一次相戀的機會，並在更迭的過程中自我突破與成長；而愛的終點沒有別人，只有你自己。 #LightOfHermit隱世之光 #馬雅月亮曆 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #關係合盤 #牌卡占卜 #生活共享特輯

與你讀書｜孤獨六講：chapter２ 語言孤獨（中）傾聽與溝通

「儒家的語言是一種類似詩的語言， 一種心靈上的感悟， 把語言精簡到非常單純的狀態。」 這是一種語言特色。英文，使用一個個詞彙組裝的語言，一個字就代表一個事實，在一般只是常接觸商業或課本的狀態下，英文明確而切中提要，添加一點文學條件時，英文的動態感大多來自精準有趣的動詞選擇。韓文，可以發現語言裡使用大量的擬聲詞來形容動作和狀態，不用理解詞彙的意思，光憑聲音也可以感受到究竟韓人們想表達什麼，但要你翻譯說一遍，或許你只得演給他看。中文，卻是習慣使用通篇來表達一個整體性的概念，無論是文言文的簡短精鍊又或是現在的白話訴說，中文詞彙常常身兼多職，畢竟沒有文法限制，我們得以利用動態詞彙多重的疊加去點綴語意，描述也就變得更加複雜。在溝通上，這樣的型態會更為明顯，性急如我聽事情會很希望快速聽到重點、有內容的對話，這讓人不禁推測，渴望快速精煉的指示與文字的人們，是否是被步調迅速的時代和西方工業價值影響，我們崇尚簡易、快速和方便。而步調愈快，被犧牲的聲音便越多，溝通中真正的「點」被犧牲，性格被犧牲，扁平而單一變成流水席線上的一員，單一而穩固沒有變動性，即便是最工程腦的人類都擁有自己的習慣和脾氣，要如此工程化何不造個機器人。然中文述說的精妙之處，便是常帶有一系列的脈絡，紅樓夢從門口起始帶你遊覽整片大觀園，從開門到閉門、繁華到衰落；渴望你了解他的人更是會把每個部分說明的鉅細靡遺，利用動態感讓你身臨其境；閱讀上有時甚至出現看不懂字面上的意思，卻可以感受到文字的整體氛圍，或許這便是所謂「單純的狀態」。這便是前篇模模糊糊所說，放下語言溝通性後的真正溝通了，當我們不再追究、專注所謂精準的詞彙，也不為了一時勝利而強詞奪理，不被快速的步調綁架，去體驗對方語言下的氛圍與感受，便能達成與對方心領神會的狀態，好比書讀完後，我們可能不記得某行某句，但我們會看見作者的風格、主題，甚至是性格與步調。#孤獨六講 #蔣勳 #語言 #語言孤獨#溝通 #傾聽 #自我成長 #閱讀 #書 #價值觀 #文化 #所謂的fu ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學不定期 #大眾占卜 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

Spiritual Message 靈性訊息

#99999 #OrionEnergy #RedMagneticDragon #Shaman #SerapisBey #Bodhisattva #Sagittarius #spiritualmessage #tarot #pickacard #subconscious #sense #wound #塔羅 #選牌 #潛意識 #覺察 #傷口

文字｜你也是常被稱為玻璃心的高敏感族群嗎？﻿

你也是這樣子在生活的嗎？ 害怕給人添麻煩、時常被說玻璃心… 因為旁人覺得無關緊要的小事深受打擊… 容易感到焦慮、容易有罪惡感… 容易與別人的情緒產生共鳴、喜歡獨處… - 如果你不知道自己是否為高敏感族群 這裡有份自我檢測量表，可以更幫助你了解自己有沒有高敏感 點這裡 >> 高敏感族自我檢測量表 高敏感族群的人天生對於資訊的接收與環境的訊號有很強的敏銳度：看到難過的消息可能會被影響好幾天、有令人感到快樂的事情也會感受特別強烈。 同樣的一件事情，高敏感族群接受到的情緒強度可能是一般人的好幾倍，這很難被量化，但不能否認高敏感族群對於這種情緒波動的感受，並不只是「玻璃心」這麼簡單而已。 如果你也很常聽到「這就是小事，有什麼好在意的？」、「你不要這麼玻璃心好不好」，請你不要放在心上。對於周遭氛圍及情緒的強烈感受，是你與生俱來的特質，你沒有辦法避免。 如果你周圍的人試圖說那些話否定你、影響你，你可以在心裡偷偷地想「是因為你沒神經沒大腦所以才感覺不到」，可是就放在心裡、偷偷地就好。 「玻璃心」這個詞暗指人脆弱多思，像玻璃一樣易碎。一般人容易用這有些貶抑的詞彙來形容高敏感人，但我卻覺得高敏感族群的人，比誰都堅強。 你想想，要是自己接收到的痛苦比普通人都高了好幾倍，卻要在這種環境下負重、且負痛前行，這難道不是需要十足的勇敢與強大的內心才能辦到嗎？ 你已經很棒了，你從前不知道這件事，但現在，我說給你聽，你真的已經很棒了。 也因為這種超強的共感能力，高敏感人也很常被稱是「溫柔的人」，因為高敏感的人更善於覺察周遭人的情緒，並且給出適當的反應，比起自己受點委屈，他們更不願感受到旁人嫌棄或厭煩。 所以，各位溫柔的人呀，活在這個世界上或許辛苦，但也是種禮物，如果帶給別人溫暖的同時，自己也能被對方的喜悅感染，那請繼續溫柔下去吧，不要害怕。 高敏感的特質是種天賦，也是種禮物 願我們都能接受自己，與之共存。 － Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 阿醜的ＩＧ｜ achouiscute Facebook ｜ handwriting387 看看更多分享 － #高敏感 #高敏感族群

【疫情了，你好嗎？】

這一週疫情三級警戒， 各位在家裡好嗎？ . 這一波疫情是不是讓許多人陷入獨處呢？ 有許多研究指出獨處、寂寞感與憂鬱的高相關， 過去並不支持憂鬱的人繼續獨處，應該要尋找「合適的社會支持」。 . 但… 疫情期間也就只能透過螢幕看看世界、看看愛的人。 . 有時網路或設備不給力，根本難以順暢溝通😢 . 但是各位別太擔心！ 近代有更多的研究指出獨處與正向心理健康的關聯！ 寂寞感只是獨處時光中會發生的一小部分。 . Larson將獨處區分為九大類型： 自我發現：透過將注意力集中在自己身上，人們可以覺察自己的基本價值觀和目標，並認識到自己獨特的優點與缺點。 內在平靜：獨處時，人們感到平靜和放鬆，擺脫日常生活的壓力。 隱匿性：獨處時，人們可以按照自己的感覺來行事，不需要在意社會潛規則或擔心別人的想法。 創造力：獨處可以激發新穎的想法或表達自己的創新方式，無論是在藝術、詩歌、追尋智慧，或是在白日夢中異想天開。 問題解決：獨處使人們有機會思考正面臨的問題或決策，並嘗試尋求解決方案。 親密感：儘管孤獨，但可以感到與所關心的人特別親近，例如，遠距離的朋友或情人、或已故的親戚。 靈性：獨處時，可能擁有靈性的經驗，有時會在宗教背景下，像是感受到與上帝親近，或是感受到與社會或自然秩序的協調。 注意力轉移：透過看電視、看書、上網或進行其他分散注意力的活動來消磨獨處時間。有時這是一種應付寂寞感的方式。 寂寞感：人們可能會感覺焦慮或沮喪，並渴望人際互動。 看到了嗎世界(欸)，寂寞感僅佔1/9。 我們可以藉由其他幾項的內容提升我們獨處的品質。 . 獨處是需要練習的，而獨處能力是可以訓練的。 有意識地經營屬於自己的時光，別讓疫情與獨處淹沒我們的世界❤️ . 圖文/ YUKI 琪琪姊姊 合作邀約/ yukiliao.psy@gmail.com 專長/ 兒童心理 ADHD ASD 早期療育 繪本 神經回饋 憂鬱焦慮 愛情 

覺察搜尋結果

靈性週記｜我是誰？！星盤的打開方式：當年企圖不迷信的我如何利用星盤認識自己

靈性週記｜我是誰？！星盤的打開方式：當年企圖不迷信的我如何利用星盤認識自己

♥大眾占卜♥我的工作與財運

♥大眾占卜♥我的工作與財運

《木的選書企劃》想太多是會爆炸的！！！

《木的選書企劃》想太多是會爆炸的！！！

與你讀書｜孤獨六講：chapter1 情慾孤獨（下）

與你讀書｜孤獨六講：chapter1 情慾孤獨（下）

增加自信的練習：無論是好是壞都要擁抱真實的自己

增加自信的練習：無論是好是壞都要擁抱真實的自己

【愛情長跑必讀】「他適合我嗎？」vs「我知道自己要什麼嗎？」

【愛情長跑必讀】「他適合我嗎？」vs「我知道自己要什麼嗎？」

與你讀書｜孤獨六講：chapter２語言孤獨（中）傾聽與溝通

與你讀書｜孤獨六講：chapter２語言孤獨（中）傾聽與溝通

Spiritual Message 靈性訊息

Spiritual Message 靈性訊息

文字｜你也是常被稱為玻璃心的高敏感族群嗎？

文字｜你也是常被稱為玻璃心的高敏感族群嗎？

【疫情了，你好嗎？】

【疫情了，你好嗎？】

覺察搜尋結果

靈性週記｜我是誰？！星盤的打開方式：當年企圖不迷信的我如何利用星盤認識自己

靈性週記｜我是誰？！星盤的打開方式：當年企圖不迷信的我如何利用星盤認識自己

♥大眾占卜♥我的工作與財運

♥大眾占卜♥我的工作與財運

《木的選書企劃》想太多是會爆炸的！！！

《木的選書企劃》想太多是會爆炸的！！！

與你讀書｜孤獨六講：chapter1 情慾孤獨（下）

與你讀書｜孤獨六講：chapter1 情慾孤獨（下）

增加自信的練習：無論是好是壞都要擁抱真實的自己

增加自信的練習：無論是好是壞都要擁抱真實的自己

【愛情長跑必讀】「他適合我嗎？」vs「我知道自己要什麼嗎？」

【愛情長跑必讀】「他適合我嗎？」vs「我知道自己要什麼嗎？」

與你讀書｜孤獨六講：chapter２ 語言孤獨（中）傾聽與溝通

與你讀書｜孤獨六講：chapter２ 語言孤獨（中）傾聽與溝通

Spiritual Message 靈性訊息

Spiritual Message 靈性訊息

文字｜你也是常被稱為玻璃心的高敏感族群嗎？﻿

文字｜你也是常被稱為玻璃心的高敏感族群嗎？﻿

【疫情了，你好嗎？】

【疫情了，你好嗎？】

與你讀書｜孤獨六講：chapter２語言孤獨（中）傾聽與溝通

與你讀書｜孤獨六講：chapter２語言孤獨（中）傾聽與溝通

文字｜你也是常被稱為玻璃心的高敏感族群嗎？

文字｜你也是常被稱為玻璃心的高敏感族群嗎？