跟著意念去旅行#分享相信的力量

心之所向 #分享相信的力量 一個人的意念能夠帶領走向各處 接觸了吸引力法則 量子力學 認識到意念可以改變世界 至少是我的世界 一直都認為自己是幸運的孩子 常常受到幸運之神眷顧 我也漸漸發現 也許是自己從小都是這樣想 一些事件都受到眷顧 當然這邊不是跟你們說 只要相信 並有意念 躺在床上就得以過活 前提在於一切正常運行下 相信及正念能夠讓生活更加舒適 當腦中有越強大信念 越容易完成 強大信念刺激大腦反覆思考 產出達成目標的方法 擁有源源不絕的動力 意念決定你是誰 「相信練習」： 1.覺察自己的意念 訂定自己的目標 2.檢視自己的念頭 忌飄移不定 3.練習思考的方式 正面思考 4.跟著自己的意念去旅行 5.相信自己 也可以試著轉念思考 放假休息時慌亂空虛✖️ 📌享受生活好好充電 我怎麼都做不好 📌或許只是暫時抓不到訣竅 如果再怎麼努力都沒用怎麼辦 📌每條路不會有白走的時候 我害怕做不到 📌我 可以 練習正向轉念 久而久之就會習慣正向思考 並物以類聚構建成自己的正能量小宇宙 邀請大家一起練習❤️ 以上是今天的分享啦 喜歡這次的貼文一定要按愛心讓我知道❤️ 想看更多溫柔療癒x質感生活發摟 @love_soursweet 現在有最新的hashtags 分類 這篇為 #長大那天 & #天天暖心 有興趣的朋友可以點進去看更多相關貼文 我是天天我們下次見(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 祝大家新年快樂 矮老虎喲哈哈哈哈哈 #相信自己 #信念 #信念的力量 #相信的力量 #轉念的力量 #轉念 #正能量 #正能量練習 #正能量語錄 #正面思考

和宇宙共振－寫下你的星象日記 

占星師鼓勵喜歡占星或正在學習占星的朋友，每天花幾分鐘觀察星象，並寫下自己的星象日記。其實，寫日記本身就像一種心理治療，可以暫時抽離世界，將心情記錄下來，回應今天的自己，並計劃著明天，若再結合星象能量與之共振，更能幫助我們覺察自己的心情起伏從何而來，所言所行是如何呼應著這個宇宙能量場，讓生活不再過得慵慵碌碌，而是有覺知地活著。所謂的「天上如是，人間亦然」，明白宇宙要傳遞什麼樣的訊息給你，從而修煉成為更好的自己。 而簡易觀察星象的要訣，就在於「月相」以及「行運月亮」過境至哪一星座，以及落在你本命盤中的哪一宮位。由於月亮的黃道週期為28天，移動速度比其他星體快上許多，因此月亮反映了我們日常生活的心情、調性以及節奏，若再更進階一點，還可觀察行運月亮與其他行星所形成的相位，那麼描繪出來的風景將更精彩。而月相的週期亦能提供一些線索，因月亮的陰晴圓缺牽動著我們的意念，而我們的行動也可能因我們的起心動念而發生。 以下是各種月相，以及行運月亮過境各星座／各宮位可能發生的心境狀態與主題風景： 新月－行運月亮和行運太陽合相 能量尚在建構中，一切還未成型，彷彿剛種下希望的種子，期待它日漸茁壯成長。此時，可根據新月所在的星座，及其落在你本命盤的宮位來設定意圖，然後運用一些祈願儀式來確認那些意圖，期許在滿月時能夠心想事成。 上弦月－行運月亮和行運太陽呈四分相 此時期，月光逐漸顯現，彷彿將前方的道路照亮的更加清晰，之前還看不清的或隱藏起來的困難阻礙也一一浮現，可能使你更加充滿鬥志，又或者煩躁不安。 滿月－行運月亮和行運太陽呈對分相 階段性成果的顯現，其結果也許夢想成真，抑或是期望落空。此時，可嚐到辛苦得來的甜美果實，抑或更加清楚為何失敗，宜坦然面對真相。 下弦月－行運月亮和行運太陽呈四分相 此時，應該釋放掉不再行得通的事物，宜反省檢視善後，或稍做休息養精蓄銳，待新月時再度展開新的旅程。 行運月亮在白羊座／第1宮 不要屈服於自我懷疑及恐懼，以行動、速度、勇氣為自己挺身而出。 行運月亮在金牛座／第2宮 用美食犒賞自己，打開五感，善用感官體驗近在身邊的美好。 行運月亮在雙子座／第3宮 心智需要刺激及變化，忙著蒐集資訊、互換消息，也可能四處奔走、交際應酬。 行運月亮在巨蟹座／第4宮 眷戀著熟悉而溫暖的事物，只想和我們所認定的自己人在一塊兒。 行運月亮在獅子座／第5宮 期待獲得大家的認可與讚賞，但又難掩尷尬害羞。這是成就創意及推銷自我的最佳時機。 行運月亮在處女座／第6宮 整理、修復、微調所有讓你看不順眼的人際關係、周遭事物以及你的健康與作息。 行運月亮在天秤座／第7宮 將人際互動、相處氛圍帶入平衡。美化自己和周遭環境，以優雅形象示人。 行運月亮在天蠍座／第8宮 利用負面情緒做出正面的改變，深入挖掘內在陰影從何而來，才能觸及問題的根源。特別想看些懸疑推理的小說，或挑戰情緒的電影。 行運月亮在射手座／第9宮 渴望多些自由與空間，閱讀心靈成長方面的書籍或接觸異國文化，能提升視野帶來成長。 行運月亮在魔羯座／第10宮 容易壓抑情感和情緒，卻也理性些，適合進行關於組織、規劃、架構或訂定目標的事情。聽聽老歌、看看老電影會是十分應景的娛樂。 行運月亮在水瓶座／第11宮 友善又保持一點距離的關係，反而最舒適。和朋友、社群連結的時刻，多看多聽多思考，保持客觀情緒，不隨之起舞。 行運月亮在雙魚座／第12宮 渴望感性與浪漫情調，適合放空、靜心、小睡片刻，透過藝術療癒身心，或於夜晚享受一段微醺時光。 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com 

新的一年、全新的目標

2022的到來已經過了22天了 超快的 然後我現在才要跟你分享今年的目標訂定計畫 (好像有點晚了~加減看一下拉~~) -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第14集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 今年大家有許下什麼新的目標嗎 因為是新的一年 讓人感覺又更有希望了 (又是全新的開始rrrrrr) 新的一年大家有許什麼願望嗎 今年廖太希望大家都要身體健康 (聽起來好像許生日願望 哈) 新的一年希望疫情好起來 2022年要更順利喔 大家一起衝 衝 衝 廖太在新的一年的目標大家應該都猜的到 因為在過幾個月就要生孩子了 (雖然目前音頻只有先分享剛懷孕的消息~ 但其實目前已經是孕期中期了 哈哈) (廖太 還想好好分享每個瞬間嘛~~) 新的一年 我希望自己可以好好當一個不完美的媽媽 為什麼會說是不完美的媽媽呢 因為沒有人會是百分之一百的完美 我希望自己不要給自己太多壓力 在新的階段好好學習 在每個新的挑戰裡學到方法 越來越進步就好 我也不太苛求我自己要做到最完美 每件事都要做到最好 因為我知道太緊繃的生活 最後是會爆炸的 我也在努力的讓我自己學會放鬆 ＆這部分我會在未來的某一集音頻裡面再談談＆ ＆期望在那集音頻裡面得到你的回饋喔＆ 話說新的一年 除了媽媽的這個目標 其實也應該要多點目標才對 畢竟人生並不是只有當媽媽的這個角色 廖太也開始安排新階段的工作技能 希望在工作上能有更多的能力接受挑戰 (不停探索 或許真的是人生中很常在走的路吧) 你們呢 不知道你們的目標是什麼 雖然說每年都好像會定很多目標 其實以前廖太也會這樣 在年底時開始準備來年的目標 在新的一年想要設定好每件事 但慢慢的就會發現這樣根本不會有任何效果 (或許剛開始會努力執行 但久了 就會漸漸因為生活上的忙碌忘記目標) (目標這個名詞 給人希望 也給人壓力) 於是今年我打算立大目標 在拆解成小目標 分別在12個月去完成 或是分成小階段執行 我想這樣達成的機率會更高 這是一個小方法 而且我也在實驗階段(今年試驗~~~) 也分享給你們喔 歡迎你們也嘗試看看 當然這是很彈性也是隨時可以更改的 如果執行之後發現不太適合 也可以在視情況變動 畢竟目標的設定不是拿來刁難自己的 而是要拿來幫助自己 如果你還沒有開始 現在開始也來的及 其實目標設定沒有對錯 只要是自己想做的 安排下去就開始動作吧 好啦~~ 今天的分享就到這邊 畢竟目標設立是需要時間的 聽完這集音頻的你 也應該動起身來好好思考新的一年 新的12個月 新的365天 安排目標與計畫 然後開始執行 祝福你們囉 祝大家 虎虎生風~~~ . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第14集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~


《回顧2021展望2022，把日子過有趣，生活才會有意義》

跟2021說了再見，轉眼間迎來了2022，新的一年總會讓人有新的期許及訂定一些新目標...等。面對2022的到來你想成為什麼樣的人？ 期許什麼新目標呢？ 今天想跟大家分享關於日常生活感受以及小小的閱讀心得， 首先呢，就讓我們一起好好回顧一下2021年發生了什麼事吧！ 步入行銷圈不長不短已有6年的時間，但這兩年的工作經歷以及生活模式的轉變，真的讓我有種從「職場小白」變身為「職場老白」的感受。 本人30有1，即將邁入30+2的年紀，還記得初入職場時，前東家在面試時問了我一題：『你想像的工作跟生活，是什麼樣子的呢？』我回說：『我希望工作與生活平衡，持續往好還要更好，享受快樂、成就並存的日子。』 在前東家的後面一兩年，我開始看一些 #心靈雞湯 、 #職場情商技能 (你沒看錯，就是那種職場厚黑學XD) 相關的書籍；在職場待了些時日發現，專業技能可以透過後天努力培養鍛煉而成，但一個人的性格、說話方式、思維邏輯卻是與生俱來，且伴隨著我們至今，若不適應環境，就得為環境所累或是能夠自成一格，打造自己的小天地。 分享近期看的兩本書，分別是《原子習慣》跟《造局者》，兩本書有著相同的訴求理念，便是你＂想＂成為＂誰＂，重點並不是模仿行為，而是認知到自己已經＂成為誰＂。 聽起來好像很玄，其實就是思維邏輯的改變，舉例來說，想減肥，我們便會改變＂吃＂這個行為，但因為是顛覆過往長期養成的習慣模式，所以必須要＂克制＂才能成功，若碰到＂非理性＂的情況出現，就很容易破功。 原因很簡單，因為減肥的人想的是＂我要減肥＂違反了生理機制，想靠＂吃＂紓發情緒的需求，但若轉換思維，改變為＂我是減肥成功的人或我是健康飲食的人＂，一但冠上了這個人設，在思維邏輯上，為了顧＂面子＂，為了成為自己認知的＂健康飲食人士＂，執行起來就相對容易了。 但有多少人，習慣活成別人想要的，而不是自己想要的樣子？ 上面延用書中的舉例，讓我想跟你們討論另一個觀點，為什麼明明我很渴望，卻達不到目標？ 問個小問題，還記得國小繪畫課，老師出題要我們畫「你以後想成為的人」，你畫了什麼嗎？ 我來猜猜，醫生？律師？老師？護士？ 生活在社會大環境的我們，從小耳濡目染，哪種職業很賺錢、哪個行業很光鮮亮麗，哪種生活是美好的生活...等，但卻少見有人＂因才施教＂，發展客製化專屬於你的人生計劃藍圖。 人生邁入3字頭，身邊結婚生子買車買房的人漸多，你擔心了嗎？ 適逢年節將近，親勒的老話再現，「你什麼時候要結婚啊？」「現在年薪多少啊？］「什麼時候要生小孩？」 每每聽到這類問題，我的腦袋上方就真的會冒出好幾個問號 真的很想回一句：干你屁事！ 說白了，啊就真的不關你的事，我的人生我想怎麼過怎麼好，真的是我自己的事，謝謝廣大親友的熱（過）情（度）關（雞）心（婆）唷～ 其實說了這麼多，只是想跟大家分享，日子是自己的，一天天，一年年，過得如何，在江湖走跳，人情冷暖，世態炎涼；如人飲水，冷暖自知。 不要活成別人期待的樣子，不委屈也不強求，強化自己的思維邏輯，堅定自己的立場，一步步堅毅的好好走下去。 要相信只有將自己活好了，才能夠讓生活更加美好。 期許新的一年到來，我們都能夠往更好的未來大步邁進！ Happy New Year!!! 祝福大家都能平安、順心：） #2022 #新年快樂 #新年目標 #生活#工作#職場#心靈雞湯#做自己 👩璿小姐IG追起來🔎star79501 👩璿小姐FB加進來 👩popdaily 創作者計畫 🔔登入FB就可以成為我的小粉絲囉😘

新年改善膚況新目標｜蘭蔻小黑瓶✨

改善膚況新目標｜蘭蔻小黑瓶✨

揮別過去一年大家是否都會回顧並檢視自我呢？ 今年我給自己訂定新的目標 期許能更愛自己、好好善待自己的肌膚 蘭蔻超未來肌因賦活露(aka小黑瓶)-是我的第一瓶專櫃精華也一直都是我的愛用精華液 常常可以在版面看到我的分享 我非常喜歡它的質地，流動性高、吸收速度快 擦起來清爽不黏膩同時又能提供肌膚保濕度 再來就是它強大的表現力 使用後皮膚變得有光澤、有彈性 皮膚整體的細緻度也變好很多 修護、穩定肌膚的效果很棒！ 你說我怎能不愛它呢🥰 前陣子很榮幸到蘭蔻進行肌膚檢測 用到這台3D肌密檢測儀 它能透過照片及 3重智能光譜建立全臉的 3D影像，進而分析肌膚狀況 將臉固定在機台後機器會幫你從正面及側面拍攝3張照片 只要幾分鐘就可以直接告訴你皮膚的即時狀況 是不是非常厲害！ 年底總是有很多表演活動及課程會非常忙碌 加上天氣變化，膚況容易變得不穩定 毛孔一直是我很在意的部分 我有T字毛孔粗大跟黑頭粉刺的問題 工作關係常熬夜皮膚容易暗沉 第一次測出來數據顯示我的毛孔問題非常嚴重😥 櫃姐也提醒我卸妝保養的方式要改善 卸妝卸不乾淨就容易造成毛孔堵塞 回去立馬拿出小黑瓶來認真保養！ 連續7天使用小黑瓶後再次檢測結果讓我驚艷✨ 「毛孔的細緻度從69%提升到80%～」 你各位看看是不是非常驚人🥺 不僅原本的毛孔問題獲得改善！ 原本暗沉的皮膚變得有光澤、澎潤且摸起來很Q彈 肉眼也能清楚看見我的黑頭粉刺減少許多 肌膚整體數據幾乎都有維持跟進步👍🏻 太讓我感動了～嗚嗚 小黑瓶真的很厲害👏🏻👏🏻👏🏻 科普一下 小黑瓶厲害的就在於內含獨家7大益生菌+益生質 是獨家的修護專利 能幫肌膚補充好菌，讓肌膚微生態平衡 膚況就能獲得修護改善！ 接下來重大的過年即將到來 想趁機跟我一樣改善膚況問題、升級肌膚的人 不妨嘗試看看蘭蔻小黑瓶的魅力 現在點擊連結填單就能領取小黑瓶試用包👐🏻 心動不如馬上行動～ 希望大家新的一年都能煥然一新變水水🤍 @lancomeofficial #小黑瓶 #1滴5效升級膚況 #極嫩亮x超彈潤x更緊緻 #蘭蔻

Why我們愛毒雞湯？2021年10句最毒雞湯，保證喝完腦袋也醒了！

2021年即將來到尾聲，該做的事做完了嗎？還記得每年新的開始總會訂定一個目標，然而今年疫情奪走了大半年，什麼目標只剩「both shit!」不過換個角度想，有因為疫情我們的活型態做了很大的改變（變好變壞就不好說）今天為了提振士氣，艾比給大家端上熱騰騰的雞湯補補！薑、蒜家的比較多，請忍耐一點。 「性生活什麼的先不要！因為生活天天強姦我」 （圖片來源：性愛自修室） 身為被公司與社會榨乾的柳丁族，你還盼望今年有年終獎金嗎？公司有準時發薪就不錯了！更別提「性生活」了，每天邊累得跟狗一樣。。。 「失敗其實不可怕，可怕的是你還相信這句話」 （圖片來源：Pexels） 不過我想，失敗太多次早就習慣了！ 「你以為條條大路通羅馬，不過有人出生就在羅馬」 （圖片來源：羅馬假期） 等你到了羅馬那天已經不知道幾歲了！ 「今天不努力工作，明天努力找工作」 （圖片來源：Pexels） 可是就算今天沒工作我也好懶的努力找工作啊！乾爹乾媽請問你們在哪裡？ 「你相信純友誼嗎？我信！長得越醜，越純」 （圖片來源：醜女大翻身） 這句話真的是有點太辛辣啦～～～ 「為何自古紅顏多薄命？因為沒人在意醜的」 （圖片來源：江山美人） 嗯嗯...認真說起來好像是這樣。。。 「薪水有如月經，一個月來一次，一週就沒有啦！」 （圖片來源：Pexels） 抱歉...我會努力節制！ 「比起人我更愛狗，因為狗一直是狗，人就難說了！」 （圖片來源：忠犬小八） 因為有些人壞起來還真不像人～～ 「我最愛去動物園了，因為在那裡我才像個人」 （圖片來源：Pexels） 你聽過：「牛牽到北京還是牛嗎？」所以你也一樣：） 「 長得醜就是病，不然整容醫院怎麼會叫醫院？」 （圖片來源：整溶液） 長得醜錯了麻ＱＱ Why?比起心靈雞湯更愛毒雞湯？ 小時候的我們的「心靈雞湯」是指引我們成長的良方。但當我們長大後接觸了太多的社會現實，導致對於太勵志的話語都覺得是童話，現實是可怕的。靠著「以毒攻毒」的方式，句句戳中人心，似乎也讓生活變得有趣。 （圖片來源：Pexels） 撰文 #刺蝟艾比 #心靈雞湯 #毒雞湯 #厭世語錄 #廢物語錄 #毒金句 #毒舌 #生活 #工作 #月光族 #運動 #心靈成長

負能量時，你們怎麼擺脫？

曾經，提口生存著，就會被自己的情緒、自卑、心理給蒙蔽了活路。被以上負面的想法擋住時，聽別人的建議，甚至別人講的話，常常不在乎。但那不是真的不在乎，因爲我只是讓自己身在負能量，我連自己也顧不了。 這個時候的結果盡是無止盡地拖延症、擺爛、和放棄自我。 說白了，行動力也爆弱，就算有在學習、工作等等，也只是負重前行為了生計阿！ 直到最近，當我被書中的一句話打動，我就會去行動時，我知道我不一樣了，甚至可以說準備要擺脫陰霾了！舉例我看著 Zoey 佐依 #工作必須有愛有錢有意義 報名了線上直播教練課！希望可以讓自己的社群更有方向。 會被打動的原因是zoey說曾經她也不曉得如何訂定明確目標，卡在同個level時內容容易變得很虛，觀眾也會看得出來的。她改進的方法就是聘請教練，從副業走向專業～ 很感謝Zoey不是那種完全把光鮮亮麗展現的人，而是誠實地講出曾經的低谷。帶我們去了解原因，甚至是提供解決之道。 回歸標題第一句話，負能量怎麼擺脫？我想最最要的第一步是「誠實」，沒有坦誠自己的弱處，就不會去理解背後的原因，和找尋解決途徑了😊 // Ps配上此圖有以下想傳達的意境。 雲朵可以代表正反兩面，代表負能量時，雲朵就變成那蓋住天空，把光亮照罩住的黑暗。 但是當我們懂得運用這些不完美，玩出新方法，雲朵也可以變成可愛的浴室泡泡。陪我們洗澡、玩耍。 希望看完這篇的你們，黑雲可以變成粉色的泡泡，找到一點生活的希望，享受前進🥳 看更多提口清楚的文章分類，在偶的網站中哦：anticofilm.com

Day00｜啤酒、起司與巧克力的倒數日曆(Advent Calendar)日更開箱！

倒數日曆(Advent Calendar)在玩什麼？說穿了其實就是一個戳戳樂的概念，商人們把產品裝在戳戳樂裡面，每一格會寫上數字，有12格跟24格兩種，這些數字代表的是距離聖誕節還有幾天，24格的就是從12月1日開始一天戳一個洞，每天就在滿心期待中準備迎接聖誕節的到來。 去年聖誕節快到了我才搞懂倒數日曆到底在玩什麼，等到我想玩的時候大勢已去，市面上只剩下用來騙小孩的便宜零食倒數日曆。我查到那些有趣的日曆，什麼葡萄酒啊、啤酒啊、起司果醬或比較高級的巧克力日曆都只剩下Amazon上的轉手天價。我約莫在網路上流連了三日才死心，買不到就是買不到啊。 不過，開什麼玩笑！12月1日是我的生日，這個遊戲根本是為我而設計的啊！如果我是美國小孩，我每年就是從生日那天開始開箱倒數日曆，一路歡慶到聖誕節。可惜我不是美國小孩，長到這把年紀才知道有這個可以玩，但既然被我知道了，我還不從現在開始玩爆！所以去年買不到倒數日曆的我很是心急，但寧缺勿濫，我很快（大概三天）就決定接受買不到的事實，發下豪語，給我等著！看我明年還不買爆！ 轉眼間，當時的明年也就是今年的冬天就要到了！十月底ALDI就開始放出倒數日曆的消息，他們把每年的11/3訂定為Advent Calendar Day（超莫名），以後每年的11/3就是他們發行倒數日曆的日子。他們去年就推出多款倒數日曆，網路上的評價很好，有些地方甚至還有人在開賣當天的開店時間去門口排隊，所以我今年也是瞄準目標要買他們的倒數日曆。 我倒是沒有瘋到開店前就跑去排隊，不過我還是在11/3當天就去了，畢竟我不想再槓辜一年。最夯的葡萄酒日曆、啤酒日曆都貨源充足，有幾箱已經被打開了，可以拿出來看裡面裝了什麼。我原本就打算二擇一，現場看了發現葡萄酒有些瓶子居然是塑膠瓶，包裝的印刷品質也不是很好，倒是啤酒瓶都是老老實實的玻璃瓶，所以我決定搬啤酒日曆。 另一個目標是起司日曆。起司日曆放在冷藏區，盒子上有特別註明起司日曆與葡萄酒日曆每天的口味是有互相搭配的。好煩，他這樣寫我就會很在意那我的啤酒日曆跟起司日曆難道不搭嗎？不過我不管，我已經決定要啤酒了，且看接下來的開箱日記到底搭不搭吧！（反正我可能吃不出來） 第三個目標是巧克力。ALDI的巧克力倒數日曆有很多款，最便宜的好像才一塊錢，不過想必是無聊的巧克力，再來普通款有12天跟24天的，還有一盒等級最高最貴，24顆巧克力就要價15美金，而我的目標就是最貴的那盒。畢竟是要一天開一顆，如果沒有驚喜或是不夠精緻，那我買一大盒便宜巧克力慢慢吃就好了。不過事情沒有這麼簡單，雖然我知道自己要什麼，但架上就只有騙小孩的一塊錢巧克力日曆，其他款連個影子都沒有。 我立刻死心，我的中心原則很明確，寧缺勿濫！不過我的巧克力日曆魂其實還沒熄滅，我開始搜索他牌的巧克力日曆，後來在超市看到Godiva12顆巧克力日曆6美金，價錢將近官網的一半，一個心動就買了。後來有點後悔，因為他裡面似乎只有四種巧克力輪替，但是在比較遠的超市買的就沒去退貨，所以這次也會一起開箱，只是要在12天之後他才會再加入開箱的行列。 而讓我的倒數日曆之旅圓滿的最後一塊拼圖是Trader Joe’s的25顆酒心巧克力日曆！喔喔喔我好喜歡酒口味的產品，之前也一直有在觀望TJ的倒數日曆，但都只有看到騙小孩的便宜巧克力日曆，據說裡面每一格都是一樣的牛奶巧克力，真的是完全不吸引人。後來看到網路上有人買到這款酒心巧克力，我趕快請住附近的朋友幫我留意，可以買到實在是太開心太感謝她了！ 有酒有起司有巧克力，我覺得內心十分富足，而且為了保留這種富足的感覺，我盡量讓自己不要太期待他們的品質，以免開箱之後一落千丈。我現在的心態就是，雖然巧克力會重複，起司可能也不會太特別，但至少每天的搭配組合會不一樣！並且為了讓這個遊戲的價值最大化，我決定從12月1日開始，挑戰日更24天，每天更新當天開箱的內容，可能只是短短的試吃心得搭配內容物的照片。對倒數日曆有興趣的人記得按下追蹤，跟我一起開箱、一起期待隔天又會開出什麼組合。 嗯，明天就要開箱了，我果然還是有點期待。 — 心心現居美國休士頓，過著蓬鬆且任性的生活，興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀，用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。 影音食譜 | XinXinCuisine頻道： https://bit.ly/3uF45wH 圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常： https://bit.ly/3bgCRER 任何交流歡迎來信：lyixin1201@gmail.com

鐵三角和習慣

昨天沒寫 今天來補 幸好早上主管開會 今天滿閒 今天來補「習慣」 其實我真的滿相信吸引力法則的，應該說我自己真的常因為在做某些事情而變得周遭很常發生前聽到相關的事情。 像是這幾天在看「原子習慣」，雖然我還沒看到1/5，但是已經有些心得了XDD 也不知道後面講的東西是不是真的原子習慣裡想要帶給大家的，但還是想跟大家分享～ 不要砲我！！！！！ 其實我對習慣的定義有點奇怪，我有兩種對於習慣的想法： 1、習慣不用養成，想做自然就會照著那樣走。 2、習慣是當我們想做某些事情時，它自然而然會讓我們完成那些事情。 這裡有點像是原子習慣說的：「提示、渴望、回應、獎賞」 但是，在自己的體悟上可能沒辦法這麼清楚的知道原來是這四項，因為「清者自清」嘿嘿 然後昨天的我不知道晚上為什麼這麼累，就在沙發上睡著了，起來時已經10點半，本來要做事的時間直接睡過去.... 但是，昨天下午自己新人團在上課前，大主管有給我們說話，在那些內容裡，我又看到了「原子習慣」 大主管跟我們說的是「業績鐵三角」，當然我覺得這三件事情是「職場鐵三角」，只是我們是業務單位，所以還是會講到業績。 這個鐵三角的三個邊是：1.和諧關係。2.負責任的承諾。 3.定期評估。 那就來說明囉！ 1、和諧關係：我想應該很多新鮮人在剛進職場時都會因為前輩的態度不是很友善而覺得不開心。我之前收過朋友的情緒是「是他負責要帶我的耶！結果根本放養不說，還一直想把我弄離職...」 新鮮人剛進職場時真的都是什麼都不懂，只會佔位子的傢伙。好一點的還有一點理論知識，差一點的就是大學文憑壁紙一張。 但是，這是很簡單的社會規則。不會所有人都應該對我們新鮮人傾囊相授，畢竟他們也還要在這職場上奮鬥幾十年，全教出去了，他靠什麼吃飯？ 而且，人家也有自己的工作要做啊！如果那位前輩因為要帶新人，而自己本身的工作有比較輕鬆，那我覺得是應該帶一下的：但是如果人家是原本的工作不變，還要帶新人....那會累死自己。 我自己是沒有新人，但是我主管有啊！如果主管很忙，那我就要幫忙主管帶一下新人。那新人在什麼都不會的情況下，通常都是一個口令一個動作，步驟做完就問「然後呢？」根本一台超強的打斷思緒機器！ 好啦...我是想說，不要這麼直接瞭當的對自己的主管不爽，誰也沒有義務的。如果真的想要知道什麼東西，那就「偷著學」啊！ 單位大主管曾經說，她以前剛進公司的時候，他的主管開完會就出門件客戶了，根本沒有時間教她什麼東西。所以大主管那時候都是早會9點開始，她8點就坐在辦公室堵著她的主管問東西。 有和諧的關係，要問前輩一些事情才比較容易。 2、負責任的承諾：這裡，我覺得是說「自身與他人的差異化」，昨天早會時也有說到：現在的社會，在上班時除了「公司」品牌之外，「自身」品牌也越來越重要了。 不管是自我提升、團體學習，我們需要呈現給他人的都是自己好的一面，這樣才會讓人有信任感。 訂定自己想要追求的目標，然後「做一個無法被取代的工作」 守時、穿著、自律，我覺得這就是「負責任的承諾」該有的態度。 3、定期評估：這裡就是「實作」的部分了。當我們訂定好目標後，我們該怎麼做？有哪些步驟是可以讓我們達成目標的？ 或是，在我們執行目標時有哪裡做錯了？可以問誰？怎麼修？下次這樣做好嗎？等等等，諸如此類的規劃，讓我們達到想要的目標。 那這樣不是很像原子習慣裡說的「回應、獎賞」嗎！ 有好的回應就會回到自己身上，然後就會持續下去，一種好的循環。 不過就我自己啦...不知道有沒有人跟我一樣。 我自己很不擅長規畫事情跟時間，兩個禮拜是我的極限，兩個禮拜後的事情我就不知道怎麼規劃了。 就覺得在那之後的事情都變數太大，提前規劃起來也可能全被打亂，那為什麼要規劃？ 有沒有人跟我一樣呢？那這種時候我們又要怎麼辦呢呢呢？ 我自己現在是用筆記本啦...特別找那種有強人規劃XDD 像是「引導式手帳」之類的，透過裡面的框框、題目問自己，不過是下一年開始，所以只能明年再跟大家分享了><

不要避免失敗，而是要為失敗做準備

所謂的創造者其實就是善於無中生有的人，雖然他們原本可能沒有多麼出眾的背景或能力，可是他們獨特的眼光和想法卻是讓這些創新者能夠突然爆發，開闢別人意想不到的一片天的主要因素。 相信有不少人想要知道創業者們為什麼能夠無中生有，或是他們究竟如何運用有限的資源，即使手上沒有什麼好牌，可是卻能在最後打出一場漂亮的牌局。 魏金森採訪創業家後整理出的書《創造者密碼》可以說嘉惠了許多人，讓大家得知創造者為什麼會是創造者的奧秘。 所以，創造者的密碼是什麼呢？上一篇我們談到了前兩個密碼，也就是見縫插針以及駛向天光，創造者們擅長把兩件不相干的事物連結在一起，碰撞出美麗的火花。 簡單來說就是要有敏銳的感知，看到一個東西或現象的時候，要能找出其中可用之處，其中的特色，再把它改造成另外一項大家從未看過且感到驚奇的事物。 另一個密碼駛向天光，指的是創造者懂得聚焦於最大的目標，而非經常受到各種小目標的影響，當某個小目標進行的不順遂時，也不會大受影響，知道這是為了長遠的目標在做準備。 此外擁有後半場思惟的人，比起想著完成的前半場進步的速度較快，這個思考模式也是成功所需的重要環節。 接下來正式進入後半場，也是今天要分享的部分，第三個創造者密碼是：不斷重複OODA循環，什麼是OODA呢？ 他們分別是觀察（observe）、瞄準（orient）、決定（decide）、行動（act），這個概念是來自於一為飛行員的心得，而剛好在事業的經營或是人生目標上都適用。 首先，觀察是的意思是要我們盡可能收集資訊。 譬如說當你想要經營自媒體，那你就必須先收集如何經營自媒體的相關資訊，越多越好，有各種不同觀點的更好，也可以收集所有跟你的自媒體相同主題類型的自媒體。 瞄準講的是過濾不重要的資訊，在你收集完需要的資訊以後，下一步就是排除對你沒有幫助的訊息，大至瀏覽過你手中的資訊，便能夠剔除許多不必要的東西。 下一個步驟是決定，把不需要和不重要的資料丟掉後，你就能參考這些有限但重要的資訊並從中選擇自己的方向和策略，訂定其後的方向是很重要的一部分，沒有方向亂走一通，就算抵達了也不是你要去的地方。 最後一個也是最重要的一點，行動，前面的幾點都做完之後要是沒有行動，這些全都沒有意義。 不過執行了並不代表這一切就結束了，OODA是個循環，行動過後你還得回到第一個步驟繼續重複整趟過程。 霍夫曼就曾將創業的過程形容是把自己推下懸崖，而且要在落地前組裝好一架飛機，我很喜歡這個生動的比喻。 霍夫曼還說：「好的創業家很清楚時間的影響力，因為每一秒你都離地面更近一步，要做好一台可以飛的飛機，需要極快的決策速度。」 而事實上OODA的關鍵便是搶佔先機，讓我們在落地前能善用時間檢視問題。 最後一個我要分享的創造者密碼是聰明失敗，失敗是創業成功或讓任何事成功的必經之路，沒有什麼事是能一次就成功的，因此厲害的創業者會在每一次的嘗試中，做好失敗的準備，控制變數，讓每一次的失敗成為自己寶貴的經驗。 「如果你時間不多，失敗很重要。失敗的早，才能早點成功。」這是曾任諾基亞高層的史奇曼所說的話。 這個史奇曼曾經做過一個實驗，他在五年間找來了商學院的學生、東大畢業生、台灣電信工程師、全球五百大經理人還有幼稚園小朋友，請他們利用義大利麵、膠帶、線以及棉花糖搭建又高又穩的建築物，棉花糖還要在最上面，看看誰能最快完成。 結果幼稚園小朋友最快成功，因為他們不怕失敗，失敗了就趕緊重新來過，而表現最差的是商學院學生。 從《創造者密碼》我們學到的不只是創新的方法，更重要的是這些思維模式和概念，對於我們的人生其實都大有幫助，我們都可以是創造者，不一定是創業，也可以是創造自己憧憬的人生，願意學習加上不懈的努力，肯定會成為成功的創造者。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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