8/9~8/15一週星座運勢

文/Rviya 本週重要星象 • 金星與海王星呈180對分相位 金星代表愛情也代表錢財，而海王星則代表虛幻、夢幻、想像與幻覺，當這兩顆星呈現180度對分相位時，象徵著，有些時候我們在面對感情上或是財務上的真相時，往往會有差距。因為我們內心會有自己的期望值，而這個期望值可能與現實不同，因此此時的相位在教導我們：看待事情要留意真相與期待之間的差距。 這時也需要學會承認事實，尤其在七夕前夕的這週與伴侶之間、感情對象上，彼此的價值觀、相處互動，以及未來對於感情發展的期待上，需要提醒自己放下過多的粉紅泡泡，認清真相，並以更務實的眼光與行動，來盤點感情的現況。 • 水星與木星180度 水星代表溝通、訊息、計畫相關，木星則代表的是擴張，180°呈現對峙的不舒服，此時要注意言語上是否有過度膨脹的時候？在擬定計劃上，是否有過度的去設定過於遙不可及的目標？他提醒我們要以更務實的方式，一步一腳印前進自己的計畫，而不是以打高空的方式來寫下計劃或是做出過於無法兌現的承諾。 • 火星與土星呈150度 火星代表著行動力，土星代表的壓力與課題，處女座的火星帶來的行動總是容易注意細節、周遭環境，有時在行動上或者是勇氣的展現上，也比較容易小心翼翼與謹慎，在與土星呈150度緊張相位時，容易帶著一種：內在對自我的不安，或者是外在環境當中加油添醋的去承接了，一些不該屬於自己需要承擔的行動上的壓力，或者是展現自我勇氣的壓力。也導致我們在行動上，因為無形的壓力，導致綁手綁腳或是過於謹慎而不敢施展。 • 水星進處女座 水星回到了自己的家，處女座的守護星就是水星，而處女座的水星帶著一種「精煉」的特質，在龐雜的資訊當中，精練出屬於精華的訊息。與處女座有關的領域包含：職場、上司部屬之間的關係、生活起居、日常居家生活、每天固定的行程安排、保健養身…等等，都算是處女座的領域，因此此時很適合開始在細節處去整理與精煉在這些領域當中，一些不需要的多餘的步驟或事物的斷捨離。 12星座個別週運勢 ♈牡羊座（3/21~4/20） 牡羊座的朋友，在這一週重心移轉到注重日常生活、瑣事細節事項的處理，以及與部屬之間的溝通互動，甚至開始為日常生活的事情採買、打掃，都能夠成為療癒自己的一種方式，有些時候牡羊座的朋友還蠻熱衷於做一些居家整理，或者是相關的活動，對你們而言會帶來一種靜心的療癒感。有伴侶的牡羊座，也會花時間、精力在與伴侶溝通與相處上，增加彼此的互動，甚至能夠一起度過浪漫的七夕情人節喔。 ♉金牛座（4/21~5/21） 金牛座的朋友，在這一週在於事業發展、目標訂定上，需要先將大目標一一解拆成細項的小目標，比較容易去實踐與履行。另外這週對金牛座的朋友來說，如果能重視創意企劃案中的細節的規劃，能夠有效的為企劃畫龍點睛，帶來讓人為之一亮的差異性。另外一個週在工作與事業發展上，承擔比較多的責任與壓力，但這對你而言是一種肯定自我的過程，因此以還蠻享受這種被賦予重任的快感。 ♊雙子座（5/22~6/21） 雙子座的朋友，在這一週開始實踐的一週，當你要完成你的事業發展或是人生目標時，會開始有一些計劃而且拆解成一小步一小步的實現步驟，對你而言，清晰的去整理內在的自己需要什麼？自己的角色設定有又是什麼？你的核心價值、你的位置、你想要前進的方向，都能夠透過一小步一小步的篩選、精煉、完整出屬於你自己的前進計畫。所以這週是一個自我整理的一週，將許多的下一步計畫開始以更務實、更聚焦的方式行動來呈現。 ♋巨蟹座（6/22~7/22） 巨蟹座的朋友，在這一週透過感性的溝通，能夠讓你獲得好人緣，總是注意的細節也容易要求自己，注意避免將自己的高標準套用在朋友身上，此時對於對方的用字遣詞、說話表達上，會不小心有玻璃心的感受，比較容易敏感對方的詞彙使用，其實有些時候，對方可能無心，但你會深深的放在心裡，建議你好好地在第一時間表達出你的感受，讓對方清楚，比起自己一個人下判斷，或以主觀意識的下定結論，對彼此的關係來得更有幫助喔！ ♌獅子座（7/23~8/22） 獅子座的朋友，在這一週因為還在獅子座朋友們的生日週，因此難免會有些送禮、聚餐、買東西的開銷上，再加上最近疫情降到2級，因此可能開始與朋友有些小型聚會，或是，你為了犒賞自己、送禮慶祝等，免不了的開銷會多一些，尤其這個週末又是七夕情人節，所以相對的這週還蠻常有金錢的流動，但對你而言，能這樣滿足自己的消費欲，其實還蠻療癒自己的。這一週也很重視與朋友間溝通上的和諧，尤其在伴侶溝通相處上，還蠻有不錯的進展喔。 ♍處女座（8/23~9/22） 處女座的朋友，在這一週需要練習對自己、對家人、對朋友有些耐性，開始練習去欣賞自己或周遭環境微小的優點，放下過多的自我批判與過多的要求，每個時刻都是最好的安排，放鬆自己緊繃的神經，也放下外人如何看待你的壓力，最重要的是：你是如何看待自己呢？放下你的自我批判、放輕鬆的看待每件事情，以鼓勵代替責備，先將焦點放在你已經做好的地方，如此你便能夠欣賞到你自己的優點，並且延伸發現周圍發生的好事喔。 ♎天秤座（9/23~10/22） 天秤座的朋友，在這一週是一段自我潛沈的時刻，其實天秤座的朋友很享受工作上帶來的成就感，以及那種被需要的感覺，你們喜歡與人互動、與人交流，並且透過互動交流或工作上的被青睞，而得到許多力量。但是在這一週建議天秤座的朋友，好好的給自己一段沉潛的時光，好好的靜下心注意自己內在需要的是什麼？另外也為下一階段做出整理，或是透過無私的自我服務，也能夠帶給你們重整的力量。 ♏天蠍座（10/23~11/21） 天蠍座的朋友，在這一週人際交流、商業往來頻繁的一週，天蠍座的朋友這時候對自己要什麼或是對外想要達到什麼樣子的形象、目的，有著清楚的輪廓，因此也能夠吸引你想要的人脈資源，另外，在人際關係上，有著良好形象，新開展的人際關係活絡了起來，但注意，在許多交際應酬之下，記得也給自己一段喘息的時光。另外，也提醒，結交新朋友時，注意打開你的敏銳的辨別力，去辨別話語的真偽。 ♐射手座（11/21~12/21） 射手座的朋友，在這一週關注細節的一週，生活細節大剌剌的射手座，在這一週懂得透過對方細微的舉動，而觀察到對方的需求，並且在對方還未開口前，便願意為他人服務。因此這週還蠻能獲得女性長輩的青睞，有很好的對外形象，甚至受到女性長輩、長官的重視。另外，這一週與朋友之間的往來交流有蠢蠢欲動的傾向，開啟頻繁的互動，但是注意在說話言語上避免過於挑剔的言論喔！這週也很適合為他人提出解決問題的方案。 ♑摩羯座（12/22~1/19） 魔羯座的朋友，在這一週傾向對於自我專業的提升，而開始有進一步研習或著希望透過更多的時間、金錢，來投入自我專業精煉的計畫，這週對於自我專業的要求，希望能在細節處完美，而會對自己有深刻的要求，希望能夠以更加穩健的方式，來達成進步的目標。因此這一週很適合去檢視你曾經許下的承諾、計劃，看看過去你已經達到的目標有哪些？需要調整的步驟又是什麼？你滿意目前呈現的方式嗎？都很適合在這一週為自己做個整理與評鑑。 ♒水瓶座（1/20~2/18） 水瓶座的朋友，在這一週適合開始為自己的財務計劃，聘請專業的投資理財顧問，甚至在整理自己工作上、事業上的財務報表，最好能夠請專業的會計師給予你協助。理財相關的課題，會是你不容忽視，需要去面對的一項功課，透過這樣子的檢視，也能夠去審視自己過去的資金運用是否得宜，接下來在工作事業上的發展又該如何配置。最近如果有資金、貸款相關的需求，也容易得到貴人的幫助。另外也要小心注意交通安全喔。 ♓雙魚座（2/19~3/20） 雙魚座的朋友，在這一週好好的傾聽你身邊與你親近的朋友、伴侶、家人他們的內在需求，適時的透過生活細節，觀察他們尚未說出口的感受，另外，避免以自己的主觀意識去判斷對方想要的是什麼，而是以客觀的立場給予對方想要的協助，有些時候也會不小心叨念起身邊的親近的家人、伴侶，還好他們都能夠感受到你在叨念背後的愛。另外，工作上也容易連結新的合作夥伴，也開始有更多與人互助合作的機會，也是練習自我底線擴張與確立的一段時光。 ---------------------------------- 大眾每週運勢可參考自己的太陽星座或上升星座，想進一步解讀專屬自己的星座命盤，歡迎私訊粉絲專頁進行諮詢預約。 歡迎加入《真珍靜心塔羅》的line@帳號，塔羅諮詢、星盤解析諮詢也歡迎利用line@帳號預約喔！訊息不漏接喔！ • Line@帳號:https://lin.ee/HbcCNU7 各項訊息活動內容請參考：【真§珍 靜心塔羅】粉絲專頁，有各項活動等您來報名。 #星座運勢 #生活 #塔羅占卜

回顧這一週6｜韓劇「今生是第一次」，坦誠的面對自己！

偶然在NETFLIX 上發現了一部韓劇「今生是第一次」， 剛好是我蠻喜歡的女演員庭沼珉主演的， 索性就把他給追完了。 劇中男主角說了一句話：「你們需要多對自己坦誠」， 不禁讓我思考， 我們到底對自己了解多少？ 知不知道夢寐以求的生活與目標到底是什麼？ 在劇中，有一對約莫30歲且交往7年的情侶， 女方嚮往婚姻生活， 想要成為一名家庭主婦，在家相夫教子， 而男方還在追求自己的夢想，努力的創業， 因此女方總暗示著年齡到了該結婚了， 男方也為了讓女方開心而求婚了， 但是，這是雙方都想要的結果嗎？ 顯然不是， 男方根本沒有準備好面對婚姻責任、婚後的生活， 後來雙方因結婚時程喬不攏而分手。 分手後的女方嘗試著與同樣適婚年齡且想結婚的男性交往， 後來發現，是因為對象是那個人而想結婚， 男方也是對於女方念念不忘， 雙方各退一步，重新訂定結婚計畫，拉長準備時程， 最後也有個美好的結果。 對自己坦誠，了解自己想要什麼， 也許要經歷一些難過的過程， 要多方嘗試、要有許多的捫心自問， 才能知道內心真正在乎的是什麼， 就像上述分享的， 與他人交往後才發現， 儘管對方可以給他想要的婚姻生活， 他還是不想結婚， 因為對象不是那個交往已久的前男友。 我也在看完這部戲之後， 釐清自己的一些想法及理想， 分享給男友之後，有種變得更輕鬆的感覺， 感覺好像更懂自己了。 點此進入主頁，按下+追蹤→YUYU 歡迎來我的INSTAGRAM逛逛喔→羽羽滴日常 #日記 #週記 #波波黛莉 #PopDaily #YUYU回顧這一週系列

【煉金芳晨式】Day 4 設定目標、訂定計畫是幫助你達成未來的成功方程式!

Day 4 設定目標可以協助你實現人生願望，訂定計畫是幫助你達成未來的目標 目標是將你的狀態轉變為你被某件事觸發感動和激勵的狀態，引導你的心態，打開你的可能性的感知力，帶給你能量能在面對逆境時繼續前進。巔峰狀態是讓你實現目標的燃料，他們是你用來成為內心深處那個想從生活中得到更多財富的你，以及那個「想換一個更大的房子｣的你的一種驅動力。 計畫的力量不在於知道一切，而是在於知道方向，知道你的理想路線，以及知道如何跨出下一步好抵達目的地，設定目標、擬訂計畫、成為最好的你，創造你渴望的財富，還有充滿希望的未來進行式。 原文出處: https://reurl.cc/3a5Y5X ★ 立即免費索取: 「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」中文版指南手冊 ★立即加入 FB 社團與我們一起接受挑戰 「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life →如果你還想要進一步了解我們,您可上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →或是加入煉金芳晨式的FB粉絲頁獲取最新的訊息 #煉金芳晨式#早起挑戰#成功致富#改變人生#創業#挽救人生六法#有錢人的煉金方晨式#WFH#在家工作 延伸閱讀: 【好書推薦】有錢人的煉金方晨式 WFH在家工作自律守則 想成功先從挑戰早起開始!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 疫情改變生活 啟發人生斷捨離 從早睡早起開始 開創自由芳香的富裕人生!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 Day3 寫給10年後給自己的一封信 人生需要目標 成功需要練習-日記板｜PopDaily 波波黛莉

【煉金芳晨式】Day 18 致富心態:選擇比想要更重要!

 如果你想要不同的人生，不同現實，你就必須改變你的信念思維和你的行動，為自己設想一個不同的人生。創造財富總要冒些風險，如果你厭惡損失，那你很難成為百萬富翁。 沉默成本Sunk Costs 已經付出就無法取消，你可以隨心所欲選擇財富，但如果它和你的生活不一致，你永遠不可能成功或堅持下去。你的願景是你想要的的人生，不是你如何得到它，無限制的想像它是往前邁進的第一步。 創造財富的有效點Sweet spot for building weaith 技能: 你可以與眾不同且不斷改進的能力 機會: 你必須專注在有財務報酬的機會 激情: 你有足夠的動力去努力並持續改進可以堅持到底的事情 檢視原始文章:https://reurl.cc/Gm4OxG 30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰中文版立即免費索取 ★立即免費索取: 「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」中文版指南手冊 ★立即加入 FB 社團與我們一起接受挑戰 「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life →如果你還想要進一步了解我們，您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →或是加入煉金芳晨式的FB粉絲頁獲取最新的訊息 煉金芳晨式-打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life. | Facebook #煉金芳晨式#早起挑戰#成功致富#改變人生#創業#致富心態#有錢人的煉金方晨式#財富自由#WFH#沉默成本#創造財富的有效點 延伸閱讀： 【煉金芳晨式】Day 17 《FIRE致富實踐》掌握金錢開始行動-日記板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】Day 16 創業是條孤單的不歸路，沒有失敗的成功不是真正的成功!-日記板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】Day 15 為目標訂定 7-21-30Days三階段練習計劃表歡迎索取立即下載!-日記板｜PopDaily 波波黛莉

【煉金芳晨式】Day 5槓桿作用 創造財富力量 善用ABC法則

Day 5 聰明利用槓桿作用 創造財富力量 善用每日ABC法則 槓桿作用是用相同或更少的力量(投資)做更多事，每一天用ABC列出七件事，但只集中花時間做好前三件事，哈爾在他的書中說明:我把時間用在做最重要的事上，這表示時間能為我帶來更多的成效，投入同樣的時間得到更多的結果，有錢人喜歡用「乘法｣取代「加法｣來增加時間的影響力，乘法就是「槓桿作用｣，在時間、精力、金錢和其他資產上的投資成倍數成長。 創造大量財富非一人可成 組織建立團隊即是另一種槓桿作用 如何利用你的時間、金錢、精力和才能，才是你決定財富的關鍵因素，差別在於「槓桿作用｣，你的努力會成「倍數成長｣，創業的人才有機會去創造無限可能，「自我學習｣就是最大的槓桿作用這就是「乘數｣法則。 原文出處: https://reurl.cc/eEm7Yj ★ 立即免費索取: 「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」中文版指南手冊 ★立即加入 FB 社團與我們一起接受挑戰 「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life →如果你還想要進一步了解我們,您可上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →或是加入煉金芳晨式的FB粉絲頁獲取最新的訊息 #煉金芳晨式#早起挑戰#成功致富#改變人生#創業#挽救人生六法#有錢人的煉金方晨式#WFH#在家工作 延伸閱讀: 【好書推薦】有錢人的煉金方晨式 WFH在家工作自律守則 想成功先從挑戰早起開始!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 疫情改變生活 啟發人生斷捨離 從早睡早起開始 開創自由芳香的富裕人生!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】Day 4 設定目標、訂定計畫是幫助你達成未來的成功方程式!-日記板｜PopDaily 波波黛莉

關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍


關於生產力，你搞對方向了嗎？
五本超實用的提升工作效率書籍


高產出的本事 在資訊爆炸的時代 我們總是過度輸入各種資訊而缺乏有系統的輸出 當有效無效的訊息全部混在一起時 即使含金量再高的訊息 也難以理解和消化 一張圖致勝的簡報力除了是職場必備技能 也是一種競爭力 / ▪️瞬間抓住目光的表達框架 🔺重點框架：重點只列3個 🔺清單框架：把重點整理成清單，可自由延伸 Ex：做簡報的5個技巧、提升簡報力的7個習慣 🔺時間框架： Ex：台積電的30年三部曲、中國大陸的5年計劃 🔺空間框架：適合多面向的資訊整合 Ex：疫情對全球經濟、全球供應鏈、產業衝擊以及企業消費的影響與挑戰 🔺主題框架：大概分成目的、做法，結果 🔺議題框架：論點、理由、舉例、重申 🔺問題框架：一開場就問問題吊胃口 🔺課題框架：適用於自我介紹，簡明扼要的表達 / ▪️讓人秒懂的圖表 🔺樹狀圖 🔺條例式 🔺矩陣圖 🔺文氏圖 / ▪️讓知識變現 產出內容的鑽石結構：開場、內容、結尾 / 寫閱讀筆記也是一種產出 把一本書的精華摘要或實用技巧萃取出來 讓其他人能在短時間吸收 就能創造價值 會輸出不厲害 還要速度快 才能把握機會、創造機會 讓自己快速進化的PDCA筆記術 P計劃 D執行 C檢核 A改善行動 / 執行PDCA前最好要加上G（目標） 第一步要先讓系統視覺化或數值化 用寫的用畫的都可以 一旦讓抽象的計畫變得清晰之後 在運作時就會比較容易理解 一旦建立一個模式 以後不論何時何人都能取得同樣的成果 即使你離職了 下一個接你位子的人一樣能運作的很好 / 要改善某件事一定要讓PDCA成為習慣 PDCA也是一種試誤 每嘗試一次（D)就要寫下成果(C)和改善行動(A) 然後再進行下一個循環來轉動PDCA 一次只執行一個行動 這樣才能觀察到底是哪一個行動影響結果 每一次的循環都要寫下來 以後才有辦法察覺進步的過程和成果 👆🏻就像日劇「型男主廚三星夢」木村拓哉在開發新菜單時就是用這種方式 不斷試誤、筆記、改進 最後成功開發出擄獲人心的菜單 / PDCA是一套為了改善作業流程和品管的循環系統 也是很多組織和管理者使用的系統 以確保快速達成目標 每天最重要的兩小時 ▪️集中精神處理最重要的事 在尚未有意識決定接下來要做什麼之前 先別急著做下一件事 因為可能很簡單的一件事會花你很多的時間 例如回工作上的訊息 ▪️管理你的心智能量 偶爾要「策略性的不稱職」 刻意不做某些待辦事項 只做重要的事情 人類的🧠腦結構天生就是用來掃描和偵測 容易分心是正常的 如果當下真的沒辦法專注做某件事 那就讓自己分心吧 看著窗外發呆、起來走動、去泡杯茶喝🍵 根據研究這樣更能夠有創意得解決當下正在面對的問題 多做白日夢對思考有幫助 常做白日夢的人也比較有創意 / ▪️飲食管理 血糖降低時生產力也會降低 飲食會影響生產力和心智能量 當你需要快速提升生產力時就吃高碳水的食物🍰🥯 如果需要長時間保持專注就選擇結合蛋白質、低升糖指數碳水和好脂肪的食物 忙碌時堅果🌰是不錯的零食 / 大腦就像肌肉 在不當的狀態與條件下持續不停的工作 並沒有辦法達成理想的產出 只有創造適當的狀態與條件、每天最高效的兩小時來完成真正重要的事情 才是真正的高生產力 你真的不需要這麼忙 不是做得越多生產力就越高 而是要做最重要的是 / ▪️劃清界線 不要讓你的時間被別人綁架 下班後如果又收到工作相關的訊息 可以不需要立即查看回覆💬 不然別人會以為你24小時待命好像隨時都有空 但其實你根本忙的要死🤯 如果做好明確的溝通、劃清界線 你的同事就會知道下班時間不該打擾你 / ▪️聚集在優先要務 很多事情不是只有你能做 可以訓練其他人學會你的工作幫你分擔 每個人的時間都是平等的 你能做的只有妥善分配時間和精力 要由你來掌控時間 而不是時間掌控你 / ▪️順應生理時鐘🕤 如果你是夜貓子🌛 就不要逼自己白天工作 如果你是晨型人🌞 就不要熬夜工作 依照自己的生理時鐘工作 會更有效率而且事半功倍 / ▪️目標導向 歐普拉之所以成功 是因為她整個職涯都不斷的訂定目標 以目標為導向來執行日常任務時 每天都能朝目標邁進一小步 執行任務或做任何決策都要以目標為中心 才能真正擁有生產力 而不會淪為瞎忙 / ▪️養成習慣四步驟 ①闡述原因 為什麼要養成一個新習慣 ②選定提示 提示其實可以很簡單 例如：把運動鞋👟放在門口有助於觸動去跑步的想法 ③定義行為 思考良好的習慣應該有什麼行為、潛藏的障礙可能是哪些 什麼該做什麼不該做 並且記錄自己的習慣 才能評估是否進步 ④制定計劃 一週開始前就訂當周計劃 先檢視這週目標 看需要什麼行動才能朝目標邁進 這樣才能抓住生活的重心 也不要納入每天的待辦事項🧾 因為通常你只會在前兩天充滿幹勁 然後慢慢走下坡 接著什麼事都沒做 最後發現自己永遠都趕不上進度和目標 很多人都有這種三分鐘熱度症狀 做規劃要確保每天的目標都是可以達成的 / 時間管理不是事情做得快就好 而是要懂得把時間花在刀口上 有效運用時間、集中精力做事 才能有最大的產出 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

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 今天差點放棄早起，堅持了15天，的確這件事並不容易，養成習慣至少要21天(次)，一想到立馬起床，雖然晚了20分鐘快六點才開始我的早起儀式，但我轉念一想，總比放棄來的好吧!特別改用冷杉聞香，總覺得是不是用因為換了其他香味的精油，所以太過放鬆了，因為一開始我使用冷杉感覺就很穩定，意念和情緒都很扎實的感覺，第二週改用淨化+快樂鼠尾草，身體上的疲累軟弱馬上就開始反應出來，所以，連帶影響到身體和心理的放鬆。 所以，我開始思考精油能量與「挽救人生六法｣是最佳結合應用，如果把30天的目標再分成7-21-30天三階段來進行，可能對於許多想要練習的人來說，會有更小而具體的操作和練習的方式，按部就班的實際應用，體驗7-21-30天的煉金芳晨式的效果。上帝要我經歷這一切必定有其意義，肯定是想要我留下些什麼?也許，我該耐著性子跟著宇宙自然運行的能量，幫助我自己順勢而為，找到生命中理想的那條路，也不枉此生的經歷和人生故事。我，如果可以，你當然也一定可以做到! 7-21-30 Days 煉金芳晨式練習表(立即下載) ★還有禮物喔!立即免費索取: 「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」中文版指南手冊 ★立即加入 FB 社團與我們一起接受挑戰 「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life →如果你還想要進一步了解我們，您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →或是加入煉金芳晨式的FB粉絲頁獲取最新的訊息 煉金芳晨式-打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life. | Facebook #煉金芳晨式#早起挑戰#成功致富#改變人生#創業#致富心態#有錢人的煉金方晨式#財富自由#WFH#練習表

女人約炮後容易暈船？獻給你的１０招暈船教戰守則！

性觀念較開放的世代，「約炮」似乎變成不太需要大驚小怪的事，但在約炮後「暈船」就事態嚴重了！「約炮」在安全性行為、雙方你情我願下，並非錯事，但如果約炮前建立了「禁愛令」，事後暈船，一切都會變得尷尬、棘手，究竟為什麼會有約炮暈船的現象？該如何不暈船？如何順利下船呢？今天小編為你一次解答！ 為什麼會有約炮暈船的現象？ 約炮暈船 守則一：未思考清楚 其實會產生「暈船」這個現象，主要是當初的動機，並非只是性行為的交流，而可能有潛藏的「需要被愛」、「需要陪伴」、「需要依賴」……等等其他因素，所以事前分析自己自己想要約炮的真正原因很重要！在《約「Ｐ」守則，九項約Ｐ前必讀事項！千萬不要再後悔過去了！》文章中我們曾提過：「分析這是長久以來的想法，或者這對你來說只是個衝動之舉。」 該如何不暈船？ 約炮暈船 守則二：避免暫時性的慰藉 承襲守則一提過的，記得要先去思考自己會是一個很容易陷入情網之中的人嗎？如果本身就很容易陷入情網之中，那就非常不建議有約炮這個想法了，也不要期望在暈船後，有機會能夠轉正，在開始前就先避免掉「暫時性想要被陪伴的渴望」、「空窗期的空虛」，給自己一些獨處可以從事的事轉移注意力！ 約炮暈船 守則三：事前溝通 與約炮對象事前溝通過，除了性行為需求以外不可以擁有其他「情侶」行為，例如訊息關心、出門約會、親暱稱呼……等等，避免掉之後的疑慮，若出現其餘非事前溝通過的行為，就可以大概清楚對方或自己是否暈船了。 該如何順利下船？ 約炮暈船 守則四：切勿責備 情感很難被控制，有時候暈船這件事只是「不經意」的開始，發現有暈船現在的同時，這時的你，想必已經很懊惱了，那就請停止責備自己吧！事情發生了，就好好懂得去面對、解決。 約炮暈船 守則五：開始抽離 習慣一個人的存在，變成依賴，最後開始有了「下一步」的期待。所以這一刻起，請馬上離開這個人吧，《如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！》也提到過：「離開這些渣男能給予你的，讓你開始給予自己更多」。記得讓你開始愛你自己、給予你自己更多美好的事物。 約炮暈船 守則六：請朋友陪伴 暈船後最容易在空閒時期又想起他，所以這時候的你請務必經常性的找朋友或家人陪伴你，盡可能的不要讓自己有段時間空閒，將時間塞滿也沒有閒暇之餘再去找炮友發生關係，不要覺得暈船告訴朋友很丟臉，因為這時期的你，最需要的就是好友的相助！ 約炮暈船 守則七：建立自己生活的維小幸福 因為生活空洞而選擇約炮彌補空虛，這時的你必須重新建立生活充實、幸福的樣子，在自己的生活中找回快樂，就不需要他人來彌補這些空虛感。 《5個小改變 重新找回讓你滿足的生活！》文章中提到：在開始學習前，先泡一壺熱茶擺在桌上備著；上班回來後，不要急著打開日光燈，先點支香氛蠟燭；週末要離你而去的晚上，不妨泡個澡吧⋯⋯這種小小的儀式，正是構成滿足生活的微小幸福片段。 約炮暈船 守則八：建立新的底線 勇敢地給予自己新的底線，練習遵循著界線生活，每當自己快要越界時，可以拿出小冊子記錄下當時的心態，或者在自己心態良好時，也記錄下來，學著鼓舞自己走出現階段。 約炮暈船 守則九：開啟新的交友圈 試著在新的環境下認識不同的人，要記得並非要你在深色場所（如：夜店／酒吧）裡認識人，而是透過朋友出遊、家人介紹……等等方式，讓你的生活變得更豐富。 約炮暈船 守則十：分析特質 分析這個讓你暈船的人，他的個人特質是什麼？試著在他身上確立自己理想對象的樣子，並告訴自己：「我可以找到這樣子的人，這樣子的人總有人也愛我。」朝著這個目標前進尋找一段適合你的戀情。 以上十點就是今天分享的約炮暈船教戰守則！鼓勵每個正在這個狀況下的人都能順利走出來！ #約砲 #約砲暈船 #暈船 #約砲守則 #暈船現象 #渣男 #開放性關係 #性關係 #炮友 #暈船 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法

5/17(一)-5/23(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #神聖芳療卡5/17(一)-5/23(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷!給靈數１的訊息(黑胡椒-陰性)：這週請審視你所憧憬的理想擁有什麼面貌?為了更靠近這個形象你需要日復一日付出努力與行動，慢慢累積讓自己更加成熟。光靠外表裝可愛的敷衍美並不適合你，更不可能是你的目標。這週要多活在當下，讓生活更簡單乾脆，自信而強大才是你的目標，記得你率真的表現並不會惹人討厭，反而給人聰明與溫暖的感覺。不是要教你狡詐跟城府，而是成就自己知性面與同理心，真正的內在涵養與穿著和人前表現無關，重點在於人後的修養於自然流露的氣質。給靈數２的訊息(香蜂草-撫慰、允許自己)：這週要你的知識與思考已經達到飽和的狀態，不要光說不練，起身行動吧！經過長時間的修行，你已學會各種狀態。你需要踏出一步深刻體驗世界。不要擔心，你絕對能充分發揮實力，相信自己，相信過去的練習，相信你的累積，相信你所追求的，相信你所孕育的，只要相信這一切並將它展現自己。鼓起勇氣趕走膽怯飛向你眼前的那片大海，體驗這個世界吧！你這週實際學習生存的智慧，真正重要的東西書裡不會寫，也無法用眼睛看見。給靈數３的訊息(花梨木-轉變、融合)：這週你要對於不同的感受、個性、意見都該互相尊重，少了糾紛與對立自然也少了不必要的壓力，生活會更輕鬆自在。愈是講求共識，代表對差異愈敏感。人們只要學會分享，彼此讓步就好。人們往往深入交談後，才會發現有許多共同點，突然又意氣相投了起來。也許你早該敞開心胸交流，我們永遠不知道什麼時候會遇上知己，緣分就是這麼奇妙。不同性格的人聚集再一起，總能腦力激盪出新的點子。融合各方優點所產生的化學反應造就獨一無二的成品，才是最令人期待的事情。給靈數４的訊息(檸檬-玩樂、收穫)：這週待人親切友善並認真經營人際關係是令人讚嘆的事。你溫和親切的態度眾人皆知，也擁有好人緣。但是，無時無刻關照他人、體貼入微，處處為別人著想已經變成你的負擔與壓迫。聽人吐苦水也該有一定限度。有些事還得由當事人自己去克服才行，無法由別人代勞。你只要默默守護他們即可。這週找出一種自己回復光采的方法，一面哼著歌輕鬆愉快享受生活。好奇心能使眼神充滿光采，儘管是遊戲也能充滿收穫。給靈數５的訊息(火元素-轉化)：火精靈有強大的轉化能量，能去除無用的廢物。甚至將你長久的累積如野火燎原般一夕焚燒殆盡，全部付之一炬。損失看似慘重，再也無法重建，但你必定能像浴火鳳凰般再生。這種強烈的淨化方式是重生的試煉，測試你的意志是否堅定，在經驗中鍛鍊不屈不撓的意志，以及追尋真理的好奇心，使之成為人生穩固的基礎。明確訂定你人生的目標讓熔岩融化你的躊躇，並在心中高舉能量的火炬前進吧！欣賞朝陽與落日也能感受火元素活躍的能量。給靈數６的訊息(歐薄荷-包容、摒棄成見)：這週不要被別人的言論與外界訊息左右，這時候該重新審視一直在做的事，以及我們認為理所當然的存在。日常行動要以純真的心不帶偏見地執行。順著直覺行動，或是嘗試從前沒做過的事，這些都是好跡象，採取和過往不同的行動具有重要的意義。當然不用勉強自己做不想做的事。想想有沒有一直沒做又無法放棄的事呢？成就一個嶄新的自己，就能挖掘出未知的那一面。要坦然地接受本能與直覺的忠告，將獲得真正智者的協助。你在任何時空中都能活得自由自在，深呼吸，此刻你將煥然一新。給靈數７的訊息(水元素-給與)：這週水精靈會毫無保留地以清流灌注你。水能完整記憶我們所有感情波動，無論是悲傷或喜悅同樣化為淚水釋放，而水正是如此保存這兩種極端的情感，無論情緒的好壞，水元素可同時為你刷洗堵塞的情緒。為了讓細胞回復健康的振動頻率，在壞情緒如河川潰堤前，著手淨化自己放下執著吧。記得逆流而上以抗衡的形式測試自己，發掘自己的階段已經過去了。心靈各個面向都是創造之泉，這週請將你擁有地純粹、慈愛與喜悅與他人分享，張開雙臂歡迎如雨後彩虹般的淨化與祝福。給靈數８的訊息(大西洋雪松-從不安與恐懼中覺醒)：知識與經驗的累積會帶給你自信，有時也可能成為不必要的堅持與無用之物。如果你總是堅持與過往相同的作法，必定會產生糾紛，形成阻礙。莫忘初衷，同時搭上潮流，附合時事，並努力接納新的思想。這周是個關鍵時刻，請在心中選擇一條道路前進。在黑暗之中燃起勇氣的柴火，燃盡徬徨與恐懼。我期待你無所畏懼向新階段邁進。藉由徹底改變自己，激勵自己，通過試煉，你會更像個人，並且更加強大、豐盛。給靈數９的訊息(葡萄柚-豐盛)：這週大地的滋養與恩澤已經結實纍纍，豐盛地堆滿你的腳邊，是時候為你的幸福與豐盛的生活表達謝意了。有什麼東西你已經很久沒使用，還被你小心翼翼收藏在櫥櫃裡？快把它拿出來曬曬太陽，偶爾來個心靈大掃除吧。你的身心已儲存足夠的資源，再擔心東西不夠用就是一種貪念，這並非好事。因為囤積只會讓事物憑空折舊，也是一種浪費。這世界上有很多人需要你，無論是多不起眼的小事，請不要吝嗇分享你擁有的才能，每日盡情發揮，把豐盛的能量分享給更多的人。這週來場來徹底大掃除，無需與他人比較而躊躇不前，信任大自然的引導，隨遇而安，你原本的面貌才是美好的存在。

#20｜6個富有理財小習慣，幫助你抵達理想生活【抽書回饋】(活動已結束囉)

#20｜6個富有理財小習慣，幫助你抵達理想生活【抽書回饋】

生活是前進不可逆的，在能把握時要盡全力地抓緊每個時刻。待在世界某個角落時，你是否獨自品嚐著美好有時卻也安靜不張狂地舔舐著傷口與疤痕。生活帶給你的一切，要你堅強，也要你學著勇敢。 開始理財的契機不外乎是為了投資更好的生活，想試著抓住未來更多自主權。生活感情需要儀式感，同樣的理財也是。我想，透過建立簡單的小小習慣是好好理財的最根本。 【別總是喊著財富自由，卻成為行動上的侏儒】6項富有小習慣簡單卻不凡，想告訴你，培養理財習慣其實可以很簡單。 來看看6個富有理財小習慣有哪些 富有理財小習慣❶ —先儲蓄後消費 簡單來說，每月領到薪水時，先練習支付比例給自己。很多月光族就是薪水一拿到太興奮，導致月初月中花得太開心，到月底反而落入吃土循環。▸黃金公式：收入-儲蓄=消費 - 富有理財小習慣❷ —訂出信用卡使用原則及額度聰明使用信用卡，視本身真正需求而購買，為了防止欠繳或是忘繳狀況，可以的話每月一定要「全額繳清」信用卡卡費，否則循環利息會壓的你喘不過氣。 - 富有理財小習慣❸ —定期使用記帳APP，了解現金流向現金流可以看出持續、穩定的收支狀況，還可以幫助設定更明確的理財目標。【延伸閱讀】▍理財目標如何訂定? 試試SMART方法吧！▍教你擺脫月光族！存不了錢的5個原因有這些...▍一定要收藏的理財帳戶指南！給新手的5本專屬理財帳戶- 富有理財小習慣❹—定期整理發票一定有錢包內塞滿發票的時刻過吧！回到家門口時可以幫自己準備一個小盒子，一到家就放進去，幫錢包發票定時做整理，懶人一點，也可以善用雲端載具，不僅省時也方便。- 富有理財小習慣❺—善用資源，吸收理財知識ex.理財講座、財經書籍、理財podcast、影片、文章...etc，都有很棒的免費或是付費內容，理財這件事從來不能一步登天，扎實奠定比起來快速致富來的踏實，相信學習正確的理財知識，投資你的腦袋比什麼都重要！【延伸閱讀】▍投資理財youtuber、IGer推薦：慢活夫妻 George & Dewi、蕾咪 Rami、Yale Chen、理白小姐- 富有理財小習慣❻—存到你的緊急備用金不能預料風險，那我們就先做好準備吧。緊急備用金金額建議：存至少6-12個月金額 = 你的一個月基本開銷 * 6 。例如每月基本開銷$7000(伙食、日常生活、交通等)，緊急備用金金額基本就是 $7000*6 = $42000 或是 $7000*12=84000。 行為設計4步驟 – 養成習慣不難，透過簡單小習慣能換來大成功 ➛ 1 ：找到你想要做到的行為➛ 2 ：從超小規模做起➛ 3 ：自然融入生活中➛ 4 ：融入後把習慣養大 習慣像植物一樣會自然壯大 ➛ 1 ：找到你想要做到的行為成為更好的富腦袋，做到每天吸收理財知識的習慣➛ 2 ：從超小規模做起一天看一則理財短影片OR文 ➛ 3 ：自然融入生活中下班後或睡前，將看到的內容整理進紙本或APP內 ➛ 4 ：融入後把習慣養大每天學習，吸收思維外也實際執行理財作法一起檢視你的理財小習慣，你總共得到幾分呢? >>前往參加抽書活動(小提醒：此活動已結束囉) Ps.這次也提供READMOO電子書，歡迎海外或喜歡數位閱讀的你一起來參加一起在理財路上，設計習慣找尋自由。 如果喜歡文章也歡迎多看幾遍，投資自己的腦袋永遠不嫌多，也可以給我愛心+收藏鼓勵~ 我是silvia#我們一起建立更好的理財知識與腦袋未來會持續分享更多理財資訊，歡迎追蹤IG❤️ 【IG】@silviaoochen.co【官網】女子日常Official Web #理財 #理財習慣 #好書推薦 #理財目標 #女子理財 #女子日常#設計你的小習慣 #如何儲蓄 #信用卡 #信用卡原則 #記帳 #記帳習慣培養#雲端發票 #理財知識 #緊急備用金 #存緊急備用金 #波波黛莉 #波波黛莉生活版

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