【幫你讀本書】《跟錢好好相處》有錢就可以幸福了嗎?  華爾街金融分析師親身經驗分享

#喬丰幫你讀本書 YOUR MONEY or YOUR LIFE 一直以來大部分的人都認為，有錢就會幸福了，而真的是這樣嗎? 生活與錢的關係，有錢才能有美好的生活，而幸福的生活就一定需要是有錢的嗎? 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 有錢就可以幸福了嗎? 喬丰今天要來跟你分享這本書【跟錢好好相處】 在學時期父母給我的觀念就是要我好好努力讀書，這樣才能考到好學校，然後出社會才能得到一份好工作(比如像是師字輩的職位)，領到高一點的薪水，才會過著舒適的生活(?)但最後我也是沒做到那些，因為我沒有興趣也沒那個天賦啦(哈) 我很感謝家裡並沒有給我任何的經濟壓力，但我們還是會因為錢而爭吵，為什麼呢? 因為一切都來自於對錢沒有安全感，家裡開著小吃店，賺得是揮汗如雨的辛苦錢，在加上一些個人成長經歷，我的爸爸對錢產生了依賴與不安全感的關係，覺得錢的多寡是讓他能掌控所有生活得關鍵因素。 舉例來說，他會說聽話的話，我就把財產分多一點給你，或者是他深怕如果有一天他沒錢了，我們都會離他而去；這些情緒跟想法當然也影響到了我，我們彼此與金錢的不平衡關係讓我們之間的情感變質了，觀念的不同讓我們有更多的爭吵。 你為什麼要讀這本書 如果你的生活因為金錢而失衡了，你很適合看看這本書；金錢圍繞著我們的生活關係，工作、家庭與深層的自己，如何找到平衡點是讓我們得到幸福的關鍵點之一，而這本書裡面提供了許多方法、觀念與建議，能協助我們能更有方向的去執行。 【與錢好好相處】作者簡介 《華爾街金融分析師》喬．杜明桂 本書所述的財務獨立步驟、紀錄「每月結算表」方法就是他的發明，他也具體落實這個方法，並在31歲就退休，投入推行平衡金錢觀的志工活動。 《消費減量先驅》薇琪．魯賓 VICKI ROBIN 著名創新者、作家和講者，除了是暢銷作家，也致力於永續生活運動，曾獲得美國西北永續生活獎。 ★本書也被媒體天后 歐普拉 盛讚是「這是一本很棒並且真正可以改變你人生的書」 自由與錢哪個比較重 雖然有人會說錢買不到快樂，人生最棒的是自由；我們給了自由這麼高的評價，但現實生活中真的是如此嗎? 當你感到無聊的時候你會做些什麼?大部分的時候，我們習慣用消費去買些東西來滿足我們心情，像是看場電影、出國走走或是揪朋友一起去吃個大餐；當今天要去參加婚宴給人家祝福時，要提著昂貴的禮物、穿著新買的衣服、鞋子跟包包，我們已習慣用消費來滿足精神與心靈的渴望，為什麼會這樣呢? 你可以看看這張表 貪婪也是人性的一個特點，一旦得到某個滿足點，我們就會去追求更多的東西，就像無法填滿的無底洞，越來越容易覺得空虛或不夠；而這個豐足點，就是我們能改變與金錢關係的重要因素。 延伸閱讀：《有錢人跟你想的不一樣》原來「這些想法」出了錯，才會一直口袋空空！ 錢對你來說是什麼 首先你要搞清楚錢對你來說是什麼有什麼意義，生活中的事情幾乎跟錢都脫離不了關係，房租、電話費、買車、健保費、買食物...等好多需要錢，但這些錢其實也有分真正需要支出的跟沒有必要支出的，那我們要如何來做判斷呢? 要能誠實的面對自己是件很難的事情，作者點到的一段話讓我意外的覺得貼切，他說有心學家將金錢稱為「最後的禁忌」，我們對於誠實的說出自己的財務狀況感到為難，就像我們甚至願意跟心理諮商師討論性生活，也不願意與他人討論財務狀況，是不是覺得心有戚戚焉呢?！ 「不責備、不用感到羞愧」這是本書一直強調的信念，唯有誠實的去面對你才能獲得真正的改善。 作者提供一個「用生命活力」來衡量我們的消費支出的想法，簡單來說就是假如你今天要花10萬塊買一個名牌包，那就用你平常工作的時薪來換算你需要付出多少生命力才能換得這個包包，而這樣值得嗎? 財務獨立是通往幸福的鑰匙? 財務獨立也就是能找到金錢與人生平衡的解答，在做好財務規劃的時候，其實記帳是更重要的一個點，詳細的紀錄自己的花費，才能找出錢花到哪裡去了，而這些花費跟你的人生目標價值有關係嗎? 你的人生是否會因此而滿足? 不管是你熱愛的工作或是不喜歡的工作，通通一開始的現實還是為了賺錢，但工作除外的時間其實才是你真正的生活的時候。省錢是通往財務獨立的第一個門檻，再來做好財務規劃讓你清楚的看的到你自己的錢，思考你所要追尋的幸福目標，最後來訂定如何達到財務獨立的規劃。 財務獨立也就是去除能讓金錢左右你的生活的可能，而我想這也就是財務自由了吧！ 這本書會告訴你哪些事 1.如何釐清你跟財務的關係 2.財物四大面向 3.省錢十大秘招 4.如何做好財務規劃 5.達到財務獨立的方法 總結 你覺得你現在生活快樂嗎? 如果有天可以不為錢而工作你想做什麼呢? 人生其實有很多自然財富在你身邊，不要都是靠著虛假的犒賞來滿足那些慾望：家人、朋友、親密關係、大自然、關懷、分享等好多都是需要你去注意的。有研究證實當人達到財務獨立之時，會願意投入更多的時間再讓世界變得更好的事上喔！ ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 關於 喬丰 分享 兩性戀愛｜生活｜自我成長 ★每週三更新 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 #理財 #財務觀念 #讀書 #理財書籍推薦 #金錢觀 #價值觀 #好書推薦 #心得分享 #有錢人的思維 #幸福感 #財務專家 #改變人生 #財務獨立 #省錢 #省錢妙招 #跟錢好好相處 #閱讀很重要

設限是最高操的偷懶手法

想要偷懶又想要完成必須執行的工作，要怎麼辦呢？想要擁有屬於自己的時間，讓生活不被工作佔滿，其實有一種方法可以使用，就是策略性偷懶法。 雖然被稱為偷懶法，但並非擺著不管，而是將事情精簡化，也就是大事化小，小事化無的概念，更重要的一點是設限。 想要得到自由設限是必要的，這個思維很像是我們常常會在各種心理勵志書中看到的，想自由就必須先自律。如果一個人自律，他肯定會把該做的事全都做好，完成了以後便是自由的時間，可以任由自己運用。 不過若是不自律的人，便會將時間任意的揮灑，直到截止期限近在眼前才匆忙的開始做事，這樣的人既無法安心的享受休憩的時光，亦無法獲得真正的自由。 而策略性偷懶法呢，跟自律的原理是一樣的，自律事實上就是替自己設限，要在某個時間做什麼，要在期限之前多少天完成工作等等。 設限與自由看似兩極，卻是相連的因果關係，自由的前提是限制，假如我們沒有給自己設限，隨心所欲的做事，彷彿很自由但其實受到了莫大的限制。 開發這個策略性偷懶法的艾瑞‧梅塞爾表示，為每一件事設限的精簡策略，是可以讓我們不需要嚴格自律的方法，畢竟自律有時需要靠意志力來支撐，不過設限的話會漸漸成為習慣，設限也比自律的強迫性來的低，適合大家採用。 無論什麼事都可以設限，也應該有個限度，例如電子郵件的收件匣不保留超過三十封信件，每天不該花超過幾小時在社群媒體上，工作日不該超過五天等等，有了這些限制能讓你處理事情更輕鬆也更快速。 然而講到限制，我們通常想到的都是上限，不該超過多久或多少，卻很少設定下限，尤其是在休憩或健康方面，比方說每天至少睡多久、每週必須運動幾次、每週在家煮飯的最低次數，由此可見下限同樣是非常重要的限制，只不過我們似乎經常忽略。 只要是自己認為合理可行的限制，就選定一項並堅持到底吧，跟任何的目標一樣，與其訂定難以達成的限制，小小的限制才有其功效。 設限能使人做起事來更有條理而且覺得簡單易行，設限的好處在於當你發現自己即將超過某個限制，你可以很清楚的知道自己該做調整了，簡化事情能更有效的執行，而設定合理限制，能給你更多的自由。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知

每年新的開始大家一定都會說新年新希望，但你的希望目標是什麼呢?你知道嗎? 你是不是常常訂了目標卻都沒達成呢? 又或者你只是年復一年的把訂了又改變了呢? 那為什麼會有這樣的狀況發生呢? 或許你其實不知道自己想要什麼，也或許你訂的目標其實是超出自己能力範圍的，所以今天就要來分享幾個方法可以幫助自己，先釐清自己在訂定希望目標，並且有方法規劃的去實踐。 Step1) 如何釐清自己? 善用心智圖讓你快速了解我想要什麼 在這邊跟大家介紹一個製作心智圖的軟體(需要電腦下載) Xmind👈點擊可以到下載頁面，用這個軟體製作可以比較快速，那如果你想要手寫製作也是OK的優~ 心智圖的內容呢有以下10點，透過這10點你可以去思考，並且把它寫在心智內 家庭 / 感情 /工作 /副業 /投資理財 /興趣 /健康 /夢想 /進修 /人脈 舉例： 以上呢可以看到，比較著重的點是在家庭跟工作，所以等你１０點都列出來之後其實就可以觀察自己今年比較想要著重的目標跟心思是在哪一塊了 那也當然，很多點其實都有相關，就像是工作想要提升英文能力，因此就會到進修那點，所以很多事情其實是環環相扣，不會是單一執行的，所以你可以把２點搭配再一起變成一個目標 等你１０點都寫完之後，就可以挑出２－３點你覺得重要的，當作今年的目標優！ 利用心智圖延伸思考，你就可以更了解自己的內心想法，那當然心智圖是會隨著時間人的想法有所變動，所以心智圖是需要一段時間就回頭檢視思考的，它並不是一陳不變的唷！ 以下就是用心智圖呈現出來的樣子優~ Step2) 訂定好目標後，有效率的規劃及實踐 很多人其實都是空想卻沒有實踐，所以其實敗筆不是不會訂目標而是沒有持之以恆的心，那這邊就有些小方法來幫助大家優 1.訂製年目標，月目標 像是最簡單的【存錢】，我想要今年存25萬，那你就平均12個月，也就是一個月你需要存21,000 ，那我的薪水假設一個月4萬，我一半就不見了，所以這時你可以檢視是不是目標太高了就可以調整一下【所以說，目標是要定自己可以做得到的事情，而不是超高標你根本無法達成的，所以適時調整目標是OK的優，但不是說直接就放棄不做或是整個目標離題】，那這樣我就訂我一年要存18萬，一個月15000，這樣的金額好像負擔就比較不那麼大了， 然後記得想存錢【記帳】很重要!!! 你要先知道自己每月開銷你才好分配自己的金流 📌輔助小工具 月曆本(可以把每月目標都寫下來提醒自己 行事曆+提醒(可以再每月1號就跳出來提醒自己本月目標該做的 2.有效率的處理事情 上面提到年目標，月目標 那當然就有周計畫跟日計畫，可以用行事曆先把每周或是已經有安排的行程記下來，然後每日的再用代辦清單寫下來，代辦清單真的超級重要!!!因為很多事情真的很容易忘記，所以就寫下來，然後做完記得要劃掉! 每天結束記得再看看有那些是完成及未完成事項。 📌輔助小工具 內建備忘錄(可以條列式的把要做的事情記下來做完就打勾 筆記本(手寫真的是會加深印象，一樣該做的記下來做完就劃掉 延伸閱讀 >>>超實用提高效率的五個小技巧 3.適時的給自己一點獎勵 人都是需要被鼓勵的，所以你的目標如果有點鼓勵性質，相信在執行上一定會是開心的 例如你每個月都有存到15000，那你可以想說再存幾個月我就能去買台積電XD 當股東?(純屬娛樂)，或是可以撥一點點錢來給自己吃頓好吃的(當然金額不要貴得太誇張不然存錢就沒意義了) #自我成長 #年度計畫 #訂定目標 #自我規劃 #生活規劃 #正能量 以上就是如何規劃自己目標的方式~相信如果照著步驟做一定可以做出屬於自己的理想目標規劃，新的一年一起努力加油吧，共勉之。 繼續閱讀 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

2021年4月星座運勢 | MinaMina的星空祕語

牡羊座之月，帶著積極、熱情與活力開創未來，面對未來充滿樂觀，仍要有實際作為才顯誠意可靠，避免只是虛張聲勢。 透過與他人的互動、合作，大家一同集思廣益、發揮創意，將能夠互利互惠、共創雙贏。 然而，合作之前，仍需仔細評估合作對象，面對願景不能只是空談，實際層面是否能相互給力也需考量進去。避免一時衝動或短視近利，凡事都是需要長時間的深耕才能見到成果。 保持審慎樂觀的態度，真誠溝通、達成共識，才能建立長遠的合作關係。 《本月重要星象》 4/4-4/19 水星進入牡羊座 4/12 牡羊新月 4/15-5/9 金星進入金牛座 4/19-5/4 水星進入金牛座 4/20-5/21 太陽進入金牛座 4/23-6/11 火星進入巨蟹座 4/27 天蠍滿月 4/28-10/7 冥王星逆行 請參考上升星座＆太陽星座 牡羊座之月，主角當然非你莫屬，人際暢旺、魅力四射，忙著和人打交道，或揪三五好友到處吃喝玩樂。除了談論八卦、閒話家常外，若能聊點有建設性的話題，相信能帶給你不少靈感，主動請益資深前輩，對方也會樂意傾囊相授。要特別注意的是說話的時機、場合與對象，避免得罪了人還不自知。下旬之後，生活會漸漸從熱鬧喧囂回歸平靜，忙著工作賺錢、處理內部問題，亦是向內自省、坦然面對自我的時刻，一些計劃需要你做些調整，使之更加實際可行。感情方面，心花朵朵開，好在很快地又會拉回現實面，放緩速度、理性評估。 幸運顏色：紅色、珊瑚橘 開運香氛：葡萄柚、甜橙、柑橘 閉關埋首於工作堆中，或者正在籌備一個幕後大工程，白天兢兢業業、夜晚孜孜不倦，很忙很累又睡不好要多注意身體健康！執行力很強的一段時間，雖然辛苦但一切都會苦盡甘來，最重要的是這是為了自己的目標而努力！下旬之後，就是出關的時刻，換個新路數，以新的姿態重新出發才能有所突破。與伴侶間的人生觀、價值觀或對未來的規劃若有不同，默默放在心裡獨自猜測也無濟於事，只會讓內心小劇場愈演愈烈，不妨把話說開，好好溝通討論，接受彼此的觀點不同，並不影響彼此的感情。 幸運顏色：亮麗黃＆極緻灰 開運香氛：沉香醇百里香、迷迭香、檸檬 來自四面八方的應酬、邀約應接不暇，藉由這些人脈的串聯，開拓了視野，人生彷彿又登高了一階。這也是讓你抒發理念、實現理想的機會，心中想望的特別容易得到支持與認同。若從事網路行銷，或渴望成為網路紅人，可以把握這波有助於你拉抬聲勢、推升人氣的機會。下旬之後，稍作休息、減少拋頭露面的行程，保留一點隱私的空間，適合祕密進行一些計劃。人紅是非多，免不了見不得你好的流言蜚語，若與事實不符，充耳不聞就好，實力自會證明一切。感情方面，桃花機會多，可以暗中觀察、物色對象，保持平常心！ 幸運顏色：紫紅色 開運香氛：大馬士革玫瑰、乳香 人紅遭嫉或過去得罪了誰而不自知，此時容易遭人起底或受迫害，找個能夠信賴之人一起討論因應對策好渡過危機。又或者表面上維持靜默低調，私底下還是能有一番作為，實力自會說明一切！適合拓展人際、結交新朋友，但應避免與人有利益交換和金錢往來，關係單純化，才不致捲入金權鬥爭之中。感情方面，工作繁忙與另一伴的相處減少，又或者你想得到對方的關注，但對方的反應讓你有些失望。情緒化只會破壞彼此的關係，如實表達你對安全感的需要，才能真正增進感情，穩定彼此的伴侶生活。 幸運顏色：皇家藍、星空紫 開運香氛：橙花、波旁天竺葵 遭遇困難請求救援不是什麼丟臉的事，別人其實也很樂意伸出友誼之手，給予精神上的支持或實質上的幫助。當然還是不可把事情想得太過單純，小心假面之友背後可能別有用心，保持適度警戒、慎防知人知面不知心還是必要的。來自四面八方的意見可能很多，而你最清楚自己要的是什麼，好的建議不妨聽取再融合自己的想法，相信能得出更清晰的結論。和另一伴之間，關於未來的種種需要好好討論一番，說說你的期待、聽聽對方的想法，無論目標是否一致，至少對彼此有了更深的理解。 幸運顏色：深藍色 開運香氛：絲柏、波旁天竺葵、快樂鼠尾草 危機感浮上心頭，特別在工作事業上，很努力地想突破瓶頸，證明自己的能力，有時為了業績表現或他人的期待，讓原本熱愛的事都變成了壓力。試著找回初衷，別讓目標導向以及世俗的標準摧毀了你的熱忱。部份處女座可能會想與人合資、拓展事業版圖，在下任何決定前最好再三評估利弊得失，以及後續可能衍生的問題，切勿貪求眼前利益。感情方面，檢視兩人的關係以及你對愛情的態度如何？不想說的或是不想面對的不要逃避，正視問題才能找出解決問題的方式。 幸運顏色：藍色 開運香氛：沉香醇百里香、大西洋雪松 事業上能將你的創意理念傳達出去，樹立品牌形象，合作方支持、消費者買單。伴侶之間表面上維持著優雅的平衡，實則內心裡或多或少都有著疙瘩在，一時之間可能也說不清或者不好說，難言之隱只能先放在心裡再找時機溝通。對單身者而言，色不迷人人自迷，在異性眼中魅力十足，就算你無意放電，也容易吸引他人的目光。雖然感覺良好，熱戀之前還是應三思而行！財務狀況要多留意，投資理財抑或日常開銷，容易受情緒影響做出錯誤的判斷，儘量避免資金借貸、高價消費以及做重大財務決定，以免徒增困擾。 幸運顏色：土耳其藍 開運香氛：橙花、依蘭依蘭 工作分配不均、同工不同酬，或者實際付出的努力與得到的報酬不成正比，諸如此類的問題容易造成內心的不平衡，儘管一開始裝不在意，壓抑久了終究變得憤恨不平。職場上如此生活中亦是，拿捏好與人之間的界線，釐清彼此的責任範圍，不過界不踩線才能和平共處。將工作與私生活切割開來，該休息的時候別想著工作，該工作的時候保持專注，才能兼顧好生活的各個層面。感情難以計較得失，在天蠍心中自有一把尺，該停損時不要猶豫，愛自己天經地義。 幸運顏色：蘋果綠 開運香氛：杜松果、快樂鼠尾草 充滿童趣的四月，擁抱你的赤子之心、發揮創意，無聊的事物也能玩出新意。有的人開始想妝點美麗、改頭換面，以更吸睛的造型示人；有的人則是吃喝玩樂的行程滿檔，生活一點兒也不無聊；對於創意工作者來說，有利於發想出更多好點子，或者端出作品、舉行成果發表會。與伴侶之間，適度地打情罵俏可以增添生活情趣，但若尺度沒拿捏好，吵架吵過了頭，那麼後果亦不堪設想。下旬之後，工作、職場成為重心，突然冒出的靈感與創見，還需要經過整個團隊的溝通協調，才知是否可行，若意見未被採納，亦無須過於糾結。 幸運顏色：檸檬黃、蘋果綠 開運香氛：葡萄柚、甜橙、柑橘 對於年輕的魔羯來說，這個月有點像是一場職能檢定，憑著過去培養出來的能力，看看是否能幫助你實現自我，訂定你的價值。對大部份的人來說，則是釐清定位，看看預期的與實際上的是否一致，如不滿意，不妨重新調整、重新定錨，檢討改善方式。下旬之後，吃喝玩樂的機會增多，開銷花費自然增多，要量入為出！感情方面，桃花朵朵開，但也可能只是曇花一現，畢竟務實的魔羯也不容易昏頭，還是會有許多現實考量，再決定要不要這段關係。 幸運顏色：黃色 開運香氛：葡萄柚、甜橙、柑橘 Open your mind！這個月儘量替自己安排一些關於出遊、訪友、學習交流的行程，日常周遭的人事物都可能激發你的創意靈感、迸出火花，保持赤子之心，就能感受小確幸的美好。希望能得桃花的水瓶，機會也在其中！下旬之後，就要從向外拓展轉為向內省思，亦會有較多的內部問題、家庭事務需要處理，有的人可能還得面對過去的陰影，或被喚起不開心的往事，但同時也讓你有機會去解決那些隱藏已久的問題，勇敢面對才能找到真正的療癒之道。人如其空間，當心煩意亂的時候，不妨打掃家裡順便掃去陰霾！ 幸運顏色：亮麗黃＆極緻灰 開運香氛：羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草 冥冥之中受財神眷顧，正財運佳，並有收穫意外之財的可能。心中有夢，亦能踏實築夢，正所謂的「當你真心渴望某件事時，全宇宙都會聯合起來幫助你」的確非常有可能發生。容易出現各種新鮮冒險的想法，好在都能即時拉回現實，冷靜判斷是否可行，只做有把握的事。佈置居家、改變裝潢陳設，與伴侶一同打造美好的生活品質，品味生活之中的小確幸。下旬之後，焦點來到朋友圈中，可能整理一下朋友群、回顧過往的人際關係，可能與舊識斷了聯繫卻結交了新好友，看淡緣份總是來來去去的，但每一段都有它的意義。 幸運顏色：星空紫 開運香氛：羅馬洋甘菊、高地薰衣草 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com 

5個步驟，讓你開始「愛自己」！女力時代，你不可不知道的大小事！

從2020年底開始直到至今「女力」這個詞開始廣泛運用，「女力」泛指「女性開始跳脫傳統，綻放自我，展現魅力，勇敢打破傳統認為女性不可能的事。」女力的展現，其實也象徵著時下的女性們開始更愛自己，相對的，女性更重視自己的權益、生活以及自我實現。今天小編要帶你來認識女力時代下五個步驟讓你開始練習愛自己的方式！ 其實要擁有強大的「女力」之前，最重要的是「懂得主宰自己的生活」，當你的生活可以掌握在自己手心時，不論面對什麼挑戰，都可以不再畏懼！ 愛自己步驟一、找尋目標，跟隨座右銘 在《2021年最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！》文章中第七項挑戰提到：建立自己的座右銘，選擇一句你生活的核心主軸，努力實踐它。 有了座右銘，更能定睛生活的目標，並且開始訂定自己的生活中心思想，最後不論高山低谷都能扶持著自己走過。 歡迎到《負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！》文章挑選一句你愛的話語成為你的座右銘！也分享其中一句小編很喜歡的話來鼓勵你：「所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是自己看得起自己」。 愛自己步驟二、不再貶低自我 近幾年「我就爛！」這句話不停地出現，其實這句話有褒有貶，好的地方是承認自己的不足，缺點則是容易掛在嘴邊，最後也沒有向上的上進心。 開始選擇放下這句話吧，別再掛著嘴邊了！也放下那些「我不行、辦不到、我不會…」，因為你不知道你的可能有多大。 愛自己步驟三、接受「不可能」的挑戰 愛自己，你要知道：你可以的。別管他人的眼光與話語，盡力就好。失敗了一次，還有第二次、第三次…….未來有許多的機會在等著你再次挑戰。所以勇於嘗試每個挑戰吧，即使覺得不可能，但還是放手去吧！給自己一個舞台、給自己一次的機會，練習。 愛自己步驟四、添加生活的儀式 生活不只需要「挑戰」，當你脆弱或疲乏時來點「儀式」吧，儀式的用意不是要彰顯自己的生活過得多好，而是告訴自己「你的生活可以有這樣的美好。」這也是女力的主旨之一，掌握自己的生活。從簡單的小儀式開始練習抓緊生活吧！ 《5個小改變 重新找回讓你滿足的生活！》文章中提到：在開始學習前，先泡一壺熱茶擺在桌上備著；上班回來後，不要急著打開日光燈，先點支香氛蠟燭；週末要離你而去的晚上，不妨泡個澡吧⋯⋯這種小小的儀式，正是構成滿足生活的微小幸福片段。 如果不知道怎麼開始，可以參考《盤點５位生活類型YouTuber！為生活來點儀式感吧！》文章中的KOL們！ 愛自己步驟五、獨立 當你獨立、不再依賴別人的幫助時，這時自我能力會是提升最快的，例如過去依賴著某個人接送下班，現在學著獨立，且去練習騎車吧！ 獨立不是孤單的展現，與《獨居：一個人在家做的五件事》文章中提倡的的類似—這些並非是空虛、寂寞的代名詞。 以上五點分享給每個女孩，祝福你們在這個過程中變得更加「強大」，也祝福大家成為自己生命的主宰，共勉之。 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．瘦身少吃是超級錯誤的觀念！小心熱量攝取太少會降低基礎代謝率！ ２．過期了也能捐出去！？ 這6種方法給過期化妝品第二生命 ３．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜

成為「自由工作者」前，我做的5個準備!

成為「自由工作者」前，我做的5個準備?

之前我曾發表過一篇文章【現階段的我，為什麼會成為一位「自由工作者」?】，今天則要分享我在成為「自由工作者」前，我做的5個準備! #自由工作者 #職涯規劃 1.給自己一段「徹(澈)底放空」的時間 正如同之前文章所提及的，我會選擇放棄待遇不錯的外派工作，成為「自由工作者」大軍的一員，就是希望能暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性，然「自由工作者」只是工作時間、空間彈性，卻不代表不需要「工作」，且初期可能還得花更多心思在工作上面，這完全不符合我去年年中歸國休(準)養(備)生(耍)息(廢)一陣子的計畫，因此，扣除居家檢疫和處理日常庶務的七月，八月基本上就是類環島的玩樂兼訪友行程，九月才開始慢慢地規劃、處理與「工作」相關的事情。 #海外工作 註：我本打算去年九月到英、荷旅遊，甚至早早就把機票買好了，但無奈後來疫情爆發，觀望到七月，整體狀況還是沒好轉，也只能感嘆暫時與歐洲無緣了，不過也因為這樣，我的「開工」的時辰比預期的來得早一些XD 延伸閱讀： 中華民國(臺灣)邦交國點點名 15個友邦知多少? 2.評估「財務獨立」狀況 其實不論是否要成為「自由工作者」，定期檢視自身的財務狀況都是必要的，不過當你沒有「穩定」現金流時，這件事更是重中之重! 那麼要怎麼評估自己的財務狀況呢?其實最簡單的方式就是觀察自己的消費習慣，訂定合理的預算! 呼應到我成為「自由工作者」的初衷－暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性，若想達到這個目標，衣食無虞是個很現實的大前提，畢竟連日常生活都過不下去的話，實在很難去談太遠大的追求，因此，抓出自己的月平均支出，且預留一些彈性空間，(以應付突發狀況或是拿來投資自己)，我認為得出的數字才會是比較合理的「緊急預備金」金額。 #財務獨立 #緊急預備金 3.審慎思考自己是否能適應「自由工作者」的工作模式 老實說，很多事情都是試過才知道，如果看文的你，沒有太多的包袱，只要停損點設好，我個人認為衝一波也無妨，但進入職場已經八年的我，還是不由自主地會多思考幾秒XD 而我考量的點主要有以下兩項： 不得不說，勤奮之所以是美德，就是因為抵禦惰性不是件容易的事，當我們被一個框架框住時，不管是自願或是被迫，通常得在一定時間內完成一定的工作，但當你成為一位「自由工作者」時，既有的框架就消失了，你需要靠自己去架設出新的框架來，自律的人，不管新框架的品質好壞與否，至少他有個基底了，且隨著時間和經驗的累積，質和量自會逐步提升，然如果是不夠自律的人，不要說框架了，可能連框架要用的木條都還沒蒐集全呢~ #自律 註1：雖然我過去都在「框架」裡面工作，但或許是工作性質使然，框架本身不算繁複，我保有不少的彈性空間，舉例來說，我在私人語言補習班時，主管的要求就是上課時間得出現在教室內進行教學，至於教學進度和形式，只要學生沒意見，主管就不會干涉，課與課之間的空檔，更是去哪裡都行，簡言之，在教學這一點，我擁有滿大的自主權，只是這其也著實考驗著我的時間管理能力，如果我不夠自律、不夠有效率，無法把課備好，要嘛就是直接導致教學品質低落，要嘛就是晚上回家後得繼續加班完成。 註2：我過去那些「自律」的實證，無形中加快了我對「自由工作者」一身分的適應速度。 延伸閱讀： 華語教師職涯規劃･甘苦談 雖然被公司、老闆管東管西會很煩躁，但他們也確實是你的保護傘，成為「自由工作者」後，不管你喜歡不喜歡，擅長不擅長，「溝通」這件事是無法逃避的，不管是對公眾的宣傳、人脈的拓展、跟案主的洽談，甚至是跟合作夥伴(如果有)的討論，都需要「溝通」，而且某種程度來說，它的重要性不比本身的「專業能力」低，畢竟「專業人士」那麼多，會溝通的「專業人士」總是更受人青睞啊! 註1：作為專業且兼具熱情的華語教師，多數都通常滿會「溝通」的，只是溝通對象多集中在學習者身上，至於行銷、行政和一些非教學的庶務，除非教學單位有硬性規定，否則基本上是能不碰就不碰，畢竟薪水也不會比較多，二來我們深知自己的「專業」不在此，可能有好心辦壞事的風險，倒不如直接讓專業的來，省時省力有效率。 註2：雖然我也是屬於比較擅長跟學生「溝通」的老師，但我的前東家是援外單位，「華語教學」只是其中一個計畫而已，因此，除了把書教好，當然也有相應的行政庶務要處理，而其中又可細分成臺北的辦公室、駐地的館團和實際任教的學校，先不說各方的既有背景、立場的差異性，光是時間和空間的差距就是個挑戰，要是「溝通不良」，真的出了差錯，中間人－駐外華語教師(我)，絕對是第一個要扛(倒)責(楣)任(的)Orz，或許也因為這樣，海外工作的那六年經驗，讓我本來就不算差的「溝通能力」又有了質的提升XDD #溝通 4.思考「可能的」工作內容 如果從大一開始算起，我在「華語教學」這個領域已經待了13年，老實說，這本來就是很小眾的領域，如果你走的又是體制內路線的話，圈子真心不大。另外，很現實的一點是－就算不成為「自由工作者」，我還是會面臨到轉型與否的問題。 註：雖然我相信一定有老師把一線華語教學當成人生志業，打算一路教到退休，但我很清楚我應該是無法，先不說年紀和體力這種不可抗逆的因素，光是拿現在的我和八年前剛教書的我作比較就可窺見端倪，像是教學技巧、課室經營等需要時間打磨的部份，毫無疑問的，當然是現在的我勝出，但教學熱情這一點，不得不承認，現在的我，確實不願意為了「熱情和理念」，犧牲生活品質和接受不合理的薪資待遇。(其實今天早上，我才婉拒了一個希臘線上語言教學機構的合作面談，原因就是我沒辦法接受它可提供的鐘點費……。) #生涯規劃 綜觀國內業界前輩的職涯發展，一類是轉作師資培育訓練，一類是經營自己的語言工作室或補習班，還有一類則是切入華語教材、教具或是測驗的領域。 因此，我在思考自己的「自由工作者」工作內容時，除了既有的語言教學，我也嘗試提供類師培的「預約制諮詢服務」和辦理「講座/分享會」，希望給欲進入或是有教學經驗卻稱不上資深的華語老師們一個共同學習、進步的管道。除此之外，我也投入時間來更新、優化自己的社群媒體，將文字工作/內容創作納入我的「自由工作者」工作項目裡頭，雖然初期收入十分微薄，但畢竟我只是多一道手續，就可以有被動收入，幾乎沒有額外的成本，何樂而不為呢?更何況，我還確實因為經營社群媒體而得到了講座邀約呢~ 延伸閱讀： 【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) / The consultation service offered to who want to be Mandarin teachers #諮詢服務 【廣告時間】 【合作講座・2021-04-25分享會】「華語教學X職涯分享」 註：此為付費講座，但價格真的很佛心，名額有限，先搶先贏唷!報名事宜請見下方資訊唷~ #講座 #分享會 主辦單位臉書粉絲專頁：LE LYS 分享會報名表單連結 5. 設立「停損點」或訂定下一個階段的「起跑信號」 呼應我之前文章的標題－現階段的我，為什麼會成為一位「自由工作者」?中的頭三個字「現階段」，我曉得「自由工作者」這個身分很可能只是我職涯中的一段過渡期和進修期，雖然我暫時無法精確評估這段時期的長短，但作為已經社會化，希望能兼顧理想和現實的我來說，心中當然會有一把尺，衡量自己是往哪個刻度走去。 註：「停損點」應該很好懂，但「起跑信號」的部份，就讓我簡單說明一下，還記得我成為「自由工作者」的初衷就是暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性。因此，當我在這段時期找到未來職涯/生涯方向的時候，不就是我下一階段的「起跑信號」了嗎? --- END --- 預告：之後還會有「自由工作者」的相關文章，有興趣的人請持續關注唷~ 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for工作以外) 從加勒比海歸來後的臺灣日常 我的IG (for工作以外) https://www.instagram.com/girl32537svg 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 #加勒比海 #華語教師 #異國生活 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

約「Ｐ」守則，九項約Ｐ前必讀事項！千萬不要再後悔過去了！

在這個思想逐漸開放、較不避諱談論性的世代，單身時，有些人會採用約炮的方式舒緩自己的情慾；甚至有些擁有伴侶的人，在交往期間會選擇「開放性關係」—雙方保有情侶關係，但彼此仍可以與他人各自發生性關係。這些約炮行為與關係真的好嗎？今天盤點九項約炮前必讀事項！看完這九點，往後不要再有機會後悔了！ 守則一：釐清原因 首要之事一定是釐清為什麼產生了約炮的想法，是因為寂寞？想發洩？報復？或者只是暫時不想有個穩定的關係？釐清你的原因，分析這是長久以來的想法，或者這對你來說只是個衝動之舉。 守則二：思考後路 這裡只的「後路」是指未來如果有了穩定的另一半，你該如何闡述這段經歷、如何面對另一半的指責？甚至可以說你認為這件事是否會影響到未來的感情。當你有個想要長久的對象時，曾經有過的約炮行為是否會成為你們感情的絆腳石。 守則三：換位思考 倘若變成你未來的另一半做過約炮這件事，你能接受嗎？你會怎麼想呢？如果你是不能接受的人，那收起你對約炮的想法與好奇吧。俗話說：「己所不欲，勿施於人」自己都不喜歡的事情，就不要相同的對待他人了。 守則四：給自己時間 將時間拉長來看，假設一個月後、兩個月後，你還會選擇做這件事嗎？多加思考，以避免自己衝動行事。把眼光放到未來，而不是追求一時的快樂。 守則五：絕不暈船 當你選擇要擁有約炮的關係時，「暈船」是事後最容易也最忌諱發生的！請記得當初最一開始你們的「共識」當中是沒有感情的，且之後即使出現了感情也會變得相當複雜，甚至會無法得到安定，所以千萬記得當你選擇有了「炮友」，就與「男／女友」這些詞相距甚遠了。 守則六：不用親暱稱呼 不暈船的方法第一步，就是不在平常使用親暱稱呼，有了暱稱就會有了感情，不放入任何可能產生情感的因素，才能完全避開約炮關係以外之事。 守則七：絕口不說我愛你 開口說「愛」是更為嚴重的狀況，更可以說如果發生了這樣的狀況，請馬上脫離這個人。先有性關係下的感情未來是極可能不安定的，更何況當初兩人的共識之中就已把「愛」剃除，所以千萬不要認為自己能夠打壞「當初的共識」來打造新的關係。 守則八：保護好自己 所以的性關係都要懂得做好保護措施，對於與陌生人發生關係時，更為重要。做好保護措施，才能防範未來的問題產生，也更不容易因這個選擇而感到後悔莫及。 守則九：坦承 請記得，未來遇上了一個你想陪伴與穩定的人，一定要選擇坦承你過去的決定，切勿隱瞞。紙是包不住火的，即便當下他被你隱瞞了，那未來呢？他會是以什麼樣的方式得知？最好的方法就是在交往前就坦承這一切，確保另一半是不會介意，也不會拿出來爭吵的。 以上九點就是約炮前你必須要知道的事，但最重要的還是想提醒你做出每個決定前都要三思而後行，千萬不要不小心的傷害愛你的人了！並且要記得做出安全的性行為來保護好自己！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法 ４．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付爛渣男

N.L.P.教練-讓你 不花錢 快速建立自信 Tips小秘訣

說到自信 你認為自己是有自信的人嗎? 你的自信是來自於哪裡呢? 是別人給你的 還是自己從小就有的呢? 如果你沒有自信 或者 你的自信來自於別人給你的!! 那麼看這篇文章就看對了 XD 艾女王說說自己 本身就是自認有與身俱來的自信, 哈 ~怎麼說呢!! 在我會開始走路的童年 ,我就認為月亮是繞著我轉的 哈哈哈哈哈哈~ 真的.... 不信可以問我妹 )) 喂~~ 要去哪裡找你妹 (幫讀者發聲) 到底哪裡來的自信 如此爆棚 其實我自己也不知道耶! 而這項認知 在我上自然科學課時 馬上心碎了一地.......... 自信這件事情... 在華人的國家,這項特質好像不那麼易見 艾女 發現 似乎跟謙虛 有關聯 也跟 自大 有間接關係 也就是說 當我有自信 很有朝氣的訴說出來=沒有謙虛 然後自大 驚)) 在愛女跟西方好友的交流之下,赫然發現 與華人社會 真的差異很大 譬如:我今天覺得自己髮型很美,想跟身旁的朋友說說 ->跟華人朋友說 就會有點不好意思成分在裡面 然後說完虛掉 或自己綜藝摔XD ->跟西方國家朋友說 他們會看著我 問我 :你喜歡嗎? 或者 :我喜歡你的髮型! 看出差異了嗎??? 華人世界有個特別狀態,那就是 我的髮型美似乎在大腦的連結都會出現 =他的髮型不美的間接連結,導致於 我的髮型美 說出來 身旁的朋友 會說對阿 然後回頭看自己的 ... 過多一咪咪 就說這是自大,或者說完一陣風吹過...然後覺得 怎麼一點都不會自謙... 而西方朋友們 則是認為: 我的髮型美 就是我的髮型美 不會有任何連結 以及多了一些些的欣賞+肯定!以及各自有各自的美 人家說青菜蘿蔔各有所好 每個人的特質本身就不同 怎麼我的自信 不能展現呢?? 親愛的你... 有沒有過這樣? 或許你會覺得 :我不覺得自己有什麼自信可以去說的!!! NO!NO!NO! 那就誤會大了~ 你有沒有看過達人秀? 舌頭舔鼻子的人 跟 吞進一顆拳頭的人 都可以上台表演 其實!!! 很多不自信的人,都是來自於 自己說的 都沒做 以至於說出來的語言毫無說服力 甚至 要用很大的聲量的呈現->內在用了很多的力氣 >"< 來~~讓我用小小技巧教你怎麼建立自己的自信!!! 找出自己厲害的地方 首先 請列出幾項 你願意每天去執行的 或者固定時間去做的事情 EX: 閱讀,運動 當然我會建議你 有一個最終目標是最好 然後填入這個表格內 這邊舉三個項目 分別是 記帳 /運動/閱讀 在訂定的時間只要做到就打一個 V 只要持續的做,你會開始有不一樣的體悟 以前我看到帳 就會頭暈 ,現在我用記帳APP 隨時想到就打開記帳 現在 只要有人跟我聊帳 我可以很有信心的 打開我的APP 然後去描述我怎麼管理帳 你發現了嗎? 是的! 這就是建立自己一個規律的習慣,說到就做到! 說到做到的人 自然就有信心!, 說到做到的人 自然能隨時表達自己最好的一面 記得做到時也要告訴自己 "這次我做的很棒" 用這個表格可以清楚看到 哇~ 我自己又做到了 我真的太棒了 滿滿勾勾V V V 還能不自信嗎? 如果你想看關於目標設定 按下去 可以看我的另一篇文章 如果你想要表格,歡迎+艾女王的官方LINE@ 我非常樂意免費附贈 LINE@: @733abjps 如果你喜歡我的文章請幫我按個讚，接著艾女王想寫寫在服飾店裡貴婦們的世界 歡迎訂閱！！！ #斜槓女王 #NLP教練 #生命中的陪伴者 #生活教練 #一起擁有清晰的頭腦 #幫助你過想過的生活 我是N.L.P.教練 艾女王 /斜槓女王 我是N.L.P.教練:艾女王 願你有一顆清晰的頭腦 (感謝恩師璨因老師的教導)

如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

新的一年開始了，你是不是還陷入在一段不適合你的感情呢？不論是網路交友、現實交友之下，都很容易遇上錯的對象，甚至遇上渣男！該如何避開或者對付這些對象，甚至遇上渣男時該怎麼去對付他！今天帶你來了解八招你一定要學會的「渣男對付法」！來告訴你如何對付渣男！一起離開那些爛桃花吧！ 何謂「渣男」？ 有些人認為「違背承諾」、「不選擇我」這些事是渣男的表現，但這裡小編給予渣男的標籤是「劈腿」、「與多人曖昧」以及「有意圖的欺騙」。 意思是在這段關係的開始，對方沒有要與你「長遠的走下去」，只是短期的快樂，或者空虛時的慰藉對象，更可能說成你是他的「備胎」。 →盤點9項「備胎」會有的跡象！歐美新名詞Cookie Jarring竟是愛情中最不想要有的樣子！ 如何對付渣男？ 如何對付渣男方式一：開始抽離有他的生活 習慣一個人的存在，變成依賴，最後開始有了「下一步」的期待，但如果這個對象一開始就只是玩玩的，那請馬上抽離！繼續的「早安」、「晚安」只是再將這段關係的期待加深，所以對付渣男的第一步，從自己選擇離開開始！ 如何對付渣男方式二：遠離渣男出沒的社交圈 其實有很多地方很容易有渣男出沒，例如夜店、交友軟體…，當然「一定有好的人」，但相對的比較困難，想要在這樣場所遇上對的人，眼睛一定需要特別放大與放亮！ 遠離渣男與自己共同的社交場所，也是你離開他時必須做的事，減少你們的接觸，心情也較不容易受到影響。 如何對付渣男方式三：檢驗這段經歷 去審思這段遇上渣男的經歷是從何開始？回顧有哪些跡象看出來他是渣男嗎？從哪一刻起，明明曉得他是個錯誤對象，但還是選擇抱持希望呢？ 重新檢視這段經歷，不只是看見自己的傻，也能讓自己更了解自己的缺點，以及未來遇上對象時，該如何審視這段關係。 如何對付渣男方式四：失戀時暫時不馬上接觸新對象 當人在脆弱無助時，很容易隨意的抓起一塊木頭，想要上岸。但這樣的情況只會讓自己在「尚未準備好」之下，遇上另一個傷害你的人，因他知道你其實尚未準備好，所以他也抱持一個未準備對你負責的態度。 在「如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！」提過：帶著堅定的意志一起告別這段時期！ 所以一起加油吧♡ 如何對付渣男方式五：精進自己 在「就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議」貼文當中，小編一直強調著「只有不斷充實自己，才不會使內心感到寂寞」。渣男對付方法五就是讓他看見你變得更好，且你遇上了更好的人，成為一個更亮眼的存在，不再只是備胎，開始當個精神獨立的女孩吧！ →2021年最心七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！ 如何對付渣男方式六：學習物質上的獨立 渣男常見的手段就是「關心、接送、送東西」，開始學會物質的獨立，就算你從對方身上獲得小禮物，被討好了，也不會因此對物質的關愛特別的加分，因為你懂得你自己也有能力去犒賞、買給自己。如果依賴接送這件事的人，那就學習騎車、開車吧！離開這些渣男能給予你的，讓你開始給予自己更多，是對付渣男重要的方式之一，也是讓你更愛自己的方式！ 在「你沒有想像中的脆弱！6個方法瞬間強化你的玻璃心」帶你學習如何建立自我認同與自信！ 如何對付渣男方式七：對「渣男話語」保持警戒 渣男語錄像是「我很喜歡你，但我現在不想談戀愛」、「如果沒有女朋友，我肯定會追你」、「你真的很不一樣」…等等，女孩們要記得，在交往確認關係之前，都要有著「保留」的心態，也讓自己不會過度陷入在這當中。 如何對付渣男方式八：找出證據 許多人都希望眼見為憑，不到最後一刻不會放棄，所以找出證據去證明他對你不是真心的，也可以徹底的讓自己死心，時刻提醒自己這個證據，讓這段關係不要再有期待。 有些人會說：男生不願意在網上公開我們的感情，是不是有其他對象！？ 在「愛情選擇題！戀情到底該不該公布？不Po網的感情真的比較沒有安全感？」文章中詳細為你解答！ 以上八招渣男對付方法，與其說是對付，也可說是重新審視自己的方式，提升自己才能遠離渣男，還有哪些是你覺得也很重要的，歡迎在底下留言，一起在新的一年遠離渣男的存在吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．五款情侶必買貼圖！感情增溫從傳訊息開始！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法 #如何對付渣男 #渣男 #渣男對付 #備胎人選 #劈腿 #劈腿男 #曖昧 #迷惘期 #戀愛守則 #約炮 #分手 #備胎 #對付渣男

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