「不是所有的徘徊者都是迷路者。」

看到這句話的瞬間就被吸引了，彷彿有種不知從何而來的魔力，因為這句話來自於《魔戒》的作者約翰‧托爾金。 如果不細細分別，可能會認為徘徊與迷路是相似的行為，然而你要是這樣想就錯了。 試想你在汪洋大海上探險，又沒有航海圖，想要試探出可行的航路，需要好幾度的徘徊，這樣的徘徊並不是迷路，而是為了尋找全新的路徑。 人生中不乏迷茫的時期，當你覺得四周被迷霧環繞時，看不見可以通往前方的路，手足無措的團團轉，這時你就是迷路者。 也許迷路時你會在原地徘徊，找不到出路，可是並不是每一個在徘徊的人都迷了路。 如同前面提到的，或許你在徘徊是因為你在探險，而探險當然沒有所謂的指引可以依循，你只能靠著一己之力發現新的路途，這正是探險的有趣之處，在尋覓充滿希望的嶄新出路，這種盼待是最吸引人的所在。 不過我想迷路者的解方就是成為徘徊者，當你覺得迷惘時，不知道自己究竟該做什麼好，迫切的想找到一個確切的答案，卻不知道該怎麼辦，這個時候就當作是在冒險吧。 很多時候你不去冒險嘗試看看，是不會知道自己擁有什麼樣的潛力，也許結果不盡如人意，以後回想會覺得是在浪費時間。 但沒有試過怎麼會知道是不是在白費力氣，興許你會發現新大陸，在數度徘徊試探後，找出了最適合自己的舞台。 就算沒有得到什麼結果，但在探索的途中，你已經獲得了別人沒有的歷練，途中時而出現的驚奇也將積聚為你未來的能量。 看過許多書寫迷茫的文章，解方幾乎都有一點，那就是多嘗試多接收各式各樣的事物與想法，有些作者想要試著幫助其他人脫離迷惘，希望讓大家的青春不迷茫。 可是年輕時本來就會迷茫，如果不迷茫那就不叫青春了，而這個時候正好是去冒險最好的時期，沒有太多的包袱可以闖蕩，思想還沒有僵化，也有徘徊的時間。 就像是我發現每次只要是訂定了計畫，總會走著走著就偏離了原本設定的路程，後來我乾脆只想好目標，其他的規畫就隨著冒險路上所發生的總總事物來決定，沒想到真的和意想不到的驚喜相遇。 假如你現在是位迷路者，轉換一下身分，讓自己成為正在冒險的徘徊者吧，在徘徊的途中說不定會意外發現自己最想要去的那條路就在不遠處。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【有時候搭上錯誤列車，反而讓你到達更好的地方】

從小到大我們生活歷經的過程，十之八九都是父母安排好的，就像搭火車一樣，同一目的地會有個固定時刻表，錯過了這班列車還可以搭下一班；如果想到達不同目的地，就要搭乘另一班列車。理論上，每個人都有自己的人生目標及想前往目的地，所以我們必須轉乘、換車或搭乘不同交通工具才能順利抵達。 萬一搭錯車時該怎麼辦？我相信你一定有這樣的經驗，或是看到別人搭錯車時的驚慌失措。如果在上班途中搭錯車，大家鐵定手忙腳亂，因為如果遲到又會被關照，無法領到全勤獎金。 有一次在香港轉機，當大家陸續登機時，突然看見一位年輕英國人匆忙跑到航空櫃台請求服務人員協助，因為他拿到別人的登機證，自己迷糊沒有察覺，原來要回倫敦卻差點飛到上海。所以，另外那位應該飛往上海卻拿到轉往倫敦登機證的旅客，應該也是熱鍋上的螞蟻。我相信，最後應該都被順利解決安排，那時我很天真地想像，他們的人生際遇會不會因為這千萬分之一搭錯航班機率發生，而有所不同。 在職場上我們經常聽到同事說：「我好像上了賊船」，可見有些人覺得當初就搭錯車，有些人是看走眼太早下車，或是睡著了過站匆忙下車。應該只有少數人能夠清楚訂定未來職業目標，例如我要成為一位專業醫生，律師，多數都是學校畢業後，找工作邊做邊學，越做越清楚自己該往哪個方向前進。 有位朋友大學念的是醫學院，經歷實習醫師階段後他感到身心俱疲，並不是因為要輪值、長時間工作，而是他無法承受每天面臨「死亡」這件事。有次休假出國在火車上遇見一位外國朋友，聊著聊著發現，兩人有著相同醫學背景及對藝術喜好。這位外國朋友並沒有放棄本業，而是選擇成為無國界醫師兼職攝影師，遊走世界拍攝各國美景、人物，並將作品集結成冊，透過雜誌社做銷售。 好友很清楚，父母苦心栽培就是希望他成為一位傑出醫師，一旦跟父母提起：「我不想當醫生了」，一定會引起家庭革命，所以私下自己開始學習素描，而且發展出以人體骨骼構造手法，描繪出自己獨特風格。因為受到老師鼓舞，他利用空閒時將作品上網拍賣，現在甚至和朋友合夥開補習班，教小朋友用簡單線條作畫。 他很開心地說：「學醫這件事的確幫助了我學畫之路，在醫院拿的是手術刀，素描用的是鉛筆，都需要快狠準、簡潔有力」 「醫學訓練讓我能夠冷靜思考，邏輯性也比較強，所以我能夠創造出不一樣的畫風」。 他還得意地分享：「現在副業攢得錢，跟本業幾乎差不多，我應該可以發展自己想要的事業」。 雖然，我這位朋友的父母送他上錯了車，但他沒有立刻跳車；相反地，他在車上學習更多的學問、技能，認識更多的人，選擇對自己最有利的時間點中途下車轉乘，前往另一個目的地。我認為真正讓他下車的原因不是錢，而是忠於自我的勇氣，是經過時間淬煉，全盤分析考量後的決定。我相信，大多數的人都會選擇一份社經地位高、具權威性的工作例如醫生，而不是當個藝術創作家。 最近很多人都有轉換跑道想法，卻有點茫然，不知道時機點對不對，不清楚選擇的方向正不正確。當你還在猶豫時。就表示這樣的想法並不成熟，而且是有風險的，對於未來的發展不一定是好的。在此我會建議兩個檢視方向，當你想要發展不同的人生目標時，請先好好評估自身狀況。 1. 我真的搭錯車了嗎？ 當初進公司當記帳員，是因為大學主修會計，想趕快找份工作，所以只要是會計相關性質職務，都會主動積極爭取。卻忘了在校時有許多學科被當要重修，其實你很不喜歡數字，對數字一點都不敏感，所以做出來的報表經常出錯，惹得老闆很不開心，不是酸言酸語就是要你自己看著辦。 沒錯，你真得是走錯路、搭錯車，學以致用是件好事，如果你無法發揮所學，就該盤點自己的優點、其他技能，例如人際關係開發、客戶服務、或業務行政等。如果，搭錯車造成你的績效低落，每天不想到公司上班，就要趕快尋找下班適合的列車，準備好中途下車轉乘。 2. 搭錯車就一定要下車嗎？ 原本從事機械工程，因工作環境不佳、經常加班造成身體不適，所以離職在家休養。個性內向不愛說話，對金融商品一竅不通，卻被學長當人頭介紹進入保險公司當業務員，就怕丟了學長的臉，所以死拚硬撐，只要有空就上課學習。沒想到客人開始一個拉一個，有些阿姨把他當成小兒子看待，三天兩回地跑來找他吃飯。 原本只想做個三年就轉行的他，為了達成最佳客戶滿意度，又繼續待了兩年，這時他心想再不走以後可能無法離開。很不幸地，有位客戶被診斷乳癌第二期需要進行手術化療，為了協助客戶後續理賠事宜，他又發揮服務精神，完全忘了要中途下車這件事。直到現在，他已成立自己的分處，帶領近百名業務員，他笑著說：「還好當初沒有執意提辭呈離開，現在才能做到這樣的成績，我會繼續搭乘這班列車往目的地前進」。 工作中的美好錯誤 今年上半年，因為疫情影響造成一些產業列車停擺，許多人被迫下車等待，原本坐在車上的人也變得戰戰競競，深怕位置不見了、被搶走了、被取代了。 如果，你發現自己好像搭錯車、或身陷賊船，總是覺得老闆愛挑毛病讓你工作不順，這時看看外面等待上車的人龍，也許你會開始轉念，改變自己的工作模式、工作態度，你就能繼續搭著這班列車往目的地前進。 #見山不是山 #搭錯車 #走舊路到不了新地方 #小黛超乎想像 photo source : pexels

【為什麼你離目標越來越遠 3】給不知道該從何開始的你

 不知道該從何開始，也是不少人離目標越來越遠的通病之一。 因為這個世界上有太多傳遞思維的人事物，但都沒有告訴我們該如何行動，所以我們對行動沒有一個具體的想像，而就是由於沒有那樣的畫面，我們當然不知道要如何去嘗試，更不曉得如何開始。 １﹒利用監督者指引自己或向他人商量 人本來就是非常被動的生物，總要他人告訴自己怎麼做、訂定規則、有個明確的標竿才會開始做，然而，自己為自己訂下的目標卻沒有一個特定的流程和規則，尤其是完成的期限。 更重要的是，沒有一位監督者時時刻刻逼著我們行動，人們終歸是懶散的，但是當你想想其實你這麼做是為了自己時，好似找到了一個強而有力的理由開始。有的人是因為沒有指引或是沒有確切的規範，不知道從何做起，這樣的人就需要找到一個監督者，無論是家人、朋友、夥伴，任何人都行，只要他夠嚴格。 有了監督者後，由於怠惰而不知如何開始的你，在受到監督者的限制時，才肯開始做，也可以詢問監督者的意見，關於自己如何開啟行動、設定行動，在他人的眼裡，更能客觀的給予行動建議。 不過有些人真的是因為不知道要如何開始，而遲遲無法踏出第一步。如果你屬於這一種範疇，向其他人尋求辦法是一個好方式，藉由與他人互相的腦力激盪下，是可以找出好用的招數。 ２﹒拆解目標從微行動開始 另外一個方法是如同前兩篇所說的，拆解目標、先隨心所欲的產出一些東西來，把大目標也就是最終目標拆解為極小的樣態，將之訂為每日目標。 就從最小的開始做，不要想著前面還有多遠，而是回頭看看起點，原來自己已經走了這麼遠。 不知道從何開始事實上是不瞭解目標或是自己，也可能只是因為太懶，透過詢問他人意見，亦或是從最最最最小的行動開始，時而回顧自己還沒開始前的樣子，適時鼓舞自己，都能有效打敗不知從何開始的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

靈魂急轉彎再掀話題，盤點10部皮克斯經典動畫電影，別說你沒看過！

#波波鄉民投稿 而你知道皮克斯還有哪些賣座的電影嗎？今天讓我們一起來回顧那些超熱門的皮克斯經典動畫電影吧！ 1.玩具總動員（1995年） 玩具總動員想必是大家的童年不可或缺的動畫電影，講述小孩安弟昔日最愛的傳統牛仔玩偶「胡迪」，遇上熱門玩具「巴斯光年」來了之後讓胡迪失寵的事件。胡迪為了爭寵想陷害巴斯光年，但之後卻意外與巴斯光年一起陷入致命危機，兩個冤家的冒險之旅也由此展開。 經典台詞： 2.蟲蟲危機（1998-1999年） 蟲蟲危機是一部3D動畫電影， 靈感出自伊索寓言的螞蟻與蚱蜢，故事講述螞蟻試圖想對況蚱蜢的壓榨，而聘請了「勇士蟲」來與蚱蜢們對抗，之後卻發現「勇士蟲」竟然只是一群來自馬戲團的蟲！故事逗趣，且角色各各生動。 3.玩具總動員2（1999年） 原班人馬搭上新的角色的玩具總動員第二集，故事講述胡迪為拯救其他玩具，而掉落在主角安弟正在玩具拍賣的家院子中，並且遭到玩具商—艾爾發現並偷走胡迪，把胡迪帶到了他自己的玩具工廠想與其他牛仔相關的玩具—翠絲、邋遢礦工彼得、小馬紅心一同販售到日本的玩具博物館中。巴斯與其他玩具為了胡迪的失蹤展開了解救的行動，也為整個故事打開了序幕。 經典台詞： 4.怪獸電力公司（2001年） 影片講述怪獸電力公司旗下的兩個怪物—嚇人專家詹姆斯·蘇利文（毛怪）與毛怪的助手兼最好的朋友麥可·華斯基（大眼仔），他們的工作是每晚都會經過通往人類孩童房間的門去嚇孩子，蒐集孩子的尖叫聲成為怪物世界所需能源的來源，但傳說人類小孩有毒，所以不可以接觸。但在一次的意外中毛怪不小心收留了人類小孩阿布，因此大眼仔和毛怪必須冒著「生命危險」把她送回去。 經典台詞： 5.海底總動員（2003年） 故事主要敘述海底一隻過度保護兒子的小丑魚—馬林和牠在路上碰到的藍刀雕—多莉，牠們一同在汪洋大海中尋找馬林失去的兒子—尼莫。在路途中，馬林漸漸了解到牠必須要勇於冒險、以及牠的兒子已經有能力照顧自己了。這部動畫電影更獲得2004年奧斯卡最佳動畫片獎！ 經典台詞： 6.超人特攻隊（2004年） 超人特攻隊講述一家患有異能的家庭，因著政府為實施《超級英雄異地安置計劃》而需隱瞞身分，但主角爸爸—鮑伯卻不安逸於這平凡的生活，一心只想著能繼續行俠仗義，私下接案打擊犯罪，最後卻使整個家庭與自己陷入困境的故事。超人特攻隊這部動畫電影更獲得第77屆奧斯卡最佳動畫片獎！ 經典台詞： 7.料理鼠王（2007年） 故事闡述一隻老鼠—小米是隻熱愛烹飪節目的老鼠，透過節目讓小米也想成為像節目中的大廚—食神同樣厲害的角色。一次的意外中，一個沒有廚藝的法國餐廳清潔工—小林打翻了一鍋湯，小米神來一筆的控制小林為湯加了點料重新上桌，之後大受好評，小林成為了廚師之一，但因為小林不會做菜，老鼠在廚房又是絕對不能出現的，展開了小米與小林攜手隱瞞真相的故事。 經典台詞： 8.汽車總動員（2006年） 故事主角—閃電麥坤是一部時髦拉風的賽車，夢想在Route 66道路上展開的賽車大賽中脫穎而出，成為車壇新偶像。但不料他在參賽途中卻意外迷路，闖入一個陌生的城鎮，展開一段超乎想像的意外旅程。 9.瓦力（2008年） 這部動畫描述好幾百年以後，地球的垃圾堆積如山，污染嚴重，人類紛紛移居到外太空居住。有一天人類決定派打掃機器人—瓦力到地球打掃環境，希望某天地球環境變好之後，人類能夠再回來地球定居。後來人類派了另一位女性機器人—伊芙來查看整個清理狀況，瓦力偶遇並愛上了探測伊芙後，追隨她進入太空歷險的系列故事。瓦力更獲得第81屆奧斯卡獲獎最佳動畫長片獎！ 10.天外奇蹟（2009年） 主角是78歲的年長人士—卡爾·費迪遜，當卡爾小時候，遇見有著同樣夢想的女孩艾莉（Ellie），他們一同在中西部城鎮裡長大，最後結婚了。艾莉總是夢想著到南美洲探險，但機會尚未來到卻已病逝。之後政府的摩天大樓計畫，要求卡爾搬離住處，最終卡爾決定實現艾莉的承諾，帶著屋子離開前往南美。當中意外地一位童子軍小羅，為了收集最後一個幫助老人的徽章，誤打誤撞搭上這座飛屋，於是兩個人展開一場荒野的叢林冒險之路。本片獲得第82屆奧斯卡金像獎、第67屆金球獎、第37屆安妮獎最佳動畫長片！ 經典台詞： 以上十部經典皮克斯動畫電影是不是令人回味無窮，總是一看再看呢？！還有哪些你認為也是經典中的經典，快來留言跟我們分享吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021年最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！ ４．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法

5 個步驟教你怎麼設定可達成的 2024 目標計畫！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 前面兩篇鋪完底了，屆逢2024年初，可以來講一下怎麼訂定年度目標，編想這也是成長篇必須要有的貼文。 先談怎麼訂定年度目標，再來講怎麼去完成。 編一樣嘗試了很多種訂定目標的方法，包含暖暖們耳熟能詳的 SMART / OKR、寫下來想要的目標、訂定行動計劃、願景版等等，但其實編覺得...成效不彰（笑）。 編找了許久，終於總結一套比較適用且目前正在使用的訂定目標工具，今天來分享給暖暖們。 這邊先總結整體的順序與流程： 先來說說很常被提到的願景板吧。 編覺得...願景板是一個想像落地的工具，比較像是「你達到人生巔峰」的未來狀態，但相對就比較適用於「圖像思考的人」、「3-10年的想像思考工具」、「善於樂觀思維」、「對目標非常堅毅去執行」的人。 其原因是，在做完願景板，通常「感覺很爽，但爽度並不持久」、「做完了應該就實現了吧」、「心裡產生相對應的排斥想法，認為我好像無法達成」、或是「僅是圖像，我不知道怎麼去實踐」。 所以在願景板部分，編編這邊建議還是可以做，但真的無法的話也就不用勉強自己，慢慢補進去就好。 再來說說生命之輪跟回憶錄，對編編來說是一個對「過去的總結」與「短程想達到」的思考工具。 在年輕的時候，在沒有這麼多的負擔之下，目標訂定大致上不脫離「賺更多錢」、「工作晉升」、「找個伴」、「該結婚成家」，有餘力的就想著要去哪裡「旅行」、從事什麼樣的「娛樂」，所以也把我們的時間分配變成： 「工作 50%」、「戀愛/娛樂 25%」、「其他 25%」。 等到像是成家了、有另一半了，抑或是隨著年紀增長，不一樣的狀態產生，往往不知道怎麼去界定各種訂定目標的領域，或是覺得人生似乎只有「工作」、「家庭」，限縮了自己的思維領域，也更加無所適從的去思考「你目前在哪裡」，以及「你想去哪裡」。 編發現有個滿不錯的思維框架可以使用：Paul Mayer 生命之輪 生命之輪將人生分成三部分九大類： 當然網路上還有很多關於生命之輪的分類法則（大多數為8種），編編則用上述的方式來做分割。 生命之輪的使用方式很簡單，就是在紙上畫一個圓，分成8~9個圓餅，假設塗滿為 10 分，那麼針對你現在評量的狀態打分數，並劃上相對應的區域（因為沒有現成的圓餅圖可以畫，所以編編採用表格的方式）。 畫完目前現況，先別急著寫 2024 目標，先去想像一下，假設今天是 2024 的 12 月 31 號，你的狀態已經完成了什麼？ 這個就是要用到「回憶錄」的方式！用過去式的語句，寫一篇對於你 2024 的完成狀態。（編編不會提供回憶錄範本，因為用自己的語氣來寫最為深刻） 不過呀，這兩步驟應該會讓你產生一些沮喪，但記住上一篇編編說的，「每一件事情發生都是好的」，縱使還沒達到，但最重要的是跟自己說：「沒關係，我們現在開始往前走！」。 要去好好的善待自己！ 寫完回憶錄，再把回憶錄變成一個一個的目標，並謄寫到生命之輪在每個分區的空白區域，並把他們化成一個又一個的專案模式（可以用以下的方式作為範例）。 有了目標與專案，用生存評量與平均分散做優先順序的拆解。 最優先的順序一定是：先把自己生存下來！ 生存評量時間管理法，是編編自己列出來的，主要僅有兩大區塊：財富與健康！ 我們可以把財富分成三個維度：生存、平衡、富有。如果你現在每個月入不敷出，那麼你還在生存的期間；若你每個月有一部分的盈餘，可以慢慢存，也可以漸漸地存到至少三個月的備用金，那麼處於平衡狀態；若已經存好自己的緊急備用金加上有部分的睡覺也會賺錢的盈餘，那麼就是算富有狀態。 健康部分則可以分成：瀕危、平衡、健康，同時也包含了心理跟生理。假若覺得目前身邊環境與朋友磁場與能量不對，那麼對於社交行為的降低、給自己獨處的時間，或是結交高能量的群體，那麼可能是你的第一優先！若身體狀況不好，那麼透過運動或食物調配增加免疫力、按時的回診與復健、從事讓自己身心愉悅的事情，就會是你的第一優先。 所以每個人的狀態不同會有不一樣的生存評量，但確保生命與生存絕對是比其他都來得重要許多！ 畢竟...單身不會危及生命、沒有太多娛樂也不會危及生命... 而平均分散法，編編用在每天做一點點就可以完成的事情上，或是可以平均到每一個季度或月份去做的事情，例如想讀 12 本書，那們就是一個季度要讀 3 本，一個月讀 1 本的方式去做推算；或例如，你想減重 15kg，那麼想成一個月瘦 1kg，你的壓力自然會小很多。 重要的是，把平均分散的使用方法落在那些可以變成習慣的目標上。 再來，就是把這些優先順序按輕重緩急作為專案於時間排列。 例如你現在可能有財務的生存問題，那麼會建議前半年把全力先放在解決財務生存問題，讓自己可以在下半年慢慢提升至平衡狀態。 再來談談怎麼達成吧！ 根據生存評量與平均分散，你會很清楚你現在最緊迫眉梢的事情是什麼！那麼，就先把你的專注力放在你要達成的緊急狀態，然後給自己一點時間去發酵。接著是把平均分散要做的事情，在每一天花一點點的累積就好。 編編會建議，依循著前一篇的做法，你應該要在忙完一天的事情之後，留半個小時的時間給自己，先去把自己的能量做一些平衡，再去檢視你過去一段時間的累積有哪一些、還想要跟進哪一些、想做但還是落後的事情是什麼。 接著再去問自己，你有多想要達成這樣的目標？ 最後，把目標放在你每天都看得到的地方！ 像編編每天都要使用電腦，就採用 Notion 作為每天開機會顯現出來的方式，提醒每個目標已經完成的程度，而且他也可以製作遠景版，讓你可以偶而把思緒飛到你想要的美妙場景！ 下面提供編編每天在看的狀態： 暖暖們有什麼 2024 目標嗎？可以來跟編編分享唷！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

【追尋目標第一步1】想動不如馬上行動

 討論了許多關於大家為什麼無法達成目標的原因，發現還未正式談到行動。 究竟要如何踏出第一步，離開起點朝目標前進，我想這是大多數人最想知道的部分，也是許多人至今仍還未開始的原因之一。 因此和前面的系列文一樣，我會列出幾個方法，再分別深入探討，希望大家能找到有效的方式讓自己衝出起跑線。 如果想要一個最直接最受用的答案，那我會告訴你現在立刻馬上開始做，不用多考慮什麼，去做就對了。 邁出第一步其實沒有什麼訣竅，排除腦中的憂懼，停止查詢該如何開始做，起身或是動手去做，就只是這麼簡單而已，為什麼很多人就是做不到呢？ ✅ 靜下心讓專注佔領你 以前我也是如此，不曉得究竟該如何開始，常常會想太多，而想太多正好是阻撓行動的一大障礙，我也曾經在原點不斷觀望，不曉得從何出發，行動前東想西想就是不願下手。 但自從下定決心繼續經營差點被丟棄的文字帳後，盡自己所能排除萬難，撥出一點點時間，展開了經營文字帳的旅程。 有時候當然還是會有想休息一天不做的念頭，可是當這樣的想法出現後，趕緊把它收起來，讓自己處於心平氣和的狀態，才不會讓想行動的心緒溜走，漸漸的減少想放棄的意念。 我知道馬上去做不簡單，因為生活中總有各式各樣的瑣事干擾，而實踐一個目標可能需要集中注意力，平穩一天煩雜的情緒。 因此透過自己的經驗再分析，我發現創造一個能夠立刻去做想要去做的氛圍，是極其重要的，前提就是必須先讓自己混亂的心情平靜下來，才能專注在接下來的行動上，也不要訂定任何造成拖延的計畫，例如十分鐘後再次做之類的安排。 ✅ 將意志力變成習慣 很重要的一點就是，有時候仍然得推自己一把，剛開始你的意志力通常都比較弱，是最需要意志力的時期，這時便得依靠自己的力量逼出意志力。 當你一次比一次不必藉助意志力就能夠開始行動時，恭喜你，進入另一個階段，只要讓開始做的那個瞬間變得很容易，你就會習慣馬上去做，形成一個良性循環。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【有雷】驚見史丹李？《猛毒2：血蜘蛛》6大亮點與彩蛋，片尾彩蛋比正片好看？

索尼與漫威之間的愛恨情仇，讓影迷們有看卻沒有懂，擁有蜘蛛人版權的索尼，看著漫威英雄再次崛起，決定和漫威合作拍攝《復仇者聯盟》，蜘蛛人也再次引起大家注意，但因爲版權關係索尼無法拍攝其他漫威英雄角色，最後把目標轉向其他和蜘蛛人有關的角色來打造專屬電影，像是《猛毒》就是其中之一，而想知道續集《猛毒2》有什麼精彩必看的亮點和彩蛋嗎？不怕爆雷的朋友快跟著編輯一起來看看吧！ （圖片來源：imdb） https://www.popdaily.com.tw/life/897660 《猛毒2》必看亮點一｜超乎想像的好票房 《猛毒2》預告一出，許多影迷就相當期待，電影一上映就成為美國的票房冠軍，更在一週內達到破億美元的亮眼成績，甚至超越了近期夯片《尚氣與十環傳奇》、《黑寡婦》，光這個理由就非常足夠讓人進電影院支持。 （圖片來源：Sony Pictures 索尼影業） 《猛毒2》必看亮點二｜兩個魯蛇的相知相惜 在續集中，艾迪和共生體的關係更加親密了，不僅一起訂定了同居規則還一起佈置家裡，甚至情侶之間為生活瑣事爭吵，都能在他們之間看到，寫實的相處過程，讓人開始懷疑艾迪是否動真情和猛毒產生感情，兩人相愛相殺逗趣的畫面，也是電影的一大看點呢！ （圖片來源：imdb） https://www.popdaily.com.tw/life/1125515 《猛毒2》必看亮點三｜正片後的大彩蛋 在電影正片之後有一個大彩蛋，甚至連導演和湯姆哈迪都為了彩蛋錄製特別影片，請影迷看完正片不要急著走，還有超大爆點等著你呢！ （圖片來源：Sony Pictures 索尼影業） 《猛毒2》必看亮點四｜新血加入 除了原本在第一集中出演的角色原班人馬再度回歸以外，這次還有新角色的出現，就是由娜歐蜜哈瑞絲所飾演的「尖嘯」，可以藉由高分貝的尖叫來展開攻擊，也是克萊圖的愛人，血蜘蛛的搭擋，兩人瘋狂的愛情直讓人卻步⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《猛毒2》必看亮點五｜精彩特效效果 續集的導演這次是請來了安迪瑟克斯，他相當擅長動態捕捉的一名演員，在許多知名電影裡都扮演了重要的特效角色，也因為這樣讓他演而優則導，成為了特效領域的導演，更讓電影增添了許多色彩與精彩度！ （圖片來源：imdb） 《猛毒2》必看亮點六｜連環殺手的殘暴性格 克萊圖斯卡薩伊是一位連環殺人兇手，從小就生長在一個失能的家庭裡，甚至他親眼看見自己的父親殺害母親的畫面，這樣的環境下造就了他殘暴的性格，甚至發現自己對於屠殺充滿了慾望，不僅成為令人聞風喪膽的極惡罪犯，也是共生體和克萊圖的血液產生作用，成為了「血蜘蛛」⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《猛毒2》驚喜彩蛋一｜警探派翠克·墨里根的生死 為了找出卡薩迪謀殺棄屍的受害者們，警探利用了艾迪去訪問卡薩迪，卻在破案後因為艾迪搶盡風頭，讓他很不是滋味，而警探也在打鬥過程中差點喪命，不過他並沒有死，眼裡卻閃過一道光，究竟是不是和漫畫裡一樣，他也成為共生體的宿主，猛毒的孫子呢⋯⋯？ （圖片來源：imdb） 《猛毒2》驚喜彩蛋二｜猛毒和蜘蛛人將一起拍片？ 在漫威宇宙裡選購的報社「號角日報」竟然也出現在《猛毒2》裡，電影中可以看到警探在看的報紙正是「號角日報」，蜘蛛人彼得帕克也曾經擔任攝影記者，這是不是暗示了蜘蛛人和猛毒未來的關係走向呢？ （圖片來源：索尼影業） https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 《猛毒2》驚喜彩蛋三｜ 史丹李再次現身 身為漫威之父的史丹李，以往都會在漫威電影中驚喜客串，雖然他在2018年不幸病逝，但這項傳統依舊沒有改變，猛毒和艾迪到陳太太的雜貨店買巧克力時，猛毒將一本倒下來的雜誌扶正，那封面正是史丹李本人，這樣的小巧思獻給了所有熱愛漫威的影迷們。 （圖片來源：StanLee） 《猛毒2》驚喜彩蛋四｜成為英雄的起源 在監獄裡服刑的克萊圖，寫卡片給艾迪時，發現身邊出現一隻蜘蛛便一掌拍死牠，蜘蛛的登場也讓人回想起在《蜘蛛人》彼得帕克被蜘蛛咬後成為蜘蛛人的過程，因此這個動作反映出克萊圖即將成為「血蜘蛛」的契機，而克萊圖卡片上所寫的「每個英雄都有他的起源故事」，再次暗示了蜘蛛人和猛毒之間的關係。 （圖片來源：imdb） 《猛毒2》精彩預告： 最後推薦大家《猛毒 2：血蜘蛛》的超好聽片尾曲！ （影片來源：EminemMusic） https://www.popdaily.com.tw/life/1075408 以上就是編輯所整理的《猛毒2》必看亮點和彩蛋，看過的朋友有發現這些小亮點嗎？還沒看過的朋友趕快去電影院找尋答案吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2021電影推薦 #影劇音樂 #波波名人 #漫威 #漫威宇宙 #漫威電影 #猛毒2 #猛毒2上映 #猛毒2彩蛋 #猛毒2彩蛋幾個 #猛毒2爛 #猛毒2片尾 #猛毒2結局 #猛毒2蜘蛛人 #猛毒2血蜘蛛 #猛毒2評價 #猛毒2警察 #猛毒2難看 #猛毒彩蛋 #生活精選 #索尼影業 #蜘蛛人 #血蜘蛛 #電影推薦 

2024 1114 歲月靜好 ~ 新的一年，給自己一個新的目標

文章撰寫 ~ 新的一年，給自己一個新的目標 好快啊，在一個多月後，就又邁入新的一年的開始。 是啊，又到了訂定新目標的季節了。 在企業公司上班的我們，在這兩個月都被公司要求著對於過去這一年給自己打成績，主管會給予考核，也被求制定明年的工作計畫、專案目標等等，有著欣欣向榮，新的衝勁與期許的感覺。 那，對於我們自己的生活呢？ 你是否也有期許，有渴望，有想實現的夢想？ 我的許多朋友們，他們每年的新目標都是旅遊，這是很不得了的計畫，因他們全都是自助行的旅遊者，自己找飯店，設計行程，規劃路線，甚至何時搶購較為便宜的機會，何時兌換外幣都有著明確的目標，因此他們的新的一年新目標不是這個時候才制定的，他們現在制定的新目標是兩年後，是2026年的。 這厲害吧！ 但這樣的模式不適合我，我不是理智型的人，也沒辦法照表行事，尤其是自己的事情。 能讓我照表操課的只有以前學生時代學習和後來工作時，但若是關於自己的，我就受不了這樣的束縛感。 你們跟我一樣嗎？ 以為自己能夠振作起來好好學習，於是報名繳費買了課程，最後連有去上幾堂課都記不清楚，只因這學習動力是因恐慌自己會落在賽道的末端而用力擠壓出來的，但學習後發現自己完全沒有興趣，也就不了了之。 跌了幾次自己挖的坑後，我更是接受與明白自己是個怎樣的人。 於是，我不再好高騖遠的制定華麗但不實際的目標，也不再設定美好但實現不了的夢想。 加上我是個健忘了，設定太多想要前進的方向，最後會一個方向都沒有前進以外，有可能還因年老力衰，不是停留在原地踏步，而是被時代潮流力量的後座力，用力往後推，退了好幾步。 可口可樂執行長戴森（Brian Dyson）的名言曾在1991年喬治亞理工學院的畢業典禮上演講中說：「人生像五顆球的平衡雜技，這五顆球是工作、家庭、健康、朋友和心靈。 從幾年前開始，我每年制訂的新年新目標都是以這五顆球為出發點，一顆球一個新目標，盡量照顧到人生各面相，盡量是做到均衡的情況。 你們又有什麼新目標呢？ 制定好目標後，可不是這樣就結束了喔。 還要擬定實現目標的計畫和時間表。 我自己是心智圖的愛好者，於是我會用心智圖的表達方式來擬訂，再延伸發展出細項，但不要延伸太多層，若是計畫的太細，做不到，也是白費神。 因為不管我們設定什麼內容和計畫，最重要的是 ~ 執行。 所有的結果只有努力、認真過後，才有美好的果實可以豐收。 期待明年的此時，我們有機會可以交流我們自己的2025新目標實現情況。

「＃心理控制」系列首章

首先，這篇文章的調性出現在我的粉絲專頁上，大概會讓你們有點跌破眼鏡。 不過不必意外，我本來還有另外一個粉絲專頁叫「彭博NLP影響力心法」內容探討的大概就是心理學在功利主義上的應用。 不過我時間上沒辦法既接個案、教學、發素材、又拍YT影片外、還能經營兩個粉絲專頁。何況，我白天還有一份賣房子的工作呢！所以還是把NLP的各種應用都放到這來吧！ 心理學要怎麼實現對人腦的控制、影響呢？你可能直覺想到催眠。 但我得說，這完完全全是個誤區。催眠得建立在對方的潛意識完全同意的狀況下才能成功，且潛意識會有自我保護的機制。任何催眠都無法強迫個案做出他不願意的事情。 所以答案不是催眠。 而這個系列，就是針對這樣的命題，一一為各位破解、教學這些技法、以及其相關的心理知識。我們就開始第一步吧！ －－－ 在「影響力」一書中，作者Rober Cialdini開宗明義就說，人們的潛意識就像是電腦的韌體、錄音機的磁帶，是天生被預設的。 而我們只要做出正確的行為，就能夠開啟對方大腦固定的程序。就像是鑰匙插進鎖孔、鎖孔就一定會開的道理。而大腦有著多道鎖孔，我們有著多把鑰匙。 他提到的第一把鑰匙就是：「互惠原則」。 互惠原則實在是白話到不行。簡單來說，我先對你釋出善意、送你點小禮物，你就會在我未來向你請求幫助的時候無法拒絕我。 而「互惠原則」一定得建立在我們主動釋出善意、付出代價嗎？這倒未必喔！ 作者以說服高手角度出發探討影響力。這邊他指的高手分別是銷售人員、募款人員、廣告人員。而我們從NLP出發、從大腦結構出發，我第一章節獻給各位的，將會是這「互惠原則」更深一層的後設。 當你掌握了這項後設，其實「互惠原則」的利益交換中的「利」字，就會變得模糊不清。你可能根本不需要付出任何金錢、代價。你唯一要做的就只是動動嘴，就能引對方為你所控。 這個就是我多次在我的頻道、社群、部落格、課程上提及的－－－ 「＃回饋圈」 回饋圈，也就是和當事人建立關係。而這個關係建立的方向，則視你的目標來訂定。 無論是要追求異性、銷售、或是地位的建立與鞏固。從一開始就得決定好回饋圈的走向及形狀。 這個圓有幾個端點呢？端點是大小不一的嗎？在這個回饋圈的設計中，對方有跟你平起平坐嗎？是對等關係嗎？ 回饋圈的原型來自於Gregory Bateson的心智生態學。在貝特森的定義中，能夠形成回饋圈的兩個個體，在彼此身上都有想要得到的東西。以小資源換大資源的、需要更強大的控制力來維持這個圓的能量不滅。 而以大資源去換取小資源的，則是在這段關係中的受控端。 明白了回饋圈的道理之後，也許我們可以回頭想想。人與人的關係、人與金錢的關係、人與物品的關係，是不是都遵循著回饋圈的道理？ 縱使是一個你看不順眼的人，也是在你剛跟他見到面的那一剎那，就產生了回饋圈了。也許是他身上有著你曾經否定過的特質、或是跟你過往的經驗記憶有關的負面印象相關聯。 現在回過頭來看互惠原則 互惠原則只是回饋圈展現的一種方式。如果你把人與人的彼此交流都成功地用回饋圈來看待，並且能夠精準地在兩側寫上他們各自在對方身上所求為何，那你就能看到更多樣的回饋圈呈現。 不論是人情壓力、道德綁架、情緒勒索、責任加身的服從等等，通通由回饋圈出發。 甚至我可以斷言的說，沒有回饋圈的建立，任何洗腦、催眠、心理控制都不會成功生效。所以，在確定對方踏入回饋圈之前，我們應該先暫緩所有說服、影響、洗腦控制的行為，直到對方釋出了完整的訊號能被你所控。 至於回饋圈的建立方式，在我的社群貼文、ＹＴ影片、部落格文章已經贅述過太多太多，有心的話你們稍微找一下都找得到的。 如果你實在懶得找，那老樣子吧！請你在臉書上找到我這篇貼文，在下面留言區留下：「心理控制師」＋「你想要的原因」，我會再次把「回饋圈建立方法」的影片傳給你。 心理控制系列的第一章，就交由回饋圈來打頭陣了。我會看各位的回饋狀況再來決定要不要一步步揭露這樣的秘術心法。在這裡為了後續這個系列的撰寫，我要蒐集一些你們的心得，這些心得如下： １．你曾經被說服、被影響「轉念」的經驗。舉例來說，你本來堅守立場Ａ，但因為對方說了一些事情，讓你瞬間站隊到立場Ｂ去了。請你在下面告訴我妳這樣的經驗。 ２．在這樣受影響的過程中，你是否有覺得莫名其妙、或是迷迷糊糊就被改變立場的感覺？ ３．事後回想，你絕對對方成功影響你的關鍵是做了什麼？或是說了什麼？ 請把你的經驗留在下面，或是你在這過程中有的疑問也可以一併放進你的心得，我會在後續章節拿你的故事來做舉例比喻和解說。 ＃歡迎大力分享 ＃跟粉絲們做個問卷調查 ＃如果你喜歡這個系列，請下面回饋給我 ＃不喜歡的話，連讚都不要點！ 彭博的臉書粉絲專頁

散文---我與自己小說的苦戀結束之前

2019年9.22~9.30寫了25009字 整個九月寫了5萬多字 自覺是氣味相當老派的武俠小說 但朋友說看得出來腦中的東西傾瀉而出 倒有種迅捷感 或許 現今諸多武俠小說創作者，各有其獨特的寫法 百家爭鳴，倒活似是現代的各派武林之爭 但我只求能擺上書店一隅 就滿足了 剛正弄著一張處方箋 被個吵鬧的小孩弄得心頭滿是悶氣 後來啜點茶，進來個圍著圍裙的忠厚中年人 感到那強烈的生活氣息，便消氣了(還瞬間想到個有著絕頂武功之菜販的角色) 從醒來後黏於筆電前寫了五六小時的小說 學刮魚鱗、海鮮料理、整理記錄了一下做菜步驟 咖啡毒不斷侵襲自己(每天都很豪氣地3杯以上，天啊) 考後中的計畫也在詢問朋友後被”最短的時間也需九年”這件事嚇到頭塞進土裡(只有頭，身體在外面) 確定了盡快學會Zbrush、3Dmax，存錢買了Apple pad後產出作品 並在武俠小說完結後停止寫文章 對建築的迷戀也在明白現實的卡關可能性後決定收編至興趣就好 至少目標很明確 只要每日鑽進這目標… 一年來每次創作完後的Marlboro休息時間腦中毫無邏輯的奇想或尋思增加收入的念頭也該停止 近來對於自己小說腦筋清楚地將劇情、形式、欲說的隱喻、陰謀合理性、人物關聯、呈現的當代問題分了開來(但夜裡酒卻沒少喝、這點很奇怪--快瘋了？) 再細究至字詞看起來的美感、字句的氣味、場景營造對於觀者的想像、留白的使用時機等 人說經驗的累積、自身的進步、方法之追尋的確是每一天的重點 前幾日於高雄步道咖啡 極享受一進門就襲來的巴哈、蕭邦、軟黃燈光、杯盤交擊叮叮聲 和味道美極的拿鐵 默默很順地遁入了腦中虛空的那塊 整個晚上下來 腦中跑進三幅畫，包括有音樂流動的咖啡館、畫框與燈光呈現的藍綠黃色交織、和聽著不知樂手名字的鋼琴樂而自然冒出的抽象畫 偶爾會想起她 是微糖混著惱味 跟老媽訂定了要她開始學素描的計畫 她說學一個技能會開心，是有學到方法 "那就素描吧"我說”栽了進去，妳會將心思放在研究技法、或是純粹抒發心情，都好的。” 我的粗淺習畫經驗讓我說出這段話。 仍是喜歡一位朋友說的 「人的價值是超越自己。」 #我對她的問題卻是人的價值是從群體獲得的嗎? #結果我的停車費夠吃一整天的飯甘寧老師#然後停止喝啤酒改喝厚酒後我的澇賽就停止了耶

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