《木的選書企劃》關係練習題-從我們最喜愛的事物開始回答

#木的放映室#文末抽書#木的手拉手合作 本次的木的選書選到的是《關係練習題》 (圖片取自：網路) ★本活動在木的IG與木的臉書都抽獎唷！！！ 今天要來介紹一本很有趣的書，是伴侶諮商師Alicia Munoz Lpc寫給在愛情關係中的人，不同於其他描繪伴侶互動的書籍，本書透過有層次的練習題，提供伴侶雙方從不同的題目中對彼此有所認識。 我們都知道的「相愛容易，相處難」，書中的題目點醒了在愛情海中的芸芸眾生，戀人因爲陌生而在一起，卻因為認識了彼此而分開，這本書的作者也強調，在做練習題時，要清楚知道作答目的是為了讓兩個人走的更靠近，而非競爭哦！ 📍書籍摘要 「先愛自己了，你才能在關係中好好愛人」是貫穿本書的重點，書中主要分兩部份測驗提供戀人、伴侶進行 1️⃣我們各自：喜愛的事物、食物、娛樂、他她是怎樣的人、你了解他她的朋友或家人嗎 2️⃣我們一起：性、你們的過去/現在/未來、彼此的人生清單 從題目中去了解到你眼前的他她是怎樣的人，在複習了對他她的認識後，再來到「你們」。 (圖片取自：網路) 📍觀後感 閱讀這本書的同時，覺得真的太適合拿來給伴侶、戀人測驗，也會想想自己對對方了解有多少。好像就是在這些反思的過程，腦中的回憶不斷播放，甜甜的，很美好。 如果想要有幸福的感覺，一定要看一下😙 📍木的推推理由 一句話～看完會有甜甜的感覺☺️ 提供給全天下正在愛裡的人們，無論你們在一起多久，複習愛情的滋味，肯定會為兩人的關係加溫☀️ #木的抽書 （本活動IG抽兩本，FB抽一本）還不快點抽起來！！！ 1️⃣IG:追蹤木的IG或FB 2️⃣Tag兩位好友，並留言「你最愛的一首情歌」 3️⃣「分享」此篇文章於IG限時動態或臉書動態時報，並tag @moodradio_ 4️⃣若有中獎，請務必主動聯繫我們，並提供上傳照片之截圖 ‼️重複留言不予計算唷‼️ 🌟3/12 18:00截止，並於3/12 22:00前於IG限時動態、臉書發文公佈得獎名單。 #love #romantic #relationship #lover #partner #愛情 #愛人 #浪漫 #親密關係 #關係 #關係經營 #伴侶 #伴侶諮商 #台北諮商 #新北諮商 #諮商心理師 #心理學 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

我是內向人，我享受一個人的時間

#木的Dtime #木的談內向 如果是的話，恭喜你，你可能是傳說中的「性格內向者」 *簡單幾題並不能夠測量「是」或「不是」性格內向者，僅供讀者簡單透過敘述引起共鳴 *若需要更準確的測量性格內向與外向程度，建議可以使用MBTI人格特質量表測量哦！或是也能夠透過簡單的小測驗有大致的了解：請點我 內向(Introversion)，是一種能夠協調內在世界健康的能力，具有建設性、創造性。而性格內向者並不一定是安靜、害羞、社交焦慮的，而是偏好以自己喜歡的方式與他人交往，通常是深度、一對一的交談。 這個世界較容易看見性格外向者，那些熱衷參與群體活動，喜歡人多、活動多的時刻，享受與他人互動的過程。而那些比較喜歡獨處、需要一個人的時間空間的個體，確實常被貼上「邊緣人」的標籤，甚至可能遭來指責與批評。 (圖片取自：網路) 內向與外向性格都各有優勢與價值。每個人先天可能都傾向有一個「偏好的位置」(內向或外相)，在這個位置中我們能夠發揮我們最大的功能與能力。 然而這個位置並非極端，而是一個連續的光譜，當我們意識到自己偏好的位置，也能夠透過更了解自己的喜好與習慣，為自己創造更舒適的環境與發揮潛能。 從上面的介紹可以發現，內向與外向其實就是個性特質的不同罷了！ 標籤與定義的目的，是讓我們更認識自己，每個人認識世界、與世界互動、感受與知覺外在事物的方式有所區別，而不論是哪一種個性特質，都有其價值與優勢，也是最獨特的自己。 你覺得自己是屬於內向或是外向性格者呢？tag想與他一起討論的朋友吧！ 參考文獻：《內向心理學：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！》 #內向心理學 #內向人 #性格 #特質 #外向人 #獨特 #心理學 #心靈成長 #諮商心理 #諮商心理師 #社交 #感受 #深度 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫 #圖文插畫家 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

《情緒寄生》讀後心得：因為害怕，所以不敢去渴望、愛和欣賞。久之成了一種偏執。

只有當你也在意我的時候，你才會被我的情緒寄生。其實我一直都想嘗試去看看心理諮商，想透過第三人來提醒我，那些我看不見的狀態。但又其實我很抗拒有別人比我自己更了解我。那樣會讓我很沒有安全感。看書可以讓我安心又能慢慢思考、咀嚼，作者正是心理諮商師，擅長用「關係」來表述故事，但也在每篇的最後附上了相應的心理學術語。 我覺得每次情緒起伏的時候最讓我惶恐的是「找不到原因」，這樣很像你覺得生病了去看醫生，醫生告訴你：「沒有！你很健康。」，是不是讓你更憂愁了呢？但這本書裡都把專業的心理分析名詞解釋給你聽，讓你知道自己的「情緒病灶」。而每個故事開始前會有一個「與情緒對話」的地方，作者像是先替你打預防針，讓你知道接下來我們要進入哪一趟旅程。小故事有很多，閱讀起來也很輕鬆，像在周遊別人的內心世界，但一不小心回過神來才發現，原來這也是我的小世界！當你的情緒有了合理的分析，就至少會覺得好一些了。我個人覺得，這本書適合正在「直視」自己的人。如果你想從書裡找到答案，首先你必須先正視自己不舒服的症狀有哪些，你會更投入在這本書中！ 我在這本書裡發現，我因為害怕，所以不敢去渴望、愛和欣賞。久而久之就成為一種偏執。你明明知道卻矯正不過來的心態。結果懷著這樣的掙扎活著卻又充滿不甘心，對自己生氣、對別人防備。要和自己和解的先決條件在於「自己選擇相信什麼」，如果你相信未來會更好，那你的信念就會帶著你去實現。如果你抱著世界再怎麼爛也沒有我爛的消極態度，那就會如你所願地更糟。在書中一直提到一個概念：想要活得更自由，就要先學會放過自己的自責和罪惡感。坦承地面對自己，接受自己的狀態，然後承認其實我們並沒能看見真正的全貌，我們往往會以自己的角度和立場去理解事情，但那不一定是完整的樣子。所以也許先輕輕地放過自己，才有力氣看見別人。 最後想說的是，原本以為自己童年時期藏起來就能視而不見的情緒，其實沒有被善待、消化，這樣的你的情緒從來還是在那裡，等著你有一天去找到它、完成它。 期待在生命的旅途中能夠一天比一天完整，一天比一天更認識自己！ （已轉贈）對了！這本書經過我的閱讀後成為了三手書，不知道它未來又會在哪裡漂泊，如果你願意收留，可以私訊我>>粉絲專頁<<。只需要支付店到店郵資，我可以把它送給你～也希望你能在這裡有帶走一些收穫～ 你好，我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方Podcast：Spotify | Apple | GoogleIG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜Medium｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：hiznzn630@gmail.com #曾曾#曾曾高興見到你#情緒寄生#讀書心得#二手書#popdaily

《木的女力》我的女力時代

《木的女力篇》我的女力時代

#木的一匙溫柔 女權、女性主義、女力，近年來這些名字在臺灣發酵，像是女人迷也十分重視女性的聲音，在版面上更有許多探討性別、女性主義的文章，引人深思、也讓我們更重視社會正義。 在「女」性的聲音日益壯大的過程中，文字的使用，也需要更加的謹慎小心，木的這邊更希望，不論生理性別為男、生理性別為女，都不阻礙「女力」元素的發展，「女力」的崛起，是喚起每個人心中更溫柔、理解的那一塊，那是不分性別、不分種族的特質。 #玫瑰少年 提及性別平等的發展，就不能不提及玫瑰少年 #葉永鋕 的故事... (圖片取自：網路) 「葉永鋕提醒了我，在任何情況下我都可能成為某種少數，所以我更要用同理心去愛任何我身邊的人。獻給所有曾經認為自己沒有選擇的你，請你一定要選擇你自己」--- 蔡依林 這樣的社會框架下，排除了多少不同特質的人類；而在這樣的主流下，這些名為「不同」的人們，也只能在社會的陰影下隱藏自己、努力「不成為」自己 葉永鋕的故事提醒我們，當我們被這樣的框架限制，就會有千千萬萬個因為「性別氣質與主流不同」的孩子，需要被迫否定自己、在求取認同的需求下違背自己 在晤談室中，不乏有許多來談的個案，因受限與主流的性別框架，在理應理所當然、堂堂正正的為自己活著的信念下載浮載沉，與家庭的矛盾、與社會的衝突、自我認同的混亂... 身為諮商心理師，即便不應該表明其立場，在聽到這樣的故事裡，也不禁讓我們覺得心碎，不禁對我們生在的世界感到失望 那一句「生而為人、你不需要抱歉」的真諦，希望有一天能真正實現 #我們都有責任 像是小螺絲抗衡著世界，在過程中感到心碎、失望、絕望都是正常且漫長的過程 但從葉永鋕的時代到現在，我們可以明顯的感覺到時代已經不同了，而這樣的改變，除了所有願意投身在這個議題裡的一線人員不放棄之外，你我都有責任！ (圖片取自：網路) 我們多麽渴望這樣的世界能夠來臨，而在它到來之前，木的邀請大家與我們一起轉發，歡迎轉發貼文、tag朋友，寫下 #木的站在你這邊 ，一起為平權努力，而我們也真心相信，世界會因為我們的溫柔變得更美！ #女力時代 #女權 #責任 #性別平等 #性別平權 #性別教育 #溫柔 #理解 #接納不同 #因不同而美麗 #多元 #彈性 #包容 #自我成長 #性別框架 #社會正義 #諮商心理 #諮商心理師 #大台北心理諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

4/26(一)-5/2(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #聖者天使神諭占卜卡 4/26(一)-5/2(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 給靈數１的天使訊息：守護天使-暫停 你的守護天使要你暫停一下再往前行。利用這個中場休息，給自己時間思索你對此情況的真實想法與感受。你最近動得太快了，以致於把自己與別人的願望混了。 給靈數２的天使訊息：守護天使-壓力管理 你的天使正與你合作降低壓力的衝擊，請密切注意你的神性指引：想想或感覺，自己是否需要休息、運動、調整例行公事及避免衝突。你既需要降低你生命中的壓，力也需要管理它對你的影響。 給靈數３的天使訊息： 聖母馬利亞-母親 你問題的答案涉「母親」的課題。聖母馬利亞與你同在，協助你與自己母親間的情緒困擾，如悲傷、憤怒、擔憂。對你們母子之間長久存在的模式，她能幫忙療癒，一旦你這麼做，其他的生命面向也會改善。 給靈數４的天使訊息：聖靈-平靜 聖靈降臨到你及你所詢問的狀況上。藉著專注在你內心深處的平靜，接觸這個神性能量。這寧靜就如大卵石中心的寶石，或許你必須挖地夠深才能找到它，或許需要你花一些時間獨處於無聲的靜止中。 給靈數５的天使訊息：巴都亞的聖安東尼-你找到了 這個訊息是關於找到價值非凡的東西，例如你的生命道路或某個失物。聖安東尼要你有信心，你已經(或將會)找到你要找的東西。你所詢問的狀況就是你一直在找尋的。恭喜你，你找到門道了。 給靈數６的天使訊息：勝利-守護天使 你將會獲勝，你的欲望將會被現。你所經歷的任何障礙都是暫時的，你的守護天使正在處理相關細節，好除去這些路上的障礙。過度擔心這些問題等於給它們添了力量及能量，反之，把它們視為無法正阻礙你的雲煙。 給靈數７的天使訊息：守護天使-甜蜜 這個訊息也要你用柔軟的甜蜜對待自己，犒賞自己，慈悲對待自己。你是否用一種「只工作、不玩樂」的 態度，把自己得太緊了?成為自己的甜心，挪出空檔去玩樂，享受你辛勤工作的成果。 給靈數８的天使訊息：守護天使-祈禱 你問題的答案與祈禱有關。你被指引去為這個狀況祈禱，以招喚答案與協助。你的守護天使與你一起祈禱,請求神性介入，來幫助你與所愛的人。 給靈數９的天使訊息：守護天使-經驗的學習 這個情況給你學習重要生命課題的機會。別把這個經歷視為問題,而把它當做有助於學習成長的事件，藉此培養許多珍貴品質，包括力量、耐心、原諒及毅力。 如同手捧白鴿的畫中天使，這是個讓你異放光芒的機會。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/

情緒與內觀：為你的心騰出空間


#木的DJtime 前幾天木的選書「你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫地雷型人設」提到了情緒多半在什麼情境下會誘發，人又會因著認知思考而將情緒誇飾化。書中提供了許多行動化的策略，包括書寫、思考方式的調整，讓讀者能夠在生活中實際應用。 木的今天也想分享對情緒的認識與了解，拓展大家對「情緒化」的思考。 p.s.抽書活動到2/28唷!!! 📍想法誘發情緒，情緒影響想法 有沒有過一些時刻，因為對自己不滿意而引起了生氣、難過，這些情緒出現時渾身不對勁，引起各式各樣的生理反應，可能頭痛、心跳加速、流眼淚，當這些生理反應被激發，有些人可能感到宣洩後的釋然，多半的人會感受到情緒更加難受，此時一開始的想法更是浮現。 📍情緒可以當作問題來解決嗎 下意識的我們會很直覺的認為答案是：不可以，可是為什麼呢？去運個動、跟朋友聚餐，這些讓自己暫時將情緒放下的活動不正是在解決情緒的問題嗎？ 📍另一種選擇：心智的「同在模式」（內觀） 說起來很學術，白話一點來說就是「覺察」，還是很學術🤣 再淺白一點就是「用心感受你此時此刻的情感」。 當生氣的事件出現時，我們先不去想著如何解決與處理（當然危急情況除外），因為在那樣的狀態下，怎麼想都不會有所解的。不妨先停下來，有意識的讓自己停在生氣裡，生氣會來，生氣也會走。 當腦袋清明了，腦中的想法能慢慢有條理的整理出來。 📍小方法：內在氣壓計 如何在生活中將注意力轉回來，但又不會花太多力氣思考事件細節？這裡有一個小方法提供給大家參考。 💡正向、中性、負向 當我們接觸到外在環境，迎面而來不同的經驗時，情緒可能像驚濤駭浪襲來，也可能彷彿完全不存在卻隱隱發酵。為了幫助個人能更有覺知而不被外在環境與壓力牽著走，我們可以先定向。 提醒：或許會有讀者困惑什麼是正向、中性、負向，提出這個疑問的之前，我們先試著接納你的情緒就是主觀的情緒，開啟你最直覺的感官來感受。 內觀的方式有許多種，網路上也有很多資訊，木的過去在學習內觀時最常出現的疑問是：這有用嗎？在經過不斷的練習後，如同書中所說的，「這有用嗎？」這句話彷彿已經啟動了行動模式，開始在思考有效無效，感官也跟著飄忽而無法專注了。 (圖片取自：網路) 未來會再分享更多內觀的技巧，讓自己用心更靠近。 最後分享一段安靜而有力量的文字 「平靜只存在於此時此刻。等我完成這件事，然後我就可以自由自在地享受平靜。⋯。假如你此刻不能活在平靜當中，你將永遠也沒有辦法。假如你真心想獲得平靜，你必須現在馬上這麼做，否則它永遠只是個夢想。」-《觀照的奇蹟》 參考資料：《是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量》 📣如果你喜歡這篇文章，請幫忙按讚+分享出去，讓身邊的朋友也學習這個好東西！ #mindfulness #here and now #正念 #內觀 #平靜 #情緒化 #情緒 #生氣 #難過 #諮商 #心理學 #此時此刻 #靜心 #諮商心理師 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

❤能量繪圖占卜❤你選擇創造的人生、命運✨Timeless✨

Hi，你好。 我是Louis，你也可以叫我儒喔。 提醒一下因為這是集體能量占卜，所以有可能你選的會與你不符合，如果不符合也沒有關係，那就是不是在講你喔，請不要放在心上，如想要專屬個人的在歡迎找我做占卜。 - ‼️可複選，看你的感覺即可喔。 :")‼️ ⭐️以下為各選項的秒數⭐️ 集體能量繪圖 01:58 選項 07:48 1. 08:27 2. 18:08 3. 26:39 影片連結： https://youtu.be/zu6bZQGGaR0 音樂連結： https://youtu.be/hlWiI4xVXKY - ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water Animal Lover 花精療癒、動植物水晶溝通、能量療癒、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) ➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/

《木的選書企劃》你可以生氣但不要越想越氣

#木的放映室 #文末抽書 #木的手拉手合作 年後的首波 #木的選書 來了！ 本活動在木的IG有抽獎唷 本次的木的選書選到的是《你可以生氣，但不要越想越氣》， 剛過完年，不知道大家在過年期間是不是也有受氣呢（笑），不論你經歷的是... 而可能導致自己有「情緒化、暴走」的反應，這本書告訴我們「情緒沒有錯」，當我們能夠更坦然的接納情緒的來去，也能為我們避免了一些尷尬的人際小狀況！ 📍書籍摘要 #只要有情緒就是情緒化嗎 而本書更提供了許多面對「情緒化」的反應與減低被情緒綁架的小技巧練習，讓我們從生活中開始「有意識」的覺察，提醒我們該重視與保護自己了！ 本書提到非常多「允許」與「接納」情緒的概念，也會讓我們重新審視自己「發怒、情緒化、暴走」的情境與理由，究竟是自己的問題、亦或是情境與環境使然？ 木的小編自己在閱讀的時候，發現很多時候「暴怒、情緒化」的原因是來自於被對方不公平的對待或是被激怒，但最後承受情緒的卻是自己，除了感到不值，也為自己陷入在這樣的情緒綁架中感到疲憊。 📍木的推推理由：一本老少咸宜的書籍，適合在被情緒所困、感到無能為力的你 從理解自己的情緒、區分自己與他人的情緒、到練習緩解與減緩自身情緒化的反應，閱讀本書時數度感受到「溫柔與被理解」，像是重新練習理解與找到療癒自己的方式一樣，當我們能夠「有意識」的覺察自身的情緒，就能夠突破不斷被「情緒化綁架」的循環！ #手拉手來抽書啦 #你可以生氣但不要越想越氣 #抽書活動 #情緒化 #情緒綁架 #情緒化反應 #地雷型人設 #被害者思維 #接納 #理解 #情緒 #療癒 #心靈成長 #諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

5／3～5／9 Amethyst每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡5/3(一)-5/9(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷!給靈數１的揚升大師訊息(帕拉斯‧雅典娜)：這週你將對涉入此情境的每一個人有慈悲與體諒之心。然而你不必讓自己陷入劇情中。當你專注在正向的態度時，你將能獲得正向的解決之道。請放掉想要使每一個人都快樂的企圖。允許別人為他們的生命做決定。不要將焦點放在別人的問題上，而耽誤了你的生命目標。給靈數２的揚升大師訊息(耶穌)：這週當你允許自己去愛更多時，你的生命就能擁有更多的深度與意義。耶穌與其他揚升大師將在此方面盡力協助你，確保你在敞開心去愛時，是受到保護與安全的。想要實現靈魂伴侶的關係，得先療癒對於付出愛和接受愛的恐懼。請多愛你自己。多運用能量工作去開你的心輪。給靈數３的揚升大師訊息(帕拉娃蒂)：這週在某些情況中隱藏著祝福，因為它們正強迫你做出必要與正向的改變。當你生活中許多方面開始轉變與流動時，你可能會感覺被強迫離開你的舒適區，然而宇宙永遠都準備著，依你所請求的去支持你。放掉你的因循拖延與完美主義。請改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先的事情上。向任何驅使你偏離道路的事情，肯定與果斷的說「不」。 給靈數４的揚升大師訊息(所羅門王)：這週是大好時機，去著手你內心熱切渴望進行的計畫。即便你會困惑該如何進行，或擔憂自己能否實現夢想，無論如何，去做就對了!放掉你的因循拖延與完美主義。將你的大型目標分散成小型步驟並逐次進行每個步驟。重新改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先的事情上。給靈數５的揚升大師訊息(阿波羅)：這週要提醒你專注在自己的力量上，而非將注意力集中在覺察到的弱點上。你的力量會顯現在你的愛心、純靜的意圖、待人處事的技巧、嗜好或你擅長的事務上。即便你的天賦可能仍需要磨練，然而這些都是你的力量與資產。運用每日的正向肯定句來提振你的能量與信心。以正向的語句來談論自己。給靈數６的揚升大師訊息(瑟若佩斯·貝)：這週是你採取行動的時候了，無論是離開一個有害的情境，或是向你所渴望的事物前進。這張牌象徵著現在是你採取行動的好時機。辭掉你的工作。離開一段有害的關係。遷移到一個心地方。毫不遲疑展開一個新的計畫。去休個假吧!給靈數７的揚升大師訊息(娜達女士)：這週正是時候去請求神、你的指導靈、天使，釋放在過去或現在的女性關係上任何有害的部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。試著去寬恕某個在你生命中曾傷害過你的女人。你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。給靈數８的揚升大師訊息(巴巴吉)：這週透過瑜珈，你將得到更多的清晰、能量、柔軟度、身體的彈力與緊實，及心靈的覺知。你也可能遇見一些不可思議的新朋友，享受瑜珈課程的樂趣。不要遲疑，從今天開始就去做瑜珈吧! 這週讓自己盡量的伸展、以深且完全的吸氣與吐氣來進行呼吸練習，去教授瑜珈或邀請其他人和你一起參與瑜珈的練習。去觀賞瑜珈影片或上一堂瑜珈課吧!給靈數９的揚升大師訊息(帕拉斯‧雅典娜)：這週你將對涉入此情境的每一個人有慈悲與體諒之心。然而你不必讓自己陷入劇情中。當你專注在正向的態度時，你將能獲得正向的解決之道。請放掉想要使每一個人都快樂的企圖。允許別人為他們的生命做決定。不要將焦點放在別人的問題上，而耽誤了你的生命目標。【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021

喚醒內心的怪物ー「異變者」

俺たち、自分のことしか見えていなかった。 以車為家的男子名越進喪失了過去的記憶，雖然過著宛如流浪漢的生活卻毫無金錢上的困難。某日聲稱自己是醫學高材生的伊藤學透過車窗問他是否接受一項醫學實驗「頭部穿腦的頭顱手術」，以七十萬圓做為報酬。手術過後，名越只要遮住右眼確實能看到他人的另一種模樣，但是他也開始發現自己和伊藤的秘密。 我們都懼怕看見「自我」的構成，於是裝得若無其事，實際卻瑕疵滿滿。 擅長處理恐怖驚悚與靈異題材的清水崇，此次翻拍山田英夫的漫畫「ホムンクルス」則將他人的深層心理具象化，呈現與過往相異的詭譎感。清水將每一個角色的內在與外在做了視覺上的對比，將山田原本在漫畫裡所表現的「瘋狂」以影像的無限可能展現出內在幻象的能動性。這樣的手法使得觀影過程中，看著他們不禁望著自己，「我們到底是什麼構成的？」以毫無解答的疑問回望著生命來時的方向。 片頭以鑽孔作為破題，表明了這是一場藏於黑暗裡的人體實驗；然而更像是一種以恐怖為底的隱喻，暴力的點綴和舉動，強硬地開啟我們不願去正視的世界觀以及自己。 トレパネーション（頭部穿孔腦開發手術）的執行毫無疑問對每一個活著的人給出了一記悶棍，外在的痛感與內在的酸楚成了額頭前的洞，世界的他者宛如都是自己的一面鏡子。 我們都是如何感受自己與世界？現實與心理層面的雙重進行下，名越與伊藤走進了幻大於實的世界觀裡面。 他們的世界是照著自己想要的樣子打造而成的。我們也是。 あなたに生きる意味を与える。 當榮格說著自己受到荷蒙庫魯斯的啟發認識了胚胎，山田與清水則是以此為底，像是認識胚胎似地認識自己，將人們從虛無的世界裡拖出來，做一場瘋狂且激烈的「心理諮商」。另一方面，也代表著消費社會下的病意識。名越得到一眼望穿他人內心的能力，也顯示了我們有多抗拒面對與認識自己。這些從他人身上所看到的奇形，都是一個個未被接納與和好的傷口。因此我們選擇活在一個自我滿意的世界裡，任憑恐懼在某處散發。 恐懼的本身來自於不被自己正視的內面，使我們不再溝通，甚至甘願當著空殼支持世界的空轉。 他人即自我。我們都是他人的幻象，殘忍卻真實。 回到最原本的問題：我們是怎麼構成的？當我們堅信社會的各樣發展可以填補瑕疵的時候，如同作品裡的伊藤和名越一樣，最終的母題終究回到無法被消彌的「孤寂」。我們被他人以文字定義、以舉動被建構個性，面對著人與人之間的距離，被要求的標準化成為了牢不可破的框架。 誰もが必ず悩み、生きて行く中で切り離せない。 名越與伊藤最終也看著自己的ホムンクルス，更顯示了現代社會的疏離已經不僅限於他者，而是我們也抗拒與本我溝通。最終我們還是必須擁抱那些怪物，與內部的自我意識相處，世界才會真正具體化。 作品遠看展現出了知與未知的世界觀，近看則發現包裹在這些之下的單純是人性間「無法拿捏的距離感」與「無法接納的溝通」。 相手を見ると世界ができる。 本片入選台北金馬奇幻影展「開幕片」。日本於2021年4月2日上映，台灣將於2021年4月22日在NETFLIX平台上公開。 原著漫畫為山田英夫「ホムンクルス」，於小學館雜誌發行，2003-2011連載。 （照片來源：異變者） #異變者#ホムンクルス #清水崇 #綾野剛 #成田凌 #石井杏奈 #岸井美雪 #內野聖陽 #山田英夫 #ermhoi #netflix #金馬奇幻影展 #開幕片 #漫改#日本 #movie #japan ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

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