善用小方法增加「愛的荷爾蒙」，讓媽媽幸福感加倍提升吧!

哈囉~我是愛畫畫的營養師Annie 這2~3年來我身邊很多朋友陸續走入婚姻、生兒育女 社群平台上也不斷分享懷孕、育兒的點點滴滴 完全可以感受出母親的情緒幾乎是被小孩的一切所牽動著阿~ 從寶寶還在肚子裡開始 小小的胎動就承載了媽媽的期待 直到小孩出生、開始喝母乳、終於開口說「媽媽」、學會爬等，每一步都讓媽媽倍感幸福 不過你知道嗎? 從生產、哺乳，甚至是平常與小孩互動所產生的幸福感 其實「催產素」就幫了很大的忙哦! 「催產素」是由大腦所分泌的一種激素， 對於孕婦、哺乳婦而言，催產素能夠協助分娩、促進乳汁分泌 對於一般人來說，催產素則能夠舒緩緊張情緒、放鬆、帶來幸福感、信任感， 因此催產素又稱為「愛的荷爾蒙」，簡單講就是能在很有愛、喜悅的情況下產生，例如與家人擁抱、與情人牽手、撫摸寵物、聽輕柔療癒音樂、到戶外踏青，甚至是對他人保有感恩之心、樂觀正向等，都有助於大腦產生催產素 所以說不管是對家人、情人、朋友、寵物，有愛就要勇敢表現出來 一通電話、一個擁抱，甚至是煮一碗怕你餓著的湯麵，都足以代表自己對他人的關愛 也趁著母親節，給媽媽一個擁抱 加深彼此的信賴及幸福感吧! (已成年的子女可再增加一個大紅包，媽媽的幸福感會更加顯著) #催產素 #幸福 #懷孕 #媽媽 #母親節快樂 #愛畫畫的營養師Annie 👉想看更多 健康 資訊 開工好鬱卒?就靠「紅景天」創造快樂幸福感! 1111購物節，買到手手難以控制? 難以控制的不適，就交給魚油來解決! 萬聖節快樂！原來南瓜怪客也能是熟男的救星！？ 爸爸的疲憊誰能懂!? 就讓「刺五加」做爸爸的活力應援團! 當了媽後更能體會的心情！色胺酸與南非醉茄，舒緩媽媽的負能量 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

飼養斑龜新手飼主須知

斑龜又稱長尾龜、又稱中華花龜、花龜、長尾龜、台灣龜、珍珠龜、梅花龜，為潮龜科擬水龜屬的爬行動物。 上述中有台灣龜之稱，就知道是棲息在台灣的本土種，對新手養龜來說非常簡單。 不太需要控管溫度的問題，只要安排好以下列舉幾個大項內的要點，就能讓斑龜住的健康也舒服。 在飼養前必須要想告知！一隻斑龜最後會成長到背甲30公分的長度！有沒有這空間可以飼養牠呢？不要到最後棄養原因是空間不夠養，牠也是有生命的！飼養前請三思！ 思考完，我們先來就從飼養的容器開始講吧！ 我個人是使用一般的塑膠整理箱、收納箱比較，因為養龜要常換水，塑膠整理箱比較輕便。 比較建議買最大的塑膠整理箱，因為烏龜始終會長大，一次買到位才不會一直更換整理箱，也不會讓烏龜重新熟悉環境。 能有足夠的活動空間，對斑龜的身心靈都會有良好的發育！ 記得購買結構性強化的款式！ 也有人說，建議是用透明的玻璃來養，比較容易看出來烏龜有沒有問題？個人認為其實沒有差別，只要願意花時間陪伴烏龜、陪烏龜玩耍，就會了解烏龜目前的狀況，即便是用透明玻璃養，不去關心烏龜，依然不會發現烏龜怎麼了！ 如果有在想在飼養箱裡面放置底材之類的，建議都不要放，雖然看起來空虛，但也是保護幼小的斑龜，越簡單越好。 因為斑龜排泄能力非常好，如果換水頻率較少，這樣有鋪沙子、小石子導致藏污納垢的情形會很嚴重，間接影響水中品質不佳，而且斑龜愛亂咬亂吃，避免誤食。 如果有發現家中的斑龜會吃自己的排泄物，不用太擔心牠們是不是怎麼了，這是非常正常現象，這動作是讓自己的消化系統增加益菌！ 斑龜是屬於澤龜，需要水陸的動物，雖然在水中生活比較多，偶爾會爬在陸地曬太陽及休息，所以配置的比例可以6：4(水佔60%：陸地佔40%)。其實可以放置一個比水面高的平台石塊、浮木或平台供牠們休棲，有個乾爽的地方也可以。 有易爬的斜坡連接為佳，減少落水翻車的次數，翻車會壓迫到烏龜的肺部器官！所以要留意這類事情發生，雖然斑龜都會自救，但發現翻不起來(自救不了)通常也是生病、營養不夠導致沒體力的現象。 養到成為成龜就必須要脫離整理箱飼養了得方式，可能要換成陽台或是房間來飼養，並且規劃泳池給牠游泳或是淺淺的水來給牠泡澡。能的話，也可以製作一個池塘給牠生活。 避免一缸養太多隻，飼養密度過高的話，導致水質易敗壞會影響斑龜的健康狀況唷！ 在飼養中的幼龜時期，水位不建議一開始用太深，至少蓋過龜殼，好讓牠能順利換氣！應該會有人好奇，大自然的幼仔斑龜一開始也是這樣嗎？其實沒有，牠們一出生就面臨生存的考驗，淘汰掉無法深水生活的幼仔。 如果可以，比較建議分深淺水域，因為斑龜也會想趴著泡水休息的休閒活動。 不知道怎麼用出深淺水，可以讓飼養斑龜的整理箱微斜放著，也就是整理箱的一邊稍微墊高產生高低差即可。 設計讓牠們爬行的地方，千萬不要高低落差太大，導致不必要的碰撞而受傷！ 在網路上都看到或是說到「斑龜視覺沒有辨別高低的能力」，但是以我目前觀察到牠們是有認知高低差！從來沒有從樓梯上摔下去過，也知道前方有懸崖或是會掉落的地方都會避開。 稱斑龜是越獄高手都不為過，這部分需要了解，當發現烏龜不在飼養想裡面，百分之一百是越獄了，除非放置戶外飼養，有很大的機率是被大型鳥類叼走了！ 為了防止越獄高手，所以牆面最好是沒有任何的施力點讓牠攀爬或站立，即便整理箱也有可能會越域，但是用最大尺寸的整理箱飼養就不需要太擔心，只需要擔心之後長大怎麼照顧。有特別設計攀爬的方式，盡量不要用紗網這類物品，遇到積極的斑龜會不停嘗試攀爬並且有刮傷的風險！ 斑龜是台灣原生種，所以不需要特別的溫度控制設備！因爲我從斑龜大概10元大小養到現在都沒有用溫控設備過。 看完之後不想簡單的飼養方式，擺設以大自然色系為主，不要用太鮮豔的物品及顏色，太鮮豔可能會讓斑龜無法放鬆！ 緊接著是斑龜時常在水中的水質注意事項 水質非常相當！相當！的重要，這是斑龜健康的關鍵要素之一！會這樣說，是因為常聽到的龜痘、腐皮這類的病狀，絕大部分都是跟水質有很大相關性。 網路上找到的是用最簡單的方式。 是使用曝氣一天以上的自來水，但是以我了解自來水廠都會加氯消毒確保在輸送用戶中沒有細菌，也可能到用戶端時，餘氯量不夠導致沒有氯，但如果有的話！對斑龜的刺激性很大，且傷牠的眼睛。 沒有時間曝氣也沒關係，直接放在太陽底下曝曬即可！ 現在個人飼養斑龜是直接自來水飼養！切記如果是幼龜不要直接使用自來水飼養，如果幼龜個體不好，造成傷害會更嚴重！ 乾養治療的龜也是需要水，所以離開水多久才算剛好呢？ 但乾養的部分還是要適斑龜本身病的嚴重度做為調整！ 正常來說，當我們人類正常要睡覺的時間，幫牠全身擦乾或是放置一邊自然乾，再幫牠擦藥之後換到乾淨且沒有水的空間來乾養！也就是八個小時不碰水的狀態，可以讓藥充分的給牠吸收。(這是我之前帶烏龜看診的經驗分享) 當我們睡醒後就能幫牠放進乾淨的水中浸泡及餵食。 斑龜是很會吃也很會拉，導致水汙染得速度非常快，一旦水質變壞，幼龜比較非常容易各種疾病上身！或是餵食物時放置另一個空間餵食，再放回去飼養箱裡面 換水很費力的話，其實有一個救星！市面上有一種虹吸原理的按壓式抽水器，按幾下就能吸水出來，價格也相當便宜！ 沒有安裝過濾器設備一定要每天至少換1次，我個人都是早晚各換一次水，睡前發現水質不好，還會在更換一次水～ 讓斑龜有良好的水質環境！才有健康活潑的斑龜！ 接下來是斑龜及陸龜，還各品種烏龜都需要的重要環節！就是曬太陽 曬太陽有助牠提提高代謝、促進消化、增進食慾，也能提高牠的免疫力！ 陽光中的紫外線能幫助斑龜吸收食物中的鈣質，讓牠的骨骼和甲殼強健。 但注意的來囉！ 每日必須適當的日光浴，但是上班很忙之類的問題。 也沒關係！每周最少要有2天曬到太陽，或是放在有太陽照射的地方也可以！ 還有！還有！千萬不要把斑龜直接曝曬在太陽下，還需要準備有遮陰處提供牠在太熱時躲藏。 我們人都受不了太陽的曝曬，斑龜一樣會受不了，斑龜也是會中暑⚠️⚠️這部分要非常注意⚠️會導致脫水死亡都有可能⚠️ 當你發現斑龜鼻子或是嘴巴出現泡泡就是中暑現象，要立刻找尋陰涼處讓牠休息！ 不得以在使用紫外線燈代替，竟可能的讓班龜曬天然的太陽光是最好的方式！ 假日出遊也記得帶上斑龜出遊踏青，但也要注意，別讓牠走在大理石或是柏油路上，這種會吸收太陽光的溫度，造成高溫燙傷斑龜的腳就不好了，建議在草皮上走動就好。 差點忘記說，最理想的太陽光是早上9點~10點半或是下午3點~4點，夏天的話可以到5點，中午時段的太陽很毒辣。這點就要注意囉！越幼小的斑龜，日曬時間就不用太長，5分鐘即可！不然會脫水的可能性。 食物是養烏龜也很講究的環節！才能讓牠健康茁壯長大！ 切記要以烏龜專用飼料為主食，不要餵魚飼料！營養絕對不夠！再來你是養的是烏龜不是魚！ 會特別打出來，是看過有人這樣餵食斑龜，導致營養不良，烏龜也沒有精神還有可能導致健康問題！ 幼龜成長時最需要蛋白質和鈣質！偶而給牠們吃乾燥小蝦米或是鈣粉來補充鈣質！ 可以的話，了解各廠牌的烏龜飼料中的營養成分，好用來多種搭配著餵，讓斑龜盡量能攝取更全面的營養素。 如果不覺得麻煩，也可以自己搭配蔬菜水果給牠們吃！這部分就需要做功課了！ 斑龜是雜食性動物，應該是說所有烏龜都是雜食性動物。只不過幼龜偏愛葷食，成龜偏愛素食，我們常看到的都是成龜所以才有我們認知偏差，以為烏龜都是素食主義！ 我們人在吃的熟食之類的食物都不可以餵食！這點非常重要！跟狗貓一樣不能吃人類的食物，不然會對牠們造成傷害！ 生肉或肝臟，活的魚蝦昆蟲雖然也可以餵，但不建議，怕餵食活體的器官或是魚蝦有可能被寄生蟲寄生！這樣就要帶去給醫生驅寄生蟲。 如果要餵食生肉、肝臟、活魚還不如用水煮且不加任何香料的方式再給斑龜吃！健康又沒風險～ 飼料都屬於乾燥的，要先泡過水，膨脹變軟後再餵給斑龜吃，不然會讓斑龜吃下乾乾的飼料去到腸胃裡膨脹，導致腸胃不良及不舒服 飼料要在水中，斑龜才能吞嚥，透過訓練給牠們在陸地上吃水果！僅限水果跟菜。 像是活力飼料、乾燥魚蝦飼料這類型補充品，一周餵一次就好，因為味道比較腥味是烏龜最喜歡的味道，常常吃就不會吃飼料！只能當零食絕餵食！ 餵飼料的標準是烏龜的頭部大小（不含脖子），大約給它這個大小的量即可，不然會吃得肥肥又胖胖！也會影響牠的健康！ 我是每天大概餵食兩餐，早晚各一餐。 盡可能在白天餵食，利用早上溫度較高，讓消化代謝提高且吸收完善；晚間餵食的量要少一點！ 斑龜沒吃完的食物要撈掉，避免食物污染水質；或是可以把牠抓出來，放置在另一個水盆餵食！ 放置另一盆水，水不用太多，淹過殼就可以讓斑龜吃食物。 食量突然變少時，很有可能是食慾不振、疾病症狀，嘗試用別的食物誘食，都一樣沒有增加食慾，通常就是生病或是受傷，須立刻找尋烏龜看診醫生。 發現食慾不振且身體固定，腿像是在挖洞！恭喜🎉是你家烏龜要下蛋了！ 因為蛋太多壓迫腸胃，導致不會餓！這時候需要準備土或是沙，把牠放置在上面一個晚上讓牠挖，早上再確認是否下蛋完成，正常會下數十顆蛋！如果2~3天沒有下蛋！盡快就醫！讓醫生來診斷，因為下蛋時間依烏龜體質狀況不同會不一樣！ 長尾龜不需要溫度控制！只需要注意以下幾點： 台灣班龜是原生種，所以在冬天時不需要加溫設備，除非寒流來襲時，如果還是非常害怕斑龜無法承受的話，加以安裝加溫設備。 飼養其他烏龜的話，溫度控制是非常重要！尤其是陸龜還有北鑽這類品種非常需要溫度控制，以免讓牠們身心靈及健康出問題 千萬不要自作聰明幫牠換熱水！這樣會造成空氣跟水中溫差太大！這樣容易讓斑龜生病！ 有些人會怕烏龜會冷放毛巾或是布料來幫烏龜取暖，切記不要放毛巾、布料在飼養環境中，會滋生細菌！導致斑龜生病的機率提高！ 以下是其他可以注意的事項 正在爬文的你，還沒入手的新手，建議在初夏時購買，夏天的溫暖天氣可以大大提高幼龜生存率！ 切記不要在水族館買！都是高密度飼養，環境較差！本人飼養的就是水族館的斑龜，非常細心照顧下才漸漸健康起來！剛帶回家很多都會不進食，這都很正常，牠需要熟習環境且知道牠平常吃就更好處理！ 通常買回去過幾天會有小狀況，如龜痘、爛甲，這些都是沒有注意水質狀況造成的！不會處理就帶給專門的醫生看！不要延誤救醫！烏龜也是生命！ 斑龜生性溫順且膽小，請勿和較兇悍的烏龜混養，牠即使身體沒受傷，心靈也會很難受！ 烏龜不上岸表示對環境保有高度警戒！如果四肢伸的長長的，恭喜你這表示牠感受到非常有安全感，很信賴現在所處的環境！ 要幫幼龜刷背的話偶爾即可，用海綿輕輕擦拭，不要用牙刷！擁有用牙刷刷背的資格，只有成龜！ 還有烏龜的殼是有神經的唷！所以摸牠的殼會有感覺的！ 斑龜也是會溺水或被水嗆到的，放牠進水裡的時候要輕要慢！這點非常重要！ 其實斑龜身上都帶有微生物，如沙門氏菌！碰完牠們之後一定要洗手！不然沒洗手就吃東西會拉肚子唷！ 在這邊說聲抱歉，此文章是有參照其他文章架構寫出來！ 參考此文章架構：點閱我 讓別人誤會感到抱歉，但此文章絕對是本人撰寫。

清爽、百搭、好上手！6種藍色穿搭分享，今年夏天一起當個海洋系女孩！

清爽、百搭、好上手！5種藍色穿搭分享，今年夏天一起當個海洋系女孩！

色彩界權威彩通Pantone在去年公佈了經典藍當選為2020年的代表色，以內斂優雅之姿出場，許多時尚品牌看準這個流行穿搭的大勢配色會延燒到今年，在2021年初也推出了不少藍色系單品！藍色不只是丹寧和經典藍，各種藍色其實都可以百搭又好上手，炎熱夏天將至，一起來看看這個適合夏季的清爽微甜色系可以怎麼穿、怎麼搭配吧！ 藍色穿搭公式一：一件式藍色洋裝 面對高溫夏日，衣服太多總會穿不住！一件式薄洋裝大概就是為了夏日而誕生的單品，不但可以修飾身形、展現微甜的感覺也可以讓人穿起來很涼快，搭配淺藍色可以帶出清爽、亮眼的感覺，沒有太多時間思考穿搭的時候，這樣穿出門去約會就沒錯了！ 延伸閱讀▷▷2021春夏！10套水藍色穿搭必勝公式！讓妳擺脫一成不變 藍色穿搭公式二：藍色運動套裝 很多膚色較黝黑的女孩不太敢嘗試黑色以外的運動衣，擔心會更顯黑，但其實藍色系的運動套裝可以提亮膚色，反而可以顯白和帶有清新的感覺，夏天出門運動不妨換掉無聊的黑色運動套裝，試試看藍色運動衣褲吧！ 延伸閱讀▷▷永遠的換季困擾，忽冷忽熱again！小姊姊們都靠這4招穿搭公式，好看又百搭！ 藍色穿搭公式三：藍色襯衫 襯衫一直都是時髦必備單品，也是韓國歐逆很喜歡的日常穿搭元素，而比起白襯衫容易穿起來過於正式，藍色襯衫更顯休閒和百搭，無論是搭配牛仔褲、黑色窄裙、白色短褲都可以顯得很有質感！ 延伸閱讀▷▷衣櫃裡一定要擁有的！5種超百搭白襯衫穿搭技巧，馬上成為質感女孩 藍色穿搭公式四：小香風藍色套裝 近年來小香風上衣、套裝都非常火紅，穿上這種細格紋系列的衣服，可以讓整體穿搭感覺起來復古又有低調奢華的質感，大多時候小香風都比較適合秋冬，夏季可以挑選較亮麗的藍色系小香風套裝，就比較不會有那個厚重的感覺了！現在在Zara都可以找到很多這類似的衣服喔！ 藍色穿搭公式五：藍色窄版上衣 如果想要穿上藍色系衣服同時展現夏日微辣感的話，可以試試穿上藍色系的緊身上衣，配上短裙、牛仔褲或是同色系列下身都是很不錯的選擇！ 延伸閱讀▷▷韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 藍色穿搭公式六：藍色罩衫 嚴防毒烈的太陽最需要的就是罩衫！白色bratop配上一件藍色罩衫可以提升穿搭亮點，到冷氣房的時候也可以讓自己保暖一些，夏日抓住這個小巧思，讓自己不怕曬、不怕冷氣房冷，又能好看又不失時髦！ 延伸閱讀▷▷2021春夏必學！8種韓系「披掛穿搭」公式，歐膩們的高級感不是沒道理！ 看完以上六種藍色穿搭分享，是否覺得藍色是很討喜的顏色了呢？2021年春夏，就穿上藍色系的衣服出門去踏青，一起當個清爽、時髦的海洋系女孩吧！ 撰文/Popdaily Angela JanInstagram @angelala928照片Model instagram @szannnne穿搭推薦延伸閱讀▷▷[穿搭指南]春季來臨！綠色控的一週穿搭分享▷▷購物狂的快樂指南！精選3家女性服飾品牌，讓小資女孩輕鬆成為閃耀之星 吃喝玩樂必看！▷▷跟上偽出國的風潮！台北6間新開幕打卡點讓你彷彿置身國外#藍色穿搭 #藍色 #藍色搭配提案 #春夏穿搭 #穿搭公式 #2021春夏 #一週穿搭 #穿搭 #波波穿搭 #ootd

春暖花開就是要野餐@野餐屬於春日出遊的儀式感@石管局大草坪

正逢迎接春天的好氣候 超適合和家人一同來野餐 享受輕鬆自在的假期時光 春神來了 野餐出遊也要有儀式感 鋪上野餐墊 擺好提籃 搭好彩紅小帳篷 擺上五顏六色的各式零食 水果... 能有多繽紛就多繽紛 立即來一場說走就走的 Picnic 前往石管局大草坪 開啟春日美好野餐趣 石管局大草坪位在北區水資源局 離石門水庫約10分鐘車程 擁有得天獨厚的樹蔭 大草坪 重點有乾淨的廁所 方便清洗食物與工具 這裡很適合 溜小孩 溜狗 野餐 放空 踢球 放風箏 玩飛盤... 附免費停車 清爽粉嫩色彩 抵達大草坪 選個涼爽的樹蔭下 涼風 暖陽 很舒適 再鋪上防水野餐墊 便可開始著手佈置 享受屬於您的悠閒午后時光 野餐也要有點儀式感 呈現最自然歡樂的氛圍 光是看著就讓人滿心歡喜 超療癒 本次準備的野餐用品 -配備如下- 食物類： 餅乾 麵包 水果 咖啡 飲料 物品類：野餐墊 防曬帳篷 摺疊椅 漂亮杯盤 餐具 小桌子 桌布 保冷袋 垃圾袋 餐巾紙 衛生紙 濕紙巾... 裝飾類：花朵 汽球 珍珠鍊 玩偶 小籃子 親子出遊野餐必備 小足球 羽毛球 飛盤 泡泡機 風箏 寵物 ... *以上大部分用品 皆至迪卡儂 大創 唐吉訶德購入 選購顏色鮮艷的餐具用品 或帶上顏值高的食物 氛圍感十足 便可讓您隨手一拍 就是滿滿小清新 感謝特派員 Karen 現場特調草莓氣泡飲 瞬間讓野餐氛圍 高貴了起來~ 令視覺和味覺都感受到滿滿誠意 春暖花開時 除賞櫻外 也是全家一同踏青 郊遊 野餐的好季節 陽光和草坪之間 享受野餐樂趣！！YA 春日野餐也要有儀式感 春天顏色花花衣 粉紅色穿起來 讓周圍充滿著粉紅泡泡 Life is a picnic 今日就讓我們以春日野餐 正式步入春天 有帶小人兒同出遊 怕太陽直曬 建議可帶一個小帳篷 作為休息玩耍的小小秘密基地 草坪旁也不乏出現 童年熟悉的叭噗聲 叭噗 叭噗 叭噗 像是小蜜蜂般的穿梭在草坪四周 怎麼能不來上幾球呢 沉浸在輕鬆愉悅的野餐氛圍中 剛進入三歲貓狗嫌的小人兒🐶 還請Karen 姨 現場來杯 現榨柳橙汁 天啊~~ 請給姨拍拍手 真的有夠新鮮 春暖花開好季節 春天+陽光+野餐+狗+小孩=生活儀式感 的確是完美標配 看得出發自內心的表情😜 “我溜狗 我驕傲” 下回再相約來趟春日野餐 藉由小小的生活儀式 營造滿滿的幸福氛圍

清明節浪漫五月雪

清明浪漫五月雪

清明節小百科 四月初的清明節連假快到了，我自己對清明節的第一個反射印象，來源自杜牧的詩：〈清明〉「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂」。 🌧我想象中的清明節，大概像我對倫敦的刻板印象，冷颼颼的風加上霧濛濛的陰雨天。 但其實清明是二十四節氣中的第五個節氣。 事實上，這時候已經進入春天。 只能說是杜牧的創作太有名的關係。 🌞《歲時百問》：「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。」 說明這時候萬物潔淨，空氣清新，風景明麗，花卉草木在這樣的環境中呈現出欣欣向榮的景象，所以命名為「清明」。 天氣溫和晴朗，花鳴鳥叫，草木開始發芽，萬物開始生長，農民忙於春耕。古人們也會在這一天，出外郊遊踏青，以及祭掃墳墓。 ⛳️這樣象徵春天初始的日子，除了家族祭祖及掃墓等，緬懷先人的活動。 郊遊、蹴鞠（踢球）⚽️、紙鷂（放風箏）🪁、踏青、盪鞦韆、鬥雞、鏤雞子、牽鉤（拔河）、賦詩、賞花等，古人也有十餘種讓冬天的身體，像重新暖機一樣，暖活起來的餘興活動。 關於清明節 關於5月雪油桐花 三月的代表植物是梧桐，黃曆三月又稱為「桐月」。 油桐花盛開如雪的日子。 🤍油桐花的花語是—情竇初開。純白色的油桐花象徵天真無邪。單純地喜歡著、憧憬著一個人。 油桐花小知識 油桐花的戀人傳說 關於油桐花有一個動人的傳說故事。 相傳曾經有一對自幼玩在一起的青梅竹馬，在桐花樹下玩扮家家酒時，女孩總是戴著油桐花做成的花圈，和男孩約定了：「只做你的新娘。」 兩人長大後，女孩的爸媽想將女孩嫁給門當戶對的好人家。 男孩也同樣希望女孩過上好生活，便斷然決定離開從小長大的地方。男孩要悄然離開的那一天，女孩從背後拉住他的手，哭著對他說：「我會在開滿油桐花的地方，等著當屬於你的新娘。」 炙熱的五月天，也是女孩的大婚之日。女孩逃婚了，跑到一個離家很遠，但開滿油桐花的山上。五月來了又去，女孩和油桐樹說著和男孩的約定。一年接著一年，最終女孩因思念而死，葬在白雪紛飛的油桐樹下。 油桐花隨著五月的結束凋零，只有那棵油桐樹，終年開著花。像是代替女孩等待男孩的到來。 多年後冷風吹拂的季節，那棵不凋零的油桐花，開始隨風飄落，原來是男孩出現了，他抱著逐漸枯萎的油桐樹流淚說：「我來娶你了。」 這段愛戀也讓油桐花的季節裡，有了「在油桐花雨相遇的感情，可以得到油桐花的祝福，而長長久久，不為現實所困擾。」 ❄️俗稱「五月雪」的油桐花，可以趁著連假期間去看看，花朵飄落彷彿雪花紛飛的樣子，滿地的油桐花是屬於台灣的雪，一起出門踏青，來一場油桐花輕旅行吧~ 油桐花傳說 全台TOP10賞桐景點-詳細攻略 另外可以好好利用政府桐花祭的網站-查詢所在地最近的景點和最棒的行程規劃 #花語 #賞花 #清明連假 #清明 #油桐花 #插畫 #清明節要幹嘛

台中美食．禾雅堂經典乳酪蛋糕｜小巧精緻的包裝、香濃不膩的重乳酪，送禮自吃兩相宜｜大坑伴手禮推薦

台中的後花園「大坑風景區」，擁有自然生態、溫泉泡湯與便捷的交通，其中最為著名的就是12條大坑登山步道，是許多人會去登山健行、出遊踏青的地方。周邊景點還有大坑紙箱王、情人橋、心之芳庭…等。 而台中大坑有著一間網路評價超高、超推薦的伴手禮–【禾雅堂經典乳酪蛋糕】，專賣獨特創新單包裝重乳酪蛋糕以及長條形雪藏輕乳酪蛋糕，首次光顧的人現場還會提供試吃。 ▾ 位於「北屯區廍子路（縣道129）上」，這條路是北屯到新社的主要幹道；同時也是位在「台中大坑觀音山步道登山口」斜對面。 ▾ 【禾雅堂經典乳酪蛋糕】佈景成一個小小庭園，招牌小小一個不易看到，是一間低調隱密的店家，所以前往需要特別留意一下。 ▾ 店內不大加上目前防疫期間，入內需要戴口罩以及限定5位；另外夏天有出限定口味，一周只有三天才有販售。 ▾ 整體環境以日式禪風、清新典雅的風格為主，很復古素雅。 【禾雅堂經典乳酪蛋糕】有乳酪蛋糕、乳酪麵包，其中乳酪蛋糕有雪藏輕乳酪、經典重乳酪；經典重乳酪是店內熱賣商品，幾乎每一位前往的顧客都是為了買這款。 ▾ 透明櫃內有展示所有包裝，雪藏輕乳酪是長型蛋糕，會直接用長盒裝。而經典重乳酪有8入與96入。 ▾ 包裝很簡約，單純只印上【禾雅堂】，不時地會蓋上不同的印章，像這次為”平安”，最後會用紙袋裝，送禮自吃都很適合。 經典乳酪蛋糕 $280/8入 【禾雅堂】的設計很獨特，是採用單顆裝，裝入盒內成了一個小巧又精緻的禮盒，不失禮貌又質感，難怪成了許多人必帶回的伴手禮。 單純用類似金沙的金色鋁箔紙包裝，一人一顆完全不沾手，是一個超方便的設計。 現場購買皆為冷凍狀態，買回家後放冷凍可保存1個月。冷凍吃的話，吃起來是冰淇淋口感，又冰又硬。建議解凍2小時食用風味最佳，綿密又滑順、香濃不甜膩，吃一顆完全會忍不住一顆接一顆。而且如果還搭配茶或咖啡的話，更是絕佳組合。 【禾雅堂經典乳酪蛋糕】 地址：台中市北屯區廍子路725號 營業時間：10:00-18:30，週二公休 電話：04-2239-8080 粉絲專頁：禾雅堂經典乳酪蛋糕 ◆本篇原文連結：【美食週報EP28】台中美食．禾雅堂經典乳酪蛋糕 ◆每個人口味與想法不同，以上僅供參考，實際上還是得由您們親自品嘗唷！ ◆以上圖文為【是我 樹蛙】撰寫拍攝，如要索圖請私訊或留言告知 ◆持續關注「45Tree Frog【是我 樹蛙】」，不定時更新 【美食小吃｜旅遊景點｜伴手禮品｜旅館住宿】

【包包推薦】比利時《Kipling》人氣時尚肩背/後背包，成為時髦女孩的距離，就只差了背上這一咖！

女生的衣櫃永遠都少一件衣服，包包當然也不例外!幾乎每個女生都會收藏各式各樣的包款，分別針對約會出遊、輕旅行、上班上學等不同場合去做搭配。Kipling包包結合簡約、輕盈、實用、品味設計四大元素，絕對是時髦年輕女孩的首選百搭單品! Hi, I'm Rose.蘿絲小姐! 🌹專屬你們美好生活的提案者~對於後背包只有休閒運動的印象嗎?那妳絕對不能不知道《Kipling》包包品牌，兼顧時尚和功能性的設計，從百搭基本色到年輕的亮色系，讓妳獨一無二、走在路上輕盈又時髦！以簡約、時尚、年輕的三大都會系列，分別推薦給不同風格的女孩! 推薦1→Kipling 淺色丹寧藍翻蓋拉鍊後背包(CAYENNE S) 說到Kipling，一定要認識這款淺色丹寧後背包，簡約又文藝的質感非常百搭!無論是去踏青、輕旅行、還是上課，輕鬆駕馭丹寧X丹寧的疊搭穿法，即使搭配洋裝也毫無違和感，隨時穿搭出甜美休閒或多層次服飾的穿搭風格! 隨身小物(化妝包、水瓶、錢包、鑰匙、手機)皆可以完整收納在包包內，背帶可調節合適的長度，背起來相當舒適。包身前面有滑順易拉的大口袋，能輕鬆便利取/放物品，包包的輕盈重量，更讓出遊都變得超EASY，不再狼狽出門! 🛒淺色丹寧藍翻蓋拉鍊後背包 推薦2→Kipling 神秘薄荷藍經典隨身肩背/斜背包(IZAN) 小包風潮仍未退燒! 這款經典隨身肩背/斜背包，採用本季時尚流行色:薄荷藍，如此靜謐清新的色彩，簡直是春夏的必備款!整體的視覺乾淨簡約，同色系的Logo置中點綴，還有一隻可愛的大猩猩掛在包包上，無論是肩背或斜背都超吸睛！ 這款包也特別適合身型嬌小的女生，手感柔軟的面料與背帶，結合可拆式扣環，變化出手提、肩背及斜背..等多種背法，約會出遊時方便收納隨身小物，揮灑出多種時尚青春的氣息。🛒神秘薄荷藍經典隨身背包 推薦3→Kipling 深沉橄欖綠拉鍊掀蓋後背包(CITY PACK MINI) 這款Kipling City Pack Mini後背包以年輕趣味的風格，結合實用的功能設計脫穎而出!也是我私心最愛的一顆!特別喜歡橄欖深綠色與不規則紋路，營造出一種低調率性的成熟感。除了很適合帥妹之外，也有多種經典花色任女孩們選擇! 包包本身重量輕盈，材質耐磨又耐用，不易髒!非常適合外出逛街、戶外郊遊時背著，包身多處有口袋設計，大容量空間能隨時收納/取放各種外出攜帶的物品!不僅輕鬆舒適又超好搭配!🛒 深沉橄欖綠拉鍊掀蓋後背包 蘿絲粉好康報報｜YAHOO奇摩購物 🛒淺色丹寧藍翻蓋拉鍊後背包(CAYENNE S) 🛒神秘薄荷藍經典隨身肩背/斜背包(IZAN) 🛒深沉橄欖綠拉鍊掀蓋後背包(CITY PACK MINI) 背上Kipling，更讓女孩們彷佛擁有無盡的自由活力，還在煩惱出門時不知道該帶哪個包包嗎？不妨考慮一下以上三款Kipling，哪一個最適合你要去探索生活的地方呢? 📸攝影｜三橫一豎設計

【桃園市區】春天賞花，野餐景點，期間限定粉紅派對，富士櫻、粉紅羊蹄甲盛放

【桃園市區】春季賞花景點，野餐開粉紅派對，羊蹄甲、富士櫻大爆發

被邀請到桃園市區的粉紅派對，看著一大片粉紅花海心情特別好，這才發現原來不只是櫻花，旁邊還有長得很高大的羊蹄甲，也是一整個大盛開，還在等甚麼？春天真的來啦！不只賞花還能野餐散步的地點推薦在哪，看下去就對了！ 延伸閱讀：陽明山繡球花季，置身層次美的花朵階梯幸福氛圍中 天氣正式進入春天 各位少男少女們一起來心花朵朵開 該是來去約會春旅的時候 踏青野餐賞花愜意一下 會稽河濱公園(富士櫻) 許多人在春天最喜歡的粉紅色花品種 櫻花樹人氣排行絕對是在前面 尤其是一整片大量的密集感 總讓人不禁夢幻粉紅泡泡爆發 在桃園就有一個地方不用跑到山上野外 就可以親近大自然 近幾年還種上一大片的富士櫻 不過在會稽河濱公園的品種年紀較輕 許多花都還沒發育成熟 所以大小密集度就略為遜色 但拍照起來還是好看 花香味道也很好聞心情愉悅 會稽河濱公園就位於桃園市區裡 不需要經過恐怖的山間小路就能到達 主要是在南崁溪旁的自行步道 三沿路沿著下去就能抵達 富士櫻算是春天最晚開的櫻花品種之一 顏色偏粉但又不會過粉 是充滿氣質的感覺 開起來的樣子密集好看 有人氣吉野櫻的花團大小 顏色卻更明顯偏粉 會稽河濱公園靠著南崁溪河旁邊 建設一大片草原、人行道路樹林 還有自行車道 男女老少都很適合來樂活一下 旁邊的大草原上 居然能看見很多蒲公英的蹤跡 看來原始的生態維持的很好 到了假日非常熱鬧人潮很多 但卻沒發現甚麼太髒亂的情形 沿路有許多垃圾桶設立的蹤跡 這也難怪環境維持得不錯 可以在這裡觀賞到 生態豐富的南崁溪美景 體驗難得在市區的愜意感 還有許多鳥類們 也一起來共襄盛舉這場粉紅派對 熱鬧相聚在樹頂上 開心活潑的上下跳躍 騷動大自然的靈魂 info. 檜溪(會稽)河濱公園 🏠 桃園巿桃園區三元街會稽橋旁 鄰近三民運動公園 ⏰ 24小時營業 三民運動公園 鄰近會稽河濱公園旁邊的三民運動公園 是很多桃園市民們的運動好去處 附近設置一些健身運動設施 這可誤會大啦 遠看超像櫻花的粉色大樹 近一看才發現花種天差地遠 美度卻有不輸櫻花的夢幻感 原來這種花叫作羊蹄甲 粉色的品種花體特別大朵好看 而且可能因為是樹齡的關係 這邊的特別高大 仔細看看掉落下來的花體 體積偏大之外顏色也粉紅的很有氣質 第一次被它的美驚艷到 於是好奇上網查了羊蹄甲到底是甚麼 原來是屬於外來種 在大約民國1896年左右才引進台灣 春末先開花後長葉盛花時滿樹粉紅 遠遠的看就像櫻花 因為跟香港國花洋紫荊常常混淆在一起 所以有著「香港櫻花」的稱號 想一睹羊蹄甲的美好風采 來到桃園的三民運動公園就對了 info. 三民運動公園 🏠 330桃園市桃園區三民路一段131號 ⏰ 24小時營業 喜歡我的創作內容別忘了分享出去❤鼓勵鼓勵一下喔❤ 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube #桃園 #賞花 #春遊 #富士櫻 #羊蹄甲 #公園 #踏青 #三民運動公園 #會稽河濱公園 #檜溪 #南崁溪

打開春日的週末衣櫥：UNIQLO X JW Anderson 2021春夏系列，郊遊散策加分穿搭


在節氣裡感受大自然釋放給我們訊息的同時，是否衣櫃也該悄悄換季了？UNIQLO X JW Anderson 2021春夏系列近日浪漫釋出，預計四月下旬販售全系列男女裝、配件。計畫著假日的郊遊散策，同時，打開你的衣櫥，為春日的週末掛上新裝。 UNIQLO X JW Anderson 2017年首次聯名，繼「一日倫敦生活A Day in London」、「戶外英式風格The Great British Outdoors」為主題，這次這位北愛爾蘭設計師，將帶我們走入英式鄉村，迎接春日的田園時光。春光總是讓人們眷戀，春天像是大自然在暖身，連帶著我們的衣著，顏色上也要多添點花草的燦爛，面料替換成柔暖的棉質與質樸的亞麻，呼應UNIQLO LifeWear 秉持的「源自生活需求，不斷進化的日常服裝」，這次聯名系列，捎來春神的問候，喚起犯睏的我們的精氣神采。 本季系列，面料上運用亞麻混紡、泡泡紗與棉質單品，呈現舒適的柔軟觸感；版型上設計不規則裙擺、寬版落肩上衣、大澎袖等慵懶田園派系；細節上大量地加入手工藝的元素，像是花朵刺繡、花式鎖邊繡、特殊抽摺，波希米亞風情裙裝、褲裝等單品。 週末行事曆上，讓踏青的春日提案，加入最新系列的清新穿搭。 逛展覽 琉璃藍與金盞黃成為人群亮點的一抹驚喜豔色，不管是連身的棉質洋裝，或是帶點宮廷感澎袖，配上衣擺下花卉刺繡的一隅風景，而度假感抽皺長裙同時也具修身效果。 野餐節 簡單的棉質T-shirt搭配造型抽皺長裙，顏色上挑選強烈的彩度搭配一塊增添活力感；波希米亞風情裙裝於胸前加入大量的圖騰刺繡，亞麻混紡材質呈現自然又質樸的個性。好適合在大草地享受著餐食與陽光的沐浴。 露營趣 走進大自然中，舒適柔軟的棉質T-shirt不可或缺，袖口加入粗針鎖邊繡，讓單純的上衣有了工藝感。亞麻混紡半開襟襯衫與打褶結飾短褲，可選擇選擇同系咖色，讓大地之色同時融入野外自然。 要不要去看海 前往海岸邊的河堤咖啡廳，與姐妹待上一個下午何嘗不是鬆散卻愜意的午後，純白的亞麻立領襯衫，清涼又不失優雅；丹寧藍棉質寬版七分袖上衣，搭配純白不規則裙擺，兼具樸實與飄逸感。春日在海邊咖啡廳吹風，沒有烈日艷陽，只有無限春光。 查看更多產品：點這裡 Source: UNIQLO 歡迎追蹤史家蕾Scarlett Choo的Instagram：） ＃UNIQLO ＃JWAnderson ＃2021春夏系列 ＃UNIQLOLifeWear ＃聯名

<懶人包系列>什麼!這個東西絕對不能拜?!12個「清明節習俗」懶人包 讓你一次搞懂!!絕不觸犯禁忌!!

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。每年的清明節總是下著密密麻麻的小雨，和家人一起忙著採買掃墓物品及祭拜祖先。但其實清明節有許多的習俗及禁忌是許多人不知道的，今天野海熊就要帶各位一一來認識及瞭解這些祖先傳下來的習俗以及禁忌。 清明節習俗1｜掛紙 「掛紙」在臺灣的習俗中稱為「壓墓紙」。 它的由來是在秦朝末年，漢高祖劉邦在取得天下後回到家鄉祭拜父母，發現原本應是父母墳前的地方雜草叢生，根本無法辨認父母的墓在哪裡，於是劉邦拿出一塊布條並且對上天說:「爹娘如果在天有靈，拜託用這塊布條帶孩兒找到你們吧!」將布拋向空中隨風吹後，奇妙的是，這塊布條停留在一個墓上無論風怎麼吹都吹不走，劉邦急忙過去一看，果真找到了父母的墓碑。 從此以後，清明節掃墓完後都會用小石頭或磚塊將墓紙壓在墳上，表示這個墳是有後嗣在祭祀的，否則很容易被人誤以為是無主的孤墳，而受到破壞。 清明節習俗2｜培墓 「培墓」也就是「掃墓」。 據說，祖先的墳墓和後代子孫的興衰有很大的關連。因此，富有的人家年年都會「培墓」，而一般的人家除了吉凶葬的前三年要「培墓」外，其他則視情況而定。 「培墓」大多是在清明節前夕，會將墳上的雜草清除，並加以培土整修，如果墓碑上的字體模糊不清，則必須重新加以描寫。 掃墓時勿照相！盤點18個清明節可怕禁忌+注意事項，這幾點千萬別犯啦！ 清明節習俗3｜盪鞦韆 鞦韆，意指揪著皮繩而遷移。古時候人們未來採集食物時常需要攀著繩子上樹，這就是鞦韆的雛形。 唐玄宗天寶年間，寒食節一到，宮中競豎鞦韆，讓宮嬪玩樂戲笑，唐玄宗呼為「半仙之戲」，因此民間也以此稱呼鞦韆。 也因為在清明時節到處有人在玩鞦韆，所以便有人將它稱之為「鞦韆節」。 唐代王建《鞦韆詞》就有描寫：「少年兒女重鞦韆，槃巾結帶分兩邊」。同時出了閨門盪鞦韆也是青春女孩們尋找良人的一種方法。 (圖片來源:https://read01.com/nnkPN.html#.YFyv568zZPY) 清明節習俗4｜放風箏 這種習俗源自於清朝，兼有「斷鷂放災」的深層含義。 人們會將要消除的厄運或病痛寫在風箏（紙鳶、紙鷂）上，然後讓風箏隨風升上天際，等到風箏隨風飛遠後，就剪斷絲線，用以象徵厄運和病痛也跟著飄散於天際。 清明時節正好是春天來臨時間，而因為墓園多位於郊區，慢慢地便發展出清明掃墓「放風箏」的習俗。 清明節習俗5｜吃潤餅 在春秋時代，晉文公重耳在流亡時期，有次因不耐飢寒而昏倒。身邊有位跟隨著的賢士介子推割下自己身上的肉讓晉文公食用。 而當晉文公回到晉國即位後，介子推回了老鄉與老母親隱居。後來晉文公想起介子推，為了找出他，竟放火燒山，逼迫他現身。 結果卻發現介子推和母親一起被燒死在樹下，晉文公非常後悔，於是下令每到介子推的祭日，舉國上下都不得開火3日。 而在這段時間剛好就在清明時節，且不用開火的潤餅，也成為寒食節必吃的食物了。 不止草仔粿！2021清明節推薦TOP15必吃美食：潤餅、紅龜粿最應景 清明節來捲「彩虹潤餅」，讓你邊吃邊保養，自帶美肌免修圖! 清明節習俗6｜拔河 拔河，也叫「牽鉤」，是來自襄漢的風俗，相傳本是楚國的一種教戰訓練。 在唐玄宗時，曾經在清明節舉辦大規模的拔河比賽，因此有了清明節拔河的習俗。 又因為參加者眾多，且加油喊打聲此起彼落，好不熱鬧，因此發展成了一場祈禱豐收的祭典。 清明節習俗7｜踏青 清明節又是「踏青節」，因三月時期，春天來到，到處都是生機勃勃的景象。而古代的女子平常不可以隨便出門拋頭露面，這個時節，鮮少外出的婦女們還會特別穿上新鞋，因此這新鞋又稱為「踏青鞋」。 清明節只會掃墓？2021清明節要幹嘛，精選12個好玩的行程推薦：免費展覽、活動優惠等都報你知！ 清明節習俗8｜插柳枝 「插柳」同時是寒食和清明節的習俗。傳說，當年晉文公和群臣徒步登山祭拜介子推時，發現當年被燒燬的那棵老柳樹居然死而復生。 晉文公當下便將老柳樹賜名為“清明柳”，並且當場折下幾枝柳條戴在頭上，以示紀念，群臣紛紛效仿，相沿成習。清明戴柳，便成為紀念介子推的一種象徵了。 同時又相傳柳枝具有辟邪功能，宋朝就有俗諺說：「清明不戴柳，紅顏成皓首」。 (圖片來源:https://read01.com/nnkPN.html#.YFywY68zZPY) 清明節習俗9｜千萬不可用來祭拜的水果 蕉、李子、梨子、鳳梨，因在台語的發音諧音為「招你來旺」，而受到忌諱。 空心的水果，如蓮霧，內心中空，被認為代表「無心祭拜」大不敬。 成串水果，以閩南語發音有「死成串」之忌諱。 多籽水果，籽水果也隱含「多心」的意思，表示拜拜不虔誠。 釋迦，外型如同「釋迦摩尼佛」頭部，避免得罪神明。 清明祭祖供品要怎麼準備？2021超詳細五大祭拜守則，注意和禁忌要小心！ 清明節習俗10｜身體欠佳者以及孕婦切勿掃墓 老一輩的人認為，懷孕中的婦女身體較虛弱，要避開清明掃墓，避免衝突傷到台兒，也怕舟車勞頓與登山容易動到胎氣。 而最近身體不好，或是運勢欠佳，因陰晦之物最喜氣運低迷的人，因此都應避免參與掃墓活動，以免招致晦氣。 清明節習俗11｜忌買鞋 因為鞋與邪同音，因此古人認為應避免在這天買鞋。 清明節習俗12｜勿探訪親友 因為當天是祭奠的日子，除了有失禮貌外，也容易會將晦氣帶給別人，這會是不吉利的，隔天再去會比較好。 我是愛吃愛玩也愛畫圈的野海熊，如果喜歡我的文章，別忘了按下愛心並追蹤我呦~ 也可以關注我的ig看我更多精采的生活🥰 野海熊的popdaily (點擊) 野海熊的instagram (點擊) 那我們下次再見啦~~ 看更多文章>>>> <美食>來台中別再只知道屋馬啦~~2021最推TOP5台中燒肉推薦! <美食>2021精選TOP5間台中酒吧推薦 : 一起度過浪漫的微醺之夜吧 📍台中美食 <如果喜歡請給一顆星>的咖啡館!超道地口味南洋咖哩飯讓你一秒飛出國!

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