🌽馬雅今日指引訊息🌽

🦎每日小語🦎 「人生就像水珠，經過不懈努力可以穿透石頭，雖然穿過那石頭不是一時間的事，但只要有堅持不懈的精神，沒有什麼事做不成。」 🍂生活實踐🍂⠀ 【午夜～日出】白鏡能使你從週遭的人事物看見自己的恐懼和脆弱，你可以清楚的意識到所有問題的癥結點，也可能會遇到有人向你詢問意見。 ⠀ 【日出～中午】紅龍讓你能更回歸自己的生命核心，你可以和家人聚在一起，或是與久未見的朋友見面，也可能會在路上撞見熟悉的老朋友。 ⠀ 【中午～日落】藍猴為你帶來玩樂的能量，你可能會沒有辦法專注於工作上，會有想要外出走走踏青，或離開辦公室的心情，也有可能會遇到需要你已輕鬆的心態來面對的人事物。⠀ ⠀ 【日落～午夜】黃太陽能讓你從生活中的小事獲得許多領悟，你會突然有感而發或是從生活中獲得不同的體悟，也可以透過靜心和冥想來幫助自己對人生有新的感受。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

千元甜甜價實現買包自由！5個精品包平替款推薦，CP值超高絕不能錯過！

想要買的包包怎麼會這麼多？買不完買不完根本買不完！這時候真的很需要價格親民一點的平替款來拯救我們啊，今天穿搭編就來幫大家找了5款熱門包款的平替款式，讓小資女孩也可以實現買包自由，什麼穿搭風格就搭配什麼包，這也太快樂了吧！快來看看你是要包色還是要包款吧！ 精品包平替款 1 – Chanel 22 small bag VS Charles & Keith Duo 細鍊抓皺流浪包 小CK這款流浪包平替款，配色上總共有6個可以選擇，經典黑銀配、黑金配色、奶油色….，外表是菱格紋設計，包口有吸鐵設計，這樣即使自己忘了關包包，開口本身也能幫你關上，雲朵抓皺的樣式看起來更加隨性有流浪感！內裡還附一個小收納包，可以把化妝品、日常小東西都放進去，不用怕一下找不到！ https://www.instagram.com/p/Cie3fOHPX6j/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：Charles & Keith 精品包平替款 2 – Tory Burch blake VS Charles & Keith Kay 丹寧小托特包 托特包也是經常會被我們帶在身上的包款，可能會裝很多上下班、上下課的東西，筆電、課本、原文書等等，這時候就很需要可以讓我們不心疼的包包，可以任意放在地上、背在身上，Charles & Keith這款又堅固又能有多種背法的托特包就很適合，還有四種配色可以選擇！ https://www.instagram.com/p/Co9yicEvdlC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：Charles & Keith 精品包平替款 3 – Celine 月餅包 VS PEDRO標誌皮革單肩包 平常通勤背的款式大多是可以裝下很多用品的包款，但有時候總是想要拋開那些生活的重量，想要來一個簡單的小包！跟閨蜜喝下午茶時，或是和朋友出門踏青，想要來個看起來休閒的包款，這時候就可以選Pedro這款單肩包，粗尼龍背帶讓女孩們背起來肩膀的負擔不會太重，口紅、卡夾、手機也通通都能裝進去！ https://www.instagram.com/p/CfYzDqVvRtq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：Pedro 精品包平替款 4 – YSL Niki Baby VS Zara翻蓋單肩包 Zara這款單肩包總共有3個顏色，經典的黑色、奶油白還有一個今年必備的刷舊牛仔色，超大容量加上軟軟的材質，給人一種隨性的氛圍，背帶上除了有金屬設計之外還有皮革材質，這樣即使包包裡背的東西再重也不會讓肩膀受傷！ https://www.instagram.com/p/CfG9GUgKZZd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：ZARA 精品包平替款 5 – Jacquemus Le Chiquito VS Zara 迷你都市休閒包 這款休閒包可以手提也可以肩背，背帶的連接處有金屬扣環，更加牢固連接處，包包打開之後，裡面就有內建可以放卡片的收納層，所以在現今這個卡片時代，如果你想多帶錢包出門，帶上這個包包就足夠了！ https://www.instagram.com/p/CYfPg6FqZbc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：Zara 看完以上5款精品包平替款式，是不是覺得錢錢又變多了呢？有時候買個讓自己心情變好的單品，也是很好的投資喔！ 延伸閱讀 👉🏻 不可能這麼懂女孩的心！CP值超高CoachHobo23包款，魔法小卡請出動！ 👉🏻 不要只買衣服了！UNIQLO寶藏款皮革包包，CP值會不會太高了？ 👉🏻 不靠Logo照樣賣翻！4個精品級小眾包牌推薦，你的衣櫃裡居然沒有嗎？ 👉🏻 不用説肯定是爆款+1！Coach熱賣『菜籃子』托特包，帶出門回頭率超高！ 👉🏻 各大精品平替都在這！小CK鹽系包款推薦TOP10 ，小資族輕鬆入手好幾咖！ 撰文編輯 #cora #包包推薦 #女生包包 #平價包款 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包平替 #精品包推薦 

喝進粉紅少女心！酸甜滋味替生活增添療癒美好，草莓控必喝的「夢幻系飲品」，好喝到雙眼狂冒愛心！

還記得初戀帶給你的美好嗎？相信每個人心中都存在一段刻骨銘心的愛情故事吧～ 像是學生時期在走廊上擦肩而過的瞬間、社團活動與他有了想法上不約而同的小默契，甚至是下定決心告白時，小心翼翼偷藏在背後的告白巧克力，這些生活中令內心感到甜甜的時刻，彷彿草莓遇上乳酸的瞬間，碰撞出驚喜的豐富口感，酸甜滋味深刻烙印在腦海中難以忘卻，初戀的這份愛戀像入口般美好，內心不自覺開始期待著下一次的邂逅～ 想找回存在心中已久的那份悸動感，那就快來一起品嚐「夢幻系」療癒飲品，讓香甜乳酸x草莓帶你一秒重回青澀戀愛氛圍！ 當草莓與乳酸邂逅相遇～ 宛如初戀般的微酸微甜，譜出「莓」好戀曲！ 說到乳酸飲料相信大家第一直覺反應，腦海肯定也與波編一樣，立馬浮現出雙手拿著網球拍的健酪先生經典LOGO吧！健酪乳酸飲料不僅成為了許多人小時候的童年回憶，清爽的乳酸口感，更是大人、小孩都難以抗拒的好味道啊～ 如今除了經典必喝的原味之外，健酪將帶大家回歸初戀美好的健酪，推出全新的「草莓酪酪」啦！ 喝進一口草莓酪酪，整個人彷彿陷入學生時期的記憶中！當上課鐘聲響起～ 坐在教室座位上傳遞考卷時，不經意的碰到對方的手，心動漏一拍的悸動感！或是在體育課操場上打球時，為了救球身體不小心輕碰到對方的心跳加速！這些深刻烙印在心中的青澀初戀場景，是不是就如同嘴裡香甜的草莓遇上乳酸，碰撞出「草莓酪酪」獨特的微酸微甜口感呢～ 一入口帶給人宛如初戀般的幸福滋味！ 野餐踏青、外出旅遊喝上一瓶草莓酪酪，一邊沈浸在清爽的草莓乳酸中，一邊享受著徐徐吹來的微風～ 不僅內心感受到滿滿酸甜美好，更立即替身體補充所需的水分！手上拿著夢幻的粉嫩色瓶身，嘴裡細細品嚐草莓的濃郁果香，好喝到忍不住雙眼狂冒愛心呀！ 讓草莓控也無法抗拒的香甜層次！豐富清爽口感帶你找尋生活中的療癒美好！ 每天起床睜開眼就是讀書考試、讀書考試無限循環，下課放學後還要趕去補習班，好不容易到了睡前準備閉上眼之前，腦海還停留在明天一早要考的英文單字，各種課業壓力、繁忙生活讓你感到筋疲力盡了嗎？想找尋生活中的療癒美好，這快來一起品嚐草莓酪酪吧！ 清爽又不過於甜膩的味道，不單讓草莓控的波編難以抗拒草莓酪酪的誘惑，更好喝到直接在家裡囤上整整一大箱！喝過就會上癮的香甜多層次，還成功分享給家人和閨蜜好友們入坑，宛如瞬間替忙碌生活增添美好的小確幸，豐富的草莓乳酸味道超級療癒！ 已經心動等不及也想親自品嚐了嗎？現在只要到全聯、家樂福、愛買、大潤發等量販店，通通都能找到啦！不論是喜歡酸甜口感的乳酸飲料控，或是草莓控們，趕緊手刀品嚐草莓酪酪，跟著波編一起感受療癒的美好時光吧！

新學期拒絕再當校邊！五大男女出遊的好去處，現在不揪就要錯失先機啦！

今天波編不藏私，公開五大大學男女出遊的好去處，不只能讓一群男女孩同樂，做為和發展中的對象出遊也一定能讓對方留下深刻回憶，雖然打的是保守牌，不過感情是要慢慢培養的啊。 剩下的，就靠自己努力了！ 第五名：DIY餐廳 （圖片來源：IG @hello0207） 動手做食物不只讓吃飯的時候多了一點話題，也更具娛樂性。搞不好能因此知道你有興趣的對象喜歡吃什麼、討厭哪種配料、順便觀察他/她的口味，以後揪團就知道揪什麼啦～而且，自己辛苦做的食物最好吃嘛～ 第四名：戶外打卡景點 約戶外行程有一定的失敗率，畢竟天氣如果不適宜，再棒的行程可能都會泡湯。當然，如果成功一起去個海邊戲水、衝浪和觀夕一定超棒的！也可以選擇爬個有特殊打卡點的小山，像是三峽鳶山、內湖金面山，享受戶外踏青的悠閒，在市區的話，到公園野餐也是個不錯的選擇喔！ 第三名：漆彈槍戰 這絕對是個男孩們展現的好機會！乍聽之下是個女孩絕對不會有興趣的活動，不過既然別人不約，你約成功的機會就更大！好好發揮你舌燦蓮花的嘴上功夫，只要把大家哄入戰場，保證正式開戰時，所有人都會投入到把什麼鄰家女孩的設定拋諸腦後啦！男孩們可要好好表現，在槍戰中保護女孩、為她擋幾顆子彈，擋著擋著，不定就擦出火花了！ 第二名：密室逃脫 密室逃脫的好處是可以展現個人想法，交換隊友間彼此的意見，也是培養默契和感情的高招啊！在過程中能快速認識朋友，也能把大家凝聚在一起，共同為破關腦力激盪。不過多數密室逃脫工作室集中在中北部，有機會的話可要好好把握啊！ 第一名：露營野炊 露營加上野炊絕對是聯誼的首選，雖然招式有點過時，但是能夠大夥們聚在一起烹飪、搭營，圍在火堆旁暢聊一整晚，交換彼此對未來的想法和認識對方，而且有些人搞不好是第一次和朋友在外過夜，既新鮮又刺激，在外過夜每個人也一定都放開來玩，這也是為什麼系上宿營完總能譜出一些戀曲呢！ 記得，男女出遊最重要的是不能讓同行友人覺得有顧忌。除非很有把握，最好也別進展太快。畢竟男女是來自不同星球的生物，初次出遊還是保守點好！ #出去玩 #大學 #聯誼 #開學 

2024 超美必訪，北部走春輕旅行，口袋名單推薦

2024 輕鬆走春，踏青呼吸，賞花採果，北部走春輕旅行口袋名單一次分享 永安漁港 https://www.instagram.com/p/CrtgO5YPAJn/?igsh=ZWF0YWttcnEyNWlx 橫山書法公園 https://www.instagram.com/p/Cq59dTchM_7/?igsh=MTlubnBqZjlxczhrbw== 星巴克福隆觀海門市 https://www.instagram.com/p/Curw2QIrS9s/?igsh=azdtamppYWUzdzh3 金瓜石神社遺址 https://www.instagram.com/p/CqPM8WSBIXb/?igsh=ZWtja2dpY2V6Yjkw 大湖高架草莓園 https://www.instagram.com/p/C2aImuZvWPk/?igsh=c2J6dzFzdnk4OTA2 觀音林梢步道 https://www.instagram.com/p/CZMYu-fhvut/?igsh=MXczcmg2MXNuNmJ3NA== 豹豹咖啡館 https://www.instagram.com/p/CjS5-hHBgkd/?igsh=MWJlbDc0Y2pocWlteQ== #北部 #走春 #踏青 #爬山 #海邊 #採草莓 #草莓季 #賞花 #櫻花季 #櫻花

誰說南投只有紅茶！精選南投伴手禮TOP11必買清單，送禮自用兩相宜！

身為全台唯一不靠海的縣市，南投可是坐擁不少祕境景點，吸引不少喜愛大自然的人前來踩點，除了旅遊踏青、讓身心靈放鬆舒暢，也別忘了買伴手禮回家，和親友一起分享出遊喜悅，今天編緝整理了11個來南投必買的伴手禮，有計畫要來這旅行的人可以參考一下，身旁有人要來這的也不妨托他帶禮物給你！ 南投伴手禮推薦：18度C巧克力工房 地址：南投縣埔里鎮慈恩街20號 原味生吐司 $150 / 巧克力生吐司 $180 編輯推薦：★★★ 來埔里玩的人應該都知道18度C巧克力工房，這裡不僅有巧克力和冰淇淋，現在還有厲害的生吐司，看網友們大推巧克力口味吐司，不愧是主打巧克力的專門店，吐司內還包有香甜濃郁的巧克力醬，嗜甜的螞蟻朋友不要錯過，不喜歡吃太甜的，原味和淡雅清新的芝麻吐司都很不錯，重點是價格上相當划算，如果怕搶不到的朋友，建議可以當天早上十點就利用電話和臉書粉專預訂哦！當然除了吐司主角巧克力也別錯過啦～ https://www.instagram.com/p/CLWYSp9h8pD/ 南投伴手禮推薦：哖記蛋捲 地址：南投魚池鄉日月村義勇街118號 蝴蝶蛋捲(日月潭紅茶) $250 編輯推薦：★★★★★ 說到日月潭有名的就是紅茶了，這間主打紅茶蛋捲的老店，蛋捲口感厚實又酥脆，每個內餡料也都滿滿滿，花生和芝麻口味都是人氣款，味道濃郁又不甜膩相當刷嘴，特別的還有鹹甜滋味的紅豆流沙，很像在吃月餅的感覺，而最來還有蝴蝶造型的蝴蝶蛋捲，比起捲狀厚實的口感，是酥脆綿密會在嘴裡化開的那種，有機會來到日月潭的朋友，不妨兩款蛋捲都買來試試！ https://www.instagram.com/p/CGZf5KoDuSX/ https://www.instagram.com/p/CH7BroFjT8F/ 南投伴手禮推薦：Sky Son天子舒芙蕾 地址：南投縣埔里鎮中山路三段219號(酒廠門市) / 南投縣埔里鎮慈恩街11號(18度C巧克力) 大湖草莓舒芙蕾/盒 $1060 編輯推薦：★★★ 來自法國的正宗舒芙蕾，和一般蓬鬆的舒芙蕾不同的是他冷卻後不會塌陷，而且還能冷藏宅配到府，一共有四種不同吃法：經典常溫、冷凍、微波加熱和高溫烘乾，都很有一番風味，口味上招牌的法國飛雪奶油、瑞士蓮巧克力就很不錯，特別的粉紅色大湖草莓口味也很吸睛，粉色蛋糕體是濕潤又綿密，吃起來有淡淡草莓香還吃的到果肉，每口都能感受到舒芙蕾入口即化的滋味，有點像是輕柔質地的乳酪蛋糕，值得你一嚐！ https://www.instagram.com/p/CKygvm1j8K8/ https://www.instagram.com/p/CGcA7TujAG6/ 南投伴手禮推薦：方愫馨草屯手工麻糬 地址：南投縣草屯鎮中山街193號(創始店) / 南投縣草屯鎮太平路二段2號(旗艦店) 招牌麻糬 $140 / 香芋花生麻糬 $180 編輯推薦：★★★★ 提到草屯最有名的就是麻糬，而有名的就屬久味與方愫馨兩間老店了，先來介紹超過50年頭的方愫馨，現點現做的招牌麻糬皮很軟Q，裡頭包有紅豆、花生和芝麻三種口味，外層再裹上花生粉，讓人每口都很滿足，而同樣是長條的芋香花生麻糬，更是豪邁直接包入花生顆粒，不只有甜的還有鹹麻糬，口味可說是相當多元，建議樣當天食用完畢才能吃到最新鮮的滋味喔！ https://www.instagram.com/p/BwZjYcyHBRg/ https://www.instagram.com/p/B7UqaO9JZEW/ 南投伴手禮推薦：久味大姐手工麻糬 地址：南投縣草屯鎮中山街201號 招牌麻糬 $140 / 芋香麻糬 $180 編輯推薦：★★★★★ 一樣是在地人激推的手工麻糬，生意也是好的嚇嚇叫！網友表示比起方愫馨來說更為不甜膩，特色的長條麻糬因為裹著花生粉，所以還有金條的稱號，招牌口味裡面一次就包有花生、芝麻和紅豆等餡料，配上口感Q軟的麻糬皮，完全不黏牙涮嘴的不得了，另外芋香花生麻糬也很有人氣，是包有花生顆粒內餡的實在好滋味，讓人一口接一口停不了，不管是送禮或自用都很適合，據說台中火車站的前站附近也開了分店，不用到南投來台中也吃得到喔！ https://www.instagram.com/p/B0fpoJ8jb1T/ https://www.instagram.com/p/BqXaHmEHk0-/ https://www.instagram.com/p/B6dRrosnILv/ 南投伴手禮推薦：微熱山丘SunnyHills 地址：南投縣南投市八卦路1100巷2號 鳳梨酥(10個) $500 編輯推薦：★★★★ 說到鳳梨酥相信大家一定會想到他！厚實的金磚外貌可說是相當討喜，不同於傳統用冬瓜和鳳梨做成內餡，特別是用帶酸的土鳳梨，又酸又甜格外有一番風味，加上不同季節鳳梨的酸甜度也會有所不同，重點是還吃得到一絲絲纖維，配上奶香味十足的酥皮，相當有層次感，不過吃到後面可能會有些膩口，所以推薦泡杯茶配著吃更對味。 https://www.instagram.com/p/BjAAbxdgEZA/ 南投伴手禮推薦：Cona’s 妮娜巧克力 地址：南投縣埔里鎮桃米路32號 薄片夾心巧克力 $299 編輯推薦：★★★ 主打以調溫巧克力製作的妮娜巧克力，在南投埔里打造了全新的巧克力工廠，浮誇的城堡景點不僅能拍美照打卡，裡頭還有許多遊戲互動設施、光雕表演秀和巧克力DIY手作課程，不僅有娛樂也有下午茶可以享用，吃喝玩樂的同時也別忘了帶禮物回家，這裏販售的伴手禮巧克力種類相當多樣，包裝設計也具有質感很精緻，買來送禮相當體面，有機會來南投的朋友，不僅可以來城堡玩還能順便買禮物，一舉多得很是划算！ https://www.instagram.com/p/CJdIGcIjwY1/ https://www.instagram.com/p/CJyUhjVDJYP/ 南投伴手禮推薦：空中的魚乳酪蛋糕 地址：南投縣魚池鄉魚池街435號 阿薩姆紅茶乳酪 $450 編輯推薦：★★★★★ 乳酪控看過來！這間隱身在傳統麵包店內的乳酪蛋糕，不僅乳酪奶香味十足，還有阿薩姆紅茶的清香，吃起來格外迷人不膩口，從冷凍拿出來稍微退冰吃，還會有冰淇淋口感，綿密細緻的滋味配上杯茶，可說是無比享受，加上包裝很用心和質感，內部還貼心附有保冰劑和餐具，相當適合送禮有體面，下次有機會到魚池玩的朋友，可以順路繞過來帶上幾盒再離開哦～ https://www.instagram.com/p/B0qmkGjjGtQ/ https://www.instagram.com/p/CEb9nhXBo68/ 南投伴手禮推薦：果丘in 手作白木耳吸凍飲 地址：南投縣埔里鎮大城路2-10號 原味凍飲 $75 / 百香果凍飲 $95 編輯推薦：★★★ 如果想要健康點，主打低熱量高纖維的白木耳寒天凍飲是個好選擇，軟Q又帶點膠質的滑順口感，很像是在吸果凍，甜度不會很高，是相當清新天然的好滋味，口味除了原味和紅茶，還有鳳梨、桑葚和百香果的水果味，清爽低負擔的飲品，推薦給想要養顏美容的朋友，來南投埔里的時候不要錯過！ https://www.instagram.com/p/B7iLzkiAO8b/ 南投伴手禮推薦：魚光柴燒窯烤麵包 地址：南投縣魚池鄉魚池街322巷9號 全麥麵包 $180 / 酒釀桂圓核桃 $230 編輯推薦：★★★★ 背包客棧門前的窯烤手作麵包小攤，新鮮現烤的窯烤麵包不僅香氣十足，口感更是軟Q帶有咬勁，使用無添加物、無漂白的鼎泰豐指定麵粉，加上主打無蛋無奶、低糖少鹽，絕對讓你吃的安心，不僅如此還加入多種果乾、堅果及乳酪與當地食材，很大一顆又用料實在，手工限量製作所以幾乎天天被秒殺，喜歡歐式麵包的朋友們來日月潭不妨來踩點！ https://www.instagram.com/p/CB4oZEaJuvj/ 南投伴手禮推薦：國王你好 地址： 南投縣南投市中山街6號 冰淇淋(2球) $80 編輯推薦：★★★ 這間手工製作的曲奇餅，使用了頂級法國天然奶油和日本嚴選麵粉，口感酥脆不膩口，奶香味也很濃郁，除了原味、抹茶和巧克力等經典口味，蜜香紅茶、沖繩黑糖牛奶的人氣也很高，都是讓人一口接一口的好滋味！另外還有美式鄉村餅乾，一罐裡頭有杏仁巧克力、燕麥葡萄巧克力、夏日檸檬和義式番茄共四種口味，甜度不高所以嘴殘時來幾片也不會太有負擔，重點是用鐵盒包裝相當適合送禮，來台南要帶禮物的朋友可以參考一下～ https://www.instagram.com/p/B_48tkhnV53/ https://www.instagram.com/p/CDGPOLbj5oS/ https://www.instagram.com/p/B_o7V2pnIYv/ 以上就是編輯選出的南投必買伴手禮，不知道大家覺得如何呢？下次來南投玩就買這些好物回家，不僅自己吃得滿足，包準送出去也超有面子，如果有遇到朋友要來南投玩的，丟這個清單給他們也不失是個好選擇啦！ 延伸閱讀 👉南投必吃美食 👉紫南宮美食推薦 👉南投埔里銅板美食 撰文編輯＃小zoe 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag #18度C巧克力工房 #Cona’s妮娜巧克力 #SkySon天子舒芙蕾 #久味大姐手工麻糬 #南投拌手禮 #哖記蛋捲 #國王你好 #埔里美食 #微熱山丘 #方愫馨草屯手工麻糬 #日月潭美食 #果丘in手作白木耳吸凍飲 #空中的魚乳酪蛋糕 #草屯美食 #魚光柴燒窯烤麵包 

🤸【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

近期無論是亞洲或是歐美地區都開始吹起了運動風潮，越來越多女孩們注重的是健康且富有線條的完美體態，勤於健身及飲食的調整都大大的提升自我效能和正確觀念，想要塑造優美形體，轉換正能量生活態度及健康飲食，她們所分享的美麗祕方絕對讓你體態顯著變化且成為內外兼具的全能女孩! 1.瑪G 辣賢妻 - 自由不羈的老靈魂 屬於那對本質意義上的真誠態度野孩子的純真 來自於對生命的堅韌力量由內而外綻放出魅力光芒美麗-來自那自信的獨特魅力 我最愛的瑪G 實踐於生活中的每刻 謙卑恆心完美極致 茁壯於精彩的哲學驚喜 崇尚自然、不受拘束愛好自由的瑪G，擁有瑜珈老師、模特兒、創業家、KOL等多重身份，可以看到IG上充滿著讓人心靈提升的正能量文字，那洋溢陽光氣息的美照更是使人嚮往不已，一個人的生活態度來自那平衡中的不平凡，對於運動生活的定義，更能激發持之以恆的決心，不僅動得健康且更加有意義! 「一個擁有健美身材的女生並不是只有性感而已，更代表著她擁有超越常人的努力。身材展現出她的專注力、自律、自我實踐、耐心與熱情。而這些是用錢買不到的。」- 瑪G 每每在運動中得到這樣的激勵，讓人能創造更多可能，賦予勇氣與挑戰精神! 野氏夫妻所帶來的感情態度 更是給我們好好的上了愛情必修課 好的愛情不是占有對方⁣⁣ 而是互相擁有包容彼此⁣⁣ 如此的真摯且令人感動 「透過練習找到內在的力量，才能在生活中成為有力量的人。」⁣ 句句扣人心弦的話語 強而有力的更了解自己 在如此物質環境下，懂得幻化為泉源之始 揮灑與生俱來的特質 2.林梵耘 Naomi 小麥膚色的辣媽，性感兼具迷人特質，那不科學的腹肌線條，體態完美著實讓人羨慕不已! 時尚潮流、有著屬於自己風格的Naomi，常常能在影片中看到與女兒一同健身的可愛畫面，不禁融化了大家的心呀! 這樣的極品好身材完全看不出生過小孩，在運動的同時還能學到不同的育兒經驗，分享崇尚天然且簡約的用品，讓大家能用得安心且更有品味。 和寶貝Mia的照片，總是充滿著滿滿愛意 時常出遊踏青，一覽瑞士的田園美景 愜意的氛圍 幸福由然而生 平日的保養絕不馬虎 超狂的健身習慣 來自於努力不懈 堅持自律的精神 Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory - Naomi 3.珮珮 PeiPei 女子健心室主持人兼人氣IG健身料理女孩，不一樣的健身風格，打破瘦就是一切，運動就是要減肥的迷思，帶來激勵人心的健身資訊和美味的減脂料理，正確的攝取熱量才能讓運動表現得更好更有意義! 看到pei pei的IG內容會發現很不一樣的是我們對美的定義，受到審美框架限制總會認為瘦就是美，總是用著極端的方式來讓自己瘦的不健康，漸漸地不愛自己，pei pei教導我們從心態面去體態改造，學會飲食營養的專業知識，不要去做任何的比較，傾聽於內心的聲音，擁有快樂的身心靈才是運動的真諦，最重要的是心態的平衡，也不要一昧地追求快速成效，因為不一樣的個體都是需要時間去累積及行動體驗的，所以從中充實自己，活出自我的樣貌才能健身也健心 你所認知的，總會反饋於身體上 你不需要很厲害才能開始 而是開始後才會變得厲害- 女子健心室 這麼多美味的料理居然是增肌減脂的食材，有滿滿那麼多可以參考，可以更有效的控制內容、做好事前規劃更能有滿足感，成就感十足! #sport #健康 #popdaily #exercise #beauty #hipster #loveyourself 滿分的人生哲學建立於不斷的考驗和試煉一點一滴的愛自己從認識聽從內在的價值開始我是Meg開始想用不同角度的文字藉由多方的資訊溫暖你的視野開拓更寬廣的態度為的就是與你一起成長做出最獨一無二的自己成就每個時刻的破繭傾出 而姚姚 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 Read More ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！

3個私藏山林瀑布大公開，烤肉野餐玩水通通有！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想跟大家分享我假日出門的首選踏青點!!!自己最近超愛去山林瀑布走走，然後一群人順便在溪旁野餐或是烤肉，熱了就直接下水涼快一下~~超級舒服也很放鬆 今天就分享三個我非常推的山林瀑布給大家!!趁著有節日或是周末衝一波吧！ #望古瀑布 地址: 新北市平溪區望古里 大眾運輸 : 搭乘火車至八堵或是瑞芳站，轉成平溪線火車至望古站，下車步行10分鐘即可到達 這是我兩周前才去的瀑布!!個人非常喜歡~~ 其實它的大小不大，步道走下去之後就是一塊還算平的石頭地，然後就緊連著瀑布 個人覺得超級美~~超像什麼森林秘境，因為不大反而更有格調 但是!!!先提醒大家，這邊的水深很深!!!一定要像我一樣帶游泳圈才可以下水喔 我身高181，是完全沒辦法碰到地板的深度，為了安全請大家務必帶著相關泳具 它的石頭平台很大，非常適合野餐~~個人覺得烤肉有點擠，加上可能會有其他人來所以我覺得野餐會比較方便~~ 這邊水質非常好，乾淨到不行而且小魚超級多~~ #灰寮瀑布 交通方式:位在比較有名的嶺腳瀑布附近，建議可以開車到嶺腳瀑布附近導航前往 這個瀑布就適合想玩水的人!!這邊下來之後其實大部分的石頭平台已經是有點在水面下了，基本上不太能在這邊吃東西XDD 不過提醒大家，這邊比較靠近瀑布的地方水也是很深，不太會游泳的朋友記得一定要到泳圈等用具才行呦~~另外這邊的瀑布我覺得比較壯觀，不過建議大家要天氣好的時候，因為這邊水面很容易天氣不好漲很高，大家也要注意一下 #霞雲谷 地址 : 桃園市復興區霞雲坪一鄰3號 交通方式 : 建議大家開車前往，如果想要烤肉可以聯繫當地店家，或是自行準備器具前往烤肉也行~ 這邊的話就非常適合想要烤肉的人來，這邊溪旁的空地非常的大~~~烤肉起來非常方便 而且這邊其實有很多當地的合作店家，如果想要輕鬆烤肉的人可以打電話詢問 這邊溪水很淺也很清澈，所以很適合大小朋友一起來~~ 這邊當然也有瀑布，但可能要詢問一下當地居民，因為通常不會再可以烤肉的場所附近 不過個人覺得這裡的環境真的很清幽舒適，所以也是我特愛的私房景點~ – 好啦!!以上三個山林秘境提供給大家，不論是想玩水還是烤肉都沒問題~~我自己甚至也都不管節日，想跟朋友到大自然走走靠肉野餐都會直接立馬衝了XDD大家也趕緊揪起來吧! 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #IG打卡秘境 #北部打卡 #望古瀑布 #瀑布 #灰寮瀑布 #網美打卡 #霞雲谷 

阿公的老舊鐵馬🚲，也能烹煮出幸福的味道?隱藏版美食還沒吃過嗎？快來勝興車站排隊吃這個！！

大家來勝興車站，除了逛逛老街、搭乘鐵道火車、拍拍照片之外，最重要的應該就是「吃」吧～🤣🤣 這天中午跟著堂姐與堂姐的朋友，來勝興車站走走，因為天氣真的是太熱了，其實都沒什麼胃口，這時，堂姐的朋友說：來到這裡，就是要吃臭豆腐！！！ 立馬帶著我們前往她讚不絕口的臭豆腐攤位前進。 攤位在窄窄的騎樓下，是一台復古的阿公鐵馬，後椅座上架著一大桶像（臉盆般）大小，熱騰騰烹煮著的臭豆腐美食🤤🤤 來過幾次勝興車站，卻都不知道有這家小攤販…… 這真的是隱藏版美食，超級特別啊～ 價目表一目了然，看自己的喜好與能吃的份量多寡做選擇，老闆還貼心的提醒說：第一次吃的話，可以選擇小杯份量3、4號。 大家守規矩的排著隊伍，向老闆點餐，騎樓下，有著長椅供客人們買完餐點，座著享用臭豆腐。 因為我們有幾個人沒有吃過，所以點了3號餐（一點辣都不敢吃得，可以跟老闆說不要加辣喔） 小杯份量，其實2人吃剛剛好，上面滿滿的大腸、臭豆腐跟米血在最底層，大腸不會難咬，食物整體的口感滷得很入味，真的很好吃，說它是臭豆腐，但是，卻沒有那種臭味，比較像在吃滷豆干的感覺😆 這個美食名單可以☑ 對了～老闆也有設置一個紙碗回收、廚餘、垃圾的放置處，這很棒👍（大家記得乖乖做好環保喔） - 來勝興車站玩，記得納入美食名單，來排隊吃「老吳鐵馬臭豆腐」喔～～ 鐵馬只有假日兩天才烹煮，平日若想吃的話，則是要碰碰運氣喲😆 - 「你在找“咖打掐臭豆腐”嗎？我在這裡👇👇」 老吳鐵馬臭豆腐 📍地址：苗栗縣三義鄉勝興村勝興65-1號 ☎️電話： 0932-533-748 🕙營業時間：假日10:00~18 :00 🈳️公休日：每週一～週 我是凱莉妞👩‍🌾 喜歡我的文章📝 歡迎點擊「追蹤」+點個「小愛心」❤給我喲😊 追蹤我的波波👉：凱莉🌹日常札記分享🐳 咱們下篇文章見👋 #凱莉的異想世界 #凱莉的日常札記 #波波黛莉 #popdaily #凱莉愛分享❤ #生活日記 #美食這件事 #踏青郊遊趣 #三義 #勝興車站 #苗栗景點 #老鐵馬臭豆腐 · 👇點擊👇閱讀更多文章>>> 💥顛覆你對寺廟的觀感！藏匿在台中住宅社區裡的現代感清水模建築「菩薩寺」！ 開箱桃園人的水族箱///X-PARK搶先逛置身水母湖拍出夢幻網美照

北海道白熊製冰機超萌來襲，誠品書店夏日主題展陪你清涼一夏！

北海道白熊今夏超萌登場！誠品書店【涼夏趣】夏日主題商品展即日起於全台書店及網路書店開跑，北極熊圖案設計的白熊系列商品是北海道札幌圓山動物園的巧思，超萌「白熊製冰機」讓您在家就可以製作雪花冰或傳統刨冰，白熊天真無邪的大眼擄獲粉絲心；「FLOAT 漂浮珍奶杯」是嘖嘖募資平台人氣商品，特殊設計讓你每一口都能喝到珍珠，時尚又環保。還有手持風扇、涼感毛巾等近600種涼夏豐富選品，邀您來賞玩。 札幌圓山動物園白熊系列除了有製冰機，還有印著白熊萌臉的餐盒、餐袋、筷組，不僅可愛吸睛更減塑環保！美國廚具品牌「ZOKU」推出多款趣味製冰器，有海底生物、獨角獸等造型冰棒盒，可製作出各種趣味動物，還有各種色彩的快速製冰淇淋機，在家製作冰品超簡單；台灣原創品牌「好玻GOODGLAS」以各式造型雙層玻璃杯為著名，知名插畫家馬來貘也曾合作推出聯名商品，清涼飲料裝在柴犬、恐龍、小貓等動物造型玻璃杯內，喝飲料的同時也療癒你的心。誠品書店【涼夏趣】夏日主題商品展即日起至6/30，與你一同對抗高溫！ 戶外走走，也不一定要汗流浹背！誠品書店蒐羅多款夏日踏青必備小物：設計品牌「PROBOX」以馬卡龍色風扇搭配質地溫和的天然櫸木握把，兼具質感與輕巧，方便手持使用，將涼爽帶著走；「Unipapa」設計簡約造型隨身吊掛防蚊卡匣，無臭無味，有效持續高達130天，室內室外輕鬆防蚊；嚴選優良有機棉花的日本毛巾品牌「kontex」毛巾柔軟蓬鬆又厚實，印上冰棒、檸檬等可愛圖樣，擦汗快乾增添清爽感；擁有日本百年傳統毛巾工藝的「伊織毛巾」推出備長炭涼感手帕，使用具除臭抗菌效果的紀州產備長炭，擦汗後不需擔心汗臭味或細菌孳生，涼感材質更可快速為躁熱的肌膚有感降溫！ 除了夏季特展，也可以到曬書市集挖寶！誠品書店將於6/3-8/30在台中港三井OUTLET、6/23-7/12在台中大魯閣新時代購物中心與7/16-7/30在中壢遠東SOGO百貨舉辦曬書市集，超過萬件好物展出，現場優惠中文圖書6本500元，外文圖書最低99元，文具禮品３折起，當日單筆消費滿1,000元，即贈「繽紛透明傘」乙把。誠品實踐店也推出感恩謝幕活動，即日起至6/30，凡當日單筆消費滿1,500元，即贈誠品書店美麗華店150元現金抵用券；即日起至8/31於誠品書店美麗華店使用現金抵用券，可以88元加價購「繽紛防潑水野餐墊」乙個，數量有限售完為止，炎炎夏日在室內吹冷氣，一起讀本好書吧！ #夏日主題商品展 #夏日小物 #手持風扇 #毛巾 #涼夏趣 #漂浮珍奶杯 #白熊製冰機 #誠品 #誠品書店 #誠品生活 

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