【桌布】9月旅程Train Travel in September🚅🍱🗓️

和熊熊們一起搭上列車，前往新的旅程吧，當然別忘了帶上營養滿分的便當，再忙也要記得補充能量喔 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202309】或【九月桌布】或 【9月桌布】或【Sepwallpaper】或【Sep Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 電腦、平板版 更多桌布歡迎到google雲端或LINE官方帳號自行取用，但請不要商用喔，謝謝大家喜歡💕 Creatify、Memopresso同步上線中 這次也有弄成相框，可以裝飾屬於自己的紀念照片喔 目前Creatify平台已經上架了，但Memopresso需要經過審核，所以還沒上線，有興趣的人可以之後再去看看(#0908 memopresso 審核通過已上線囉，小編幫忙試印結果放在下方） 兩者的區別可以看之前寫的文章➡️點這裡 Creatify平台印明信片➡️點這裡 Creatify平台操作教學➡️點這裡 Memopresso印照片➡️點這裡 Memopresso教學➡️點這裡 (小爆子毛毛玩偶吊飾監修中，希望能在3週年10.08前搞定，到時候再來辦抽獎) 小編試印結果～ #桌布 #9月桌布 #September #壁紙 #Wallpaper #無料壁紙 #桌布系列 #九月 #九月桌布 #手機桌布 #電腦桌布 #平板桌布 #免費桌布 #桌布下載 #9月 #Sep #start #trip #travel #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #火車 #鐵路 #列車 #旅程 #旅行 #開學 #鐵道 #鐵路便當 #金針花 #花海 #秋天 #秋 #插畫 #畫畫 #可愛插畫 #illustration #イラスト #可愛 #療癒 #療育 #neko #cat #日常 #日常生活 #生活 #Taiwan #台灣 #原創 #文創 #fall #autumn #出遊 #親子 #情侶 #踏青 #朋友 #家人 #印照片 #照片 #紀念 #相框 #711 #711ibon

放下 5 個期待，親子相處會更開心！


還沒有孩子之前，我認為自己是情緒非常穩定的人，但最近孩子接近 3 歲，敏感又有自己的規則，一不順意就爆哭，哄都哄不好，我的情緒也從平和，變成隨時處於爆炸邊緣，感覺連自己都不認識自己了。於是我仔細思考，孩子的每個不順意，真的都是無理取鬧嗎？還是大人的期待太多了，只是我們自己沒有發現？我們正用大人的強權再強迫孩子，所以孩子才會那麼容易爆炸！ Point 1：放下每個周末都要過得很充實的期待！ 周末是爸媽和小孩相處最長時間的時候，可能拜網路社交軟體之賜，會覺得周末時不帶小孩做點有意義的活動，出去郊遊踏青、博物館、參加五感派對就不是周末。 我也曾經大老遠帶小孩去逛淡水老街，結果小孩光坐捷運就很不耐煩，到了老街先爆哭，然後就睡全程，最後問小孩周末想要做什麼，他只想和爸媽一起去旁邊的公園玩和吹泡泡，就可以很開心。 我覺得偶爾帶小孩去遠一點的地方，參加主題旅遊或活動都很棒，可以增加良好的刺激，但也不用到每個周末都行程滿滿，小孩很累，情緒就會很不好安撫，有輕鬆，也有充實的周末反而能增進親子關係。 Point 2：放下小孩一定要睡午覺的期待！ 小孩越大體力越好，就越不肯睡午覺，只想一直玩玩玩，但媽媽需要休息、需要時間做家事啊！ 之前小孩不睡午覺，我都會很氣憤，覺得我早上都帶你出去玩這麼累了，你為什麼還是不睡，後來我慢慢放下這件事，要是小孩躺半小時還不睡，我會和他約法三章，他可以起來安靜的玩玩具，讓媽媽做一點自己的事，但如果他不肯好好自己玩，還是要回去睡覺。 我試過幾次後，覺得與其讓小孩很痛苦躺在那邊滾 3 小時不睡，滾到媽媽發火，還不如就讓他起來玩吧！ Point 3：放下要小孩按照規則玩遊戲和畫畫的期待！ 常看網路上厲害的媽媽們分享親子美術，每個小孩都是藝術奇才，我的兒子卻只想破壞美術作品和畫畫用具而已，於是我試著要他使用我希望他拿的顏色畫畫，我兒子就爆哭了！ 反而我讓他按照自己的喜好拿顏色，隨便畫圈圈他都開心，只是筆的顏色都混在一起，好不容易一起畫好的部分也面目全非，但能開心畫畫，享受樂趣，應該才是最重要的。 Point 4 :放下出遊時每個景點都要去到的期待！ 以前，我是去到一個地方，就想把那個地方都體驗玩全的人，如果遺漏什麼項目就會覺得可惜還有難過，但有了孩子後，我學會放寬心胸，例如去耶誕城，我只設定了去坐小孩喜歡的免費小火車這個目標，有坐到就已經非常開心！ 至於孩子不想和耶誕樹合照，覺得聖誕老人很可怕，還有一堆遊樂設施沒玩到，這些都隨他去吧！能開心享受能享受到的才是最重要的，不要被來之前的期待所綁住，而是想辦法去享受當下。 Point 5 ：放下要做 100 分的媽媽的期待！ 世界上應該不會有 100 分的媽媽，所以我們盡力的當媽媽就好，有時候除了放下對孩子的期待，也要放下對自己的期待，親子關係才能更好。 誰能告訴我孩子到幾歲才能乖乖聽話呢？但乖乖聽話就真的是好孩子嗎？我想我們就和孩子一起學習、一起磕磕碰碰，一路反思、一起成長也不錯，孩子真的會讓爸媽重新認識自己啊！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #親子關係 ＃親子教養 ＃期望 

【日本秋季限定！】給你整座紅紅圓圓的波波草山丘！＠日本茨城國營常陸海濱公園

【秋季限定！】給你整座紅紅圓圓的波波草山丘！日本茨城國營常陸海濱公園

進入10月之後，東京可以說是氣溫驟降，最低甚至降到16度左右。每天感受著涼涼的風，看著樹葉們漸漸轉黃，這也代表著：秋天來啦！ 秋天除了賞楓，來一趟「掃帚草之旅」更是少不了。 今天要推薦大家一個賞掃帚草的絕佳地點：「#國營常陸海濱公園」（国営ひたち海浜公園）！ 3.3萬棵紅色掃帚草盡收眼底 根據官網資訊，3.3萬棵左右的掃帚草就種在園內的「見晴之丘（みはらしの丘）」，被譽為是日本最大的掃帚草田，甚至全部都是手工種植。 🔍 掃帚草（コキア）小百科植物的樹幹和樹莖曬乾後可以拿來製成掃把，因此有了「掃帚草」這個名稱。我們常聽到的另一個可愛的名字「波波草」，指的也是它喔！（資料來源：https://hitachikaihin.jp/ct/flowers/kochia/） 掃帚草於7月中登場，隨著季節推移，會由綠逐漸轉紅，在10月底便會到達火紅的巔峰！ 上次前往公園的時候，掃帚草還處於紅綠漸層階段。雖然還沒完全紅透，但看見圓滾滾的掃帚草佈滿整個山丘的療癒模樣，還是止不住驚嘆，停不下按快門的手。 光是想像10月底滿山掃帚草紅通通的盛況，和湛藍的天形成強烈對比，肯定是非常壯觀！ 花海聖地，四季皆花期 國營常陸海濱公園位於茨城縣，每個季節都有不同的花海可以欣賞。 從春天的粉蝶花、鬱金香，夏天的薰衣草、向日葵，到秋天的掃帚草、秋櫻，冬天的梅花等，讓人每個季節都想來！ 不同花季資訊：點這邊！ https://www.instagram.com/p/CrRbM39pVUK/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/ChJW84bNoOy/?img_index=6 超好拍！快準備好相機記憶體！ 不只掃帚草山丘，10月的國營常陸海濱公園內還能看見波斯菊花海、芒草田等，到處怎麼拍怎麼美！ 不誇張！和各種花花草草拍的合照可以說是佔滿了我們相機和手機的記憶體。前往公園之前，記得騰出一些相簿空間，來裝載精彩繽紛的花海記憶回家喲！ https://www.instagram.com/p/Cj5FohIsztr/?img_index=3 抓緊10月，波波草正燦爛！ 10月到了，趕緊趁著掃帚草開得正紅正燦爛的時候，來一趟紅紅火火的掃帚草之旅吧！ 更多資訊請參考國營常陸海濱公園官方網站。 ✨ Follow @foodneareileen一起尋找身邊的吃喝玩樂！✨ ＃日本＃東京＃景觀＃旅遊＃郊區＃踏青＃必去＃拍照＃海濱公園＃掃帚草＃波波草 #打卡

東京市區世外桃源-高尾山

很多人來到東京自由行安排近郊景點時，第一個會想到富士山，但通常都會多待上一晚，隔日再回東京市區，去年安排行程時，才發現到高尾山景點，距離東京都心僅需一小時的車程，很適合安排一日遊，也是日本著名的登山景點。 當天我們是搭乘「京王電鐵」，購買的是套票，含「新宿到高尾山口的京王電鐵來回車票」+「上下山的登山纜車（ケーブルカー）或吊椅（リフト）」，去年票價￥1380。若是持有「JR PASS」的朋友們，也可以搭乘JR中央線轉京王線前往。 從高尾山口車站出來後，便可以看到高尾山登山地圖，有非常多路線大家可以參考，我們沿著地圖先走到山腳下搭纜車到半山腰處，有纜車或吊椅可以選擇，吊椅一次最多坐2人，我非常推薦大家一定要來體驗，沿路上可以欣賞美景親近大自然，呼吸新鮮空氣，吊椅是沒有踩腳的!是懸空的!剛搭上去讓人有刺激冒險感，值得體驗! 接著我們選擇最熱門的1號路線走，沿路有展望台、小賣店以及建在高尾山這靈山聖地的藥王院，很多景點都值得大家停留欣賞。高尾山標高599公尺，擁有豐富的自然資源，是日本的國定公園之一，每年春季有櫻花、秋季有紅葉，雖然我們當時6月份來，但有滿滿的綠葉與新鮮空氣，爬完山整個人神清氣爽，抵達山頂時，在見晴台天氣狀況佳時可以眺望富士山! 最後到了下山時，當然也要來填飽肚子，這裡最著名的名物「天狗燒」，外皮有點類似鯛魚燒的感覺，裡面包著甜而不膩的黑豆餡。自古以來，天狗在日本被視為是神一般的存在，而高尾山則被認為是天狗居住的地方，在這裡有不少販售有關天狗相關名物特產。另外還有要吃芝麻糰子、三福糰子等必吃美食，炭火現烤的糰子非常Q軟帶有嚼勁，越嚼越甜，熱呼呼的相當好吃。若想吃鹹食，這裡最著名的「山藥泥蕎麥麵」，在日本，山藥泥滋養強壯的說法，以前高尾山會提供山藥蕎麥麵給登山客和參拜藥王院的信徒，久而久之山藥蕎麥麵就成了高尾山的名物。 每次自由行都一定會安排踏青或是歷史景點的行程，除了了解當地文化和歷史情結，融入其中，最重要的事是放慢腳步，會讓人感到輕鬆自在！ #yulinlife#popJapan#popdaily#popyummy#poptour#japan

【克拉大影評】過年必看片單－1｜陶喆父子傳承R&B詮釋《小子》主題曲；偷錢容易《還錢》難，接下來就是見證男神奇蹟的時刻！

文／克拉大 時序來到初三，相信不少人都已安排走春行程，無論是出國、戶外踏青抑或是逛街看電影，都是年節期間必備的休閒時光，以下就讓我們從第一個片單開始介紹起： 賀歲片單第一檔就是國片《還錢》和《小子》，分別由美秀集團和陶喆獻唱主題曲。（圖／克拉大合成） 睽違38年，《小子》登上大銀幕，宛如台灣版《 一級玩家》 最歡樂又暖心的龍年賀歲大片《小子》獲封為「今年最適合跟朋友進戲院的賀歲電影」，已經在2/8小年夜全台上映。除了延續原有團隊朱延平導演所監製、現任導演王毓琦與全新卡司：人氣男星陳昊森、李霈瑜（大霈）、童星吳宗修、釋小願及重操舊業、特別演出奶奶的譚艾珍、賈靜雯和林美秀，陣容可謂是豪華且鍍金；另外備受矚目的莫過於擔任主題曲演唱人的金曲歌王陶喆更是子承父業，重新以R&B翻唱父親陶大偉民國75年《好小子》經典電影歌曲，樂評人盛讚「用極具辨識度的唱腔，讓《小子》聽起來既經典又創新，陶氏經典Rap更是錦上添花」，克拉大在此也要特別提醒大家準備好衛生紙，因為這部電影加了洋蔥，除了套入擴增實境AR，電影更充滿溫馨親情、動作與喜劇元素，絕對會讓你又哭又笑。 《小子》首映會-導演王毓琦（左起）、監製朱延平、主題曲演唱人陶喆、李霈瑜（大霈）、陳昊森、吳宗修、譚艾珍合影。（圖／良人行提供） 當年《好小子》紅遍大街小巷，更捧紅顏正國、陳崇榮和左孝虎三位童星，這次《小子》更讓當年深植人心的奶奶譚艾珍回歸演出，飾演深山中的辣婆婆，與陳昊森及兩位童星吳宗修、釋小願有精彩對手戲。譚艾珍笑說：「38年了，奶奶還活著，活這麼久。」她坦言，38年前導演朱延平出奇招，要求才31歲的她在《好小子》演奶奶，那是她第一次演奶奶，從此全台灣人都叫她奶奶，很多人都說看著她演的奶奶長大，沒想到一路演了38年到繼續演奶奶。讓克拉大充滿情懷與回憶，雖然《小子》以類遊戲的方式呈現，但依舊延續朱延平「小孩子動作片」的商業精準眼光，從《天生一對》的小彬彬、到《新烏龍院》的郝劭文、《好小子》的顏正國，都是調皮搗蛋的經典，朱氏風格加上王毓琦的「感動元素」，一齣看似無俚頭卻充滿喜劇溫馨的作品應運而生，這也是讓我喜歡《小子》這部電影的原因，當然國片精緻度無法與好萊塢大製作相比，因此請大家用新鮮度和回憶殺的情懷去看待，一如回不去的「衛視電影台」，大家就會明白這部電影的有趣、轉折和結局感人之處。 陳昊森在賀歲強檔電影《小子》搭擋功夫萌娃。（圖／良人行提供） 坑蒙拐騙、偷盜竊取的電影琳瑯滿目，《還錢》我還是第一次見到！ 今年如果要選一部國片當作年節首選，《還錢》肯定是我的首推，除了主演陳柏霖、蔡思韵、李銘忠、林哲熹、蔡凡熙外，以《富都青年》奪得第60屆金馬獎最佳男主角獎的吳慷仁亦是片中最佳亮點之一，輔以反派高英軒、大飛吳志慶和甜美銀行職員何思靜，這是一部兼具顏值、演技、創意、謀略等多種元素，更可看出新生代導演王鼎霖欲打造劫盜喜劇電影新紀元的野心，因此片中很多橋段致敬了許多名片場景，待我一一娓娓道來，絕對讓大家值得進戲院一探究竟。 新生代導演王鼎霖率主演團隊李銘忠、陳柏霖、蔡思韵、蔡凡熙與林哲熹展開一連串的宣傳活動（由左至右）。（圖／甲上娛樂提供） 《還錢》的主題既創新又充滿活力，陳柏霖飾演的張博駿是竊盜集團的首腦，有關於他的電影場面除了帥氣外，彷彿小勞勃道尼《福爾摩斯》上身，以具象化的鏡頭語言預判未來，呈現天才般的智慧與想像力，讓我又驚又喜；其二，穿越雷射的經典電影不少，例如跳著舞技穿越藍色雷射的《瞞天過海2》、甚至以一杯紅酒就破解紅外線盜取名畫的《縱橫四海》，我相信導演肯定是做足了功課，將這些傳奇畫面放入《還錢》中，增添其復古與現代科技的火花迸裂；再來致敬《不可能任務》系列電影阿湯哥的變臉，絕對也是令人意料不到的大收獲，中間不但置入笑點，還發生與《小子》一樣鬧雙胞的鬩牆情節。更不用說蔡凡熙的一堆冷笑話、超強駭客技術、創意十足的蔥油餅炸彈；林哲熹展現超強武藝，內神通外鬼，加上一點點BL情愫，為陳柏霖擋子彈還使眼色的媚氣，簡直讓人不要太鼓掌叫好；李銘忠金句連連、寵妻愛家魔人的形象與竊盜集團形成大反差；最後唯一嬌點蔡思韵的臨場反應、對工作、感情的善良與忠貞，對片中吉祥物的堅持與理解；最大亮點還有吳慷仁操著莫名其妙的ABC腔調，然後懷著城府與奸詐，演到深刻入骨，無愧於影帝之名，真的是演什麼像什麼。 吳慷仁在賀歲片《還錢》中特別演出銀行企業家一角。（圖／甲上娛樂提供） 陶喆 David Tao 《小子 𝐊𝐈𝐃𝐒》： 《還錢》電影主題曲〈掏空〉✕ 美秀集團 Amazing Show－完整版MV：

2024花蓮親子飯店TOP 5精選！鄰近景點、一泊二食、豐富親子遊樂設施共創美好旅程

花蓮極優質的自然及氣候非常適合親子出遊寓教於樂！今天的TOP 5花蓮親子飯店精選主要以高CP值、鄰近景點、一泊二食或設施豐富的花蓮飯店為主要推薦，如果你準備規劃一次花蓮親子行程但又很煩惱如何選擇理想花蓮住宿，不妨跟著我們的腳步參考，還有獨家超值限時優惠等你來發掘~ 花蓮親子飯店推薦 玫瑰香榭飯店 | AsiaYo獨家優惠4折起 緊鄰花蓮火車站的玫瑰香榭飯店非常方便前往花蓮各大景點，無論你是與家人一同出遊還是和朋友共度假期，這裡都能給你一種家的感覺。現在到AsiaYo平台預訂還享有一泊一食(含早餐)的獨家4折起限時優惠專案，超高CP值要搶要快！ 真實旅客評價：4.8/5.0 裝潢很新，乾淨漂亮，房間很大，接待人員服務熱情，路邊很好停車，飯店也會幫忙負擔停車費 附近地標：花蓮火車站 - 252 公尺、松園別館 - 1609 公尺 親子設施：嬰兒床、嬰兒澡盆 立即預訂：→ 玫瑰香榭飯店 看更多親子出遊推薦住宿→ 花蓮親子飯店推薦 花蓮親子飯店推薦 亞馨文旅 | AsiaYo獨家優惠24折起 林近東大門夜市，晚上帶小朋友一起逛夜市也非常好玩！地下室建造了一個舒適的休息區，供旅客們與朋友聚會和交流；樓頂有一個號稱第"N"排海景的觀景平台，從那裡你可以遠眺海洋的美景。 真實旅客評價：4.5/5.0 乾淨整潔、夜裡安靜、有停車位、鄰近熱鬧街道、距三條街到公正包子及廟口紅茶 附近地標：東大門夜市 - 873 公尺、南濱公園 - 1060 公尺 親子設施：嬰兒澡盆、親子友善備品 立即預訂：→ 亞馨文旅 看更多親子出遊推薦住宿→ 花蓮親子飯店推薦 花蓮親子飯店推薦 遠雄悅來大飯店 遠雄悅來大飯店優良的地理位置，不論是花蓮市夜景或者太平洋的日出都能夠在這裡一覽無遺。飯店設施齊全設有健身房、室內外泳池、按摩水療池、蒸氣室、烤箱和兒童遊戲室等設施，還有獨創品牌Belle Spa，提供獨特的悠閒氛圍、專業的芳療療程。 真實旅客評價：4.5/5.0 服務人員的素質非常好，當父母取餐時還協助留意被留在位子上的小童們，很專業體貼的服務；活力館的服務人員親切有耐心；海洋公園接駁車也分兩台車載完所有等候的住客；退房時不小心遺留物品也傳簡訊詢問是否需要宅配，因為服務太好了我們很願意再次入住。 附近地標：遠雄海洋公園 - 915 公尺、洄瀾灣 - 4592 公尺 親子設施：兒童遊戲區、兒童戲水池、公共溜滑梯、公共球池、兒童書籍、DVD 或音樂、嬰兒床、嬰兒澡盆 立即預訂：→ 遠雄悅來大飯店 看更多親子出遊推薦住宿→ 花蓮親子飯店推薦 花蓮親子飯店推薦 翰品酒店 花蓮 翰品酒店 花蓮將幾米《擁抱》藝術裝置與故事融入在飯店的各個角落，療癒著每位來到此地的旅人，與幾米一同創造難忘的旅程回憶。 真實旅客評價：5/5.0 非常適合親子來訪，泳池及遊戲室規劃很棒。還有小孩最愛的沙坑，房間舒適這次入住有浴缸房型小兒巧的衛浴。 附近地標：松園別館 - 1527 公尺、東大門夜市 - 2547 公尺 親子設施：兒童遊戲區、嬰兒澡盆、嬰兒床、消毒鍋 立即預訂：→ 翰品酒店 花蓮 看更多親子出遊推薦住宿→ 花蓮親子飯店推薦 花蓮親子飯店推薦 麗格休閒飯店 位於花蓮市市中心，地理位置優越，步行即可到達火車站，鄰近花蓮市的多個人氣地標，如豐濱靜浦北回歸線標碑和港天宮，如果時間允許，您還可以前往花蓮文化創意產業園區、松園別館和花蓮城隍廟等受歡迎的景點。 真實旅客評價：4.3/5.0 性價比高，各方面都滿意，附近餐廳多吃飯，方便交通也方便，臨近火車站 附近地標：花蓮火車站 - 723 公尺、松園別館 - 1763 公尺 親子設施：兒童遊戲區、嬰兒澡盆、兒童書籍、DVD 或音樂 立即預訂：→ 麗格休閒飯店 看更多親子出遊推薦住宿→ 花蓮親子飯店推薦 選擇理想的花蓮親子飯店可以讓親子出遊的行程更加完美，好的花蓮住宿能夠讓你在旅程中獲得良好的休息，能夠更好的體驗後續的行程！花蓮的好山好水，不論是家庭出遊、團體出遊或三五好友都非常適合，親子出遊的好處在於踏青放電、親近自然還能寓教於樂讓小朋友一探自然界的鬼斧神工！到AsiaYo就能挑選最超值的獨家優惠花蓮住宿預訂，讓你玩的開心、住的舒服！ TOP5花蓮親子飯店推薦 延伸閱讀>> 【2024花蓮親子住宿推薦】Top23熱門親子飯店、品質親子民宿、家庭團體包棟清單|兒童遊戲區、溜滑梯 【2024花蓮住宿推薦】精選Top20花蓮飯店、人氣商務旅館、優質民宿|近花蓮火車站/花蓮市區/東大門夜市/遠雄海洋公園 【花蓮飯店住宿精選輯】絕不能錯過的高CP值花蓮住宿清單 【花蓮包棟/獨棟villa推薦】TOP20花蓮包棟民宿精選！團體出遊多人入住開趴首選 【花蓮露營推薦】精選花蓮露營區！花蓮露營車/豪華露營推薦就看這篇！

當米奇與米妮一同與梅子相遇時

不用上班的時候，就是親子戶外踏青的日子。除了到空曠的地方旅遊、戶外野餐之外，吃到美味的食物絕對少不了。因此，與梅子一同前往全聯採購。 在採購時，梅子發現福樂保久乳瓶身換上全新米奇、米妮圖案，嚷嚷的可愛想要。心想，福樂保久乳的營養價值與鮮奶差不多。不論是蛋白質、必須胺基酸、鈣質、維他命...等，兩者都沒有太大的差異!然而，保久乳又比鮮奶更可以常溫存放，方便攜帶!因此，默默地允許梅子把特濃高鈣牛乳與特濃可可歐蕾這兩種口味都放進購物籃裡。 午後，與梅子在陽光下在草地上奔跑，玩累了在樹蔭下乘涼時，來點日式餐點外再喝上杯福樂特濃高鈣牛乳及特濃可可歐蕾。帶著梅子一起在戶外盡情享受自然的美好時，還能幫孩子輕鬆補鈣，不得不說，這一趟微旅行實在是至高的享受呢!

私藏女孩可以快樂奔馳的秘密景點TOP5，讓妳以後想到運動再也不會懶散啦！

相信不用我們再囉唆，現在的女生早就知道做運動不再只是為了健康和身材，在心靈層面上亦有很大的幫助，尤其是跑步。人家常說跑步是一場與自己對話的短旅程，許多人在慢跑途中遇見不一樣的自己，隨著慢跑強度的增加看到自己更多可能性，進而邁向更強大的內心。 在林珈安的專頁裡最常看到的就是運動和踏出戶外的照片，空中瑜伽、重訓、拳擊、跳傘，漂亮健康的形象非常深植人心。除了新鮮刺激的挑戰之外，跑步更是她日常生活中像呼吸一樣不可或缺的訓練。一週至少跑三天的珈安曾經透露在還沒跑步之前的她比較缺乏自信，在找到目標之後就毫不保留地全力以赴，跑出自信也跑出態度，一跑就是六、七年。如今的她看在粉絲的眼中更加閃耀了！ 不僅如此，珈安同時還是LYLA Silver&Accessories的創辦人加設計師，今年甚至還到了美國挑戰自助公路旅行，年紀輕輕卻熱愛挑戰的她「覺得要把自己列的人生清單做完，可能要活到100歲（笑）。」在珈安的身上我看到的不僅是一個愛運動的女孩，而是看到一個認真對待自己、對待生活的女孩，這股能量來自於＃由我創造。 如此懂得用運動實踐精彩人生的珈安，讓我們知道跑步確實可以帶給我們更美好的視野；不一定要制式枯燥地站在跑步機上揮汗才叫認真，而是應該把運動與心目中嚮往的事物結合，用運動跳脫框架、擺脫索然無味沒有動力的你。那麼，試著加入現在年輕女生熱愛的美麗景點，何樂而不為？ 林珈安更加碼透露她平常跑步的私藏景點給大家（噢！好想跟珈安巧遇吶～），讓運動和自己熱愛的事物沾上邊，以後有了這些美麗風景陪伴～想到跑步只會滿心期待、再也不會三分鐘熱度啦！ 1.關渡自然公園（林珈安私藏跑點） 台北除了大安森林公園之外，還有個世外桃源關渡自然公園，人潮較少，跑步的節奏也比較不會被打亂。每次到這裡跑步都會有種小踏青的心情，建議可以下午傍晚時分來慢跑，沿路欣賞日落的景色哦。 位址：台北市 112 北投區關渡路55號交通：淡水信義線關渡站1號出口，轉大南客運紅35路、小23路公車至「關渡自然公園站」 2. 中社路（林珈安的私藏跑點） 台北著名的夜騎/慢跑路線，而且每週三還有「中社淑女之夜」或「中社菜市場」。比起城市，這裡的地形變化當然更為豐富，適合相約三五好友一起來個夜跑，堅持到山頂才能看到更美的風景哦～ 堅持到中社山頂，會有很美麗的風景回饋給你 交通：先到「故宮博物院」至善路往外雙溪的方向走，到了中社路往右轉進入 3. 雙溪河濱公園（林珈安私房跑點） 是台北離住宅區最近的河濱自行車/慢跑路線，沿途合辦沿著士林堤防的階梯下來，城市的氣味消失無蹤，左岸是開闊河畔，右岸綠蔭成樹，這一路總共會經過七座橋樑橫跨，橋上橋下風景皆有稍稍不同，也替慢跑增加了不少樂趣哦！ 捷運：淡水線「芝山站」或「士林站」，往事林橋方向前進，即可抵達自行車道入口處公車：紅5、206、255、260、285，於捷運士林站下車；或搭68至「洲美里站」從越堤坡道進入 4.彩虹橋河堤邊 在饒河夜市旁的彩虹河堤公園，這裡的風吹起來真的很舒服，整條路很空曠不太會有機車汽車，旁邊有大河，跑一跑還能看到101，最適合都市女孩下班下課後特地來夜跑。結束後也可以到附近的饒河夜市逛逛，ok，真是完美的一天吶！ 交通：捷運「松山站」 5.內湖 大湖公園 雖然內湖的碧湖公園也很多人推薦，但因為大湖的人潮較少，不管是繞外圍還是跑公園裡的路線都不會感到壓迫緊湊。不過據網友說法，大湖公園有一段山壁路段比較狹小，會有點影響跑步節奏，如果介意的人可以參考一下囉。繞著這一片大湖和拱橋，讓心情更平靜開闊的魔力，就用這個背景來張認證照吧！ 位址：內湖區成功路五段 交通：內湖線「大湖公園站」，或公車287、267、247、620、630、645、紅2等公車至「大湖公園站」 就算累也沒關係，充電之後再出發吧 看完林珈安推薦的跑點是不是蠢蠢欲動、想要揪朋友開跑了呢？一起到這些地點插旗來張認證照吧；接著你會開始愛上挑戰自己的感覺，即使工作、談戀愛太忙也要堅持下去，讓我們用美景征服每一次想偷懶的念頭。 我們知道偶爾的質疑自己、偶爾的停滯是運動期間常見的狀況。女孩們，就算累也沒關係，但是要學著找到自己能持之以恆的蜜糖，藉此在生活中不斷製造精彩，進而創造更進階的自我，一起加油！ ​圖片來源: adidas、instagram 資料來源： 整理報導、林珈安

【華欣自由行】曼谷到華欣交通、必吃美食、必逛景點推薦

BOHNE｜FunTime｜原文出處 泰國天氣好、物價便宜，除了好吃好玩的多以外，也是個具有文化深度的國家，因此成為國人自由行的最佳地點之一。大多數人來到泰國都會選擇首都曼谷作為目的地，但是在距離曼谷不到200公里的華欣，其實也很適合來一趟自由行，因為這裡是個充滿度假風情的濱海小鎮，同時也是泰國皇室避暑的聖地！ 小編蒐集了華欣的交通、美食和景點要推薦給大家，不管是沒去過想去的、去過想再訪的，都一起來看看吧！ 曼谷到華欣交通 (source by Pixabay) 從曼谷市區 ➢Minivan小巴 Minivan算是往返曼谷華欣的大眾運輸中最為人所知的了，目前曼谷市區的北、東、南巴士站都能搭乘這輛小巴，可以在現場的購票窗口買票。小巴因為空間的關係，大行李箱可能會占用座位，會不會另外收費就要視當天工作人員的認定為準囉！ 花費時間：約3.5小時。 車資：180泰銖。 小編小提醒：車票上有20泰銖的折價券，回程可以使用，不要弄丟啦！ ➢Sombat Tour 攜帶較多行李的朋友，搭乘小巴顧行李可能會手忙腳亂，這時候就可以選擇搭乘Sombat Tour的豪華大巴，車上有免費瓶裝水和充電座！不過這輛巴士的搭車處在BTS Mo Chit站北邊兩、三公里處，需要從BTS站搭Uber或是計程車，大約花費60～80泰銖。 花費時間：約4小時。 車資：263泰銖。 ➢包車 包車前往華欣絕對是最舒適又快速的移動方式了！點對點的接送旅客不需要擔心發生趕不上車或坐過頭之類的囧事，只要安穩等待著到達目的地就好啦！這樣的享受自然是要多一些花費的，不過都出來度假了，有多幾個旅伴能分攤的話CP值還是很高的啦～ 花費時間：約2.5小時。 車資：約1800～4000泰銖，依車型、人數不同。 從素萬那普機場（BKK） ➢Roong Reuang Coach （RRC） 巴士 這輛從BKK機場直達華欣的巴士，從上午6點半開始每隔一小時發車，可以直接在機場一樓靠近8號門的購票處買票，也可以事先在官網訂票。車上有免費瓶裝水，車票包含一件手提行李及一件20公斤內的行李，如果行李超重或是有多件行李的話，則會需要再另外付費。 花費時間：約5小時。 車資：294泰銖。 小編小提醒：排隊購票分成兩排，一邊是往芭達雅，一邊往華欣，排隊前記得先看一下，不要到櫃檯前才發現要重排啊。 華欣當地交通 嘟嘟車 嘟嘟車就是簡易的計程車囉，可以在路邊直接攔車，也可以請住宿的旅館幫忙叫車。 車資：100～150泰銖起跳 摩托計程車 顧名思義用摩托車來當計程車，適合獨行背包客，穿梭小路非常方便，費用也較便宜，一樣可以在路上直接攔車。 車資：10～20泰銖起跳 雙條車 雙條車其實就是小公車，觀光客會去的地方大多搭乘綠色、紅白色、白色可以到達，不過車上沒有跑馬燈，建議乘車時多利用google maps以免搭過頭啊！ 車資：15～40泰銖，依路線而定。 華欣景點 華欣火車站 (Photo via Flickr, by Thanate Tan , CC License) 這幢金紅色調的建築是遊客來到華欣必訪的景點，華欣火車站融合了泰式風格和維多利亞式建築的設計，被稱作是泰國最美的火車站。沒有買火車票的朋友也可以直接進入月台散步拍照喔！ 地址：Hua Hin, Prachuap Khiri Khan, Thailand 愛與希望之宮（美麗閣夏宮） (source by IG, mickey_0821) 這座1923年開始起造、於次年完工的宮殿是泰皇拉瑪六世專為第三位王妃興建的，當時的王妃懷有身孕，泰皇聽從醫生的建議，在涼爽的七岩地區建造夏宮供王妃休養，希望在優美環境中，王妃能平安誕下王子，然而泰皇在孩子出生前就病倒了，小公主誕生沒多久也去世了，這座宮殿於是成了永遠的懷念，也成為遊客來到華欣，見證皇室愛情的必訪景點。 地址：Petchkasem Beach Road Hua Hin Prachuap Khiri Khan Thailand 營業時間：08:30-16:00（週三公休） 門票：30泰銖 華欣海灘 (source by IG, likaken) 來到泰國怎麼能錯過海灘呢！！華欣海灘距離火車站不遠，離華欣夜市也很近，踏完浪就可以過去覓食。海灘是細白的沙，每到旅遊旺季總是人山人海，不過並不至於像芭達雅海灘擁擠，還是可以好好享受碧海藍天下的日光浴啦～ 地址：Naret Damri Alley, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan SeenSpace海灘商場 (source by IG, stars.lifestyle) SeenSpace是一個鄰近海灘的中小型商場，整棟建築物採用清水模建造，貫徹極簡主義。一樓是許多具有設計感的小店舖和餐廳，商品從服飾、文具到居家配件都有；二樓則是一間旅館，雖然樓層不高，但因為無遮蔽物，所以視野還是極好的！過去SeenSpace只能看海不能走下海灘，現在這裡多了無邊際泳池造景，景觀再升級！ 地址：13/14 Hua Hin 35, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間： 週一～週五 12:00～21:00 週六、週日 11:00～22:00 Cicada蟬鳴創意周末市集 ( Photo via Flickr, by Ratana Limnararat, CC License) 蟬鳴創意市集同時擁有文創的特色攤位和美食區，整體的規劃非常乾淨整齊，如果來到華欣剛好有遇到周末，可以在市集覓食兼挖挖寶，說不定能買到很特別的服飾、用品和伴手禮！ 地址：The Venue at Suan Sri, Hua Hin 營業時間： 週五、週六 16:00～23:00 週日16:00～22:00 聖托里尼樂園（Santorini Park） (source by IG, sienna_0409) 聖托里尼樂園顧名思義就是一個以藍白建築打造的地中海風格園區，除了好拍的建築和可愛的布置以外，也有大小朋友都會喜歡的摩天輪、旋轉木馬等遊樂設施。喜歡南歐風情的朋友們，不必遠赴希臘，只要來到華欣就能夠體驗！園區內還有一間名為「Santorini Park Stay」的旅館，一樣是走藍白地中海風，大家到了華欣也可以考慮入住喔！ 地址：Phet Kasem Rd, Khao Yai, Cha-am District, Phetchaburi 營業時間： 週一～週五10:00～20:00 週六、週日10:00～22:00 門票：150泰銖 華欣小威尼斯（Venezia Hua Hin） ( Photo via Flickr, by Thanate Tan, CC License) 華欣除了有小希臘之外，還有一個小威尼斯！園區內除了有仿羅馬建築和噴泉超殺底片外，當然還有不可缺少的威尼斯的靈魂—運河，遊客可以付費搭乘運河小船，另外還有動物園、3D畫展館可以前往參觀。 地址：1899 Phet Kasem Rd, Cha-am, Cha-am District, Phetchaburi 營業時間：10:00～20:00 門票：入場門票：50泰銖，各設施或體驗需另外購票，也有套票可選擇 巴拉吳瀑布（Pa La-U Waterfall） (source by IG, silyehhh) 逛街拍照膩了，就來點踏青行程吧～巴拉吳瀑布位在康卡沾國家公園南端，瀑布本身並不大，但是環境清幽、有很多野生動物棲息在此，是個很有原始風貌的郊區景點。許多遊客會在瀑布的水池游泳，喜歡健行的朋友也可以在這邊登山喔！ 小編小提醒：想看到壯觀的瀑布，建議選在雨季來訪喔。 地址：Huai Sat Yai, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 葡萄酒莊（Monsoon Valley Vineyard） (source by IG, patkangwan) 你知道泰國也有自產葡萄酒的酒莊嗎？Monsoon Valley在華欣、清邁等地都設有葡萄酒莊園，其中華欣酒莊佔地達110公頃，放眼望去廣袤的葡萄園盡收眼底。園區內規畫了許多活動，包括採葡萄＋「踩」葡萄、自製葡萄酒、以及吉普車導覽等，可以先預訂唷；週末傍晚還有Live Band現場演出，坐在田邊聽音樂喝酒配點心，超級愜意的啦～ 地址：1 Moo 9 Baankhok Chang Patana, Nong Plup, Hua Hin, Prachuap Khiri Khan 營業時間：9:00～20:00 華欣美食 差財夜市 (source by IG, mummylin79 ) 差財夜市就是一般大家所稱的華欣夜市，也是華欣晚上最熱鬧的地方了。華欣是靠海的城市，所以海鮮一定是相當新鮮，差財夜市最多的也就是海鮮了，想吃龍蝦、中卷、大尾明蝦、泰國蝦，通通可以在這裡找到，愛吃海鮮的朋友一定超過癮的 地址：Hua Hin 72, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：17:00～隔日01:00 Koti Restaurant (source by IG, christensenjan) Koti Restaurant是一間道地的熱炒餐廳，擁有傳統的門面和色香味俱全的美食。這間餐廳開業已經超過60年，每天都有絡繹不絕的人潮，而且地點就在華欣夜市旁邊超方便，絕對要列入華欣必吃清單的啦！ 地址：61/1 Soi Hua Hin 57, Dechanuchit Alley Road, Hua Hin, Prachuap Khiri Khan 營業時間：11:00～23:00 Krua Kannikar炸雞 (source by IG, ppipithsuksunt) Krua Kannikar炸雞店非常受在地人的歡迎，是下午茶聚會的熱門場所。店內的招牌是炸雞和綠咖哩，也有其他的小吃，都相當平價，不過因為生意實在太好，往往賣完就會提早打烊了，想光顧的朋友們可要早點去啊～～ 地址：Prapokklao Rd, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：10:30～15:30 正盛食堂 (source by IG, vicky_2.0.2.0) 去過華欣的朋友，就算沒吃過正盛食堂，應該也看過長長的隊伍吧～來到正盛食堂，一定要點的就是它的小陶鍋和沙嗲雞肉串，小陶鍋的湯頭真的超級讚，配上鮮嫩的雞肉串真的是享受，重點是價格超級便宜！ 地址：36/1 Phet Kasem Rd, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：6:30～12:30、17:30～19:30 Aroy@Huahin (source by IG, carman_foodholic) Aroy@Huahin是一間道地泰式餐廳，有別於大眾對一般泰式餐廳比較「接地氣」的印象，這間餐廳從門面到內部的裝潢都非常現代，挑高的半開放式座位乾淨整齊，菜單品項豐富，最推薦涼拌酸辣豬肉片和不用自己剝殼的超大塊咖哩螃蟹，完全讓人一口接一口停不下來啊！餐廳還有兒童遊戲角，是間親子友善的餐廳！ 地址：Village 129 18 Soi Mooban Hua Na Village Nong Kae, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：11:00～22:00 哲阿姨芒果糯米飯 (source by IG, c_c_y_film) 哲阿姨芒果糯米飯也是一家必須提早去排隊以免向隅的小吃，到攤上可以看到阿姨忙著現削大芒果，可見是非常新鮮的，配上Q彈糯米飯、淋上特製椰漿，再撒一些綠豆仁，對糯米飯無感的小編看著也流口水了啦！ 地址：Naresdamri Road Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：9:30～14:00 看完華欣這麼多好吃好逛好拍的地方，想渡假的心是不是蠢蠢欲動了呢？華欣離曼谷也不遠，很適合自由行的新手衝一波，趕快機票訂起來吧！！ #Cicada蟬鳴創意周末市集 #SeenSpace海灘商場 #差財夜市 #巴拉吳瀑布 #愛與希望之宮 #泰國度假 #泰國自由行 #聖托里尼樂園 #華欣小威尼斯 #華欣必吃美食 #華欣必逛景點 #華欣景點 #華欣海灘 #華欣火車站 #葡萄酒莊 

太涮嘴了！零食開箱推薦【八豆聯軍】花生中的極品，香蔥與麻辣帶來口感交織的美味

今天要來跟大家介紹⤵️ 「八豆聯軍」麻辣花生和三星香蔥花生 是我生活中不可或缺的小點心，隨著節奏匆匆的現代生活，這兩款花生的出現，仿佛為我帶來了一絲悠閒和美味💪 當我撕開包裝，麻辣花生的辣香立即湧入我的鼻腔，像是一場誘人的香氣盛宴。 那種微辣卻又不過分的感覺，彷彿是在告訴我，這將是一段風味之旅，拿起一顆花生送入口中，它的外層包裹著一層薄薄的辣味粉末，輕輕咬下，豐滿的花生帶來的滿足感和辣味的融合，讓我的味蕾在刺激中舞動 花生的酥脆，辣味的舒展及後勁的麻感，讓人不禁想要再來一顆😆 而三星香蔥花生，散發出一種清新的香氣，每顆花生都輕輕沾滿了香蔥的精華 像是被自然的清新包圍著，我將一顆送入口中，那種微微的甜味和香蔥的香氣相互交織 彷彿在我嘴裡綻放出了一朵小小的美味花朵，花生的酥脆配合香蔥的清新，讓我的味蕾感受到了一種不同的享受😀 而這兩款花生的隨手包的設計，真的是非常方便，無論是在上班途中、休息時間還是電影院裡，只需要輕輕一撕，我就能夠享受到這美味的花生 而且，不論是麻辣還是香蔥，它們都給予了我一種獨特的口感，讓我在忙碌的生活中也能夠品味到美味的滋味😊 像是外出旅遊或是野外踏青時，都可以輕易放入口袋中，隨時來點小確幸👍 另外還有一款超人氣的蒜味花生，也是頗受大家喜愛，蒜味花生的口感絕對是獨一無二的！每一顆花生都經過嚴格篩選，選用了最優質的花生，外皮酥脆，一口咬下，那種香脆的爆破感仿佛在口中掀起一場美味的狂歡派對！就好像是把幸福感一口咬下，無比滿足😚 一打開包裝，濃郁的蒜味香氣瞬間撲鼻而來，讓我難以抵擋的誘惑，彷彿置身於一個美食的夢幻世界😉 總而言之，八豆聯軍的麻辣花生和三星香蔥花生，給了我一個美味的享受，也成了我生活中不可或缺的小伴侶，無論是麻辣的激情，還是香蔥的香味，都讓我的味蕾得到了滿足，而那隨手包的便利設計，更是讓我可以隨時隨地享受這份美味，真是讓人愛不釋口👌 【八豆聯軍】 ✅購買連結底家：https://reurl.cc/zYvzn7 Facebook：https://www.facebook.com/eightbeanclub Instagram：https://www.instagram.com/eightbeanclub/ 門市地址：412 台中市大里區永隆路246 號 #八豆聯軍 #花生 #零食 #下午茶 #團購 #團購美食 #辦公室零食 #麻辣 #香蔥

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