Joyce愛美食｜潔白純淨的義式蔬食網美餐廳【miacucina】｜大安區美食蔬食推薦

座落在捷運忠孝復興站巷弄內， 經過很難不被那潔白純淨帶點韓風氛圍餐廳給吸引進去， 餐廳採用大片落地窗，讓整個空間感更明亮寬敞舒適， 入口處特別掛上綠色藤蔓，打造一種森林系氛圍。 miacucina是以義式蔬食為主，料理多元每樣看起來都很可口， 一段時間就會有新的菜色。 餐廳座位數量滿多的，座位與座位之間保有一定距離， 給用餐的人毫無壓迫感。 點餐方式是用QRcode，點完餐後服務人員會來核對餐點， 也會告知餐點有什麼東西不吃的很細心。 ★酪梨切達酪梨班尼迪克蛋 $350 酸種麵包 黃切達 酪梨 水波蛋 巴馬起司片 貝比生菜 櫻桃蘿 ★扁豆與鷹嘴豆烤花椰菜沙拉 $340 這道沙拉有點辣不過味道不錯，不敢吃辣的可以請服務員微調辣度。 角落特別設計用曲線，設計兩人座位區，把空間好好運用，別有雅緻。 我非常喜歡用餐環境空間寬敞明亮，平日人不多沒有限制你待多久， 餐點選擇多也很美味，推薦給大家。 ★靠近落地窗的座位，天氣好的時候太陽光微微落在窗邊級美的。 ▍「Miacucina」復興店 ▍ 地址：台北市大安區復興南路一段107巷11號 電話：02 2752 8767 營業時間：11:00-21:30 粉絲團：https://www.facebook.com/Miacucinafx 菜單：https://miacucinagroup.com/menu/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號：joycehsieh0908 ************************************************** #miacucina #台北東區巷弄美食 #大安區蔬食餐廳推薦 #台北東區美食 #台北捷運美食推薦 #義式蔬食 #網美餐廳

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙 我是今年升高一

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙 我是今年升高一的小菜鳥 身高161左右，之前體重是50初 因為會考壓力大一直吃，然後又沒時間運動 考完之後胖了大概2公斤左右 後來又因為懶惰，一直沒怎麼在運動 一直到現在7月中了，我才發現自己已經胖了3～4公斤重😱😱😱😱 所以我開始上網查資料 但是查完之後又超級疑惑的（以下大概分為三塊） 👉🏻第一個呢，是之前有在網路上看到的 "每天一點點，一個月就能瘦xx公斤" 大多都是在推薦減肥酵素的 但是畢竟我是學生，沒什麼錢買這些東西 所以呢，就……嗯……算了吧 👉🏻再來，有很多人說減肥要靠調整飲食 的確，我媽也希望我能再瘦點比較好看 然後她也有在實行什麼"減糖計畫" 但我們還是零食宵夜通吃，所以……基本上效果不彰 而且我也很難拿著網路上公布的減肥菜單，拜託我媽以後照著這個煮就好 總之有點力不從心 👉🏻最後是運動的部分，這也是我個人比較好入手的 但是網路上也有很多說法，我感覺超迷惑的 有一部分的人說，只要定期慢跑、快走、跳繩……做一些有氧運動，時間久了就會瘦 但是也有人說要靠重訓欸，因為有氧會掉肌肉 嗯……我個人是覺得體態或許比體重機上的數字重要點吧？畢竟你自己覺得好看的話，就算體重數字不漂亮也不會動搖自己的信心ㄚ 但是，重訓不是一般都到健身房……之類的嗎？ 更何況開學後我沒有那麼多時間運動了，說不定會胖回來😢😢😢（有人能救救我嗎） 還有第三種，就是網路上常常會有 "每天一個動作，輕鬆甩掉蝴蝶袖" "xx女星的保養祕訣，每天五分鐘，三個動作讓你擁有小蠻腰"……之類的🤔 嗯……這種的真的有效嗎？ 而且每篇文章強調的點都不太一樣，讓人很難取捨 最後呢，大概有些人會這麼想 "身高161，體重53多其實不胖啊，有必要減肥嗎" 嗯……我知道你們的想法 其實要減肥有個很簡單的方法啦，我可以乾脆用斷食法來減肥^^ 我身邊就曾經有人靠斷食法，從魚乾女逆襲成女神 （不誇張，真的落差很大） 但是，靠不吃不喝減肥真的很違背人類的天性啊😱 更何況本人還是個微型吃貨😢 所以希望各位教教我啦^ 我想要健康的變瘦，但是找不太到方向 還麻煩大家幫我一把，我會很感激你的🙏🙏🙏 

佐賀的超級大冒險: 雨傘破洞走一遭，與無人咖啡店的大雜燴

下雨天其實不太適合徒步旅行，但只要有傘或雨衣其實也沒什麼關係，反正走騎樓或大不了找個餐廳坐，這是我今天早上預想的應變方法，但從左賀武雄站的火車站走出來我一就開始後悔沒有擬定B計畫。今天的雨大的離譜，是連撐傘都沒有用的雨勢，而且真如我所預測，這裡所到之處就是可愛的鄉下樣貌，什麼騎樓什麼商店街的東西都閃邊站，只能說旅遊還是要慎選時間與季節呢。我覺得這裡的10或11月應該是最適合來玩的月份，是會讓人心情愉悅、帶有小清新樸實風格的那種小城市，況且這裡可是有著名的武雄溫泉，不過前提當然是必須有個晴朗好天氣。 趕緊抓住短暫的停雨拍一張 非常推薦使用腳踏車或電動腳踏車來完成佐賀武雄一日遊，畢竟這裡少了繁華的商店街，可說是腹地廣大，如果堅持想使用公車，我也沒辦法阻止，但整趟一日遊大概會花上大半的時間在等待公車。用腳踏車代步，一邊欣賞時不時會出現的田園風光，絕對是舒服輕鬆的選擇。不過讓我再強調一次，只有晴天的情況下才會是輕鬆舒服的選項。今天的雨勢是颱風雨勢，不管是走路、騎腳踏車，都是爛透的選擇。不過我並不介意以自己失策的經驗來警惕其他人，所以雖然我講了這麼多，其實我自己是用走路的方式打片天下，沒錯，我下次絕對會考慮租輛腳踏車的 雖然暴雨連連，我徒步靠著直覺、隨著心情，轉進好多個小巷口，欣賞這裡小巧、安靜的住家與風景，武雄的溫泉很出名，時不時還可以看到飄著的裊裊炊煙倚著遠山，視線所及都暫且撫平了豪大雨帶來的阿雜感(不過得小心電線杆上的烏鴉與鳥大便才行)。左賀基本上還是以農業為生的城市，也因為如此，許多年輕人都向外跑到城市去發展，留下逐漸高齡的長輩們。雖然如此，佐賀當地發展的其實是精緻農業，所以在某種程度上還算是富足的小城市。當然最有名的特產，就是日本三大和牛之一的佐賀牛。 我正要去找午餐來吃，但在這之前，我先來拜訪了武雄圖書館，網路上聲稱是最美的蔦屋書店分店，但實際來過後，我必須打臉它，除了外觀特別一點，內裝跟其他的蔦屋書店其實差不多，藏書也沒有限定或特別的企劃，裡面的咖啡店也只是連鎖的星巴克，說到底就是個會讓人失望的書店，除非想找地方小歇看看窗外發呆，不然是沒有需要特別來的看點。 雖然說佐賀必吃的應該是佐賀牛，但當我正要開始尋找午餐果腹時，開始尋找的不是佐賀牛，而是「煎餃會館」，這家在佐賀也是頗有名氣，大家來也可以去試試看!看著google map顯示走10分鐘就會到，想說邊散步邊欣賞街景應該很快就到了吧，於是我非常勇猛的給他走下去，好像有點誇張，不過別忘了今天可是颱風雨下滿滿，雖說真的有在欣賞風景，外加我很享受用走路代替運動這件事，心情還算平和，但走久了我的腳也濕的差不多了，光是用寫的就覺得很臭，今天唯一最讓人覺得煩的可能就是鞋子這個部分，我非常不識相的穿了需要穿襪子的牛津鞋，誰快點來賞我兩巴掌??而就在歷經了超過20分鐘的風雨腳臭、感覺快要到的時候，遠遠可以看到唯一的某家商店似乎用圍欄圍了起來，心裡還想說應該不會運氣那麼差今天被我遇到休息吧??欸不是，還真的公休。 很好，心情實在是五味雜成，於是我決定隨便找一家庭式餐廳什麼的吃一吃，畢竟已經快3點了。 其實我剛剛一直忘記提到，我的雨傘在今天整個很不給力的突然給我大破洞，所以可想而知，颱風天這種雨勢下根本有撐跟沒撐一樣，一邊想說照著google map指示再走10分鐘會有一家咖啡廳，一邊就找間便利商店買把雨傘。結果非常荒謬的這條路上一間便利商店都沒有(但前一篇提到的武雄圖書館那附近明明就有一間，我的傘為何不早點破???)，我開始懷疑google map 今天一定存心想找我麻煩。走了一定超過10分鐘的路，終於看到Coffee的招牌，外觀是一間大型木屋、但當我推開門之後發現裡面半個人都沒有。老闆娘溫柔的請我入座，幫我選了靠窗的座位，畢竟這裡是偏暗的木製地下室，有窗戶的位子真的很棒。整體裝潢有點美式復古撞球場的酒吧感，氛圍還算不錯，只是很好奇為什麼都沒人來?難到食物又貴又難吃?說到這，我認為外面沒有放菜單的餐廳真的就是這一點很麻煩，如果發現是隱藏的高級餐廳，突然把菜單交回並貿然離開也不好吧?遇到這種情況到底該怎麼辦?這真的是好問題。 總之，我愉快的翻著菜單，這家餐廳的價位中等可以接受，所以就隨便點了看起來很像沙拉、標上招牌的沙拉盤，但上面還寫了一堆企圖吸引人注意的驚嘆號、對話框和佐賀牛三個字，心想就是沙拉和幾片肉也太誇張了吧?這盤沙拉實際的的量比菜單上還多，開始動叉子瞬間就發現這根本是驚喜包。 外表看起來是一堆生菜，底下有滿滿的白飯，被鋪上比預想還豐富的佐賀牛肉片和些許炒蛋。個人覺得這一盤精華的地方是藏在飯裡面的醬汁，我推測要不就是肉汁，或是另外調煮的醬汁，真要說味道，就有點類似親子丼的甜味。伴著飯吃不僅惹味之外，由於醬汁是熱的，所以上方大量的生菜都在熱氣與拌勻的過程逐漸因為沾滿醬汁而變的軟爛易入口，這就是精彩的地方，因為一般來說，沒有人會吃生菜沙拉配白飯，但醬汁在這一盤菜裡完美勝任調停者的角色，讓所有的料都磨合的剛剛好，整個很驚人的打擊了我飢餓的胃。這要是在學生餐廳賣，一定會是中午必排隊校園美食，既有剛剛的飽足感又能補充所需的營養素，有點類似不那麼油膩的炒飯。先暫且撇除單純只是太餓的原因，這大雜燴，厲害，真的厲害。不過我完全沒記店名，下次想去也去不了。 餐後還有附上簡單的蛋糕甜點，這一餐真是令人感到無比滿足，眼看窗外雨勢不減反增，本來想坐著休息等雨停，但老闆娘用英日參雜告訴我他們要休息了，覺得不好意思的老闆娘還一路護送我到樓上，我擺擺手說大丈夫，瀟灑走入雨中。講起來很酷，但全身從頭到腳真的濕透，路途上還是沒有便利商店，我還走了整整一站，到達武雄車站我心情真的非常好，終於有地方躲雨了(嘆氣)。於是今天的佐賀行就這樣非常狼狽地劃上句點，很累人、不知道全程在瞎忙什麼，但就是回想起來還會想笑的行程，也不錯。

適合多人聚餐且老少咸宜的【金色三麥】，巨無霸炸物拼盤好吸睛

板橋大遠百距離板橋車站很近，是個適合三五好友聚餐的地點 這次跟安安媽媽一起帶孩子們去附近的85度C做冰心月餅，結束後順勢來到不遠的板橋大遠百用餐 金色三麥板橋大遠百店的座位超級多，可以容納非常多客人，放眼望去各種年齡層都有，菜單口味上可說是老少咸宜 用餐前安安媽媽一直問我：金色三麥會不會比較適合多人去吃？ 到了現場看菜單之後終於了解安安媽媽的意思，像是燉飯的部分幾乎都是2人份，另外吸睛的巨無霸炸物拼盤更適合多人分食 但我們點的義大利麵也很不錯，是一間絕對會再回訪的店家！ 到訪日：2024/08/31(六) 金色三麥 板橋大遠百店 前幾天要預約用餐的時候基本上我是有位子就先訂了，查來查去只有金色三麥的時間比較符合我們的需求 我甚至也沒時間事先查菜單，等於我是在完全沒做功課的情況下就決定要來吃金色三麥 原本心裡還有點害怕，想說每一間餐廳中午時間都客滿，為什麼唯獨只有金色三麥有位置，會不會是因為很雷？ 來到現場之後才知道，其實只是因為金色三麥板橋大遠百店的座位非常多，可以容納超級多客人而已 義大利麵都是單人份，但是到了飯類這裡就走雙人份，我是偏好吃飯的人卻沒辦法點，心裡稍微覺得可惜 燒烤類和炸物類感覺都很厲害，如果多人來用餐的話就可以選幾樣一起多人分食 兒童餐有飯也有麵可以選，正好安安和兜兜兩個人一人選一種 桌上的水杯和盤子 這天真的太熱了，那壺檸檬水我們很快就喝完，再請店員幫我們補水 金色三麥的75%消毒酒精，吃飯前除了去濕洗手之外再用消毒酒精感覺更乾淨 兒童餐的湯品，不知道會不會隨機更換，這天是南瓜湯 我跟兜都不吃南瓜，直接推給對面的安安媽媽XD 酥炸椒麻雞(M) $220 M盤是四個椒麻雞，另外還有L盤則是六個$320 點餐的時候看到別桌多人的有點巨無霸炸物拼盤就覺得好像也該點個什麼意思意思一下，這份酥炸椒麻雞正是店內的人氣餐點，那就點來吃吃看！ 每個雞腿後面都有套上一圈紙，很像電視裡看到的火雞腿那樣，非常有美式風格 雖然餐點名稱有"椒麻"，但主要是旁邊的沾醬會辣，雞腿本身則是黑胡椒的味道，兜兜還是覺得有辣度 麵衣不知道為什麼吃起來有點像是在吃炸魷魚的感覺，我喜歡，也覺得好吃 雞腿因為黑胡椒的味道所以整體來說口味比較重，雞肉不算嫩感覺是有在運動的那種 我覺得好吃，推薦！ 兒童餐-海鮮義大利麵 $350 有一般版的海鮮義大利麵，價格一樣也是$350，不過就沒有炸物和蔬菜 其實這樣比較下來也不知道有沒有比較划算，如果小朋友食量大的話其實點一般版本的義大利麵就好 兒童餐-烤鮭魚拌飯 $380 現在看價格覺得金色三麥的兒童餐好盤XD 只能用金色三麥的飯類都是兩人份這件事情來安慰自己，孩子想吃飯類就點兒童餐吧！ 因為我都沒有吃，所以不知道這道拌飯吃起來味道如何，但兜兜吃不完 肉類除了拌在飯裡面的鮭魚之外還有外圍的炸雞肉，再加上起司條跟薯條我覺得炸物比例有點太高，下次不會再點 義式番茄海鮮麵 $350 安安媽媽跟我都點海鮮麵，不過他是點義式番茄口味 義大利海鮮麵 $350 我點的則是比較偏向白醬，後來發現跟安安的兒童餐基本上是一樣的 但我看了我的醬料顏色也有點偏紅，不知道是蝦子的關係還是炒完安安媽媽的義式紅醬後沒有洗鍋子又繼續煮，不過這沒有影響美味程度就是了 我跟安安媽媽都一致認為這義大利麵很好吃，海鮮方面都很新鮮，尤其蝦子，在剝殼的過程都可以感受到新鮮感，尾巴可以剝得很漂亮，這點非常加分！ 份量上我覺得飽足感很夠，這餐我吃了兩個酥炸椒麻雞腿和這盤麵，飽到我的肚子又變更凸了～ 小結論 我們用餐的日期是8/31，安安正好是八月壽星 店員說只要用賴加入會員就可以得到一份6吋的蛋糕，我們覺得非常划算 餐點的部分我們都覺得很好吃，已經想好未來跟朋友聚餐的時候可以直接約這裡 不僅地點方便，還有拼盤可以大家一起分食 金色三麥的環境與氛圍也非常適合好朋友們一起坐下來聊個天南地北，家人聚餐也是個很棒的選擇 是間會讓我很期待回訪的餐廳！

Yo！跟著Karen吃「懶鍋時尚湯鍋 北龍店」桃園龍潭火鍋 主食滷肉飯 麻辣鴨血臭豆腐 各式泡麵吃到飽 蔬菜自助吧 

撰文編輯/Karen W. 又是一間！ 因為滷肉飯想要讓我回訪的店家😂 懶鍋時尚湯鍋（北龍店） 這裡的滷肉飯也太好吃了吧！ 手切肉燥吃起來肥而不膩，搭配上粒粒分明的白飯⋯ 我的天！ 還可以吃到飽耶～～～ 重點是還有各式麵食吃到飽⋯ 一整面的泡麵牆愛吃什麼、想吃什麼，應有盡有。 簡直就是麵食控的天堂！ 趕快筆記重點畫起來，趕快把文章收藏起來「懶鍋時尚湯鍋 北龍店」實在是太划算啦～～～ 懶鍋時尚湯鍋 北龍店 位於桃園龍潭北龍路上，確切位置就在北龍路跟大昌路一段交接口。 對面就是龍潭運動公園，這裡不僅是對於桃園龍潭中壢很方便，住台北新北的朋友更可以從捷運永寧站搭公車直達到龍潭運動公園，所以整個雙北大桃園地區都超便利！ 需要停車的朋友，懶鍋時尚湯鍋 北龍店在後方有店家的自備停車場，步行2分鐘，也有特約停車場。 特約停車場可以谷歌搜尋「福陞汽車」，當然這裡的路邊也都有自費停車格，所以算是一個蠻好的地點🅿️ 懶鍋時尚湯鍋 北龍店的內用空間乾淨明亮，位置也非常的大，從鍋物主食肉品、湯底用料到自助吧，一點也不馬虎！ 而且還有非常多種的優惠套餐及優惠時段，把握時間來吃，可以吃到最划算的美味鍋物 🍲 🍲懶鍋時尚湯鍋 北龍店 商業午餐 🍲懶鍋時尚湯鍋 北龍店 下午茶/宵夜 買一送一 下午茶👉14:00-16:00進場 宵夜場👉21:30後進場 🍲懶鍋時尚湯鍋 北龍店 菜單 這裡的簡單方式跟一般小火鍋比較不一樣，首先就是以人頭數點自助百匯。 然後再選擇自己想要的鍋底，最後就是選擇想要的肉肉主餐啦🥩 還有一點很優惠的，就是這裡的海鮮是任選四樣再送一樣免費，有沒有超級划算的啦！有沒有～～ 而且這裡超級值得推薦的原因，就是菜單非常的豐富，七種鍋底，還有將近20種的肉肉⋯ 就算是肉肉，還有可以依照個人的胃口大小調整份量的點餐區別，就是除了豐富還貼心啊！ 豬、雞、牛、羊、各種海鮮任君挑選，不怕你選不到，只怕你選不出來🤭 如果第一次來的朋友店員也會很認真地推薦他們家的招牌鍋底跟招牌肉品，像我們這一次點的爆濃起司湯頭、豚骨麻辣湯頭，都是店家推薦，都超好喝的耶！ - - 自助百匯就是除了肉品以外，眼睛所見都是吃到飽，像是蔬菜、丸餃火鍋料、冷熱飲料、冰淇淋等等⋯ 像是蔬菜火鍋料就將近30種，而且他們家的蔬菜非常的新鮮，真的是清脆鮮甜，只供應當天的蔬菜，非常的用心。 還有還有不要急！ 來到著我最推薦的四大金剛： 第一：手切肉燥滷肉飯 - 噢我的媽呀，這個滷肉飯真的是鹹香甘甜、入口即化、肥而不膩，真的有夠好吃的！ 第二：麻辣臭豆腐鴨血 - 麻辣臭豆腐鴨血，真的是香麻臭辣，豆腐軟嫩入味、鴨血爆汁滑口。 第三：蒜味涼麵 - 這個涼麵吃起來蒜香濃郁，但是清爽彈牙，如果喜歡吃麻醬的朋友，再加上店家自製的麻醬，吃起來微酸還帶點芥子芥末味，超開胃。完全不輸外面的涼麵店！ 第四：各式麵食牆 泡麵牆當然不只有泡麵，像是冬粉、米粉、寬粉、細粉，關廟麵、蔬菜麵、拉麵、王子麵等等⋯滿足所有麵食控呀～ 佐料區佐料區有基本的蔥花、蒜末、醋、辣椒、醬油、沙茶醬⋯都可以自己取用。 如果你以為自助吧就只有這些的話，那就錯了，各式各樣的飲料，冷的、熱的、有氣泡的、沒氣泡的，甚至連研磨咖啡這裡都有！不得不說內行人就是要內用呀～ - - - 但是自助百匯真的要建議大家吃多少拿多少不要浪費食材為前提！ 🔸爆濃起司湯底 喝起來香醇濃郁，呈現舒服順口的滋味，這個湯底會附上兩片起司片，如果喜歡喝濃到爆的起司味，那一定要把這兩片起司加進！ 超濃、超奶、超好喝～🧀 🔸豚骨麻辣湯底 豚骨麻辣鍋底不愧是店內招牌，用豚骨湯跟多種辛香料熬製而成的湯頭。 如果想要吃的更升級的話，我們推薦大家可以把麻辣鴨血臭豆腐加進豚骨麻辣鍋超級搭！ 香辣卻不刺激而且不死鹹，很渾厚的口感，完全屌打很多大牌子的麻辣鍋店！ 🔸霜降牛肉 霜降牛肉超大片，而且切的厚度剛剛好！ - 霜降牛肉建議涮到粉紅粉紅，吃起來軟硬度剛剛好，還保有肉香十足，咬下去還有飽滿肉汁跟軟嫩口感。 🔸松阪豬 這裡的肉片真的很厲害，其實火鍋店的肉片好吃的一個重點就是切的厚薄度，如果厚薄度沒有搭配肉的種類去做調整，其實再好的肉吃起來都差了那麼一點味道～ - 這個松阪豬除了沒有腥味，完美的厚度讓肉質吃起來脆度爆棚、完全就是肥而不膩，然後還可以感覺到那個肉質的緊緻度！ 🔸牛小排 牛小排的均勻油花，肥瘦很剛好！吃起來是緊緻多汁帶彈牙，肉汁也十分飽滿。 - 口感上紮實中帶點柔嫩，吃起來Q彈Q彈的超美味😋 這麼划算，這麼高C P值的火鍋，認真推薦給大家！ 噢對了，他們家的海鮮也非常的新鮮，重點是一樣CP值爆表，海鮮買四送一是不是超划算！ - 像我們這次點的鱸魚就非常特別，因為他們家的鱸魚吃起來完全沒有土味也沒有腥味，而且肉質真的比較細緻。 草蝦也個頭很大，而且重點是這草蝦吃起來非常的彈牙，干貝跟透抽也都非常的好吃，我覺得海鮮新鮮真的非常的重要。 因為新鮮的海鮮才能夠吃到甜的滋味！ - 桃園龍潭懶鍋時尚湯鍋（北龍店），趕快筆記起來！文章收藏起來！ 趕快去吃一波吧💕 📍懶鍋時尚湯鍋（北龍店） 地址：325桃園市龍潭區北龍路357號 電話：03 499 1777 營業時間：11:00～04:00 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064167214467&mibextid=eQY6cl 📍Ig ： https://www.instagram.com/lazy_pot666 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

韓妞公開「便利商店瘦身菜單」超驚人，難怪一個比一個還瘦！下次減肥餐直接在便利店解決就可以了啦

大家有沒有因為常常沒時間而在外面享用外食，結果自己的體重一直往上飆。今天就要來分享韓國年輕女生的外食族在便利商店輕鬆解決一餐的菜單，重點放在有飽足感又控制熱量，大家參考看看吧： 低脂牛奶＋全熟蛋 網友：「如果想要在便利商店解決一餐的話，這一種搭配法其實很不錯。牛奶選擇低脂的熱量也可以控制在300以內，而且水煮蛋再配上牛奶瞬間會非常有飽足感，所以不用擔心吃了過後肚子還會餓。」 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yunmi_s2_/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/zzozzo_h/） 鷄胸肉+水果拼盤 網友：雞胸肉是女孩減肥時非常棒的蛋白質來源，再加上水分充足的水果，在飽足感上面很有效果。而且雞胸肉的卡路里又低，飽足感也不錯呢！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/pajama4055/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/oh_mingeun/） 烤地瓜＋堅果類 如果不想要吃水果的話，其實吃一整顆的烤地瓜再配上堅果類也是不錯的選擇喔。因為烤地瓜本身含有非常多的營養成份，還含有我們人需要的碳水化合物，所以地瓜代替白飯也很好哦。而堅果類的話 因為含有不飽和脂肪，所以對於預防肥胖有很好的效果。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/susu.ji/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/158._.45/） 用喝的水果蔬菜沙拉 網友：「就像吃了一整盤水果沙拉一樣，所以如果像是在便利商店的話，可以買這一瓶的飲料，再配上全麥麵包，就能輕鬆解決一餐囉。 重點是卡路里非常低，這一瓶飲料的卡路里不超過80卡哦。」 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/heedorinim/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ssinna0308/） 韓國的便利商店真的好酷，連水煮雞胸肉都有賣，不過這樣看下來，韓國網友的減肥菜單真的也夠絕了，只有一瓶飲料替代一整盆沙拉那個我完全不行，大概30分鐘之後就會開始餓了XD。大家如果要仿照韓妞的便利商店菜單，記得要加減補充每餐應該攝取營養，少吃加工食物，加上規律的運動習慣，才會瘦得健康漂亮喔：） 資料來源： 整理報道

(附菜單)台中大雅美食推薦|正統魷魚羹&肉羹．在地深耕數十年的在地老店，給你最純粹的羹食風味!

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ•臺中大雅 【前言】 近期跟阿姨喜歡騎Ubike運動繞臺中市區，沿途欣賞城市風景跟各區小吃，前陣子挑戰騎腳踏車到大雅區走走，遠離市中心的喧鬧~~ 當天中午吃飯時間查了網路推薦「台中大雅平價美食」，發現蠻多人分享討論一間老字號魷魚羹麵食館叫作-#正統魷魚羹，甚至看到食尚玩家的採訪報導，也算是在地的人氣小吃之一，馬上跟阿姨一起去體驗看看!! 【環境介紹】 店內外環境非常具年代懷舊感，尤其是早已被時間洗到半白的攤車招牌 店內沒有打過於刺眼的強光，料理區+櫃台環境隨時整理不覺得髒亂；菜單紙本畫單，牆上也有提供大尺寸價目表 店內大概1-20人左右桌位數的空間，沒有什麼裝潢擺設也不隨時代喜好而大裝修，走的是樸實、傳統的台式小店風格。 【菜單Menu】 販售品項還算多，除了羹飯麵還有炒飯炒麵、鍋燒麵、麻醬麵、湯品以及滷味小菜；除了滷味之外都有標價，價格偏高羹麵基本上都$8-90元 攤車的的煮鍋不斷在冒出沸騰蒸氣，香味也隨之飄出更讓人想趕緊品嚐餐點~ 多年專業經驗成就出效率，即使都是現點現煮大概也10分鐘左右就上齊所有餐點! 【餐點介紹】 #魷魚羹米粉阿根廷進口的大魷魚切片切塊，現點現煮可以保留最佳嚐鮮時刻，魷魚片厚實卻清脆很好咬斷、沒有什麼海鮮腥味； 米粉量很足且煮的軟硬適中，有了羹汁的包裹更加滑順，不會像吃乾炒米粉那樣容易口渴或式噎到的感覺。 #羊肉羹飯羹類餐點我個人喜歡搭配白飯，飯粒會隨著羹汁攪拌而分離，又因羹汁而相連在一起形成一種特別的口感；羊肉也新鮮，隨者咀嚼才會在嘴裡散發羊肉香氣，羹汁完美包裹著肉片使其不乾柴，也沒有各吃各的分離感。 羹類最怕的問題「太白粉結塊」沒有發生，羹的濃稠比例恰到好處，加點烏醋&沙茶調味，並放上九層塔跟豆芽菜，在視覺味覺上都是作為襯托主食的加分品項 #芥末魷魚盤也推薦選擇魷魚單點切盤，可以更直接感受魷魚的原始鮮味，底下鋪的豆芽菜配著吃也不錯呦~ 個人覺得醬油膏偏甜會有點小膩，更喜歡以醬油或五味醬來搭配，還好有芥末些微嗆辣可以讓魷魚越吃越涮嘴！ #小菜吃麵真的搭配個小菜就會讓用餐體驗達到完美昇華，當天點了滷豆腐、豬耳朵以及滷蛋，整體來說我覺得中規中矩，是好吃的滷味小菜! 我挺喜歡滷蛋的外層紮實、類似鐵蛋的彈牙感；豬耳朵外皮毛髮清理得很乾淨，很有嚼勁、比較需費力咀嚼 如果跟我一樣牙口比較不適應的我推薦滷豆腐，豆腐真的很軟嫩而且綿密，幾乎不須咬用嘴一抿即化開! 進店內第一個吸引我的就是滷豆腐，滷鍋沸騰的香氣撲鼻而來，原本要點豆腐湯立馬改成小菜的乾式版本，但剛上桌可能要小心被湯汁燙到～ 🔍店家資訊 【正統魷魚羹羊肉羹】營業時間☞︎ 10:30-20:00（週日休）電話☞︎ 04 2565 4053地址☞ 台中市大雅區雅環路一段199號FB粉絲專頁☞ 正統魷魚羹(點擊前往)Google商家☞ 正統魷魚羹羊肉羹(點擊前往)#正統魷魚羹評價 #正統魷魚羹好吃嗎 #正統羊肉羹好吃嗎 #台中魷魚羹推薦 #台中羊肉羹推薦 #台中大雅餐廳推薦 #台中大雅必吃推薦 #台中大雅小吃推薦 #台中大雅食記分享 #台中大雅探店分享 #台中大雅平價美食 #台中大雅好吃麵店 #正統魷魚羹羊肉羹 #正統魷魚羹#台中大雅 #台中大雅美食 #台中魷魚羹 #魷魚羹 #羊肉羹 #台中大雅區 #大雅美食 #大雅小吃 #大雅老店 #大雅區 #台中傳統美食 #大雅傳統小吃 

卡談職涯 | 如何撰寫一份出色的履歷?

有在關注我的朋友們，知道我經歷了一番挫折才找到現在的海外工作，這個#卡談職涯 系列就是來教大家如何找工作的!!! 當你開始求職時，一份出色的履歷是你的第一道門票。它不僅是你個人經歷和技能的總結，更是展示你職業素質和潛力的窗口。撰寫一份引人注目的履歷需要精心準備和巧妙的設計，以便在競爭激烈的求職市場中脫穎而出。 1. 個人信息(必要!!!) 確保在履歷頂部清晰地列出你的基本信息，包括： 2. 履歷摘要 在履歷的開頭添加一個簡短的職業總結，突出你的核心技能和職業目標。 例如：我是具有5年市場行銷經驗的專業人士，擅長數位行銷策略和項目管理，致力於在快速發展的企業中發揮領導作用。 3. 工作經歷 按照時間倒序列出你的工作經歷，每個職位包含以下信息： 例如： **某公司** - 數位行銷經理 * 2018年x月 - 2024年x月* - 負責制定和執行數位行銷計劃，提升了網站流量30% - 管理社交媒體團隊，實現了粉絲數增長50% - 優化廣告投放策略，使ROI提升了20% 把所有你做過的事情都"數字化"(但不要亂寫，真的有做才寫 4. 教育背景 列出你的學歷，包含以下信息： **ABC大學** - 市場行銷學士 (2014年9月 - 2018年6月) 5. 技能 列出與你申請的職位相關的技能，確保具體和實用。 6. 認證與培訓 如果你有相關的認證或參加過培訓課程，可以在此部分列出。 7. 項目經驗 如果你有特別重要的項目經驗，可以單獨列出。 **ABC項目***2021年1月 - 2021年12月* - 負責項目全xxx管理，從需求分析到最終交付 - 協調跨部門團隊，按時完成項目目標，預算節省xx% 8. 語言能力 如果你掌握多種語言，可以列出並注明熟練程度。 9. 專業社團與活動 如果你參與過與職業相關的社團或活動，可以列出。 10. 推薦人 可有可無，如果有的話就放 撰寫建議 以上是我參考了網上資料和個人經驗做的整理，回饋給有需要的人~ 結語 無論你是剛畢業的學生，還是有多年工作經驗的職場老手，這些技巧和建議都能幫助你提升履歷的質量，讓你在求職之路上更加順利。準備好讓你的履歷成為你職業生涯的最佳代言人吧！ 最新文章 卡蘿新生活 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

給身體一份特別的禮物 ♡ 明易足體養生按摩

這一年，你過得如何呢？歲末迎新時刻，準備一份特別的禮物給身體！ 聽到「足體按摩」一定很害怕是那種痛不欲生的體驗，對吧！來~別擔心！我們先換上舒棉輕便的著裝，讓你的身體感受將大大有所不同。( 棉麻提袋是每位賓客專屬裝私人衣物的質感小法寶唷！) 今天是來到 明易 的「華山店」進行 " 40分鐘足部+50分鐘身體 " 的套餐。 循著 " 美拉德 " 色系入座位於一樓的足部按摩區整體環境非常的乾淨、氛圍親和不嘈雜。 浴鹽有"馬鞭草"和"薰衣草"兩種香草氣息可以選擇，讓腳腳被暖暖水流輕柔擁抱的同時，邊品嘗一杯濃郁度剛剛好的養身茶，享受在拆禮物的暖身儀式中吧！ 帶著既期待又怕受傷害的心情，就這樣開始了腳的旅程，老師出手的第一刻！OK~~~~完全安心的me要徹底被解放啦！ 在開始動工前，老師很親切有禮貌的在談聊中大致了解我比較在意的身體情況，例如：作息和婦科的情況都較不穩定>"< 用職業運動員按摩水準，客製化照顧每一個職業。 在老師邊按摩的過程中，不僅會關心力道的程度，還會不藏私說明、教我幾個平常可以按的穴道跟按壓方式，就像明易的精神口號般，客製化的舒緩並確實幫助了我在意的問題。 真的不是那種把你往死裡按，看你越痛越開心的綜藝節目刻板印象。明易的老師對於調理經絡的專業，是以有"到位"並適當紓緩、刺激的力度，替身體施作適合你的拿捏。 在按摩期間雙腳會明顯感受到熱熱的流動，左腳先按完等待右腳時更能感受到兩腳輕盈感上的差異，很喜歡按摩後的熱敷，不知不覺居然就這樣經過了40分鐘。 繼續跟著"美拉德"色系到二樓的身體按摩區 這樣靜謐的質感，我一趟下就很放心把身體交給老師 ( 快睡著 ) ，因此沒有手拍按摩身體時的照片😝就讓身體專注的去感受、也享受這份禮物囉~~~對了！明易也很貼心可以依個人的習慣，來指定男老師或是女老師替你服務唷！ 身體的正面跟背面都完整的被照顧到了，按完的隔天也沒有全身痠痛不堪或是發現有小黑青的情況，我覺得這是明易最厲害的表現！能透過舒服的放鬆，真正調理到身體的需要，還能學到一些保養Tips。對我來說，是有別於一般指壓或是腳底按摩的優秀體驗！也會再回訪的那種。 服務項目的菜單居然有四種語言的說明 ( 中、日、英、韓 )，很期待能帶來台灣觀光的外國朋友體驗，也非常適合安排讓爸媽，或是長輩親友來放鬆享受一下！ 每個認真生活的人，都值得被疼愛。 「明易」是深耕台灣多年的足體養生專家，目前共有四間門店，都是位於交通便利的捷運站點附近唷！- 新店創始館 - 東門旗艦館- 華山館- 安和館 他們在社群 @mingyi.tw上很常分享一些身體保健、運動的相關知識，追蹤起來就有好的收穫！結帳時填寫資料就能同步成為會員！還拿到了總值NT.400元的優惠券！透過 LINE帳號也能隨時預約或是聯繫服務。謝謝身體、謝謝明易、謝謝你的閱讀 ~ ♡新的一年，祝福我們都能遇見更美好的自己。

A.K.12美式小館｜西門町寵物友善餐廳 漢堡義大利麵 調酒 墨西哥創意料理 $80就有可樂汽水暢飲喝到飽

門町美食美食很多，今天分享的西門町的美式餐廳、運動酒吧、從下午就能開始小酌，場地寬敞舒適、餐點平價美味又超澎湃，不管是三五好友一起聚餐，或是想要找謝師宴包場的空間，AK12美式小館都很適合！漢堡、義大利麵、炸物、墨西哥捲餅和各式創意料理，一杯＄80可續杯的軟式飲料也太划算～ 還有各種調酒、啤酒，冰沙，每一種都讓人大姆指推薦！今天跟大家推薦就在西門町六號出口走路5分鐘就會到的，充滿濃濃美式風味的「AK12美式小館」，保證讓你一次就愛上。 short影片讓大家先看看 A.K.12美式小館店面位置 ▶︎ A.K.12美式小館店面位置 A.k.美式小館位於萬華的峨嵋街，也就是大家耳熟能詳的西門町，隔壁就是超級知名的阿宗麵線，如果不知道在哪裡的朋友就認準阿宗麵線吧。 想要到餐廳的話要走到二樓喔，一樓也有招牌以及菜單給路過的朋友們參考。 上樓梯到二樓，從走廊就可以看到很有美式街頭風格的裝潢設計。 A.K.12美式小館店內環境 ▶︎ A.K.12美式小館店內環境 店面位於二樓，用餐環境還蠻大的，至少可以容納十五組客人，大多是雙人座、四人座以及六人座為主，一看就是非常適合聚餐的場所。30-40人的空間也很適合謝師宴包場，舉辦活動或是餐會這樣獨立式的空間很方便，平日可以提供包場，低消的部分請洽店家。 也因為在二樓的緣故，從外看出去的景色還蠻不錯的，可以看到外面的街景，靠窗的座位有四個是高腳椅，就算一個人來用餐也可以安心的敞開來吃。 一進門就會看到這一個超級大的招牌，設計的超級有美式風情，就感覺好像置身在美國的街頭餐廳裡。 可以看到老闆很有童心，各種蒐藏的玩具都很有巧思。 飲品價格和菜單請點此 A.K.12美式小館寵物友善 ▶︎ 自助區 就跟飲料一樣，其他的餐具、杯子、餐盤等都是自己自助的，完全不用怕麻煩到服務員。 ▶︎ 裝飾櫃 可以感受到老闆的個人風格非常強烈，店內有許多展示櫃，裡面都放滿大大小小的展示品，像是美軍的小雕像。 還有小朋友超愛的忍者龜和藍色小精靈，但是這些都不可以去觸碰喔。 許多酒類的空瓶也被收藏在櫃子裡，非常有紀念價值。 還有大人小孩都愛的小小兵，這一看就是花重金去購買的～ 還有籃球巨星的小雕像，猜想帥氣高大的老闆應該也是籃球高手，完全是運動迷～ 說到籃球！當然還少不了灌籃高手啦，雖然是日本的，跟美式很跳脫，不過還是很有觀賞價值，在等上餐的時候就可以去看看這些老闆的收藏品。 掃條碼就可以點餐，簡直是選擇困難症的救星，都不用有壓力就可以依照自己的方式去點餐。 這一家也是寵物友善餐廳，終於可以帶著自家心愛的小寵物出來吃飯了。 所以也可以看到許多愛貓、愛狗人士帶著他們的兒子女兒進來吃飯。 菜單和更多介紹請點此 A.K.12美式小館 餐點介紹 ▶︎ A.K.12美式小館 餐點介紹 今天點的都是超級熱門的餐點，絕對是排行榜的前幾名，接下來就一一介紹他們吧～ ★ 酥炸綜合菇 酥炸綜合菇絕對是愛菇者必點的一道小點，裡面有三四種菇類，香菇、秀珍菇、杏鮑菇等，每一個都炸得金黃酥脆～ 搭配上店家自製的羅勒美乃滋醬，真的是要說一句BRAVO，絕對是主菜還沒來就吃光光的程度，兩者結合在一起很解膩。 ★ 塔塔炸魚牛肉漢堡（換成巧克力麵包加＄5） 塔塔炸魚牛肉漢堡絕了，尤其把麵包換成巧克力味的，鹹甜鹹甜的口感特殊到不行，絕對是必點的主菜。 先來說巧克力漢堡包多加五元，太划算了真心推薦一定要加價＄5，體驗別有另一番風味的口味。 巧克力漢堡包有濃郁的巧克力香氣，真的是剛咬下就讓人覺的特別，有香氣但卻不會太甜，搭配上塔塔魚和牛肉有種絕配美味的合拍！ 再來說炸塔塔魚，它的酥炸程度跟前面的酥炸綜合菇一樣超級棒，外表金黃，但是裡面的魚排卻還很多汁，完全不會太乾。 配上一樣由店家自製的塔塔醬，解膩程度比羅勒美乃滋還好，而且這兩個加在一起就是世界公認的絕配。 再搭配上起司、生菜、洋蔥一起吃，超級澎湃，份量夠大又好吃，一個真的不夠滿足我們的美食胃。 這個套餐還有配上薯條，不管是單吃或是沾醬都很不錯，不會太油膩。 ★ 泰式椒麻雞法士達 首先，他們家的椒麻雞太驚艷了，外皮酥脆，裡面的肉鎖住肉汁，咬起來很剛好，再搭配上醬汁，酸辣口感去除了油膩，就好像在吃泰式雞排。敢吃辣的朋友千萬別錯過，把泰式椒麻雞搭配上墨西哥餅，完全是一種墨西哥菜的創意料理，充分讓台灣多元文化完美展現！ 再來說這道墨西哥捲餅最特別的就是自己動手包，就好像在吃我們的春捲一樣，皮是有稍微烤過的，有炭火香。 餅皮旁邊的是可以配著吃的配菜，像是起司、甜椒、酸奶與酪梨醬，單看不怎麼樣，但全部加在一起真的絕了，感覺味蕾都得到昇華。 椒麻雞是事先炸過後再放到鐵板上的，下面還有薑黃飯，這一道主菜絕對吃到超級飽。 最後全部包在一起的墨西哥捲餅，味道很有創意，可以自己決定要包酪梨醬或是酸奶，超級推薦這兩種醬混在一起的。 我自己很喜歡吃起來的時候裡面帶著椒麻酥脆的椒麻雞，在嘴裡咀嚼之後薑黃飯帶來米粒獨特的口感和澱粉的微甜。 旁邊的酪梨醬、酸奶和蕃茄丁更是有畫龍點睛的效果，吃起來非常清爽。 飲品價格和菜單請點此 AK12美式小館軟式飲品無限續杯、調酒飲品介紹 ▶︎ AK12美式小館調酒、飲品介紹 ★ 閃電檸檬汁 閃電檸檬汁沒有想像中的酸，反而是剛剛好的程度，吃太鹹的話，配上一口檸檬汁超級解膩，相信我～ 閃電檸檬汁可以製作成調酒類，想要小酌一杯我很推薦女生喝這個！ ★ 摩西多蘇打 這一杯藍色的是摩西多蘇打，是酒精飲料～看起來很美，喝起來很清爽就像看起來一樣夢幻！ 這一款飲品的顏色看起來很夏天，喝起來很清爽，再加上酒類與蘇打水混合，真心推薦給愛喝酒但酒量不好的女生。 詳細菜單和價格可見文末 ★ OREO奶昔 OREO奶昔絕對是不分年齡、性別，大家都愛的一款飲品吧，如果不喜歡前面兩款飲品的話，也推薦大家點OREO奶昔喔。 奶昔冰沙喝起來超級過癮，冰冰涼涼的帶著濃郁的奶香和Oreo的口感，就連小孩都可以喝！ 而且他們家的飲品都蠻大一杯的，完全夠喝。 飲品價格和菜單請點此 菲菲媽咪心得： 我自己很喜歡漢堡義大利麵這類美式餐飲，好吃的漢堡肯定都會收到口袋名單，來替各位總結一下，喜歡美式餐廳的氛圍、愛嘗試不同美食的你，絕對要來吃CP值很高的AK12美式餐館～很喜歡他們家的各種料理，餐點選擇多樣、價格親切平價而且超高cp值，就連口味也是一級棒的，還有提供可續杯飲料，但也要提醒可續杯飲料是不能共飲！ 用餐環境舒適，座位寬敞，整體空間和裝潢都很有美式風格，這樣的空間不管是自己一個人用餐，三五好友聚會或者是包場、謝師宴都是很棒的空間，包場會有低消可以直接跟店家聯繫，每個人低消＄250餐點一份，目前只接受街口或是現金付費，用餐時間90分鐘。 交通方便，距離西門町六號出口走路超近，附近很多可以逛街的，就是台北必訪推薦好吃好玩好逛的景點美食！ 最後小提醒，店家禁止攜帶外食喔！ A.K.12美式小館菜單 這是我在2024年用餐時後的菜單，最新菜單也請一店內為主，包括各種炸物、沙拉、湯品、漢堡、主餐、飲料、甜點，請大家直接掃QR CODE看最新的菜單和價格喔！ AK12美式餐館 地址：台北市萬華區峨嵋街12號2樓營業時間：星期一至四16:00-22:00 星期五12:00-15:00/16:00-22:00 星期六12:00-22:00 星期日12:00-21:30

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