到底要買教練課還是線上課，That is a Question｜關於運動兩三事II

 最近做了一個重大決定，我停止繼續續我的教練課了！ 相信很多人進到健身房總是有這樣的一個疑問，要學會正確使用器材，到底是要買教練課還是買許多KOL開出的線上課程或菜單？覺得買教練課很貴，可以不買嗎？我只買線上課可以省很多錢，不過推薦嗎？等等這樣的問題，今天我想來分享我當初為什麼一開始選擇購買昂貴的教練課與上了教練課兩年後的感想，且為什麼我想停教練課的原因，還有我停教練課之後有什麼樣的規劃！ 在過往的一篇文章中有提到我開始運動的歷程，同時也有提到當時還正在上教練課，時隔一年做了一個重大的改變，也分享分享我的個人經驗，提供參考值。 一、當初為什麼開始教練課？ 我一開始教練課是因為再加入健身房的時候，有提供體驗課，其實當下我著實一想雖然月費沒有說到太難負荷， 雖然教練課有點貴，但姿勢真的要在基礎為零時矯正好，之後才不會因為要矯正姿勢或是因為姿勢錯誤導致花費更多時間與健康，所以就報了最低金額的課(大概6堂課/1萬多)，純粹的想試試水溫。 其實我也有因為線上課程比較便宜有動搖過，但其實轉念一想，雖然影片可以講得很到位，但我是一個健身房小白，東西聽是聽得懂了，但做沒做到自己也不見得清楚，所以我最後決定還是要報貴桑桑的教練課。 二、上完兩年課的感想！ 上到目前為止大概兩年四個月吧！我自己上下來的感覺跟剛開始啥都不懂時的感覺，去看同樣一支教學影片是有差的，因為完全不會的我無法感受到哪邊發力是對的；練完哪裡會感受到無比的痠疼；但上完兩年的課後，看著影片我可以很明顯地感覺到自己有沒有感受到對的地方，甚至某些器材我個人每次去都必練，比方說：腿推機、大腿外展訓練機。 三、為什麼想停課？ 有了開始總是會有下一次，就這樣上了兩年的課程，少說總共也花了近三十幾萬左右的錢，這幾年因為個人職涯上的規劃需要使用大量的資金，為避免無法完成目標，所以我就下了停課的重大決定。 四、停課後的規劃.... 最近剛上完最後一堂的教練課，對於未來停課後的規劃，因為個人覺得要自己規劃自己的運動菜單很花時間，所以我打算的解決方案是購買這幾年因為開始運動才開始關注的運動KOL提供的運動菜單商品，而目前正在思考是要購買月租式的運動菜單，還是買單賣的但一次性付清，終身使用的運動菜單。 但我個人的現行考慮，可能還是會選擇購買月租式的運動菜單機率大一些！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

中山站｜義.美式餐點 Double Single

中山站｜美式餐點 Double Single

by Livy 前言與簡介- 這是位於中山站一家新潮又熱門的義.美式風格的餐點店。 從中山站的一號出口向後大約步行2～3分鐘就會看見招牌了。 在還沒開始營業前就已經大排長龍了，是一家無法先預約的店，必須提早到去排隊的。 我們那天特別提早前一到兩小時到，本想著可以吃到午餐時段，結果還是安排到晚餐的時間去，不過也因事得福，剛好體驗一下夜晚的氛圍感☺️ 它的抵消都是一般的一份餐點這樣，因為沒有特別說明，另外店內皆收取10%的服務費用 這家蠻適合穿運動系列（歐美感的）服飾去📷的地方，想同時吃美食跟體驗新潮氛圍的人都可以去👀 義.美式風格店外觀- 這也又是一家偽出國的地方啦！超有歐美風的感覺 Menu- 超美式風的菜單 Order- 美國牛肉麵$$-320 牛肉麵跟醬很香的，推薦點👍🏻 優格酸奶炸雞$$-260 一份清爽不膩的食物，還蠻喜歡的😚 瑪格麗（素）$$-290 甜果茶$$-90 可樂$$-50 看到完食就知道多好吃了，不過我們點的份量其實有點微多，這樣適合2-3人吃 價格大約是如此，那天我們很會點，好一個1111😆 店家資訊- Double Single Tel:02-2550-6169 Time: 12:00~21:30 (everyday) Address: 台北市大同區南京西路18巷26-1號號1 IG Information: https://instagram.com/double__single?igshid=YmMyMTA2M2Y= 圖片來源： 專業or不專業的📷者（自己） 👉🏻這個杯子真的好美🤩（本人有點想ㄎㄧㄤ回家😝，當然知道這是不行的） 菜單（詳細版的）來自網上 這次來個福的（Food)的文啦！推薦系列給大家 歡迎各位四面八方的朋友們瀏覽、按👍🏻和追蹤 My Information 👇🏻 PopDaily Poper: https://www.popdaily.com.tw/user/402572 IG Poper 文章分享區： https://instagram.com/lvy_j.k.l.375?utm_medium=copy_link IG 本帳： https://instagram.com/lylva_ylin0?igshid=YmMyMTA2M2Y= #doublesingle #義美式風格餐點店 #台北的美食 #披薩 #義大利麵 #炸雞 #薯條 #可樂 #中山站 #中山站美食 #Americanstyle #Italianstyle #Taipeifood #pizza #pasta #friedchicken #fries #cola #ZhongshanStation #fasion #Atmosphere 

盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌，為你的房間增添一些活力吧!!!

夏天到了，這些超可愛小家電絕對能讓你家質感up!up!，除了有美美的烤箱、適合夏天的冰淇淋機、還有最值得介紹的是追劇神器爆米花機，疫情期間根本就超需要！趕快來看看!!! 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌>>Sengoku Aladdin烤箱 🚩品名 :Sengoku Aladdin千石阿拉丁專利0.2秒瞬熱2枚燒復古多用途烤箱/ 白 ✔介紹 : 💲價錢 :4,491$ 👆圖片來源 :誠品線上 👉閱讀更多 :讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>BRUNO熱壓三明治機 🚩品名 :BOE043 熱壓三明治鬆餅機（薰衣草紫） ✔介紹 : 風靡全世界的日本時尚餐廚家居品牌Bruno，在日本熱銷的「BRUNO熱壓三明治鬆餅機」，優雅復古外型，操作直覺又簡易，上下均配置加熱管均勻受熱，定時旋鈕0~10分鐘，外酥脆內爆餡 雙重美味讓你all day！品牌精神為快樂的生活方式，重視變換自如與生活樂趣就是BRUNO的風格！ 💲價錢 :NT$ 1,980 👆圖片來源 : 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>IRIS OHYAMA氣炸烤箱 🚩品名 :IRIS OHYAMA14L大容量氣炸烤箱/氣炸鍋功能 FVX-D14A ✔介紹 :▮創造悠閒的早晨 →交給 #大容量氣炸烤箱超大容量，快速烤吐司、麵包，再來個烤果乾這樣悠閒的早晨，捨不得再睡了吧～ 💲價錢 :NT$3,599 👆圖片來源 :iris_ohyama_tw 👉閱讀更多 :我需要這個可愛的小東西！10個千元以下的居家療癒小物，提升你的防疫生活質感！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>TOFFY製冰機 🚩品名 :日本Toffy 復古風電動刨冰機 K-IS5 ✔介紹 : ●日本設計，精緻小巧，適合送禮或自用。 ●典雅復古風設計，營造生活居家品味 ●在家輕鬆製作美味綿密的雪花冰 ●可調式刀片, 輕鬆製作鬆脆, 綿密兩種口感刨冰 ●配件可拆卸水洗, 清洗便利 ●單鍵按鈕, 輕鬆製作綿密冰品 ●隨附兩個專用製冰盒 ●隨附原廠精緻食譜 💲價錢 :NT$2,180 👆圖片來源 :toffy.official 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>MATURE 美萃 🚩品名 :MATURE美萃 雙盤熱壓三明治鬆餅機-薄荷綠 CY-1623 ✔介紹 : ˙ 雙烤盤獨有使用方式，一邊煎一邊熱壓同時完成 ˙ 烤盤經過檢驗核可，無毒放心 ˙ 不沾烤盤讓料理更容易，可拆卸設計好清洗 ˙ 完成美味只需3分鐘，省錢又健康，營養早餐自己做 ˙ 10分鐘計時旋鈕，輕鬆熱壓不需顧火 ˙ 上下雙發熱管均勻導熱，高溫自動斷電好安全 ˙ 兩段式扣環，較厚的食材也好壓 ˙ 底部繞電源線設計，可直立收納不佔空間 ˙ 體積輕巧，把手流線設計 ˙ 腳座防滑設計，機器不滑動好安心 ˙ 13道食譜，由郭玉芳老師、五星級師傅，實操撰寫 ˙ 五款造型烤盤可加購，變化更多有趣料理 💲價錢 :NT$2,880 👆圖片來源 :MATURE 美萃 👉閱讀更多 :淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>±0 plus minus zeroXQS-Z710 電風扇 🚩品名 :±0 plus minus zeroXQS-Z710 電風扇 ✔介紹 : 恰到好處的舒適 與室內裝潢合為一體 操作簡單易懂,功能多樣化 體積小風量卻毫不遜色 遙控器內建磁鐵設計 使用方法更廣泛多元 💲價錢 :2,280 👆圖片來源 :plusminuszero_taiwan 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>BALMUDABALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機 經典黑/白色 🚩品名 :BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機 經典黑/白色 ✔介紹 : BALMUDA The Toaster散發動人香氣和高質感烤麵包機。利用蒸氣技術通過完美的溫度控制重現新鮮出爐的味道。為了提高烘烤的品質不斷更新溫度控制的設計。BALMUDA完美的溫度控制和蒸氣技術帶來令人感動的味道。 💲價錢 : 7,490 👆圖片來源 :balmuda 👉閱讀更多 :精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>爆米花機 🚩品名 :【美國NOSTALGIA】爆米花機復古家電經典紅 RKP630(附巧達起司風味粉200g) ✔介紹 : 💲價錢 :折扣後價格3,634 👆圖片來源 :nostalgiaelectrics 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>docgreentw 🚩品名 :Doc Green 輕享杯 Green Cup ✔介紹 : 💲價錢 :NT$ 1,680 👆圖片來源 :docgreentw 👉閱讀更多 :超萌日系可愛家電！粉色電風扇＆烤箱，實用又可愛絕對要收！ 盤點十個外宿必備夏日可愛小家電>>韓國 Jenniferoom 迷你電飯煲 🚩品名 :韓國 Jenniferoom 2022新款 迷你電飯煲 ｜JR-RC0313OV｜粉綠色​ ✔介紹 : ℹ 功能及設計 🔹 一鍵式開合功能 🔹 預約功能：提早最多10小時預約 🔹 電飯煲蓋及內囊可拆式設計 🔹 LED時間顯示功能：完成前30分鐘顯示剩餘烹飪時間 🔹 長達10小時保溫功能 🔹 菜單功能：包括針對糙米/粥/保溫/預約，四種模式 💲價錢 :NT$2,657 👆圖片來源 :jenniferoom #十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌#balmuda #bruno #reolte #Toffy #日本 #PHILLIPS #日本家電 #日系家電 #正負零 #韓國家電 #夏日必備 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你!

【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量!

電影最能療癒人心，每次感到難過或煩躁時，電影都會成為我的救贖，很多時候我們都會感嘆自己的生活不如意，逼著自己向前走又好痛苦，加上現在疫情嚴峻，搞得大家人心惶惶，所以說~這時候，你是不是應該來點正能量呢?一起來看!!! 【Netflix】十部正能量影劇>>《飆舞追夢》 🚩片名:飆舞追夢 👉簡介: 一個頭腦發達但肢體笨拙的高中生立志進入理想大學，但在此之前，她必須改造自己並和一群雜牌軍贏得舞蹈大賽冠軍才行。主演：莎賓娜·卡本特，喬丹·費雪，萊莎·柯希 -Netflix官網 🎬類別: 愛情、校園 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 【Netflix】十部正能量影劇>>《泰勒絲:美國小姐》 🚩片名:美國小姐:泰勒絲 👉簡介: 在這部發人深省的紀錄片中，泰勒絲擁抱自己的作曲家和表演者身分，透過聲音的力量來表達自我的女性身分。 主演：泰勒絲 -Netflix官網 🎬類別:劇情 👉圖片來源 :Netflix官網 【Netflix】十部正能量影劇>>《侯斯頓傳奇》 🚩片名:侯斯頓傳奇 👉簡介: 他以自己的名字建立起一個帝國，而他的時尚風格定義了一個時代。美國時尚設計師侯斯頓一夕成名，生活卻也逐步失控。 主演：伊旺·麥奎格，比爾·普曼，雷貝嘉·達恩 -Netflix官網 🎬類別: 動作 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【Netflix】十部正能量影劇>>《我和我的冠軍女兒》 🚩片名:我和我的冠軍女兒 👉簡介: 一名曾經備受看好的摔角手藉由訓練兩個女兒參加大英國協運動會，爭取自己從沒機會贏得的金牌。 主演：阿米爾·罕，沙克希·坦沃，法蒂娜·薩納·謝赫 -Netflix官網 🎬類別: 動作、親情 👉圖片來源 :Netflix官網 【Netflix】十部正能量影劇>>《薩利機長：哈德遜奇蹟》 🚩片名:薩利機長：哈德遜奇蹟 👉簡介: 一架空中巴士 320 型班機起飛不久後，隨即破降在哈德遜河。雖說無人傷亡，機長卻得面對嚴格審視，也成了眾人注目的焦點。 主演：湯姆·漢克斯，亞倫·艾克哈特，蘿拉·琳妮 -Netflix官網 🎬類別: 劇情 👉影片來源 :華納兄弟台灣 👉閱讀更多 :【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! 【Netflix】十部正能量影劇>>《海闊天空》 🚩片名:海闊天空 👉簡介: 這則鹹魚翻身的故事以中國改革開放時代為背景，講述三個懷著發財大夢的北京大學生如何奮鬥築夢。主演：黃曉明，鄧超，佟大為 -Netflix官網 🎬類別: 劇情、校園 👉圖片來源 :海闊天空劇照 【Netflix】十部正能量影劇>>《後翼棄兵》 🚩片名:後翼棄兵 👉簡介: 1950 年代的一間孤兒院裡，有位年輕女孩展現驚人的西洋棋天賦，開啟意想不到的成名之旅，同時卻得努力與藥物成癮的問題奮戰。 主演：安雅·泰勒喬伊，比爾·坎普，瑪麗艾·海勒創作者：史考特·法蘭克，艾倫·史考特 -Netflix官網 🎬類別: 動作 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 【Netflix】十部正能量影劇>>《勇闖世界 14 高峰：挑戰不可能》 🚩片名:勇闖世界 14 高峰：挑戰不可能 👉簡介: 大無畏的尼泊爾登山好手寧斯·普爾加挑戰不可能的任務：七個月內爬完全球 14 座 8,000 公尺高峰。 -Netflix官網 🎬類別: 動作 紀錄片 👉圖片來源 :Netflix官網 【Netflix】十部正能量影劇>>《校車裡的樂觀人生》 🚩片名:校車裡的樂觀人生 👉簡介: 一個樂觀又有才華的青少女堅守著一個天大的秘密：她無家可歸，還住在校車上。悲劇降臨時，她能學會接受幫助嗎？主演：奧莉伊·卡拉瓦爾侯，賈絲汀娜·馬查多，蘭斯·菲利斯 -Netflix官網 🎬類別: 愛情、校園 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 : 【Netflix】十部正能量影劇>>《舞感青春》 🚩片名:舞感青春 👉簡介: 一名自我中心的舞者在搞砸百老匯的試鏡後，不甘願地返鄉，勉強答應指導一群有志參加舞蹈大賽的孩子。主演：蘇菲亞·凱森，沃夫岡·諾沃葛拉茲，唐娜·琳恩·查普琳 -Netflix官網 🎬類別: 親情 👉圖片來源 :Netflix官網 #飆舞追夢 #泰勒絲:美國小姐#我和我的冠軍女兒 #薩利機長：哈德遜奇蹟 #海闊天空 #後翼棄兵 #勇闖世界 14 高峰：挑戰不可能 #校車裡的樂觀人生 #飆起舞遇見你：舞出自由 最新文章 👉好看的笑容能療癒人心，怎麼笑才好看?為你盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣! 👉【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

【綠島】打工換宿推薦，想不到要去哪裡嗎?熱愛海洋與山上的你再適合不過!

又到了接近暑假的日子，你想好整個暑假要做什麼了嗎?還沒的話，打工換宿會是你的好選擇，身邊有許多大學生，每到暑假都會去打工換宿，體驗不同的生活，這也讓芃芃我非常羨慕(我都在賺錢啊~~~，如果你有時間，一定要去一次!!! 【綠島】打工換宿推薦>>綠島綠堤濱海旅店.綠堤咖啡館 🚩店家介紹 : 你曾想像在海島生活嗎?? 你曾嚮往在海邊工作嗎?? 你曾夢想將來開民宿.飯店或咖啡廳嗎?? 現在有個很好的機會 讓你可以親身體驗一下......... 如果你做好準備 歡迎跟我們一起來打拼 !! 📍地址 :951台東縣綠島鄉南寮村漁港29號 📞電話 :089672880 👆圖片來源 :chengshi1996 lutihotel 【綠島】打工換宿推薦>>綠島住宿-愛上綠島 🚩店家介紹 : 嚮往綠海藍天的優美景致，想要在夏季時前往海濱踏浪嗎？ 現在就往充滿南洋風情的綠島出發吧！ 金黃色的陽光灑滿如明珠般的綠島，海風夾帶舒爽的氣息微微吹拂，一陣陣的浪濤聲讓人沉浸在愜意的渡假氛圍之中，不論您想要潛入海中與魚兒共遊、站在崖邊欣賞大海及奇岩、夜探梅花鹿或是泡溫泉看日出，來到綠島讓您一起滿足！ 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港路39號 📞電話 :0958707510 👆圖片來源 :lovegreenisland 【綠島】打工換宿推薦>>綠邑民宿&綠馨複合式餐坊 🚩店家介紹 :由阿公留下來的房子下去改建,成為現在的綠邑民宿.以家庭住宿為主的打造房間型式,讓人享受回家的感覺~歡迎大家來玩唷^ ^ 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港5之3號951 📞電話 :0955022950 👆圖片來源 :luyi_greenisland 【綠島】打工換宿推薦>>紅魔鬼民宿 🚩店家介紹 : 在這匆忙快速 總是遺忘自我的社會中 停下 觀賞綠島的 日出 雲彩 夜景 海潮 山光 水色 夏日滿天的星伴 這些景象 是享受 是寧靜 是無價! 或許將讓你找到屬於放鬆的自己~ 紅魔鬼民宿 雖沒有亮麗的包裝 但它就像在家中般 舒服 自在~ 我們家經營民宿，是很在乎客人的感受的，我們跟客人之間的感情是永久的，並不會因為假期結束、客人離開綠島就結束。 表單 📍地址 :951台東縣綠島鄉中寮村126號 📞電話 :0933 626 133 👆圖片來源 :reddevilbnb 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【綠島】打工換宿推薦>>綠島海灣會館or綠島海灣潛水中心 🚩店家介紹 : 最高規格安全 最貼心的服務 最美好的回憶 竭誠歡迎各位蒞臨海灣會館 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港路10之5號 📞電話 :0905587780 👆圖片來源 :betty030303 【綠島】打工換宿推薦>>隔壁間餐廳 🚩店家介紹 : 營業時間 9:30-14:00供早午餐 14:00-17:00供下午茶 17:30-22:00供小火鍋 晚餐供應預約制「鮮魚精緻火鍋」 需提前一天預約！ 鮮魚鍋訂位時段「6:00-6:30」每位700/人 📍地址 :951台東縣綠島鄉中寮52-2號1樓 📞電話 :0905572266 👆圖片來源 :nextdoor.greenisland 👉閱讀更多 :【台灣】打工換宿在幹嘛？完整介紹帶你用超低成本去旅行！ 【綠島】打工換宿推薦>>綠島緩島旅宿。Slow island 🚩店家介紹 : 在綠島的背包客棧上,也可以找到歸屬感~ 旅宿提供無線網路、冰箱及雜誌,環境舒適,還有各式桌遊可以玩。 提供六人上下舖床型及兩人、四人房兩間一人房,乾淨舒適。 後院木地板獨具一格,喝著小酒、享受著放空、慵懶放鬆的氛圍 屬於兩個人的吊床,營造出專屬相依偎的小天地 還有熱血的年輕人,吃拳頭的沙袋也準備好等著你們喔! 📍地址 :951台東縣綠島鄉南寮九鄰110之1號 📞電話 : 👆圖片來源 : 👉閱讀更多 :蘭嶼打工換宿Q&A》必備物品、帶幾套衣服、推薦的潛點，享受海島生活吧！ 【綠島】打工換宿推薦>>小巷·微光 🚩店家介紹 : 綠島 小巷。微光 整新營運 麻煩訂房統一請使用LINE 《ID : @898idavg》 小盒子不回覆唷～請見諒 各種房型雙人房～八人房 也有《背包客棧》可以選擇！ 代訂來回船票、機車、潛水、SUP、溫泉 📍地址 :951台東縣綠島鄉溫泉121號 📞電話 :LINE 《ID : @898idavg》 👆圖片來源 :twilight_hostel 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【綠島】打工換宿推薦>>海洋之家小幫手 🚩店家介紹 : 「海洋之家潛水渡假村」位在南寮村，是綠島地區大型的渡假飯店之一，有各種不同人數和價位的房型可供您選擇，並且提供了貼心的服務與專業的潛水課程/活動(DSD/DLD/OW/AOW/Boat Dive)。 📍地址 :951台東縣綠島鄉39號 📞電話 :089672566 👆圖片來源 :ocean__resort 👉閱讀更多 :蘭嶼換宿》在經驗中提煉自我，找到自己舒適的方式 【綠島】打工換宿推薦>>海街日記 潛水旅宿 🚩店家介紹 : 【海街日記】 綠島是個很棒的地方,當你在城市生活累了,不訪來趟小旅行,給自己沉澱一下,在這邊你會遇見更好的自己!! 📍地址 :951台東縣綠島鄉公館50號 📞電話 :0980 817 722 👆圖片來源 :oceandiary_hostel 👉閱讀更多 :台灣現在也流行起了打工換宿！推薦這 3 個地方，之後寒假暑假少少的錢也能出去玩啦 #綠島 #綠島打工換宿 #綠島打工換宿推薦 #綠島換宿 #打工換宿日記 #打工換宿推薦 #打工換宿 #台灣打工換宿 #離島打工換宿 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST，"大人的 Small Talk"通勤時不要錯過它!

目前芃芃我也踏入職場一陣子了，依舊迷茫、迷惘、緊張、不知所措、不知道下一步在哪、不知道要往哪裡去，如果你和我有一樣的想法，那我真的推薦你聽聽以下的POTCAST，這些POTCAST陪我度過了很多夜晚，聽完以後你會開始找到人生的動力，一起來看看! 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>大人的smalltalk 🚩頻道名稱:大人的smalltalk 👉介紹: 職涯發展｜人際溝通｜個人成長｜商業管理｜兩性關係 姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問，和你分享「成為成熟大人」的必備學問。 這個節目主要是分享，各種成為「成熟大人」的必備學問。內容包含：職涯發展、人際溝通、個人成長、商業管理、兩性關係…等等，包山包海。 這種輕鬆、沈穩的療癒系小talk，真的很適合晚上睡覺前聽。主持人的聲音很有磁性、很好聽，內容不會太生硬也不失深度。聽完不只能有所收穫，心情也會異常的平靜，剛好陪伴你進入晚安模式。 -104職場力 這是我這陣子聽到最好聽的POTCAST，主持人的聲調非常舒服，適合睡前聽&通勤聽，會邊聽邊開始思考人生，我認為這個POTCAST給人很多很好的啟發，是聽完我真的會很想報課的那種!!! 有效率的準備考試是我覺得超有用的一篇!!! 👆影片來源 :大人的smalltalk 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>Hit me up！下班打給我 🚩頻道名稱:Hit me up！下班打給我 👉介紹: 由Ｓ風格社群工作室創辦人－思葒Ｓ編及視覺行銷－青椒，共同主持的全新頻道，要來分享除了社群經營、斜槓養成、職涯歷程之外，人生中會遇到的各種價值觀碰撞，以「到底為什麼」為主題，邀請粉絲一起下班打給我！ 🔍在這裡可以找到我們 S風格社群工作室：https://pse.is/38jtaz 思葒Ｓ編：https://pse.is/38evl7 青椒：https://pse.is/3b6vvr -Hit me up！下班打給我 大家很熟悉的S編~~不用多多介紹了，絕對聽爆 非常輕鬆的語調，適合早晨聆聽，聽完會很想發憤圖強xd 👆影片來源 :Hit me up！下班打給我 👉閱讀更多 :「Podacst元年」你跟上沒？2020最新13個適合上班族、學生聽的節目推薦 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>職場奇葩談 🚩頻道名稱:職場奇葩談 👉介紹: Gugu姊在職場載浮載沉多年，近身觀察職場百態，以輕鬆詼諧的方式分享奇葩人奇葩事，歡迎收聽並訂閱我！ 如果你覺得自己是個職場奇葩，孤芳自賞已久了，你快憋不住了 或是想跟我們分享故事的話，可以跟我們聯絡～ ht9896@yahoo.com.tw Powered by Firstory Hosting -職場奇葩談 老實說一開始看到這個圖我完全不想點進去哈哈哈，但是內容還是不錯，GUGU滿好笑的，但稍稍像在對稿演戲，後來就沒再聽了，不過內容還可以，如果有人喜歡也很棒! 👆影片來源 :職場奇葩談 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>佐編茶水間 🚩頻道名稱:佐編茶水間 佐編茶水間是一個討論「遠距工作、自我成長、品牌經營」的Podcast節目，教導你如何打造一個不被地點限制的事業，創造能夠一邊工作、一邊旅行的理想生活。 在這裡，我們會討論如何解決職場、生活上的生理與心理面困擾，也會邀請同樣在人生道路上，追求理想生活的職人分享他們的故事，並帶給也想要追求夢想的你，更多靈感與動力。 -佐編茶水間 👉介紹: 我覺得ZOEY給了很多女生有了目標的想像，有很多她可以理解的內容可以分享給大家聽，個人覺得算有點正經的節目xD 👆影片來源 :佐編茶水間 👉閱讀更多 :Podcast的崛起你還沒跟上？通勤殺時間的首選，入門就從這8個節目開始！ 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>最近工作還好嗎? 🚩頻道名稱:最近工作還好嗎? 👉介紹: 逐漸成為大人的我們，習慣了報喜不報憂，當你對工作/生活感到困惑、迷惘時，有我們在這裡，聊聊大家心中「不知道和誰說」的大小事！ BetweenGos相信，職場不是一個人的戰鬥，我們會在這裡，解決你的職場問題，陪你把職涯走得更漂亮：） -最近工作還好嗎? 非常用心的PODCAST，主持人講話很好笑，一樣推薦大家白天聽，晚上聽會很嗨，很有精神HAHAHA 👆影片來源 :最近工作還好嗎? 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>劉軒的HOWTO人生學 🚩頻道名稱:劉軒的HOWTO人生學 👉介紹: 人生沒有標準答案，很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈： 100種活出人生意義的可能性， 好好生活的必備心理技能， 都在《劉軒的How to人生學》。 -劉軒的HOWTO人生學 我覺得劉軒有個很沉穩、讓人會想一直聽的聲線，偶爾幽默、偶爾正經，很愛他的故事!!!我也會放在晚上聽，吃飯配也很讚! 👆影片來源 :劉軒的HOWTO人生學 👉閱讀更多 :職場Podcast推薦 | 大人的 Small Talk、佐編茶水間、瘋女人聊天室、不務正業的超能力、職涯診所 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>那些學校沒教的事 🚩頻道名稱:那些學校沒教的事 👉介紹: 「那些學校沒教的事」音頻節目的核心目標在於透過人物採訪以及主持人Janet分享有關打造軟實力的實用工具、心法及經驗。 Janet深信，一個人如果只有專業領域知識，是沒有辦法真正體驗生活的喜悅和滿足感，也無法全然發揮個人潛能，唯有透過開發及培養相關的軟實力，例如：抗壓力，領導能力，溝通能力，人際關係，情商培養，時間管理... 才能讓一個人在工作或是私人生活有全面的正向發展並且達到更好的狀態。而這些觀念與知識卻是一般傳統教育學校課堂不太會涉略到的，所以Janet希望能透過這個節目的創作分享相關信息，來幫助其他也經歷同樣困擾的人可以一起成長互相交流。 節目每週一更新，歡迎到Janet的IG@_janet.lin_跟她分享你對節目的看法 或是其他想要了解的主題內容！ -那些學校沒教的事 我很愛的旅遊節目主持人JANET的POTCAST，從有一次我在TED演講中看到她就開始追她的PODCAST，好愛!! 👆影片來源 :那些學校沒教的事 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>電扶梯走左邊 with Jack 🚩頻道名稱:電扶梯走左邊 👉介紹: Hi 我是Jacky！Podcast 叫《電扶梯走左邊》是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊，左邊是大家可以快速到達目的，超越人群的捷徑。希望可以幫助大家自我成長，離開舒適圈，做最好得自己！ 我以前是一位在 IG 工作 5 年的資深軟體工程師，後來因為疫情在台灣遠端工作，用這個機會做了一個對台灣朋友有幫助的 podcast。我最近離職後開始自由媒體創作跟旅行！ 我會訪問很多我覺得很厲害跟有趣，讓我很敬佩的人。希望可以從他們的人生經驗，生活習慣，做事態度， 吸收可以讓我自己跟聽眾受益良多的精髓 。也會問一些他們最喜歡的書或是哲學一點的問題像是對人生意義，快樂與成功的定義與追求。我們以含金量爆高，給聽眾最大價值為主要目標。 -電扶梯走左邊 之前在某一部訪談中聽到一句話:"把自己的目標放在失敗"這樣想，真的就不會覺得自己沒有成功!!!我真的覺得很迷茫的時候聽，好讚!但男主持人講話有點無神(?有點快，稍稍的缺點~~ 👆影片來源 :電扶梯走左邊 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>啟點文化一天聽一點 🚩頻道名稱:啟點文化一天聽一點 👉介紹: 我們結合心理學與真實生活的應用，陪伴你每天進步一點點～ 我們的Youtube～https://www.youtube.com/user/koobforbooks 啟點文化官網～https://www.koob.com.tw/ -啟點文化一天聽一點 👆影片來源 :啟點文化一天聽一點 👉閱讀更多 :請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目 #大人的smalltalk #下班打給我 #職涯診所 #佐編茶水間 #最近工作還好嗎? #劉軒的HOWTO人生學 #那些學校沒教的事 #電扶梯走左邊 with Jack #啟點文化一天聽一點 最新文章 👉【台灣划龍舟比賽】2022 全台五大縣市划龍舟比賽重播影片、介紹都在這! 👉【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

運動健身離不開『蛋』啊～

運動健身離不開『蛋】啊～

🔖今日菜單『滷蛋白丁、蕃茄拼煎蛋』哈哈！發現這個蛋液還真方便耶！不用自己打蛋，也不怕缺蛋😆有全蛋液和蛋白液好適合準備健身餐點備餐變好快，還可以精準拿捏蛋白質比例，口感也可以變化✌️😜 IG看更多👇🏻👇🏻👇🏻 這個是來自勤億蛋品科技的雞蛋他們的雞隻都是用高成本的飼料~所以全蛋液含有葉黃素喔！而且口感更美味，非常細緻濃郁！✨🛒家樂福、愛買、大潤發、Jason’s、Uber Eats

致青春!!!畢業學士照該怎麼拍才好看??盤點十個學士服不NG姿勢!

疫情一來，過到不知道日子的大學生們又到面對分別的時刻，最後一年了，不拍下最美的照片怎麼行!讓芃芃我來教大怎麼拍最不NG!!盤點十個學士服不NG姿勢! 盤點十個學士服不NG姿勢 盤點十個學士服拍攝小技巧>>撥穗照(一定要的啦! 📍屏東麟洛國小 教育實習之中最重要的就是集中實習，如果要成為老師，要經過重重難關，順便跟大家解說一下XD 大學時:大一先考過教育學程>修教育學分>修教材教法>兩周集中實習>考教師檢定>考過+畢業>實習半年>實習半年及格>拿到教師證照>考教師甄試>去各縣市考，考過才能當正式老師...👩‍🎓 以上都是題外話，疫情時間我的畢業典禮改為線上，所以我請實習學校的校長幫我撥穗🌾，撥穗一定要拍起來啦!!! 👉閱讀更多:2021如何拍畢業照？盤點10個學士服拍照姿勢推薦給你，今年就這樣拍！ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>萬花叢中一點綠 📍台南忠義國小 如果你們一群人很不錯，拍這種搞笑風格別有一番風味XD 盤點十個學士服拍攝小技巧>>排排站最經典 📍台南大學 大家都美美的，當然就是排排站最仙，最好找背景是綠的，有花有草，拍起來就會很好看!!! 👉閱讀更多:【中部篇】畢業倒數！致我們的青春，盤點全台「學士服」拍照打卡好去處！ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>搞怪互動欺負朋友 📍台南大學 欺負同學的戲碼一定要，意外可以營造出一種很有愛的感覺~ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>學士帽給他丟上去就對了 📍台南忠義國小 教育實習剛好結束在台南忠義國小拍，日式建築就在後面，超有感!!! 👉閱讀更多:想拍出學士服美照，但是不知道去哪裡嗎？來看看有哪些不用出國就能拍的台灣景點！ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>名勝古蹟拍下去 📍台南安平樹屋 隨意的搞怪拍，天空很美，景很美，學士照怎麼拍都可以美! 📍嘉義公園 找適合置中拍的景，最好跟衣服顏色跳一點，才能凸顯人物，也不一定要全套，只帶著領巾、靦腆的笑一笑，也很好看!! 盤點十個學士服拍攝小技巧>>互看最有愛 📍台南大學 跟朋友找一個地方坐著，互看一下笑一下，坐在學校的窗台邊，真的很有愛，朋友後來畫出似顏繪，真的很神! 👉閱讀更多:[ 🎓畢業照系列｜還不知道要擺什麼pose拍畢業照嗎？］ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>牽牽小手一個回眸 📍鳳林國中 有男友的就牽牽手阿，反正分手了也不知道是誰的手(威~~~ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>找個網美景點坐下來 📍嘉義kano園區 網美景點真的很好用，找個地方坐下來，要個性有個性，要美有美! 📍台南安平樹屋 不看鏡頭也是經典! 👉閱讀更多:【2021】畢業季必看！善用12招學士服穿搭小細節，讓妳留下最美畢業照！ 盤點十個學士服拍攝小技巧>>拍學士照就是要回到童年阿 📍鳳林國中 身為一個廢廢游泳隊隊員，還是要回歸一下母校，拍一些過去的回憶，後來回想會很值得! #學士服#畢業#畢業照#創意團體照#團體照#團體照POSE#學士服團體照#學士照#學士服個人照 #畢業季#畢業拍照姿勢#大學畢業 最新文章 👉【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷 👉【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!!

人7吃喝記錄-中山站好吃咖喱飯「稲町家香料咖哩」

好啊～疫情年後又不穩定了 看來就是要姐繼續慢活養身別復工，那就咱們繼續分享生活吧✌🏻 另外因為咪摳去年健康問題做了大手術，身體狀況還在休養中，目前年底搬回老家台南長住啦，這一年我減掉了所有工作，寫文章也都推遲或擺在空閒才動筆（人家電腦都不知道多久沒開了😂）最近安頓好台南的住所了，也可以慢慢恢復吃喝日常，之後文章分享我就改成隨手手機日誌記錄做分享，歡迎大家用看流水日記的生活方式繼續follow我都去哪吃哪跟著我一起慢活吧～～✌🏻✌🏻✌🏻 @daodinjiacurry 稲町家香料咖哩專門 中山本舖 - 中山運動中心旁 台北市中山區中山北路二段42巷20號 菜單 ​ ​ ​ ​ 牆上可愛的裝飾，這家店很簡單就是個溫馨小餐館，沒有過多裝潢啦～ 紅酒牛頰香料咖喱// 這盤推👍微辛暖口、配飯也太好吃了吧，是我喜歡的咖喱味，咖喱就是要帶點異國風味才有fu呀😜 ​ 雪花牛香料咖喱// 這盤偏日式咖哩喜歡溫和咖哩的可以考慮，不過我比較偏好另一盤啦 ​ 日式生乳焦糖布丁// 網友說一定要吃的布丁🍮 評價2極，個人是覺得還ok啦不錯吃，飯後甜點蠻可以的，布丁奶味十足，甜味剛好，不過是也沒沒誇張到說被咖哩耽誤的布丁程度啦😂😂😂 @daodinjiacurry 稲町家香料咖哩專門 中山本舖 - 中山運動中心旁 台北市中山區中山北路二段42巷20號 兩盤比起來個人覺得紅酒牛頰大勝 有去一定要點這盤，吃的開心就會覺得划算，份量不大但對於現在小鳥胃的我算很飽，男生應該要加飯，雪花牛咖喱我就覺得普通不特別出色，就看各自口味吧 ，畢竟口味這事蠻主觀的啦😂～是可以去嚐鮮的店唷 然後附近超好拍的啊！ 隨時都可以來張網美街拍照，還不趕快逛一波 ​ ​ #紀錄美好的生活 #街拍 #日常 #防疫生活 #outdoor #girl #ootd #swag #頹廢人妻的日常 #口罩姬 #素顏萬歲 #不化妝的日子 #赤峰街 #中山站 #稻町家咖哩 #台北美食 #food —————————— ➤FB：Miko studio-咪摳 Miko Miko ➤ IG： https://reurl.cc/VaVla6

你也跟我一樣愛地球嗎?KMS洗髮皂成分天然、素食者也能入手!

關於這篇文章，我有一個小故事要說～ 在我國中的時候，本人留有一頭長髮，因為一直甩到後面的人， 坐在我後面的朋友常跟我說：「妳長大是不是要去拍洗髮精廣告🤣」 果然不能愧對這樣的讚美！現在是不是也算做到了呢🤣 擁有一頭細軟髮的我，不只頭髮看起來很扁塌，甚至是少得可憐🥺 所以說當然就是要用秘密武器來讓頭毛看起來多一點呀😆 今天跟大家分享「KMS洗髮皂」，妳沒聽錯，就是洗 髮 皂，如果你很疑惑的話也沒關係，因為我其實一開始也有跟你一樣的疑惑（？ 反正就是抱著一個嚐鮮的態度去試，沒想到這個效果真的出乎我意料😳 About 「KMS洗髮皂」 首先介紹一下這三款洗髮皂都有不同功能⬇️ 1️⃣乾燥髮可以用「活水洗髮皂」 2️⃣扁塌細軟髮用「豐盈洗髮皂」 3️⃣頭皮敏感用「保健調理柔敏髮皂」 Before v.s. After Before➡️頭髮比較扁塌、頭頂上也有一些出油、所以有些髮絲看起來一根一根的🤣 After➡️原本的油膩感、原本一根一根卡在一起的頭髮也神奇的變得蓬鬆！ 洗髮皂v.s.洗髮精 身為我的朋友， 一定都知道我本人很愛趴趴造🏃‍♀️ 除了重量很輕（只有洗髮精的四分之一）以外， 洗髮皂小小的攜帶超方便， 可以帶去露營⛺️玩水💦等戶外活動， 分享給喜歡親近大自然的朋友， 不管男孩/女孩都可以使用哦🤪 芃芃的使用心得 其實我本來以為用完可能會很乾（像肥皂的感覺🧼 但後來使用發現沒有乾澀感， 也還蠻容易起泡的， 本來還在煩惱如果洗完跟我原本頭髮長一樣塌要怎麼拍B/A（看來是我想太多了🤣 包裝&成分 最重要的一點是‼️ 沒有塑膠包裝而且海洋友善🌊 產品成分天然、單純， 照護髮絲的同時， 也希望大家能一起減少環境負擔💪🏽 分享給大家🙌 注意事項 ⚠️專業沙龍髮品，請到專業沙龍通路購買，不要任意網購！ 🔗 洽詢@kmshairtw #kmshair #kmshairtw #CleanSweep #stylematters #KMS洗髮皂 #環保有型風格至上 #固體革命 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

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