「在這個自由戀愛的時代，我們反而不知道自己想要什麼樣的愛情。」-卡蘿隨筆

#D20230214 #卡蘿隨筆 在這個自由戀愛的時代，我們反而不知道自己想要什麼樣的愛情。/我今天在學校🚾想到的一句，怕忘記趕快打起來，就很突然。/記得前陣子跟弟在車上聊天，發現過去那個剛見面搞不好就論及婚嫁的年代的人，感覺好像都可以愛一個人很久很久，不確定他們是因為不愛了不敢說，還是真的可以愛一個人很久很久。/其實我好奇過為什麼現代人的感情不長久，一開始以為就是像書裡寫的，「喜歡一個人很容易，但堅持愛一個人很難。」我以為是難在堅持，後來覺得難在選擇。/大概是因為有了網路，認識一個人的機會翻了好幾百倍，過去寄一封信可能需要三天，現在傳一則訊息大概只需要3秒。我們開始有無限的選擇，畢竟用網路貨比三家實在太方便，玲琅滿目的選擇總是讓人眼花撩亂，太多的選擇、太多的可能，還有更好的、更棒的人事物在世界的某個角落，我覺得其實現代人（包含我🥹可能也不是不幸福，而是不滿足。/試著當一個懂得感恩的人，有施就有受，有栽就有成，學著心存感恩才會心滿意足。/今天大家都在刷情人節快樂，我不要情人節快樂，祝我每天快樂不行嗎✌🏽-#昇平戲院#昇平戲院🎬#九份老街#九份景點#瑞芳景點#瑞芳 最新文章 👉探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 👉【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 👣【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！ 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

外面高溫25度，即便大飆汗還是想穿出門！有一就有二的時髦大衣，說好的冬天呢？

今年說好的冬天呢？現在不是已經１２月了嗎？人家還滿懷期待那寒冷冬天的到來，可以穿上小編珍藏的大衣們，再加上不同的單品配件，每天都像在走紅地毯那樣～不管，天氣不冷絕對不是藉口，像我這樣的大衣控，滿身大汗我都要給穿出去～ 像這樣大衣內穿簡單Ｖ領白Ｔ和九分白褲，再加上寬簷帽，整體感覺都加分了～！（話說今年寬簷帽也是小編必備單品之一呢！） 或是可以在長板大衣中加上套頭毛衣和合身長褲，在背上後背包當成整體文青風的配件，這樣也好適合穿梭在校園裡喔～ 還是你想來走一下整體同色系感的風格，你可以穿上帽Ｔ配上寬褲，外面再加上長坂大衣和毛帽配件，也可以變得很有型喔！ 我們也可以穿上連身過膝的針織洋裝，先把身材曲線表露後，在搭上長大衣遮蓋卻點，這招小編外出也是滿常用的喔！ 穿著今年韓系路線寬大版上衣，配上運動休閒褲和運動鞋，這時加上長版大衣也可以讓整體感覺ＵＰＵＰ！ 或是你也可以在大衣內穿上短裙，露出你修長的美腿，走路時美腿在大衣內若隱若現的樣子～銷魂阿～ 在大衣內穿上針織上衣和反摺白褲，搭配黑色亮面皮鞋仔再以跳色的黑白條紋襪子可以使整體感覺更活潑了！ 也可以穿上色洋裝搭配黑色絲襪和黑色踝靴，走一個不敗的全黑路線，外頭加上灰色長版大衣也可以讓整體感覺更幹練！（喜歡輕熟女打扮的妹妹們也可以用這招，效果很好呢） 接下來這也是我喜歡的打扮風格，長版上衣加絲襪，套上凡布鞋，頭上再來個毛球毛帽，快速方便又可愛的裝扮就完成囉～！ 在大衣內輕鬆打扮加上長靴也可以上整體感覺更時尚。（這應該是秋冬很常見的搭配法吧～） 最後是小編最愛的穿著搭配方式，簡單上衣配上刷破牛仔褲，踏上高跟鞋，在罩上長版大衣，天啊，根本歐美風到了極點壓～ 跟著小編一起坦討了那麼多的大衣搭配方式和風格，是不是也覺得＂再熱我就是要穿它出門＂準沒錯吧！ 資料來源： http://wear.jp/

關於哺乳過後的“下垂”問題

許多哺乳階段的媽咪，一致目標都是追奶量，希望奶越多越好⬆️ 但是，妳們知道“供需平衡”嗎😕❓ 其實若不是現在環境及科技，造就寶寶不見得非親餵不可...🍼 否則，其實以自然生態來說，寶寶應該是要隨時想吃就吃、每次喝多少、多久吃一次…全都隨意的buffet狀態喔❗ 而母體本能，也會透過移除乳汁的頻率、次數、總量，來推算寶寶需要的奶量🤱 ⭐⭐所以奶才會越擠（餵）越多；反之，擺爛不是塞，就是奶量減少⭐⭐ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 😮可是如果非親餵，奶量又追超過…寶寶的24小時的總奶量了話呢❓ 那就會造成媽咪們，另一種層面的困擾了😖 🔍過多的母乳，勢必變成冷凍奶…可是凍越久，口感會越差（有些寶寶會挑食）。 🔍奶越多，脹奶不適就會越明顯，夜間難以好好休息；返回職場就更不用說了。 🔍奶越多，需要花費自然退奶的時間，就要更加長久~慢慢來~；否則進度太快，容易塞奶乳腺炎，或是走山、下垂嚴重。 ❤️所以重點是，建議奶量追到寶寶所需即可，否則也是會有後續困擾。 💪擴胸運動，可參考如下步驟： 🧡多做擴胸運動，就能訓練胸大肌變結實，也能間接把下垂乳房，緩解為較堅挺的狀態喔👍 💗若能自然慢慢退奶（非藥物）、多補充膠原蛋白，搭配擴胸運動，“走山”就不明顯了喔💗 #乳房下垂 #乳房走山 #退奶 #擴胸運動 粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088519364271&mibextid=ZbWKwL

韓國自由行必吃○○，韓國美食推薦，別再只吃炸雞啦!(持續更新)

韓國美食介紹!來韓國一定要吃○○，別再只吃炸機啦!(持續更新)

本篇分享韓國美食推薦!繼COVID-19疫情趨緩後，大家是否都開始安排國外旅遊了呢? 韓國也是台灣人喜愛拜訪的國家之一，飛到韓國千萬別錯過以下的韓國必吃美食，絕對讓你回味無窮! 韓國美食推薦01. 湯飯 국밥 喜愛吃清湯粥的各位!!!「韓國湯飯」你一定會愛死!無論是豬肉湯飯還是牛肉湯飯，他們的湯頭真的好清好香! 豬肉吃起來也不會有腥味，挖一口飯再撈點湯，實在滿足! 👉初級韓文書推薦!第一次考TOPIK I高分通過二級!卷妮的自學經驗分享 韓國美食推薦02. 雞爪 닭발 這道去骨「烤雞爪」卷妮真的強力推薦!!!來韓國必吃!喜歡吃辣的夥伴可以點辣味，Q彈的肉質加上特殊調醬，讓你一口接著一口停不下來!通常在燒烤店或路邊的布帳馬車攤都有機會吃到喔! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 韓國美食推薦03. 辣炒雞 닭갈비 大家對於這道菜應該不陌生，目前台灣有蠻多這類型的韓式餐廳，在韓國吃辣炒雞通常可以自己選想加的配料(冬粉、年糕、魚板和起司...)，卷妮自己是覺得辣炒雞加上起司就超級美味啦! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 韓國美食推薦04. 活章魚 산낙지 會看韓劇的各位對於「活章魚」絕不陌生!其實看起來動來動去的章魚，並沒有想像中的嚇人喔!放到嘴巴裡馬上開始咀嚼，就不會感覺到蠕動，細細品味後會嘗出海鮮的甜味，與韓式麻油伴著吃，真的超讚超香! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗，檢測你的壓力來源 韓國美食推薦05. 馬鈴薯豬骨湯 감자탕 喜歡喝濃濃厚湯頭的看這裡!「馬鈴薯豬骨湯」會是你的首選，馬鈴薯早已燉煮到與湯融為一體，豬骨更是軟嫩，別以為他骨頭很多肉很少，一碗吃下來絕對讓你吃到很撐!一樣一口飯再撈點湯，滿嘴濃郁! 👉想與韓國人談戀愛嗎?韓國網友票選禁忌TOP5，歐爸最討厭第一點! 韓國美食推薦06. 辣燉安康魚 아구찜 「辣燉安康魚」這道菜大家可能就比較少見了，通常是用黃豆芽與韓式辣醬一起燉煮，康魚吃起來真的超級彈，QQ嫩嫩口感蠻特別的，也沒有魚腥味，喜歡Q彈食物的夥伴，推薦你們嘗鮮! 👉Super Junior誰結婚了?○○最早當爸爸!ELF求歐巴趕快結婚吧! 韓國美食推薦07. 冷麵 냉면 對於台灣人來說，「冷麵」的評價還蠻兩極的，喜歡的人就真的超愛，不喜歡的人就會覺得這組合很怪!其實換個角度想，韓國冷麵與台灣涼麵是有幾分相似，冷麵吃起來有甜、有鹹、微酸、微辣非常爽口!通常韓國人還會加一點黃芥末醬調味。 👉看完深有同感!50句異地戀語錄送給你，異地戀不僅僅是愛情，還是一種堅持 韓國美食推薦08. 蒸餃 만두 韓國的蒸餃嘛...，卷妮就覺得見仁見智了XD，自己還是比較喜歡台灣的餃子，韓國蒸餃通常會在冷麵餐廳出現，它的體型頗大一顆的，內餡普遍是包韭菜、粉絲、蛋...等，口感很扎實，比較沒有湯汁，沒吃過的大家，還是可以試試喔! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 韓國美食推薦09. 豆漿冷麵 콩국수 這道「豆漿冷麵」就特殊了吧!!!卷妮第一次吃的時候真的好驚訝，韓國人還會加入大匙的鹽與糖做調味，豆漿還真的不是一般的濃，是超級濃稠的口感，卷妮認為嘗鮮可以，喜不喜歡真的就看個人口味囉! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 韓國美食推薦10. 三層肉 삼겹살 韓國的烤三層肉，瘦肥均勻，口感真的超讚!包著生菜吃，真的會回味無窮!回台灣後偶爾想起來，真的會口水直流，來韓國旅遊，一定要吃吃看! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 韓國美食推薦11. 烤盲鰻 꼼장어 拜訪韓國釜山的大家，可以考慮這道釜山特產「烤盲鰻」!先說這道菜有些韓國人也不敢吃喔XD，因為烤盲鰻的過程看起來蠻殘忍的，會看到鰻魚在烤網上不斷蠕動，加上烤盲鰻吃起來有些許的腥味，對於味道敏感的人，可能不太能接受!一般烤盲鰻有鹽烤或醬燒兩種吃法。 👉遠距離讓我學會的6件事，千萬別讓這段感情輸給自己的不安全感! 韓國美食推薦12. 生牛肉 육회 韓國人一般會用生牛肉沾麻油鹽，再包著生菜一起吃，雖然一整盤生牛肉端出來確實有點嚇人，不過吃起來的感覺很像在吃生魚片，完全沒有血腥味，肉質稍有嚼勁Q彈Q彈的感覺，第一次吃確實蠻新鮮的，愛吃生魚片的夥伴會喜歡這道! 👉《7人的逃脫》李準即將回歸!偶像男團出身轉型演員的5個祕密故事! 韓國美食推薦13. 比目魚生魚片 광어 韓劇裡常常出現的透明魚!!!比目魚生魚片超級Q彈，後來就會發現韓國人真的非常喜歡吃Q彈口感的食物，比目魚生魚片除了沾芥末吃以外，沾麻油鹽也很香，嚐試過韓式生魚片後你就會發現，難怪海恩(韓綜《換乘戀愛2》的主角之一)這麼喜歡吃生魚片啊!XD 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 韓國美食推薦14. 豬腳 족발 這道也是台灣吃不到的韓國美食之一!!!如果有機會拜訪韓國，真的建議大家去吃吃看韓國豬腳，吃起來相當方便，都幫你去骨去好了，豬皮油嫩肉質也不柴，真的蠻驚豔的! 👉好想談「異國戀」!令人稱羨的異國戀情，竟有無數的缺點，都只能自己吞下! 韓國美食推薦15. 生菜包肉 보쌈 這道蠻像台灣的白切肉，不過我們一般就是水煮，在韓國若想試試這道菜，建議找評價好的餐廳去吃，有用心的餐廳它的豬肉是有經過特殊醃製所成，他的豬肉會有類似煙燻的味道。 👉Netflix《末日騎士》金宇彬抗癌成功，堅持每天運動養身!與申敏兒愛情長跑9年 韓國美食推薦16. 蔘雞湯 삼계탕 「蔘雞湯」這道大家就再熟悉不過了吧!喜歡中藥味湯頭的夥伴，絕對愛不釋手!剖開雞肉吃到裡面的米飯，真的吸滿精華。 韓國美食推薦17. 烤腸 곱창 肥滋滋的烤腸，一定要把外皮烤得酥脆，入口時油脂在嘴巴中化開，真的是一大享受啊! 在韓國有這麼一說，因為韓國霧霾很嚴重，韓國人認為油脂可以帶走體內的毒素，所以空氣差時就會想要吃烤腸，不過這樣的說法當然毫無科學根據! 韓國美食推薦18. 辣炒章魚蝦子牛腸鍋 낙곱새 又是一道釜山美食，這道「辣炒章魚蝦子牛腸鍋」看起來口味很重，實際上卻是蠻清淡的口味喔!而且也不是很辣，通常韓國人都會拌著白飯一起吃，想像起來就像我們的燴飯一樣，只是韓國這道沒有勾芡。 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 韓國美食推薦19. 韓式火鍋 샤브샤브 韓式火鍋吃起來別有一番風味，他的湯頭是非常韓味的辣湯，跟我們一樣會加入大量的蔬菜(白菜、黃豆芽、空心菜...等)、菇類、麵和肉片，不過韓式火鍋的肉片極薄，當肉吸滿湯汁時一口咬下，真的是太讚了! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉台韓有趣的文化差異!韓國人到底要續幾攤才會解散?!吃香瓜竟連籽一起吞! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉台韓結婚登記2023最新流程!韓國先登記，台灣補登記，台韓情侶快看這篇! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #韓國美食推薦 #韓國自由行 #韓食 #韓國 #韓國美食 #美食 #韓國好吃 #韓國吃什麼 #卑鄙夫婦 #韓式餐廳 #韓國必吃 #韓國必吃美食

穿衛衣最怕變成寬肩女巨人，韓妞超級簡單的「衛衣縮臂膀教學」快學起來！

秋冬就是一個適合穿OVERSIZE衛衣的季節，寬鬆的衛衣簡單的配個牛仔褲和球鞋就很有休閒運動的風格了。更適合跟男朋友或是好朋友一起當情侶衣穿，根本套上後可以立馬出門去約會了阿！但對於嬌小的女孩兒來說，是不是每次穿衛衣的時候總是覺得肩膀的部分就像巨人一樣的寬大呢？今天就來教大家如何不再變成女巨人的方法喔： Step.1 首先先確認好你要微調的地方(如下圖)，然後把它微微的弄濕。但因為是穿在身上的關係，所以建議使用噴霧器來噴濕他，不然可是會不小心的弄得全濕；如果布料比較硬挺的，可以直接用蒸氣熨斗蒸一下，再進行以下的動作。 （圖片來源: https://www.stylesha.re/styleyojeong/89559747） Step.2 接下來把肩膀角角的部分用手縫線突出的反方向平整的壓住就可以了，要記得把肩膀下面的衣服順好才不會怪怪的喔 （圖片來源: https://www.stylesha.re/styleyojeong/89559747） 完成！ 為了怕大家看不清楚，小編特地把兩張照片拚再一起讓大家看一下差別，袖子接縫的地方立刻變得比較柔軟，沒有那麼堅挺了！ 有沒有？！從現在開始叫我小肩膀女孩～ 但是要注意一下，這方法也是會依照衣服材質不同跟乾燥的程度而維持不一樣的時間喔。 同場加映： 衛衣穿久了總是會起一堆令人討厭得毛球對吧，現在就順便教你如何簡單輕鬆又方便的去除得掉討人厭的毛球。 你只要準備修眉刀或是刮鬍刀就行了 （圖片來源: https://www.daiso.com.tw/） 首先把衣服鋪平，然後平行輕輕的刮除衣服上的毛球，切記不要向下太用力以免把衣服刮壞。 （圖片來源: https://www.stylesha.re/yoosiwon30/88650912） 登愣~~輕輕鬆鬆就除好了!!最後可以用滾輪或是膠帶把剩下的棉絮黏起來即可。但這個方法不能太常用喔，衣服可是會越刮越薄的喔♥ 資料來源： instagram style share #oversize #漂亮 #百搭 #穿搭 #衛衣 #風格 

(溜滑梯暫不開放)海科館兒童廳跟海洋生物比身高、賽跑!以海洋世界為主題的室內兒童樂園

基隆｜海科館兒童廳跟海洋生物比身高、賽跑!以海洋世界為主題的室內兒童樂園

基隆海科館主題館的兒童廳是以海底世界為主題的室內遊樂園。 裡面有溜滑梯可以溜，也能上漁船體驗漁夫的生活起居 數位互動設施更是能與海洋生物比賽跑步、玩淨灘遊戲。 這裡一點都不無聊，有到基隆海科館的朋友，記得在兒童廳開放的時候，帶孩子去玩一下! 瑞芳、基隆地區的朋友更不要錯過，本文告訴你們甚麼時候可以免費玩這個遊樂園! 本篇有剪輯一分鐘的短影片，可點「這裡」觀看! 6/9更新：感謝網友分享資訊，目前溜滑梯遊具目前暫不開放遊玩喔。 ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 基隆的海洋科技博物館(以下簡稱海科館)的每一館我都玩過了， 最後一站來到了主題館，主題館常設展的互動設施超豐富，半天的時間逛不完。 如果打算到海科館認真逛，建議安排一整天的時間， 主題館裡的特展和兒童廳可以耗上半天的時間，旁邊還有探索館和潮境智能館可以玩； 輕鬆玩的話也請把一整天留給基隆，海科館+基隆其他景點也超豐富! 本篇以介紹海科館主題館的兒童廳為主， 海科館周邊美食、海科館周邊景點、海科館票價這篇也有簡單介紹(可參考下方目錄) 其他館別會再陸續寫文章分享! ｜本篇目錄 (目錄功能無法成功跳轉，可至痞客邦閱讀) #基隆海科館主題館營業資訊 #基隆海科館主題館交通資訊 #基隆海科館主題館周邊景點 #基隆海科館主題館周邊美食 #基隆海科館主題館票價資訊 #基隆海科館門票 購買 #基隆海科館主題館隱藏優惠 #基隆海科館主題館+兒童廳簡介 #基隆海科館主題館各樓層展區介紹 #基隆海科館主題館兒童廳開放時段 #基隆海科館主題館兒童廳介紹 ｜基隆海科館主題館營業資訊 ▲基隆海科館的主題館外的「碧水廣場」，那棟像輪船的建築物就是主題館。 基隆海科館主題館位址：基隆市中正區北寧路367號 檢視較大的地圖 基隆海科館電話：02-24696000 基隆海科館主題館開放時間：09:00-17:00 售票時間：平日 / 9:00~16:00 (除夕、每週一休館；逢暑假、國定假日或連續假期照常開館) 基隆海科館官網 ｜基隆海科館主題館交通資訊 ◆火車：搭乘東部幹線→瑞芳車站→深澳線(4公里，10分鐘)→至「海科館站」 ◆客運：可搭乘基隆客運(1051、791、R66)、國光客運(1811、1812)、大都會客運(2088)至八斗子或海科館站 ◆自行開車：導航基隆市中正區北寧路367號(google maps) ◆停車：海科館附設大客車與小客車收費停車場 ◆免費接駁車路線表 ｜基隆海科館主題館周邊景點 基隆除了著名的基隆廟口夜市之外，在這個八斗子區域也有些有名的景點 像是有台灣版威尼斯著稱的和平島彩虹屋、和平島內的阿根納造船廠。 潮境公園內還有魔法掃把、巨型鸚鵡螺溜滑梯和101高地， 稍微遠一點的地方，還有超美的八斗子車站和鐵道腳踏車可騎， 每周三、六、 日才營業的八斗子夜市也有超多可以玩的攤位! 其他基隆親子景點參考▼ 基隆安樂｜基隆也有抓週的地方!?還有三層樓能玩!0-6歲免費的玩的安樂親子館+基隆婦幼館 基隆仁愛｜基隆仁愛親子館環境介紹，0-6歲專屬的免費幼兒親子館。冰淇淋車、咖啡機超有趣! 基隆暖暖｜基隆25公尺超長溜滑梯+繩索攀爬冒險區。暖暖運動公園 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底! 新北瑞芳｜門票只要80元!新北人還免費!與孩子們愜意的在黃金博物館健行、淘金體驗 ｜基隆海科館主題館周邊美食 主題館有輕食館和風味餐廳，不想在這裡用餐的話也能往外走。 潮境公園餐廳有海鮮熱炒店、石頭火鍋、義式料理、披薩店、西餐可選擇， 其中的望海巷石頭火鍋和Queen's Time 好時光是我吃過、且覺得不錯的餐廳! 而潮境公園內的潮境智能海洋館也有基隆起家的築間火鍋，還有築間集團的燒肉品牌焼肉スマイル（燒肉Smile） 築間火鍋很好吃，可惜後來常吃的那家店將自助區改為吃到飽的模式收費，因為波寶食量小，有點不划算，已有很長一段時間沒吃築間了! 燒肉Smile是個人燒肉，品質還不錯，但一套餐吃下來覺得沒有很過癮，通常在基隆，我們都會直接選擇吃到飽的燒肉餐廳。 不想吃飽的話，潮境智能館還有茶屋、咖啡店，景觀也是一級棒! 潮境公園我已經介紹這麼多了，其實附近還有很多美食 像是和平島的特色餐廳、海洋大學周邊的平價小吃、基隆廟口夜市....，有太多可以選擇了，來這邊不怕餓到! ▲瑞芳深澳的阿玉鍋貼也非常地知名和美味。 阿玉鍋貼迷你食記 ｜基隆海科館主題館票價資訊 ▲現場購買的門票，以掃描QR code的方式入館。 主題館的一般票價是200元，搭配參觀第一、第二特展區有套票價300元 購票可參觀主題館和遊玩兒童廳，團體、幼兒、年長者或是在地居民都另享有優惠 詳細優惠資訊可參考下圖官網的價位表， ｜基隆海科館門票 購買 除了 官網購票 和現場購票，還有其他通路可以選擇 於Klook購票，可享優惠還可以省去現場排隊購票的時間 結帳時還能輸入代碼再折扣! (優惠資訊無在此網頁呈現，可至痞客邦索取喔!) Klook.com 用Klook App輸入首購優惠碼再打95折!優惠代碼：BetterOnApp沒有Klook App嗎?下載註冊輸入波波專屬邀請碼「PXHYXS」可獲得100元折扣金!APP下載：https://s.klook.com/c/7zq9np ｜基隆海科館主題館隱藏優惠 身為基隆和瑞芳的居民，還有每週三主題館、區域探索館及特展免費參觀、海洋劇場第一場免費看， 這項優惠資訊是我到櫃台購票時才知道的! 原本準備以優惠票價購買兩張主題館門票，結果售票員告訴我們禮拜三這天來餐訪是免費的!太幸運了! 但這項優惠沒有細列在上面的價位表裡，而是放在官網的敦親睦鄰區 如果也是基隆或瑞芳的朋友，可以到「官網」查詢喔! ｜基隆海科館主題館+兒童廳簡介 ▲主題館外很適合拍照。 主題館裡有八大常設展、期間特展和互動設施，豐富到可以在這裡耗半天! 館外可以散步拍照、館內除了看特展和體驗設施之外，還有以海洋樂園為主題的兒童廳能讓孩子們探索遊樂。 ｜基隆海科館主題館各樓層展區介紹 主題館有1、3、5、7四層樓可以逛，設有常設展和特展 主題館沒有活體海洋生物，但利用數位投影和造景，也打造成讓人像身在海洋館的感覺! (要看活體生物要到潮境公園那潮境智能館) 這次我們還沒有全部走透透，因為常設展每一廳的互動裝置都值得摸一摸玩一玩! 且寫下來篇幅會太長，所以主題館的展覽會再開一篇文章介紹，這篇以主題館的兒童廳為主喔! ｜基隆海科館主題館兒童廳開放場次 兒童廳開放的場次為 ✅09：00~11：20 ✅ 13：00~14：50✅15：30~16：50 一共三場，不須預約。 ｜基隆海科館主題館兒童廳介紹 兒童廳是一個以海洋世界為主題的小型兒童樂園，展廳的參觀對象雖以4-8歲和陪同的家長為主， 但0-5歲的小小孩也有專屬的遊戲區，裡面豐富的程度我覺得不輸親子館! 像是能體驗海、陸、空情境的溜滑梯、與海洋生物比賽跑步、數位闖關遊戲 以及能化身成為魚販和餐廳老闆的家家酒區、登上漁船體驗魚夫的生活， 都很讓波寶蜜喜愛! 進去兒童廳要先在外面脫鞋子，再將鞋子拎進去兒童廳裡面的鞋櫃放 裡面也有設置密碼鎖櫃，還有洗手間喔! 一進去就先被牆上看板挑釁(欸不是) 放好鞋子後，波寶蜜就往溜滑梯那邊走，錯過了這個恐怖箱(?)體驗 因為牆上貼著敢不敢摸摸看的牌子，媽媽無法接受被挑釁(人家就沒有挑釁的意思) 所以把波寶蜜召喚回來摸一摸，沒想到他們之後只要經過這一區，都會忍不住摸摸看。 只是人家是要隔著布去摸摸看海洋生物的模型，小波蜜都掀開布才敢摸XD ▲以水滴旅行為主題的溜滑梯遊具。 ▲滿滑的溜滑梯，底下還有緩衝墊。 ▲小水滴在空中時能感受到打雷閃電現象，小波蜜一開始很害怕這裡。 ▲從這裡走上去溜滑梯頂端，還能聽見雨滴的聲音。 之前誤會過萬里的杜鵑花公園的溜滑梯很迷你，這次看網路圖文又誤會海科館的溜滑梯一次! 這裡的溜滑梯不迷你喔，大人溜下去也覺得很滑很有樂趣 而且溜滑梯遊具不只是溜滑梯，它可以讓孩子們假裝自己是小水滴，在陸、海、空裡進行水循環。 ▲溜滑梯底下還有四周圍都有各種海洋生物實體尺寸的模型。 ▲體驗漁夫生活的船上探險。 ▲漁船外圍的積木區。 ▲漁船裡寢室的上下舖。 波寶很喜歡待在這艘擁有多間小隔間的漁船， 下層是有上下舖的寢室及放置漁獲的船艙； 上層則是駕駛艙和廚房。漁船外還有一區大型積木區可以玩。 ▲0-5歲專屬的幼兒天地。 這區適合0-5歲的小朋友使用 裡有繪本、積木、木製家家酒，還有翹翹板和搖搖海豹可以騎乘。 ▲海的故事。播放動畫和閱讀繪本的靜態區域。 ▲賣魚家。家家酒遊戲。 平常在家裡都會跟波寶蜜玩家家酒遊戲，我們在這區也待了一小段時間。 這區有賣魚店、熱炒餐廳和座位區，波寶負責賣魚和算數，小波蜜負責熱炒區 我則是當大胃王顧客，一餐吃完就要馬上想下一餐的餐點內容XD ▲跟海洋生物比大小。 落地窗上貼了好多種海洋生物，實際比較後，小波寶對於面前比他還要大的海洋生物都覺得不可思議! 雖然在電視裡看過大魚，也在海洋館看過活體生物， 但這裡有實際的標示出海洋生物的尺寸，更能好好的比較一番! ▲海洋知識數位互動裝置。 ▲數位投影互動遊戲。 兒童廳有兩個在地板的投影的裝置， 一區是以沙灘為主題的闖關活動，有淨灘關卡、尋寶關卡、幫助小海龜搬家.....等等。 在溜滑梯和漁船中間的地板也有搶救魚群，幫忙撿起海中垃圾的任務。 ▲各種眼睛。 兒童廳裡有2、3台這種可以控制方向的觀察裝置，液晶螢幕上會呈現海洋生物眼裡的景象 不同生物看到的景象都會有所不同喔! ▲兒童廳裡巨型的海洋造景。 跟巨型的珊瑚礁、貝殼拍拍照，也能在裡面玩躲貓貓 貝殼可以把130公分的波寶哥哥藏起來呢! ▲海中賽跑。 最後一個遊戲就是波寶最喜歡的海中賽跑! 可從螢幕中點選出想要比較速度的海洋生物，一共有12種 有些超龜速，有些快到追不上! 終點區還有軟墊可以緩衝，安全設備很完善! 以上就是基隆海科館兒童廳的介紹啦! 近期很努力地帶波寶蜜到處玩，也很努力地找寓教於樂的親子場所，卻忽略掉離家裡最近的海科館。 結果2歲半的小波蜜和8歲的波寶都覺得這裡很好玩，這天還玩了兩場! 小波蜜最喜歡玩家家酒、波寶最喜歡跟海洋生物比賽跑步 偶爾去溜個溜滑梯，還會到漁船的床舖耍廢一下。 基隆真的很愛下雨，這裡是個不錯的雨天備案! 而且基隆瑞芳居民禮拜三還可以免費參觀! 我跟波寶約定好，下一次若是沒有新的行程， 我們要再來把沒看完的展廳參觀完，還要順便回兒童廳玩遊戲! ｜基隆親子景點 延伸閱讀 基隆安樂｜基隆也有抓週的地方!?還有三層樓能玩!0-6歲免費的玩的安樂親子館+基隆婦幼館 ​ ​ ​ 基隆仁愛｜基隆仁愛親子館環境介紹，0-6歲專屬的免費幼兒親子館。冰淇淋車、咖啡機超有趣! ​ ​ ​ 基隆暖暖｜基隆25公尺超長溜滑梯+繩索攀爬冒險區。暖暖運動公園 ​ ​ ​ 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底! ​ ​ ​ 新北瑞芳｜門票只要80元!新北人還免費!與孩子們愜意的在黃金博物館健行、淘金體驗 ​ ​ ​ ｜全台寓教於樂景點 延伸閱讀 新北瑞芳｜門票只要80元!新北人還免費!與孩子們愜意的在黃金博物館健行、淘金體驗 ​ ​ ​ 新北萬里｜免費好所在!邊玩邊學認識核能!還有3D劇場免費看!台電北部展示館 ​ ​ ​ 新北土城｜手信坊創意和菓子文化館‧免預約免門票還可DIY日本大福及綠豆糕! ​ ​ ​ 台北南港｜騎著速克達機車解任務!再用遊戲來學習理財觀念!中信園區文薈館 ​ ​ ​ 北市中正│12月底前免費參觀!!帶孩子到長榮海事博物館當小小航海王! ​ ​ ​ 台北中正｜分送包裹、騎腳踏車送信，孩子也用玩樂的方式解決郵政大小事!郵政博物館---銅板價室內景點 ​ ​ ​ 北市大同｜在博物館裡坐火車!?還能幫蒸汽火車添加煤礦喔!國立臺灣鐵道博物館 ​ ​ ​ 桃園楊梅｜郭元益糕餅博物館。銅板價參訪百年老牌郭元益，好吃好玩還能體驗DIY課程喔! ​ ​ ​ 台北士林｜台北天文館 IG熱門打卡位置不私藏!邊玩邊學邊拍照! ​ ​ ​ 北市信義｜免費變裝參觀!台灣中油石油探索館。多種互動設施可以玩半天! ​ ​ ​ 苗栗銅鑼｜大補內彈珠汽水觀光工廠。DIY彈珠汽水無限暢飲、玩懷舊彈珠遊戲。 ​ ​ ​

快閃活動｜翰方御品遠百信義A13快閃現身（現場還有送限定贈品包）

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詞窮女孩參加聚會不尷尬，讓這六類問題幫你開啟對話，開心認識新朋友！

對於一個不那麼活潑又容易詞窮的女孩來說，被朋友拉去一堆陌生人的聚會或派對真的是一件很痛苦的事！如果沒有做好準備，當然會手足無措，搞得自己很尷尬，其實只要把問題準備好，不管面對的是誰，你都可以順利地開啟對話。把握好以下六大類問題的基本核心並自由延伸，就能安然度過這一晚！ 一、詢問興趣是最基本的： 1.你下班／下課後做的第一件事是什麼？ 2.你週末都在做什麼？ 3你這個禮拜聽過最有趣的事情是什麼？ 4.你最近看過最棒的電影／聽過最好聽的歌曲是什麼？ 5.你最喜歡的飲料／食物是什麼？ 6.你最喜歡的書是哪一本？ 7.你喜歡下廚嗎？ 其他：你有運動的習慣嗎？／你閒暇時間有去學什麼東西嗎？ 二、用假設性的問題激發對話： 8.如果你可以任選全世界任何一個地方生活，你會選哪裡？ 9.如果你中了一千萬的樂透，你會拿來做什麼？ 10.如果你可以邀請一位名人共進晚餐，你會選誰？ 11.如果可以，你想養什麼寵物？ 三、了解對方的資訊與經歷： 12.你在哪裡長大？ 13.你有兄弟姐妹嗎？ 14.你曾經去哪些國家旅行過？ 15.你現在這個工作做多久了？ 16.你曾經做過最瘋狂的事情是什麼？ 四、探索對方喜好： 17.你喜歡貓還是狗？ 18.你最喜歡的食物是什麼？ 19.你最喜歡的餐廳是哪一間？ 20.你最喜歡哪個季節？ 21.你比較喜歡傳訊息或打電話？ 五、往更深入的話題前進： 22.你沒有什麼東西就不能活？ 23.你明年有什麼旅行計劃嗎？ 24.你夢想中的工作是什麼？ ​（圖片來源: Pinterest） 如果以上都問過了，真的想不出來還有什麼可以問的，那你只好睜大眼睛觀察四周狀況，看看有什麼可以當話題囉！ 六、從現場的狀況著手： 25.我喜歡你的衣服！你在哪裡買的？ 26.你知道現在在播的這首歌是誰唱的嗎？ ​（圖片來源: weheartit） 認識新朋友真的沒想像中那麼困難，有時也許你只問了一個問題，對方卻熱情的滔滔不絕，這時你就不必再費盡腦力，只要順著感覺聊天就行啦！ 資料來源： 整理報導

不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

天氣冷冷的冬天將至，對女孩來說真是一大福音，衣服終於可以包得緊緊的，不用擔心多出一塊肉肉就會赤裸裸地被發現，但是也不能肆無忌憚的胖下去，以下密技要報你知，即使是天氣冷不想鍛鍊、不想節食也能神奇減重的秘方，讓妳在冬天也能進行的秘密減重計畫，這篇沒看到的人真的太可惜了喔！ 1. 飯前一杯水水分會讓你產生飽足感，失去饑餓感後再進食即可以避免暴飲暴食 2. 清淡代替油膩不是要你不准吃，別擔心，只是讓你做些小小的改變，例如用醋油醬代替沙拉醬；吃水果或新鮮果汁代替手搖飲料；以水煮代替油炸，這些小小的飲食習慣改變能讓妳的體重有大大的改變喔！ 3. 用一塊巧克力代替甜點如果妳真的很難戒掉甜食，那就用一塊巧克力代替一塊鮮奶油蛋糕吧！用巧克力解除身體對甜食的渴望，雖然會有些痛苦，但站在體重機上妳就會覺得值得了！ 4. 小盤子療法在吃自助餐的時候請選擇一個小盤子取餐，這會讓你有所節制，不會拿太多的食物，造成浪費，也不會硬要把盤子裡的食物吃完，造成肥胖 5. 動起來！雖然不是要叫妳鍛鍊勤做運動，但你也不能總是懶洋洋像塊馬鈴薯，只要把平常搭電梯上辦公室改成走樓梯，或是早一站下公車，多走一段路的距離，就能讓你充分地燃燒熱量喔！ 6. 向手搖飲料說 bye不要懷疑手搖飲料的邪惡，它絕對是萬惡的根源，我們知道坐辦公室壓力大總是想要來一杯飲料一掃煩悶，但每天一杯的糖分累積下來，有一天就會轉化成妳的大屁屁了！快向手搖飲料say goodbye！ 7. 不要挨餓太久饑餓感是爆食的導火線，挨餓太久只會想要吃更多，均衡的飲食，少量多餐，才是長久之計 8. 少吃高蛋白，多吃高纖維食物當你感到嘴饞時，請不要忽略飢餓感，但所選擇的食物大有學問，不要選擇餅乾、洋芋片，取而代之的是高纖維的食物，口感好，還能促進腸胃乳動，減重也是要用頭腦的！ 9. 晚餐要吃得巧尤其是晚餐請妳要錙銖必計，晚餐僅需要攝取日常熱量的25%，足夠維持睡前的2-3小時即可，吃太飽會導致消化和睡眠問題，並且讓妳白天的努力功虧一簣 10. 睡眠充足每天至少睡足7-9小時，把作息調整在正常的軌道上，才能維持一整天所需的精力 #瘦身 

2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物，這樣送絕對不會錯!

情人節該送男友什麼？不只男生有送禮煩惱，女生的送禮煩惱實在也是挺多的XD芃芃每次送禮都好有障礙，但至少我每次送的都是他愛的垃圾(???大家一起來看看男生最愛的10個情人節禮物吧!! TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>男性淡香水 這款雪松我個人超愛，喜歡男友身上有自己愛的味道的人，就送給男友香水吧!!! "前調以辛辣小荳蔻與蒼鬱柏樹，帶來狂野、強烈、振奮呼喚。當熱烈逐步退去後，中調迎接雪松帶來一襲暖意，仿若生長扎根的力量乍現， 迸發出粗糙的野性與令人舒暢的氛圍！接續而來的木質基調則演奏起水流的自然協奏曲，將雪松木轉化得更柔軟、暢意，賦予全新生命力。" 👉圖片來源: 三宅一生 👉閱讀更多:2022「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>電動刮鬍刀 我媽幾十年前送給我爸的飛利浦電動刮鬍刀用了20年!!!cp值有夠高，直接下單啦! 👉圖片來源:飛利浦 👉閱讀更多:Top10母親節禮物推薦!該送什麼給媽媽?盤點媽媽最想要的母親節禮物!!! TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>NIKE 客製球鞋 不可能沒有人不愛nike!客製一雙世界上只有他有的，給你最特別的給男友吧!! 👉圖片來源:nike TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>質感手錶 男友如果有在運動的話Garmin最適合不過!!!不過預算偏高，還是要考量自己的經濟還有彼此送禮的小規矩優~~ 👉圖片來源:GARMIN 👉閱讀更多:2023 最新男友情人節禮物攻略 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>筋膜按摩槍 如果男友工作很累的話，來一支筋膜槍是不是很棒!運動與工作都可以使用，一兼二顧而且兩個人都可以用，筋膜槍已定要的! 👉圖片來源:R3 深層組織按摩槍 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>PS5 每個男人的夢想之一，電動遊樂器絕對中!當初搶到缺貨，就是它!!!買不起的話，也可以買周邊給他(開玩笑 哈哈哈哈 👉圖片來源:PS5 👉閱讀更多:男友的生日禮物提案！30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>Marshall 音響 如果男友很愛音樂，那麼來一台高質感音響非常適合~~提升他的生活質感，也是一件很棒的事! 👉圖片來源:Marshall TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>皮夾 皮夾畢竟是要用很久的東西，是我我會選擇好一點的皮革，雖然會是高一點的價位，但至少不要一下就壞掉! 👉圖片來源:Polo Ralph Lauren 👉閱讀更多:男生的禮物真的好難買！偷偷告訴你12星座男人的愛好，送禮物往這方面想就對了～ TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>住宿券 真的不知道怎麼過，不如一起度假去創造回憶吧~回憶無價!!! 👉圖片來源:板橋凱薩飯店 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>手作爆炸卡片+各式兌換券 👉圖片來源:小胖盈的花椒人蔘 #情人節禮物 #男友 #電動刮鬍刀 #香水 #男性 #手作卡片 #PS5 #男錶 皮夾 #住宿券 最新文章 👉【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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