你是哪種類型的運動選手？10題測出「你的選手封號」，看看誰是你的神隊友！

2024巴黎奧運正在如火如荼的進行中，這場體育界的最大盛事讓各國民眾都慷慨激昂，紛紛替自己國家的選手加油打氣！邱比特今天就要來跟大家分享這個「和運動相關」的心理測驗，這是由CCC追漫台所推出的「你的選手封號」心理測驗，透過十題和運動相關的情境題，測出你在運動場上是屬於哪種類型的選手！ 測驗傳送門👉「你的選手稱號」心理測驗 題目總共有十題，情境從你只是場邊的路人，到從來不運動的你加入了運動社團後所展開的一連串二選一問題，你會如何做選擇呢？邱比特認為蠻好帶入這個情境的，基本上就是根據直覺去二選一就好啦～ （圖片來源：「你的選手稱號」心理測驗／編輯截圖） 「你的選手稱號」測驗答案分析 邱比特幫大家先測出了六種結果，分別是「晉級關鍵ACE」、「得分捷徑智多星」、「本能驅動挑戰者」、「平安喜樂冥燈王」、「洞悉戰局躺平仔」、「移動式情報CPU」，每一個選手稱號都有失分率、緊要關頭表現和專屬技能，更重要的是還會有你的性格分析啊～分析出如果是在運動場上，你是屬於哪個類型的運動員喔！ （圖片來源：「你的選手稱號」心理測驗／編輯截圖） 剛好搭上現在巴黎奧運的風潮，不管平常有沒有在關心運動賽事，都會很一致的替自己國家的選手加油，由此可見運動真的是可以凝聚所有人向心力的啊！那你的「選手封號」是什麼呢？快跟邱比特一起來分享吧！ 延伸閱讀：更多心理測驗相關 👉2024臺灣文博會「那行那看」測驗，9題測出你是哪一種臺灣人！ 👉找出你的職場定位！人才研究室測驗，11題測出你的職場角色與隱藏天賦 👉「2024透明祭」心理測驗登場！呼叫糖呼嚕～8題測出你天生幾分糖！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #你的選手封號 #你的選手封號心理測驗 #奧運 #奧運心測 #奧運心理測驗 #奧運測驗 #平安喜樂冥燈王 #得分捷徑智多星 #心理測驗 #晉級關鍵ACE #本能驅動挑戰者 #比賽 #波波邱比特 #洞悉戰局躺平仔 #測驗 #移動式情報CPU #運動 #運動場 #運動表現 #選手封號 #選手封號測驗 #邱比特心測 

好麻吉最高境界！這兩隻狗狗為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？

撰文編輯 #菌菌 大家有一個超級交心的好朋友嗎？擁有一個好朋友的感覺真的很棒，這種感情好到最後都會變成像家人一樣的存在呢～今天小星球邀請到 IG @uni.805 與 @bagel.411 的這兩隻台灣明星狗狗「屋泥與貝果」，牠們將為大家示範好麻吉的8種階段，快tag你的好朋友一起來測驗看看吧！ 📖 他們比你還會玩，柴犬《Mikasa》一家の日常，狗狗界的風景踩點王！ Lv.1 一起吃東西 兩個人出門不知道要幹嘛，當然就是一起吃東西啊，吃東西真的是超級快樂，有話題的時候就聊，沒話題就低頭狂吃，一點都不怕空氣突然安靜啦！ 📖 你養的其實不是瑪爾濟斯！盤點「狗狗6個冷知識」，有趣小秘密統統在這裡 Lv.2 一起出去玩 經歷了大吃大喝的經驗，一起出門玩耍可就要相處一整天了，出門玩時可以粗淺地看出一個人的性格好壞，因此有出去玩過的夥伴就算是朋友階段啦，看看屋泥跟貝果嗨成這樣，出門玩真的是超級黑皮的啦！ 📖 台灣最常見的十種寵物狗狗，各種特性和飼養須知都在這裡 Lv.3 一起饋桃睡覺 睡覺總會不經意的觸碰到對方，有一起睡過的各位真的不簡單，已經晉級到肢體接觸的程度啦，屋泥和貝果更是為大家示範何謂肌膚之親，那就是「饋桃睡覺」，波編還真的沒有一起饋桃睡覺的朋友，只有被自家的寵物饋桃過～ Lv.4 一起運動瘦身 看著屋泥肥肥的肉臉，貝果已經忍不下去了，直接就是拉著牠出門運動，這麼願意為你著想的朋友哪裡找，不過開心的好像只有貝果，屋泥看起來真的厭世到不行，畢竟要一隻懶狗狗運動減肥，真的是強汪所難啊！ 📖 會動的馬鈴薯？法鬥兄弟「THEO&CATO」慵懶日常，解鎖睡覺全姿勢！ Lv.5 一起換髮型 都說好朋友會越長越像，你也有同感嗎？這天屋泥和貝果要一起改變成同一種髮型，貝果先做了一個超蓬鬆頭髮，但是屋泥在一旁發現這個髮型並不是那麼好看，牠整隻汪就退卻了，看看這個屋泥微妙的表情，屋泥啊～好朋友不是要共患難嗎？ Lv.6 一起自拍 各位有沒有和好朋友一起自拍過呢？憨憨的貝果今天想和屋泥一起拍照，卻把屋泥的肥美身材全都拍出來了，拍攝者貝果完全不救，跟好朋友拍照真的會「圓形畢露」啦～ 📖 台灣也有厲害的寵物肖像，「DOG FACE」捕捉毛孩可愛瞬間！ Lv.7 一起扮醜 到了這個階段，好朋友一定會無時無刻抓拍你的醜照存在手機裡，或是兩個人毫無形象的一起扮醜，畢竟相處這麼久早就知道彼此是什麼德性了，就不用再有偶像包袱了啦，不過看看屋泥這張無奈的臉，對比一旁憨笑的貝果，真的是隔著螢幕都能感覺到屋泥的偶包與悲傷～ Lv.8 一起過生日 和朋友根本不是同一天生日，卻約定同一天慶生，你有這種經驗嗎？有的話恭喜你，通過這個階段，你們就是真正的好麻吉啦～仔細看看這張照片，這兩隻好麻吉狗狗甚至還擁有對方的同款抱枕，這如果不是愛那什麼才是愛，心都要融化了～ 📖 淡定面對主人的各種惡搞，這隻「佛系吉娃娃」也不知道牠還能怎樣！ 看完以上的朋友8階段，心中是不是回憶起和朋友相處的爆笑日常了～和好朋友在一起的每一刻既好笑又溫暖，真的很幸福，你和你的朋友邁入第幾階段了呢？波編自己是正在朝第八階段努力中，歡迎各位朋友留言和小星球分享喔！ ◼ 屋泥和貝果的好麻吉日常👉 IG @uni.805 與 @bagel.411 #bagel #uni #動物 #台灣狗明星 #好朋友的8個階段 #好麻吉測驗 #屋泥 #狗 #萌寵 #貝果 

腹黑「葛檢」修杰楷 化身挑戰Garmin「陸海空超維度玩家」 身為運動智慧錶狂粉 戶外城市探索全靠Outdoor新系列 

智慧穿戴裝置領導品牌Garmin，事業版圖橫跨陸海空並擁有亮眼成績，於戶外各領域皆擁有最高市佔率。為滿足用戶盡情探索大自然的需求，Garmin全新發表戶外資深玩家進階訓練必備「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」、融合都市流動跳躍節奏的跨界型格標配「epix全方位GPS智慧腕錶」。新品發表會特別邀請戲劇男神修杰楷搶先體驗，修杰楷近期演出台劇《華燈初上》的「葛檢」，飾演表面斯文但腹黑的反差角色，演技爆棚表現亮眼，今(2/16)回歸平日戶外陽光型男，挑戰化身Garmin「陸海空超維度玩家」，燃燒熱血運動魂！本身就是Garmin各系列錶款長期忠實用戶的修杰楷，除了跑步、騎自行車或爬山時配戴，平時工作、煮飯、睡覺等日常生活也習慣手錶不離身，這次接觸Outdoor全新系列，更讓原本就熱愛以慢跑或自行車探索戶外城市的修杰楷愛不釋手，fēnix 7系列相較前一代電力再進化、搭載業界首創手電筒照明，epix更是Garmin戶外系列中首款搭載AMOLED高畫質及彩色觸控螢幕的錶款，兩款新品皆使用藍寶石玻璃鏡面，俐落型格的錶體設計凸顯個性化輪廓，不僅外型時尚俐落，更搭載各種進階訓練功能，支援戶外與城市間隨時切換，盡情享受都會跨界探索！ 戲劇男神下戲秒變單車車神 追求速度感 穿梭城市戶外全靠它一手掌握 近期戲劇表現備受關注的修杰楷，不斷挑戰自我，下戲秒變車神，爬坡飆速樣樣來，豔陽下跟著一群車友再喘都不喊累，隔天出席活動一樣大展男神風采，透露全靠「它」一手掌握，讓他自由穿梭各種場合和情境！修杰楷細膩的心思卻渴望跳脫舒適圈挑戰自我，一如此次Garmin推出跨界型格標配「epix全方位GPS智慧腕錶」，強悍的藍寶石玻璃鏡面搭載AMOLED高畫質彩色觸控螢幕及輕盈鈦金屬錶盤，俐落型格的錶體設計凸顯個性化輪廓，支援隨心所欲跨界探索，大展現代品味型格。 聊到疫情下，國內戶外運動例如自行車、高爾夫、衝浪等，成為多數熱愛戶外活動的城市人週末娛樂或短程旅遊選擇，在單車界頗有資歷的修杰楷透露：「接觸自行車之前我其實很愛跑步，之前出國時我都會帶著慢跑鞋，用運動來認識一個城市，不過接觸自行車後覺得可以到更遠的地方，挑戰更難的路段，後來就愛上了這項運動！」但修杰楷也提醒，戶外運動雖然有趣刺激，但本身有一定的潛在風險：「我們在騎車時如果遇到天候或路況不佳，往往會騎得很辛苦，之前還遇過山上有猴子跟蛇突然經過，更要非常專注地騎，不然真的可能發生危險，所以除了平時加強訓練，齊全的裝備也是必須的，包括輔助提升運動安全的手錶功能，例如Garmin fēnix 7X智慧腕錶全球首創夜間照明、求救燈號、GPS定位穩定度、圖資及路線導航、事故/跌倒偵測等，常常是冒險背後的保命關鍵，也讓我在騎車時更無後顧之憂，能更專注在每一次的探索！」 騎車睡覺做菜錶不離身 定義時尚男神新高度 老婆女兒內建破「錶」續航力 笑稱愛家就要增加持久度 家庭事業兩得意的修杰楷，平時斜槓身兼多重身分，即便工作生活忙碌，總能抽空與老婆一起運動，全家人一起到戶外享受休閒時光，這次體驗Garmin Outdoor新系列錶款「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」與「epix全方位GPS智慧腕錶」，修杰楷分享：「其實手錶對我來說是一種生活態度，目前我自己有大約10多款不同類型的錶，專業運動錶款就有5支！其實運動以外的時間，我也習慣戴著運動智慧錶，主要是可以讓我更了解身體狀況，而且智慧錶還有很多功能，像提醒久坐要起身活動、呼吸訓練等。」現場更演繹時尚男神穿搭示範，分享對智慧錶的全新定義：「這次Garmin Outdoor兩款新品外型時尚有質感，無論fēnix 7系列或是epix其實搭配正裝或日常穿搭都很合適，對我來說，智慧錶已經不再是刻板印象中僅限運動情境使用的，反而是一種『懂得生活』的象徵。」 熱愛大自然與戶外活動的修杰楷，談到這次兩款新品超過40項專業運動模式，迫不及待想全部嘗試一輪：「我平常最常使用的是自行車、慢跑，還有間歇運動功能，不過前陣子也有接觸高爾夫球，有好多朋友推薦一定要試試看高爾夫功能，聽說會非常驚豔，另外還有登山功能也是我很想嘗試的！」聊到全家人都很愛大自然，修杰楷也透露要不是疫情多數時間在家，不然精力旺盛的老婆跟小孩放假都想衝戶外，根本內建破「錶」續航力！「而且老婆手上也有一支Garmin Venu 2S，我們會一起戴著上健身房，像她之前教我做瑜珈，但我真的非常痛苦，因為平常喜歡的運動項目跟瑜珈很不一樣，瑜珈需要很多延展跟深層呼吸，我覺得這部分自己的確可以多多加強。」更幽默笑稱「愛家就是要增加持久度！」寵妻魔人最後也不忘愛的隔空喊聲：「我覺得夫妻還是可以一起運動啦！」 戲劇經歷豐富、戲約不斷的修杰楷，坦言每次挑戰不同角色時壓力還是很大，熬夜拍戲也讓睡眠分數常常不及格，尤其最近《華燈3》兇手話題熱議不斷，被逼問時還要堅持保密也讓壓力指數飆高，自從戴了Garmin手錶，心率一升高手錶就會狂震動、跳通知提醒放鬆，對此修杰楷大讚：「許多身體狀況往往是不自覺的，這次兩款新品都有搭載全天候健康數據監測功能，透過科學化智慧監測幫助了解自身身體變化，最方便的是它可以偵測睡眠狀況，平常沒戴錶只會知道睡起來很累，戴上手錶隔天起床就可以查看睡眠分數、具體的改善建議，更方便的是還可以用來測血氧，像高海拔爬山、騎高海拔的單車路線時，都需要注意身體負荷狀態，現在疫情期間血氧含量更重要，可以隨時留意自己的血氧狀況，另外還有一個滿好的是呼吸訓練，也是我覺得很有用的！」 剛過農曆新年，被問到新年計畫和自我期許，修杰楷表示：「現在家庭工作都投入滿多時間，所以運動時間比較不容易調配，但還是會盡量安排一週至少運動三至四次，在家做簡單的肌力訓練，或是去騎單車、慢跑，尤其Garmin智慧錶能記錄運動成績，可以長期性觀察自我表現，和朋友之間也可以互相比較、互相砥礪。」即便生活忙碌，熱血人夫依然立下挑戰目標，力求自我突破：「希望疫情降溫後，可以到更多不一樣的城市，用運動來認識這些城市，我自己上半年也安排了去花東騎自行車，希望用騎自行車的方式，多多認識花東的優美風景。」修杰楷現場也興致勃勃搶先體驗攀岩抱石及滑雪賽道體驗，並表示：「近期對於速度感運動特別有感，滑雪一直是我想嘗試的新運動，希望之後能帶著家人一起到國外真正的雪場挑戰看看！」 fēnix 7系列太陽能電力續航3倍進化、業界首創手電筒照明 絕境探險無所畏懼 epix搭載AMOLED觸控螢幕 21天不斷電高效能續航力 探索極致跨界生活 「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」，搭載陽光下仍清晰可見的高階反射式螢幕(MIP)、業界首創Power Sapphire藍寶石太陽能鏡面，太陽能轉換效率較前一代升級200%，fēnix 7X Solar整體電力續航表現成長近300%，並搭配Power Manager電量管理系統，最大電量模式(Ultra Trac)可達24天；更加入業界首創手電筒照明，不僅可在黑暗環境中指引前路，在危急時刻開啟SOS燈號求生，夜跑時也可自訂頻閃燈號，全面提升安全性。同時，承襲Garmin戶外系列熱愛冒險DNA，融合都市流動跳躍的節奏，此次亦推出「epix全方位GPS智慧腕錶」，為品牌首款搭載1.3吋AMOLED高畫質彩色觸控螢幕的戶外系列腕錶，不僅同樣支援多項專業運動功能，同時仍具備強效電力續航，最長可達21天不斷電。本次新品錶款皆搭載Multi-Band GNSS多頻定位技術、全天候健康監測、進階運動功能Real-Time Stamina體力量表及Up Ahead路線點距離，並內建登山、攀岩、越野跑、滑雪、衝浪、HIIT間歇運動等超過40項運動模式，滿足地表運動狂熱，並新增觸控及按鍵兼具的雙模式智慧操控，方便用戶依活動類型進行切換; 於日常應用，兩款新品皆首度搭載悠遊卡支付於Garmin Pay中，並提供第三方音樂串流平台Spotify、KKbox、MyMusic音樂播放，更有來電、訊息等各種智慧通知，亦皆配備完整全天候健康監測，滿足用戶全面需求。fēnix 7系列建議售價為NT$28,990元起，epix建議售價為NT$31,990元，2月16日起正式在台販售，應援用戶無所畏懼地挑戰自己、發掘生命無限可能！ 

腹黑「葛檢」修杰楷 化身挑戰Garmin「陸海空超維度玩家」 身為運動智慧錶狂粉 戶外城市探索全靠Outdoor新系列 下戲秒變單車車神 攀岩抱石、滑雪競速大顯身手

你必須訂閱的youtube頻道,讓你在家運動也行得通

當初開始養成運動習慣的原因,只是因為一個膚淺的理由,練就出傲人的[馬甲線] 但是當了媽,真的沒有太多時間進健身房,難道最終只能選擇放棄嗎?喔!當然不是 為了自己的體態,為了不要成為黃臉婆,在怎麼沒時間,#在家運動 也是可以的 想要在家運動,沒教練.沒器材,真的可行?「youtuber」就是最要好的幫手之一了, 任何想得到的運動,幾乎都找得到,不過在家運動,要注意的就是自身的安全性 所以為自己選擇適合的youtuber,就是在家運動最重要的關鍵之一。 以下分享的幾位健身Youtube,是我從懷孕以來追蹤的,就算沒有教練、沒有器材,也能讓你順利完成「在家運動」喔！ 1.林芊妤 她的頻道非常多元,含括了肌力運動、瑜珈、拉筋、孕婦相關運動及育兒,開始關注她 是因為孕期當中,還是會維持規律的運動習慣,而她所提供的孕婦系列,讓我在孕期當中也能安心的運動 她所推出的「拉筋系列」,是我最推薦的,非常多樣化,有全身性的.有局部的,也有針對特別部位,所以可以依照自己的需求和時間長短去做選擇。 2.周六野 一個非常歐美系的華人,小麥色的肌膚和一口白牙,是我非常喜歡她的一個原因 她的頻道,分類分得非常清楚,想要練胸,想要練腰,或者想要改善體態 只要從頻道的播放清單點進去,每個項目都一目了然。 而她的運動視頻,時間都不會過長,這點對於沒時間的在家運動者和運動新手來說,都是非常適合的 3.GRACELIFE GRACE是一位很可愛的女生,她的運動頻道中,會比較建議有點運動基礎的在家運動者跟上,除了時間比較長之外,也需要些體力和肌耐力,而她設計的運動裡,有很多部分都比照重訓,但卻不需要太多器材,對於需要雕塑體型的在家運動者來說,便利許多,而針對運動新手她也設計出「不想運動」系列的運動,非常有趣。 4.安娜瑜珈 瑜珈的部分通常我都是運動休息日或者身體較疲累的時候會進行,雖然她是一位外國人 不過是用中文來解說整個流程,她說話的速度很慢,不會讓人覺得有壓迫感,整體來說,想放鬆或休息 可以試試安娜瑜珈,會讓你有意想不到的輕鬆感。 這是運動6年多來的分享,想要維持好的體態,運動很重要之外,自身的安全也別忽略了!! 當媽媽還是要愛漂亮系列 媽咪們的自我價值提升 夏日特輯xKISSY系列 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 我的IG:追蹤起來

晚睡早起還能擁有苗條身材？韓妞暴瘦大法7大要點學起來，輕鬆養出易瘦體質！

大家都知道韓妞們對於身材的管理非常嚴格，每天早晨五六點就起床，一直到凌晨才入睡，即便只有短短的休息時間，也可以把自己的健康和體態兼具，現在就來分享幾個韓妞們養成體態的幾個好習慣，輕鬆就可以養成易瘦體質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1492453 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1492455 https://www.instagram.com/p/CRWNDOmLuQf/?img_index=1 韓妞暴瘦法7大要點1. 每日一杯黑咖啡 早上來一杯黑咖啡，可以幫助人體血液循環、提高代謝，且有助於消水腫、幫助減脂。 韓妞暴瘦法7大要點2. 水煮蛋 雞蛋的脂肪含量低，且含有健康的高蛋白，可以提高身體代謝，並增加飽足感，早上來一顆可以延緩胃的排空速度，不易感覺到飢餓感，進而控制午餐的攝入量。 韓妞暴瘦法7大要點3. 多喝水 想要變瘦除了適當的運動，飲食上的控制外，喝水這件事情也必不可少，喝水且要喝夠水，一天攝取至少2000~2500cc的開水，少量多次的喝，以白開水為主，綠茶也可以定量的喝。 韓妞暴瘦法7大要點4. 定時排便 每天如果蹲廁所的時間短，排便順暢，就也代表著新陳代謝變快變規律，身體正在往一個更健康的狀態邁進呢！ 韓妞暴瘦法7大要點5. 晚餐低碳飲食 白天和中午都可以正常吃，晚上則可以減少部分的碳水攝取，盡量多吃蔬菜跟水果，如果真的想要吃碳水，可以以「慢碳為主」，如燕麥、紅薯、玉米、全麥麵包、糙米等等，能夠使血糖水平更加穩定，同時也能提供更長時間的飽腹感。 韓妞暴瘦法7大要點6. 泡腳 泡腳可以促進血液循環，並且提升新陳代謝，有助於養生和瘦身，建議一週可以泡腳2~3次，可以更好的幫助身體下循還代謝。 韓妞暴瘦法7大要點7. 每週固定早晨運動 早上跟晚上運動各有各的好處，早上運動；特別是在空腹的狀態下運動，可以幫助身體燃燒脂肪，並同時促進新陳代謝；夜晚運動則能有更好的運動表現，並且幫助睡眠！如果有瘦身需求的話，建議可以早上空腹爬樓梯，並持續20分鐘以上，就可以達到很好的燃燒脂肪效果。 https://www.instagram.com/p/CvfKqhFvha_/?img_index=1 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻體重怎麼減都降不下來？瘦身停滯期體重不降的7個原因一次告訴你！ 👉🏻有的時候其實不是變胖，只是水腫而已！7種快速消水腫食物大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #瘦身法則 #苗條身材 #韓妞暴瘦 #韓妞瘦身 

Chloe、Loewe居然都落榜！網友票選『第一咖想入手』精品包牌TOP10，和你想的一樣嗎？

國外搜尋網站給廣大網友票選，到底在女孩心中哪些精品包牌佔有重要的地位，這麼多品牌能擠進前十名的又有哪些呢？最後綜合了質感、銷量、設計這些因素排出前十名的榜單，今天穿搭編就要帶大家一起來看看這個排行榜，有哪些品牌上榜、是不是跟妳想的一樣？快來看看吧！ 女孩心中的精品包牌TOP10 – CELINE 來自法國的時裝品牌，創立於1945年創辦人起初是做童鞋起家，直到60年代後期才成立了女裝部門，而前任設計師Phoebe是讓Celine再度火熱起來的關鍵人物，許多女孩夢想中的Luggage、Classic…等經典包款都出自於她手，現任設計師Hedi更是透過獨特自我風格和社群行銷，將品牌帶往更廣更高的層次！ https://www.instagram.com/p/C5p2-D6JJx7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5iJV-GtL8S/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 女孩心中的精品包牌TOP10 – SAINT LAURENT 一個跨越時代的時裝品牌，經典的Le 5 A7、Niki鏈條包、風琴包等熱門IT包款，不管經歷多久的時間，都一直不斷的推陳出新並且持續受到眾人的喜愛，難怪能在榜上，可以說是一點都不意外。 https://www.instagram.com/p/CXWFMqOJyQ5/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩心中的精品包牌TOP10 – FENDI 經典手袋在全球享有盛名的FENDI，品牌的標誌是由兩個字母『F』組成的圖案，最具有代表性的包款就是『法棍包』，光是法棍包就推出了至少1000種款式，近幾年讓大家愛不釋手，不斷掀起時尚的潮流。 https://www.instagram.com/p/C2XPzVRtcLS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 女孩心中的精品包牌TOP10 – Prada 以高級皮件起家，讓Prada爆紅的就是她們的Hobo腋下包，利用各式材質做出系列包款，也反應出Prada走的路線，無非就是帥氣且率性的風格！結合現代美學、極簡的風格，讓女孩們根本無法不愛。 https://www.instagram.com/p/C6gyIRWOGHR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6ZDvpHAOPE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 女孩心中的精品包牌TOP10 – BOTTEGA VENETA 打造出多項熱門包款的BV，像是編織包、雲朵包還有Point系列，都是BV粉絲必須收藏的包款，而自從更換設計師之後，延續之前的編織元素，但在編織技法上有更多的變化，讓編織包更好玩，更有創意。 https://www.instagram.com/p/C3kGtUIvj6P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 女孩心中的精品包牌TOP10 – Gucci 這一兩年在各大搜尋網站話題都是前幾名的Gucci，在創立百年的這一年，先是與Balenciaga推出聯名系列，年末又舉辦好萊塢大秀，讓討論度、新鮮度一直不斷提升。 https://www.instagram.com/p/C6TRCZxNU8f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 女孩心中的精品包牌TOP10 – Dior Dior這幾年一直嘗試走入大眾的設計，順應這幾年的運動風潮，也推出了很多運動、學院風單品，讓人有一種穿運動裝也可以溫柔有氣質的感覺，結合了日常與精品，讓人很難不去注意到！ https://www.instagram.com/p/CYjXpkSJHT0/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩心中的精品包牌TOP10 – Chanel 每個女孩心中應該都會想要擁有一個Chanel，不管是設計還是外觀都很高級，只要一推出新品就會引起大家的熱烈關注，經典的菱格紋、珍珠裝飾以及美麗的山茶花都是我們對它的印象，充滿著流行的摩登感，難怪不管過了幾個世紀，都是女孩的最愛！ https://www.instagram.com/p/C54o8R8pgom/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 女孩心中的精品包牌TOP10 – Louis Vuitton 說到入手精品包，不難想到的就是LV，LV這個品牌給人的感覺，相較於知性優雅，更帶有女強人感的俐落風格，整體的包款設計簡約也時尚百搭！ https://www.instagram.com/p/C3z8ccONodU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 女孩心中的精品包牌TOP10 – Hermès 如果要靠買精品包可以保值，那你一定不能少了Hermès，手工製作的精細、有錢也很難買到的特質，可以說是討論度超高，加上這一兩年推出了全新家居系列，讓大家買不到包包只好轉而買配件、傢俱，話題持續延燒。 https://www.instagram.com/p/C6p8bU8JbRH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上10個票選出來的『女孩心中的精品包牌』，有沒有哪一個是你的最愛呢？ 延伸閱讀 👉🏻 高級穿搭感一秒get！Coach霧面皮革小包實用又時髦，4色質感都沒話說！ 👉🏻 每個時髦女孩都在背！2024春夏必備Miu Miu帆布包推薦，你選哪一個？ 👉🏻 太懂女孩心！Coach大容量+高級感包包推薦，上班上課約會都適用！ 👉🏻 LYST時尚排行榜出爐！TOP20品牌攏底加，登上最熱門產品的是它！ 👉🏻 價格超甜CP值超高！Marc Jacobs小托特包推薦，上班上課約會都實用！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #精品分享 #精品包 #精品排行 #精品推薦 

「脫下運動服依舊魅力！」盤點10位東京奧運美女，訓練以外更重視生活質感

談起奧運選手，想必大家的第一印象就是「自律的生活」、「飲食與訓練」、「嚴酷的生活」吧？隨著2021東京奧運開跑，各個奧運選手一夕之間成為人人景仰的偶像，深深為他們的精神感動，更有許多選手的社群軟體被挖掘出來。然而除了近期超火熱的幾位奧運小鮮肉之外，小編也發現許多奧運正妹選手，今天就來為大家分享10位正妹選手在脫下運動服之後有多麽迷人！ https://www.popdaily.com.tw/life/1053369 東京奧運正妹一｜加拿大田徑代表George Ellenwood （圖片來源：@george_ahhh） 「之前–之間–之後，七項運動中有很多情緒，而我會把它們表現出來。放鬆–呼吸–繼續做你喜歡的事」 加拿大的田徑女選手Georgia Ellenwood，今年25歲，她不但有精緻五官、一頭金髮加上緊緻零贅肉的體態，身材比例根本堪比超模等級，被封為「田徑仙氣女神」絕對沒話說！除了平日的運動穿搭外，在IG上不難發現不少時尚、內衣、泳裝穿搭，根本是被田徑耽誤的模特兒，無論穿什麼都超有氣勢！ 另外，她特別重視每天的早晨，烤麵包、兩顆蛋、培根和一杯咖啡是每日必備，雖說是運動員，但是偶爾還是會來點欺騙餐，例如：杏仁、牛肉乾或水果冰沙等。對她而言，越是高強度的訓練，越要讓自己好好放鬆，才能迎接挑戰。所有對生活的自律，反而是種體驗生活的樂趣，這樣才能維持長久。 東京奧運正妹二｜義大利女子網球選手喬琪（Camila Giorgi） （圖片來源：@camila_giorgi_official ） 「不要被閃光所迷惑，而是要被點亮的東西所吸引」 東京奧運網球場上的嬌點就屬Camila Giorgi啦！被稱為「真人版芭比」的她，擁有一頭金髮加上甜美面貌，每次出賽場外都有粉絲特地到場支持。除此之外，他也擅長經營自己的社群網站，不只打球相關照片，還有許多時裝穿搭，樂於和粉絲互動。甚至還創立以自己名字為發想的品牌，當起模特兒拍起性感內衣照。私下生活除了練球，更有騎馬、拳擊的興趣，可真的是把生活過的相當多采多姿！ 東京奧運正妹三｜哥倫比亞射箭正妹Valentina Acosta Giraldo （圖片來源：@vofvadi） 「我是弓箭手，但不僅僅是一名弓箭手」 今年 21 歲射箭選手 Valentina Acosta Giraldo，在 24 日東奧賽程中，賽後燦笑成為全球關注焦點，不僅人氣大爆紅， 她個人 IG 美照也遭肉搜，除了天生就是運動健將，精緻的五官，搭配上微笑時甜美爆棚的模樣，更是吸睛關鍵！不過雖說天生麗質，吉爾菈多也運用不少妝容替顏值加分，平時除了運動，也會當當攝影模特，在妝容與穿搭上相當講究。無論是酷酷的穿搭、無辜大眼妝容，他都能駕馭，社群經營有聲有色，照片也相當高採，目前已累積百萬多粉絲囉！ 小編覺得哪天她不射箭了，轉行當服裝模特也超適合！ 東京奧運正妹四｜以色列跆拳道女將森貝格Avishag Semberg （圖片來源：@avishag_semberg） 「把你的目標設高，直到你到達那裡前不要停止！偉大的事情需要時間。」 以色列19歲跆拳道女將Avishag Semberg，是歷史上最年輕的以色列獲獎選手；其實Avishag Semberg在十年前首次接觸跆拳道後就深深被這項具有武術精神的運動所吸引，這樣一個甜美女孩，在台上卻是殺氣騰騰，完全無法想像是同一個人。 在Avishag Semberg的生活中最不能缺少的就是「陽光」這項元素，從他的社群軟體可以發現，她是一個相當認真訓練得選手，版面上除了跆拳道制服外，其餘大多是比基尼、沙灘與陽光，曬曬太陽放鬆是她的能量來源。小編發現他最常發的文就是穿著比基尼說：「明天又要換上跆拳道制服，繼續加油」，可見相當有衝勁！不過偶爾也是會發一下與男友的甜蜜合照閃閃大家。像她這樣能做到感情、訓練與生活兼顧，還能如此正向，相當難得！ 另外，Avishag Semberg在去年被徵招入伍，為國防軍司令部服役，整整將近一年的時間她都在位於軍營裡的武術俱樂部裡訓練，實在是太勵志了！ https://www.popdaily.com.tw/life/583062 東京奧運正妹五｜烏克蘭柔道女神Daria Bilodid （圖片來源：@dariabilodid7 ） 「假期總是又好又酷，對我來說，優質休息的標準是：陽光、海、美味的食物和積極的心情。接著要回歸平日的生活節奏（訓練）」 大家都說烏克蘭產美女，而今年 20 歲，來自烏克蘭的柔道女神Daria Bilodid正好驗證了這句話。擁有絕美臉蛋以及九頭姣好身材，令人印象深刻，還沒開賽，就已經在網上掀起熱烈討論！其實她的父親也是一位知名柔道選手，從小耳濡目染，也加入柔道行列，在她絕美外型之下，內心可是藏著一顆永不服輸的心。 這次比賽時素顏上陣，清新可人迷惑全場，私下帶妝模樣，又美豔十足，可甜美也可美豔的模樣男女通殺！小編也發現，她非常注重眼部妝容，喜歡自然的點綴，使眼神更加自然明亮，而眉毛形狀也是近期很夯的野生眉，毛流感十足！私下穿著也特別喜愛鮮明的色彩，例如亮綠色、亮粉色，雖然這類顏色較難以駕馭，不過在她身上卻顯得超級耀眼。無論是訓練、生活品質、穿搭妝容、休閒娛樂，都做到最好！能夠如此享受自己自律的生活，在休閒與訓練中應對如流，實在令人羨慕。 東京奧運正妹六｜台灣射擊甜心吳佳穎 （圖片來源：@yingying_der） 「只要在自己熱愛的項目射擊中，保持毅力與決心，相信自己可以做到，就能一直堅持下去！」 28歲的吳佳穎這次是第二次參加奧運比賽，圓滾滾大眼睛，臉蛋清秀一度成為嬌點，其實在2011年時因被拍攝甜美證件照而有了「證件妹」的封號。其實她一開始並非學習空氣槍而是跆拳道，卻因為155公分的嬌小身形，對打時處於劣勢，高中就改練射擊，沒想到，一路被培訓成為國手。小編發現，私下的她特別喜歡碎花洋裝的打扮，加上自然系的瞳孔放大片、空氣感妝容，與她嬌小的身材相當搭，瞬間成為鄰家少女，清純可愛感爆棚！！ 東京奧運正妹七｜台灣跆拳道黑馬羅嘉翎 （圖片來源：@chia__ling_ ） 「有你們的加油才有今天的我，這不是結束，而是另一個開始！」 今年19歲的羅嘉翎，身高183公分，一雙大長腿踢出好成績。其實在上場前，他還十分懊惱不被看好呢，如今喜獲捷報，成為了東京奧運跆拳道大黑馬！羅嘉翎的父母都是跆拳道教練，而哥哥羅堉誠也是國手，因此從小就在爸爸的帶領下開始練習。過去曾有一度想要放棄，家人表示尊重她的選擇，然而她還是堅持住了，一路拼上奧運殿堂。 對他而言，大家對她的祝福是向前進的最大動力！認真的嘉翎私下的IG大多是運動服以及跆拳道制服，偶爾會與好友出遊，或是做做蛋糕，脫下制服的她，依然是那個青春可愛的19歲少女。 東京奧運正妹八｜德國田徑女選手Alica Schmidt （圖片來源：@alicasmd ） 「你的靈魂是讓你變得吸引人的原因。 」 來自德國的22歲田徑女選手Alica Schmidt，不但是400米賽事的超新星，還擁有精緻五官和完美身材，因而被運動雜誌選為「全球最性感運動員」！不僅運動場上亮眼，私下的服裝打扮也相當講究。身高175cm的她，擁有一雙堪比模特兒的逆天長腿，不會因為跑田徑腿型走樣，依然穠纖合度。 平時最喜歡休閒運動風格服飾，短板上衣、Bratop等可以露出腰線的服裝都是她的首選！加上一頭亮麗金色長髮，完美詮釋出歐美性感風格，超令人羨慕～另外，Alica Schmidt在IG上的照片，每一張都相當用心拍攝，可以看出無論是怎樣的細節，她都要求完美，看著看著也有股讓人想一起運動變好身材的衝動。 東京奧運正妹九｜日本衝浪選手松田詩野 （圖片來源：@shinomatsuda） 「衝浪的生活和夢想，即使再艱難，動力就不會停止，你會繼續朝目標前進；即便現在下著傾盆大雨，我也要渡過這個春天。」 這次奧運增加了衝浪項目，來自職業女衝浪手松田詩野，雖然今年才18歲，卻有相當驚人的衝廊實力，是小編私心喜歡的一個奧運女選手！漂亮的小麥色肌膚、一口白牙、隨性綁起的馬尾以及手拿衝浪板的英姿，完美詮釋「健康美」的形象，很難不被這樣陽光的女孩圈粉。在IG上，她的每張照片幾乎都是海、沙灘、衝浪板，衝浪已是生活中的一部分。 東京奧運正妹十｜巴西滑板選手Leticia Bufoni （圖片來源：@leticiabufoni ） 「我從滑板裡收穫的一切，純粹是因為自己的滑板技術，而不是自己的性別或者外貌條件。」 今年28歲巴西滑板女神 Leticia Bufoni ，在IG坐擁百萬粉絲，1頭絢麗長髮、健康陽光的小麥膚色、凹凸有致的身材與姣好的容貌，圈粉無數，除了是職業滑板運動員，也是兼職模特兒，還被知名電玩《托尼·霍克職業滑板》選定為的遊戲角色。 其實Bufoni原本比較喜歡踢足球，然而當她第一次與滑板邂逅時，就無可自拔的愛上這項運動，卻遭遇了父親的強烈反對，一度把他的滑板摔爛，然而Bufoni又把滑板修復帶回來繼續玩，從這一刻起，父親知道他再也無法阻止自己的女兒。甚至還帶著她到處比賽。他認爲自己會玩滑板又美，這兩項是可以兼顧的，也是自己的生活態度。把握當下每個時刻去享受，無論是高空彈跳、自行車極限運動亦或是衝浪，他都樂在其中，用力去享受生命的每一刻。 https://www.popdaily.com.tw/life/486676 看完以上10位正妹，是不是對運動員水深火熱的訓練印象稍稍改觀了呢？不過在這亮麗的背後，想必也付出了不少努力，而她們樂觀正向面對生活的方式，享受過程勝過結果的態度，也讓人不得不開始珍惜生活中的每個當下！ 對她們來說運動制服不是自律的枷鎖，脫下運動服的她們依然在自己的步調中，保持魅力；隨時調整自己的狀態，且不感到壓力，才能在職業選手這條路上走得長久且愉悅。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃艾比Abby #2021東京奧運 #AvishagSemberg跆拳道 #CamilaGiorgi #DariaBilodid烏克蘭 #GeorgeEllenwood加拿大 #LeticiaBufoni滑板 #ValentinaAcostaGiraldo射箭 #以色列跆拳道正妹 #加拿大田徑選手 #南韓棒球選手 #吳佳穎 #哥倫比雅射箭正妹選手 #奧運滑板 #奧運衝浪 #射擊甜心 #小鮮肉選手 #巴西選手 #德國田徑女神 #戴資穎 #挪威田徑選手 #東京奧運 #東京奧運正妹 #東京奧運選手 #松田詩野 #柔道 #楊勇緯 #正妹選手 #正妹選手ig #波波名人 #烏克蘭柔道選手 #王冠宏 #生活精選 #羅嘉翎 

adidas x Karlie Kloss 2021秋冬聯名系列  汲取大地生命能量 擁抱環保永續主題 再展自信魅力

擁有Youtuber、主持人、創業家等多重身份的時尚超模Karlie Kloss，本月與adidas攜手推出adidas x Karlie Kloss 2021秋冬聯名運動系列。除保留一貫時尚設計剪裁元素，更灌注永續環保概念、從大自然獲得設計靈感，並使用全新PRIMEGREEN與PRIMEBLUE環保回收面料，打造兼顧實用機能及友善環境的時尚運動單品。 adidas x Karlie Kloss 2021秋冬聯名系列掌握Karlie Kloss超模專屬的運動及時尚美感，推出運動內衣、運動緊身褲、運動背心、長版上衣、造型寬褲、時尚車褲、風衣外套，及可下水亦可單穿的比基尼上衣等精選單品，全系列以象徵生命與能量的綠色、黑色與沉穩大地色為主色調，主要品項使用全新PRIMEGREEN與PRIMEBLUE環保回收面料，落實永續環保理念，結合adidas AEROREADY吸濕排汗科技，細節處皆綴有Karlie Kloss聯名專屬字樣，打造一系列適合運動訓練與日常穿搭的服飾，滿足現代女性對於不同生活型態的需求。 超模Karlie Kloss親自示範adidas x Karlie Kloss 2021秋冬聯名系列寬版綠色上衣，運用輕薄面料、修身俐落剪裁，搭配下擺側邊的開岔設計，拉長整體線條比例。本系列亦推出實穿好搭的運動背心，簡潔流暢的剪裁及傘狀下擺設計，可凸顯腰身、修飾身形，黑、白兩色選擇，為夏日訓練穿搭增添時尚感；搭配AEROREADY吸濕排汗科技面料，讓女性在炎夏運動、室內訓練時，也能維持透氣乾爽的舒適感。 adidas x Karlie Kloss 2021秋冬聯名系列同時推出近期風靡時尚圈的五分運動緊身車褲，高腰設計提供腹部的穩定包覆，有效修飾線條；自臀部延伸至腿部的拼接車線呈現極簡設計感，率性有型。運動短褲側邊印上淺綠「KARLIE KLOSS」聯名字樣，採輕薄、吸濕排汗材質，合身內襯讓運動過程更輕鬆無負擔 #Adidas #adidas x Karlie Kloss 

先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？

雖說「減肥」幾乎是所有女生一輩子都在做的事情，但其實妳真的了解妳適合哪種方式的減肥方法嗎？如果還不認識妳自己的身形，那妳可能一直在用錯誤的方式減肥，也許是事倍功半呢！來看看哪種最適合妳吧！ 泡芙女孩 這類女孩通常看起來很纖細，可能也吃不胖，但是肌肉量很低，其實體脂肪是偏高的呢。 ​（圖片來源: prevention） ＃泡芙女瘦身計畫 想要降低體脂肪，妳需要增加運動量，在每一餐裡面儘量攝取健康的油脂（例如堅果油、橄欖油等），並搭配適量蛋白質。千萬不要因為吃不胖，而攝取過多甜食！ ​（圖片來源: weheartit） 厚片女孩 這類女孩就是我們所謂的「喝水也會胖」類型。妳的身形較圓潤，很容易堆積體脂肪。 ​（圖片來源: prevention） ＃厚片女瘦身計畫 厚片女孩通常會採取極端的減肥法，例如節食，但這是完全不對的；相反地，妳需要攝取到妳的基礎代謝熱量，並搭配每日至少45分鐘的運動，才能真正燃燒到體內脂肪喔！ ​（圖片來源: weheartit） 精實女孩 看起來很fit的女孩，就屬於精實女孩啦！肌肉量高，身體線條很結實。 ​（圖片來源: prevention） ＃精實女孩 瘦身計畫 這類女孩通常有良好的飲食與運動習慣，比較需要擔心的是肌肉如果太發達，可以搭配伸展、按摩的手法，讓腿部、手部線條不那麼緊繃，呈現修長柔和的狀態。 ​（圖片來源: weheartit） 妳屬於哪種類型呢？好好實行妳專屬的減肥計畫吧！ 資料來源： www.prevention.com/ #減肥 #瘦身 #瘦身計畫 #體型 

「 #UA 美力行動 」 女性專屬訓練課程！ 3/24 起報名開跑 全新女力裝備 UA SmartForm 、 UA M

投入訓練計劃時，若是成效不如預期，不免感到疲憊，甚至失去自信心而放棄。為了鼓勵女性運動愛好者重燃運動熱情，專業運動品牌UNDER ARMOUR即刻展開【#UA美力行動】女性訓練計畫，訓練課程結合美妝教學與營養飲食講座，幫助女孩們找到適合自己的運動動力，並提升訓練積極度！UA也同步推出全新女子裝備「UA SmartForm」運動內衣與「UA Meridian」柔軟系列，號召女孩們一起為美而動起來！ 運動儀式感第一步：用運動美妝和營養美食展現自信魅力！ 《#UA美力行動》訓練課程報名開跑制定好運動目標，卻找不到訓練動力嗎？找到屬於自己的運動儀式感，享受運動的樂趣吧！運動前，化好裸感運動妝來調適運動心情，讓運動變成一種美麗的享受；運動後，規劃每週營養美食清單，搭配健康飲食的運動方式，很快就能擁有健康良好的體態，迅速看到成效更能強化規律運動的決心！ UNDER ARMOUR將於4/15(六)、4/16(日)推出專為女性設計的《#UA美力行動》，訓練課程搭配運動美妝與運動營養學課程，此次特別邀請專業彩妝師教授清透裸感運動妝、以及健康營養教練分享健康飲食菜單。找到妳的運動儀式感，能有效提升運動動力！3/24起至4/9開放報名，邀請廣大女性訓練愛好者一起展開#UA美力行動，綻放女力堅定而美麗的運動態度！ 運動儀式感第二步：穿上專業及漂亮的運動裝備運動更有動力！ UA全新女子訓練服飾自信上架專業運動裝備能提升運動舒適度、減少受傷風險；依照當天的心情和天氣搭配顏色，能讓運動變得更有趣！UNDER ARMOUR推出「UA SmartForm」運動內衣春夏新色，為了讓女性運動者可依照當日運動菜單和心情展現不同美感的背部線條，UA特別設計出可調整肩帶位置的美背設計，無論V型或X型交叉肩帶「UA SmartForm」運動內衣都能達成！展現女性優美曲線，並有效強化支撐包覆、全面提升運動好心情！ UA SmartForm運動內衣採用Auxetic彈性拉脹材質，幫助訓練時緊密包覆易拉伸肌肉部位，無論各種尺寸或不對稱胸型都能完美貼合。而具備高效支撐的貼敷內襯與穩定壓模墊片，搭配幫助透氣排汗的網眼布料，有助女性訓練時從頭到尾保持舒適乾爽、隨身而動！ 是否總是覺得緊身運動服飾溼熱難耐？還沒完成運動計畫就只想趕快脫下黏膩的運動裝備？「UA Meridian」系列採用特殊工法打造出細緻纖維面料，給予極致柔軟的穿著感受，自推出後廣獲女性訓練愛好者熱烈好評！吸汗、快乾布料科技在高摩擦服飾區域也能隨時保持乾爽舒適；高腰線剪裁設計能大幅提升運動時的支撐性與包覆程度，大腿外側更設計有口袋，方便運動時收納隨身物品。UA Meridian系列包含緊身褲及運動背心，適合各種訓練項目，從瑜伽、皮拉提斯、到Cross fit訓練課程皆能完美駕馭！ 

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