迎接冬季！保養5大重點▐ 保養 

皮膚最害怕忽冷忽熱、氣溫不穩，所以每當換季的時候，很多人都會產生不一樣的皮膚困擾😖​ 前陣子突然冷的時候，M雙頰變得粗粗的，摸起來很像破皮，但實際上看不出來有任何異狀，不過現在已經沒問題了🎉​ 因此，今天的主題就要來分享冬季保養的五大重點，也很適合有換季困擾的朋友哦！​ ​ ①清潔方式：​ ➪天冷就想洗熱呼呼的熱水澡，但記得！洗臉的時候不論是夏季或冬季，水溫都該保持一樣的溫度🌡​不可用熱水❌ ➪去角質的次數要比夏季來得少​ ​ ②臉部保持油水平衡：​ 冬季臉部容易水分下降，而油就會上升(皮膚自動產生的保護機制)，因此選擇保濕度高的化妝水/露，讓肌膚喝水喝得足夠，喝完水後一樣也是使用高保濕的精華或乳霜來做一層保護，而身體就不會分泌過多的油出來了(因為你已經幫它把事情做完了🤣)​ 🆃🅸🅿🆂𝟙含油成份的保養品，要選擇植物油而非礦物油​ 🆃🅸🅿🆂𝟚能不能讓好油吸收到肌膚，可以看成份是否為小分子，若無法被吸收就會容易長痘痘(因為肌膚被產品悶住了😢)​ ​ ③防曬：​ 別因為看不到太陽就忽略了防曬的重要性，上一篇M跟大家分享的是光老化，看完就會知道防曬的重要性。下一篇M也會繼續做防曬的主題，敬請期待😂​ ​ ④多喝水：​ 皮膚努力保養，體內也要注重，M相信大家都知道要多喝水，所以在這邊就不再多囉嗦了👍🏻​ ​ ⑤臉部以外的保養：​ 運動🏃‍♀運動🏃‍♀️運動🏃‍♀️還有什麼臉部以外的保養歡迎各位分享🤗​ ​ IG更新的比較快，歡迎追蹤➔ @mjhouse2 #保養 #肌膚 #皮膚 #護膚 #肌膚保養 #保養知識 #日常保養 #漂亮 #臉部護理 #冬季 #換季 #洗臉 #保濕

最糗莫過於肥肉從比基尼肩帶溢出來！暑假兩周後要衝白沙灣的追浪少女，雕塑運動今晚就要開始做！

夏天都還沒真正來臨，女孩們早就已經穿上無袖背心與短褲，身上再也容不下一片袖子，但這個時候如果你還虎背熊腰的，就真的要被稱作女漢子了！尤其是預計要到海邊踏浪的少女們，想想看，如果穿上火辣比基尼，肥肉卻從肩帶溢出來，這有合理嗎？ 另外，姊要提醒你，千萬不要相信你的好姊妹說他沒減肥，這就像好學生說她昨晚沒讀書一樣，等大家一起換上比基尼的時候，好姊妹大秀完美好身材，你就只能在一旁幫她撐陽傘。 以下要教大家的就是雕塑臂膀的運動，今晚就開始做！兩周後你才不會淪為壁花小姐啊！ 一、臂膀運動 ​（圖片來源: http://syayoyu.com） 基本姿勢：腰桿挺直雙腳與肩同寬，眼睛看向遠方，雙手張開 1. 吸氣，將手掌旋轉朝上，臉部朝前方，眼睛望遠處，約莫一分鐘 2. 感覺腰桿挺直，胸部擴張。吐氣，此時將手掌扭轉至另一面。 早晨與睡前都至少做兩個循環，但最好是一天能做10個回合，並且每天持續不間斷！ 二、擰毛巾運動 ​（圖片來源: http://health.goo.ne.jp） 1. 左手將毛巾固定至肩膀，右手擰住毛巾在腹部 2. 用鼻子吸氣，嘴巴吐氣 3. 左手下拉毛巾，右手臂往身後推進，感覺肩頰骨移動 4. 重複五次。 ​（圖片來源: http://health.goo.ne.jp） 5. 抬起左手，臉望向右手 6. 將右手伸直，手掌向後扭曲。 7. 重複五次，並換邊重複同樣動作 每天持續不間斷地做這兩樣簡易的運動，並搭配清淡飲食，少吃多動，兩周後決戰白沙灣，壁花小姐絕對不是你！ ​（以上所有圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/245541?from=mery_fb

來自南非的饒舌銳舞團體——Die Antwoord

 今天來介紹一個我很喜歡但比較小眾的團 ——Die Antwoord Die Antwoord，為南非語，是答案“The Answer”的意思，中譯為回答樂團，是南非的rap-rave團體，主要團員目前為Ninja、Yolandi Visser，其為DJ Hi-Tek，樂團以英語、南非語、科薩語及祖魯語等多種語言演唱。 他們描述自己的風格是將多種不同元素的音樂風格融和，混為一體。回答樂團把自己的風格稱為「Zef ZEF」，Zef ZEF是南非荷蘭話當地的術語，其概念被描述為時髦卻毫無價值、恰到好處的過時、不屑一顧的文化。Ninja認為Zef ZEF是一種亞文化的音樂風格和態度，它的定位比較接近嘻哈，Yo-Landi則形容，Zef就是窮困卻夢幻、潦倒卻性感，而這樣的南非街頭文化也成為了他們的中心主旨。 饒舌、嘻哈、銳舞等狂氣漫溢的音樂風格，驚悚路線的視覺，個人風格相當強烈且搶眼，他們同時以南非反傳統文化運動Zef的發想者聞名，吸引一票邪典狂熱信徒，2012年春季，Die Antwoord曾為Alexander Wang的支線品牌T代言，還參與了2015年的電影《成人世界》的演出（圖5）。 而Rave（銳舞）這種類型其實已經存在很久，1980年代末期從迷幻浩室（acid house）運動中，發展出來的一種派對現象及次文化，其精神和60年代的嬉皮士相類，不論是巫教祭典、嬉皮士還是銳舞派對，迷幻藥物都佔著一席之地，粗略說就是一種依附在party活動之上因為現代科技加強版的嬉皮文化。 而另一個讓Yo-Landi展現成就的決定性因素則是Ninja，「我們被生活及音樂緊緊相連，少了其一就無法完全。」Yo-Landi如此形容與Ninja的關係，兩人初識在2003年，當時Yo-Landi還對嘻哈音樂一竅不通，在Ninja的教導下兩人也展開了一段浪漫的戀愛關係，並在2006年Yo-Landi懷了第一個小孩。雖然兩人已不是情侶關係，但兩人仍然是非常要好的朋友，除了兩人共同的女兒Sixteen Jones之外（圖6.7），Yo-Landi在四年前也領養了一名街頭男孩Tokkie（圖8）。 （圖9為小時候的Sixteen與Tokkie） 南非語本身的腔調和彈舌音與語氣非常特別，加上Yo-Landi的獨特卡通嗓音，還有神技一樣的速度，他們辨識度極高的造型與節奏強烈、律動性高，極具狂暴特色的音樂風格，著實在嘻哈樂上投出一顆震撼彈，包裹反叛中心思想的全方位視聽藝術，這樣的躁動美感要人不愛上也難，一起來欣賞他們的音樂吧！ 🖤《UGLY BOY》 https://www.youtube.com/watch?v=uMK0prafzw0 🖤《Enter The Ninja》 https://www.youtube.com/watch?v=vcMHkvEVgVo 🖤《BABY'S ON FIRE》 https://www.youtube.com/watch?v=HcXNPI-IPPM 🖤《I FINK U FREEKY》 https://www.youtube.com/watch?v=8Uee_mcxvrw 🖤《I Don't Need You 》 https://www.youtube.com/watch?v=Pw6ofgKjuGo 🖤《Fatty Boom Boom》 https://www.youtube.com/watch?v=AIXUgtNC4Kc 🖤《Evil Boy》 https://www.youtube.com/watch?v=KbW9JqM7vho 🖤《Rich Bitch》 https://www.youtube.com/watch?v=8bdeizHM9OU 🖤《BANANA BRAIN》 https://www.youtube.com/watch?v=XXlZfc1TrD0 🖤《ALIEN》 https://www.youtube.com/watch?v=yF2y5y7BxgM 🖤《DntTakeMe4aPoes》 https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=Wnds5afZKSU 

今年絕對要追的球鞋品牌！復古爸爸鞋、歐系潮流的高端休閒鞋看這裡

你也是收集球鞋愛好者嗎？近年來不少品牌都瘋狂推出許多款式，運動鞋、球鞋與休閒鞋應有盡有，而隨波逐流的樣式讓你稍嫌乏味了嗎？那就來看看這些名人們偷偷在穿的球鞋時尚有哪些吧！ 這幾年的球鞋越趨多樣化，不同的款式也會影響整體的穿搭，這幾年來許多運動品牌不斷改寫球鞋傳奇，不論是翻玩經典款、復古款重現、當代爆紅款、或是越來越多的機能性運動鞋也成為運動穿搭的一部分，身為愛收藏球鞋的人，其實除了那些主流運動品牌，接下來要介紹的這幾個球鞋品牌，將會持續引領下一波球鞋熱潮，快往下看看吧！ Eytys 瑞典潛力股球鞋品牌，Eytys由兩位設計師Jonathan Hirschfeld和Max Schiller，以簡約低調的外型與注重細節的設計受到許多名人喜愛，除了經典的媽媽鞋Mother Canvas以加厚鞋底與舒適鞋墊開啟風潮，今年少不了的「爸爸鞋」款也成為復古穿搭的一個重要單品代表，鞋款整體以簡約休閒風呈現，配件大圓裙也能製造中性風穿搭！ Filling Pieces 來自荷蘭的手工鞋品牌，其注重質感的理念讓球鞋運用許多不同高級皮革、紋理的拼接來變化款式，呈現出低調奢華的簡約風格，還曾與Puma聯名合作運動鞋，也是在球鞋界寫下一頁奢華球鞋引領潮流的故事，像是超模Gigi hadid等名人都愛用它們的款式來穿搭，而經典的Low Top系列，你一定要知道。 Buffalo London 不少在關注英國潮流的女孩，絕對會追蹤這個牌子，充滿個性的街頭風設計、剛硬的外型，說是工作風的設計，或許是較少人能接受的款式，而最近隨著時裝週的「爸爸鞋」風潮興起，運用Buffalo London球鞋的中性風穿搭也受到高度注目，搭件運動褲、超寬管褲或是下半身失蹤穿搭，都讓這款鞋更加展現它的時髦氣味！ AXEL ARIGATO 作為許多人熟知的瑞典精品休閒鞋牌，由兩位年輕設計師Albin Johansson與Max Svärdh一手操刀，擅長以逼真的動物紋路頂級皮革結合Margom膠底來打造鞋底，簡潔俐落的高質感風格，不管是顏色或異材質的鞋款變化，都能在簡單的穿搭中製造亮點！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Eytys、Filling Pieces、Axel arigato、Buffalo London官網、Instagram 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 將粗獷狂野、極簡風格配色重新翻玩！Nike邀來多位創作者與運動員打造全新女性限量版鞋款 大大LV logo針織運動球鞋來了！路易威登推出優雅簡約運動鞋席捲運動時尚圈 沒有超模身高照樣霸氣出街！時裝週街拍巨星Caroline Daur的嬌小時髦穿搭特輯 女孩也想擁有的超帥系列！LACOSTE x SUPREME限量聯名系列曝光 春夏潮流警報！氣勢強大卻不浮誇的流蘇將攻佔你的穿搭造型 #女孩球鞋 #穿搭精選 

現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！

現代人真的不是懶，是太忙了！（編輯懂大家）所以手機裡沒存幾個購物app，生活機能可能會遭受一些威脅，更可怕的是，心靈上的寄託會就此消失，為了避免類似情況發生、影響工作上的動力，我們就來分享分享幾個超好用的購物app，大家一同美好的生存下去吧！ 蝦皮 身為一個拿著智慧型手機的現代人，還有人手機裡會沒有這個厲害角色？有了它，生活裡的食衣住行育樂問題，基本上算是都可以完善的被解決，如果有遇上無法解決的困擾，我想那絕對是因為貨物還在寄送的路上！（？） （圖片來源：編輯） PChome 哈，若是真的超級著需要某樣東西（7-11買不到的那種，買得到就請走路好嗎？），它的「24小時到貨」真的超神通廣大，半夜下的單可能隔天中午就能收到貨，前提是必須以宅配方式寄送並有人在家簽收！（一般來說，買電器相關的東西非常好用） （圖片來源：編輯） 本土的介紹完，換來講講超神奇的國外app們！接下來要介紹的兩個app裡頭販售的東西，說實在話，應該算是沒有實際功用，但人生又需要有它的存在，簡單來說就是負責滿足心靈慾望的！ ShopStyle a.k.a編輯薪水小偷，超好用、超神奇、超必備的比價app就是它，這上面賣得都是國外品牌的服飾、包包、鞋款，從國際精品到小資平價款應有盡有，但這包山包海的品項不是最大的重點，厲害的是ShopStyle整合了國外許多購物平台，所以當你搜尋你想要的東西，就會跳出有販售這項商品的網站，接下來你只需要好好比價即可，想下單時它也可以直接為你導購，讓你連結到那個網站沒煩惱！ （圖片來源：編輯） ASOS 這個老字號，相信超多女孩兒早就在上面買翻天啦！這裡賣得運動品牌、英國品牌常常便宜到讓人以為看錯價格，加上ASOS真的超佛心，一天到晚就有超瘋狂的贈送折扣碼活動！（小資女購物前都請好好找一下折扣碼這小東西）對了，因為它是來自英國的網站，大家下單前可以先比較一下英鎊跟台幣的匯率差，看看哪個比較划算！ （圖片來源：編輯） 不得不說，網路真的太方便，但機靈如我們，用聰明、理性的態度消費也是非常重要的！折扣碼該用要用、免運時候記得把握下單時機、比價三家不吃虧，購物非常療癒，也要為錢包著想著想著想，好嗎？ 延伸閱讀 7 個超強『潮鞋APP』！幫你鑑定正版盜版之外，在家也可以虛擬試穿鞋？ 小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ #APP #APP推薦 #asos #PChome #popstyle #ShopStyle #國外購物 #女生逛街 #必備app #換季購物 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網購 #網路購物 #編輯精選 #蝦皮 #購物 #購物app #購物APP推薦 #購物必備 #購物清單 #逛街 

韓國熱銷品牌 朴寶英代言 〝Toreta!〞低熱量微補給飲料新上市 添加8種微量果蔬精華 低鈉、低熱量 隨時隨地微補給

韓國討論度破表的〝Toreta!〞低熱量微補給飲料終於在台灣上市!在這個健康意識崛起的時代，〝Toreta!〞在韓國上市時迅速成為微補給飲料市場上的領導品牌。〝Toreta!〞除了可以溫和的補給水份及電解質外，更添加8種微量果蔬精華，在代言人大力女朴寶英的活力加持下，將成為台灣女孩們愛不釋手的飲品之一。全新上市的〝Toreta!〞低熱量微補給飲料於2018/03/24起在各大通路陸續上架，並推出最低19元的嚐鮮價，詳情以各大通路優惠訊息為主。 崇尚天然、重視健康，已成為台灣消費者的飲食風氣之一，日常補給水分也越來越受消費者重視，市面上販售的許多運動飲料，適合於高強度運動完飲用，並不適合做為每日補給水分的飲料。低鈉、低熱量的微補給飲料，則提供消費者在任何時刻提供身體水份的需求，其中〝Toreta!〞低熱量微補給飲料，可以溫和補給水份及電解質，將成為消費者補水的新選擇，帶給台灣消費者全新的飲用感受。 【韓國熱銷品牌 Toreta!低熱量微補給飲料新上市】代言人大力女朴寶英的活力加持下，將成為台灣女孩們愛不釋手的飲品之一(可口可樂公司提供) 〝Toreta!〞跳脫以往補給飲料慣用的藍色調、陽剛的外型，以清新的白色瓶身搭配多彩繽紛的果蔬圖案，繽紛活力的包裝設計讓人少女心大噴發!〝Toreta!〞溫和補給水份及電解質的同時，更添加檸檬、柳橙、胡蘿蔔、紅甜菜、奇異果、百香果、蘋果、血橙等8種微量果蔬精華，讓生活充滿元氣。超夯〝Toreta!〞低熱量微補給飲料將於2018/3 / 24起在全省各大通路陸續上架，並推出最低19元的嚐鮮價，優惠詳情以各大通路優惠訊息為主。 【韓國熱銷品牌 Toreta!低熱量微補給飲料新上市】代言人大力女朴寶英的活力加持下，將成為台灣女孩們愛不釋手的飲品之一(可口可樂公司提供) 追隨韓流的粉絲們對〝Toreta!〞這個品牌並不陌生，在許多熱門的韓劇中都可以看到〝Toreta!〞的身影，而〝Toreta!〞更邀請韓國人氣女星，超Q 的大力女朴寶英擔任代言人，在台灣社群媒體上早已掀起許多討論。在台灣〝Toreta!〞釋出的廣告中，代言人朴寶英除了在散步時喝〝Toreta!〞補充水分，就連泡澡時也不放過，抓緊每個身體需要補給的時刻。無論是運動後、K書時與閨密逛街，〝Toreta!〞都能隨時隨地輕鬆補足身體所需的水份及電解質。同時〝Toreta!〞也聽見女孩們的聲音，以低熱量為訴求，整瓶只有90大卡，讓女孩們隨時隨地微補給! #Toreta! #低熱量微補給飲料 #朴寶英 

女孩運動涼鞋風潮正夯，潮流人士都熱愛的Teva織帶涼鞋妳竟然還不知道！

夏天涼鞋當道，不曉得大家有沒有發現從去年開始，在你常追蹤的穿搭型人的腳上，除了勃肯鞋之外，更是人腳一雙Teva鮮艷織帶涼鞋。這個從美國紅到亞洲，原本跟時尚沾不上邊的運動涼鞋，因為Teva時尚外型與顯眼配色而知名度大開。 1984年品牌開始，創始人Mark Thatcher為了實穿目的而加入了繫環設計，讓涼鞋更舒適貼合腳背；專利織帶固定系統讓行走間的穩定度高，上山下水都實穿。當然，近年來受到大家歡迎的原因不只是運動機能，更是它簡單卻大膽配色的款式相當時尚，搭配性高，從女性化的小洋裝到海灘bikini，各種裝扮都能搭配，Teva可說是將流行與機能性完美結合。 基本素面 鮮艷可愛的織帶涼鞋，是全身的一大亮點 從上往下看，繫環成為一個幾何縷空，相當可愛 穿去海邊，再也不用一直追著拖鞋跑了 金屬色反而比較能搭配柔美的女性穿著 最廣為人知的Teva Original系列鞋頭是開放式的魔鬼沾涼鞋頭，所以搭配襪子也很適合，想要作[涼鞋Ｘ襪子]搭配的人，除了勃肯又更多了一個選擇。 花紋圖騰 織帶的花紋不會破壞全身黑白的印象，更能巧妙地增加層次亮點 因為材質是有厚度的織帶，並不如皮革一樣加工後會留下痕跡，所以Teva也常被人發揮創意在上面加工 夾腳款式有更顯得休閒隨性，也很受到歡迎！ 看完滿滿的Teva look，你有看到喜歡的款式嗎？最近我逛街都可以看到比起去年更多店家與門市在賣Teva了，穿起來超輕巧，大家近期逛街時不妨可以注意看看囉：） 

提升自己的五個有效方法❣️前進理想生活系列📌

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 今天要分享五個很有效的自我提升方法，簡單的方法讓我們繼續看下去! - 1.培養讀書的習慣📚 在《你不必活成別人喜歡的模樣》裡有一句話:「你現在的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書。」我們每次的閱讀，都會成為我們的內涵，進而提升自己☺ - 2.培養規律運動的習慣 我自己覺得這個超級有效!因為在跑步的當下只有自己和自己對話，張鈞甯說過一句話:「跑步跟人生很相近，試著專注眼前的小目標，最後就能到達」，也是因為張鈞甯所以我才開始跑步😆 - 3.向你敬佩的人學習 覺得大學生活和高中很不一樣的地方在於，大學的大家想要一起學習一起成長而高中的競爭意味比較多因為目標是考試!把敬佩的人視為目標，朝著目標前進! － 4.立即行動的勇氣 別讓猶豫，成為遺憾。使用《五秒法則》讓效率變高，不僅節省時間，也會為生活帶來巨大改變! － 5.正視自己的缺點 每個人一定都有缺點或弱點，試著正視它克服它，別讓缺點成為未來的絆腳石! －－－－－－－－－－－－－－ 喜歡的話記得分享，標記想要一起成長的人，一起前進理想生活，讓夢想不再遙不可及💓 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

減醣餐

每週日都是做便當時刻 昨天做3個🍱 上完三天班就可以放連假惹🥰🥰🥰 以下菜單👇🏻 紫糙米飯、雞胸肉炒杏鮑菇、 洋蔥炒蛋、莧菜 #夏天真的是很好運動的時候 #大家記得要多運動ㄛ🤙🏻

【2024台中室內景點TOP18】霓虹燈滑輪、氣質小畫家、全新購物中心，靜態動態都包辦

台中雨天好去處推薦來囉！有時好不容易放假出去玩，卻遇上下雨天或是夏天室外太熱，真的是待不住啊！但室內卻老是往咖啡廳跑？編輯整理了這些更多元化的景點，有吃、有玩、還很好拍，連動態行程都有，想要玩一整天絕對完全沒問題，收進你的口袋清單吧！ 👉台中小資情侶約會景點10選！限定米飛兔造景、高空景觀咖啡，月底約會不失浪漫 2024 限定活動 療癒新角色「餅餅＆涼涼」降臨台中草悟廣場啦！ 作為今年TIAF影展全新推出的十週年限定的角色IP，初登場就讓許多人忍不住前往打卡！ https://www.instagram.com/p/DAK_Rg5yXrJ/ 其實餅餅以及涼涼都是代表台中特色的角色，「餅餅」代表的是正在吃台中名產太陽餅「涼涼」則是喝著由台中發跡的珍珠奶茶🧋超可愛設定真的很符合台中特色呀～快趁活動結束前去拍照打卡吧！ https://www.instagram.com/p/C_qDNtqyXfH/ https://www.instagram.com/p/C_ngCdlvBFx/ Info 地址：PARK2 草悟廣場（台中市西區英才路534號） 活動時間：9月1日～10月31日 台中東區推薦景點： LALAPORT 台中 提到室內活動當然少不了夠街購物行程，2023年全新開幕的台中三井LaLaPort，積木色的馬賽克外牆超吸睛，內有超過300家專櫃進駐，大型日系生活用品店、還齊聚休閒、便利品牌、時尚品牌，以及美食餐廳少不了，一次滿足大家的逛街慾！ https://www.instagram.com/p/CoKMVa_hQ-L/ https://www.instagram.com/p/CoCo0p0yH1n/? 地址：台中市東區進德路700號 營業時間：11:00 – 22:00 LaLaports美食推薦👉🏻台中LaLaports懶人包｜南館、北館65間餐廳美食一次報給你知道！(含樓層) Roller186滑輪場 年初在大魯閣新時代購物中心新開幕的Roller186滑輪場，復刻了七、八零年代的『冰宮』，當時溜冰場可是學生們下課最愛去的地方，也在電影我的少女時代中出現相似的場景，Roller186把色彩繽紛的復古場景帶到現代啦！ https://www.instagram.com/p/B873zpGDFm8/? 超可愛的四輪溜冰鞋、霓虹燈飾打卡牆和復古吧台座位區，每一個角落都超好拍，也超適合和朋友情人一起來，歡樂的氣氛絕對讓你們感情增溫！ （圖片為year1983107提供） Info. 地址：台中市東區復興路四段186號6樓 營業時間：11:00 ～22:00（六日10:30 ～22:00) 帝國糖廠 帝國糖廠台中營業所在開幕至今，一直都是台中在地人週末會去逛逛、拍美照的好地方！除了保留了日治時期的糖廠建築以外，新建的展示間和餐廳根本可以媲美咖啡聽。純白色的玻璃建築不只外觀超好拍，坐在裡面一邊吃飯一邊享受陽光也很悠閒，旁邊還有新規劃的生態池公園，很適合飯後散步。 https://www.instagram.com/p/B7RK9FWnW6F/? https://www.instagram.com/p/B5AgLGsDeRY/? Info. 地址：台中市東區樂業路30號 台中西區推薦景點： 臺灣府儒考棚 臺灣府儒考棚為台灣僅存的考棚建物同時也是現存少有的清朝官署建築，現今裡頭的古蹟保存完整，加上在2021年由來自各界的策展人們組成「「中島/G.LAb」團隊」進駐，串連了在地6家品牌：Cameza、Coffee Stopover Black、Edia Cafe、Washida Home、本冊‧佔空間、兆兆茶苑，變成了更多元化的空間，賦予古蹟新生命。 https://www.instagram.com/p/CZ_nv3tvokl/? Coffee Stopover 也推出了限定版的茶咖啡，用法蘭絨濾布沖煮，雖然一杯需要等待的時間較長，但喝起來的風味不同於以往的咖啡，層次更加豐富，非常值得等待！在裡頭除了咖啡以外，展覽、講座、書籍選物也通通能看得到。 Info. 地址：台中市西區府後街38-8號 Museum of Illusions 幻覺博物館 在世界各地都有的幻覺博物館，看似簡單的設施，實際走入場景，不論是線條、空間都完全顛覆想像，讓人想不透的錯視感官，好玩又好拍！另外，除了場景設施可以體驗，也有益智遊戲可以玩，跟朋友來就可以一起破關解題啦！ Info. 地址：台中市西區精誠路66號 營業時間：10:00 – 22:00 門票：成人 $380、小孩 $270、學生 $350，其他詳情請見官方臉書粉絲團。 Da Da TUFTING STUDIO 近期手織毯在IG上刮起一陣旋風～相信大家也是一直被洗版，除了台北有幾間店家可以選擇外，台中現在也有體驗課能上啦！在金典綠園道商場裡頭全新開幕的「Da Da TUFTING STUDIO」，讓你能發揮創意，在空白畫布上設計出專屬於你的手織毯。 即便你是第一次嘗試也別害怕，可以在空白畫布上投影你想做的圖案，描繪完後老師會仔細地帶你一步一步了解使用簇絨槍的方法以及注意事項，接著練習直線、畫圈等技巧直到上手後，就能開始選顏色以及創作啦！ 不得不說一開始確實蠻有挑戰性，需要一段時間適應操作方式！但做下來真的是成就感滿滿，不知不覺就會沉浸在療癒的「搭搭搭」聲音中。完成作品後再將你的圖案剪下，接著上膠固定線頭最後黏上止滑墊就是成品啦！「Da Da TUFTING STUDIO」手織毯工作坊的場域十分舒適，除了包場以外，每桌皆會控制在4人以下，而每堂課程時間約為4小時，無論是約朋友或另一半一起來玩，或是想親手做特別的禮物送人，都是很棒的選擇，打卡編體驗完也覺得超級值回票價非常推薦呢！ Info. 地址：金典綠園道（台中市西區健行路1049號4F） 更多詳細介紹👉想體驗不用到台北！台中「Tufting 手作地毯」開幕，快來預約專屬於自己的療癒搭搭創作 預約網址：https://lihi1.com/MJ4UO 國立台灣美術館 位於台中的台灣美術館腹地十分廣大，四周圍繞著藝術的氛圍，目前展覽都是免費的，而且不只有一個展場能看，館藏相當多元，就算自己沒有藝術天份，來一場藝術之旅，提升自己的文藝氣息也是很棒的。 Info. 地址：台中市西區五權西路一段2號 留白計畫 blank plan 台中美術館近期出現了一棟由老宅所改建的藝文場域 – 留白計畫，結合茶藝、咖啡和品酒以及主題展覽。在初訪的那天，最讓打卡編印象深刻的是創辦人不斷強調：現在人的生活步調太快了、身邊一切東西都來得如此理所當然，讓人忘記了它們的根源。 要說它是茶館、咖啡廳亦或是選物店都太可惜了！留白計畫的空間內，一樓能讓你體驗到到沈浸式的藝文活動，以「茶碗」演繹心流，讓自在隨一片茶葉舒展開來；二樓白天為「留白啡語」，夜晚則化身為「留白酒喃」。 留白更發展了獨家的咖啡豆與選品，為了普及手沖的深度與樂趣，自品體驗可以讓你由「扭蛋機」抽選出豆子，從磨咖啡豆到沖出一杯屬於自己的咖啡，都會帶你一步步完成，體驗品咖啡的樂趣。 夜晚的「留白酒喃」則是結合了「限定成人美術館」，創造有品質的夜晚生活。可以體驗自己調製風味各具、情慾奔放的雞尾酒，並在演繹的過程中帶領大家細品並區別雞尾酒的層次及差異。 三樓展設佈滿植物與樹林的「森居」，創作者劉芷萱 Stephy 讓人們被大型植物創作圍繞，運用植栽們不同的樣貌，來傳遞永續的生命循環。 Info. 地點：台中市西區五權西四街45號 更多介紹👉老宅裡四層樓的藝術體驗—《留白計畫 blank plan》空間基地台中登場 中興工廠re_Gartory、弎學植務所 將老舊的鐵皮屋工廠重新翻修，結合植物、花藝打造出美麗的城市街角，尤其店門口碩大的蒸氣曲木更是吸引人目光。內部除了有店家進駐，更有展示空間供設計系學生與創作者設展，各式展藝空間邊逛邊看一個下午就過去啦～ https://www.instagram.com/p/Cc-FylzpN-K/ 中興工廠旁邊的「弎學植務所」一樣是花藝店，整間店專賣花卉從外觀到內部非常有質感，一進到店舖裡立刻被花卉包圍真的療癒又令人放鬆，店內也有各式手作體驗課，也很適合揪伴來度過輕鬆的手作時光。 https://www.instagram.com/p/CJOQ0ftHKPU/? Info. 地址：台中市西區向上南路一段51號 台中北區、中區推薦景點： CMYK GALLERY 這間由畫室結合咖啡廳的空間，讓沒有畫畫基礎的女孩也可以輕易的拿起畫筆和顏料創作，裡頭有超好拍的彩虹顏料牆和工具牆，同時也把畫畫所需的所有工具都幫你準備好，只要人來就可以輕鬆享受畫畫的樂趣！ 而且你也不必擔心自己的繪畫天分不夠，店內也有各種適合不同繪畫經驗的作品可以提供靈感！一走進來滿滿的藝術氣息，來場不同的姐妹聚會，一起留下一段特別的回憶吧。 地址：台中市北區德化街580號 營業時間：09:00 – 17:00 中央書局 做為曾經全台最大的漢語書局，新式的建築外觀，帶有一點點西式的感覺，灰白色的建築，裡面沿用了書局的功能而成的中央書局，三樓的空間結合了咖啡廳和文創選物，寬敞空間帶著在樓下買的書就能待一個下午，是不是超級愜意！ Info. 地址：台中市中區台灣大道一段235號 時間：13:00~18:00 台中西屯區、南屯區景點推薦： 分子藥局 Molecure Pharmacy 裝潢為浮誇系的分子藥局，更號稱是全台最美的藥局，白色和金色的色調加上草本的植物原料，像科學實驗室卻又不失溫度。不僅如此，它除了是藥局以外，更希望大家可以把它當作一個『健康選物店』，裡頭有藥品也有天然又具有設計感的保養品，還有冰淇淋可以吃唷！ 二樓的空間被打造成結合生活風格Salon，舉辦展覽，讓人了解健康與生活的關係，更懂的如何保養身心，是個可以拍拍照以外也值得深深探索的藥局。 Info. 地址：台中市西屯區惠來路二段236-1號 營業時間：10:00~21:00 Air-Gene彈翻健身育樂中心 空氣基因是全台最大的彈翻床空間，除了彈翻床以外，還有各種攀爬的設施連跑酷的場地都有，設施也有做好安全措施，只要遵照館內指示，就算是彈跳新手也可以馬上上手，超適合一群朋友一起玩。 沒辦法去戶外踏青的日子，想要運動除了健身房，這裡也是個消耗熱量的好地方！所有設施和牆上都充滿各種螢光色系的設計，滿滿的運動氣息，光是拍照起來就有很會運動的錯覺～好動的女孩一定要來體驗一次。 地址：台中市南屯區龍富路四段439號 營業時間：11:00 – 20:00 台中梧棲區景點推薦： 台中三井OUTLET 吃飯、拍照、血拼三個願望一次滿足你，逛街買到累了，就立馬到美食區享用台中限定設點的日本美食，吃飽飯後就能到戶外搭乘摩天輪欣賞台中港海景、小憩一下，把台中三井OUTLET安排進半日遊，絕對剛剛好！ https://www.instagram.com/p/CI3Xe2ms80b/? https://www.instagram.com/p/Cna6yS2yzt4/? 另外除了與夢幻摩天輪、彩色貨櫃屋拍照打卡，還有這個隱藏地點也超好拍，在停車場附近的藍色牆面、7-11 Logo搭配藍色的天空，簡單又清新的構圖，拍起來的畫面有種任意門的感覺超可愛！ https://www.instagram.com/p/Cc0LPUnPL_4/? Info. 地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號 營業時間：週一至週五11:00～21:30；週六至週日10:30～21:30 台中后里區景點推薦： Dailo 麗寶二期outlet MALL 麗寶二期Outlet除了逛街以外，裡頭的星巴克，為全台首座以歐式鐘樓教堂式外型的門市，以鐘樓造型為建物外觀，屋緣處美麗的星巴克女神佇立於中心，造型鐵花向四周擴展蜿蜒，以源自咖啡豆標的圖案花紋，或是來自星巴克謬思女神的靈感，綴以水藤或是貝殼等紋路圍繞著建物，猶如構築成女神的精緻皇冠，為建物增添華麗感。門市建物以拱型的窗框設計環繞四周，更突顯義式浪漫風格～如果你近期有到麗寶樂園走一趟，絕對不要錯過新的二期園區唷！ https://www.instagram.com/p/B6fwhmTJYzl/? https://www.instagram.com/p/B8O2kwsFG07/ Info. 地址：台中市后里區福容路201號 台中大里區景點推薦： 臺中市纖維工藝博物館 位於大里區的臺中市纖維工藝博物館是國內唯一以「纖維工藝」為主題的博物館，以「纖維．時尚．綠工藝」為發展主軸，編、結、織、染、繡等則是裡頭的幾大重點，像是認識染料、編織工藝都有詳細的介紹，展覽也會不定時的更換。雖然目前展館不大，但打卡編覺得如果你是對手作工藝或是其他DIY有興趣的話，可以來這裡走一趟，裡頭的體驗課程絕對是能讓你待一整天的！ 目前在纖維工藝博物館共有3個展展出，一個是「纖維工藝的生活時尚」是館中的常設展，珍藏從清末至今的纖維工藝品；第二個展是「光影織間」裝置藝術，也是長期在館中的纖日廣場展出，運用人造纖維結合台灣常見花材，所做成的花環設計，不定期配合特殊節日主題，更換中間的主視覺造型，適合給喜愛戶外裝置藝術的朋友參觀。 https://www.instagram.com/p/BtuOdphHPuB/? https://www.instagram.com/p/CCfNazQH2cV/? Info. 地址：臺中市大里區勝利二路1號 台中北屯區景點推薦： NAGO NAGO-寵物友善餐廳 如果是狗派的你～絕對不能錯過這間位在北屯區的NAGO NAGO-寵物友善餐廳，裡頭有八隻狗店長坐鎮，一樓為狗狗們的活動空間，踏進店裡牠們就會超級熱情地迎接你！比較特別的像是阿拉斯加雪橇犬、伯恩山犬等大型犬在這裡都看得到，也非常親人～而且還能帶上自己家的毛小孩一起來交朋友！ 店家二樓則是用餐區，餐點主要以早午餐、輕食和飲料為主，因為餐點製作時間較久，建議大家可以點完餐先去和狗狗們互動、拍照喲～ 打卡編初訪的心得，整體來說店裡還是以可愛的狗狗們為主，店內空間大也非常明亮很好拍照，不過二樓用餐低消為300元打卡編覺得有點偏貴，若是不用餐，也可以選擇買飲料卷來折抵一樓的低消，出發前記得先訂位和問清楚店內的消費方式唷！ Info. 地址：台中市北屯區同榮路93號 台中北屯區景點推薦： 星光國際幼兒園豐原總校 不得不說現在的幼兒園都太可愛啦，若是以前打卡編念的幼稚園有這麼可愛，我一定不會每天哭著上課！台中除了超紅的粉紅教堂幼兒園以外～今天這間雖然不是走少女路線，但是門口上巨大的太空人實在太俏皮！童趣十足的樣子，讓拍過的人都直呼想時間倒轉時光回去上課，完全可以想像小朋友們看見巨大太空人驚喜又驕傲的模樣！ https://www.instagram.com/p/CHAdLgEHInR/? https://www.instagram.com/p/Ckchns7vHWi/ https://www.instagram.com/p/CG6YIzhDfmF/? Info. 地址：台中市神岡區豐原大道七段567號 以後炎炎夏日在室外待到受不了或是遇上下雨天，不妨可以考慮這幾個地方，把它們加到你的旅遊清單裡吧！ 延伸閱讀 👉【台中】走一趟烏日吧！療癒草原步道、日系懷舊麵包坊，私房景點都在這 👉【精選】中部必訪步道TOP7，遼闊山景、無邊際草原，來去森呼吸吧！ 👉2024 台中人氣打卡點TOP12， 巨大機器人、超可愛幼稚園，等你來征服！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #Air-Gene彈翻健身育樂中心 #CMYK Gallery #LALAPORT台中 #Roller186滑輪場 #中興工廠re_Gartory #分子藥局 Molecure Pharmacy #台中 #台中展覽 #台中旅遊 #台中景點 #台中金典綠園道 #工家美術館 #帝國糖廠 #弎學植務所 #紙博館Paper Museum 

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