冬天真的是減肥最難的日子，動不動就想吃火鍋、躲被窩，解析12星座女生瘦不下來的原因，妳也是嗎？

冬天真的是一個進行養肉計畫的最佳時間，好像無時無刻都需要補充熱量來維持生命，讓人不經意就一直吃一直吃，吃飽了也因為太懶而不想動，脂肪因此就開始囤積。在大衣的掩蓋下，肥肉悄悄的擴張，讓女孩們常常沒發覺自己發胖了，等到脫下大衣換上春裝時便後悔莫及。可是，每年到了這個時候都說要減肥的妳，是否依舊沒減肥成功？趕快來瞧瞧到底為什麼妳都瘦不下來，其實這些都是有原因的！ 牡羊座：總是沒空 牡羊女常常把自己搞的非常忙碌，無法接受生活有空白的時刻。因此她總會安排許多計畫，閒不下來，行事曆打開往往都是滿的，所以她哪裡還有時間運動，每天爬樓梯上下班就很不錯了。 金牛座：太過結實 金牛座的女生很多都屬於肌肉型，發胖通常是一點一點累積而來的，也因為這樣，就屬於最難瘦的類型，所以金牛座如果要減肥通常要搭配按摩、指壓等外來的力量幫忙，而不是像別人只要少吃多動就可以。 雙子座：工作壓力 當雙子女生處在一個比較高壓的狀態之下，她下意識就會靠吃來發洩；可是如果她的事業蠻順利的話，她就會比較自愛，會提醒自己不要墮落。所以雙子女孩事業處於低潮時就不會刻意維持身材，她總認為等到自己翻身的時候一定可以減肥成功。 巨蟹座：想吃時非吃不可 巨蟹座很願意減肥，她屬於易胖也易瘦的人，但是她有一個死穴，當她特別想要吃某樣東西，即使現在正在進行減肥計畫也非吃不可，特別是家鄉味或媽媽做的菜，更是讓她無法抵擋，甚至不小心還會比平常多吃兩碗。 獅子座：無法運動 獅子女是個非運動不可的人，因為她覺得只有運動才能使體態更好看，然後她也願意在飲食方面少吃，在身材管理方面付出很多心力。如果這個獅子座生活太過忙碌讓她無法運動，她的身材很快就會變形，因為獅子的身材不是靠少吃就能瘦下來。 處女座：感情穩定 處女座的女生很自愛，當她一有發胖的跡象，她就會改善，勤擦減肥霜、忌口、少吃她都會做。但是一旦感情狀態進入穩定的處女，她認為自己不用再去吸引男人，所以就開始不在意維持她的身材了。 天秤座：生活太過安逸幸福 天秤女生如果是一個每天被操得很辛苦的上班族，永遠追著錢跑，那她根本就沒有辦法胖。可是如果她成功釣到金龜婿，當個有錢少奶奶，她會覺得有錢好辦事，只要胖了就去抽脂等，替自己找了很多藉口，就這樣越來越福態。 天蠍座：找不到動力 12星座最會減肥的絕對是天蠍座的女生，關於減肥這件事情她毅力驚人，但前提是必須要有一個目標讓她去努力，要不然自信的天蠍女認為自己其實胖也很可愛。 射手座：還沒覺悟 射手座的女生即使很胖，她還是會替自己找一些藉口例如：自己又還沒有胖到走不動、工作就是需要這麼多的應酬等理由，如果沒有讓她自己覺悟，要讓射手女瘦下來就是非常困難的一件事情。 魔羯座：用吃犒賞自己 魔羯座的女生算是最不容易發胖的一群，通常發胖的魔羯有可能是因為家族遺傳。魔羯座責任感很重，常常忙碌於工作，但是她最喜歡犒賞自己的方式剛好就是吃東西，例如在完成一個大case之後吃個宵夜等，不知不覺之下就發胖了。 水瓶座：自我放棄 水瓶座的女生唯有自我放棄或情緒低到極點、覺得人生已經沒有希望了，她就可能任由自己發胖，所以才會瘦不下來，要不然以水瓶女的個性，一旦下定決心要減肥，哪有可能不成功。 雙魚座：總是這麼剛好都有理由 雙魚座每天都在想減肥，但是她又很會替自己找理由，例如剛好就是有人請客、最近吃太少營養不良、女生瘦太多不太容易懷孕等各式各樣理由，表面上是說服別人，其實她是藉由這個過程說服自己，然後就放心的讓自己大快朵頤，日積月累之下身材就變形了。 資料來源： 整理報導

🌊 最愛的黑辣 ⛰

不知道大家知不知道這群又黑又辣的女孩們！ 她們是「黑辣」，喜歡上山、下海、滑板、衝浪、潛水、太陽、運動，她們很愛自己，每個人都有自己各自的專長、特質，每個人都閃閃發光著✨ . 她們也算是啟蒙我的人生新目標的女孩們，因為她們我開始了解女性主義、了解潛水、想嘗試衝浪、也讓我愛上上山下海的運動，在低潮時這些都可以陪我走過，她們讓我認識了新的自己，無限自信、也讓我相信一個女孩可以擁有無限潛能，過上自己想要的生活！ . 黑辣們分別有：派蒂、阿酸、李婕、DADA、翔翔、安安、姍姍，有些是設計師、護理師、潛水教練⋯，每個人都充滿辣自信和力量，我真的好愛好愛她們❤️❤️❤️ . 喜歡的女孩可以上IG搜尋🔍heyhottie_tw，看看她們熱血的生活🌊🌊🌊

蝦皮精選店家第N彈！正韓貨、品牌代購一次滿足，讓人逛到手機沒電啦～

撰文編輯 #RE 不曉得大家是不是如穿搭編一樣，吃飯的時候滑蝦皮、等車的時候滑蝦皮、睡前的時候滑蝦皮，彷彿已經成為生命中不可或缺的一部分(笑)。但每間商品都包羅萬象，如何不踩雷？今天穿搭編就要大方釋出三間口袋名單，不僅可以從中買到正韓貨，亦可以直接下單韓國品牌的服飾，各家幾乎都五星好評，看完包準每間都成為愛店！ 👉三間「高品質、低價位」蝦皮店家推薦，看完每間都變成愛店，無法割捨！ Room W2. 想要在台灣就能買到100%正韓貨的水水請看這邊！仙氣爆棚的店家，為韓國服飾連線代購，裏頭的商品包山包海，從上衣、下身到配件都有，質感更是好的沒話說，想要成為正港的韓系歐膩，穿他們家的準沒錯！許多款式都是和韓國網拍品牌同款，直接就能獲得同質感的商品。Room W2.在蝦皮上更是獲得五星好評，雖說有些價錢可能沒這麼平易近人，但只要能獲得高品質的商品，一切都值得呀～ 👉手滑才不是我的錯！盤點四間IG韓系網店，每家逛了都不小心塞爆購物車！ 特別想大力稱讚Room W2.的帽款，款式可說是比想像中齊全，從百搭款的漁夫帽、減齡的報童帽、甚至是人手一頂的貝雷帽應有盡有。相信大家應該對韓國火紅女裝品牌stylenanda不陌生，而Room W2.許多正韓帽款都是和stylenanda同款，擁有超夯的高人氣，慢一點下手可就會有斷貨的危機！ 👉五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ Korea_laura 你想得到的韓國代購都在這！以休閒、運動為主軸，從服飾、鞋子、甚至到包包都有，人氣品牌FRNM、MUAHMUAH、FCMM、have a good time等在Korea_laura都能找到，看看IG上擁有108.6K的粉絲數量，想必他們的代購產品都有一定的保證。話不多說，喜歡韓國休閒品牌的水水們，請現在立刻按下Follow鍵！ 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 紅遍韓國的長版羽絨衣在Korea_laura也有它的身影。具穿搭編在韓國唸書的友人說，長版羽絨衣可說是韓國男女人手一件，在零下的韓國不僅兼顧時尚，保暖功力更可是一流的。因台灣溫暖的氣候，許多店家都沒有販賣長版羽絨衣，這時就需要尋求代購的幫忙！不僅款式非常多元，Korea_laura也不定期有促銷活動，甚至最優惠時，一件長版羽絨衣比短版還便宜呢～ 👉要買，就買真韓貨！歐膩的私藏清單，好品味從AWESOME NEEDS開始！ 🐰BUNNY 最後要介紹的這間BUNNY可說是穿搭編的蜜糖，裏頭收錄了許多少見的款式，喜歡獨特性的水水一定不能錯過。特別喜歡它的背心系列，從文青系的針織背心到個性風格的復古背心每件都是百搭款式。價錢也非常親民，除了較厚的外套以外，幾乎都落在500元左右，小資女孩請一定要收進口袋名單！ 👉理智斷線！偷偷告訴你5家質感淘寶店，安心購買、不怕踩雷壞了好心情！ 而這件厚實款麻花針織衫看似普遍款式，但吸引人的特點是它本身就附贈了「時尚腰包」！不配腰包變成oversized，營造慵懶率性的風格；而配上腰包瞬間將腰線大大提高，拉長整體比例，就算小隻女孩一樣也能駕馭得體，一衣就能達到兩穿的效果實在太划算！ 👉平價韓國網拍『906 Studio』來了！中文介面、官網免運直送真的太貼心！ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ 滑蝦皮實在成為每天的休閒娛樂，在上面也能觀察出最新的流行資訊。不僅沒有過多繁雜的購買程序，也有同時下單許多間的方便功能，且逢節慶就有免運優惠的活動，常讓人一不小心失手就敗了好幾間。口袋名單更是永遠不嫌多，每間儘管按下關注，祝各位女孩都能找到屬於自己的命定店家！ #2020蝦皮 #2020蝦皮推薦 #2020逛街 #2020韓妞 #2020韓系 #2020韓系穿搭 #popstyle #優質蝦皮 #優質蝦皮賣家 #女生必買 #女生必逛 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭配件 #編輯精選 #蝦皮 #蝦皮必買 #蝦皮推薦 #蝦皮服飾 #蝦皮精選 #蝦皮韓妞 #逛街 #韓國 #韓妞 #韓系穿搭 #韓系蝦皮 

【開箱體驗水飛梭】  #在抒沁SPA毛細孔大清除後臉部膚質更透亮

#開箱體驗水飛梭 #在抒沁SPA毛細孔大清除後臉部膚質更透亮 不知道有沒有人跟妙伶大嬸一樣，聽到水飛梭以為是醫美那種侵入式的療程，在大嬸我實地走一趟抒沁SPA後才清楚明白....原來水飛梭是現代的做臉儀器，療程是非侵入式！ #有關水飛梭 在傳統做臉清除開放性毛孔問題如黑頭粉刺、白頭粉刺、老廢角質多是用美療師的手去擠或用器具拔出來，現在做臉技術隨著儀器進步有更好的方法那就是採用水飛梭。水飛梭不傷皮膚，它每條噴射流比毛細孔還要細直徑只有50-70µm，用溫和的雙螺旋注水方式深入清潔每個毛孔，可以有效清洗毛孔內的陳年污垢，在抒沁SPA是一人一個水飛梭探頭，現場開封探頭不會有重複使用的情況(衛生)。 #體驗過程 在妙伶大嬸進到抒沁SPA時看到的是舒適乾淨的接待室，待美療師帶我進到美療室時是一人一間，這樣的空間讓我感到隱密且放鬆。在美療師的解說下我換上美療專用衣服舒服的躺在美容工作床上.....🥰🥰🥰🥰 在美療師先檢視我的膚質狀況後，開始幫我卸妝、清潔然後開始療程進行蒸臉，在蒸臉時美療師同時幫我擦上神奇粉刺精華.....這個有助粉刺全浮出。 敷完粉刺水後，就直接是水飛梭機器喔～ 步驟：1、蒸餾水清洗毛孔 2、T字注入酸類做角質更新 3、兩頰注入修護保濕精華 進行水飛梭時.....可能是水柱很細完全沒痛感 我個人感受是有點涼涼還蠻舒服的，我還輕鬆跟美療師聊天喔！ 在水飛梭療程後緊接著是保濕、美療師手工整肌(很舒服)......然後敷上鎮定舒緩面膜，在敷面膜時可能是太舒適放鬆了，我快睡著😁😁😆 #療程後 在結速水飛梭療程後，美療師給我一瓶修復膏，這修復膏功用在退紅效果，洗完臉直接擦在發紅部位後再擦原本的保養品。有極少數人會有類似出痧的情況，妙伶大嬸我個人是沒有此情況，甚至回家後是連修復膏都沒用上。 我一趟抒沁SPA體驗之旅很明顯的感受是毛孔變乾淨、膚質透亮，老廢角質清除後保養品更有效吸收。 #抒沁團隊介紹 抒沁國際證照專業團隊 AAOWT國際芳療師證照 NAHA國際芳療師證照 中華民國運動按摩協會運動按摩師證照 加拿大EAMT 孕婦按摩證照 英國國際整體治療師協會FHT軟組織按摩師證照 肯園按摩課程結業 美容師乙、丙級 抒沁 Soothing Spahttp://soothingspa-tw.com FB：https://www.facebook.com/SoothingSpa.tw IG：https://www.instagram.com/soothingspa.tw/ 0973-86 87 55 台北市大安區忠孝東路三段251巷9弄10-1號（2樓） 交通：捷運忠孝復興站1號出口 我們上美容院消費時最不喜歡就是在療程時被推銷，抒沁SPA在療程時美療師不會做推銷，您可以不用擔心在療程時會遇上這種不舒服的感受。如果您有粉刺類問題很推薦您來做一趟水飛梭，到抒沁SPA消費只要報上妙伶大嬸可以享有85折的優惠乙次（療程任選）。

信義區暑假必踩點熱蒐！有冷氣吹、文藝展覽、打卡美食⋯⋯吃喝玩樂一站到位都在這！

眼看著暑假就要過完一半啦！為了好好把握真的是每天都要好好計劃該去哪才行！但每次出遊都要長遠的路程、跋山涉水流一堆汗，最後回家發現自己黑了一圈，也是很辛苦～如果有天只想來個比較輕鬆的活動，小編最近發現一個夏天史上最友善的約會好去處，不但可以運動、看展覽、逛街、吃美食，最重要的是還有冷氣吹啦！一起來看看吧～ 📍英雄大齊聚 ! 「期間限定快閃店」漫威迷、超人力霸王，滿滿周邊絕不可錯過！ #漫威80週年期間限定店 A11 6F 沒錯！這個史上最友善的暑假約會好去處，就在新光三越A11！首先就是今年暑假最強電影《蜘蛛人：離家日》大家看了沒！？是否跟小編一樣意猶未盡呢～如果等不及下部漫威電影上映，就可以先來A11的六樓逛逛這個漫威80週年期間限定快閃店！不但有蜘蛛人的打卡點可以拍照，還有滿滿的漫威英雄周邊！實在有夠好買！ #超人力霸王快閃店 A11 6F 逛完了還別走！隔壁還有榮耀回歸的超人力霸王限定快閃店！就是我們小時候的鹹蛋超人啦！現場除了有三大精采展區、英雄試煉互動區之外，還可以看到七組日本空運來台、劇組實際拍攝時使用的變身道具！另外「出動！英雄變身商店」販售限定聯名商品和特製餐飲，粉絲們一定要去朝聖～～～ 📍熱門新打卡點「蓋亞地球」、免費攝影、文藝展，連運動課程都免費上！ #蓋亞地球 最近有到香堤廣場附近的女孩們，應該不難發現這顆Discovery與英國藝術家路克・傑朗姆（Luke Jerram）合作打造出的蓋亞地球，在建物和層疊的樹枝間，真的超美的～～走過一定要拍幾張才行！！ #黃子佼個人攝影展 A11 3F 文藝青年有福了！黃子佼睽違十年的個人攝影展「十光飛逝 定格佼點」，是他累積了十年的攝影作品展出，現場還可以看到他買的第一台底片機，非常有趣！ #虛偽叢林櫥窗展覽 A11 4F 連小勞柏道尼都愛的「虛偽叢林櫥窗展覽」，藝術家鍾凱翔的所有作品皆由瓦楞紙製作，超級厲害！所有動物都栩栩如生～ #信義運動場活動 A11 4F 暑假期間男女都愛的超美打卡點 ! 超殺底片拼接籃球場、霓虹報時牆，此外新光三越都有推出瑜珈、皮拉提斯等各種訓練課程，只要是新光三越的會員都可以報名參加運動課程～～～只要報到時拿貴賓卡去服務台扣會員點數就好了（只要一點喔！）平常也可以租借場地打球，對不想陪女友逛街的男友們完全是一大福音！ 📍打卡美食、飲品首櫃都在這！主食、手搖、甜點、冰淇淋一次一網打盡！ #Ocean Box A11 2F 之前只在華山快閃的打卡美食Ocean Box在新光三越A11二樓開幕啦！打破以往炸魚料理的洋派思維，走的是簡單平凡卻又時尚的路線，讓「吃炸魚」這件事變得很不一樣！之前沒有吃到的粉絲們，一定要去全台首櫃吃吃看！ #BONCHu A11 2F 也是全台首櫃的BONCHu，原本是中原夜市必喝的排隊打卡飲品，除了飲料本身美到不行、有一隻超萌的法鬥頭之外，品牌主打「領養代替購買」的精神，用實際行動喚起大家的動保意識，喝飲料也可以愛護動物～～一舉兩得讓小編覺得好棒! #雪坊、小確幸、不識紅豆餅 A11 B2F 再來如果想吃一些甜點的話，一定要到B2的美食街逛逛！首先是高雄來的不識紅豆餅，除了有爆餡紅豆餅之外，還有超濃郁的霜淇淋可以吃！ 還有吃起來很奢華的雪坊優格冰淇淋，吃起來比一般冰淇淋相較清爽又不甜膩！ 如果只是想喝飲料，也可以選擇小確幸紅茶牛奶合作社，可以自己選擇濃度，喝起來有種簡單的幸福感～ 📍最好買也在這～今夏最該入手的就是「聯名鞋款」！LINE Friends、BT21夏季新品先買先贏！ 看完了好玩好吃的，接下來是要讓大家荷包破洞的部分了，首先介紹今年夏天一定要擁有的聯名鞋款！不要以為和動漫聯名鞋款就會看起來很幼稚，skechers和航海王聯名的老爹鞋款，顏色都很好搭！還有直營獨賣的艾斯款，小編那天去逛已經很多都缺貨啦～～～要入手動作一定要快！ 再來是Adidas和蜘蛛人聯名的鞋款，經典的蜘蛛人配色，穿起來超搶眼！粉絲一定要收！鞋盒也一定是要收藏起來的啦！ 再來是法國公雞牌和七龍珠的聯名了，這次不只球鞋，還有T-shirt和帽子等等，主要角色都變得超潮！不但不幼稚，穿起來反而充滿趣味！ LINE主題商店，有推出新的海洋系列商品，莎莉和熊大變身章魚和鯊魚，實在有夠可愛！新品還有莎莉和熊大的空氣清淨機，完全是萌呆又實用！ 連BT21的宇宙明星們也都戴上潛水護目鏡，還有超多可愛的周邊都快賣完啦！ 看完了這篇，是不是覺得完全可以在新光三越A11耗上一整天啊～而且還有冷氣吹好吹滿，不用曬黑又吃喝玩樂都一站到位，暑假結束前一定要拉男友去踩點才行！ #Adidas #BONCHu #BT21 #LINE FRIENDS #Ocean Box #SKECHERS #七龍珠聯名 #不識紅豆餅 #公雞牌 #十光飛逝 定格佼點 #小確幸紅茶牛奶合作社 #海賊王 Skechers 聯名 #漫威80週年期間限定店 #蓋亞地球 #虛偽叢林櫥窗展覽 #蜘蛛人聯名鞋款 #超人力霸王快閃店 #雪坊優格冰淇淋 #黃子佼個人攝影展 

［斷捨離］習慣/Habit/習慣。

曾經有一段時間我心裡壓力很大，每天都處於神經緊繃的狀態，內心極度負面，那時的我沒什麼興趣，就是每天漫無目的地滑手機。 這篇不是要告訴大家斷捨離、極簡是如何讓我找到人生目標，或者讓我人際、工作多順利。其實也沒有，我還是沒一個大方向，也有負面情緒，而且目前為了找不到工作有點焦慮。 所以想來談談沒工作的日子都在幹麻。 開始極簡後，有一段時間為了避免增加東西，連在挑想做的事（興趣方面）時只要會增加物品的都一律先不考慮。但2018年我買了吉他還有電子琴。 一開始有點擔心自己三分鐘熱度，朋友剛好有沒在用的吉他就跟他借的，在練到有點心得後就買了電子琴（大概隔了五個月）。自學樂器的過程就不贅述，總之就是一直練習，除了偶爾外宿不在家的日子以外，基乎每天都會練習。 然後，今年我開始＂持續＂運動了，每天15至45分，大部份都盡可能維持30分。 以下整理幾個我自己受用的重點： ●找到做的理由、出發點，這跟目標不太一樣。例如我有一個目標是要學好英文，但對我而言沒有一個絕對必要的理由讓我去學習，因此並沒有真正花時間去研究。 ●不要花太多時間在前置作業，最後會不了了之。例如：查了很多相關資訊存在我的最愛或在YOUTUBE存了很多健身、語言等教學影片，等著有一天要來看，但真的不會看好嗎。想做就直接動起來～ ●先從初學者入門開始，不要想要直達神的境界，那會讓你挫折、加快你放棄的速度。例如：學吉他的過程看到彈得super厲害的人的影片會有兩種結果＂我要跟他一樣厲害＂跟＂我不可能彈到那種境界，放棄好了＂ ●如果是自學模式請不要追蹤太多個同類型的人，爆炸多的訊息量會讓你心好亂。一開始當然會多方比較，但較習慣後就從當中找到一、兩個自己覺得教法或內容最能接受的去做就好囉。 在來想再更針對運動這塊來聊聊。開始運動的理由百百種，我的理由很單純，就是沒工作後好像變胖了。就開始運動的這段時間以來，有小小的心得跟大家分享一下。 ●斷捨離體重計：家人有在用所以體重計還在，但如果是正在為身材努力而運動的人真的忍住不要去量，沒什麼變化的數字只會讓你覺得自己的努力好像白費了。例如自己覺得最近感覺有變比之前結實，體力也比一開始好，但如果發現體重沒有降大概又要重新建立運動的心情。雖然知道不用太在意體重，但心境上實在很難去突破，即然看了心情會不好那就盡量不要讓去看囉。 ●生活習慣：這段時間運動對我來說已經變成是一種鍛鍊、想要讓自己習慣運動，減肥只是順便而不是目標。所以不太刻意去避開一些減肥不能吃的東西，也沒有很精準地計算熱量，三餐是照正常吃（母親大人料理），飲料也是會喝，零食也會吃。如果為了減肥而不吃，我沒有信心能一輩子都靠這種方式。但為了身體健康，垃圾食物當然還是要學著讓自己慢慢減量囉！ 如果要說難道都沒有限制自己吃什麼嗎？還真的沒特別限制。與其說限制不如是身體自己就沒慾望。例如：想吃零食或飲料時會開始會不自覺看一下熱量，看到那個super高的熱量自然而然就不想吃了；如果真的吃了也沒關係，就再多運動吧！ ●製造一個不吃東西的環境：房間內絕對不要吃東西，或者說只有在某個地方才能吃東西，如果養成到處到能吃的環境，就會無止盡的吃。但如果是在外租屋就只有一間房間、或最常待的地方是客廳，那就是不要買太多零食回來囤，這樣很容易會不小心開來吃。 我們很難控制自己不去吃，那就不要出現在隨手拿的到的地方，沒看到自然就不太會去吃。我家不太有零食，而且大多時間我都在房間也不能吃東西，所以平時並不會有買零食回來吃的習慣（偶爾真的很想吃再去買個一包回來過癮）；但常去的朋友家客廳就有一個專門放零食的小箱子，每次去就會忍不住開來吃。是不是，我並沒有戒掉吃零食的習慣，只是讓自己吃的次數不要這麼頻繁。 ●不依賴快速瘦身：because～NO PAIN, NO GAIN. 認真吃，然後認真運動吧！ 此篇最重要的一點是：做，然後持續做。 一開始還沒養成習慣前建議每天都花一丁點時間去做，一分鐘也好，要讓你的身體記住這個習慣；不然很容易三天打魚兩天曬網，然後就沒有然後了。 極簡的人也是人啊，慾望、情感、情緒這些都還是有，也有丟不掉的東西、減不掉的肉，但極簡讓自己更專注眼前這些事，然後簡單地生活。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

小資女孩居家運動好幫手♥️

. 很感謝有這個機會跟 @moveit_tw 合作 看圖片的時候還不太明白是什麼 實品也太精緻可愛 百看不膩的蒂芬尼綠 . 盛盛雖然運動一段時間了 自認體能肌耐力都有一定程度 沒想到只有0.5kg的啞鈴 加上影片的節奏 一段四分鐘體驗也是會爆汗的！！ . 很像在玩switch 可以邊玩邊運動 很適合懶惰去健身房 然後不知道要做什麼居家運動得女生唷！ 小資女的小房間完全適合搭配 卡哇伊得斯～ . 而且還可以跟朋友圈ＰＫ 看看這一週誰運動的多呢 接下來誰要來加入我的好友圈呢～ . . 🌟買Move It智能啞鈴 IG @moveit_tw . 🌟折100元促銷代碼moveitvage .

打造運動神隊友🧘🏻‍♀️新光三越新天地✨

- #打造運動神隊友 #一起ㄎㄧ笑把老師搞瘋🥴 - 真的有夠喜歡這系列運動照片❤️ - 📍新光三越A11🏀4F運動場 #workout #partnerworkout #hiitworkout #新光三越a11 #信義新天地 #運動場 #與小辣妹們🌶️ #雙人運動 #20200707

全台第一間老虎伍茲授權PGA球王專用室內高爾夫訓練餐酒館  鷹 house BISTRO盛大開幕 斥資千萬打造質感享受空

全台第一間同時擁有專業室內高爾夫訓練空間、高級私廚餐酒的「鷹 house BISTRO」於9/9（四）正式開幕。 疫情時代悄悄改變消費習性，高爾夫俱樂部Eagle Club GOLF斥資千萬打造4層樓新型態室內高爾夫餐酒館「鷹house BISTRO」，匯集專業運動訓練、頂級私廚餐酒、DJ現場演出於一屋，並邀請地表最強愛家好男人－修杰楷出席開幕活動擔任品味大使出席，現場示範室內高爾夫模擬器FULL SWING，以及介紹鷹 house BISTRO 特殊的私廚餐酒設計。 質感大人的遊樂園誕生，新型態室內高爾夫休閒娛樂空間－結合運動專業、尊榮、品味、時尚的「鷹 house BISTRO」 高爾夫球愛好者有福了！鷹house BISTRO座落台北市八德路，斥資千萬打造4層樓獨棟設計，為全台第一間同時擁有專業室內高爾夫訓練空間、高級私廚餐酒的複合式餐酒館，鷹 house BISTRO致力於打造獨樹一格、高端品味的運動休閒潮流。 引進全台第一間擁有老虎伍茲授權設計且指定代言、PGA各界球王專用的高爾夫訓練模擬器FULL SWING系統，收錄世界各地84座超擬真公開球場，可感受當地氣候、風速等戶外環境條件，就連高球迷最憧憬的夢幻球場 Pebble Beach Golf Links圓石灘高爾夫球場地形也能真實體驗。 除了球場模擬訓練，還附設高爾夫球網紅學苑，並重金聘請專業教練，搭配FULL SWING系統紀錄的揮竿擊球畫面及數據，提供一對一專人現場指導，疫情期間球友們不怕球技倒退嚕！若是對高爾夫球相關球具及週邊商品有興趣，三樓也設有高球商店，供學員選購。 取經Hell’s Kitchen美味體驗，鷹house BISTRO斥資千萬打造私廚餐酒、頂級音感場域的奢華「一棟式體驗」 每一道『鷹』料理，都是用心準備給賓客的禮物。為了在餐飲體驗上更具奢華質感，創辦人派總遠赴美國拉斯維加斯Hell’s Kitchen取經，將極品美味的訣竅帶回台灣，料理長採用台灣當季食材，結合美式豪邁風格與日式精緻思維，提供客製化私廚服務，打造獨一無二的休閒生活體驗，無論是個人套餐或精緻餐點的呈現，希望能創造拆禮物般的驚喜感。身為肉食族，一定要嚐嚐大火炙烤後再低溫熟成的美國PR牛小排餐，佐一份富有松露氣息的洋芋泥，完食當下只能向料理長脫帽致敬。嚴選富有榛果香氣的伊比利豬肉，以奶油味增調味後再低溫烹調，配著小農生菜一同享用，入口即化的肉質搭配綠翠生鮮，清爽又豐富。喜歡海鮮的老饕，別錯過甘甜的炙燒北海道干貝、日本特產海味濃厚的根室赤海膽，以及生魚刺身佐味增醬，魚脂的油香加上酸甜的豐富滋味，是主餐前的一道完美提味餐點。 除了味覺饗宴之外，鷹house BISTRO更在意完美的五感享受，架設頂級音響BOSE Professional結合200吋光影系統，每週三五六聘請業界知名DJ且不定時舉辦百萬特別企劃活動，搭配現場聲光氛圍、稀有酒款、Louis Xlll、ACE Champagne等頂級酒水、各式多樣化特色調酒供客人享用，獻給所有愛好品味的老饕們獨創的時尚飲食特色。 邀請愛家好男人代表－修杰楷擔任開幕形象大使，現場體驗FULL SWING專業訓練 鷹 house BISTRO開幕特別邀請「地表最強愛家好男人－修杰楷」擔任形象大使，親自走店介紹，並現場體驗FULL SWING高爾夫訓練的方式。平常就有在打高爾夫的修杰楷，對於鷹 house BISTRO的經營型態感到新鮮，表示球場通常僅提供練習場地及教練訓練，能同時具備專業訓練課程，以及高品質餐酒服務，是運動休閒產業的新潮型態，展現經營團隊在運動方面的紮實功力，也體現品牌想帶領運動產業朝精緻、潮流方向發展的實踐力！ 修杰楷談到疫情時代之下，試著回復原先生活型態成為一件很奢侈卻又期待的事情，「鷹house BISTRO擁有老虎伍茲授權設計的FULL SWING室內模擬器設備，且與私廚配合推出特色餐點『一棟式體驗』，對於喜歡高爾夫、追求生活品味的人來說，鷹 house BISTRO 是假日能『宅』一天的好去處。」 歡慶開幕，即日起至9/12（日）來店消費即可享三種超值優惠： 防疫期間採分流訂位，請與公關訂位，全民防疫一同加油。更多品牌資訊，請洽鷹house BISTRO粉絲專頁。 【店內資訊】 鷹 house BISTRO 地址：台北市中山區八德路二段335號 電話：02-27416877 樓層簡介： 1F 時尚酒吧 2F 創意私廚 & 情境BISTRO 3F 高爾夫球學苑/FULL SWING 模擬器/高球商店 4F VIP 會員專屬空間 【營業時間】 週二～週日12:00-02:00（01:00最後點餐及飲品） 週一公休 —創意私廚餐酒館— 午餐、下午茶 12:00-18:00 （提供商業午餐、茶、咖啡、飲品、下午茶） 晚餐 18:00-21:30 （提供晚餐、茶、咖啡、飲品、酒品、調酒） 酒吧 20:30-02:00（每人低消400） （提供宵夜、酒品、調酒、飲品） —高爾夫球學苑— 開放時間12:00-22:00 （會員預約制，最後預約21:00） <預約或加入會員請洽-高爾夫球部客服經理Ms.姍姍0928-698625>

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每個都說用過就回不去！液體衛生棉「黑洞級吸收力」超驚人實測，運動超激烈都不悶熱也不變形！

最近聽說好自在的液體衛生棉很厲害，很多人在討論它超能吸、吸後還是超級輕薄! 既然這麼夯當然要買來試試看囉! 所以這次編輯就要來開箱實測聽起來超強的「黑洞級衛生棉」，幫大家整理了幾點實測筆記! 分享給所有在尋找完美棉棉的女孩~ ＃讓你以為經血量變少的超強吸收力 一般衛生棉，只是接住經血，或是靠著放入更多吸水珠珠增加吸收力，但吸了經血之後會變得很厚很悶，皮膚持續接觸到表層的經血超黏膩、非常不舒服! 但液體衛生棉打開後你會看到上面密集分佈的「黑洞吸收孔」，這些孔可以化主動吸收，將經血拉到底部擴散。小編第一次用時以為經血量變少，你在表層看起來顏色很淡又沒有血塊，結果換棉棉翻到背面時，發現經血都在後面了! 「黑洞吸收力」加上「96%超高吸收面積」把流量一吸到底，直接吸到地下10樓，難怪表層這麼乾爽、不黏膩。 像現在夏天是白色單品的季節，小編每次那個來穿白色褲子都會很緊張，深怕染到白色褲子，但用液體衛生棉期間都沒有外漏，不愧是被評為黑洞級衛生棉阿！ #妹妹終於可以呼吸了，吸了不厚重還能降溫 厚度拿來跟手機比較，就能看出來已經很輕薄的液體衛生棉，小編就要來實測「吸收後」是否還能這麼輕薄才能看出真本事！ 一般衛生棉的吸水珠珠吸了經血後就會膨脹，變得很厚，穿薄布料的衣服還會看到綿綿的形狀，真的好糗。而液體衛生棉材質啟發自太空物料，比棉花更輕，吸好吸滿之後居然完全也沒變厚！ 狀態就跟剛換上新的一樣超輕薄，自然散熱速度快。以前小編有好幾次到了第三、四天因為悶熱關係，妹妹搔癢的不得了，很難受。液體衛生棉的乾爽不悶熱，深得小編的心，相信女孩們一定也會喜歡這種乾爽的感覺。 ＃神奇記憶棉，貼合私密部位，讓LADY不再卡卡 還有液體衛生棉最特別的一點就是它的太空系記憶棉材質，它是高壓物化一體成形的彈性材質，跟私密部位真的很match。一般的衛生棉經過走動或是摩擦就會開始皺在一起，異物感超重，想無視都不行。編輯不留情的大力揉捏實測也完全沒變形，它的3D-Fit設計能夠乖乖貼合妳的身體，就算穿貼身的壓力褲去運動也完全沒問題喔! 長時間走動下面也不會卡卡的，用了它小編去上TRX課程都超放心。 好自在還針對柔護表層升級，觸感更柔軟更親膚，並且推出34 cm超級夜用款，可以陪伴不同時期有需求的女孩。 現在辦公室有幾位同事都被小編推坑，也愛上他的使用感受哈哈!真的是一用過就回不去、還曾經無感到忘記自己有墊衛生棉！雖然小貴但使用感就一個字，值! 如果有女孩們還在找夏天更好用的衛生棉，推薦試試看～~說不定會成為你命定的那個它喔! 網路商店&實體通路同步熱賣中！ ＞＞＞PCHOME ＞＞＞MOMO

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