猛一看還以為是菜奈！綜合小松超模氣場和甜美感的日雜麻豆，我看了第一眼就秒追蹤了啊！

今天要介紹一位每次滑到都誤以為是小松菜奈的麻豆－中村里帆(Nakamura Riho)，蓬鬆的長髮、厚劉海及一雙媚眼，讓她有些角度與菜奈有幾分神似，但她獨有的甜美氣質，和甜度爆表的燦笑，散發獨一無二她自己的戀愛感氛圍。 中村里帆1999年8月6日於高知縣出身，是在日本雜誌ニコプチ中脫穎而出的美少女，外型清秀甜美，活躍於日本流行雜誌和廣告圈，目前也是日雜Ray的專屬MODEL，滑一下里帆的個人IG就會被她的甜美氣質吸引，不只猛一看像菜奈，編輯個人認為還有幾分神似綾瀨遙哩！（完全就是明星臉代表耶！） 不管像不像，反正都是美少女一枚！中村里帆的甜美系穿搭也有許多值得我們學習的地方，她的風格多變，有時優雅淑女、有時休閒俏皮，也有時小小的潮流一下，但都穿出她自己的甜味，就讓我們繼續看下去帆式甜美穿搭吧！ #優雅淑女里帆的優雅淑女風首選－「碎花洋裝」，並會搭配配件小物增加個人風格，如貝蕾帽、頸鍊…等，再配上一雙高統帆布鞋，一不小心甜度就爆表啦！不知道怎麼駕馭碎花洋裝的女孩們可以參考一下她的搭配方式。 #休閒小潮妹在里帆穿著休閒風格時「卡其」這個顏色經常出現在她的穿搭中，如卡其裙、卡其褲，再搭配白色上衣，學她這樣配卡其色，失誤率超低der~在穿上休閒運動風時，里帆活脫脫就是個小潮妹，卡其寬褲+運動品牌短T，配上潮鞋一雙，這樣的她也相當可愛呢！ #文青復古想走復古風的時候，里帆會選擇背心裙作為搭配，內襯一件復古襯衫或是微高領，配件部分，貝蕾帽和耳環也不可少，最後記得搭配一顆復古感的皮革側背包，OK！這周末就決定穿這樣去約會了！ 想看更多里帆美照或是她的私房穿搭，就先把她的IG收藏起來吧！@__rihostagram__ #popstyle #中村里帆 #名人穿搭 #小松菜奈 #日雜模特兒 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

台中酒店式公寓 THE HUAN HOTEL 順天環匯酒店 👉 台中最高天際泳池 飽覽台中市區日與夜的美景｜台中飯店推薦

2019年7月剛開幕的順天環匯酒店位於台中七期商圈附近，地理位置方便，飯店相當新穎，高空景觀泳池更是近期IG的熱門打卡地點，有種像在曼谷一樣的飯店享受，不能出國的日子就來順天環匯酒店享受偽出國的感受吧！ 今年因為疫情的關係大家無法出國，所以每個人都在國內到處吃吃喝喝住飯店，而Sharon這次來入住台中順天環匯酒店是近期IG相當熱門的打卡飯店！ 順天環匯酒店算是酒店式公寓，所以有提供長期住宿的房型，一般飯店旅客要入住也是可以的，飯店環境相當豪華，房間也很寬敞舒適，而最吸引大家的就是頂樓的高空泳池了，可以欣賞到台中的美景，躺在躺椅上曬曬太陽心情也覺得相當放鬆！ 從停車場上來一到大廳就覺得非常的奢華感，圓拱挑高的設計很氣派，不像一般飯店的check-in櫃檯反而比較像豪宅大樓的大廳。 另一邊是餐廳，早餐也會在裡面座位區用餐 酒店共有260個房間，大部份房型是月租型，佔了210間左右，房間坪數較大，有小客廳、廚房、洗衣機等套房式的房型，就像簡單的住家一樣，而剩下的標準房型就是提供一般旅客住宿，大部份都安排在低樓層，不過也會看當時住房情況，這次服務人員就幫我安排在14樓的中高樓層，還蠻開心的！ 這是今天入住的房間 打開房門會先有個小玄關 房間有大落地窗，床蠻大的 旁邊還有個小茶几可以在窗邊吃水果或是坐在這裡休息 衣櫥很大 房間附有浴袍材質非常軟綿舒服 空間蠻大的而且相當溫馨舒適 電視牆將浴室跟房間區隔開我覺得很棒 浴室空間很大，還有浴缸 洗手台與備品 備品給的是義大利品牌OLIVA，我覺得相當好用！ 乾濕分離區，淋浴間與廁所有分隔，空間都很大，淋浴洗澡完全不會擠 更棒的是有個小小的梳妝桌，可以坐在這裡舒服的化妝，不像一般飯店要使用洗手檯的鏡子，東西也只能放在床的邊桌或是辦公桌，對於女生而言真的重要！ 飯店設施都在飯店最頂樓的21樓，有健身房、天際泳池、更衣室、烤箱蒸氣、芳療SPA 順天環匯的最大賣點就在21樓的天際泳池 (游泳池開放時間：早上七點至晚上十點，夏季六至八月延後半小時) 天際泳池的視野超好，還可以俯瞰台中的景色！ 來到天際泳池會忍不住一直拍照 晚上的游泳池也很美 健身房也在21樓，基本的跑步機、簡單的重訓、腳踏車、啞鈴、瑜珈球都有，器材算很齊全了，吃飽飯回到飯店可以上來運動一下。 雖然是室內健身房，但是兩側都採用大落地玻璃，白天有自然的光線照入，還可以看到外面的景色，運動的時候心情也會很開闊！ 健身房開放時間為早上七點到晚上九點半，住在這裡想要運動的朋友們，要留意一下健身房的開放時間唷！ 飯店設施還有烤箱與蒸氣浴，因為烤箱與蒸氣浴不方便拍照就沒有拍給大家看囉！ 順天環匯的早餐雖然簡單，但是基本的吐司、麵包、沙拉、超司、水煮蛋、熟食、炸物、水果都有！ 座位區蠻寬敞的，與隔壁桌之間的距離不會很近，在疫情期間是很好保持安全距離。 順天環匯酒店的大廳真的好美好氣派 順天環匯酒店整體環境都很好，飯店新穎外，管理也很重要，頂樓的戶外泳池也維持的很乾淨！房間的空間算很大，住在這裡會有一種回到家的溫馨感。加上位置相當方便，如果跟我一樣從外縣市來玩的話，順天環匯酒店在台中交流道附近，下交流道就到飯店，離七期百貨公司與逢甲夜市都很近，要到台中市區開車也不遠又方便，是我覺得很棒的交通位置！ 以上是這次入住台中順天環匯酒店的分享，推薦給想來台中玩的朋友們！ ❤️ ◆ 台中順天環匯酒店 ◆ 地址：台中市西屯區台灣大道三段818號 訂位專線：+886 4 2706-1688 開車交通：高速公路國道一號 中港交流道 約二分鐘 官網：https://www.the-huan.com/ – 希望大家會喜歡今天的文章 也歡迎大家留言與追蹤我的平台❤️

精緻女孩必備！Celine人氣爆款新品小皮鞋，又高級又可愛～誰能不買單？

這兩年皮鞋、厚底鞋可以說是席捲女孩們的鞋櫃，今年也不例外，而且只能說是越來越過分！Celine在春夏季節推出一款瑪莉珍小皮鞋，黑色鞋片配上金色金屬釦，看起來高級感滿滿，加上厚底鋸齒設計，夏天穿起來輕鬆顯高又具有氣質，女孩們不要猶豫了，快來跟我們一起看看這雙，會讓女孩尖叫的鞋款吧！ 凱旋門瑪莉珍小皮鞋 Celine在春夏新推出的這款瑪莉珍小皮鞋，除了在正中間的綁帶上有經典的凱旋門金屬Logo之外，T型扣帶是雙層設計，更加的堅固而且更加可愛！ 圖片來源：小紅書『amlavi』 厚底鋸齒鞋底 女生最愛的鞋款不外乎就是能替自己改善身型又能增高的款式，這款厚底鋸齒鞋就能達到這樣的視覺效果，而且搭配黑色小裙子和白色襪子看起來就很有氣質和溫柔感！超級推薦這雙瑪莉珍鞋款的啦！ 圖片來源：小紅書『amlavi』 這種皮鞋和瑪莉珍鞋真的是太難拒絕了，搭配裙子、牛仔褲都好好看！想必你也是被燒到了吧！ 延伸閱讀 👉🏻 限時折扣總整理！高CP值球鞋款式推薦TOP10，Nike、Adidas、NB都有！ 👉🏻 一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻 不是只有包包好看！Coach超修飾腿型小皮鞋推薦，數量不多、手速要快！ 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 撰文編輯 #cora #Celine #皮鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #精品分享 #精品皮鞋 #鞋款推薦 

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房 富邦A25大樓早鳥優惠中

 #優惠放送 #憑此貼文，現場加入會員可獲精緻小禮🎁 不用買豪宅，也可以在豪宅運動！ Anytime Fitness 信義 A25 即將座落在信義富邦 A25大樓🏢 Anytime Fitness 信義 A25在台北市信義區松高路跟松勇路口，旁邊就是鼎鼎有名的陶朱隱園，可以邊運動邊享受隱世綠化建築美景！ Anytime Fitness 信義 A25是Anytime Fitness的新分店，目前還沒有開幕，但是Anytime Fitness 信義 A25已經於2024年3月8開啟早鳥預購活動❤️ 預購中心就在信義富邦A25大樓的B1，預購中心除了有販售早鳥會員優惠，還可以參加互動遊戲，最大獎是可以免費有三個月的會籍👏 我覺得互動遊戲還蠻特別的，除了有拉槓，還有指定瑜伽姿勢，最大的亮點就是轉盤，轉盤上面最誘人的獎項就是免費會籍三個月！ 🎁入會額外加贈7項好禮 說真的，Anytime Fitness 信義 A25的C P值很高，入會之後除了有24小時的健身房可以使用以外，每日還有多樣的團課可以參加，都是不再收費，是不是超划算～～～ 【早鳥會員獨享好康】 ✅早鳥會員抽大獎，凡在預售期間加入，即可抽總價超過30萬豐富大獎！ ✅最優惠的早鳥價格，最高 7折，即省萬元！ ✅加入就送高達 7 項限定好禮！ Anytime Fitness 連續 16 年被 <Entrepreneur 企業家雜誌> 評為全球 500 大加盟品牌，更是健身界 NO.1，至今全球超過5000間，正在台灣積極拓點，會籍無國界，超優秀👍 會籍全球通用，直接輕鬆解鎖全世界5000+健身房，隨時自由進出，享受運動、保持健康、達到目標，Anytime Anywhere ，想動就動！ Anytime Fitness 信義 A25 環境 在豪宅裡立足沒有那麼簡單！這個環境跟空間絕對是得要一等一的好！ 以空間上來說，Anytime Fitness 信義 A25有規劃有氧運動區、跟重量訓練區，還有團課教室，提供的器材十分多樣化，所有的器材都是統一使用進口頂級健身器材，以專業直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ 其中還有更衣間、化妝室、乾溼分離獨立衛浴間、置物櫃都一應俱全～ Anytime Fitness有提供免費團體有氧課程，加上不定時舉辦免費運動教學與講座教會員運動，搭配會員專屬App，讓運動鍛鍊不受時間、地點的限制🔥 24小時的完美運動空間，不受限於時間超方便，想來就來、想動就動！ 很推薦有運動需求的朋友，更推薦常因輪班工作找不到合適運動場地的朋友們～ 可以到肌動Anytime Fitness 信義A25 一起動起來～～～ 【Anytime Fitness 6大亮點一次整理】 👀 🔹全球分店數第一的24小時健身房 🔹會員暢行全球5,500+據點，出差旅遊不受限 🔹業界領先高規器材、質感舒適環境 🔹親切友善，絕不強迫推銷，運動0壓力 🔹隱私獨立衛浴，Dyson 吹風機 🔹小班精緻免費團課 📍Anytime Fitness 信義 A25 📱 官方LINE：@afxya25 🚩 地點：台北市信義區松高路77號B2 📍IG：@af_xy_a25 即日起❤️憑此貼文，現場入會員可再獲精緻小禮❤️ 🎟️抽獎活動🎟️ 抽獎名額：3位 #AnytimeFitness #信義區健身房 #抽獎 #24小時健身房 🈵獎品：每位粉絲可獲得3個月 AF 信義 A25 會籍抽獎/共3名 🈵獎品價值：原價$1388/月，三個月=＄4164 📒抽獎方式： 1.ig追蹤 @karenw.isgood 2填寫表單： https://anytime-fitness.tw/Dk2B8/KOC

「新北景點」心中的驚嘆無法隱藏！欒樹與藍天形成強烈對比，俯瞰整個五股景觀..美的像一幅畫...

欒樹都結果！快趁還沒凋謝快點搶一波！這裡不僅可以運動、爬山之外，這裡的景觀也是很美的！可以坐在上面喝茶聊天賞景，無需門票！ 這裡是五股水椎景觀公園

永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！

撰文編輯 #hana 正裝穿搭一直是近年來時尚圈的趨勢之一，西裝外套更是人手一件的時髦單品，編輯就不說自己的衣櫃有幾件了…到底西裝外套的魅力在哪裡呢？我想答案就是『百搭』！西裝外套的魅力就在於它就算是跟不同性質、不同風格的單品搭配起來也非常和諧！今天編輯就要來跟大家介紹各種不同風格的西西裝外套穿搭，讓大家的搭配從此不再侷限！ 👉台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ 【西裝外套穿搭—正裝風】 西裝外套Ｘ西裝褲 最經典的西外搭配方式！應該去翻爸媽的衣櫃都會有成套的西裝褲跟西裝外套吧（笑）畢竟西裝外套算是橫跨了爸媽那個世代跟我們的世代，又再度夯起來的單品！這樣的搭配其實沒有太多雷點，不管是正式場合、或是一般上班通勤逛街都很適合，只需要不同的鞋子就能讓你整體的風格看起來完全不一樣，正式時就換上高跟鞋、逛街上班則是套上布鞋，既不會讓人覺得你邋遢出門又很快速方便，現在許多網拍都有賣套裝或是直接幫大家搭好一套的方式，大家只要負責入手根本就不需要多想啦～ 👉第一眼就給出好印象！盤點5樣「男女通吃款」的人生必備穿搭單品！ 西裝外套Ｘ西裝裙 最近突然夯翻天的西裝裙穿搭，當然也在編輯的介紹清單裡面啦～編輯自己覺得西裝裙比起西裝褲，更多了一點小女生的可愛在裡面（笑）算是增添女人味的西裝穿搭！而西裝裙也有分不同的款式，大家可以依照自己的身型去做選擇，像是百摺款式就適合梨形女孩，而窄裙則是適合腿比較細直的水水，但其實如果是屁股大的女孩也不需要太過擔心屁股線條，因為長長的外套就會把你的屁股曲線遮住！所以說，西裝外套也算是另類的遮肉神器啦～ 👉西裝寬褲已經有點膩？看過來這波『西裝裙』風潮，酷甜女孩要把握！ 【西裝外套穿搭—休閒風】 西裝外套Ｘ寬褲 比起一般的西裝褲，寬褲更修飾腿型極大屁屁！一般的西裝褲可能比較貼身，也因此腿的曲線完全原形畢露，但是如果換成寬褲，就會很好的遮住你的腿，完全不需要擔心看起來太過浮腫！但是編輯在這邊還是需要提醒各位女孩，不要選擇太過誇張寬的款式，否則再加上寬大的西外，只會讓整個人看起來非常大一隻呦～ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 西裝外套Ｘ運動褲 大家應該沒想過這種搭配方式吧？西裝外套這麼正式的單品竟然也可以跟運動風掛鉤？沒錯！其實運動褲只要選擇直筒款式，顏色選擇上則是跟西裝外套相近一點的，也可以來個混搭運動風！編輯自己覺得最百搭的顏色搭配方式就是黑色西外＋灰色棉質寬褲，整體色系不僅非常一致，而且也能帶點慵懶運動的氛圍，舒適又好看！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ 西裝外套Ｘ丹寧褲 最經典也是最多人嘗試的一種方式，丹寧褲這種百搭的單品加上同樣超級百搭的西裝外套，這樣的組合怎麼可能會錯啦！丹寧褲的率性休閒剛好可以中和一點西裝外套的正式感，也難怪大家都會買單這種組合～而且不同褲款也會混搭出不同的感覺，像是喇叭褲的組合就會帶點復古的味道，而貼身的丹寧則是帶點成熟女人的韻味！總而言之，丹寧的組合不需要編輯多加說明技巧，基本上各式丹寧配上西外就是不用怕出錯～ 👉最簡單的公式，穿出最精緻的穿搭！「西外＋丹寧」穿出屬於你的時髦度！ 【西裝外套穿搭—個性風】 西裝外套Ｘ軍裝褲 近年來越來越多人喜歡的個性風，其實配上西裝外套也是ok的啦！不用擔心西裝的正式感會打壞軍裝褲帶來的個性風，反而如果挑對顏色，還能再更酷上一層樓（笑）選擇像是黑色、或是灰色這種比較暗色系顏色，就會幫整體的個性風加分，而且個性風穿搭有一個很重要的tips就是剛好的寬鬆感，而西裝外套的oversized不就剛好符合這個條件嗎？所以喜歡個性風的女孩也不要被單品的風格所局限，有時候混搭起來的風格反而會意外的非常好呀！ 👉禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！ 西裝外套Ｘ五分褲 不論是單車褲、五分褲，編輯都覺得根本是設計來給女生搭配西裝外套的！為什麼這麼說呢？因為這種褲子有一個特色，是相較一般褲子特別貼身，所以對於一些大腿比較有肉的女孩非常不友善！但如果加上一件西裝外套遮蓋著我們的假骻寬，一切看起來就都不一樣了！屁股被遮住，加上大腿的肉肉都被褲子給包住，不僅看起來會非常顯瘦，還非常時髦～所以如果一直想嘗試五分褲卻遲遲無法下手的女孩不如去翻翻衣櫃，看有沒有一件西裝外套能夠拿來搭配～ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 【西裝外套穿搭—甜美風】 西裝外套Ｘ洋裝 編輯自己很喜歡西裝外套搭配上洋裝的衝突感，總覺得能夠中和掉洋裝帶來的太過甜美感（笑）應該有一些女生跟編輯一樣，總覺得穿洋裝非常不自在，好像太過女人味的單品，怎樣穿都不太對，但如果能夠配上一件西外，瞬間就讓整體氣勢加上十分！但是選擇西裝外套跟洋裝的搭配時一定要非常小心，如果洋裝屬於比較沒有腰身的款式，再加上西裝外套會遮蓋住腰線，就會讓整個人非常矮！因此編輯建議搭配洋裝的是短款的西裝外套，不僅可以創造出比例，也不會遮蓋住腰線～ 👉【穿搭學概論】基本款單品穿搭一點都不難，給妳滿滿的日常穿搭靈感泉源 西裝外套Ｘ半身裙 半身裙比起洋裝，甜美氛圍就比較沒有那麼重，加上有許多款式都是丹寧、或是斜紋布，所以編輯覺得就比較沒有地雷，基本上把握好西裝外套的長度，不要太過誇張的長讓整個人的比例被壓矮，就都算是非常安全！但半身裙的材質也是關鍵，如果選擇太過挺版的半身裙，會讓西裝外套無法順著身型下來，反而會讓整個人看起來比較臃腫一點呦！可以選擇像雪紡、或是棉質類單品，就可以讓西外貼合身型來修身～ 👉行走的人間仙女！想走質感路線的水水看她們 ，簡單穿搭也能讓你自帶仙氣 西裝外套Ｘ短裙 非常可愛的組合，很適合還是學生的女孩們！或是有時候會想裝一下年輕，覺得穿一整套西裝套裝真的太過於正式，那不如就抓一件短裙來搭配西裝外套吧！短裙的青春活潑會中和掉西裝外套的正式感，編輯自己推薦格紋款式的西外配上短裙，瞬間就有種復古的可愛感！old school的流行可是從來沒有退過，想要抓住男同學的心，就用這個可愛的穿搭來讓他的眼光都放在你身上吧～ 👉【暖心波放器】有種時髦，叫爸媽都比你時髦！復古單品回歸風潮，快跟上 【西裝外套穿搭—辣妹風】 西裝外套Ｘ露腰上衣 露腰上衣算是今年的流行趨勢之一！今年非常多衣服是短版設計，剛好將最細瘦的腰部露出來，看起來就會非常顯瘦！但編輯知道，有些女孩非常害羞，覺得這樣短版的設計讓人非常不自在，不用怕！西裝外套就是來拯救你們的搭配單品！可以用西裝外套遮住一些肉肉，也比較不會讓自己那麼不自在（笑）而且想要的露腰效果還是看得到！而露腰上衣也能夠顯露出身體曲線，不會因為寬大的西外就讓人誤會你很大隻呀！ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 西裝外套Ｘ小背心 其實跟露腰上衣有異曲同工之妙！很多女孩也會因為討厭的手臂肉肉而放棄穿小背心，但穿搭就是要遮蓋著我們的缺點，顯露出我們的優點！因此手臂肉肉就靠西外來KO！當然啦，如果不害羞的女孩也可以在室外將西外脫下來，但在室內時，這樣的組合可是增加層次感的好方式！而且西裝外套通常比較厚料，如果裡面穿Ｔ恤也怕太熱，這時候如果搭配上一件bra top不是剛剛好嗎？絕對是辣妹必備的穿搭法！ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ #丹寧褲 #休閒感穿搭 #寬褲 #正裝穿搭 #甜美風穿搭 #西外穿搭 #西裝外套 #西裝裙 #西裝裙穿搭 #西裝褲穿搭 

台灣五大情侶禁地！傳說中的分手魔咒你敢破除嗎？

 怪奇研究院今天搶在3/14白色情人節前，整理出台灣五大「情侶禁地」，大家應該都有聽過一些傳聞吧！有些地方不太適合情侶兩個人一起去玩，到底是哪些地方這麼有魔力呢？請分享加收藏！小心下次約會踩雷唷(́>◞౪◟<‵)ﾉｼ 💔彰化八卦山 說到彰化，就不得不提代表性的八卦山！除了分手魔咒外，許許多多的靈異故事也是赫赫有名的流傳於仿間，之所以會變成情侶禁地是因為～謠傳過去曾有一對無法相愛的情侶，相約在大佛的左右耳上吊殉情，詛咒來這邊的情侶無法快樂幸福的走下去，藝人Selina與前夫張承中就曾在此地舉辦過婚禮，兩人結婚五年後終究以離婚劃下句點。 💔基隆情人湖 位於基隆大武崙地區的情人湖，謠傳以前曾有一對情侶因為無法相愛而在這裡投湖自盡，之後才被稱為情人湖，但其實是因為 風景區內有一大一小兩相連之湖泊，似情人相依才因而得名，但情侶會分手的傳言還是不斷，也有人說只要情侶將手牽緊一起走過情人橋，不放開手就不會招來分手厄運。 💔台北新店碧潭 白天適合踩天鵝船，晚上適合散步運動的美麗碧潭也一樣有著分手魔咒！那裡有一座最著名的吊橋，傳說過去有對年輕情侶曾在此殉情，所以情侶們若不想被詛咒，就必須緊緊牽著對方的雙手，然後一起走過吊橋，才能破除分手魔咒，原來這就是台灣情侶過橋時的普遍習俗啊～ 💔台北木柵指南宮 台北情侶最害怕、分手魔咒最惡名昭彰的指南宮，裡頭供奉的是八仙過海中的呂洞賓，而呂洞賓最知名的故事就是，他曾追求同為八仙中的何仙姑，然而卻被發了好人卡，從此，只要看到情侶便會妒火中燒，將他們拆散！但也有人跳出來反駁謠言，表示指南宮只會拆散本來就不適合的戀人，正姻緣來這反而會長長久久喔～你怎麼看呢？ 💔台北淡水漁人碼頭 位於淡水的漁人碼頭也有一座著名的「情人橋」，聽到這邊應該知道這三個字代表的意思了吧！情侶去死去死團的分部根本應該座落在各大情人橋之上才對～這裡還有一個非常有趣的傳說，「亮綠光的時候情侶不能對看，否則會分手」！但不得不說這裡的傍晚真的非常漂亮！夕陽映照的淡水河很浪漫，晚上的光雕和夜景更是美不勝收，這麼讚的地方應該是約會的熱門景點才對呀～ 看完這些有趣的情侶禁地和台灣傳說，你是否也有自己神奇的故事呢？其實大家也不用太迷信這些謠言，畢竟每對情侶走到最後不是分道揚鑣就是步入禮堂，每個人都有二分之一的機率為這些景點見證奇蹟，大家就別太被這些不可考的傳說故事給影響了，反而破壞了心情，影響到了感情，結果最後真的導致分手，那就真的是自己詛咒自己啦～ 

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

先給大家看看幾張可怕的照片 那時的我９２公斤 從小我就是一個球體的存在 上面大概３．４年前 這是大一的時候哈哈 然後我是怎麼做到的呢？ １．為了健康 因為健康方面亮紅燈，加上那時候失戀，我真心覺得我該改變了 於是那時我走路半小時上班，下班就依樣搭車通勤 飲食稍微控制吃得少一點 我大概前面三個月就這樣瘦了１５公斤 非常快速我都嚇到～ ２．戒掉澱粉（或少量） 因為我身體因素，不太適合吃澱粉．．． 所以我大部分吃蛋白質跟蔬菜 久久才會吃一下白飯 當然很多飲食之中其實都含有澱粉，但是我還是會吃，少量部當主食 ３．要有耐心持之以恆的運動 其實我真的超討厭運動，膝蓋負擔對我來說很大 所以我後期從散步變成騎飛輪而已 哈哈我真的不喜歡跑步～也不喜歡重訓 雖然重訓也有做一點但大部分踩飛輪為主 那時一天大概踩４０分鐘～一小時 我從戒澱粉跟運動大概平均一個月瘦１公斤 大概經過１０個月瘦了１０公斤左右 ４．找人陪，以及緩慢瘦不要急 羅馬不是一天造成的 不要想要一夕之間就把數十年的成果拆除 我們維持了這麼久的圓滾滾身材怎麼可能馬上見效 這我也調適很，想說我該做的都做了怎麼體重都沒有變化？ 最後面這幾公斤最辛苦 剛好公司辦了一個健康促進活動 和同事每個禮拜固定一起量體重 加上有獎金的利誘下．．． 我減了５公斤獲得３０００元 ５．最重要的一點，習慣是很難改變所以一丁點慢慢改變 我們都會有些習慣，如果強大的改變會讓我們有不適應的感覺 所以一丁點慢慢改變就好 比如我要戒澱粉，我不會一下全部澱粉都不吃，這很痛苦 所以我先從每餐減少一口，再來減少三分之一 再變成一半，最後慢慢降到最低 運動也是，倘若一開始就實施高強度運動 會痠痛到隔天就想放棄了！ 我認為緩慢的減重對於維持身材有強烈的關係 因為不用很大的改變～所以身體能夠慢慢適應 等體重開始停滯，我們再增加強度或者改變一點當前飲食 體重就又會開始變動 ６．給自己放鬆的獎勵時刻 這我也覺得好重要，尤其停滯期的時候 我分享自己給予獎勵的方式 大概是禮拜一到五減重～禮拜六日是假日難免需要約會聚餐 所以我通常是六日會吃自己喜歡的食物（但不能太放縱） 這樣的紓壓方式才不會讓你感到緊繃 我記得我看過一個資訊～這樣偶爾放鬆像是欺騙自己的身體機能哈哈 但確切可譨需要看更多資料，以上分享給大家參考 當然每個人適合的方式不同，找到適合自己的健康減重方法才是最重要的 這裡有我拍的YouTube影片大家可以參考一下： 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 瘦身讓我更有自信也擁有健康身體 更讓我遇到我帥帥可愛風趣懂得溝通的男友❤️

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

冷冷的天氣❄️ 就是要吃火鍋🍲 甜點-居然有榴槤冰淇淋‼️ 算是很少見的口味‼️‼️‼️ 吃飽逛街去👣 🔸好特別有創意的紅包袋🔹 🔹運動用品店好時尚好酷🔸 📍台北市大安區大安路一段52巷7號 🚇忠孝復興站4號出口步行3分鐘 ☎️02 8772 3797 ⏱ 時間：12:00-22:00

【桃園美食】真材實料泡好茶，新鮮茶葉成就茶王系列!

每次從桃園婦女館運動每次從桃園婦女館運動回來，騎車都會看到這家飲料店，趁著這次運動完來店裡買買看它們的飲料，店裡整個裝潢非常漂亮，裡面兩個店員小姐姐人也很好的介紹它們的商品，因為本人不太愛喝甜的，所以選擇一杯他們主打的茶王系列【日月潭蜜香紅茶王】。 那時候看到價格覺得比一般店家賣的茶類偏貴，後來詢問才知道，他們茶王系列都是用新鮮茶葉現泡的，跟一般飲料店不太一樣，看到店員從罐子拿出茶葉倒了一堆進去，害我想說都不用成本嗎哈哈哈(*￣3￣)╭倒了大約三分之一的茶葉之後，用熱水沖泡，現場都聞的到濃濃的茶香。 之後店員小姐姐把茶倒進旁邊那個超大型的螺旋機器裡(?)，我很好奇地問為什麼還要倒進去，原來是為了讓茶加速冷卻，但是又不能加冰塊讓茶味變淡，真是費工夫的一個飲料呀🤣 剛煮好的茶真的非常好喝，不像一般的茶有種苦澀的味道，我點的這杯【日月潭蜜香紅茶王】喝起來有淡淡的蜜香味道(我點的是無糖)，對於不太愛喝甜的人來說剛剛好，果然真材實料的茶葉泡出來就是不一樣(｡･∀･)ﾉﾞ。 買完決定買一些其他飲料帶給家人，問了店員推薦的和我自己覺得很厲害的飲料，後面又加點了【百香3Q】【珍珠觀音拿鐵】【奶蓋紅茶】這三杯。 他的【奶蓋系列】真的讓人很驚豔，奶蓋那層給的一點都不小氣，幾乎三分之一杯了，而且也和一般奶概不太一樣，他還有添加乳酪起司和鮮奶油，喝起來比較濃郁而且帶有起司的香味，有些飲料的奶蓋都給得很小器不然就是不夠濃郁，但這家完全不會，整個大愛💛 他的【珍珠觀音拿鐵】也非常讚~珍珠非常軟Q，而且帶有淡淡的黑糖香氣，加上鮮奶和茶葉互相混合，非常真材實料，這邊要特別說一下，他的牛奶是用鮮奶~不是奶粉~在製作的過程我還特別看哈哈哈，畢竟奶粉比較不健康。建議如果點珍奶系列可以微糖就好，因為本身就有珍珠的甜了，如果再加糖可能會太甜(除非你是螞蟻人拉~) 最後是店員特別推薦的【百香三Q】，它們說3Q是椰果、寒天、百香爆蛋，加上新鮮百香果製成的，想說很久沒有吃到百香爆蛋這個東西，當然要點一下囉~ 整杯喝起來百香果的酸和椰果的甜混合起來甜度剛剛好，不用在特別的加糖，每一口都吃的到新鮮的百香果粒，還可以咬到椰果和寒天，吃到百香爆蛋時在嘴巴爆出百香果汁時真的很特別，是一杯十分多料的飲料~ 整體是間會讓人回購的飲料店，店員服務親切，重點是飲料都是真材實料，喝起來也比較放心，尤其茶王系列，看到都是用新鮮茶葉現泡真的不用怕添加奇怪香料，只是茶王系列因為現泡，所以趕時間的人可能不太適合，這次四杯飲料最推薦是【日月潭蜜香紅茶】再來是【奶蓋紅茶】，他的奶蓋真的讓人想一杯又一杯的喝(當然全部奶蓋更好哈哈哈) 最後走之前問店員為什麼叫成助茶，原來是創辦人的名字叫成助之外，加上對父親的思念。 ChangeCha的英文由來，除了Change諧音跟成助相近以外，Change有改變、更換的意思。希望更換手中原本習慣的飲料，以自慢的飲品來取代。 最後附上店家資訊 粉絲團：FB搜尋:Changecha成助茶-桃鶯店 https://m.facebook.com/ChangeChaTI/ 店址：桃園市桃園區桃鶯路112號 如果喜歡我的貼文 歡迎追蹤我的→IG點這

運動搜尋結果

猛一看還以為是菜奈！綜合小松超模氣場和甜美感的日雜麻豆，我看了第一眼就秒追蹤了啊！

猛一看還以為是菜奈！綜合小松超模氣場和甜美感的日雜麻豆，我看了第一眼就秒追蹤了啊！

台中酒店式公寓 THE HUAN HOTEL 順天環匯酒店 👉 台中最高天際泳池飽覽台中市區日與夜的美景｜台中飯店推薦

台中酒店式公寓 THE HUAN HOTEL 順天環匯酒店 👉 台中最高天際泳池飽覽台中市區日與夜的美景｜台中飯店推薦

精緻女孩必備！Celine人氣爆款新品小皮鞋，又高級又可愛～誰能不買單？

精緻女孩必備！Celine人氣爆款新品小皮鞋，又高級又可愛～誰能不買單？

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房富邦A25大樓早鳥優惠中

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房富邦A25大樓早鳥優惠中

「新北景點」心中的驚嘆無法隱藏！欒樹與藍天形成強烈對比，俯瞰整個五股景觀..美的像一幅畫...

「新北景點」心中的驚嘆無法隱藏！欒樹與藍天形成強烈對比，俯瞰整個五股景觀..美的像一幅畫...

永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！

永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！

台灣五大情侶禁地！傳說中的分手魔咒你敢破除嗎？

台灣五大情侶禁地！傳說中的分手魔咒你敢破除嗎？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

【桃園美食】真材實料泡好茶，新鮮茶葉成就茶王系列!

【桃園美食】真材實料泡好茶，新鮮茶葉成就茶王系列!

運動搜尋結果

猛一看還以為是菜奈！綜合小松超模氣場和甜美感的日雜麻豆，我看了第一眼就秒追蹤了啊！

猛一看還以為是菜奈！綜合小松超模氣場和甜美感的日雜麻豆，我看了第一眼就秒追蹤了啊！

台中酒店式公寓 THE HUAN HOTEL 順天環匯酒店 👉 台中最高天際泳池 飽覽台中市區日與夜的美景｜台中飯店推薦

台中酒店式公寓 THE HUAN HOTEL 順天環匯酒店 👉 台中最高天際泳池 飽覽台中市區日與夜的美景｜台中飯店推薦

精緻女孩必備！Celine人氣爆款新品小皮鞋，又高級又可愛～誰能不買單？

精緻女孩必備！Celine人氣爆款新品小皮鞋，又高級又可愛～誰能不買單？

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房 富邦A25大樓早鳥優惠中

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房 富邦A25大樓早鳥優惠中

「新北景點」心中的驚嘆無法隱藏！欒樹與藍天形成強烈對比，俯瞰整個五股景觀..美的像一幅畫...

「新北景點」心中的驚嘆無法隱藏！欒樹與藍天形成強烈對比，俯瞰整個五股景觀..美的像一幅畫...

永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！

永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！

台灣五大情侶禁地！傳說中的分手魔咒你敢破除嗎？

台灣五大情侶禁地！傳說中的分手魔咒你敢破除嗎？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

【桃園美食】真材實料泡好茶，新鮮茶葉成就茶王系列!

【桃園美食】真材實料泡好茶，新鮮茶葉成就茶王系列!

台中酒店式公寓 THE HUAN HOTEL 順天環匯酒店 👉 台中最高天際泳池飽覽台中市區日與夜的美景｜台中飯店推薦

台中酒店式公寓 THE HUAN HOTEL 順天環匯酒店 👉 台中最高天際泳池飽覽台中市區日與夜的美景｜台中飯店推薦

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房富邦A25大樓早鳥優惠中

24小時豪宅健身不是夢 Anytime Fitness 信義 A25 信義區最強cp值健身房富邦A25大樓早鳥優惠中