小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

冷冷的天氣❄️ 就是要吃火鍋🍲 甜點-居然有榴槤冰淇淋‼️ 算是很少見的口味‼️‼️‼️ 吃飽逛街去👣 🔸好特別有創意的紅包袋🔹 🔹運動用品店好時尚好酷🔸 📍台北市大安區大安路一段52巷7號 🚇忠孝復興站4號出口步行3分鐘 ☎️02 8772 3797 ⏱ 時間：12:00-22:00

BE YOUR OWN CHAMPION！ 開學必敗！ Champion經典小白鞋完全穿搭指南

寒假來到尾聲，即將迎接新學期的到來，是時候為自己入手一雙新鞋。對於高中生而言，小白鞋是最容易搭配的鞋款，包括上學與假日都很好搭配。美國百年品牌邀請到現役女高中生妍c，以 Champion 經典小白鞋為主角，示範零失誤的穿搭全攻略。 復古文青 像是從阿嬷衣櫃拿來的復古花紋毛衣，穿上身有著保暖效果，搭配格紋長褲，整體呈現出復古小文青的風格，外加連帽小斗蓬，腳上穿的鞋是 Champion OUTLINE C 休閒板鞋，鞋面乾淨，線條簡潔，只在鞋側縫線C logo與後跟的色塊色塊裝飾，綜合圖案線條較多穿著的視覺效果，能夠強調出各自特色，稍微厚的鞋底，能夠自然地修飾身型比例。 個性小性感 以有著蓬鬆感的粉嫩綠色針織毛衣搭配皮革短裙，讓身型比例更好。腳上那雙則是 Champion Campus C 休閒板鞋，粉綠色內類與綠色針織毛衣彼此呼應，側邊C logo與後跟也是粉嫩色系，舒適厚底能夠讓雙腿線條看起來更為修長。橡膠材質的紋理大底，強調防滑耐磨，特別是靠近後跟處的標語，「POSITIVE MIND, POSITIVE VIBES, POSITIVE LIFE」，非常有正能量。 小女人 襯衫式洋裝會讓人有著基本正式感，領口的荷葉邊裝飾再度強調了17 歲的青春無敵與甜美。襯衫式洋裝穿著搭配也很方便，直接套上就能出門。腳上的鞋是 Champion C-YESS 2.0 休閒板鞋，側邊草寫 logo 顯得活潑，增厚大底拉長小腿比例，即使襯衫式洋裝長度是到膝蓋，不用擔心會壓縮身型，橡膠材質 logo 紋理大底，耐磨防滑。 【關於 Champion】 創立於 1919年，包括 Reverse Weave 編織技術，第一件 100% 棉製運動衫、尼龍網眼運動衫，回應美國海軍要求研發的雙面穿運動衫，把剪成 0.1-0.2mm 的纖維粉黏在布料的專利植絨印花技術，第一件真正的運動 Bra，在運動衣印上包括緞面背號等，都是出自 Champion，成為最具代表性的運動休閒品牌。 Champion Footwear Taiwan作為Champion鞋類官方台灣代理，持續開發與設計兼具舒適與運動機能的時尚鞋款。 （https://www.facebook.com/Champion.Footwear.TW） 

隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！

大家都喜歡天氣好的大晴天 但別忘了雨天其實也很迷人！ 準備好出遊，天氣卻跟最近梅雨季一樣雨天陰雨綿綿 都打壞了我的好心情。錯！錯！錯！ 雨天算是給平日的繁忙多了些喘息空間，在快步調中找到些許慢活。 這樣簡單、舒服的時刻，多了給自己呼吸的空間。 宅在家也是個不錯的選擇，或是找一間卡啡廳就這樣賴一下午 你可以著實的感受到放鬆與休息。 關於雨天提案的Plan B 你可以...... 一，不畏雨天的LET'S GO，說走就走！ 整理幾處台北的精選口袋名單，你的雨天提案，可以從這裡開始！ 1. 來看展吧！｜ 【一分鐘台北：歐文．沃姆個展】 終於等到奧地利藝術家歐文．沃姆來台展覽了！這一站就選在台北！ 歐文．沃姆最為著名的是：於1980年代後期發展出的表演性藝術計畫「一分鐘雕塑」（One Minute Sculptures），用身體各種不常見的動作、姿勢，跟日常物品做互動，創造出各種奇特姿態，從雕塑中創造表演性的生活互動。 這次的主題：「一分鐘台北」，以台北知名的地標為靈感，創作系列的雕塑，讓你可以攀爬台北101，讓雕塑創作更為有趣！ 來這裡度過一個下午，玩玩自己的身體藝術，絕對很有趣的！ # INFO: 展覽資訊 一分鐘台北：歐文．沃姆個展 One Minute in Taipei: Erwin Wurm Solo Exhibition 2. 來富錦街走走！｜【But. we love butter】 台北民生社區裡有間but.we love butter的奶油甜點店，粉綠色的外觀，就像是金牌特務的西裝店，但卻根本不販售西裝，是賣奶油餅乾！ 交通非常方便，只需要搭乘捷運到文湖線的松山機場站3號出口，往富錦街步行5分鐘，馬上就能被它清新的外觀給吸引。 這裡入內每人免費提供一杯茶及半個奶油甜點，無論店內、外都非常好拍。 But. we love butter是奶油餅乾專賣店，現場未販售任何飲品，只有販賣各種奶油餅乾、生乳蛋糕捲。 來這裡感受一下特別的午後，帶走好吃又有質感的奶油餅乾，超幸福！ # INFO：BUT. WE LOVE BUTTER 3. 嚐個甜頭吧！｜ 果昂甜品 ILLUMINÉ 喜歡吃甜食的你，絕對不能錯過！ 果昂店內的空間超迷你，一個半開放式的廚房、一個冷藏蛋糕櫃、二張桌子，這裡的甜點及塔，每個都讓女孩瘋狂，平價又好吃！ 看著冷藏櫃裡的水果塔，肯定融化~~ 店家每日限量供應的新鮮蛋糕，品項會公佈粉絲團。 # INFO：果昂甜品 4. 一頓滿足的晚餐！｜ 桔梗燉飯 桔梗燉飯是台北赤峰街的超人氣燉飯！燉飯控一定要來吃吃看！ 在赤峰街上，從捷運雙連站過去很快就抵達。 「桔梗燉飯」是知名的早午餐店「桔梗三明治」的新品牌，文青風的小食堂，卻有充滿味道！店內座位不多，燉飯使用義大利米加上五穀米燉煮，常常依季節更換口味，好吃到不行~~ # INFO：桔梗燉飯 關於雨天提案的Plan B 你可以.... 二，宅在家 - 新生活！ 推薦幾部讓你宅在家也不無聊的電視 / 電影，你的雨天提案，可以從這裡開始！ 1. Netflix 的原創電影 ｜ 婚姻故事（Marriage Story） 《婚姻故事》的看點就是 :「黑寡婦」史嘉蕾·喬韓森飾演女主角！！！ 婚姻故事敘述一對現代美國夫妻，從最初兩人非常甜蜜相愛，最後意外分道揚鑣 這部電影是根據真人真事改編，劇情沒有大起大落、平淡卻能讓人感受到細膩的感情，透過演員細膩的演技，建構出相當入迷的愛情面貌。 真的很推薦《婚姻故事》這部電影！ 2. 韓國綜藝節目 ｜ 孝利家民宿（효리네민박） 看了《孝利家民宿》之後，就好想去濟州島！！ 《孝利家民宿》是個實境節目，韓國天后級人物李孝利在濟州島的家 100% 真實呈現，節目事前透過官網發布，開放所有人申請、由製作單位通知獲得入住機會的人，節目記錄民宿主人與入住房客的互動故事。 雨天時很適合在家觀賞這部節目，看著別人怎麼過生活，也想想自己的生活可以怎麼樣更有趣。 《孝利家民宿》有兩季，第一季的來賓是 IU、第二季則是少女時代的允兒，節目都帶有一種放鬆溫暖的感覺！很推薦給大家！ 3. 韓國影劇 ｜ 《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》 韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》，敘述著親情、父母與子女間的種種互動，整部片情感交織，每一集都看完都讓人停不住的流淚！ 故事敘述著女主角車瑜理，懷孕時因為意外、保住了孩子卻失去自己的生命； 在過世之後、因為捨不得女兒就一直不願意投胎轉世，後來陰錯陽差獲得了重生 49 天的機會，並開啟了後續的種種故事和發展。 總之是一部真的很推的劇，很值得雨天窩在床上看劇大哭一場阿！ 關於雨天提案的Plan B 你可以.... 三，雨天不憂鬱 - 有質感的生活自己創造！ 1. 看本好書 ｜ 《這世界很煩，但你要很可愛》 你擁有「可愛」的新定義了嗎?！ 《這世界很煩，但你要很可愛》這本書，說著我們都應該要變得可愛，是行為上的可愛，一個人的力量很小，只有自己不斷變得更強大，世界才能因此柔軟。 透過「可愛」來自我更新，擁有向前進的勇氣，人生就能更快樂。 擁有５個可愛準則，無論你遇到多少困難，工作、愛情、或是成長，保持無畏的勇氣，記住幾個可愛準則，你可以更自在、更漂亮！ ２. 一起動起來！ ｜ 在家也能居家運動 平常就維持良好運動的你們，雨天也能在家運動，養成在家的運動習慣，是個很不錯的方式！ 完全不用擔心被時間限制、你可以隨心所欲、自由自在地享受運動！ 下載好健身APP，你就能自己在家隨時隨地的健身！ 推薦你Nike Training Club，常運動健身的人都有下載的一款運動app，app由Nike設計的專業運動企劃，不需任何器材，打造專屬自己的運動期間。 ３. 當個大廚 ｜ 我是廚師也是烘焙家 平常沒有時間好好為自己準備一頓大餐，既然雨天，不妨就到超市買買食材，在廚房裡 為自己製作一頓好料理，可以是簡單的做一個早餐麵包，調製屬於自己風味的果醬，能烤個餅乾及甜點。 更棒的是，為自己準備一頓好又豐盛的早餐，午餐或是晚餐吧。 花一點時間愛自己，充實好生活、停下腳步、讓生活變得更好。 關於我的雨天提案ＰＬＡＮ Ｂ 你喜歡嗎 ？！ 有更好的雨天快樂提案，歡迎大家留言跟我分享呦！！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ♡Business Inquiries⇢ningsningss10@gmail.com

剁手注意！質感台灣包包品牌不能不認識一下～身為包控的小編一逛不得了，差點走不出店面！

對於女孩來說，包包真的是個買不停的大坑耶！每次只要看到新款或是質感讚讚的包包，都會忍不住想要放入購物車中～身為包控的小編最近在逛街時，就發現一家高品質的平價包包店，認真研究才發現原來是台灣的牌子！天呀～說什麼都要支持一波呀！ ROBINMAY在西門町有兩家店面，一家走文青風、一家走潮流風，店面之間的距離超近，根本超好逛的～在小編實際逛完後，先跟女孩們說個簡單結論，那就是一踏進店面後根本毫無抵抗力，會有股衝動想把每一款包包都帶回家呀！ ＃文青女孩的最愛！溫柔奶茶色調x簡約款式超百搭～一年四季都很好搭配的包款實在欠買呀！ 如果妳在挑選包包偏好挑百搭款式，一定要來漢中門市！從裝潢上就感受到濃厚的文青風格，販售包款不僅簡約耐看的風格，還附有日照鏡卡夾耶～這家門市的包包適合穿搭新手，不用特別構想服飾搭配，一年四季都很合適，揹著它立即出門～ ＃時光戀人 一進到店面，小編立即被這款時光戀人吸引！直筒包設計看似容量小，但裡面意外裝得下很多東西耶！別看它小小的，設計上可是不馬乎，收納分層不怕東西丟在一起找不到，加上雙邊拉鍊的設計更是方便女孩拿東西～ ＃盛夏果實 接著小編要來推坑大包控啦！盛夏果實皮革束口袋的設計，揹起來有種不經意的隨意感，完全是仙女姐姐必備的氣質包款之一～ ＃天空之城真皮短夾 年底要到了～是時候替自己換款好看的皮夾吧！小巧可愛的短夾放入小包內不卡卡，還有很多顏色能選擇，絕對是投資包款的第一首選～ ＃揹上它妳就是最酷的小姊姊！率性搭出街頭感style～熱門腰包搶在聖誕節開賣，今年就選這款當耶誕禮物吧！ 另一家店是全粉色裝潢，天呀～～完全勾起小編的少女魂！就連包款同樣超吸睛～女孩不用擔心潮流包會很難駕馭！ROBINMAY造型獨特，卻又不失女人味，真的就是一個字「買」！ ＃天使工匠系列-英倫手提包 英倫包絕對必＋1！尋覓已久的小編終於在這遇到心儀款式～看到酒紅色立馬購入，在最近秋冬季節超好搭！手提或是肩揹都ok，內有五個分格層，適合小資女或是學生！ ＃夢特胸包 現在走在街上都看得到大家揹著胸包！吼～但是款式幾乎偏向運動潮流為主，讓小編遲遲無法入坑。這次在ROBINMAY店裡注意到夢特胸包，柔軟的皮革與大容量，潮味滿點卻又不會太有個性，喜歡到再次秒購買！ 這款胸包附有兩款揹帶，一條印有ROBINMAY logo的編織背帶、一條則為拼色編織風格，女孩能依照穿搭風格做變換喔～ 這款胸包實在太好看了～～如果女孩想要購買的話，小編建議搶2020年推出的限量預購款喔！五金材質為全消光系列，拉鍊還有皮革包邊更能襯托出包包的整體質感。 除了有各種包款，ROBINMAY兩家店面都有販售飾品耳環耶！不只包類很好入坑，就連飾品也很欠買，真是太懂女孩購物的需求了～～ 看到這麼多好看包包，小編認真差點走不出店面！想買包包的女孩是不是想買一款當作今年聖誕禮物呢？記得在聖誕節當天有限量胸包開始販售，現場也會有許多美美網紅參加活動～ #包包 #包包推薦 #包包款式 #台灣品牌 #學院包 #店面 #文青 #款式 #潮流 #直筒包 #穿搭 #胸包 #西門町 #逛街 

新年滿分穿搭公式，氣質甜美風拜年見長輩、走春潮流ootd都在摩曼頓，3大穿搭秘笈請收～

再過兩週就要過年了，大家一定都等不及了吧～除了放假以外小編每年最期待的就是過年穿新衣這個環節，除了把過去一年的壞運一次甩開外，也是幫新的一年增添新氣象，其實根本是買新衣的藉口吧（笑），懂買的女孩就知道要一次幫自己採購，選對一家擁有多種風格的店是最好不過了！今天小編就帶你到各種風格都齊全的摩曼頓搭出3種風格穿搭，讓你把新年outfits一次補齊，看了長輩都讚賞，想必紅包是要收到手軟啦～ 長輩家拜年必使出氣質乖巧風，甜到長輩心裡，紅包還多收幾包！ 過年期間少不了的就是要去長輩家或男友家拜年了！討喜的穿搭絕對是首要目標！當然不是要穿的超正經的大紅大紫，但是亮色系元素絕對少不了，如果紅色妳覺得穿不習慣，不妨試試粉色系搭配吧！ 這件粉色毛毛外套一上身討喜程度就先提升200%，軟綿綿就像泰迪熊一樣超乖巧無害，白色短版衛衣搭上A字牛仔裙，讓視覺比例拉長更顯腿長！鞋子搭上現在最夯的AIR MAX 95粉色球鞋，復古mix甜美感超吸睛！ （毛帽BILLABONG/ 外套,上衣ADIDAS／裙子CHUMS /鞋子NIKE／包包PUMA） 髮型只要簡單整理一下，搭上米色毛帽可愛度直線攀升，再揹上泰迪熊小後背包，軟萌感get！想必這樣搭配妳一走進門就會獲得長輩稱讚一輪了，紅包想當然也是拿到手軟啦～ 過年必備亮色系穿搭，慵懶紫搭上活力連身吊帶褲，出遊走春在人群中你最亮眼！ 大過年如果穿全身黑，想必一定會惹長輩不高興，如果平時你不是走亮色系的女孩這時一定超困擾，別擔心我們還是可以保有超好搭配的黑色系單品，但記得搭上活潑的淺色系上衣與配件，就能讓整體視覺變得柔和亮眼喔~ 今年羔羊毛外套完全是大勢，不管怎麼搭都能增添軟萌感，在寒流肆虐的今年冬天保暖度更是不用擔心，這件更加分的是兩面都能穿！另一面全黑的帥度根本看不出是同一件外套啊！買一件就有兩件穿法有種撿到寶的感覺呀～ （外套,短版帽T,連身褲ADIDAS／側背包NIKE／鞋子NEW BALANCE） 走春出遊講求的一定是舒適度，但可愛度也是不能少！上衣搭上短版的薰衣草紫帽T俏皮感get，搭上吊帶褲側邊還會露出一截小蠻腰，微露性感看起來比例超好！這件吊帶褲帶點工裝風但又不到太男孩感，一直嘗試工裝風的女孩可以從這件著手！為了不讓下半身顏色太過沈重，鞋子搭上卡其混水藍色的球鞋，側背包也選擇了淺色系替穿搭增加亮點！走春行程要可愛登場絕對沒問題～ 下半身失蹤風！可甜可鹽的甜帥潮流風跟男友超搭配，直接把男友比下去～ 寒假那麼長除了跟家人走春行程外，一定也有安排跟男友出遊行程，懂搭的女孩一定是各種風格都能駕馭，這回試試走點甜帥風，搭起來可能比男友更帥氣！ 想不到這套其實都是男裝吧～白帽T上的藍色拼接線設計超有潮流感！下半身失蹤穿搭讓腿看起來又直又長，搭配的軍綠飛行外套細節超多，除了拼接加上鋪棉風，背後還有微笑刺繡，俏皮又帥氣！ （帽T ,帽子ADIDAS／外套,高筒襪 NIKE／鞋子CONVERSE） 水綠亮色高筒襪子顯得更獨特，再戴上卡其色麂皮老帽，這套穿搭根本可以慫恿男友買輪流穿，或是各買一套當情侶裝，不論誰看了都只能大讚您實在太懂搭啦～ 新的一年就是要穿新衣美一波，別再說運動用品店只能搭出休閒風，現在運動單品也超時髦的啦～這回編在摩曼頓搭出了3種不同風格，相信不管妳是哪種風格的女孩都絕對能搭出自己最滿意的新春look！ 喜歡戶外活動的女孩也不能錯過GO WILD 2021 金牛迎新三重送，1/29 (五)-2/21(日)會員於全台GO WILD門市單筆滿$3,888即抽品牌商品、購物金，指定門市滿$8,800贈多功能露營椅，會員滿$15,000還可現折$1,600！ 優惠真的超級多～快到摩曼頓逛一波！ 立刻逛起來👉點我

女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！

撰文編輯#Chia 女孩們是不是總是覺得生活一成不變，打不起精神，總是渾渾噩噩的嗎？今天編輯整理了50個加分小細節，其實只要養成一些生活上的小習慣，不僅是內在就連外在也可以跟著提升！一起讓生活過得更有品質，趕快看看哪些小細節可以幫助自己成為人見人愛的精緻女孩吧～ 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 生活 生活上的一些小細節可以看出這個人的個性！擁有乾淨整潔的房間，不僅可以輕鬆找到想找的物品，還會讓自己心情愉快，所以定時的清潔、整理是很重要的，更換床單能讓自己遠離過敏源，還能減少皮膚出狀況的次數，女孩們一起擁有個乾淨舒適的環境吧！ 1.包包裡隨身攜帶濕紙巾、衛生紙是必須的！ 2.有禮貌的女孩子一定受人喜歡！記得不管是在公司或是男友家，進入別人房間或是辦公室時一定要先敲門，是種禮貌也是尊重。 3.房間總是亂糟糟的，平時記得定時清潔、學會斷捨離，才能迎來更舒適的空間～ 4.不管是住在家裡或是租屋，不管房間再小都一定要保持基本的乾淨、整潔。 5.在公共場合聽音樂、看影片時，記得戴上耳機，才不會影響到他人！ 6.學會簡單的拿手菜，不僅可以填飽自己的胃，偶而還能做給男友吃，增加小驚喜！ 7.女孩總是把穿過一、兩次的衣服隨手放在椅子上，即時清理可以保持房間整齊，還能讓病毒遠離！ 8.定時更換床單、枕套是一定要的，是減少皮膚治痘、粉刺的關鍵！ 9.放鬆是一定的，可以從綜藝節目改成經典電影！ 10.每天喝滿八杯水，皮膚加分又能瘦身～ 11.女生一定要有自己得存款，養成存錢習慣，累積自己的財富！ 👉🏻日本女孩的秘密！日系「斬男妝」重點解析，畫完天菜隨我挑！ 顏值 雖然說顏值不是一切，但是最基本的乾淨、整潔是不能忽略的！不只是在妝容上下功夫，自身的肌膚保養到髮型整理都要非常重視的，除了臉部的護理也非常仔細外，自己的體態也要兼顧！ 1.好好修一下自己的眉毛，看到小雜毛可能在別人心裡偷偷扣分喔！小細節都不要放過～ 2.每晚睡前，抬腿靠牆30分鐘，纖細直腿直接get！ 3.有時身材是天生的，可以靠穿搭彌補！梨形身材不妨試試A字裙跟寬褲，修飾假胯寬、粗大腿，顯瘦又加分！ 4.每天一杯檸檬水，美容又養顏。 5.精緻女孩必須擁有柔順的頭髮，養成護髮的習慣，讓頭髮光澤又香噴噴！ 6.先天睫毛短的女孩們，可以嘗試在早晚使用睫毛增長液，堅持下來睫毛精女孩就是你！ 7.每天定時刷牙，必要時可以使用口氣噴霧，維持口氣清新！ 8.飯後不要馬上坐下或躺下，試試靠牆站在15分鐘，體態更加分～ 9.戒糖少喝飲料是讓皮膚變好的關鍵，還能保持完美身材！ 👉🏻精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！ 氣質 有自信的女孩最美！當一個人對自己沒信心時，感覺全世界都會與你作對，所以放開心胸，要相信自己是最棒的～多讀點書可以增加知識，，還能增加自己的修養，平時與人聊天也會因為更多話題而減少緊張感，可以從一週一本開始，慢慢增加自己的閱讀量，成為一個有內涵的氣質女孩～ 1.有自信的女孩最美，保持自己，永遠都要相信自己。 2.多嘗試新事物，不要放棄任何新的可能性！ 3.講話、走路時不要緊張，抬頭挺胸維持呼吸可以減少緊張感！ 4.不要每天都跟別人抱怨你的不滿，太常給人負面情緒，容易讓人不敢靠近。所以當個正能量女孩，人緣才會更好！ 5.增加自己的內涵，讓你從內而外三都發出來的氣質！嘗試每週讀完一本書，獲得更多知識，談吐會更得宜～ 6.不說話時，也保持自己得嘴角上揚，臭臉迎人，只會讓人遠離！ 7.說話清楚，不要過於大聲，也不要太小聲讓人聽不清楚。保持輕聲細語，有邏輯性的溝通，讓人覺得你有條理！ 8.對待弱者要接納，對待強者不卑不吭，保持欣賞、學習的態度最好！ 👉🏻讓妳精緻度爆棚的訣竅！細節控日本女孩的秘密，原來決勝點就在這！ 情商 高情商的人能應對、進對得當，對於別人擁有同理心，即使是不認同的事情也會給予尊重！情商高的人，自然的人緣就會好，不僅在工作上、生活上都能更順利！ 1.記住別人得名字讓人更有好感！ 2.當別人主動和你打招呼，都要有禮貌微笑回應！ 3.即使在憤怒也不要人生攻擊或是說傷人自尊的話。 4.不要把不好的負面情緒傳遞給身邊的人，看看影集、睡個覺幫助消化情緒。 5.改掉口無遮攔的毛病，雖然會給人很真性情，但同時也會給人神經大條的感覺！ 6.不想做的事情嘗試當面委婉的拒絕，不要答應後又抱怨！ 7.不要為了無意義的事情和他人爭吵，嘗試合理的溝通，講出心中的不渝快。 8.答應別人的事就要做到。 9.不要做個貪別人便宜的人。 10.不要勉強自己討好不喜歡的人！ 自律 擁有拖延症的人一定要改掉這個壞習慣！拖到最後不僅做事效果會不佳，最後累到的還是自己，因此保持著今日事今日畢的態度，提高做事情的效率能讓時間有更妥善的運用。 1.每天早睡早起，保持健康的生活作息！ 2.學會時間管理，改掉拖延症得壞習慣，才能提高做事效率。 3.養成案時吃早餐的習慣，吃早餐是很重要的， 學會早起為自己做份健康又營養的早餐吧～ 4.每天打卡運動30分鐘，保持身材及維持健康～ 5.紀錄每天完成的事，每天先列出待辦事項，完成後的成就感會更高！ 6.開始學習一直想學的技能。 7.到了上床時間，不要一直滑手機而耽誤睡覺，可以先試試把手機放遠一點，讓自己不好拿到。 8.把用完的物品放回原位，保持環境整潔。 9.多吃蔬菜水果，少吃零食點心！ 10.每天晚上抽出一點時間給自己，進行反思及檢討。 11.每天睡前先整理出明天要穿得衣服，可以減少出門前的準備時間，幫助自己更從容的上班～ 👉🏻喝對水的好處有多少？每天喝水還遠遠不夠，要「喝對水」才能成為「肌膚的人生勝利組」！ 這些小細節就是能幫助自己加分的小秘密，女孩們不要只注意自己的容貌，這些地方做好才能讓自己獲得的更多。人生只有一次，不用活得精彩，但是要認真的過一次！一起加油當個精緻女孩吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女生生活 #提高精緻度 #質感生活 

躺在馬爾地夫大海上！絕美「海上吊床.水上別墅」海景酒店，星空下聽著海浪聲入睡

浪漫的馬爾地夫是許多人一生必訪的旅遊口袋名單，如果能在這片湛藍海水裡，享受躺在海上吊床上，看藍天白雲，聽著海浪聲音入睡那該有多美好，這次就來推薦坐落在北馬累環礁的君樂酒店，享受最浪漫的度假之旅吧！ https://www.instagram.com/p/CsTg7EnJPsQ/ https://www.instagram.com/p/CeyL_oBrpgI/ 君樂酒店（Grand Park Kodhipparu） 風景優美的馬爾地夫一向是超受歡迎的旅行目的地。想在碧水藍天之間享受絕對的寧靜，就住坐落在北馬累環礁的君樂酒店（Grand Park Kodhipparu）吧！ ▼躺在海上吊床上看藍天，海浪聲會伴你進入甜美的夢鄉～ https://www.instagram.com/p/CfMM0JYvklj/ https://www.instagram.com/p/CM3pLAwCX95/ ▼馬爾地夫君樂酒店交通便利，從易卜拉欣納西爾國際機場搭乘快艇，短短20分鐘就到了。 https://www.instagram.com/p/CSGRojVKufa/ ▼這座酒店坐落於北馬累環礁，在天然瀉湖建造一連串的水上別墅，一共120間。 https://www.instagram.com/p/CP7qLSnrv9E/ https://www.instagram.com/p/Cr-6kF7O2Mk/ https://www.instagram.com/p/CaR1-RYLG4M/ ▼別墅中設施齊全，適合一家人入住，最吸引人的是長廊邊的海上吊床，躺在上面十分療癒。 https://www.instagram.com/p/CKQ6sTTqc9O/ https://www.instagram.com/p/CVR6NeprMo2/ ▼水上別墅還帶有無邊際泳池，玩水的同時眺望大海，風景超級美。 https://www.instagram.com/p/CM_Xi6HqNCq/ https://www.instagram.com/p/CRsvbHHoQma/ ▼在這間酒店入住，每晚的價格約為406美元（約台幣12,607元）。 https://www.instagram.com/p/CUcerTaL4-w/ https://www.instagram.com/p/CVNTAPnrl-A/ ▼酒店擁有3間餐廳，菜品豐富，能夠滿足顧客的不同口味需求。 https://www.instagram.com/p/CSwVS99L-Xt/ https://www.instagram.com/p/CpCpRCELvKj/ ▼水上運動及潛水中心、海灘娛樂俱樂部、兒童俱樂部等等，同樣應有盡有。 https://www.instagram.com/p/CSL2suKrYjO/ https://www.instagram.com/p/CqscxrzP1dt/ 君樂酒店已經成為超夯的度假打卡地，隱密清幽的環境超級舒心，哪怕一整天什麼都不做，只享受美麗的海景，也不會覺得無聊。快點將它加入度假清單中吧～ 圖片來源：Park Hotel Group | Instagram 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #住宿推薦 #君樂酒店 #國外旅遊 #必看海景 #打卡國外 #海景 #海景飯店 #馬爾地夫 

致敬拳王阿里，Champion釋出全新限量聯名系列

值此奧運盛事之際，Champion以奧運冠軍 — 拳王阿里之名推出全新限量聯名系列，致敬運動精神，助力每一個人點燃冠軍夢想作為始創於1919年的百年知名運動服飾品牌，Champion現攜手穆罕默德·阿里企業（Muhammad Ali Enterprises）推出Champion x 阿里限量聯名系列，以別樹一幟的設計與新穎的色彩致敬拳王阿里的運動傳奇 — 年僅18歲便在1960年羅馬奧運會上斬獲金牌。 該限量聯名系列以1960年奧運會舉辦地及運動員隊服為靈感，採用標誌性廓形、奢華面料及經典垂墜效果，塑造獨一無二的運動感。產品涵蓋Reverse Weave®連帽衛衣、半拉鍊衛衣、運動褲、短褲、印花T恤、短款上衣、騎行褲、帽飾以及緞面拳擊袍等各類男女服飾。同時，服飾上還特別印有拳王阿里的經典名言，如“I am the greatest, I said that even before I knew I was.”和以奧運元素為設計靈感的品牌標誌。 “拳擊場上，阿里是一位競技專家，對於所有人而言，他也是大家心中的冠軍，激勵著世界各地的粉絲，努力成為最好的自己。” Jon Ram，Hanesbrands集團全球運動服飾總裁說道，“我們希望通過此次聯名合作，打造適合各類人群穿著的運動服飾，從職業運動員、運動愛好者到潮流人士，同時，每個人都能在穿著該聯名系列的時候感受到舒適、快樂，並勇於表達自我，收穫自信，成為自己心目中的冠軍。” 穆罕默德·阿里企業由Authentic Brands Group (ABG) 與 Muhammad Ali Family Trust (MAFT) 的受託人 Lonnie Ali 共同持有，且已與Champion經建立了多年的長期合作夥伴關係，合作範圍橫跨Champion全球多個平台。 Authentic Brands Group (ABG)高級副總裁Katie Jones提及，“阿里曾說，‘冠軍不是在健身房裡誕生出來的，而是源自於他們內心深處與眾不同的東西—渴望、夢想和憧憬。’此次合作將繼續傳遞這些拳王阿里一生中最重要的精神。” 為慶祝此次聯名合作，Champion將向非盈利性博物館及文化中心— 穆罕默德·阿里中心做出捐贈，以此致敬這位無數人心中的傳奇英雄。 該聯名系列將於2021年8月5日在指定Champion官方線上、線下店鋪正式發售，敬請前往選購。 指定官方線上店鋪： https://www.baoli.championusa.com.tw/ #Champion #阿里限量聯名系列 

老天，為什麼我的荷包永遠是空的，為什麼我的錢永遠不夠花！盤點4家韓國年度最紅運動潮牌！

平常有在追韓劇和韓綜，或者有在發摟我們歐膩和歐霸機場穿搭的人，有沒有發現最近某幾款的服飾曝光率特別高？原來這些衣服都是今年在韓國當紅的時尚潮牌啊～甚至其中有幾款服飾品牌也在韓國是屹立不搖、永遠帶領著韓國時尚潮流的代表，來看看是哪幾家衣服讓編輯的荷包永遠是空的！（奔） 1. NERDY 如果要說出哪款運動潮牌在2017年最夯，那我敢拍胸保證並大聲的說出，就屬「N~E~R~D~Y」最為實至名歸啊～它們家的衣服不僅在韓國深受各個明星們的寵愛，不久前也在當紅韓綜《孝利的民宿家》裡，由我們的國民妹妹IU以日常穿搭亮相後，引起年輕人的熱烈討論呢～ 就連我們年度最夯的男團Wanna One也曾在節目中穿過它們家的衣服，且在韓國掀起一股運動服熱潮啊！ 2. 5252byoioi 說到這個品牌，我想各位應該不陌生，這次編輯要介紹的是O!Oi副品牌「5252byoioi」。5252的衣服設計相較於O!Oi下，設計師Jung Ye Seul在品牌的每一季衣服上，都融入了年輕人的想法及創意並加了時尚潮流的元素在裡面，注入了年輕的活力， 在韓國可是廣受年輕族群的喜愛呢！最重要的一點是價格非常親民，比起別的設計師品牌，一件衣服平均落在2000~3000元，價格其實不算貴呢～除此之外，平時在韓星們的穿搭上也可以看到它們家的蹤影喔！ 3. Indigo Children Indigo Chindren它們家的衣服在「韓劇」裡曝光率最高，其次在於明星的私服穿搭，像是韓國男團 EXO、BTS和WINNER等韓星們都是它們家的熱愛者呢！看到歐霸們把衣服穿得這麼時尚，編輯腦波也跟著變弱了……，想把全部衣服打包放進自己的衣櫃啊！ 4.WKNDRS 韓國休閒人氣潮牌「WKNDRS」，近年來在韓國知名度逐漸上升，深受年輕族群歡迎。可能大家對這品牌有點陌生，但其實你們一定有看過它們家的衣服，因為這是喔哩聖經歐膩在《舉重妖精金福珠》裡穿搭過的品牌，也因為它們的設計帶有復古休閒的風格，跟別的服飾品牌相較之下，讓人一眼看過後就印象深刻啊！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 看完這些品牌的明星穿搭照後，大家有沒有被這把「大火」給燒到呢？我的荷包是早已被這把大火給燒成灰燼啊～還等什麼，趕快把你們的荷包打開，用力、大力地往外撒吧！！！ #hoodie #Indigo Children #NERDY #OiOi #WKNDRS #潮牌 #運動服 #韓國 #韓國潮牌 #韓星 

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

生理期是每個女生每個月最痛恨的事！因為月經來，常伴隨著許多生理症狀席捲而來，如果會經痛真的是痛不欲生！很想消滅掉子宮！ 10大生理期症狀 - 以上10種症狀你都有嗎？ 是時候該好好調整身體狀態了！ 如何保養婦科及舒緩經痛？ 平常少吃冰 這個大家聽到爛了，但還是要好好提倡！吃冰真的會影響到經血的排出，只要排出有困難，子宮會收縮的更劇烈，就會讓身體更加不適。但這種熱天真的很難完全不吃冰，建議在生理期前五天跟生理期間不要吃到冰就好！其他時間可以吃，但還是盡量避免。 - 保持規律運動習慣 保持運動習慣助於氣血運行，也會增進腦內啡的分泌，可以讓生理期來時，不會感受到那麼多不舒服，雖然運動很痛苦，但經痛更痛苦！ - 熱敷舒緩 熱敷可以促進血液循環，讓子宮收縮不會那麼劇烈，就能讓經痛舒緩許多！除了傳統熱水袋，現在還有熱敷貼、暖暖包等，都可以幫助熱敷。 - 吃止痛藥是可以的 一個月內只吃一兩次其實不太會影響到身體，所以不需要太擔心身體對止痛藥會產生抗藥性。 只要好好維持，相信一定可以減緩生理期的不適感！ --- ☟延伸閱讀☟ 過度社交的10種情況，你中了幾樣？ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #經痛#月經#生理期#脹奶#心情差#情緒起伏大#經痛#拉肚子#烙賽#長痘痘#生理痘#嗜睡#發脾氣#子宮 圖片來源：Pexels、Shutterstock

運動搜尋結果

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

BE YOUR OWN CHAMPION！開學必敗！ Champion經典小白鞋完全穿搭指南

BE YOUR OWN CHAMPION！開學必敗！ Champion經典小白鞋完全穿搭指南

隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！

隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！

剁手注意！質感台灣包包品牌不能不認識一下～身為包控的小編一逛不得了，差點走不出店面！

剁手注意！質感台灣包包品牌不能不認識一下～身為包控的小編一逛不得了，差點走不出店面！

新年滿分穿搭公式，氣質甜美風拜年見長輩、走春潮流ootd都在摩曼頓，3大穿搭秘笈請收～

新年滿分穿搭公式，氣質甜美風拜年見長輩、走春潮流ootd都在摩曼頓，3大穿搭秘笈請收～

女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！

女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！

躺在馬爾地夫大海上！絕美「海上吊床.水上別墅」海景酒店，星空下聽著海浪聲入睡

躺在馬爾地夫大海上！絕美「海上吊床.水上別墅」海景酒店，星空下聽著海浪聲入睡

致敬拳王阿里，Champion釋出全新限量聯名系列

致敬拳王阿里，Champion釋出全新限量聯名系列

老天，為什麼我的荷包永遠是空的，為什麼我的錢永遠不夠花！盤點4家韓國年度最紅運動潮牌！

老天，為什麼我的荷包永遠是空的，為什麼我的錢永遠不夠花！盤點4家韓國年度最紅運動潮牌！

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

運動搜尋結果

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

小滿鍋物🍲🍲🍲高品質平價涮涮鍋

BE YOUR OWN CHAMPION！ 開學必敗！ Champion經典小白鞋完全穿搭指南

BE YOUR OWN CHAMPION！ 開學必敗！ Champion經典小白鞋完全穿搭指南

隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！

隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！

剁手注意！質感台灣包包品牌不能不認識一下～身為包控的小編一逛不得了，差點走不出店面！

剁手注意！質感台灣包包品牌不能不認識一下～身為包控的小編一逛不得了，差點走不出店面！

新年滿分穿搭公式，氣質甜美風拜年見長輩、走春潮流ootd都在摩曼頓，3大穿搭秘笈請收～

新年滿分穿搭公式，氣質甜美風拜年見長輩、走春潮流ootd都在摩曼頓，3大穿搭秘笈請收～

女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！

女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！

躺在馬爾地夫大海上！絕美「海上吊床.水上別墅」海景酒店，星空下聽著海浪聲入睡

躺在馬爾地夫大海上！絕美「海上吊床.水上別墅」海景酒店，星空下聽著海浪聲入睡

致敬拳王阿里，Champion釋出全新限量聯名系列

致敬拳王阿里，Champion釋出全新限量聯名系列

老天，為什麼我的荷包永遠是空的，為什麼我的錢永遠不夠花！盤點4家韓國年度最紅運動潮牌！

老天，為什麼我的荷包永遠是空的，為什麼我的錢永遠不夠花！盤點4家韓國年度最紅運動潮牌！

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

BE YOUR OWN CHAMPION！開學必敗！ Champion經典小白鞋完全穿搭指南

BE YOUR OWN CHAMPION！開學必敗！ Champion經典小白鞋完全穿搭指南