［時尚快訊］AMBUSH x Nike聯名款，大LOGO皮草外套讓你霸氣過冬！

這次日本潮牌AMBUSH和Nike的聯名款真的太帥了！由AMBUSH負責的設計師Yoon親自操刀，發售前就引起熱烈討論，發售後更是有許多巨星名人和潮流時尚Icon紛紛穿上它和粉絲分享，AMBUSH x Nike也被譽為2018年底最強聯名。到底有多帥趕快一起直擊！ |設計師Yoon｜ 私下穿搭非常有自己風格的Yoon喜歡街頭帶點叛逆不羈的風格，果不其然出自於她手所設計的服飾大膽創新，超有她的霸氣態度。這次的聯名款更是以線條、奢華兩個主軸來打造會來感十足又帥氣的衣服！ Yoon對於設計的要求極高，除了很有自己的想法，也很在乎購買者的需求。Yoon設計類似賽車服的運動褲，並訴求 “高腰舒適，流線型設計讓你更容易移動”。帥氣之外其實也非常舒適好穿！而且這係列在夜晚閃光燈下拍設更是直接帥到沒朋友啊！ ｜眾多藝人同款｜ 這次火紅程度最高的就是這件皮草LOGO外套，一起看看這件魅力無人能敵的超強外套！ 鐵肺歌后鄧紫棋買下一系列AMBUSH x Nike聯名款，並出席大大小小的表演，因為設計實在太有氣勢，超級時髦，比起精品大牌絲毫不遜色阿！ Nick周湯豪也是許多年輕人的時尚Icon，他一穿上真的讓人忍不住想唱：我帥到分手～（誤 ｜AMBUSH x Nike皮草外套｜ 以奢華定位的人造皮草外套，裡面是羊毛材質，是一面兩穿的運動夾克！而後面大大的Nike Logo設計帥氣破錶又超顯眼，一開售就賣到缺貨，現在要買到還不容易呢！最夯的主色強打薄荷綠，還有百搭的黑色，外套的質感和設計讓人離不開眼，運動結合時髦奢華的風格，走到哪都自帶Spotlight！這件外套也有超多熱愛穿搭的情侶一起穿，一黑一綠，超閃超霸氣的～ 妳有入手這次超厲害的聯名款了嗎？看完這波AMBUSH x Nike聯名是不是大嘆自己衣櫃怎麼能沒有這一件！喜歡個性街頭風格的少女更不能錯過它，趕快穿上一起霸氣度過冬天吧～ #2018聯名款 #AMBUSH #AMBUSH x Nike #AMBUSH x Nike聯名款 #NIKE #穿搭技巧 #穿搭精選 

5 個值得擁有的單品，當你只穿牛仔褲和白鞋時

https://msamandaisme.com/5-basics-worth-items-if-you-wearing-in-jeans-and-sneakers/ 完整版 像我一樣，你很有可能會定期穿著牛仔褲和運動鞋。 我認為有一些基本物品非常值得擁有，以使這些牛仔布適合度盡可能高和新鮮。為了進一步強調所有這些內容，我整理了一些我最喜歡的時尚女孩服裝，如果你生活在牛仔褲和運動鞋中，那麼這些服裝基本都值得擁有。 1. 特別的上衣 如果你穿著基本的牛仔褲和白色運動鞋，那麼什麼會讓你與眾不同？ 關鍵絕對是一件獨特的上衣。 你不必像我的照片那樣，穿上很七彩的上衣，你只需要穿一件您認為很特別的獨特襯衫即可。 我相信這會成為你穿搭的亮點。 2. 棒球帽 棒球帽始終是牛仔褲和運動鞋的經典之作。有時我不知道該如何搭配牛仔褲和運動鞋，我會搭配棒球帽和白色T卹使它保持簡單時尚。 然而，如果你想看起來更時尚，那麼可以戴一副太陽鏡。 3. 西裝外套 寬鬆款式的現代西裝外套為牛仔裝帶來輕鬆上光的感覺。 我特別喜歡這種特色的喇叭褲或直筒褲。 4. 皮外套 正如我之前所說，皮夾克總是很酷！然而，搭配帆布運動鞋的闊腿牛仔褲本身已經很酷，但是增加了皮革上裝，將悠閒的氛圍提升到了一個新的高度。 5. 風衣 現在搭配一件風衣，進一步提升牛仔褲，白色T恤和運動鞋的檔次。 別緻而精緻。 風衣是我春季最喜歡的外套，就像現在一樣，上班時我總是喜歡穿它。 因為風衣不僅是您度假的休閒風格，還是工作的正式風格。

舒服的公園⛲️

 羅東運動公園 運動散步都很適合🥰❤️ 

New Balance女性專屬運動商品全面上市，量身打造各衝擊強度專業運動BRA、緊身褲、女子訓練鞋，原本只想動，開始動

國際知名運動品牌New Balance推出全系列女性專屬運動商品，滿足各項運動需求與訓練強度，提供不同衝擊強度的專業運動BRA、緊身褲與鞋款，成為女性運動時的最佳後盾。並由魏如萱、簡懿佳、Mika等經歷分享「原本只想動」單純的起心動念，卻各自開創精彩路程、發現自我的美麗蛻變，鼓勵女性一同由運動中挖掘自己的無限可能，勇敢奔向如花盛開的自己！ ​創作歌手魏如萱自從開啟運動開關之後，跑步的過程中意外發掘出更多創作靈感，也更進一步認識自己身體的節奏，就像被帶領到想像不到的地方般，對任何新挑戰都開始充滿躍躍欲試的勇氣！從1K、5K到挑戰10K的過程，現在更要為人生第一個半馬-布魯克林馬拉松備戰! 因應跑步需要的支撐與包覆性，在服裝部分的選擇具有中高衝擊度的NB DRY 細肩帶運動BRA，其一體成型罩杯與高透氣網布提供運動時的透氣舒適與包覆支撐; NB DRY 貼合七分緊身褲以貼合拼接材質減輕重量、同時增加彈性舒適; 極致貼合的包覆性可減少肌肉的晃動，易流汗的膝後拼接透氣網布增加透氣度，反光貼條設計則讓光線不足的夜間也能安心訓練。而針對春夏路跑設計的Zante Breathe避震跑鞋，採用高透氣型大網孔，增加熱氣對流，能保持足部乾爽透氣，並搭配貼地式避震中底與單片式橡膠大底，提供舒適腳感與絕佳耐用性，面對逐漸炎熱的天氣依舊維持涼爽舒適。 NB DRY 貼合七分緊身褲，NT$2,480 New Balance Fresh Foam Zante Breathe避震跑鞋，NT$3,350 暫離主播台的甜心體育主播簡懿佳，期待透過中場休息擷取更多生活的養分，重啟規律運動的決定激勵她跨越現狀的企圖心，設定以布魯克林半馬為挑戰的新目標，勇敢跳出現狀！進入訓練準備期，除了練跑外也透過拳擊運動強化身心狀態，因應跑步與拳擊的運動強度，具高度衝擊保護的運動BRA正是她最重視的運動裝備，NB LOGO運動BRA寬肩帶設計提供絕佳的支撐性，透氣網布維持揮汗運動時的透氣舒適;NB DRY 印花運動七分褲於易流汗的膝後採彈性透氣網布剪接，幫助排汗與減少慢跑及訓練時的悶熱感，深海靈感印花設計則增添運動時尚度。針對高衝擊訓練推出的WX811，採用Fantom Tape高支撐鞋面科技，以肌能系貼布原理，完整包覆腳踝及穩定重心，貼地型的橡膠大底，幫助提升掌控與抓地力，成為女性邁向綻放的堅強後盾。 NB DRY 印花運動七分褲，NT$1,980 New Balance WX811女子訓練鞋，NT$3,250 ​ NB DRY 細肩帶運動BRA，NT$1,380 NB DRY 無縫緹花七分緊身褲，NT$2,480 New Balance WX711女子訓練鞋，NT$2,950 【FB Hashtag參考】#NewBalance #NBWomen #原本只想動 #踏上改變 #奔向盛開 #AlwaysInBeta更多詳細資訊請追蹤鎖定 New Balance Taiwan Performance 資料來源： New Balance

New Balance女性專屬運動商品全面上市，量身打造各衝擊強度專業運動BRA、緊身褲、女子訓練鞋，原本只想動，開始動就踏上改變！

｜台北遊記｜台北市內的散步好去處 - 福州山公園

因為朋友想要爬山的關係，所以決定在周日去爬個山。但礙於平常都不是運動的人，所以在友人的推薦下，我們去了福州山。友人說：福州山是台北市最好爬的山，沒有難度，很容易很輕鬆。福州山鄰近麟光站，出站後步行約5-10分鐘即可抵達入口。因為當天太早抵達集合地點，所以就先到麥當勞吃了一支蛋捲冰淇淋。結果後來就直接在麥當勞會合，吃了點東西才上山。🤣 上山前，正好有一批下山的爺爺奶奶。上山前看了一下時間大約是下午四點，三人一邊閒聊一邊慢慢往上走。很喜歡大自然的這種味道，有泥土、腐木、雨水的味道。剛上坡的時候，只能說有點喘。但並不會持續太久，很快就會看到不同的路徑。正因平緩的平面而感到開心之時，友人說要爬樓梯上去。因為家住一樓，我平常沒有爬樓梯的習慣，所以做好心理準備後就開始往上爬。 一開始爬的時候沒有什麼感覺，但爬著爬著有點害怕。因為樓梯中的間隔是空心的，本人腳步不是提得很高的人，所以常常撞到。🤣 很怕一個不注意就跌倒受傷，所以就一直緊盯著自己的腳。結果越看越覺得恐怖，因為我有輕微的懼高。還好整段階梯不算太長，而且專注在自己的步伐上，其實很快就會結束的。 結束了累壞人的階梯，映入眼簾的是有涼亭的公園，而且可以看到清楚的101。本以為這邊就是終點，友人說上面還有一小段。於是稍作休息後，便又慢慢往上攀爬。 走到最高點並非想像中的漫長遙遠，差不多僅5-10分鐘，而且僅有緩坡而已。可以看見更清楚的101，也有一些設施可以使用。所以整段路程大約只花了20-30分鐘，下山的時候因為走錯，從另一個出口出去。我覺得這裡很適合體力不算非常好，但是想要投入大自然懷抱的人。因為這邊很多緩坡跟階梯，若感到不適其實可以快速下山，或是找涼亭稍作休息。 友人都開玩笑說這不是爬山，根本沒有運動到🤣 平時沒有運動習慣的我自己走完這趟，回家後沒有任何痠痛，所以認同沒有爬山的感覺。

不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！

大家應該都有發現吧！韓國妹紙的腿到底是不是有施了什麼法，為什麼每一個人都可以又直又細又長？ 不過在這邊宣導一下，不要刻意追求這種過瘦的身材，不管粗還是細，健康體態才是最重要的好嗎！瘦不等於美，緊實健康的線條，才能叫做美喔：） #矯正腿型 首先，想要有一雙美腿，自然腿型一定要好，這個簡單的動作，每天持續做將可以雕塑腿型 為了跟O型腿和X型腿說掰掰，這個運動你要咬著牙堅持做下去喔！腳跟併攏，兩腳腳掌張開呈現180度，O腿的人，兩腳無法併攏，以這個方式讓腿型貼緊，慢慢矯正腿型。 ​（圖片來源: http://mami-bs.com/） 無論是在火車上、擠牙膏時，看電視時，無時無刻都可以這樣訓練腿部。 ） #水腫掰掰 按摩對於瘦腿是必不可少的！這是常識！洗澡後，睡覺前，腿部按摩一定不能不做，不信你問問少女時代就知道！今天洗完澡，就跟著這個影片一起做腿部按摩吧！ 另外，睡覺時將腿部墊高約15至20厘米也有效喔！今晚就試試看吧！ ​（圖片來源: http://mouda.asia） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） #嚴格的自我管理 只能說韓國女生對於愛美的意志相當堅定，韓國妹紙們通常對自己進行嚴格的自我管理，他們只要今天吃太多，隔天一定盡量少吃，並且運動一定不會少！ 但是～～～真的要告訴大家想要瘦身真的不應該用節食這種不健康的方法啊！你可以選擇健康營養的菜單：地瓜、堅果、五穀飯、菇類、白煮雞胸肉、蛋、青菜等等，秉持著少油少鹹的但飽足的進食方式，比三天兩頭節食一次那種半吊子的方式效果絕對好過許多喔。 如果你總是嚷嚷著自己的腿很肥，但卻總是不運動的話，那你也怪不了誰，我們不想永遠當羨慕別人的人，所以想要一雙長腿，就要努力去獲得！ 飲食控制、持續的運動、矯正腿型、按摩，每一環都相當重要！持之以恆下去，以後讓外國女孩來羨慕我們台灣妹的美腿，感覺超爽的rrrr！ 資料來源： http://mouda.asia/I0002576/&page=0

消水腫、減肥、美白、健身，變美大全！😎

過年想美美出席各大聚餐場合嗎？！ 簡單幫你列點整理，變美並不難！😍 👉🏻消水腫(圖二) 造成水腫的原因有很多，包含生活習慣、飲食、身體疾病，吃得太鹹、太辣（也就是重口味），或是久坐、久站（長時間維持同一個姿勢）、運動量太少新陳代謝差、維生素不足、腎臟方面疾病等等，都有可能是造成水腫的原因，來看看表格，吃什麼可以改善水腫！ 👉🏻減肥（圖三） 造成肥胖的原因也有很多，脫離不了的一定也是生活習慣、作息、飲食、運動，之前也跟大家分享過很多減肥的注意事項、知識，今天直接列表給大家，簡單照做一定會有改善！ 🔍吃零食有學問：http://bit.ly/2t7J3vF 🔍減肥冷知識：http://bit.ly/35yA8Sx 🔍減肥必知習慣：http://bit.ly/34YaXHZ 👉🏻美白（圖四） 皮膚黑白有部分原因來自於天生，不過靠著後天的努力也是可以多少改變的，想要擁有白皙、紅潤、健康的膚色，那主要跟飲食、習慣有關係。 🔍糖分對皮膚的影響：http://bit.ly/2S6g71x 🔍變美小秘訣：http://bit.ly/38Uw5SL 👉🏻健身（圖五） 健身不一定等於減肥，其實很多瘦瘦的人都去報名健身房，目的其實是為了雕塑身材，讓自己可以擁有更美麗的體態，配合飲食、訓練可以慢慢達成，其實健身也是可以帶來很多的好處（詳見表格）。 🔍體重標準表：http://bit.ly/2PW8PvQ 🔍在家自主訓練：http://bit.ly/34TVqJe ＃減肥＃消水腫＃美白＃健身

衣服、配件通通都有！Costco好市多穿搭好物第Ｎ彈推薦，不能只會吃啊！

不得不說，Costco在服裝上面真的是很用心，只要是換季或是一段時間就會更新服裝的折扣和品項，讓我們可以一直逛、一直買然後又一直逛、一直買……（這個輪迴太恐怖！），相信有在關注我們的女孩一定知道Costco折扣有多甜，今天穿搭編就要來推薦大家Costco更新的服飾好物~Go Go Go~ https://www.popdaily.com.tw/style/1375506 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – COMME des GARCONS 女Logo上衣 天氣慢慢開始轉暖，短袖的季節就要來啦，川久保玲的品牌COMME des GARCONS最知名的就是這顆小愛心，不要說是折扣，在一般專櫃也不是那麼好買到的啊！現在有貨，就要趕快搶起來啊！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1375502 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Tommy Hilfiger 女長袖上衣 現在的氣溫早晚溫差大，來件薄長袖其實是最好的穿搭，中午可以單穿，晚上變冷再加件外套也是沒有問題的！像這種羅紋設計的款式，搭配高腰牛仔褲就很有青春氣息，看起來活潑大方！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1375139 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Adidas 女防風連帽外套 經典的Adidas三條線防風外套，隨便搭配都可以，而且上下班時騎車也能防風！黑色、深藍兩個顏色都很百搭！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1294422 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Under Armour 女運動短褲 運動短褲也算是女生替換服飾之一，有時候在家簡單穿的時候或是到樓下超商買個零食，都能穿搭的單品！這個價格一次買個兩件、三件都不是問題啦！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1374594 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Alexander McQueen 女鍊條手拿包 這是我們能在Costco就買到的包嗎？也太好看了吧！金屬鏈條配上皮革壓紋，充斥著高級感的味道啊！而且在Costco入手這款包，一樣也有附防塵袋，所以就算價格打折，也不用擔心品質會跟著打折喔！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1374173 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Alexander McQueen The Story 女單肩包 質感好包再來一顆，黑金搭配的設計已經美到不行！可以手提也可以肩背的包款，再搭配上大容量收納，裡面還有卡夾層，誰能不心動呢？這款不管是上班背或是休閒背都非常好看！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1373713 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Longchamp Le Foulonne 系列 肩背包 大容量的托特包就是通勤族的最愛，可以把所有上班、上課需要的東西放進去，搭車時就可以解放自己的雙手，休息一下！這系列有推出三個顏色，不想要太深沉的話，也有駝色和紅色可以選擇！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1373720 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Adidas 女 Neo 運動鞋 Adidas的Neo系列，外表上比起其他系列，看起來更加乾淨甚至給人有種青春活力的感覺！在Costco入手真的是太划算了啦！有在找小白鞋的女生，不妨可以考慮看看這款，穿起來真的顯腿長！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1373629 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Skechers 運動鞋 SN65086 鞋子真的也算是消耗品之一，如果穿太久不做替換，或是依據你走路的方式，鞋底都會有有一定程度的磨損，這樣其實是很傷腳的！所以運動鞋也是需要常常更換，Skechers的鞋款非常舒適，平時要走路、運動都可以替換著穿！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1372404 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Reebok 女拖鞋 拖鞋可以說是我們一年四季都在穿的鞋款，下樓倒垃圾或是當作室內鞋穿，常常穿到的機率真的很高，所以拖鞋也不該只有一雙在鞋櫃吧～這款Reebok的奶油配色，太適合女孩子入手了，穿起來配上白襪子，看起來也是很有青春感～ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1372588 看完以上10款Costco這季服飾推薦，你想入手哪一個呢？快趁假日去採買食物的時候，去服飾區看看吧～ 撰文編輯 #cora #Costco #包款推薦 #服飾推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #鞋款推薦 

💚SEBA MED 施巴沐浴系列💚

不管是夏天還是冬天，還有換季的擾人時刻，我皮膚的蕁麻疹和異位性皮膚炎都會糾纏我。如果你是一位皮膚有狀況的人，一定知道這樣在生活上是很痛苦的，而且這種狀況是無法根治的，只能讓它穩定或降低出狀況的頻率，而一直吃藥也不是辦法。 我除了在飲食上有所改變以外⋯沐浴品牌也是嘗試了很多種，目前就是施巴是我長期洗下來，有感讓我的肌膚穩定 ，所以今天來分享使用心得。 ——————————————————— 【抗乾敏滋潤浴露】1000ml - 🌟主打特色 不含皂鹼，溫和不刺激，長效保濕，預防肌膚缺水。親膚性配方，對抗乾敏皮膚，洗臉、沐浴均可使用。 - 🌟心得 施巴系列我回購最多也用最多的一款，針對乾敏使用，保濕度很好，洗起來溫和舒服。我都會擠些許在沾濕的擦澡巾上，搓揉有起泡後在擦拭身體。潔淨度有⋯卻不會有過度清潔的感覺，一年四季我都會使用。 - 【運動沐浴乳-活力麝香、清新花香】1000ml - 🌟主打特色 不含皂鹼，溫和不刺激，特別適合SPA、游泳、運動或流汗後的敏感肌膚。獨特香氣消除體味，洗後清爽柔嫩。 - 🌟心得 洗起來和抗乾敏滋潤浴露沒有什麼太大的差別，保濕度、潔淨度和穩定肌膚上都有感。比較不一樣的是⋯這兩款的香味比較濃郁，但不會過於嗆鼻，可以幫助像夏天流比較多汗或運動後清洗，會比較能夠帶走異味，也很推薦給男生。 ——————————————————— 施巴的產品應該也算是大家公認好用的抗敏品牌，真的要使用一段時間，才可以有感體會到穩定的效果。 小缺點就是施巴的產品比一般開架的價格來的高，不過一罐1000ml真的可以洗很久，看照片我囤那麼多，都是趁每年的母親節或週年慶買的，真道可以比較划算，給大家做個參考。 - #sebamed #sebamed施巴 #施巴 #施巴運動沐浴乳 #施巴抗乾敏 #施巴抗乾敏滋潤浴露 #施巴運動沐浴乳 #施巴運動沐浴乳活力麝香 #施巴運動沐浴乳清新花香 #沐浴乳 #身體清潔 #抗敏 #抗敏感 #尋麻疹 #f_y_健康膚 #波波黛莉 

運動而認識的朋友聽說這家餃子好吃 於是相約運完動來補充蛋白質

運動而認識的朋友聽說這家餃子好吃 於是相約運完動來補充蛋白質 跟朋友點了雙人套餐外加唐揚雞 豬肉餃子沒有網上說的誇張會噴汁 湯和玉子燒都還好 傳說中的大寶燒餃52顆看起來很威 鯖魚還蠻好吃的 好想來杯啤酒😁🍺 #西川家-燒き餃子 #運動完補充蛋白質 #都是藉口難怪瘦不了

運動搜尋結果

［時尚快訊］AMBUSH x Nike聯名款，大LOGO皮草外套讓你霸氣過冬！

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5 個值得擁有的單品，當你只穿牛仔褲和白鞋時

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舒服的公園⛲️

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New Balance女性專屬運動商品全面上市，量身打造各衝擊強度專業運動BRA、緊身褲、女子訓練鞋，原本只想動，開始動就踏上改變！

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｜台北遊記｜台北市內的散步好去處 - 福州山公園

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