【時尚快訊】Nike Air Max 95植物染料限量系列，藍粉夢幻少女配色必須搶購！

4 月 20 日(週六)下午兩點，FRUITION正式發售！ 超級紅的Nike老爹鞋款Nike Air Max 95要出新色了？！光之前的配色就已經多到數不完了，現在又來一波限量系列？聽到限量兩字，Nike老粉應該又要蠢蠢欲動了吧？別急別急，看到這次“The Plant Color Collection” 植物染料的配色妳會更心動，完全是屬於少女的運動鞋嘛！還沒入這款的有福了，環保又超級可愛的“Nike Air Max 95全新植染限量系列”閃亮登場！ “The Plant Color Collection” 灰藍×橘紅 這雙配色超吸睛，超級特別！灰灰的霧霾蘭配上今年不可或缺的珊瑚橘紅色，兩者都是深受大家喜愛的顏色，搭配再一起更有出乎意料的夢幻感！搭配在復古的Air Max 95上，還有點個性霸氣在！白色當基底也不會讓整雙鞋顯得過於複雜，美感維持得非常平衡～ 櫻花粉×鵝黃 同樣也是少女心爆棚的粉嫩感配色，光外觀就足以羨煞在場所有人。決定稱呼這雙為仙女的運動鞋，穿上瞬間化身為溫柔優雅的小仙女！近期球鞋一定要試著搭配裙裝，這雙配上洋裝一定超好發揮，為妳的整體outfit大加分！ 蠟筆色系的溫柔調性，讓整雙鞋湧上一股春天的氣息，粉嫩的視覺感強烈衝擊少女們的心房；Nike研發植物染料技術為的就是為大自然盡一份心力，可以感受到他們滿滿對環境的關愛～而鞋身還有一些小巧思，像是內裡選用女性最愛的毛巾材質，抗旱又柔軟，舒適度又更升級！ 鞋舌上的裸色皮革 air max 壓紋更凸顯經典特色，車線、拼接、撞色，都是這次限量款滿滿的細節～ 這雙配色真的太仙了啦！Nike Air Max 95植物染料限量系列於4/20號星期六下午兩點開始發售，還沒入手這款經典Air Max 95的女孩真的是有福氣了，記得去門市搶購～如果妳已經入手一雙了，想換換口味當收藏，尤其這雙和以往的風格顏色都很不一樣，真的hen值得擁有～記得是限量發售，千萬不要錯過囉～ #2019 Nike Air Max 95 #2019Nike Air Max 95 The Plant Color Collection #Air Max 95 #Nike Air Max 95 #Nike Air Max 95全新植染限量系列 #nike植物染 #The Plant Color Collection #全新植染限量系列 #女孩球鞋 #植染限量系列 

永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！

撰文編輯 #hana 正裝穿搭一直是近年來時尚圈的趨勢之一，西裝外套更是人手一件的時髦單品，編輯就不說自己的衣櫃有幾件了…到底西裝外套的魅力在哪裡呢？我想答案就是『百搭』！西裝外套的魅力就在於它就算是跟不同性質、不同風格的單品搭配起來也非常和諧！今天編輯就要來跟大家介紹各種不同風格的西西裝外套穿搭，讓大家的搭配從此不再侷限！ 👉台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ 【西裝外套穿搭—正裝風】 西裝外套Ｘ西裝褲 最經典的西外搭配方式！應該去翻爸媽的衣櫃都會有成套的西裝褲跟西裝外套吧（笑）畢竟西裝外套算是橫跨了爸媽那個世代跟我們的世代，又再度夯起來的單品！這樣的搭配其實沒有太多雷點，不管是正式場合、或是一般上班通勤逛街都很適合，只需要不同的鞋子就能讓你整體的風格看起來完全不一樣，正式時就換上高跟鞋、逛街上班則是套上布鞋，既不會讓人覺得你邋遢出門又很快速方便，現在許多網拍都有賣套裝或是直接幫大家搭好一套的方式，大家只要負責入手根本就不需要多想啦～ 👉第一眼就給出好印象！盤點5樣「男女通吃款」的人生必備穿搭單品！ 西裝外套Ｘ西裝裙 最近突然夯翻天的西裝裙穿搭，當然也在編輯的介紹清單裡面啦～編輯自己覺得西裝裙比起西裝褲，更多了一點小女生的可愛在裡面（笑）算是增添女人味的西裝穿搭！而西裝裙也有分不同的款式，大家可以依照自己的身型去做選擇，像是百摺款式就適合梨形女孩，而窄裙則是適合腿比較細直的水水，但其實如果是屁股大的女孩也不需要太過擔心屁股線條，因為長長的外套就會把你的屁股曲線遮住！所以說，西裝外套也算是另類的遮肉神器啦～ 👉西裝寬褲已經有點膩？看過來這波『西裝裙』風潮，酷甜女孩要把握！ 【西裝外套穿搭—休閒風】 西裝外套Ｘ寬褲 比起一般的西裝褲，寬褲更修飾腿型極大屁屁！一般的西裝褲可能比較貼身，也因此腿的曲線完全原形畢露，但是如果換成寬褲，就會很好的遮住你的腿，完全不需要擔心看起來太過浮腫！但是編輯在這邊還是需要提醒各位女孩，不要選擇太過誇張寬的款式，否則再加上寬大的西外，只會讓整個人看起來非常大一隻呦～ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 西裝外套Ｘ運動褲 大家應該沒想過這種搭配方式吧？西裝外套這麼正式的單品竟然也可以跟運動風掛鉤？沒錯！其實運動褲只要選擇直筒款式，顏色選擇上則是跟西裝外套相近一點的，也可以來個混搭運動風！編輯自己覺得最百搭的顏色搭配方式就是黑色西外＋灰色棉質寬褲，整體色系不僅非常一致，而且也能帶點慵懶運動的氛圍，舒適又好看！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ 西裝外套Ｘ丹寧褲 最經典也是最多人嘗試的一種方式，丹寧褲這種百搭的單品加上同樣超級百搭的西裝外套，這樣的組合怎麼可能會錯啦！丹寧褲的率性休閒剛好可以中和一點西裝外套的正式感，也難怪大家都會買單這種組合～而且不同褲款也會混搭出不同的感覺，像是喇叭褲的組合就會帶點復古的味道，而貼身的丹寧則是帶點成熟女人的韻味！總而言之，丹寧的組合不需要編輯多加說明技巧，基本上各式丹寧配上西外就是不用怕出錯～ 👉最簡單的公式，穿出最精緻的穿搭！「西外＋丹寧」穿出屬於你的時髦度！ 【西裝外套穿搭—個性風】 西裝外套Ｘ軍裝褲 近年來越來越多人喜歡的個性風，其實配上西裝外套也是ok的啦！不用擔心西裝的正式感會打壞軍裝褲帶來的個性風，反而如果挑對顏色，還能再更酷上一層樓（笑）選擇像是黑色、或是灰色這種比較暗色系顏色，就會幫整體的個性風加分，而且個性風穿搭有一個很重要的tips就是剛好的寬鬆感，而西裝外套的oversized不就剛好符合這個條件嗎？所以喜歡個性風的女孩也不要被單品的風格所局限，有時候混搭起來的風格反而會意外的非常好呀！ 👉禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！ 西裝外套Ｘ五分褲 不論是單車褲、五分褲，編輯都覺得根本是設計來給女生搭配西裝外套的！為什麼這麼說呢？因為這種褲子有一個特色，是相較一般褲子特別貼身，所以對於一些大腿比較有肉的女孩非常不友善！但如果加上一件西裝外套遮蓋著我們的假骻寬，一切看起來就都不一樣了！屁股被遮住，加上大腿的肉肉都被褲子給包住，不僅看起來會非常顯瘦，還非常時髦～所以如果一直想嘗試五分褲卻遲遲無法下手的女孩不如去翻翻衣櫃，看有沒有一件西裝外套能夠拿來搭配～ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 【西裝外套穿搭—甜美風】 西裝外套Ｘ洋裝 編輯自己很喜歡西裝外套搭配上洋裝的衝突感，總覺得能夠中和掉洋裝帶來的太過甜美感（笑）應該有一些女生跟編輯一樣，總覺得穿洋裝非常不自在，好像太過女人味的單品，怎樣穿都不太對，但如果能夠配上一件西外，瞬間就讓整體氣勢加上十分！但是選擇西裝外套跟洋裝的搭配時一定要非常小心，如果洋裝屬於比較沒有腰身的款式，再加上西裝外套會遮蓋住腰線，就會讓整個人非常矮！因此編輯建議搭配洋裝的是短款的西裝外套，不僅可以創造出比例，也不會遮蓋住腰線～ 👉【穿搭學概論】基本款單品穿搭一點都不難，給妳滿滿的日常穿搭靈感泉源 西裝外套Ｘ半身裙 半身裙比起洋裝，甜美氛圍就比較沒有那麼重，加上有許多款式都是丹寧、或是斜紋布，所以編輯覺得就比較沒有地雷，基本上把握好西裝外套的長度，不要太過誇張的長讓整個人的比例被壓矮，就都算是非常安全！但半身裙的材質也是關鍵，如果選擇太過挺版的半身裙，會讓西裝外套無法順著身型下來，反而會讓整個人看起來比較臃腫一點呦！可以選擇像雪紡、或是棉質類單品，就可以讓西外貼合身型來修身～ 👉行走的人間仙女！想走質感路線的水水看她們 ，簡單穿搭也能讓你自帶仙氣 西裝外套Ｘ短裙 非常可愛的組合，很適合還是學生的女孩們！或是有時候會想裝一下年輕，覺得穿一整套西裝套裝真的太過於正式，那不如就抓一件短裙來搭配西裝外套吧！短裙的青春活潑會中和掉西裝外套的正式感，編輯自己推薦格紋款式的西外配上短裙，瞬間就有種復古的可愛感！old school的流行可是從來沒有退過，想要抓住男同學的心，就用這個可愛的穿搭來讓他的眼光都放在你身上吧～ 👉【暖心波放器】有種時髦，叫爸媽都比你時髦！復古單品回歸風潮，快跟上 【西裝外套穿搭—辣妹風】 西裝外套Ｘ露腰上衣 露腰上衣算是今年的流行趨勢之一！今年非常多衣服是短版設計，剛好將最細瘦的腰部露出來，看起來就會非常顯瘦！但編輯知道，有些女孩非常害羞，覺得這樣短版的設計讓人非常不自在，不用怕！西裝外套就是來拯救你們的搭配單品！可以用西裝外套遮住一些肉肉，也比較不會讓自己那麼不自在（笑）而且想要的露腰效果還是看得到！而露腰上衣也能夠顯露出身體曲線，不會因為寬大的西外就讓人誤會你很大隻呀！ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 西裝外套Ｘ小背心 其實跟露腰上衣有異曲同工之妙！很多女孩也會因為討厭的手臂肉肉而放棄穿小背心，但穿搭就是要遮蓋著我們的缺點，顯露出我們的優點！因此手臂肉肉就靠西外來KO！當然啦，如果不害羞的女孩也可以在室外將西外脫下來，但在室內時，這樣的組合可是增加層次感的好方式！而且西裝外套通常比較厚料，如果裡面穿Ｔ恤也怕太熱，這時候如果搭配上一件bra top不是剛剛好嗎？絕對是辣妹必備的穿搭法！ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ #丹寧褲 #休閒感穿搭 #寬褲 #正裝穿搭 #甜美風穿搭 #西外穿搭 #西裝外套 #西裝裙 #西裝裙穿搭 #西裝褲穿搭 

Joyce愛健身｜妳不可能永遠都是"瘦子"｜養成運動好習慣讓你瘦得很有型

從小到大我都是個瘦子，怎麼吃都不胖， 所以，沒有想過也有胖的一天， 等到某天褲子從XS到S一直M， 還覺得少吃一點很快就會瘦回來，少吃真的會瘦嗎? 大部分的人減重一定會先節食我也不例外， 但是隨著年紀漸長會發現怎麼連喝水也會胖啊， 那是因為妳的基礎代謝率降低了， 人在18-25歲時是基礎代謝率最高的時候， 但過了25歲以後，基礎代謝率就會開始下降， 每十年約下降5-10％，要如何提升基礎代謝率， 規律的運動和健康飲食才能讓身體乖乖聽你的話。 我的健身齡有4-5年了，從剛開始減重一直到雕塑， 從不懂得吃到現在親自做健康料理， 我很喜歡現在健康有自信的自己。 妳呢？還在節食嗎？試各種偏方，結果還是沒成效嗎? 來看看我怎麼吃怎麼動怎麼開心得生活吧~ 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

【運動】雙人瑜珈練習中，主要的三個角色（下篇）

上篇介紹了一個完整的雙人瑜珈練習中，主要的三個角色有哪些以及他們的主要職責。 這次想特別來寫關於保護者Spotter的事情還有我的經驗，補充一下大多文章不會提到的事情。 如果還沒看過上篇的，可以點擊參考這邊 因為開始運動是先開始接觸空中環、空中瑜珈這類比較夢幻的運動，學了整套動作後都會想要錄影跟拍照，一方面是記錄學習歷程，另一方是想要留下美美的照片發Instagram貼文。 所以上雙人瑜珈課時，自然而然也是想要在課程結束後留下來拍個幾張我當飛行者Flyer的網美照。 當時我還是體驗第一堂課的小菜鳥，根本不在乎到底安不安全，一心只想拍到好照片。 但班上學習經驗比較豐富的同學真的是很認真的自願當保護者Spooter，會在我們做動作時在一旁保護我們，導致畫面沒辦法達到我預計的那樣乾淨，內心其實是很希望他可以走開的。 即便保護者Spotter是很重要的角色，老師也都會特別教怎麼保護、什麼樣的姿勢才能保護到夥伴也避免自己受傷，然而我一直抱持著不是很在乎的心態，只在乎自己能不能做到飛行動作、拍不拍得到好照片。 殊不知某天來了位新同學，他是第一次當保護者，而我又很愛逞強，固執地只想把動作做到位，結果我就往前摔出去了，還好只是皮膚稍微摩擦到而已。 從這一刻起，才真的學會了運動安全的重要性，以及有個強大的保護者Spooter也是真的在一個練習的過程中扮演很重要的角色。 這是我用自己的皮肉痛換到經驗，練習過程中注意安全比能夠拍到好看的照片來得重要，希望大家可以不要重蹈我的覆轍。 難道因為這樣就不能拍到自己喜歡的照片嗎？ 還是可以，我會建議大家： - 先把定點動作練熟，越熟練、越知道自己在做什麼才會比較安全。 - 請保護者Spotter先在一旁輔助，做到定點動作時就趕緊退開，此時負責攝影的人也要速速地按下快門。 美照的背後都會有一個默默守護著大家的保護者Spooter! 在instagram上追蹤Charlottopia。 看更多關於運動&創作日常&信仰的插畫。

剁手注意！質感台灣包包品牌不能不認識一下～身為包控的小編一逛不得了，差點走不出店面！

對於女孩來說，包包真的是個買不停的大坑耶！每次只要看到新款或是質感讚讚的包包，都會忍不住想要放入購物車中～身為包控的小編最近在逛街時，就發現一家高品質的平價包包店，認真研究才發現原來是台灣的牌子！天呀～說什麼都要支持一波呀！ ROBINMAY在西門町有兩家店面，一家走文青風、一家走潮流風，店面之間的距離超近，根本超好逛的～在小編實際逛完後，先跟女孩們說個簡單結論，那就是一踏進店面後根本毫無抵抗力，會有股衝動想把每一款包包都帶回家呀！ ＃文青女孩的最愛！溫柔奶茶色調x簡約款式超百搭～一年四季都很好搭配的包款實在欠買呀！ 如果妳在挑選包包偏好挑百搭款式，一定要來漢中門市！從裝潢上就感受到濃厚的文青風格，販售包款不僅簡約耐看的風格，還附有日照鏡卡夾耶～這家門市的包包適合穿搭新手，不用特別構想服飾搭配，一年四季都很合適，揹著它立即出門～ ＃時光戀人 一進到店面，小編立即被這款時光戀人吸引！直筒包設計看似容量小，但裡面意外裝得下很多東西耶！別看它小小的，設計上可是不馬乎，收納分層不怕東西丟在一起找不到，加上雙邊拉鍊的設計更是方便女孩拿東西～ ＃盛夏果實 接著小編要來推坑大包控啦！盛夏果實皮革束口袋的設計，揹起來有種不經意的隨意感，完全是仙女姐姐必備的氣質包款之一～ ＃天空之城真皮短夾 年底要到了～是時候替自己換款好看的皮夾吧！小巧可愛的短夾放入小包內不卡卡，還有很多顏色能選擇，絕對是投資包款的第一首選～ ＃揹上它妳就是最酷的小姊姊！率性搭出街頭感style～熱門腰包搶在聖誕節開賣，今年就選這款當耶誕禮物吧！ 另一家店是全粉色裝潢，天呀～～完全勾起小編的少女魂！就連包款同樣超吸睛～女孩不用擔心潮流包會很難駕馭！ROBINMAY造型獨特，卻又不失女人味，真的就是一個字「買」！ ＃天使工匠系列-英倫手提包 英倫包絕對必＋1！尋覓已久的小編終於在這遇到心儀款式～看到酒紅色立馬購入，在最近秋冬季節超好搭！手提或是肩揹都ok，內有五個分格層，適合小資女或是學生！ ＃夢特胸包 現在走在街上都看得到大家揹著胸包！吼～但是款式幾乎偏向運動潮流為主，讓小編遲遲無法入坑。這次在ROBINMAY店裡注意到夢特胸包，柔軟的皮革與大容量，潮味滿點卻又不會太有個性，喜歡到再次秒購買！ 這款胸包附有兩款揹帶，一條印有ROBINMAY logo的編織背帶、一條則為拼色編織風格，女孩能依照穿搭風格做變換喔～ 這款胸包實在太好看了～～如果女孩想要購買的話，小編建議搶2020年推出的限量預購款喔！五金材質為全消光系列，拉鍊還有皮革包邊更能襯托出包包的整體質感。 除了有各種包款，ROBINMAY兩家店面都有販售飾品耳環耶！不只包類很好入坑，就連飾品也很欠買，真是太懂女孩購物的需求了～～ 看到這麼多好看包包，小編認真差點走不出店面！想買包包的女孩是不是想買一款當作今年聖誕禮物呢？記得在聖誕節當天有限量胸包開始販售，現場也會有許多美美網紅參加活動～ #包包 #包包推薦 #包包款式 #台灣品牌 #學院包 #店面 #文青 #款式 #潮流 #直筒包 #穿搭 #胸包 #西門町 #逛街 

衣服、配件通通都有！Costco好市多穿搭好物第Ｎ彈推薦，不能只會吃啊！

不得不說，Costco在服裝上面真的是很用心，只要是換季或是一段時間就會更新服裝的折扣和品項，讓我們可以一直逛、一直買然後又一直逛、一直買……（這個輪迴太恐怖！），相信有在關注我們的女孩一定知道Costco折扣有多甜，今天穿搭編就要來推薦大家Costco更新的服飾好物~Go Go Go~ https://www.popdaily.com.tw/style/1375506 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – COMME des GARCONS 女Logo上衣 天氣慢慢開始轉暖，短袖的季節就要來啦，川久保玲的品牌COMME des GARCONS最知名的就是這顆小愛心，不要說是折扣，在一般專櫃也不是那麼好買到的啊！現在有貨，就要趕快搶起來啊！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1375502 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Tommy Hilfiger 女長袖上衣 現在的氣溫早晚溫差大，來件薄長袖其實是最好的穿搭，中午可以單穿，晚上變冷再加件外套也是沒有問題的！像這種羅紋設計的款式，搭配高腰牛仔褲就很有青春氣息，看起來活潑大方！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1375139 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Adidas 女防風連帽外套 經典的Adidas三條線防風外套，隨便搭配都可以，而且上下班時騎車也能防風！黑色、深藍兩個顏色都很百搭！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1294422 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Under Armour 女運動短褲 運動短褲也算是女生替換服飾之一，有時候在家簡單穿的時候或是到樓下超商買個零食，都能穿搭的單品！這個價格一次買個兩件、三件都不是問題啦！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1374594 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Alexander McQueen 女鍊條手拿包 這是我們能在Costco就買到的包嗎？也太好看了吧！金屬鏈條配上皮革壓紋，充斥著高級感的味道啊！而且在Costco入手這款包，一樣也有附防塵袋，所以就算價格打折，也不用擔心品質會跟著打折喔！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1374173 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Alexander McQueen The Story 女單肩包 質感好包再來一顆，黑金搭配的設計已經美到不行！可以手提也可以肩背的包款，再搭配上大容量收納，裡面還有卡夾層，誰能不心動呢？這款不管是上班背或是休閒背都非常好看！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1373713 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Longchamp Le Foulonne 系列 肩背包 大容量的托特包就是通勤族的最愛，可以把所有上班、上課需要的東西放進去，搭車時就可以解放自己的雙手，休息一下！這系列有推出三個顏色，不想要太深沉的話，也有駝色和紅色可以選擇！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1373720 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Adidas 女 Neo 運動鞋 Adidas的Neo系列，外表上比起其他系列，看起來更加乾淨甚至給人有種青春活力的感覺！在Costco入手真的是太划算了啦！有在找小白鞋的女生，不妨可以考慮看看這款，穿起來真的顯腿長！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1373629 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Skechers 運動鞋 SN65086 鞋子真的也算是消耗品之一，如果穿太久不做替換，或是依據你走路的方式，鞋底都會有有一定程度的磨損，這樣其實是很傷腳的！所以運動鞋也是需要常常更換，Skechers的鞋款非常舒適，平時要走路、運動都可以替換著穿！ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1372404 Costco穿搭好物第Ｎ彈推薦 – Reebok 女拖鞋 拖鞋可以說是我們一年四季都在穿的鞋款，下樓倒垃圾或是當作室內鞋穿，常常穿到的機率真的很高，所以拖鞋也不該只有一雙在鞋櫃吧～這款Reebok的奶油配色，太適合女孩子入手了，穿起來配上白襪子，看起來也是很有青春感～ 圖片來源：Costco https://www.popdaily.com.tw/style/1372588 看完以上10款Costco這季服飾推薦，你想入手哪一個呢？快趁假日去採買食物的時候，去服飾區看看吧～ 撰文編輯 #cora #Costco #包款推薦 #服飾推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #鞋款推薦 

Poperazzi專欄｜看看你是不是也做過？讓人看了秒翻白眼的八種IG限時動態內容

IG限時動態功能已經上線4年，字體和濾鏡功能越來越多，但是令人傻眼的限時動態內容也越來越多。不管是業配文、廣告文、牢騷文或是意義不明的文，每次看了都讓人火冒三丈。這次我就來為大家盤點八種最惱人的限時動態，記得傳給你那些常常發廢文的朋友！ 第一種｜背景全黑、文字內容小到看不見 我身邊不少朋友都跟我抱怨過，每次看到那種字打的超級小，或是明明字體已經是白色的還用全白背景，都會超生氣，完全摸不透這個人到底幹嘛要發這篇文。如果你真的想抒發一些不好的心情，也不用考驗我們大家的眼力嘛，難道是想幫我們做視力測驗嗎？ 第二種｜每次去健身房就要把每個器材拍過一輪 其實我可以理解那種想要記錄自己運動或是身材變化的心情，不過有些人去健身房根本就是在打卡，詔告大家說「我有在運動喔」但是其實可能做個十分鐘運動就準備回家休息了。既然都花錢進來健身房運動了，就好好專心練身體、感受身體的變化吧！ 第三種｜狂拍昏暗充滿笑聲的KTV包廂 其實老實說雖然跟朋友約唱歌是一件很開心的事，錄大家唱歌也是一種生活的分享。但是身為觀眾，我們只會感受到你們正在自嗨，完全不懂現在是什麼狀況啦！(充滿黑人問號） 第四種｜每天來點正能量的勵志魔人 你有沒有遇過那種每天散發正能量氣息的朋友，每天都超級無敵忙碌，行程永遠排得滿滿滿，從來沒有一天是閒下來的。他可能不是在跟朋友出去玩，就是在上班、培訓、看書，在網路上分享各種名言佳句和勵志語錄。其實我自己蠻能接受正能量的，但我有些朋友就會超級吃不消，覺得有種被瘋狂洗腦或傳教的感覺！ 👉 教你簡單製作時下最夯的IG手寫特效濾鏡不藏私大公開 第五種｜天天放閃完全不在乎你的感受 每一個人身邊難免都有一個朋友每天都在放跟自己男/女朋友出去玩、約會的自拍照，好像有一天沒有放就會覺得手癢。身為單身族群真的是不戴墨鏡都不行，一不小心就會被閃照攻擊。哪天封鎖你的限時動態也不為過啦（不要逼我喔）！ 第六種｜各種置入性行銷的業配文 有些帳號每天都在告訴別人自己如何瘦身有成、用網路賺錢等等，也有些人瘋狂置入廠商給的產品，整個大洗版。有時候真的應該要好好的想一想，大家真的想看這些東西嗎？ 第七種｜令人受不了的炫富文 明明只是開車上班也要秀出自己的名牌手錶，每次放假都出國去玩，然後這段時間就會拍各種炫耀的照片塞爆限實動態。雖然說這是個人自由，不過有時候看著他們天天玩到爽又天天發炫富文，還是不免會有想翻白眼的衝動。 第八種｜限時動態多到變成虛線根本看不完 任何時刻發生的每一件小事情都要發限時動態，看都看不完，身為朋友我只能說心很累。 現在就趕快改掉壞習慣或是分享給妳的朋友吧！點名看看誰上榜的最多～～ 👉 只要一招就能讓IG限時動態美到冒泡的實用濾鏡組圖APP大盤點 ＃IG＃現時動態＃分享＃壞習慣＃惱人＃翻白眼＃行為＃必看＃懶人包＃朋友

帶球閃嫁男神李東健！趙胤熙的火辣身材這樣養成

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 韓國男神李東健宣布和演員趙胤熙完成結婚登記，兩人從於韓劇《月桂樹西裝店的紳士們》中愛到愛到戲外，趙胤熙還已懷有兩人愛的結晶。對趙胤熙比較不熟悉的B粉，小編最印象深刻是她在穿越神劇《九回時間旅行》中飾演女主角敏英，趙胤熙可愛娃娃臉的外表下，其實有副勻稱的好身材，她也公開自己火辣身材的養成方法！ 運動溫和沒關係！重點是「持之以恆」 趙胤熙喜歡的運動是能舒展身體的，而不是過多的力量訓練來雕塑身體線條。夏天女生們都會花更多的關懷在腿上，如果因為身體循環不佳，導致下身胖，趙胤熙認為不要一次過度訓練，而是溫和地運動，讓身體在負荷的範圍內持續「每天」的運動才是關鍵。在飲食方面，趙胤熙選擇食物時很小心，會盡量避免過度調味的食品。 想看起來火辣必備「電力唇彩」 趙胤熙喜歡明確清晰的妝容，特別是各種紅色，動感色彩的在嘴唇上，大膽填滿整個唇部。在出道初期趙胤熙堅持留著長直髮，但後來接到要剪短的挑戰，她也慢慢學會享受這樣的變化，不要試圖走捷徑，而是嘗試各種不同的風格。 放鬆的下午茶時間喝「艾草茶」 拍戲的時候，因為頻繁的夜間拍攝，皮膚容易進入糟糕狀況。前陣子趙胤熙的朋友看不過去，給她艾草茶喝，艾草雖屬中藥，但是韓國人是當做一種健康的綠色食材。艾草茶有一股清香，能讓自己多攝取一些水分，還能溫暖身體，對女生的身體也有幫助。她也會用艾草水來臉，她認為是讓她皮膚敏感的情況減少了。 用愉快的方式不停的Move！ 家裡養了9隻毛小孩的趙胤熙，她笑說其實不需要另外的運動，光是在家裡和狗狗們玩耍，就會大量消耗熱量，而且，看到狗狗們需要清理時，是不可能坐以待斃的，一定得上前去整理。她認為，挨餓减肥不一定是保持體重的秘訣之一，而是要找到讓自己能夠不停運動的方法。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 不科學！李聖經、李敏鎬「媽媽」金成鈴50歲還能曬大長腿的凍齡美計 她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！ 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 資料來源： Bella.tw儂儂

七天運動挑戰-轟炸妳的小肚腩

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【開箱】OMIX Y6—夢幻色全新升級!真無線半入耳式運動藍牙耳機

嘎嘎這次接到YOMIX優迷邀請～ 來開箱CP值爆表的OMIX Y6藍芽耳機！！ 嘎嘎一直好想要、好想要一個藍芽耳機 > < // OMIX優迷這品牌＆精神： 發想來自歐美兼具運動冒險與風格設計的品牌～ OMIX品牌強調： O－新穎獨創 M－多重享受 I－智慧生活 X－極限樂趣 用生活行動帶領各位玩轉世界！ 其實官網裡頭不只賣藍芽耳機 還有腳架、手機殼、車架等應有盡有！ // OMIX Y6藍牙耳機不僅設計好看！功能齊全！ 是小資女可負擔的價格！ 而且還有防水功能呦！！！ 不管是運動的汗水還是雨水 一樣可以帶給你震撼地高音質> < （防水等級為：IPX4不代表完全防水 所以不要蠢蠢的放入水中呦！！！） // OMIX Y6 共有四款顏色 夢幻獨角獸/星空奇緣/拉丁神燈/童話人魚 而嘎嘎挑選了夢幻獨角獸 // 配備也是非常齊全： ✓藍芽耳機✓藍芽耳機盒 ✓說明書✓充電線✓束口袋 // OMIX Y6 單邊只有5g的輕巧 利用三點式入耳的設計 溫柔貼合住嘎嘎的耳朵 達到非常舒服不移位的效果！ // 對藍芽耳機來說 「音質就是最重要的心臟！」 OMIX Y6 藍牙耳機 採用電阻率最小的奈米材料： 石墨烯震膜 一定會有人問 Q：石墨烯震膜是什麼呢？ A：它可以將聲音很快速地 回彈到原始的位置 讓聲音聽起來更精準到位！ // 搭載14.2mm高性能動圈！ 讓音效可以有立體環繞的感覺！！！ 非常特別～ （用它看恐怖片挺嚇人的 > <） // OMIX Y6藍牙運動耳機 真是讚讚讚讚讚！ 外觀就大大加分 加上續電力超強！ 聽歌一整天都沒問題～ 價格也非常非常便宜 不用兩張藍色小朋友就可以購入！ 音質不輸高端品牌 好聲音的OMIX Y6真無線藍牙耳機 值得你/妳珍藏！ 購買連結:https://lihi1.com/ZPZK5 Yomix優迷官網:https://www.yomix.com.tw/ Yomix優迷臉書粉絲團:https://www.facebook.com/yomix3 // 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明， 引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣不同，實際效果依每人體驗為主。 // 臉書：江嘉容 Instagram：BOSS861217 痞客邦：http://gagaboss.pixnet.net/blog/post/10299659-%e3%80%90%e9%96%8b%e7%ae%b1%e3%80%91omix-y6%e2%80%94%e5%a4%a2%e5%b9%bb%e8%89%b2%e5%85%a8%e6%96%b0%e5%8d%87%e7%b4%9a%21%e7%9c%9f%e7%84%a1%e7%b7%9a%e5%8d%8a%e5%85%a5 合作聯繫：spiceup1997@gmail.com

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