超養眼！韓媒評選「最強視覺身材」韓星TOP10，BTOB、BTS上榜！

韓國偶像們常常為了能展現更有魅力、更加完美的舞台演出，而會對自己的身材進行相當嚴苛的管理或訓練，先前就由Boom與李美珠主持的韓國節目《TMI NEWS SHOW》針對「擁有能掀翻舞台的超強身材韓星」做了排名，一起來看看你們心目中擁有「最強身材」的偶像們有沒有上榜吧！ 最強視覺身材｜TOP10、BTOB—旼赫 BTOB旼赫有著壯碩的身材，曾登上2021年12月《Men’s health》的雜誌封面，經過認可的肌肉是長時間努力不懈鍛鍊而成的！經紀人曾在綜藝節目《全知干預視角》中透露，旼赫的好身材是因為一年裡大約有360天都在運動所維持的，對於身材展現也有著嚴苛要求，才能在舞台上讓粉絲都離不開他的視線！ https://www.instagram.com/p/CgloslTp01E/ 最強視覺身材｜TOP9、泫雅 擁有火辣身材，且在每次回歸舞台或演唱會中都不吝嗇大方展現出來，因而有「性感小野馬」之稱的泫雅，在2022年夏日發行迷你八輯《Nabillera（나빌레라）》回歸樂壇，中毒洗腦的旋律，搭配性感的舞蹈動作，絕對會在知不覺間陷入泫雅的魅力之中！ https://www.instagram.com/p/CzbFzOBv-ZG/?img_index=1 最強視覺身材｜TOP8、EXO—KAI EXO成員KAI在舞台上不僅展現精湛舞技，打歌服也是相當吸睛，其中最令人印象深刻的莫過於「露肚裝」啦！能夠展現腰部線條及腹部肌肉的短上衣，將KAI的好身材若隱若現地呈現，讓人會不自覺地盯著舞台上的KAI無法離開。 https://www.instagram.com/p/CFqsuihnnpQ/ 最強視覺身材｜TOP7、宣美 說到在2022年夏日推出《열이올라요（Heart Burn）》強勢回歸的宣美，雖然體型嬌小，但卻有一雙完美比例美腿的她，在2018年於首爾舉辦的夏日音樂季盛典《WATERBOMB SEOUL》表演中，被水噴灑到全身濕透，當時身穿白色背心及牛仔短褲的宣美，好身材在舞台上一覽無遺的展現出來，再搭配超熱門歌曲《Gashina》、《Heroine》勁歌熱舞，全場嗨翻天、舞台魅力破表啊！ https://www.instagram.com/p/Cgt4pF_PPO7/ https://www.instagram.com/p/CSsAdK0hJoo/ 最強視覺身材｜TOP6、MONSTA X—Shownu 在2021年7月入伍的MONSTA X隊長Shownu，每次在舞台及綜藝節目中，都毫不吝嗇地展現壯碩身材及體格。而他能夠維持野獸般地身材，除了從小有游泳的經歷外，也因為Shownu本人有嚴格管理飲食及維持健身鍛鍊下，因此才造就寬闊的太平洋肩膀，更在韓國偶像界有著「身材天才」的稱號！ https://www.instagram.com/p/CQVhaT0hLeJ/ 最強視覺身材｜TOP5、ASTRO—文彬 有著「天使臉孔魔鬼身材」的ASTRO文彬，也曾登上雜誌《Men’s health》2018年12月的封面人物！另外，最著名的是翻跳ITZY《WANNABE》的肩膀舞，僅僅三天影片點擊率就到達百萬。長著清純狗狗相卻擁有不像話的肩寬、壯碩的肌肉線條，實在會讓人沒辦法停下來地重複觀看影片啊！ https://www.instagram.com/p/Ch4Tee2L_57/ 最強視覺身材｜TOP4、Jessi 說到火辣身材，想必一定會想到Jessi吧！只要她出現在舞台上，絕對是視線鎖定、目光焦點，一站上台就能將舞台氣氛嗨到最高點。為了保持如此毫無贅肉的完美身型，Jessi也是非常認真運動，每天都去健身房報到、鍛鍊，才能有掀翻舞台的性感身材啦！ https://www.instagram.com/p/CerJuEIuLR3/ 最強視覺身材｜TOP3、BTS—柾國 第三名就是在全球掀起「BTS風潮」、擁有最強腹肌的黃金忙內柾國！總是在演唱會上大方露出訓練多時的完美身材，不只引起粉絲們強烈的歡呼聲，還撼動了整個舞台。另外，柾國也曾在幕後影片中分享自己私下的「運動系菜單」，除了消化偶像行程還能保持鍛鍊，讓人不得不佩服他為了維持身材的堅強毅力啊！ （圖片來源：Mnet） （圖片來源：Big Hit） 最強視覺身材｜TOP2、Gabee 曾出演《街頭女戰士》、在舞團「LACHICA」擔任隊長的Gabee，曾為ITZY的《LOCO》及請夏的《已經12點》等熱門歌曲編舞，在該節目中也是走火辣、性感路線的穿搭路線，搭配帥氣的舞姿，超強氣場瞬間就能鎮住整個舞台，成為眾人的目光所在之處！ https://www.instagram.com/p/Cf1wFJ0J_1A/ 最強視覺身材｜TOP1、2PM—俊昊 冠軍就是野獸派偶像2PM的俊昊啦！俊昊在服兵役期間，因為2015年穿著紅襯衫跳著《My house》的性感直拍影片，讓該曲於2020年成功逆襲音源榜，成為韓國三大逆襲曲之一。退伍後出演的電視劇《衣袖紅鑲邊》也同樣得到了好成績，甚至憑該劇獲得了韓國第58屆百想藝術大賞的「電視部門男子最優秀演技獎」，人氣再度翻漲。不論是在舞台還是戲劇中的完美身材，都讓人深深陷入俊昊的魅力無法自拔啊！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CYtDjE3LUSq/ 看完了以上「擁有能掀翻舞台的超強身材韓星」TOP10介紹，不知道大家心目中的韓星們有沒有上榜呢？每位擁有好身材的韓星，幾乎都是做了相當嚴格的身材管理及鍛鍊，只為了能展現最好的舞台給大家，除了佩服他們的毅力外，也很感謝他們做的努力，才能讓我們淨化眼球啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻足足有60公分！網票選「肩膀流氓」韓國男星TOP15：宋江、SVT、EXO！ 延伸閱讀👉🏻人生身材榜樣！14位擁有「名品腹肌」的韓國女星，MAMAMOO頌樂、IVE張員瑛上榜！ 撰文編輯 #Hua #2PM #ASTRO #BTOB #BTS #EXO #GABEE. #Gashina #Heroine #Jessi #Kai #LACHICA #Loco #MonstaX #Nabillera #SHOWNU #WANNABE #俊昊 #天使臉孔魔鬼身材 #宣美 #已經12點 #性感小野馬 #文彬 #旼赫 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #肩膀舞 #能掀翻舞台的超強身材 #街頭女戰士 #衣袖紅鑲邊 #身材天才 #防彈少年團 #露肚裝 #黃金忙內 

引領新潮 Reebok推出全新「銳步可當」系列  東方薈萃迎新氣象 休閒運動機能一次滿足

2020年即將過去，新的一年將帶來全新的蓬勃氣象，Reebok敢作例外、為自由而生，2021年要帶給消費者更多新鮮感，以品牌名稱衍伸出「銳步可當」的全新口號，將近年竄紅的東方時尚設計帶入 經典運動服飾與鞋款中，顛覆大眾對於傳統西方新年節慶的刻板印象，在年末搶先推出具有濃厚東方氣息的全新「銳步可當」系列，以嫻熟的設計框架，將東方文化常見的藝術元素，搭配「銳步可當」、「除舊步新」、「富貴」、「銳步牌」等趣味十足的中文標語，打造出別於西方主流文化，創新實驗風格極濃的新東方時尚美學。 此次Reebok 「銳步可當」 系列將許多東方文藝元素融入服飾與鞋款內，挑選東方象徵幸運的「白鶴」與「錦鯉」作為設計主軸，融入亞洲日常可見的刺繡與彩繪風格中，搭配意涵十足的中文標語，完美地將中西風格混搭呈現前衛的新東方美學；同時搭配亞洲身形提供專屬剪裁，Oversized的寬鬆設計不僅提供舒適的穿著感受，同時帶來修飾身形的視覺效果，讓你在各種穿搭中都能自由搭配。 除品牌經典服飾之外，Reebok本次也與全球知名有氧健身機構LesMills合作專屬休閒服飾，服飾設計上充分展現LesMills活力奔放的氣息，同時巧妙地融入東方元素在服裝設計中，低調流露出藝術與運動的完美結合；本次LesMills專屬休閒系列共囊括連帽T恤、短版大學T、短袖T恤與背心多種選擇， 提供各位LesMills愛好者在不同運動後的休閒穿著，展現動能十足的LesMills氣息。 鞋款部分，Reebok所推出的「銳不可當」Zig Horizon系列鞋款氣勢同樣當仁不讓，全鞋身以黑紅為主流配色，鞋底以滿版印刷方式呈現神秘的東方氣息，圖案細節猶如瓷器上的繽紛釉彩徐徐如生，加上Zig tech的透明外底添加出更豐富的層次感，將Zig系列動靜皆宜的產品形象表露無遺，為本系列展現出畫龍點睛的效果；在時尚的外型外Zig Horizon更搭載的獨家Zig Tech，提供穩定的動能反饋系統，讓你隨時釋放無限動能。 本次Reebok「銳步可當」系列將於12月23日正式在Reebok台灣官方網站與指定店點販售。如欲知更多商品資訊，敬請密切關注Reebok官方平台： #LesMills #Reebok #reebok2021 #東方薈萃 

女生們都該學會保養自己！

身為一個女生，從頭到腳很多眉眉角角的「保養」之道，從體內到體外，今天就來教大家一些關鍵小知識！ . 1. 千萬不要讓身體「寒」 2. 多補充水分 3. 避免熬夜 4. 運動，不只是維持身材，也是維持體內健康 5. 食用原味食物 6. 挑選適合自己的保養品 7. 多閱讀，保持心靈健康富足 8. 好好保養眼睛，你的靈魂之窗

廣告花絮搶先看！國民男友「佐藤健」來台代言，小秘密＆理想型大公開！

撰寫編輯＃shika 國民男友佐藤健睽違三年飛來台灣出席代言活動啦！相信許多砂糖粉都深陷佐藤健的魅力，畢竟在《初戀》及《戀愛可以持續到天長地久》中的表現實在讓女孩們很難不暈船，每看一集又會再次愛上他，而佐藤健私底下也有許多可愛又圈粉的小秘密呢！現在就跟編輯來一起來發掘「砂糖さとう」佐藤健帥氣的外表之下，隱藏著哪些不為人知的反差萌吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1384814 1. 佐藤健首次海外代言活動 波波日本直擊 2023年3月佐藤健成為台灣「茶尋味」代言人，這也是他的首次海外代言品牌，為了拍攝代言廣告，佐藤健選擇在2023年3月27日特地飛來台灣，不僅在現場停留數分鐘讓粉絲們拍個過癮，還與粉絲們一起大玩合影，遇到粉絲要求簽名與握手也來者不拒，超親民的舉動也讓許多粉絲們表示：「又再度被男神圈粉啦！」 https://www.instagram.com/p/CqShMjFr1d9/ https://www.instagram.com/p/CqUYGPSunlE/ 廣告幕後花絮照片 佐藤健來台拍攝黑松茶尋味的廣告花絮終於在2023年4月釋出，官方更大放送一系列絕景配美男，砂糖粉一定要收下！ （來源：黑松茶尋味） 廣告花絮影片釋出 影片中砂糖也用台語及中文親切向粉絲打招呼，對於粉絲接機盛況表示：「沒想到有這麼多人來機場接機，讓我感到非常溫暖和開心」。而正式廣告將於5月2日18:00在西門德立莊、市府轉運站、信義世貿101、台北車站M8、圓山轉運站等戶外大螢幕搶先播映！ （來源：黑松茶尋味） 2. 佐藤健在家中排行老大 佐藤健在家中排行老大，有一個小4歲的妹妹，在他中學一年級的時候，父母就分開了，從此就和妹妹跟著媽媽一起生活，因此和媽媽的感情非常好。不過由於他的個性獨立且不善於表達，加上演藝事業繁忙，因此較少和妹妹說話，兩人主要的溝通方式都是依靠LINE。佐藤健曾表示自己不知道該怎麼和妹妹相處，但有日本的報導就曾拍到他和妹妹一起去買東西的畫面，所以關係應該還是不錯的啦！ 👉貓貓戀愛神社特輯，《戀愛可以持續到天長地久》在這拍，快許願一個佐藤健！ （圖片來源：yahoojp） 3. 佐藤健是個貓奴 家裏有養兩隻貓，分別叫「kochiro」和「puchiro」，佐藤健常常在網路上曬出貓的照片，很喜歡和貓咪玩捉迷藏的遊戲，他表示看著貓咪慌張的樣子很有趣，完全就是個極致的貓奴呢！另外，佐藤健在電影《如果這世界貓消失了》中前後共與10隻貓對戲也讓他直呼太幸福，笑稱都不想下戲了！ 2月22日是日本的貓之日，佐藤健也在line上分享了愛貓的照片，實在是超可愛啦！ （圖片來源：佐藤健官方帳號） 4. 佐藤健武打片親自上陣 佐藤健很擅長跳舞，高中時看到表演產生興趣因此開始學習Breaking，不少戲劇廣告中都可以看到他的舞技，在他主演的《假面騎士電王》裡也有他跳Breaking的場面。另外，他還擁有少林寺拳法黑帶的資格，在拍攝《神劍闖江湖》中的武打場面也都是親自上陣，把劍客的帥氣發揮得淋漓盡致，可見他的運動神經真的很好呢！ （圖片來源：yahoojp） https://www.popdaily.com.tw/japan/597480 https://www.popdaily.com.tw/japan/1029825 5. 佐藤健喜歡玩遊戲 不只是演技好，佐藤健還有個秘密特長就是玩魔術方塊，對於其他智力問答、解謎等需要腦力的遊戲也是非常在行，還曾經為了玩密室逃脫，和藝人朋友特地跑去阿姆斯特丹，一天有8個解謎遊戲，就這樣玩了3天，連飯都是帶車上解決的，果然是個不折不扣的解謎狂啊！ （圖片來源：《半邊藍天》） 6.佐藤健的手碰不到肩膀 就算是男神也有辦不到的事，而砂糖佐藤健的弱點就是碰不到自己的肩膀！這件事讓他常常在各大日本綜藝節目上被調侃，不過後來他跑去給整骨師整骨過後就碰得到了，為此他還很自豪的拍照，換上官方line的大頭貼也是這個圖片，現在你們懂了嗎？ （圖片來源：佐藤健官方帳號） 7. 佐藤健圈內好友 重視人際關係的佐藤健在演藝圈內也有許多好朋友，像是演員城田優、神木隆之介、三浦春馬、三浦翔平等，還有搞笑藝人nobu，就連ONE OK ROCK的主唱TAKA也是和他關係親密的好友，也時常能夠看到他們出現在對方的社群動態中，甚至之前還曾一起合開直播，看來交情真的非常好呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/335549 8. 佐藤健喜歡的類型 相信大家一定都很關心男神佐藤健到底喜歡什麼樣的類型？其實佐藤健曾表示他本身對於戀愛比較沒有行動力，也不太會主動向女性告白，所以他希望對方是個像太陽一樣明亮、積極行動的人呦！ 因為自身不太講話，所以如果對方會主動向他搭話聊天的話也很加分，另外，佐藤健在看到外表氣質的女生，使用一些比較粗俗的字句時，就會感到莫名的心動，這是所謂的反差萌嗎？不過對於吃相不佳的女生可就是踩到他的雷啦！ （圖片來源：tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/886875 9. 佐藤健經營YouTube頻道 也許有很多人都不知道佐藤健有在YouTube經營自己的頻道，第一個影片來賓是上白石萌音及瀧川英次，他也不定時會更新頻道的內容，砂糖粉們也隨時都可以更新佐藤健的消息啦！ 佐藤健頻道：點我連結 看完以上小秘密，大家是不是又更愛佐藤健了呢？其實砂糖一直是個認真上進的好演員，加上特別寵粉才能圈粉無數啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #佐藤健 #佐藤健介紹 #佐藤健家庭 #佐藤健秘密 #如果這世界貓消失了 #戀愛可以持續到天長地久 #日本娛樂 #日本明星 #生活娛樂 #砂糖 #神劍闖江湖 

跑步者的瑜伽益處

無論您是狂熱的跑步者還是全新的這項運動，您都可能想考慮一下上一次穿上它的時間。瑜伽具有大量的身心益處，例如減輕壓力，更好的平衡，更多的力量和更大的柔韌性。 這些對跑步者的瑜伽好處使它成為完美的交叉訓練鍛煉。 跑步會極大地影響您的關節，韌帶，肌肉和腱。如果僅選擇跑步鍛煉，可能會導致受傷和失衡。 另一方面，瑜伽 瑜伽可以增強體內的所有肌肉。 “就體育鍛煉而言，跑步是一遍又一遍地重複使用類似肌肉的活動，” COMT OCS DPT 勞拉·科維爾（Laura Covill）說。瑜伽在與跑步完全不同的位置使用所有肌肉，因此可以進行交叉訓練。它還可以在軀乾和臀部內形成穩定性和強度，這對於跑步至關重要，並且可以延長長期變短的組織。” 典型的跑步者的肌肉可以定期承受壓力和拉緊。如果沒有任何相反的運動，身體將嘗試進行補償，這會對整個骨骼系統造成額外的壓力。最終，失衡的肌肉變得虛弱，容易受傷或遭受慢性疼痛。跑步者也一直在向前移動，而瑜伽則迫使您的身體沿著不同的平面運動：左右，上下，前後。可以增加運動範圍，並幫助您建立精神集中，耐力和活動能力。

睽違三年TNF 100 臺北越野跑挑戰賽回歸 5/21於臺灣最美麗的東北角秘境開跑 力邀藝人林柏宏擔任賽事探索大使 獻出

在臺灣，大多的郊山登山口離市區約莫一個小時的車程，加上崎嶇多變的地形，同一條山徑通常混合著正規柏油道路、水泥階梯以及土徑，讓臺灣成為眾多世界越野跑好手的首選訓練地。在臺推廣越野跑運動不遺餘力的 The North Face 秉持「Never Stop Exploring」品牌精神，睽違三年再度舉辦 TNF 100 臺北越野跑挑戰賽，除了野跑挑戰，屆時也將在現場 TNF Village 區域舉行包含攀岩抱石體驗在內的戶外嘉年華會，歡迎不是越野跑者的消費者也能到新北市金瓜石勸濟堂大停車場，一同探索不同的戶外活動樂趣。 亞太區最具規模及指標性的越野跑賽事重返臺灣 自 2009 年創立，TNF 100 已成為亞太區最具規模及指標性的國際越野跑賽事，以「探索自我、尊重自然、永續與共享」做為賽事理念，希望進一步提升大眾對於越野跑的認識。除了專業跑者參與的 50K 與 20K 賽事，臺北站特別主打 10K 輕越野體驗，設置挑戰組及體驗組，期待不論一家大小或是閨蜜好友們，都能一同跑出城市，享受越野之樂！ 為了參賽者的安全，也為了推廣越野跑知識，賽前也將強制進行裝備檢查，確定合格者才能參加比賽。而除了賽事常見的指示牌及路條，主辦單位還將在跑者人流可能匯集的路徑啟動分流措施，同時以志工在路徑重要轉折處協助指引，希望每位跑者都能盡情享受奔馳野外的樂趣，順利完賽。 The North Face 力邀林柏宏擔任賽事探索大使 挑戰人生首次越野跑 為了讓更多跑者及臺灣熱愛戶外運動的消費大眾認識越野跑運動，The North Face 特別力邀林柏宏擔任賽事探索大使，以一位越野跑素人的角色，體驗 10公里越野跑。對於越野跑，林柏宏並不是完全陌生，他說：「之前在爬山的時候就有看到很多越野跑者，但看起來覺得不太容易，所以還沒有真正挑戰過。」 過去跑過半馬，平時也以路跑鍛鍊身體的林柏宏也分享了越野跑最大的不同之處他說：「越野跑有點類似極限運動，需要放鬆、觀察，甚至快速的反應，是很有挑戰性的活動，我很期待參與這次比賽，就像我在演戲時樂於演出各種角色，相信這次越野跑會是很不同的人生體驗！」 為了協助林柏宏完成挑戰，The North Face 特別讓品牌簽約運動員江晏慶協訓林柏宏，日前也完成第一次訓練。除了針對越野跑運動及所需配備進行介紹，也針對上下坡技術及策略進行實戰演練，江晏慶也對林柏宏出色的肢體協調力感到印象深刻，直誇林柏宏可能是位被演戲耽誤的越野跑者！對於有機會和專業選手一同越野跑訓練，林柏宏表示：「非常開心，越野跑對我來說是個全新的領域，晏慶教練帶領我認識在越野跑中如何感受自己的身體律動，以及判斷不同路段地形所需要的技巧，自己漸漸能夠在山林中奔跑起來，很有成就感！距離比賽大概還有兩週的時間，我會好好鍛練，也希望5/21當天大家可以一起來為所有參賽者加油！也期待未來有更多人能投入越野跑的行列。」 越野跑運動員周青正式加入The North Face 期待從臺灣跑向世界 2016 年開始接觸越野跑的周青，在多場國內外賽事穩定的表現，讓周青一直是臺灣指標越野跑運動員之一。經過多年的觀察，也因應近年來越野跑在臺灣的熱潮，The North Face 特別力邀周青加入，希望他與江晏慶以專業運動員的角度協助品牌推廣越野跑運動。對於能成為 The North Face 簽約運動員，周青表示：「真的很開心能和 The North Face 一同合作，一起探索越野跑的無限可能，有了 The North Face 頂尖性能的產品，以及品牌的全球視角，我能夠更全心投入訓練，除了持續在國內參賽，也期待挑戰更多世界級的越野跑賽事。」 

睽違三年TNF 100 臺北越野跑挑戰賽回歸 5/21於臺灣最美麗的東北角秘境開跑 力邀藝人林柏宏擔任賽事探索大使 獻出人生10K越野跑初體驗

努力成為更好的人❤️

#21挑戰習慣 #21天Day1 1.喝水5000cc✅ 2.運動半小時✅ —— 1.感恩自己今天午餐吃五穀飯 2.感恩自己關心好朋友❤️ 3.感謝自己隨時保持正能量 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

男友的年度考驗！聖誕禮物好難挑，從「女友類型」下手

聖誕節快到了，還在煩惱要送女友什麼聖誕禮物嗎？一時沒想法也沒辦法向女友套話的男友們，沒關係，現在就來教你臨時抱佛腳一下，從女友類型來選禮物！ 女友類型百百種，有可愛的、活潑的、氣質的、高冷的，每個女孩喜歡的東西都不一樣，今天我們就用「類型」來分析看看，女友們可能會喜歡怎樣的禮物哦～（偷偷說一下，其他節日也適用啦！） 🥀熱情活潑型女友： 這類型的女友想必對於社交非常有一套！人要衣裝佛要金裝嘛～送她一支最近流行的色號口紅或是華麗搶眼的飾品類，讓她參加朋友聚會時擦上、戴上，成為眾人的焦點，也會讓她很有面子的。 🥀撒嬌可愛型女友： 平常喜歡撒嬌，風格偏可愛的軟萌妹子，最不能抗拒的就是少女風和可愛風的東西了。這時候送她少女花系列的耳環、項鍊最對她胃口，或者是一台小型洗照片機，相信這類型女孩平常就和愛和男友拍下相處點滴，這時候就可以把照片洗出來收藏哦！ 🥀氣質文青型女友： 這類型女友平常對自己的穿搭有一定的堅持，送上近年流行的畫家帽、貝蕾帽（如果她有的話可以選個特別點的顏色），更凸顯她的溫柔氣質，且秋冬又好搭配，根本是超適合的聖誕禮物。 或是簡約造型的盆栽擺設，像是最近很流行的小盆多肉植物、乾燥花都是很適合他們氣質的禮物阿～ 🥀獨立率性型女友： 這類女友通常很有主見和個人風格，送她一隻皮革手錶正好讓她可以展示風格，而且平穿搭也是個不錯的配飾。或是送她無線耳機，不管在工作、運動還是通勤都非常方便。 🥀追求完美型女友： 這類的女生為了保持在外的完美形象，通常對各大彩妝品牌都非常熟悉，挑一個她喜歡的牌子送她聖誕節限定彩妝，或是品牌倒數月曆（聖誕豪華套裝禮盒那種），絕對會讓她感動到不行。 🥀陽光美少女型女友： 現在越來越多女生喜歡運動，送她一隻運動手錶除了日常生活用的到之外，讓她在運動時也戴著你的心意一起，是不是很棒呢？或是一套運動套裝，兩人一起美美的去運動，對熱愛運動的陽光型女友一定是最實用的禮物了！ 🥀單純喜歡過節型女友： 也有女孩單純喜歡過節氣氛，這時候只要送她節日限定飾品（手環、項鍊類），讓她可以享受過節外還能讓她拍照上傳，把節日過好過滿，對她們而言就是件甜蜜又幸福的事了吧！ 看到這的男友們，除了以上推薦的禮物外，腦中應該也浮現了一些適合的禮物吧？真想不到就照著送吧！至少顯得心意十足，那如果看到的是女孩兒，還不快把這篇傳給男友看，這樣他們就能懂妳的意思囉～祝大家都有個美好的聖誕節！ #聖誕節 #聖誕禮物 #戀愛 #男友年度考驗 #兩性 #男友 #送禮物 #交換禮物

在路上最亮眼的就是它！SUZUKI新車款登場，全新智能體驗功能搭配無敵美麗設計，駕駛就要時髦啊！

相信不少女孩選車子時會感到很苦惱，不只要追求外型輕巧可愛，最好還要有智能設計，才能夠保障我們的行車安全，更別說還要有巨多的收納空間，不然我這個購物狂買完東西不夠放該怎麼辦 （笑）想要說想找到一台靈巧可愛又好停的車子，真的一點也不簡單啊！再經過引擎效能、安全、性能上的全面提升，SUZUKI這波推出的THE NEW IGNIS就是編輯私心想推給女孩們的行車好夥伴，馬上讓你的開車時光，變得更療癒更舒適！就讓編輯馬上帶你上車看看～ 令女孩無抗拒時髦又可愛的小車款，讓你天天輕鬆穿梭大街小巷～ 資深外貌協會會員的我本人，外觀絕對是主宰要不要入手的大關鍵呀～THE NEW IGNIS外型本身就自帶一種運動簡潔感，這是因為全新的四孔進氣鍍鉻水箱罩打造出與普通車款不一樣的特殊面貌，輪胎的車框也是防刮的時髦霧黑色！再仔細一點看，還可以發現掀背曲線和SUV車型的完美線條，加上車體顏色還是誰開誰好看的奶、茶、色！整體看起來保有運動活潑的感覺，卻不失質感～ 頭尾晶鑽LED車燈，更是立馬營造時尚又亮眼的視覺效果，這根本就是專為女孩打造的理想車款，讓你輕鬆呈現個人品味與氣質，尤其適合跟閨蜜來場休閒之旅，去哪都好看、好開、好停！ 不只外觀的小細節就讓人燒到不行，內裝的設計更是讓你驚嘆聲不止，馬上就想簽約入手了啦！一進入車內就能感覺到車室空間非常寬敞舒適，中央控制區更與車門把手可以依照喜好選擇藍、銀的雙色內裝，打造出個人化的配色設計，讓閨蜜一搭上車就能一眼看出你的好品味。 別看它小巧可愛，其實裡面收納的空間很寬闊，後座椅的6/4分離式設計，可以迅速打造最大501L收納容量，另外還有106L的隱藏空間，雜物再多也裝得下，甚至連單車、衝浪板都塞得下！不管開去跟姊妹逛街，還是出趟遠門都很輕鬆方便，再也不用擔心大肆血拼完後的戰利品不夠裝，真的好貼心！ 小巧可愛卻有超強的動力，配上可靠的安全配備，難怪是女孩的理想夥伴～ 不得不說有時候台灣交通真的有點可怕，機車經常鑽來鑽去不說，還有馬路三寶常常讓人很不知所措、沒有安全感，THE NEW IGNIS全新「DCBS煞車輔助系統」能夠更準確地偵測距離，假設你沒注意到車子、恍神或偏離車道，系統馬上示警提醒你，甚至還會自己煞車，給你滿滿的安全感，連新手也能容易穿梭在大街小巷，免歡惹～ 窩心的「免鑰匙車門啟閉系統」，讓忙碌的小資女，趕時間翻不到鑰匙也沒關係，只要按一下按鍵就能開、關鎖，甚至發動準備上路！ 而且SUZUKI 率先採用HYBRID輕油電科技，結合ISG整合式啟動馬達發電機和鋰離子電池組，減速時就能邊回充電能，自動重啟時還能降低振動噪音，開起來輕快平穩又節能減碳，讓你能夠享受全新輕盈駕駛感之餘，還能環保愛地球！ 別以為這樣就結束，THE NEW IGNIS 的輕量化設計以及全新雙噴油嘴系統，搭配上1.2L DUALJET引擎，全方面提升燃油效率，燃料稅、牌照稅通通幫你省一點，省下的這筆錢，可以多買好幾雙鞋子（笑），如此優秀的性能表現，也難怪SUZUKI獲得2017年度都會車TOP3殊榮，還有連續兩年獲得台灣車訊風雲獎「最佳進口都會車」的肯定呀！ 這週就把試駕約起來吧，跟SUZUKI THE NEW IGNIS度過你美好的一天囉～ 

韓國「世越號事件」10年了！邪教、干政，黑暗內幕操控下的韓國悲劇！

大家還記得2014年4月16日發生了一起悲劇嗎？從韓國首爾航向濟州島的「世越號」沉入海中，而船上承載了超過200位高中畢業生，他們滿心歡喜的期待去畢業旅行，每一位的未來原本都是光明的，沒想到卻因為這場悲劇而讓他們的人生蒙上陰影。今年已經來到「世越號」的十週年，泡菜編就帶大家重新來審視這起事件，一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/603132 https://www.popdaily.com.tw/korea/812871 👉🏻超黑暗！韓國「地獄朝鮮」三大悲劇都藏驚人陰謀，原來韓劇演的都是真的！ 👉🏻Netflix《以神之名》揭JMS攝理教內幕！5個「韓國邪教事件」，誆騙信徒變性奴！ 韓國世越號｜出發的那一天 2014年4月15日，325位安山市檀園的高中生預定在晚上18：30搭上「世越號」前往濟州島旅行。然而，因為起霧當天的能見度不到1公里，所以韓國航運協會暫停了所有航班，直到20：35左右，仁川航管中心才收回了低能見度警報。於是，在21：00左右世越號離開仁川港，按照原定班次航向濟州島，世越號是當晚唯一離開港口的船，其他9艘船隻都取消出航。 韓國世越號｜事發經過 4月16日早上8：48，「世越號」在高速直線航行中突然發生一聲巨響失去控制，瞬間向右急轉彎，8：49閉路電視系統、自動識別系統同時故障，加上船上沒有加裝船載航程資料紀錄儀，以至於無法掌握關鍵航行數據。8：52，船身開始頃斜飄移，8：52～9：30之間船員利用廣播重複告知全體乘客「留在原地待命」，導致乘客錯失逃往甲板及救身艇的機會，9：46船長李俊錫及高級船員們棄船逃跑。 值得一提的是，8：52第一通求救訊號由高中生「崔得夏」向韓國災難應對發出，接通者為全羅南道消防局，他說到：「請救救我們，我們的船正在下沉，船上約有350位學生」，之後於8：54轉接給木浦海洋警察廳，並派出「123號巡邏艇」前往現場。諷刺的是，接下來的時間裡，海警完全沒派任何人救援，就連抵達船隻上方的直升機也不是專業人員，直到10：19船體幾乎翻面，當時約160名乘客由漁民救出。而後，4月16日10：21～4月18日11：50的「黃金救援72小時」，政府完全沒進行搶救，生還者「金成默」被海水沖出而獲救。事後生還者「金成默」向媒體表示：「我們是靠自己雙腳存活的，救援隊隊員沒有進入船艙」！也就是說，所有第一時間報導的「全員救出」根本是謊言，最終造成296人罹難，8 人至今下落不明的悲慘事故。 韓國世越號｜朴槿惠「消失的7小時」、閨密干政醜聞 事發當時，總統朴槿惠在第一時間未趕往現場指揮，而是在7小時後才首度露面，當時青瓦台官方以「總統行程為國家機密」為藉口，拒絕說明，直到2016年10月爆出「崔順時干政醜聞」，檢方才重啟「世越號」慘案的真相。原來，當天早上10：00朴槿惠不在辦公室而是在官邸，因此10：20事故報告才送到其手中，卻仍未聯繫內閣或是救難單位。當天下午，找來了閨密崔順實、總務秘書官李在晚、副秘書官鄭虎聲開會，得出「朴槿惠要前往中央災難安全對策本部」結論，並在出發前花費1～2小時請美容師梳頭，下午16：00才離開官邸，讓人感到難以置信和十分荒謬。 韓國《中央日報》曾報導，朴槿惠的閨蜜崔順實曾修改過高達44份總統演講稿，而朴槿惠對於世越號的演講中提到「銘記孩子們高貴的犧牲」、「我們要知道，孩子們的犧牲創造大韓民國重生機會」，語出後令不少人感到疑惑和質疑，被懷疑藏有不單純的宗教暗語，使人不寒而慄。 韓國世越號｜邪教獻祭說 疑點一：執意出發、臨時換船 「世越號」由清海鎮海運公司管理，其會長為邪教救援派領袖余炳彥，曾涉入「五大洋邪教集體自殺事件」被判刑4年。出發前一天，學生原本計畫乘坐的船變成「世越號」，名字為「超越世俗」之意，加上出發當天船上臨時換上的船長、船員有90%的人為「救援派信徒」，其中船長李俊錫也是該教的教徒之一。 👉🏻武漢肺炎疫情失控是因密教聚會？編輯精選韓5大邪教，看完不禁寒毛直豎 疑點二：「永生教」崔太敏逝世20周年 創立永生教的崔太敏為崔順實（朴槿惠的閨蜜）父親，1974年朴槿惠因母親陸修英遇刺深受打擊，因此開始接觸自稱「能接受陸修英託夢」的崔太敏，此後崔太敏開始控制朴槿惠的身心，並稱「我和朴槿惠是精神上的夫妻」。1994年崔太敏逝世，距離「世越號」剛好滿20周年，加上該教相信「全身浸入水中能夠獲得洗禮」，讓人不免懷疑是有意之人利用學生們的犧牲在進行不明宗教儀式。 疑點三：與40年前海軍沉船事故不謀而合 1974年為朴槿惠父親朴正熙執政時代，當時發生159名海軍新兵遇海難的悲慘事故，與世越號事件一樣因「救援不力」造成悲劇。當年2月初春寒冷之時，當時目的地忠武市發布暴風警報，教官命令全體返回碼頭，不料過程中船隻90度急轉彎，加上船隻嚴重超載不到5分鐘全體傾覆。事後，南韓政府聲稱：「已經下達暴風警報應該算是天災」，卻在事後被爆出，海警廳派出的LST-185艇和船上兩艘救生艇都沒卸下來利用，其中軍官甚至逍遙去吃飯、嚴重失職，葬送了年輕新兵的大好未來。 疑點四：官方阻止救援 事故當天早上9：40水產部成立「中央事故整理本部」，並在10：40海警廳以「為防止救助混亂、空中衝突」為由拒絕了消防直升機進入事故海域。而後11：00青瓦台報導「全員救出、官方出動500位潛水員、261艘艦艇、35架飛機」等不實消息。事實上，當時現場救援人數不到200人，民間潛水員自主申請協助也全被擋下來，導致寶貴的黃金救援時間全被消耗，令家屬忿忿不平。 韓國世越號｜後續影響 一：海洋警察廳正式解散 2014年5月19日，朴槿惠在青瓦台為「世越號」重大事故道歉，並解散失職的海洋警察廳，並在同年11月修正「政府組織法」，將韓國海警職責重新歸在安全行政部門的海洋警備安全本部，加上改組相關安全行政部門及海洋水產部。2017年7月總統文在寅重設海洋警察廳，並隸屬於海洋水產部。 二：成立調查團 2019年11月11日在「世越號事件」發生後的5年7個月後，檢察機關組織特別調查團，從原本社會參事特別調查委員會接過調查記錄徹底調查，值得一提的是，調查團親自與遇難者遺屬見面聽取意見，其也在2020年5月正式起訴9位青瓦台前官員，包括秘書長李丙琪、海洋水產部長金榮錫等人，理由為妨礙事故調查等各種避責行為。 三：負責人判刑 2014年5月仁川地方檢察廳對船運公司會長且為邪教「救援派」領袖的余炳彥發出傳票，本人卻沒到案說明，此後為了抓捕扣押其200億韓元資產，並把懸賞金提高至5億韓元，卻在一個月後於全羅南道發現腐敗的屍體，證實死者為余秉諺。此外，2015年4月韓國光州高等法院裁定「棄船逃跑」的船長李俊錫以殺人罪名成立，判處無期徒刑，而輪機長、其餘舵手及實習駕駛員則是判處1年6個月～12年不等。 四：黃絲帶運動 事故發生後，全國國民發起「黃絲帶運動」為失蹤及遇難者祈福，黃絲帶代表親人離散後的求助標誌，有著「等待親人再次回來之意」。檀園高中副校長姜民圭（강민규，52歲）雖倖存，但在2014年4月18日下午發現他在珍島郡室內體育館的附近山坡自縊死亡。警方在他的錢包中發現遺書，上面寫道：「兩百多人生死不明，我沒有信心一個人活下去。所有責任都在於我，是我籌劃了這次畢業旅行。請把我的骨灰撒在事發海域，讓我和那些屍骨無存的學生們在一起，在陰間繼續做他們的老師」，讓人鼻酸。 2018年7月首爾中央地方法院判決國家需向每位罹難者支付2億韓元，父母雙方各獲得4000萬韓元撫恤金，兄弟姊妹及祖父母則獲得500萬～2000萬韓元賠償金；2019年1月地方法院則是裁定「世越號」倖存者每人能拿到8000萬韓元損害賠償金。直至今日，光化門廣場設置「記憶展示空間」，除了世越號事件，連同三豐百貨倒塌、聖水大橋崩塌事件都有展出，希望人民能夠銘記歷史。 韓國世越號｜相關影視作品 電影《沒有你的生日》 於2019年上映，由韓國影帝薛耿求、影后全道嬿主演，講述事件之後家屬日復一日的悲傷，越來越深的思念，在壽星缺席的生日上，家人和朋友相聚，送給彼此最珍視的重要回憶。導演李鐘言提到：「當時參加家屬的生日聚會，也一邊在寫劇本，很感謝他們先朝我走近一步並接受採訪，在過程中給了我很大的鼓勵。」簡單的故事道盡思念，看完絕對淚流滿面！ 紀錄片《潛水鐘》 由記者李尚浩親自執導，紀錄最真實的救援現場及家屬訪談，當時原定於2014年釜山電影節播映卻慘遭政府取消，最後遭電影界抗議後才順利播出，值得一提的是，李尚浩導演當時也被列入朴槿惠封殺黑名單之一。片中有一橋段為罹難者家屬說到：「我最後悔的就是讓孩子聽信船上命令『穿上救生衣待在原地別動』，是我害了我的孩子」，句句如刀口搬鋒利的話語，狠狠戳進心中久久無法忘懷。 紀錄片《那天，大海》 2018年上映的《那天，大海》以特別調查委員會提出的疑慮逐步揭開4/16當天的黑暗真相，拍攝團隊克服官方的巨大壓力，從瑣碎的人證、物證推翻官方提供證據真實性，探索被埋沒的真相，加上家屬實際訪談，帶著對孩子「沒能保護好他們」的愧疚，讓人看了不捨又絕望。 看完以上「世越號船難」的詳細解說，心中的感受如何呢？至今10年過去了，真相還未全然公開，時間無法輕易帶走家屬的悲傷以及人民的憤怒，更不會讓逝去的生命再生，就算有事後補償也彌補不了受害者破碎的內心。有些事我們不能忘記，在銘記歷史教訓的同時，也要記住捍衛真相及良心的英雄，願無辜的生命不再痛苦！#416잊지않겠습니다🎗 撰文編輯 #佳佳 #世越號 #世越號事件 #世越號影響 #世越號悲劇 #世越號紀錄片 #世越號船難 #世越號邪教 #世越號陰謀 #世越號電影 #世越號黑幕 #余秉彥 #地獄朝鮮 #崔太敏 #崔順實 #崔順實干政 #崔順時賄賂事件 #朴槿惠 #朴槿惠世越號 #朴槿惠罷免 #朴槿惠閨蜜 #朴正熙 #歲月號 #沒有你的生日 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #潛水鐘 #那天大海 #韓國世越號 #韓國悲劇 #韓國社會事件 #韓國社會事件專題 #韓國邪教 #韓國閨蜜干政 

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