曾為Red Velvet同期！韓國女團「KISS OF LIFE」4位成員介紹，私下反差、MBTI一次看！

CUBE娛樂創辦人洪承成創立的經紀公司S2娛樂於2023年推出四人女團「KISS OF LIFE（簡稱：KIOF）」，並在2023年7月5日以迷你專輯《KISS OF LIFE》正式出道，當中還包括成員各自的Solo曲！KISS OF LIFE成員在出道前有不同徵選、出演選秀節目、音樂幕後創作等經歷，實力堅強，使她們在未出道前就成了網友熱烈討論的話題！今天泡菜編就為大家介紹韓國女團「KISS OF LIFE」4位成員＆MBTI，一起來看看她們到底有什麼樣的魅力吧！ （圖片來源：Twitter（X）@KISSOFLIFE_S2） https://www.instagram.com/p/C4uGOF3R0z4/ 韓國女團KISS OF LIFE｜1、團體簡介 KISS OF LIFE（簡稱：KIOF）是S2娛樂於2023年7月5日推出的四人女團，由韓籍成員HANEUL、韓美雙籍成員BELLE、韓裔美籍成員JULIE、泰籍成員NATTY共4位成員所組成，並由JULIE擔任隊長。KISS OF LIFE在出道同日發行和團名一樣的迷你專輯《KISS OF LIFE》，主打歌為〈쉿(Shhh)〉，專輯中還收錄了各個成員的Solo曲，展現了她們各自不同的魅力。而團名「KISS OF LIFE」取自「人工呼吸」和「活力」的意思，希望能用音樂和魅力為音樂界注入新的氣息的抱負，她們從出道就展現出獨特的Girl Crush風格，為大家帶來既火熱又炸裂的舞台表演，是近年備受矚目的實力派新生代女團！ （圖片來源：Twitter（X）@KISSOFLIFE_S2） https://www.instagram.com/p/C371Y6tvKcW/ 韓國女團KISS OF LIFE｜2、成員簡介 KISS OF LIFE成員｜JULIE 2000年出生的韓裔美籍成員JULIE，不但是隊中的大姐，還擔起了隊長的角色，此外還是主Rapper、副唱擔當，MBTI則是ENFP。來自美國夏威夷的JULIE在13歲時回韓國生活，在成為練習生前，她曾在美國學習8年的芭蕾舞和在DEF Dance Academy學習舞蹈，有著非常紮實的舞蹈根底。2017年，JULIE成為了由知名音樂製作人TEDDY創立THEBLACKLABEL的旗下練習生，2020年離開該公司後轉至Swing娛樂成為旗下練習生。練習多年的JULIE有著超強實力，說唱Rap的嗓音非常有磁性，不自覺地讓人想聽完一遍又一遍，在舞台上超級帥氣！ https://www.instagram.com/p/C3UmMuQP9_2/?img_index=1 KISS OF LIFE成員｜NATTY 2002年出生的泰籍成員NATTY在隊中擔任主舞、副唱、副Rapper，實力非常全面的她被稱為隊中的ACE，MBTI則是INFP。NATTY從11歲開始就來到韓國當練習生，在2013年正式成為JYP娛樂練習生前，曾為SM娛樂練習生，曾與Red Velvet瑟琪、Joy等人短暫進行訓練。NATTY作為練習生期間，先後出演Mnet選秀節目《SIXTEEN》、《偶像學校》，出色表現讓人印象深刻。2020年NATTY加入Swing娛樂後，在同年5月以個人歌手身分出道，先後發行專輯《NineTeen》和《Teddy Bear》，舞台經驗豐富的NATTY無論是舞姿、聲線，還是舞台表現力都是滿分！ https://www.instagram.com/p/C3_uRMvvxTR/?img_index=1 KISS OF LIFE成員｜BELLE 2004年出生的韓美雙籍成員BELLE來自美國西雅圖，8歲時回到了韓國生活，出道前以音樂製作人活動，也曾參與SM娛樂的Song Camp，出道後她則是隊中主唱擔當，MBTI為ENFP。BELLE的父親是90年代初人氣歌手沈信，小時候她就經常跟著爸爸出演不同的綜藝節目，也因遺傳優良的音樂細胞，年紀輕輕就展現出過人的音樂天賦！擁有優美嗓音的BELLE從17歲起就開始作曲，也曾為男團NCT成員Mark個人單曲〈Child〉中演繹女聲部分，更曾參與(G)I-DLE薇娟首張Solo專輯中〈Softly〉和〈Charging〉的作曲、LE SSERAFIM〈UNFORGIVEN (feat. Nile Rodgers)〉作曲與作詞等，實力非凡！此外，其實BELLE在成為練習生前從未學過舞蹈，但出道後卻完全看不出來，讓人非常驚訝！ https://www.instagram.com/p/C3mHf0dvmQ1/?img_index=1 KISS OF LIFE成員｜HANEUL 2005年出生的韓籍成員HANEUL是隊中忙內，在隊內擔任領唱，MBTI是ENTJ。HANEUL曾經是韓國冰球國家青年代表隊成員，擅長運動的她，雖然在成為練習生前並沒有舞蹈基礎，但學舞速度相當快，很迅速就可以跟上進度，而且她的現場實力也很穩定！正如S2娛樂的視覺總監李海印所說「HANEUL就是像AI一樣的人」，讓大家都很期待忙內HANEUL未來的成長！ https://www.instagram.com/p/C6ljkxPPGOr/?img_index=1 KISS OF LIFE成員｜3、怪物新人「最頂尖新生代女團」 KISS OF LIFE（簡稱：KIOF）成員實力堅強，無論跳唱還是Rap表現，都能完美消化並發揮，因此被譽為KPOP近年來實力最強的「怪物新人」！KISS OF LIFE現場開麥超有水準，即便是搭配高強度的舞蹈，也能唱出超穩定的現場演出，圈粉無數！其中最讓人印象深刻的，莫過於KISS OF LIFE先前曾在不同公演中Cover了歌曲〈Bang Bang〉，高水準和聲、舞蹈、舞台表現力每次都驚艷觀眾，火辣又帥氣的一面令她們被盛讚是「新生代最頂尖女團」！ （圖片來源：Twitter（X）@KISSOFLIFE_S2） KISS OF LIFE成員｜4、私下模樣「反差萌」超圈粉 KISS OF LIFE（簡稱：KIOF）雖然在舞台上火力十足，既帥氣又魅惑，但其實她們私底下是非常可愛的小女生！隊長JULIE和BELLE是隊內的「吵鬧擔當」，同為室友的兩人都非常喜歡說話，整個宿舍經常被她們鬧翻天！而忙內HANEUL不但運動天賦高，藝術細胞也很好，經常與粉絲分享她的畫作。此外，先前在拍攝〈쉿(Shhh)〉MV時，有一幕是旱冰場溜冰，意外運動神經很差的NATTY一直溜不好，因此不斷前往漢江惡補呢！ （圖片來源：Twitter（X）@KISSOFLIFE_S2） （圖片來源：Twitter（X）@KISSOFLIFE_S2） 韓國女團KISS OF LIFE｜5、官方帳號傳送門 👉官網 | 👉FB | 👉Twitter | 👉IG | 👉YouTube | 👉Tik Tok （圖片來源：Twitter（X）@KISSOFLIFE_S2） 看完以上新生代女團「KISS OF LIFE」的介紹後，大家有沒有更了解她們了呢？女團「KISS OF LIFE」不但擁有高顏值，超水準的唱跳實力更是令人眼前一亮，既火辣又帥氣的她們圈粉無數！如果想要感受更多「KISS OF LIFE」的魅力，除了可以追蹤她們的官方帳號，也千萬別錯過她們的精彩舞台啦！ 延伸閱讀： 👉🏻圓一個KPOP夢！8位「韓團裡的泰國成員」，(G)I-DLE、2PM、BLACKPINK！ 👉🏻新世代來襲！9組「2023出道」新人韓團，ZB1、SM男團RIIZE來勢洶洶！ 👉🏻雙向奔赴的愛！5位「偶像教科書」韓國愛豆，IVE、Highlight把粉絲寵上天！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023女團 #2023韓國女團 #Belle #HaNeul #JULIE #KIOF #KISSOFLIFE #KISSOFLIFE出道 #KISSOFLIFE官方帳號 #KISSOFLIFE特殊事項 #NATTY #名人專題 #女團 #女團偶像 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國偶像 #韓國女團 

日本超萌柴犬界F4，「合體技能」可愛乘四倍，隨便拍都是專輯封面！

撰文編輯 #菌菌 柴柴的可愛真的無人能抵擋，無論是白柴黑柴，只要會賣萌的就是好柴，而日本就有一組柴柴家庭，除了卡哇伊之外竟然還會超神組合技，讓各位粉絲看得目瞪口呆，最近在萌寵界非常流行的一句話「我家貓咪會後空翻」，在這裡也可以改成「我家柴柴會合體，你要來看嗎？」 📖 他們比你還會玩，柴犬《Mikasa》一家の日常，狗狗界的風景踩點王！ ▼時不時就在家裡種出四葉幸運草的柴柴們 來自日本的柴柴家庭一共有四隻柴犬，分別是赤柴Kikko、黑柴Sasha、Momo以及白柴Hina，或許是因為主人非常擅長瑜珈的關係，四隻柴也筋骨軟Ｑ，時常使出讓大家直呼神奇的合體技！ 📖 耍賴大絕招開起來～不想上班、散步完不想回家，乾脆就直接倒地不起的厭世柴柴！ 在階梯上排排坐和折手手只是基本款，難度零顆星，也難怪柴柴們露出一臉無聊的表情啦！ 📖 你養的其實不是瑪爾濟斯！盤點「狗狗6個冷知識」，有趣小秘密統統在這裡 接下來就要看一些更高難度的合體技囉，頭與頭互相碰撞的疊疊樂隊形可不是一般柴可以做到的，這個整齊程度都可以去當柴柴啦啦隊了～ 結構穩定的鑽石型是韓國團體最容易出現的站位之一，對四隻柴柴而言也是小菜一碟，畢竟柴犬界F4可不是浪得虛名！ 蹲坐在椅子上露出嘴角上揚45度角的燦笑，看似簡單但拍攝起來超有難度，柴柴們活潑開朗的形象簡直可以直接成為專輯封面啊！ 📖 好麻吉最高境界！這兩隻狗狗為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？ 還不只如此，在柴粉之間引起熱議的就是以下一系列「公園柴柴隊形」，完美運用遊樂設施、運動器材和翹翹板拍出各式網美照片，真的必須要為天才主人和偶像柴柴們的執行力點讚！ 以下這兩張照片真的是太神奇也太可愛了，前一秒剛在翹翹板上童心未泯，下一秒就前往大怒神器材展現出柴柴的威武霸氣，這樣子的反差萌我完全可以！ 📖 這位攝影師拍攝《奶奶與柴犬》溫馨日常，沒想到背後隱藏著一段暖心故事 不過即使是這麼天才的柴們，當然也會有拍攝NG的時候，而通常白柴Hina都是假鬼假怪的那位，就像我們拍團體照時總會有一位不合群的朋友，搗蛋的Hina讓主人無奈之餘，也讓粉絲覺得牠莫名可愛呢～ 📖 完全沒有極限，進擊的主人＋搞笑吉娃娃，超爆笑照片大公開！ 看完以上照片，不禁感嘆這個時代連狗狗都比我會拍照，以後網美還是讓可愛的貓貓狗狗當就好，我們就負責欣賞萌照當個小粉絲，這樣也很不錯呢，如果你也喜歡這系列的柴柴全家福，不妨把這篇文章收藏起來，點入IG按下追蹤吧！ – 看更多柴柴F4合體技能👉 IG @yokokikuchi_ks #IG帳號介紹 #Shiba #合體技 #寵物 #我家柴柴會合體 #柴犬 #柴犬界F4 #狗 #組合技 

跑步者的瑜伽益處

無論您是狂熱的跑步者還是全新的這項運動，您都可能想考慮一下上一次穿上它的時間。瑜伽具有大量的身心益處，例如減輕壓力，更好的平衡，更多的力量和更大的柔韌性。 這些對跑步者的瑜伽好處使它成為完美的交叉訓練鍛煉。 跑步會極大地影響您的關節，韌帶，肌肉和腱。如果僅選擇跑步鍛煉，可能會導致受傷和失衡。 另一方面，瑜伽 瑜伽可以增強體內的所有肌肉。 “就體育鍛煉而言，跑步是一遍又一遍地重複使用類似肌肉的活動，” COMT OCS DPT 勞拉·科維爾（Laura Covill）說。瑜伽在與跑步完全不同的位置使用所有肌肉，因此可以進行交叉訓練。它還可以在軀乾和臀部內形成穩定性和強度，這對於跑步至關重要，並且可以延長長期變短的組織。” 典型的跑步者的肌肉可以定期承受壓力和拉緊。如果沒有任何相反的運動，身體將嘗試進行補償，這會對整個骨骼系統造成額外的壓力。最終，失衡的肌肉變得虛弱，容易受傷或遭受慢性疼痛。跑步者也一直在向前移動，而瑜伽則迫使您的身體沿著不同的平面運動：左右，上下，前後。可以增加運動範圍，並幫助您建立精神集中，耐力和活動能力。

哆啦A夢聯名強勢出招！日本雜貨品牌3coins三系列50款狂發，銅板價的CP值不帶回家嗎？

哆啦A夢2019年全新劇場版《大雄的月球探險記》即將上映，各家聯名一個接著一個登場！而大家到日本很常逛的平價日本雜貨品牌3coins也不例外，繼去年聯名獲得高人氣迴響，今年又再度與哆啦A夢聯名，就讓我們一起看下去吧～ 【延伸閱讀】＃時～光～包～巾！日本品牌與哆啦A夢強勢聯名，連百寶袋、記憶吐司、大雄整套衣服都買得到！ 這次以哆啦A夢經典道具、大雄及哆啦A夢為主角，推出彩色、黑白、藍黃三種配色系列，多達50款商品連發，每款都300日圓起，一不小心就會抓滿兩籃，平價又實用的CP值沒有理由不多抓幾個！ 【延伸閱讀】＃多啦A夢的任意門居然掉在這裡？！盤點散落台灣的任意門景點，一起去找大雄探險吧！ ▼ 小收納包、哆啦A夢票卡夾零錢包、記憶吐司票卡夾零錢包、化妝包 ▼ 時光包巾手帕（紅，回到過去）、時光包巾手帕（藍，呈現未來）、環保購物袋、圓形托特包 ▼ 哆啦A夢抱枕、記憶吐司盤、任意門抱枕、任意門耳機 ▼ 盤子、手帕、行動電源、運動水壺 ▼ 收納籃、室內拖鞋、桌墊杯墊組、手錶 喜歡的人，可以上官網看更多哆啦A夢聯名系列，而以上與官網的其他商品都在2019年2月2日於全國3COINS、3COINS+plus、3COINS OOOPS!、3COINS station、colle、ASOKO＋3COINS イクスピアリ舞浜店限量發售，詳細門市請見官網。 【延伸閱讀】＃來吧，SNOOPY迷們快跟上！2019年與史努比來趟日本之旅，這些地方都有史努比蹤跡！ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 圖片／資料來源：3coins official #DORAEMON #多啦A夢 #日本 #日本精選 #日本雜貨 #生活娛樂 #編輯精選 

01減脂菜單收集冊

/超實用網友必收藏 - 今天恰拉恰拉了嗎😂😂 ————————————— 南蠻炸雞塔可飯（可換螺旋麵） 凱撒雞肉塔可飯（可換螺旋麵） ————————————— 鄰近精明健身工廠的健康沙拉吧 運動完直接走路過來報到🙋 - 今天選擇的是搭配好的塔可飯類 塔可飯類（生菜與糙米飯結合） - 還有客製化自由搭配 A(生菜）+B(配料）+C(佐醬） 大家可以依自己的喜好做選擇😍 下次我也要自由配🤤🤤 - 菜-肉-飯 照順序吃下來，血糖才不會快速飆高 才不會吃飽就發睏😪😪 - 🔍#白吃外帶便當 - #增肌減脂 #台中美食#沙拉#健康餐#健康#台中#白痴白吃吃 #白午餐吃什麼#白愛吃享瘦#蛋白質女孩#運動女孩#健身工廠#大隆市場#午餐#台中餐廳#台中推薦#外帶餐盒 

性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！

跟著孩子一起成長是所有爸媽們的重要課題，每個孩子在每個成長階段都會遇上不一樣的問題，像是「性蕾期」的孩子們會對自己的性器官有特殊的好奇心，為人父母的我們如果能提早吸收新知並同理了解，等孩子遇上性蕾期時時就可以無需大驚小怪影響孩子心理且能提供方法替孩子轉移注意力，以正確的方式引導，幫孩子認識且度過每個成長必經的階段。 （照片出處：Pexels） 什麼是性蕾期？ 嬰兒大概從2個月大時就會開始因為好奇玩或是磨蹭自己的生殖器官，而性蕾期多半在3歲左右時發生，這時候的孩子對自己的性器官有著極大的好奇心，常見的一些動作，例如：夾緊雙腿、磨蹭私密部位、玩弄性器官..等。這時期的孩子們心理上開始對自己的性別及性特徵好奇，當然也會對異性的生殖器官感到好奇，為什麼男生有小雞雞但女孩沒有，女孩這時候可能就會感到失落..等等對性別感的模糊及敏感，或是透過上廁所、洗澡時開始注意到男生、女生的不一樣，或是有點小調皮會去掀女生的裙子..等等情形。 所以就會出現生理上的玩弄性器官達到覺得舒服的感覺的動作產生，這是一個孩子必經的成長階段，若父母親們發現孩子有這些行為及動作時，無需太過擔心或是驚訝，除了透過慢慢的引導轉移注意力外，這時期也是非常適當的時間教育相關知識的時候。 （照片出處：Pexels） 陪伴孩子度過性蕾期 父母反應很重要 當父母們注意到孩子有上述相關的動作時，首先要先確認是不是發炎或感染的問題，常見的泌尿道感染、性器官發炎或是皮膚癢..等，這些狀況因為不舒服所以孩子也會以觸碰的方式表達。 正在性蕾期階段的孩子，若父母發現孩子玩弄性器官時，切忌不要以打、罵的方式當下立刻阻止孩子，情緒上也無須大驚小怪，就如之前所說這些動作只是反應出他的好奇心，若父母用非常激烈或極端的負面情緒看待，這樣反而會讓孩子覺得他是不是做錯事而備感壓力，也因為壓力變大所以就透過更頻繁的行為來紓壓，這樣不但造成反效果，也相對影響孩子的心靈成長。 👉🏻睡前儀式必備神隊友！五款床邊故事Podcast，生動活潑的劇情激發孩子無限想像力～ （照片出處：Pexels） 父母們第一時間不需要特別的阻止行為，而是要幫助孩子轉移注意力，躺著的孩子父母可以像是跟他玩一樣幫他翻個身、或是拿其他玩具吸引他，將注意力放在其他事物上，平時多讓孩子參加運動相關的活動，透過運動讓感官滿足，也可以讓孩子多玩黏土增加觸覺刺激，這也能幫助孩子減少性蕾期行為的產生。 簡單正確的性別教育 從現在開始 這時期的孩子就可以開始給予一些簡單的正確性教育，可以透過一些簡單的繪本讓孩子更清楚了解自己的性器官及性別的差異，也要讓孩子知道有些場合不適合做這些舉動，也必須讓孩子能保護自己及不能隨意觸碰別人的私密處..等等正確相關知識。 👉🏻天生就是超叛逆！3個讓爸媽頭很痛星座，讓育兒人生變成一種修行～ 對於小小朋友的第一堂健康教育課，父母們無須覺得害羞或是難以啟齒，甚至不可以想說反正以後他就知道了抱持這種被動的態度。現在社會太多對自己及異性身體不尊重的新聞，真的看得令人難過又膽戰心驚。 為人父母的我們避免這些狀況一再發生，從小就要透過正確的性教育及性別認識讓孩子們對自己及異性更加了解，這些都是成長過程中非常必要的知識，有了正確的知識，小則認識、保護自己，大則能對異性保持尊重，也能對孩子的心理發展有深遠的影響。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 該教給1~2歲幼童的安全觀念！4個面向超重要，出門、在家都不能大意！ 日本頂大男分享「辣媽の教養」獲萬人大讚！7點解析「紳士養成法」，家有兒子必看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #性別教育 #性蕾期 

改善健康，也能增加收入？

 最近認識了一個認真的女孩， 有個藝名叫 "棠愛美"😍😂 以前曾加入的健身房會員， 並且購買教練課程。 從小都不愛運動，身體問題很多， 常常不舒服、水腫、身體疼痛、 頭痛、生理問題、免疫系統出問題。 自我壓力很大，也有很多的壓力病 任何你想的到的都有，😣 嘴巴長泡疹、胃痛、鬼剃頭、便祕 另外，因為覺得年紀越變大， 身材也走樣了， 愛美的她就很害怕再這樣下去， 身材會回不來，所以才開始想要 藉由運動減重、改善身體狀況。 因為104人力銀行關係， 來到了 H1980 運動營養俱樂部 學到了財務觀念， 發現上班會承受很大的負債風險， 決定投入指導員的行列， 為自己的人生拚一波💪💪💪💪 妳也想了解學校沒教的 「財務智商」嗎？ #台北 #運動女孩 #早餐 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #健康 #飲食控制 #營養 #蛋白質 #體重 #目標 #改變 #習慣 #夢想 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部 #財務智商

天氣冷就要補充快樂能量！養顏系黑巧克力「明治巧克力效果系列」，結合日本健康新理念，讓你怎麼吃都不會有罪惡感，今年聖誕節送

冬天冷冷的下午茶時光想來點甜品醒醒腦，卻又怕熱量太高會有罪惡感嗎？近期看到這款日本OL常從包內拿出的一盒盒巧克力？耶～～打聽後才發現原來是養顏的神隊友！！由「明治」以健康新理念推出的「明治巧克力效果系列」，感受到舌尖纏繞的迷人濃醇滋味，其中的「可可多酚」更是能維持美麗好氣色、加速身體代謝的一大重點，難怪愛美的日本女孩都忍不住淪陷其中！不僅在日常下午茶吃了能增加小確幸，就連KOL Ｇina也大讚「明治巧克力效果系列」根本是今年冬季歲末聖誕的送禮首選，快跟著姊妹們一起邊吃邊療癒過聖誕節吧～！ 怕胖就不吃巧克力？不～！養顏系零食「明治巧克力效果系列」用滿滿的可可多酚打造美麗秘方，療癒解嘴饞！ 最近波編發現坐在隔壁的女神同事，明明每天下午都大口品嚐巧克力，但身材卻不受到影響，反倒是波編看了眼饞狂流口水，明明自己沒吃什麼下午茶，肚子卻越來越大（泣），一問之下才發現原來女神同事吃的竟然是養顏系零食－「明治巧克力效果系列」！作為大小朋友都愛不釋手的巧克力品牌meiji明治，不單滿足小朋友愛甜品的心情，更要讓大人享有不受限的美味體驗，以健康美麗新概念打造出帶有滿滿可可多酚的「明治巧克力效果系列」！相信有在關注保養系健康飲食的波粉們，都有聽過「可可多酚」這項神器吧！可可多酚不但可以幫助代謝、排便順暢，最重要的是每天只要固定補充許些數量，就能有效防止皮膚角質層的含水量下降，讓皮膚豐滿飽水，維持QQ彈力，難怪會被譽為是上班族養顏保健的神隊友！ 可別聽到這就開心大吃巧克力，因為並不是所有巧克力的可可多酚含量都一樣，一定看清楚商品標示，選擇有標示可可多酚含量的的黑巧克力，才能確保食用的可可多酚喔！ 而「明治巧克力效果系列」除了在商品上註明可可多酚含量外，也有72%、86%、95%三種不同濃度的純黑巧克力，讓大家可以根據自己的喜好，挑選出最適合自己口味的黑巧克力！ 如果是第一次嘗試黑巧克力的波粉們，建議可以從明治CACAO 72%黑巧克力開始，這款同時也是日本銷售最好、最受到櫻花妹喜愛的口味，香醇中帶有微微苦味，不僅入口後帶有迷人的大人味，它更等同於3.4顆蘋果、8.8杯紅酒的多酚量，除了能夠維持皮膚健、緩解壓力，還能幫助代謝，從此日常嘴饞也能放膽吃啦！Gina分享自己就是從這款CACAO 72%黑巧克力開始入門，回想自己第一次吃到時，很驚艷竟然不會讓人覺得苦到不敢入口，而且越吃越健康，完全不用對馬上來第二片有任何罪惡感！ 接著再把苦味提升upup～來到明治CACAO 86%黑巧克力，是明治最正宗的黑巧克力代表，想嘗試的女孩不用怕！因為在可可豆的加工過程中調整苦味與酸味的平衡，所以入口不會是苦到難入口，而是更能吃到巧克力中濃郁的口感與風味。最近迷上CACAO 86%黑巧克力的Gina也提到近期喜歡邊吃邊搭配微甜水果或拿鐵一起吃，很推薦大家一起試試看看這組合！ 最後這款是可可含量最高的明治CACAO 95%黑巧克力，可以感受到更加深層的可可香氣在嘴裡散發出來！對於愛美的女孩來說，這一片含有的可可多酚高達174毫克，不單相較一班黑巧克力與紅酒來得高，更讓人感受到吃巧克力也能用來越漂亮、越來越健康的最佳選擇呢！若是還不習慣吃到這麼苦的黑巧克力的波粉，不妨跟Gina一樣，可以搭配低甜度的奶茶一起享用喔！ 不論你喜歡哪一種濃度，「明治巧克力效果系列」每款都能吃到精緻迷人的苦味，由可可的原始風味配上淡淡的高質感天然的酸度，一入口後香醇濃郁滑順的口感環繞著舌尖，就連日常為維持體態而不敢放鬆吃巧克力的Gina也表示，周圍有不少同樣愛好運動健身的朋友，所以會擔心送巧克力成為負擔，但明治巧克力效果系列，一整個成為他的命定款～喜好偏苦味巧克力的他更提到在這系列中，自己真的超愛CACAO 72%黑巧克力！！是那種吃上第一口就愛上的喜愛，且認為整體苦味對初嚐者來說好入口、好入門。大大解決了他以前無法放鬆吃巧克力的煩惱外，也能分享給自己健身運動的好友們，成分健康不輕易變成脂肪體，很適合爬山時帶上一片來延長飽足感～ 怦然心動的濃厚滋味！今年聖誕掀起的美顏新風潮！「明治巧克力效果」讓日常中又多個吃巧克力的理由了！ 時間一轉眼就到2023年的尾端！在這充滿熱鬧的濃濃節日氛圍裡，當然也免不了許多和家人朋友、公司同事聚餐的邀約啦！一想到面對眼前讓人口水直流的豐盛大餐，自己卻還在苦惱吃下去的熱量該花多久運動時間才能償還，就讓心情一整個大！打！折！好在今年有明治的「明治巧克力效果」，真的是阻檔體內廢物的神器啊～ 擁有超強功效又富有濃郁可可高級口感的「明治巧克力效果系列」，不管是要犒賞自己還是要送禮給好姊妹都超適合！今年秋冬快跟著波編與Gina一起吃上一口「明治巧克力效果」，來享受甜蜜無負擔的聖誕氣氛吧！ 還在苦惱嘴饞該怎麼辦？＞＞快來試試看毫無罪惡感的養顏系零食吧！ 

天氣冷就要補充快樂能量！養顏系黑巧克力「明治巧克力效果系列」，結合日本健康新理念，讓你怎麼吃都不會有罪惡感，今年聖誕節送禮的最佳選擇！

這組配色只有我才有～「365天誕生色」超夢幻風格瓶美到欠收藏！快來測驗自己的專屬色吧！

不知道女孩們有沒有類似的經驗，當自己踏進超商正煩惱要買什麼才好時，發現到UNI water瓶蓋與瓶身居然是自己最喜歡的顏色時，豪不猶豫立刻拿去結帳，那種感覺像是小確幸爆發感覺今天一切都非常美好呢！不得不說UNI water在配色實在超懂少女的心，繽紛豐富顏色選擇每次都讓小編站在貨架前煩惱，吼～每種都好看到想收藏起來！最近小編發現到，除了超商常見到的基本瓶身顏色，居然能透過生日mix出專屬自己的瓶身耶！ 這配色可不是每個人都可以擁有！專屬365天生日顏色，mix出只有你才拿得到的限定包裝～ UNI water會受到大家喜愛不只是有顏色繽紛的瓶蓋，瓶身上的漸層設計根本將整瓶水的夢幻度大大提升！像是在運動球場上或是外出旅遊時，都會不自覺挑選一瓶UNI water陪伴自己度過，如此好看的瓶身更是讓你喝水時都像是在拍廣告一樣唯美到不行～～加上豐富的顏色就算拍照時一同入鏡也不會覺得突兀，還能令整張照片充滿青春活潑感！ 正是因為這麼多樣顏色選擇，所以UNI water吸引不少收藏控將各種顏色都搜刮起來，所以小編一聽到可以訂製自己的專屬瓶標時超激動的，等不及要跟眾多UNI water的收集粉絲分享，畢竟這次訂製的包裝不僅沒有對外販售，還是專屬自己的生日配色，聽到這說什麼都要參加活動啊！ 就是與眾不同！簡單小測驗搭出專屬你的顏色組合，時尚爆表的包裝讓喝水變得超潮～ 看到這裡到底該如何擁有自己的專屬瓶身呢？想必大家都敲碗想知道答案吧！活動的參加辦法非常簡單，只要到活動網站上選擇自己的生日後，再挑選一張自己的照片並調整合適的大小，便會有自己生日配色的瓶身產生，接著再公開分享到自己的Facebook上就完成參加本次抽獎了！而獎品正是貼有自己專屬瓶身的UNI water耶～不單單只有網頁上看得到自己的專屬瓶，更有機會直接拿到實體水瓶，如此特別且沒有對外販售的包裝，當你拿著喝水都潮到不行，還會被身旁好友問「為什麼你有專屬的瓶身啊？」（竊笑） 一起來製作自己的瓶身吧！>>點我https://bit.ly/3ouyTxn

2022粉底終極懶人包！21瓶霧感vs光感粉底液分析，乾肌油肌都能挑！

不論是化妝新手，還是早已身在美妝坑的女孩們，都在追求一罐完美粉底液！但其實粉底液不是十全十美的，只有分不同功效的！所以呢～大家一定要根據自己的膚質挑選！今天就來分享21個不同妝感的粉底液懶人包，讓你買到最符合自己需求的，讓我們來看看選手有哪些吧～ 霧面妝感 │雅詩蘭黛粉持久完美持妝粉底│ 中東油田的油肌女孩們絕對認識的粉持久！這款真的是長青款，連編輯的媽都愛用好幾年了！主打持久，質地卻非常水潤好推開，不會讓肌膚有悶悶的感覺，不黏膩、超自然的高度遮瑕力，即使反覆堆疊也不會變厚重～ │Dior 超完美持久底妝系列（柔霧）│ 超完美持久底妝系列，有分為柔霧與柔光粉底液兩款，除了妝感不同之外，這兩款都維持著經典長效持妝與修飾肌膚瑕疵和均勻膚色的功效，還有添加保養成份，邊保養邊上妝的概念～最棒的一點，這款粉底經過專業皮膚科醫師測試，是不易長粉刺的喔～ │MAYBELLINE 無敵特霧超持久粉底液│ 對於毛孔的修飾效果強，像是使用了美圖秀秀的柔焦美肌功能的感覺！質地比較稠一些，這罐粉底液真的非常持久，遮瑕度也非常好，夏天只要使用這罐，不需要另外上遮瑕就可以打造無瑕妝感～ │蘭蔻 零粉感超持久粉底│ 超遮瑕又零粉感，輕盈細緻的質地還能針對肌膚乾燥處補水，出油處吸油，不論乾肌、油肌或混和肌都能不脫妝，整天維持完美微霧感光澤底妝。 9月4日起，凡購買零粉感超持久粉底系列任兩樣（需含一瓶粉底液），即加贈本季最夯「奶茶吐司刷具組」！看起來超像真的，好可愛～ │YSL 恆久完美無瑕粉底│ 主打夏日控油持妝但依然可以讓肌膚維持水潤感，質地較稠、延展性高，只需要一點點就能上完全臉，用量超省的～推開後會化成細緻服貼的霧面妝感，出油後會偏向奶油肌妝感，夏天絕對是乾肌的愛！ │GA 完美絲絨水慕斯粉底│ 這款GA完美絲絨粉底液的遮暇力被廣大網友讚譽有佳，也是許多美妝部落客的愛用品！出油、毛孔問題都能一次解決，質地介於粉霜於粉底液之間，對於瑕疵有很好的修飾力，達到柔霧肌膚的效果，遮暇力強但卻不會給人厚重妝感喔～ │Bobbi Brown 持久無痕防水抗汗粉底│ 官方主打超越持久極限的控油底妝，就算上健身房運動也不會因為爆汗而脫妝，堪稱最狂的運動粉底！一開始是偏水感質地，但抹開後就變霧面妝感了，所以建議局部上妝才不會讓粉底乾在臉上！ 半霧光妝感 │M.A.C 超持妝無瑕粉底液│ M.A.C超持妝無瑕粉底液剛上妝時的觸感很清爽，讓肌膚透出微微的水光感，不是油亮感，而是像擦了保養品、擁有最美低調光澤的微霧透光肌，遮瑕力中等，不會讓臉看起來像是戴了面具！但要注意這款會有暗沉的問題，大家選色號時可以注意一下！ │植村秀無極限超時輕粉底│ 底妝不只持久又有著高度遮瑕，能一整天不脫妝又輕盈舒適，非常適合台灣潮濕又悶熱天氣！同時色號還是專為亞洲人膚色量身訂製，總共推出24色，絕對能找到最適合自己膚色的粉底。 │Loreal 24H 無瑕完美粉底液│ 只能說這款粉底液，不管是乾肌還是油肌，真的是用過的人都說讚！這款有改版過，質地跟舊款一樣水潤且好延展～雖然遮瑕力高，但上臉意外非常清爽，完妝呈現出微霧光澤的妝感，可以修飾毛孔，控油度也有大大升級！ │資生堂 超進化持久粉底│ 同樣也是專為亞洲人膚色所調配的資生堂超進化持久粉底，有著12種色號，質地輕盈能長達24小時完美持妝服貼，主打不管在任何環境、氣候底妝都可以持久且服貼！還能同時讓肌膚維持一整天的水潤感，上妝兼具保養，重點是還不會暗沉，光是這點就讓我心動不已～ │蘿拉蜜思煥顏粉露│ 煥顏粉露主打微霧光澤因此很適合台灣的天氣～一擦上去肌膚就能散發出透亮的裸光感，讓妝感更添精緻感！清爽的質地也很適合夏天使用，出油就會變成奶油光澤，不過若臉上瑕疵較重的人還是需要搭配遮瑕產品喔！ │肌膚之鑰 恆霧光潤粉凝露│ 除了包裝是超有質感的霧面磨砂玻璃罐，質地更輕盈好推開，但修飾瑕疵的效果很好！在臉上是無瑕的微霧面帶一點精緻光澤的妝感，最喜歡這種曖曖內含光的亮度了！ │YSL 超模光感極潤粉底│ 塗抹在臉上就像塗乳液般的舒適感，不只成分多了許多的保濕精華，遮瑕力、持久力也是大大的提升不少，能展現出自然的柔焦感，就像是陶瓷肌般，透出淡淡的光澤。 光澤妝感 │植村秀 無極限光澤水粉底│ 大家超愛的無極限家族又推出新品了！這次是光澤型粉底液，雖然是光澤型粉底液但持久、抗汗也是他的主打，並且遮瑕度以光澤底妝來說也算高！這系列粉底液共有25色，色號顏色超多，大家可以靠櫃試試～薄薄上妝就可以打造服貼、宛如皮膚天生就超好的妝感！ │雅詩蘭黛 粉保濕訂製粉底精華│ 有著超強保濕成分的雅詩蘭黛粉保濕訂製粉底精華，添加保濕精萃，在上妝時可以深層補水，調節肌膚油水平衡，讓肌膚可以很服貼又透亮，維持一整天漂亮的水光肌～ │Bobbi Brown 高保濕修護精華粉底│ 說到保養型粉底液今年絕對不能忘記Bobbi Brown的冬蟲夏草系列的粉底液！上妝就是在保養，讓肌膚可以水潤透亮與還不會有悶感！偷渡一下遮瑕筆更是水潤到不行，特別推薦用來遮眼下，不會有卡紋的問題啊～ │蘭蔻 超極光精華水粉底│ 蘭蔻全新底妝系列上市啦！這系列底妝內添加了全新的極光水保養成分，上妝的時候保濕度更明顯，除了保濕、水亮之外，遮瑕度也看得見！上臉後可以感覺到臉整個澎了起來，就像是補充了滿滿的膠原蛋白，瞬間皮膚變超好，有預算的人真的可以購入！ │Loreal 特潤光感粉底液│ 開架居然也有添加保養成分的粉底液？這款粉底也是loreal家底妝保濕度最高的，質地超水潤，流動性高，對乾肌很友善，妝感輕薄又自然不粘膩，重點是價格超級親民！ │妙巴黎 果然美肌光輕粉底│ 喜歡清清淡淡妝容的人，一定要試試妙巴黎的這款美肌粉底！這款粉底液遮瑕不高，但妝感真的很清透乾淨，而且可以透過疊加的方式增加遮瑕度～上臉後的微光澤感讓皮膚宛如天生就很好一樣，推薦乾肌購入，絕不會後悔～ │海洋拉娜 潤澤無瑕持妝粉底液│ 質地輕透、潤澤，卻不粘膩，使用手就能輕鬆上妝～能提供自然透亮的水光感！但是這款遮瑕程度不高，所以需要另外使用遮瑕做搭配， 上臉後就像是貴婦般天生好皮膚的樣子！ 更多關於粉底液的延伸閱讀 👉🏻台灣女孩最愛的十大開架粉底液！優缺點一次告訴你，完全便宜又耐操啊！ 👉🏻開架專櫃一網打盡！2020粉底液新品總盤點，就是要這種恰到好處的光澤！ 👉🏻要選誰才好？盤點近期熱門『同款粉底液vs氣墊』，你到底適合哪一個！ 👉🏻底妝換季潮！光澤透亮又無暇的＃微光系粉底液盤點，誰說光澤就不能持妝？ 👉🏻台日韓上妝手法大不同？底妝共同「3大關鍵要素」，不管是誰都要遵守！ 👉🏻遠離脫妝地獄吧～台灣夏季底妝輕薄高遮瑕的3關鍵！即使爆汗出油也能美一整天囉！ 👉🏻36種粉底任你挑！敏感肌、乾肌、油肌都在這篇，粉底液這樣選就對了！ 撰文編輯#Chia #Bobbi Brown持久無痕防水抗汗粉底 #BobbiBrown高保濕修護精華粉底 #Dior超完美持久底妝系列（柔霧） #GA完美絲絨水慕斯粉底 #Loreal24H無瑕完美粉底液 #Loreal特潤光感粉底液 #M.A.C超持妝無瑕粉底液 #MAYBELLINE無敵特霧超持久粉底液 #YSL恆久完美無瑕粉底 #YSL超模光感極潤粉底 #妙巴黎果然美肌光輕粉底 #植村秀無極限光澤水粉底 #植村秀無極限超時輕粉底 #海洋拉娜潤澤無瑕持妝粉底液 #肌膚之鑰恆霧光潤粉凝露 #蘭蔻超極光精華水粉底 #蘭蔻零粉感超持久粉底 #蘿拉蜜思煥顏粉露 #資生堂超進化持久粉底 #雅詩蘭黛粉保濕訂製粉底精華 #雅詩蘭黛粉持久完美持妝粉底 

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