Converse全新發布流星復古運動鞋 亦動亦型 秀出風格

近日, Converse推出全新Run Star Trainer流星復古運動鞋，標誌性星箭運動風引領復古回溯，喚醒懷舊步調，風格恣意切換。本季流星復古運動鞋將品牌DNA與現代設計巧妙融合，為經典星箭元素注入新潮魅力。不論是在街頭悠然漫步，還是與朋友暢享休閒運動，拒絕循規蹈矩，以多元風格駕馭每次出場，以舒適之姿迎接都市悠閒氛圍。 亦動亦型的Run Star Trainer流星復古運動鞋，是多元運動與生活場景的動態活力之選。此鞋款的設計靈感源自於 Converse 過往近20款以不同運動類型為靈感的經典鞋型，並融合現代美學和吸睛色彩，讓復古風格煥發新生，賦予自我表達和街頭造型以無限可能。其全新升級的強力支撐版型與記憶棉鞋墊，滿足日常出遊的舒適感受；汲取於經典Chuck Taylor All Star的外底劍齒紋路延伸至腳跟，凸顯前衛設計感，並保留經典Run Star Hike鞋跟流星標誌與鞋側Star Chevron星箭標誌，結合品牌傳承與潮流風格，讓多面功能與不羈態度交替碰撞。 多彩配色也賦予經典星箭運動風多元風格表達。全新Run Star Trainer鞋款擁有七款大膽配色，為經典復古運動風增加視覺張力，無論身處何處，皆可展現多元時尚型格，捕捉隱藏靈感，輕鬆玩轉復古潮流穿搭。無論是活力亮眼的運動少女風，自由不羈的街頭籃球風，又或是復古星箭運動風，都能輕鬆拿捏，經典星星元素點亮造型，於復古回潮的韻味中釋放現代潮流搭配靈感。 Converse「Run Star Trainer流星復古運動鞋」建議零售價為 NT$2,680元。於7月1日起於Converse指定店舖上市陸續發售。其中二色Run Star Trainer質感灰 與Run Star Trainer腮紅粉將於8月上市，實際販售資訊依店點公告為主，如需更多詳情，請參考品牌官網 www.converse.com.tw、CONVERSE Taiwan官方Facebook專頁 及CONVERSE Taiwan官方Instagram專頁。 

「120公斤到90公斤的真實案例分享」

#地瓜搭配168間歇性斷食法 #成功需要用對方法 #真的很有感 17歲那年，榮登破百公斤重量級排行榜，只差沒拿到一個相撲冠軍罷了（喂 為了避免晚年的全家福是自己的自拍照，我開始踏上了減肥之路；斷食，催吐、吃代餐、吃水煮餐、運動... 這段心路歷程真的有夠催淚，我想只有鬼知道我經歷了什麼，每天吃著難吃的食物，推著重到XX的器材，雖然有些成績但是並沒有那麼的明顯。不久前我就在網絡上看到红遍全球的“168间歇性断食法”，做法就是一天之中16小时禁食，并将食物集中在8小时内吃完。 於是，我直接在網絡上買已經製作好的冰烤地瓜，最大的好處就是冷藏後的地瓜會增加抗性澱粉，減少攝取50%熱量，我就開始練習把三餐中的其中一餐主食換成一包600g地瓜。有時候吃半包就飽了，我就會一包兩吃；分成兩餐來吃。時間一久錢包胖了，我的肚肚開始有了明顯的消瘦。 不藏私分享，我在這裡買的🍠https://sweetfood.1shop.tw/sweetpotatoj 持續一週以後就很有感覺了，為了再讓效果更明顯，我還會搭配每天30分鐘運動+補充3000cc水份。我開始重拾對減肥的信心，真心覺得有感才想要分享給各位在減肥這條道路迷茫的你 不管你是... ☑️重訓者 ☑️素食者 ☑️小資族 ☑️想減肥 ☑️姨媽拜訪（溫馨提示：微波加熱不失營養） ☑️想找一年四季的美食 這款地瓜一定很適合你🍠https://sweetfood.1shop.tw/sweetpotatoj

如何挑選男人的聖誕禮物？ 5個最佳提升吸引力和最雷的禮物！好感或曖昧都適合！

聖誕節要到了，你準備好禮物送給你喜歡的那位嗎？ 高價值女孩們， 送禮物呢其實是非常講究的一件事情啊。 禮物送得好，人家開心，人家滿意。但禮物的不好的話呢，非但呢沒有傳達到你的愛，反而還讓人家覺得這個是一個困擾。 所以今天我就精心的給你們挑選了5個最佳送給曖昧對象，好感對象，或者男朋友的禮物，和5個你必須要避免的送給男生的禮物。 ☞YOUTUBE 影片版 https://www.youtube.com/watch?v=qQ80runbzVQ&ab_channel=%E5%BF%83%E8%99%B9 1. 遊戲 那根據我自己的經驗來說呢，其實啊男生是很喜歡玩遊戲的。 那男生最喜歡的可能是電動啦，PS5啦，那種電腦遊戲啦。但是我說的遊戲呢，可以也是一個LEGO Block。 因為我曾經就送過給Alan呢，遙控跑車，遙控直升機，也有LEGO Block。 這些禮物從來他口裡的反饋呢，都是非常非常非常好的。 因為男生天性呢是比較喜歡組建東西的，所以像LEGO Block這種東西啊，雖然雖然比較像小孩子的遊戲，但是因為它的組建呢，會讓男生覺得非常非常的有樂趣，而且也是一個平常不會自己去買來玩的一個遊戲。 所以第一點呢，送LEGO Block或者其他有組建關係的遊戲呢，都會是男生非常喜歡的禮物。 2. Cookies 在Alan的列表當中呢，他收過印象最深刻最深刻的禮物，竟然是我親手製作的曲奇餅，Cookies! 我忘記是在哪一年，我自己親手做了cookies ，然後我就裝在那個玻璃瓶裡面送給他。然後那個玻璃瓶我就特地綁了一個ribbon嘛，就是設計的漂漂亮亮這樣子。結果呢，原來對他最最最最佳的禮物，竟然就是這個cookies！ 那親手做這些烘焙啊，蛋糕啊，餅乾這些東西，其實也是一個不錯的選擇。 如果你想要送給的是一個比較親密，曖昧關係的對象的話呢，不只是這個禮物很特別，而且同時也展現出了你多才多藝。 那除了cookies啊，蛋糕啊，其實你也可以自由的發揮，。但是這裡的重點就是呢自己做的零食，自己做的東西呢，對男生來說，其實是非常非常有意義的禮物。 3. 和運動有關的物品 大多數的男生呢都有運動的習慣，而且大多數的他們都有自己支持的球隊。 那如果你知道自己喜歡的那一位他所支持的球隊是什麼的話，你就可以去買這個球隊的球衣送給他，保證他會非常非常非常的開心。 這個道理就好像如果你喜歡的男生知道你喜歡周杰倫，他買了周杰倫的衣服給你，你肯定也會非常非常的開心的。 那除了運動衣之外呢，運動褲啊，運動水瓶啊，運動的背包啊或者運動的帽子啊，都是不錯的選擇。 而且再加上呢這些啊都是貼身的物品，如果啊你的禮物啊是一個非常貼身的物品的話呢，那就代表你們兩個人的關係非常非常的貼身啊！ 所以第三類，運動用品對男生來說，也是非常好的禮物選擇。 4.和飲料有關係的東西 那這一點呢因人而異，有些人很喜歡喝咖啡，有些人很喜歡在外面買果汁啊或者其他的飲料等等。 那和飲料有關係的禮物可以送些什麼呢？ 水瓶、保溫杯、環保杯子、還是咖啡豆啊、還是法式壓榨機，都是很適合的禮物。 所以你可以去觀察一下呢你喜歡的這個男生呢，他平時最常喝的飲料是什麼。 如果呢他是一個喜歡在外面就是隨手一杯飲料的那一種，那你可以買那一種可以收折的環保杯，那樣子他每次喝飲料的時候呢，不只是可以提醒到他用的是你的杯子，同時間你可以讓他看得到你是多麼的照顧環境，愛護環境。 那如果他喜歡喝咖啡的話，咖啡豆啊，咖啡機啊真的是一個很好的選擇。因為我自己本身也是，所以讓我收到呢手衝杯啊這類型的禮物的話呢，其實會蠻感動我自己的。 我也曾經有送過Alan水瓶，那對我而言就是一個簡單的水瓶，但是對他而言卻是一個很有意義的禮物唉！ 因為他天天都會使用，提醒他每天都要喝水。 所以第4種呢就是和飲料有關係的禮物，也可以考慮考慮。 5.和電子產品有關係的物品 那現在呢大多數人都是Work from home，在家辦公。長時間呢是待在家，都是使用這些電子產品的。 所以呢送他這些跟電子產品有關係的物品呢，就真的是直接派上用場啊，超級超級的實用啊！ 那和電子產品相關的禮物有什麼呢？ 可以挑選耳機啊、手機殼啊、iPad殼啊、電腦殼啊、電腦包包啊，還是那種把平板電腦支撐高一點的那些架子啊或者是會讓他坐的更加舒服的枕頭啊、靠墊啊等等等等的這一些。 這些禮物啊真的是可以讓他天天使用，天天都看到你，天天都想念你。 所以第5類就是和電子產品有關的物品。 那相反的最雷，不該送給男生的禮物是什麼呢？ 1. 可愛的東西 女生呢通常會以女生的角度來去送男生禮物，所以女生很喜歡收到這些可愛的東西啊，娃娃啊、文具啊、吊飾啊等等的這類型東西。 但是呢對男生而言這些可愛的東西呢，能看卻不能用啊！所以如果你送給男生這些可愛的東西的話呢，不只是讓男生覺得沒有用處，而且也會讓他覺得就只是多一份不能夠丟掉的垃圾。 2. 錢包 那為什麼錢包不適合呢？ 其實不是錢包不適合送給男生，而是錢包不適合用在曖昧關係或者有好感的關係當中。 這些禮物太過太過的昂貴，通常會讓前期關係的男生很難去接受。所以錢包這份禮物雖然很有心思 ，但是卻會給男生造成很大的壓力。 3. 手錶 同樣的手錶也是因為它的價錢比較的昂貴，而且你要知道手錶是人家天天帶的東西嘛，是展示自己價值的一個物品。 如果你買的不適合他的風格的話，那他就會非常非常少的去用這個手錶，也就浪費了你的這一個心思。 4. 記事本，planner 那planner這個東西呢其實是一個很好的發明，是一個很好的用品，我也是有在用。 但是呢對男生來說呢，他們就是沒有那麼多的事情要去記在這個記事本上面 所以記事本這個禮物呢，很多時候都是收了之後啊就被收藏在一個抽屜裡面，變成一個無用的記事本。 5. 禮物卡 這一點呢對我自己本身而言呢真的是一個非常非常敷衍的禮物。 而且我也詢問過我的男性朋友，他也說啊禮物卡這個禮物呢，真的是直接讓人家無言。 那其實送禮物卡呢不是不好，但是送禮物卡呢等於就是你在送現金。 那如果真的要送現金的話。你就直接把這個現金，塞給那個收禮人來的比這個禮物卡還要更好了。 所以以上就是我總結出的5個送給曖昧或者有好感的男生最好的禮物，和5個你應該要避免的最雷禮物。 分享給你的閨蜜們吧！不然如果她們踩到地雷，那就不好咯！ ！ 祝大家聖誕節快樂！ -心虹-

我肉已鬆來看落羽松😌😌😌 #阿比去哪兒#台南景點#愛拍照#T

我肉已鬆來看落羽松😌😌😌 #阿比去哪兒#台南景點#愛拍照#Taiwan#Tainan #popdaily#travelyam#六甲#落羽松#要花ㄧ小時運動消耗的熱量ㄧ分鐘就補滿了#肉已鬆

只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！

在現代繁忙的生活中時間變得是我們最寶貴的東西，對於追求輕鬆、便利又要精緻的日本女生而言就有一套出門的偷懶神器，保持精緻美麗的同時又能節省大量的時間，所以今天妝同學就要來介紹日本女生的7樣出門偷懶神器，一起看看櫻花妹都是怎麼享受生活的同時又多了寶貴的時間，散發自身魅力！ 一、squse-me 涼爽頭髮速乾噴霧 含有多種提取物、薄荷、修護等成分，擁有-5度C的涼爽酷感，洗完頭後噴一噴再用吹風機吹，可以讓吹頭時間縮短又不會太熱，吹乾後頭皮仍然保持薄荷清爽感～ 二、BCL saborino 早安面膜 化妝前總是要擦一堆保養品還要等待讓保養品吸收，的確會浪費很多時間！這小小一片早安面膜就等同於做了清潔和護膚保養，實在是太適合懶人了，而且可以節省時間！ 三、AUBE 彩形炫目漸層眼影組合 日本女生想要快速打造自然又可愛的眼妝，AUBE三色眼影直接搭配出整個眼妝的配色，輕輕一掃就可以畫出顏色自然、有漸層感的眼妝，顏色層次分明，五秒就能打造出有日雜感的清透眼妝！ 四、AUBE 立體塑顏胭脂 同樣是AUBE的漸層系列，只需要一掃就能同步完成腮紅、修容、打亮，塗在臉上有血色感，陰影也很自然，透紅的立體小臉一秒就能完成！ 五、Chacott HD高解析持久防曬飾底乳 想要快速出門就不妨直接挑選含有防曬係數又潤色的飾底乳吧！可以直接省去額外再擦防曬和粉底液的步驟～輕鬆打造出日系陶瓷肌的妝感～ 六、透明白肌 瞬白防曬噴霧 這瓶防曬噴霧就如同它的名字般，能夠瞬間亮白和暗沉肌膚說再見！清爽不黏膩，外出前噴一下一邊防曬一邊獲得閃耀透明白肌～ 七、Koji 指甲油速乾噴霧 每次擦指甲油都要等指甲油乾才能做事，實在是很耗時間啊，尤其是一不小心碰到其他東西又會有痕跡，日本女生會使用Koji的指甲油速乾噴霧，塗完指甲油後噴在指甲面上，能夠迅速讓指甲油乾！常常換指甲油顏色的人一定要入手啊～ （圖片來源：小紅書Pikameow） 以上就是7樣日本女生出門的偷懶神器 延伸閱讀 👉🏻吸睛又上鏡的跩甜風！清透「多巴胺嫩妹妝」教學，完妝秒變夏日活潑少女！ 👉🏻眼下一圈超顯老！新手必學6種『黑眼圈淚溝遮瑕』大法，這樣遮乾淨無瑕疵！ 👉🏻絕對要知道！超有效瘦小腹運動，跟著飲食、運動菜單做擊退小腹婆！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #偷懶神器 #日本女生 #日本女生保養 #日本女生偷懶神器 

今年夏天最美的運動～立槳sup 來到台灣東部外海適合海域 1

今年夏天最美的運動～立槳sup 來到台灣東部外海適合海域 1.東澳灣粉鳥林 2.花蓮清水斷崖 3.璣崎海水域場

每天都在跟自己的意志力拔河😭 好想瘦好想瘦好想瘦 想尋找一起

每天都在跟自己的意志力拔河😭 好想瘦好想瘦好想瘦 想尋找一起努力的女孩們一起努力吧（攤手 再怎樣還是希望有個伴呢 自己運動真的有點寂寞呢😔 歡迎各位分享心路歷程❤️❤️ 

高校論壇調查報告指出，近半學生族群使用「IPhone」，8成5有過網路交友經驗

 時下年輕人在想些甚麼、流行甚麼，又特別喜歡哪些事物？高校生論壇Meteor發起調查，多項2020年度數據讓人感覺世代真有落差，包括49%的人用相對高單價的IPhone手機；另外是關於「網路交友」經驗，有多達86%的人都有過經驗；還有57%的人會想用交友軟體找伴侶。 本次Meteor還調查了學生每個月的花費，有10.8%的人一個月超過8000元， 5000-8000元的則有13.5%，3001-5000的是33.7%，而有42.5%的人是不到3000。最愛的手搖飲是50嵐，有多達58%的人都會買50嵐，連鎖店同樣多的coco只有5%。 學生最愛的運動品牌，首兩位依然是Adidas和Nike，Adidas有近4成的市佔率，Nike僅有21%，後面的New Balancre和Puma則也有18%和14%緊追在後。快時尚品牌Uniqlo、Net和H&M則都超過20%。 除了這些資料以外，還有喜歡吃的零食，愛打的電玩和關注的運動項目等等，更多細節報告可上Meteor查看調查結果：https://wooo.tw/nHHQAjC

PAZZO X Reebok  台灣獨家搶先販售經典鞋款  邁出屬於自己的RUNWAY

03.20（一）PAZZO EXCLUSIVE SELLING！ 服飾品牌PAZZO攜手運動品牌Reebok，帶來台灣獨家搶先販售經典鞋款 融合品牌經典暖沙色，貫穿運動、休閒、正裝風格 將慵懶自信的態度融入生活中，走出充滿個人魅力的RUNWAY Reebok Court Peak鞋款，將於03/20（一）於PAZZO官方網站【搶先販售】 檔期系列包含西裝外套、棉質T-shirt、Bra Top及短洋裝 皆為時尚好搭配的日常單品，為大家塑造毫不費力的生活品味 PAZZO 獨家搶先販售款-Reebok Court Peak NT2680, Size:23-25.5 此次PAZZO官網獨家搶先販售的Reebok Court Peak鞋款， 外觀運用簡輕巧的設計，融合復古和現代風格。 鞋底為耐磨的橡膠材質，提供出色的穩定性和抓地力，穿起來也十分舒適。 PAZZO 獨家搶先販售款-Reebok Court Peak NT2680, Size:23-25.5 經典俐落西裝外套 NT1380, 黑/棕咖/卡其綠 Size:S/M/L Reebok Court Peak是運動休閒鞋款，卻擁有非常強的搭配性。 上身可以選擇BRA TOP及一點Oversized西裝外套， 下身搭配保暖舒適的縮口棉褲， 輕鬆穿出率性休閒風格，打造屬於自己的RUNWAY。 PAZZO 獨家搶先販售款-Reebok Court Peak NT2680, Size:23-25.5 MIT 羅紋挖背造型BRA TOP NT490, 黑/白/霧藍/膚杏 Size:S/M/L 經典俐落西裝外套 NT1380, 黑/棕咖/卡其綠 Size:S/M/L MIT 刷毛保暖縮口棉褲 NT790, 黑/灰杏/白/鐵灰/燕麥/麻灰 Size:S/M/L PAZZO 獨家搶先販售款-Reebok Court Peak NT2680, Size:23-25.5 MIT 經典休閒標語TEE NT490, 白/黑/灰杏 Size:S/M/L 休閒修身直筒開叉裙 NT590, 卡其/黑/棕咖 Size:S/M/L Reebok Court Peak鞋面採用白色皮革，後上片處加入麂皮撞色設計， 顏色選用舒服又百搭的暖沙色，亦是PAZZO的品牌色。 暖沙色一向都是不少女生都喜愛的色彩， 溫潤和諧的色調淡雅而又低調。 成穩的深咖色中加了一點牛奶色中和， 無論是搭配黑色、白色、啡色系都非常適合。 喜歡隨性一點穿著的可以選擇PAZZO的MIT經典休閒標語TEE， 舒適的美國棉材質更具輕膚特性，自然的展現簡約卻不簡單的搭配美學。 下身搭配卡其色修身直筒開叉裙，一次擁有休閒及氣質風格。 PAZZO 獨家搶先販售款-Reebok Court Peak NT2680, Size:23-25.5 修身收腰削肩短洋裝 NT590, 黑/霧灰 Size:XS/S/M/L One piece穿搭最適合平常趕著出門的朋友們。 PAZZO此次檔期推出的削肩短洋裝，採用自訂開發彈性羅馬布料， 腰間加入顯瘦剪裁設計，合身但不貼身，好曲線完美呈現。 穿上Reebok Court Peak鞋款，搭配簡單的白襪 拉長腿部比例延展身型線條，讓整體造型更加亮眼！ PAZZO X Reebok 台灣獨家搶先販售鞋款及檔期新品 將於3/20（一）早上10點準時於PAZZO官網開賣！ 欲知商品詳見PAZZO官網：https://www.pazzo.com.tw/ 

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN  防疫不沾手好安心！

全台疫情持續延燒，「在家防疫救台灣」成為全民重要任務，除了自煮防疫料理三餐，長期宅在家的身心也需要解饞小食，陪您度過憂鬱的居家封關生活！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，進軍超商冷藏即食市場，即日起獨家於7-ELEVEN，不惜成本強勢推出含有豐富優質蛋白以及Omega-3不飽和脂肪酸的「美威香烤鮭魚排」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚油脂最均勻的鮮嫩部位，經縝密拔刺處理佐上鮮美食材清甜入味，堅持簡練烹調的技法，鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，不額外添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物，消費者只要拆袋即食或微波15秒，亦或百搭加料，即可享受健康美味的解饞樂趣，或是輕鬆補充居家運動後的能量所需！ 隨著疫情升溫，為避免手接觸食物食用，「美威香烤鮭魚排」為消費者提供安心享用的「防疫單手輕食」選擇，以拆袋即食不沾手、同時含有Omega-3不飽和脂肪酸、高蛋白含量、健康無負擔的鮮嫩鮭魚攻佔超商通路，堪稱超商首見！不但提升健身輕食的產品價值，亦符合疫情當前訴求方便、快速又兼顧健康的飲食需求。「美威香烤鮭魚排」於7-ELEVEN定價59元／包（75克），為響應新品上市，即日起至6月29 日提供同產品第2件6折限定優惠，即特價47元／包（75克）。 「美威香烤鮭魚排」搭防疫解饞、居家運動風潮 開袋即食、輕鬆搭餐 超商小食一秒變身營養「鮭」房餐 由內而外提升身體防護力！ 非常時期，乖乖在家防疫仍須保持身心健康，打造良好體態，居家運動後不妨來點解饞輕食，補足營養的同時，也能解憂長期在家的煩悶！因此，開袋即食、輕鬆搭餐的「即食品」逐漸成為民眾的餐食選項之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷藏即食品」主要開發考量。 此外，「美威香烤鮭魚排」顛覆消費者對「健身餐即是雞胸肉」的既定印象，提供相對於雞胸肉，更含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚排。根據2019年美國國家衛生研究院針對19-60歲女性Omega-3建議攝取量標準計算，「美威香烤鮭魚排」滿足一日Omega-3建議攝取量73%，適當攝取優質的油脂，可以調整體質、促進新陳代謝；另根據2020年衛福部國民健康署之國人膳食營養素參考攝取量報告顯示，針對19-60歲女性蛋白質建議攝取量計算，此次新品滿足一日所須蛋白質含量30%，有助於生長發育與肌肉生長，在便利拆袋、單手即食的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為單身獨食、上班族、愛運動族群的居家糧食首選！ 正值疫情高峰，含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 #7-ELEVEN #Supreme Salmon美威鮭魚 #即食料理 #美威香烤鮭魚排 #防疫料理 

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