最簡單的睡美人養成術！真正的夜酵素「大漢明日美夜酵素DX」，讓你代謝超有感、邊睡邊變漂亮！養成仙女體質毫不費力

都說現代女生讓人羨慕的事情，不是存款有多少、男友有多帥，而是睡得好、嗯嗯順暢、代謝良好等，這些看似基本的事情，其實才是最難做到的！尤其是辦公女子們時常因工作壓力大、焦慮產生，導致明明已經很累卻怎麼樣都睡不著呢？或者長期久坐辦公又缺乏運動，導致代謝差到不行，一日三餐又都吃外食缺少蔬菜攝取，讓你嗯嗯卡卡、面有菜色，以上慘況都是波編最真實的寫照啊～～想要改善卻又不知道從何開始，波編找到這款「真・夜酵素」，不僅能幫助入睡、順暢有感，還能促進新陳代謝，想知道怎麼邊睡邊養成仙女體質，就來看看女神侯佩岑也大推的保養好物是什麼吧！ 女神侯佩岑愛用！維持仙女身材的神秘法寶 到了晚上想睡但翻來覆去就是睡不著，代謝循環不佳等問題，這些也是波編的困擾啊！波編最近被同事推坑一款「真・夜酵素」，而且還是女神侯佩岑的愛用保健品，即使46歲依然保有仙女完美體態的秘密法寶，就是由大漢酵素生技所研發的「明日美夜酵素DX膠囊」！ 添加52種蔬果精華，發酵後才是「真。酵素膠囊」！ 原來有發酵過後才是真正有效的酵素！台灣發酵生技廠，40多年本土老品牌打造的「明日美夜酵素DX膠囊」，由52種蔬果經歷過獨立桶發酵而成，蔬果發酵成分不論葷素都能食用，膠囊劑型好吞嚥，並添加RutaFit蔬果醱酵物，再加上獨家TritiTide小麥苗發酵物，不僅可以有效促進GABA生成，讓你夜晚不再翻來覆去，睡得像嬰兒般安穩，還能幫助促進消化道機能，順暢超有感讓嗯嗯不再卡卡！ 雖然說要促進代謝的話可以透過運動的方式，但是每天上班回到家後，已經累到不行，實在很難提起精神運動，化身沙發馬鈴薯的波編真的完全不想動啊！這時候還能有個偷吃步，就是靠「明日美夜酵素DX膠囊」提升基礎代謝，讓波編就算不運動也能維持仙女身材！ 邊睡邊變漂亮！懶人系女子必備的睡眠保養 不愧是懶人系女子邊睡邊變漂亮的法寶！只要每天吃1至2顆，在睡前30分鐘服用，在你睡覺的期間，讓「明日美夜酵素DX膠囊」為你的身體工作，不但能睡得安穩，還能越睡越苗條，根本就是最適合繁忙工作都市女子的懶人保養法！ 明日美夜酵素DX–momo購買連結 明日美夜酵素DX–IG 大漢酵素生技–官網連結 #大漢明日美夜酵素DX #明日美夜酵素DX膠囊 

每週日的劍南路團練

本週因為工作量太大，只有週一在跑步機上練了HIIT，週二重訓，然後就直接跳到禮拜天的劍南路軟爛跑，今天劍南路非常熱鬧，果真是夏天戶外運動咖的聖地

EXO霸氣機場時尚 全員一身黑色長版羽絨大衣訪台

網路上早已瘋傳天團EXO即將來台錄影的消息，沒想到就在金馬獎典禮隔天EXO意外地現身仁川機場搭乘前往台灣的班機，除了7位團員(世勳因工作緣故無法同時抵台)同時現身的大陣仗外，令人眼睛為之一亮的還有團員們集體演繹的MLB Korea黑色長版羽絨穿搭，以一襲MLB Korea時尚黑色長版羽絨大衣營造天團一致性霸氣感的同時，又各自發揮小巧思穿搭出團員們的獨特時尚品味。 挑戰極致街頭穿搭 黑色長版羽絨時尚 一襲黑色長版羽絨大衣儼然成為穿搭重點，除衣長至小腿肚的長度極具禦寒功能之外，MLB Korea獨家超修身版型可拉長腰部線條、修飾出完美身材比例，兩袖上印有NEW YORK字樣的織帶設計更替整套黑羽絨增添時尚感與細節，為整體穿搭畫龍點睛，無論搭配設計繁複的亮色內裡或黑、白、灰等極簡風上衣都十分街頭、極具格調，黑色長版羽絨大衣背面醒目的銀灰色調洋基LOGO則是整件大衣的標誌，演繹低調奢華。 7位EXO團員各具特色之機場時尚 1.燦烈配戴圓框眼鏡、腰包的逆齡復古機場穿搭。 2.SUHO身著綠襯衫配牛仔褲的休閒機場穿搭。 3.Kai以精品混搭出高級運動機場時尚。 4.D.O.的低調極簡機場時尚。 5.Xiumin的多層次配件穿搭機場時尚。 6.伯賢的撞色混搭機場時尚。 7.Chen的冷酷暗黑系機場時尚。 #MLBKorea #MLBCap #bemajor #EXO #MLBKorea 

高雄-海天下

2020.6.7 📍海天下 🏠高雄市新興區林森二路188號 因為吃辦桌 不知道菜單跟價錢 就是個隨意的分享😝 生魚片切的算厚的 新鮮程度好像普通xD海鮮鍋有蛤蠣高麗菜豆腐鍋蚵仔等 湯頭滿清 還不錯 隊友說他丸子很好吃 很像撒尿牛丸會爆汁^^ 以上，不加贅述 沒有感覺特別雷的菜！ 補充：廁所鏡子不錯拍 畢業季🎓 祝福畢業生畢業快樂🖤 順利找到工作 繼續follow我吃美食：)）也記得要運動ㄛ哈哈哈 Happy Graduation🎉 #y的高雄美食 #海天下 #高雄海產 #球隊送舊 #畢業快樂 #y吃吃 

你知道一天自己要喝多少水才夠嗎❓ 💧體重x50=一天基本的水

你知道一天自己要喝多少水才夠嗎❓ 💧體重x50=一天基本的水量 💧外食族+1000cc (減重的人特別需要） . 🔍有些人會問一天喝這麼多水不會水中毒嗎？ ⭕️基本上是不會的 ，喝水也是要分配時間 的，不能一下子喝太多 ，一次大概200cc休息一下再喝。 🔎有人會問喝這麼多水不會水腫嗎？ ⭕️ 不會的，通常是吃的過鹹，才會產生水腫，就像宵夜吃泡麵一樣，如果水份夠多就不會有這樣問題。 📌重點是水喝不夠才會水腫❗️ . 📍建議大家隨身攜帶大水壺 1000cc或2000cc的水壺，時刻提醒自己需要適時補充水分哦💦 . #台北 #健康 #健康飲食 #飲食控制 #運動 #水 #多喝水 #瘦身 #改造計畫 #健身 #知識 

Glossier 倫敦

Glossier 在倫敦開了快閃店！！ 真的性價比超高的化妝品，買了好多 店內也超好拍的根本網紅打卡的地方 袋子也超美 🌹 不管買多少即使只有一隻口紅也會給袋子 今日ootd 上衣：reg & bone 克什米爾毛衣 外套：法國運動品牌 （忘了叫啥） 包：巴黎世家（偷男朋友的） 鞋：韓國餅乾鞋

MG瑪格諾莉雅：沙龍香氛級洗髮精、維持蓬鬆感

MG瑪格諾莉雅完美了女人對香氛的喜好，在今天體驗的二款洗髮精中「賦活調理運動洗髮精」、「抗屑、止癢、控油MG三效合一」，滿滿的香氛串起生活自然散發的氣息 ，從髮絲開始，近距離的香氛魅力快速增加日常人與人之間的好感度。 MG瑪格諾莉雅源自木蓮花(木蘭花)花語是靈魂高尚，創辦人期待MG瑪格諾莉雅可以帶給生活改變、優雅高尚、活竹出自己的色彩，希望品牌靈魂純潔，給大家最 好竹旳品質與價格，木蘭花典雅的氣質也是吳奇隆婚禮指定用花，也是婗媽覺每次到白雞山時，都期待看到的花兒！ 頭皮異味、頭髮油感坦白說是婗媽很害怕出現的狀態，有沒有異味其實動靜之間都聞得到、但又很難避免，MG賦活調理運動、MG三效合一都是洗後隔天頭皮仍可維持蠻好狀態的洗髮精，姪女問我，為什麼你的瀏海都不會油（笑 其實也是會，只是使用MG賦活調理運動、MG三效合一，狀況會好八九成，但是同時使用的阿婗效果就沒有我來的好，也蠻看體質的 ～ ︙完整篇章 #蓬鬆髮 #告別頭皮癢 #香氛洗髮精 #MG#瑪格諾莉雅

最不浪漫的情人節約會😅❤️

對面這位下週要自己出國滑雪爽 所以先帶我來情人約會 但一般來說不是浪漫燭光晚餐 或是手牽手去甜蜜踏青嗎？ 我怎麼會被帶來爆汗 ？？？ 而且還是「電流」運動⚡️ ..... 算了，等他出國我就要大吃大喝 噓你們不要跟他說🤫 - #couple #exercise #getfit #workout #valentines #運動 #健身 #情侶 #約會 #情人節 #aced #情侶日常

想要打造精瘦手臂線條，勤練三階段瘦手臂運動，兩週你就可以告訴細肩帶誰才是老大！

夏天時常要面臨到穿無袖的上衣，這時手臂的粗度絕對會是所有女生的惡夢，細還要再更細！隨著邁入20的年齡，身體的代謝率真的會有所降低，如果這時生活上的很多習慣都讓導致比例不均勻的狀況，很多時候上半身比較豐腴的女生，會導致這個問題的習慣可能來自於，易汗體質但是時常進入冷氣房後沒有補水，包包長期都背在同一邊，這些都可能會引起上半身的手臂或是肩膀累積脂肪的原因！想要改上上半身肥胖的問題，就要從這些日常習慣做起，還有幾招超級簡單，隨時都可以做的運動介紹給大家！ ＃初期手臂訓練 大家都知道手臂是最難受的位置，很多簡單的運動都可以讓大家瘦到手臂，雙手平行張開，以畫圓方式，每天200下，兩週絕對就會看出效果，如果開始習慣這個動作後，大概進行到一個月就可以改成雙手拿著1000cc裝滿水的寶特瓶來做這個相同的動作，這時候拿著水瓶會讓你的手臂線條更加明顯，一開始不用做多，可以從100下開始慢慢的往上增加，重點是要堅持，每天都做性感手臂絕對離你不遠呀！ ＃中期線條訓練 大家如果開始都初期的手臂訓練習慣之後，可以開始加入線條的鍛鍊，這時要準備一條毛巾，一般大家運動時使用的毛巾即可，把毛巾準成一條線，雙手各握住毛巾的兩端，手臂伸直與肩同寬後，舉到頭頂正上方，與身體成一直線，來回一組15次，每次可以做6.7組，看大家對於自己的承受度即可，這個動作可以訓練到手臂的線條，還可以讓鎖骨更加明顯，當然如果可以接受的女孩兒也可以跟初期訓練一起搭配著做，最重要的是自己可以以輕鬆的方式長久堅持才會有效果呦！ ＃按摩 按摩也絕對是讓你擁有性感手臂的好夥伴，洗澡時按摩可以加速代謝，按摩的方式可以採取一手握拳以關節去按摩手臂，由外往內即可，可以讓淋巴順暢，會有消水腫的功效！ 想要性感手臂絕對不是夢呀！但是勤勞真的是最基本的，這些完全不難的姿勢就可以幫你打造出性感手臂，快點做起來吧！ 

55周年紀念限定款 全球首發！ 翡翠紀念年 珍藏經典上市

創立於美國加州的K-Swiss，始終致力於創新和啟發網球文化，全方位滿足網球場上及場外的運動時尚而風靡全球。自1966年由一對瑞士兄弟成立至今，無論是技術創新、製鞋品質、專業性能和時尚風格，已累積長達55年的傳奇歷史， 而品牌識別強烈的5線條盾牌輪廓也恆久深植人心，故與數字「5」頗有淵源的K-Swiss在適逢周年之際，精選「短袖POLO衫」、「短袖棉Tee」、「休閒短褲」、「運動短褲」、「經典復古慢跑鞋Classic 88 Heritage」等暢銷明星商品，賦予55周年意義標識元素，別出心裁推出限量周年紀念系列套組，預計在7月初領先全球首發，獨家在全台11家百貨專櫃及YAHOO官方K-Swiss旗艦店販售！ 為了歡慶適逢「5」的特殊周年，K-Swiss精心設計一個專屬55周年的形象Logo，分別以無限延伸的5條曲線、以及由5條線組合成5個邊的5角型作為本次周年識別，引領全新注目度。透過5條滑順曲線建構的Logo，線與線之間以標準間距緊密結合延伸無盡，猶如一條蜿蜒卻極為流暢的美國聯邦州際公路，不僅呼應K-Swiss標準字體的由來，其半圓彎曲與生硬直角所勾勒出的55字樣，更釋放出K-Swiss在網球場上獨有的剛毅力量與運動家的圓滑精神；而5角型Logo則是5邊型的二維對偶圖像，由第一個曲線Logo變形演化，透過5線、5點、5角、55字樣等，堆疊出K-Swiss長久以來與數字「5」的深厚連結。 而在美國婚姻習俗中，55周年又有「翡翠婚」、「翠玉婚」、「綠寶石婚」等說法，故本次周年紀念系列則跳脫傳統大家耳熟能詳的聯邦藍色（FEDERAL BLUE）與火星紅色（MARS RED），改以充滿高雅珍稀的翡翠寶石綠作為系列主調，並以曜石黑、沉靜白做為輔色，推出擁有20織硬挺網眼布材質的POLO衫、100%親膚純棉短袖Tee、附贈帆布腰帶的彈性斜紋布短褲等6款服飾單品，並搭配經典復古慢跑鞋Classic 88 Heritage呈現完整的紀念組合套裝，男女同款同色，每款服裝數量僅有百件，全台11家直營百貨及YAHOO官方K-Swiss旗艦店限量獨家發售。 55周年紀念限定款首發之際，也獲得知名籃球員「田浩」、「邱柏璋」、「楊承翰」及不少山系運動女子的體驗分享，皆以舒適透氣、自在有型的實際穿著心得，給予極好的評價。 揭開KOC「楊承翰」的私下生活照，不難發現短袖Tee與短褲是他的日常。即便是選購簡單的素色Tee跟及膝短褲，身為專業運動員他也特別注重衣服的透氣性與舒適性，尤其特愛有一點點厚度的100%純棉材質，不僅穿起來舒服柔滑，也可以讓身材看起來較為挺拔。為了不讓上身的墨綠短Tee及黑色彈性短褲看起來沉重，特別挑選銀飾配件及長筒白襪來平衡視覺，雖然防疫需帶上口罩、護目鏡，但在顏色上也有上下呼應的相輔相成，成為畫龍點睛的亮點之一。 除了專業球員的分享外，也有不少熱愛極限運動的山系女子以這次限定款單品為主軸，在社群平台上運用個性小物或其他戶外動感單品，絕妙混搭出崇尚自然、熱愛自在的真我態度，貼切展演K-Swiss不嬌糅做作的美式風格 「K-Swiss is part of the LA culture, if you grew up in the city and were born in the ’80s and ’90s, you know about K-Swiss. It’s a staple of the culture。」 _ YG（ 街頭品牌 4Hunnid創辦人） K-Swiss打破窠臼思維，捨棄當時大眾主流的帆布材質，傾心打造出全世界第一雙全皮革網球鞋The Classic至今已邁向第55個年頭。今年精選The Classic系列鞋款中的Classic 88 Heritage為核心出發，結合運動休閒服飾推出紀念套組，再次向大眾深刻展示「HERITAGE」、 「AMERICAN」、「TENNIS」的品牌性格，不僅特此紀念K-Swiss的輝煌過去，並同時展望未來下一個里程碑。 #55周年 #KSwiss #周年紀念系列 

運動搜尋結果

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