令人大跌眼鏡的結果：2018 最熱賣的球鞋原來是這 10 款！

球鞋大家從來都不會嫌多，因為它除了舒適外，也是非常百搭的時尚單品。早幾天才為大家帶來了一個波鞋夏日穿搭靈感集，看完之後如果你正打算入手一雙新球鞋，不妨可以來參考一下這個 2018 熱賣球鞋排行榜。根據《Footwear News》的報導，市場調查公司 NPD Group 分析了 2018 年第一個季度的球鞋消售數據後，得出一個熱賣排行榜。 看到以下的排名，或者你會能感到相當意外，因為頭十款最熱賣的球鞋竟然有 9 雙都來自 Nike，餘下的一款來自跟 Nike 同公司的 Converse，運動品牌龍頭之一的 adidas 竟然沒有出現在榜上。而一眾話題性極高的潮鞋，亦沒有出現在名單上。冠軍是 Nike 的「Tanjun」型號鞋款，「Tanjun」 是日文中「簡約」的意思，主打流線型及富現代感的設計，專為日常造型而設，而且只需港幣 $499 起。 有份參與這項調查的分析師 Matt Powell 表示在過往的同類形調查結果中，籃球鞋經常都榜上有名，不過今次上榜的 10 款波鞋其實都不是針對運動的功能性球鞋，顯示消費者傾向選擇相對休閒或時尚的款式。而且排行榜中沒有出現 adidas 也是罕見的情況，儘管沒有進入前十名，adidas 的銷售收入亦有增長，在年青消費者界別的銷售增長尤其顯著。 1. Nike Tanjun 2. Nike Air Jordan 11 Low 3. Nike Air Jordan 1 High OG 4. Nike Air Max 270 5. Nike Air Huarache 6. Converse All Star Low 7. Nike Revolution 4 8. Nike Air Jordan 9 Retro 9. Nike Air Force 1 Low 10. Nike Flex Contact 文章來源：令人大跌眼鏡的結果：2018 最熱賣的波鞋原來是這 10 款！ #2018鞋款 #NIKE #女孩球鞋 #必買球鞋 #熱賣球鞋 #球鞋推薦 #穿搭精選 

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那天本來要去試FreshO2 玩具總動員的唇膏，結果櫃上沒有😂，但屈臣氏真的不宜久留，一不小心又買東西了🤦🏻‍♀️ 這隻已經出一陣子了，一直都沒有被燒到，畢竟這種質地真的千人千色，淺唇人擦也很容易有螢光感（opera惡夢） 一開始是先試半邊 # 01（看背景圖以為它最紅，結果最紅的是 # 07XD），半邊 # 03，試完之後覺得兩個顏色混和最好看🤣🤣🤣，想放棄不買才瞥到架上的 # 04只剩一隻，就試在手上，結果顏色跟 # 01+ # 03好像！就帶它回家了😆 質地很水，超級保濕！唇況不好的時候擦它也不顯死皮，有被滋潤的效果（塗了一陣子死皮也比較容易剝落），滋潤的感覺也持續很久，不會假潤，這個顏色在我唇上螢光感還好，但其他顏色就不確定了ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ，稍微染唇（均勻淡粉色），味道是很淡的甜橙味🍊，最近去運動都單擦它，可以提升氣色又不浮誇❣️ ▪️質地：保濕滋潤 ▪️味道：淡淡甜橙味 ▪️持久度：3 ▪️卸除力：4.5 ▪️遮蓋力：3 (以上滿分5)

女孩，你喜歡喝什麼❓

我喜歡呵護妳(誤😆 我喜歡呵護自己的健康 ❤️ 營養吸收如果可以快速解決 那你的選擇是 習慣慢慢來，想要有效率一點⁉️ 請記住一句話： 「身體要增加營養，不是增加熱量」 然後，你就會健康瘦下來！ 「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

戀愛日常 - 

👕運動套裝穿搭 我好喜歡套裝 尤其是運動套裝 既年輕又時尚😂

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美好孕產經驗分享│我的孕期運動計畫

懷孕是一次充滿愛與奇蹟的旅程。在每個孕期階段，我都為自己設計了適合的運動計畫，希望藉此保持體能、平衡心靈，為寶寶的到來做好充分準備。每一個運動計畫的推動，都讓我在這段孕期旅程中感到踏實、溫暖，充滿對新生命的期盼。 孕前期運動：積累基礎，邁向幸福旅程 日常樓梯運動：輕鬆增強心肺耐力 婚後，我和E住在五樓公寓，每天上下樓梯成了日常鍛鍊。我們常笑說，這樣天天走，應該早就「登頂」台北101了！ 雖然我並沒有刻意安排運動計畫，但這段「樓梯旅程」不知不覺中增強了我的心肺耐力，幫助我為接下來的孕期做好了體能基礎。 回想起來，這些意想不到的鍛鍊仿佛是命運的安排，讓我保有好的體能、對懷孕的變化更為適應，也能在生產時感到格外順利和堅定。 溫馨的散步時光：與伴侶牽手前行 每天與E的散步，是我很期待的事！成為我們的「專屬約會」時光。住家附近的溫馨散步路線讓我們邊走邊聊，分享彼此的日常，享受這份小小的陪伴與默契。 而寶寶也在我腹中靜靜陪伴，彷彿在聆聽我們的日常對話。然而，懷孕後我對氣味變得格外敏感，發現住家附近的吸煙區成了困擾。(孕婦禁止吸菸，更要避開二/三手菸喔！) 為了保護寶寶，我們選擇了更遠的步道，儘管增加了點麻煩，但這讓每一次散步都更有意義，成為我對寶寶愛的守護。 瑜珈練習：為身心注入能量 孕前我已有穩定的瑜珈習慣，懷孕後也依然持續練習，一直到37週足月才暫停。 隨著肚子漸漸變大，部分動作變得吃力，我轉而進行孕婦瑜珈。這些針對孕期設計的瑜珈動作幫助我舒緩壓力，讓心靈感到安定。 透過瑜珈，我在呼吸與拉伸中與寶寶產生深層的連結，仿若每次練習都是對身體與心靈的溫柔撫慰，讓我以更開放的心迎接孕程中的各種挑戰。 日常伸展：保持柔軟，迎接每一刻的變化 每天早晨與睡前的簡單伸展成為我的習慣，它讓身體保持靈活、柔韌，並幫助緩解孕期的不適。柔軟的身體更能應對孕期的各種挑戰，這些小動作也讓我感覺自己為孕程中的每一步做好了準備。 這段小小的自我呵護，彷彿一種溫柔的提醒：在孕期之中，我依然可以擁有力量。 孕中期運動：適度增強體能，擁抱快樂能量 超慢跑：舒適的運動，釋放壓力 隨著孕期進入中段，我在家裡開始嘗試輕度的超慢跑。 每天20分鐘的慢跑讓我找回了運動後的暢快，感覺久違的力量回到了身體裡，心情也隨之放鬆。 這樣的運動量不會帶來負擔，但卻讓我感覺更有活力，彷彿重拾了孕前的自己。 這段時間成為我一天中專屬的時光，也讓我覺得自己在孕程中仍保持著自己的步伐與節奏，充滿了迎接生命的勇氣與期待。 孕後期運動：調整節奏，穩步邁向生產 孕婦瑜珈：與寶寶共同練習的時光 進入孕後期，隨著身體漸漸變重，一些動作愈發吃力，我決定專注練習相對緩和的孕婦瑜珈。這段瑜珈時間不再強調強度，而是讓我能細微感受身體的變化，時刻注意自己的呼吸與動作。練習中，我常能感受到寶寶的胎動，彷彿她也在伴隨我一同練習。這段瑜珈時光不僅是一種運動，更像是一場與寶寶的親密溝通。隨著產期將近，難免焦慮的心情，因為有這段親密的連結、帶給我勇氣，知道自己並不孤單，因為有寶寶和我一起迎接接下來的旅程。推薦準媽咪們都可以嘗試看看，這期間限定的孕婦瑜珈練習喔。 產球練習：為生產做好準備 臨產前，我和E報名了生產瑜珈課程，學習如何正確使用產球進行練習。 產球練習建議從37週開始，每天進行30分鐘左右即可。透過產球和一些幫助順產的姿勢，我逐漸提升體能，建立生產的信心。 這些動作讓我感到安心，也幫助我培養了對生產的信心。每一次坐在產球上，我都覺得自己離寶寶的到來更近一步，心中充滿著溫暖的期待，這份信心成為我最強的支柱。 懷孕是一次充滿未知的旅程，透過這些日常運動和持續練習，我覺得自己在孕程中充滿了信心，也為努力不懈的自己感到驕傲。 瑜珈、散步、產球和慢跑，這些持續的鍛鍊，都成為我孕期裡的支持，讓自己的身心保持穩定、充滿力量。 想把這段經歷記錄下來，並真心祝福每一位準媽媽都能找到適合自己的孕期運動方式，享受這段與寶寶一同成長的時光！

千元甜甜價搞定！精選10款『精品戒指』推薦，小資女犒賞自己也不失血！

物價齊漲的現今，精品價格從去年開始也是飛漲，輪番傳出停整價格的消息！但想要好好犒賞自己，真的沒有那麼難，從飾開始入手不會錯～且配件也絕對是穿搭中很重要的搭配！穿搭編這裡就幫你整理出10款大牌精品的戒指系列，不用花到萬元的價格就能輕鬆買起來～飾品戒指控你們準備好了嗎？趕快點進來看看有哪幾款想入手的吧！ 千元價精品戒指推薦 – GUCCI 雙G開口款戒指 NT 6750 經典的雙G標誌永遠不會退流行，鏤空的設計有著時尚的流行線條，並且有推出寬版和窄版兩個尺寸可以做選擇，除了女孩自己本身可以配戴之外，跟男友來個情侶戒也是非常搭配的！ 圖片來源：GUCCI 千元價精品戒指推薦 – GUCCI Blind for love NT9000 這款刻字款的Blind for love系列，就是專為情侶設計的款式，像是將愛情最美好的樣子刻印在飾品上，有著眼睛、愛心還有花卉圖案的戒指，滿滿的浪漫情調！ 圖片來源：GUCCI 千元價精品戒指推薦 – GUCCI 愛心戒指 NT 6900 如果你是小文青極簡風，那這款就是你的命定款了，簡單的Logo搭配平面戒面，沒有多餘的設計又加上超Q的簡約愛心形狀，再個性的女孩戴上都會直接被收服啦～ 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1198561 千元價精品戒指推薦 – Tory Burch LOGO滾邊戒指 NT3540 Tory Burch經典盾牌Logo配上滾邊設計，完全不會感覺俗氣反倒有種大方感，而且以他們家輕奢的程度來說，這個價格真的甜到爆炸啊！ 圖片來源：Tory burch 千元價精品戒指推薦 – Tiffany & Co. 1837 NT 8500 Tiffany入門款，不管是設計圖案和命名都是圍繞著品牌創立的年份「1837」，俐落的線條和優雅的氣息，混搭各種戒指都很適合！ 圖片來源：Tiffany&Co. 千元價精品戒指推薦 – Chloé Darcey 珍珠戒指 NT 9000 今年必備的珍珠元素，Chloe幫你準備好了～開口圓弧設計看起來大氣優雅，不管是送人當禮物或是年底犒賞自己都覺得太值得了！ 圖片來源：Chloé 千元價精品戒指推薦 – Chloé Alphabet 字母鍊戒 NT 9200 Chloe字母鍊戒全系列有A-Z 26個字母，每款設計都稍有不一樣，讓你能擁有自己專屬的字母戒指。順道一提，這系列也有推出項鍊，可說是賣爆時尚界啊～。 圖片來源：Net-a-porter、Chloé 千元價精品戒指推薦 – Louis Vuitton PETIT LOUIS NT 9500 什麼！LV也有萬元以下的輕奢戒指！PETIT LOUIS集合了經典Logo為設計靈感的鏈帶戒指，戒面上結合了最為人知的LV circle圖案和Monogram花卉標誌，再加上一顆水晶萊茵石，LV迷絕對不能錯過！ 圖片來源：Louis Vuitton 千元價精品戒指推薦 – FENDI FF戒指 NT7800 品牌代表性的Logo『FF』簡單大方，即使戴在手上也不會特別的浮誇，因為乾淨利落的設計，在衣服搭配上特別的百搭，開口款式對不確定戒圍的女孩最友善了，手脹也不怕拿不下來！ 圖片來源：FENDI 千元價精品戒指推薦 – FENDI BAGUETTE戒指 NT 7800 如果女孩們覺得前面一個FF 戒指太過率性，那你必須考慮這款FF BAGUETTE細款鎖鏈戒指，配戴起來可以讓女孩的手指看起來更加纖細修長，經典Logo優雅又莊重。 圖片來源：FENDI 以上穿搭編10款萬元以下精品戒指推薦，看著看著好像買精品也不是這麼難了（笑），好的飾品能凸顯你的好品味，而好品味絕對能帶你認識更多美好的事物，疼愛自己不用看時間，趕快來去入手一個為你帶來好運的戒指吧～ 延伸閱讀 👉🏻 價格超甜CP值超高！Marc Jacobs小托特包推薦，上班上課約會都實用！ 👉🏻 回購神款必須包色！可鹽可甜Coach人氣小包推薦，小資女就是要來一咖！ 👉🏻 一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 平價包包只有那幾家能買？隱藏版4家小眾品牌推薦，想要不撞包就選它們！ 撰文編輯 #cora #千元戒指 #戒指推薦 #戒指穿搭 #精品 #精品戒指 #精品推薦 #精品配件 #精品飾品 #飾品 

事事難預料

4招緊實小肚腩 https://www.instagram.com/p/B6NQjpag91v/?igshid=1nmrepezlyw7z 喜歡的話可以給個❤️ 居家運動影片不定時更新 小可愛FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100005206081419 小可愛粉絲專頁 https://www.facebook.com/winnie.fitlife/ 小可愛IG https://www.instagram.com/winnie.fitlife /

「KIA on Beat」元年 就從BLACKPINK世界巡迴演唱會開始！ 試駕KIA抽韓國第一人氣女團BLACKPIN

【2019年1月25日，台北訊】新世代KIA深受全球車迷喜愛，2018年創下全球銷售2,812,200台的佳績！活力、獨特且信賴的品牌特質，2019年起更進一步展現！KIA on Beat元年，KIA宣布贊助YouTube訂閱數高達1千7百多萬人，出道音樂作品最快登頂美國告示牌榜單的歌手、締造K-Pop 最短時間摘得美國iTunes專輯排行榜冠軍的韓國第一女團BLACKPINK 2019 World Tour [In Your Area]世界巡迴演唱會，將觸角延伸至席捲全球的韓國流行文化時尚！KIA台灣總代理森那美起亞汽車，與國際同步接軌，特別為KIA台灣消費者，以及台灣BLINK粉絲爭取專屬福利！即日起至2月24日截止，至全台KIA展示中心賞車並完成試駕，即具備抽獎資格，有機會獲得「2019 BLACKPINK 世界巡迴演唱會-台北場 KIA專屬套票」！ KIA on Beat，森那美起亞為台灣粉絲帶來專屬福利，於活動期間至全台KIA展示中心試駕，就有機會成為BLACKPINK台北場演唱會KIA貴賓，並參與BLACKPINK台北場演唱會前Sound check party活動，近距離親眼、親耳感受BLACKPINK的現場魅力，直擊無價的BLACKPINK準備演出的排練工作！”The Power toSurprise”的KIA，不只持續為全球車壇提供最獨特、最具活力，也最值得信賴的產品，同時也長期贊助澳洲網球公開賽(Australia Open)、美國職業籃球聯賽(NBA)與世界盃足球賽(FIFA)等，在充滿活力且引引全球風尚的運動行銷推進之際，再推出「KIA on Beat」推廣年輕世代潮文化，貼近年輕族群，同時也透過贊助BLACKPINK世界巡迴演唱會，傳達KIA的活力、性感與風靡全球的設計和引領潮流的文化時尚！ KIA台灣總代理森那美起亞汽車先前亦透過贊助NBA Taiwan、致力於培植基層棒球種子等運動活動，深入了解且耕耘台灣，不但與歐美同步接軌，為台灣市場引進風靡歐美的車型陣容，且在台灣所販售的車款，皆獲得iF或red dot等國際設計大獎。來台四年，連續四年銷售成績正成長，已然獲得愈來愈多車主以及汽車消費族群的青睞！除了積極投入運動行銷，KIA亦肯定流行文化的正向影響力，藉由全新溝通核心KIA on Beat問世，贊助韓國知名經紀公司YG娛樂旗下的超級女團BLACKPINK 2019世界巡迴演唱會活動，森那美起亞特別向原廠爭取更多資源予KIA與BLACKPINK的粉絲，為台灣的車主粉絲特別打造獨一無二的專屬套票。 韓國超高人氣女團BLACKPINK成軍出道不到三年時間，創下許多輝煌紀錄，其所推出的單曲更不斷被好來塢片廠收錄置各電影中，作為流行音樂時尚的代表，火紅的程度如日中天。BLACKPINK的崛起正如新世代KIA車款，甫推出即能在短時間內擄獲全球車迷支持，銷售量一再向上攀升，也與KIA台灣總代理森那美起亞一樣，進軍市場的時間雖年輕，卻是滿載內涵、質感與爆發力，有備而來，以最好的姿態和產品迎向大眾！此次BLACKPINK獲邀成為KIA跨足流行音樂領域的冠名贊助合作夥伴，實至名歸！喜愛BLACKPINK與KIA的車迷粉絲們更要把握機會，在活動截止之前，賞車並試駕KIA，羨煞全球的「2019 BLACKPINK 世界巡迴演唱會-台北場 KIA專屬套票」，就有機會是您的！ #2019 BLACKPINK 世界巡迴演唱會-台北場 KIA專屬套票 #BLACKPINK #KIA on Beat #波波報 

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【台中美食】有網美牆的健康低卡便當🍱❤️石饕低卡餐盒

✨✨IG比較常更新呦❤️❤️❤️ 👇🏻吃喝玩樂IG👇🏻 歡迎追蹤🥰 https://www.instagram.com/dalin209/ 現在每天都去成吉思汗運動～ 有時候真的懶得煮，運動完只想快點吃 這時候低卡便當是很好選擇🥺 現在低卡便當越開越多， 還讓我發現到一家有網美牆的店🤣 能健康吃，還能順便拍個美照📷 石饕低卡餐盒坊 離我很近😍 北屯路上有一家，潭子也有一家呦！ 店門口有點餐機， 上面都有圖片跟價格可以參考很方便 點完直接入內交給櫃台即可👌🏻 有提供內用座位區，裝潢是可愛的2D漫畫風😍 也可以線上點餐/訂餐，2.5公里內滿450也能外送 🔹暴龍力士(雞、腿、牛)$200 今天帶男友一起來吃，讓他好好增肌一下😂 暴龍力士餐盒：有黑胡椒雞胸+雞腿+牛腱 男友很少吃水煮雞胸，他說很嫩很好吃，牛腱相當入味，雞腿啃的很爽🤤 🔹鹹蛋黃雞胸$100 我點的是水嫩個人餐盒，選用了國產低脂雞胸肉，真空低溫烹調讓雞肉充滿肉汁😋超水嫩雞胸，搭上招牌鹹蛋黃醬，重口味我很喜歡🤤 飯是我愛的紫米飯，我們今天都有叫飯少 ✨石饕低卡餐盒坊🍱 店家IG： @shih_tao_76 電話：04-22373120 營業時間：週一至週六11:00-14:00、17:00-20:00 地址：台中市北屯區北屯路30-3號(北屯進化店) #一粒吃台中 #20201201 #台中美食 #台中便當 #台中小吃 #便當 #舒肥餐 #舒肥 #北屯 #北屯美食 #北區 #北區美食 #低卡便當 #石饕 #石饕低卡餐盒坊 #低卡餐盒 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #低醣飲食 #減醣 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 ✨✨IG比較常更新呦❤️❤️❤️ 👇🏻吃喝玩樂IG👇🏻 歡迎追蹤🥰 https://www.instagram.com/dalin209/

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