【韓國逛街攻略】弘大哪些店必逛？要怎麼買？絕對不讓你走冤枉路！

逛街可是個腿力活兒，尤其是在國外更是腿力有限，經典店家才值得耗費我們的腿力走一遭～編輯精選韓國弘大「必逛經典店家TOP9」讓你在弘大這巨大商圈不會走馬看花、耗時耗體力又買不到滿意的東西！ ＃WONDER PLACE 원더플레이스 홍대 FSS점 地鐵弘大站八號出口出來KAKAO FRIENDS隔壁獨自ㄧ棟就是WONDER PLACE，B1賣男裝、1F販售代理潮流品牌及kappa等運動品牌、2、3樓賣女性服飾、4樓是outlet特賣，一共五層樓非常適合帶男友來，一進門就放生男友各自展開血拼戰鬥力！ info- 地址：서울 마포구 동교동 165-4 유림빌딩 원더플레이스 營業時間：10:30 ~ 22:30 ＃STYLENANDA 스타일난다 홍대 플래그쉽스토어 在台灣有名的3CE就是STYLENANDA旗下的美妝品牌，弘大店面共有4層樓高，1樓有免費的拍貼機、4樓在去年新開了PINK POOL粉紅泳池咖啡廳。服飾風格屬於前衛、有設計感的路線，若有重要場合要出席，挑選他們家的服裝絕對能吸眾人眼球。 info- 地址：울특별시 마포구 서교동 335-21 營業時間：11:00 ~ 23:00 ＃Chuu 츄 Chuu目前唯一一間路面店就是在弘大，位置在STYLENANDA的正對面，店內風格較少女、繽紛、青春路線，有名的瘦五公斤牛仔褲「-5kg JEAN」就是他們家的產品，在韓國大吃大喝之下必須得購入一件呀！ info- 地址：서울특별시 마포구 서교동 334-10 營業時間：11:00 ! 23:00 ＃ÅLAND 에이랜드 홍대점 ÅLAND弘大店是獨棟共有4層樓，建議搭電梯直上4樓從上往下逛，下樓時請走樓梯因為樓梯間是可以拍帥照的photo zone。一樓販售居家用品、彩妝、設計小物以及寄售品牌「FENNEC」等，二樓是男性服飾，三四樓則是女性服飾，每層樓都有獨立櫃檯商品需分層結帳。 info- 地址：서울특별시 마포구 서교동 357-4 營業時間：11:00 ~ 22:00 ＃SAPPUN 사뿐 SAPPUN是韓國網路品牌起家，以高CP值的女性流行鞋款深獲韓妞喜愛，在網拍奠定好口碑後在新沙洞及弘大有獨立店面。弘大店的裝潢是大理石的簡約風，是一間每逢假日需要以排隊的方式才能入場購物的夯店。 info- 地址：서울특별시 마포구 서교동 333-3 營業時間：12:00 ~ 22:00 公休日：國定假日當天 ＃IMVELY 임블리플래그쉽스토어 홍대점 IMVELY是韓國網紅任志玹歐尼的時尚品牌，弘大旗艦店紅色大門非常引人注目，總共五層樓販售自家彩妝品牌VELYVELY、女性服飾、配件等讓你逛到腳軟，更貼心的是腳軟沒關係還有 CAFÉ U’ALL 讓你美美地休息打卡後再次燃燒戰鬥力。 info- 地址：서울특별시 마포구 상수동 314-1 營業時間：11:00 ~ 22:00 ＃LIZE&MilkCocoa 밀크코코아 MilkCocoa的服飾風格偏浪漫、甜美風，有碎花洋裝、典雅蕾絲的服飾、大衣上會有蝴蝶結點綴較年輕可愛，適合出席婚禮、謝師宴等場合。店內的玫瑰花牆，如同整間服飾給人的感覺一樣浪漫，我先拍照打卡一下XD info- 地址：서울특별시 마포구 서교동 358-112 營業時間：11:00 ~ 22:00 ＃NERDY 널디 홍대 플래그쉽스토어 NERDY的建築外觀彷彿美國自家住宅還帶有車庫，賣場佈置的也像家裡（絕對不會是我家）一樣有床有桌有房間，品牌風格屬於年輕、街頭潮流、繽紛色彩路線，打扮較中性或喜歡街頭風的帥妞必須Go一趟！ info- 地址：서울특별시 마포구 서교동 358-117 營業時間：11:00 ~ 21:00 星期五、星期六11:00 ~ 22:00 ＃ADER Error 아더스페이스 ADER Error不需多著墨，是一個早已紅遍歐美的韓國超級潮牌，整棟建築外觀打造的很像美術館外觀，店內更是放了許多大型裝置藝術，原來這是現代藝術展啊，我還以為是ADER Error弘大店呢XD服飾風格就是一個字「潮」，「ADER Error」style就是最具代表性的形容。 info- 地址：서울특별시 마포구 서교동 413-1 營業時間：13:00 ~ 21:00 這樣看下來弘大這麼好買、好逛排個一天絕對不夠，這趟韓國購物行就在弘大駐守三天好了（拍板定案）！ 找便宜住宿可以點這：http://bit.ly/2N3rMMD #2018韓國必去 #ADER ERROR #ÅLAND 弘大 #CAFÉ U'ALL #Chuu 弘大 #FENNEC 弘大 #IMVELY 弘大旗艦店 #LIZE&MilkCocoa 弘大 #NERDY 弘大 #SAPPUN 弘大 #STYLENANDA 弘大 #WONDER PLACE #弘大必去 #弘大必逛 #弘大逛街地圖 #泡菜旅遊 #韓國必買 #韓國旅遊 #韓國服飾品牌 

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過完年了對身材開始感覺變了趕快運動一起迎接夏天了

下半身肥胖困擾😓

護理師FiFi🤪 每天運動訓練 鹹酥雞吃到飽 特別愛吃又經常熬夜 導致下半身開始越來越胖 認真配合教練 透過營養及改善作息 2個月 體重-7kg 體脂肪-11% #下半身水腫困擾+1 #緊急者可加賴ID：ggchjop

完全無感內衣

最近穿了一個穿上去完全沒感覺的內衣 被嚇到哈哈哈哈哈 穿上之後專櫃內衣通通打入冷宮 它叫kissy吻如 無鋼圈、無痕跡 包覆很強 又不空杯 睡覺可以穿、運動也可以穿 而且誇張是竟然還有盜版的 其實是不是盜版很好分 因為這家內衣公司規定不可以在蝦皮、旋轉這些賣場賣，然後統一價格 所以在蝦皮看到很多價錢通通都🙅🙅🙅 購買資訊 IG:sshharonn 

漫畫完結年！日網票選「2020最捨不得完結的漫畫」TOP10，番外篇、真人版拜託多來一點！

恭喜大家的2020年正式完結～這一年在現實生活中發生了許多意料之外的事情，在漫畫界也有不少作品相繼完結，結束會讓人感傷或是留戀，但不管是再怎麼精彩的故事，天下無不散的宴席，能夠成功讓故事結束也很考驗作者的創作功力，這裡跟大家分享日本情報網站goo所做的調查與排名，究竟是哪部漫畫的完結最讓人感到依依不捨呢？ 👉日本SNS「少女漫畫」戀愛測驗！從漫畫診斷愛情運勢，別再為愛情煩惱了！ 第10名：家有女友 由漫畫家流石景於2014年開始連載，故事描述了男主角夏生暗戀著女老師陽菜，為了拋開對老師的愛慕之情，夏生與在聯誼會上認識的女孩瑠衣發生了關係，後來夏生的父親告訴他自己即將再婚，而再婚對象帶來的小孩竟是陽菜和瑠衣，同一個屋簷下產生的三角關係就這樣開始了。這部也有動畫版本，一共濃縮成12話。 👉此生可能等不到結局？9部沒有結局跡象的動漫，長年連載追到都老了！ (圖片來源：Twitter) 這部號稱是在少年漫畫雜誌上連載的八點檔，主角們錯綜複雜的關係加上灑狗血的劇情，讓讀者看了也說不清楚男主角到底愛的是姐姐還是妹妹，而在今年六月終於為這段峰迴路轉的故事劃下句點，但這終於盼來的結局卻引起一部分讀者的爭論，這樣看來或許比起不捨，對於結局的不滿更是多數。 👉小時候的男神就是他們！日本經典「少女漫畫」，你最愛哪一部？ (圖片來源：Twitter) 第9名：七大罪 以布里塔尼大陸為舞台，在這片土地上除了人類以外還有著各式各樣的種族，其中有個由七個罪人組成的傳奇騎士團，在布里塔尼大陸上闖蕩著。在踏入最終篇章之時，暴食之罪-瑪琳不惜隱瞞各位團員，以復活混沌之力-亞瑟，而在這場戰鬥之後，眾人終於迎來最後圓滿的結局。 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ (圖片來源：Twitter) 自2012年連載到2020年，《七大罪》的漫畫和動畫同樣受歡迎，在漫畫裡七大罪騎士團的故事雖已落幕，不過原作者鈴木央在完結後，立刻開啟了新篇《默示錄之四騎士》，講述了班與伊蓮恩的小孩蘭斯洛特的故事，儘管目前還只是單篇連載，但鈴木央老師說過會將次世代的故事繼續畫下去，續篇就等2021年一起追下去吧！ 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ (圖片來源：kodansha.co.jp) 第8名：月薪嬌妻（逃避雖可恥但有用） 曾榮獲講談社漫畫賞少女部門獎項，敘述了畢業於臨床心理學系，卻找工作到處碰壁的女主角-實栗，來到個性務實的IT上班族男主角-平匡的家中處理家務事，表面上兩人成為一對夫妻，實際上卻是有名無實只有僱傭關係的「契約婚姻」，其實在漫畫中不僅有這種新型態婚姻，還描繪了年齡差、同性戀的愛情故事，眾人不同的感情觀在漫畫裡也看得到。 👉【2021冬季日劇】16部必追新劇《月薪嬌妻SP》、《Oh！My Boss！戀愛別冊》連環出擊，劇情卡司超精彩！ (圖片來源：kodansha.co.jp) 幾年前超級火紅的日劇《月薪嬌妻》就是改編自這部漫畫！雖然日劇已經完結一段時間了卻還是擁有許多粉絲，製作組也驚喜宣布將在2021年推出新春特別篇，劇情大致以漫畫於2019年開始連載的「結婚生活篇」為主，描述了結婚數年後懷孕的實栗，與丈夫平匡所要面對的種種難題，想看成為人父人母的結衣與源さん，明年一月絕對不能錯過！ 👉永遠的國民老婆！新垣結衣日劇必看代表作，清純少女到細膩女人都要追！ (圖片來源：官網) 第7名：五等分的新娘（五等分的花嫁） 由漫畫家春場蔥於2017年開始創作的戀愛喜劇，故事一開始採取倒敘法，先是看到男主角上杉風太郎即將結婚，卻沒有透露新娘的名字，時間回到風太郎高中時期，成績優異的他將要擔任隔壁中野家五胞胎的家庭教師，而在與中野五姐妹相處之間他們的感情也越來越融洽，風太郎決定與五胞胎的其中一人互訂終身，所以開頭那位新娘，到底是五胞胎之中的哪一位呢？ 👉無需動腦讓你笑到起笑！15部日本喜劇電影推薦，無厘頭笑點百看不厭！ (圖片來源：kodansha.co.jp) 這場「猜新娘」遊戲引發讀者熱烈的迴響，雖然是五胞胎但姐妹之間個性與打扮都各有特色，每位讀者都有自己支持的一位女孩，在完結之際終於公布了新娘是誰，在粉絲中則是幾家歡樂幾家愁，除了春場蔥老師畫的官方結局，也有不少粉絲創作了支持角色的「If線」，如果結局不如預期那麼看看同人創作或許可以撫慰一下自己吧！ 👉八年級生懷舊少女動漫大回顧！超經典必看動畫Top11，勾起你的回憶殺！ (圖片來源：Twitter) 第6名：產科醫鴻鳥（天才婦科醫） 《產科醫鴻鳥》是鈴之木優在2012年開始短期連載，後於2013年改為正式連載，直至完結為止一共出版了32集漫畫。主人公為一位擁有高超醫術的婦產科醫師-鴻鳥櫻，但他還有一個不為人知的身分，就是天才鋼琴家「Baby」，在鴻鳥成為醫生及鋼琴家之前，其實是個在育幼院長大的孤兒，因為這個悲慘的過去，讓鴻鳥當上婦產科醫生後，下定決心要讓每個即將降臨的生命受到平等的對待。 👉日本動漫迷票選「最佳動畫歌Top10」，經典＆新進榜歌曲，你愛哪一首？ (圖片來源：kodansha.co.jp) 細膩入微的感情描述和對於生命價值的深刻重視，讓這部少見地以婦產科為主題的漫畫受到讀者喜愛，雖然在日本漫畫已完結，可惜的是台灣只出版到第四集，如果喜歡這種溫馨卻又不煽情的醫療類型故事，那麼由綾野剛主演的日劇版也值得一看！ 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ (圖片來源：Twitter) 第5名：Act-age新世代演員（演員夜凪景） 由松木達哉擔任原作、宇佐崎代擔任作畫，於2018年開始連載，內容描述了一個極具演戲天賦且無師自通的女高中生-夜凪景，為了貼補家用而夢想成為女演員，卻因危險的演技方式在選拔時落選，另一方面導演黑山則看出景的潛力，邀請他來加入自己的工作室，景一邊成長一邊朝自己的夢想邁進。 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本校園純愛動漫，絕對甜進你心裡！ (圖片來源：shonenjump) 就在劇情即將推向高峰時，今年八月原作者松木達哉因私人原因發生一些刑事案件，間接影響到漫畫連載，編輯部才匆促地在今年突然決定完結，更可以說是被腰斬，很替作品感到可惜！ (圖片來源：Twitter) 第4名：約束的夢幻島 《約束的夢幻島》背景設定在一個科技先進、人與鬼和平共處的世界，艾瑪、雷、諾曼在看似美好幸福的孤兒院成長，卻發現了這個世界並非如小孩的想像般天真美麗，實際上孤兒院是為了培養送給鬼享用的「食用兒童」而設立的，知曉真相的三人決定逃出這個虛構的夢幻地，發奮拯救孤兒院裡的孩童。 👉【日本動畫歌單】火紅動畫x人氣歌手，這些超好聽的動漫OP，絕對不能錯過！ (圖片來源：shonenjump) 驚心動魄的懸疑劇情讓人為劇中角色捏一把冷汗，卻又為主角們抱持著堅定信念對抗殘酷命運覺得感動，在今年六月艾瑪等人的冒險終於結束，雖然漫畫已經完結，《約定的夢幻島》熱度依然存在，第二期動畫將在明年登場，而前陣子因為渡邊直美與北川景子飾演的媽媽而引起熱議的真人版，也於十二月在日本上映，台灣粉絲則要等到一月才能在電影院觀看。 👉【2021日本電影推薦】日本電影台灣上映時間+劇情介紹，每一部都不能錯過！ (圖片來源：Twitter) 第3名：鬼燈的冷徹 《鬼燈的冷徹》是江口夏實以得過千葉徹彌賞佳作的《非日常卻又平常的故事》為基礎，創作了短篇漫畫《有錢能使鬼推磨》，後來於2011年改名後開始連載《鬼燈的冷徹》。以日本神話故事中的地獄為背景，描述了閻羅王與他身邊的第一輔佐官-鬼燈，在名為地獄的國度裡的歡樂日常，還結合日本民間童話、怪談，以及西方惡魔等等，有趣又充滿「地獄梗」讓人可以一話接著一話看下去。 👉二次元的你會長怎樣？超擬真AI網一秒轉出動漫版，男生玩起來直接崩壞！ (圖片來源：kodansha.co.jp) 《鬼燈的冷徹》經歷了9年連載後，故事於今年五月劃下句點，雖然鬼燈與他愉快小夥伴們的日常已完結，但現實生活中的地獄依然存在，各位還是要小心自己的言行，否則來自地獄的鬼燈可是會超抖S的注視著你喔！ (圖片來源：Twitter) 第2名：排球少年！！ 以高中生排球社為舞台，身高不高但擁有超強爆發力的日向翔陽，以及身為天才舉球員卻不擅與人合作的影山飛雄，兩位主角在國中時互視對方為對手，但在他們加入烏野高中排球社後，不得不成為同一個團體的合作夥伴，而在前方等著他們的是無數的強者與高牆。 👉排球是永遠向上看的運動！《排球少年》熱血名場景&名言，人生必看的運動番！ (圖片來源：shonenjump) 從2012年開始連載長達8年，《排球少年！！》被譽為繼《灌籃高手》後最成功的長篇運動漫畫，在古館春一老師筆下每位角色都活靈活現，而且都有著自己對於排球這項運動的初衷和信念，其中烏養教練的名言：「排球是永遠向上看的運動！」不只鼓舞了那場比賽裡烏野高校的眾人，更是觸動到粉絲內心深處，充滿正向能量又能感動人心，真的很捨不得與這群討喜的排球少年說再見～ 👉《灌籃高手》官方手遊來啦！原版角色原味配音，快揪人來PK一場！ (圖片來源：Twitter) 第1名：鬼滅之刃 登登登登～第一名就是大家熟到不行再熟的《鬼滅之刃》啦～主角炭治郎為了拯救被變成鬼的妹妹禰豆子，成為了責任重大的「鬼殺隊」成員，與最強戰鬥力「柱」們並肩作戰，踏上斬殺鬼怪的旅程，充滿腥風血雨的大正劍風奇譚。而近期有消息流出2021年官方ufotable將繼續製作以「音柱」大顯身手的《吉原遊郭篇》，也就是第二季電視動畫。 👉「正因為會衰老、死亡，才令人覺得可愛！」《鬼滅之刃》經典台詞，15句爆燃你的心！ (圖片來源：manga-more) 《鬼滅》的火紅程度不用說，在2019年改編成動畫後人氣更是推上高峰，全世界都在引頸期盼這個熱血壯闊的故事會如何收尾，在日本最終集發售日當天還有粉絲徹夜排隊，就是想要在第一時間看到炭治郎等人的結局，而每年都會選出代表當年漢字的票選活動，《鬼滅》的「鬼」與「滅」甚至擠進前十名，吾峠呼世晴老師不負眾望，在今年五月替漫畫劃下完美句點，想對劇中每位角色說聲辛苦了！ 👉《鬼滅之刃》角色星座代表人物，炭治郎愛家第一名，你是哪一位柱？ (圖片來源：shonenjump) 即使完結了也不要感到難過，還會有更多優秀的作品即將誕生，繼續支持這些作者才是我們該做的事！ 撰文編輯 #tina0123 #2020最捨不得完結的漫畫 #2020最捨不得完結的漫畫票選 #Act-age新世代演員 #七大罪 #五等分的新娘 #五等分的花嫁 #人氣漫畫 #動漫 #天才婦科醫 #完結漫畫 #家有女友 #排名 #排球少年！！ #日本情報網站goo #日本漫畫 #月薪嬌妻 #演員夜凪景 #生活娛樂 #產科醫鴻鳥 #約束的夢幻島 #調查 #逃避雖可恥但有用 #鬼滅之刃 #鬼燈的冷徹 

狗血劇專業戶！7點認識《我的上流世界》金瑞亨，歷年作品、態度爭議一次看！

憑著《Sky Castle》、《無人知曉》迎來事業高峰的金瑞亨，冷酷幹練的氣質讓他紅遍全亞洲！近期他也帶著新作品《我的上流世界》與李寶英同台飆戲，該劇靠著華麗卡司＋懸疑刺激的劇情，第一集就擠進tvN首播收視率前十名，氣勢驚人。趁著戲劇熱播的同時，趕快來認識金瑞亨的演藝經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/969846 https://www.popdaily.com.tw/korea/969369 1. 金瑞亨的出道經歷 1992年才19歲的金瑞亨就參加韓國小姐江原道大賽獲得三星電子獎，並在1994年通過KBS第16期公開招聘，正式進入演藝圈。出道初期，金瑞亨憑著低沉嗓音、高挑苗條的身材多以中性形象示人，能很好得消化女強人的角色，然而因為都是小配角的緣故，沒能讓他收穫人氣，歷經超過十年的無名期，2005年才終於以韓劇《加油！金順》中「夏盛蘭」一角受到注目。 2. 金瑞亨憑《妻子的誘惑》爆紅 除了上述《加油！金順》，真正讓金瑞亨爆紅的作品正是2008年狗血神劇《妻子的誘惑》！他在劇中處心積慮的勾引閨蜜老公，以惡小三「申艾莉」登場，不管是崩潰嘶吼或是和閔筱希瘋狂對峙的場面，都是劇迷難以忘懷的經典場面！該劇不但掀起一股全民追劇潮，創下超過40%的收視率，也讓金瑞亨榮獲SBS演技大賞優秀演技獎的肯定。 (影片來源：SBS) 3. 金瑞亨因《Sky Castle》迎來新事業高峰 結束《妻子的誘惑》拍攝後，金瑞亨往後的作品成績都很平淡，直到2018年在《Sky Castle天空之城》飾演私人導師「金珠英」，全黑＋包頭的造型，犀利冷酷的角色設定，掀起觀眾模仿熱潮，該劇也創下平均近24%的超狂收視率，順勢讓金瑞亨迎來事業第二春！2020年金瑞亨單獨主演《無人知曉》，以重案組長「車英真」登場，展現girl crush魅力，今年則是攜手李寶英出演狗血劇《我的上流世界》，演技更加升級！ 4. 金瑞亨因惡角帶來的心理創傷 被封為「惡女專業戶」的金瑞亨，其實背後隱藏無數心酸。他曾在採訪中坦言「《妻子的誘惑》確實讓自己聲勢看漲不少，但因為惡女「申艾莉」的形象過於深植人心，導致有兩年的時間接不到作品，陷入空白期」，明明努力演戲，卻要承受工作被中斷的痛苦，讓金瑞亨對「惡女角色」產生抗拒，直到2018年（繼《妻子的誘惑》十年後）才在公司的堅持下接演《Sky Castle》犀利教師「金珠英」一角，迎來人生角色！ 5. 金瑞亨的態度爭議 2020年7月金瑞亨和所屬公司「Madi影業」爆出合約糾紛，而事件起因是經紀公司在2019年10月收到金瑞亨傳來的終止合約通知，同時向法院申請了合約效力終止的假處分，希望能解約，沒想到報導一出，公司代表反而出面爆料金瑞亨私下真面目，像是「金瑞亨只要接到不合意的工作，就會大罵髒話」、「曾為金瑞亨談到高出以往三倍的廣告價碼，卻被酸『是不是有收回扣？』」、「幫他接到公益廣告，金瑞亨卻覺得和自己沈穩形象不符，因此破口大罵」等內容，重創良好形象。 對此，金瑞亨則是透過律師團隊回應「當初和公司、經紀人確實存在摩擦，為了解決問題還找了仲裁，最後經紀人要求她單方面解除合約並支付違約金，至於尚未完成的工作，則由經紀公司支付違約金處理，等同於雙方已經協調好」，沒想到公司卻反悔。好在後續協調後，金瑞亨順利離開Madi影業，和KEYEAST娛樂簽訂專屬合約，爭議才終於落幕。 6. 金瑞亨的感情觀 出道近30年的金瑞亨從未傳出戀愛緋聞，而他最常被問到的有關「感情」的問題。曾在節目中透露自己喜歡「年下男」，甚至自爆「至今戀愛對象都是年下，有和相差7歲的人交往過」，至於結婚的想法，金瑞亨則是認為「沒有非要結婚，如果遇到心儀對象，當然會自然地走到這一步」強調自己比起愛情會先把事業放在首位，是名符其實的「工作狂」！ 7. 金瑞亨的身材管理秘訣 2017年金瑞亨以緊身細肩帶配上幹練西裝出席戛納國際電影節，緊實窈窕的身材＋腹肌照片一出，隨即登上韓網熱搜，完全看不出已經快50歲了！而金瑞亨維持完美體態的方法，就是每天運動，甚至連出國都會特別空運皮拉提斯的器具，非常有毅力！想效仿卻苦於沒有皮拉提斯配備的人，不妨先學習他在綜藝《認識的哥哥》利用滾筒就能完成的運動方法喔！ (影片來源：JTBC) 看完演員金瑞亨的介紹，有沒有更了解他了呢？不管身處在事業高峰或低谷，對每部作品都付出百分百努力的樣貌，值得我們學習，若想感受金瑞亨更多致命魅力，現正熱播中的《我的上流世界》就別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #名人專題 #妻子的誘惑 #我的上流世界 #李寶英 #泡菜追星 #波波名人 #無人知曉 #申艾莉 #金瑞亨 #金瑞亨作品 #金瑞亨出道 #金瑞亨創傷 #金瑞亨合約糾紛 #金瑞亨感情觀 #金瑞亨態度爭議 #金瑞亨戀愛 #金瑞亨爆紅作 #金瑞亨爭議 #金瑞亨狗血劇 #金瑞亨理想型 #金瑞亨腹肌 #金瑞亨運動 #金瑞亨韓劇 #韓劇女演員 #韓劇小三 #韓劇惡女 #韓國狗血劇 

💡#21天挑戰習慣day 5 💡 👉🏼今ㄖ目標：喝水4000C

💡#21天挑戰習慣day 5 💡 👉🏼今ㄖ目標：喝水4000CC✅ · . 💡#21天挑戰習慣day 6💡 👉🏼今ㄖ目標：喝水4000CC✅ 早起 我可以✅😄 運動：重訓1hr.練背部肌群 有氧：踩bike 30min/12km #健身日記 #肌不可失 #喝水好事多#重訓日常 #有氧人生 #healthylifestyle 🎬💡 IG:@stark2417fit 🧯 索取諮詢易而瘦表單 填寫👇 👉🏼https://goo.gl/gkZd9N

🐝迪士尼角色狂歡夜！🐝 《 迪士尼睡衣趴踢嗨起來ᕕ( ᐛ )ᕗ 》

🐝內有維尼和小豬風格睡衣穿搭🐝連假四天想好要幹嘛了嗎？ 在家裡懶懶躺著滑手機睡到爽ㄚ∠( ᐛ 」∠)＿今天就來介紹連假穿四天的睡衣啦！ 聯名企劃終於來到最後一彈！ 這次是由 大福 企劃的迪士尼風格睡衣趴！ 創作者個別選擇一位迪士尼角色擬人化 以睡衣派對為主題進行創作 設計與該角色形象符合的睡衣打扮 這次我選擇的是 小熊維尼與小豬 兩位角色 在他們的睡衣趴發生了什麼呢！快點來看看吧🐝 維尼風睡衣是偏向運動風格的寬鬆睡衣 假兩件的設計配上可愛的小熊耳 還有軟軟蓬蓬的蜂蜜罐抱枕🐝 即使在睡衣趴裡吃太多了 也看不出小肚肚啦！ 可愛的小豬風睡衣最適合熱愛粉紅色的少女們！ 軟軟毛毛的設計搭配上花朵邊的真理褲 抱著小豬娃娃不知不覺就要在睡衣趴裡睡著了啦(*´∀`)♥ 喜歡的話也歡迎追縱我的ＩＧ 每週都有不同創作呦！ ——————————————— 接下來還有其他創作者們的迪士尼風格 記得追縱她們不要錯過喔 ♡ 柚子 大福 阿軒 肉球吉姆 狗狗刨沙區 #小熊維尼 #小豬 #pooh #ootd #插畫 #迪士尼 #睡衣 #popstyle #popootd 

北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」，皮膚也順便變好了

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 模特兒出道的北川景子，在戲劇表現相當亮眼的她，甜美的長相更曾被票選為日本最美女星，纖細的身材和巴掌臉的她，其實以前也曾胖過，她分享溫和的飲食和保養，在一個月內瘦下5公斤，不但身體變輕盈，皮膚也變好了～ 崇尚自然飲食 重視飲食的她，嚴選吃進去的食物，以蔬菜和魚為主食，搭配豆類食品，對維持身材的效果很好，另外每天也會吃膠原蛋白保養皮膚，加入薑湯或是飲料一起喝，保持良好的氣色。 無法拋下美食 曾在節目透露喜歡美食的她，一天吃的份量竟然高達9餐？！她認為瘦身最重要的就是享受食物的感覺，才不會讓減肥變得很痛苦，所以將一天的總營養與熱量分散到各餐，9餐都是小份量，再搭配簡單運動與伸展操，一個月就瘦下5公斤！ 養成暖身體質 養身的她十分重視暖身保養，常喝熱的紅薑茶，以及加了薑的檸檬香草茶，為了不讓身體虛寒而影響代謝，平時也不太喝冷飲。有空也會透過泡澡讓身體放鬆，再加上精油薰香，更能紓解壓力。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念 石原聰美變身最美《法醫》破解真相！瘦身3招「甩掉嬰兒肥」 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 #北川景子 #減肥 #瘦身 

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