搭公車時請不要讓座給我！不讓鬆懈已久的小肚腩太囂張，用這招找回消失已久的少女腰吧！

相信女孩們多少都有過類似的經驗（或許沒有？），但小編不得不說起前幾天，開心買了件心儀裙款，結果一套上後整個超顯孕味，甚至搭公車時還被他人讓座，未免太尷尬了吧！但是最近天氣這麼冷，對於大多數的女孩說，為了消除肚肚肉而外出運動未免太難。即使拼命活動身軀，想要瘦下來的地方還是無動於衷，難道就只能眼睜睜將自己新買的衣服丟進舊衣回收箱嗎？ 被讓座未免太尷尬了吧！即使努力憋氣，小肚肚還是不爭氣彈出來？ 有幾個身體部位認真令小編感到頭痛耶，特別是小腹、大腿處特別容易會使得整個人比例看起來很怪，所以女孩們在穿著心儀的服裝前，可以套上美人計大師系列 – 優雅托胸衣，穿起來超級舒適的材質，不會有以往塑身衣太壓迫的感覺，加上性感中帶有女人的優雅設計，感覺自己瞬間變得端莊起來，後續穿上各種好看衣服後展現出更加sexy的身體曲線！ 以人體360度立體拼接剪裁，完美貼合大家的身形，整體輕柔薄透舒，每天都可以穿、並且持續穿！ 這件塑身衣太全方面了！一次滿足女孩們最care的七大身體煩惱，搭配滾邊處浪漫的蕾絲設計，串上後看著自己在鏡中的模樣，認真愛了這樣新的自己呢！ 胸部：胸下線托起胸部、收副乳集中包覆，避免胸型外擴困擾，維持女孩們胸型的圓潤挺翹！ 背部：以往大家容易有駝背等不良姿勢，透過塑身衣保護脊椎，藉此改善原有的坐姿。 腰部：都說女孩最迷人處就在腰部曲線，加密設計與科技剪裁貼合身型，塑腰同時緊緻有感不勒住腰部。 腹部：這件塑身衣最特別的地方就在腹部這一塊，使用鍺元素網布+膠原蛋白布料結合，還摸得到衣服中嵌入五顆上品砭石，達到貼身暖護功能。 腿部：緊緻美腿同時拉長腿線，讓腿部看起來更加修長！ 臀部：臀部處有提拉褶皺設計，不僅固定臀型，更有效預防臀部下垂～ 襠部：開襠的人性化設計，不用怕長時間悶住自己的私密處！ 新買衣服怎能穿過一次就被打入冷宮！換上它找回消失已久的腰呀～ 除了有全身一步到位、全照顧到的塑身衣協助大家get完美身材，女孩們更可以根據自己在乎的部位加強，畢竟身體總是有些部位特別不滿意啊！除了腹部容易突出，最令小編害怕的絕對是胸部，隨著時間受到地心引力影響容易下垂且外擴，想避免問題越來越嚴重，快替自己換上黑天鵝天鵝夢系列 – 天鵝內衣吧～唯美設計穿起來同樣性感度MAX！ 天鵝內衣不只顏值超高，還使用月牙承托技術，自帶伸縮力會隨著活動時自由延伸，這舒適感就像是無鋼圈內衣一樣，同時又具有鋼圈內衣的上托與集中效果！除此之外，天鵝內衣有效預防胸部下垂的主因，就在於它使用的材質！！鍺元素網布是透過奈米級的技術將紗線混紡在一起，達到高密度的編織，有效引導脂肪走向，防止堆積與移位，輕鬆對抗女孩最害怕的下垂與變形！ 罩杯上絕美的刺繡設計，展現出如同黑天鵝羽翼般的優雅造型，加上透膚網相稱，若隱若現的唯美感，維持美胸同時性感度不減！ 內衣中間還有氣質的月亮墜飾點綴，搭配內衣上施華洛世奇水晶鑽飾，將原本就美美的內衣多了層耀眼魅力。 天鵝內衣穿起來真的非常舒服～～輕柔牛奶棉材質杯墊仿造出手掌按摩式的設計，溫和呵護長輩，並隨著活動時進行按摩，有利促進胸部的血液循環，說不定還能替胸部製造出二次發育的機會！ 若是下盤太猖狂的梨形女孩，想要在夏天展露自己的美腿，這件提拉迷塑塑褲款絕對是必備款，配色好看的日常百搭款式，外搭或室內穿出門都很自然，順利解決梨形女孩最在乎的腿部、腹部與臀部困擾！ 穿起來舒服同時，女孩們應該都感覺到摸上手的觸感非常光滑吧！不容易產生皺摺的三明治空氣層結構保有高級質感。加上這款塑褲是以液態萊卡LYCRA®FitSense™ (萊卡®智塑)製成，穿起來與以往傳統絲印材質相比輕薄透氣，運動過程中不受到拘束，有彈性的材質另上托更有感！搭配立體環繞無痕貼合技術，沒有線頭讓布料貼合身體曲線、無縫拼接更是穿著零摩擦，即使長時間穿也不怕會留下勒痕。 就算是寒冷的氣候穿也不怕！因為塑身褲中不僅有砭石嵌入，帶來加倍暖意，在膝蓋處的設計中添加了月牙狀的美雅碧纖維布料，可以提高溫度發熱3℃，暖暖的感覺作為褲款的內搭非常合適！ 有以上幾款強大塑身衣陪伴，相信女孩們日後穿著各種服飾時更加有自信，再也不用擔心無故被讓座啦XD

路上看到卻不知道什麼品種？台灣最常見的11種寵物狗狗，各種特性和飼養須知都在這裡

台灣的街頭時常有主人帶著心愛的狗狗出門散步，但又不知道是什麼樣品種的狗嗎？接下來波編就要為你盤點最常出現在路上的狗狗品種，柯基、貴賓、柴犬、米克斯，還有這些狗狗的特性以及飼養須知！但切記，記得都要熟悉狗狗的特性之後再來評估是否適合飼養，別只因為狗狗可愛就決定帶回家，反而對你跟狗狗都是一種互相傷害呦。 台灣最常見的11種寵物狗狗：1.柯基 說到超受歡迎的狗狗絕對非柯基莫屬！柯基屬於小型犬種，性格活潑開朗，很適合成為家裡的小小開心果，他圓圓的屁屁和努力邁開大步的小短腿也萌到許多人呢～除此之外，柯基還有個小秘密「他是個食量大的小吃貨」～ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：2.柴犬 在花叢中的柴犬就像個小天使，幸福瞇眼治癒笑榮真的是讓心臟都融化啦！由於在電影裡的忠犬形象，柴犬在近年來風靡台灣，但是如果要在台灣飼養柴犬，要特別注意濕熱的環境會造成他的皮膚問題，因此要盡量避免經常性的洗澡哦～ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：3.貴賓 貴賓動靜皆宜，個性友善，是很適合陪伴小孩一起成長的玩伴，毛茸茸的抱起來就像個絨毛娃娃，QQ的捲毛讓他的風格獨樹一幟，特別可愛～不過貴賓的腸胃較脆弱，食量不大，在處理貴賓食物上要多加注意哦！ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：4.米克斯 米克斯名稱的由來，是因為他們都是混種而來的，英文名為MIX，音譯過來就變成米克斯！也因為混種因素，在個性、體型及外觀上各有不同，較不易有遺傳疾病，因此若是從小開始養米克斯就像尋寶一樣，無法預料他的變化，而領養米克斯成犬的話，就容易收穫一隻黏人又有歸屬感的狗狗哦！ 台灣最常見的11種寵物狗狗:5.法鬥 沐浴在溫暖日光下的法鬥……究竟是在睡覺還是思考人生呢？法鬥像是在皺眉的表情，讓他有別於其他狗狗，較容易受訓練的特點也使他大受歡迎！然而台灣悶熱的天氣較不適合飼養短鼻的法鬥，短鼻的特性影響到他調節體溫的能力，如果時值夏季，要注意別讓法鬥中暑囉～ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：6.馬爾濟斯 馬爾濟斯擁有漫長的歷史，他經常作為貴族的玩賞犬類，出現於許多繪畫及工藝品中，這是他受到歡迎的原因，因此馬爾濟斯們都是小公主小王子，別再把他們叫錯成可爾必思啦～在照顧上要經常梳理馬爾濟斯的毛髮，否則他們漂亮的白毛可是會打結的哦～ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：7.吉娃娃 大大的眼睛和耳朵是吉娃娃的特色，身為世界上最小的犬種，優雅的姿態也使他成為受歡迎的犬類之一！吉娃娃的特性是生物鐘強，因此日夜顛倒的夜貓子主人要注意囉～他敏感的個性也時常被戲稱為神經質，因此在照料吉娃娃上是需要主人細心呵護的～ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：8.臘腸 臘腸的個性穩定溫和，熱情黏人，垂垂的耳朵和小短腿是他的萌點，走起路來都自帶慵懶風格～然而由於體型關係易出現脊椎問題，因此照料上要避免上下樓梯及跳躍！除此之外，長毛臘腸犬是壽命長的犬類之一，在飼養時主人需考慮清楚自己是否能長伴毛孩的一生哦～ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：9.博美 博美犬尖尖的臉型就像隻狐狸一樣，屬於狐狸犬類，毛茸茸的大尾巴是他的特徵之一，也因此擄獲了大批粉絲的心～然而有飼養博美的主人都知道，博美是喜歡吠叫的狗狗，因此若要飼養博美，建議從幼犬開始養起，長大了才能控制住吠叫問題哦！ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：10.哈士奇 哈士奇呆萌的個性使他得到許多綽號，像是二哈、月月，開心果的個性和帥氣的外表也使得他成為熱門犬類～但是哈士奇另外一個出名的興趣就是「拆家」！常常看到有許多主人分享自家二哈拆家的照片，這也是因為哈士奇喜歡動來動去的原因，因此主人最好要每天帶他出門散步哦～ （圖片來源：pexels） 台灣最常見的11種寵物狗狗：11.黃金獵犬 黃金獵犬是一種中型犬，體型健壯，也是非常受歡迎的飼養選擇，牠們性格溫順、友善，而且很聰明、很容易訓練，非常適合家庭飼養，然而黃金獵犬的性格非常活潑每天進行大量的運動，在飼養上面也要注意控制牠們的體重，維持牠們的健康，不然牠們容易患上一些髖關節以及皮膚的疾病喔～ （圖片來源：pexels） 看完以上的狗狗們，是不是覺得和自己記憶中的台灣街頭完美重合了呢？這些狗狗就是最常在白天及夜晚出沒，被主人帶出來散步的毛孩們！有養狗狗的主人們，你看見自己家的狗狗了嗎？沒有養寵物的你，看見這些萌萌的毛孩是不是也被治癒了呢～不管是什麼品種的狗狗，永遠都是主人心中的小寶貝！ 🌟波編也很推薦大家領養大於購買！狗狗們都是可愛的小天使唷 （以上圖片來源：pexels、IG @kenny8658df ） 延伸閱讀：更多狗狗相關文章 👉你養的其實不是瑪爾濟斯！盤點「狗狗6個冷知識」，有趣小秘密統統在這裡 👉【心理測驗】喜歡哪個犬種，就知道你是怎樣的人？狗狗控快來測驗看看吧！ 👉第一名果然是牠！「最會搗蛋」的狗狗品種TOP7，你家汪星人上榜了嗎？ 👉【狗狗冷知識】揭秘狗狗「總愛歪頭」的5大原因，原來不是在賣萌？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #波波黛莉 #博美 #台灣十大狗狗品種 #吉娃娃 #哈士奇 #柯基 #柴犬 #法鬥 #米克斯 #臘腸 #貴賓 #馬爾濟斯 

#體雕 #體雕推薦 #體雕效果 之前被蘋果燒到一直想要去 #

#體雕 #體雕推薦 #體雕效果 之前被蘋果燒到一直想要去 #原渥 做個體雕 上週終於擠出時間預約啦!! 體雕跟我想像中的有點不一樣內 本來是以為過程像做SPA一樣 還準備來睡一覺補個眠的(笑) 實際上是會帶點痠痛感的... 對我這怕痛界的翹楚來說，是無法入睡的程度XD 原渥的體雕是使用獨家儀器 (LA1) 利用熱能溶脂，再搭配按摩來雕塑緊緻 對於局部肥胖、水腫、橘皮做改善 比較難瘦的大腿內外側和討厭的橘皮 就很適合透過體雕來軟化代謝 體雕之後會被整個人包裹起來 在溫熱的循環墊躺個30分鐘 全身上下都在大爆汗 連沒被包住的額頭都被逼出一堆汗 結束整個體雕課程之後 很像是運動個大汗淋漓之後 洗了舒舒服服的澡一樣超輕盈舒爽!! 重點來了~~~ 我做完之後兩腿都很均勻的少2cm!!! 聽說持續做效果更好喔~ 整個心動，之後如果有時間可以常常來報到XD 如果你跟我一樣沒有時間運動(笑) 或是經常久站久坐、循環很差的話 大推你來 #lalueur 原渥、原綺 找IG🔍 @winkwink_chu 朱咩 ❤️ 預約諮詢可以直接到IG🔍️ @lalu_beau Line @ : @ ttr4366w - 🎀 Follow me 🎀 IG │ https://www.instagram.com/amini0808/ FB │ https://www.facebook.com/gogoami1986/ BLOG │ http://gogoami.tw/ MAIL │ gogoami@gmail.com #體雕 #原渥站前 #bodytransformation #massage #enjoymylife #daily #picoftheday #popdaily #popstyle #lifestyle #lifetime #mylife #日常 #芽芽愛保養 #懶人瘦身 

老爹鞋👟我不行😂

光是運動鞋就跟船一樣大了😭😭

女孩，妳想得到什麼，請說❗️﻿

Eason教練的營養健身文章 相信大家都有認真閱讀 想對E粉們做調查 你目前最想要在波波，獲得什麼資訊❓（可複選） 1.減重減脂的飲食 2.外食怎麼吃? 3.在家可以做哪些有效率的運動? 4.生活中如何維持不復胖? 5.體態管理班報名資訊跟課堂實境? 6.Eason教練的日常 7.如何成為教練 ❓ 關注我、或是IG~ https://www.instagram.com/easonlife_h24/ 我也會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

很多失敗不是因為能力有限 而是因為沒有堅持到底 運動也是

一抹就是超深邃明亮的完美臉龐！清透美肌感彷彿自帶濾鏡，連遮瑕都免了！

女孩們一定有這種困擾！底妝怎麼畫都看起來髒髒的、遮瑕膏怎麼疊卻還是沒有無暇水煮蛋肌，真的藍瘦！！其實只要妝前多加「這一步」，不只讓肌膚更白淨清透，還能順便提亮增色，讓妝容更自然，彷彿沒化妝就這麼水！ #暗沈眼圈全都掰！這膚質像有套濾鏡般無暇，讓人誤會直呼：「妳素顏也太美！」 是說蓋房子前最重要的就是地基要穩～化妝也是！打造立體臉龐的第一步，首要條件就是一張乾淨的底妝！但如果全部都依賴高遮瑕力的粉底、遮瑕，不僅會讓妝感過重，更會讓肌膚無法呼吸！ 這時候有校色功能的妝前乳就是大救星啦～不同顏色能自然修飾不同的肌膚問題，還能讓後續底妝用量更少、看來更輕薄自然 像是紅潤粉就很適合愛熬夜、氣色不佳肌膚，不只膚色立刻亮一階，也能獲得天生的紅潤好氣色！蠟黃感比較明顯的女孩，用薰衣草紫色也能瞬間校正返白，遠離黃臉婆的日子指日可待！ 若是毛孔凹凸、泛紅痘疤等膚色不均的問題，交給亮澤白及明亮綠就對了！薄透的質地能讓後續底妝更加服貼，自然的透明感就算是素顏單擦也能很不突兀，完全會被以為是天生麗質啊！ （photo via_@ginger_nov） #KATE這條太犯規～妝後提亮還能再增加立體度，想要西方人的輪廓不用動刀用它就好！ 如果底妝完成後還是覺得立體度不高，那就試試看疊加妝前乳吧！因為KATE這款零瑕肌密濾鏡校色霜，除了作為飾底乳，也是真的可以疊擦於底妝上！在各種場合前、隨時使用，也非常推薦! （photo via_@w.drt___） （photo via_@kira_kuo） #亮澤白>>強調立體亮澤、日常即時尚 造山運動預備起～想要高挺鼻樑那一定要記得提亮T字部位！比一般的打亮產品更輕透自然、保濕乳狀質地也比較不顯毛孔，就算是淡妝也可以輕鬆擁有立體時尚的五官！ #紅潤粉>>強調紅潤氣色、洋溢戀愛氣氛 如果肌膚沒有血色或者比較暗沈，都可以在底妝後疊擦於眼下！淡淡的粉色乳狀質地也可以作為腮紅使用，一條直接get肌膚的紅潤感，連腮紅的錢都省了！（誤） #薰衣草紫>>強調透明感、增加仙氣 有在化妝的女孩應該都知道，底妝暗沈真的是大！魔！王！在臉頰輕拍上薰衣草紫色立刻讓肌膚亮一個色階！薄透質地賦予肌膚透明感，完全不用擔心補妝的厚重問題啦！ #明亮綠>>強調自然感、活力滿分 白皮膚的女孩一定很怕時不時的泛紅～這時候明亮綠的神助攻就能挽回局勢！不僅修正泛紅也能讓底妝看起來更輕薄、眼神更明亮有精神，真的別再用厚重的粉餅掩蓋各種瑕疵了！不同顏色的妝前乳才是正解啊！ （photo via_@chichi_makeup.lips） KATE這四色不只超實用～細長的管身也超方便隨身攜帶！以後出門補妝真的不用再帶整個化妝包了，帶它一條出門就夠！ 現在買校色霜粉撲限定組還送可貼合臉部弧度的圓弧三角海綿粉撲！！數量限定這點不可以放過！還有還有，一直很夯的微霧粉底液自拍限定組，不只讓你現實中好看，連上鏡頭也要美美der～女孩們手速要快先買先美啊！ （photo via_@olivia199216） （photo via_@052_7） 女孩們手刀快先買先美起來！ 康是美👉點我 屈臣氏👉點我 MOMO👉點我 #Kate #妝前乳 #校色霜 #濾鏡 #零瑕肌密濾鏡校色霜 

蜈蚣們注意！6月絕對爆紅的就是這雙「小飛馬」！鞋款超美外，揪姊妹打卡拿超帥布章也是必備！

到底跑鞋還可以多逼人，各種顏值激高的新款真心介紹不完，女孩們的必買清單也一直加長（遠目）雖然才碎念完，小編還是得和大家說，6月絕對會爆紅的鞋款已經出現了！就是NIKE的Pegasus 35啦！除了鞋款超美之外，這次Nike加碼還準備了小飛馬闖關打卡～除了能邀姐妹來個閨蜜運動Look，還能打卡闖關來獲得超美限定布章，只好立馬揪姊妹衝一波先啊！ Nike PEGASUS 35竟然推出女生專屬款！今年小粉鞋絕對要加上這雙才行！ 能紅35年的鞋子能有幾雙？NIKE的Pegasus就是其中之一！相信鞋控們對NIKE的Pegasus 應該都不陌生，它還有一個可愛的名字就是「小飛馬」。從1983 年正式推出就成為跑者界的神級跑鞋，機能Ｘ設計兼具更讓它晉升為運動員們的鞋櫃必備指標鞋款，幾乎人腳一雙沒再誇張！！！ 今年剛好是鞋款35週年，Nike當然也沒有要放過大家的意思，這款全新 Nike Air Zoom Pegasus 35 不只在鞋口、鞋舌、鞋領等細節都經過重新調節，加上搭配全掌型Zoom Air氣墊以及Cushlon泡棉中底，比之前的鞋型更舒適度靈活！ 重～點～是，原本覺得這雙鞋太man的女孩，這次終於有妳的菜啦！就是這雙女生限定的粉色搭配橘色勾勾的版本～～～當然不是只有配色大燒而已，女款所使用的 Cushlon中底配方更為柔軟好穿、適合女孩們運動穿著，鞋櫃裡的小粉鞋怎麼能不加上這雙呢！ 當然為了慶祝35週年只有小粉鞋可不夠～女孩最愛的打卡點當然也要參一腳才行！這次的打卡可和之前只是拍拍照的打卡點很不一樣～除了打卡之外更結合了Pegasus 35「We Fly」精神，讓大家不只能揪閨蜜一起運動、打卡、還能收集限定版的超美布章，只能跑起來先啦！ 跑步美照、打卡闖關一次滿足！這樣拍出IG網美照！ 好啦不賣關子～這次的打卡點又叫做WE FLY任務，每通過關卡就可以獲得限定布章，快來看看怎麼獲得它們吧！ 任務1：城市任務（共3項如下） 時間：6/9、6/10、6/16、6/17、6/23、6/24指定週末期間，於下列任一指定路線完成挑戰。 沒錯！假日不要再待在家啦～第一個We Fly就要來個城市任務邀請大家全台跑透透，是說這次的指定路線每條線都是經典打卡聖地！如果覺得自己跑很孤單的話，不如揪姊妹一起路跑兼打卡也很ＯＫ，只要於指定店點營業時間，向店員出示NRC APP當日完跑畫面，經確認完成指定任務路線，就能兌換NIKE PEGASUS 35限量布章喔！ 任務2：店點任務 時間：6月1日~8月1日 來來話不多說，如果覺得上面的太困難也沒關係，這邊也有難度比較低的基本任務給大家！只要到指定門市穿上全新Nike Air Zoom Pegasus 35，並完成定點試跑體驗任務，就可以得到一枚限量布章哦！ 任務3：飛行任務（共3項如下） 挑戰完店點任務之外，就緊接著來挑戰難度升級的三項飛行任務吧～方法很簡單！指定活動期間之內，使用 Nike Run Club App 挑戰以上指定跑步任務，任務過程中記得要全程開啟 Nike Run Club App，並在結束後利用 Nike Run Club App製作完跑圖片，製作完跑圖片，並將其分享至個人Instagram平台，標註Hashtag「#WeFly」與「#小飛馬」（帳戶與貼文需設置公開）就可以得到限量徽章囉！ #1-Fly Far任務：完成5公里戶外跑步(6月4日~6月20日) 使用Nike Run Club App，在照片上加入跑步路線及距離等跑步資料，並放上含有翅膀圖樣的貼圖就完成任務！ #2-Fly Fast任務：奮力跑出個人1公里的最快成績（6月21~7月7日） 使用Nike Run Club App濾鏡，在照片上加入完跑時間、配速與公里數的跑步資料，並放上含有翅膀圖樣的飛行貼圖就OK囉！ #3-Fly High任務：完成挑戰上升高度10公尺以上的斜坡跑（7月8日~7月23日） 需使用Nike Run Club App濾鏡，選擇能顯示上升坡度及跑步地區的跑步資料，並放上含有翅膀圖樣的飛行貼圖，就大功告成！ 是說打卡、運動、搜集徽章一次滿足，完全讓人有回到小時候收集徽章的熱血感啊啊啊！別再想啦，還不快換上穿上全新的Nike Air Zoom Pegasus 35跑鞋，把所有徽章都Get一輪，不然限量可是殘酷的，錯過別說小編沒有提醒你囉！ 

為什麼這種女孩「條件超好，卻母胎單身」？背後原因大解析。

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 你身邊有這樣的女孩，顏值不錯、個性隨和、頭腦聰明、運動細胞又超好，在人群中妳就是會忍不住注意到她！當妳跟她請教感情問題，她卻回答：「我還沒談過戀愛！」，讓妳忍不住懷疑“她真的母胎單身”嗎？讓我們來盤點母胎單身可能的原因。如果母胎單身就是妳本人，那妳更要放大眼睛仔細看！ 爸媽說長大才能談戀愛 從小家教森嚴，爸媽擔心太早談戀愛會影響課業、會學壞、會出事，所以管很嚴。被發現跟男生互動，就挨罵、不給零用錢、家庭革命。在這種壓力下，連跟男生好好相處的機會都沒有，更別說談戀愛。 你已經長大！自己的人生是自己的主人！遇到喜歡的人，要把握住啊！ 念女校/只跟女生交朋友 爸媽真的沒管很嚴，但國中念私立學校，高中唸女校，升學主義下只埋頭讀書，身旁也都是女生朋友，聚餐跟女生、旅行也是姊妹滔，加上大家都遲遲不談戀愛，自然而然自己也就單身了。 想要談戀愛就要換換生活圈囉！緣分才會有機會來敲門！ 動漫控、偶像迷妹控 戀愛是什麼我不知道，但我知道BTS周邊上架的時候搶不到好心碎！看到防彈新MV上架，V扎眼、撩起衣服，我就快暈倒！只想跟阿米們一起哼哼唱唱追星去！ 迷妹日常真的真的真的很忙，而且早就跟偶像談戀愛啦！ 恐男症候群 光是想到要跟異性相處就很緊張，不知道對方怎麼想自己，乾脆就逃避、避開眼神接觸，甚至太緊張擔心講話結巴，就擺酷，全是因為自己太害羞了，甚至嚇跑想接近自己的男生，好受挫啊！ 慢慢嘗試練習和異性相處吧，透過練習的過程會打開心房的。 不管是不是母胎單身 都幸福最重要 做自己喜歡的樣子吧！ 幫你準備好30個能跟異性聊天的話題 #母胎單身 ＃戀愛 ＃恐男 ＃迷妹日常 自我探索篇 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Canva、Unsplash 你的孩子不是你的孩子、閨蜜、她的私生活劇照，僅為文章使用

【生活提案】精選5位隱藏版懂生活的「質感Youtuber」陪你慵懶過假日！

好好過生活，是我們對自己的期許。內心也隨之變得踏實起來，從今天開始，美好多一點點，成為生活的主人! Hi, I'm Rose. 蘿絲小姐! 🌹今日，為大家精選5位懂生活Youtuber，不同類型、生活型態、生活態度，推薦給追求質感生活的你，帶來滿滿的生活能量! 自在過生活｜ Michelle Choi Michelle是一位韓裔的女生，目前獨居在紐約。視頻內容關於她的日常，說話語調溫柔的英文，分享著一些生活態度、居家運動、下廚或姊妹淘心話，是一位個性獨立又自律的美人兒～還養了一隻超可愛的小狗Dobby!清新的氣質就像鄰家的大姐姐，讓人如沐春風～陪伴你渡過恬靜的假日時光! 語言：英文 時尚過生活｜ Christine le 生活在洛杉磯的Christine，總是對時尚以及美麗事物充滿著熱情!Youtube頻道曾在短短一年中，創下增粉26,000個訂閱者的佳績! 每週固定更新關於時尚穿搭、美妝保養以及無私藏分享自拍照的技巧，內容實用性高! 陽光美女的形象，感覺就特別有說服力!可說是大家的時尚美容軍師，愛美是女人的天性，推薦給愛打扮的水水們! 語言：英文 精緻過生活｜子時當歸 "子時當歸"是在澳洲生活的中國人，時常曬曬二隻愛貓，分享居家佈置、下廚、逛街、寫手帳，獨具美感的她還會依照時節、心情，挑選花束和香氛點綴居家空間，展現優雅的慢生活情調~視頻中多收錄現場的自然聲穿插著輕鬆的配樂，讓你收穫滿滿的生活靈感! 子時當歸喜歡簡單俐落的穿搭，略帶一種自然的率性。嚮往恬靜生活儀式感的你，不仿認識一下這位兼具知性美感的Youtuber! 語言：中文 買進好生活｜倔強朵力DoriStyleBook 外型甜美的"倔強朵力"是台灣的Youtuber，分享內容除了美妝穿搭，同時還有旅遊、美食介紹以及淘寶好物開箱文，教你怎麼買東西不!踩!雷! 每支影片內容都有詳細的介紹，感受的到創作者滿滿的用心! 氣質清甜可人，十分有親切感! 影片內容也是實用性相當高，線上購物不知從何下手嗎? 那就參考倔強朵力的好物指南吧! 語言：中文 享食過生活｜苗阿朵美食 有別於前面介紹的類型，這位苗大姊大概是最懂活的人，一手種田、收割、養殖畜牧、煮飯給家人吃，生活在最接近大自然的農村，是勤儉的苗族女子。煮一手好菜，用最貼近自然的生活方式，帶你體驗原生態的美食! 最後看著苗大姊大快朵頤的樣子，隔著螢幕依然挑起我的食慾，享受美食才是人生嘛! 語言：中文 生活的型態千百種，有些人認為用名牌才是生活，卻也有人覺得享受美食才叫懂生活! 看著樸實的苗大姊，反倒讓人反思起生活的本質。然而對你而言，什麼才是美好生活的樣貌呢？✨喜歡蘿絲小姐文章，記得按讚、追蹤、留言! 👉蘿絲小姐IG 🌹或許你會感興趣🌹 👉【"植感"生活提案】大明星們的療癒企劃，盤點5款紅遍IG的植栽界網紅，哪一款最符合你的天生氣質？ 👉法式浪漫生活哲學，做一位充滿靈魂香氣的女子

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#體雕 #體雕推薦 #體雕效果之前被蘋果燒到一直想要去 #

老爹鞋👟我不行😂

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女孩，妳想得到什麼，請說❗️

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一抹就是超深邃明亮的完美臉龐！清透美肌感彷彿自帶濾鏡，連遮瑕都免了！

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蜈蚣們注意！6月絕對爆紅的就是這雙「小飛馬」！鞋款超美外，揪姊妹打卡拿超帥布章也是必備！

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為什麼這種女孩「條件超好，卻母胎單身」？背後原因大解析。

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很多失敗不是因為能力有限 而是因為沒有堅持到底 運動也是

一抹就是超深邃明亮的完美臉龐！清透美肌感彷彿自帶濾鏡，連遮瑕都免了！

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蜈蚣們注意！6月絕對爆紅的就是這雙「小飛馬」！鞋款超美外，揪姊妹打卡拿超帥布章也是必備！

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為什麼這種女孩「條件超好，卻母胎單身」？背後原因大解析。

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#體雕 #體雕推薦 #體雕效果之前被蘋果燒到一直想要去 #

女孩，妳想得到什麼，請說❗️

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